Солярій при грудному вигодовуванні - шкідливий він? Чи може жінка при грудному вигодовуванні відвідувати солярій? Доводи лікарів «за» і «проти» процедури. Правила безпечної засмаги в салоні краси.

У період вагітності тіло жінки істотно трансформується, причому деякі зміни не радують майбутню маму. Відразу після пологів багато дівчат прагнуть швидко повернутися в колишню форму. Один із способів перетворити шкіру - відвідати солярій. Під впливом «штучного сонця» покриви набувають гарний шоколадний відтінок. Крім того, засмага допомагає приховати дрібні недосконалості, проте виникає питання - чи не шкідливий солярій при грудному вигодовуванні? Розберемося, як впливає процедура на лактацію.

Використання солярію - один із способів швидкого перетворення зовнішнього вигляду жінки. Рівний золотистий загар візуально згладжує прояви целюліту, «прибирає» венозні або капілярні сіточки, нерівності шкіри, приховує висипання

Як діє солярій?

Солярій - платформа, обладнана ерітемнимі лампами, що випускають прямі або розсіяні ультрафіолетові промені. Колби зроблені зі скла, яке не пропускає коротку частину ультрафіолетового спектра (UV-С), що представляє небезпеку для здоров'я людини.

Лампи в солярії виробляють два типи променів - UV-А і UV-B в різному процентному відношенні. Перші з них є жорсткими і агресивними, другі - м'якими і дбайливими по відношенню до шкіри.

Під впливом ультрафіолету в клітинах покривів синтезується захисний пігмент меланін, який надає їм коричнево-золотистий відтінок. Інтенсивність засмаги залежить від кількості ламп в установці, їх потужності, балансу UV-А і UV-B, а також часу впливу. Процедура повинна проводитися тільки під контролем фахівця, в іншому випадку можна отримати опіки.

Вплив солярію на лактацію

Ставлення медиків до відвідування солярію годує мамою різниться, проте прямої заборони на процедуру вони не дають. теоретично при правильному підході «Штучне світило» не може негативно відбитися на стані жінки, процесі лактації і здоров'я дитини. Більш того, солярій надає певну користь.

Для вироблення вітаміну D, який бере участь в засвоєнні кальцію, необхідно щоденне перебування на сонці. У теплу пору року жінка може дозволити собі потроху засмагати під його променями. Восени, взимку і ранньою весною натуральних ультрафіолетових променів не вистачає, тому варто вдатися до допомоги синтетичних.

Вітамін D, який проникає в грудне молоко, дуже потрібен малюкові для правильного формування кістково-м'язового апарату. При його дефіциті підвищується ризик розвитку рахіту. Крім того, під впливом ультрафіолету в організмі синтезуються ендорфіни - гормони гарного настрою. Вони рятують маму від депресії і забезпечують позитивний настрій дитині.

Влітку ходити в солярій сенсу немає, а ось в осінньо-зимовий період кількість сонця катастрофічно знижується, призупиняється і вироблення вітаміну D. Якщо матуся дозовано позасмагати, шкоди їй та дитині це не принесе

Протипоказання

Годування груддю не є протипоказанням до відвідування солярію. Разом з тим, в деяких випадках штучне опромінення може погіршити стан здоров'я. При хронічних захворюваннях перед сеансом варто проконсультуватися з лікарем. Від штучної засмаги слід відмовитися при:

• великій кількості родимок на тілі;
• гінекологічних патологіях;
• онкологічних захворюваннях;
• проблемах з молочними залозами;
• порушення функцій щитовидної залози;
• бронхіальній астмі;
• туберкульозі;
• неврологічних розладах;
• хворобах нирок;
• прийомі деяких ліків - гормонів, засобів від підвищеного артеріального тиску.

Загальні правила засмаги

Ходити в солярій, коли годуєш грудьми, можна, але необхідно дотримуватися деяких загальні рекомендації. Перш за все, слід правильно вибрати салон краси або студію засмаги. Важливо, щоб обладнання було справним і високоякісним:

1. Лампи підлягають обов'язковій заміні після 1000 годин роботи. Нехтування цим правилом ставить під загрозу здоров'я клієнта, оскільки такі прилади пропускають небезпечні для шкіри промені.
2. Кабіна солярію повинна очищатися після кожного сеансу. В іншому випадку в організм годуючої мами можуть потрапити хвороботворні мікроорганізми, що особливо небезпечно для малюка.

