Kako početi živjeti sretnim životom? Kako živjeti sretno, ali smut tse vídchuvati

Pažnja o životu data je u prirodi, a ne koži. Nerijetko, neki od nas padaju u pesimističko raspoloženje, u ovom trenutku, ako smo stekli više poštovanja prema situaciji, možemo posvetiti mnogo pažnje. Kako se ne fokusirati na negativno i naučiti slaviti radost, kako nam dati život?

Važno je naučiti kako živjeti ovdje i sada

Često nas zbunjuju misli o onima koji su odavno postali ili o onima koji još nisu bili (a nema osjećaj da će ih biti). Mi smo slabo moguće opcije za razvoj tihog chi-a i drugih podija, maštajte, kao da su to mogli, kako bi sačuvali i neko neprihvatljivo nasljeđe. U ovom rangu nismo prisutni odjednom, blukajuči u dvorištima prošlosti i primarne budućnosti. Tim, prepuštamo se našem danu. Za sebe je važno da otjerate slične misli. Očigledno, vrijeme je da napravite plan za reparacije, inače možete razmišljati o tome kako pokloniti svoje voljene, na primjer, na New Riveru. Zato razmislite da vam dan ne bude nestašan, ne dozvolite negativnosti da okupira vaše misli.

Ne oklijevajte, bez obzira na sve

Da biste živeli srećno, važno je da naučite da budete optimista. Chantly, sjetili ste se da je to kategorija ljudi, da se trude da ne oklijevaju, bez obzira na sve. I divno je izaći iz njih! Neko nam se čudi, čudi se takvim ljudima, ali u budućnosti shvatimo da je mnogo lakše živjeti ovako. Ponekad je još teže prepoznati pozitivnu stranu u nekoliko situacija, ali uvijek probajte trik. Ako vam je to previše, pripremite se za one koji ne mogu sve odjednom, kao da je to moguće. Šteta, život ne može više ličiti na radio, već smrdljiv, lud, idi po toplu vodu. Možda ih baš tog časa možemo citirati na pravi način.

Zadovoljite svoj život

Ne činite život nasmkinetima. Ako je moguće, ugodite sebi svojom pomoći. Da li je moguće, možete zamisliti, kako to zaista obaviti u kratkom roku, ali možete li me uskratiti implementacije „do najkraćih sati“? Možete se odmah približiti „najboljim satima“, tako da možete ubiti one koje zaista želite!

Za dobro psihologa: kako uzeti radost od života

Život će vam biti radostan, kao da ćete donositi radost sa ljudima koji su vam najbliži. Bilo bi bolje da nije bilo zvuka, ali to je očigledno! Još je teže živeti srećno, ako nije sve dobro sa drugim ljudima, ako znaš način da poboljšaš živote drugih prihvatanjem iznenađenja, ohrabrenja, pomoći, onda ćeš i sam postati lakši za život - kao minimum ti biće svesni činjenice da donosite pozitivne emocije. pola prijateljima. Bez sumnje, bliski ljudi će vas potaknuti da kažete sami sebi.

Važno je živjeti svoj život

Često patimo od depresije preko onih koji se prizivaju tuđim nedaćama, ali živimo kako nam se kaže, a ne kako sami želimo. Nije iznenađujuće da je za takav namještaj lako voditi računa o zadovoljstvu od života. Tim sat, ako naučite da pravite razliku između onih koje sami želite, čime se zavaravate, tada ćete, bez sumnje, moći da upoznate unutrašnji sklad. Nema ništa gadno u pomaganju drugim ljudima, ali za ono što želite sami ste u velikoj mjeri odgovorni! Ako osoba preuzme teret koji nije na rastezanje, često se „lome“ pod teškim teretom. Ne krivi sebe! Zapamtite da ako se više sećate svog života, možete pomoći nekom drugom, ako ne znate, onda će i vama samima biti potrebna pomoć. Ozbiljno procijenite svoje sposobnosti.

Naučite da se smejete na dan kože

Na dan kože možete znati razlog za osmijeh, kao da to želite. Ljudina je, kao da je postala optimista, bez sumnje rado donosila toplo vrijeme kroz prozor, kuhanje kavijara, slanu pitu, gunđavu mačku, pahuljasto drveće, meki bijeli snijeg i tako dalje. Naučite da njegujete ljepotu oko sebe i imat ćete malo tragova za smijeh.

Naučite zabijati na svo smeće i pustite ga da prođe

Šteta, mnogi od nas su u zamci prošlosti. Navitat odjednom sve je dobro, pogađamo trenutke, ako nas boli, i ne možemo se radovati cijelom svijetu ovim radostima, kao što nam je život dan danas. Tokom godine, najviše od svega, mudrili su se, kao budale, ne cijeneći sreću, gomilajući se na dnu prošlih dana. Ne dozvolite da svjetlost prođe kroz stijene! Oslobodite se poteškoća iz prošlosti i vratite poštovanje prema onima koji su u vašem životu odjednom. Koje metode možete koristiti za koga?

