Шишка на п'яті збоку із зовнішнього боку. Шишка на п'яті: причина, діагностика, лікування.

• Чому з'явилася шишка?
• діагностика захворювання
• Народні засоби

Якщо виникли шишки на п'ятах, причини і лікування новоутворення цікавлять всіх пацієнтів. Захворювання є поширеним і приносить суттєві незручності. Шишка є наріст, що утворюється на задній частині п'яти в місці скріплення її з сухожиллям.

У медицині ця хвороба отримала назву деформації Хаглунд. Наріст, який з'являється ззаду п'яти, складається з кісткової тканини. Він тисне на слизову сумку, яка розташовується між кісткою і сухожиллям. Тому дане місце не тільки болить, але і опухає. Новоутворення є проблемою як фізіологічної, так і естетичної.

Не у всіх випадках після запалення з'являються нарости, іноді це може бути окремим захворюванням, яке лікується іншими методами. Звичайне запалення слизової - хвороба нестрашна, але теж супроводжується неприємними відчуттями.

Чому з'явилася шишка?

Вичерпного пояснення причин появи шишок на сьогоднішній день не існує. Медики не беруться впевнено стверджувати, що стає причиною хвороби. Основна теорія освіти шишок - це спадковий фактор, схильність до захворювання. Так, лікарі часто відзначають наявність хвороби у близьких родичів.

Якщо говорити про фактори, які можуть спровокувати хворобу, то їх кілька. Тісне взуття не тільки заподіює незручність, сприяючи утворенню мозолів, а й може викликати більш серйозні проблеми. Варто уважно ставитися до вибору взуття, так як в разі неправильного підходу можна отримати наслідки у вигляді великого наросту. Взуття з високим і жорстким задником також може привести до утворення шишки.

Через неправильно поставленої ноги може з плином часу деформуватися стопа. У підсумку така неявна проблема, як плоскостопість, знаходить глобальний характер. Тим, хто страждає плоскостопістю, варто придбати спеціальні устілки, що спрощують процес ходьби. Фізіологічні проблеми стопи теж сприяють утворенню шишок. До них можна віднести западання п'ят всередину або високий звід стопи. Ці деформації передаються на генетичному рівні і найчастіше помітні вже в дитинстві.

Повернутися до списку

Характерні симптоми хвороби Хаглунд

Головною особливістю є випинання кісточки за межі контуру ноги. Така деформація помітна як на зовні, так і на дотик. До інших характерних симптомів відносяться:

• біль в області освіти наросту;
• запальний процес навколо наросту;
• збільшення розміру п'яти, набряк ноги;
• появі мозолів при терті ноги об взуття;
• зміна кольору задньої поверхні ноги.

Повернутися до списку

діагностика захворювання

Для початку необхідно з'ясувати, чи дійсно у пацієнта деформація Хаглунд. Захворювання діагностується за переважанням кісткового складу наросту. Щоб точно визначити це, необхідно зробити рентгенографію. Якщо результат негативний, але проблема все одно є, медики можуть призначити магнітно-резонансну томографію для з'ясування природи кісточок на стопі. Справа в тому, що причиною болів і наросту може стати рідина, яка затримується всередині слизової сумки, а це теж свідчить про хворобу.

Лікування шишок потрібно починати відразу після постановки правильного діагнозу. Якщо не вжити заходів, сухожилля на стопі може розірватися, і тоді буде потрібно довгий процес відновлення, хворий буде знерухомлений на тривалий час. Найпростіший, проте не дуже точний метод діагностики - це пальпація. Таким способом можна припустити, який природи нарости. Хвороба Хаглунд характеризується як м'якої, так і твердої формою кісточки. Так що при пальпації підтвердиться наявність проблеми, але не буде поставлений точний діагноз.

