Раціон харчування 5 ти місячну дитину. З чого складається раціон харчування п'ятимісячного малюка при грудному, штучному або змішаному вигодовуванні? Правила прикорму дитини цього віку

У більшості випадків на штучному вигодовуванні меню 5 місячну дитину вже відрізняється деяким різноманітністю, так як йому активно вводиться прикорм.

Діти на природному годуванні отримують додаткові продукти приблизно в 6 місяців, в той час як оптимальний вік першого прикорму для малят на адаптованих сумішах - 4 місяці.

Існує безліч причин, за якими немовлят доводиться переводити на вигодовування в пляшечках. Новоспечена мама повинна до останнього боротися за можливість годувати немовля молоком, так як воно ідеально підходить за складом для новонародженого. Однак захворювання жінки, нестача у неї молока, а іноді патології самої дитини перешкоджають адекватному прикладання до грудей, тому доводиться замінювати молоко штучними сумішами.

Основи штучного годування

Ні в якому разі не можна годувати немовля цільним коров'ячим або козячим молоком, так як його склад навіть близько не схожий на материнське молоко і лише зашкодить дитині. Для харчування 5 місячної дитини підбираються суміші молочного, кисломолочного, гіпоалергенного або безлактозную типу.

Кількість годувань на даний час розвитку малюка складає приблизно 5-6 разів на день. При відсутності прикорму середній обсяг одного прийому їжі дорівнює 200 мілілітрів. У деяких випадках матерям вдається частково зберегти лактацію, тоді малюк спочатку спустошує груди, а обсяг суміші розраховується виходячи з приблизного з'їденого кількості молока.

Особливості прикорму в 5 місяців

Коли дитина перебуває на штучному вигодовуванні, вже в 4 місяці йому не вистачає поживних речовин, тому його раціон розбавляють прикормом у вигляді каші або овочів. До 5 місяців малюк вже активно їсть кілька видів овочів і каш. У цьому віці його харчування, крім суміші, можуть складати такі продукти:

• картопля;
• брокколі;
• яблучне пюре;
• рисова каша;
• гречка;
• вівсянка.

Якщо мама не встигла дати дитині всі перераховані продукти, то вона продовжує їх вводити на п'ятому місяці життя. Під час збагачення раціону немовляти жінка не повинна забувати про обережність. Будь-який продукт вводиться тільки з тією їжею, до якої малюк вже звик. При цьому протягом доби мама спостерігає за реакцією дитини на незвичну їжу, відзначаючи зміна стільця, поява колік або болів в животі, сильні відрижки, висипання на шкірі і слизових оболонках. При відсутності патологічних проявів продукт закріплюється в меню і поступово збільшується його кількість в одному годуванні.

Іноді, в силу різних причин, прикорм на штучному годуванні дитина отримує тільки в 5 місяців. Тоді враховуються додаткові показники: здоров'я малюка, давність щеплень, вага.

При недостатньому наборі маси тіла в першу чергу грудничку дають калорійні і багаті енергією крупи. За відповідності ваги віковими показниками норми, першими вводяться овочі, в яких міститься велика кількість корисних мікроелементів, вітамінів та інших компонентів. Харчування дитини 5 місяців при штучному вигодовуванні можна урізноманітнити покупними фруктовими соками (яблучний, ягідний), які не містять консервантів, хімічних добавок і цукру.

Орієнтовна схема харчування малюка в 5 місяців

Якщо дитина почала отримувати прикорм в 4 місяці, то до віку 5 місяців його меню буде виглядати наступним чином:

• 00 - дається адаптована суміш в обсязі 200 мілілітрів або стільки ж кефіру;
• 00 - малюк їсть близько 150 грам каші (гречка або вівсянка), після чого їсть кілька чайних ложок сиру і закінчує фруктовим пюре (парою столових ложок);
• 00 - дитину годують адаптованою сумішшю (200 мілілітрів) або кефіром, а також додають пару ложок фруктового пюре;
• 00 - рекомендується овочеве пюре одного з перевірених продуктів (150 грам) з половинкою жовтки і декількома ложками фруктового соку;
• 00 - перед сном дається виключно адаптована штучна суміш.

У спекотну погоду до всього перерахованого можна додавати воду або збільшувати кількість рідких страв. Не рекомендується зловживати фруктовими соками, які негативно позначаться на шлунку і кишечнику, викличуть алергічну реакцію і болю в животі. У раціон 5 місячної дитини можна починати включати трохи нежирного м'яса для перевірки роботи шлунково-кишкового тракту. При відсутності проблем м'ясні страви також повноцінно вносяться в раціон.

