Болить склепіння стопи вранці. Біль у стопі при ходьбі: причини та лікування.

Багато людей скаржаться на дискомфорт і болючі відчуття, що виникають у ступні не тільки при ходьбі, а й у стані спокою. Такі відчуття можуть бути як наслідком перевтоми, і симптомом серйозного захворювання. Якщо у людини навіть при незначному навантаженні виникає больовий синдром у ступні, йому потрібно негайно звернутися до медичного закладу для консультації.

Види болю, які можуть виникнути у ступні

Сучасна медицина класифікує больовий синдром, що виникає у ступні в процесі руху, таким чином:

1. Дифузний біль. Як правило, такий тип больового синдрому розвивається при великих навантаженнях, що надаються на ступню. Якщо йому супроводжують інші клінічні прояви, Найімовірніше у пацієнта розвивається одне з захворювань: остеопороз, остеомаляція, остеопатія. У процесі діагностики лікар пальпує всю ділянку ступні, визначаючи місце локалізації болю.
2. Обмежений біль, місцем локалізації якого є певна ділянка ступні.
3. Біль, що захоплює всю ступню.

Якщо на кісткову тканину була механічна дія, то пацієнти можуть відчувати дуже гострий больовий синдром. В цьому випадку їм необхідна екстрена медична допомогапід час якої може бути накладений гіпс, туга пов'язка або застосована друга лікувальна методика.

Захворювання, які можуть викликати біль у ступні

Існує велика кількість захворювань, при прогресуванні яких пацієнти можуть відчувати больовий синдром у нозі. До причин появи дискомфорту в стопі можна зарахувати:

Назва патології	Опис
Підошовний фасціїт	При розвитку цієї патології у пацієнтів відбувається розростання сполучної тканини, місцем локалізації якої є ділянка ступні від головок кісткових утворень плюсни до кістки п'яти. Люди відчувають біль у ступні при наступі, що загострюється в ранковий час
П'яткова шпора	Пацієнтам боляче наступати на ногу через кісткове наростання, що з'являється на підошовній ділянці кістки п'яти. Причиною розвитку цієї патології можна назвати зайву тягу сухожильних елементів за місцем фіксації до кістки п'яти (безпосередньо до її поверхні)
Метатарзалгія	Підошва може хворіти через здавлювання нервових закінчень, патологій у системі кровообігу, артритів або деформування кісток плюсни, що розвиваються на тлі вікових змін
Плоскостопість	На тлі цієї патології у пацієнтів погіршується ресорна функція. Навіть при нетривалих навантаженнях на стопи люди відчувають болючі відчуття. Причиною погіршення стану хворого може стати збільшення навантажень на опорно-руховий апарат
Неврома	При цій патології у пацієнтів спостерігається розростання нервової тканини (цей процес має доброякісний характер). Найчастіше новоутворення, назване невромою Мортона, локалізується у сфері 3 і 4 пальців стопи. Більше схильні до цього захворювання жінки, у яких невроми локалізуються на одній зі стоп. Причиною прогресування патології може стати носіння незручного чи тісного взуття
Еритромелалгія	З цією патологією, як правило, стикаються чоловіки середньої вікової категорії. Вона супроводжується больовим синдромом та гіперемією зони стоп. У пацієнтів сильніше починають хворіти стопи при їх нагріванні або знаходження ніг тривалий час в одному положенні. Настати полегшення може в тому випадку, якщо на стопи вплинути холодом або змінити положення ніг
Інші причини	Больові відчуття в області стоп можуть виникати через нігтя, бородавок і папілом, бурситів великого пальця, мозолів. Дискомфорт пацієнти можуть відчувати при носінні тісного та незручного взуття, травматичних уражень тощо.

Які травми можуть спричинити біль у ступні?

Дуже часто розвиток больового синдрому в ділянці стопи викликають різні травми:

1. Вивих (повний чи неповний) плюсневих кісток. У цьому вигляді травми спостерігається зміна форми стопи, що відбувається через зміщення кісток плюсни. У пацієнтів ступня може виглядати укороченою, розширеною спереду.
2. Вивих передплюсневих кісток. Розвивається ця патологія через різкий рух стопою. У пацієнтів спостерігається порушення кровообігу в нижній частині ноги, набряклість та болючість.
3. Вивих, що стався в ділянці гомілковостопного суглоба. Як правило, такий патологічний процес супроводжується розривом суглобових капсул або зв'язок, переломом кісточки. У пацієнтів часто змінюється форма стопи і спостерігається сильний больовий синдром.
4. Вивих (підтаранний), який може спровокувати різкий поворот стопи. У пацієнтів може паралельно спостерігатись розрив зв'язок, через що ступня змінює свою форму.

Лікар-ортопед професор Дікуль Валентин Іванович:
"Відомо, що для лікування суглобів існують спеціальні устілки, шини, коректори та операції, які призначаються лікарями. Але йтиметься не про них, а про ті ліки, які можна використовувати самим і в домашніх умовах..."

Якщо у людини сталася травма, на тлі якої з'явився сильний біль у ділянці ступні, йому слід не марнувати час, а звернутися до найближчого медичного закладу. У тому випадку, коли пацієнт нетранспортабельний, йому необхідно викликати бригаду швидкої допомоги, які доправлять його до лікарні для огляду. На прийомі лікар насамперед проведе огляд хворого, під час якого пальпуватиме травмовану частину ступні. Після цього фахівець приступить до збору анамнезу, призначить низку діагностичних заходів, що включають рентгенографію. Якщо рентгенівський знімок не дозволяє дати точну оцінку пошкодженням кісткових тканин, лікар може направити пацієнта на комп'ютерну або магніторезонансну томографію.

Як усунути больовий синдром у ділянці стопи?

