Šta bi trebalo plivati \u200b\u200bpo krštenju. Posvećanje vode, njena svojstva. Krštenje je važan događaj u pravoslavnoj religiji.

Ako želite znati moje mišljenje, onda sam kategorički protiv kupanja u rupi. Za bilo koju osobu, ovo je najjači stres, ogromna emisija adrenalina, a ne tako rijetko smrt.

Međutim, mogu reći bilo šta, ali ako ste konfigurirali, onda zakoračite, uranjajte. Ali za početak, barem pročitajte o ovom postupku i učinite ga minimalnom oštećenjem zdravlja.

Budući da su informacije more, nisam izmislio bicikl i javnost šta je palo na ruku. Naime, dva članka odmah - jedna kraća, druga je autentičnija. Na kraju i dalje kažem o oblikovanju.

Pravila plivanja

• Otprilike tjedan dana ili dva prije plivanja, potrebno je početi pripremiti tijelo na ledenu vodu. Započnite s kontrastnom dušom. Kad voda prestane naizgled, dodajte sumnju hladna voda.
• Bez obzira na vreme, haljina topla, dok odjeća i cipele treba lako i brzo ukloniti. Budući da se udovi smrzavaju brže od ostalih dijelova tijela, cipela i rukavica trebaju biti štopliji. Kupaći kostim ili topljenje potrebe za nošenjem kod kuće. Uzmite mali prostirku, papuče, veliki frotir ručnik ili ogrtač i promjenjive donje rublje.
• Pruga prije kupanja potrebna vam je odozdo prema gore. Prvo uklonite cipele, a zatim i druge odjevne predmete i na kraju - čarape, mijenjajući ih u slavine sa sobom.
• Prije odlaska u rupu - čuti. Široke fine aktivne vježbe: ruke, prešane, čisto. Tek tada može ući u vodu.
• Ne žuri, u prosječnom tempu, tako da se ne smrzava. U ledenoj vodi se ne preporučuje duže od 30 sekundi da se izbjegne opće super-hlađenje tijela, pa je bolje poboljšati se sa plivanjem. Samo se povucite tri puta i brzo izlazite. Ako se sve učini prilično brzo, ali bez previše buke, tijelo neće imati vremena za hlađenje.
• Nakon napuštanja vode, odmah perili smo ručnik, ustali na prostirku i počnemo se mijenjati u suhu odjeću. Zatvorena odjeća preporučuje se od vrha do dna. Ako se odlučite za spuštanje na glavu, prvo je suho, što je moguće, obrišite kosu i stavite šešir.
• Nakon što se oblačite, za zagrijavanje tijela, pijte vrući čaj sa đumbirom ili medom. Da biste sebi popili piće, nemojte biti lijeni da ga smetate kod kuće i dovedete termos sa sobom. http://dnpmag.com/

Plivanje u rupi: za i protiv

Krštenje se približava, što znači da će mnogi ljudi dati počast tradiciji i uranjati u ledenu vodu. Ljekari se odnose na ovu ideju oprezni, a za to postoji mnogo osnova, uključujući tužno iskustvo proteklih godina.

Definitivno "za" Ljekari su izraženi u slučaju kada osoba nije samo zdrava, odnosno nema hronične bolesti, prije svega, kardiovaskularne i respiratorni sustave, ali sustavno očvršćivanje: Potrebno je kod kuće kontrastne duše Voda, od ranog proljeća do kasnih jesenskih kupališta u otvorenim rezervoarima, pa čak i "oblikovanje" prakse. Ovo je takva osoba Jordan neće donijeti nikakvu štetu, osim u korist - i duh će ojačati i telo.

Međutim, svake godine postoji sve veći broj ljudi koji pokušavaju umočiti u ledenu vodu ili slijedeći modu ili za kompaniju ili odlučujući da će jednokratni postupak napisati nezdrav način života za sve prethodne godine. I zato ljekari imaju mnogo više argumenata protiv ". Značajno je da se mnogi svećenici pridružuju ovim preporukama.

Ljudi sa hroničnim bolestima. Ledena voda je najjači faktor stresa. Reakcija na to je oštro suženje plovila. Ako smatrate da je prihvaćeno u rupu koja će se uranjati sa glavom, možete zamisliti ljestvicu vaskularnog spazma. Posljedice mogu biti nepredvidive, od najnefinijeg - refleksnog zaustavljanja srca i disanja, svake godine na ledu ili neposredno nakon što se postupak zabilježi napadima angine, srčanih udara i udaraca.

Jasno je da su, prije svega, ljudi s već postojećim bolestima srca i posuda u visoko rizičnom grupi: ishemijska bolest, hipertenzija, urođene i stečene srčane mane, različite vrste Aritmija. To takođe uključuje osobe sa bronhijalnom astmom (okidač ledene vode - bronchospasm), hronične opstruktivne plućne bolesti (KOPD), tuberkuloza itd. Endokrinološki poremećaji će biti kontraindicirani - dijabetes, tirotoksično goiter i sva nefrološka patologija. Žene sa hroničnom ginekološkom patologom takođe je bolje ostanak kod kuće.