Svaka cast za lekciju

Vaša prošlost se nije pokazala toliko važnom, ako se ne možete odvojiti od njega, onda vam je, bolje od svega, dala lekciju. Budite sigurni da će vam u budućnosti biti data mudrost - da vam da mudrost, kao što jednom u budućnosti možete pobijediti. Ništa se ne čini vipadkovo, onome na kome možeš da radiš, priznajući da li je situacija takva, da govoriš u ime onih koji su te nečemu naučili, ali bez sumnje je tako bilo.

Naučite da brinete o drugim ljudima

Ako počnemo biti velikodušni prema drugim ljudima, moći ćemo doći ispred njih. Nevjerovatno, kao bumerang, ali je istina! Ljudina, kao da je živa u preziru, nije hvaljena, podovi su puni emocija, da joj jednostavno nedostaju ti trenuci radosti, kao da pokušava da joj da udeo.

Takođe je važno da naučimo da pamtimo i cenimo ono što imamo danas, a ne da se koncentrišemo na ono što je nekom drugom poznato – tuđu prošlost. Otzhe, kako naučiti označavati sve optužbe, kao što smo iz života. Bagatiy je više puta imao nešto o onima koji su se u nekom trenutku „upalili“ pred problemima i svoje informacije uputili drugima u drugom pravcu. Često se manje smijemo, isto mirišemo, isto pariramo, da jednostavno nemamo vremena za implementaciju svih ovih metoda. Zvichayno, kome je naš glavni pomilovanje - sat ê zavzhd, samo pogrešne prioritete.

Pročitaj "za miješanje"

Čovek kože, za budalu, možeš da "prebaciš" jedan način na drugi. Već je rečeno da neće biti isto ako je istina! Da bismo olakšali život, treba razmisliti o tome kako ćete vi biti vaš „unutrašnji dijalog“. Ne dozvolite pesimizam u svojim mislima, zvučite optimistično, razveselite se ako trebate da se smirite. Ne zamjerite sebi što niste izašli!

Vchíst biti vdyachnymi

Često, na pravi način, počnemo da cijenimo one koji su manje nego isti, ako to dopustimo. Ne dozvolite da vam se ovo dogodi! Sat vremena ignorišemo bliske ljude, ne razmišljajući o onima koji će jednom smrad prestati da razgovaraju sa nama i jednostavno neće biti upućeni. Međutim, iako to i dalje vidimo, osvrćemo se na svoju poziciju pred njima i počinjemo da žalimo za sopstvene postupke. Žao mi je tvoje snage. Naučite razgovarati s dragim ljudima riječima i djelima za one koji smrde u vašem životu.

Razvijajte se, nemojte ostati na misiji

Ako shvatite da vas život zove da vas ne ućutkate na pravi način srećnim trenucima, onda preuzmite to na sebe! Budite gospodar svog udjela i ne provjeravajte darove poziva - težite novcu. Ako direktno poštujete razvoj nekog drugog, bez sumnje će doći do promjena u vašem životu, a vaša snaga će raditi tako da promjene budu pozitivne. Otzzhe, u nekim smjerovima se možete otvoriti, tako da se za vas ispostavi da su to pozitivni rezultati?

Sport

Pronađite sat vremena za bavljenje sportom. Navit kao deyaki yogo vidi vam kontraindikacije, ali to ne znači da je apsolutno sve ograđeno. Podrazumijeva se da se takve discipline ne mogu razviti. Šta uzimaš kao zreshtoy? Ako se brinete o sopstvenom telu na ozbiljan način, onda se nećete plašiti, barem, prepustiti se svom besu. Čekaj, šta ne može biti pogon za podizanje raspoloženja. Tako možete upoznati nova poznanstva ili jednostavno unaprijediti svoje znanje direktno, u kom slučaju ranije niste bili jaki. Zato nemojte zaboraviti da vas ne provjeravaju samo vanjske transformacije, već i one "unutrašnje". Samo naizgled, ako sve radiš kako treba, da ugodiš fakhívtsí, onda, pjevajući, da ti pružim zdravlje, neću to učiniti ni na koji način.

Hobi

Očigledno, hobi može biti ne samo sportski – imate snage da znate koliko drugih da uzmete, da pozitivno doprinesete vašem razvoju, a takođe i da vam donesu nove stvari za radost. Razmislite o tome šta biste zaista željeli da radite i nemojte odlagati svoje planove. Upravo sada, pokazaćeš interesovanje pred sobom

priliči, nije isključeno, ali kroz reku, paralelno sa svojom glavnom vrstom delatnosti, bićeš dobar fotograf, talentovani programer, izvanredan umetnik, aktivan snouborder, uspešan vozač! Pa šta misliš, scho hrana: "Kim želim da čizmem?" Važno je da se stavite u školske sudbine, a u mladosti da unesete manifestacije u život. Uglavnom ne mislim tako! Stavite svoju hranu odmah i pokušajte da se približite svom cilju. Ne dozvolite sebi priliku da živite onako kako želite.