Ультрафіолет активізує ріст нових клітин, в тому числі родимок. Під впливом «штучного світила» можуть збільшитися вже існуючі цятки або з'явитися нові.

Великі освіти краще закривати спеціальними наклейками, які повинні видаватися в закладі. Якщо родимок багато, засмагати не рекомендується. При збільшенні розмірів, зміні кольору або обрисів цяток після відвідування солярію, необхідно звернутися до лікаря - дерматолога або хірурга-онколога.

Штучні промені здатні спровокувати появу пігментних плям. При схильності шкіри до цієї проблеми від процедури краще відмовитися. Крім того, важливо використовувати якісний сонцезахисний крем, призначений для солярію. Він необхідний, щоб убезпечити покриви від інтенсивного впливу ультрафіолету.

Нюанси для годуючих мам

Відвідуючи студію засмаги при грудному вигодовуванні, жінці слід враховувати деякі нюанси:

• Для забезпечення лактації необхідно, щоб в організм надходила достатня кількість рідини. В процесі засмаги випаровується багато вологи. Після завершення сеансу необхідно поповнити її запаси, випивши 200-300 мл води без газу.
• Всім жінкам рекомендується захищати соски під час прийняття сонячних ванн, Оскільки їх шкіра дуже чутлива. Особливо це проявляється під час годування. Крім того, під впливом ультрафіолету може початися процес проліферації (ділення) клітин, що призводить до формування новоутворень. Потрібно обов'язково надягати купальник.
• На шкіру необхідно наносити крем з захисними фільтрами. Слід вибирати косметику без ароматів і ретельно змивати її з шкіри після процедури. Різкий запах і сліди крему можуть не сподобатися дитині і він відмовиться брати груди.
• Годувальниці небажано знаходитися в кабіні солярію довше 5 хвилин - це стосується і тих дівчат, які вперше здійснюють подібну процедуру, і тих, хто відвідував студію засмаги багато разів.

Відвідування солярію при грудному вигодовуванні допустимо і приносить деяку користь, але важливо дотримуватися запобіжних заходів і не зловживати штучною засмагою. В іншому випадку можна спровокувати передчасне старіння шкіри і розвиток ракових захворювань. По можливості краще провести 10-15 хвилин під променями сонця в період його слабкої активності.

Після народження малюка, будь-яка жінка мріє наблизити той момент, коли вона зможе повернути свою колишню форму і красу. Рівний, бронзовий загар, маленька родзинка, яка не втратить своєї актуальності ніколи. Досить сходити в салон краси, щоб зрадити своїй шкірі неповторний відтінок сонячної засмаги. Солярій - це маленька хитрість в світі краси, якої з радістю користуються все модниці.

Чи може відвідування солярію після пологів бути шкідливим?

Відвідуючи студію засмаги, дівчата часто задаються питанням, а чи може зовсім нешкідлива на перший погляд процедура негативно позначитися на здоров'ї? Особливо це питання цікавить молодих матусь, адже вчасно вагітності і під час грудного вигодовування, організм зазнає велика кількість змін. Все те, що було нешкідливим до моменту вагітності, може негативно позначитися після пологів. Зашкодить солярій мамі при грудному вигодовуванні?

Відповідаючи на питання, чи здатний солярій при грудному вигодовуванні завдати шкоди, потрібно розібратися в принципі його роботи. Кабінка для засмаги складається з великої кількості ламп, що випромінюють штучні промені. Потрапляючи на шкіру, вони стимулюють вироблення меланіну, який зраджує шкірі ніжно бронзовий колір. Штучне випромінювання солярію не сильно відрізняється від сонячного, а може навіть краще. У момент активності сонця, ми не можемо контролювати силу його випромінювання. А ось в солярії вам точно зможуть сказати, який рівень випромінювання ви отримаєте, за одну процедуру.

Але є невеликий нюанс, який може нашкодити. У кабінки солярію, а точніше у ламп знаходяться в них, є певний термін служби. Вважається, що одна лампа повинна працювати до 1000 годин, після чого повинна відбуватися їх заміна. Деякі власники студій засмаги ігнорують цей факт, а даремно. Промені виробляються лампами після терміну їх служби, можуть негативно позначитися на шкірі, за рахунок збільшення агресивності випромінювання. Все це може викликати шкірні опіки і спровокувати незворотні зміни в організмі, а зокрема в молочній залозі. Адже в післяпологовий період організм мами і її груди більш уразливі, ніж в повсякденному житті.