Ljudi koji su pretrpjeli akutne infekcije. Čak i nakon banalnog Arvi, djeca su oslobađanje od fizičke kulture i lijekova iz vakcinacije. Odrasli također zabrinutosti: tijelo, oslabljeno od bolesti, može reagirati nepredvidivom. A ne do kraja, opsežna infekcija može ići na drugi krug.

Trudna. Često pristalice plivanja su argument: "Trudnoća nije bolest." Istina je. Međutim, alat za bebe je i dalje stresan za ženski organizam, a stres je značajan. Ako je žena "Morzhavala" sav svjesni život, tada je potop u ledenom font u trudnoćnoj državi, to će postati u redu. TRUE, samo u drugom tromjesečju i pod uvjetom da teče trudnoće bez komplikacija. Ostalo je bolje ne doživjeti sudbinu: krštenje je češće od trudnoće, može se preskočiti.

Djeca. Krstilo kupanje djece su kontraindicirane. Imaju previše nesavršenog sustava termoregulacije - oni se brzo pregrijavaju i brzo se prebacuju, pa čak i minut u ledenoj vodi za njih je poprsje. Sada dodajemo psihološki stres u onima koji ne znaju plivati \u200b\u200bi plašiti se vode, kao i onih koji plaše klastere nisu uvijek obučeni i gotovo uvijek bučni ljudi, a razumijemo da je dijete bolje odlaziti kući pod nadzorom. U ekstremnom slučaju - nositi, respektivno, vrijeme i neka samo pogleda sa strane. Ako zaista želite - neku vrstu sličnosti može se organizirati kod kuće. Bez leda, međutim.

Alkohol. Alkohol je kategorički kontraindiciran i Jordan i nakon toga. Alkohol povećava prijenos topline, ubrzavajući super -Oling, plus značajno povećava rizik od neadekvatne reakcije plovila na oštro hladno, plus rizik od povreda zbog kršenja koordinacije. Nesreće su u potpunosti i oblige se javljaju s pijanim u toplom ljetnu vodu i šta reći o ledu. Pored toga, stanje opijenosti ne uklapa se u ideju duhovnog čišćenja, što je neraskidivo povezano sa krštenjem.

Jednostavna pravila za one koji su se odlučili pridržavati tradicija:

• Komplet samo na posebno opremljenim mjestima i samo u tim rezervoarima u kojima je kupanje bilo dopušteno zimi. Mikrobi su i dalje, kakav odmor u dvorištu, virusi se osjećaju sjajno i u ledenoj vodi, potvrda onoga što je godišnje, ali srećom, male izbijanja crevnih infekcija nakon baptičkog kupanja.
• Nemojte se uranjati sami u Jordan, ako vam iznenada treba pomoć, niko ga ne može učiniti. Obično na opremljenim mjestima postoje spasioci, a ljekari, koji će po potrebi pomoći svima kome će trebati.
• Ako ne vežbate otvrdnjavanje, provedite kratak "kurs mladog borca" 3-4 tjedna prije krštenja: počnite postepeno smanjivati \u200b\u200btemperaturu vode pod tušem, pokušajte kontrastni tuš i izlijevanje. Dakle, barem nekako nekako pripremite tijelo na nadolazeći stres.
• Ne uzivajte u vodu, uđite postepeno, ulazite se prvo na šino, a zatim na pojasu, a zatim na grudima i samo se onda družite sa glavom.
• Nakon napuštanja rupe, odmah obrišem i nosim toplu odjeću. Odlična opcija će se posjetiti kupanjem. Najbolje je zagrijati slatki čaj, ali ni u jednom slučaju alkohol.
• U slučaju da u narednih 1-2 dana nakon uranjanja osjećat ćete da se vaše stanje pogoršava, napredujući u slabovi, pojavile su se temperatura, ostali simptomi - budite sigurni da vidite doktora, tokom ankete, ne zaboravite spomenuti kada I pod kojim se okolnostima okupili trljanjem, moguće je da će to značajno ubrzati formulaciju ispravne dijagnoze. http://letidor.ru/

P.S. Već sam negdje napisao da je oblikovanje slično ovisnosti o drogama. Osoba se postepeno privlači u "dozu" adrenalina, a bez oblikovanja osjeća se kao ovisnik o drogama tokom razdoblja razbijanja.

Usput, postoji približno isto "razbijanje", postoje donatori strasti, kada krv ne prođe dugo vremena. Oboje su jedno polje bobica i neprirodno su za tijelo.

P.P.S. Kao što je poznato iz Biblije, bilo koja voda postaje izlječenje. Dakle, zabavljajući se u kupaonici ili pod tušem, dobit ćete čak i isto kao u rupi.