Moramo pokušati da živimo srećnim životom. Prote nymovirní zmeni na najbolji vídbuvayutsya manje od našeg vremena. Hajde da pogledamo 10 razloga koji će vam pomoći da padnete u sreću.

„Potrebno je čak i malo da bi se ostvario srećan život. Sve je u sredini vas, u vašem umu.Mark Aurelije

"Većina ljudi je srećna na podu, na podu žele da smrde."Abraham Lincoln

1. Ne prakticirajte savršenstvo

Dakle, prijatelji, temeljitost je porok, koji se može ukorijeniti u imenima i hrabroj inicijativi.

Prihvatam to kao činjenicu.

Vježbanje do savršenstva je pogubno. Snižavate samopoštovanje, osjećate se nesrećno. Postanite bogati perfekcionista, samo prihvatite sebe kao takve, volite se i uživajte u svom životu.

Kako se mogu usuditi na perfekcionizam i prihvatiti nesavršenost za sebe?

• Prestanite vjerovati u mitove o savršenstvu.Često knjige i filmovi nameću idealan svijet u kojem se junaci mijenjaju. Ale, u stvarnom životu nije sve tako nepromišljeno. Kao rezultat, neprestano se svađajući s junacima svojih snova, možete provesti u iluziji svoje nepotpunosti. U stvari, nema iluzornog svjetla. Najmanje od tebe i tvoje suverene svjetlosti. Dakle, možda i ne idealno, ali vaše. U praksi, lako ga možemo potrošiti za sebe. To je jednostavna činjenica da kažete sebi.
• Dosit robiti dobar, ali chi nije idealan. Za cijeli sat vježbanja do savršenstva, većina ideja se neće uključiti u projekte. Knjige neće biti završene, filmovi se neće snimati. I tako sam se jednostavno riješio bazhannya. Dovoljno da sve ostavi na jednako "dobro" i sruši se daleko.

2. Budite svoji

Promjeniti se zbog drugih, pokazati da postoje i druge misli i potpuno zanemariti sebe - pardon, kao rezultat toga skreće se u nezadovoljstvo tim kompleksom. Budite svoji - osovina onih koji slijede put.

Da biste počeli živjeti sretnim životom, važno je jasno razumjeti.

Budite svoji, druge uloge su već zauzete.B.Show

Kako naučiti biti svoj? Otochuvat se s ljudima koji podíyami, yakí dopomagayut na tsomu.

• Razgovarajte sa pravim ljudima. Provedite više od sat vremena sa ovim ljudima, jer oni podržavaju vaše misli, vaše vrijednosti i vas. Ali prihvatite ne kritikujte. Provedite sat vremena razgovarajući s ljudima koji vas uvijek kritikuju zbog toga što se osjećate neugodno.
• Proširite svoju pozitivnu perspektivu i izađite van granica svog svakodnevnog života. Shukayte dzherel íinformatsií̈, yakí pídtrimuyut vašu inicijaciju, mríí̈ ta bazhannya koja pozitivno vplyvayut na vaš život. Opljačkajte one koji vas napaljuju. , íz yakim vy níkoli níkoli níkoli níkoli níkoli níkoli níkoli níkoli níkoli ín níkoli ín íníkalí ín íníkol ín tamo se pomaže knjigama, filmovima, blogovima, forumima, muzikom. Ljudi, poput podílyayut vaš izgled, emocije i pozitivan stav prema životu. Pinnít vytrachati svíy sat u tišini, hto níê nê ona skarzhitsya. Sačuvajte energiju.

3. Poznajte one koji inspirišu da podsjećaju na energiju, darujući veliku sreću

Važno je znati sat u tri govora, za koje se osjeti nalet energije koji je slobodan. Donesi drage dribnice zgrade, obraduj nas bezimenim činom, sažvaći ga i uzmi svježu porciju.

Kako tse robiti?

• Probajte nešto novo, ili probajte ne tako, svakako. Na primjer, uzmite vegetarijansku travu kao uvredu, kao da ste m'yasoid. Slušajte muziku koju nikada niste čuli. Pijte u bioskopu ili pozorištu, kako volite da sedite kod kuće. Suština je da nije sve tako, kao što je očigledno. Napravite promjene prije svog dana. Proširite svoju zonu udobnosti. Od takvog smeća i presavijene sreće.
• Oprosti onima koji su se ranije ugušili i podarili veliku sreću. Chi pozhvavlyuê tse zahoplennya zaraza samo tako prije? Šta donijeti radost, kao prije? Da li je moguće znati više neprijateljski i emotivniji?

4. Unesite svoj optimizam

Pravi pesimizam može zaokružiti život i dovesti Yoga u beživotno stanje. Ljutnja se može akumulirati, ali nema osjećaja napetosti da raste i sve nije važno. Pesimizam budućnosti će ojačati sumnivu, a Dedali će još više povući tišinu dubine.

