Kako biti kršten u krštenje. Gdje plivati \u200b\u200bna krštenju - Western District CJSC. Šta se ne može učiniti kategorički?

Jedan od najvažnijih christian Holidays. To je zanemarljivo i godišnje označeno 1

Kada plivati \u200b\u200bu rupi u blagdanju krštenja 2017
Crkvene usluge posvećene odmoru istovremeno u rezervoarima su izrezane "Jordan" - Crociform COrmwood, nazvanim analogija rijekom Jordanom, u kojoj je Spasitelj kršten.

Nakon večernjeg bogoslužnog službe, svećenici počinju obred odjela za vodu. Od ove točke možete umočiti u rupu, ali uglavnom se kupaonica ne događa u večernjim satima, i u noći 18. januara 19. januara, kao i tokom dana 19. januara.

Clergymen sugeriraju da Crkvena služba treba posjetiti prije pranja. - Inače, plivanje u rupi neće biti više nego učvršćivanje tijela. Veoma je važno stvoriti pobožna pitanja, pažnju i ljubav prema susjedu - na kraju krajeva, upravo je to bio cilj svakog pravog kršćanina.

Kako plivati \u200b\u200bna krštenju Gospoda - 2017

Plivanje u rupi simbolično reprodukuje Abblicu Krista u vodama rijeke Jordan. Zato vjernici svake godine upadaju u posvećeno pelin. Vjeruje se da voda ovaj dan stječe posebna svojstva, pomaže izlijevanja iz duhovnih i fizičkih bolesti, ispravnog stanja zdravlja i dobivanje unutrašnje harmonije.

Crkva smatra plivanjem u rupi nije opcionalno I ovisno isključivo o želji osobe, inzistirajući na činjenici da je glavna stvar vjernika razumijevanje suštine odmora i posjeta bogoslužje. Stoga bi odluka za unošenje u pelicu treba razmišljati i ponderirati: ne treba biti učinjeno "za kompaniju" ili da bi podržao tradiciju, jer u ovom slučaju obred neće imati smisla.

Nema utvrđenih pravila o aploiranju u rupi, međutim, tradicionalno su kršćani uronjeni u crv tri puta, lajući se sa križnim znakom i izgovarajući: "U ime oca, i sina, i Sveti Duh."

Svećenici upozoravaju da ni u kojem slučaju ne smiju rizikovati njihovo zdravlje: Ljudi sa oslabljenim imunitetom ili hroničnim bolestima bolje je birati štetniju metodu. Samo isperite lice epifana voda - Suština obreja se neće promijeniti.

Sa Praznikom Krstim!

Blagdan krštenja Gospoda u pravoslavnim vjernicima je uobičajeno proslaviti 19. januara. Većina tradicija na ovaj dan povezana je sa vodom. Mnogi vjernici na epifanskoj Badrinskoj noći žele da se uručuju u rupu da bi se duhovno i fizički očistili. Ali jedna želja nije dovoljna. Na takav obred mora se unaprijed pripremiti kako ne bi naštetio zdravlju.

Kako plivati \u200b\u200bna krštenju - Priprema

Ovo pravoslavni odmor Ima vlastite tradicije i običaje. Najvažnija stvar je da se morate sjetiti kada se kupanje je duhovno čišćenje, a ne zabava. Stoga je potrebno uklopiti sa svim ozbiljnim i vjerom.

• Na Badnjak je uobičajeno brzo, pohađaju crkvene usluge i čitati molitve.
• Ali u isto vrijeme ne bi trebalo zaboraviti na pravila za učvršćivanje tijela. U tom pitanju crkva i ljekari su ujedinjeni. Prije nego što se unesi u rupu, potrebno je 3 mjeseca prije ovog događaja da napravi brojne mjere stranstva. Ponašajte ih redovno, 2 puta dnevno. Postepeno smanjivanje temperature vode tokom postupka i povećajte njihovo trajanje.
• Također morate naučiti iz svog liječnika koji pohađate, nemate li kontraindikacije za uranjanje u ledenu vodu. Pored toga, morate cijeniti ne samo vaše mogućnosti, već i želju. Ako se bojite zaroniti u rupu zimi, onda to ne biste trebali učiniti.
• Prije abormulacije, nemojte jesti čvrsto, možete jesti samo malo. Ljekari preporučuju sat vremena prije nego što obred koriste 1 kašiku. l. Riblje masti. To će povećati otpor karoserije na mraz.
• Ali alkohol kategorički nemoguće jesti prije kupanja. Alkoholna pića ojačat će teret na srcu. Pored toga, pod utjecajem alkohola, posjećivanje posvećenog mjesta je neprihvatljivo.
• Odaberite posebno opremljenu mjesta za obred, gdje su spasioci na dužnosti. Dubina bubu obično ne bi trebala prelaziti 2 metra i imati ograde tako da ljudi slučajno ne padnu u vodu. I zapamtite - sigurnost je prije svega!
• Odijelo za kupanje nije prava odjeća za perforaciju. Prema pravoslavnoj tradiciji, trebali biste plivati \u200b\u200bu dugu košulju svijetle boje i iz prirodne tkanine. Ne ometaju vjerski moral.
• Ne posjetite saunu ili kupku uveče prije rituala. Oštra temperatura može dovesti do grčkog plovila.
• Shvatite postepeno, dajući telo da se navikne na niske temperature. Prvo ukloniti gornja odjeća, zatim džemper i na vrijeme - uklonite sve, stavite majicu.