Повернутися до списку

Лікування шишок: консервативні та хірургічні методи

Для позбавлення від кісточок використовується кілька підходів. Можна лікувати хворобу народними засобами або видалити шишку цілком. Консервативне лікування полягає в усуненні запалення, внаслідок чого сходить набряк і зменшується тиск на сухожилля. Ось кілька способів лікування шишок в домашніх умовах:

• крижані компреси - холодна вода і лід зупиняють запальні процеси, тому шишка припиняє рости;
• протизапальні препарати за призначенням лікаря;
• гімнастика з лікувальним ухилом розробляє набряклу область ноги;
• носіння зручного взуття;
• знерухомлення сухожилля - в деяких випадках метод іммобілізації допомагає запобігти розвитку проблеми.

Якщо консервативне лікування не приносить видимих \u200b\u200bрезультатів, Лікарі настійно рекомендують прибрати наріст шляхом хірургічної операції. Наріст заподіює біль. Людина не може надіти взуття, йому важко ходити. А кардинальний метод допомагає позбутися від шишки і запаленої слизової сумки. Після курсу терапії хворий може повернутися до нормального життя.

Пам'ятайте, що якщо вчасно не видалити шишку, то всередині слизової сумки можуть розвиватися кісти, які представляють серйозну небезпеку, так як в якийсь момент вони розірвуться.

Натоптиші - це ущільнення ороговілої шкіри підошви без стрижня (в
відміну від проникаючих сухих мозолів або підошовних бородавок),
які при ходьбі заподіюють сильний біль і печіння. натоптиші виникають
через постійне тиску і натирання внаслідок неадекватної навантаження
на стопу при фізичних навантаженнях, Плоскостопості, при носінні вузької
взуття, взуття на високих підборах, особливо якщо є надлишкова вага.
Тому, щоб позбутися від натоптишів раз і назавжди, необхідно
усунути провокуючі фактори їх появи.
І, навіть позбувшись
від них, важливо хоча б правильно вибирати взуття. Можна навіть підібрати
зручні ортопедичні прокладки, перерозподіляються навантаження на стопу.

Видалення натоптишів добре допомагають кератолитические крему,
які завдають тільки на уражене місце з сильним зроговінням шкіри і
зверху заклеюють пластиром на ніч. Активні компоненти таких
препаратів - саліцилова кислота і екстракти трав поступово розм'якшують
і отслаивают щільну шкіру натоптишів, надаючи одночасно
дезінфікуючий і протизапальну дію. Потім крем змивають і
обробляють шкіру з натоптиші пемзою. Через кілька днів при
регулярному застосуванні натоптиші проходять. Таким же дією володіють
мозольні пластирі.

Можна скористатися народними засобами
при натоптишах - на ніч, після розпарювання ніг, прикладають на
ороговілу шкіру на ступнях ніг тонко нарізані скибочки цибулі, потім
вони обмотуються поліетиленовими мішечками і бинтом, зверху надягають
шкарпетки. Вранці ноги треба промити, зняти розм'якшену шкіру і припудрити
тальком. Також допомагає томатна паста, нанесена на підошви, потім
поліетиленовий пакет і шкарпетки на ніч. Незамінним засобом у лікуванні
натоптишів є свіжий прополіс, який потрібно розтовкти і
прикласти до шкіри на весь день. Увечері попарити ноги і знову прикласти
прополіс. Курс - близько тижня.

Допомогти проти натоптишів можуть
і масляні компреси. Для цього бавовняні шкарпетки просочують
будь-яким рослинним маслом і надягають на кілька годин, зверху -
целофановий мішок і ще одні шкарпетки. Після закінчення часу компрес
знімають і споліскують ноги теплою водою.