I nemojte ga odmah uzimati u ruke i ne idite u optimističnu situaciju situacije - početak depresije. Neophodno je započeti život u smislu srećnog života i malog deteta.

Koji posao?

• Postavite svoju optimističnu ponudu. Ako ne razumijete / negativnu situaciju, bolje je početi s pozitivnom ishranom za sebe. Chi nije opsjednut negativnim stranama, već da zna pozitivno zrno i fokusira se na novo.
• Započnite rano jutro iz pozitive. Kako jutro počinje, tako se dan nastavlja.

Govorite sami sebi iz rane:
Srećom, vrijeme je da ustanemo!
Pa sretno i ustaj,
Ne puštaj se unutra!
Smijte se vama šire
Í zí Sreća će biti na svijetu.
Srećan što volim da im se smejem,
Ko želi da zna
Kakav je život gušenja u zemlji,
Skin zíthannyam p'yany ...
Ne želim da bachiti zlo,
Ovo je poslednja dobrota

5. Mirno se suprotstavite kritikama

Važan je i za očuvanje motivacije i samopoštovanja. Oh, i srećan život.

Unutrašnji kritičar je jedan od najvećih pomaka koji stoji po strani. Čim je počelo pomilovanje, a ko god da te kritikuje, onda se mali tanki unutrašnji glas, poput crva, može izoštriti u sredini, postepeno nagađajući o lošoj sreći. I kao rezultat, uvlačite se u vir nepovjerenja u sebe i nezadovoljstva sobom.

Na taj način ćemo savladati vještinu prepoznavanja unutrašnjeg kritičara. Ovdje je smutnja - ne dozvolite da se napijete u čipsu.

Koji posao?

• Reci jednom: "Stop." Ako unutrašnji kritičar samo počne da promoviše vaše samopoštovanje, glasno se izgovori reč "Stop" - da odmah pozvonite.
• Dajte sebi sat vremena da shvatite, situacija će za jedan dan biti što je moguće važnija.Zaista, ovaj način djeluje čudesno! Varto samo malo napred (na par dana, radnim danom, mesecom) i otkrij samu situaciju - odmah ćeš saznati da je važno ono o čemu pričaš.

6. Naučite izgovoriti riječ "ní" u tihom raspoloženju, ako shvatite šta je potrebno

Kako biste uštedjeli svoje vrijeme za važne govore, morate naučiti reći "n" neproduktivnim govorima. Sat je naš najveći resurs. A energija je potrebna da bi se svijet uvukao u dan. Da sada trošite svoje vrijeme i energiju uzalud?

Sad razmisli koliko sati glupo provodiš na društvenim mrežama?

Koji posao?

• Odlučite gdje želite usmjeriti svoje vrijeme i energiju.. Odaberite one koji su vam važni, koji su prioritet.
• Nemojte se plašiti da glumite ono što vam se ne sviđa ili ne sviđa.Često, iz ljubaznosti, ili zbog nepažnje nerazvijenosti neopravdanosti, prihvatamo predloge, jer oni za nas nemaju istu vrednost. Abo robimo oni koji nam ne odgovaraju, samo preko onih koji se boje koristiti riječ "ní".

7. Naučite da oprostite i prepustite se

Nemojte híplyatis za prošlost, živite danas i mislite o budućnosti.

Opraštanje nije lako. Pivo je neophodno za naše dobro. Samo na taj način moguće je živjeti sretan život.

Kako tse robiti?

• Reci sebi da ću te, ako nekoga osvojiš, ubiti zbog sebe. Dokovi ne vibace ljude, misli će se uvijek iznova okretati prema onome ko je formirao.
  Emocionalna povezanost je sačuvana i stvara nelagodu do tihe gozbe, dok sami ne presiječete konac. Ako oprostite, unutrašnja sum'yattya nestaje, kao što mjesto posuđuje malo iz prošlosti.
• Oprostite sebi vlastitim glasom. Ne opraštajte samo drugima, već i sebi. Í tse obov'yazkovo! Oprosti sebi, umjesto toga da prekoriš one koji su bili tu danas ili prije 10 godina, sve više praštaj zvuk oproštaja prirodnim dijelom sebe. A onda ćemo vibachiti druge bogatije lakše.

8. Poklonite sreću drugima

Primajte trenutke i stvaramo sebe. A ako dijelimo s drugima, bogato ih umnožavamo.

9. Budite otvoreni za nove ideje i nemojte se zaglaviti u onome što ste postigli

Zavzhdy treba pragnirati najbolje, ne bojte se promjena.

Kako tse robiti?

• Promijenite korak po korak. Promijenite sve i još jednom je važno. Isti zupinyaê. Po pravilu, mi uvek preispitujemo situaciju i mislimo da će se promeniti ili je važno da se promeni. Ale, ako danas napraviš malu pozitivnu promjenu u svom životu i riješiš se nepristojnog (zvički, negativnosti), onda ćeš život učiniti boljim i dobiti onaj smisao koji ti je neophodan. Da biste se preispitali, da biste iskoristili najbolju šansu, potrebno je samo da počnete da se menjate u sebi, u svom životu, štaviše, čak i danas.