Поширені помилки батьків

Молоді мами часто покладаються на поради своїх знайомих або старшого покоління, тому роблять помилки у веденні малюків першого року життя. Іноді неправильні дії жінки закінчуються тимчасовими малозначущими проблемами, але можуть привести і до серйозних наслідків. Основні похибки в догляді за дитиною 5 місяців на штучному годуванні:

• Годування звичайним молоком. Немовля не тільки не отримає потрібну кількість необхідних поживних елементів, його шлунково-кишкового тракту негативно відреагує на такий важкий продукт і викличе тимчасові розлади.
• Насильницьке годування малюка. Коли дитина відмовляється від їжі, можна проявити наполегливість, але не змушувати його їсти. Наслідком такої поведінки може стати повна відмова від прикорму та інших нових страв. Немовля сам знає, коли йому потрібні додаткові речовини.
• Перший прикорм у вигляді фруктових пюре. З одного боку, дитина навряд чи відмовиться від солодкого страви, але перевести його потім на овочеві пюре буде практично неможливо.
• Додавання спецій в їжу немовляти. Сіль і цукор знаходяться під забороною в меню малюка до року, як і будь-які інші спеції. Для шлунково-кишкового тракту немовляти вони представляють дуже сильні подразники.
• Швидке годування окремо від усіх. Мами зазвичай дуже зайняті і не залишають достатньо часу на акт прийняття їжі, вважаючи за краще швидко погодувати малюка окремо від усіх. Дитина повинна приймати їжу за загальним столом стільки часу, скільки захоче. Таким чином, у нього буде формуватися харчова поведінка і зацікавленість в нових стравах.

Меню дитини 5 місяців на штучному вигодовуванні вже досить різноманітно для комбінування, тому мама повинна уважно стежити за продуктами, які використовує в приготуванні. Багатокомпонентний прикорм можливий тільки в тому випадку, якщо всі продукти страви вже перевірені на немовлят.

Розвиток дитини в п'ять місяців дозволяє йому сидіти з підтримкою, радіти при вигляді знайомих облич. Особливість цього віку полягає в тому, що малюк починає посилено цікавитися їжею, яку поряд з ним їдять дорослі, тягнути до неї руки. Він готовий спробувати з'їсти щось нове.

Все це означає, що підійшла пора вводити перший прикорм, але основа харчування не повинна змінюватися, так як природне вигодовування все ще відіграє велику роль для здоров'я немовляти. Скільки годувати грудьми немовляти? Педіатри рекомендують робити це якомога довше.

Переваги грудного вигодовування

Грудне молоко має унікальними властивостями, Які пильно досліджувалися медициною. Доведено вченими, що склад молока матері змінюється з плином часу, продовжуючи відповідати тому, скільки потрібно дитині різних компонентів для повноцінного розвитку. Відмовляти дитині в такому харчуванні рекомендують лише у виняткових випадках, пов'язаних зі здоров'ям породіллі.

Переваги природного вигодовування не викликають сумніву:

• грудне молоко завжди є свіжим, стерильним;
• молоко мами має захисні властивості: імунітет немовляти підвищується, хвороби переносяться легше;
• їм складно перегодувати, дитина може з'їдати, скільки захоче;
• при ссанні у малюка розвиваються м'язи рота, щелепний апарат;
• в процесі годування активізується кровообіг мозку, що сприятливо впливає на формування нервової системи і всього організму в цілому.

Дивно, скільки є моментів, які говорять про користь грудного вигодовування малюків для їх подальшого розвитку. При цьому з віком змінюється потреба дитини в різних речовинах, тому здорове дитя у віці п'яти місяців має звикати до нових видів їжі. Але на початку цього відповідального етапу необхідно проконсультуватися з педіатром, у якого спостерігався немовля.

введення прикорму

Всесвітня організація охорони здоров'я пропагує цінність материнського молока для розвитку дитини і настійно рекомендує до півроку тримати дитину повністю на цей продукт.

МОЗ РФ в « методичних рекомендаціях»№ 225 дотримується тих же позицій щодо природного вигодовування, при цьому допускаючи введення прикорму з 4-5 місяців. Остаточне рішення про введення прикорму слід приймати індивідуально в кожному конкретному випадку.