Kako plivati \u200b\u200bna krštenju - sam proces

Voda u rupi posvećuje svećenik nakon usluge. Tek nakon što obred može biti pečen.

• Prije uranjanja, napravite malu vježbu. Ostavit će tijelo da se zagreje. Da biste to učinili, skočite na licu i progutajte mišiće iznutra dlana. Po želji se možete paziti snijegom. Takav postupak neće dopustiti tijelu da se brzo hladi u vodi.
• Sakrament ablucije počinje molitvom. Ako za ovaj dan ne poznajete posebne molitve, a zatim pročitajte naše "oca".
• U rupu je potrebno zaroniti postepeno, dajući tijelu da se navikne na smanjenje temperature. Ako ste novi za kupanje, onda ne pravite oštre pokrete i niste u vodi više od minute.
• Prisutnost još lakih hladnoća ukazuje na početak superhlađenja. U ovom slučaju potrebno je odmah izaći iz vode.
• Ne plivajte u rupi i spustite se tri puta i patite. Zatim ne žurite davajte ostaviti vodu istovremeno pokušajte držati na ograda.
• Umočite glavom ili ne, već je to riješiti. Ali doktori to ne preporučuju, jer može započeti spazam mozga.
• Čim napustite vodu, trebali biste izbrisati suvo i ispasti tijelo terry ručnikom ili mekom krpom. Te će akcije prisiliti da se krv kruga brže, kao rezultat toga možete brzo zagrejati.
• Zatim odmah stavite na suhu odjeću i ne zaboravite na poklopac. Ne ostanite na hladnoći već duže vrijeme, u protivnom se tijelo brzo prekucava.
• Nakon abficije, preporučuje se popiti šalicu čaja ili kafe. Pijte topla pića s malim gušterima, dajući tijelu da se postepeno zagrijava. Odbijte jesti alkohol i pušiti sat vremena nakon obreda.

Kako plivati \u200b\u200bna krštenju - šta ponijeti s vama

Da biste napravili obred, pobrinite se da je sve što vam treba je pri ruci.

• Haljina toplo, ali istovremeno, odjeća bi se lako uklonila i oblačila. To će vam omogućiti da ga brzo nosite nakon plivanja. Takođe, trebat će vam posteljina.
• Uz to, uzmite sa sobom veliki terry ručnik ili toplu ogrtač. Nakon napuštanja vode, trebate se zapitati suvo i izgubiti tijelo.
• Trebaju vam i cipele s ne-kliznim potplatom. Budući da se led može formirati u blizini ugla.
• Ako nema mjesta za prodaju čaja na mjestu obreda, ponesite termos sa sobom.

Plivanje na krštenju donijet će čišćenje od grijeha ako se pravoslavni obredi i tradicije pravilno primijećuju. Takođe, ne zaboravite da se pripremite za pripremu za to, tako da ne naštete zdravlju.

Još nekoliko savjeta od spasilaca o tome kako zaroniti hladna voda Pogledajte video:

Da li krštenje popije? Kako uraditi? Sva ta pitanja odgovorit će svećenici u članku pripremljenom desne strane.

Gdje je tradicija na krštenju ronjenja u rupu? Da li se to radi svakom ortodoksnom? Da li se sveštenici kupaju u ledenoj vodi? Koje je mjesto ove tradicije u kršćanskoj hijerarhiji vrijednosti?

