Болять п'яти на обох ногах які ліки. Причини болю в п'яті

Чому болять п'яти ніг - причини болю в п'ятах, рекомендований лікування, корисні розтягують вправи - об'ємна тема сьогоднішньої розмови на сайті сайт.

Практично кожна людина переживав відчуття дискомфорту в ногах, а найчастіше гострий, ріжучий біль в п'ятах ніг. Люди похилого віку, спортсмени і вагітні жінки - найбільш часто схильні до цієї патології.

Щоб при ходьбі не думати про біль, обмежуючи себе в русі, і зайвий раз не нервувати з цього приводу, перш за все, потрібно визначитися в причинах виникнення болю в п'ятах ніг, яких відомо чимало.

Ігнорувати цю проблему не можна, так як п'ята, в комплексі п'яткової кістки, сухожиль, зв'язок і кровоносних судин вважається свого роду амортизатором, І пом'якшує чималі навантаження практично однією тонким прошарком жирової тканини.

І якщо тиск на нижні кінцівки буде зашкалювати, результат може виявитися непередбачуваним: від звичайного перенапруги, до серйозного захворювання, що веде до стійкого порушення працездатності, а то і інвалідності.

Причини появи болю в п'ятах

Чому болять п'яти ніг - основні причини болю?

Деякі відчуття болю в п'яті (за статистикою, лише третина людей страждають на цю недугу відразу двох ніг) не пов'язані з вирішенням проблеми лікування тяжкої хронічної хвороби. А саме:

• - Тривале знаходження на ногах і, відповідно, перенапруження стопи.
• - Зайва вага істотно збільшує навантаження на ноги.
• - Різкі зміни в стані здоров'я, наприклад, онкологічні захворювання. Поряд з різким схудненням, можуть привести до атрофії тонкої жирового прошарку.
• - Незручне взуття. Напруга на м'язи призводить: неправильна устілка, зміна розмірів каблука, невідповідний підйом і взуттєва колодка.
• - Вагітність. Підвищення в вазі у жінок під час вагітності досягає 7-20 кг, і як наслідок, величезна навантаження на органи кровообігу призводить до появи больового синдрому.

Значно небезпечніше існуючі хронічні захворювання стоп, які є основними причинами болів в п'ятах за медичною статистикою:

• - плантарного, або підошовний фасциит. Найбільш «популярний» недуга, що іменується в народі «».

Дана патологія виникає через мікронадриви підошовної фасції, різного роду розтягувань і запалень, призводить до надмірного накопичення солей, що відкладаються в п'яті у вигляді наросту, які заподіюють людині різку і болісну біль, як з першими кроками поле нічного сну, так і несподівано - при довгій тривалої ходьбі. Сольовий наріст часто деформує навколишнє м'яку тканину.

• - Пошкодження фасції. Утрудняє рух освіту ущільнення всередині стопи.
• -. Запалення тканини, що з'єднує п'яту і пальці. Системне захворювання, частіше починається зі стоп і кистей.
• -. Артрит, що розвивається на тлі прогресуючого хронічного.
• - Тендиніт ахіллового сухожилля. Запалення і поразки сухожилля в області п'яти.
• - Бурсит п'яти, захворювання, при якому запальний процес локалізується в бурсі - синовіальної сумці, розташованої в області п'яткової (ахіллового) сухожилля.
• -. Скупчення солей сечової кислоти призводить до захворювань суглобів.
• - Хвороба Бехтерева. Збій імунної системи організму, що знищує власну хрящову тканину лейкоцитами, що сприймають її як чужорідну.
• - Компресійна невропатія підошовних нервів (невралгія Мортона). Найчастіше виникає при носінні тісного взуття, при компресії здавлюються загальні нерви підошви.
• - Хворіти п'ята може і при прогресуючому, правда, як правило, хворобливість буде не тільки в області п'яти, а поширена по всій стопі.
• - Поверхнева біль може виникати при утворенні тріщин на п'ятах, більш докладно про це.

І це далеко не повний перелік захворювань, які призводять до виникнення болю в п'ятах різного характеру.

Ниючий, гостра, тягне, ріжучий і інші різновиди болю в частині п'яти ніг можуть з'явитися при кістковому туберкульозі, кишкових і урогенітальних недугах, що проходять у прихованій формі; а також при різних травмах сухожиль і в результаті ускладнень після інфекційних хвороб організму.

Діагностика при болю в п'ятах

Ретельне обстеження проводиться при що не проходять больових відчуттях під час тривалого періоду, і буде залежати від клінічного стану та віку пацієнта. Попереднє обстеження проводиться різними лікарями, і згодом для постановки правильного діагнозу можуть бути призначені наступні процедури:

• - загальний і біохімічний аналіз крові;
• - кров на ревматоїдний фактор;
• - рентген;
• - аналіз на онкомаркери;
• - біопсія пункції;
• - дослідження ультразвуком;
• - денситометрія;
• - остеосцінтіграфія.

Залежно від того, до якого фахівця ви звернулися (ортопед, невролог, ревматолог) проводяться різні перераховані вище діагностичні дії.

Біль в п'ятах - до якого лікаря звернутися

Спочатку варто звернутися до травматолога-ортопеда (Якщо такого фахівця в поліклініці немає, то до хірурга), Потім можливо знадобиться звернення до ревматолога і невролога для виключення системних суглобових захворювань і неврологічної патології.

Біль у п'яті - лікування

Перед початком лікування хворому необхідно дотримуватися основних лікарських рекомендацій:

• - Найчастіше відпочивати, не навантажуючи власні ноги щоденними прогулянками.
• - Повністю відмовитися від незручного взуття, з високими підйомами і каблуками.
• - Якщо є зайві кілограми, постаратися скинути вагу.
• - Носити зручне взуття, бажано з ортопедичними устілками.
• - Періодичне чергування прогрівань з крижаним масажем. Прикладати грілку не більше 5 хвилин, потім, після невеликої перерви охолодити льодом.
• - Застосовувати спеціальну лікувальну гімнастику, з використанням пристосувань для розтяжки зв'язок.

Болять п'яти - лікування в домашніх умовах народними засобами

Пацієнту (звичайно, за бажанням) можна скористатися методами народної медицини. Зменшують хворобливість компреси на п'яти і знімають запалення ванночки.

• Допомагає кашка з, прикладена до п'яти на 2-3 години.
• З протертою чорної редьки роблять компрес, утеплюючи матеріалом і обв'язуючи зверху поліетиленом.
• Пробують гарячі сольові ванночки, в які занурюють хвору кінцівку на 20-30 хвилин.
• Готують компреси з, з, а також з меду і червоного перцю.

Медикаментозне лікування при болях в п'ятах

Привести до полегшення страждань хворого здатне медикаментозне лікування. Використання нестероїдних протизапальних гелів «Диклофенак» і «Фастум-гель», і таблеток «Ібупрофен»; плюс - спеціальні пластирі на основі саліцилової і молочної кислот.

Можлива блокада препаратами «Дипроспан» і «Лідокаїн».

Непоганий ефект надає фізіотерапія: застосовують, ударно-хвильову терапію, лазер, ультразвук і УВЧ (вплив високочастотного електромагнітного поля).

При деяких патологіях з невгаваючою больовим синдромом, застосовують спеціальну шину (ортез).

У разі перелому п'яткової кістки, терміном до 2 місяців, накладається спеціальний гіпсовий лонгет.

Якщо ж всі перераховані вище методи лікування не дали очікуваного результату, особливо, при хронічній «шпорі п'яти» або інших важких захворюваннях, застосовують висічення фасції підошви. Дане хірургічне втручання, що проводиться ендоскопічним варіантом, на відміну від відкритого способу, має перевагу якнайшвидшого відновлення.

Профілактика болю в п'яті

Профілактичні заходи дуже прості і не вимагають від людини нічого надприродного:

• - При перших появи дискомфорту в ступні або п'яті, необхідно позбавлення від зайвої ваги, І далі постійний його контроль.
• - Обов'язково після напруженого дня повноцінний відпочинок ногам.
• - Любителям спорту відмова від бігу та спортивної ходьби, і перекваліфікація на плавання або велосипед.
• - Купівля зручному взутті, з якісного матеріалу з ортопедичними устілками.
• - Постійна турбота і догляд за шкірою ступні.
• - Своєчасне лікування захворювань хронічної спрямованості (діабет, остеомієліт).
• - Виконання профілактичної лікувальної гімнастики.

Вправи при болях в п'ятах ніг - лікувальна гімнастика

При виконанні перерахованих вище превентивних заходів, і в швидкому зверненні до фахівця, ви уникнете поява на ранній стадії не тільки важких хронічних захворювань, а й прояв будь-яких хворобливих симптомів у ваших ніг.

Не рідкість поява болю в п'ятах або стопі, що викликає дискомфорт і не дає можливість виконувати звичні справи. У цьому випадку варто не тільки ознайомитися з поширеними ситуаціями і їх варіантами рішення, а й приділити увагу походу до досвідченого фахівця, адже без лікарської допомоги ніяк не обійтися, так як це може бути ознака серйозної проблеми, впоратися з якою будинку в домашніх умовах ніяк НЕ вийде, а можна зробити тільки гірше.

