Увійти
Жіночий інформаційний портал
  • А де в вашому місті стояв пам'ятник Сталіну?
  • Як жилося селянам в царській Росії
  • Мальта: село мамонтів і шерстистих носорогів Завідувач сільської читальнею 5 букв
  • Як намалювати сніжинку олівцем Як намалювати сніжинку на папері поетапно
  • Як навчитися малювати акварельними фарбами
  • Як малювати акриловими фарбами
  • Ніготь на великому пальці ноги став товщі. Удари і інші травми. З ефірними маслами

    Ніготь на великому пальці ноги став товщі. Удари і інші травми. З ефірними маслами

    Потовщення нігтьової пластини на ногах зустрічається досить часто, а викликають подібну деформацію найрізноманітніші причини.

    До найбільш поширених з них можна віднести грибок, який легко підхопити в деяких громадських місцях, Наприклад в басейні або взуттєвому магазині.

    Формування товстих нігтів часто обумовлено:

    • поразкою на псоріаз або іншими дерматологічними захворюваннями,
    • вродженої пахіоніхіей,
    • травмами та інфекціями,
    • порушенням кровообігу,
    • ураженням периферичних нервових закінчень (нейропатией).

    Якщо причина товстих нігтів в грибкових ураженнях, необхідно місцеве застосування протигрибкових мазей і гелів. Для повного позбавлення організму від грибка, лікар може призначити прийом всередину препаратів загальної дії. До таких препаратів відноситься Флукозанол, однак крім сильного впливу на грибок, він впливає на нирки і печінку.

    Якщо потовщення нігтя викликано на псоріаз, лікування повинно бути спрямоване на основне захворювання, на додаток до якого проводять. В цьому випадку ефективні ванночки з морською сіллю і йодом (морською водою), відварами різних трав.

    При вродженої пахіоніхіі (частіше нею страждають чоловіки), лікар призначає фолієву кислоту (вітамін В 9), рибофлавін (вітамін В 2), вітамін А і його похідні - ароматичні ретиноїди, желатин, можливий прийом гормональних препаратів. Ніготь розм'якшують уреапласта з подальшим видаленням, а потім втирають в його ложе кортикостероїдні мазі, креми з вітаміном А. Однак, лікування не завжди буває успішним.

    Після травми нігтя (відколу або удару) найчастіше він відновлюється самостійно, тільки не слід його турбувати в відновлювальний період.

    Окреме питання - носіння тісного взуття при потовщеному нігті, через що він травмує сусідній палець, збільшуючи ризик потрапляння в організм інфекції. А тривале натискання на нігтьову пластину може викликати.

    Якщо точно знати свій діагноз, можна використовувати народні методи. При грибку йод змішують з краплею оцтової есенції і змащують на ніч товстий ніготь. Засіб застосовують дуже довго.

    Протягом місяця на ніч після ванни в ніготь втирають м'ятна олія. Допомагають компреси з яблучним оцтом, Прополісом і живицею.

    За зовнішнім виглядом нігтьових пластин можна багато чого сказати про людину - не тільки про те, як він доглядає за собою, а й про стан його здоров'я. У Китаї деякі фахівці навіть можуть поставити діагноз, просто оглядаючи ваші нігті.

    Ороговілі пластини на кінчиках пальців верхніх і нижніх кінцівок, які ми називаємо нігтями, захищають Вони досить міцні, але поряд з цим існує багато дефектів, до яких схильні нігтьові пластини. У їх числі не останнє місце займає потовщення нігтів на ногах. І проблема ця носить не тільки естетичний характер - це може бути ознакою деяких захворювань.

    У нормі товщина нігтьової пластини рук становить близько половини мм, на ногах - до одного міліметра. Здоровий ніготь має слабо-рожевий колір і гладку поверхню. Білий або жовтуватий колір нігтьової пластини, наявність борозен і потовщення нігтя - привід звернутися до фахівця, щоб з'ясувати причину. Найчастіше ця неприємність стосується ніг.

    Чому ж з'являється потовщення нігтів на ногах?

    Причини можуть бути різні - від генетичної схильності до серйозних хвороб. Виділимо найбільш поширені фактори:

    Пахіоніхія вроджена - так називається спадкова схильність до потовщення нігтів;

    Нейропатія - болезь периферичних нервів рук і ніг;

    Неправильно підібране взуття;

    Порушення харчування, дефіцит вітамінів і мікроелементів;

    Захворювання шкіри.