Opkrovni vladimir Vigilansky, opat hrama Martyr Tatiane na Moschowsu:

A ne kupanje provjereno vjera

Na krštenju - tradicija je relativno nova. Ni u istorijskoj literaturi o drevnoj Rusiji, niti u sjećanjima na prijevolucijsku Rusiju, nisam čitao led negdje na krštenju i okupao se. Ali u ovoj tradiciji, nema ništa loše u samoj tradiciji, samo jedan mora da shvati da Crkva ne forsira nikoga da pliva u hladnoj vodi.

Posvećanje vode podsjetnik je da je Gospod svuda i svugdje, posvećujući svu prirodu Zemlje, a zemlja je stvorena za osobu za život. Bez razumijevanja da je Bog s nama svugdje, bez duhovnog razumijevanja blagdane epifane, bok se u sportu, ljubav prema ekstremnim. Važno je osjetiti prisustvo Trojstva, što prožimaju svu prirodnu prirodu i pridruži se ovom prisustvu. I ostalo, uključujući kupanje u posvećenom izvoru, samo je relativno nova tradicija.

Služim u centru Moskve, daleko od vode, tako da ne praktikujemo kupanje u dolasku. Ali, na primjer, znam da u hramu Trojstva u Ostankinu, koji se nalazi u blizini Ostankinsky ribnjaka, posvećuju vodu i isprati se. Ko ne kupaju prvu godinu, neka i dalje pliva. A ako se osoba prvi put želi pridružiti ovoj tradiciji, savjetovao bih ga da misle da li pusti svoje zdravlje da li bi nosio prehladu. Nema kupanja provjerene vjere.

Opći Konstantin Ostrovsky, napredak hrama preuzimanja u Krasnogorsku, crkve za pretupravnike Krasnogorskog okruga:

Duhovno značenje - u posvećenju vode, a ne u kupanju

- Danas Crkva ne zabranjuje plivanje u rezervoarima, a prije nego što se revolucija negativno tretirala. Otac Sergius Bulgakov u "Desktop Knjigu Svete službe" piše sljedeće:

"... na nekim mestima postoji običaj da plivaju u rijekama (okupate se u određenim onima koji su bili zabrinuti zbog svetih, pitali su se i tako dalje pripisuju snagu čišćenja iz ovih grijeha na ovu kupanje). Takav običaj ne može biti opravdan željom da oponaša primjer uranjanja u vodu Spasitelja, kao i primjer palestinskog mantisa u svakom trenutku. Na istoku za bogomolet, sigurno je jer nema tako hladnih i takvih mraza kao što imamo.

U korist tako običaj, vjerovanje u izlječenje i pročišćavanje vode, posvećena crkva na samom danu krštenja Spasitelja, jer za plivanje zimi znači zahtijevati čudo od Boga ili u potpunosti zanemarivši njegov život i zdravlje. "

(S. V. Bulgakov, "Desktop knjiga za sackorekovne službenike", Odeljenje za izdavanje Moskve Patrijaršije, 1993, reprint izdanje 1913., str. 24, fusnota 2)

Po mom mišljenju, ako se ne vežete do poganskog uverenja, nema ništa loše u tome. Ko dopušta zdravlje, može se spustiti, samo ne traže neku vrstu duhovnog značenja u ovome. Epipning vode je duhovno značenje, ali možete je popiti i piti ga i posipati, a smiješno je misliti da će onaj koji je otkupio, definitivno dobiva više milosti od onog koji je popio gutljaj. Ne iz ovoga ovisi o primitku milosti.

Nedaleko od jednog od hramova našeg okupljanja, u Oplat, postoji čisti ribnjak, znam da kleru hrama tamo svijetli vodu. Zašto ne? Tipikon je primljen. Naravno, na kraju liturgije ili, kada Božić padne u subotu ili nedjelju, na kraju velikog večeri. Svetiranje vode je sjajna u drugo vrijeme dopušteno u izuzetnim slučajevima.

Na primjer, događa se da je jedan svećenik rektor tri ruralna hramova odjednom. Nemoguće je poslužiti dvije liturgije na dan. I tako otac služi i posvećuje vodu u jednom hramu, a u još dvije osobe, ponekad za desetine kilometara, to ide na posvećenu vodu posebno za lokalne stanovnike. Tada, naravno, recimo Veliku bradu. Ili u staračkom domu, ako je nemoguće napraviti liturgiju na krštenju, možete napraviti i veliko posvećenje vode.

Ako kažemo, pobožni bogat čovjek želi posvetiti vodu u svom ribnjaku, nema ništa loše u tome, ali u ovom slučaju je potrebno posvetiti ga malim rangom.

