Із за чого болять п'яти боляче наступати. Артрит і артроз. Може, це якась хвороба

Людська п'ята виконує роль природного амортизатора.

Її м'яка м'язова прошарок може витримувати величезні навантаження при бігу, ходьбі або стрибках.

Через те, що через п'яту проходить безліч нервів, вона часто піддається травм і хвороб.

Розглянемо більш докладно, чому може хворіти п'ята при ходьбі і як з цим впорається.

Боляче наступати на п'яту: причини

Іноді біль у п'яті може виникати без розвитку будь-якої хвороби. Найчастіше її провокують такі причини:

Швидкий набір зайвої ваги, Через що п'яти піддаються надмірному навантаженні;

Витончення підшкірної прошарку п'яти при різкому підвищенні рухової активності;

Носіння незручного взуття на надмірно високому каблуці (від 5 см), через що навантаження на ногу розподіляється нерівномірно;

Щоденна ходьба на великі відстані;

Довге перебування на ногах (для появи болів в п'ятах досить безперервно простояти на одному місці протягом двох-трьох годин).

Біль в п'ятах - це серйозний сигнал, який може вказувати на розвиток таких хвороб:

1. Хвороба Бехтерева - це хронічне захворювання суглобів, при якому вони втрачають свою рухливість і еластичність. Досить часто першими проявами даної патології є ниючі болі в одній або обох п'ятах.

2. Ревматоїдний артрит являє собою одне з найбільш складних хвороб суглобів, яке протікає з безліччю ускладнень. Головними проявами такого типу артриту є біль у п'яті, її набряк і порушення рухової функції. Також хворі відчувають слабкість, ломоту в тілі і втрату апетиту.

3. Боляче наступати на п'яту може бути при розвитку подагри - хвороби суглобів, яка розвивається внаслідок відкладення солей. Вона характеризується гострим болем, набряком і незначним почервонінням хворого суглоба або п'яти. Крім того, подагрі притаманне приступообразное протікання, а також загострення болю в нічний час.

4. Важкі інфекційні захворювання (Хламідіоз, дизентерія, гонорея та інші) можуть спровокувати виникнення артриту кістки. При цьому людині буде боляче наступати на п'яту.

5. Туберкульоз п'яткової кістки може викликати нестерпні болі в п'яті, які будуть розвиватися не тільки при навантаженнях, але також і в стані спокою.

Дана хвороба починається з руйнування кістки і некрозу шкіри. Поступово вона захоплює все більші ділянки стопи.

Якщо не лікувати такий туберкульоз, то він приведе до утворення гнійного свища і рани, яка буде виходити назовні (з ноги).

6. Остеомієліт п'яткової кістки являє собою серйозну хворобу, при якій досить швидко розвивається запалення і загноєння. Воно захоплює м'які і кісткові тканини. На самому початку розвитку остеомієліту людина страждає від слабкості, підвищеної температури і гострого болю в м'язах. При цьому больові відчуття распирающие. Вони посилюються при найменшому натисканні на кістку п'яти. Крім того, іноді у хворого може бути набряк ноги і розширення вен.

7. Гострий фасциит - це хвороба, яка виникає при сильне навантаження на одну або обидві ноги. Головним її симптомом є біль у п'яті, яка посилюється після ходьби на далекі дистанції.

8. Бурсит - це захворювання, що супроводжується сильним запальним процесом в задній частині п'яти. При цьому на ній виникає набряк, почервоніння і біль при пальпації. Поступово припухлість збільшується, тому людині все складніше наступати на ногу. Такий стан вимагає негайного лікування, інакше пацієнт може стати інвалідом.

9. Остеохондропатия характеризується омертвлянням декількох зон губчастої кістки, яка піддається великому навантаженні. Пацієнтам з таким діагнозом рекомендується пересуватися за допомогою тростини або милиць.

10. Тендиніт - це хвороба, при якій сильно запалюються шпори сухожилля. Зазвичай такий стан розвивається через надмірну навантаження на сухожилля.