Також не варто забувати, що в момент процедури відбувається велике випаровування вологи, це великий мінус при годуванні груддю. Адже для гарної вироблення молока, організм повинен отримувати необхідну йому вологу. Консультанти по грудному вигодовуванню стверджують, що добова норма води, необхідна для нормальної вироблення молока, від 2 до 3 літрів на добу. Відповідно, після відвідування солярію, рівень вологості зменшується в рази. Часті скачки підвищення і падіння вологості організму, можуть спровокувати зупинку лактації.

Корисні властивості солярію!

Незважаючи на наявні негативні факти, не можна не сказати і про користь цієї косметичної процедури. Як ми вже говорили, солярій це штучно створений аналог сонця, що виробляє випромінювання для засмаги. А сонячні промені мають ряд переваг, які благотворно впливають на здоров'я. Особливо сприятливо це вплив буде в післяпологовому періоді, коли організм дівчини зазнає великі навантаження.

Найголовніший плюс, який ми отримуємо від променів сонця або солярію, це вироблення вітаміну D.Саме це вітамін відіграє одну з важливих ролей в нашому організмі, в період грудного вигодовування.

Корисні властивості вітаміну D:

• сприяє поліпшенню засвоєння кальцію, магнію і вітаміну А;
• в поєднанні з вітаміном С, є хорошим засобом в боротьбі з вірусними захворюваннями;
• знижує ризик виникнення новоутворень;
• володіє хорошим впливом на нервову систему;
• сприяє виведенню з організму токсинів.

Не варто залишати без уваги і той факт, що ультрафіолетове випромінювання сприяє виробленню гормону ендорфіну. Багато хто знає, що саме він є гормоном щастя. Позитивні емоції і гарний настрій, Це те, чого не вистачає матері. Адже після народження малюка її життя починає підлаштовуватися під нього.

Недосипання, часті нічні годування і робота по дому, негативно позначаються на емоційному стані. Все це може посприяти розвитку післяпологової депресії, а це в свою чергу викликати лактаційний криз.

Для того щоб цього не сталося, молодій мамі потрібно частіше відчувати позитивні емоції, щоб ендорфін залишався на рівні, що сприяє протистоянню депресивного стану. Саме солярій при грудному годуванні буде хорошим помічником в даному випадку.

Правила відвідування солярію

Як же зрозуміти, чи можна мамі, що годує ходити в солярій або необхідно дочекатися припинення лактації? Адже знаючи про наявні плюси і мінуси, складно зробити вибір.

Після пологів, відвідування солярію при гв можливо, але при дотриманні ряду правил. Адже саме вони допоможуть вам уникнути негативних наслідків від цієї процедури.

Нанесення захисного крему

На тілі людини дуже часто зустрічаються освіти у вигляді родимок. Головною їх особливістю є здатність переродження з доброякісних в злоякісні. Головними факторами, що впливають на це, є гормональне коливання і ультрафіолетове випромінювання. Засмагати в солярії без захисних засобів небезпечно. Саме сонцезахисний крем допоможе вберегти вашу шкіру і родимки, від таких негативних впливів.

питний режим

Перед початком процедури, необхідно випивати близько 500 мл чистої води, щоб поповнити водний баланс організму. Це допоможе знизити ризик випаровування вологи, який негативно позначиться на грудному вигодовуванні. Після засмаги, потрібно випити близько 300 мл води, для того щоб заповнити запаси водного балансу. Необхідно знати, що для цього потрібно використовувати тільки воду. Соки, чай або кава, не здатні повноцінно забезпечити організм вологою.

захист грудей

Відвідуючи солярій всім годуючим мамам, необхідно дбайливо ставитися грудей. Це досить ніжна і вразлива частина тіла потребує додаткового захисту, не варто проводити процедуру, оголюючи груди. Як захист може використовувати верхню частину купальника або легкий мереживний бюстгальтер.

зменшення часу

Мінімізувати час перебування в солярії. Якщо до пологів ви воліли відвідувати його щодня, проводячи в ньому по 7 - 9 хвилин, то зараз вам необхідно зменшити час перебування. Скоротивши його на 4 - 6 хвилини, з періодичністю раз в два дні.

Після засмаги, необхідно нанести зволожуючий і живильний крем, щоб заповнити водний баланс шкіри.

