Обов'язковий раціон харчування 9 місячної дитини. Харчування для дев'ятимісячної дитини.

Чим годувати дитину в 9 місяців? Раціон харчування дітей в цьому віці стає більш різноманітним, ніж у попередній період. У ньому з'являються нові продукти, а самі порції збільшуються в обсязі. Ще однією особливістю меню малюка є зміна консистенції їжі. Якщо раніше дитячий стіл складався виключно з дрібно перемеленої їжі, то з 9-місячного віку педіатри рекомендують батькам поступово вводити в раціон дитини більше тверді продукти, необхідні для нормального розвитку молочних зубів.

Протягом першого року життя основу харчування немовлят становить материнське молоко або штучні суміші.

Однак у міру наближення до однорічного віку кількість прикладань до грудей або годувань з пляшечки зменшується. Більшість сучасних педіатрів впевнене, що для нормального розвитку 9-місячного карапуза досить годувати грудним молоком або сумішшю 2 рази в день - вранці після пробудження і ввечері перед сном. Протягом решти дня раціон харчування малюка складається вже з «дорослої» їжі.

Всього йому необхідно їсти 5 разів на день: крім ранкового і вечірнього годування в його щоденному меню обов'язково має знайтися місце повноцінному сніданку, обіду і вечері.

Овочі і фрукти в раціоні

У раціоні малюка вже присутні такі овочі, як картопля, кабачок, цибулю, кольорова капуста, Гарбуз, морква, зелений горошок. Ці продукти рекомендується давати маленьким гурманам в відварному вигляді, готувати з них пюре і супи.

Урізноманітнити харчування дитини в 9 місяців можна за допомогою буряка. Вводити її в дитяче меню потрібно дуже обережно, так як вона має проносний ефект і може спровокувати у карапуза розлад шлунку.

Найбільш безпечними фруктами для дитини в дев'ять місяців є яблука і банани. Перед тим як дати маляті, їх подрібнюють на тертці або тиснуть виделкою. Якщо у нього вже досить зубів для того, щоб гризти яблуко, йому можна нарізати його невеликими шматочками. У цьому віці слід вводити в дитяче меню полуницю, черешню, смородину, ківі, груші та сливи. Однак робити це потрібно обережно і в невеликих кількостях, оскільки перераховані дари природи здатні викликати у малюка алергічну реакцію або діарею.

Введення в меню молочних продуктів і яєць

Таблиця 1. Введення прикорму.

Чи можна давати малюкові домашнє коров'яче молоко? Фахівці з дитячого харчування не радять годувати дитину в 9 місяців цим продуктом через його високої жирності. Замість нього вони рекомендують давати крихтах магазинне молоко жирністю не вище 2,5%. Покупне молоко 9- місячним потрібно вводити в раціон в невеликих кількостях. На ньому слід готувати молочні каші або використовувати його в якості доповнення до грудного молока.

У 9 місяців раціон харчування дітей збагачується нежирними кисломолочними продуктами. З цього моменту на столі дитини щодня повинні бути присутніми кефір і сир. Ще один продукт, з яким належить познайомитися малюкові в цьому віці, - яєчний жовток. З м'яса слід віддавати перевагу телятині і курятині. Їх відварюють і подають малюкові у вигляді пюре. А ось з рибою доведеться почекати ще місяць.

Не варто також поспішати вводити в раціон малюка сіль і цукор.

Детальніше про те, які продукти і в яких кількостях повинні бути присутніми на столі дев'ятимісячного малюка, можна дізнатися завдяки таблиці 1.

Режим харчування малюка

Таблиця 2. Орієнтовний раціон харчування дитини.

Щоб малюк повноцінно розвивався, його потрібно привчити їсти в один і той же час. Годування бажано проводити через однаковий проміжок часу. Так, якщо дитина отримує грудне молоко або суміш о 6 годині ранку, то його сніданок повинен бути не пізніше 10.00, обід - о 14.00, вечеря - о 18.00, а останнє годування грудьми або штучною сумішшю - о 22 годині. Діти, які харчуються за чітко встановленим графіком, рідко страждають поганим апетитом і не відчувають голод завчасно. На сніданок, обід і вечерю 9-місячному малюку слід подавати кілька самостійних страв. Орієнтовний раціон харчування дитини цього віку описаний в таблиці 2. Дотримуючись його, молода мама зможе самостійно складати щоденне меню для крихти відповідно до рекомендацій педіатрів.

Далеко не всі батьки можуть похвалитися хорошим апетитом свого малюка. Щоб він добре їв, йому потрібно готувати смачну їжу. Сьогодні існує чимало рецептів, що дозволяють урізноманітнити дитячу кухню простими і корисними стравами.

Способи приготування страв для малят

Молочні каші мають бути в щоденному меню маленького чоловічка. Вони надають почуття ситості, наповнюють організм вітамінами і мікроелементами, сприяють кращому розвитку малюка. Якщо дитина не хоче їсти звичайні молочні каші, їх можна доповнити фруктами або ягодами. Простим в приготуванні є рецепт каші з рису і груші. Для приготування однієї порції знадобляться:

• рисова крупа - 50 г;
• знежирене молоко - 100 мл;
• вода - 200 мл;
• груша середніх розмірів - 1 шт .;
• вершкове масло - 2-3 м

Рисову крупу промивають під краном і засипають в невелику каструльку з киплячою водою. Коли вона буде повністю зварена, подрібнюють в блендері або протирають через сито.

Свіжу грушу очищають від шкірки, натирають на тертці і додають до рису. Отриману масу розводять теплим молоком і перемішують. В кінці приготування в кашу додають маленький шматочок масла і подають дитині. Якщо немає груші, її можна замінити полуницею або бананом.

На столі малюка повинні бути присутніми різні овочеві страви. Напевно йому сподобається пюре з овочів, для приготування якого використовують:

• брокколі - 50 г;
• картопля - 50 г;
• кабачок - 50 г;
• морква - 30 г;
• соняшникова або оливкова олія - \u200b\u200b3 мл;
• воду - 200 мл.

Рецепт овочевого пюре простий. Овочі миють, чистять і нарізають невеликими шматочками. Воду доводять до кипіння, в неї опускають морква і відварюють до напівготовності. Після цього в каструлю опускають картопля і брокколі. Коли продукти будуть практично готові, до них додають кабачок, рослинне масло і варять ще протягом 3 хвилин. М'які овочі разом з водою, в якій вони варилися, перетирають через сито або розминають виделкою. Корисне і поживну страву для малюка готове.

Як вже було сказано, харчування дитини в 9 місяців має включати в себе м'ясо. З нього можна приготувати смачні тюфтельки, для яких знадобляться:

• нежирна телятина - 80 г;
• черствий білий хліб - 50 г;
• вода - 200 мл.

М'ясо двічі пропускають через м'ясорубку і з'єднують з попередньо вимочені у воді хлібом. Масу ретельно перемішують руками і формують з неї невеликі кульки. Отримані тюфтельки опускають в окріп і відварюють протягом 40 хвилин. Цей рецепт можна видозмінити, якщо замість телятини взяти куряче м'ясо. Тефтелі з курятини готується точно таким же способом і виходять не менш смачними.

24 серпня 2013, 19:26

Зрозуміло, велику частину раціону займають овочі: морква, капуста, картопля, буряк, кабачок, гарбуз і багато інших. Вони як і раніше даються у вигляді пюре. Хоча у дитини вже є зубки, він поки ще потребує протертою їжі. Щодня карапузові належить з'їдати близько 200 грам овочів і каш, які все ще складають основу його харчування. Якщо у дитини немає на коров'яче молоко, то в 9 місяців кашку варять на немПеред вживанням в неї додають шматочок вершкового масла, яке є обов'язковим компонентом харчування малюка. Всього 5 грам в день постачають маленький організм необхідними йому елементами. Стільки ж дитині належить з'їдати і рослинного масла, їм присмачують овочеві пюре.