Для видалення
натоптишів застосовують щотижневі мильно-содові ванночки: в 2 л води
розчиняють 1 столову ложку питної соди, 1 столову ложку
наструганного мила і 1 столову ложку нашатирного спирту. ванночка
проводиться протягом 40 хвилин. Допомагають розсмоктати ороговілі ділянки
шкіри і холодні сольові ванни з 1 столової ложки солі на літр води, на
20-30 хвилин. Ванна знімає біль, печіння, робить м'якою шкіру.
Розм'якшені натоптиші счищаются з підошов за допомогою пемзи або
спеціальної мелкоячеистой щіточкою для ніг, а потім ці місця
змащуються дезинфікуючим речовиною і живильним кремом. повністю
позбутися від натоптишів допоможуть професіонали в педикюрном кабінеті.
Для цього достатньо регулярного відвідування салону спочатку раз на два
тижні, а потім раз на місяць.

Для самостійного розсмоктування
натоптишів щодня роблять ванночки в гарячій сироватці від кислого
молока протягом 25-30 хвилин. Потім на ніч змащують натоптиші
касторовою олією навпіл з гліцерином. А всередину приймають настій з
суміші звіробою, календули, туї декоративної в рівних частках (ст. ложку
суміші залити 500 г окропу і прокип'ятити 1 хвилину).

З точки зору рефлексогенні, є дані, що така локалізація мозолів часто спостерігається у осіб з ендокринними порушеннями, осіб з надлишковою масою тіла, з підвищеною пітливістю ніг, користуються беголижнимі черевиками і тісним взуттям.

Народні засоби від мозолів, натоптишів:

Старовинне вірний засіб. Перед сном розпарити ногу в гарячій воді, Потім витерти насухо і прив'язати до мозоля шкірку лимона з невеликою кількістю м'якоті. Найкраще підійде «окраєць» плода. Через чотири-п'ять днів мозоль повинна зійти повністю.

Компрес з хліба від мозолів. Незастаревшую мозоль можна безболісно видалити, прикладаючи протягом 8 днів на ніч компреси з хлібного м'якушки, змоченого оцтом.

Компрес з алое. На застарілі глибокі мозолі накладай після ванни на ніч шматочок аркуша алое - внутрішньою стороною розрізаного уздовж аркуша.

Компрес з картоплі. На мозоль нанеси кашку з сирої картоплі. Зверху наклади компресним папером або целофан і зафіксуй бинтом на ніч. Вранці розм'якшений шар шкіри обережно зішкребти продезинфікованим ножем або пемзою, потім нанеси крем для ніг.

Компрес з лука. Свіжонарізаних скибочки цибулі наклади на ніч на мозолі, ноги оберни поліетиленовою плівкою і забинтуйте. Вранці видали розм'якшений шар шкіри, ноги помий теплою водою і припудри тальком.

Компрес з часнику. Прикласти до мозоля печена часник, забинтувати і залишити на ніч. Живу шкіру, навколишнє мозоль, необхідно змастити дуже жирним кремом.

Протирання кульбабою. Мозолі щодня змащуй соком кульбаби, вичавленим з квіток і стебел, до повного їх зникнення.

Дуже часто ноги людини змушені піддаватися надмірним навантаженням. Тривале ходіння, незручна або тісне взуття, високі підбори - все це може привести до ряду проблем, пов'язаних зі здоров'ям ніг, починаючи з простих мозолів і натоптишів і закінчуючи більш серйозними захворюваннями. Досить поширеним недугою, що вражає ноги, є шишка на п'яті. Вона виникає при розростанні п'яткової шпори і може викликати гострий біль, особливо під час ходьби, оскільки буде чинити тиск на м'які тканини стопи.

причини появи

Медики виділяють наступні причини утворення шишок на п'яті:

• носіння неправильно підібраного взуття;
• надмірне навантаження, що виникає внаслідок зайвої ваги, а також ходіння по занадто твердої поверхні;
• травма стопи і подальше запалення;
• різні захворювання стопи - плоскостопість, екзостоз, артроз суглобів і ін.

Симптоми, ознаки і діагностика

Шишки на п'ятах є щільними шкірні нарости і можуть бути шиповидного або клиноподібної форми. Недуга може супроводжуватися такими симптомами, як набряклість, почервоніння і больові відчуття. Біль може носити різний характер - як тупий і ниючий, так і гострий. Найчастіше зустрічаються такі освіти, як шишка на п'яті ззаду і шишка на п'яті збоку.