Спостерігаючи за немовлям разом з педіатром, можна визначити рівень розвитку його фізичних даних. Доцільно починати підгодовувати, якщо:

1. за підтримки дорослих карапуз спокійно сидить;
2. голову тримає і повертає без напруги;
3. вага дитини став приблизно в 2 рази більше, ніж на момент народження (близько 6 кг);
4. малюк з'їдає не менше 900 мл материнського молока або після 8-10 годувань все ще просить їсти.

Цілі введення прикорму в раціон харчування:

• компенсація відсутніх речовин і мікроелементів;
• знайомство з густою їжею;
• підготовка до переходу на нове меню;
• розвиток почався формуватися навички жування.

Чим годувати дитину в 5 місяців

Переліки товарів, допустимих для введення прикорму в раціон немовлят різного віку, вказані в методичних рекомендаціях щодо методів вигодовування дітей першого року життя, розроблених в лабораторії НДІ харчування РАМН і затверджених Міністерством охорони здоров'я РФ.

Що можна давати дітям при повному природному вигодовуванні

Продукти харчування, які можна використовувати для меню дитини в 5 місяців:

• фруктовий сік і пюре;
• пюре з овочів;
• молочна каша;
• сир;
• незбиране молоко для каші, пюре;
• рослинне мало;
• вершкове масло.

Що можна давати дітям при штучному вигодовуванні

Список продуктів харчування, які використовуються для приготування прикорму груднічков- «штучному вигодовуванні» п'яти місяців:

• спеціальні молочні суміші;
• сік і пюре з фруктів;
• пюре з овочів;
• каша молочна;
• сир;
• молоко незбиране для пюре і каш;
• печиво з сухарями;
• рослинна олія;
• вершкове масло.

Черговість введення в прикорм натуральних соків:

1. яблучний сік;
2. персиковий, грушевий, абрикосовий, сливовий;
3. вишневий, чорносмородиновий і т. п.
4. цитрусові, полуничний, томатний - до 6-го місяця і з великою обережністю через потенційну алергенність.

Черговість введення в прикорм овочів:

1. кабачки, картопля;
2. морква, гарбуз, цвітна капуста.

Завжди потрібно контролювати стан малюка, якщо вводиться новий вид їжі.

Організація харчування в 5 місяців

У цей період важливо грамотно організувати харчування дитини. Найбільше уваги треба приділити правильному введенню прикорму і режиму годувань, тому, скільки немовля з'їдає їжі.

Правила введення прикорму

Для того, щоб нововведення в харчуванні не позначилися на самопочутті малюка, треба дотримуватися порад свого педіатра. Загальні рекомендації:

1. Починати прикорм можна, якщо дитині останнє щеплення робили не пізніше ніж за тиждень до цього.
2. Карапуз повинен бути повністю здоровий і оглянутий лікарем.
3. Пропонувати можна однокомпонентне пюре з якісного овоча.
4. Прикорм дається в обсязі 0,5-1 чайна ложечка теплого пюре до початку звичайного годування.
5. Не треба хвилюватися, що малюк не хоче їсти запропоновану їжу: це новий для нього смак і звикати до нього він буде стільки, скільки буде потрібно.
6. Якщо дитина впорався із запропонованою порцією, то на наступний день збільште обсяг в два рази. Весь тиждень треба годувати, поступово збільшуючи кількість пюре до 150 грамів. Тобто, одне годування буде повністю замінено на прикорм.
7. Важливо спостерігати за тим, як дитина реагує на нову їжу. Якщо порушується стілець, йде алергічна реакція у вигляді висипання, то потрібно тимчасово припинити давати прикорм. Після того як все нормалізується, можна продовжити спроби, але з іншим продуктом.
8. Другий компонент в пюре можна вводити через 2-3 тижні. Це може тривати скільки завгодно днів, інколи не вкладаючись навіть в місячний термін.

Обов'язково потрібно консультуватися з педіатром, які овочі і в якій черговості давати. Особливо коли малюка починають годувати іншими продуктами харчування (сиром, печивом і т. Д.).

Режим харчування

Режим харчування потрібен для нормального функціонування травної системи дитини. Після початку прикорму, приблизно в 5,5 місяці, добовий раціон малюка повинен відповідати рекомендованим лікарями:

06.00 - грудне молоко (суміш);
10.00 - 50 г овочевого пюре, 3 ст. л. фруктового пюре;
14.00 - грудне молоко (суміш), 2 ч. Л. сирка, до 6 ч. л. натурального соку;
18.00 - грудне молоко (суміш), 5-6 ч. Л. натурального соку;
22.00 - грудне молоко (суміш).