11. При тендините біль буде локалізуватися вздовж сухожилля (біля п'яти). Розвиток онкологічних патологій є одним з найнебезпечніших станів. Ранніми ознаками такого захворювання є ниючий біль у п'яті, її набряклість і невелике підвищення температури. Можливо також порушення рухливості в суглобі.

Крім того, людина при цьому буде слабкий, пасивний і виснажений.

12. Невропатія нерва може провокувати гострі больові відчуття в п'яті і стопі. Іноді спостерігається зменшення чутливості шкіри стопи. Якщо не лікувати таке захворювання, то воно призведе до деформації стопи.

Крім основних хвороб, викликати біль можуть також і раніше перенесені удари і пошкодження цілісності п'яткової кістки. До таких належать:

1. Розтягування сухожиль або їх повний розрив. Зазвичай до цього призводить прямий тупий удар або неправильне скорочення м'язів, яке призвело до розтягування.

Даний стан супроводжується гострим болем і набряком. Людині складно наступити на ногу, проте рухливість в суглобі частково зберігається.

2. Забій п'яткової кістки. Зазвичай він виникає після невдалого приземлення (при стрибку з висоти). При ударі характерна біль «немов у п'яту встромили гострий цвях». Зазвичай такий стан не вимагає додаткового медикаментозного лікування і через 1-2 тижні воно саме проходить.

3. Перелом п'яткової кістки супроводжується набряком і болем в п'яті. Іноді можливі синці на підошовної частини стопи. При цьому активні рухи нижньої частини ноги неможливі.

Болить п'ята: діагностика

При появі неприємних відчуттів або болів в п'яті слід звернутися до травматолога. Після огляду лікар призначить такі обстеження:

1. Загальний аналіз крові (допоможе діагностувати артрит, хвороба Бехтєрєва і дасть загальну картину стану організму і наявності в ньому запального процесу).

2. Біохімічний розширений аналіз крові (покаже рівень сечової кислоти, який може підвищуватися при гострій подагрі).

3. Рентген п'яткової кістки (покаже загальний стан п'яти і її кісткової тканини).

4. УЗД п'яти (допоможе побачити патології, пов'язані з м'язовими тканинами п'яти).

5. Бактеріальне дослідження на наявність інфекцій.

6. Пункція кістки (при підозрі на туберкульоз або остеомієліт).

7. МРТ п'яти.

8. КТ п'яти.

Подальше лікування буде залежати від виявленого захворювання, віку і загального стану пацієнта.

Болить п'ята: лікування

Лікування підбирається для кожного хворого індивідуально. Класична терапія проти болю в п'ятах передбачає таке:

1. Виконання лікувальної гімнастики і масаж стоп. Їх потрібно робити щодня.

2. Прикладання льоду до хворої п'яті на 10-15 хвилин в день.

3. Прийом протизапальних лікарських засобів.

4. Прийом знеболюючих і жарознижуючих (при високій температурі) ліків.

5. Щоденне перемотування хворий стопи і п'яти еластичним бинтом.

6. Застосування спеціальних підп'ятників. Їх можна придбати в будь-якій аптеці. Дані пристосування будуть зменшувати навантаження на п'яти. Також при плоскостопості рекомендується носити ортопедичні устілки (їх форму і розмір бажано підбирати разом з ортопедом).

7. Замінити взуття на підборах ортопедичним взуттям на плоскій підошві. Також бажано, щоб вона максимально підтримувала п'яту і всю стопу, не даючи їй можливості до випадкового вивиху.

8. Використання місцевих протинабрякових мазей і гелів (Фастум гель, Диклак гель і ін.).

9. Обмеження фізичного навантаження (в більш важких випадках хворому показаний постільний режим).

10. Прийом хондропротекторів і кальцію.

Також, якщо хвороба була сильно запущено, то пацієнту можуть проводити хірургічне лікування.