При наявності подібних симптомів слід відразу відвідати лікаря, щоб точно встановити діагноз. Крім клінічного огляду, можуть знадобитися додаткові медичні дослідження. Найчастіше, рентгенографія. Знімок безпомилково допоможе виявити причину освіти.

Лікування шишки на п'яті

Лікування шишок на п'яті слід проводити в поліклініці за допомогою спеціальних медичних процедур. Народна медицина в цьому випадку, як правило, виявляється безсила і може використовуватися лише в якості додаткової терапії, щоб зняти запалення і полегшити біль.

Як позбутися в медичних умовах

Залежно від загальної клінічної картини лікуючий лікар може призначити такі процедури, як електрофорез, ультразвукове лікування, лазерна терапія, ударно-хвильової метод. У вкрай рідкісних випадках, якщо лікування щадними методами не принесло результатів, може знадобитися хірургічне втручання. На жаль, гарантію того, що шишки на п'ятах знову не з'являться, процедура не дасть, а реабілітаційний період в цьому випадку дуже болюче.

Як лікувати аптечними засобами

Для усунення больових відчуттів застосовуються інтенсивні лікарські блокади. Цей метод дуже делікатний і вимагає високої точності. Тому вибирати відповідні ліки, розраховувати його дозу і визначати глибину його введення повинен тільки грамотний лікар.

Лікування народними засобами

Хорошою альтернативою аптечним препаратів є народні засоби. Таке лікування досить тривалий, але при цьому ефективне.

Примочка з картоплі

1. Натерти на тертці одну середню картоплину.
2. Кашку прикласти до хворого місця.
3. Змити через півгодини.

Мило і йод

1. Подрібнити за допомогою терки шматок звичайного мила.
2. Масу накласти на хворе місце.
3. Ретельно втерти масажними рухами.
4. Змити мило, зробити йодну сіточку.
5. Процедуру повторювати щодня протягом місяця.

профілактика

Щоб уникнути утворення шишок на п'яті, потрібно дотримуватися певних профілактичних заходів. Перш за все, необхідно відмовитися від тісного і незручного взуття, особливо від туфель з вузькими носами. Віддавати перевагу варто м'якому взутті з невеликим (не більше 6 см) каблуком. Це дозволить рівномірно розподілити навантаження.

Оскільки шишки на п'ятах можуть з'являтися через зайвої ваги, то з ним теж треба боротися. У цьому хорошими помічниками стануть правильне харчування і активний спосіб життя. Крім цього, дуже важливо регулярно і правильно доглядати за шкірою стоп. Тому варто порадувати свої втомлені ніжки якісним кремом і спеціальним дезодорантом.

Легка хода і свобода рухів - все це стає недосяжним, якщо у вас з'являється шишка на п'яті яка сильно заважає в пересуванні.

Що спричиняє її появи і як лікувати цю проблему?

Поговоримо про це в нашій статті.

Чому з'явилася шишка?

Основні причини хвороби - неправильний розподіл навантаження на стопу. У процесі руху людина перерозподіляє свою вагу на все відділи ноги. Працює п'ята, звід і носок. Якщо розподіл йде невірно, то п'ята отримає велике навантаження. В результаті цього посилиться деформація заднього відділу. Зазвичай це відбувається при таких патологіях, як плоскостопість, артроз суглобів, остеохондроз хребта. Тому, якщо при ходьбі болить п'ята ззаду, проблему потрібно пошукати трохи вище.

Шишка над п'ятою може бути результатом травми. При переломах п'яткової кістки в рідкісних випадках утворюється масивні кісткові мозолі, які заважають при ходьбі. Як правило, це результат неправильного зрощення.

Шишки над п'ятою з'являються при носінні неправильного взуття. Головна причина - маленький розмір, неправильна повнота черевика. Ніколи не носіть взуття, в якій вам дискомфортно. Наслідки цього можуть довго турбувати вас.