Pa, a kada, kao u Olovikhu, nakon prolaska kalamonske molitve povorka, Voda se posvećuje u ribnjaku, a zatim se svi vraćaju u hram i završavaju liturgiju, crkvena brada nije uznemirena. A onda će tada sveštenici i župnici umočiti u rupu, ličnu stvar svih. Potrebno je samo pristupiti ovom razumnom.

Jedan od naših župljana je morž sa iskustvom, čak i ide na Falrus natjecanja. Naravno, ona se zabavlja i kupa se. Ali na kraju krajeva ljudi se obrišu, očvršćivajući postepeno. Ako je osoba otporna na doktora često hladna, nerazumno je popeti se u rupu bez pripreme. Ako se tako želi uvjeriti u snagu Božje, onda ga neka pomisli da li ga ne iskušava Gospod.

Bilo je slučaja kada su ga starije hieromona - poznavao - odlučio sam sipati deset kanti baptizma vode. Tokom takvog tijesta umro je - nije mogao podnijeti srce. Kao i sva kupanje hladne vode, epifany kupanje zahtijeva preliminarnu pripremu. Tada može biti korisno za zdravlje, bez pripreme može naštetiti.

Govorim o tjelesnom zdravlju, možda mentalno - proguta hladnu vodu - ali ne o duhovnom. Duhovno značenje je u samoj misteriji posvećenosti vode, a ne u kupanju. Nije toliko važno, da li se osoba kupa u krstišnoj rupi, mnogo je važnija, hoće li doći na svečanu liturgiju, bilo da je sveti Taine.

Prirodno, kao pravoslavni svećenik, želim vam sve da ne samo da dođete na današnji dan za krštenu vodu, već da se molite za bogoslužje i, ako je moguće, takmičite se. Ali svi mi svi, pravoslavni kršćani, trebali bi se odnositi na ljude s ljubavlju i razumevanjem, uz sažaljenje ljudske slabosti. Ako neko dođe samo za vodu, nije u redu reći mu da je takav jebeni i ne postaje milost. Ne sudimo.

U životu sam čitao, dok je jedna duhovna kćerka, čiji je suprug nevjerovan, savjetovao joj je da mu pruži sigurnosnu kopiju. "Batyushka, on je pojede sa supom", žalila se uskoro. "Pa šta? Neka je supa ", rekao je otac Alexy. I na kraju, osoba se žalila Bogu.

Naravno, ne slijedi iz toga da je potrebno distribuirati sve nevjerničke rođake za distribuciju, ali primjer pokazuje da nam Božja Grace često djeluje neshvatljivo. Tako sa vodom. Čovjek je došao samo na vodu, ali možda je kroz ove vanjske akcije, bez ostvarenja, proteže se Bogu i doći će do njega vremenom. U međuvremenu ćete otkriti da se sjeća festival krštenja, a uopšte je došao u hram.

Podstići Theodore Borodin, opat crkvene svetaca Bescas i Damiana na malase:

Kupanje - samo početak

Tradicija plivanja na krštenju - kasno. I potrebno je odnositi se na to ovisno o tome, za ono što se osoba kupa. Provedite analogiju sa Uskrsom. Svi znaju da u velikoj subotu, desetine ili čak stotine hiljada ljudi idu u hram da osveštaju kolače.

Ako zaista ne znaju da je to samo malen dio radosti, što je za Uskršnji vjernik, dođite u hram sa poštovanjem i iskreno se molite, za njih je još uvijek sastanak s Gospodom.

Ako čuju iz godine u godinu da to nije najvažnija, a sveštenik, posvećuje kolače, svaki put ih poziva da dođu na noćnu uslugu, podijeli sa svim radošću Riskim Gospodarom, objašnjava šta znači bogoslužiti , a njihova komunikacija sa crkvom još uvijek dolazi do posvećenja kolača, to je, naravno, nažalost.

Samo sa plivanjem. Ako je osoba koja je potpuno nepoznata sa crkvljem uvukla u vodu sa strahopoštovanjem, pozivajući se na Gospoda, jer će iskreno želeći da primi milost, Gospod će, naravno, dati milost, a ta osoba će se sastati s Bogom .

Mislim kad osoba iskreno traži Boga, prije ili kasnije, shvatit će da je plivanje samo početak, a mnogo je važnije biti na budnosti i liturgiji. Ako baptizam kupaće služi kao korak ka najmanje nekoliko godina za početak sastanka ovog odmora u Christianu, takvo se kupanje može dobrodostiti samo.