У статті зібрані основні проблеми, пов'язані з болем в п'яті і запропоновані відомі шляхи їх вирішення, але ці відомості пропонуються тільки в ознайомлювальних цілях.

Чому і що робити якщо болять п'яти ніг народні засоби

При болях в п'ятах добре допомагає спориш або лопух. Траву кладуть у взуття чи шкарпетки, які не знімають протягом цілого дня. Також зняти біль допомагають компреси з тертої картоплі або потертій разом з шкіркою чорної редьки. Компреси можна робити на ніч, обмотавши ногу поліетиленовим пакетом і надівши шкарпетки.

Що робити якщо болять ступні і п'яти ніг як лікувати

Причиною болю в ступнях і п'ятах ніг може служити в першу чергу зайву вагу, малоактивний спосіб життя, плоскостопість або неправильно підібране взуття. Полегшити больовий синдром допомагають масажі ніг, ванни з колотим льодом (В воду занурюють одні п'яти), а також катання ступень ноги невеликого м'яча.

Лікарські препарати і знеболюючі мазі повинен призначати лікар.

Чому болять п'яти і ікри ніг, причини

Болі в литках ніг можуть бути викликані великим фізичним навантаженням. Також причина болю в литках ніг може ховатися в стопах, - якщо у людини плоскостопість, або навпаки, занадто високий підйом, а він тривалий час перебуває в незручній для себе взуття. Іноді біль буває викликана надривом або запаленням ахіллесова сухожилля, запаленням вен або звуженням артерій. Загалом, необхідний вердикт лікаря.

Чому болить п'ята на лівій нозі при ходьбі, лікування народними засобами

У народі болю в п'ятах пов'язують з п'яткових шпорами. Втихомирити її іноді допомагають 30-хвилинні компреси з кефіру або теплого відвареного товченого картоплі з додаванням столової ложки гасу.

Чому болять п'яти і стопи обох ніг вранці у чоловіків

Болі в п'ятах і стопах обох ніг вранці - симптоми запалення підошовної фасції, що виникають із-за накопичення солей в зоні запалення. Це призводить до утворення кісткового наросту, в народі іменується, як п'яткова шпора.

Біль при цьому захворюванні може турбувати не тільки вранці, але і після нетривалого відпочинку. Якщо не звертатися до лікарів, стан тільки посилиться.

Чому болить п'ята боляче наступати як і чим лікувати

Крім зовнішніх причин (незручного взуття, надмірних навантаженнях, ударах) болю в п'яті можуть бути спровоковані підошовним фасціітом, п'яткової шпорою, Ревматизмом, псоріатичний артрит, хворобу Бехтерева і т.д. Пройдіть обстеження і отримаєте відповідь на своє питання.

Чому так сильно болять п'яти, якщо це не шпора

У більшості випадків біль в п'ятах, якщо це не шпора, може виникати з кількох причин, а саме, через:
- неправильної постави;
- тривалого стояння на ногах;
- значного фізичного навантаження;
- навантаження, пов'язаної з перенесенням тягарів;
- травм і розтягувань сухожиль.

Чому болять п'яти від бігу, взуття, каблуків, стоячій роботи, холоду, шльопанців

До болів в п'ятах призводить постійне перенапруження зводу стопи, особливо коли неправильно підібрана взуття, занадто високі підбори або надлишок ваги (при ожирінні). Симптоми болю в п'ятах також притаманні ряду захворювань - ревматоїдного артриту, подагри, хвороби Бехтерова, остеомієліту і травм - розтягнення сухожиль, їх розрив, удари і переломи.

Чому болять п'яти якщо довго стояти, стоїш, ходиш, після довгої ходьби

З'ясувати причину болю в п'ятах можна у хірурга, нейрохірурга, травматолога, ортопеда, невролога, так як причин для цього більш, ніж достатньо - п'яткова шпора, артрит, травми сухожиль, фасциит підошви і т.д.

Чому болять п'яти під час і після вагітності у вагітних

Під час вагітності зростаючий плід змушує жінку мимоволі відкидатися назад. Природно, що найбільше навантаження при цьому припадає на п'яти, тому в них і виникають хворобливі відчуття. Це нормально.

/ Чому болять стопи ніг і п'яти

Чому болять п'яти ніг?

Ноги нас турбують досить рідко, особливо в молодому віці. Ми сприймаємо це як щось само собою зрозуміле і просто не звертаємо уваги на них. Але варто виникнути будь-якої проблеми з ногами, як ми розуміємо, наскільки сильно залежить від них наше життя і настрій. І якщо проблеми суглобів нам більш-менш зрозумілі, то чому болять п'яти ніг? Причому такий біль вкрай неприємна і практично намертво вибиває нас зі звичного життєвої колії - навіть невелика прогулянка стає цілим випробуванням на міцність.

Так чому ж з'являється біль в п'ятах? Адже там, здається, і хворіти то нема чому. Насправді ж причин появи такого болю може бути дуже багато. Для початку варто звернути увагу, в якому взутті ви ходите (особливо це питання стосується жінок). Високий каблук (а особливо - «шпилька») призводить до того, що стопа виявляється «перевантаженою», в результаті чого і з'являються інтенсивні болі в п'яті стріляючого характеру.

Травма ноги, отримана при ходьбі, може відгукуватися пекучим болем в п'яті. Зазвичай біль такого типу з'являється при травмах зв'язок гомілковостопних суглобів. При цьому може з'явитися відчуття, що в п'яту встромили голку, і при кожному кроці вона все сильніше встромляє в ногу.

Давайте уявимо, що ви не отримували випадкових травм і користуєтеся нормальної зручним взуттям. Але при цьому вас довгий час мучить біль у п'яті, вам боляче наступати на ногу. Логічно припустити, що ми маємо справу з якимось захворюванням, але з яким? При яких захворюваннях може з'явитися такий біль?

1. Артрит. В цьому випадку запальний процес «захоплює» тканину, яка йде уздовж стопи і з'єднує пальці з кісткою. Характерним є той факт, що біль зазвичай наростає поступово, причому найсильніше вона вранці. Біль стихає після невеликого масажу, але може повернутися за певних навантаженнях (наприклад, після ходьби по сходах вгору).
2. Підошовний фасцій. Взагалі фасція підошви - це своєрідне щільне утворення, яке проходить по всій підошві ступні і розташоване в сполучної тканини. Якщо постійно носити тісне незручне взуття, то фасція може відреагувати запаленням. Крім болю ця хвороба відрізняється тим, що призводить до появи відкладенню солей в місці запалення, що може спровокувати появу п'яткової шпори.
3. П'яткова шпора. По суті це той же фасцит підошви, але в хронічній формі. Відкладаються під шкірою солі утворюють на п'яті своєрідний наріст, який заподіює серйозну біль при ходьбі, що й не дивно, адже він, по суті, «встромляється» в м'які тканини. При цьому больові відчуття найбільш сильні вранці після сну. Потім людина «розходиться» і біль ослабне, але варто трохи посидіти, і вся історія починається знову, причому зі збільшенням інтенсивності болю.
4. Запалення ахіллового сухожилля. Однією з ознак розвитку такого запального процесу є біль під час руху. У цьому випадку біль локалізується або під п'ятою з боку підошви, або над нею.
5. Реактивний артрит. Болем в ступнях і в п'ятах можуть супроводжуватися навіть деякі інфекції. Зазвичай це венеричні захворювання або хламідіоз. В цьому випадку прихована інфекція провокує реактивне запалення сухожилля. При такому захворюванні п'яти болять постійно, а особливо сильна біль вночі.
6. Інші захворювання. Є ще ряд хвороб, які можуть виступати причиною появи болю в п'яті. Це, наприклад, подагра. У цьому випадку через хронічне запалення починаються порушення в обміні речовин в організмі.

Варто відзначити, що ці захворювання не вдасться вилікувати самостійно, тому доведеться звертатися до лікаря, щоб він допоміг вам позбавитися від болю. Варто сходити до ревматолога або травматолога і отримати кваліфіковану консультацію.

Як уникнути проблем з п'ятами?

Раз вже ми зрозуміли, чому болять п'яти ніг, то що можна зробити, щоб уникнути розвитку таких проблем?

В першу чергу варто відмовитися від спортивної ходьби або бігу (ці види спорту не надто щадять ваші ноги) на користь велосипедних прогулянок або плавання. Не менш важливим є і приведення в норму вашої ваги. Адже кожен ваш зайвий кілограм шкідливий як для всього організму, так і для п'ят, які змушені ці кілограми витримувати.

Якщо у вас є хоч мінімальні ознаки плоскостопості, то варто придбати спеціальні ортопедичні устілки. Вони допоможуть підтримувати стопу, а точніше її зв'язки і м'язи, в нормальному стані, захищаючи при цьому п'яти.