Молочні продукти обов'язково входять в прикорм з 9 місяців. Сир і кисломолочні напої корисні для шлунка, формування зубів і кісток, адже в них міститься кальцій. М'ясне пюре, згідно з оцінками дитячих дієтологів, вводиться в прикорм в цьому віці в кількості 50-60 грам, тобто 10-12 чайних ложок в день. Хліб малюкам пропонується у вигляді сухариків, шматочків білого хліба, розмочених в пюре або каші, або печива.
Нюанси прикорму з 9 місяців

На терміни введення в прикорм тих чи інших продуктів впливають багато факторів, зокрема, спосіб вигодовування. Малюків, які перебувають на, привчають до прикорму набагато раніше. Вони більшою мірою потребують додаткового живлення, ніж дітки, які харчуються грудним молоком.

Рибне меню, яке для до року складається з рибного пюре і виробів з рибного фаршу, може входити в, якщо мова йде про малюків-штучників. При цьому не має бути аллергиком. У той же час, малюкам, яких мама годує грудьми, рибу в раціон вводять найчастіше на 10-12 місяці.

Така ж ситуація і з курячим жовтком, в харчування дитини в 9 місяців він може входити, якщо малюк знаходиться на, і мама переконана, що її чадо потребує додаткового білковому харчуванні. У перший місяць малюкові дають четвертинку жовтка, потім, до року, половину.

Прикорм з 9 місяців володіє великими можливостями урізноманітнити стіл дитини. Зі свіжих і корисних продуктів можна придумати велику кількість всіляких страв.

Прикорм дитини в 9 місяців істотно не змінюється. Збільшується обсяг деяких страв (овочевого пюре,) і залишається на такому рівні до року. У раціоні малюка зменшується необхідну кількість грудного молока (молочної суміші). Відбувається поступовий перехід від рідкої і протертою їжі до більш грубою, м'ятою і грудкуватої. Це і відрізняє прикорм в 9 місяців.

Під час обіду малюкові вже дають шматочок білого хліба (до 10г). Разом з соком або кефіром дитині дають сухарик або печиво.

У крихти з'являється прагнення брати їжу пальчиками. Навчіть його класти в рот їжу (Не розмазувати і не розкидати її). І, звичайно ж, заохочуйте прагнення малюка самостійно тримати в руках ложку. Щоб менше їжі розкидати, самі направляйте ложку.

Давайте йому також невеликі шматочки вареної моркви або м'яких фруктів. Ними зручно буде «чесати» ясна в період прорізування зубів.
Овочеве і м'ясо-овочеве пюре: замість овочевого пюре вже можна приготувати фрикадельки. Тільки не подрібнюйте їх, коли будете давати малюкові. Нехай він відкушує шматочки і пережовує. Це важливо для правильного розвитку зубів і щелеп, а також жувальних м'язів.

Якщо у малюка немає алергії, раз в тиждень можна йому приготувати пюре з річкової риби, в якій немає дрібних кісточок (наприклад, судак). Можна також давати хек, тріску, морського окуня.

Сирні і кисломолочні страви: можна замінити кефіром першу ранкову годівлю. Запропонуйте малюкові біокефір або рідкий промислового виробництва з різними фруктовими добавками. Їх термін придатності не повинен перевищувати 7 днів.

Страви з фруктів і ягід: Тут допустимі невеликі шматочки фруктів.

Зразкове меню для дитини на 9 місяці життя:
6 годинників: гр.молоко, кефір або молочна суміш 200-210 мл.
10:00: Манна каша 150-180 г, Фруктове пюре 40-50 г, Сік 20-30 мл.
14 годин: Овочеве пюре160 г, Рослинна масло5 г (близько 1 ч.л.), Жовток ½ шт., М'ясне пюре 30-40г, сік 40 мл, Пшеничний хлеб5 г

18 годин: Фруктово-овочеве пюре50 г, Кефір (або йогурт) 100-120 г, Печиво 5г

22 години: гр.молоко або молочна суміш 180 -200 м

Дитині з 9 місяців у вигляді прикорму можна вже дати фрикадельки, а в 10-11 місяців - парову котлету, іноді замінюючи її рибою. найбільш придатними сортами риби є тріска, морський окунь, сріблястий хек, судак, минтай. Можна користуватися філе цих риб. Рибне блюдо у вигляді фрикадельки, парових котлет дають 1-2 рази в тиждень.

Дев'ятимісячний малюк харчується 4-5 разів на день, а перерви між годуваннями становлять від 3-х до 4,5 годин в залежності від індивідуальних потреб дитини. Харчування малюка стає різноманітним, його обід складається з трьох страв: м'яса, овочів і фруктового салату. У його раціоні з'являється риба.

При введенні в прикорм риби будьте уважні, т. К. Цей продукт вважається високо алергенним. Слід надавати перевагу такі сорти: тріска, камбала, судак, хек, минтай.

Ваш карапуз буде радий харчуватися самостійно використовуючи ложку, хоча звичайно, мало що потрапить безпосередньо в рот малюкові. Тим не менш, не перешкоджайте таким тренуванням дитини, зовсім скоро він почне використовувати ложку все краще і краще.

В їжі вже спостерігаються явні переваги. Проте, все ще зберігається тенденція попереднього місяця, коли малюк може їсти все підряд, а потім раптово почати відмовлятися від будь-якої іншої їжі, крім грудного молока.

Для розвитку навички жування пропонуйте вже не Пюріровать їжу, а подрібнену, з вмістом невеликих шматочків. Крім того, завдяки добре розвиненим пальчикам, якими малюк вже вміє захоплювати предмети, можна пропонувати йому тверду їжу в вигляді шматочків м'яких фруктів (банан, персик) і овочів (помідор, очищений огірочок).

Намагайтеся давати дитині різні за текстурою види їжі від рідкої до сухої і твердої: сушіння, фрукти, овочі, каші, шматочки м'яса, рідкий суп і суп-пюре. Нехай малюк самостійно досліджує їжу на дотик, і Ви здивуєтеся, як Ваш тямущий карапуз чудово розбереться, що треба пити, що їсти ложкою, а яку їжу краще взяти ручкою.

Нові продукти вводите в раціон малюка поступово, дотримуючись усіх правил прикорму і продовжуючи вести харчовий щоденник дитини. Пам'ятайте, що поки тверда їжа не є основним джерелом поживних речовин, малюк все необхідне для росту і розвитку отримує з грудного молока або адаптованої суміші. Зараз Ваша мета всього-лише познайомити дитину з їжею, яку їдять дорослі, а коли карапузові перестане вистачати Вашого молочка або суміші, він сам почне їсти дорослу їжу в кількостях, здатних вгамувати його голод.

Якщо Ви до сих пір не приділяли увагу сервіровці столу, за яким сидить Ваш малюк, то дев'ять місяців саме час почати - стіл малюка повинен виглядати красиво.

Особливості харчування дитини в 9 місяців

Для дитини прикорм в 9 місяців дуже важливий не тільки з міркувань харчування, але і для його розвитку, пізнання нових смаків і відчуттів. У цьому віці дитині вже можна запропонувати на обід маленький шматочок білого хліба. А разом з кефіром або соком він може пожувати сухарик або печиво.

З м'ясних страв можна спробувати приготувати фрикадельки. І подрібнювати їх уже не треба. Нехай дитина відкушує і пережовує їх.

Хоча б раз на тиждень малюку можна давати пюре, приготовлене з рибного філе (судак, хек, морський окунь, тріска). Однак варто бути особливо обережними, щоб не пропустити жодної дрібної кісточки.