Щоб усунути біль в області стопи пацієнт повинен пройти медикаментозне лікування, що часто супроводжується фізіотерапевтичними процедурами. Варто зазначити, що курс терапії для хворого має підбирати лише висококваліфікований фахівець: травматолог, хірург чи ортопед. Якщо людина з сильними болями не знає, до кого звернутися, їй слід записатися на прийом до чергового терапевта, який перенаправить до потрібного лікаря. У тому випадку, коли пацієнт скаржиться на больовий синдром, що турбує його після нічного відпочинку, що розвивається на тлі ревматизму, то допомогти у цій ситуації зможе ревматолог чи кардіолог.

Якщо больовий синдром у ділянці ступні викликаний невромою (це доброякісне новоутворення, що оточує нерв), яка вражає кожен 3 чи 4 палець на нозі, лікування має бути комплексним. В обов'язковому порядку пацієнту буде потрібна консультація онколога, який проведе низку діагностичних заходів, спрямованих на виявлення ракових клітин у пухлини (робляться спеціальні аналізи, для яких виконується забір біологічного матеріалу хворого). У процесі лікування людина повинна виконувати всі рекомендації свого лікаря, носити зручне взуття, дотримуватися режиму харчування та розпорядку дня.

Профілактичні заходи

Якщо у людей з'явилися сильні болі в області ступнів, це може свідчити про серйозні захворювання. У цьому випадку пацієнтам не варто займатися самолікуванням, яке часто призводить до неприємних і часом непоправних наслідків. Своєчасно проведені профілактичні заходи допоможуть запобігти розвитку серйозних патологій.

Насамперед люди повинні протягом усього життя займатися зміцненням кісток. Для цього достатньо правильно харчуватися та регулярно приймати спеціальні препарати, у складі яких є кальцій. Що стосується щоденного раціону, то в ньому мають бути такі продукти: молоко, сир і т. д. При складанні меню слід уникати страв з високим вмістом жирів та вуглеводів, які призводять до набору зайвих кілограмів. Збільшення ваги негативно позначиться на всьому опорно-руховому апараті та загальному самопочутті пацієнта.

У буденній метушні люди часто не звертають уваги на невеликі болі в ногах, які згодом минають. Але вони можуть говорити про серйозні проблеми. Адже ноги, а особливо стопи, щодня витримують величезний тиск. Через надмірну втому або підвищену фізичну активність стопи можуть хворіти, нити і доставляти дискомфорт. Нерідко буває, що й міцний сон не знімає втому ніг.

Причини виникнення

Якщо перед цим довелося довго ходити в незручному взутті, біль у стопах цілком зрозумілий. Але якщо болі в ногах після сну стають постійними, варто потурбуватися про візит до ортопеда чи невролога. Лікар визначить причини цієї проблеми та встановить точний діагноз.

Болять стопи ніг після сну з різних причин, як зовнішньої, і внутрішньої природи. Список цих причин, які можуть спровокувати біль, досить великий:

1. Стопи болять, коли в організмі збільшується об'єм молочної кислоти. Вона накопичується у високих розмірах при різких фізичних навантаженнях на ноги, наприклад, при відвідуванні спортзалу. Це природна реакція організму. Організм звикає до навантажень, і біль минає.
2. Нестача калію і магнію може викликати в ликах і м'язах стоп біль, що тягне. Такі болючі відчуття, схожі на судоми, виникають саме в ранковий час, після довгого сну. Болі проходять при прийомі елементів, що відсутні.
3. Вагітні жінки можуть відчувати біль у стопах вранці від того, що плід тисне і пережимає нервові закінчення.
4. Біль у ступнях викликає також тісне та незручне взуття. Якщо постійно і довго протягом дня носити взуття на високій платформі або підборах, а також гостроносі моделі, то вранці цілком можливі регулярні болючі відчуття в стопах.
5. Ранковий біль у стопах викликає зайву вагу. Суглоби зазнають надмірного навантаження, що призводить, як до гострих, так і до тривалих болів у різних ділянках стопи.

Ранкові болі у стопі можуть сигналізувати про серйозне захворювання. Навіть добре відпочивши, людина нерідко помічає неприємні відчуття у стопах ніг.

Провокуючі хвороби

Болі в стопах вранці можуть бути одним із симптомів серйозних захворювань. Уві сні людина розслаблюється, уражені та запалені ділянки проявляються активніше, і всі ці прояви людина відчуває вранці.

Є ряд захворювань, для яких характерною ознакою є біль у стопі:

1. Біль у стопах може сигналізувати про початкову стадію варикозного розширення вен. На поверхню вени виступають, коли хвороба вже запущена. Запальні процеси у тканинах починаються значно раніше.
2. Стопи вранці болять від травм, які були надто сильними чи інтенсивними. Перші болючі відчуття проходять, але уражена травмою ділянка дається взнаки вранці після пробудження.
3. Вранці болить стопа при артриті та артрозі, захворюваннях суглобів, які вражають суглоби ніг та хрящові тканини. А також за ревматизму.
4. Причиною болю нерідко стає подагра, яка веде до накопичення солей у суглобах ніг, і відповідно больовим відчуттям після сну.
5. Підошовний фасцит призводить до того, що після відпочинку болить не лише вся стопа, а й п'ята. При фасцит запалюється фасція, яка є смужкою шкіри від пальців ніг до п'яти. Стопи болять не лише після сну, а й весь день, ускладнюючи процес ходьби. За відсутності належного лікування фасцит призводить до утворення шпори п'яти.
6. Поразка стоп невромою, яка найчастіше розвивається між третім та четвертим пальцями, веде до ранкових болів у стопах. У ураженій частині стопи відчувається також печіння та поколювання.
7. Часто причиною хворобливих відчуттів одразу після сну стають дерматологічні захворювання ніг. Наявність на ступнях бородавок, натоптишів, мозолів, тріщин незмінно призводить до болю після того, як людина, прокинувшись, ступає на ноги.