Ну і зрозуміло, потрібно віддати перевагу зручному взутті на невисокому каблуці (до 5 см). Невеликий каблук дозволить трохи розвантажити п'яту, чи не перенапружуючи всю стопу. Також дуже корисно буде займатися на регулярній основі спеціальної лікувальною гімнастикою для профілактики хвороб ніг.

VashaSpina.ru

Чому виникає біль в ступнях ніг: основні причини

Ноги людини мають ідеальну форму і будову, щоб виконувати всі покладені природою на них функції. На перший погляд тендітна стопа є досить міцним утворенням, яке щодня витримує навантаження, обумовлену всім тілом, і забезпечує людині прямоходіння на двох ногах. Анатомічно ідеальна форма здорових стоп виконує дуже важливу функцію амортизації при рухах. Завдяки цьому поштовхи від зіткнення із землею гасяться в ступні і не передаються на хребет і череп, що є важливим фактором захисту від пошкодження цих частин тіла і органів, які в них знаходяться (головний і спинний мозок).

Якщо з якихось причин структури стопи піддаються патологічних змін, то вони перестають повноцінно виконувати свої функції, що веде до тяжких наслідків. Біль у ступні є сигналом вашого організму про допомогу. Тому не варто ігнорувати такий симптом, інакше без адекватного лікування ви ризикуєте своїм здоров'ям.

Механізм розвитку болю в стопах

Причини такого явища, як болі в ступні, бувають дуже різноманітними. Серед них можна виділити групу фізіологічних факторів і патологічних.

Людська стопа - це складний биомеханизм, який складається з 26 кісток, великої кількості складних і простих суглобів, зв'язок, сухожиль, м'язів і фасцій, а також широкої мережі кровоносних судин і нервових волокон. Відповідно, біль у ступні може розвиватися при ураженні будь-яких з вище перерахованих анатомічних структур.

Головною особливістю ступні є те, що вона має 2 зводу - подовжній і поперечний. Саме вони забезпечують специфічну куполоподібну форму стопи і функцію амортизації. Утворюються склепіння завдяки зв'язкам і сполучнотканинних пластинок підошви - апоневроз. Якщо ці структури слабшають, то склепіння уплощаются, і розвивається плоскостопість, яке часто виступає причиною хворобливості в ногах. Лікування плоскостопості обов'язково - не можна допустити його згубного впливу на структури хребта. Адже, не дарма чоловіків з плоскостопістю навіть не беруть в армію.

Плоскостопість - часта причина болю в ступнях, а також патології хребта

Основні причини больового синдрому

Для початку необхідно сказати пару слів про фізіологічні причини болю в стопах, які не вимагають обстеження і лікування. Найпоширенішою причиною больового синдрому в ступнях є носіння незручного і шкідливою для здоров'я взуття. Напевно, кожна людина хоча б раз у житті (а хтось і постійно) носить взуття, яка викликає просто пекельні муки: жінки на високих шпильках, в яких нога химерно вигнута під абсолютно природним кутом або чоловіки, які втиснули свою широку ступню в туфлі з вузеньких носком.

Якщо це одиничний випадок, то організм відреагує на нього болем, але вона пройде вже через кілька годин після зняття незручного взуття. Якщо ж ви систематично носите такі шкідливі для здоров'я туфлі, то поступово біль вщухне, але це не означає, що все добре. Навпаки, ваша стопа поступово буде деформуватися і втрачати свої основні функції. У майбутньому такий стан перетворитися в хвороба не тільки ніг, але і хребта.

Також нормою вважається біль, яка виникає після фізичного навантаження. Для лікування цієї хворобливості досить звичайного відпочинку.

Якщо ж болі в стопах постійні або виникає гострий біль, то необхідно задуматися про те, що такі симптоми не відносяться до розряду норми і варто звернутися за допомогою до лікаря для з'ясування першопричини.

Нижче розглянуті найчастіші причини хворобливості в ступнях.

Підошовний фасциит і п'яткова шпора

Це асептичне запалення підошовного апоневроза - пластинки сполучної тканини, яка починається від п'яткової кістки і кріпиться до голівок плеснових кісток. Саме ця структура лежить в основі зводу ступні. У нормі в місці прикріплення апоневроза до п'яти постійно відбуваються мікророзриви під час фізичного навантаження, але в період відпочинку організм встигає самостійно «залікувати свої рани» і патологічних симптомів не розвивається.

Якщо навантаження на стопи надмірні, то в місці постійного травмування апоневроза розвивається асептична запальна реакція, що і лікарі називають плантарного фасціітом. У таких випадках нога болить не тільки під час рухів, а й вранці після сну.

Якщо вчасно не вжити необхідних лікувальних заходів, то з часом розвивається п'яткова шпора. Це своєрідний наріст на п'яті, в основі якого лежить осифікації ураженої ділянки підошовної фасції.

П'яткова шпора і п'яткова шпора найчастіше призводять до хворобливості підошов

Артрити і артрози

Поразка суглобів стопи знаходиться на другому місці серед причин болю в ступнях. Часто її обумовлює деформуючий остеоартроз. Це дегенеративно-дистрофічних захворювань, яке часто вражає людей старшої вікової групи, але якщо у людини присутні фактори ризику даного захворювання, наприклад, ожиріння, вроджені деформації стоп, то хвороба може розвинутися і в молодому віці.

При цьому найчастіше біль локалізується близько пальців, посилюється під кінець робочого дня, супроводжується характерним хрускотом в суглобах, їх деформаціями.

Артрит пальців стоп зустрічається не дуже часто. Серед причин запального ураження суглобів можна відзначити таке захворювання, як ревматоїдний артрит. При цьому біль носить постійний характер, супроводжується відчуттям скутості в уражених суглобах вранці, не проходить після прийняття звичайних протизапальних засобів. Згодом, якщо не призначена базова терапія, розвиваються виражені деформації в суглобах стоп, що іноді призводить до інвалідності людини.

подагра

Подагра - це захворювання, яке характеризується порушенням пуринового обміну в організмі. При цьому в крові накопичується велика кількість сечової кислоти, яка відкладається у вигляді солей в периферичних тканинах і суглобах. Такі накопичення призводять до розвитку специфічного подагричного артриту.

Як правило, гострий напад подагри починається раптово серед ночі. Зазвичай хворий може навіть точно вказати час, коли почалася біль. Уражається великий палець на стопі. Біль настільки сильна, що людина не може навіть ступити на ногу. Одночасно уражений суглоб червоніє, опухає і стає гарячим на дотик.

Корисне відео про подагру:

травматичні ушкодження

Часто причиною болю в ступнях є травматичні ушкодження кісток, суглобів і м'яких тканин стоп. Вивихи, підвивихи, компресійні переломи кісток скелета стоп, розтягнення та розриви зв'язок, м'язів можуть стати причиною болю в ногах. У таких випадках обов'язково звертатися до травматолога. Після додаткового обстеження і рентгенографії фахівець зможе встановити діагноз і призначити лікування.

Поразка нервових волокон

Захворювання нервових закінчень стоп також можуть виступати причиною хворобливості. Поліневропатії різного генезу (наприклад, діабетичні) викликають постійний біль, яка може локалізувати в п'яті, з зовнішньої сторони стопи або з внутрішньої.

Доброякісні освіти нервових волокон - невриноми також часто викликають постійний біль в стопі, може супроводжуватися печіння, онімінням і поколюванням в ногах. Улюблена локалізація невриноми - основа 3 і 4 пальців стопи.

захворювання судин

Також можете почитати:
Яке потрібне лікування, якщо болить п'ята

Біль в стопах розвивається при ураженні артерій. Основними причинами виступають:

• атеросклероз;
• цукровий діабет;
• системні васкуліти;
• синдром Рейно;
• облітеруючий ендартеріїт;
• інші ангіопатії.

Всі ці захворювання призводять до дефіциту кровопостачання стопи і ішемії її тканин. При далеко зайшов патологічному процесі може розвиватися гангрена стопи, що вимагає невідкладної ампутації.

ерітромелалгія

Це загадкове патологічний стан, який вражає в основному чоловіків середнього віку і супроводжується пекучим болем в ступнях і їх почервонінням. Приступ провокує нагрівання кінцівки або її тривала іммобілізація. Лікарі відзначили асоціацію даного стану з на гіпертонічну хворобу, Прийомом деяких медикаментів, полицитемией, мієлопроліферативними гематологічними захворюваннями.

дерматологічна патологія

Дуже часто хворі скаржаться на болі в підошвах, а причиною служать мозолі, підошовні бородавки, Натоптиші, врослий ніготь, тріщини п'ят. Тому в першу чергу необхідно оглядати ноги на предмет цих шкірних захворювань. Так як позбутися від них не становить труднощів, а разом з проблемою піде і біль.