Ще один варіант режиму харчування малюка у віці від 5,5 до 6 місяців:

06.00 - молоко грудне (суміш);
10.00 - 50 г каші на молоці, 2-3 ч. Л. сирка для дитячого харчування, до 6 ч. л. натурального соку фруктів;
14.00 - молоко грудне (суміш), 50 г пюре фруктове;
18.00 - 150 г пюре з овочів, 6 ч. Л. натурального фруктового соку (можна замінити 3 ст. л. фруктового пюре);
22.00 - молоко грудне.

Якщо малюк спить спокійно і не плаче через голод, значить він отримує достатню кількість їжі.

Американські вчені з'ясували: люди, яким в дитинстві давали найрізноманітніші фрукти з овочами, схильні до активного їх вживання і пізніше, коли подорослішають. Тому треба пропонувати малюкові скільки буде потрібно рослинної їжі з різних колірних груп. Так він буде забезпечений мінералами, вітамінами і поживними речовинами, У нього буде поступово формуватися культура здорового харчування.

Багато педіатри подібні на думці, що годування дитини в 5 місяців має ґрунтуватися на грудному молоці мами або штучних сумішах. Але якщо дуже активний малюк не наїдається, то у батьків виникає цілком закономірне питання, чому можна годувати дитину в 5 місяців, щоб не нашкодити його здоров'ю.

Вводимо прикорм в 5 місяців

За часів наших мам і бабусь вважалося, що прикорм для дитини 5 місяців слід починати з соків і фруктів. Це не зовсім так, адже сирі фрукти і соки є дуже важкими для дитячого організму. Крім того вони можуть викликати алергію у малюка, печінку якого не дозріла для прийому таких продуктів. Прикорм в ранньому віці краще починати з монокомпонентних овочевих пюре, кефіру або каш.

Багатьом батькам важко визначитися, з якого продукту почати прикорм. Якщо у малюка проблема з вагою, то в прикорм краще спочатку вводити каші, вони багаті корисними елементами і сприяють хорошому насиченню малюка. Але також каші можуть «кріпити» дитини, тому якщо у вас проблеми зі стільцем, почніть прикорм з іншого продукту. Кефір найбільш близький за складом і смаком молока для малюків, тому багато педіатри рекомендують починати прикорм саме з цього продукту. Овочеві пюре дуже добре засвоюються організмом, багаті вітамінами і мікроелементами. Якщо ви вирішили почати прикорм з овочів, то найкраще для першого прикорму підходять гарбуз, кабачок і кольорова капуста.

Зразкове меню дитини 5 місяців

Меню дитини в 5 місяців не повинно бути різноманітним, навпаки, чим повільніше ви почнете вводити нові продукти, тим менше ймовірність виникнення алергії.

Ваш малюк доріс до п'яти місяців, і у вас виникає закономірне питання про те, як його тепер годувати. Як організувати харчування дитини в 5 місяців?

Час введення прикорму має значення!

Загальна позиція алергологів і педіатрів полягає в тому, що ідеальним віком для введення певного набору продуктів є період між 4 і 6 місяцями. Це час назвали «вікном толерантності», тому що саме в цей період імунна система дитини готова до того, щоб познайомитися з таким різним набором харчових антигенів.

Педіатри сьогодні все рідше пропонують так зване відстрочене введення прикорму. На думку фахівців Союзу педіатрів Росії, подібна практика на сьогоднішній момент вважається помилковою.

Раніше вважалося (та й сьогодні ще можна побачити подібну інформацію на різних сайтах), що більш пізнє введення прикорму є своєрідною профілактикою алергії. Однак багаторічний досвід і сучасні дослідження показують, що це не так.

Ще 10-15 років тому часто звучали рекомендації про те, що до 8 місяців немовляти слід годувати тільки грудьми, і прикорм не вводити. Цим дітям сьогодні 15 років. Проведена діагностика їх здоров'я показала, що ті, хто пізніше отримував прикорм, частіше страждають харчовою алергією. Тому все прийшли до розуміння того, що прикорм відкладати не варто, незалежно від того, годуєте ви грудьми або сумішшю. Як втім, не потрібно починати його і раніше.

