Болять п'яти коли лежиш. Болить п'ята при ходьбі: основні причини неприємності, супутні симптоми

Біль у п'яті при ходьбі - з такою проблемою до травматолога звертаються досить часто. Причин для цього може бути безліч, починаючи від невідповідної взуття і закінчуючи різними захворюваннями. Біль у п'яті може виникнути через запалення сухожилля або удару.

Адже саме на п'яту і стопу доводиться найбільше навантаження при ходьбі. Найважливіша функція ніг - це амортизація, в якій головну роль грає саме п'ята.

Біль у п'яті заподіює багато незручностей, і помітити цього просто не вдасться. Тому краще не пускати проблему на самоплив, а звернутися за порадою до фахівця.

Чому болять п'яти при ходьбі

Різкий біль у п'яті може бути причиною таких захворювань:

• Фасциит підошви. Біль може виникати через постійну перевантаження стопи. Також це може відбуватися, якщо людина різко змінює пасивний спосіб життя на активний темп. В такому випадку часу на ногах доводиться проводити більше, отже, навантаження на стопу зростає.
• П'яткова шпора. Постійне запалення підошовної фасції і накопичення в цій зоні солей призводить до того, що на кістки п'яти утворюється наріст, який і називається п'яткової шпорою.
• Артрит суглоба.

Основні симптоми викликають болі при русі

Якщо під час ходьби у людини болить п'ята, то причина цього болю може ховатися в наступному:

Запалення і порушення ахіллового сухожилля. Симптоми в цьому випадку такі: біль найчастіше зосереджується на задній поверхні ноги над п'ятою або ж під п'ятою з боку підошви.

травма сухожилля. Сухожилля може травмуватися при високому навантаженні або ж неправильно підібраного взуття. Симптоми: різка пекучий біль під п'ятою.

Забій п'яткової кістки. В результаті травми сусідні тканини можуть запалитися, і при ходьбі буде виникати сильний біль. Симптоми такі ж, як і при травмі сухожилля. Протягом тижня місце травми почервоніє, потім посиніє і пожовтіє. Симптоми наростають поступово.

Інфекція, в тому числі статева. В такому випадку біль може виникати не тільки під час руху, а й в спокійному стані. Ті пацієнти, які страждають реактивним артритом, можуть відчувати біль у п'яті навіть вночі.

Запалення п'яткової області. Може виникнути в результаті хронічних запалень суглобів. Сюди ставитися псоріатичний артрит, хвороба Бехтєрєва і подагра.

ерітромелалгія. Симптомом такого захворювання може бути відчуття печіння в п'яті при ходьбі. Ділянки шкіри в цій області червоніють або набувають синюшного відтінку. Дана проблема може виникнути як у жінок, так і у чоловіків. Тепло тільки посилює проблему. Тому особливо біль не дає спокою в ліжку під ковдрою.

поліневропатія. Симптоми захворювання: сильна пекучий біль, особливо під час ходьби, судоми і парестезії в ногах.

Якщо болить в п'яті після ходьби

Біль у п'яті після ходьби може виникнути з кількох причин. Це може бути носіння незручного взуття, туфель на високих підборах, особливо при плоскостопості, або ж біомеханічне пошкодження. Також біль може виникнути внаслідок сильного навантаження на ноги протягом цілого дня, а також при наявності надлишкової ваги.

Методи лікування болю в кінцівках ніг

Так як біль у п'яті - це симптом, метод вирішення даної проблеми залежить від основного захворювання або ж причини її викликала.

Плюс до цього, для того щоб зменшити біль і запобігти її виникненню, необхідно обов'язково дотримуватися основні рекомендації:

1. Боротися із зайвою вагою. Надлишкова маса тіла негативно впливає на м'язи стопи, так як суттєво збільшується навантаження на весь руховий апарат людини.
2. Використовувати ортопедичні устілки, особливо це актуально при плоскостопості.
3. Носити тільки зручне взуття, висота каблука не повинна бути вище 5 см. Не рекомендується довго носити взуття без каблука.
4. Щодня проводити лікувальну гімнастику для ніг.

П'яткова шпора (п'яткова шпора). Дане захворювання відрізняється сильними болями вздовж всієї стопи, особливо після сну або тривалого спокою. Найчастіше такого захворювання піддаються вагітні жінки, спортсмени, люди страждають ожирінням, на цукровий діабет або плоскостопістю.

