عقد الكعب على كلا الساقين. ما الأدوية. أسباب الألم في الكعب

لماذا قدم المرضى - أسباب الألم في الكعب، المعاملة الموصى بها، تمارين تمتد مفيدة - الموضوع الحالي لمحادثة اليوم على موقع الموقع.

شهد كل شخص تقريبا شعورا بالانزعاج في الساقين، وغالبا ما يكون ألم القطع الحاد في أعقاب القدمين. غالبا ما يكون الأشخاص من السنوات المتقدمة والرياضيين والنساء الحوامل أكثر عرضة لهذا الأمراض.

من أجل عدم التفكير في الألم، والحد من نفسك في الحركة، ومرة \u200b\u200bأخرى ليست متوترة بشأن هذا، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى اتخاذ قرار بشأن أسباب الألم في أعقاب القدمين، والتي تعرف الكثير.

من المستحيل تجاهل هذه المشكلة، لأن الكعب، في مجمع عظم الكعب والأوتار والأربطة والأوعية الدموية تعتبر نوعا مضاد للصدماتويندلع الأحمال الكبيرة مع طبقة رقيقة تقريبا من الأنسجة الدهنية.

وإذا كان الضغط على الأطراف السفلية غارقا، فقد تكون النتيجة غير متوقعة: من الجهد الزائد التقليدي، إلى مرض خطير يؤدي إلى إعاقة اضطراب مقاوم أو حتى الإعاقة.

أسباب ألم الكعب

لماذا تؤذي الساقين الساقين - الأسباب الرئيسية للألم؟

بعض الأحاسيس من الألم في الكعب (وفقا للإحصاءات، لا يرتبط ثلث الأشخاص فقط من البيانات من ساقين في وقت واحد) بحل مشكلة علاج مرض مزمن شديد. يسمى:

• - خطوط خطوط طويلة على الأجل على الساقين، وفقا لذلك، الجهد الزائد للقدم.
• - زيادة الوزن الزائد يزيد بشكل كبير من الحمل على قدميه.
• - تغييرات حادة في حالة الصحة، على سبيل المثال، أمراض الأكرول. جنبا إلى جنب مع فقدان الوزن الحاد، يمكن أن يؤدي إلى ضمور طبقة الدهون الجميلة.
• - أحذية غير مريحة. يؤدي الجهد إلى العضلات: نعل غير صحيح، تغيير حجم الكعب، ارتفاع غير مناسب وكتل الأحذية.
• - حمل. زيادة الوزن عند النساء أثناء الحمل يصل إلى 7-20 كجم، ونتيجة لذلك، يؤدي الحمل الهائل في أعضاء الدورة الدموية إلى ظهور متلازمة الألم.

إنها أكثر خطورة بكثير من الأمراض المزمنة الحالية للتوقف، وهي الأسباب الرئيسية للألم في الكعوب في الإحصاءات الطبية:

• - الغراس، أو اللفافة الأخمصار. الأمراض الأكثر شعبية "المشهور، المشار إليها باسم" ".

ينشأ هذا الأمراض بسبب ميكرونات اللفافة الأخمصار، وأنواع مختلفة من الشد والالتهابات، تؤدي إلى تراكم الأملاح الزائدة، التي وضعت في الكعب في شكل تدفق، مما تسبب في ألم قاسي ومؤلم، كما هو الحال مع الخطوات الأولى في النوم الليلي، وغير متوقع - مع المشي الطويل الطويل. غالبا ما يشوض نمو الملح النسيج الناعم المحيط.

• - تلف اللفافة. التحجيم بتشكيل الأختام داخل القدم.
• -. التهاب الأنسجة يربط الكعب والأصابع. مرض الجهازي، في كثير من الأحيان يبدأ بالوقف والفرش.
• -. التهاب المفاصل، النامية ضد خلفية مزمنة تقدمية.
• - الأوسع الوترية أخيل. التهاب والأضرار التي لحقت وتر في منطقة كعب.
• - التهاب النقاء، الكعب، المرض الذي يتم فيه ترجمة العملية الالتهابية في بورصة - حقيبة شوفيرة تقع في منطقة كعب (أخيل).
• -. تراكم أملاح حمض اليوريك يؤدي إلى أمراض المفاصل.
• - مرض bekhterev. فشل الجهاز المناعي للجسم، وتدمير أنسجة الغضروف الخاصة به مع الكريات البيض، وإدراكها كأجنبي.
• - ضغط الأعصاب من الأعصاب الأخمصية (مورتون العصبي). غالبا ما تنشأ عند ارتداء أحذية وثيقة، مع ضغط، الأعصاب الشائعة من باطن الضغط.
• - يمكن أن يكون الكعب أيضا تدريجيا، كقاعدة عامة، لن يكون هناك مؤلم ليس فقط في منطقة الكعب، لكنه موزز في جميع أنحاء القدم.
• - قد يحدث ألم السطح عند تكسير الكعب، مزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع.

وهذا ليس كذلك القائمة الكاملة الأمراض التي تؤدي إلى ألم في أعقاب شخصية مختلفة.

قد تظهر الأصناف الجديدة والأكثر حدة والسحب والقطع وغيرها من أنواع الألم في الجزء الكعب من الساقين في مرض السل العظام والألعاب المعوية والجهاز البولية المتمثل في شكل مخفي؛ وكذلك في مختلف الأوتار الإصابات ونتيجة للمضاعفات بعد أمراض المعدية من الجسم.

التشخيص في آلام الكعب

يتم إجراء فحص شامل بألم غير مرور خلال فترة طويلة، وسيعتمد على الحالة السريرية وعمر المريض. يتم إجراء الفحص الأولي من قبل مختلف الأطباء، وبعد ذلك، قد يتم تعيين الإجراءات التالية لتشكيل تشخيص مناسب:

• - اختبار الدم العام والكيميائي الحيوي؛
• - الدم لعامل الروماتويدي؛
• - الأشعة السينية؛
• - تحليل oncomparkers؛
• - ثقب خزعة؛
• - دراسة الموجات فوق الصوتية؛
• - densitometry؛
• - OsteocIntigraphy.

اعتمادا على أي خبير قمت بتحويله (طبيب العظام، طبيب الأعصاب، عالم الروماتيزم) يتم تنفيذ مختلف الإجراءات التشخيصية.

ألم في الكعب - الذي يتحول إليه الطبيب

في الأصل يستحق الاتصال طبيب برومتيان العظام (إذا لم يكن هناك أي أخصائي في العيادة، إذن دكتور جراح.)، ثم قد يكون من الضروري استئناف عالم الروماتيزم وأطباء الأعصاب للقضاء على الأمراض المفصية النظامية والأمراض العصبية.

آلام كعب - العلاج

قبل بدء العلاج، يجب على المريض الالتزام بالتوصيات الطبية الرئيسية:

• - في كثير من الأحيان الراحة، لا تحميل الساقين الخاصة بك المشي يوميا.
• - التخلي تماما أحذية غير مريحة، مع مصاعد عالية والكعب.
• - إذا كان هناك كيلوغرامات إضافية، فحاول أن تفقد الوزن.
• - ارتداء أحذية مريحة، ويفضل أن يكون مع insams العظام.
• - التناوب الدوري من الاحماء مع تدليك الجليد. تطبيق ارتفاع لا يزيد عن 5 دقائق، بعد ذلك، بعد استراحة صغيرة، الجليد بارد.
• - تطبيق جمباز طبي خاص، باستخدام أدوات التكيف للأربطة.

امسك الكعب - العلاج في المنزل من قبل العلاجات الشعبية

المريض (بالطبع، اختياري) يمكن استخدامها حسب الطرق الطب الشعبيوبعد تقليل الضوابط التهاب الكعوب وإزالة الالتهاب في الحمام.

• يساعد أمين الصندوق من المرفقات إلى كعب لمدة 2-3 ساعات.
• يتكون الفجل الأسود من الفجل الأسود وعزل المواد وأخذ البولي إيثيلين من الأعلى.
• جرب حمامات الملح الساخنة التي يتم تنغمس فيها أطراف التهاب لمدة 20-30 دقيقة.
• تحضير الكمادات من، من، وكذلك من العسل والفلفل الأحمر.

علاج الدواء مع الألم في الكعب

لتخفيف معاناة المريض، علاج المخدرات قادر. استخدام المواد الهلامية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية "diclofenak" و "gel fastum"، والحبوب "ibuprofen"؛ Plus - اللصقات الخاصة المستندة إلى الأحماض الساليسية واللغة.

الحصار المحتمل عن طريق الاستعدادات ديبروسبان و Lidocaine.

تأثير جيد لديه العلاج الطبيعي: تطبيق، علاج موجة الصدمات، الليزر، الموجات فوق الصوتية والأطفال UHF (التعرض للحقل الكهرومغناطيسي عالية التردد).

في بعض الأمراض مع متلازمة الألم المسندة للألم، يتم استخدام الإطارات الخاصة (armhem).

في حالة كسر عظم الكعب، لفترة تصل إلى شهرين، يتم فرض مضيئة الجبس الخاصة.

إذا لم تعط كل طرق العلاج المذكورة أعلاه النتيجة المتوقعة، خاصة مع "توتنهام الكعب المزمنة أو غيرها من الأمراض الشديدة، يتم استخدام استئصال باطن. هذا التدخل الجراحي الذي أجريته خيار بالمنظار، على النقيض من الطريقة المفتوحة، لديه ميزة الشفاء العاجل.

وقاية آلام الألم

التدابير الوقائية بسيطة للغاية ولا تتطلب أي شيء خارق من البشر:

• - في أول ظهور من الانزعاج في قدم أو كعب، من الضروري التخلص من الوزن الزائدومزيد من السيطرة الطبية.
• - إلزامي بعد يوم حافل عطلة الركلات.
• - مراوح الرياضة. رفض الركض والرياضة المشي، وإعادة التدريب عن السباحة أو الدراجة.
• - شراء أحذية مريحة، من مواد عالية الجودة مع insams العظام.
• - الرعاية الدائمة للرعاية الجلدية.
• - علاج أمراض التوجه المزمن في الوقت المناسب (مرض السكري والتهاب العظم الاسكتلندي).
• - أداء الجمباز الطبي الوقائي.

تمارين للألم في أعقاب الساقين - الجمباز العلاجي

عند تنفيذ التدابير الوقائية المذكورة أعلاه، وفي الوصول السريع إلى أخصائي، ستمنع المظهر في مرحلة مبكرة ليس فقط أمراض مزمنة ثقيلة، ولكن أيضا مظهر أي أعراض مؤلمة من قدميك.

ليس من النادر ظهور الألم في الكعب أو القدم، مما يعطي الانزعاج ولا يسمح لك بالوفاء بالأشياء المعتادة. في هذه الحالة، لا يستحق التعرف إلا على المواقف المشتركة وحلولها، ولكن أيضا للانتباه إلى الحملة إلى أخصائي متخصص، لأنه بدون رعاية طبية لا يمكن أن تفعل ذلك، لأنها قد تكون علامة خطيرة المشكلة، للتعامل معها في المنزل في المنزل اتضح، ولكن يمكنك فقط أن تجعل الأمر أسوأ.