    Як же лікувати потовщення нігтів на ногах?

    Перш за все, зверніться до лікаря. Після проведення обстеження він поставить діагноз, і ви пройдете адекватне лікування.

    Нігтьова пластина може стати товщі після травми, удару пальця наприклад. Тоді панікувати не варто - скоро пройде потовщення нігтів на ногах, лікування не потрібно. Інша справа, якщо виявлено грибок. Тоді необхідно застосування протигрибкових препаратів як локального, так і загальної дії. До речі, грибок - найпоширеніша причина, яка створює потовщення В даний час в аптеці ви можете знайти найрізноманітніші засоби для боротьби з ним, однак самолікуванням краще не займатися - проконсультуйтеся з лікарем, щоб не нашкодити здоров'ю.

    Люди, які хворіють на атеросклероз, ревматизм, хвороби суглобів і подагрою, часто схильні до і ониходистрофии - негрібковой поразки нігтьової пластини. Головна причина її виникнення в таких випадках - порушення кровопостачання кінчиків пальців. У такій ситуації допоможуть масаж кінчиків пальців і препарати для поліпшення мікроциркуляції. В інших випадках негрібковой потовщення нігтів на ногах лікується зміною раціону харчування і застосуванням спеціальних ліків для поліпшення обміну речовин.


    Якщо проблема в уродженою пахіоніхіі - робіть содові ванночки і пийте вітаміни. Взагалі, варто відзначити, що проблеми з нігтьовими пластинами часто є наслідком ослаблення імунітету.

    Потовщення нігтів - проблема, на яку варто звернути увагу на початковій стадії. Адже запущені форми можуть привести до виникнення піднігтьових виразок, травмування сусідніх пальців, а також зараження всього організму, якщо мова йде про грибку.


    Здорові нігті на ногах є одним з показників того, що людина за собою доглядає. Вони дозволяють носити відкрите взуття, без сорому ходити по пляжу, та й просто відчувати себе комфортно.

    Варто відзначити, що нігті вимагають мінімального догляду, так що підтримувати їх привабливий зовнішній вигляд зовсім не складно. Але існують проблеми, які виникають навіть при регулярній миття та використання різних засобів для догляду. Одна з таких напастей - потовщення нігтів на ногах.

    Причини потовщення нігтів на ногах

    Фото потовщених нігтів ніг.

    Для початку потрібно сказати пару слів про те, як же виглядають здорові нігті. Їх товщина не повинна перевищувати 1 мм на ногах, і 0,5 мм на руках. Нормальні нігті, звичайно ж, тверді, але вони без праці зістригали звичайними манікюрними ножицями. Крім того, пластини мають рожевий відтінок і гладку поверхню, від них не виходить неприємного запаху.

    Потовщення нігтя - це проблема, яка виникає з багатьох причин, серед яких:

    З даного списку можна винести 4 основні категорії, через які товщають нігті на ногах: різні захворювання, механічні пошкодження, нестача вітамінів і похилий вік. Не варто забувати також про 8 пункт, хоча він на практиці зустрічається вкрай рідко. Дані категорії ще будуть розглянуті, коли мова піде про лікування.

    Ніготь на нозі пожовтів і став товщі

    Якщо ніготь на нозі пожовтів і став товщі, то це, швидше за все, говорить про грибкової інфекції. Дане захворювання зустрічається дуже часто, і його наслідки виражаються в різних видозмінах пластини і шкіри навколо неї.

    Іноді ніготь може і пожовтіти, і одночасно стати товщі.

    Пожовтіти може як один, так і кілька нігтів одночасно. При цьому людина буде відчувати свербіж і печіння, які також характерні для грибка. В принципі, боротися з цим захворюванням зовсім не складно, особливо якщо порівнювати його з іншими хворобами, наведеними в контексті даної статті.

    Важливо! Незважаючи на те, що для лікування грибкової інфекції зараз придумано безліч препаратів, перед початком лікування все одно краще звернутися до лікаря. Товстий жовтий ніготь на нозі може з часом відпасти, якщо ліки будуть підібрані неправильно.

    Потовщення нігтя на великому пальці ноги

    У багатьох, які зіткнулися з цією проблемою людей, виникає питання: "чому ніготь утолстілся тільки на великому пальці ноги? ". Дійсно, таке явище виникає досить часто, і має свою специфіку.