Протипоказання для відвідування солярію

Незважаючи на наявні правила, які знижують ризики розвитку негативного впливу, є категорія осіб, яким солярій протипоказаний при грудному вигодовуванні.

Солярій протипоказаний годуючим мамам мають:

• доброякісні утворення в молочній залозі (мастопатія);
• гінекологічні захворювання або післяпологові ускладнення;
• тріщини на сосках, що виникли під час годування грудьми;
• шкірні захворювання;
• порушення роботи серцево-судинної системи;
• велика кількість родимок;
• після кесаревого розтину.

Ультрафіолетове випромінювання може викликати ряд ускладнень, які здатні погіршити перебіг захворювань. Для того щоб визначитися, чи можна вам йти в солярій, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Підбиваючи підсумки

Підбиваючи разом і користь і шкоду солярію в період грудного вигодовування, необхідно відзначити кілька важливих моментів.

Вибираючи студію краси, потрібно дізнатися про неї трохи інформації, як довго використовуються лампи в кабінках, як часто їх змінюють. Адже лампа, що працює більше 1000 годин, може негативно позначитися на здоров'ї людини і завдати незворотної шкоди. Зробити це можна розпитавши працює персонал або зажадавши документи, що регламентують експлуатацію обладнання.

Уточніть у адміністратора, який рівень ультрафіолетового випромінювання виробляє солярій. Це допоможе вам правильно підібрати сонцезахисний крем, з потрібним вам рівнем захисту. При відвідуванні солярію під час годування грудьми, вибираючи між звичним кремом для засмаги або проти, потрібно зробити вибір на користь захисту, хоча б на період грудного вигодовуючи.

Не варто нехтувати і додатковими заходами захисту, набагато краще буде, якщо ви відвідаєте солярій в купальнику, ніж без нього. Адже молочні залози в період грудного вигодовування найбільш уразливі, ніж у повсякденному житті. Неналежна їх захист, може спровокувати серйозні захворювання грудей.

Після народження малюка, жінка може не відмовлятися від звичного способу життя і з легкістю відвідувати солярій при її грудному вигодовуванні. Просто необхідно дотримуватися ряду нескладних правил, Які допоможуть знизити наявні ризики розвитку патологічних змін в організмі.

Як схуднути після пологів?

Багато жінок після пологів стикаються з проблемою появи зайвої ваги. У кого-то він з'являються ще під час вагітності, у кого-то - після пологів.

• І ось Ви вже не можете собі дозволити носити відкриті купальники і короткі шорти ...
• Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робили компліменти вашої бездоганній фігурі ...
• Кожен раз, коли Ви підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути ...

Як відомо, в солярії використовуються промені, які практично не відрізняються від сонячних. Їх вплив на нашу шкіру призводить до вироблення спеціального пігменту, який і надає їй такий бажаний золотистий відтінок. Чи варто відвідувати солярій при грудному вигодовуванні?

Щоб відповісти на це питання, потрібно, в першу чергу, зрозуміти принцип роботи солярію. Справа в тому, що існує три види променів - А, В, С. З них С - найбільш небезпечний. Процентне співвідношення інших двох видів характеризує просто різні способи випромінювання - м'яке і жорстке. При жорсткому випромінюванні засмагати можна тільки під контролем фахівців, при цьому буде краще, якщо годують мами взагалі відмовляться від нього. Небезпека таять в собі і Якщо у них закінчився термін придатності, користуватися ними не можна. Обережно треба ставитися і до нових лампам. Бажано, поки вони нові, скоротити час сеансу. Ці правила застосовуються до всіх любителів цього виду засмаги в загальному, і до тих, хто вирішив відвідати солярій при грудному вигодовуванні зокрема. Останнім треба бути особливо обережними в силу певних обставин.

Солярій при грудному вигодовуванні

Спробуємо детально розібратися з цим питанням. Всі фахівці стверджують, що на вироблення молока ультрафіолет не впливає жодним чином. Але тут є один нюанс. Всім відомо, що під час сеансу в солярії з організму йде багато рідини, а це якраз може зменшити кількість молока у молодої мами. Тому, якщо ви все-таки вибираєте солярій при грудному вигодовуванні, обов'язково відшкодуєте втрачену рідину. Пийте соки, мінеральну воду - все це відновить Крім цього, не слід забувати, що під час лактації активізується секреція Неможливо передбачити, як відреагують зростаючі клітини на ультрафіолет. Якщо все закінчиться появою нових родимок або збільшенням в розмірах старих, то це не біда. Але треба бути готовим до всього. Давно відомо, що можуть спровокувати зростання пухлин: як доброякісних, так і злоякісних. Тому поставитися до штучного загару треба з усією обережністю.