Підошовні бородавки не тільки псують естетичний вигляд, але і викликають хронічний біль ступень

необхідно діяти

Отже, що робити, якщо болить ступня? Відповідь на це питання досить простий, і його можна вмістити в три пункти:

• ходите тільки в зручному взутті, не варто гнатися за модою і нехтувати своїм здоров'ям;
• уникайте травм і інших пошкоджень ступень;
• якщо ви не пов'язуєте хворобливість в стопах з фізичним навантаженням або взуттям, то неодмінно відвідайте лікаря, навіть якщо біль і не сильно вас турбує.

Незручне взуття - причина болю в ногах, а також серйозний фактор ризику для проблем зі здоров'ям

Якщо біль у ступнях дуже сильна, то ви можете самостійно прийняти таблетку знеболюючого засобу. Але як тільки больовий синдром вщухне, вирушайте на прийом до терапевта, травматолога-ортопеда, ревматолога. Тільки фахівець розбереться в справжню причину болю і призначить правильне і ефективне лікування.

MoyaSpina.ru

Чому болять п'яти ніг

У разі випадкової травми ноги при ходьбі, можлива поява пекучих болів в п'ятах.

Адже там, здається, і хворіти то нема чому. Насправді ж причин появи такого болю може бути дуже багато. Для початку варто звернути увагу, в якому взутті ви ходите (особливо це питання стосується жінок).

Не менш важливим є і приведення в норму вашої ваги. Адже кожен ваш зайвий кілограм шкідливий як для всього організму, так і для п'ят, які змушені ці кілограми витримувати. Дуже часто пояснити, чому болять п'яти, без ретельної діагностики неможливо.

П'ятка грає роль амортизатора при ходьбі, тому сильні болі в п'яті можна ігнорувати, необхідно обов'язково з'ясувати їх причину. Особлива чутливість п'яти обумовлена \u200b\u200bтим, що тут зосереджено безліч нервових закінчень і капілярів.

Болять п'яти внаслідок запалення фасції в місці з'єднання з п'ятковим бугром. Гострі болі можуть виникати при захворюванні фасциит через неправильно підібраного взуття, різкому збільшенні рухової навантаження.

Перераховані вище захворювання - це основні причини чому болять п'яти на ногах. Ще однією розповсюдженою причиною чому гострий біль у п'яті є запалення ахіллове сухожилля.

Болить у п'яті? Боляче наступати?

Причиною болю під п'ятою можна назвати травму сухожилля - його розтягнення або надрив. Діагноз «забій п'яткової кістки» дає можливість відповісти на питання, чому болить п'ята всередині. Як правило, люди отримують таку травму після стрибка з висоти, коли відбувається приземлення на п'яти. Хворі скаржаться, що у них сильно болять п'яти, так, немов у них увійшов цвях.

В такому випадку болю починають мучити людини в ходьбі, спокійному стані, а також уві сні. Ці симптоми характерні для реактивного артриту.

Іноді пацієнти задають питання лікаря, чому болять п'яти ніг під час ходьби.

Лікування при болю в п'яті

Якщо ваша дитина скаржиться, що у нього болить п'ята, обов'язково з'ясуйте причину. У ній виникає запалення, яке при ходьбі або бігу викликає біль. Це захворювання характерне більшою мірою для хлопчиків.

З'ясувати, чому у дитини болять п'яти причина, Вам зможе допомогти лікар-ревматолог або травматолог. Щоб Ви, шановні читачі, не задавалися питанням, чому болить права п'ята або чому болить ліва п'ятка, Прийміть до відома наші рекомендації.

Коли виникають різні проблеми з ногами, у нас різко падає загальний життєвий тонус, особливо якщо ниє і пронизливо болить область ступні.

Такий біль виникає при пошкодженні зв'язок гомілковостопного суглоба.

У цьому випадку біль наростає поступово. Найгірше стає вранці, якщо помассажіровать ноги, біль затихає, але може відновитися після стояння навшпиньки або ходьби вгору по сходах.

Такий утворився наріст на п'яті заподіює глибокі страждання. Особливо сильно болить п'ята вранці, коли людина встає з ліжка. Днем, в процесі ходьби, біль трохи вщухає.

В цьому випадку вогнище болю зосереджується над п'ятою або під нею з боку підошви. Деякі інфекції (хламідіоз, венеричні захворювання) також можуть супроводжуватися болем в ступнях ніг. Приховані інфекції можуть спровокувати реактивне запалення п'яткових сухожиль.

Якщо ви занадто завзято візьметеся за цю справу - ви можете нашкодити своїм п'ятах. Від болях в п'ятах страждали і наші предки. Також дуже корисно робити компрес на п'яту з настоянки шабельника в нічний час. Майте на увазі, що на початку лікування за допомогою гомеопатії, біль у п'яті може посилитися.

Біль в задній частині п'яти

Якщо у вас болить п'ята боляче наступати на неї, негайно звертайтеся до лікаря. Некваліфіковане самолікування може бути небезпечним і заподіяти ще більшої шкоди вашому організму.

Причини появи болів в п'ятах (лівої чи правої ноги) та їх лікування

П'ятка - являє собою м'яку подушку з жирової тканини, що оточує кістку п'яти. Вона здатна зберігати форму, витримувати тиск ваги тіла і навантаження під час руху. П'ятка служить природним захистом всіх елементів підошви: кісток, м'язів і зв'язок, тому першою приймає удар і проявляє хворобливі симптоми.

Фасція - це елемент сполучної тканини, яка тягнеться вздовж підошви: від п'яти до подушечки біля основи пальців ніг. Вона зберігає правильне положення кісток і суглобів.

Якщо п'ята болить збоку, то необхідно лікування подпяточний бурситу, що виникає через запалення і дистрофії тканин. Деформація Хаглунд або шишки - це наслідок розростання тканини задньої частини п'яткової кістки. Причину того, чому болить п'ята права чи ліва, варто шукати у взутті з жорстким задником.

Відпочинок, льодові компреси, розтягнення литкового м'яза, підйом п'ят на височину призначають в гострій фазі захворювання. У період активного росту стопи дітей турбує остеохондропатия бугра п'яткової кістки. Найчастіше лікувати біль у п'яті спеціальними процедурами не потрібно, так як дитина переростає хвороба.

Які хвороби викликають біль у п'яті?

Остеомієліти і туберкульоз кісток також локалізуються в зоні п'яти. Рак кісткових тканин починається з болю. Тому питання про те, чому болить права чи ліва п'ятка, краще ставити фахівцеві.

Навіть якщо біль зосереджена в правій п'яті, лікар перевіряє обидві ноги. Аналізи крові виявляють онкологічні процеси, подагру, ревматоїдний артрити. Проста скарга на мозоль на п'яті повинна послужити кроком до обстеження.

Найчастіше лікарі радять відмовитися від травмуючих п'яту дій, застосовувати холодні компреси, масажувати склепіння стопи, носити ортези, виконувати вправи на розтяжку.

Якщо у вас болить п'ята, уважно подивіться на своє взуття, адже ця деталь гардеробу цілком може стати причиною того, що вам боляче наступати.

Біль, а також оніміння або поколювання в різних частинах стопи, в т.ч. п'яті

Ущільнення в сполучної тканини, що проходить широкою смугою від п'яткової кістки стопи людини, по підошві і до плеснових кісток є підошовної фасцією.

При традиційному лікуванні хворому призначаються знеболюючі препарати для зняття болю, а також курс фізіотерапії. Біль у п'яті - це досить поширений симптом, у якого є безліч можливих причин.

П'ятка болить при приєднанні запалення зв'язок. Причиною, чому болить п'ята у дитини, може стати п'ятковий Апофіз.

opyatkoli.ru

Болить п'ята - причини і лікування

П'ятка, як і решта стопи, виконує функцію амортизатора. П'яткова кістка - найбільша кістка стопи. Разом з м'якою жировим прошарком вона витримує величезні навантаження при бігу і ходьбі. Саме через п'яту багато нерви і кровоносні судини проходять до інших частин стопи, тому вона дуже чутлива до травм і схильна до захворювань.

Будь-які хворобливі відчуття в ногах можуть сильно зіпсувати життя, адже кожен крок дається важко і загальний життєвий тонус різко падає. Дуже важливо з'ясувати, чому болять п'яти, щоб якомога швидше повернути легкість ході.

Болять п'яти, причини

Хворобливі відчуття в п'ятах можуть з'явитися через безліч факторів. В першу чергу, це постійне перенапруження і перевантаження стопи, які призводять до болю. Найчастіше причина в неправильній взуття, особливо це актуально для жінок, які регулярно носять туфлі на високих підборах. Також до цього можуть призвести взуття на незвично низькому каблуці, різке збільшення рухової активності або тривале перебування на ногах.