Суміш вже можна замінити кефіром або рідким йогуртом з шматочками фруктів. Купуючи такі кисломолочні продукти для прикорму, звертайте увагу на термін придатності і пам'ятайте, що зберігатися вони можуть не більше семи днів. Інакше ні про які корисних бактерії марно говорити не може бути.

Риба для дітей до року, та й в принципі в будь-якому віці, є цінним і корисним продуктом харчування. Нарівні з м'ясом вона виступає в ролі джерела повноцінного тваринного білка, до якого входять амінокислоти, які не виробляються в нашому організмі. Але ці речовини дуже важливі, особливо для зростаючого чоловічка, оскільки беруть участь в побудові нових тканин і клітин, синтезі антитіл, а також захищають ваше чадо від вірусів і мікроорганізмів, гормонів та ферментів. Причому «морський» білок швидше засвоюється і легше перетравлюється, ніж «м'ясної». А перший раз вводиться, як і м'ясо, риба дитині 8 місяців. Але основні її відмінності від «колеги» - невелика калорійність і ніжна структура: в ній відсутні тугоплавкі жири та сполучна тканина (плівки, грубі волокна), з якими дуже важко впоратися незміцнілої ферментної системі грудничка.

Яку рибу давати дитині?

Щоб відповісти на це питання, спочатку з'ясуємо, якою вона буває. За змістом жиру виділяють три категорії. В першу входять «худі» види (не більше 4% жиру) - сріблястий хек, пікша, минтай, річковий окунь, судак, сайда, навага. Друга категорія - «помірно-жирні» (4-8% жиру): морський окунь, салака, лящ, зубатка, короп, сом. Нарешті, «жирні» (жирністю більше 8%) - це севрюга, осетер, горбуша, кета, палтус, сайра, скумбрія, жирна оселедець. Таким чином, риба дитині 8 місяців показана худа або, в крайньому випадку, помірно-жирна. А коли ваше чадо подорослішає, можна переходити до третьої категорії.

Якщо ж ви сумніваєтеся, що риба для дітей до року важлива і потрібна, згадайте, що вищеназвані поліненасичені жирні кислоти, які в ній містяться, не тільки беруть участь в регуляції обміну речовин (за це, зокрема, відповідають кальцій, калій, цинк, натрій і магній). Вони позитивно впливають на нервову і серцево-судинну системи немовляти. Стимулюють інтелект і покращують роботу мозку. Особливо важлива ця морська їжа карапузам, що знаходяться на штучному вигодовуванні. І, звичайно, всім крихтах дуже потрібні вітаміни A і D, E і B2, B12 і PP, а також фосфор, фтор та інші мікроелементи. До слова, фтор бере участь у формуванні зубної емалі. Фосфор - в розвитку кісткової системи і мозку. Залізо (хоча в м'ясі його набагато більше) потрібно для профілактики анемії. А ще жителі морських глибин - унікальні джерела йоду (він потрібен для формування гормонів щитовидної залози) і брому.

Вибираючи, яку рибу давати дитині, важливо враховувати і саму форму її приготування. Справа в тому, що в її склад входять екстрактивні речовини - креатин, карнозин, пуринові підстави і ін. В процесі варіння вони переходять у відвар, надаючи бульйону специфічний смак і збуджуючи шлункову секрецію. Тому їх включають в раціон дітей зі зниженим апетитом. Але подібна стимуляція може привести і до зайвого перенапруження травних залоз. Тому такі бульйони можна вводити тільки після трьох років. Це правило справедливо і для інших морепродуктів, в тому числі ікри.

У цьому віці харчування дитини вже не має значних змін, воно залишається приблизно таким же, яким було до цього. Якщо замислюєтеся,. то головне, це те, що з цих пір харчування дитини має стати більш рясним. Наприклад, денна норма каші з овочевим пюре для малюка буде складати приблизно 200г, фруктового пюре 100г, а сиру - 50г.

Тепер, замість розмоченого сухарика або печива, дитині можна дати трохи білого хліба (близько 10г). У 9 місяців малюкові вже необхідно не менше 70г м'яса в день, і це не обов'язково має бути пюре. У такому віці у дітей вже зазвичай прорізалися 4 зуба, і на підході ще пара бічних різців. Тому, вже краще давати більш грубу їжу, чим годувати 9 місячну дитину рідкими пюре. Таким чином, малюк буде правильно привчатися до пережовування. І на місце м'ясного пюре приходять різні тефтелі і фрикадельки. Обов'язково потрібно ретельно видалити з м'яса все прожилки і жир. Потім пропустити його через м'ясорубку і додати в фарш заздалегідь розмочений в оді білий хліб. Щоб фрикадельки були ніжніше, всю цю масу слід повторно пропустити через м'ясорубку. Щоб у дитини правильно розвивалися жувальні м'язи і зуби, не потрібно розминати фрикадельки. Буде краще, якщо дитина самостійно буде їх відкушувати.

Можна також використовувати філе риби. Потрібно брати не жирні, океанічні сорти риби (такі як хек, минтай, тріска), або річкові (короп або судак). Перед приготуванням, не потрібно надовго замочувати рибу в воді, так з неї піде значна частина корисних білків і солей. Особливо ретельно потрібно перевіряти філе на наявність дрібних кісточок. Готову рибу спочатку краще давати розмеленої. Якщо у вас немає часу і можливості самій займатися приготуванням риби, то можна придбати вже готові дитячі рибні консерви. Вони можуть бути як чисто рибні, так і в комбінації з овочами. Тільки пам'ятайте, дітям в такому віці строго заборонені звичайні рибні консерви! Там величезна кількість приправ і консервантів, які можуть привести до розладу травлення у малюка.

У 9 місяців малюк повинен набрати вагу приблизно 450г, а в зростанні - 1,5 см.

При харчування в 1 рік, можете дізнатися тут.

Читайте також

• Чим годувати 7 місячної дитини
• Меню 8 місячної дитини
• Годування дитини в 3 місяці
• Годування дитини в 1 рік

У мене зараз малюкові майже 9 місяців, як швидко біжить час. Годую його за наступним меню, від першого страви до останнього: сир і кефір, каша з фруктовим пюре, суп з м'ясними фрикадельками, каша з фруктовим пюре і сир з кефіром. Крім цього, за бажанням малюка вдень і обов'язково вночі, годую його грудьми. Малюк задоволений і зростає відмінно. Думаю скоро ввести рибку.

свіжі записи

Меню дитини в 9 місяців на штучному вигодовуванні

Повноцінне, раціональне харчування необхідно для нормального росту і розвитку організму. Важливо, щоб надходження нутрітічних речовин відповідало віковим потребам. Тому розберемо, чим годувати дитину в 9 місяців на штучному вигодовуванні, щоб принести йому максимальну користь.

1. Режим харчування дитини в 9 місяців, що знаходиться на штучному вигодовуванні, повинен складатися з п'яти прийомів їжі. При необхідності кратність прийому їжі збільшується до шести разів.
2. У 9 місяців при штучному вигодовуванні обов'язковий прикорм, який підбирається індивідуально. Вводити нові продукти в раціон слід поступово, з оцінкою реакції організму малюка на нову їжу. Зручні в застосуванні готові консервовані пюре з фруктів і овочів, розчинні каші, а також м'ясні консерви. Але можна готувати самостійно, без додавання солі і цукру.
3. Дитяче меню для діток в 9 місяців, які перебувають на штучному вигодовуванні. має бути не тільки корисним, але і красиво оформленим. Адже малюк може відмовитися від прийому їжі, якщо страви здадуться йому не привабливими і не апетитними. Важлива красива, акуратна сервіровка столу.