Болить п'ята при ходьбі: профілактика

Для того щоб не допустити розвитку хвороб п'ят, слід дотримуватися таких світил:

1. Стежити за своєю вагою і при його різкому підвищенні приймати необхідні заходи (Займатися спотом, дотримуватися прописану дієту).

2. Робити розслаблюючі ванночки для стоп з травами.

4. Своєчасно звертати увагу на біль в п'ятах. При появі перших неприємних симптомів краще відразу пройти діагностику, ніж запускати хворобу до крайнього ступеня.

5. Вчасно лікувати ті захворювання, які можуть спровокувати біль в п'ятах (як ускладнення).

6. Не перенапружувати стопи при заняттях спортом.

Найбільш частою причиною болю в п'яті є «п'яткова шпора» - захворювання опорно-рухового апарату, пов'язане із запаленням сухожилля, що кріпиться до п'яткової бугра.

При цьому болі можуть мати різну інтенсивність, посилюватися при навантаженні, тривалому стоянні на ногах, ходьбі на високих підборах. Іноді болі бувають тільки в момент опори на п'яту, але можуть віддавати по всій стопі (по сухожиллям подошвенного апоневроза).

У ряді випадків біль у п'яті може стати настільки інтенсивною, що хворий не може пересуватися, не спить ночами від болю, але в той же час вранці йому потрібен період, щоб розім'ятися і адаптуватися до неприємних відчуттів.

Найчастіше подібні болі в п'яті через «п'яткових шпор» зустрічаються у осіб старше 40-50 років, рідше - в більш молодому віці.

Причиною того, що боляче наступати на п'яту, найчастіше є запалення поверхневого шару кістки - окістя з відкладенням в ній солей кальцію і формуванням кісткових виростів - остеофитов, а також запаленням прилеглій навколосуглобових сумки - бурси (бурсит).

Що робити, якщо боляче наступати на п'яту

Якщо вам боляче наступати на п'яту через « п'яткової шпори», Рекомендується:

• дотримуватися щадний режим з скороченням рухової активності;
• носити спеціальні ортопедичні устілки, які знижують вертикальне навантаження на п'яти і рівномірно розподіляють її по стопі;
• проведення фізіотерапевтичних процедур за призначенням лікаря (магнітотерапія, електротерапія, лазеротерапія, ударно-хвильова терапія, фонофорез, електрофорез і з лікарськими препаратами, компреси і лікувальні ванночки);
• проведення сеансів рефлексотерапії, лікувального масажу і остеопатіческой лікування;
• проведення місцевої терапії та масажу зі змазуванням п'яткової і підошовної областей протизапальної маззю, призначеної лікарем (ортофеновая, вольтареновая, індометаціновая, бішофітові, фастум-гелем і т.п.), невеликими круговими рухами втираючи її від пальців стопи у напрямку до гомілкостопу.

Всі ці процедури відновлюють мікроциркуляцію і лімфообіг в хворих тканинах, сприяють усуненню болю і набряклості, зняттю спазму і м'язового напруги.

Коли ефективність проведених процедур все ж недостатня, додатково лікар-травматолог проводить блокаду всій п'яткової області такими препаратами, як гідрокортизон, нестероїдні протизапальні препарати, анестетики.

Сьогодні ми детально поговоримо про кожну причину, чому болить і може бути боляче наступати на п'яту, а також про те, як цю причину визначити.

Причин, за якими у вас може боліти п'ята і на неї боляче наступати, може бути безліч. Від найшкідливіших, наприклад, неправильного вибору взуття, до цілком серйозних, що вимагають лікування і негайно звернутися до лікаря. Вам слід насторожитися, якщо без причини захворіла п'ята і на неї боляче наступати після фізичних навантажень, Або навпаки, після сну. Якщо в цій області виникає набряклість або почервоніння, і коли вона стає гарячою на дотик. Також звертайте увагу на печіння, поколювання, оніміння. При появі вищеперелічених симптомів потрібно негайно звернутися до лікаря.