Причинами того, що болять п'яти, можуть бути різні захворювання, в тому числі:

• Артрит - при цьому запалюється тканину, що проходить уздовж стопи і з'єднує пальці з кісткою. Хворобливі відчуття посилюються поступово, а особливо сильно п'яти болять вранці;
• Підошовний фасцій. Фасція підошви - це щільне утворення, розташоване в сполучної тканини, яке проходить по всій підошві ступні. Регулярне носіння тісного взуття або робота, пов'язана з постійним перебуванням на ногах, може привести до запалення фасції. Крім болю, підошовний фасцій викликає відкладення солей в місці запалення, що провокує утворення п'яткової шпори;
• П'яткова шпора - хронічна форма п'яткової фасциту, при якій відкладення під шкірою кальцієвих солей призводить до утворення своєрідного наросту. Він тисне на навколишні тканини, в результаті чого п'ята болить при ходьбі. Біль найбільш інтенсивна вранці після сну, протягом дня вона трохи вщухає, але може відновитися і посилитися знову;
• Будь-які травми сухожилля, розтягнення або надрив, також можуть привести до різких пекучим болів прямо під п'ятою, які особливо сильно відчуваються при ходьбі або фізичному навантаженні;
• Реактивний артрит - іноді п'яти болять через розвиток інфекційних процесів в організмі, найчастіше хламідіозу та інших венеричних захворювань. Прихована інфекція провокує реактивне запалення сухожилля, що призводить до постійного болю, який посилюється вночі;
• Деякі інші захворювання, наприклад, подагра.

Ці хвороби не проходять самі по собі, тому, коли сильно болить п'ята при ходьбі, слід звернутися до лікаря, травматолога або ревматолога. П'ятка - дуже вразлива частина тіла, і лікування її зазвичай розтягується на тижні і місяці. Незалежно від діагнозу, для повного позбавлення від дискомфорту під час руху необхідно запастися терпінням і точно дотримуватися рекомендацій лікаря.

Як позбутися від болю в п'яті вранці

Якщо болить п'ята вранці, існує кілька методів, які допоможуть впоратися з сильними болючими відчуттями в п'ятах, що з'являються на самому початку дня:

• Лікування холодом - для купірування больового синдрому можна масажувати п'яту кубиком льоду протягом 5-7 хв., До оніміння. Таку процедуру слід повторювати і протягом дня, 3-4 рази. Ефективно, крім того, холод чергувати з теплом. Для цього спочатку прикладають до хворої п'яті лід на 15 хв., Після чого роблять перерву на 15 хв. і закінчують процедуру прикладанням гарячої грілки ще на 15 хв .;
• Знеболюючі препарати - для лікування будь-яких запальних захворювань, в тому числі тих, які викликають болі в п'ятах при настанні, ефективні нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, Ібупрофен;
• Використання пяточного вкладиша - можна зменшити біль, рівномірніше розподіливши навантаження на п'яту. Для цього рекомендується використовувати спеціальні вкладиші, які вставляються в взуття та піднімають цю частину тіла на 3-6 мм, ніж трохи знижують навантаження на зону переходу підошви в п'яту.

Як уникнути болю в п'ятах

Щоб не допустити розвитку серйозних проблем, слід уважно стежити за своїм здоров'ям. Так, зайві кілограми не тільки шкідливі для всього організму, вони підвищують навантаження на п'яти, тому важливо підтримувати вагу в нормі.

Носіння зручного взуття на невисокому каблуці (до 5 см) - найважливіша профілактична міра появи хвороб ніг. Часто п'ята болить через перенапруження ступні, а невисокий каблук розподіляє навантаження по всій її поверхні рівномірно. При наявності навіть мінімальних ознак плоскостопості необхідно користуватися спеціальними ортопедичними устілками, які підтримують м'язи і зв'язки стопи, захищаючи п'яту.

Вкрай корисно, навіть зовсім здоровій людині, Регулярно виконувати спеціальні лікувальні вправи для профілактики хвороб ніг.

Болять п'яти, гімнастика

існує кілька ефективних вправ для зміцнення і оздоровлення м'язів ніг і, в тому числі, п'ят:

• Ступень покатайте невеликий м'ячик, наприклад, тенісний. Цю вправу необхідно робити щодня пару раз в день протягом декількох хвилин;
• Розминайте і розтягуйте ікри ніг і ступню. Робіть масаж, найкраще в кінці дня, перед сном;
• Встаньте лицем до стіни на відстані витягнутої руки від неї. Долонями упріться в стіну, правою ногою зробіть крок назад, а ліву зігніть в коліні. Нахиліться до стіни і поставте праву п'яту на підлогу так, щоб розтягнути м'язи правої ікри. Постоявши так 10 секунд, поміняйте ноги і повторіть вправу кілька разів для кожної ноги.

Регулярні заняття допоможуть попередити появу болю в п'ятах при настанні. Виконуючи їх, навантаження збільшуйте поступово, щоб уникнути травмування.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter.

neboleem.net

Біль у п'яті (болить п'ята) - Причини, симптоми і лікування. МЖ

Біль у п'яті - це досить поширений симптом, у якого є безліч можливих причин.

Причини болю в п'яті

Причина не викликана захворюванням:

1. До «синдрому п'яткової болю» може привести постійне перенапруження структур стопи, що проявляється болями в п'яті при ходьбі. Воно може викликатися взуттям з незвично високим каблуком. 2. Крім того, біль у п'яті може з'являтися в результаті стоншування підшкірного жиру на поверхні стопи в області п'яти при різкому збільшенні рухової активності. 3. Тривале перебування на ногах протягом дня. 4. Нещодавнє швидке збільшення ваги, ожиріння.

Болі в п'ятах не варто недооцінювати. Крім того, що вони приносять значні страждання і погіршують якість життя хворого, болі в п'ятах можуть бути одним з перших симптомів серйозних захворювань.

Захворювання, що супроводжуються болем в п'ятах

1. Системні захворювання:

Хвороба Бехтерева (анкілозуючий спондилоартрит) - хронічне запальне захворювання хребта і суглобів. Причина хвороби Бехтерева - агресивність імунної системи до власних тканин суглобів. При цьому захворюванні відбувається "окостеніння" зв'язок хребта, його міжхребцевих суглобів і дисків. Йде поступовий процес "зрощення" хребців між собою, хребет втрачає свою гнучкість і рухливість. У деяких випадках найперші симптоми хвороби Бехтерева є болі в п'ятах, які роблять дуже неприємним стояння на твердому підлозі. Без належного лікування за кілька років може настати повна знерухомлених хребта, коли практично всі хребці зростаються в одну негнучку кісткову структуру.

Ревматоїдний артрит - це одне з найважчих суглобових захворювань, що протікає з безліччю ускладнень. Основними симптомами ревматоїдного артриту є біль, набряк і внаслідок цього обмеження рухливості суглобів (в тому числі і суглобів стопи, хоча це нетипова локалізація поразки). Болі можуть проявлятися спочатку тільки при русі. У разі сильного запалення болю можуть бути і в спокої, вони навіть можуть розбудити хворого. Крім болів в суглобах хворий скаржиться на загальну слабкість, швидку стомлюваність, втрату апетиту.

Подагра - це захворювання суглобів, яке обумовлено відкладенням солей сечової кислоти (уратів). Виникає гострий біль, набряк і почервоніння суглоба (зазвичай одного або двох). Напад подагри може тривати протягом декількох днів або тижнів (якщо не проводити ніякого лікування). Він частіше виникає в нічний час, суглоб стає гарячим на дотик і дуже чутливим навіть до легких дотиків. Дуже часто вражаються суглоби великого пальця на стопі, але можуть бути залучені і інші суглоби (гомілковостопний, колінний, суглоби стопи, пальців рук і кисті). У деяких випадках одночасно запалюються сухожилля суглоба.

2. Інфекційні захворювання, В тому числі урогенітальні (такі, як хламідіоз, гонорея, уреаплазмоз та ін.) І кишкові (дизентерія, иерсинеоз, сальмонельоз), що протікають приховано, можуть призводити до реактивного артриту (в тому числі і суглобів кісток п'ят). При цьому шпори болю виникають найчастіше не тільки при ходьбі. У хворих з реактивним артритом п'яти можуть хворіти навіть у спокої, ночами. Причому іноді саме вночі вони болять найсильніше.

Крім того, до запалення п'ят при реактивному артриті нерідко приєднуються запалення ряду суглобів і очей, а так само неприємні відчуття в області статевих органів. Хворі можуть відзначати зв'язок артриту з попередньої сечостатевої або кишковою інфекцією.

туберкульоз кістковий (В тому числі п'яткової кістки). Починається хвороба або з розплавлення кісткової речовини кістки, або з змертвіння значних ділянок шкіри, причому цей процес з часом починає поширюватися на все більшу і більшу площу. Незалежно від початкових проявів, туберкульоз кісток і суглобів викликає утворення гнійного свища або порожнини, які відчиняються назовні. Слід зазначити, що через кілька тижнів запальний процес може стабілізуватися, і у хворого настає стійка ремісія.