Jao, mnogi pripadaju tome jednako je jedna od vrsta ekstremnih sportova. Često se kupanje nekolkovih ljudi prođu s neugodnim šalama i neograničenim pitkom. Kao što je popularna jednom borite se protiv zida na zidu, takva zabava ne dovodite osobu Gospodu Gospodu.

Ali mnogi od onih koji sebi ne dozvoljavaju sebi, ne dolaze u uslugu - obično se kupamo noću i vjerujemo da su već povezani sa praznikom, oni su zadovoljni samim - dokazali su da su bili snažni, A vjerovanje je snažno. Sami su dokazali, ali ovo je samoobmana.

Naravno, ne treba plivati \u200b\u200bnoću, možete nakon usluge. Naš hram u centru nalazi se u blizini, ali neki žušionici idu u druge oblasti ili u regiji Moskve. Ponekad im se savjetuje, nemam ne smetaju ako vidim da je osoba zaista radi Gospodina. I evo jednog od mog poznatog svećenika, vrlo dobar, nekoliko godina zaredom umočen u rupu i svaki put kad se razbolim. Dakle, njegovo kupanje bilo je neskladno za Gospoda, a Gospodin ga je udužio kroz bolest - sada se ne kupa.

Nikad nisam kupio. Do najbližeg posvećenih rezervoara, prilično sam dovoljno daleko ako sam u potpunosti proveden na putu i kupanju, ne mogu priznati župljane i služiti kao liturgiju kao što bi trebalo. Ali ponekad smo mi i majka i djeca izlili kršteve vode na ulici, u snegu. Živim izvan grada, pa nakon što sam se nakon povratka u krevet i izlio cijela porodica. Ali ovaj grad može biti, u Moskvi, nećete podijeliti.

Strički Alexy Uminsky, opat hrama Trojstva biblioteke u Khokhlahu, ispovjednika Svete Vladimirske pravoslavne gimnazije:

A gdje je krštenje?

Nekako ne predstavljam posebno pitanje ronjenja noći bassizma. Želi muškarca, pusti ga da roni, ne želi - pusti ga da roni. Samo kakav ronjenje u uglu ima epifaniju Gospodara za odmor?

Za mene su ovi parući samo zabava, ekstremna. Naši ljudi vole nešto izvanredno. U posljednje vrijeme Postalo je moderno, popularno zaroniti u krštenje u rupu, a zatim pijte votku, a zatim svima recite o njegovoj ruskoj pobožnosti.

Takva ruska tradicija, poput fista borbe na Maslenitsi. Proslava krštenja ima potpuno isti stav kao i fistful borba za slavlje oproštenja vaskrsenja.

Pročitali ste članak Da li krštenje popije? Kako pomaknuti?

Nakon serije Novogodišnji praznici Postajanje EpifanKad voda postane čarobna, zacjeljivanje i ne pogoršava se cijelu godinu. Pa kažu.
Mnogi čekaju ovaj odmor, plivati \u200b\u200bu otvorenoj vodi - najbolje u rupi, koja se preseče na led na rijeci ili jezeru u obliku križa.

Šta trebate znati i kako plivati \u200b\u200bna krštenju, šta biste imali zadovoljstvo i ne razboli se u isto vrijeme?
Ko praktira oblikovanje tokom godine (i upravo to je ono što jest), zna svoje tijelo i suptilnosti takvog postupka stvrdnjavanja.
Naš savjet za one koji to rade jednom godišnje ili se uglavnom odlučili pokušati plivati \u200b\u200bu krstišnoj vodi.

Sama voda ima puno tajne, a još u potpunosti sva njena svojstva na kraju studiraju nauka, mada je to jednostavna supstanca, čini se da je proučavao zajedno i preko puta.
U vodi se život rodio i nemoguće je u principu bez njega. Da, mi se sami na 2/3 vode - šta reći!
Stoga su obrezi povezani sa vodom gotovo sve narode i sve religije. Čak i u pustinji, osoba se moli u vodu, mada to možda neće biti gotovo godinu dana.

Sada nekoliko riječi o krštenju kršćana.
Prije svega, zbog različitih kalendara se slavi krštenje 6. januara za Julian Calendar. Prema Grigorianuna kojem je cjelokupni svjetski svjetski život 19. januara.
Ista dualnost kao i sa. Ali krštenje nas je čvrsto povezan od 19. januara - oko šeste, čak ni bilo gdje se ne spominje.