    Зазвичай пластина потовщується на великому пальці, тому що людина пошкоджує його. Як вже було сказано вище, таке явище називають механічним впливом. Це може бути тертя незручною, тісного взуття, або ж забій. До того ж, всі пошкодження найчастіше припадають саме на великий палець. Людина може сам не помітити будь-якої невеликий забій, або ігнорувати поява неприємних відчуттів при ходьбі, але наслідки все одно дадуть про себе знати.

    Різні захворювання вражають всі нігті на ногах, так що вони з мінімальною ймовірністю можуть бути причиною появи проблеми тільки на одному пальці. Але якщо у людини виникають будь-які сумніви з цього приводу, йому рекомендується звернутися до фахівця для фахового обстеження.

    Традиційне лікування: ліки, процедури, вітаміни

    Щоб товсті нігті на ногах взяли здоровий вигляд, потрібно підібрати правильне лікування. У разі, якщо до таких неприємностей призвело механічне пошкодження, можна скористатися деякими засобами самостійно. Але якщо потовщення нігтьової пластини було викликано будь-якими захворюваннями, то необхідно навідатися до лікаря.

    Наприклад, псоріаз, що викликає такі наслідки на пальцях ніг, повинен лікуватися за допомогою комплексу препаратів, підібраних індивідуально в ході обстеження.

    Від грибкової інфекції, в принципі, можна позбутися, скориставшись для цього спеціальні мазі, гелі або ж таблетки. Найкраще (без рекомендацій фахівця) придбавати медикаменти зовнішнього застосування, такі як:

    • ламізін;
    • міксорал;
    • екзодеріл.

    Деякі люди набувають для лікування звичайну сірчану мазь, але вона може допомогти далеко не у всіх випадках. Також є список препаратів, які найчастіше виписують лікарі при виявленні потовщень:

    • орунгал;
    • міказорал;
    • дифлюкан;
    • мікосіст.

    Важливо! Також не потрібно забувати про те, що товстий ніготь може з'явитися з віком, і, в такому разі, краще всього використовувати народні засоби, які є більш щадними.

    Лікування народними засобами

    Позбутися від товстих нігтів на ногах, особливо в літньому віці, допомагають різні народні рецепти і кошти. Рекомендується використовувати масло чайного дерева, його можна додавати в крему або ж робити з ним спеціальні пілінги.

    Але найбільш рекомендованим засобом для лікування цієї проблеми є цілющі ванночки. Для приготування звичайнісінькою знадобиться вода кімнатної температури, одноразові серветки і лимонна цедра. Замість неї можна використовувати крем для відновлення нігтів, але тоді сама процедура вже не буде такою натуральної.

    Ноги потрібно буде помістити в воду на 15-20 хвилин, після чого ретельно протерти рушником і обробити цедрою. Ефірні масла також відмінно підійдуть для додавання в ванночку, з метою отримання більшого ефекту.

    Всі ці поради повинні допомогти відновити здоров'я ніг в максимально комфортних умовах. Але, в будь-якому випадку, при виявленні проблеми рекомендується звернутися до лікаря, так як вона може бути спровокована серйозним захворюванням.

    На закінчення - гарне відео про потовщення нігтів:


    Вконтакте

    Легку, впевнену ходу складно уявити без гладких і доглянутих нігтів. Якщо ніготь на нозі пожовтів і став товщі - це сигнал до того, що потрібно звернути увагу на своє здоров'я. У будь-якому випадку вид огрубнули і жовтіючих нігтів насторожує, адже якщо вони погано виглядають - значить і сам людина хвора.

    Ніготь жовтого кольору

    Часто захворювання нігтів виникають самі по собі, не маючи відношення до будь-якої внутрішньої патології. Але що робити, якщо раптово почалися зміни кольору і щільності? Перше, на що потрібно звернути увагу - який колір нігтів.

    Причиною патології може бути безліч факторів:

    • віруси;
    • герпес;
    • бактеріальна мікрофлора;
    • грибок;
    • пухлини (доброякісні або злоякісні);
    • псоріаз;
    • реакція на прийом препаратів.

    Ще однією причиною зміни кольору є функціональні порушення в роботі печінки. Речовина, що виробляється нею, називається білірубін, а при деяких захворюваннях печінки і жовчовивідних шляхів ця речовина поширюється по організму, фарбуючи нігтьове ложе. Щоб підтвердити або спростувати ці хвороби, обов'язково потрібно зробити біохімічний аналіз крові.