Якщо біль у п'яті виникла внаслідок такого захворювання, як п'яткова шпора, То лікування призначає лікар. Полягає воно в наступному: обов'язкове носіння ортопедичних устілок, Зменшення навантаження на стопи.

Друзі, не у всіх болять п'яти, багато хто стикається з болями внутрішніх органів, якщо у Вас болить в лівому боці, дізнайтеся і не затягуйте похід до лікаря.

Для жінок в період вагітності, коли імунітет ослаб, лікувати горло краще перевіреними препаратами і тільки за погодженням лікаря,

Для зменшення больових відчуттів в стадії загострення можна використовувати болезаспокійливі засоби або застосувати «крижаний» масаж. Лікувальна гімнастика також необхідна, так як вона допоможе розвантажити фасції, посилити м'язи стопи і гомілки.

Також пацієнтам призначають тейпірованіе і ортези в нічний час. Вони фіксують стопу під необхідним кутом, що дозволить мікророзривів фасції зростися правильно і уникнути нового розриву. Також часто вдаються до ударно-хвильової терапії. При правильному лікуванні також дуже важливо дотримуватися необхідні гігієнічні заходи, а при підвищеній масі тіла - дієту.

Якщо біль у п'яті при ходьбі має виражений характер, то в такому випадку, обійтися без протизапальних препаратів не вийти. В особливо важких випадках лікар може призначити місцевий анестетик і інфільтрацію з кортикостероїдами. Якщо ж протягом року лікування не приносить позитивного результату, лікар призначає операцію, в ході якої фасції частково звільняють від навантажень.

Операція досить складна і має деякі побічні явища

• Пошкодження нервів,
• інфікування,
• Розрив фасції.

Лікування п'яти - це процес довгий і виснажливий. Тому, щоб полегшити біль, корисні процедури можна проводити і в домашніх умовах. Для цього необхідно постійно виконувати певні вправи.

Потрібно робити масаж протилежної ногою, носити тільки зручне взуття на широкому стійкому каблуці. Також підійде спортивна або ортопедичне взуття зі спеціальним поглибленням в місці п'яти. Використовувати вночі спеціальні пристосування, які допомагають підтримувати зведення стопи.

Також впоратися з цією проблемою допоможе наступну вправу: сидячи на стільці і поклавши перед собою на підлогу рушник, необхідно постаратися пальцем хворий ноги підсунути його до себе. Завдання можна ускладнити, якщо покласти на рушник вантаж.

При перших проявах болю кожен день необхідно раз на дві години змащувати п'яту мазями, до складу яких входить золотий вус або сабельник. Це найкраще народний засіб для лікування п'яткової шпори. Таке лікування допоможе позбутися від болю за пару днів. Корисно на ніч прикладати до хворої п'яті компрес з ведмежого або борсукового жиру і настоянки шабельника. Зафіксовану пов'язку необхідно замотати фольгою.

Профілактика виникнення больових відчуттів в області ступні

Як відомо, краще захворювання попередити, ніж потім його лікувати. Тому для профілактики виникнення хворобливих відчуттів в області стопи можна робити наступне:

1. Регулярно робити масаж стоп.
2. Уважно вибирати взуття для повсякденного носіння. Дуже важливо, щоб вона була зручною і практичною.
3. Правильно розподіляти навантаження на тіло.
4. Правильно харчуватися і вживати заходів для боротьби із зайвою вагою.
5. При перших симптомах захворювання звернутися до лікаря.
6. При перших болях в області п'яти краще відкласти всі справи і залишитися вдома. У стані спокою лікування проходить швидше.
7. Не можна займатися спортом, якщо виникла подібна проблема.

Людська п'ята виконує роль природного амортизатора.

Її м'яка м'язова прошарок може витримувати величезні навантаження при бігу, ходьбі або стрибках.

Через те, що через п'яту проходить безліч нервів, вона часто піддається травм і хвороб.

Розглянемо більш докладно, чому може хворіти п'ята при ходьбі і як з цим впорається.