Ідеальний вік для прикорму - 4-6 місяців. До цього часу, на думку фахівців, імунна система дитини готова познайомитися з новим набором антигенів

• Отже, якщо ви мама малюка-искусственника, то знайомити його з новими продуктами можна з 4 місяців.
• Якщо ваша дитина на грудному вигодовуванні, То прикорм вводиться з 6 місяців. МОЗ РФ, проте, в «Методичних рекомендаціях» № 225 стверджує, що при грудному вигодовуванні прикорм також можна починати з 4 або 5 місяців.

Нові продукти в раціоні

Для початку дозвольте вам ще раз нагадати, що до 4 місяців ніякі види прикорму не рекомендуються. Немовля отримує або грудне молоко, або штучну суміш, підібрану з урахуванням його потреб і особливостей організму.

До 5-го місяця крихітка як і раніше отримує два види прикорму - овочі і кашу. До них додаються хіба що інші види овочів і каш.

Якщо ви діяли за цією схемою, то в 5 місяців прийшов час познайомити малюка з новими продуктами.

У 5 місяців малюк готовий спробувати такі нові продукти, як каша, фруктове пюре, сир, а також м'ясне пюре

м'ясо

Наступним прикормом є м'ясо. У раціон дитини 5-5,5 місяців вводиться м'ясне пюре. Для початку краще взяти готові консерви - гіпоалергенні, в яких не буде бульйону. Незважаючи на інтуїтивне відчуття, що бульйон - це корисно, дітям цього віку ще рано є таку їжу. Бульйон виражено стимулює органи травлення, підвищує проникність кишечника. Тому ніколи не використовуйте дитячі консерви з бульйоном для п'ятимісячних дітей!

М'ясо необхідно вводити з ½ чайної ложки, робити це потрібно днем \u200b\u200b(в обід), щоб побачити, як дитина це переносить. На наступний день - вже 1 чн. л., і поступово доводите до 20 г - це 4 чн. л. без гірки. На цьому кількості можна зупинитися, поки малюку не виповниться 5,5 - 6 місяців.

Порада: додавайте м'ясо в овочі, так як продукт новий для малюка, і його смак буде для нього незвичним.

При першому введенні продукту краще брати односкладні пюре, щоб зрозуміти, як дитина реагує на той чи інший фрукт. Якщо за тиждень не виявилося алергії або ознак діатезу, то можна пробувати пюре з декількох інгредієнтів. Починати потрібно з ½ чн. л. пюре, поступово доводячи до 20-30 г за один прийом їжі. Ідеально додавати фруктове пюре в кашу або сирок.

Фрукти - джерела вітамінів, мінералів, тому вони обов'язково потрібні зростаючому організму малюка. Фрукти даються у вигляді фруктових пюре, що складаються з 1 або декількох компонентів

Сир

В меню 5-місячної дитини можна ввести також сир. Це відноситься до тих дітей, які не страждають на алергічні висипання. Алергічні висипання на першому році життя - це в 99% випадків реакція на білок коров'ячого молока. Тому з сиром питання вирішується індивідуально з педіатром і алергологом. Якщо у дитини немає реакцій, все він переносить добре, то в 5,5 місяців ви можете запропонувати малятку сир. Тут теж потрібно починати з 1 чайної ложки і довести до обсягу 20-30 грам.

каші

Якщо ви не ввели кашу в 4 місяці, то зараз саме час це зробити. Гарний варіант - промислові кашки, які можна розводити як грудним молоком і сумішшю, так і кип'яченою водою. Серед них бувають молочні каші і безмолочні. Для профілактики алергії краще починати з безмолочних.

І так само, як і з іншими продуктами, кашу слід починати їсти з 1 або 2 ложок - не більше.

Чи не підійдуть малюкові для першого прикорму каші з перемелених вручну вівса, ячменю і пшениці. У них багато клейковини, яка викличе розлад травлення. Якщо ви готуєте дитині кашки самі, то краще, якщо це буде гречана, рисова або кукурудзяна.

Це не стосується промислових каш, так як злаки в них очищені від клейковини, що викликає алергічні реакції і проблеми з шлунково-кишкового тракту. В цьому випадку алергенних дітей краще годувати готовими «напівфабрикатами».