Характер болю в ногах буває різним - незначним або сильним, гострим або ниючим. Біль проявляється у всій стопі, або частково в області п'ят, пальців або ахілового сухожилля.

Показання до оперування стопи

Лікар-ортопед професор Дікуль Валентин Іванович:
"Відомо, що для лікування суглобів існують спеціальні устілки, шини, коректори та операції, які призначаються лікарями. Але йтиметься не про них, а про ті ліки, які можна використовувати самим і в домашніх умовах..."

Якщо ступня вранці болить постійно, необхідно зрозуміти, чи це наслідком захворювань, чи причина в неправильній гігієні ніг. Слід купувати зручне взуття, яке не здавлює та не деформує стопу. Необхідно уникати травм, пошкоджень шкірного покриву на ступнях.

Якщо ж, незважаючи на всі способи гігієни ніг, ступні продовжують хворіти вранці, слід відвідати лікаря, навіть у тому випадку, якщо біль не надто сильний. З проблемами стопи найчастіше доводиться мати справу з травматологами, хірургами та ортопедами. Для встановлення точних причин больових відчуттів застосовується обстеження та рентген стопи. Коли ранковий біль у стопі пов'язаний із ревматизмом, лікування проводить ревматолог та кардіолог.

Досить часто, навіть якщо біль після сну проявляється щодня, люди не хочуть звертатися до лікарів. Вони побоюються, що медики обов'язково робитимуть операцію, хоча хірургічне втручання у багатьох випадках не є обов'язковим. Операцію призначають у разі, коли ступні наповнюються гноєм. Оскільки виникає ризик поширення гною по всій нозі, доводиться видаляти його хірургічним шляхом. Також операція необхідна, якщо у людини кістки зрослися в неправильній позиції, і завдають біль після сну.

Кісточки та суглоби стопи досить дрібні, тому їх можна переставляти правильно без особливих зусиль. Операцію проводять під наркозом, вона майже не завдає хворобливих відчуттів. Однак після втручання певний час доведеться ходити із гіпсом.

Медикаментозне лікування

Щоб позбавити пацієнта від больових відчуттів у даній області – лікарі нерідко приписують лікарські препарати та фізіопроцедури. Часта практика – лікувальний масажна проблемній ділянці стопи.

Медики вибирають засоби для лікування стоп залежно від етіології болю та місця, де виникають болючі відчуття вранці. Фармакологічна терапія для лікування болю після сну пропонує кілька дієвих нестероїдних протизапальних препаратів, серед яких популярні знеболювальні Диклофенак, Ібупрофен та Піроксикам. При серйозному захворюванні застосовується комплексна терапія.

У сучасному ритмі життя люди дуже часто не помічають симптомів різних хвороб, навіть якщо вони починають проявлятися безпосередньо у відчуттях та ще й у певні моменти. Та це ж просто тривога, варти, врятуйте організм, кістки, ступні! Якщо ви читаєте цей текст, значить, ви на правильному шляху, і тепер слід відповісти лише на запитання «Чому ступні болять вранці?» Передумов може бути кілька, і, залежно від того, в чому причина саме вашого болю, можна знайти спосіб звільнення від нього.

Чому болять стопи?

Щодня людині, якщо вона не веде одноманітне життя, доводиться проходити величезні відстані – на роботу, до будинку, навіть у магазин за продуктами. Зрозуміло, на ноги чиниться великий тиск, а на ступні – тим більше, адже саме вони приймають основне тертя. Тому перша причина, через яку може хворіти стопа – це надмірна втома, особливо якщо вона викликана підвищеною фізичною активністю.

Подумайте: можливо, днем ​​раніше ви занадто старалися із вправами? Якщо людина фізично не готова, у неї обов'язково виникатимуть болі, впоратися з якими можна, якщо регулярно робити масаж ушкодженого місця. Болісні відчуттянайчастіше виникають вранці, після сну, оскільки за ніч спадає м'язова напруга, і організм розслаблюється, оголюючи втомлені точки.

Для усунення болю в ногах наші читачі успішно використовують метод Олени Малишової. Радимо почитати ЦЮ цікаву статтю >>.

Крім цього, біль може виявитися після довготривалого носіння незручного взуття. Зокрема, якщо ваші пальці постійно знаходяться у вузькому носі черевика або туфлі, або п'ята занадто довго знаходиться на височині (при носінні підборів), тоді вони просто втомлюються. Непоодинокі випадки, коли жировий прошарок на підошві просто стирається - знову ж таки, через рясну ходьбу. Щоб позбавитися цієї проблеми, необхідно розтирати ступні спеціальними мазями і носити лікувальні устілки. Також рекомендується їсти продукти, необхідні для відновлення шкіри, та перебування у стані спокою.

Втім, якщо біль усередині, а не зовні, і ви впевнені, що жодна перерахована вище причина до вас не відноситься, тоді буде розумно звернутися до лікаря: вам знадобиться обстеження, яке допоможе встановити точну причину больових відчуттів.

Хвороби з подібною симптоматикою

На жаль, чи на щастя, захворювань, які можуть спричинити подібний симптом, дуже багато. Вони мають різний характер і походження, тому навіть візит до хірурга не завжди буде виправданий. Наприклад, якщо у вас захворювання нервових закінчень і біль виникає саме через це, тоді вам знадобиться невролог. До речі, найчастіше неврологічний біль локалізується в п'яті і виникає під час сну. Чому? Як і в багатьох інших випадках, вночі весь наш організм перебуває в розслабленому стані, тому вогнища запалення та болі починають себе проявляти більше, ніж зазвичай.

