برقم الخصائص المفيدة والموانع. أفضل وصفات إعداد لفصل الشتاء. خصائص مفيدة وعلاجية للصحة.
مجلة حية
موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.
تويتر.البرقوق مألوف بالنسبة لنا منذ الطفولة.
تذكر فرحة طعم الادتت لها ولحم العصير حسري، منعش برودة عصير سميكة مع Sourness ممتعة.
وفي الذاكرة، هناك قصة عن نقشات مسروقة، وأرقى الصبي خارج النافذة. هذا يؤكد مرة أخرى كيف كان فيليكو إغراء طعم الجنين الجيد.
لدى الخوخ المجفف مؤشر نسبة السكر في الدم، المعرفة بأنها القدرة على زيادة مستويات الجلوكوز في الدم تساوي 40 عاما. هذا يعني أن مرضى السكر يجب عليهم الحد من استهلاك البرقوق المجفف يوميا، وتجنب ساعات المساء عندما يكون من الصعب التخلص من السكريات المقبولة.
خصائص ومزايا المصارف المجففة
الخوخ المجفف غني بالألياف، Anthocyanines المضادة للأكسدة والفيتامينات والأملاح المعدنية، باختصار، مزيج من الرفاه، والتي يتم من خلالها استخراج فوائد جسمنا. خصائص مضادة للالتهابات: الأحشام تحتوي على فيتامين (أ)، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات. هذا الفيتامين، في جوهره، يقوم بتعبير التعبير عن بعض الإنزيمات المشاركة في التهاب الاستجابة التهابية. لهذا السبب الخوخ المجفف تساعد في القتال مع التهاب الحلق يتميز بتهمة الجهاز التنفسي العلوي. خصائص Antitumor: نظرا لوجود Anthocyanins، مضادات الأكسدة القوية، فإن الخوخ الجاف يلعب تأثير مضاد للأمور. من ناحية، تزيد الألياف غير القابلة للذوبان حجم البراز وتسهيل النزوح، من ناحية أخرى، الألياف القابلة للذوبان مما تسبب في الماء في الأمعاء هلام يسمح لك برفع الرئاسة. مع الرضاعة الطبيعية: استنزاف مجففة في المرحلة الرضاعة الطبيعية يساعد الجرو للتعامل مع الإمساك. الألياف، في الواقع، تمر في حليب الثدي وتقع في جسم الطفل. يمكن أيضا تناول الخوخ المجفف من قبل الأطفال، دائما بكميات معتدلة ويمكن غليهم للحصول على مكتبة مفيدة ضد الإمساك. ضد هشاشة العظام: الخوخ الجاف مفيدة في فترة انقطاع الطمث عندما تكون العظام بسبب الخلل الهرموني مثل فقدان الكالسيوم. الخوخ المجفف هي أساسا مصدر مهم للكالسيوم، ولكن أيضا المعادن الهامة الأخرى التي تشكل هيكل العظام. لبرنامج الجزر: تحتوي الخوخ المجفف على القليل من الماء للغاية، لذلك فهي وجبة خفيفة مثالية لأولئك الذين يعانون من الجزر المعدي، وهو شرط يتم فيه إغلاق الصمام بين المريء والمعدة فقط جزئيا، وتميل المنتجات المائية إلى تتبعها معا لأحماض المعدة. بدون الغلوتين: نقشات جافة، بالطبع، لا تحتوي على الغلوتين، لذلك يمكن أن تستهلك مرض الاضطرابات الهضمية بأمان. من أجل الألم في المعدة: تناقض الخوخ الجاف مع أكسجين المعدة والتهاب المعدة المرتبطة به باعتباره ميلا إلى المرحلة العالية. بمعنى آخر، الخوخ المجفف، في حين أن القلوية، تحييد زيادة الحموضة الناجمة عن عصائر المعدة. الخوخ الجاف يمكن أن يكون لها بعض الموانع.
بعض الحقائق التاريخية
يفتح موسم الصرف في خطط العرض لدينا أقرب إلى الخريف.
في وقت سابق بقليل، يبدأ بيع استنزاف، من أماكن نموه.
وموائع شجرة البرقوق الأصلية يعتبرون المنطقة بين Altai والقهر، حيث تم زراعة الهجين الحديث البرقوق من Tern Wild Tern و Alyci.