Остеомієліт п'яткової кістки - гнійно-некротичний процес, що розвивається в кістки і кістковому мозку, а також у тих, що оточують їх м'яких тканинах, що викликається бактеріями. Спочатку захворювання людина може скаржитися на слабкість, біль в м'язах. Потім різко підвищується температура до 39-40 градусів. Біль, чітко локалізована в ураженій ділянці кістки, виникає майже відразу. Гостра, свердлячу або розпирає зсередини, що підсилюється при найменшому русі - такий біль складно з чимось переплутати. П'ятка набрякла, шкіра набуває застійно-червоне забарвлення, вени розширені.

3. Травми

Розтягування або розрив сухожилля. Причинами може бути пряма травма (удар по сухожиль твердим предметом) і непрямий вплив різкого скорочення м'язів гомілки. Зазвичай спочатку з'являється гострий біль в області ахіллового сухожилля. В області сухожилля відзначається набряк. При обмацуванні можна визначити дефект цілісності сухожилля. Активне підошовне згинання складно або навіть неможливо.

Забій п'яткової кістки з подальшим запаленням сусідніх тканин (наприклад, в результаті приземлення на п'яти після стрибка з висоти). Такі пацієнти, як правило, скаржаться на пекучі болі під п'ятою, «як ніби туди встромили цвях», при навантаженні на п'яту біль зростає.

для переломів п'яткової кістки характерні болі в області пошкодження і неможливість навантаження на стопу. П'ятка деформована в зовнішню або внутрішню сторони, п'яткова область розширена, стопа набрякла, є синці в області п'яти і на підошовної поверхні стопи. Склепіння стопи сплощений. Активні рухи в гомілковостопному суглобі внаслідок набряку м'яких тканин і натягу сухожилля різко обмежені, а в підтаранний суглобі неможливі.

Хвороба Півночі, або епіфіз п'яткової кістки, Являє собою болючий розрив між Апофіз п'яткової кістки і тілом п'яткової кістки. Цей стан зазвичай розвивається в той період, коли ще не закінчено повне окостеніння п'яткової кістки. Зазвичай прояви даного захворювання зустрічаються у людей, що активно займаються спортом, у віці 9 - 14 років. Біль у п'яті посилюється при бігу, швидкій ходьбі. Болісно вставання на носочки. Крім того, відзначається обмеження рухів в литкового м'яза гомілки. Найчастіше в області відриву є деякий набряк і місцеве підвищення температури.

4. Запальні захворювання

П'яткова шпора (іноді називають п'яткової шпорою) - хворобливе запалення плантарной фасції (волокниста зв'язка на підошві ноги, яка допомагає підтримувати арку стопи). П'яткова шпора виникає при навантаженні або надмірному розтягуванні плантарной фасції. Провідним симптомом є біль в області п'яти, що виникає або посилюється при навантаженні. Больові відчуття більш виражені в ранкові години. Діагноз плантарного фасциита встановлюється після аналізу скарг пацієнта і фізикального дослідження. Рентгенографія дозволяє виключити стресовий перелом п'яткової кістки, а також виявити наявність п'яткових шпор.

П'яткова шпора

Остеохондропатия бугра п'яткової кістки (Хвороба Гаглунда-Шінца). В основі захворювань лежить асептичний (стерильний) некроз (омертвіння) ділянок губчастої кістки, що знаходяться в умовах найбільшої механічного навантаження. Біль у п'яті з'являється при вертикальному положенні хворого відразу або через кілька хвилин після опори на бугор п'яткової кістки, ходьба з опорою на кістку п'яти через нестерпне характеру болю стає неможливою. Хворі змушені ходити, навантажуючи передній і середній відділи стопи, використовуючи при цьому тростину або милиці. У більшості хворих на підошовної поверхні п'яткової кістки визначаються атрофія шкіри, помірний набряк м'яких тканин, підвищена тактильна чутливість. Нерідко має місце атрофія м'язів гомілки.

Для бурситу характерні всі класичні симптоми запалення. На задній поверхні п'яти з'являється набряклість, почервоніння, болючість. На дотик шкіра в цьому місці стає теплою. Поступово набряклість збільшується. При хронічному запаленні припухлість позаду п'яти може ущільнитися.

Тендиніт ахіллового сухожилля - це його запалення. Воно може статися внаслідок надмірного навантаження на ахіллове сухожилля (перенапряжённие м'язи ікри, частий біг в гору або з гори, різке збільшення кількості фізичних навантажень, наприклад, біг на довгі дистанції); носіння незручного взуття, часте носіння взуття на високих підборах і щовечірня зміна каблука на плоску підошву. При тендините больові відчуття виникають уздовж сухожилля, зазвичай ближче до п'яти; припухлість в області сухожилля з місцевим підвищенням температури шкірних покривів, їх почервонінням і підвищеною чутливістю; біль при вставанні на миски і стрибках на пальцях ніг. Слідом за стресовим станом запалене ахіллове сухожилля може розірватися, що часто супроводжується характерним лопаються звуком. З розірваним сухожиллям практично неможливо ходити. Якщо ви не можете встати на носки, можливо, у вас розрив сухожилля. Це вимагає невідкладної медичної допомоги.

5. Злоякісні пухлини. Як і при інших первинних злоякісних пухлинах кісток, найбільш раннім симптомом є біль в області ураженої кістки, спочатку проходить, потім постійна зі збільшенням її інтенсивності. У міру розвитку захворювання, в цій зоні виявляється, стаючи все більш помітною, припухлість. Залежно від підтипу пухлини, мягкотканное її компонент може бути твердим або м'яким. При швидкому зростанні пухлини (що спостерігається у дітей) може розвиватися кахексія і прогресуюча анемія. Можливі патологічні переломи. Над пухлиною іноді є мережа розширених кровоносних судин.

6. Невропатія медіальних п'яткових гілок большеберцового нерва. Прояви захворювання складаються з порушення підошовного згинання стопи і пальців, а також повороту стопи всередину. Порушується чутливість в області п'яти і підошви. При тривало існуючому поразці великогомілкової нерва розвиваються трофічні виразки в області п'яти і деформація стопи.

Обстеження при болю в п'яті

При обстеженні хворих з болем у п'яті важливе значення мають скарги. Крім болю в п'яті хворого можуть турбувати болі в суглобах різної локалізації, біль і неможливість повноцінних рухів в спині, болі в I пальці стопи, його почервоніння і припухлість і т.д. Звертають увагу на історію захворювання (наприклад, попередня травма стопи, перенесена раніше хламідійна інфекція, ранкова скутість і ін.) І об'єктивне обстеження (наприклад, почервоніння, набряк, порушення функції, свищі і т.д.). Ці дані в сукупності можуть привести до виявлення причини болю в п'яті. Якщо ж діагноз не ясний або вимагає підтвердження, проводять лабораторно-інструментальне обстеження.

Лабораторно-інструментальне обстеження при болю в п'яті

1. Загальний аналіз крові (можлива анемія, лейкоцитоз, збільшення ШОЕ при ревматоїдному артриті, виразкової хвороби шлунку); 2. Біохімічний аналіз крові: збільшення сечової кислоти при подагрі; 3. Мікробіологічне дослідження (наприклад, зішкріб з уретри на хламідії при підозрі на реактивний артрит); 4. Рентгенівське дослідження - один з основних методів обстеження при болях в області п'яти. Буде видно специфічні зміни, характерні для конкретної патологіі.5. Дослідження на онко-маркери при підозрі на злокачествееное новоутворення; 6. Серологічний аналіз: ревматоїдний фактор при ревматоїдному артріте.7. Пункційна біопсія кістки при підозрі на кістковий туберкульоз і остеомієліт: матеріал для посіву отримують за допомогою аспірації гною з кістки або м'яких тканин або проводять біопсію кості.План подальшого обстеження залежить від віку хворого і клінічних проявів. Особливо ретельно воно повинно бути, якщо болі в області п'яти відзначаються протягом тривалого часу.

Лікування при болю в п'яті

Оскільки біль у п'яті є симптомом, метод її лікування залежить від причини її причини або основного захворювання. Однак для зменшення болю і запобігання її появи незалежно від причин необхідно дотримуватися деякі рекомендації:

1. Боротьба з надмірною масою тіла. Зайва вага збільшує навантаження на м'язи стопи. 2. Носіння ортопедичних устілок. Особливо при плоскостопості. 3. Носіння комфортного взуття з каблуком не більше 5 см. Взуття без каблука теж рекомендуется.4. Лікувальна гімнастика для ніг щодня.

Для швидкого зменшення сильного болю в п'яті можна прикласти шматочок льоду на ниючі місце і потримати холод протягом 20 хвилин, саму п'яту і область вище неї можна розтерти протизапальну кремом (наприклад, фастум-гель).

Якщо болі в п'ятах мучать вас досить тривалий час, і ви самостійно з нею не справляєтеся, зверніться по кваліфіковану допомогу до лікаря.

До яких лікарів звертатися при болю в п'яті?

Залежно від того, чи мала місце травма, лікарі - терапевт, травматолог, ортопед. Може знадобитися консультація лікарів наступних спеціальностей: невролог, хірург, онколог, фтизіатр.