Автозагар і грудне вигодовування

Крім відвідування солярію, засмага можна отримати і за допомогою спеціальних кремів, які називаються автозагаром. Фахівці стверджують, що область впливу крему обмежується

верхніми, мертвими, шарами шкіри, тому його застосування не може завдати шкоди. Але все-таки, щоб уникнути випадковостей, краще не наносити автозагар на область грудей. І ще: перш ніж використовувати крем, необхідно пройти тест на алергічну реакцію, так як гормональний фон в цей період зазнає змін. У той же час, якщо крем досить безпечний, то автозагар в формі спрею використовувати ні в якому разі не можна. Тому що завжди є ймовірність потрапляння його частинок всередину під час вдихання. Як на це відреагує дитина - невідомо.

Взагалі, ніхто з лікарів не стверджує, що штучний загар шкідливий при грудному вигодовуванні, але певні запобіжні заходи не завадять.

Жінці після пологів хочеться якнайшвидше відновитися, в тому числі повернути хороший тонус шкіри і привабливий зовнішній вигляд. Багато хто вважає, що їм в цьому допоможе солярій - рівну засмагу приховує дрібні недоліки шкіри, візуально робить тіло більш підтягнутим. В умовах дефіциту сонця процедури в солярії допомагають організму активно виробляти вітамін D.

Користь штучного сонця

На основній території нашої країни в осінньо-зимовий період спостерігається нестача сонця, що негативно позначається на здоров'ї людей. Сонячне світло потрібно для синтезу вітаміну D, який відповідає за засвоєння кальцію.

Мамі, що годує важливо заповнити втрати кальцію під час вагітності і уникнути дефіциту цього мікроелемента в організмі при лактації. Для цих цілей можна залучити штучне сонце в солярії.

В результаті впливу сонячних променів в організмі стимулюється вироблення «гормонів щастя» - ендорфіни благотворно впливають на самопочуття жінки, а її гарний настрій передається маляті.

До позитивних ефектів від солярію можна віднести і косметичний результат процедур - шкіра з легким загаром виглядає значно краще блідою. Жінка відчуває себе привабливою, що додає їй впевненості в собі і оптимізму.

шкода солярію

Перш ніж йти в солярій, варто оцінити ризики, пов'язані з впливом штучного сонця на організм жінки під час лактації.

Ультрафіолет, що випромінюється лампами, швидше і глибше проникає в шкірні покриви, ніж природний, і це означає, що шкіра інтенсивніше втрачає вологу, колаген та еластин, за рахунок чого швидше старіє. Зростає і ризик виникнення онкологічних захворювань.

Годуючим мамам слід враховувати, що в їх організмі підвищена активність гормонів - це спровоковано вагітністю і лактацією. Випромінювання ламп солярію сприяє додаткової активізації гормонів росту, і це може привести до небажаних наслідків - появи пігментних плям і нових родимок, збільшення розмірів вже наявних родимок.

У число протипоказань до відвідування солярію входить:

• надмірна кількість родимок (кілька десятків);
• захворювання щитовидної залози, ЦНС, серцево-судинної системи, нирок;
• гінекологічні захворювання;
• бронхіальна астма;
• туберкульоз;
• дерматити;
• прийом гормональних засобів, Антидепресантів, препаратів проти діабету, сечогінних і судинорозширювальних засобів, препаратів для зниження артеріального тиску і т.д.

Мамам, практикуючим природне вигодовування, можна відвідувати солярій тільки після консультації з лікарем. Щоб звести до мінімуму ризик для здоров'я, слід дотримуватися певних запобіжних заходів.

Перевіряємо безпечність ламп

Якщо ви прийняли рішення відвідувати солярій при грудному вигодовуванні, робити це краще не раніше, ніж через 3-4 місяці після пологів, і звести тривалість сеансів до мінімуму - не рекомендується проводити під штучним сонцем більше 3 хвилин.

Безпека перебування під штучним сонцем залежить від якості ламп, встановлених в солярії. Їх промені вважаються практично ідентичними сонячним. Вплив променів стимулює утворення і накопичення меланіну - цей пігмент надає шкірі золотистий відтінок.