التهاب الخلاصة: diverticulus عبارة عن تصريف صغير لاستخراج في الجدار المعوي، والتي تومض في كثير من الأحيان، خاصة عندما تأتي المنتجات التي تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان. لهذا السبب، يجب أن يتجنب المرضى الذين يعانون من التوتركليت استخدام المصارف المجففة. مرض السكري: كما هو موضح بالفعل، فإن الخوخ الجاف لها مؤشر متوسط \u200b\u200bنسبة السكر في الدم، لذلك يجب أن يستهلك مرضى السكري أكبر قدر ممكن، واحد كحد أقصى يوميا. السندات: النقشات الجافة لا تخضع لأي معالجة حرارية، بحيث لا يستبعد وجود توكسوبلاسوبس البكتيريا ضارة محددة في ظل الظروف العادية، ولكن من الممكن إضرارا خطيرة بصحة الجنين أثناء الحمل. النساء الحوامل غير المحصنة بهذه الكائنات الحية الدقيقة يجب ألا يكون. الإسهال: الخوخ الجاف من كسول، لذلك يجب على أولئك الذين يعودون بشكل خاص بمظهر الظواهر مع الإسهال تجنب ذلك. زعيم: ماريا غرازيا كارياالو - المؤلفون المشاركون: الدكتور عيد الحب كوفيليلو.
يمكن العثور على أشجار البرقوق على كل منها حديقة المؤامرة أو حديقة الخضروات - من الشجيرات منخفضة الحماسة نصف متر واحد إلى عمالقة الناشئة من خمسة أمتار.
هو - هي شجرة فاكهة عائلة اللوز، أو العظم، لذلك أقرب الأقارب هم:
- كرز ()
- alycha (فائدة الموالية والأضرار للجسم مكتوب)،
- مشمش ()
- خوخ.
البرقوق متواضع، وتكيف بسهولة إلى أي مناخ والتربة. في وقت الإزهار، فإن الجمال صعب لا يلاحظ - الشجرة سجي في ضباب عطرة من الزهور البيضاء أو الوردية.
من بين التوت الصيف الكلاسيكي، لا يمكننا أن نتذكر الخوخ. كجنين، يتم وضعه في وسط الصيف الأقل السعرات الحرارية وحلي الخريف. فيما يتعلق بالمعادن، ينبغي ملاحظة تركيزات البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز. لا تحتوي الخوخ على الكوليسترول أو اللاكتوز أو الغلوتين المسموح بها للنباتي واللبن النباتي والفلسفة النيئة. ثم تحتوي الخوخ المجفف على تركيز أعلى من العناصر الغذائية والسكريات التي تم استيعابها بسهولة بسبب عملية التجفيف، والتي تقلل بشكل كبير من وجود الماء.
في الواقع، من بين خصائص البرقوق المجفف هناك حبر التنغم والتطهير والتغذية، مما يجعلها مفيدة في التغذية الرياضية. هناك العديد من المواد المضادة للأكسدة، مثل الفينول وفيتامين C، والتي تعاني من خلايا الشيخوخة التي تحمي جسدنا، بالإضافة إلى تركيزات جيدة من البوتاسيوم والكهارويدرات. وفقا لأبحاث وزارة الزراعة الأمريكية لقياس فعالية المنتجات المضادة للأكسدة، فإن الخوخ هي قمة الرأس بين الفواكه، علاوة على ذلك، كانت الدراسات التي استخدم فيها الخوخ لحماية أنفسهم من أمراض مختلفة، بما في ذلك الأورام وأمراض القلب والأوعية الدموية.
الفواكه متنوعة في الشكل والحجم واللون - اعتمادا على الأصناف التي يوجد بها 2000 على الأقل.
الأصفر والأزرق والأرجواني والأحمرالبيض الأخضر والأزرق - السمان وأكثر من ذلك، حتى قبضة طفل.
سحر التركيب الكيميائي
الفواكه البرقوق هي عينة من المنتج الغذائي. يتم استكمال صفات الذوق الممتازة بنجاح منخفضة السعرات الحرارية، لا يوجد سوى 30 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج.