Режим харчування

Меню дитини в 5 місяців виглядає приблизно таким чином.
Меню малюка - 5-5,5 місяців:

• 9.00-11.00 - овочеве пюре (50 г), догодовування грудьми або сумішшю;
• 13.00-15.00 - грудне молоко або суміш; фруктове пюре або сирок (6 чн. л.);
• 18.00-20.00 - грудне молоко або суміш; сік (10-15 мл);

Меню малюка - 5,5-6 місяців:

• 6.00-7.00 - грудне молоко або суміш;
• 9.00-11.00 - каша (150 г), догодовування грудьми або сумішшю;
• 13.00-15.00 - овочеве пюре, м'ясо (до 20 г), сік або компот;
• 18.00-20.00 - або фруктове пюре, або сирок, або каша (якщо дитина не подужав ранкову порцію, то її можна розділити на два прийоми - 75 г вранці і 75 ввечері, тільки готувати кожен раз свіжу), грудне молоко або суміш;
• 22.00-24.00 - грудне молоко або суміш.

Такі широкі часові інтервали взяті тому, що у кожного малюка свій індивідуальний режим життя. Цей раціон покликаний вас зорієнтувати за графіком харчування, а не вказати точний час годування дитини.

важливо: ці два раціону малюка приблизні. Тобто ви можете варіювати продукти, використовуючи тільки те, що рекомендовано вашому малюкові педіатром, а також складати свій графік харчування.

Малюк погано їсть: що робити?

Ви з працею налагоджуєте прикорм, а малюк відмовляється від їжі? Ця проблема дуже актуальна. Багато матусі скаржаться на те, що їхня дитина погано їсть. Для того щоб допомогти вирішити цю проблему, потрібно зрозуміти, наскільки вона об'єктивна, що не надумана.

Коли проблема - це не проблема

Для початку зважте крихітку. Якщо його вага за всіма параметрами в нормі, то турбуватися нема про що. Перевірте нормативи за спеціальними таблицями ваги (подивитися таблиці можна тут). Чи не орієнтуйтеся на сусідських дітей і не піднімайте паніку через те, що щоки вашого шибеника чи не лежать на плечах. Зайва вага, Як було доведено вченими, тільки шкодить здоров'ю дітей.

Всі діти індивідуальні. Хтось їсть багато і швидко, хтось повільно і мало. Може бути, ваш карапуз з другої категорії.

Порада: ні в якому разі не напихати малюка зайвої їжею. Насильницьке годування може закріпити в підсвідомості дитини думка про те, що їжа - це мука.

Перш ніж панікувати з приводу того, що ваш малюк погано їсть, необхідно визначити, наскільки надуманою є проблема. Можливо, ваша дитина - просто малоежка

Коли проблема об'єктивна

Якщо ваш малюк не їсть, і вага зростає недостатньо, то можна говорити про проблему. Які можуть бути причини поганого апетиту?

Хвороба. Часто відсутність апетиту - симптом якоїсь хвороби, тому не варто чекати, коли проявляться інші симптоми. Слід звернутися до лікаря. Якщо лікар не діагностував нічого страшного, значить, проблему слід шукати в іншому місці.

відсутність режиму - одна з найчастіших причин поганого апетиту. Це стосується тих дітей, яких годують «абияк і коли попало». У завдання батьків входить побудувати графік, який буде зручний малюкові. У певний час він буде налаштований саме на їжу, а не на «поспати» або «пограти».

Не дуже активний. Коли дитина активна, він витрачає багато енергії, яка заповнюється через харчування. Простіше кажучи, після активних ігор, гімнастики, купання і подібної діяльності у дітей підвищується апетит. Низька активність сама по собі підозріла, тому краще порадитися з педіатром.

Не подобається їжа. Це найпоширеніша причина відмови від їжі. Причому дитина може з задоволенням пити перевірену часом суміш або грудне молоко, але навідріз відмовлятися від брокколі і цвітної капусти. У цьому теж немає нічого страшного, адже він поки не знає, що це смачно. З'їжте ложечку з його банки і почмокал губами, показуючи, як вам подобається ця їжа. Але якщо малюк зовсім не хоче їсти брокколі, замініть її кабачком, а брокколі запропонуйте в наступний раз.

Індивідуальний підхід

Так, не у всіх процес налагодження харчування проходить гладко. Бувають такі «гурмани», які відмовляються від усього, навіть від, здавалося б, смачних фруктових пюре. Бувають дітки, які реагують на самі гіпоалергенні продукти сильними висипаннями.