Лікар терапевт Клеткіна Ю.В.

medicalj.ru

Найчастіше п'яти болять у чоловіків і жінок середнього віку, фізично активних людей, дітей у віці 8-13 років, вагітних жінок, і причини пов'язані з надмірним навантаженням на задню частину стопи.

Шпори болю на тлі плоскостопості і запалень фасції

На питання про те, чому болять п'яти, ортопеди відповідають постановкою діагнозів, таких як підошовний фасциит і п'яткова шпора - вони найчастіше провокують хворобливість.

Фасція - це елемент сполучної тканини, яка тягнеться вздовж підошви: від п'яти до подушечки біля основи пальців ніг. Вона зберігає правильне положення кісток і суглобів. Удари або надмірні розтягування можуть викликати запалення і біль у п'яті. Поширеною причиною є плоскостопість, що міняє натяг фасції при уплощении підошовних арок. На це вказує гострий біль з ранку або після відпочинку.

Комплекс гомілковостопного і підтаранного суглобів відповідає за натяг і розслаблення підошовної фасції. При уплощении зводу стопи зв'язки слабшають, і в точці їх кріплення до п'яткової кістки починається біль. У стані спокою фасції розслабляються, тому перші кроки після нічного сну викликають перенатяженіе і спазм.

Найчастіше підошовний фасциит поєднується з п'яткової шпорою, викликаної поразкою зв'язок і утворенням кісткового наросту. Його можна побачити тільки на рентгені. Кожен десятий пацієнт з утвореннями на п'яткової кістки не відчуває симптомів. П'ятка болить при приєднанні запалення зв'язок. Однак шпора в даному випадку виступає наслідком хвороби, і в першу чергу необхідно відновити нормальну функцію м'язів стопи. Про те, як лікувати хворобу краще дізнатися у ортопеда, оскільки мазі і народні засоби приносять тільки тимчасове полегшення.

Синдром предплюсневие каналу, що проходить по задній частині гомілки до стопи, виникає через защемлення великогомілкової нерва дельтоподібного зв'язкою. При їх провисанні нервовий канал стискається, що провокує оніміння над нижній частині стопи, болі, печіння та поколювання у підстави п'яти.

Хвороби ахіллового сухожилля

Сухожилля, назване на честь Ахілла з грецької міфології, є найбільшим в організмі людини і витримує значні навантаження. Однак, як і інші сполучні тканини, воно схильне розривів і розтягувань. Прямий удар по сухожиль і різке скорочення гомілки провокує набряк, ускладнює рух стопи. Сухожилля над п'ятою болить в результаті частих травм і розвитку тендиніту, який проявляється дискомфортом після тренувань, бігу, поступово переростає в слабкість нижньої частини ноги, поява болю через кілька годин після активності.

бурсити п'яти

Розташовані за кісткою сумки з рідиною працюють в якості подушки і мастила між м'язами і сухожиллями, що ковзають по кісткової тканини. Часте напруга щиколоток стає джерелом запалення або подразнення в області п'яти, про що говорить почервоніння, набряклість і біль. Хвороба часто плутають з тендинитом, оскільки він так само викликаний інтенсивними спортивними тренуваннями. Неможливість ходити, доторкатися до ураженого місця, стояти на пальчиках становить повну картину бурситу. Якщо п'ята болить збоку, то необхідно лікування подпяточний бурситу, що виникає через запалення і дистрофії тканин.

Поява болю в результаті травм і навантажень

Деформація Хаглунд або шишки - це наслідок розростання тканини задньої частини п'яткової кістки. Причину того, чому болить п'ята права чи ліва, варто шукати у взутті з жорстким задником. Наріст тисне на ахіллове сухожилля і сумку, ніж обумовлює поєднання тендинита і бурситу. Передумовами деформацій стає плоскостопість, а саме завалювання стопи на бік і всередину (висока арка).

Якщо п'ята болить у дитини, лікар може запідозрити хворобу Півночі, яка розвивається у віці 8-16 років. Джерелом патології стає запалення задньої частини п'яткової кістки через погане кровопостачання сухожиль. Ознаки загострюються після фізичних навантажень, а біг і стрибки викликають запалення. Відпочинок, льодові компреси, розтягнення литкового м'яза, підйом п'ят на височину призначають в гострій фазі захворювання. У період активного росту стопи дітей турбує остеохондропатия бугра п'яткової кістки. Найчастіше лікувати біль у п'яті спеціальними процедурами не потрібно, так як дитина переростає хвороба.

Системні захворювання, пухлини та інфекції

Причинами комплексного ураження суглобів є аутоімунні хвороби, ознаками яких може виступати біль у п'яті. А при хворобі Бехтерева вона стає першим явним симптомом. Подагра пов'язана із запаленням і почуттям спека в ураженій області. Ревматоїдний артрити обмежують рухливість суглобових зчленувань. Лікування має бути комплексним. Розвинені на тлі інфекції реактивні артрити вражають множинне суглоби, роблячи їх чутливими. Остеомієліти і туберкульоз кісток також локалізуються в зоні п'яти. Рак кісткових тканин починається з болю. Тому питання про те, чому болить права чи ліва п'ятка, краще ставити фахівцеві.

Лікування болю в п'яті призначається після обстеження

Ортопед задає питання, що стосуються способу життя, захворювань, травм, взуття, проводить огляд, вивчає стан суглобів, м'язи стопи і гомілки. Рентген з навантаженням визначає не тільки наявність шпори, а також інші різкі відхилення, такі як стресовий перелом, злоякісні утворення або сліди пошкодження м'яких тканин через аутоімунних розладів. Навіть якщо біль зосереджена в правій п'яті, лікар перевіряє обидві ноги. Аналізи крові виявляють онкологічні процеси, подагру, ревматоїдний артрити. При наявності свища чи рани призначають біопсію тканин.

Проста скарга на мозоль на п'яті повинна послужити кроком до обстеження. Можливо, мова йде про плоскостопості, необхідності підбору ортопедичних устілок, відмови від незручного взуття. При вагітності вважається, що велику вагу тисне на п'яту. Однак біль завжди має джерело у вигляді плантарного фасциита або п'яткової шпори.

Краще один раз відвідати хірурга або ортопеда і встановити правильний діагноз, ніж лікувати себе сумнівними домашніми методами. Найчастіше лікарі радять відмовитися від травмуючих п'яту дій, застосовувати холодні компреси, масажувати склепіння стопи, носити ортези, виконувати вправи на розтяжку. Коли п'ята болить довго і консервативні методи безсилі, застосовується хірургічне втручання для усунення шпор, бурситів, невром.

Спеціаліст підкаже, що робити для профілактики захворювань: вибирати взуття з фіксацією по нозі, відмовитися від каблуків, вибирати ортопедичні устілки.

NashyNogi.ru

Чому болить великий палець на правій нозі Болить великий палець на нозі Сьогодні люди часто стикаються з різними хворобами ніг. Причиною цього є зниження фізичної активності. Якщо болить великий палець на нозі, то це вказує ...

Чому болить стопа правої ноги

Чому болить підошва стопи

Чому болять стопи Чому виникає біль в ступнях ніг: основні причини Ноги людини мають ідеальну форму і будову, щоб виконувати всі покладені природою на них функції. На перший погляд тендітна стопа є юридичною ...

Чому болять стопи ніг Чому можуть хворіти стопи ніг? Лікарям досить часто доводиться чути від пацієнтів скарги на біль в стопі при ходьбі. Що ж може провокувати дані больові відчуття? Причин і захворювань, п ...

Чому болять п'яти ніг? Причин появи болю я п'яті може бути дуже багато Ноги нас турбують досить рідко, особливо в молодому віці. Ми сприймаємо це як щось само собою зрозуміле ... Тазостегновий суглоб болить: причини, що робити? У людському організмі тазостегновий суглоб (ТБС) є найпотужнішим, так як саме він приймає на себе найбільшу і тривале навантаження ...

Болить стопа ноги при ходьбі як лікувати Чому може боліти стопа при ходьбі Дуже часто лікарям доводиться чути скарги від пацієнтів на біль в стопі при ходьбі. Цей симптом при різних захворюваннях може носити різний характер: але ...

Чому болить ніготь на великому пальці ноги Захворювання нігтів на ногах Захворювання нігтів на ногах часто залишаються діагностованими, діагностованими неправильно або їх не лікують. Така ситуація триває до тих пір, поки не приве ...

Чому болять м'язи ніг вище колін Чому може виникати біль в м'язах ніг? Як правило, більша частина людей не ставляться серйозно до такого стану, як болі в м'язах ніг. Одні списують такі відчуття на фізичні перевантаження, ...

Більшості з нас періодично доводиться стикатися з такою недугою, як біль у п'яті ноги - носіння взуття на високих підборах або платформі неминуче призводить до того, що в даній області ноги ми часто відчуваємо неприємні і болючі відчуття. І, здавалося б, в цьому немає нічого дивного і виникнення подібних болів - цілком для нас зрозуміло, але чому болять п'яти ніг в ситуаціях, коли ніякої надмірному фізичному навантаженні вони не піддавалися? І наскільки це небезпечно? У цій статті ми і пропонуємо вам розібратися в тому, чому ж можуть боліти п'яти ніг.