ثم تحتوي الخوخ من الأملاح والفيتامينات المعدنية الجيدة، لذلك يوصى بالغذاء من أجل التعب والمرافق الخاصة تجديد الأملاح المعدنية المشتتة أثناء النشاط البدني المكثف. الاستهلاك اليومي أو الخوخ البرقوق قادران على مواجهة هشاشة العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث. وفقا للدراسة التي أجريت في جامعة فلوريدا بعد استهلاك يومي لمدة 3 أشهر من 100 جرام من المصارف المجففة، تحسنت علامات تشكيل النساء العظام.
الخوخ أيضا تقديم نفوذ مفيد النظام التنفسي مفيد للسعال والتهاب الشعب الهوائية، واستهلاكها يساعد في التخلص من الإفرازات المتراكمة. هم معروفون إذن لأنهم يحتويون على جزيئات مع قوة ملين. يرتبط هذا التأثير بوجود الأحماض العضوية، والسكريات من العمل التناضح وأكسياةيساتين. نظرا للمحتوى الجيد من نقشات فيتامين C المساهمة في امتصاص الحديد، مما أدى إلى الاستفادة من أجزاء مختلفة من الجسم. في الواقع، تزيد إمدادات الأكسجين في الأنسجة ويمنع فقر الدم.
في الجلود اللحمية الكثير من مفيدة الألياف والبكتينضروري للهضم والصحة المثقوبية.
العضوية أو الفاكهةالأحماض المشبعة بفاكهة عصير مع ظلال رقيقة من الذوق، وبشكل بنشاط، تشارك في الهضم.
تحت عملهم يتم تحفيزها من خلال اختيار الصفراء (كيفية إزالة الحجارة الكوليسترول في فقاعة الصفراء اقرأ) في قسم معوي رفيعي، يقوم بتنشيط المحللين ويساعد على هضم الطعام.
يمنح محتوى الحديد الجيد العديد من المزايا لشعرنا، فقد يؤدي عدم وجود خسارة، ترقق وجفاف. يستخدم عادة في مجال الجماليات، والاستخدام المعتاد للصرية يمنح بريق من الجلد والمرونة، وهو أيضا أساس العديد من الكريمات. تستخدم العديد من المراكز التجميلية الخوخ لإنشاء أقنعة للوجه للاستخدام في إجراءات ترطيب ومكافحة الشيخوخة.
على الرغم من وجود العديد من الخصائص وتوفير مزايا كبيرة للجسم، يمكن أن تسبب الخوخ أيضا آثار جانبيةوبعد من بين موانع الاستعمال أثناء استقباله، وجد أنه لا ينصح بأولئك الذين لديهم مشاكل في التهاب المعدة في النساء الحوامل الذين يجب أن يستهلكهم تحت إشراف طبي صارم، مما يحد من استهلاكهم؛ للأمهات التي ترضع، لأنها يمكن أن تسبب الإسهال؛ بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري لا يسبب المسامير السكر في الدم.
البرقوق يؤدي المحتوى البوتاسيوممن الضروري:
منع تشكيل فرومومز سومارين، اكتشف ليس فقط في الفواكه الناضجة البرقوق، ولكن أيضا في الأوراق (كيفية علاج الأطراف الدماغ السفلي السفلى لكل صفحة).
بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يستهلكون الكثير، يمكن أن يعاني أيضا من التعب، خاصة إذا كانت الخوخ. بالإضافة إلى معلومات حول خصائص الخوخ والجنون والخوخ ومضادات الأكسدة على تأثير المناظر الطبيعية، يمكنك العثور على تشذيب من الخوخ والجمعات والخوخ والفيتامينات الكوليسترول والكوليسترول، والاشتراك في النشرات الإخبارية، والتقرير المواقع الإلكترونية، والمشاركة في المنتديات وزيارة المواقع الموصى بها هذه الأسئلة.
المجففة أو الطازجة، يمكن أن يكون على لوحاتنا خلال العام. تذاكر الأغنياء والمغذيات مفيدة للتعب والحلفاء ضد هشاشة العظام. طازجة منذ نهاية الصيف وأوائل الخريف، جافة لمدة عام، يمكن أن تكون على لوحاتنا كل موسم.
إن القدرة على توسيع الأوعية التاجية تجعلهم وكيلا علاجيا طبيعيا مع انتهاكات تداول الدماغ.