Na ovaj dan prije više od 2.000 godina Isus je kršten u rijeci Jordan. Krštenje je prihvatio od Ivana Krstitelja. Tog dana i prepoznat su kao kršćanski praznik.
Na ovaj dan, crkveni ministri osnažuju vodu, a zaista se čak i ne posvetilo smatra zacjeljivanjem. Dokaz za to je činjenica da se voda stečena na ovaj dan može izdržati cijelu godinu i ne pogoršavajući se, za razliku od toga, za razliku od bilo kojeg drugog dana.
Ali ipak, posvećena voda, poželjno. Moguće je posvetiti vodu u bilo kojoj plovilu, kao i u prirodnim vodnim tijelima - rijekama i jezerima. Od u ovo doba godine, zahvaljujući "epifjskim mrazama", rezervoarima, u pravilu, zatvoreni slojem leda - rupa u obliku križa je smanjena.

Nakon što je voda pokrivena, može isprati grijehe i one koji umanjuju u njemu.
Ovdje je tako zadovoljstvo svih ovog praznika - plivati \u200b\u200bu posvećenom uglu, znači oprati grijehe. Dobra stvar.

Za one koji su odlučili da očiste ovo izuzetno (uprkos globalnom zagrijavanju, nakon svega, u ovo doba godine je prilično hladno), dat ćemo neke savjete.

Primarno, ko ne preporučuje ovaj postupak:
Pouzdano, kako pišu u knjigama i člancima, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Doktor, najverovatnije, pristanak neće dati, jer je plivanje u rupi ekstremno zanimanje, a niko neće preuzeti odgovornost za sebe. Ako izričite opravdanje zašto "Ne možete" od mog doktora koji niste čuli, onda za vas već postoji rešenja. Na vlastiti rizik.
Naravno, ne bi trebalo biti upalne bolesti u bilo kojem obliku, u protivnom možete ozbiljno pogoršati svoje zdravlje. Postoje likovi koji se tako tretiraju prehlade, ali oni već znaju šta rade, stoga postoji poseban razgovor.
Za kupanje morate biti zdravi, bez hroničnih bolesti u fazi pogoršanja i, što je najvažnije, pozitivno konfigurirane. Ako je strah u vama, onda ništa dobro neće izaći. U najboljem slučaju, ne uhvatite se.

Kategorički se ne preporučuje plivanje u ledenoj vodi u razne jezgre, hipertenzivne, kao i čireve u fazi pogoršanja.
Trebalo bi shvatiti da je ovo snažan stres za tijelo. Stoga, sve što sjedi u vama i mirno spava, može se izjaviti nakon takvih postupaka vode.

Veoma je važno promatrati sigurnosne mjere prilikom kupanja u rupi.
Pouzdane merdevine trebale bi ući u vodu. Ne možete plivati \u200b\u200bbez iskustva, sami. Budite sigurni da neko mora osigurati svako nepredviđeno slučaj.
U blizini rute prije ulaska u vodu potrebno je u neklizavu cipelu.
Sama mreža za rezanje trebala bi biti prilično velika, tako da kad ronili nije bilo opasnosti za ići ispod leda.

Tako prvo, to postavka. Mora biti pozitivna. Kupanje u hladnoj vodi ne bi trebalo uzrokovati vaš strah i druge slične negativne emocije.
Sekunda - bez alkohola. Pored toga, kontrola i oprez se izgubi od njega, to takođe dodaje opterećenje u srcu i doprinosi jače superkoliziranju tijela.
Treće - toplina prije kupanja. Ovo je brojne obične vježbe, poput raznih maugh hands, laganog trčanja, čučnjeva. Pogledajte svoje spojeve i mogućnosti. Nakon zagrijavanja ne bi trebalo biti hladnoće, ali ne biste trebali postojati.
Četvrto - u vodi mirno ulazimo, bez buke, ali ne presporo, šta god da se zamrznete. Tko je miran za njihovo srce i posude - malo brže, ko nije siguran - sporije.
U svakom slučaju, ne trebate ući u rupu iz piste.
Peto - prema pravilima potrebno je spustiti glavu, ali takav ronjenje je gotovo dvostruko hlađenje cijelog tijela, pa tako još nije potrebno vlažiti. Barem po prvi put.
Šesto - deset sekundi Šetajući vodom po prvi put je sasvim dovoljno. Mi tiho ostavljamo rupu i obrišemo suhom. Odmah haljina i toplo bez alkohola. Vrući čaj je prilično prikladan. Alkohol, posebno jak, odmah nakon kuta se ne preporučuje.
Bolje se fokusirajte na taj neopisiv osjećaj koji ste to učinili!
Čak i ako imate plivanje na krštenju, ostavit ćete sve ruke, kao duhovne i tjelesne!