Боляче наступати на п'яту: причини

Іноді біль у п'яті може виникати без розвитку будь-якої хвороби. Найчастіше її провокують такі причини:

Швидкий набір зайвої ваги, через що п'яти піддаються надмірному навантаженні;

Витончення підшкірної прошарку п'яти при різкому підвищенні рухової активності;

Носіння незручного взуття на надмірно високому каблуці (від 5 см), через що навантаження на ногу розподіляється нерівномірно;

Щоденна ходьба на великі відстані;

Довге перебування на ногах (для появи болів в п'ятах досить безперервно простояти на одному місці протягом двох-трьох годин).

Біль в п'ятах - це серйозний сигнал, який може вказувати на розвиток таких хвороб:

1. Хвороба Бехтерева - це хронічне захворювання суглобів, при якому вони втрачають свою рухливість і еластичність. Досить часто першими проявами даної патології є ниючі болі в одній або обох п'ятах.

2. Ревматоїдний артрит являє собою одне з найбільш складних хвороб суглобів, яке протікає з безліччю ускладнень. Головними проявами такого типу артриту є біль у п'яті, її набряк і порушення рухової функції. Також хворі відчувають слабкість, ломоту в тілі і втрату апетиту.

3. Боляче наступати на п'яту може бути при розвитку подагри - хвороби суглобів, яка розвивається внаслідок відкладення солей. Вона характеризується гострим болем, набряком і незначним почервонінням хворого суглоба або п'яти. Крім того, подагрі притаманне приступообразное протікання, а також загострення болю в нічний час.

4. Важкі інфекційні хвороби (хламідіоз, дизентерія, гонорея та інші) можуть спровокувати виникнення артриту кістки. При цьому людині буде боляче наступати на п'яту.

5. Туберкульоз п'яткової кістки може викликати нестерпні болі в п'яті, які будуть розвиватися не тільки при навантаженнях, але також і в стані спокою.

Дана хвороба починається з руйнування кістки і некрозу шкіри. Поступово вона захоплює все більші ділянки стопи.

Якщо не лікувати такий туберкульоз, то він приведе до утворення гнійного свища і рани, яка буде виходити назовні (з ноги).

6. Остеомієліт п'яткової кістки являє собою серйозну хворобу, при якій досить швидко розвивається запалення і загноєння. Воно захоплює м'які і кісткові тканини. На самому початку розвитку остеомієліту людина страждає від слабкості, підвищеної температури і гострого болю в м'язах. При цьому больові відчуття распирающие. Вони посилюються при найменшому натисканні на кістку п'яти. Крім того, іноді у хворого може бути набряк ноги і розширення вен.

7. Гострий фасциит - це хвороба, яка виникає при сильне навантаження на одну або обидві ноги. Головним її симптомом є біль у п'яті, яка посилюється після ходьби на далекі дистанції.

8. Бурсит - це захворювання, що супроводжується сильним запальним процесом в задній частині п'яти. При цьому на ній виникає набряк, почервоніння і біль при пальпації. Поступово припухлість збільшується, тому людині все складніше наступати на ногу. Такий стан вимагає негайного лікування, інакше пацієнт може стати інвалідом.

9. Остеохондропатия характеризується омертвлянням декількох зон губчастої кістки, яка піддається великому навантаженні. Пацієнтам з таким діагнозом рекомендується пересуватися за допомогою тростини або милиць.

10. Тендиніт - це хвороба, при якій сильно запалюються шпори сухожилля. Зазвичай такий стан розвивається через надмірну навантаження на сухожилля.

11. При тендините біль буде локалізуватися вздовж сухожилля (біля п'яти). Розвиток онкологічних патологій є одним з найнебезпечніших станів. Ранніми ознаками такого захворювання є ниючий біль у п'яті, її набряклість і невелике підвищення температури. Можливо також порушення рухливості в суглобі.

Крім того, людина при цьому буде слабкий, пасивний і виснажений.

12. Невропатія нерва може провокувати гострі больові відчуття в п'яті і стопі. Іноді спостерігається зменшення чутливості шкіри стопи. Якщо не лікувати таке захворювання, то воно призведе до деформації стопи.

Крім основних хвороб, викликати біль можуть також і раніше перенесені удари і пошкодження цілісності п'яткової кістки. До таких належать:

1. Розтягування сухожиль або їх повний розрив. Зазвичай до цього призводить прямий тупий удар або неправильне скорочення м'язів, яке призвело до розтягування.