الكالسيوم و الفوسفور الخوخ مفيدة للعظام والزنك والنحاس والكروم - تؤثر بشكل إيجابي على تكوين الدم.
الفواكه البرقوق الغنية في الفلورضروري لصحة الأسنان والوقاية من التسوس.
الممتلكات ومزايا البرقوق
عندما تكون طازجة، طعمها حاملا قليلا، لكنها تحتوي على العديد من السكريات وبالتالي ليست مناسبة لسكري. بفضل محتوا من الفيتامينات والأملاح المعدنية، فإنها تساعدهم على إعادة دمج المعادن ودعم مفيد للتعب. السليلوز غني في مضادات الأكسدة، مثل Flavonoids و polyphenols.
تحتوي الفواكه أيضا على الفينيلphenazine، وهي مادة تحفز الوظيفة المعوية؛ الخوخ هي مفيدة لذلك في حالة الإمساك. هم أيضا إزالة السموم ومدرات البول. البازلاء الأصفر البرقوق هو أغنى الألياف، في حين أن الصبر النزول الوردي هو أغنى مضادات الأكسدة.
الحاضر في الخوخ والعقل في جغرافيا لدينا اليود. لذلك، ترتيب البرقوق، بجرأة إلى وسيلة منع الدول التي لا يقل عن نقص اليود، مثل الفراولة الحرجية ().
كوكتيل "فيتامين بلون":
- فيتامين أ. كثير في ثمار ظلال مشرقة.
إنه مهم للرؤية الحادة، يدعم نغمة العضلات وهي مسؤولة عن ظلم الجلد. - بلوم لحم - مصدر غني فيتامين RR، وتعزيز جدران السفينة، وبالتالي تطبيع ضغط الدم.
هذا فيتامين مقاوم لدرجة الحرارة المرتفعة وحفظها أثناء الطهي. - فيتامين سي. - مضادات الأكسدة الشهيرة، تحييد الجذور الحرة.
بدون حمض الأسكوربيك بدون استقلاب الخلايا مستحيلا، فإنه يدعم الصحة، يعطي إشراق الجلد والشباب. - وفقا لمحتوى الفيتامينات في المجموعة في، e و k البرقوق يدخل بثقة قمم الأقوى بين الفواكه.
خصائص الفواكه
البرقوق يعرف باسم ملين ناعم وفعال. بادئ ذي بدء، يشير هذا إلى الخوخ (وهو أكثر فائدة من Kuraga أو الخوخ مكتوب)، والتي يتم الحصول عليها من التنوع الهنغاري.
المصارف السعرات الحرارية والقيم الغذائية
الخوخ المجفف أكثر ثراء مع المواد الغذائية، ولكن لديهم قوة السعرات الحرارية أعلى من 4 مرات من الخوخ الطازج. الخوخ غير مرتبط بالمرضى الذين يعانون من التهاب القولون، لأن استهلاكهم يمكن أن يزيد من التورم والتشنجات. مقابل 100 غرام من المنتج هناك أيضا. الأمعاء والعظام والشعر والجلود.
وفقا لبعض النظريات، تم تقديم البرقوق في أوروبا من قبل فرسان الصليبية الأولى حول البرقوق، والتي ينبغي جمعها عندما تنضج في النقطة الصحيحة؛ إذا كنت حصاد أكريب، فمن غير المرجح أن تحقق نضوج. الخوخ هي الفواكه الطازجة والحلوة والعصير، مثالية خاصة خلال موسم ساخن، والتي توفر كمية كبيرة من المواد الغذائية من المواد الغذائية للجسم، وتوفر العديد من المزايا، بدءا من تأثير محفز معروف على العبور المعوي، لتحقيق عواقب إيجابية في الوقاية من الأورام وغيرها الكثير. الأمراض.
في الإمساك atonic. الخوخ والكواتب وتحتوي على اللحم والعصائر - وكيل طبيعي لا غنى عنه ليس له آثار جانبية.
يتم استخدام القدرة على استنزاف الكوليسترول في علاج تصلب الشرايين وزيادة ضغط الدم.
بما في ذلك الخوخ في القائمة، يمكنك منع احتشاء عضلة القلب.