приблизний раціон

Як приклад, можна навести меню для 9 місячної дитини на штучному вигодовуванні, що складається з наступних компонентів:

1. Сніданок - молочна суміш або кип'ячене молоко, печиво.
2. Другий сніданок - каша (гречана, рисова, вівсяна, манна) або сир. Запити можна соком з фруктів або овочів.
3. Обід - протертий суп (можна на легкому м'ясному або на овочевому бульйоні), сухарик або шматочок хліба, овочеве пюре, страви з м'ясного фаршу. На десерт терте яблуко або фруктове пюре.
4. Полудень - сік, кисіль, запечене яблуко, овочеве або фруктове пюре.
5. Вечеря - пюре з овочів або фруктів, половина яєчного жовтка, можна додати рослинне масло. На вечерю в раціон харчування дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні можна додати кефір.
6. Друга вечеря - то ж, що і на перший прийом їжі, тобто суміш або молоко.

Варто зазначити, що молоко не є напоєм, добре вгамовує спрагу. Тому раціон дитини повинен бути доповнений фруктовими компотами, трав'яними чаєм і водою.

Ще місяць, і дитина перестане називати немовлям. У 11 місяців малюк їсть вже практично всі продукти. Але при цьому готувати йому потрібно окремо, адже йому як і раніше не можна гостре, солоне, смажене і інші «шкідливості», які мама і тато з задоволенням їдять самі.

Харчування і меню дитини 9 місяців.

• Меню дитини 9 місяців включає: сік (фруктовий, ягідний, овочевий) - 80 мл, фруктове пюре - 80 мл, овочеве пюре - 180 г, молочно-круп'яні або молочно-злакову кашу - 180 г, кисломолочні продукти 50 -150 мл, сир у вигляді молочно-сирної пасти або сирно-фруктового пюре - 30 г, яєчний жовток 1/4 штуки, м'ясне пюре - 50 г, страви з нежирних сортів риби (раз в тиждень) - 30-50 г, соняшникова олія - \u200b\u200b5 г , вершкове масло - 5 г, сухарі, печиво - 5 г, хліб пшеничний - 5 м

• У дитини 9 місяців грудне молоко (або адаптована молочна суміш) повинен складати не більше 1 / 3-1 / 4 частини добового раціону, а однорічній дитині можна вживати майже всі продукти харчування. Загальний обсяг їжі рекомендується збільшувати за рахунок продуктів, багатих білком. В обід малюк може з'їсти значно більше, ніж під час сніданку або вечері. Якщо терміни введення овочевого пюре дотримувались, то зараз його готують з найрізноманітніших овочів - моркви, буряка, гарбуза, білокачанної і цвітної капусти, зеленого горошку, кабачків, брукви. У пюре можна додавати ретельно подрібнений кріп і петрушку (листя), а ближче до кінця дев'ятого місяця - зелена цибуля і салат. Якщо грудному дитині не подобаються якісь овочі - не наполягайте. хоча у дев'ятимісячної дитини ще недостатня кількість зубів, він вже може пережовувати за допомогою ясен і мови невеликі шматочки варених овочів, фруктів або печива, сухарики. Перш за все, хоча б 1/2 частину страви (овочевий, фруктовий, ягідний) розминайте виделкою, а не протирайте через сито. З звиканням дитини 9 місяців до нової консистенції прикорму можна буде збільшувати кількість дрібно нарізаних шматочків. З круп, крім гречаної, рисової і вівсяної, рекомендується перлова і ячна, пшоно не бажано, воно занадто грубе. Зерна кукурудзи не рекомендують до 2-х років, оскільки новонароджена дитина при всьому бажанні не може їх прожувати. Не забувайте давати дитині на 9 місяці життя рослинне масло, особливо якщо у нього ексудативний діатез. Здорові діти можуть їсти його з овочевим пюре, а страждають від діатезу, - з кашею. Рибу можна пропонувати дев'ятимісячного малюка не частіше 1-2 разів кожні 7-10 днів, але вводите її обережно через імовірність виникнення алергії.

Сон у дитини 9 місяців.

Днем відмовляється спати в третій раз. Періоди активності збільшуються. Нічний сон - від 10 до 12 годин. Дев'ятимісячна дитина спить 2/3 доби.

Можливі проблеми у дев'ятимісячної дитини.

• Під час прогулянки і активності дев'ятимісячної дитини не можна залишати без нагляду ні на хвилину. Він може вибратися з коляски або куди-небудь заповзти.

• Всі члени сім'ї повинні бути особливо обережними, прибирати дрібні предмети - гудзики, кульки, цукерки, які дитина може покласти в рот, ризикуючи вдавитися.

Дитина 9 місяців може.

• Дитина 9 місяців вже сидить без сторонньої допомоги протягом 10-15 хвилин. Може нахилитися і підняти іграшку. Довго тримає її, вивчає і обмацує пальчиками, перекладає з однієї руки в іншу, проте дрібні предмети бере ще з працею.

• Дев'ятимісячний дитина обертається в будь-яку сторону всім корпусом.

• Речі, які потрапляють до дитини 9 місяців, він тягне в рот.

• Дев'ятимісячний дитина довго і уважно стежить за рухомим предметом, розрізняє не тільки його колір і форму, а й розмір.

• Дитина 9 місяців може дуже швидко повзати в будь-яких напрямках, тримаючи при цьому що-небудь в руці.

• За допомогою дорослих дитина стоїть. Намагається самостійно вставати, використовуючи для опори який-небудь предмет. Зазвичай йому це вдається, кілька секунд він стоїть, але потім падає на підлогу, оскільки ще не вміє повільно опускатися і сідати. Йому необхідно ще навчитися добре керувати своїм тілом.

• Малюкові 9 місяців подобається копіювати інших. Дев'ятимісячна дитина імітує голоси, кашель, а може за компанію навіть поплакати або посміятися.

• З появою нових людей дитина турбується, а побачивши близьких відразу заспокоюється. Виявляє емоції - радість, страх, гнів, смуток - єдиний доступний засіб вираження думок і почуттів дев'ятимісячного малюка.

• Дитина 9 місяців вимагає все більше уваги до себе. Дев'ятимісячного дитині необхідне розуміння, інакше він розбудовується і виглядає нещасним. Хоча в цьому віці дитина прагне до самостійності, він почувається безпечно тільки поруч з близькими людьми.

• Легко запам'ятовує гри. Він поки що не грає зі старшими дітьми, але цікавиться їх іграшками.

• До сих пір малюк бавиться своїми пальчиками на руках і ногах.

• Дитина в дев'ять місяців із задоволенням плескає в долоні і грає в «Великий-маленький», «Де ти?» Каже: «Ма-ма», «Па-па», «Де-Так», «Ба-ба», «Бі-бі».

www.baby.ru

Меню дитини в 9 місяців: режим харчування і розвиток

Дитина в 9 місяців - це вже не той безпорадний малюк, яким він був до цього віку. Він уже щосили намагається ходити і проявляє активний інтерес до навколишнього світу, розуміє слова. Його розвиток відбувається дуже швидко, а в харчуванні з'являються нові продукти. У цей період малюк все ще отримує грудне молоко, але більшу частину його добового раціону становить прикорм. До року в раціоні малюка вже повинен бути присутнім весь асортимент продуктів з загального столу. Зазвичай добове споживання прикорму у 9-ти місячних дітей становить 1200 мл.

Що можна їсти дитині в 9 місяців

Харчування дитини в 9 місяців є досить різноманітним. У цей період можна вводити прикорм з розчинних каш, пюре з овочів і м'яса, які випускаються в консервах, або готувати все це самому. Зразкове меню дитини в 9 місяців обов'язково складається з різноманітних каш і різноманітних овочів, а також фруктів, м'яса хліба і сиру.