Останнім чинником освіти шишок над п'ятою є зайва вага. Ожиріння сплющує стопу, заважаючи нормальній амортизації при ходьбі. Причини ожиріння різноманітні. Але шишка на п'яті стає серйозною проблемою для пацієнтів, у яких ожиріння викликано на цукровий діабет. У таких хворих знижений кровотік і сповільнена регенерація. Такі мозолі найчастіше стають трофічними виразками, які можуть не гоїтися роками.

симптоми

Звичайно, найчастіше мозолі на п'ятах проявляються больовим синдромом. Біль варіюється від слабкої до дуже сильною. У деяких випадках пацієнт не може наступати на кінцівку. Зазвичай хворобливість проявляється при активних рухах, в спокої біль в нозі, взагалі, не турбує пацієнта. На останніх стадіях характерна біль в спокої.

Основна проблема при шишках знаходиться на самій кістки (екзостоз). Але на шкірі можна побачити щільні нарости, потертості, почервоніння. Вони утворюються в результаті травматизації покриву зовнішніми і внутрішніми факторами. Шари шкіри товщають, стають грубими і щільними. Іноді на місці шишки утворюється рана. Якщо її вчасно не загоїли, то вона трансформується в виразку.

До супутніх симптомів можна віднести поздовжнє плоскостопість.

діагностика

При виникненні подібних симптомів необхідно звернутися до лікаря хірургічного профілю. Доктор проводить огляд, виявляє точки хворобливості. Для уточнення діагнозу робиться рентгенографія п'яткової кістки в двох проекціях.

Кісткові вирости, або екзостоз, добре видно на рентгенограмі. Якщо у вас утворилася шишка над п'ятою, то в цьому випадку необхідно проведення УЗД суглоба і м'яких тканин. Можливо, причиною цього стала травма або запалення ахіллового сухожилля.

У рідкісних випадках для глибокої діагностики потрібно аналіз крові. Він проводиться для виключення деяких метаболічних захворювань з подібною симптоматикою. Наприклад, при подагрі визначають рівень сечовини в крові.

терапія

Лікування п'яткової шпори - це складний процес. Зазвичай терапія починається з встановлення причини хвороби. При явному плоскостопості потрібно коректування взуття або застосування ортопедичних устілок, при неправильному зрощенні кістки може знадобитися хірургічне втручання, при ожирінні хворому необхідно скинути вагу. Іноді досить зняти незручні красиві туфлі і надіти взуття на низьких підборах.

У деяких випадках лікарі радять просто дати хворої кінцівки спокій. При відсутності руху біль проходить самостійно.

Кістковий виступ стискає і травмує м'яку тканину, викликаючи біль і запалення. Лікування цих симптомів починається з прийняття НПЗЗ. Зазвичай курс триває 7-10 днів. Препарати типу Диклофенак, Ібупрофен не тільки знімають біль, але і пригнічують активну запалення. Отже, створюються кращі умови для загоєння тканини.

Місцеве лікування також дуже важливо. Локально на шишку над п'ятою можна наносити протизапальні та дратівливі мазі та гелі (ДіпРіліф, Найз-гель, Фастум-гель, Фіналгон, Капсикам).

Щоб лікувати кістковий екзостоз швидко і безболісно, \u200b\u200bбудуть потрібні фізіопроцедури. Найефективнішою методикою є ударно-хвильова терапія. А зняти запалення навколишніх тканин вам допоможе лазер, магніт, електрофорез з гідрокортизоном. Фізіотерапія має протипоказання. Перш ніж записуватися на таке лікування, проконсультуйтеся з лікарем.

Якщо лікування не дає результатів, то лікар застосовує ін'єкційне терапію. В область над п'ятою вводиться гормон з знеболюючим засобом. Він пригнічує запалення і знімає біль. Лікувати п'ятковий екзостоз таким чином досить небезпечно (гормональне речовина може спровокувати дегенерацію зв'язок). Тому ін'єкційне лікування застосовується в крайніх випадках.