Саме тому режим харчування слід обговорювати з спостерігає вас педіатром. Тільки він зможе адекватно оцінити стан малюка і на основі цієї інформації призначити час початку прикорму і скласти необхідне меню САМЕ ДЛЯ ВАШОЇ ДИТИНИ.

Якщо малюкові вже 5 місяців, а він ще знаходиться на грудному вигодовуванні, то пора ввести первинний прикорм - фруктові, ягідні, овочеві соки та пюре.

Харчування дитини в 5 місяців, вага якого 6,5-7 кг, має складатися із загального обсягу їжі на добу в 900 мл. Це можуть бути:

• 700-750 мл грудного молока;
• 30 мл соку;
• 30 г пюре з фруктів;
• 50 г пюре з овочів;
• 3 г рослинного масла.

Цей розрахунок продуктів для харчування п'ятимісячної дитини проводиться з урахуванням енергетичної потреби малюка, яка становить 110 ккал на кілограм маси тіла.

Харчування 5 місячної дитини з малим або великим вагою визначає лікар, враховуючи при цьому особливості і потреби малюка.

Якщо харчування дитини в 5 5 месяцев відбувається змішано, штучно або має різного роду відхилення в розвитку, то всі інші види прикорму потрібно доповнити жовтком курячого яйця, звареного в круту. Таким чином, добова порція включає:

• 600 мл адаптованої молочної суміші;
• 40 мл соку;
• 40 г пюре з фруктів;
• 100 г пюре з овочів;
• 30 г пюре з м'яса;
• 50 г каші;
• 30 г домашнього сиру;
• 1/4 жовтка;
• 3 г рослинного масла.

Також дитині буде корисний сік з м'якоттю, тому що в ньому достатня кількість пектину і клітковини, що допомагає роботі кишечника.

Варто спостерігати і викреслювати з раціону харчування п'ятимісячної дитини ті продукти, на які у малюка були алергічні або інші реакції.

Харчування дитини в 5 місяців: чим годувати?

Дуже важливо встановити правильний режим харчування 5 місячної дитини. Це допоможе налагодити нормальне травлення і виробить бажання підкріпитися вчасно.
Режим харчування 5 місячної дитини допоможе малюкові насолоджуватися їжею і вживати її з задоволенням.

У раціон харчування 5 місячної дитини можна вводити фруктово-молочне пюре з вершками, сиром або йогуртом.

У молочно-жирових і молочно-білкових компонентах міститься живильна і енергетична цінність.

Дітей, у яких спостерігається алергічна реакція на молочне, краще підгодовувати фруктово-злакових пюре на овочевий або рисовому борошні.
А ось діткам з вродженою чи набутою хворобою кишечника вони категорично заборонені.

Перед вживанням фруктово-злакові пюре не рекомендується підігрівати.

Харчування 5 місячної дитини искусственника (так само, як і немовляти) може складатися з вторинного прикорму: молочні каші з різною крупи або круп'яної муки.
Якщо до 10-12 дня немає порушень харчування, то можливий прикорм раз на добу в повному обсязі з заміною одного годування.
Можливе об'єднання каші з пюре, сиром, соком або жовтком.
Вершкове масло можна додавати в харчування п'ятимісячного дитині тільки після консультації лікаря.

Домашні каші часто не мають широкого асортименту і вітамінів. Замінити їх можна промисловими інстантні кашами з натуральними добавками, солями заліза і кальцію. Саме ці каші запобігають розвитку анемії, рахіту, гіповітамінозу.

Малюкам з анемією в харчування у віці 5,5 місяців варто додати м'ясні консерви, які мають повноцінні білки тваринного походження (в тому числі печінку, багату цианокобаламином для активного кровотворення).
Промислові м'ясні консерви для малюків виготовляють з курчат, індичат або телятини, так як вона не має сполучної тканини, що добре для засвоєння. Біологічна цінність підвищиться, якщо додати масло і домашній сир.

При додаванні в харчування дитини 5 місяців консерви, потрібно пам'ятати про калорійність, зазначеної на упаковці.

Багато мам думають, що малюк, який харчується однаково кожен день, не потребує різноманітної їжі. Саме так і є.
Діти добре їдять їжу, до якої звикли, і з недовірою ставляться до нової.
Але різна їжа покращує апетит і забезпечує організм потрібними поживними речовинами.

Відео: Як годувати дитину у віці 5 місяців