Причини болю, які не потребують лікування

• Постійне перенапруження стопи, яке виникає при тривалому носінні взуття на дуже високих підборах
• Витончення шару підшкірного жиру в області п'яти в тих випадках, року ваша рухова активність різко збільшилася
• Перебування на ногах, без можливості присісти і дати ногам відпочинок, протягом цілого дня
• Стрімке збільшення маси тіла

На нашому сайті ви зможете дізнатися все про те, чому вам стало можливе захворювання

Причини болю в п'яті при настанні

Ось кілька причин, чому болить п'ята і на неї боляче наступати:

1. фасциит
2. тенденіт
3. Артрит і артроз
4. ерітромелалгія
5. остеопороз
6. п'яткова шпіца
7. Різні пошкодження і травми

А тепер розберемо кожну причину детальніше

фасциит

Фасциит - це запалення фасції, сполучнотканинної оболонки, яка виконує важливу роль щодо розподілу навантаження. А запалитися фасція може ось чому:

• На ваші ноги припадають занадто великі навантаження
• Носіння занадто тісною, незручного взуття
• Зайва вага
• І таке захворювання, як цукровий діабет

Якщо причина того, що боляче вставати на п'яту, саме в цьому захворюванні, будуть спостерігатися такі симптоми:

• Больові відчуття будуть гостріше з ранку, коли м'язи ще не розроблені
• П'ятка може почервоніти, запалитися і стати гарячою

Лікування цього захворювання має бути комплексним, застосовуються спеціальні медикаменти, а також обов'язково фіксується стопа.

П'ятка - це невід'ємна складова стопи, стан якої безпосередньо позначається на самопочутті людини. Складається вона з великою кістки, масивної жирового прошарку. Унікальна будова п'яти допомагає людині витримувати колосальні навантаження під час ходьби і бігу, полегшувати процес амортизації стопи в цілому, захистити хребет від серйозних травм.

На жаль час не шкодує нікого. Більшість людей ближче до 40 років відчуває дискомфорт, біль в стопі і п'яті. Давайте розглянемо, чому болить п'ята при ходьбі і бігу, як можна з цим боротися в домашніх умовах і за допомогою сучасної медицини.

Особливості будови п'яти в тому, що структура п'яткової кістки нагадує губку. Розташовані навколо неї кровоносні судини, нервові закінчення, сухожилля роблять п'яту чутливої \u200b\u200bдо механічних пошкоджень, ударів, зміни положення кістки. Тому наскільки легко її пошкодити, настільки складно позбутися наслідків. Висока ймовірність травмування забезпечується будовою самої п'яти.

Болить п'ята з ранку

Боляче наступати на п'яту ранку, після сну - це часте явище для тих, у кого розвивається п'яткова шпора. Пацієнтам з цим захворюванням не з чуток знайоме, наскільки боляче встати на п'яту ранку, піднімаючись з ліжка. Біль є настільки сильною, що приходиться пересуватися на носках. Пацієнт просто не може наступити на всю підошву. Згодом, коли хворий походжав, больові симптоми зменшуються. Однак, варто тільки засидітися або трохи полежати, як «гострі відчуття» не змусять себе чекати.

У більшості випадків п'ятковий фасциит обумовлений розвитком запально-дегенеративного зміни, яке спостерігається в плантарной сполучної оболонці.

Головними причинами, при яких розвивається хвороба, є:

• Зайве навантаження стопи. Причиною навантаження на стопу є: неправильна взуття (відсутність каблука), зайва фізична активність, зайву вагу.
• Плоскостопість 2, 3 і 4 ступеня. В цьому випадку зведення стопи є сильно опущеним, іпідошовна оболонка надмірно натягнутою. Через це епітелій постійно натягнутий, і можна легко пошкодити.
• П'яткова шпора. Постійне запалення фасції може придбати хронічну форму. Чому в області запалення спостерігається відкладення солей, утворюється наріст. Саме він провокує больовий симптом і неприємні відчуття.

Причини формування патології

Основні причини болю в п'яті умовно діляться на 5 груп, наведених нижче.