Даний стан супроводжується гострим болем і набряком. Людині складно наступити на ногу, проте рухливість в суглобі частково зберігається.

2. Забій п'яткової кістки. Зазвичай він виникає після невдалого приземлення (при стрибку з висоти). При ударі характерна біль "немов у п'яту встромили гострий цвях". Зазвичай такий стан не вимагає додаткового медикаментозного лікування і через 1-2 тижні воно саме проходить.

3. Перелом п'яткової кістки супроводжується набряком і болем в п'яті. Іноді можливі синці на підошовної частини стопи. При цьому активні рухи нижньої частини ноги неможливі.

Болить п'ята: діагностика

При появі неприємних відчуттів або болів в п'яті слід звернутися до травматолога. Після огляду лікар призначить такі обстеження:

1. Загальний аналіз крові (допоможе діагностувати артрит, хвороба Бехтєрєва і дасть загальну картину стану організму і наявності в ньому запального процесу).

2. Біохімічний розширений аналіз крові (покаже рівень сечової кислоти, який може підвищуватися при гострій подагрі).

3. Рентген п'яткової кістки (покаже загальний стан п'яти і її кісткової тканини).

4. УЗД п'яти (допоможе побачити патології, пов'язані з м'язовими тканинами п'яти).

5. Бактеріальне дослідження на наявність інфекцій.

6. Пункція кістки (при підозрі на туберкульоз або остеомієліт).

7. МРТ п'яти.

8. КТ п'яти.

Подальше лікування буде залежати від виявленого захворювання, віку і загального стану пацієнта.

Болить п'ята: лікування

Лікування підбирається для кожного хворого індивідуально. Класична терапія проти болю в п'ятах передбачає таке:

1. Виконання лікувальної гімнастики і масаж стоп. Їх потрібно робити щодня.

2. Прикладання льоду до хворої п'яті на 10-15 хвилин в день.

3. Прийом протизапальних лікарських засобів.

4. Прийом знеболюючих і жарознижуючих (при високій температурі) ліків.

5. Щоденне перемотування хворий стопи і п'яти еластичним бинтом.

6. Застосування спеціальних підп'ятників. Їх можна придбати в будь-якій аптеці. Дані пристосування будуть зменшувати навантаження на п'яти. Також при плоскостопості рекомендується носити ортопедичні устілки (їх форму і розмір бажано підбирати разом з ортопедом).

7. Замінити взуття на підборах ортопедичним взуттям на плоскій підошві. Також бажано, щоб вона максимально підтримувала п'яту і всю стопу, не даючи їй можливості до випадкового вивиху.

8. Використання місцевих протинабрякових мазей і гелів (Фастум гель, Диклак гель і ін.).

9. Обмеження фізичного навантаження (в більш важких випадках хворому показаний постільний режим).

10. Прийом хондропротекторів і кальцію.

Також, якщо хвороба була сильно запущено, то пацієнту можуть проводити хірургічне лікування.

Болить п'ята при ходьбі: профілактика

Для того щоб не допустити розвитку хвороб п'ят, слід дотримуватися таких світил:

1. Стежити за своєю вагою і при його різкому підвищенні приймати необхідні заходи (Займатися спотом, дотримуватися прописану дієту).

2. Робити розслаблюючі ванночки для стоп з травами.

4. Своєчасно звертати увагу на біль в п'ятах. При появі перших неприємних симптомів краще відразу пройти діагностику, ніж запускати хворобу до крайнього ступеня.

5. Вчасно лікувати ті захворювання, які можуть спровокувати біль в п'ятах (як ускладнення).

6. Не перенапружувати стопи при заняттях спортом.

Причин, що викликають болі в п'яті при ходьбі, дуже багато. Тому самостійно ставити діагноз, і вже тим більше, приступати до самолікування не варто. Потрібно обов'язково обстежитися у різних фахівців: хірурга, травматолога, онколога, ревматолога, інфекціоніста. Такий великий круг медичних спеціальностей не випадковий. П'ятка може хворіти в результаті розвитку самих різних, часом дуже небезпечних, хвороб.