У раціон харчування дитини в 9 місяців вже можна включати кисломолочні продукти, що значно урізноманітнює меню малюка. Є думка, що сир слід вводити вже з шостого місяця життя, але насправді такий ранній прикорм може викликати надлишок білків, що отримуються з їжі, що згодом позначиться на обміні речовин дитини. Кефір також не слід вводити раніше дев'ятимісячного віку.

Новим для дитини в цьому віці продуктом є риба - найкраще підійде нежирна океанічна або річкова, наприклад, короп, хек, судак, минтай або тріска. Зварене без кісток філе риби потрібно перемолоти перед вживанням в їжу. Також можна включити в раціон харчування дитини в 9 місяців рибні та рослинно-рибні консерви з перемеленими овочами і крупами.

Меню 9 місячної дитини на грудному вигодовуванні

Основу харчування 9 місячної дитини становить материнське молоко поряд з продуктами, вже введеними в прикорм раніше. Меню дитини в 9 місяців лише на чверть складається з материнського молока або молочної суміші, решту харчування становить:

• • багата білком їжа;
• • пюре з перетертих овочів - кабачка, капусти, гарбуза і моркви. Можна використовувати зелень - свіжий зелений лук, листя салату і петрушку.
• • натуральні соки.

Меню 9 місячної дитини на грудному вигодовуванні має складатися з молочних каш, м'ясних і овочевих супів, овочів і сиру. У проміжках між годуваннями дитина може з'їсти сухарик, яблуко або банан.

Меню 9 місячної дитини искусственника

Дитина на штучному вигодовуванні не отримує грудного молока, тому раціон такого малюка повинен складатися з продуктів, які забезпечать йому всі необхідні поживні речовини.

Перший прикорм відбувається зазвичай в 3 місяці, а до піврічного віку в раціоні дитини з'являються каші. Споживання молочної суміші можна скоротити до 2-3 денних прийомів. З 9 місяців можна вводити м'ясне і рибне пюре, курячий бульйон.

Кисломолочні продукти в раціон таких дітей можна вводити вже з 6 - ти місячного віку. Таким чином, в меню 9 місячної дитини искусственника вже повністю присутні продукти з загального столу.

Харчування 9 місячної дитини. Зразкове меню страв

Починати вводити будь-які продукти в меню 9 місячної дитини варто поступово і невеликими порціями, перемелюючи м'ясо, овочі та фрукти в блендері, поки у дитини мало зубів. Обов'язково потрібно спостерігати за реакцією організму на нову їжу, а при виникненні алергії негайно виключити харчовий подразник.

Варка, приготування їжі на пару або запікання - це найкорисніші для дитини способи приготування їжі. Не варто смажити щось на маслі, коптити або солити для малюка.

У меню обов'язково присутні молочні каші з рисової, манної гречаної крупи, вівсяна, кукурудзяна, перлова. Занадто грубу пшоняну кашу давати маленькій дитині не рекомендується.

Бажано додавати в меню дитини 9 місяців вершкове масло, і багате вітаміном А рослинне масло, що містить жирні кислоти, які сприяють зміцненню імунітету дитини. Масло краще додавати в овочеві пюре і каші.

В меню 9 місячної дитини обов'язково входить м'ясо - краще готувати куряче, телятину або індичку. У м'ясному бульйоні, який залишився від варіння м'яса, можна зварити овочі.

Важливо пам'ятати, що в раціон харчування дитини в 9 місяців сіль і цукор включати не рекомендується.

Режим харчування дитини в 9 місяців

Режим дня і харчування дитини в 9 місяців передбачає раннє перший годування в 6-7 годин ранку. Прийоми їжі чергуються з іграми і сном, а день закінчується в 8-10 годин вечора.

Харчування дитини в 9 місяців відбувається 5-6 разів за день, таким чином проміжок між годуванням становить близько чотирьох годин.

Грудне вигодовування варто поступово замінювати на годування молоком з чашки. Це допоможе легше відучити дитину від грудей.

Харчування дитини в 9 місяців відбувається за графіком, а меню потрібно складати відповідно до режиму харчування. Зразкове меню на один день:

• • Вранці, як правило, відбувається перше годування материнським молоком або сумішшю. Через 4 години дитини потрібно погодувати молочною кашею з вершковим маслом і фруктовим пюре. Загалом, така порція може досягати 200 грам.
• • Ще через чотири години малюка потрібно нагодувати обідом. Це може бути парова котлета з риби або м'яса з гарніром з овочевого пюре, а на десерт - натуральний сік або свіжий компот.
• • Четверте за день годування зазвичай відбувається близько 6 години вечора, після чотирьох годин з часу обіду. Раціон дитини складається з грудного молока або молочної суміші, печива, сиру і соку.
• • Близько 10 години вечора годування відбувається так само, як і з ранку - малюк отримує грудне молоко або молочну суміш.

Все, що можна їсти дитині в 9 місяців, слід вводити в його добовий раціон поступово, щоб в результаті сформувати з цих продуктів різноманітне і корисне меню, привчаючи малюка до правильного режиму харчування.

love-mother.ru

Режим харчування в 9 місяців)

До дев'яти місяців меню і режим харчування дитини практично не змінюється. Так як малюк підріс, обсяг деяких страв відповідно повинен збільшитися. Наприклад, денна норма овочевого пюре і каші складе 200гр., Сиру - до 50гр., Фруктового пюре і соку близько 90-100гр. В обід малюк може отримати до 10гр. білого хліба замість сухарика. Дитяче печиво або сухарик (10-15гр.) Можна давати разом з фруктовим соком або кефіром.

Для подальшого розвитку малюкові крім каш і овочевих / фруктових пюре необхідно їсти м'ясо (близько 60-70гр.). Причому подавати його не обов'язково тільки у вигляді пюре, адже до 9 місяців у більшості дітей вже є 4 зуба і починають прорізатися ще 2 бічних різця. З їх допомогою малюк зможе самостійно їсти більше грубу їжу, ніж пюре, і поступово навчиться пережовувати їжу. Такі страви не потрібно подрібнювати: дітки самі будуть відкушувати маленькі шматочки, і пережовувати їх. Все це стимулює розвиток жувальних м'язів і правильний ріст зубів.

Замість пюре можна приготувати м'ясні фрикадельки. Для приготування цієї страви використовують очищене від кісток, жиру і сухожиль м'ясо. Невеликі шматочки пропускають через м'ясорубку і додають білий хліб (раніше замочений у воді). Отриману масу необхідно знову пропустити через м'ясорубку і підсолити. Не забувайте, що чим краще збитий і перемішаний фарш, тим ніжніше і м'якше вийде блюдо. Кульки робіть дуже великими (приблизно з волоський горіх), Щоб малюкові було зручніше їх їсти, і в процесі варіння вони не розвалилися. Фрикадельки варять у м'ясному бульйоні 10-15 хвилин до готовності і подають в супі, бульйоні або з пюре. Також м'ясо можна замінити рибою. Для приготування страв краще використовувати м'ясо тріски, морського окуня або хека.

Режим харчування дитини в 9 місяців: 1 годування: грудне молоко або дитяча суміш (200мл.), Фруктове пюре (40-50гр.); 2 годування: каша (200гр.) З додаванням вершкового масла (6гр.), Сир (50гр.), фруктовий сік (40мл.); 3 годування: овочевий суп (30мл.) З білим хлібом (не більше 10гр.), Овочеве пюре (150гр.) З фрикадельками (60-70гр.), Фруктовий сік (40 мл.); 4 годування: грудне молоко або кефір (140-150мл.) З дитячим печивом або сухарем (10-15гр.), Овочеве пюре (50гр.), Фруктове пюре (45-50гр.); 5 годування: грудне молоко або дитяча суміш (200мл.).

www.baby.ru

Меню 9-місячної дитини: особливості харчування малюка в цьому віці

Харчування дитини в 9 місяців за складом практично нічим не відрізняється від харчування дитини раніше. Збільшується лише кількість продуктів. Грудним молоком в ранковий і вечірній годування дитина продовжує харчуватися до року.