Put do hiljadu počinje od prvog krokodila.

U ovom članku ću vam reći o onima, kako da svoj život podsjetite na sreću i toplinu, a ne o onima koji trebaju odrasti, poskupjeti, probati sve što možete - čak i ako sami pa pokažite bogat srećan život. Analiziramo zvichayny rutinske procese. Onaj što zvuči kao šljokica ne može se podsjetiti tamo, gdje nema zvijezda za podsjećanje.

Na primjer, mnogi ljudi misle da je skuplje donijeti sreću u njihov život. Ali ako će smrad biti skuplji, onda će se posle nekoliko meseci kamp promeniti sa euforijom - na nivou kao u rodnom mestu.

Koga briga, koji peni je upravo ključ koji donosi zadovoljstvo. Ale velika suma penija daje manje timchasovy efekat. Posebno sam istaknuo koliko sam dugo muljao u sumi novčića koju sam ubacio. Dva dana maksimalno. A onda samo prihvatite novi skup govora.

Drugi su zabrinuti da će partner sam doneti u njen život, videći dobrotu i sreću. Zovem ponovo. Primite utege na klip vídnosina, nakon određenog sata se mijenjaju silom i dokors. A da biste zavili u najljepše tijelo, zvučite i prestajete da se čudite ljepoti i estetici osobe.

Cijela tajna je u tome nijedan od zvukova ne može zamijeniti dnevne zvukove života u logoru sreće. Nema novca, nema slave, nema različitog pola, nema novca.

Moja prijateljica, koja radi u sferi organizacije svetinje, objasnila je da joj je drago ležati na svetom mjestu pred očima samih ljudi. Imam malo pogleda na samog sveca.

I ljudi su, kao i u životu, zadovoljni bilo kakvim procesima. Odlazak na korporativnu zabavu vlastite kompanije (trebalo bi da bude loše organizovan), takva osoba oduzima sve isto zadovoljstvo - pobrinite se za sve.

A onda će pljuvati i patiti na-biti-sveti, usaditi da će to biti razbijeno za veću klasu. Tsey prosharok ljudi znaju da su buti nesretni. Zato se i sam smrad tako ponaša u svakodnevnom životu.

Ako će takva osoba poskupjeti, onda ima problema sa svime. Kod kuće youmu nisu svi isti, a ne kod kuće tezh nisu isti. Tako sam putovao svetom, pokušavajući da upoznam „svoje“ mesto, sve dok nisam shvatio da ga jednostavno ne poznajem.

Zašto raditi, kako živjeti srećno?

Kao što ste već mogli shvatiti da je život čovjeka srećan, da ne leži u formatu života, a ne u gradu. Sretno lezi u umu mislennya ljudi. Ako osoba ne voli i ne cijeni one koje nova ima u datom trenutku, onda neće drugačije cijeniti i pokazati život.

Zvičajno, možeš da zameriš: ali šta misliš, ja nemam ništa!

- Nema normalne pare, nema života, nema normalnih filijala - odmah iza liste. Ale misliti šta ljudi cijene one koji nisu u njemu.

Da li opet cenite? Aja bez nove vee ne bi izdržala ni desetak hvilina.

Da li cijenite one koji pročitaju cijeli tekst u vlastitim očima? Adže nije u stanju da uradi tako nešto.

Da li cijenite koji grad imate? A ima ljudi bez lica koji gladuju i spavaju na ulici.

Ne pokušavam da srušim negativnost na tebe, na kshtalt: svijet je sa patnjom, ali ti bachite, chi zazher! Ní, svijet čuda u njihovim manifestacijama. I treba samo da razgovaraš sa mnom. I razveseli moje pisanje ne ovde, već odmah u svom životu!

Osoba cijeni one koji nisu u njoj

Osoba, koja je popila bagan u qiu vrtuljku, pokušava doći do tačke, ako ona postane dobra. Pivo za takvu postavku hrane - neću. Nikoli. To je jednostavno tehnički nemoguće.

Kao da vam pokazuje govor: "Ja sam samosvojna osoba na zemlji."

Ništa ne zove nije nemoguće prisjetiti se unutrašnjih osjećaja, a Michael Jackson je cvjetao. Yogo vodchuttya sebičnost bulo nije bio vezan za ljude, nego za njega. Stotine hiljada ljudi su mu podlegli, ali su ipak izabrali sebe. Takav poziv.

Stvorite svoju sreću

Da bi život postao srećan, morate naučiti kako se osjećati dobro bez loših stvari. Naučite se prepustiti sebi. Začudite se mom video objašnjenju nagona da se gurate kroz tijelo (samo jedan od sklekova):

Nemam puno čarobnih pigula, pijuckajući kao da živiš zanosno, češće nego ne, sa sjajnim farbama. Dakle, možete piti na jednostavan način: pušiti, uzimati alkohol, drogu - ali opet, biću pijan i postaću plaćenik.