Причини болю в попереку при вагітності

Відразу варто сказати, що далеко не завжди хворобливі відчуття в попереку при вагітності спровоковані яким-небудь захворюванням. Дуже часто болі виникають по «побутовим» причин:

• Тривале ходіння у взутті на високих підборах. Незручне положення стопи викликає перенапруження м'яз і провокує біль.
• Незвично тривала рухова активність.
• Стрімке набір маси тіла.

Окремо також слід виділити таке явища, як суха мозоль на ступні. Вона дуже поширена і завжди стає причиною появи болів в п'яті.

У цю групу причин, що викликають болі в п'яті при ходьбі, входять запальні процеси, Захоплюючі один або кілька анатомічних елементів стопи.

Онкологія

Розвиток саркоми п'яткової кістки мало чим відрізняється від розвитку інших онкологічних захворювань. Від самого початку п'ята болить при ходьбі незначно. Пацієнт може легко усунути больові відчуття за допомогою слабких анальгетиків. Згодом біль стає все сильніше і боротися з нею стає складніше. Додатково наростають симптоми онкологічної інтоксикації: стрімке зниження маси тіла, анемія. Чим більше стає пухлина, тим вище ймовірність перелому п'яткової кістки.

Захворювання периферичних нервів

Саме значуще захворювання нервів, часто стає причиною болів в п'яті - невропатія великогомілкової нерва. При цьому захворюванні пацієнт не може зігнути стопу. Супроводжується хвороба порушенням харчування тканин п'яти, що в підсумку призводить зміні болів онімінням. Якщо довго не лікувати невропатію, то на п'яті можуть з'явитися трофічні виразки.

травми

Травматичні пошкодження анатомічних структур стопи є частою причиною того, що п'ята болить при ходьбі.

• Перелом п'яткової кістки. Відбувається при сильному ударі в п'яту. Пацієнт відчуває гострий біль і втрачає можливість пересуватися. В області голеностопа утворюється виражена набряклість, серйозно обмежує рухливість суглоба.
• Забій. Дуже часто симптоми цієї травми схожі з переломом п'яткової кістки, тому дуже важливо зробити рентгенограму пошкодженої ноги пацієнта, щоб підтвердити або виключити перелом. При ударі болю в п'яті можуть проявлятися навіть через тижні після отримання травми.
• Епіфіз. Подібна патологія зустрічається тільки в дитячому віці і виражається в роз'єднанні хряща при значних фізичних навантаженнях. Больові відчуття в п'яті при епіфіз можуть виявлятися не тільки при ходьбі, але і вночі.

Йдеться про інфекційних ураженнях, Які зачіпають кістку п'яти і викликають болі в п'яті при ходьбі.

Порушенням обмінних процесів і системні захворювання

До таких причин, що викликають біль у п'яті при ходьбі, можна віднести артрит, подагру, хвороба Бехтерева, ревматоїдний артрит.

• Артрит. Точніше, його різновид, що виникає як ускладнення псоріазу. За симптоматиці це захворювання дуже схоже на ревматоїдний артрит, але не є таким. Відрізнити одну хворобу від іншої можна за зовнішніми проявами псоріазу на шкірі. Патологія характеризується появою гострого болю в п'ятах, коли людина просто відпочиває. У ряді випадків спостерігається накопичення ексудату в суглобі. Через це суглоб збільшується в розмірах.
• Подагра. Незважаючи на те що це захворювання найчастіше вражає суглоби, хворобливі відчуття нерідко захоплюють п'яту. Дуже часто болі приходять в нічний час. При пальпації п'яти пацієнт відчуває легкий біль. Відзначаються гіпертермія та гіперемія тканин. Якщо не почати лікувати хворобу після появи перших симптомів, то болю будуть наростати протягом декількох тижнів і розповсюджуватись не тільки на п'яту, але також на коліно і навіть тазостегновий суглоб.
• Хвороба Бехтерева. Її суть полягає в появі антитіл, які атакують клітини зв'язкового-суглобового апарату. П'ятка починає боліти при ходьбі на самих ранніх етапах захворювання.
• Ревматоїдний артрит вважається найважчою хворобою з усіх патологій, вражаючих скелет людини. Спочатку захворювання характеризується невеликою набряком суглобів через їх набряклості. Але потім інтенсивність хворобливих відчуттів наростає. Варто відзначити, що при ревматоїдному артриті болі в п'ятах - явище досить рідкісне. Однак, якщо п'яти стали хворіти, то це вказує на ураження всіх суглобів стопи.