Ne namećum svoje mišljenje nikoga, već od kada ste došli na ovu stranicu, onda me slušajte. Uskoro ću otići sedmu desetinu, a osjećam se dobro. Dakle, moj savjet vrijedi nešto! 🙂

Sa krštenjem Rusije, svi pravoslavni su počeli slaviti sjajan odmor - krštenje. U božićnoj noći epifanije svi žušionici idu zajedno sa sveštenikom u lokalni rezervoar, u kojima se presekao u obliku križa, nazvao "Jordan" unaprijed. Ovdje se morate plivati \u200b\u200bu hladnoj vodi svim vjernicima, a kako ga uroniti, reći će u ovom članku.

Kako se trebate uroniti na krštenje?

Postoje određena jasna pravila za uranjanje u vodu, što uglavnom slijedi svrhu sigurnosti. Na posebno postavljenim stepenicama potrebno je brzo i dekompatija do dubine, što će omogućiti da voda uđe u nivo grudnog koša. Prelazak i izgovoren: "U ime oca, sina i Duha Svetoga!" TRI VEĆE TRI VREME morate spustiti u vodu sa glavom i odmah doći do obale. Ako u drubu ne postoji više od 20-30 sekundi, tada hipotermija neće i takav ritual neće naštetiti zdravlju.

Oni koji su zainteresirani je da li je potrebno prebivati \u200b\u200bkrštenje svojim glavama, vrijedno je napomenuti da je to obavezno. Ne možete uopšte ulaziti u vodu, ako je osoba moralno spremna za ovo i njegova vjera nije tako jaka da bi savladala svoje. Jednostavno možete da plačite iz ugla male vode i operite ga.

Kako se prvo spustiti na krštenje?

Prije svega, potrebno je na odgovarajući način opremiti i biti sigurni da uzimate set suhog posteljine. Ono što će biti potrebno za obnovu rituala:

• ručnik;
• skup suhe odjeće;
• kupaći kostim ili topilo, ali je najbolje uzimati dugu majicu s vama, isto za muškarce i žene i posebno dizajniran da se poštuju tradicionalno kršćansko pristojnost;
• papuče u kojima možete hodati do obale;
• gumeni šešir. Korisno je onima koji ne žele da vode njenu kosu;
• termos sa vrućim čajem.

Odijelo za kupanje je bolje odmah staviti na kuću, vrh topline donje rublje, čarape, džemper i hlače. Ispunite opremu toplim udobnim cipelama, jaknom, rukavicama i poklopcem. Potrebno je skinuti se na mraz iz odozdo prema gore, ali da se obuče - naprotiv. Najnovije čarape su uklonjene, a oni koji osjećaju ono što se počinje zamrznuti, preporučuje se napraviti malu vježbu. Možete skočiti, trčati malo.

Da li je moguće umočiti u rupu za krštenje?

Pravoslavno vjeruje da plivanje u Jordan doprinosi da se riješe mnogih bolesti. U mnogim aspektima, precizno zahvaljujući vjeri bolesti i povlače se, ali ovdje je važno i stresna situacijakoja se stvara kada dolazi sa hladnom vodom. Kratkoročne efekte niskih temperatura aktiviraju zaštitne sile tijela: tjelesna temperatura raste za vrijednosti u kojima su virusi, bakterije i drugi patogeni umiru.

Ko ne može biti umočen na krštenje?

Oni koji imaju akutne i hronične bolesti u fazi pogoršanja. To se posebno odnosi na te bolesti koje utiču na:

Vrlo je važno kada se kupanjem u skladu sa sigurnosnim pravilima. Nemojte zaroniti ispod leda, jer postoji verovatnoća da kasnije ne pronađete rupu. Specijalna površina za plivanje uvijek su opremljena čvrstim gustim užetom s čvorovima. Neophodno je ne proizvesti ga iz ruku i koristiti za izlaz iz vode. Pa, ako će biti spasilačka stanica pored rupe, a cijeli ritual će se pojaviti pod nadzorom spasilaca. Za one koji s njima uzimaju djecu, potrebno je da ih ne proizvede iz ruku prilikom ronjenja, jer uplašeno dijete može lako zaboraviti da zna plivati.

Dan krštenja naziva se epifanjom, od tada, prema evanđelju, u vrijeme krštenja Isusa Krista u vodama Jordana, Bog je otkriven u tri konja - oca, sina i svetog Duha. Božićni i pojavljuje strogi post. Popularna tradicija - plivajte ovaj dan u posebnom crvu - "Jordan". Od narodna tradicija, Krštenje vjernika ulazi u rupu, tri puta veća od slave i izgovaraju Trojstvo molitvu.

Ali ne možete sve plivati!