Причини виникнення болю в п'яті

Відразу варто обмовитися, що біль в п'ятах ніг не обов'язково є наслідком якого-небудь захворювання. Існує багато різних факторів, через які можуть з'являтися ці хворобливі відчуття і які не створюють нашому здоров'ю ніякої загрози. Далі ми перерахуємо вам ці фактори:

тривале перебування на ногах;

надлишкова маса тіла;

будь-яка травма стопи;

незручне взуття і взуття на високих підборах, платформі.

Всі перераховані вище фактори безпосередньо впливають на наші ноги, від чого і виникає такий хворобливий симптом, як біль в п'ятах ніг, від якого, в свою чергу, в даних ситуаціях досить просто позбутися. Однак, в деяких випадках подібні хворобливі відчуття можуть свідчити про наявність будь-яких конкретних захворювань. Далі ми і розповімо вам про те, які захворювання можуть «заявити» про себе таким чином:

Підошовний фасциит. Якщо заглибитися в медичну термінологію, то фасція підошви - це свого роду якесь щільне утворення, яке знаходиться в сполучної тканини і яке проходить по всій нашій ступні. При наявності різних дратівливих чинників (наприклад, регулярне носіння тісного взуття) в фасції відбувається запальний процес, чому ми і відчуваємо біль в п'ятах ніг. також при підошовної фасції відбувається відкладення солей в місці запалення, що в подальшому може призвести до того, що дане захворювання «переросте» в свою другу стадію, а саме - в п'яткова шпора, про який ми вам розповімо далі;

п'яткова шпора або п'яткова шпора. Суть даного захворювання полягає в тому ж, у чому й попереднє, а саме - у не зовсім розвиненому запальному процесі в фасції стопи; єдина відмінність плантарного фасциита від підошовного полягає в тому, що дане захворювання протікає вже в хронічній формі.

чому при п'яткова шпора ми відчуваємо біль у п'яті? Та тому, що відкладаються солі утворюють такий собі «наріст» на п'яті, який і «заважає» нам ходити, завдаючи під час ходьби досить сильні болі. Ще одна характерна риса даного захворювання - це з'являється біль у п'яті вранці, відразу після сну, яка незабаром проходить;

артрит. Суть даного захворювання також пов'язана з наявністю запального процесу в стопі, який, в свою чергу, виникає в нашому організмі за кількома факторами. Так, наприклад, «піддатися» цього захворювання можна через порушеного обміну речовин, через наявність авітамінозу або через порушення в роботі нервової системи. Спадковість - ще один фактор, який також часто є причиною виникнення артриту.

При цьому захворюванні дуже часто хворих турбують досить сильні болі безпосередньо відразу після сну, а також протягом усього дня. Зазвичай допомагає самий звичайний масаж ступень, однак, при найменших фізичних навантаженнях больові відчуття повертаються;

реактивний артрит. Суть даного захворювання - наявність запального процесу в п'ятковому сухожиллі, через якого хворого практично весь час турбують сильні болі в п'ятах ніг; причому в нічний час хворобливі відчуття значно збільшуються. Виникає реактивний артрит в результаті зараження будь-якими венеричними захворюваннями або захворювання хламідіозом або гонореєю;

травма сухожилля. При занадто великому навантаженні на сухожилля (наприклад, при носінні взуття на високих підборах і наявності плоскостопості) може відбутися його надрив або розтяг, чому біль у п'яті ноги завжди буде відчуватися під час ходьби.

Профілактика болю в п'яті ноги

Безумовно, для того, щоб позбутися від болю в п'яті ноги, необхідно проконсультуватися у відповідного фахівця, а саме - у ревматолога або травматолога; саме візит до медичного закладу і допоможе «вирахувати» причину виникнення даних хворобливих відчуттів, Після чого вам буде призначено адекватне лікування. Однак, дотримуючись деякі рекомендації, ви самостійно можете запобігти появі болю в п'яті ноги або просто зменшити ці хворобливі відчуття:

правильно вибирайте взуття. Так, наприклад, не слід вибирати взуття на дуже високих підборах; від взуття на плоскій підошві також краще відмовитися. Найоптимальніший варіант - невисока платформа або каблук не вище п'яти сантиметрів;

використовуйте ортопедичні устілки. Особливо актуально це для тих, у кого є таке захворювання, як плоскостопість;

боріться з надмірною масою тіла. При наявності зайвої ваги наші ноги і п'яти зокрема відчувають на собі набагато більше навантаження, чому ми і відчуває регулярну і сильний біль в п'ятах ніг;

регулярно робіть лікувальну гімнастику для ніг. Для того, щоб позбутися від неприємних відчуттів в області п'ят ніг досить регулярно виконувати самі звичайні вправи, а саме - розминка стопи ноги масажними рухами. Адже варто враховувати, що протягом усього дня наша стопа весь час знаходиться в одному положенні, і подібні вправи допомагають нашій стопі позбутися всіх перенесених фізичних навантажень, саме тому щодня рекомендується робити самомасаж ступнів ніг.

Також існує ще одна дуже корисна процедура, в процесі якої розслаблюються всі м'язи нашої стопи: покладіть на дно ванни звичайну річкову гальку, потім наберіть трохи злегка прохолодної води в ванну і спробуйте перекочувати гальку стопами ніг.

П'яти ніг являють собою своєрідні амортизатори, що захищають всю кісткову тканину нижніх кінцівок, а також м'язово-зв'язковий апарат. Завдяки своїй будові вони витримують колосальні навантаження, а також тиск маси тіла при ходьбі і бігу. П'яткова кістка - найбільша з кісток стопи, вона м'яка, губчаста, оточена жировим прошарком і пропускає через себе кровоносні судини і нерви, в тому числі провідні до інших частин стопи. Від п'яткової кістки відходить ахіллове (пяточное) сухожилля, що з'єднує її з литкового м'язом і забезпечує рухливість гомілковостопного суглоба.

Чому можуть боліти п'яти ніг?

Відчуття болю в п'ятах у жінок найчастіше викликається надмірними навантаженнями на ноги, а також носінням невідповідної взуття (з невідповідною колодкою, підйомом, устілкою і т.д.), взуття на високих підборах. Особливо це знайоме людям, які з огляду на професійну діяльність змушені багато ходити або тривалий час стояти. Найбільш схильні до п'ятковим болів ті, хто має. Як правило, цими факторами можна пояснити, чому болять п'яти ніг при ходьбі і в кінці робочого дня.

Також біль може пояснюватися травмуванням п'яти. Це може бути як забій, так і тріщина або перелом п'яткової кістки, розрив або розтяг сухожилля. Травма найчастіше пов'язана з невдалим приземленням після стрибка, ходьбою по нервових поверхонь, заняттями різними видами спорту. Але якщо біль не проходить після відпочинку, і травматичні фактори виключені, зрозуміти, чому болить п'ята на правій або лівій нозі, і як її лікувати, не так уже й просто. Для цього слід звернутися до фахівця.

Розглянемо найбільш поширені захворювання, які можуть вразити п'яту і викликати больові відчуття:

1. Підошовний фасциит ( «п'яткова шпора») - запалення фасції - плоскою зв'язки, яка з'єднує кістку п'яти з основами пальців. Це є поширеною причиною, чому болять п'яти ніг вранці. Викликається хвороба регулярними непомірними розтягуваннями і навантаженнями, що викликають мікропошкодження зв'язки.
2. Тендиніт сухожилля - дегенеративно-запальний процес, який стосується тканини зв'язки, що виникає внаслідок надмірних навантажень або пов'язаний зі зменшенням еластичності сполучної тканини.
3. Остеохондропатия бугра п'яткової кістки - некроз бугра п'яткової кістки. Передбачається, що патологія пов'язана з судинними і обмінними порушеннями.
4. ахіллобурсіт - гостре запалення навколосуглобових сумки і прилеглої до неї області. Провокується хвороба як фізичними навантаженнями, Так і інфекціями.
5. тарзальной синдром - нейропатія, при якій спостерігається здавлення большеберцового нерва на рівні гомілковостопного суглоба.
6. Компресійна невропатія підошовних нервів - здавлення нервів підошви, що ведуть до пальцях, часто викликається носінням вузької взуття на високих підборах.

Також п'яткова біль може бути пов'язана з різними системними захворюваннями, Що приводять до поразки кісток і суглобів стоп:

Лікування при болю в п'ятах ніг

Чи не з'ясувавши, чому болять п'яти ніг, не варто самостійно проводити лікування, в тому числі народними засобами. Неправильно підібрана терапія може не тільки не дати позитивних результатів, а й призвести до прогресування основного захворювання, що провокує болі. Як правило, для лікування більшості патологій, що викликають даний симптом, застосовуються медикаментозні методи лікування, які поєднують з фізіотерапією, масажем, лікувальною гімнастикою, носінням ортопедичного взуття.