діагностика

При постановці діагнозу доктора особливу увагу приділяють скарг пацієнтів. Адже за описом симптомів у більшості випадків можна визначити причину появи хворобливих відчуттів. Важливе значення при діагностуванні патології має збір анамнезу. Доктора з'ясовують історію хвороби: передували чи появи патології травми, інфекції або інших захворювання. Якщо на підставі анамнезу і скарг пацієнта точний діагноз встановити не вдається, то призначаються лабораторно-інструментальні дослідження:

Виходячи з результатів досліджень, призначається відповідне лікування. При цьому враховується вік пацієнта і тяжкість клінічних проявів захворювань.

Лікування болів в п'яті

Так як хворобливі відчуття в п'яті є всього лише симптомом якого-небудь захворювання, то лікування буде залежати від поставленого діагнозу. При цьому незалежно від хвороби пацієнтам потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Знизити масу тіла для зменшення навантаження на п'яту і стопу в цілому.
2. Носити ортопедичні устілки.
3. Носити зручне взуття. Висота каблука у неї не повинна перевищувати п'яти сантиметрів.
4. Робити лікувальну гімнастику.

Якщо причина хворобливих відчуттів біля п'яти при ходьбі - п'яткова шпора, то пацієнту доведеться мінімум два тижні побути на постільному режимі. Для купірування болю лікарі призначають Індометаціон, флекс, Диклофенак та інші протизапальні засоби. Також використовуються різні мазі і ударно-хвильова терапія. При сильних болях можуть бути призначені ін'єкції кортикостероїдів в область поразки. Найчастіше використовують Кеналог і Гидрокортизон.

при інфекційних хворобах, Провокують болі в області п'яти, доктора доводиться зосередитися на усуненні основної інфекції. Для цього використовують відповідні антибіотики, компреси, мазі і протизапальні препарати.

Для боротьби з хворобливими відчуттями в області п'яти можна використовувати рецепти народної медицини. У боротьбі з болем в п'яті високу ефективність довела настоянка з кореня ірису. Для її приготування беремо 250 грам кореня рослини, пропускаємо його через м'ясорубку. Потім, заливаємо отриману кашку чвертю літра горілки і ставимо настоюватися в темне місце на пару тижнів. Настоянку потрібно використовувати для приготування компресів на ніч і натирання болючих місць. На лікування відводиться не більше 20 днів.

Ступня - це своєрідний амортизатор, завдяки якому людина може нормально пересуватися. Внаслідок великої щоденної навантаження або в силу інших причин її функціональність може порушуватися. При цьому часто виникає біль у п'яті при ходьбі. Природно, в цьому випадку знадобиться лікування, яке можна проводити в домашніх умовах.

Будова стопи досить складне, тому що вона складається з великої кількості дрібних зчленувань. Вона налічує 26 кісточок, з яких найбільшою є п'яткова. Саме вона має губчасту, більш м'яку структуру, що призводить до її швидкого пошкодження. Крім того, через цю кістку проходять нерви і кровоносні судини. Ось чому ця частина тіла піддається ушкодженню так часто.

Чому болить п'ята при ходьбі?

Перед тим як почати лікування болю в області п'яти, необхідно розібратися з тим, чому вона виникає. Отже, спровокувати неприємні відчуття в правій або лівій ступні можуть такі причини:

• Не дуже зручне взуття: занадто висока колодка або надмірно великий каблук.
• Травми в області п'яти: розтягнення зв'язок вище кістки, їх розрив, вивих або перелом кісток, пошкодження зчленувань стопи. Біль при цьому дуже сильна.
• Занадто високе навантаження на п'яту. Наприклад, біль може виникнути після довгої ходьби, інтенсивного бігу. Крім того, зайва вага теж може стати причиною проблем з суглобами ніг.
• Вторинне або первинне інфікування зчленування.

• Неправильне будова скелета або його деформація, наприклад: плоскостопість.
• Запалення сідничного нерва.
• Атрофія підшкірного жирового шару в області п'яти.
• Злоякісне новоутворення.
• Подагра (системне захворювання).
• Сенсорна нейропатія.
• Патології опорного апарату: ревматизм, артроз, артрит, п'яткова шпора, бурсит, остеомієліт.