Samo jedan argument u korist kupanja u ledenoj vodi. Tijelo zaista dobija izazov, a to je to.
Prije plivanja u ledenoj vodi bez posebnog iskustva obuke i stvrdnjavanja, potrebno je izmjeriti pritisak, jer je umjesto očekivane milosti moguće dobiti komplikacije.
Glavne opasnosti kupanja u ledenoj vodi: srčani udar Zbog spazma plovila, konvulzija, brz razvoj pneumonije. Kategorički je kontraindiciran s kupaćim osobama s kardiovaskularnim bolestima, brončopilom, ginekološkim bolestima, dijabetesom, hipertenzijom, epilepsijom i tendencijom grčevima, sa upalom bubrega, bolesti štitnjače, zarazne bolesti. Ljekari kategorički zabranjuju plivanje u mrazu djeci, jer mala djeca imaju nesavršeni termoregulacijski sustav.

Međutim, na folk pojaseve, sve voda u noći 19. januara postaje sveta - Čak i ispod slavine. Međutim, većina vjernika i dalje dolazi ovih dana u hramove kako bi rezerve posvećene krštenom vodom. Ljudi vjeruju da pomaže kod bolesti; Pije se da se dodaju duhovne sile i zdravlje, posvećuje se njenim prebivalištem. Pored toga, ostaje svježe duže vrijeme Čak i u zatvorenim kapacitetima.

Vjeruje se da ako pomaknu u rupu s pravom vjerom, onda se osoba ne razbolje. ali vrijedno je slušati savjete iskusnih. I većina glavno vijeće: Ne pijte alkohol. I ne samo zato što je u suprotnosti sa samam suštinom christian Holiday, ali i zato što može izdržati vrlo loše. Evo samo neki savjet i promatranje ljudi doživljava:

« Najvažniji savet: Ne pijte pre kupanja i poslije. A ako odete do mjesta masovne akumulacije ljudi, preporučljivo je imati prijatelja sa automobilom za promjenu odjeće (ako nema organiziranih kabina za promjenu). "

"Vodka je najgori neprijatelj hladnog plivanja. Praktično je nerealno razboljeti, ako sve učinite u pravu. "

"Ovo je religiozni praznik, alkohol kategorički u suprotnosti sa cjelokupnim konceptom odmora na ovaj dan. Ovo je više puta raspravljalo, i sami sveštenici. Alkohol je snažno zaprljavajući instinkt samoočuvanja, a ovo može biti tužno! "

Najpotpunija pravila za kupanje u rupi za krštenje objavilo je korisnik interneta [Zaštićen e-poštom] Evo:

Pravilo prvo: ispitajte svoje tijelo za medicinske kontraindikacije. Ljekari Kategorički prigovaraju plivanju u rupama za krštenje ako postoji niz zdravstvenih problema. Konkretno, kardiovaskularne bolesti; Dijabetes Mellitus, glaukom, konjuktivitis; Ulcery bolest želuca, enterokolitisa, holecistitisa i drugih. Obavezno prođite anketu!

Na beleži! Oni koji su pretrpjeli srčane bolesti strogo su zabranjeni uranjanju u ledenu vodu.

Poželjno je da se ne smije ispuniti prije kupanja. Nakon kupanja, ne pijte odvažan juha.

Pravilo drugo: Za kupanje u rupi za krštenje koje vam je potrebno odaberite pravo mjesto. Savršeni crv za kupanje u rupi na krštenju je:
- dokazano mjesto (po mogućnosti organizirano, a ne ruralni ribnjak u ponoć);
- Dubina fonta ne smije prelaziti 1,8 metara;
- Font bi trebao biti ograđen (kako bi se izbjeglo slučajno pasti u vodu).

Naslovnica Treće: ne zaboravite na uniforme! Trebat će vam: kupaći kostim ili topljenje, ručnik i terry ogrtač, set suhe odjeće. Uzmi cipele sa sobom i neke cipele tako da ne idu na ledenu bosonogi - ovo nije svaka osoba pod napajanjem. Ali imajte na umu da papuče ne bi trebale biti na gumenom potplatu - to klizi. Možete uzeti vunene debele čarape, idite u rupu u njih i plivajte u njima. Nakon kupanja morate promijeniti odjeću u suhu donje rublje.

Pravilo četvrto: prije kupanja, potrebno je malo probitiAli ne do sedmog znoja. Tijelo bi trebalo biti vruće, ali ne znojno.

Pravilo peto: pravoslavna tradicija podrazumijeva trostajanje u rupi s glavom. Ali imajte na umu da plivanje u rupi na krštenju nije kanon, već tradicija. To jest, neće biti greha ako ti sjajno ti glava, znajući da sa mokrim dlačicama mraza - ne odličan poklon (Pogotovo ako javni prevoz odete na drugi kraj grada). Obavezno zamotajte glavu ako niste na ličnom automobilu.