Проте фахівці називають наступний ряд хвороб, які найчастіше діагностуються ними:

• Травми є найпоширенішою причиною, через яку болять ноги. За тим же принципом, що описано вище, деякі удари просто не можуть проходити безвісти. Вони були надто сильні, надто інтенсивні, внаслідок чого частина вашої ноги постраждала. Болісні відчуття виявляються постійно: при ходьбі, під час сну і навіть вранці. Вивихи також ставляться сюди, хоч і лікуються набагато простіше (за наявності у лікаря відповідних умінь);
• Розтяги, розриви зв'язок відбуваються з тієї ж причини, що й травми: фізична активність та непідготовленість організму до неї. Болючі відчуття в ногах у цьому випадку мають різкий характер, і нерідко запалюються під час сну, коли ноги перебувають у стані спокою. Вранці вони зазвичай проходять, хоча протягом дня повертаються та продовжуються до вечора;
• Артрит, артроз – це захворювання суглобів, пов'язане із запаленням суглобів ніг та хрящових тканин, що з'єднують кістки. Дуже часто супроводжується характерним хрускотом у пальцях та деформацією суглобів. Якщо це ревматоїдний артрит, то біль може проявити себе після сну, і проти нього не допоможе жодний нестероїдний протизапальний засіб;

Запалення суглобів ступнів

Подагра - це не тільки захворювання сечового міхура, адже воно може торкнутися і ноги. Чому? Тому що Головна причинаподагри – у накопиченні солей там, де вони не повинні перебувати. У тому числі у суглобах, через що вони болять;

Підошовний фасціїт - це запалення фасції, смужки шкіри, яка тягнеться від пальців до бугра п'ят. Дуже часто наступити на ногу практично неможливо, але потім коли запалення поширюється, відбувається дещо ще. Нерідко ускладненням цієї хвороби є так звана шпора п'яти - якщо на неї наступити, то біль спочатку буде терпимою, а потім буквально почне зводити людину з розуму. І так, про безпроблемну ходьбу в цьому випадку можна забути. Якщо не лікувати фасції, рано чи пізно можна зіткнуться не тільки з тим, що стопи болять під час сну, але ще й деформуються;

Реактивний артрит стає причиною не тільки болю в ногах, але й інших частин тіла також. Наприклад, дуже часто уражаються статеві органи, органи зору та губи. Відбувається це через потрапляння в організм будь-якої інфекції, навіть не пов'язаної з кінцівками. Болять у такому разі не тільки стопи, а й коліна, і гомілка, тому що основні передумови виникнення неприємних відчуттів перебувають у суглобах. Суглоби, у свою чергу, розташовані по всій довжині ніг, тому сіль та інші шкідливі речовини накопичуються саме в них, до того ж у великих кількостях.

Так, на жаль, це правда – хвороб, які можуть спричинити біль у ногах після сну, надто багато – це визнають навіть лікарі. Але це не означає, що через це ви повинні позбавляти їх роботи! Зверніться до поліклініки за консультацією і дізнайтеся нарешті, чому у вас постійно болять стопи. Після цього все життя стане набагато простіше!

Лікування стопи

Чому люди бояться звертатися до лікаря, коли болять ступні? Відповідь проста: вони думають, що на них обов'язково чекає операція на ногах. Але це не так. До хірургічного втручання лікарі вдаються тільки в тих випадках, коли в ступнях з'являється гній: він ризикує поширитися по всій нозі, тому його необхідно негайно видалити.

Також операцію, хоч і невелику, можуть провести, якщо у пацієнта неправильно зростаються кістки. Дрібні стопні суглоби і кісточки настільки малі, що їх можна переставляти і ставити в правильне місце. Зазвичай така операція робиться під наркозом, тому боятися її нема чого – як, втім, великої операції. Сучасні технології дозволяють провести цю процедуру швидко та практично безболісно. Хіба що є одна умова – після операції вам, можливо, доведеться якийсь час носити гіпс.

В інших випадках лікування має більш простий характер: як правило, пацієнту призначається курс лікувальної гімнастики без особливо сильного упору на ступні, але допомагає повернути нозі колишню еластичність, а кісткам - міцність. Іноді призначається прийом лікарських препаратівта фізіопроцедури. Дуже поширеною практикою є масаж.

Якщо захворювання досить серйозне, тоді захворювання має комплексний характер. Але якщо після нього ноги не болять, то кому яка різниця, скільки на це пішло часу?

Профілактика

Щоб не зіткнутися з подібною проблемою (як до лікування, так і після нього), потрібно не забувати про стан своїх ніг. Зрозуміло, було б чудово, якби ви вели здоровий спосіб життя, але можливості не завжди дозволяють це зробити. Однак, якщо, наприклад, вам за обов'язком служби постійно доводиться перебувати в одному положенні, то ніхто не заважає вам його змінювати хоча б раз на годину. Якщо сидите - встаньте, пройдіться, розімніть ноги. Якщо стоїте – навпаки, сядьте. Жінкам заборонено сидіти нога на ногу, адже таким чином перекриваються багато венозних каналів, і кров, а також корисні речовини, не доходять до місця призначення.

Крім цього, можна зменшити кількість часу, проведеного на підборах. Так, це стосується тільки жінок, але і чоловіки можуть зробити свій внесок: коли вибираєте взуття, звертайте увагу на матеріал, з якого вона зроблена, і не ігноруйте відчуття тісноти, якщо таке виникає. Пам'ятайте, що ноги мають не запарюватися, а дихати. Ну, а незручне взуття – це часта причина не лише одиничних болів, а й захворювань. Іноді навіть дуже серйозних.