Для того щоб почати лікування, якщо болять обидві п'яти при ходьбі, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Тільки після того, як будуть встановлені дійсні причини появи болю, можна починати терапію.

Бажано також знати, до якого саме лікаря необхідно звертатися. Отже, якщо людина відчуває біль у п'яті при ходьбі, то йому доведеться проконсультуватися не лише з ортопедом. Можливо, йому знадобиться допомога фтизіатра, хірурга, невролога і навіть онколога. Ось чому тягнути з консультацією можна.

Можливі ознаки і причини болю в п'яті при ходьбі

Тут вже потрібно розглядати не тільки саму біль і її характер, а й інші симптоми. Це допоможе визначити причини появи дискомфорту близько п'яти, біля неї. Отже, в залежності від викликав больові відчуття захворювання, додаткові ознаки можуть бути такими:

Симптоми захворювань, при яких може хворіти п'ята

Тип патології	симптоматика
плантарний фасцит	В цьому випадку п'яти при ходьбі болять досить сильно. Дискомфорт відчувається також уздовж підстави стопи. Відчувається біль не тільки після фізичних навантажень, Але і в спокої. Причому посилюється дискомфорт після сну вранці
бурсит	Крім болю для цього захворювання характерно: почервоніння ураженої області, ущільнення ззаду п'яти, набряклість. Також хворий відчуває відчуття пульсації в нозі
П'яткова шпора	Для періоду загострення тут характерна гостра біль в області п'яти. Посилюється вона вранці, а також у вечірній час
остеопороз	Представлена \u200b\u200bпатологія характеризується тим, що кісткова тканина втрачає свою щільність, внаслідок чого стає більш крихкою. Це, в свою чергу, призводить до того, що п'яти починають хворіти при ходьбі
тендиніт	У цьому випадку біль локалізується ззаду, в ахіллесова сухожилля. Хворому стає трубно наступати на ногу. Крім того, у нього може підвищуватися загальна температура тіла. Стопа може «горіти». Крім того, область поразки стає червоною і дуже чутливою. Хворіти сухожилля починає після стрибків, бігу або тривалої ходьби. Небезпечним стан є тому, що сухожилля може розірватися. В цьому випадку наступати на ногу хворий не зможе зовсім
реактивний артрит	Він характеризується не тільки болем, але і припухлістю в ураженій області
остеомієліт	Біль має распирающий, що давить характер. Вона стає сильнішою, якщо натиснути на уражені тканини в області п'яти. При цьому нога стає бордовою, а наступити на неї просто неможливо
Перелом п'яткової кістки	Найчастіше такий стан спостерігається у людей, що займаються спортом. При цьому болять п'яти не тільки при ходьбі, але і в стані спокою, під час сну. Незважаючи на те, з правого боку локалізується ушкодження, або з лівого, стопа деформується в області п'яти, набрякає. Рухливість при цьому сильно обмежується

Якщо у людини з'явилися проблеми при ходьбі в районі стопи, потрібно терміново звернутися до лікаря. Він встановить ті причини, які спровокували біль, а також призначить адекватне лікування. Особливу увагу на симптоми необхідно звертати, якщо вони проявляються у дитини.

діагностика патології

Якщо у людини спостерігається біль у п'яті при ходьбі, йому необхідно пройти обстеження. Це дозволить дізнатися, чому з'явилася проблема. Лікарю доведеться провести наступні діагностичні процедури:

1. Зафіксувати скарги хворого і переглянути історію його хвороби.
2. Візуально оглянути уражену кінцівку.
3. Призначити мікробіологічні дослідження, а також загальний і біохімічний аналіз крові.
4. Пункцію синовіальної рідини суглоба або кістки для гістологічного аналізу.
5. Електронейроміографія.
6. УЗД і комп'ютерна томографія.
7. Рентгенологічне дослідження.

Ці дослідження дадуть можливість встановити причини, за якими п'ята болить при ходьбі, а також визначити дійсно ефективне лікування в залежності від того, яке захворювання викликало дискомфорт.