Šesto pravilo: pazite na euforiju! Mnogi ljudi se uljude u vodu, osjeti da plima neodržive radosti koja im izaziva da se zadržavaju u vodi pet minuta. Imajte na umu da ovaj napad radosti nije milost Božje, ali posljedica najsloženijih kemijskih reakcija javlja se u tijelu pod utjecajem hladnoće. Smeh u vodi pod uticajem endorfina, rizikujete svoje zdravlje.

Vladavina sedmu: ratovan nakon kupanja! Pomičite se kroz ručnik, brzo obučeni. I pijte nešto vruće (čaj u čajnom jedrilicom s maline, na primjer,.

Osmo pravilo: bez alkohola ! I maksimum koji možete priuštiti nakon toga, malo je church Cagora (na našoj web stranici). Pogled je rasprostranjen da alkohol zagrijava tijelo. Ali to je samo u prvom poluvremenu nakon prihvatanja, tada se suprotan efekt dođe, prepun ozbiljnih prehlada.

Pravilo deveto: vjerujte svom tijelu! A ako pogled na hladnu vodu uzrokuje užas u tebi, razmislite ponovo: Da li vrijedi?

Pravilo deseto: ne ulazite u vodu bez molitvejer Ovo je prije svega obred pročišćavanja.

Neka kratak ("naša", na primjer, pustite svoje riječi, ali obratite se Bogu na ovaj dan riječima koje dolaze iz samog srca. I prije ulaska u vodu, razgovarajte s njom. Voda je poseban informativni subjekt u bilo kojem danu u godini. A ona zaista živi na krštenju. Zamolim je da te očisti iz stare, nepotrebne i ispuni te svjetlošću i čistoćom! "

Međutim, mnogi vjernici vjeruju da je moguće zaroniti u krštenje u bilo kojoj vodi - ne nužno u rupi! Glavna stvar je vjera!

Vidi i:

Cijena loših navika ili kako smanjiti svoj život

Savjeti nutricionista: Naučite da posmatrate mjeru

Mlade majke napomenu: "U antici, djeca nisu izvedena, a oni su pjevali!"

Proljetni detoks: Očistite tijelo prema pravilima

Bake koje su rodile svoje unuke

Kako disati? - Savet

Sa krštenjem Rusije (988.), postepeno se širilo među našim precima. Vezivanje vode, može napraviti samo sveštenika - čitanje odgovarajućih molitve i trostruko uranjanje križa u vodu. Na rezervoarima za to rupa se vrši unaprijed - "Jordan" - u obliku križa. Obično rezervoari - ribnjaci, rijeke, jezera su posvećeni u blagdan krštenja, nakon liturgije. Epifana voda - Ovo je svetište koje se konzumira za izlječenje i ojačati duhovne i tjelesne snage naših najmilijih i rođaka.

Iz nekih hramova i božićne noge Epifanije nakon usluge, u akumulaciji se vrši svečana povorcija za odvoza na akumulacije, oni su posvećeni. Pravoslavna ogrebala svetu vodu u ovoj korupciji, operite ga, a najdraži "zaroni" u rupu. Ruske tradicije kupanja u rupama rastrgane su u vremenu drevnih utova, koje su ubacile svoje bebe u ledenu vodu, bježeći u oštar.

Prilikom plivanja u rupi na krštenju
18. januara pravoslavni vjernici slave epifansku badnjak, uoči epifanije ili krštenja. U svim crkvama počinjeno je "veliko posvećenje vode". Prema crkvenim kanonima, vjernik bi trebao doći u crkvu u crkvu, da brani uslugu, stavi svijeću, dobijaju posvećenu vodu. Ali niko ne zahteva da se uranja u ledenu vodu, posebno ako osoba nije spremna za ovo. Drub, napravljen za sanaciju i kupanje za krštenje, također se nazivaju Jordan.

U velikim gradovima Rusije na rijekama uoči praznika krštenja, posebno su sječeni na rijeke i opremljeni su rupom za masovno kupanje vjernika. Ono što informiše stanovništvo ovih gradova u medijima.

U pravilu, plivanje je trostruko uranjanje u vodu sa glavom. Istovremeno, vjernik se krsti i izgovara "u ime oca, i sina, i Sveti Duh!".

U Rusiji, davnina se vjeruje da plivanje po krštenju doprinosi izlečivanju iz različitih tegova.

Voda - žive materije. Ima sposobnost promjene svoje strukture pod utjecajem izvora informacija. Jer sa kakvim mislima ćeš doći k njoj, onda ćete dobiti. Zarobiti u hladnu vodu, nije potrebna posebna priprema. Ljudsko tijelo je prilagođeno testiranju učestalog efekta hladnoće. Potrebno je samo raspoloženje.