Системні хвороби

1. Патологія Бехтерева. Являє собою запальний процес в суглобах і хребті в хронічній формі. Основною причиною розвитку хвороби є ворожість власної імунної системи до організму. Одним з перших симптомів патології є сильний біль на твердому.
2. Ревматоїдний артрит. Є найсильнішим недугою для суглобів, що ускладнюється супутніми захворюваннями. На перших стадіях больові симптоми будуть проявлятися в русі, проте дуже скоро болю можуть розбудити серед ночі.
3. Подагра. Визначається порушенням метаболізму, відкладенням «солей» на тканинах. В уражених статутах з'являється гострий біль, почервоніння, змінюється температура в запаленої області, набряклість.

травми

1. Забій кісткової тканини на п'яті. Характеризується розвитком запальних процесів в близько розташованих тканинах. В області п'яти хворий відчуває пекучу, гострий біль.
2. Перелом кістки. В області пошкодження відчувається сильний біль, спостерігається набряклість, гематома.
3. Розтягування або розрив сухожилля. Супроводжується сильним болем.
4. П'ятковий епіфіза. Патологія визначається мікророзриви сполучних тканин в області п'яткової кістки, п'ята починає боліти з боку і ззаду.

запалення

1. Бурсит. Хвороба характеризується наявністю запалення в місцях постійних механічних пошкоджень, ущільненням епітелію, набряком, почервонінням, хворобливістю.
2. Тендиніт. Виникає внаслідок надмірного навантаження на литковий м'яз. Патологія характеризується підвищенням температури шкіри, набряками, почервонінням.

інфекції

1. Туберкульоз кісток. Характеризується некрозом епітелію, плавкою кісткової речовини, проявом гнійних свищів.
2. Реактивний артрит. Причиною хвороби є інфекції, що мешкають в урогенітальної і кишкової мікрофлори.
3. Остеомієліт. Являє собою гнійно-некротичний процес, спровокований шкідливими бактеріями. Характеризується почервонінням п'яти, набряком.

інші патології

1. Цукровий діабет.
2. Онкологічні хвороби.
3. Нервопатія.

лікування п'яти

Для того щоб почати лікування, діагностувати причину захворювання, потрібно пройти медичне обстеження, і отримати висновок кваліфікованого лікаря (ревматолога, травматолога). При більш «важких» випадках, потрібно отримати консультацію у хірурга, онколога або невропатолога.

Часто, біль у п'яті - це причина освіти глибоких тріщин. Вони з'являються з-за відсутності нормального догляду, дефіциту вітамінів, порушення процесів метаболізму. Однією з найперших причин розтріскування п'яти є незручне взуття.

Відновити стану епітелію на стопі допоможуть рецепти нетрадиційної медицини. Сполучення цілющих рослин використовуються для приготування компресу, ванночки, мазі. Розглянемо найбільш перевірені рецепти:

• Цибулевий компрес. Процес приготування до процедури починається з розпарювання стоп в теплій воді з 1 ч. Л. соди. У цей час потрібно подрібнити цибулю до стану кашки, перекласти масу в серветку, прикласти до п'яти і обернути плівкою. Тримати цибульний компрес на п'яті всю ніч, а вранці промити стопи проточною водою, і обробити пемзою, намазати жирним кремом. Робити процедуру потрібно через день.
• Капустяний компрес з медом. Щоб зробити лікувальний компрес, капустяний листок потрібно відбити, намазати медом і злегка присипати борошном. Приготований лист капусти накладіть на п'яту і зафіксуйте. Тримати компрес всю ніч, а з ранку попрацювати пемзою, і намазати жирним кремом. Потрібно повторювати лікування протягом 4 днів поспіль.
• Картопляні ванночки. Для приготування розчину в тазі потрібно взяти картопляну шкірку або крохмаль в пропорції 2 ст. л. на 1 літр води. Повторювати процедуру потрібно до повного одужання.
• Вазелін від тріщин. Процедура виконується на ніч. щоб підготувати ноги до змазування, потрібно розпарити ступні в спеціальному розчині з борної кислоти і води зберігаючи пропорцію 4 ч.л. на 1 літр. Далі потрібно просушити ступні, добре змастити вазеліном і приклеїти пластир. Повторювати процедуру 8-10 разів через день.
• Цибулева коржик з алое. Приготувати тісто потрібно в такий спосіб: змішати в рівних пропорціях алое, риб'ячий жир, цибульний сік, борошно. На виході повинна вийти коржик, яка фіксується за допомогою бинта і носка з натуральної тканини, найкраще льняного. Через 8 годин зняти коржик і протерти стопу трав'яним настоєм з дуба або календули.