Народна медицина

Якщо ви вже записалися до лікаря, але до візиту залишається кілька днів, спробуйте допомогти п'яті, використовуючи знання народних цілителів. Наведемо кілька рецептів для швидкого зняття болю.

Аспіринові ванни

Візьміть 10 таблеток аспірину, потовчіть в ступці і змішайте з водою. Додайте до кашки літр окропу. Зачекайте, поки вода охолоне до комфортної температури, і опустіть в неї хвору п'яту. Тримайте до повного охолодження. 10-15 таких процедур призводять до зняття болю.

картопляний компрес

Візьміть один середній бульба картоплі і натріть на дрібній тертці (як на деруни). Відіжміть зайву рідину, нанесіть кашку на марлю і прикладіть до хворого місця. Компрес необхідно залишити на ніч. Курс лікування триває один тиждень. Картопля знімає набряклість і усуває запалення.

Профілактика цієї хвороби полягає в правильному підборі взуття, формування правильного зводу стопи, зниження ваги.

Шишка на п'яті, ззаду - деформація Хаглунд

Що таке деформації Хаглунд

Іноді задня частина п'яткової кістки, якраз в місці прикріплення ахіллового сухожилля, деформується невеликим наростом з медичною назвою - деформація Хаглунд. Наріст має кісткову структуру і тисне як на слизову сумку, так і на сухожилля.

У народі, деформацію Хаглунд плутають з ексостозом (ахіллового шпора) - захворюванням, мають зовсім іншу етіологію і лікування.

симптоми

Через наросту на задній поверхні п'яткової кістки, відбувається збільшення п'яти, крім цього є й інші ознаки захворювання, як то:

• запалення (сильно або несильно виражене) навколо місця наросту;
• набряк задньої поверхні п'яти;
• часта поява водяного міхура в місці прилягання взуття;
• зміна кольору задньої поверхні п'яти (не завжди);
• наріст може мати тверду і м'яку консистенцію.

Час від часу відбувається запалення слизової сумки, що не приводить, однак, до появи наросту - ця патологію називають ретрокальканеальним бурситом і лікування даного захворювання зовсім інше.

причини

Хоча, етіологія виникнення деформації Хагунда невідома досі, деякі лікарі впевнені, що генетичні корені даного захворювання мають місце бути.

Також є всі підстави говорити про що привертають до патології факторах, як то:

• постійне носіння тісного, з високим задником, взуття;
• наявність плоскостопості і западання стопи всередину;
• патологічно високий звід стопи.

діагностика

Діагностика при деформації Хаглунд, втім, як і при діагностиці будь-якого іншого захворювання, надважлива. Саме в цьому випадку, потрібно точно визначити, чи переважає кістковий елемент в тілі наросту, або його немає. Щоб це дізнатися, проводиться рентгенографія.

У випадках, коли рентгенограма показує відсутність кісткового елемента, тобто, наросту як би і немає, для розгляду стану м'яких тканин, сухожиль і слизової сумки, призначається магнітно-резонансна томографія .

Вчасно проведена діагностика деформації Хаглунд дасть можливість запобігти розриву ахіллового сухожилля. який може статися і без видимої травми, тільки через те, що наріст довго і сильно тиснув на зв'язку.

Лікування (відео)

Залежно від стану наросту, лікарі вибирають консервативний або хірургічний метод лікування.

консервативне лікування

Завданням терапевтичного лікування є зняття запалення зі слизової сумки. Якщо це вдається зробити, то проходить і навколишній сумку набряк і як наслідок, припиняється тиск на сухожилля.