تحتوي المقالة على المشاكل الرئيسية المرتبطة بالألم في الكعب بطرق معروفة وحلها لحلها، ولكن يتم تقديم هذه المعلومات فقط لأغراض إعلامية.

لماذا وماذا تفعل إذا أقدام قدم يصب

مع ألم في الكعب، يساعد الطريق أو الأفنقل. يتم وضع العشب في الأحذية أو الجوارب التي لا تزيل لمدة يوم كامل. أيضا تخفيف الألم مساعدة الكمادات من البطاطا المبشورة أو هشة جنبا إلى جنب مع الصليب الفلب الأسود. يمكن إجراء الكمادات بين عشية وضحاها، لفت الساق مع كيس من البلاستيك ووضع الجوارب.

ماذا تفعل إذا أضروا القدم والأرجل الكعب كيفية التعامل

يمكن أن يكون سبب الألم في القدمين وأعقاه القدمين في المقام الأول، وأسلوب حياة منخفض فعال، وأحذية غير صحيحة أو مختارة بشكل غير صحيح. تساعد متلازمة الألم سهلة التدليك الساق والحمامات chipper. (بعض الكعب غمرت في الماء)، وكذلك ركوب قدم كرة صغيرة.

يجب أن تقوم الاستعدادات الطبية ومؤسسات الألم بتعيين طبيب.

لماذا تؤذي الكعب والساقين الكافيار والأسباب

يمكن أن يكون سبب الألم في الكافيار من الساقين نشاطا بدنيا كبيرا. أيضا، يمكن إخفاء سبب الألم في سجاجة الساقين في خطوات - إذا كان الشخص لديه مسطح، أو العكس، مرتفعا جدا، وكان في حذاء غير مريح لنفسه لفترة طويلة. في بعض الأحيان يكون الألم ناتج عن إشراف أو التهاب وتر أخيل أو التهاب الأوردة أو تضييق الشرايين. بشكل عام، هناك حاجة للحكم.

لماذا آلام الكعب على ساقها اليسرى عند المشي والعلاج مع العلاجات الشعبية

يرتبط شعب الألم في الكعب مع توتنهام الكعب. ساعد في بعض الأحيان على تهدئة ذلك بضغط لمدة 30 دقيقة من الكفير أو البطاطا المحروطة المسلوقة مع إضافة ملعقة الكيروسين.

لماذا تؤذي أعقاب وأرصت كلا الساقين في الصباح عند الرجال

ألم في كعوب وأربط كلا الساقين في الصباح - أعراض التهاب اللفافة الأخمصية، الناشئة عن تراكم الأملاح في منطقة الالتهاب. هذا يؤدي إلى تشكيل تدفق العظام، يشار الناس باسم كعب حفز.

يمكن أن تزعج الألم في هذا المرض ليس فقط في الصباح، ولكن أيضا بعد راحة قصيرة. إن لم يكن الاتصال بالأطباء، فإن الحالة تفاقمت فقط.

لماذا يؤلمني الكعب يؤلمني كيفية علاج

بالإضافة إلى الأسباب الخارجية (الأحذية غير المريحة، الأحمال المفرطة، الكدمات)، يمكن استفزاز الألم في الكعب من قبل Fasciites Blistar كعب حفز، الروماتيزم، التهاب المفاصل الصدفية، مرض bekhterev، إلخ. اجتياز المسح والحصول على إجابة لسؤالك.

لماذا الكثير من الكعب الأذى، إذا لم يحفز

في معظم الحالات، فإن الألم في الكعب، إذا لم تحفز، يمكن أن تنشأ لعدة أسباب، أي بسبب:
- الموقف غير صحيح
- وضع طويل على الساقين.
- مجهود جسدي كبير؛
- تحميل التحميل؛
- إصابة وتمتد الأوتار.

لماذا تؤذي الكعب من الجري، والأحذية، الكعوب، العمل الدائم، الباردة، الزعانف

تؤدي آلام الكعب الزائد المستمر لسفير القدم، خاصة عندما يتم اختيار الأحذية بشكل غير صحيح، الكعب العالي جدا أو الأوزان الزائدة (أثناء السمنة). تظهر أعراض الألم في الكعب أيضا في عدد من الأمراض - التهاب المفاصل الروماتويدي، النقرس، الأمراض من beherv، التهاب العظم والنقي والإصابات - الأوتار الشد، فجوة، الكدمات والكسور.

لماذا تؤذي الكعب إذا كنت تقف لفترة طويلة، تذهب، المشي، بعد سيرا على الأقدام

من الممكن معرفة سبب الألم في الكعب في الجراح، العصيب العصبي، طبيب بروم، طبيب الأعصاب، الأمر العصبي، منذ أسباب هذا أكثر من كعب كعب، التهاب المفاصل، الأوتار الصدمة، باطن اللفافة، إلخ.

لماذا تؤذي الكعب أثناء وبعد الحمل في النساء الحوامل

أثناء الحمل، فإن الفاكهة المتنامية تجعل المرأة تعود إلى الوراء بشكل لا إرادي. بطبيعة الحال، فإن أعظم حمولة في نفس الوقت يقع على الكعب، لذلك لديهم أحاساسة مؤلمة. هذا امر طبيعي.

/ لماذا قدم قدم والكعب

لماذا يصب أعقاب الأقدام؟

قدميات تزعجنا نادرا جدا، خاصة في سن مبكرة. نريا ذلك كشيء ممنوح ولا ينتبه إليهم. لكن الأمر يستحق أي مشكلة في الساقين، كما نفهم مدى حياتنا ومزاجنا. وإذا كانت مشاكل المفاصل أكثر أو أقل مفهومة لنا، فلماذا تؤذي أعقاب الساقين؟ علاوة على ذلك، فإن مثل هذا الألم غير سارة للغاية ويقرنا بإحكام عمليا من مقياس الحياة المعتاد - حتى المشي الصغير يصبح اختبارا كاملا للقوة.

فلماذا يظهر ألم الكعب؟ بعد كل شيء، يبدو أن هناك أضرارا. في الواقع، يمكن أن يكون أسباب مظهر مثل هذا الألم كثيرا. لتبدأ، تجدر الانتباه إلى الأحذية التي تمشي بها (خاصة هذه السؤال يتعلق بالمرأة). الكعب العالي (وخاصة - "Stud") يؤدي إلى حقيقة أن التوقف "مثقلة"، نتيجة للألم المكثفة التي تظهر في كعب إطلاق نار.

إصابة القدم، التي تم الحصول عليها أثناء المشي، يمكن أن تستجيب لألم حرق في الكعب. عادة، يظهر ألم هذا النوع خلال إصابات حزم مفاصل الكاحل. في الوقت نفسه، قد يبدو الشعور أن الإبرة عالقة في الكعب، وفي كل خطوة، يتم السكتات الدماغية في القدم.

دعونا نتخيل أنك لم تتلق إصابات عشوائية واستخدام الأحذية المريحة العادية. ولكن في نفس الوقت لك لوقت طويل ألم المسدسات في الكعب، يؤلمني بالخطوة على الساق. من المنطقي أن نفترض أننا نتعامل مع بعض المرض، ولكن مع ماذا؟ في أي أمراض قد تظهر مثل هذا الألم؟

1. التهاب المفاصل. في هذه الحالة، فإن العملية الالتهابية "تلتقط" النسيج، الذي يذهب على طول القدم ويربط أصابعه مع عظم الكعب. سمة هي حقيقة أن الألم ينمو عادة تدريجيا، وأقوى كل شيء في الصباح. pokes الألم بعد تدليك صغير، ولكن قد يعود مع بعض الأحمال (على سبيل المثال، بعد المشي على طول الدرج).
2. تثبيت bezit. بشكل عام، فإن باطن هي نوع من التعليم الكثيف، والذي يمر طوال كلول القدمين ويقع في الأنسجة الضامة. إذا كنت ترتدي باستمرار أغلى أحذية غير مريحة، فيمكن لللفافة الاستجابة بالالتهابات. بالإضافة إلى الألم، يتميز هذا المرض في ذلك يؤدي إلى ظهور الأملاح في مكان الالتهاب، والذي يمكن أن يثير ظهور توتنهام الكعب.
3. كعب حفز. في الواقع، هذا هو نفس الفظجة الوحيدة، ولكن في شكل مزمن. يتم صياغة الأملاح المملحة على الكعب، والفخذ الغريب، مما يؤدي إلى ألم خطير عند المشي، وهو أمر لا عجب، لأنه في الواقع، "العصي" في الأنسجة الرخوة. في الوقت نفسه، الأحاسيس المؤلمة هي أقوى في الصباح بعد النوم. ثم يضع الرجل "يتباعد" والألم يضعف، لكن الأمر يستحق الجلوس قليلا، وتبدأ القصة بأكملها مرة أخرى، وزيادة كثافة الألم.
4. التهاب أوجيلا وتر. واحدة من علامات تطوير مثل هذه العملية الالتهابية هي الألم أثناء حركة المرور. في هذه الحالة، يتم تجميع الألم إما تحت كعب من جانب الوحيد، أو فوقه.
5. التهاب المفاصل النفاث. حتى بعض الالتهابات قد ترافقها حتى بعض الالتهابات في الكعب. هذه عادة ما تكون أمراض تناسلية أو الكلاميديا. في هذه الحالة، تستفيد العدوى الخفية التهاب التفاعل من وتر كعب. مع هذا المرض، يصب الكعب باستمرار، وخاصة الألم القوي في الليل.
6. الأمراض الأخرى. هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تكون بمثابة ألم في الكعب. هذا هو، على سبيل المثال، النقرس. في هذه الحالة، بسبب الالتهابات المزمنة، تبدأ الانتهاكات في عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

تجدر الإشارة إلى أن هذه الأمراض لن تكون قادرة على علاج بشكل مستقل، لذلك عليك أن تذهب إلى الطبيب حتى يساعدك على التخلص من الألم. الأمر يستحق الذهاب إلى عالم الروماتيزم أو طبيب بروميات واحصل على استشارة مؤهلة.

كيفية تجنب المشاكل مع الكعب؟

منذ أن نفهم لماذا يصب أرجل الساقين، ما الذي يمكن القيام به لتجنب تطوير مثل هذه المشاكل؟

بادئ ذي بدء، يجدر التخلي عن المشي الرياضي أو الركض (هذه الرياضة لا تحب ساقيك) لصالح ركوب الدراجات أو السباحة. لا تقل أهمية هو محاذاة وزنك. بعد كل شيء، يتم ضرر كل كيلوغرامات إضافية لك الكعك بالكامل والكعب، والتي أجبرت على تحمل هذه الكيلوغرام.

إذا كان لديك ما لا يقل عن الحد الأدنى من العلامات على Flatfoot، فعليك شراء خاص النعال العظاموبعد سوف يساعدون في الحفاظ على قدم، أو بالأحرى أربطة وعضلاتها، في حالة جيدة، حماية الكعب.