традиційна терапія

Коли сильно болить п'ята, і боляче на неї наступати, як лікувати ефективно на основі діагнозу порадить тільки кваліфікований лікар. Для зниження больового симптому болю і виконання профілактики в основному рекомендують:

1. Купити якісне взуття на підборах, висота якого не більше 4 см.
2. Прибрати зайву вагу. При необхідності потрібно зменшити порцію їжі, обмежити прийом їжі у вечірній час, більше пити рідини.
3. Використовувати зовнішні лікарські засоби: мазі, гелі, компреси.
4. Забезпечити спокій, зменшення навантаження.
5. Щодня виконувати спеціальну лікувальну гімнастику, що включає вправу на згинання, вигинання ступні, прогулянки босоніж по природною нерівній поверхні (пісок, щебінь, трава).
6. Больовий синдром знімати анальгетиками, препаратами групи НПЗЗ.
7. Оперативне втручання. хірургічний метод лікування лікарями здійснюється тільки в самих крайніх випадках, коли пацієнт не може самостійно пересуватися, або терапія не дала позитивних результатів.

Рецепти нетрадиційної медицини

В кожному народі, селі є свої рецепти боротьби з цією недугою. Тому, щоб не втрачати час даремно, нижче представлені найефективніші і перевірені рецепти.

1. З грибком або іншою інфекцією область п'ят обробляється за допомогою перманганату калію і розчину йоду двічі на добу. Розчин прибирає болю в п'яті при ходьбі.
2. Найпростіший спосіб усунути больовий симптом на перших стадіях можна за допомогою приміщення ніг спочатку в тазик з дуже холодною водою, А потім в тазик з дуже гарячою водою. Цей метод є малоефективним, якщо причиною болів є грибкова інфекція або артроз.
3. Щоб приготувати цілющу мазь, потрібно змішати 2 столові ложки меду і 5 грамів муміє. Приготовленої сумішшю потрібно змащувати п'яти на ніч, а видаляти залишки мазі потрібно через 8 годин. Також можна використовувати в якості інгредієнтів наступні трави: прополіс, редька чорна, суцвіття бузку, часник, кашка з картоплі.
4. Для розслаблюючій ванночки лікарі рекомендують змішати 4 л. води зі 100 гр. морської солі і 1 ч. л. хвойного екстракту. Щоб розслабилися м'язи, потрібно опустити ноги в тазик, і парити їх у воді не менше 25 хвилин.
5. Ще один спосіб зробити цілющу ванночку для розслаблення: подрібнити качан капусти на тертці і залити окропом. Отриману суміш настояти протягом 30 хвилин. Далі відціджуємо настій від кашки, і додаємо гарячої води.
6. Для приготування цілющого компресу на корені ірису, потрібно змішати 0,25 кг кашки ірису з 0, 25 мл горілки, і настояти протягом 14 днів в темному місці. По закінченню часу потрібно взяти бинт, змочити їм настоянку, і прикласти до хворого місця. Далі потрібно укутати ступню в поліетиленовий пакет, і зняти не менш ніж через 8-10 годин. Накладати компреси на хворе місце з ірисом потрібно не менше 20 днів поспіль.

Фахівці стверджують, що паралельний прийом лікарських препаратів і цілющих процедур на травах можна виконувати, якщо їх прописав лікар.