Головними компонентами лікування наросту Хаглунд, вважається:

1. Використання крижаних компресів - щоб не дати набряку поширитися, до шишки прикладають холодну грілку (це може бути пластиковий пакет, наповнений крижаними кубиками і загорнутий в товсте рушник).
2. Призначення нестероїдних протизапальних препаратів - самостійне застосування ліків не рекомендується, так як це може викликати набряк Квінке та інші, небезпечні для життя, стану.
3. лікувальна гімнастика - особливо дієва, коли діагностується тенопатія сухожилля.
4. Зручне взуття - людям з високим склепінням стопи, не рекомендують носити взуття без каблука, а також задник туфель повинен бути м'яким, або ж його не повинно бути зовсім (літній варіант).
5. Силіконовий пластир на наріст - одна лише ця міра в змозі зменшити тиск при носінні взуття та позбавити людину від постійних болів в п'яті.
6. Іммобілізація ахіллового сухожилля - іноді лікарі змушені, на 2-3 тижні, одягнути на хвору стопу ортез, в 40% випадків це допомагає уникнемо наросту на п'яті.

хірургічне лікування

Якщо наріст занадто великий, терапевтичні методи лікування не допомагають, і в сухожиллі з'явилися кістозні зміни, приймається рішення зробити операцію, суть якої полягає в тому, щоб посікти кістковий наріс і прибрати запалену слизову сумку.

Якщо з'явилися больові відчуття в стопі або відразу двох, то можливо, що виникли порушення в опорно-рухової системи. Важливо не відкладати, а звернутися до лікаря і обов'язково провести обстеження. Необхідно зробити рентгенографію і здати загальний аналіз крові. Ймовірно, що з'явилася малоприємна хвороба « п'яткова шпора», Яку по-іншому називають« шпори на п'ятах ».

Виникнення шпори на ногах починає проявляти себе спочатку на першій стадії захворювання. Вранці після сну проблематично піднятися з ліжка і встати на ноги. Дуже болять стопи. Перші кроки даються особливо важко.

Після довгого перебування в положенні сидячи, можуть затікати ноги, іноді виникають судоми. Больові симптоми можуть бути ускладнюватися. Часто біль з'являється при фізичних навантаженнях або знаходженні довго у вертикальному положенні. У людей виникають такі відчуття, як ніби їм загнали цвях в ногу і змусили далеко йти. Особливо важко доводиться людям з надмірною вагою, адже навантаження від маси тіла йде на п'яти неймовірна.

Що ж це за хвороба?

Шпора - це наріст на кістці в нижній частині ніг. Вона може з'явитися ззаду п'яти, під нею, з бічних сторін або на великому пальці на нозі. Під впливом постійних навантажень, травм або хвороб відбувається процес розплющування. Червоніє і грубіє шкіра, починає запалюватися і навіть «горіти» через сильний натирання і тиску під час ходьби, в результаті чого може навіть піти її нагноєння. З'являються невеликі тріщини м'яких тканин і покриву кістки. Поступово стан ніг погіршується.

Цей процес затягується надовго. Йде деформація стопи. Дуже рідко, але мікротріщини можуть зажити самі. Найчастіше з'являються нарости у вигляді шишок або шипів. Так у людини утворюються шпори на п'ятах, які часом можуть досягати 12 мм.

Больові симптоми практично у всіх, у кого починаються з'являтися шипи на п'ятах, вельми схожі. Починаючи від легких хворобливих відчуттів при ходьбі і закінчуючи сильними деформаціями стопи, коли ходити практично неможливо. На фото можна побачити, що являє собою шпора на п'яті або пальці ноги.

Якщо запустити і вчасно не вжити заходів, а також не звертати уваги на очевидні причини захворювання, то видалити «шпору» можна буде тільки хірургічним шляхом. Метод відновлення може зайняти кілька місяців. Хіба комусь хотілося б випасти з життя так надовго?

незручності

Прояв порушень в роботі опорно-рухового апарату найчастіше буває у жінок, а також у чоловіків ближче до сорока років. Багато спортсменів через травми і навантажень схильні до появи «шпори» на ногах.

Через виросла шишки на п'яті або пальці люди намагаються при ходьбі перенести навантаження на іншу область стопи. В результаті хода змінюється. Швидко йти, а тим більше бігти стає важко. Та й виглядає шишка на п'яті не надто привабливо.