حسنا، بالطبع، تحتاج إلى تفضيل أحذية مريحة في كعب منخفض (ما يصل إلى 5 سم). سيتيح كعب صغير فضلا عن تفريغ الكعب، ولا يتم استخدامه على القدم بأكمله. سيكون من المفيد أيضا الانخراط بشكل منتظم مع جمباز طبي خاص لمنع الأمراض من الساقين.

vashaspina.ru.

لماذا يحدث الألم في أقدام الساقين: الأسباب الرئيسية

تحتوي أرجل الشخص على نموذج ومهيكل مثالي لأداء جميع الوظائف المعينة لهم. للوهلة الأولى، فإن القدم الهشة هي تشكيل قوي للغاية، والتي تقاوم اليومية الحمل بسبب الجسم كله، ويوفر شخصا لقطة على قدمين. تشريحيا الشكل المثالي للتوقف الصحي يؤدي وظيفة انخفاض مهم للغاية عند القيادة. نظرا لهذا، يتم إخماد انطباعات ملامسة الأرض في القدم ولا يتم نقلها إلى العمود الفقري والجمجمة، وهي عامل مهم في الحماية من الأضرار التي لحقت بأجزاء من الجسم والأجهزة الموجودة فيها (الرأس والحبل الشوكي).

إذا لسبب ما هي بنية القدم قابلة للتغييرات المرضية، فإنها تتوقف عن الوفاء بالكامل بوظائفها، مما يؤدي إلى عواقب عكسية صعبة. ألم في القدم هو إشارة جسمك حول المساعدة. لذلك، يجب ألا تتجاهل مثل هذه الأعراض، وإلا دون علاج كافي تخاطر بصحتك.

آلية تطوير الألم في خطوات

أسباب هذه الظاهرة كألم في المقدد متنوعة للغاية. من بينها يمكنك تخصيص مجموعة من العوامل الفسيولوجية والمرضية.

القدم البشرية هي الميكانيات الحيوية المعقدة، والتي تتكون من 26 عظام، وعدد كبير من المفاصل المعقدة والبسيطة، والأموال والأوتار والعضلات واللفافة، وكذلك شبكة واسعة من الأوعية الدموية والألياف العصبية. تبعا لذلك، يمكن أن تتطور الألم في القدم بتهمة أي من الهياكل التشريحية المدرجة أعلاه.

الميزة الرئيسية للقدمين هي أنه يحتوي على خزائن 2 - طولية وعرضية. إنها توفر شكل قدم محدد على شكل قبة ووظيفة الاستهلاك. أكرز تشكلت بسبب حزم ولوحات الأنسجة الضامة من باطن البول. إذا كانت هذه الهياكل تضعف، فإن الأقواس بالارض، وتطوير مسطحة، والتي غالبا ما يتصرف كسبب من وجع الساقين. علاج Flatfoot هو بالضرورة - من المستحيل جعله تأثير ضار على هيكل العمود الفقري. بعد كل شيء، ليس من أجل أن الرجال الذين يعانون من النمو المسطح لا يأخذون حتى في الجيش.

Flatfoot - سبب متكرر للألم في القدمين، وكذلك علم الأمراض الشوكية

الأسباب الرئيسية لمتلازمة الألم

لتبدأ، من الضروري أن نقول بضع كلمات حول الأسباب الفسيولوجية للألم في خطوات لا تتطلب الفحص والعلاج. السبب الأكثر شيوعا لمتلازمة مؤلمة في القدمين يرتدي أحذية صحية غير مريحة وغير مريحة. ربما، كل شخص على الأقل مرة واحدة في حياته (وشخص ما ومستمرا) هو الأحذية، والتي تسبب الدقيق الجهندي فقط: النساء في ترصيع عالية، حيث تكون الساق ثنيها بيزاري تحت زاوية طبيعية تماما أو رجال تقلصوا قدمهم واسعة في الأحذية مع جورب ضيق.

إذا كانت هذه حالة واحدة، فسيتم الاستجابة للجسم ذلك، لكن سيتم الاحتفاظ به بعد بضع ساعات بعد إزالة الأحذية غير المريحة. إذا كنت ترتدي بشكل منهجي مثل هذه الأحذية الضارة للصحة، فإن الألم تدريجيا تضعف، لكن هذا لا يعني أن كل شيء على ما يرام. على العكس من ذلك، سوف توقف توقفك تدريجيا وتفقد وظائفها الرئيسية. في المستقبل، تصبح هذه الدولة مرضا ليس فقط للساقين، ولكن أيضا العمود الفقري.

كما يعتبر القاعدة الألم الذي يحدث بعد الحمل الزائد المادي. لعلاج هذا الألم هو راحة عادية للغاية.

إذا كانت المشاعر المؤلمة في خطوات خطوات مستمرة أو آلام حادة تنشأ، فمن الضروري التفكير في حقيقة أن مثل هذه الأعراض لا تتعلق بفئة القاعدة وينبغي طلب المساعدة من الطبيب لتوضيح الأسباب الجذرية.

فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا من وجع القدمين.

تثبيت fasci و كعب حفز

هذا الالتهاب العقيم ذو اعتباري أخمصي هو لوحات الأنسجة الضامة، والذي يبدأ من عظم الكعب ويتم إرفاقه برؤوس عظام التعادل. هذا هو الهيكل الذي يكمن وراء سفح القدم. عادة، يتمكن الديمقراطيون باستمرار على مرفق الفعل من كعب الكعب، ولكن خلال فترة الترفيه، فإن الجسم لديه الوقت ل "شفاء جراحهم" والأعراض المرضية لا يتطور.

إذا كانت الأحمال مفرطة، فإن الاستجابة الالتهابية المعقمة تتطور في مكان الإصابة المستمرة، حيث يتم استدعاء الأطباء النباتات. في مثل هذه الحالات، لا تضرر الساق فقط أثناء الحركات، ولكن في الصباح بعد النوم.

إذا كنت لا تقبل الأحداث الطبية اللازمة في الوقت المحدد، فعندما تطور كعب تحفيز. هذا هو نوع من الفخذ على الكعب، الذي يعتمد على التأسيس للمنطقة المصابة لفافة الأخمصار.

Fisterar Fasciy و Reel Spur في معظم الأحيان يؤدي إلى باطن

التهاب المفاصل والفارات

هزيمة مفاصل القدم في المرتبة الثانية بين أسباب الألم في القدمين. غالبا ما يحدد التهاب العظام الشهية. هذا مرض ضمائر تنكسية، والتي غالبا ما تؤثر على الناس في الفئة العمرية الأكبر سنا، ولكن إذا كان لدى الشخص عوامل خطر هذا المرض، على سبيل المثال، السمنة والتشوهات الخلقية الخلقية، يمكن أن يتطور المرض وفي سن مبكرة.

في الوقت نفسه، غالبا ما يكون الألم مخصصا بالقرب من الأصابع، وتكثيف في نهاية يوم العمل، يرافقه أزمة مميزة في المفاصل، تشوهاتها.

التهاب المفاصل في الإصابع توقف لا يحدث في كثير من الأحيان. من بين أسباب الآفات الالتهابية للمفاصل، يمكن ملاحظة هذا المرض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. في الوقت نفسه، فإن الألم ثابت، يرافقه شعور تصلب في المفاصل المتأثرة في الصباح، لا يمر بعد اعتماد أموال مضادة للالتهابات عادية. بمرور الوقت، إذا لم يتم تعيين العلاج الأساسي، فإن التشوهات المنطوقة تتطور في مفاصل المحطة، والتي تؤدي أحيانا إلى إعاقات الشخص.

نجد

النقرس هو مرض يتميز بانتهاك استقلاب البولين في الجسم. في هذه الحالة، يتراكم كمية كبيرة من حمض اليوريك في الدم، والذي يتم إيداع الأملاح في الأنسجة والمفاصل المحيطية. مثل هذه التراكم تؤدي إلى تطوير التهاب المفاصل Gogress محدد.

كقاعدة عامة، يبدأ الهجوم الحاد من النقرس فجأة بين الليل. عادة ما يمكن للمريض أن يشير إلى الوقت الذي بدأ فيه الألم. يتأثر الإبهام على القدم. الألم قوي جدا لدرجة أن الشخص لا يستطيع حتى خطوة على ساقه. في الوقت نفسه، قاموا بخير المشترك الصلب، ينتفاخ ويصبح ساخنا للمس.

فيديو مفيد عن النقرس:

الضرر الصادم

في كثير من الأحيان سبب الألم في القدمين أضرار مؤلمة للعظام والمفاصل والأنسجة الرخوة للتوقف. خلع، حرج، كسور ضغط عظام الهيكل العظمي للقدمين، تمتد وكسر حزم، يمكن للعضلات أن تسبب وجع في الساقين. في مثل هذه الحالات، تأكد من الاتصال بألم أوامر. بعد امتحان إضافي وإعادة تصويرية، سيكون أخصائيا قادرا على تشخيص وتعيين العلاج.

هزيمة الألياف العصبية

أمراض إيقاف النهايات العصبية يمكن أن تحدث أيضا بسبب الألم. تعبئة الأعصاء من الجينات المختلفة (على سبيل المثال، مرض السكري) تسبب ألم مستمر يمكن تجميعه في الكعب في الخارج القدم أو الداخلية.

تشكيل حميد للألياف العصبية - قد يسبب عصبي الأعصاب أيضا ألم مستمر في القدمين، ويرافقه حرق وتنميل وخز في الساقين. التعريب المفضل للعلاج العصبي هو أساس 3 و 4 أصابع القدم.

أمراض الأوعية الدموية

يمكنك أيضا قراءة:
ما العلاج اللازم إذا كان الكعب يؤلم

الألم في الخطوط الجوية يطور مع الأضرار التي لحقت الشرايين. الأسباب الرئيسية هي:

• تصلب الشرايين؛
• داء السكري؛
• نظام vasculites؛
• متلازمة العودة.
• طمس الإصابة؛
• الأوعية الأخرى.

كل هذه الأمراض تؤدي إلى نقص في إمدادات الدم إلى قدم وريمممية الأقمشة. مع عملية مرضية قصيرة بعيدة، قد تتطور أقدام الغرغرينا، والتي تتطلب بتر عاجل.

eritrolealgia.

هذه حالة مرضية غامضة تؤثر في معظمها على الرجال في منتصف العمر ورفقة ألم حرق في القدمين واحمرار. يثير الهجوم تسخين الأطراف أو تجميده الطويل. لاحظ الأطباء جمعية هذه الدولة مرض ارتفاع ضغط الدم، أخذ بعض الأدوية، والأمراض الدموية، والأمراض الدموية الناعمة.

علم الأمراض الجلدية

في كثير من الأحيان، يشكو المرضى من الألم في باطن، والسبب هو الذرة، ثلثات سقطت، Natoptysh، مسمار Ingrown، شقوق الكعب. لأن أول شيء تحتاج إلى فحص الساقين حول موضوع هذه مرض جلديوبعد نظرا لأنه ليس من الصعب التخلص منهم، فإن مع المشكلة ستكون مؤلمة.