Пам'ятайте, біль у п'яті не пройде самостійно. Своєчасне діагностування і усунення причини зменшувати біль і час реабілітації пацієнта.

П'яткова кістка є найбільшою кісткою стопи. При ходьбі п'ята виконує амортизаційну функцію, беручи на себе велике навантаження. Перевтома може привести до таких неприємних наслідків як болі в п'яті. Поява болю в п'яті не тільки доставляє неприємні відчуття при ходьбі і погіршує якість життя, але також може свідчити про розвиток в організмі більш серйозних захворювань.

Причини болю в п'яті

Якщо у вас почала боліти п'ята, яку ви не травмували, негайно зверніться до лікаря. Він проведе обстеження і вкаже, чому болить п'ята. Причин такого болю існує безліч, і всі вони свідчать про розвиток патологічних процесів в організмі.

Усе можливі причини можна поділити на дві групи:

1. Травми стопи: тривале перебування в незручному взутті, забій, вивих, розтягнення або пошкодження зв'язок, тріщина або перелом кістки.
2. Країни, що розвиваються захворювання: артрит, п'ятковий бурсит, підошовний фасциит, Подагра, остеопороз, туберкульоз кісток і ін.

Ходіння в незручному взутті

Тривале ходіння в незручному взутті найчастіше стає причиною болів в п'яті. Вузька і некомфортна взуття на дуже високих підборах або зовсім без підборів може спровокувати перевантаження п'яти при ходьбі і подальше її запалення. При плоскостопості підошва взуття може надмірно стиратися. Це сприяє неправильного положення стопи, що також може привести до больових відчуттів в п'яті.

Для усунення даної причини рекомендується віддавати перевагу взуттю на невеликому каблуці в 4-5 см. Уникайте взуття на високих шпильках, а також взуття на плоскій підошві. Взуття має бути виготовлена \u200b\u200bз якісних матеріалів, що не здавлюють ногу при ходінні, і мати супінатори. Профілактикою захворювань стопи стане носіння ортопедичних устілок, які фіксують стопу в правильному положенні.

Травми: розтягнення або розрив зв'язок, забій, перелом

Травми стопи дуже часто стають причиною болю в п'яті. Найчастіше ушкодження стопи отримують при заняттях спортом (вивих стопи при бігу, розтягнення зв'язок при невдалому приземленні після стрибка) і в побуті (опущення важкого предмета на ногу, удар об кут меблів і т.д.).

симптоми при різних видах травм дуже схожі: спочатку п'яту пронизує гостра, пекуча біль, потім місце пошкодження набрякає, може утворитися синець або гематома. Потерпілому складно пересуватися і боляче наступати на пошкоджену стопу. При спробах стати на травмовану кінцівку біль може посилитися.

При подібних травмах хворому необхідно надати першу медичну допомогу, Основним заходом якої є знерухомлення пошкодженої кінцівки. Для зменшення набряку слід прикласти лід до опухлих місця. При сильних болях можна дати потерпілому знеболюючі препарати, наприклад, ібупрофен або Найз.

Після надання першої допомоги потрібно негайно звернутися в медичний заклад. Лікар випише напрямок на рентген, грунтуючись на результатах якого поставить точний діагноз і призначить відповідне лікування.

Ревматоїдний артрит

Це захворювання суглобів, що характеризується порушеннями у функціонуванні імунної системи. При відсутності лікування хвороба може перерости в хронічну форму і спричинити за собою тяжкі ускладнення.

Поширеними причинами артриту є генетична схильність, інфекційні захворювання (кір, гепатит та ін.), Вплив атмосферної радіації, тривале переохолодження, сильний стрес. До групи ризику потрапляють жінки середнього і старше середнього віку.

Основними симптомами захворювання є біль, набряк і скутість рухів. На початкових стадіях хворобливі відчуття турбують людину тільки при ходьбі, але при прогресуванні захворювання уражені кінцівки болять і в спокійному стані. Крім того, хворий відчуває постійну слабкість, швидку стомлюваність, погіршення сну і апетиту.