    Як позбутися від жовтого кольору нігтів

    Найпоширеніша причина жовтих нігтів - це грибок або недолік мінеральних речовин. Методи лікування повинні бути спрямовані на усунення основної проблеми.

    Чому можуть бути нігті на ногах товстими:

    • Якщо нігті тривалий час покриті лаком, вони дуже псуються, стають твердими і тьмяним. Необхідно на деякий час відмовитися від використання лаків, щоб нігті відновилися і могли «дихати».
    • Зміцнити ламкі і жовтуватого кольору нігті, можна в домашніх умовах. Лікувальними якостями володіє лимонний сік.
    • Слід проводити обробку ефірними маслами, дріжджами для нігтів або іншими корисними, поживними засобами.
    • Якщо причиною жовтизни стали хвороби внутрішніх органів (легень, печінки або діабет), значить лікувати потрібно основне захворювання.

    Існує так званий синдром «жовтих нігтів», який відноситься до проявів системних захворювань. За таким кольором криється хвороба легенів, синусити, лімфедема. З цієї причини тканини нігтів відчувають кисневе голодування. Також ця особливість може передаватися у спадок.

    причини потовщення


    На перший погляд нігті мають міцну, велику структуру, завдяки якій здійснюється захист м'яких тканин. Вони не тверді, але еластичні. У медицині є ряд хвороб, через які нігті стають товстими.

    У нормі нігтьова пластина не повинна перевищувати 1 мм в товщині на ногах, і 0,5 на руках. Нігті на великих пальцях ноги найчастіше страждають від потовщення, а якщо до того ж є борозенки з жовтуватим відтінком - це привід звернутися до лікаря.

    Якщо стали товстими нігті на ногах, причину повинен визначити лікар.

    Лікар-ортопед Анатолій Щербин:
    "Відомо, що для лікування кісточок на ногах існують спеціальні устілки, коректори і операції, які призначаються лікарями. Але мова піде не про них, і ті ліки і мазі, які марно використовувати самим в домашніх умови. Все набагато простіше ..."

    Перелік факторів, що впливають на стан нігтів:

    • наслідки використання незручною, що здавлює взуття;
    • захворювання шкіри;
    • один із симптомів псоріазу;
    • травма нігтя;
    • запалення;
    • деформація при плоскостопості;
    • недостатнє кровопостачання нігтя;
    • ураження навколишніх ніготь нервів (нейропатія);
    • грибок;
    • спадкове захворювання (вроджена пахоаніхія);
    • авітаміноз або нестача певних мікроелементів.

    Незважаючи на таке розмаїття причин, потовщення нігтя найчастіше провокує грибок. Два цих симптому (потовщення і жовтий колір), поєднуються в цьому захворюванні. У будь-якому випадку необхідно звернутися до лікаря, який проведе огляд і призначить схему лікування.

    Методи лікування потовщених нігтів

    Мало кого влаштовують товсті нігті на ногах. Щоб вони виглядали здоровими, потрібно встановити причину, через яку змінилася структура нігтя. Залежно від того, що викликало потовщення, підбирається відповідне лікування.

    Способи лікування:

    • Якщо проблема в порушенні кровообігу, потрібно спрямувати всі сили на лікування. Воно полягає в прийомі спеціальних ліків. Для поліпшення циркуляції крові, потрібен регулярний масаж пальців ніг і ступні.
    • Для лікування грибка призначають лікарські засоби і проводять зовнішню обробку нігтів.
    • При травмі проводити спеціальне лікування не треба. Потрібно почекати, поки товстий ніготь сам відросте і на заміну йому буде здоровий.
    • Нігті знову стануть здоровими, якщо проводити корекцію плоскостопості. Для цього потрібно носити спеціальну ортопедичне взуття. Коли стопа прийме нормальне положення, нігті теж перестануть міняти свою структуру.
    • Якщо причина в нестачі певних мікроелементів, потрібно харчуватися різноманітніше і приймати комплекс вітамінів.

    Як доповнення до основного лікування можна використовувати народні засоби. Для більшого ефекту застосовують теплі ванночки - після них нігті стають м'якими і зволоженими. Після такої процедури необхідно обробити шкіру і нігті жирним кремом.