Što se događa s ljudskom tijelom kada je kontakt sa hladnom vodom? Na primjer, kada se kupanje u rupi?
1. Uranjanje u ledenu vodu sa glavom, voda odmah probudi centralni nervni dio mozga, a mozak liječi tijelo.
2. Tjelo donosi kratkotrajno izlaganje niskih i ultra niskih temperatura kao pozitivan stres: ublažava upalu, bol, oticanje, spazam.
3. Naše tijelo obuhvata zrak, toplinska provodljivost od kojih je 28 puta manje termičke provodljivosti vode. Ovo je fokus stvrdnjavanja hladnom vodom. I tokom kratkog trčanja kroz snijeg (na primjer, samo 10% površine tijela se hladi.
4. Hladna voda oslobađa duboke sile tijela, tjelesnu temperaturu nakon kontakta s njim doseže 40?, Na koje viruse, mikrobe i bolesne ćelije umiru.

Sistemsko oblikovanje doprinosi poboljšanju tijela, ali zaroni u hamburger jednom godišnje je najjači stres za tijelo.

Pravila plivanja za krštenje
• DIP (plivanje) slijedi u posebno opremljenim natljivima na obali, po mogućnosti blizu stanice za spašavanje, pod nadzorom spasilaca.
• Takve rupe su posebno opremljene rijekama u velikim gradovima uoči festivala krštenja za masovno kupanje građana. Stanovništvo putem medija informiše se o lokaciji takvih mesta.
• Prije plivanja u rupu morate zagrejati tijelo tako što ćete vršiti vježbu, trčanje.
• Potrebno je pristupiti korusima u udobnim, neklizajućim i laganim cipelama kako bi se spriječilo gubitak osjetljivosti na nogu. Bolje je koristiti cipele ili vunene čarape kako biste došli do ugla. Moguće je koristiti posebne gumene papuče, koje također štite noge od oštrog kamenja i soli i neće vam dopustiti da kliznete na ledu. Odlazak u rupu, sjetite se da je staza možda klizav. Idite polako i pažljivo.
• Provjerite je li merdevine za silazak na vodu stabilno. Barem, za suspenziju, potrebno je spustiti ivicu izdržljivog debelog konopa sa čvorovima u vodu, tako da plivači mogu s njim iz vode. Suprotni kraj konopa treba biti sigurno fiksiran na obali.
• Zaronite najbolje na vratu, a da ne vidite glavu kako biste izbjegli refleksni sužavanje mozga; Nikada nemojte zaroniti u glavi napred u rupi. Skoče u vodu i uranjanje u vodu s glavama ne preporučuje se, jer povećava gubitak temperature i može voditi šok od hladnoće.
• Kad prvi put uđete u vodu, pokušajte brzo doći do dubine koje su vam potrebne, ali ne plivajte. zapamtite da hladna voda Može prouzrokovati potpuno normalno sigurno disanje. Čim se vaše tijelo prilagodilo hladnoći.
• Nemojte biti u rupu više od 1 minute kako bi se izbjeglo sveukupno superkoloziranje tijela.
• Prilikom spuštanja na dnu u malom rupu, opasnost se sastoji i sa sljedećim. Ne znaju svi kako se spustiti vertikalno. Mnogi se spuštaju pod uglom, prelazeći prema rubu leda. Sa dubinom od 4 m, pomak od početne točke može dostići 1 - 1,5 m. Kad ste zatvorili zatvorene oči u malom rupu, možete "propustiti" i udariti glavom o ledu.
• Ako ste s vama dete, zatvorite se tokom zaronjenja u rupu. Boješ se dijete lako može zaboraviti da može plivati. Krštenje u krštenju Gospoda
• Nije tako lako izaći iz ugla. Na izlazu se ne držite direktno za rukohvale, koristite suhu ručnik, šaku snijega iz donesene rupe, možete ubiti više vode i nasloniti se na rukohvat, brzo i snažno se uspon.
Ministarstvo vanrednih situacija štedi epifjnu kadar
• Da biste izašli u vertikalni položaj težak je i opasan. Jebeno, možeš ići ispod leda. Potrebno je osiguranje i međusobna pomoć.
• Nakon kupanja (uranjanja), sortirajte sebe i dijete sa terry ručnikom i stavite na suhu odjeću;
• Da biste ojačali imunitet i hipotermiju, potrebno je piti vrući čaj, najbolje je izrađen od bobica, voća i povrća iz unaprijed pripremljenog termosa.

Kontraindikacije za kupanje u rupi:
Zimsko plivanje kontraindicirano je ljudima sa sljedećim oštrim i hroničnim (u fazi pogoršanja) bolesti:
- upalne bolesti nazofarijensa, nosne šupljine, Otita;
- kardiovaskularni sistem (urođeni bočice srčanih ventila, ishemijske srčane bolesti s anginskim napadima; prebačeni infarkt miokarda, koronarna kardioskleroza hipertonička bolest II i III faze);
- Central nervni sistem (epilepsija, posljedice teških ozljeda lobanja; skleroza moždanih žila u izraženoj fazi, siringomijelia; encefalitis, arahnoiditis);
- Periferni nervni sistem (neuritis, PolyneNvrrit);
- endokrini sistem (dijabetes melitus, tirotoksikoza);
- organi pogleda (glaukom, konjuktivitis);
- Respiratorni organi (tuberkuloza pluća - aktivna i u fazi komplikacija, upala pluća, bronhijalna astma, emfizem); hitna pomoć
- urogenitalni sistem (nefritis, cistitis, upala dodataka, upala prostate žlijezda);
- Gastrointestinalni trakt (ulcerativna bolest želuca, enterokolitisa, holecistitis, hepatitis);
- Kožne bolesti venerične bolesti.