تأثير مدر للبول التي أنتجها الصرف، استخدام آفات القلب والكلى، النقرس، شكرا له، الجسم، بأمان، تتخلص من السائل الإضافي والملح الزائد.
الفوائد - هناك نقشات - إنها جيدة وحتى تذهب إلى الحمام
هناك العديد من أنواع استنزاف حول العالم، ولكن الأكثر شهرة هي أوروبية وأمريكية، معظمها من الماليفورنيا، وتجفيف هذا الأخير في الغالب. هذه هي ثمار مستديرة أو بيضاوية، وألوان مختلفة اعتمادا على النوع، كقاعدة عامة، أحمر، بنفسجي، بنفسجي داكن، ولكن أيضا أخضر أو \u200b\u200bأصفر أو كهرماني، في حين أن السليلوز يمكن أن تكون صفراء خفيفة أو أصفر داكن أو وردي. الخوخ غنية في اللازمة العناصر الغذائية للجسم، وخاصة الفيتامينات والألياف والأحماض الأمينية والسكريات.
يعرف الصرف عن القدرة على جمع الشهية، مما يحفز إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي.
يتم تطبيقه في النظام الغذائي والعلاج من الأمراض الجهاز الهضمي، وبينما أضعف وكيل بطانة المرضى الذين يعانون من جسم صغير.
إنه مفيد في تغذية الأطفال. يوصي التغذية في تنويع قائمة البرقوق للأطفال خلال الفترات:
هذا يمنحهم عددا كبيرا من الخصائص المفيدة. في الواقع، نظرا لقيمة الطاقة الخاصة بها، فهي ليست مفرطة ومغذية للغاية والطاقة، ولكن دون أن يمنع كائن حي، لأنهم ليس لديهم أحماض دهنية مشبعة، مثل الكوليسترول. كما أنها تساعد في منع "الشيخوخة من الأقمشة، بسبب وجود" عالية من مضادات الأكسدة، مثل polyphenols التي تعاني من تأثير الجذور الحرة. كما أنها مفيدة للغاية لمنع الأمراض الخطيرة للغاية، بما في ذلك اضطرابات السرطان وضطرابات القلب والأوعية الدموية.
أظهر تناول بلوم نفسه في حالة التمثيل الغذائي:
- التهاب المفاصل،
- الروماتيزم
- النقرس.
الخوخ والمنتجات منه تعامل مع الوزن الزائد والسمنة، دون عملية التمثيل الغذائي المزعج. هي نظام غذائي مشارك كامل لفقدان الوزن ().
البرقوق المفيد I. فقر الدم نقص الحديدوبعد وجود مخزون ضخم من فيتامين C في أرسنال، فإنها تحفز تخليق Tauros الأحمر الأحمر الأحمر - خلايا الدم الحمراء.
قدرة شفاء الجرح أوراق البرقوق المستخدمة في الطب الشعبي والتمارس الجراحي
بالنسبة للكائنات الإناث
للرياضيين وليس فقط
نختار الفواكه المفيدة
اليوم الخوخ متوفرة على مدار السنة، لكن الحد الأقصى للفائدة سيجلب الخوخ، تنضج في مايو-سبتمبر.
إنهم ليسوا عطرة ولذيذ فقط، لكن المعرض مليء بالفوائد الصحية. كيفية تحديد ما إذا كان قد تم علاج الفاكهة بالمعالجة الكيميائية؟
من السهل، الابتزاز الأبيض تزهر الفواكه يدرس لصالح النضوج الطبيعي (أو الحد الأدنى من الاستخدام للمواد الكيميائية).
ليونة الخوخ - علامة مثيرة للقلق، وكذلك "كدمات" على برميلها.
ناضجة ومناسبة في استنزاف الطعام المرن ومرونة.
إنه أدنى من الصحافة الإصبع ويكون رائحة حلوة وممتعة.
الفواكه غير المعالجة تصل بسرعة من النضج في درجة حرارة الغرفة.
بعد ذلك، يتم نقلها إلى الثلاجة وتناول الطعام حسب الحاجة.
الأطباق الشهية
البرقوق هو منتج ورنيش للذواقة والطهاة. إنه يرضي إمكانية الوصول إلى الطهي والذوق الأصلي وفائدة كبيرة.