    Лікування грибкового ураження

    Грибок вражає в основному кілька пальців на ногах - великий палець і мізинець. Незважаючи на те, що нігті з часом оновлюються, відростив з нігтьового ложа, Дуже важливо стежити за їх станом. Грибок на нігтях (крім руйнування самого нігтя), харчується шкірою і роговими лусочками, тим самим руйнуючи нігтьову пластину. Він здатний пошкоджувати ніготь на великому пальці, проникаючи до декількох міліметрів вглиб, а також зачіпаючи шкіру межпальцевого простору і кутикулу. Якщо нігті стають тверді і виглядають млявими, лікування повинно бути комплексним (ліки + зовнішнє застосування мазі). Використовувати тільки зовнішні засоби буде малоефективним.

    Як лікуючого кошти можна використовувати антигрибковий лак. Його наносять на уражені ділянки і зверху покривають звичайним лаком. Таким чином, в нижніх шарах буде проходити лікування, а зовні нігті будуть покриті лаком. Так вони будуть мати доглянутий вигляд. На цьому лікування не завершується, але буде першим, екстреним кроком на шляху лікування.

    Не варто недооцінювати магічну силу красивого і акуратного педикюру, адже здорові нігті на ногах є одним з елементів іміджу людини. Якщо ніготь на нозі пожовтів і став товщі - це привід для того, щоб звернути на це увагу. Звичайно, можна трохи підкоригувати такий НЕ естетичний дефект традиційної манікюрною процедурою, але, як правило, потовщені нігті на нозі приносять своєму власникові масу незручностей і можуть викликати больовий синдром. До того ж будь-які зовнішні відхилення служать свого роду індикатором внутрішніх відхилень і є ознакою серйозних захворювань. Тому не варто затягувати з лікуванням нігтів на ногах і при перших симптомах вжити відповідних заходів.

    Основні причини

    Перш ніж приступити до лікування нігтьової пластини на ногах стоїть визначити причини. Як правило, фахівці виділяють дві основні причини: зовнішні і внутрішні.

    Зовнішні причини:

    • Незручна і вузька взуття є однією з найпоширеніших причин виникнення на ногах товстих і жовтих нігтів. А щоб її уникнути, потрібно вибирати взуття відповідно до вашого розміром і стежити за якістю продукції.

    Варто відзначити, що вузька взуття може стати причиною деформації нігтів на ногах не тільки у дорослих, але і у дітей. Тому не варто ризикувати здоров'ям свого малюка дозволяючи носити маленьку за розміром взуття.

    • Товщають нігті і після травми. Звичайно, такий причини можна і не уникнути, але обережність ніколи не завадить.
    • Тривалий контакт з хімічними речовинами і навіть звичайний водні процедури теж можуть стати причиною, по якій нігті на нозі стають товщі і жовтіють. У цьому випадку варто уникати частих водних процедур або використовувати спеціальну силіконову взуття.
    • Часте застосування неякісних декоративних засобів. Кольорові лаки, ацетон і гель - лаки глибоко проникають в ніготь, тим самим змінюють структуру і форму нігтьової пластини. А щоб захистити свій педикюр від пігментації і інших зовнішніх змін, необхідно перед манікюрною процедурою робити зміцнюють ванночки і обробляти нігті спеціальним захисним засобом.


    Внутрішні причини:

    • Грибкові інфекції вважаються найпоширенішою причиною появи грибка на ногах. Причому прояви інфекції в цьому випадку просто неможливо не помітити. Спочатку нігті втрачають свій природний відтінок, жовтіють, стають товщі і починають кришитися.

    Слід знати, що грибок на ногах досить складно лікувати самостійно, найкраще при перших ознаках захворювання звернутися до фахівця. Адже під наглядом лікаря можна не тільки відкоригувати нігтьову пластину, а й позбутися від грибкових інфекцій назавжди.

    • Жорсткі дієти або, навпаки, постійне переїдання теж негативно впливають на поверхню нігтьової пластини. Нігті стають товщі, особливо на великому пальці, набувають жовтуватий відтінок і починають розшаровуватися.
    • Стресові ситуації, напружені робочий графік, постійне психічне напруження поступово приводять організм до виснаження. Причому в цьому випадку страждають не тільки нігті, але і організм в цілому.
    • Різні захворювання. Наприклад, товсті нігтики можуть бути одним з ознак екземи та псоріазу. Проблеми із серцевою діяльністю і кровообігом теж можуть привести до зовнішніх змін нігтьової пластини на ногах. Так, ніготь трохи жовтіє, стає товщі і з'являється рихлість і деформація.