لا يفسد الثآليل فقط المظهر الجمالي فحسب، بل يسبب أيضا المرضى المزمنين

بحاجة إلى التصرف

فماذا تفعل إذا كانت القدمين تؤذي؟ الجواب على هذا السؤال بسيط للغاية، ويمكن تكوينه في ثلاث نقاط:

• نذهب فقط إلى أحذية مريحة، لا تطارد الأزياء وإهمال صحتك؛
• تجنب الإصابات وغيرها من الأضرار التي لحقت القدمين؛
• إذا لم تقم بربط وجع في خطوات الزائد أو الأحذية المادية، فستزور الطبيب بالتأكيد، حتى لو كان الألم غير قلق بشأنك.

أحذية غير مريحة - سبب الألم في الساقين، وكذلك عامل خطر خطير للمشاكل الصحية

إذا كان الألم في القدمين قويا جدا، فيمكنك تناول مسكنات منع الحمل بشكل مستقل. ولكن بمجرد أن تهدأ المتلازمة المؤلمة، انتقل إلى مكتب الاستقبال إلى المعالج، وهو عالم صدمات العظام، عالم الروماتيزم. فقط أخصائي سوف يفهم في السبب الحقيقي للألم وسيعين العلاج المناسب والفعال.

moyaspina.ru.

لماذا الأقدام تؤلم

في حالة إصابة عرضية للساق عند المشي، يكون ظهور ألم حرق في الكعب ممكنا.

بعد كل شيء، يبدو أن هناك أضرارا. في الواقع، يمكن أن يكون أسباب مظهر مثل هذا الألم كثيرا. لتبدأ، تجدر الانتباه إلى الأحذية التي تمشي بها (خاصة هذه السؤال يتعلق بالمرأة).

لا تقل أهمية هو محاذاة وزنك. بعد كل شيء، يتم ضرر كل كيلوغرامات إضافية لك الكعك بالكامل والكعب، والتي أجبرت على تحمل هذه الكيلوغرام. غالبا ما يفسر لماذا يصب الكعب، دون تشخيص دقيق، لا يمكن ذلك.

يلعب الكعب دور امتصاص الصدمات عند المشي، لذا لا يمكن تجاهل ألم قوي في الكعب، فمن الضروري معرفة سببهم. الحساسية الخاصة من الكعب يرجع إلى حقيقة أن العديد من النهايات العصبية والشعيرات الدموية تتركز هنا.

الكعوب مريضة بسبب التهاب اللفافة في منطقة تقاطع مع هيل هيل. قد تحدث آلام حادة مع مرض اللفافة بسبب الأحذية المختارة بشكل غير صحيح، زيادة حادة في حمولة المحرك.

الأمراض المذكورة أعلاه هي الأسباب الرئيسية التي تجعل الكعوب تؤذي أقدامهم. سبب شائع آخر لماذا الألم الحاد في الكعب هو التهاب أتشيلوفو وتر.

يضر كعب؟ يؤذي؟

سبب الألم تحت الكعب يمكن أن يسمى إصابة الأوتار - تمتد أو انفجار. تشخيص "إصابة عظم التدفئة" يجعل من الممكن الإجابة على السؤال لماذا آلام الكعب في الداخل. كقاعدة عامة، يحصل الناس على مثل هذه الإصابة بعد القفز من الارتفاع عند الهبوط في الكعب يحدث. يشكو المرضى من أنهم يؤذون بقوة الكعب، لأنهم يحبون مسمارهم.

في هذه الحالة، بدأ الألم في العذاب شخصا في المشي، وحالة هادئة، وكذلك في حلم. هذه الأعراض هي سمة من سمات التهاب المفاصل التفاعلي.

في بعض الأحيان يسأل المرضى سؤالا إلى الطبيب، لماذا الأقدام قدم الأذى أثناء المشي.

علاج آلام الكعب

إذا اشتكى طفلك من أن لديه مؤلم كعب، فتأكد من معرفة السبب. لديها التهاب، عند المشي أو الجري يسبب الألم. هذا المرض هو سمة مدة أكبر للبنين.

معرفة سبب إصابة كعب الطفل السبب، يمكن أن يساعدك طبيب أخصائي الروماتيزم أو أصحاب الأمهات. بحيث أنت، عزيزي القراء، لم يسألوا عن السؤال لماذا يضر الكعب الأيمن أو لماذا يضر الكعب الأيسريرجى ملاحظة توصياتنا.

عندما يكون هناك مشاكل مختلفة مع قدميك، لدينا نغمة حيوية مشتركة بشكل حاد، خاصة إذا كان مستوى السقوط والخارقة.

يحدث هذا الألم أثناء الأضرار التي لحقت سندات مفصل الكاحل.

في هذه الحالة، فإن الألم ينمو تدريجيا. يصبح الأمر أسوأ في الصباح، إذا ما زلنا ما زلنا في الساقين، يجلس الألم، ولكن يمكن أن يستأنف بعد الوقوف على Tiptoe أو المشي على الدرج.

مثل هذا الفخذ المشكل على الكعب يسبب معاناة عميقة. الكعب في الصباح قوي بشكل خاص، عندما يخرج الشخص من السرير. في فترة ما بعد الظهر، في عملية المشي، يعزز الألم.

في هذه الحالة، تركز الموقد على كعب أو تحتها من الوحيد. قد تكون بعض الالتهابات (الكلاميديا، الأمراض التناسلية) مصحوبة بألم بأقدام قدم. يمكن أن تثير الالتهابات الخفية التهاب تفاعلي الأوتار الكعبية.

إذا كنت تأخذ حماسة للغاية لهذا العمل - يمكنك إيذاء الكعب الخاص بك. عانى أسلافنا من ألم في الكعب. من المفيد أيضا أن تصنع ضغط على الكعب من صبغة صابر في الليل. ضع في اعتبارك أنه في بداية العلاج مع المثلية، قد تزيد الألم في الكعب.

ألم في الجزء الخلفي من الكعب

إذا كان كعب يؤلمك، فمن المؤلم أن يتخطى ذلك، يرجى الاتصال بالطبيب على الفور. يمكن أن يكون الدواء الذاتي غير المؤهل خطيرا ويسبب ضرر أكبر لجسمك.

أسباب مظهر الألم في الكعب (الساق اليسرى أو اليمنى) ومعاملتهم

كعب - يمثل مخدة ناعمة من الأنسجة الدهنية المحيطة بكعب العظام. إنه قادر على الحفاظ على الشكل، لتحمل وزن الجسم وتحميله أثناء الحركة. يخدم الكعب الحماية الطبيعية لجميع عناصر الوحيد: العظام والعضلات والأربطة، لأن أول يأخذ ضربة ويظهر أعراض مؤلمة.

Fascia عنصر من عنصر الأنسجة الضامة، والذي يمتد على طول الوحيد: من كعب إلى الوسادة في قاعدة أصابع القدم. يحتفظ بالوضع الصحيح للعظام والمفاصل.

إذا كان الكعب يؤلمك على الجانب، فإن علاج مقدم القابل للامتداد الناشئ بسبب التهاب ضمور الأنسجة أمر ضروري. تشوه Haglund أو Bumps هو نتيجة لنمو أنسجة الجزء الخلفي من عظم الكعب. السبب في أن الكعب هو الكعب الصحيح أو الأيسر، فإنه يستحق البحث عن حذاء Hardband.

الراحة والضغط على الجليد والتوتر في عضلة العجل، وربط أعقاب الرفع على الارتفاع في المرحلة الحادة من المرض. خلال فترة النمو النشط أقدام الأطفال، فإن هشاشة العظام من فاصوليا من عظم الشفاء قلقين. في كثير من الأحيان لعلاج الألم في الإجراءات الخاصة كعب ليست ضرورية، لأن الطفل سيقوم بتطوير مرض.

ما الأمراض التي تسبب الألم في الكعب؟

التهاب العظم والنقش العسكري والمراض العظام محلي أيضا في منطقة الكعب. سرطان أنسجة العظام يبدأ الألم. لذلك، فإن السؤال هو السبب في أن الكعب الأيمن أو اليساري يضر، فمن الأفضل أن تسأل أخصائي.

حتى لو كان الألم يركز على الكعب الأيمن، يتحقق الطبيب كلا الساقين. لا تكشف اختبارات الدم العمليات الأذوانية والنقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي. يجب أن تكون شكوى بسيطة ضد الذرة على الكعب خطوة مسح.

في معظم الأحيان ينصح الأطباء التخلي عن إصابة كعب الإجراءات، وتطبيق الضوابط الباردة، والتدليك الأكشاك، وارتداء أعويد الأسنان، وأداء تمارين تمتد.

إذا كان لديك إصابة كعب، فنتظهر بعناية على حذائك، لأن هذه التفاصيل من خزانة الملابس قد تكون السبب في أنه يؤلمني.

ألم، وكذلك خدر أو وخز في أجزاء مختلفة من القدم، بما في ذلك. كعب

الختم في الأنسجة الضامة، وعقد شريط واسع من عظم كعب القدم، على طول الوحيد والعظام الطويلة هو اللفافة الأخمصية.

في العلاج التقليدي، يوصف مسكنات الألم لإغاثة الألم، وكذلك مسار العلاج الطبيعي. الألم في الكعب هو أحد الأعراض الشائعة إلى حد ما، والتي لديها العديد من الأسباب المحتملة.

يضر الكعب عند توصيل التهاب الأربطة. السبب في أن الكعب في الطفل يضر، يمكن أن تصبح apophysuit الكعب.

opyatkoli.ru.

كعب يضر - الأسباب والعلاج

الكعب، مثل بقية القدم، يؤدي وظيفة امتصاص الصدمات. عظم الكعب هو أكبر عظم من القدم. جنبا إلى جنب مع اختراق الدهون الناعم، فإنه يقاوم الأحمال الضخمة عند الركض والمشي. من خلال الكعب أن العديد من الأعصاب والأوعية الدموية تمر إلى أجزاء أخرى من القدم، لذلك فهي حساسة للغاية للإصابة وتخضع للمرض.

أي مشاعر مؤلمة في الساقين يمكن أن تفسد الحياة بقوة، لأن كل خطوة مع صعوبة وينخفض \u200b\u200bنغمة الحياة العامة بشكل حاد. من المهم للغاية معرفة سبب إصابة الكعب بحيث في أقرب وقت ممكن لإعادة سهولة مشية.

يضر الكعب والأسباب

قد تظهر مشاعر مؤلمة في الكعب بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. بادئ ذي بدء، من الجهد الزائد المستمر والزائدة للقدم، مما يؤدي إلى ألم. في معظم الأحيان، فإن السبب في الحذاء الخطأ صحيح بشكل خاص بالنسبة للنساء اللائي يرتدين أحذية عالية الكعب. أيضا، يمكن للأحذية أن تؤدي الأحذية على كعب منخفض غير عادي، وزيادة حادة في نشاط السيارات أو إقامة طويلة على الساقين.