تمديد موسم الخوخ الطازج مساعدة الشغل من المستقبل:
- البرقوق المجفف - Prunes - يحتفظ بجميع جودة الطازجة، يتم الاحتفاظ بها لفترة طويلة، دون الحاجة إلى الكثير من المكان والظروف الخاصة لهذا؛
- مجمدة بلوما - كامل أو نصفين - خيار آخر للحفاظ على الضوء والكامل.
مجموعة أنيقة من الفيتامينات والمعادن عند التعود عند إعادة التدوير إلى مالك الأمومة أو المضيفة.
كلا الخيارين:
- ملء لذيذ وعملية للفطائر،
- ملحق للسلطات والحلويات،
- مجرد حساسية.
المعالجة الحرارية يسمح لك بإعداد لطيف، مفيد:
- مربيات
- العطر Kisins والكواتب،
- هلام شفافة
- تم إلغاء المربى.
الأسطورة التي يمكن أن تسممها حمض السنيل من عظام البرقوق غير مسند.
التحلل الحمضية عند 70 درجة التدفئة، لذلك ضمان الغليان والتعقيم القضاء الكامل عليه في المنتجات النهائية.
استخدام آخر للخوخ هو المنتج الرئيسي نصف النهائي لرعي و Marmalade.
يتم استخدام الذوق المحدد مع المصحف في الصلصات والموتاد. كل شيء معروف وحب صلصة Tkemali - في تكوينه من لحم البرقوق.
البرقوق هو عنصر لا غنى عنه من كوشان اليهود الوطني "CIMS".
موانع الحذر
العقبات في الطريق إلى الطاولة في الخوخ صغيرة، ولكن من الأفضل أن تتذكرها.
تنصح الأمهات المرضعات علاج الخوخ بعناية.
يمكن أن تثير المغص في الرضيع، خاصة في الأشهر الأولى من الحياة.
إذا كانت الرغبة في تجربة البرقوق لا يزال، فمن الأفضل أن تأكل 1-2 قطعة في الصباح - لتتبع تفاعل البطن البطن.
مرض السكري السكر من الأفضل الامتناع عن استنزاف كميات كبيرة على الأقل. السبب يكمن في السعرات الحرارية و مؤشر نسبة السكر في الدم.
فوائد البرقوق في علم الأمراض الكلوية محدودة. في حالة الأمراض من الأعضاء الإفراز - التهاب الكبيبات والفشل الكلوي المصاحب، فإنه سيحقق المزيد من الضرر من الخير.
انظر إلى الفيديو المخصص للخصائص المفيدة للخوخ. في أي شكل، تكشف معظمها بالكامل عن كل صفات الشفاء.
وظيفة محترمة (lat. Prúnus) ينتمي إلى طبيعة نباتات العظام الفاكهة، والتي تشمل بالإضافة إلى الخوخ، والأنواع المنزلية مثل الخوخ والكرز والمشمش واللوز وغيرها. حتى الآن، وليس مائة نوع من الخوخ، والتي هي شائعة أساسا في خطوط العرض الشمالية المعتدلة في العالم.
أوراق البرقوق بسيطة، لوكيل، مع حواف العتاد. الزهور عادة ما تكون بيضاء أو وردية، مع خمسة أكواب وخمس بتلات، يمكن أن تكون صلبة أو مجمعة في المظلات من 2 إلى 6 نورات. فاكهة البرقوق هي عظم مع عظم كبير إلى حد ما، وربما اللون الأصفر والأحمر والأخضر والأزرق والأرجواني. ينتشر Cron في الخوخ أو رفعت مع فروع ناعمة مستقيمة أو منفذها، تحتوي بعض أشكال البرقوق على أشواك. كلية اللون تتفتح في وقت واحد مع الورقية أو في وقت لاحق قليلا.
أساسا، أصناف الخوخ التي تنمو في الممر الأوسط ينشأ بلدنا من الأنواع النباتية التالية: Tern، Plum Home Plum، Ussuriysk Plum، Terry وهجينة البرقوق الصيني الأمريكي.