При наявності подібних симптомів варто негайно звернутися до ревматолога, оскільки лікувати хворобу легше на початкових стадіях.

Терапія повинна бути спрямована на зняття запалення і больового синдрому. Для цього зазвичай призначають нестероїдні протизапальні засоби, такі як Диклофенак, Депіофен, Німід. Призначають також глюкокортикоїди - Декортін, Преднізолон і т.д.

бурсит

Бурсит - це запальний процес в суглобової сумці, що розвивається внаслідок надмірних навантажень, травм або інфекцій. Причини захворювання можна розділити на два типи: механічний вплив (незручне взуття, забиті місця, розтягнення або розрив зв'язок) і інфекції (стафілокок, туберкульоз і ін.).

Характерним симптомом є біль у середній і задній частині п'яти, яка посилюється при русі. Задня частина п'яти набрякає, торкання до неї викликають больові відчуття, підвищується місцева температура.

Для діагностики даного захворювання хворого направляють на рентгенологічний знімок і здачу відповідних аналізів. Лікування проводиться при суворому спостереженні лікаря.

Зазвичай призначають фізіотерапію, масаж і лікарські протизапальні засоби, серед яких Мелоксикам, Вольтер, Анальгін, Моваліс та інші.

П'яткова шпора

Запалення сполучної тканини (підошовної фасції) при сильних навантаженнях на стопу або носінні незручного взуття може стати причиною виникнення п'яткової шпори. П'яткова шпора являє собою невеликий кістковий наріст (3-12 мм), який при ходьбі тисне на м'які тканини п'яти і викликає біль.

Больові відчуття сильніше відчуваються в ранковий час, коли людина тільки стає на ноги після сну. Протягом дня біль може трохи притупляється, але, тим не менш, викликати дискомфорт при ходьбі. Діагностується захворювання за допомогою зовнішнього огляду пацієнта і рентгенологічного знімка.

Медикаментозне лікування п'яткової шпори на увазі застосування препаратів протизапального і болезаспокійливого характеру, таких як Ібупрофен, флекс, Індометацин та ін.

Медикаментозне лікування можна здійснювати тільки за призначенням лікаря.

Крім того, лікар може призначити ударно-хвильову терапію, рентгенотерапію, масаж, носіння ортопедичного устілки з поглибленням на п'яті і спеціальні пластирі для лікування п'яткової шпори.

Інфекційні захворювання

Причиною болю в п'яті можуть стати інфекційні (в т.ч. венеричні) захворювання, такі як хламідіоз, сифіліс, дизентерія, гонорея, сальмонельоз, кістковий туберкульоз. Ці хвороби призводять до розвитку реактивного артриту, при якому болять п'яти з внутрішньої і зовнішньої сторони стопи, а також посередині незалежно від того, ходить людина або знаходиться в стані спокою.

Крім болю в п'ятах, виникають больові відчуття в інших суглобах, статевих органах і неприємний свербіж в області очей. Хворий відчуває слабкість у всьому тілі, швидку стомлюваність, зниження апетиту і ваги. Часто піднімається висока температура тіла.

При підозрі на інфекційне захворювання хворого потрібно негайно госпіталізувати. Після проходження обстеження і здачі відповідних аналізів лікар встановить діагноз і призначить лікування, спрямоване на боротьбу з інфекцією, що викликала біль у п'яті. Зазвичай застосовують антибіотики та препарати для підвищення імунітету.

Біль у п'яті - дуже неприємне явище, що доставляє незручність при ходьбі. Больові відчуття в п'яті можуть бути сигналом розвитку в організмі більш серйозних захворювань, тому потрібно при найменших симптомах звернутися до лікаря, щоб він призначив відповідне індивідуальне лікування.

Щоб не лікувати біль у п'яті, можна постаратися запобігти її появу. Для цього завжди носите зручне взуття з ортопедичною устілкою, не допускайте появи зайвої ваги, уникайте надмірних навантажень на стопи і робіть щоденну гімнастику для ніг.