Šta je potrebno za kupanje u rupi u krštenju Gospoda:
• ručnik i trofirani ogrtač, set suhe odjeće;
• Topionica ili kupaći kostim, u donjem rublju;
• Papuče, tako da ne zamišljaju noge, samo da ne bi proklizale kad hodate po ledu, bolje vunene čarape, možete plivati \u200b\u200bu njima, čizme;
• gumeni šešir;
• Hoće li snage i želje!

Sa krštenjem Rusije (988.), postepeno se širilo među našim precima. Vezivanje vode, može napraviti samo sveštenika - čitanje odgovarajućih molitve i trostruko uranjanje križa u vodu. Na rezervoarima za to rupa se vrši unaprijed - "Jordan" - u obliku križa. Obično rezervoari - ribnjaci, rijeke, jezera su posvećeni u blagdan krštenja, nakon liturgije. Epifana voda je svetište koje se konzumira za ozdravljenje i ojačati duhovne i tjelesne snage naših voljenih i rođaka.

Iz nekih hramova i božićne noge Epifanije nakon usluge, u akumulaciji se vrši svečana povorcija za odvoza na akumulacije, oni su posvećeni. Pravoslavna ogrebala svetu vodu u ovoj korupciji, operite ga, a najdraži "zaroni" u rupu. Ruske tradicije kupanja u rupama rastrgane su u vremenu drevnih utova, koje su ubacile svoje bebe u ledenu vodu, bježeći u oštar.

Kada se kupam Druženje na krštenju

18. januara pravoslavni vjernici slave epifansku badnjak, uoči epifanije ili krštenja. U svim crkvama počinjeno je "veliko posvećenje vode". Prema crkvenim kanonima, u božićnoj noći Epephany, vjer bi trebao doći u crkvu, da brani uslugu, stavi svijeću, biraj posvećena voda. Ali niko ne zahteva da se uranja u ledenu vodu, posebno ako osoba nije spremna za ovo. Drub, napravljen za sanaciju i kupanje za krštenje, također se nazivaju Jordan.

U velikim gradovima Rusije na rijekama uoči praznika krštenja, posebno su sječeni na rijeke i opremljeni su rupom za masovno kupanje vjernika. Ono što informiše stanovništvo ovih gradova u medijima.

Nema teških pravila, kao što trebate plivati \u200b\u200b(dipt) u rupi na krštenju. Kupanje je trostruko uranjanje u vodu sa glavom. Istovremeno, vjernik se krsti i izgovara "u ime oca, i sina, i Sveti Duh!".
U Rusiji, davnina se vjeruje da plivanje po krštenju doprinosi izlečivanju iz različitih tegova.
Voda - žive materije. Ima sposobnost promjene svoje strukture pod utjecajem izvora informacija. Jer sa kakvim mislima ćeš doći k njoj, onda ćete dobiti. Zarobiti u hladnu vodu, nije potrebna posebna priprema. Ljudsko tijelo je prilagođeno testiranju učestalog efekta hladnoće. Potrebno je samo raspoloženje.
Što se događa s ljudskom tijelom kada je kontakt sa hladnom vodom? Na primjer, kada se kupanje u rupi?
1. Vožnja u ledenu vodu sa glavom, voda odmah probudi centralni nervni dio mozga, a mozak liječi tijelo.
2. Mali efekti niske i ultra niske temperature doživljavaju tijelo kao pozitivan stres: ublažava upalu, bol, oticanje, grč.
3. Naše telo omota zrak, toplotna provodljivost od kojih je 28 puta manje toplotne provodljivosti vode. Ovo je fokus stvrdnjavanja hladnom vodom. I tokom kratkog trčanja kroz snijeg (na primjer, samo 10% površine tijela se hladi.
4. Hladna voda oslobađa duboke sile tijela, tjelesnu temperaturu nakon što kontaktiraju 40 °, na kojim virusima, mikrobima i bolnim ćelijama umiru.
Sistemsko oblikovanje doprinosi poboljšanju tijela, ali zaroni u hamburger jednom godišnje je najjači stres za tijelo.
Pravila plivanja za krštenje

• Treba ga umotati (plivati) u posebno opremljenim natljivima na obali, po mogućnosti blizu stanice za spašavanje, pod nadzorom spasilaca.
• Takve su korusije posebno opremljene rijekama u velikim gradovima uoči festivala krštenja za masovno kupanje građana. Stanovništvo putem medija informiše se o lokaciji takvih mesta.