Розрізняються три види променів (від слабкого до жорсткого випромінювання) - А, В і С. Від небезпечних компонентів сонячного світла Землю захищає озоновий шар. Лампи «штучного сонця» також мають захист, яка обмежує спектр випромінювання.

У соляріях застосовуються лампи, пропускають промені А і деякий відсоток променів В. Для людей зі світлою шкірою можна вважати максимально безпечними лампи, в яких По-промені становлять не більше 1%. Під більш жорстким випромінюванням до 2,5% можна перебувати людям з хорошою сприйнятливістю до засмаги. Перебування під лампою з В-променями від 2,5% значно підвищує ризик негативних наслідків.

Захисний шар ламп діє протягом терміну її придатності (вказується виробником), а потім вигорає і спектр випромінювання стає неконтрольованим, що небезпечно для здоров'я. Перш ніж йти на процедуру, обов'язково попросіть у керівництва солярію документи на встановлені лампи, щоб дізнатися характеристики і термін використання.

Важливо враховувати, що свіжовстановленому лампи відрізняються інтенсивністю випромінювання, і в цьому випадку рекомендується скоротити терміни перебування під штучним сонцем в 1,5-2 рази.

Запобіжні заходи

Щоб відвідування солярію не позначилося негативно на здоров'я мами, що годує і на лактації, слід дотримуватися певних правил:

• закривати спеціальними наклейками родимки;
• не засмагати з відкритими молочними залозами (під час лактації вони надмірно чутливі до будь-яких впливів, випромінювання може спровокувати захворювання);
• не засмагати довше 5 хвилин за сеанс;
• використовувати безпечні для малюка, гіпоалергенні засоби захисту від впливу ультрафіолету;
• завжди звертати увагу на санітарний стан кабінки, щоб уникнути інфекційних захворювань.

Після процедури захисне косметичний засіб необхідно ретельно змити, особливу увагу приділивши грудей, щоб в організм малюка з молоком не були сторонні речовини.

Перебування під штучним сонцем зневоднює організм, що погіршує вироблення молока. Щоб лактація не постраждала, після процедури пийте більше рідини - можна вживати негазовану чисту воду, Гіпоалергенні трав'яні чаї.

Лікарі не накладають однозначного заборони на відвідування солярію годують мамами, але радять перестрахуватися - враховувати медичні протипоказання і не захоплюватися засмагою.

Кожну жінку турбує питання її зовнішності, особливо це актуально після народження дитини. Тепер період виношування дитини позаду і молодій матусі можна подбати про свою зовнішність. Засмага під штучним сонцем або відвідування солярію - це процедура, від якої жіноча шкіра набуває бронзовий загар, приховуючи тим самим незначні недоліки. Але чи можна відвідувати солярій мамі, що годує, як це відіб'ється на процесі лактації і чи є користь від відвідування таких закладів? Всі ці питання розглянемо в даному матеріалі і з'ясуємо, чи можна мамам під час годування грудьми відвідувати солярій.

Солярій - це спеціальна машина, в якій здійснюється штучна засмага. Такі пристрої користуються популярністю серед жінок в зимовий час. У солярії виробляються спеціальні ультрафіолетові промені, які за властивостями ідентичні сонячним. Коли ультрафіолетове світло потрапляє на шкіру, то виробляється захисний шар, який називається меланін. В результаті його вироблення колір шкіри забарвлюється в золотистий колір, після чого жінка отримує приємний загар без шкоди для свого здоров'я.

У соляріях існує два види випромінювань - А і В. Другий найбільш щадний і м'який вид випромінювання, який містить 1% сонячних променів. Випромінювання типу А є більш жорстким і містить 2,5-3% сонячних променів. Відвідування солярію обов'язково здійснюється під наглядом фахівця. Але чи можна ходити в солярій мамі, що годує і скільки їй можна там перебувати, розглянемо докладніше.

Солярій і грудне годування

До сих пір лікарі не прийшли до єдиної думки про те, чи можна відвідувати солярій під час ГВ. Заборон щодо відвідування солярію при грудному вигодовуванні немає, але є правила і рекомендації, про які розповімо пізніше.

Ультрафіолетове випромінювання не робить негативного впливу на здоров'я матері, а також не здатна ніяк вплинути на процес лактації. Це теоретично доведено, але тільки перш, ніж приступити до процедури загоряння, необхідно врахувати і те, що будь-яка несправність обладнання може спричинити за собою негативні наслідки. Наприклад, лампи ультрафіолетового світла підлягають заміні кожну 1000 годин. Якщо ж зіграти на обладнанні, в яких не замінені лампи, то випромінювання буде небезпечним для жінки і її дитини. Тому перед процедурою необхідно упевнитися в належному обслуговуванні обладнання.