Зрозуміло, найвірніший спосіб позбавитися можливих погіршень - це регулярно робити зарядку, розминку, вправи на всі групи м'язів. Пам'ятайте, що у здоровому тілі – здоровий дух, і щоб зберігати себе у формі, необов'язково регулярно ходити до тренажерного залу. Для цього достатньо трохи розминати ступні, кисті, шию та спинні хребці після сну. Це не лише скидає сонливість, а й допомагає організму залишатися бадьорим протягом дня.

Чому треба боятися лікарів? Пам'ятайте, що після прийому ви напевно знатимете, чим ви хворі, і що потрібно робити, щоб лікуватися. Серйозної операції на ногах потрібно боятися тільки коли біль триває досить довго, а хворий не звертає на неї уваги. Тож із візитом до лікаря затягувати не варто.

http://vit-cottage.ru

Якщо болять ступні ніг вранці при наступі, це неприродне явище. У будь-якому випадку даний симптом вказує на розвиток в організмі будь-якого патологічного процесу.

Чому так відбувається?

Чому болять стопи після сну? Цьому можуть сприяти такі причини:

Якщо організм збільшується обсяг молочної кислоти. Дану кислоту утворює розщеплення глюкози, яка необхідна формування енергії для клітин.

Дефіцит таких елементів в організмі, як калій та магній. Біль у стопі носить більше судомний характер і виникає лише вранці після сну.

Третя причина, чому болить одна ступня або обидві, криється у носінні незручного взуття, а також у взутті на підборах.

Зайва вага може викликати біль у ступнях ніг вранці.

Варикозне розширення вен на ногах може супроводжуватися болем у стопах не тільки після сну, а й протягом дня.

Підошовний фасціїт може супроводжуватися болем, що починається в районі п'яти і поширюється до пальців.

Така хвороба, як плоскостопість, є причиною болю з внутрішньої сторони стопи після сну. У цьому випадку може нити і хворіти внутрішнє або поздовжнє склепіння залежно від форми хвороби.

Розберемо кожне захворювання докладніше.

Варикозне розширення вен

Варикоз кінцівок – розширення судин кровоносної системи. Дане захворювання можна виявити без будь-якої спеціальної діагностики. Яскраво-сині вени видно практично на поверхні шкіри.

Захворювання виникає, якщо спостерігається знижена пружність венозної стінки чи венозних клапанів, які у нормі перешкоджають застою крові. Провокуючими факторами можна назвати період вагітності, зайву вагу, професії, пов'язані з тривалим стоянням на ногах.

Захворювання може бути небезпечним, якщо своєчасно не розпочати лікування, аж до смерті. Саме тому важливо знати, як виглядають симптоми та ознаки варикозного розширення вен: біль у ступнях у ранковий час та протягом дня, який дуже складно приглушити; печіння у сфері стоп – перший сигнал початку розвитку хвороби; після робочого дня виникає набряклість стоп та гомілок; судоми у стопах; можуть виникати виразки на шкірі; підвищення температури – ознака занедбаної стадії хвороби; неможливість тривалого перебування у стоячому положенні, втома ніг.

Лікування призначає лише лікар. І тут доречні такі методи: відмова від їжі ввечері, особливо перед сном; обмеження надмірного навантаження на стопи; душ приймають, чергуючи теплий та прохолодний; рекомендовано застосовувати місцеві засоби, тобто мазі, у компонентах яких використані трави (каштан, ромашка та інші); слід робити і трав'яні компреси область поразки; підтримання природного рівня імунітету, тобто споживання натуральних соків, фруктів та овочів; носіння правильного та зручного взуття; у ранковий час рекомендовано робити зарядку (достатньо кілька вправ); носіння еластичних бинтів або панчох; прийом препаратів, що сприяють регулюванню тонусу вен; при необхідності призначають операцію, в ході якої видаляють уражені вени або розчини, які склеюють стінки уражених судин.

Підошовний фасціїт

Таке захворювання в народі називають п'ятковою шпорою- Захворювання перенапруженої зв'язки, яка вистилає внутрішню сторону ямки стопи. Ямка є місцем з'єднання плеснової та п'яткової кістки, а також тим місцем, яке утворює вигин зводу стопи. Завдяки ямці посилюється стійкість під час ходьби.

Розвиток захворювання відбувається внаслідок тривалих навантажень зв'язки. Саме тому захворювання схильні до людей похилого віку. Провокуючими факторами можна назвати: наявність зайвої вагиі плоскостопість, тривале перебування на ногах, наявна запальна хвороба суглобів, незручне взуття, високе склепіння стопи. Також сюди можна віднести порушене кровопостачання в ногах і остеохондроз, що протікає в організмі.

Ознаки хвороби шпора п'яти досить типові, через що діагноз можна поставити і в домашніх умовах: боляче наступати на п'яту при спробі ходьби, а також в ранковий час; необхідність застосування підручних засобів для ходьби, наприклад милиць або палички; біль поширюється і область п'яти, і зону кісточок, великого пальця, на склепіння з внутрішнього боку; може спостерігатись деформація стопи; виникають і судоми у нічний час.

Основним методом діагностики є рентген, на знімку якого можна виявити розростання по краю кістки п'яти. З усіх результатів діагностики лікар призначає лікування захворювання, що включає: усунення зайвої ваги; дотримання правильного раціонухарчування; обмеження навантажень на стопи; заборона на ходьбу у взутті на високих підборах; застосування устілок - ортезів, що сприяють відновленню природного склепіння ступні та зниженню навантажень на ноги; носіння ортопедичних шин, які надягають на ніч; масаж, фізкультура та фізіотерапія; мазі.