Ako želite da živite srećno, onda ćete morati da vežbate nad srećom u samom trenutku u satu. Ceo život.

Nemojte se rugati i nemojte se stideti. Cijeli proces je sličan jelu. Kad si jednom jeo, nećeš ga naći do kraja života. Bićete dovedeni do same smrti kilke jednom dnevno da raspirite glad.

Ako je moguće da se takav proces napreže, kreće, ne želim cijeli život provesti na rahunok í̈zhi - osjećati se malo gladno. I htos otrimuvatime zadovoljstvo činjenicom da se možete podsjetiti na proces jela. Pretvaranje zvichayomi i í̈zhi na proces degustacije i zadovoljstva.

Isto tako, možete se u trenutku kada se koža osjećati osvježeno i izbjegavati zadovoljstvo. A sa satom početnika, bit ćete zadovoljni vijekom rasta poda, tako da ćete imati vremena za proces na mašini.

Na primjer, u isto vrijeme, dobijam tsyu statyu, oduzimam od procesa zadovoljstva. Aje, malo prije, napregni se i protresi se. Na sat vremena shvaćam da ne trebam još jednom da kreiram članak, mogu to pokazati, vidim da se vidim. A ako dodate razmišljanja članku, postat će uravnoteženiji i cjelovitiji, što će mi donijeti zadovoljstvo.

Sreća kroz rad

Ne mogu se podsjetiti samo očigledni procesi prijema, tako da je to kao da brinete o svom tijelu, već i robotu. Istina je, morate naučiti kako da idete u proces, volite kreativnost, dodajući novu ljepotu i estetiku. Ako se primi robot, to više nije kao težak rad, potrebno je za vikonati, već kao banket da se pokažeš. Pokažite svoju ljubav svijetu kroz pomoć.

Za koje je potrebno koncentrirati se na nišane tijela, ako je to izvodljivo. Za nekoga na tome, možete biti korisnim kome svetlost. Za koga, šta menjaš ceo svet. I lako se izgubiti u timu, možete biti dio važnog procesa.

Ríznitsa mízh, recimo, od í̈zdoy na biciklima, a í od robota je pametniji. Ja tamo, a tamo ti vježbaš. Samo u jednom procesu ćete odnijeti zadovoljstvo, onome zbog koga ste započeli ovaj proces. Ali nema drugog načina, jer je cilj bio drugačiji.

Ako sebe ne stavite kao metaforu koja oduzima proces zadovoljstva, onda nije dovoljno da ga skinete.

Možete imati ukusnu večeru, ali ako ste uvrnuti u mraku, samo propustite ovaj trenutak. Ili prošetajte prekrasnim parkom, ili razmislite o problemima. Otrimannya nasolodi u procesu je slabo taložena u samom procesu, ali još više u pogledu vašeg bajannya vychaviti od ovog trenutka maksimum.

Na čemu se zasniva sreća?

Prvi i najvažniji element: morate naučiti kako se mijenjati odjednom. Vodite računa o onima koji u sekundi vide najvažniji dan. U suprotnom ćete ili čekati prošlost, inače ćete početi da vidite budućnost.

Analiziraj prošlost - glupo. Dakle, kako nema sličnih situacija, nego to popravite na drugačiji način od onog koji je u tom trenutku bio najbolje rješenje. Možda dijelom mozga ne možete objasniti te druge svoje stvari, ali ako nagazite na te iste grablje, to vam je neophodno.

Dosvíd íz situatsííí̈ okrivljuje automatski, u prvoj sekundi primijetivši šta se dogodilo. Za koga nije potrebno vidjeti godine tog dana da razmisli. Dosvid se već smjestio kod tebe. Nastavljajući razmišljati sve više i više psuvatimete vlastita raspoloženja.

Namagatisya prorahuvati budućnost je takođe glupo. Dakle, kao varijanta razvoja joge, bezličan. Nemoguće je ići dalje kao da je nemoguće samostalno se razvijati. Do tada, kada počnete da razmišljate o onima koji se razvijaju, počinjete da se vezujete za njih. A ako stvari ne idu onako kako ste planirali, bolje da vas vidite kao jednake. Naljutiš se, svađaš se, pokažeš se.

Planirajte svoj put dalje. Alya ne treba da živi u budućnosti i virišuju, kako se i sama može razvijati pod. Označite posljednju tačku, ali nemojte me slati na određene ljude, datume i datume. I takođe budite spremni da promenite vektor. Onima koji se mogu pojaviti, onima koje ste planirali, nije dobro da se pojavite.