أسباب حقيقة أن الكعب الأذى، قد تكون هناك أمراض مختلفة، بما في ذلك:

• التهاب المفاصل - في نفس الوقت النسيج يمر على طول القدم وتوصيل الأصابع مع عظم الكعب. يتم تعزيز المشاعر المؤلمة تدريجيا، وخاصة الكعب يصب في الصباح؛
• تثبيت bezit. البول هي تشكيل كثيف يقع في الأنسجة الضامة، والذي يمر في جميع أنحاء القدم. يمكن أن يؤدي الارتداء المنتظم أو العمل الوثيق أو العمل المرتبط بإقامة دائمة على الساقين إلى التهاب اللفافة. بالإضافة إلى الألم، تسبب سلسلة أخمتار ترسب الأملاح في مكان الالتهاب، مما يثير تكوين توتنهام الكعب؛
• The Heel Spur هو شكل مزمن من كعب Bezit، حيث يؤدي الترسب تحت جلد أملاح الكالسيوم إلى تكوين تدفق غريب. يضغط على الأقمشة المحيطة، ونتيجة لذلك يضر الكعب عند المشي. الألم هو الأكثر كثافة في الصباح بعد النوم، خلال النهار، تعززت قليلا، ولكن يمكن أن تستأنف وتعزز مرة أخرى؛
• يمكن لأي إصابات وتر أو ملاحظة، أن تؤدي أيضا إلى آلام حرق حادة مباشرة تحت كعب، والتي تشعر بشكل خاص عند المشي أو تمارس؛
• التهاب المفاصل التفاعلي - أحيانا الكعب مريض بسبب تطور العمليات المعدية في الجسم، وفي معظم الأحيان الكلاميديا \u200b\u200bوغيرها من الأمراض التناسلية. الإصابة الخفية تثير التهاب التفاعل من وتر كعب، مما يؤدي إلى ألم مستمر مكثف في الليل؛
• بعض الأمراض الأخرى، مثل النقرس.

هذه الأمراض لا تمر بها أنفسهم، لذلك، عندما يؤلم الكعب بقوة عند المشي، يجب عليك استشارة الطبيب أو طبيب أصحاب مهام أو عالم الروماتيزم. الكعب جزء ضعيف للغاية من الجسم، وعادة ما يتم امتدت العلاج لمدة أسابيع وأشهر. بغض النظر عن التشخيص، لإكمال الانزعاج أثناء القيادة، تحتاج إلى التحلي بالصبر وامتثال بدقة توصيات الطبيب.

كيفية التخلص من الألم في الكعب في الصباح

إذا كان آلام الكعب في الصباح، فهناك العديد من الطرق التي ستساعد على التعامل مع الأحاسيس المؤلمة القوية في الكعب التي تظهر في بداية اليوم:

• العلاج البارد - لتخفيف متلازمة الألم، يمكنك تدليك كعب مكعب الجليد لمدة 5-7 دقائق.، إلى خدر. يجب تكرار مثل هذا الإجراء خلال اليوم، 3-4 مرات. بفعالية، بالإضافة إلى ذلك، الباردة الباردة مع الحرارة. للقيام بذلك، تطبق لأول مرة على الجليد الكعب المريض لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يأخذون استراحة لمدة 15 دقيقة. وإنهاء الإجراء لتطبيق التدفئة الساخنة لمدة 15 دقيقة أخرى؛
• مسكنات الألم - لعلاج أي أمراض الالتهابية، بما في ذلك تلك التي تسبب الألم في الكعب في حدوث عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية، على سبيل المثال، إيبوبروفين؛
• استخدام إدراج الكومة - يمكن تقليل الألم، وتوزيع الحمل بالتساوي على الكعب. للقيام بذلك، يوصى باستخدام بطانات خاصة يتم إدراجها في أحذية ورفع هذا الجزء من الجسم بنسبة 3-6 مم من تقليل الحمل قليلا على منطقة الوحيد في الكعب.

كيفية تجنب الألم في كعب الخاص بك

من أجل منع تطور مشاكل خطيرة، يجب عليك اتباع صحتك بعناية. لذلك، الكيلوغرامات الإضافية ليست ضارة فقط للجسم كله، فهي تزيد من الحمل على الكعب، لذلك من المهم الحفاظ على الوزن في القاعدة.

نحمل أحذية مريحة في كعب منخفض (ما يصل إلى 5 سم) - الإجراء الوقائي الأكثر أهمية لمظهر أمراض القدمين. غالبا ما يضر الكعب بسبب الجهد الزائد للقدمين، ويوزع الكعب المنخفض الحمل على طول سطحه بالكامل بالتساوي. إذا كانت هناك حتى هناك حد أدنى من علامات مسطحة، فمن الضروري استخدام Insams ذات العظام الخاصة التي تدعم عضلات وأربطة القدم، وحماية الكعب.

مفيدة للغاية، حتى تماما الشخص السليم، أداء بانتظام تمارين طبية خاصة لمنع الأمراض.

يضر الكعب، الجمباز

هناك العديد تمرين فعال لتعزيز وإعادة تأهيل عضلات الساقين، ومن بين أمور أخرى:

• يحارب ركوب كرة صغيرة، مثل التنس. يجب أن يتم هذا التمرين يوميا بضع مرات في اليوم لبضع دقائق؛
• شديدة وتمتد الكافارة من الساقين والقدم. جعل التدليك، وأفضل في نهاية اليوم، قبل النوم؛
• الوقوف في مواجهة الجدار على مسافة من يد ممدود منها. تواجه النخيل الجدار، والقدم اليمنى تأخذ خطوة إلى الوراء، وثني اليسار في الركبة. من اليسار إلى الجدار ووضع الكعب الصحيح إلى الأرض لتمديد عضلات الكافيار المناسب. بعد تثبيت 10 ثوان، قم بتغيير قدميك وتكرار التمرين عدة مرات لكل ساق.

ستساعد الفصول العادية في منع ظهور الألم في الكعب عند التنافس. أداءهم، وزيادة الحمل تدريجيا لتجنب الإصابة.

هل وجدت خطأ في النص؟ تسليط الضوء عليه واضغط على CTRL + ENTER.

neboleem.net.

الألم في كعب (كعب التهاب) يسبب الأعراض والعلاج. MZ.

الألم في الكعب هو أحد الأعراض الشائعة إلى حد ما، والتي لديها العديد من الأسباب المحتملة.

أسباب ألم الكعب

السبب ليس سبب المرض:

1. إلى متلازمة "ألم الشفاء" تسبب الجهد الزائد المستمر لهياكل القدم، والتي تتجلى عن الألم في الكعب عند المشي. يمكن أن يكون سببها الأحذية ذات الكعب العالي بشكل غير عادي. 2. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تظهر الألم في الكعب نتيجة لترقق الدهون تحت الجلد على سطح أخمصي للقدم في منطقة الكعب بزيادة حادة في النشاط الحركي. 3. إقامة طويلة على الساقين خلال اليوم. 4. مكاسب الوزن السريع الأخيرة، السمنة.

لا ينبغي التقليل من الألم في الكعب. بالإضافة إلى إحضار معاناة كبيرة وتفاقم جودة حياة المريض، يمكن أن يكون ألم الكعب أحد الأعراض الأولى للأمراض الخطيرة.

الأمراض المصحوبة بألم في الكعب

1. الأمراض الجهازية:

مرض Bekhterev (التهاب الفقار العنكبوت) هو مرض التهابي مزمن في العمود الفقري والمفاصل. سبب مرض Bekhtereva هو عدوانية الجهاز المناعي لأنسجة المفاصل والأربطة الخاصة بهم. في هذه الحالة، يحدث المرض "تعظم" الأربطة المنطوقة ومفاصل وأقراصها بين الفقرات. هناك عملية تدريجية من "القتال" من الفقرات فيما بينها، تفقد العمود الفقري مرونتها والتنقل. في بعض الحالات، أول الأعراض الأولى لمرض Bekhterev هي ألم في الكعب، مما يجعل مكانة غير سارة للغاية على الطابق الثابت. دون العلاج الواجب، قد يحدث ذلك لعدة سنوات، قد تحدث الجميل الكامل للعمود الفقري، عندما تكون جميع الفقرات تقريبا تخاف من بنية عظمية ضئيلة.

التهاب المفصل الروماتويدي - هذا هو واحد من أشد الأمراض الفائضة، والذي يتدفق بمجموعة متنوعة من المضاعفات. الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل الروماتويدي هي الألم والذمة وبسبب الحد من تنقل المفاصل (بما في ذلك مفاصل القدم، على الرغم من أنها توطين آفة غير نمطية). لا يمكن أن تظهر الآلام فقط عند القيادة. في حالة الالتهاب القوي، قد يكون الألم وحده، بل يستطيع حتى يستيقظ المريض. بالإضافة إلى الألم في المفاصل، يشكو المريض من الضعف العام والتعب السريع وفقدان الشهية.

النقرس هو مرض للمفاصل، والذي يرجع إلى ترسب أملاح حمض اليوريك (تحول). هناك ألم حاد، تورم واحمرار المفصل (عادة أو اثنين). يمكن أن يستمر هجوم النقرس لعدة أيام أو أسابيع (إذا كنت لا تنفذ أي علاج). يحدث في كثير من الأحيان في الليل، يصبح المفصل ساخنا على اللمس وحساسية للغاية حتى لمسات الضوء. غالبا ما يتم دهشت مفاصل الإبهام على القدم، ولكن يمكن أن تشارك مفاصل أخرى (الكاحل والركبة ومفاصل القدم والأصابع والفرش. في بعض الحالات، يتم تضخيم الأوتار المشترك في وقت واحد.

2. الأمراض المعدية، بما في ذلك التواء (مثل الكلاميديا، السيلان، اليوجمال، وما إلى ذلك) والمعاون (الزحار، يرسينوس، السالمونيلا) يمكن أن يؤدي إلى مخبأة، يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل التفاعلي (بما في ذلك مفاصل العظام الكعبية). في هذه الحالة، يحدث ألم الكعب في كثير من الأحيان ليس فقط عند المشي. في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل التفاعلي، يمكن أن تؤذي الكعب حتى في الراحة، في الليل. وأحيانا في الليل يؤذون الأقوى.

بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يرتبط التهاب عدد من المفاصل والعينين، وكذلك الأحاسيس غير السارة في مجال الأعضاء التناسلية، بتهام الكعب في التهاب المفاصل التفاعلي. قد يخطر المرضى بصلة التهاب المفاصل مع العدوى البيطالية أو الأمعاء السابقة.

مرض السل العظام (بما في ذلك عظم الكعب). يبدأ المرض إما من ذوبان عظم العظام، أو من وفاة مناطق كبيرة من الجلد، وتبدأ هذه العملية في الانتشار إلى منطقة متزايدة وكبيرة مع مرور الوقت. بغض النظر عن المظاهر الأولية، فإن مرض السل من العظام والمفاصل يسبب تكوين ناسور صديدي أو يفتح تجويف. تجدر الإشارة إلى أنه بعد بضعة أسابيع، يمكن أن تستقر العملية الالتهابية، والمريض لديه مغفرة مستمرة.