Плоскостопість

Таке захворювання, як плоскостопість, супроводжується ущільненням склепіння стопа. Залежно від того, яке склепіння сплощене, розрізняють поздовжнє і поперечне плоскостопість. Причини в тому та іншому випадку ідентичні: носіння неправильно підібраного взуття; наявність зайвої ваги; травмування області стопи (травматичне плоскостопість); схильність до захворювання; плоскостопість як наслідок перенесеного поліомієліту; плоскостопість як симптом протікаючого рахіту; систематичне навантаження на стопи.

Ознаки плоскостопості такі: біль у ділянці внутрішнього склепіння збоку чи поперечного склепіння під час ходьбі і навантаженнях; знос підошви взуття більше у сфері внутрішнього склепіння стопи; набряклість кісточок; стопа збільшується в ширині та довжині; неможлива ходьба у взутті на підборах, швидко втомлюються стопи; біль у попереку на останніх стадіях плоскостопості; головний біль.

Всі симптоми можна розділити з огляду на ступінь перебігу хвороби:

1 ступінь - Злегка виражена біль збоку склепіння стопи, точніше, дискомфорт, що виникає лише в ранковий час. Набряк не спостерігається.

2 стадія - Зміни більш виражені: біль у ділянці гомілковостопного суглоба при ходьбі, зміна ходи, легка набряклість.

3 стадія - Явні симптоми: деформація стоп, сильний біль, набряк, обмеження рухливості.

Лікування обох форм хвороби (і поздовжньої, і поперечної) однаково. Так, до методів лікування відносять:

1. Прийом призначених лікарем препаратів.
2. Фізіотерапія.
3. Проведення гімнастики.
4. Масажні процедури та гідромасаж.
5. Носіння ортопедичних устілокабо взуття з таким самим ефектом.

Якщо хвороба діагностована на запущеній стадії, вдаються до втручання хірурга. Варто зазначити, що плоскостопість у дитини можна вилікувати повністю, чого не скажеш про лікування хвороби у дорослих людей.

Профілактика патологій стоп

Чому можуть хворіти стопи та порушувати ранковий та нічний сон, розібрали. Тепер розглянемо правила профілактики захворювань, що супроводжуються таким симптомом. До таких можна віднести:

Гігієна ніг. Слід віддавати перевагу взуття, яке не здавлює стопи, але й не є надто широким. Купівлю взуття здійснюють у другій половині дня, коли стопи розім'ялися та набули своєї природної форми. Не менш шкідливе взуття на підборах, яке навантажує суглоби кінцівок.

Виконання вправ. Корисний спорт, особливо їзда на велосипеді та біг, плавання, лижі. Не слід забувати, що після кожної вправи роблять розминку стоп.

І, звичайно ж, саме важливе правилопрофілактики – не потрібно зважати на біль у сфері стоп, адже будь-яке захворювання можна вилікувати, вчасно звернувшись до лікаря.

• При яких захворюваннях виникає біль у центральному відділі підошви стопи
• Причини появи болю у ступнях ніг та методи лікування
• Як усунути біль у верхній частині стопи?
• Причини болю в центральній частині стопи

http://ladysmed.ru

Якщо болять ступні ніг вранці під час наступу - це й не привід зайво лякатися, але й не привід ігнорувати лікарську допомогу.

Незважаючи на те, що ми перерахуємо всі причини, з яких таке може статися, завжди краще, якщо ви просто звернетеся за кваліфікованою допомогою. Болі в стопі не є рідкістю і не є вивченою областю. Лікарі регулярно отримують скарги від пацієнтів на те, що біль у ступнях, що поступово почався, стає занадто сильним.

Види хворобливих відчуттів

До того ж найбільшого поширення набувають випадки, коли ступні болять при наступі, але відбувається це лише вранці, при цьому досить швидко минають. Так ось, почати варто з того, що біль може бути загальним або дифузним, якщо говорити про її характер. Якщо говорити про поширення, що теж важливо, біль може охоплювати відразу всю стопу, а може лише її невелику ділянку. Далі, можна впевнено відзначити, що здебільшого дифузні болі пов'язані виключно з перенапругою. Вкрай рідко зустрічають дифузні болі в той момент, коли ноги не отримують напруги, так що здебільшого легко визначити саме цей стан під час ходьби, коли ноги ніби опухають, починають гудіти, болять. Особливо незручно продовжувати лікування, якщо причина виявилася не одна, але це вже інший етап вирішення проблеми. Ще раз підкреслимо, що в більшості випадків люди взагалі не звертаються за допомогою і консультацією хірурга, тому що біль може бути не особливо сильною, швидше викликає невеликий дискомфорт, при цьому швидко проходити.

Нестача кальцію

У тому випадку, якщо в стані спокою ноги не болять, ви почуваєтеся ідеально, а при ходьбі або вранці після тривалого сну починається біль при наступі, є ймовірність того, що причиною цього прояву став хронічний недолік кальцію. Це не є критичним захворюванням, хоча тепер вам і потрібно контролювати харчування, спостерігатися у лікаря, пити спеціальні комплекси, які дозволять поповнити об'єм кальцію у вашому організмі.

Хвороби кісток та суглобів

Хвороби, які є суміжними з появою болю в ступнях при наступі – рахіт, старечий остеопороз, остеомаляція. Ще однією відмінною рисоюсаме цього діагнозу є біль навіть при легкому тиску, що чиниться на кістки. Якщо людина довго перебувала в нерухомому стані, наприклад, просто спала, а після сну перші кроки починають викликати біль і дискомфорт, причина може критися в проблемах з кістками, а в атрофії м'язів і зв'язок.

Тут дуже важливо не зневірятися, бо з усіма хворобами можна боротися. Не всіх можна на раз-два позбутися остаточно, але жити з ними можна точно, та й почуватися добре теж - вам буде надана відмінна допомога.