Zdravo, dragi čitaoci! 19. januara svi vjernici slave krštenje Gospodaru, najstariji odmor kršćana. Od dugog vremena u Rusiji vjerovalo se da se kupajući epifana voda, eliminira mnoge tegobe. Plivanje u rupi u krštenju - šta je to? Počast moda ili, zaista, iza ovoga je zacjeljivanje duše i tijela? Ovo je danas govor.

Neki vjeruju da se korijeni ovog praznika odnose na pogansku kulturu. Trenutno, u noći od 18. januara do 19. januara, postoji posvećenje svete vode i izvora. Mnogi ljudi ugrađeni su u red da preuzmu svetu vodu ili plivaju u posvećenom izvoru.

Prema evanđelju, vjeruje se da je danas Isus Krist došao u rijeku Jordan u Vifavar, gdje je John Krstitelj, kako bi od njega preuzeo krštenje. John, koji je pretvarao se u sklapanje spasitelja sklapanja, iznenađen je rekavši Isusu da će ga morati krstiti od njega. Ali kao odgovor, Isus je odgovorio da "ispuni da ispunimo svu istinu" i usvojili krštenje iz Johna. Tokom krštenja, nebo se okrenulo i na Isusu Kristu Svetoga Duha s riječima "Ti si moj voljeni sin, u tebi moja korist!"

Obično u ovom trenutku u Rusiji postoje snažni mrazi, oni ih nazivaju čak i bas mraz. Ali činilo se da su mravi prošli, a u Rusiju su relativno toplo vrijeme.

Uoči krštenja 19. januara, na vodenim tijelima i rijekama u mnogim gradovima, a u malim selima na kojima su crkve, posebne rupe su smanjene, u kojem se svi mogu uranjati. Mnogi to rade zbog istinske vjere u Boga, a neko je samo za ekstremne.

Ali s bilo kojem svrhom, osoba se ne spušta u ledenu vodu, prvo moramo biti spremni za to, ne samo fizički, već i moralno. Još je, posebno za tijelo nespremne osobe, stres. A nespremno tijelo može osjetiti osjećaj hladnoće, ali samo kratkoročno. To se temelji na metodi očvršćivanja.

Potrebno je znati tu vodu -, ima mogućnost uočavanja bilo kakve informacije i istovremeno mijenja svoju strukturu pod utjecajem izvora informacija. Ulazak u rupu, prije svega, potrebno je raspoloženje za dobro i korisno. Voda se osjeća i odgovoriće vam isto što želite.

Kako tijelo reagira na kupanje u rupi

Konstantno kupanje u Drušmu u zimi jedan je od načina da se tijelo učvršćuje, sprečavajući prehladu i obuku krvnih žila. Ali ako se osoba odlučila jednom godišnje, na krštenje da pliva u kutu, hoće li biti štetno za njegovo tijelo? Kako njegovo tijelo može odgovoriti na tako najjači stres kao uranjanje u ledenu vodu?

1. Kada se uronjeno u hladnu vodu sa glavom, događa se trenutni buđenje centralnog nervnog sistema, aktivira se rad mnogih centara.
2. Istovremeno oslobađanje zaštitnih sila tijela oslobađa se tjelesna temperatura nakon kontakta sa hladna voda Doseže temperaturu 40 ⁰. Znamo da je ta temperatura destruktivna za viruse, bakterije i pacijente sa ćelijama.
3. Tokom stresa (pozitivno) iz uranjanja u ledenu vodu u ljudskom tijelu proizvodi se hormon adrenalina, koji ima poticajni učinak na središnju nervni sistem, povećava mentalnu energiju i aktivnosti. Pored toga, adrenalin ima izražen antialergijski i protuupalni učinak, poboljšava kompoziciju krvi, ublažava bol, oticanje i spazam.

Plivanje u Epiphini

Naravno, da se popnete u ledenu vodu, treba vam posebno raspoloženje. Ali jedno raspoloženje nije dovoljno. Postoje određena pravila koja će vam pomoći da ispravno napravite ovaj obred.

Prvo, potrebno je plivati \u200b\u200bsamo u posebno opremljenom uglu. Bit će dobro ako je porijeklo u rupi opremljen ljestvicom s rukohvatima.

Nikada ne idite sami za kupanje u uglu, mogu se pojaviti nepredviđene okolnosti i možda će vam trebati pomoć.