يعد هؤلاء التهاب العظم العسكري في عظم الكعب عملية نخرية صديدة، وتطوير في نخاع العظام والعظام، وكذلك في الأنسجة الرخوة المحيطة الناجمة عن البكتيريا. في البداية، قد يشكو الشخص من الضعف وألم العضلات. ثم تزيد درجة حرارة تصل إلى 39-40 درجة بحدة. يحدث الألم، الذي يتم تجميعه بوضوح في المنطقة المصابة للعظم، على الفور تقريبا. حادة أو حفر أو قطع من الداخل، وزيادة في أدنى حركة - من الصعب الخلط بين هذا الألم مع شيء ما. كعب الإطفاء، والجلد يكتسب لونا راكدا أحمر، يتم تمديد الأوردة.

3. الإصابات

الشد الشد أو تمزقوبعد قد تكون الأسباب إصابة مباشرة (ضربة على وتر الكائن الصلب) والآثار غير المباشرة للحد الحاد في عضلات الساق. عادة، يظهر ألم حاد حاد في مجال وتر أخيل. في منطقة الأوتار يمثل الوذمة. عندما تشعر أنه يمكنك تحديد عيب سلامة الأوتار. الانحناء النشط الأخمص الصعب أو حتى مستحيل.

كسر شفاء العظام مع مزيد من التهاب الأنسجة المجاورة (على سبيل المثال، نتيجة للهبوط على الكعب بعد القفز من الارتفاع). يميل هؤلاء المرضى إلى تقديم شكوى من آلام حرق تحت الكعب "كما لو كان مسمار عالق هناك، فإن الألم يزداد مع العبء على الكعب.

ل كسور عظم الكعب ألم مميز في مجال الضرر وعدم القدرة على الحمل على القدم. يتم تشوه الكعب في الجانب الخارجي أو الداخلي، وتوسيع منطقة الكعب، وموقف الخارج، وهناك كدمات في منطقة الكعب وعلى سطح أخمصي من القدم. يتم تمجيد أوقات القدم. تحركات نشطة في مفاصل الكاحل بسبب تورم الأنسجة الرخوة والتوتر من وتر الكعب محدودة بشكل كبير، وفي المفصل المتعرق مستحيل.

مرض الشمال أو الخبير من هيثهي فجوة مؤلمة بين Apphysis في عظم الكعب وجسم عظم الكعب. عادة ما يتطور هذا الشرط في ذلك الوقت لم يتم الانتهاء من التعهد الكامل لعظم الشفاء بعد. عادة ما توجد مظاهر هذا المرض في الأشخاص الذين يشاركون بنشاط في الرياضة، الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 14 عاما. يتم تعزيز الألم في الكعب عند تشغيل، المشي السريع. التسرع مؤلم على الجوارب. بالإضافة إلى ذلك، هناك قيود على الحركات في OSCracule من الساق. في كثير من الأحيان هناك بعض الوذمة وزيادة درجة الحرارة المحلية.

4. الأمراض الالتهابية

FASTAR FASCI (يطلق عليها أحيانا كعب Spur) - التهاب مؤلم ل FASPALDAL (حزمة ليفية على ساقه، مما يساعد في الحفاظ على جيش القدم). تحدث Fasterar Fascia عند التحميل أو تمتد مفرط لفافة أخمصية. الأعراض الرائدة هي ألم في منطقة الكعب، والتي تحدث أو تضخيم أثناء الحمل. آلام أكثر وضوحا في الصباح. تم إنشاء تشخيص Fistenar Fasci بعد تحليل شكاوى المريض والبحث الجسدي. تتيح لك التصوير الرصية القضاء على الكسر المجهد لعظم الكعب، وكذلك تحديد وجود توتنهام الكعب.

كعب حفز

هشاشة العظام معركة العظام (مرض غاغلوند شينز). يعتمد المرض على النخر المعقم (الموت) من مجالات العظام الإسفنجية في ظروف أكبر حمولة ميكانيكية. يظهر الألم في الكعب أثناء الوضع الرأسي للمريض فورا أو بضع دقائق من الدعم في العظام الخامسة، والمشي مع الدعم على عظم الكعب بسبب الطبيعة التي لا تطاق للألم يصبح مستحيلا. يجبر المرضى على المشي، وتحميل القدمين الأمامية والمتوسطة، باستخدام قصب أو عكازات. في غالبية المرضى على سطح أخمصي للعظام الكعب، ضمور الجلد، تورم معتدل من الأنسجة الرخوة، يتم تحديد حساسية اللمس المتزايد. في كثير من الأحيان هناك ضمور عضلات الساق.

لالتهاب النخيل، جميع الأعراض الكلاسيكية للالتهابات مميزة. على السطح الخلفي من الكعب يظهر تورم، احمرار، وجع. إلى اللمس، يصبح الجلد في هذا المكان دافئا. تدريجيا، تزداد صلابة. في الالتهاب المزمن، يمكن أن تورم وراء الكعب مدمجة.

تيلينيت أخيل ويلتونيا - هذا هو التهابه. يمكن أن يحدث بسبب الحمل المفرط على وتر Achillovo (عضلات Caviar مطوية، تعمل بشكل متكرر في الجبل أو من جبل، زيادة حادة في عدد الجهد البدني، على سبيل المثال، تشغيل مسافات طويلة)؛ ارتداء أحذية غير مريحة، والمشي المتكرر من حذاء عالية الكعب وتغيير كعب أسود العينين إلى وحيد مسطح. عندما تكون العصرية، تنشأ آلام على طول الأوتار، وعادة ما تكون أقرب إلى الكعب؛ تورم في منطقة الأوتار بزيادة محلية في درجة حرارة الجلد، واحمرها واحمرها وزيادة الحساسية؛ ألم عندما تستيقظ على أسرار ويقفز على أصابعك. في أعقاب الحالة العصيبة، يمكن ل Welf Delfamed Achillovo أن تتراجع، والتي غالبا ما يصاحبها صوت انفجار مميز. مع وتر مكسور، يكاد يكون من المستحيل المشي. إذا لم تتمكن من الدخول إلى أسرار، فقد يكون لديك تمزق الأوتار. وهذا يتطلب الرعاية الطبية الطارئة.

5. أورام خبيثة. كما هو الحال مع أورام العظام الخبيثة الرئيسية الأخرى، والأكثر من ذلك الأعراض المبكرة إنه ألم في العظام المصابة، يمر في البداية، ثم ثابت بزيادة في شدتها. مع تطور المرض، يتم الكشف عنها في هذه المنطقة، أصبحت ملحوظة بشكل متزايد، تورم. اعتمادا على فروع الورم الفرعية، يمكن أن يكون مكونه الناعم بحزم أو معتدل. مع النمو السريع للورم (الذي لوحظ عند الأطفال)، يمكن أن تتطور كاشيكسيا وفقر الدم التقدمي. الكسور المرضية المحتملة. فوق الورم في بعض الأحيان هناك شبكة من الأوعية الدموية الممتدة.

6. الاعتلال العصبي من فروع الكعب الإنسي من targerte nerva. تتكون مظاهر المرض من تعطيل انثناء الأخمصين للأقدام والأصابع، وكذلك منعطف القدم في الداخل. الحساسية في الكعب والمنطقة الوحيدة منزعجة. مع وجود آفة طويلة الأجل للعصب الظنبوب، تتطور القرحة الغذائية في منطقة الكعب وتشوه القدم.

دراسة آلام الكعب

عند فحص المرضى الذين يعانون من ألم في الكعب، فإن الشكاوى مهمة. بالإضافة إلى الألم في كعب المريض، ألم في مفاصل التوطين المختلص، ألم وعدم القدرة على نقل كامل في الظهر، ألم في إصبع القدم، احمرار وتورم، إلخ. انتبه إلى تاريخ المرض (على سبيل المثال، إصابة القدم السابقة، التي تم تحويلها في وقت سابق من العدوى الكلامية، تصلب الصباح، إلخ.) وفحص موضوعي (على سبيل المثال، احمرار، وذمة، انتهاك الوظيفة، الناسور، إلخ). يمكن أن تؤدي هذه البيانات في المجموع إلى تحديد سبب الألم في الكعب. إذا كان التشخيص غير واضح أو يتطلب تأكيدا، يتم إجراء الفحص المختبري والفتح.

الفحص المختبري والفتح في آلام الكعب

1. اختبار دم مشترك (فقر الدم، الكريات البيض ممكن، زيادة في ESR مع التهاب المفاصل الروماتويدي، مرض بيدريفا)؛ 2. اختبار الدم الكيميائي الحيوي: زيادة في حمض اليوريك في النقرس؛ 3. البحوث الميكروبيولوجية (على سبيل المثال، تجرها من مجرى البول في الكلاميديا \u200b\u200bعندما يشك في التهاب المفاصل التفاعلي)؛ 4. فحص الأشعة السينية هو أحد الأساليب الرئيسية للفحص بألم في منطقة الكعب. ستظهر تغييرات محددة سمة من سمات علم الأمراض المحددة. دراسة على علامات السرطان عندما يشتبه في الأورام الخبيثة؛ 6. تحليل سيريك: عامل الروماتويدي مع التهاب المفاصل الروماتويدي. خزعة عظم العقوبات في مرض السل المشتبه في العظام والتهاب العظم الناطش: يتم الحصول على مادة البذر من خلال الطموح في الأنسجة العظمية أو الأنسجة الرخوة، أو يتم إجراء خزعة العظام. يعتمد مسح الأراضي على عصر المريض و الاعراض المتلازمةوبعد يجب أن يكون دقيقا بشكل خاص إذا تم تمييز الألم في منطقة الكعب لفترة طويلة.

علاج آلام الكعب

نظرا لأن الألم في الكعب هو أحد الأعراض، فإن طريقة علاجها تعتمد على سبب قضيتها أو المرض الأساسي. ومع ذلك، للحد من الألم ومنع ظهورها، بغض النظر عن الأسباب، يجب اتباع بعض التوصيات:

1. مكافحة زيادة الوزن. الوزن الزائد يزيد من الحمل على عضلات القدم. 2. ارتداء ستيلكس جراحة العظام. خاصة مع flatfoot. 3. ارتداء حذاء مريح مع كعب لا يزيد عن 5 سم. الأحذية دون كعب لا ينصح أيضا. الجمباز العلاجي قدمي يوميا.

لتقليل الألم القوي بسرعة في الكعب، يمكنك إرفاق قطعة من الجليد إلى المكان الجديد وعقد البرودة لمدة 20 دقيقة، وكعب نفسها والمنطقة أعلاه يمكن الخلط بينها بواسطة كريم مضاد للالتهابات (على سبيل المثال، جل سريع).

إذا تعذيك الآلام في الكعب معك ما يكفي من الوقت، وأنت نفسك لا تتعامل معها، ابحث عن مساعدة مؤهلة للطبيب.

ماذا يتصل الأطباء بألم كعب؟

اعتمادا على ما إذا كان الإصابات مكانا، أطباء - معالج، طبيب أصحاب الصدمات، طبيب العظام. قد تحتاج إلى استشارة أطباء التخصصات التالية: عالم الأعصاب، الجراح، عالم الأورام، Phthisiar.

طبيب المعالج Cellina Yu.v.

mediclej.ru.