Збільшення маси тіла та спорт

Сюди обов'язково варто віднести інші можливі причини, однією з яких є різке збільшення маси тіла за короткий проміжок часу. Нерідко це трапляється у шанувальників дієт, які не можуть тримати себе в руках. Тобто, наприклад, якщо

за півроку ви позбулися 10 кілограмів зайвої ваги, чи то жир чи жир разом із м'язами, а потім за наступні півроку їх повернули, організм сприйме це як значне підвищення навантаження. Прямо зараз ви можете взяти в руки 10 кг і походити по квартирі хоча б 30 хвилин - ви відчуєте, що навантаження на ноги зростає неабияк. Сюди варто віднести довготривалу сильну фізичне навантаженняна ноги. Не кожен її витримає, але все ж таки чимала частина видів спорту дійсно передбачає таку. Якщо ви займаєтеся спортом і при цьому відчули, що стопи почали затікати, віддаватися болем – настав час освоїти
техніки, що дозволяють зняти з них зайве навантаження.

Взагалі потрібно дуже багато даних для того, щоб сказати щось точно, тому вказати чому людині боляче наступати після сну може тільки професіонал. Тут річ не у здогадах, над планах і над статистиці, а тому, що саме сьогодні саме цій людині потрібно абсолютно точно сказати що стало причиною його занепокоєння.

Підошовний фасціїт

Не можна сказати про те, що підошовний фасціїтє недугою дивовижною, рідкісною, але інша справа, що люди настільки рідко звертаються з подібними скаргами до лікарів, тому статистика похвалитися не може. З іншого боку, якщо подивитися на винесені діагнози, саме підошовний фасціїт займає почесне перше місце. Справа в тому, що при ходьбі ця недуга проявляє себе дуже яскраво, а справа в тому, що причина в широкій ділянці сполучної тканини на підошві. Саме цю ділянку і називають підошовною фасцією. Якщо під час ходьби стопа занадто сильно підвертається всередину, що називається пронацією, може початися дуже неприємне і зовсім непотрібне розтягнення підошовної фасції. Крім цього, пронація дуже погано поєднується з зайвою вагою, підвищеними навантаженнями і незручним взуттям, тому здоров'я ваших стоп, якщо можна так висловитися, йти буде дуже швидко.

Незважаючи на той факт, що визначення цієї недуги може зайняти деякий час, лікувати її потрібно миттєво, як тільки прояснилося. Це один з тих недуг, який, якщо лікування буде затягнуте обов'язково зробить вас з віком інвалідом, ви просто не зможете ходити від моторошного болю, організм чинитиме опір кожному руху. Але якщо ви лікуватиметеся своєчасно, то і результати вам дуже сподобаються, тому що й лікарі будуть раді допомагати, адже своєчасне звернення є для них справжнім подарунком.

Ще одна дуже неприємна, але цікава для вивчення причина - метатарзалгія, яка являє собою пошкодження нервів стопи. Справа в тому, що ця недуга сама по собі може і не стала б причиною таких проблем, але крок за кроком саме ушкодження нервів стає основою для подальшого артриту, для здавлення нервів між пальцями ніг. Доходить до того, що відбувається зміна форми плеснових кісток, а потім порушується кровообіг. Загалом, у черговий раз ми можемо сказати про те, що своєчасне звернення за допомогою буде гарантом здоров'я, тоді як затягування цього рішення буде гарантом великих проблем – можете не сумніватися.

Ігнорувати метатарзалгію просто не вийде, адже вона віддається значно болем, вона призводить до серйозного дискомфорту, при якому ви навіть близько не зможете почуватися добре. Змін у стопі буде занадто велика кількість, щоб ви могли повернутися до колишнього способу життя.

Вікові зміни

Реальною причиною болю, який неодноразово описаний вище, цілком можуть стати вікові зміниу стопі. Це досить цікавий, але не дуже приємний процес, який пов'язаний з тим, що значно погіршується функція жирового прошарку, що амортизує. Відбувається це якраз у районі плюсневих кісток, що призводить до проблем із навколосуглобовими сумками, які просто запалюються, що називається бурситом.

До вікових проблем варто віднести і просте зношування організму. Якщо ви захоплюєтеся ходьбою це дуже корисно для серця, але якщо ви робите це неправильно, у поганому взутті або з неправильною постановкою ніг – це лише шкодить. Такими можуть бути причини того, що болять ступні ніг вранці при наступі.

Дізнайтесь докладніше про біль у ногах

болять ступні ніг вранці при наступанні

ЗНИЖКИдля всіх відвідувачів MedPortal.net! При записі через наш єдиний центр до будь-якого лікаря, Ви отримаєте ціну дешевше. чим якби безпосередньо звернулися до клініки. MedPortal.net не рекомендує займатися самолікуванням і за перших симптомів радить негайно звертатися до лікаря. Найкращі фахівці представлені у нас на сайті тут. Скористайтеся рейтингом та сервісом порівняння або просто залиште нижче заявку і ми підберемо вам чудового спеціаліста.

Часто пацієнти скаржаться на те, що болять ступні ніг вранці під час наступу. Причин появи такої проблеми може бути чимало. Характер больових відчуттів поділяють на дифузний чи загальний. Неприємні відчуття можуть поширюватися по всій стопі або мати локалізацію певній ділянці. Дифузні зазвичай пов'язують із надмірною напругою, внаслідок якого болі в стопах ніг з'являються при ходьбі, а іноді відчуваються і в спокійному стані.

Якщо біль у ступні відчувається лише при ходьбі чи навантаженні, то швидше за все це остеопатія чи остеомалація. Відмінним симптомом цих станів є біль під час натискання кістки. Болі в стопах ніг можуть виникнути через тривале перебування в одному положенні, в такому випадку можуть розвинутися атрофічні процеси в м'язах і зв'язках.