• Prije plivanja u rupu, morate zagrejati tijelo tako što ćete zagrijati, trčati.
• Potrebno je pristupiti korusima u ugodnim, neklizajućim i jeftinim cipelama kako bi se spriječilo gubitak osjetljivosti na nogu. Bolje je koristiti cipele ili vunene čarape kako biste došli do ugla. Moguće je koristiti posebne gumene papuče, koje također štite noge od oštrog kamenja i soli i neće vam dopustiti da kliznete na ledu. Odlazak u rupu, sjetite se da je staza možda klizav. Idite polako i pažljivo.
• Provjerite je li merdevine za silazak na vodu stabilno. Barem, za suspenziju, potrebno je spustiti ivicu izdržljivog debelog konopa sa čvorovima u vodu, tako da plivači mogu s njim iz vode. Suprotni kraj konopa treba biti sigurno fiksiran na obali.
• Najbolje je zaroniti na vratu, a da ne vidim moju glavu kako bi se izbjegao refleks sužavanje mozgovskih žila; Nikada nemojte zaroniti u glavi napred u rupi. Skoče u vodu i uranjanje u vodu s glavama ne preporučuje se, jer povećava gubitak temperature i može voditi šok od hladnoće.
• Kad prvi put uđete u vodu, pokušajte brzo doći do dubine koje su vam potrebne, ali ne plivajte. Zapamtite da hladna voda može uzrokovati potpuno normalno sigurno brzo disanje. Čim se vaše tijelo prilagodilo hladnoći.

• Da ne budete u rupu više od 1 minute da ne biste izbjegli cjelokupnu super-hlađenje tijela. Nakon spuštanja dna u malom rupu, opasnost se sastoji i u sljedećem. Ne znaju svi kako se spustiti vertikalno. Mnogi se spuštaju pod uglom, prelazeći prema rubu leda. Sa dubinom od 4 m, pomak od početne točke može dostići 1 - 1,5 m. Kada lebdete sa zatvorenim očima u malom rupu, možete "propustiti" i udariti oscilirati glavu. Ako imate dijete, lepršate ga tokom zaronjenja u rupu. Bojeđa se dijete lako može zaboraviti da može plivati.

• Izađite iz ugla nije tako jednostavno. Na izlazu se ne držite direktno za rukohvale, koristite suhu ručnik, šaku snijega iz donesene rupe, možete ubiti više vode i nasloniti se na rukohvat, brzo i snažno se uspon.

• Izlazak u vertikalni položaj težak je i opasan.

• Jebeno, možeš ići ispod leda. Potrebno je osiguranje i međusobna pomoć.
• Nakon kupanja (uranjanje), sortirajte sebe i dijete sa Terry ručnikom i stavite na suhu odjeću;

• Za jačanje imuniteta i mogućnosti superhlađenja potrebno je piti vrući čaj, najbolji je od bobica, voća i povrća iz unaprijed pripremljenog termosa.

Kontraindikacije za kupanje u rupi:
Zimsko plivanje kontraindicirano je ljudima sa sljedećim oštrim i hroničnim (u fazi pogoršanja) bolesti:
- upalne bolesti nazofarijensa, nosne šupljine, Otita;
- kardiovaskularni sistem (urođene i stečene bočice od srčanih ventila, ishemijske srčane bolesti s anginskom bolešću; pretrpio je infarkt miokarda, koronarnu kardiosklerozu, hipertenziju II i III faze);
- Centralni nervni sistem (epilepsija, posljedice ozbiljnih ozljeda lobanja; skleroza mozga u pitanju u izraženoj fazi, sirinđussel; encefalitis, arahnoiditis);
- Periferni nervni sistem (neuritis, PolyneNvrrit);
- endokrini sistem (dijabetes melitus, tirotoksikoza);
- organi pogleda (glaukom, konjuktivitis);
- Respiratorni organi (plućna tuberkuloza - aktivna i u fazi komplikacija, upala svetlosti, bronhijalne astme, ekcem).

Urogenitalni sistem (nefritis, cistitis, upala dodataka, upala žlijezda prostate);
- Gastrointestinalni trakt (ulcerativna bolest želuca, enterokolitisa, holecistitis, hepatitis);
- Kožne bolesti venerične bolesti.

Šta je potrebno za kupanje u rupi u krštenju Gospoda:
• Ručnik i Terry Robe, set suhe odjeće;
• Topionica ili kupaći kostim, u donjem rublju;
• Papuče, tako da ne zamišljaju noge, samo da ne bi proklizale kad hodate po ledu, bolje vunene čarape, možete plivati \u200b\u200bu njima, čizme;
• gumeni šešir;

• Hoće li snage i želje!

Još jedna publikacija Ministarstva vanrednih situacija Rusije na našoj web stranici

Neka vas vozač vidi u mraku! U našoj internetskoj trgovini.Syt