Великий наріст сильно деформує ступню людини, через появу якого шкіра на ногах гноїться і виглядає покритою струпами. Крім шпор ззаду, може також виникнути шишка на великому пальці. Вона може викликати сильні хворобливі відчуття під час руху і причини їх ті ж, що впливають на появу шпори. На фото можна більш детально розглянути деякі симптоми, щоб зрозуміти, що з цим захворюванням необхідно починати боротися якомога раніше.

Причини появи «шпори»

Знаючи причини утворення шпор на ногах, можна попередити захворювання, уникнути проблем з рухом і забути про важкий періоді позбавлення від наросту. Ось вони:

1. Порушений кровообіг, виникнення тромбів часто викликають набряки, судоми ніг.
2. Надмірна вага дає додаткову непотрібну навантаження на стопи. Створюється постійно великий тиск. Поява «шпори» відбувається дуже швидко.
3. Плоскостопість. Тут спочатку йде неправильний розподіл тиску на стопу.
4. Розрив тканин через травми.
5. Порушення обміну речовин. Неправильне надходження корисних мікроелементів веде до поганого насиченню організму вітамінами і мінералами.
6. Зміни, пов'язані з віком людини.
7. Тривале знаходження в вертикальному положенні. Ці симптоми найчастіше виникають у людей «стоячих» професій або пов'язаних з підняттям важких вантажів, і спортсменів.
8. Носіння високих каблуків або навпаки - абсолютно плоскою взуття. В обох випадках відбувається зсув навантаження на ступні ніг.
9. Поява різних хвороб. До них медицина відносить практично всі порушення опорно-рухової системи. Це ревматизм, артрити всіх суглобів ніг, травматизм сухожиль, а так же подагра, цукровий діабет, Атеросклероз, вірусні хвороби, в тому числі і статеві, ревматизм, вовчак, нервові патології, які пов'язані з хворобою нервових закінчень.

Практично 80% людей, які страждають плоскостопістю, в тій чи іншій мірі обзаводяться цим захворюванням і сильно страждають від больових відчуттів, які викликають шпори на п'ятах. Величезна кількість жінок, що обожнюють високі підбори і платформи, що носять тісне взуття або навпаки ту, в якій нога вільно бовтається і часто викривляється при ходьбі, в літньому віці починають сильно страждати через появу наростів. Ростуть шпори і шишки на великому пальці ноги, а не тільки на п'ятах.

Заходи профілактики «шпори» на п'ятах і шишок на пальцях ніг

Роблячи деякі заходи, можна уникнути ризику появи наростів на п'яті або великих пальцях ніг. Але навіть якщо вже з'явилися перші симптоми захворювання, то завдяки цим методам, можна зменшити шишки, а то і зовсім від них позбутися, не вдаючись до допомоги медиків. Для цього необхідно:

1. Скинути вагу, якщо він перевищує норму. Ожиріння не тільки викликає захворювання серцево-судинної системи, але через серйозних навантажень від маси стає причиною проблем з суглобами.
2. Припинити носити взуття на високих підборах. Багато жінок, любительки модного взуття, Скаржаться на появу шишки на великому пальці і болях в п'ятах. Перехід на більш зручне взуття знизить навантаження на ступні і зменшить ризик появи наростів.
3. проводити сеанси лікувальної фізкультури при плоскостопості. Кілька вправ допоможуть рівномірно навантажити всю ступню і позбутися від проблем зі шпорами.
4. носити ортопедичні устілки і взуття. Для тих, хто постійно проводить дні на ногах, це кращий метод знизити навантаження і відчувати себе зручно і легко.

Попередити появу наростів легко, а ось лікувати їх в подальшому набагато важче. Тому завжди необхідно стежити за своїм здоров'ям, вагою. Дотримуватися елементарної гігієни. Намагатися носити зручне взуття і робити зарядку для ступень ніг.