У денний час меню 9-місячної дитини повністю складається з каші, сиру, овочевого та фруктового пюре, овочевого та фруктового соку, жовтка курячого яйця, звареного круто, м'яса і риби.

Овочі - найрізноманітніші: картопля, морква, буряк, кабачок, цвітна капуста і брокколі, зелений горошок, бруква, гарбуз. При цьому морква в меню дитини в 9 місяців має бути присутня не частіше 1-2 разів на тиждень, будь то пюре або сік. Надлишок моркви в організмі дитини може привести до захворювання каротин жовтяницею. Захворювання саме по собі нестрашно і успішно лікується, але клопоту істотно додасть.

У молочну кашу 9-місячної дитини вже додається вершкове масло, приблизно 5 грам (не більше 0,5 чайної ложки).

Особливості харчування дитини у віці 9 місяців

У такому віці у малюка вже є зубки, як мінімум - два верхніх і два нижніх. М'ясо дитина може отримувати вже не тільки у вигляді пюре, але також, наприклад, у вигляді фрикадельок. Наявність зубів дає можливість привчати дитину до кусання і пережовування їжі.

Кількість м'яса «в чистому вигляді» має становити в меню не менше 60-70 грам. При цьому м'ясо обов'язково має бути без сухожиль, жиру і плівок.

Для приготування фрикадельок м'ясо необхідно два рази пропустити через м'ясорубку разом з розмоченим у воді білим хлібом. Хліб краще взяти черствий, так як через м'якого хліба котлетна маса стає тягучою, і фрикадельки виходять несмачними.

Котлетної маси потрібно трохи присолити і ретельно збити, щоб фрикадельки вийшли пишними. Готові фрикадельки відварюють в киплячій воді до спливання, приблизно хвилин 10-15.

Фрикадельки можна приготувати також і з рибного філе без шкіри (тріска, морський окунь). Фрикадельки дитині найкраще давати з овочевим пюре.

Подрібнювати фрикадельки не потрібно, дитина буде відкушувати і жувати невеликі шматочки. В результаті у нього будуть розвиватися щелепи і жувальні м'язи. Крім того, процес жування стимулює процес прорізування зубів.

Орієнтовна схема годування 9-місячної дитини:

Ранкове годування - грудне молоко або молочна суміш - 200 грам, фруктове пюре - 50 грам.

Друге годування - 200 грам каші, 50 грам сиру, 50 мл фруктового соку.

Третє годування - овочевий суп на м'ясному бульйоні - 50 мл, 50 грам фрикадельок з 100 грамами овочевого пюре, 50 мл фруктового соку.

Четверте годування - 200 грам кефіру, 50 мл фруктового соку.

П'яте годування - грудне молоко.

Відео-матеріали про годування 9-місячного малюка

Меню малюка в 9 місяців:

Чим нагодувати дитину в цьому віці:

Як приготувати смачну печінку для малюка:

Про прикорму розповідає доктор Комаровський:

webdiana.ru

Меню дитини до року (таблиці) | Дитяча кухня

Приблизно до 9 місяців у дитини виробляється стабільний графік годувань: частота, час, дозування. Всі основні продукти прикорму вже введені, але основу харчування як і раніше становить грудне молоко або суміш. Все ж мами губляться, в якій послідовності, в якій кількості продукти давати дитині у віці до року. Перед вами кілька варіантів зразкового меню для дітей у віці від 9 місяців до 1 року в таблицях. За допомогою зручних таблиць мамам простіше буде скласти схему харчування для малюка з урахуванням вікових особливостей та індивідуальних переваг. Вивчайте, підбирайте, застосовуйте.

Тижневе меню дитини з 9 місяців до 1 року

Меню наших мам і бабусь: з книги «Мать и дитя», 1954 рік, автори Б. А. Архангельський і Г. Н Сперанський - члени Академії Медичних Наук СРСР. Зразкове меню розраховане на 5 основних годувань на добу (натисніть на таблицю для її збільшення)

Особливості меню для дітей до 1 року

• 1 - 3 місячний малюк їсть тільки грудне молоко або молочну суміш.
• В меню 4 - 5 місячної дитини - искусственника, вводиться перший прикорм.
• В меню дітей на грудному вигодовуванні до 6 місяців додаткових страв не включають. До цього часу грудне молоко вже не заповнює потреби зростаючого крихти в поживних речовинах.
• Дитина 6-7 місяців їсть 4-5 разів на день, меню стає різноманітним і виглядає приблизно так:

Варіанти денного меню дитини до року (таблиця)

• Таблиця «Меню дитини 6-7 місяців«

З 8 - 9 місячного віку в меню додається м'ясо, риба, сир, кефір:

• Зразкове меню на 1 день для дитини 10 місяців:

У віці 10-11 місяців під час вечірнього годування молоко можна замінити кефіром, поступово відучуючи дитину від грудей. Меню дітей 10-11 місяців обов'язково містить:

detkuhnya.ru

Меню 9 місячної дитини - чим потрібно годувати малюка

Меню дитини в 9 місяців відрізняється від попереднього місяця тільки збільшенням обсягу деяких страв. Малюк повинен з'їдати по 200 г овочевого пюре і каші щодня, обсяг фруктового пюре становить 100 г, в такій же кількості малюк вживає фруктовий сік, а сиру необхідно всього 50 г. Замість м'якого сухарика, який в обід заміняв малюкові хліб, дають 20 г шматочок пшеничного хліба.

9 місячна дитина, як правило, має 8 зубів, які дозволяють йому пережовувати м'ясні продукти пухкої консистенції. Тому доцільно м'ясне пюре в меню дев'ятимісячного дитини замінити тефтелями або фрикадельками. добова норма м'ясного прикорму складає 70 м

Два рази на тиждень замість м'яса давайте малюкові рибу. Найкраще підійде нежирне рибне філе тріски, морського окуня або хека. З рибного філе можна приготувати фрикадельки, які малюк із задоволенням з'їсть в супі або з овочевим пюре. Фрикадельки НЕ подрібнюйте на дуже дрібні шматочки, він сам повинен відкушувати невеликий шматочок від фрикадельки і пережовувати його. Поступове звикання до пережовування дозволить привчити малюка до більш щільної їжі, і посприяє розвитку щелеп і жувальних м'язів.

mosmama.ru

Меню дитини 8 9 місяців< обувь для 8-9 месячного ребенка в минске

У 8 місячному віці дитина повинна харчуватися п'ять разів на день, без нічного годування. Зараз одне годування грудьми має замінюватися прикормом. Дитині подобається нове меню і поступово потрібно переходити до нього. У вигляді третього прикорму використовуйте кисломолочні продукти. Такі продукти легко засвоюються і покращують травлення.

Меню дитини 8 9 місяців, який знаходиться на грудному вигодовуванні:

• 6:00 - давайте дитині грудне молоко;
• 10:00 - Робіть молочні кашки (з різних круп) - 160грамм, курячий жовток (половина), сік - 50 мл;
• 14:00 - бульйон з м'яса (20мл), хліб (білий), м'ясне пюре - 60 грам, овочеве пюре - 160 грам, фруктовий сік - 20 мл;
• 18:00 - сир 50 грам, фруктове пюре - 70 грам, кефір - 100 мл;
• 22:00 - давайте дитині грудне молоко.

Точно таким же меню можна годувати дитину, яка перебуває на штучно вигодовуванні, тільки замість грудного молока в 6 і о 8 годині давайте дитині суміш.

GirafeJournal.com

Ось і пролетіли 9 місяців життя вашого малюка, його швидко зростаючий організм, додатково потребує вітамінів і поживних речовинах, хоча йому, ще необхідно грудне вигодовування. Природно виникає питання, чим годувати дитину (9 місяців).