في أغلب الأحيان، تؤذي الكعبات في الرجال والنساء المتوسطة العمر، والناس النشطين جسديا، وترتبط الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 13 عاما، والنساء الحوامل والأسباب بتحميل مفرط على الجزء الخلفي من القدم.

آلام الكعب على خلفية Flatfoot و التهاب اللفافة

فيما يتعلق بسلطة سبب إصابة الكعب، يتوافق العظام مع التشخيصات، مثل FASTAR FASCI و CETHPUR - غالبا ما تثير وجع.

Fascia عنصر من عنصر الأنسجة الضامة، والذي يمتد على طول الوحيد: من كعب إلى الوسادة في قاعدة أصابع القدم. يحتفظ بالوضع الصحيح للعظام والمفاصل. الأذنين أو التمدد المفرط يمكن أن يسبب التهاب وآلام الكعب. السبب الشائع هو مسطح، وتغيير توتر اللفافة عند ترافق من قبل Arches Blistar. هذا يشير إلى ألم حاد في الصباح أو بعد الراحة.

مجمع المفاصل الكاحل والمناظر المسؤولة عن التوتر والاسترخاء من اللفافة الأخمصية. عند إبرام أقواس القدم، تضعف الحزم، وفي نقطة مرفقها إلى عظم الكعب يبدأ الألم. في حالة يستريح اللفافة ترتاح، لأن الخطوات الأولى بعد النوم الليلي تسبب التبادتي والتشنج.

في أغلب الأحيان، يتم دمج Fasciites Blistar مع حفز الكعب الناجم عن آفة الأربطة وتشكيل تدفق عظمي. لا يمكن رؤيته فقط على الأشعة السينية. كل مريض العاشر مع التكوينات على عظم الكعب لا يشعر الأعراض. يضر الكعب عند توصيل التهاب الأربطة. ومع ذلك، فإن التحفيز في هذه الحالة يعمل كنتيجة للمرض، وفي المقام الأول، من الضروري استعادة الوظيفة الطبيعية لعضلات القدم. حول كيفية التعامل مع المرض من الأفضل أن تتعلم من جراحة العظام، لأن المراهم والعلاجات الشعبية تجلب الإغاثة المؤقتة فقط.

تنشأ متلازمة قناة المورحة، التي تمر على طول الجزء الخلفي من الساق إلى القدم، بسبب قرص العصب الظنبوب مع حفنة مختية. عندما تكون الوحشية، يتم ضغط قناة الأعصاب أنه يثير خدرا على الجزء السفلي من القدم والألم والحرق والوخز في قاعدة الكعب.

الأمراض أنيق آخيل

يمثل الوتر المسمى بعد Achille من الأساطير اليونانية الأكبر في جسم الإنسان ويقيم الأحمال الكبيرة. ومع ذلك، مثل الأنسجة الأخرى التي يربطها، تخضع لكسر وممتد. ضربة مباشرة إلى الأوتار والحد الحاد في الساق السفلى تورم تورم، مما يجعل من الصعب تحريك القدم. يتألم الأوتار فوق الكعب نتيجة للإصابات المتكررة وتطوير الأيلثة، الذي يتجلى من عدم الراحة بعد التدريب، والجري، يتطور تدريجيا إلى ضعف الساق السفلى، وظهور الألم بعد ساعات قليلة من النشاط.

اندفاع الكعوب

تقع وراء عظم الكعب، والأكياس ذات السائل العمل كوسائد تزييت بين العضلات والأوتار، تتحرك على طول الأنسجة العظمية. يصبح الجهد الكاحل المتكرر مصدر الالتهاب أو تهيج في منطقة الكعب، والذي يشار إليه باللون الأحمر والتورم والألم. غالبا ما يتم الخلط بين المرض مع الأوسع، لأنه ناجم أيضا عن تدريب رياضي مكثف. عدم القدرة على المشي، يرتدي إلى المكان المصاب، يقف على Tiptoe يشكل صورة كاملة من Bursita. إذا كان الكعب يؤلمك على الجانب، فإن علاج مقدم القابل للامتداد الناشئ بسبب التهاب ضمور الأنسجة أمر ضروري.

ظهور الألم نتيجة الإصابات والأحمال

تشوه Haglund أو Bumps هو نتيجة لنمو أنسجة الجزء الخلفي من عظم الكعب. السبب في أن الكعب هو الكعب الصحيح أو الأيسر، فإنه يستحق البحث عن حذاء Hardband. ضغط اللص على وتر Achillovo وحقيبة من مزيج من التهاب الأوتار والتهاب الأوتار. تصبح المتطلبات الأساسية للتشوه مسطحة، وهي تنفخ القدم على الجانب والداخل (القوس العالي).

إذا كان الكعب يضر في طفل، فقد يشك الطبيب في مرض الشمال الذي يتطور تتراوح أعمارهم بين 8 و 16 عاما. يصبح مصدر الأمراض التهاب في الجزء الخلفي من عظم الكعب بسبب ضعف إمدادات الدم إلى الأوتار. يتم تفاقم العلامات بعد التمرين، والجري والقفز يسبب التهاب. الراحة والضغط على الجليد والتوتر في عضلة العجل، وربط أعقاب الرفع على الارتفاع في المرحلة الحادة من المرض. خلال فترة النمو النشط أقدام الأطفال، فإن هشاشة العظام من فاصوليا من عظم الشفاء قلقين. في كثير من الأحيان لعلاج الألم في الإجراءات الخاصة كعب ليست ضرورية، لأن الطفل سيقوم بتطوير مرض.

الأمراض الجهازية والأورام والالتهابات

أسباب الآفة المعقدة للمفاصل هي أمراض المناعة الذاتية، والتي قد تكون علاماتها ألم في الكعب. ومع أمراض bekhtereva، يصبح أول أعراض واضحة. يرتبط النقرس بالتهاب والشعور بالحرارة في المنطقة المصابة. التهاب المفاصل الروماتويدي يحد من تنقل المفاصل المفصلية. يجب أن يكون العلاج شاملا. التهاب المفاصل التفاعلي الذي تم تطويره ضد خلفية العدوى يؤثر على مفاصل متعددة، مما يجعلها حساسة. التهاب العظم والنقش العسكري والمراض العظام محلي أيضا في منطقة الكعب. سرطان أنسجة العظام يبدأ الألم. لذلك، فإن السؤال هو السبب في أن الكعب الأيمن أو اليساري يضر، فمن الأفضل أن تسأل أخصائي.

يتم وصف علاج آلام الكعب بعد المسح

يسأل Orthopeda أسئلة حول أسلوب الحياة والأمراض والإصابات والأحذية والأحذية والتفتيش والدراسات حالة المفاصل وعضلات القدم والساقين. يحدد Load X-Ray ليس فقط وجود Spurs، بالإضافة إلى الانحرافات الحادة الأخرى، مثل الكسور المجهدة أو التكوينات الخبيثة أو آثار الأضرار التي لحقت الأنسجة الرخوة بسبب اضطرابات المناعة الذاتية. حتى لو كان الألم يركز على الكعب الأيمن، يتحقق الطبيب كلا الساقين. لا تكشف اختبارات الدم العمليات الأذوانية والنقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي. إذا كان هناك ناسور أو جرح يصف خزعة الأنسجة.

يجب أن تكون شكوى بسيطة ضد الذرة على الكعب خطوة مسح. ربما نتحدث عن FlatFoots، والحاجة إلى اختيار العظام، ورفض الأحذية غير المريحة. أثناء الحمل، يعتقد أن ارتفاع الوزن مكابس على الكعب. ومع ذلك، فإن الألم دائما مصدر في شكل الطلاء fasci أو توتنهام الكعب.

من الأفضل زيارة الجراح أو تقويم العظام وتأسيس التشخيص الصحيح بدلا من التعامل مع نفسك بطرق منزلية مشكوك فيها. في معظم الأحيان ينصح الأطباء التخلي عن إصابة كعب الإجراءات، وتطبيق الضوابط الباردة، والتدليك الأكشاك، وارتداء أعويد الأسنان، وأداء تمارين تمتد. عندما يضر الكعب الأساليب الطويلة والمحافظة غير عاجزة، يتم تطبيق التدخل الجراحي على القضاء على توتنهام، والتهاب بالتهاب، نورا.

سيخبرك المتخصص بما يجب القيام به لمنع الأمراض: اختيار الأحذية مع تثبيت على الساق، والتخلي عن الكعب، واختيار النعال العظام.

nashynogi.ru.

لماذا يؤلم الإبهام على القدم اليمنى يؤلمني الإبهام على الساق اليوم غالبا ما يواجه الناس أمراضا مختلفة من الساقين. السبب في ذلك هو الحد من النشاط البدني. إذا كان الإبهام يؤلم بالساق، فهذا يشير إلى ...

لماذا يؤلمني توقف الساق اليمنى

لماذا قدم القدم الوحيدة

لماذا تؤذي القدم لماذا يظهر الألم في أقدام الساقين: الأسباب الرئيسية لساقين الرجل لها شكل وكمال هيكل لأداء جميع الوظائف المعينة لهم. للوهلة الأولى، الحلقة الهشة هي ...

لماذا أقدام القدم تؤذي لماذا يمكن أن تؤذي القدمين؟ غالبا ما يتعين سماع الأطباء من المرضى الذين لديهم شكاوى من الألم في القدم أثناء المشي. ما الذي يمكن أن يثير حساسات الألم هذه؟ الأسباب والأمراض، ...

لماذا يصب أعقاب الأقدام؟ يمكن أن يكون سبب ظهور الألم كعب كثير من الساقين يزعجنا الكثير نادرا ما نادرا ما يكون في سن مبكرة. نريا ذلك كشيء ممنوح ... مفصل الورك يؤلمني: الأسباب ماذا تفعل؟ في جسم الإنسان، فإن مفصل الورك (TBS) هو الأقوى، لأنه يتطلب الأمر على وجه التحديد على الحمل الأكبر والطول على المدى الطويل ...

توقف قدم التوقف عن كيفية علاج سبب وجود توقف مريضا عند المشي في كثير من الأحيان يتعين على الأطباء سماع شكاوى من المرضى على الألم في القدم أثناء المشي. يمكن أن تكون هذه الأعراض لمختلف الأمراض مختلفة في الطبيعة: ولكن ...

لماذا يضر بالأظافر على إبهام مرض الظفر على أرجل مرض الأظافر على الساقين غالبا ما تظل غير مشخصة، والتشخيص بشكل غير صحيح أو لا يعاملون. يستمر هذا الوضع حتى يؤدي ...

لماذا عضلات الساقين فوق الركبتين لماذا قد يكون هناك ألم في عضلات الساقين؟ كقاعدة عامة، فإن معظم الناس ليسوا جادين في مثل هذه الحالة مثل الألم في عضلات الساقين. شخص ما يكتب هذه الأحاسيس على الحمل الزائد المادي، ...