Jedina opcija ako možete buti u rivnovazi i živjeti sretno do kraja života. Eckhart Tolle je o tome pisao u knjizi “Moć trenutka u jednom trenutku”. Budite ovdje i odmah i oduzmite svoje zadovoljstvo - vodite računa da se ključ vašeg života odmah pronađe. Prvo su kovali dozvole, a osovina ti je stigla na novu. Vidiš li sve, schob kayfanuti? Ništa se ne može prekoračiti.

Šta je to što vam je potrebno da radite odjednom?

Razmislite, razmislite, prođite kroz sebe, cijenite te grinje, u kojima znate. Shvatite da je bolje, nećete biti odjednom. Dakle, biće više budućnosti, ali neće biti bolje, biće više.

Ako shvatiš da će doći takav dan, u kojem će se sve dogoditi, onda ulaziš na taj put, kao da ne možeš završiti. Oni koje sam napisao na klipu statti - ići za peni, vídnosinami, porast cijene, progon. Sve tse davatime je manje od timchasovy efekta.

Nemoguće je oduzeti zadovoljstvo budućnosti, ali možete oduzeti sadašnjost.

Istovremeno se koncentrišete na telo, što sam objasnio u videu, koncentrišete se na ono što vam se dešava, postajete zadovoljniji elementarnim procesima.

Čim odete pod tuš, tada svoje poštovanje koncentrišete na dotik shkiri i vodu. Na mirise šampona, na to kako tvoja milja ruka prekriva tvoje tijelo. Ako ne podivljaš svoje poštovanje prema sebi, onda će ti nedostajati desetak čudesnih hvilina iz svog života.

Otkrijte da ste dugo bili gladni, a osovina vas je posrnula pred ježem. Ale zabulisya i za zvichkoy lizlizli na telefon. A ako su došli u tyami, onda je puž već pokazivao znakove. Oni koje ste uhvatili da čitaju na telefonu, pretpostavljate, ali ukusi su već nestali.

Ako ste u metrou - divite se ljudima. Pokušajte da pogledate vizuelno i estetsko zadovoljstvo slike. Poštujte koliko je jako svjetlo, zvukovi, mirisi.

Nedavno sam prošetao parkom, i ljuljajući se kao mali, zveckajući oca samo da bih pokazao koliko je lepa izmaglica na nebu. Čudio sam se izmaglici - a zvuk debele izmaglice plakao je nebom, ne prihvatajući ništa za druge.

Djeca imaju puno ljepote u tako sjajnim, ali ipak čudesnim govorima.

Živite srećno - ce žive u isto vreme tsínuyuchi one ê. Ne vidim to samo po sebi. Neophodno je da se odrekneš poštovanja i zakuneš se na svaku milost. Dakle, uvijek ćete imati nečega na pretek: san, sreću, pare, partnera, stan, zdravlje, slobodu, mladost, onukiv.

Zapamti da ću te ostaviti u Qiuu, neću biti s tobom. Ne čekajte da budete zdravi, nemojte čekati da budete novčići, nemojte čekati sat vremena da čitate na svoje zadovoljstvo.

Odmah ste za scho buti vdyachnym svítu. Prestanite da spavate i počnite da uživate. Nachebto vy chekali tsgogo svíly rík.

Živite sretno!
Oleg Dimitrov

Sve ve, zvichano, bogato razvijeno chuli: “Hoces li biti srecan? Budi on! Lako je reći. Ale yak tse zrobiti? Kako živjeti lako i radosno, popri sve?

Osovina 7 jednostavnih i pristupačnih metoda, koje pomažu u životnim nevoljama, ne kisele, ne hvataju se i ne žele, već čuvaju pozitivno raspoloženje i dobro raspoloženje!

Axis ugoditi savremenim psiholozima za dobar i lak život.

• Budite jaki za one koji mogu!

Često su neki od nas uvučeni u puna teških iskustava i depresivnih stanja. Jedan od najvećih razloga za to je koncentracija na ono što NEMAMO u sebi, umjesto da bismo trebali više razmišljati o onima koje imamo. Mi Bachimo, na primjer, nemamo automobile, ali imamo puno novca, i postajemo nejasno. A sa takvim stanjem kože naš auto je bio daleko i daleko od nas!

Tom treba da pogodi da imamo, na primjer, bicikl. klasa! Adže u bagatioh i yogo ne znaju... Čuvajte svoju listu onoga što već imate. Tse mozhe blagoslovio zdravlje, posao, stan, stosunki, zdravu decu, žive očeve, ostatak kupovine, creva sa psom... Sve čega se danas možete setiti. I jaram na svesvetu po cijeni! Kako reći tamo? - "Šta se može - ne uzeti, potrošiti - plačući." Zauzmimo se za one sa kojima je u našem životu sve u redu!

• Hvalite se!