Медикаментозне лікування та фізіотерапія

Після того як були зроблені всі необхідні діагностичні дослідження, можна приступати до лікування болю. Воно включає прийом таких медикаментів:

• Протизапальних нестероїдних препаратів: «Пироксикам», «Індометацин», «Диклофенак».
• Місцевих ліків, що володіють знеболюючим дією: «Никофлекс», «Фастум-гель», «Фіналгон». Мазь «Долобене-гель» - дуже ефективний препарат, який усуває біль і запальний процес.
• При ревматоїдному артриті після основного курсу лікування можна також застосувати імуномодулятори, які сприяють зміцненню захисних сил організму.

Крім того, ефективними є фізіотерапевтичні процедури:

• Прогрівання УВЧ.
• Ударно-хвильова терапія. Вона особливо ефективна при шпорі п'яти. Після її застосування усувається біль, відновлюються кісткові і м'язові тканини.

• Магнітна терапія.
• Фонофорез.
• Мінеральні ванни.
• Грязьові аплікації.
• Контрастний масаж з використанням прогрівання і льоду. Проводиться він за 3-4 р. в день до зникнення болю. Його тривалість становить 7 хвилин. Можна також просто прикладати лід до ураженої області на 15 хвилин, а потім міняти його на теплу грілку.
• Лікувальна фізкультура.
• Застосування ортопедичних устілок і супінаторів.

Медикаментозні засоби не можна приймати безконтрольно. Особливо це слід пам'ятати, якщо хвора дитина. Тому з будь-яким нездужанням необхідно звертатися до лікаря і слідувати його вказівкою.

Крім того, деякі препарати можна комбінувати, щоб терапія мала системний характер.

нетрадиційне лікування

Лікувати болю в п'яті при ходьбі можна і народними засобами. Вони можуть застосовуватися для усунення дискомфорту у дитини. Однак використовувати їх слід тільки після консультації з лікарем. Отже, корисними можуть бути такі народні засоби:

• . Для її приготування знадобиться столова ложка готової рідини (можна придбати в аптеці), яку необхідно розчинити в третині склянки води. Пити отриману суміш слід тричі на день за 20 хвилин до їди. Курс терапії становить 20 днів, після якого робиться перерва на такий же час. Далі, курс лікування повторюється.
• Мазь з аспірину і йоду. Використовувати її можна і для лікування дитини, але робити це треба обережно. Для її приготування береться 2 таблетки аспірину і подрібнюється до порошку. Далі, його потрібно залити столовою ложкою йоду (3% -й). Суміш повинна мати консистенцію мазі. Далі, вона наноситься на вату і прикладається до п'яти, а також трохи вище її. Після цього ногу потрібно обмотати плівкою і обв'язати теплою хусткою. Курс лікування становить 7 днів. Повторювати процедуру потрібно 3 рази в день.

• Якщо п'ята болить при ходьбі, лікувати її можна тертою сирою картоплею. Досить нанести його на п'яту і трохи вище, надіти вовняний носок і залишити ногу в спокої на пару годин. Курс терапії триває 2 тижні. Лікувати таким способом можна навіть дитини.
• Якщо п'ята болить через п'яткової шпори, то можна використовувати такий народний засіб, як кропива. Рослина потрібно просто пропустити через м'ясорубку і прикласти до ураженої області, а також трохи вище. Компрес бажано протримати всю ніч. Вранці після сну його слід зняти, а ногу промити теплою водою.
• Квітки бузку потрібно залити горілкою (1:10). Після десятиденного настоювання можна робити розтирання ураженої ділянки. Курс терапії становить 1 місяць.

Народні засоби - ефективний метод усунення болю. Але використовувати їх самостійно не слід.

Якщо при ходьбі болить п'ята, лікувати патологію слід негайно. Проте краще не допускати розвитку захворювання. Для цього потрібно дотримуватися деякі профілактичні заходи:

• Збільшити підйом п'яти у взутті. Зробити це можна за допомогою ортопедичних устілок.
• Виконувати вправи для стоп вранці.
• Робити масаж п'яти, а також прилеглих сухожиль.
• Носити тільки зручне взуття.
• Правильно харчуватися.
• Контролювати масу тіла.

Тільки в цьому випадку можна уникнути патологічних ушкоджень ніг. Ось і все особливості болю в області п'яти. Будьте здорові!