تكوين مفيد من البرقوق
حول فوائد البرقوق لقد كان معروفا لفترة طويلة. البرقوق غني بالمعادن والفيتامينات وغيرها من المواد الهامة لسبل المعيشة. في المتوسط، 100 جرام من ثمار الحدائق البرقوق تحتوي على 30 ككال. وهي أيضا غنية بالبروتينات، الكربوهيدرات، ألياف الطعام، الأحماض العضوية الحرة، البوتاسيوم، الكالسيوم، الصوديوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الكروم، الزنك، اليود، المنغنيز، النحاس، الفلور، provitamin a، فيتامينات b1، b2، b6، rr، ج و E. بشكل خاص في استنزاف فيتامين ص ومواد عمل فيتامين P-Vitamin التي تسهم في انخفاض ضغط الدم، وكذلك تعزيز جدران الأوعية الدموية. من المهم الحفاظ على فيتامين ص في استنزاف حتى بعد تجهيزها.
الخصائص العلاجية للخوخ
الطازج، وكذلك الخوخ المجفف، وخاصة الخوخ، العصائر مع لب البرقوق والكواتب لها تأثير ملين ناعم على الجسم ويؤسس لهما بالنسبة لممرات الأمعاء والإمساك. كما يساعد البرقوق (Prunes بما في ذلك) في إزالة الكوليسترول "السيئ" من الجسم. يوصى البرقوق مرض ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى. الخوخ الوارد في ثمار مركبات البوتاسيوم، لها تأثير مدر للبول، وبالتالي القضاء على المياه والمياه المفرطة والأملاح من الجسم. مفيدة تفعيلها في حالة أمراض الأيض والروماتيزم. خصائص الشفاء أوراق البرقوق والأوراق. يتم استخدام انخفاضات و Bums من أوراق البرقوق الجافة أو الطازجة كعامل شفاء جرح.
فواكه البرقوق غنية بأملاح البوتاسيوم، فهي 100 غرام من الفواكه إلى 214 ملغ. البوتاسيوم له أهمية الخصائص الفسيولوجيةنظرا لأنها تشارك في عملية نقل النبضات العصبية، تساهم في الحد من العضلات، يدعم أنشطة القلب والتوازن الحمضي القلوي في جسم الإنسان. بموجب عمل البوتاسيوم في الجسم، يتم تعزيز عمليات الفصل بين الصفراء وإزالة البول.
في الأغراض العلاجية تشمل الخوخ في نظام غذائي من المرضى الذين يعانون من أمراض الأمعاء، والذي يرافقه الإمساك، وكذلك عند التغلبات والأمراض من الكلى والكبد والقلب. يظهر البرقوق زيادة إفراز عصير المعدة والشهية، وكذلك تصلب الشرايين.
تحتوي الفواكه بالبريق وكذلك الأوراق على كومارينز، مواد قادرة على منع تشكيل جلطات دموية على جدران الأوعية الدموية، والشفاء من تجلط الدم، وتوسيع السفن التاجية.
هضمها هيئة الصرف بسهولة، تسهم فواكها في تكوين خلايا الدم، وتخليص المعدة، واسترخاء الجهاز الهضمي السفلي. الخوخ فعالة بشكل خاص في علاج الأمراض المرتبطة الصفراء وفيرة. تعزيز الكبد، والجننع يسهم في تنقية الدم وإزالة السموم من الجسم. يستخدم الطعام من الخوخ الطازج والمجفف، المجففة بدوره يساهم في انخفاض في درجة حرارة الجسم عالية.
إذا كان طعم التصريف حاملا للغاية، فهذا يشير إلى أنه لا يزال يمتدع، ولن يجلب الخوخ الخاص الاستخدام الخاص الصحة، ولكن إذا كنت قد استحوذت على نقشات غير ناضجة، فيمكنك تركها لعدة أيام في درجة حرارة الغرفة حتى ممتلئة إنضاج.
باستخدام البرقوق
البرقوق في الطبخ
الفواكه البرقوق هي السعرات الحرارية للغاية، فهي منخفضة من السعرات الحرارية فهي فقط الكرز والعنب. البرقوق لذيذ ومفيد في كل من النموذج الطازج وبعد المعالجة. الفواكه البرقوق المجففة، والحصول على الخوخ، المجمدة، والكواتب، والملء، وملء الفطائر، وعصير الصحافة، وجعل سترة، وهلام، المربى، الحبوب، كيسي، هرمية، مملح، موانغات، توابل مختلفة. يتم تركيب الخوخ، البول، النقع، وتستخدم أيضا في إعداد الصبغات، والتركيز، وبالطبع، الفودكا الناعمة الخاصة، والتي تسمى مؤامرة.