Pogodite sve svoje pozitivne vibracije. Zapišite ih. Spustite sve svoje zdibnosti, talente koji vminnya. Pogodite šta ste naučili i šta ste dodali svom životu. Ukratko, pohvalite se! Axis odmah, uzmi ga i pogladi se po glavi. Nemojte se svađati, riješite to odmah! Gladite, mazite se i koristite: "Garna cura..." ili "dobro dečko...", "bravo..." Tako podižete svoje samopoštovanje! Da biste dobili sreću, pretvorili radost u život, morate naučiti kako da budete zadovoljni sobom!
Dugmad

• Reprogramirajte svoj um!

Miszvikli u svim našim nesrećama, u životu, neko je zvonio. Ne sumnjam da je za to krivo gadno raspoloženje koje emocionalno zanepada sebe, već radije, naša negativna reakcija na tsyu podijum. Naš moćni mozak je poput kompjutera, a mi sami dajemo komande vama, kako da se osjećate. Zato naučimo naš um da reaguje pozitivno na negativno i živimo srećno. Yak? Još jednostavnije - morate uvesti jogu Umanjite sjećanje dok ne budeš neprihvatljiv, volim da te trulim. - Kako možeš postati druga osoba za 21 dan?

Kao da imate limun - napravite limunadu od nove.

Dale Carnegie

Os je par efikasnih trikova za vas.

Fokus broj jedan

Imajte na umu da uvijek nosite crne okulare. I cijeli svijet je za vas da se mrštite i gospodine. Jeste li primijetili? A sada ih upoznajte i stavite okulare sa vanjskim kutom luka. Kako se sve promijenilo od tada? Postalo je zabavnije, čekajte? Svijet je isti, problem je isti, ali samo mali čomus je postao sretan u duši i raspoloženju da se slika!

Fokus broj dva

Pogledajte svoju situaciju odozgo. Pokažite sebi da ste se popeli u najmračniju tamu na svijetu i divite se svojoj neprihvatljivoj zvijezdi. Šta je sad sa tobom? Vaughn se očito promijenio kod ruzmarina. Sada to nije problem, nego problem. Dribnitsa. Chi varto bulo za koga da brinem? Očigledno, ne! Budala! Čini se da se ne propušta!

S razlogom, ako ste neprihvatljivi, koji vas nesrazmjerno tuče i oduzima vam nesretnu osobu, zapitajte se: “Ko bi mogao biti jači za ovo?” i pokaži svoju sliku. Pevam ti, jedan divizije ljuti te stalno glupost svoja iskustva i strahove i pretvorite svoju radost u život.

• Povratak u prošlost!

Pogodi blistavi trenutak svog života. Misli se pretvaraju u nove i ponovo ih proživljavaju. Ponovo osnažite energiju radosti te sreće, kao da vas je promijenila! Naboj zabave i pozitivan tok sumornih misli od vašeg svjedoka! Odmah ćete se osjećati bolje! Podesite svoj interni prijemnik na pozitivne i radio frekvencije!

• Naprijed u budućnost!

Uđite u auto i idite 5 godina prije vremena! Pokažite sebi da je vaš san bio tamo. Živite niz hvilin novih života. Prebolite radosne emocije i napunite se pozitivnom energijom! Adzhe wi je postigao svoj cilj! Povezanost energičnog dzherel iz budućnosti vozi odjednom dvije muhe jednim udarcem - virívnyuê vaše trenutno emocionalno stanje i jedan sat, od zakona gravitacije, oblikujući vaše imovírne sretan sutra.

• Aktivirajte svoju "internu drogu"!

Idite na svoju omiljenu aktivnost. Bacite sve što treba da uradite s njim, što vam priziva radost života i daje vam naboj vedrine i toplog raspoloženja. Bolje da znaš šta je to. Čitanje dobrih knjiga, razgovor sa porodičnim ljubavnikom, bavljenje sportom, igranje sa djetetom, izlazak u prirodu – da stvorite one koje vam donose najviše pozitivnih emocija. Drugim riječima, aktivirajte svoj "interni lijek", povežite se sa svojim posebnim dzherel nasolody!

• Smijte se sebi!

Razmislite o svom problemu i razmislite o svom životu. A onda da se nasmejemo glasno i široko! Smijte se široko i širokog srca! Smijte se sebi, smijte se svojim problemima!

Oduševite se najjednostavnijim govorom. Nemojte biti ozbiljni prema sebi ili ljudima. Smijte se duši drugih!

Kako su studije pokazale, sa smijehom u krvi osobe, nivo hormona u stresu naglo opada, a on vibrira u mozgu serotonin - "hormon sreće" to podiže raspoloženje i izaziva euforiju. Stoga, prije svega, nasmijte se svom zdravlju!

Imati neku neprihvatljivu situaciju poslanika "šta fali?" šala "šta je tu tako smiješno?" Zbuniti vas nije tako ozbiljno izložen negativnosti, ali znači smanjiti njihov značaj i ubrizgati ga u kvalitet svog života!

Prijatelji, pokušajte biti praktični ako želite jednu od ovih metoda - kako živjeti lako i blistavo - i bit će vam drago da vam je život postao zabavniji !!!

Na laganom radio talasu,

Artur Golovin

Tsikave