Швидкий набір маси тіла і велике навантаження на ноги здатні викликати болючі відчуття. Але відповісти на питання, чому болять ступні ніг, з високою точністю зможе тільки фахівець, оскільки цей симптом присутній у багатьох захворювань, і щоб виявити справжню причину, потрібне повноцінне обстеження.

Патології стопи як причини болю

Дехто, прокинувшись, виявляє, що у них болять ступні. Зіткнувшись із цією проблемою щодня, людина починає задаватися питанням, чому боляче наступати на ногу. Ці симптоми можуть говорити про наявність таких захворювань:

• ревматизм;
• артрит;
• остеопороз та інші.

Коли людина активна, ці патології не проявляють себе. Оскільки вночі м'язи розслаблені, симптоми стають відчутнішими з ранку. Якщо вранці болять ступні і нічого більше не турбує, то, швидше за все, це порушення кровообігу в ногах, пошкодження нервів або подагра. Біль у ногах вранці може бути наслідком судом, які часто виникають у нічний час у людей, що багато перебувають у русі або у тих, робота яких пов'язана з підняттям тяжкості.

До групи ризику можна віднести продавців, вчителів, вантажників тощо. У них через довге стояння ступня сильно навантажується, а у поєднанні із взуттям на тонкій плоскій підошві така діяльність може спровокувати розвиток захворювань ніг. При остеопорозі біль у стопах ніг може бути досить сильними. Розвиваються запалення зв'язок, кісток, суглобів та м'язів, травми та мікротравми.

Артроз плеснових суглобів. У народі його називають «кісточка», коли великий палецьноги розростається у суглобі. Кісточка при ходінні босоніж не завдає ніяких незручностей. Але при носінні взуття на ньому можуть з'являтися хворобливі мозолі, а при ходінні у взутті на підборах вона починає хворіти.

Страждають на це захворювання багато людей, особливо жінки. Воно характеризується тим, що з'являються болі в стопах ніг неможливо наступати на кінцівку. Причинами вважають: порушення обміну речовин, плоскостопість, переохолодження. Носіння вузького, незручного взуття та взуття на високих підборах провокує появу кісточки.

Спочатку в людини просто болить стопа, і багато хто не надає цьому значення. На наступній стадії біль посилюється, стає важко стояти та ходити.

Інші причини виникнення больових відчуттів

Частою причиною болю у ступнях є інші недуги.

Сильно болить стопа при травматичних пошкодженнях.

Травма як джерело болю

До травматичних відносять ушкодження, подані у таблиці.

Вид травми	Опис
Вивих плюсневого суглоба	Це дуже рідкісна травма. Якщо повний вивих, то зміщення відбувається у всіх кісток. При цьому спостерігається сильний біль у ступні. Але головною ознакою є те, що стопа змінюється формою. Вона коротшає і розширюється в передньому відділі
Вивих кісток передплюсни	Ця травма трапляється дуже рідко. Під час повороту стопи відчувається біль у ступні. На травмованій ділянці розвивається набряк, він збільшується дуже швидко і перешкоджає кровотоку нижче місця травми.
Підтаранний вивих	Може розвинутись при різкому розвороті стопи. При вивиху такого роду відбувається розрив зв'язок. У пацієнта, а її форма змінюється
Вивих гомілкостопа	Зазвичай супроводжується іншими травмами, такими як переломи та розрив зв'язок. Напрямок вивиху може бути будь-яким. При цьому стопа деформується, а суглоб потовщується. Підвивихи гомілкостопа бувають у людей із зайвою вагою та людей зі слабким зв'язковим апаратом

На які б ми не піднялися ходули, без своїх ніг не обійдемося.
П'єр Буаст

Ви тільки прокинулися, весь день ще попереду. У голові – маса грандіозних планів! Бадьоро встаємо з ліжка і тут ... Таке відчуття, що ноги всю ніч десь танцювали самі по собі! Що це таке? І на серйозне захворювання не схоже, смішно з такою скаргою до лікаря йти. А так неприємно!

Коли вранці болять ніг, лікарі не посміхаються. Вони припускають відразу кілька можливих причині серед них танці не зустрічаються. Щоб не налякати до смерті, а підштовхнути до позитивних дій, перелічу лише найголовніші.

1. Нестача кальцію в організмі та пов'язані з цим ранні ознаки загальної недостатності. При цьому вранці болять ступні ніг після попередніх відчутних навантажень, надмірної ваги. Характерні болі у всіх кістках при натисканні на них пальцем.

Профілактика ясна - стежити за достатньою кількістю кальцію в раціоні харчування, регулярно приймати кальцієвмісні препарати. Контролювати засвоюваність кальцію організмом.
2. При тривалому постільному режимі або різкому збільшенні ваги болі в ступнях пов'язані з недостатністю м'язів. Вони проходять при поступовому відновленні фізичної активності.

3. Остеопороз, що виникає після пошкоджень і захворювань кісток, суглобів ступнів або гомілковостопного суглоба, викликає особливо сильні болі, аж до втрати здатності пересуватися.
4. Фасціїт - найчастіша причина ранкових болів у ступні. Це запальний процес, пов'язаний з розтягуванням в області п'яти та склепіння стопи. Якщо не лікувати, розвивається шпора п'яти.
Фактори ризику: надмірна вага;
високий підйом склепіння стопи або плоскостопість;
наявність звичок чи занять, які збільшують навантаження на стопу;
носіння жорсткого, незручного взуття;
ходьба або заняття бігом без попередньої підготовки;
робота "на ногах" (продавець, спортсмен, міліціонер);
5. Артрити, порушення кровопостачання, ушкодження нервів.
6. Неврома – доброякісне розростання тканини нерва. Зустрічається частіше у жінок та на одній ступні. Спочатку відзначається поколювання і печіння, що посилюється при носінні певного взуття, як правило, з тонким носком.