البرقوق في الطب الشعبي
في الطب الشعبي، تستخدم الخوخ في آلام الروماتيزمية والأمراض من الكبد والكلى. الخشب البرقوق لديه خصائص الطلاء، النباح - مضاد للحرارة، الزهور تأثير ملين، كما أنها تستخدم في أمراض الكبد، المثانة، التمثيل الغذائي المضطرب.
بفضل التأثير المصممة بالضوء من الفواكه البرقوق، فإنها في شكل طازج تظهر لأولئك الذين يعانون من بطء الأمعاء، ولم تؤتي مواد البكتين الواردة في استنزاف إلى الأمعاء من العمليات المزجلة.
البرقوق في التجميل
ينطبق البرقوق ليس فقط في الطبخ والطب التقليدي، ولكن أيضا كعامل مستحضرات التجميل يساهم في تجديد شباب الجلد ويمنحه مرونة، من المهم أن يجعل هذا ما لا يقل عن 15-20 أقنعة للدورة.
إذا كانت الجلد جافة أو طبيعية، فيجب خلط لب البرقوق مع الكريمة الحامضة أو الكريمة السميكة.
إذا كانت الجلد عرضة للدهون، فإن لب اللب مختلط بروتين مخفوق.
يستخدم لب البرقوق على حد سواء لصنع الأقنعة والكريمات ومستحضرات التنغيم.
موانع لاستخدام الخوخ
لا ينصح باستخدام الخوخ عندما مرض السكري السكر والسمنة. يجب أن يشمل الحذر في الخوخ في نظام غذائي الأطفال، حتى يتمكنوا من استفزاز آلام المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمي، وهو هدير في المعدة والإسهال.
يجب استخدام عصير البرقوق بحذر من قبل النقرس المريض والروماتيزم، لأنه مع هذه الأمراض في جسم الإنسان، يجب أن يكون هناك كمية كافية من السوائل، في حين أن العصير من البرقوق يساهم في إبعاده.
نظرا لحقيقة أنه في عصير الصرف هناك محتوى عال من السكريات، لا يظهر في علاج مرض السكري ويمكن استخدامه في مرضى السكري فقط بكميات الحد الأدنى.
كيفية جمع وشراء وحفظ الخوخ
يتم جمع الخوخ في غضون أيام قليلة (4-5) النضج الكامل. إذا حصلت على الخوخ في المتجر، فسترفع النسخ الناعمة على الفور، لذلك لن يتم تخزينها على الإطلاق. من الضروري اختيار الخوخ المرن الذي يجب أن يكون هناك مضيئة الشمع. إذا اخترت الخوخ مع بشرة سميكة، فيمكنك الاعتماد على حقيقة أنه سيتم تخزينها لفترة أطول. الخوخ الحلو مع تخزين البشرة رقيقة لا تخضع عمليا ل.
يجب تخزين منازل البرقوق في تعبئة البولي إيثيلين مع ثقوب، في قسم الثلاجة، والتي تم تصميمها لتخزين الخضروات والفواكه. في ظل هذه الظروف، لن تفقد الخوخ خصائص ذوقها والشفاء لمدة 20 يوما.
يجب تخزين Prunes في مكان بارد وجاف أو في أكياس الجرار الزجاجية أو أكياس الكتان.
Romanchukhevich Tatiana.
لموقع مجلة المرأة
عند استخدام وإعادة طباعة الرابط النشط للمواد إلى مجلة النسائية عبر الإنترنت
- علامات أنك لا تحترم مزمن
- مشكلة تأثير جمال الطبيعة على مزاج وصورة الأفكار البشرية (حجج الامتحان) لتكون على الأرض من قبل الرجل
- أمثلة على الخيال
- ما الدور الذي تلعبه الوطن الأم في شخص؟
- النفوس الميتة فكرة القصيدة، problematics، معنى الاسم
- النفوس الميتة "النفوس الميتة" في القصيدة
- مشكلة أن تصبح كاتبة، من يمكن اعتبارها كاتبة حقيقية؟