I zadnji. Idem na kupanje u rupama u pravu su. Za plivanje uzmite kupaći kostimu ili jednostavnu majicu, papuče ili povoljno prošli kroz sneg ili led. Da biste promijenili odjeću, uzmite suhu odjeću, ali takav da to može brzo staviti na njega.

Kako plivati \u200b\u200bu rupi

Korupciji, prilaz bez žurbe, pažljivo se spustite u vodu, bolje držite rukohvat, pomalo naginjući telo unaprijed kako ne bi mogao klizati. Ni u kojem slučaju ne ronite i ne uzivajte u vodu - opasno je za život.

Za vrijeme plivanja, prema crkvenim pravilima, potrebno je tri puta zaroniti u vodu sa glavom. Ali ako niste konfigurirani za to, ne biste to trebali učiniti, uranjajte se u vrat. Više nije potrebno biti u rupi više od 1 minute tako da vaše tijelo ne boli.

Ako je dijete s vama, budite sigurni da pratite moje blagostanje, zadržite ga rukom. Sa malom djecom lično ne bih preporučio obavljanje takvog postupka.

Izađite iz vode, takođe, vrlo pažljivo, držeći rukohvate, tako da ne kliznete. Odmah nakon toga, pokušajte ukloniti sirovu odjeću, sortirajte se s ručnikom sušenja. Iako, ručnik obično nije potreban: samo tijelo se trenutno osuši - provjerava dva puta lično iskustvo. I odmah stavite na sebe suho rublje.

Ako osjetite da ste hladni, onda napravite energetske pokrete i vraćate se kući, pijte vrući čaj za zagrevanje.

Ko ne može plivati \u200b\u200bu korupciji - kontraindikacije

• Akutne bolesti nazofarinsa, prividne sinuse, otitis i pogoršanje hroničnih bolesti;
• Kardiovaskularne bolesti (preneseni infarkt miokarda, srčane mane);
• Epilepsija, posljedice ozljeda mozga, encefalitisa;
• Endokrine bolesti, uklj. Dijabetes;
• Akutni konjuktivitis, glaukom;
• Upalne bolesti urogenitalnog sistema, venerijskih bolesti;
• Bronhijalna astma, tuberkuloza, emfizem pluća;
• Bolesti gastrointestinalnog trakta.

Kako sam se kupao u rupu

Odgodio sam se dva puta takvu sreću. Istina, po prvi put je kasno u selu Velikoretsky. Ovo selo je poznato po činjenici da je jedan dan u XIX veku, jedan seljak pod korijenima borova na obali Velike rijeke našla ikonu Nikole. Ova se ikona nakon toga izlečila mnogo ljudi i od tada je vrlo pobožna. Sada se ova ikona nalazi u manastiru Tripon iz grada Kirova. Ovom ikonom, godišnje, u junu, veliki knotsky povolnici prolazi, što ide na desetak hiljada ljudi iz cijele Rusije, a ne samo.

I drugi put sam ukrcao u rupu u krštenju. Želim razgovarati o svojim osjećajima.

To je vrijeme bilo mračno oko 20⁰. Ali tako se dogodilo da smo bili kompanija kad su se vratili iz fitnesa, odlučili smo ići i plivati \u200b\u200bu rupu. Za cijelu sedmicu sjećam se da sam morao plivati, sve je bilo chicder iz straha iznutra. Ali otkad je obećala, onda treba ići.

Rupa je srušena šatorom, u njemu su se ljudi skinuli i ušli u rupu. Osiguravajući mali red, otišli smo i u šator, brzo se skinuo i otišli u rupu. U rupu je sithedengnute stubište sa rukohvatom. Ulazak u vodu, osjetio sam da su noge izgorele. U mojoj glavi je bila samo jedna misao: ne prestaj! Odlazak u rupu, osjetio sam male igle u tijelu, ali još uvijek sam tri puta uvukao u vodu!

Izlazi iz ugla, moje telo je palo. Vjerovatno su mi krvne žile kože proširile da sam bio vruć. Koža se trenutno osuši. Samo na glavi bili su imici. Brzo je obrisao glavu ručnikom i promijenio se u suvoj odjeći, napustili smo šator. Red za korusije povećao se još više.

Ali svidjelo mi se osjećaj nakon rupe. Bila je nevjerovatna lakoća, radost i osjećaj, rekao bih i ponos za sebe - mogao bih! Najzanimljivija stvar, nakon takvog kupanja nije čak ni kihala, to znači da sam imao samo kupanje samo.