чим підгодовувати

З 6 місяців дітям вводять прикорм (будь-яка їжа, як доповнення до грудного молока). До дев'яти місяців дитина може вживати:

• Фруктові та овочеві пюре (60 грам).
• Каші (до 140 грам).
• Фруктові соки (до 50 грам).
• Хліб, сухарі (до 4 грам).
• Вершкове, рослинна олії (близько 3 грам).

Розглянемо, чим годувати дитину в 9 місяців, і, що варто давати йому на прикорм. Прикорм вже містить, в основному, всі елементи дорослого раціону:

• Фруктове пюре виготовляється з яблук, груш, вишні, сливи при нормі 60-70 мл.
• Фруктові соки - 60 мл. (Поїти бажано з кухля типу "напийся - НЕ облейся").
• Овочеві пюре - протираємо моркву, буряк, капусту, кабачок, патисони - 60 гр.
• Сир (для формування зубів і кісток) до 140 гр.
• М'ясне пюре - до 30 грам (близько 5 чайних ложок).
• Хліб і сухарі розмочуємо в каші і пюре - по 5 гр.
• Каші з манки, гречки, рису, геркулесу варимо на молоці, (якщо немає алергії) - до 150 гр.
• Рослинна і вершкове масла - додаються в каші або пюре 3-4 гр.

Якщо дитина харчується сумішами, то до прикорму привчають раніше. У вісім місяців він вже може їсти рибне пюре, але, якщо вигодовування природне, лише до десяти місяців, по 30 грам. Курячий жовток (чверть жовтка) дають також тільки искусственнику. Прикорм відкриває широкі можливості урізноманітнити меню дитини. Розглянемо рецепти страв і запам'ятаємо, чим годувати дитину в 9 місяців.

Правила приготування їжі малюкові

Для початку засвоїмо важливі правила готування прикорму:

• Продукти беремо тільки якісні.
• Нарізка продуктів тільки перед самою готуванням.
• Ножі з нержавіючої сталі, посуд без сколів і пошкоджень, руки ретельно мити господарським милом.
• Парове приготування для овочів.
• Молоко кип'ятити не більше 1-ї хв.
• Готуємо все для одного вживання.
• Масло вершкове і рослинне додаємо після остаточного приготування пюре і каш.
• М'ясо призначене на другі страви опускаємо в киплячу воду, при варінні бульйону опускаємо в холодну.
• Крупи замочуємо попередньо, варимо і додаємо молоко.

Пара рецептів для прикорму

Тут ми розглянемо декілька рецептів страв, якими можна буде побалувати Вашого малюка:

1. Пюре печінковий: печінка куряча або яловича - 100 грам помити, дрібно порізати, тушкувати в маленькій каструльці, до м'якості. Збити і протерти, додаємо масло, повторно збиваємо.
2. Сир, печиво, фруктовий сік: 30 гр. печива поламати, залити 250 мл. соку, розтерти, 50 грам сиру, перемішати всю масу.

Молоко матері містить унікальний набір потрібних елементів для нормального росту дитини, зміцненню його кісток і зубів, посиленню імунітету. При цьому, відмінно розвивається нервова і травні системи, мозок і зір. Рада мамам - поки ви годуєте свою дитину грудьми, частіше пийте чай з додаванням молока високої жирності або вершків, це збільшує лактацію. Загальний обсяг рідини на день - понад двох літрів. Не завершуйте природне вигодовування при наявності у вас молока! Нехай цей процес триватиме довше. Це зробить вашого малюка міцним і стійким до хвороб.

elhow.ru

Харчування дитини в 9 місяців: вводимо кисломолочні продукти Меню дитини по місяцях

У дев'ять місяців слідом за м'ясом в раціоні малюка з'являються кисломолочні продукти. Однак їх введення вимагає обережності. З чого почати знайомство крихти з сиром? У якій кількості кефір для нього безпечний?

Ольга Майорова Педіатр, асистент кафедри пропедевтики дитячих хвороб Санкт-Петербурзької державної педіатричної медичної академії, к.м.н.

Правила прикорму кисломолочними продуктами

Не так давно педіатри рекомендували давати малюкові сир і кефір вже в піврічному віці. Однак сучасні вчені до подібних рекомендацій відносяться неоднозначно. Сир, По офіційно існуючим в нашій країні методичних рекомендацій, Можна вводити в раціон вже з 5-6 міс. На практиці ж таке раннє введення сиру в меню здорову дитину не завжди обґрунтовано: надлишок білків в харчуванні малюка в ранньому віці може неприємним чином «відгукнутися» в дорослому житті у вигляді підвищеного артеріального тиску і порушення обміну речовин.

Деякі педіатри наполягають на тому, що поки дитині не виповниться 1 рік, потрібно утримуватися від сиру. Але найчастіше дитину пропонують «знайомити» з цим білковим продуктом приблизно з 8-9 місяців (після введення каші, овочевого і м'ясного пюре).

Вступ кефіру також вимагає уважного ставлення. дослідження останніх років показали, що робити цього не варто, поки малюку не виповниться 9 місяців. Справа в тому, що більш раннє його застосування може згубно позначитися на дитячому організмі: вживання 400 мл кефіру в добу здатне викликати крововиливи в кишечнику з розвитком анемії.

При введенні кисломолочних продуктів має значення і вид вигодовування дитини. В останнім часом в публікаціях вітчизняних дієтологів рекомендується наступний порядок введення страв прикорму. Для дитини-природничників: овочеве пюре, потім м'ясо, каші, сир, кефір і т.д. Для дитини-искусственника порядок призначення прикорму може відповідати традиційним рекомендацій: овочеве пюре, каші, м'ясо, сир і т.д.

прикорм сиром

Сир, як і будь-який кисломолочний продукт, маляті дають один раз в день. Вводити його краще в 18-годинне годування: в перший день можна дати не більше Ѕ чайної ложки. Збільшення повинно проходити якомога повільніше: спочатку обсяг доводиться до 20 г, потім до 30-35 г і лише до року обсяг сиру можна збільшити приблизно до 50 г на добу. Звичайно, використовувати в харчуванні крихти сир, куплений в звичайному магазині, не допустимо - для цих цілей годиться тільки спеціальний дитячий.

Втім, сирок можна приготувати і вдома (він зберігається в холодильнику не більше 24 годин). Вітчизняні дієтологи пропонують два варіанти приготування: прісний (кальцинований) і кислий (кефірний).

кальцинований сир готується з використанням купленого в аптеці розчину хлористого кальцію. До 3 мл цього препарату додають 300 мл молока, яке попередньо кип'ятять і охолоджують. Отриману суміш розмішують, доводять до кипіння (бажано використовувати емальований посуд), потім охолоджують до кімнатної температури. Отриманий сир відкидають на покрите чистою марлею сито, віджимають і перекладають в стерильну посуд.

Для приготовлення кислого сиру використовується дитяча або одновідсотковий кефір. Його наливають в банку, яку поміщають в каструлю з водою. На дно каструлі попередньо кладуть матерчату серветку (щоб банка не лопнула). Через 5 хвилин після закипання води утворився в банку згусток відкидають на чисту марлю. Як тільки сир охолоне його можна давати малюкові. Для отримання 50 грам сиру вам буде потрібно приблизно 100 гр. кефіру.