Під час процедури засмаги відбувається випаровування рідини з організму годуючої мами, а це негативно позначиться на виробленні молока, якщо не заповнювати водний баланс. Тому вирушаючи в солярій необхідно мати з собою пляшку води без газів, яку потрібно випити відразу після завершення сеансу.

Якщо у жінки є родимки, то вплив ультрафіолету на них призводить до збільшення, а також появи нових. Не виключається утворення пігментних плям, що також недобре позначиться на красу і здоров'я жінки при грудному вигодовуванні. Тому при перших ознаках слід негайно звернутися до лікаря і повідомити про свою проблему.

користь

Чи є якась користь від того, що жінка буде відвідувати солярій при грудному вигодовуванні? Користь від цього дійсно є.

1. Під час засмаги під штучним випромінюванням організм жінки отримує вітамін Д, який сприяє поліпшенню засвоєння кальцію. Цей вітамін йде на користь не тільки мамі, але і дитині разом з грудним молоком.
2. Штучна засмага сприяє стимулюванню освіти ендорфінів, які відомі більше як «гормони щастя». Ці гормони позитивно позначаються на здоров'ї мами і грудного дитинку.
3. Якщо мама, яка годує буде зіграти в солярії в зимові і осінні періоди року, то немовля не матиме проблем з нестачею вітаміну Д3, а, значить, ризик захворювання на рахіт буде дорівнює нулю.

Правила і застереження

Роблячи висновок з усього вищесказаного, можна помітити, що засмагати мамі в період грудного годування можна, але при цьому потрібно дотримуватися запобіжних заходів:

1. Забороняється засмагати в солярії без нижньої білизни. Груди і зона бікіні обов'язково повинні бути закриті білизною, так як вплив ультрафіолету може спровокувати в цих зонах розвиток захворювання шкіри. Соски також слід закривати від променів ультрафіолету, так як випромінювання сприяє поділу клітин, викликаючи ризик розвитку раку грудей.
2. Родимки на тілі необхідно закривати за допомогою спеціальних наклейок. Якщо ж родимок дуже багато, то краще зовсім відмовитися від такого роду засмаги. Ультрафіолетові промені стимулюють до розвитку і появи нових родимок. У закладі повинні продаватися спеціальні наклейки, а якщо такої послуги в солярії не передбачено, то краще пошукати що-небудь інше.
3. Дуже важливо знати почуття міри. Забороняється перебувати під ультрафіолетовим випромінюванням годуючим матерям більше 5 хвилин. Навіть якщо раніше ви вже проводили час в солярії більше 5 хвилин, то при грудному годуванні необхідно контролювати тривалість.
4. Рекомендується перед процедурою нанести на шкіру спеціальний крем, який здатний захистити від негативних променів ультрафіолету.

Крім цього, переконайтеся перед сеансом в тому, що після кожного клієнта в солярії проводиться прибирання і очищення обладнання. Бо хіба виключається потрапляння інфекції в організм мами, що годує за допомогою молочних залоз.

Якщо ви вирішили відвідати солярій, то необхідно дотримуватися всіх правил, так як життя вашої дитини залежить безпосередньо від вашого способу життя.

Протипоказання

Крім дотримання правил, є і деякі протипоказання, за допомогою яких заборонено зовсім відвідувати солярії матерям, які перебувають на грудному вигодовуванні:

• якщо у жінки є багато родимок або родимі плями
• при наявності захворювань щитовидної залози
• гінекологічні захворювання та проблеми з молочними залозами
• наявність бронхіальної астми
• розлади ЦНС
• туберкульоз і захворювання нирок

При наявності цих захворювань жінкам забороняється відвідувати солярії, в іншому випадку, можливо загострення недуг. Заборонено засмагати і якщо здійснюється прийом гормональних препаратів, Таблеток від зачаття і засобів для зниження тиску. Перед тим як зробити похід в солярій, рекомендується відвідати лікаря і отримати додаткові рекомендації.

Підводячи підсумок, слід зауважити, що штучний загар не шкідливий під час ГВ і навіть, навпаки, корисний, але тільки при правильному підході до цього питання.