    Необхідно знати, що такі поширені захворювання, як анемія, постійні алергічні реакції і діабет також можуть привести до того, що ніготь деформується, стає товщі, покривається жовтими плямами або набуває жовтого відтінку.


    • Може погрубеть ніготь і з віком. Практично у всіх літніх людей навіть при постійному догляді, нігті стають трохи товщі, змінюють структуру і деформуються.
    • Тривале застосування антибіотиків, рано чи пізно призведе до зміни нігтьових пластин. Тому потрібно підживлювати організм вітамінами і мінералами, зміцнювати нігтики за допомогою трав'яних і зміцнюють ванночок.

    способи лікування

    Якщо ви визначили причину зовнішніх змін нігтьової пластини на пальці і точно, знаєте, чому поверхневий шар став товщі, відповідно і лікування потрібно підбирати, спираючись на цей висновок. У тому випадку, коли ніготь став товщі і змінив свій колір через появу грибка, слід для лікування використовувати протигрибкові мазі, лаки, креми .


    Варто відзначити, що, для більшої ефективності рекомендується застосовувати трав'яні компреси, мазі на основі натуральних компонентів. Наприклад, використовувати лимонні компреси, робити теплі ванночки на основі харчової соди і йоду, прикладати чайний гриб і користуватися настоянками з чистотілу.

    Якщо проблема в постійних стресах, потрібно навчитися володіти своїми емоціями і розумно розподіляти час не тільки для роботи, але і для відпочинку. Хоча для деяких це і складно, але потрібно навчитися посміхатися своїм проблемам і не сприймати все всерйоз. А щоб приховати дефекти в цьому випадку досить робити полірування бафом, щоб вирівняти поверхню. Причина в неправильному раціоні дуже просто вирішується, слід просто перейти на збалансоване харчування і дотримуватися простих режимні моменти, щоб ваші нігтики, волосся і шкіра придбали здоровий вигляд.

    Фахівці рекомендують періодично пропивати вітамінно-мінеральні комплекси, особливо це стосується таких кризових періодів, як весна і осінь. Іноді, навіть досить і одного вітамінного курсу, щоб налагодити роботу всього організму.

    Якщо ніготь пожовк в результаті прояви псоріазу, потрібно скористатися спеціальним лаком, який здатний ідеально замаскувати дефекти, уповільнити процес ураження і виключити можливість рецидиву. На більш пізніх стадіях лікарі рекомендують скористатися мазями та кремами, а ось робити компреси на основі народних засобів в цьому випадку не варто. При поганому кровообігу необхідно правильно підбирати взуття і повністю усунути проблему основного захворювання.


    профілактичні заходи

    Звичайно, товсті і жовті нігтьові пластини можуть з'явитися у кожного, але щоб мінімізувати ризик і, взагалі, не стикатися з цією проблемою ніколи, необхідно дотримуватися простих правил і дотримуватися елементарних профілактичних заходів.

    • Взуття потрібно підбирати відповідно до розміру. Як правило, туфлі, черевики або кросівки не повинні тиснути і доставляти будь-якої іншої дискомфорт.
    • У лазні, басейні або спортзалі потрібно завжди використовувати гумові або силіконові тапочки.
    • Завжди дотримуйтесь правил особистої гігієни.
    • Педикюрне приладдя, як і будь-який інший предмет гігієни повинен належати тільки вам.
    • Щоб ваш педикюр став міцним і завжди був в ідеальному стані, не забувайте робити зміцнюють ванночки і компреси.
    • У разі навіть самої незначної травми варто використовувати антисептик.
    • І не забувайте про вітамінні комплекси, овочі та фрукти.

    Природно, товсті і пожовклі нігтьові пластини навряд чи викличуть захоплені погляди, до того ж, як вже зазначалося вище практично всі зовнішні зміни, можуть проявлятися зсередини і свідчать про серйозні захворювання. Тому не варто нехтувати своєю красою і здоров'ям, адже іноді досить дотримуватися загальноприйнятих профілактичних заходів і гігієнічних правил, щоб ваш педикюр завжди був в ідеальному стані.