обговорити Харчування дитини в 9 місяців на нашому форумі

прикорм кефіром

Кефір, як і сир, зазвичай пропонують на «вечерю» - в 18-годинне годування. Починайте також з малого обсягу (20-30 мл) і поступово доведіть його до 200 мл. Перевищувати рекомендований обсяг не варто. Годування проводите обов'язково з чашки. Звичайно, це повинен бути не «дорослий» кисломолочний напій, а його дитячий варіант ( «Тема», «Агуша» і ін.), Склад і якість якого найбільшою мірою відповідає потребам вашого малюка. Можливе використання кисломолочних сумішей, призначених для дітей у віці від 6 до 12 міс. (Особливо, якщо смак традиційного кефіру дитині не подобається).

Як і у випадку з іншими продуктами, не варто годувати дитину насильно. Але краще не залишати порцію недопитої (в крайньому випадку, якщо порцію нікому допити, чашку можна залишити в холодильнику до наступного дня).

Коли кисломолочні продукти будуть введені в повному обсязі, меню може виглядати так:

10.00 - каша (150 мл), яйце (1/2 жовтка), грудне молоко або суміш (50 мл)

14.00 - овочевий бульйон (20-30 мл), овочеве пюре (150 мл), м'ясне пюре (35-40 г), грудне молоко

18.00 - кефір або кисломолочна суміш (170-180 мл), сир (20-30 г)

22.00 - грудне молоко або суміш (200 мл)

Інший варіант меню - для малюка, вже знайомого з соками і фруктовими пюре:

6.00 - грудне молоко або суміш (200 мл)

10.00 - каша (150 мл), яйце (1/2 жовтка), фруктове пюре (30-40 мл), сік або грудне молоко (20-30 мл)

14.00 - овочевий бульйон (20-30 мл), овочеве пюре (150 г), м'ясне пюре (35-40 г), сік або грудне молоко (60-70 мл)

18.00 - кефір або кисломолочна суміш (150 мл), сир (20-30 г), фруктове пюре або грудне молоко (50-60 мл)

22.00 - грудне молоко або суміш (200 мл) Після будь-якого прийому їжі за бажанням дитини можна дати йому грудне молоко.

Хліб та інші продукти прикорму

Якщо у вашого малюка вже є передні зуби (до цього віку їх може бути чотири-п'ять), то разом з кефіром ви можете запропонувати йому спеціальне дитяче розчинне печиво. Потрапляючи в рот, таке печиво легко розчиняється під дією слини, так що небезпека вдавитися практично виключена. Однак дитина все одно буде їсти тільки у вашій присутності. Починайте з малого, буквально з 3-5 г печива, потім доводьте до 10-15 м Загальна рекомендація по хлібним виробам: вибираючи їх для свого малюка, потрібно мати на увазі, що на першому році життя дитині можна давати тільки білий хліб.

З того моменту, коли малюк почав знайомитися з новою їжею відмінною від грудного молока або суміші, велика частина часу була витрачена на поступове введення нових продуктів і спостереження за їх засвоєнням. Тому можливості для різноманітності страв практично не залишалося. Але після того, як ви переконаєтеся, що дитина добре переносить кефір і сир (не болить животик, немає висипань на шкірі, нормальний стілець), спробуйте вводити нові види каш, овочевих і м'ясних пюре.

І не забудьте: все має відбуватися поступово. У день можна вводити тільки один новий продукт, який не більше, причому починати потрібно з малих доз.

Анемія - недокрів'я, стан, для якого характерне зниження вмісту гемоглобіну в крові. Оскільки гемоглобін переносить кисень, його нестача веде до хворобливих змін, пов'язаних з поганим постачанням організму киснем.

обговорити Харчування дитини в 9 місяців на нашому форумі

www.2mm.ru

Статті по темі

Раціон дитини в 9 місяців вже досить різноманітний. Малюк вже спробував кисломолочні продукти, каші, яєчний жовток, м'ясо, деякі фрукти і овочі. Меню дітей, які перебувають на штучному або грудному вигодовуванні, нічим не відрізняється. Деякі мами вважають за краще купувати вже готові овочеві, м'ясні, фруктові пюре, розчинні каші і соки. В цьому випадку необхідно звертати увагу на компоненти, термін придатності і вікові обмеження. Така інформація вказується на упаковках. Практично всі страви для дитини, що входять в меню в 9 місяців, нескладно виготовити самостійно.

Секрети дитячої кухні

Більшість педіатрів вважають, що не варто давати дітям молодше одного року. Не поспішайте балувати малюка цим продуктом. Він може викликати алергію і проблеми з травленням. в 9 місяців, якщо більшість каш грунтуються на молоці? Для дитячого харчування найкраще використовувати звичну молочну суміш. Вибираючи м'ясо, віддавайте перевагу курці, індичці і телятині. Цей продукт повинен бути неодмінно свіжим. в 9 місяців передбачає ретельне перетирання і перемелювання великих і твердих шматочків. Це ж стосується і м'яса. Його перетворюють в кашку за допомогою кавомолки або блендера. Так треба чинити і з овочами. Молода мама може значно заощадити час, зваривши одночасно суп і овочеве пюре. Всі інгредієнти ріжуться на невеликі шматочки і варяться до готовності. Деяка кількість овочів можна дістати і приготувати з них пюре. Все інше викладається в блендер і перемелюється. Таким чином, ви відразу отримуєте два блюда. Раціон дитини в 9 місяців не може містити страв з додаванням солі і цукру. Організм малюка в цих продуктах просто не потребує. Овочі та фрукти подаються теж у вигляді пюре.

Як вводити нові продукти

У цьому віці ви все ще продовжуєте пробувати нові страви. Не варто забувати про те, як вводити прикорм в 9 місяців. Меню необхідно складати таким чином, щоб в один день не дати малюкові двох нових продуктів. Все нове пробується невеликими порціями. Протягом мінімум тижні за дитиною слід спостерігати. Якщо ніяких реакцій не було, можна збільшувати дозу. Якщо ж ви помітили висипання на шкірі, розлад шлунку, то прийом даного продукту слід припинити. Крім того, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Дев'ятимісячний малюк їсть приблизно шість разів на день.

Зразкове меню дитини 9 місяців

Рецепти для дитини 9 місяців

Одне з основних страв, яке обов'язково дається маляті, - це курячий суп з овочами. Готувати його просто. Перш за все, вам знадобляться куряча грудка і свіжі овочі. Це можуть бути картопля, морква, капуста (кольорова, білокачанна, броколі), ріпчаста цибуля, Зелень. Список інгредієнтів можна змінювати в залежності від уподобань дитини або просто для різноманітності. Всі продукти нарізаються великими кубиками і варяться в маленькій каструльці до готовності. Нагадаємо, що сіль і будь-які спеції додавати не треба. Коли все готово, бульйон, овочі і м'ясо трохи остуджуються і добре перемелюють в блендері. Обов'язково перевірте, щоб не було великих шматків. Суп-пюре готовий.

Каша манна з фруктами

Чим годувати дитину в 9 місяців, що не кашею. Це смачне і корисне блюдо рекомендується включати в меню кожної дитини незалежно від віку. Для приготування каші вам будуть потрібні манна крупа, яблуко і вода. Варити звичайним чином. В даному випадку можна не застосовувати блендер, так як каша сама по собі практично однорідна. З фруктів можна взяти яблуко. Його треба помити, почистити і нарізати на дрібні шматочки. Потім яблуко треба гасити протягом 10 хвилин. Після чого його розминають і змішують з манкою. У раціон дитини в 9 місяців можна додати маленький шматочок вершкового масла.

м'ясне пюре

У цій страві може бути використано м'ясо яловиче, куряче або індичка. Його треба добре вимити і очистити від сухожиль. Потім необхідно його порізати на невеликі шматочки і відварити. Готове м'ясо треба пропустити через м'ясорубку. В отримане пюре бажано додати трохи бульйону, що залишився і прокип'ятити все кілька хвилин. Якщо ви ще думаєте, чим годувати дитину в 9 місяців, то пам'ятайте одне просте правило: чим простіше блюдо, тим краще.