يتعين على معظمنا بشكل دوري مواجهة مثل هذا الخطأ كألم في كعب القدم - يرتدي الأحذية في الكعب العالي أو المنصة يؤدي حتما إلى حقيقة أنه في هذا المجال من الساقين غالبا ما نختبر أحاسيس غير سارة ومؤلمة. ويبدو أنه لا يوجد شيء مفاجئ وظهور مثل هذه الآلام - موضح تماما بالنسبة لنا، ولكن لماذا تؤذي أعقاب الساقين في المواقف عندما لم يتعرضوا لأي مجهود جسدي مفرط؟ وكيف خطير هو؟ في هذه المقالة، نقترح عليك معرفة سبب إصابة أعقاب الساقين.

أسباب ألم الكعب

على الفور، يستحق الإدلاء بأن الألم في أعقاب الساقين ليس بالضرورة نتيجة لأي مرض. هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تظهر هذه الأحاسيس المؤلمة والتي لا تخلق صحتنا أي تهديد. بعد ذلك، سنرسم لك هذه العوامل:

إقامة طويلة على الساقين.

وزن الجسم الزائد؛

أي إصابة قدم

أحذية غير مريحة والأحذية ذات الكعب العالي، منصة.

تؤثر جميع العوامل المذكورة مباشرة على أرجلنا، وهذا هو السبب في أنه ينشأ مثل هذه الأعراض المؤلمة كألم في أعقاب الساقين، والتي بدورها، تكفي للتخلص من هذه المواقف. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تشير هذه الأحاسيس المؤلمة إلى توفر أي أمراض محددة. بعد ذلك، سوف نخبرك عن الأمراض التي يمكن أن تعلن "الإعلان عن نفسها بهذه الطريقة:

تثبيت fasci. إذا قمت بالتحديث في المصطلحات الطبية، فإن اللفافة الوحيدة هي نوع من النوع من التعليم الكثيف، وهو في الأنسجة الضامة والذي يمر طوال قدمنا. إذا كان هناك العديد من العوامل العصبية (على سبيل المثال، ارتداء الأحذية المنتظمة الإغلاق) في اللفافة هناك عملية التهابية، فلماذا نشعر بالألم في أعقاب القدمين. أيضا وكذلك انخفض اللفافة تودع الأملاح في مكان الالتهاب، والتي قد تؤدي لاحقا إلى حقيقة أن هذا المرض سوف يتحول إلى مرحلته الثانية، أي في مخطط Fasci، سنخبرك كذلك؛

بلاتي فاكي أو كعب تحفيز. جوهر هذا المرض هو نفسه، في ما والآخر، أي، في تطوير العملية الالتهابية في اللفافة في القدم؛ الفرق الوحيد في Fistenar Fascii من Blistar هو أن هذا المرض يحدث في شكل مزمن.

لماذا عندما أخمصي فاس هل نشعر بالألم في كعبك؟ نعم، نظرا لأن الأملاح الواضحة تشكل "الفخذ" على الكعب، والتي و "تمنع" لنا أن نمشي، مما تسبب في ألم قوي للغاية أثناء المشي. مرة اخرى سمة مميزة هذا المرض هو الألم الناشئ في الكعب في الصباح، مباشرة بعد النوم، والتي تمر قريبا؛

التهاب المفاصل. يرتبط جوهر هذا المرض أيضا بوجود العملية الالتهابية في القدم، والتي تحدث بدورها في جسمنا في عدة عوامل. لذلك، على سبيل المثال، من الممكن "استسلم" هذا المرض بسبب ضعف عملية التمثيل الغذائي، بسبب وجود Avitaminosis أو بسبب الانتهاكات في العمل الجهاز العصبيوبعد الوراثة هو عامل آخر هو أيضا سبب التهاب المفاصل.

مع هذا المرض، غالبا ما يكون المرضى الذين يزعجون ما يكفي من الألم القوي مباشرة بعد النوم، وكذلك طوال اليوم. عادة ما يساعد تدليك القدم الأكثر عصرية، مع أدنى مجهود جسدي، عاد الألم؛

التهاب المفاصل النفاث. جوهر هذا المرض هو وجود عملية التهابية في وتر كعب، بسبب المريض الذي يزعجه المريض تقريبا آلام شديدة في أعقاب القدمين؛ علاوة على ذلك، في الليل، تزيد الأحاسيس المؤلمة بشكل كبير. هناك التهاب المفاصل التفاعلي نتيجة الإصابة بأي أمراض أو أمراض تجديدية من الكلاميديا \u200b\u200bأو Gonorads؛

وتر الصدمات. مع الكثير من الحمل على الأوتار (على سبيل المثال، عند ارتداء الأحذية على كعب عالي ووجود مسطح)، يمكن أن يحدث ذلك إما تمتد، لماذا يتم دائما الشعور بالألم في كعب الساق دائما أثناء المشي.

كعب الوقاية من الألم

بالطبع، من أجل التخلص من الألم في كعب الساقين، من الضروري التشاور مع المتخصص المعني، أي في عالم الروماتيزم أو الطبيب الصيفي؛ إنها زيارة لمؤسسة طبية وسيساعد "حساب" سبب حدوث البيانات الأحاسيس المؤلمة، وبعد ذلك سيتم تعيينك علاجا كافيا. ومع ذلك، مراقبة بعض التوصيات، يمكنك أن تمنع ظهور الألم في كعب الساق إما أن تقلل من هذه الأحاسيس المؤلمة:

اختيار الأحذية بشكل صحيح. على سبيل المثال، يجب عدم اختيار الأحذية على كعب عالي جدا؛ من الأحذية على وحيد شقة أيضا رفض أفضل. الخيار الأكثر مثالية هو منصة منخفضة أو كعب ليس فوق خمس سنتيمترات؛

استخدام النعال العظام. ذات صلة خاصة لأولئك الذين لديهم مثل هذا المرض مثل flatfoot؛

معركة مع الجسم زيادة الوزن. إذا كان الوزن الزائد، أقدامنا وأعقائنا على وجه الخصوص حمولة أكبر بكثير، فلماذا نواجه ألم منتظم وشديد في أعقاب القدمين؛

بانتظام صالة الألعاب الرياضية العلاجية للساقين. من أجل التخلص من المشاعر غير السارة في مجال الساقين، يكفي تنفيذ التمارين الأكثر شيوعا بانتظام، وهي القدم العجن للساقين عن طريق تحركات تدليكها. بعد كل شيء، الأمر يستحق النظر في أن توقفنا طوال اليوم طوال الوقت في نفس الموقف، وهذه التمارين تساعد قدمنا \u200b\u200bتتخلص من جميع المجهود البدني الذي تم نقله، وهذا هو السبب في أنه ينصح بتدليك الذات قدم كل يوم.

هناك أيضا إجراء آخر مفيد للغاية، في عملية كل عضلات أقدامنا مريحة: ضع حصاة نهر منتظمة في الجزء السفلي من الحمام، ثم اكتب ماء بارد قليلا في الحمام وحاول رعشة قدم حصاة قدم.

كعب القدم ممتصة الصدمات الغريبة، وحماية الأنسجة العظمية بأكملها من الأطراف السفلية، وكذلك الموثق العضلي. نظرا لهيكلها، يتحملون الأحمال الصلبة، وكذلك ضغط وزن الجسم عند المشي والجري. يعد عظم الكعب أكبر عظام القدم، وهو ناعم، سبونجي، محاط بمفرد من الدهون والمرور من خلال الأوعية الدموية والأعصاب الدموية، بما في ذلك مما يؤدي إلى أجزاء أخرى من القدم. من عظم الكعب، يربط وتر أتشيلوفو (كعب) به مع عضلة العجل ويضمن تنقل مفصل الكاحل.

لماذا يمكن أن تكون كعوب الساقين البذر؟

غالبا ما يكون شعور الألم في الكعب في النساء في أغلب الأحيان بسبب الأحمال المفرطة على أقدامهم، فضلا عن ارتداء أحذية غير مناسبة (مع كتلة غير مناسبة، رفع، نعل، إلخ)، والأحذية ذات الكعب العالي. هذا مألوف بشكل خاص للأشخاص الذين، بسبب الأنشطة المهنية، يجبرون على المشي كثيرا أو الوقوف لفترة طويلة. الأكثر عرضة لألم كعب أولئك الذين لديهم. كقاعدة عامة، يمكن تفسير هذه العوامل لماذا يصب أرجل الساقين عند المشي وفي نهاية يوم العمل.

كما يمكن تفسير الألم عن طريق إصابة الكعب. يمكن أن تكون كدمة وكدمة أو كسر أو كسر عظم الكعب، وكسر أو تمديد الأوتار. غالبا ما يرتبط الإصابة بفارق غير ناجح بعد القفز، والمشي على الأسطح العصبية، والفصول أنواع مختلفة رياضات. ولكن إذا لم يمر الألم بعد الباقي، فسيتم استبعاد العوامل الصادمة، وفهم لماذا يضر الكعب على الساق اليمنى أو اليسرى، وكيفية علاجها ليست سهلة للغاية. للقيام بذلك، اتصل بأخصائي.

النظر في الأمراض الأكثر شيوعا التي يمكن أن تصل إلى الكعب وتسبب الألم:

1. Fasci مثبت ("كعب حفز") - التهاب اللفافة - حزم مسطحة، والتي تربط عظم الكعب مع قواعد الأصابع. هذا هو السبب الشائع لعدم إصابة قدم قدم في الصباح. يحدث المرض عن طريق التمدد الباهظ المنتظم والأحمال التي تسبب الأضرار الصغرى في الرباط.
2. التهاب الأوتار من الأوتار الشفاء - العملية الالتهابية التنكسية، التي تؤثر على أنسجة الأنسجة الناتجة عن الأحمال المفرطة أو المرتبطة بانخفاض في مرونة الأنسجة الضامة.
3. هشاشة العظام معركة العظام - نخر نوبة العظام الثقيلة. من المفترض أن يرتبط علم الأمراض مع اضطرابات الأوعية الدموية والتبادل.
4. achilobursit. - التهاب حاد في الحقيبة العرضية والمنطقة المجاورة لها. تم استفزاز المرض ممارسه الرياضهوالالتهابات.
5. متلازمة طرزيل - الاعتلال العصبي الذي يوجد فيه ضغط الهدف العصيرى على مستوى مفصل الكاحل.
6. ضغط الأعصاب من الأعصاب الأخمصية - القطاعة من أعصاب باطن تؤدي إلى أصابعها، غالبا ما تكون ناجمة عن ارتداء أحذية ضيقة على الكعب العالي.

أيضا، قد يرتبط آلام الكعب مع مختلف الأمراض الجهازية، مما يؤدي إلى تلف العظام والمفاصل

العلاج في آلام الكعب

دون معرفة سبب إصابة أعقاب الساقين، لا تنفذ بشكل مستقل معاملة، بما في ذلك العلاجات الشعبيةوبعد العلاج الذي تم اختياره بشكل غير صحيح لا يمكن أن يعطي نتائج إيجابية فحسب، بل يؤدي أيضا إلى تطور الألم الأساسي الذي يثير الألم. كقاعدة عامة، بالنسبة لعلاج معظم الأمراض التي تسبب في هذه الأعراض، يتم تطبيق أساليب علاج المخدرات، والتي يتم دمجها مع العلاج الطبيعي والتدليك والجمباز الطبي، وارتداء أحذية العظام.