Увійти
Жіночий інформаційний портал
  • Програмування за допомогою CGI
  • Як повернути стару версію ВКонтакте на iPhone (iOS) Завантажити вконтакте 4
  • Як вибрати зволожувач повітря для кімнати.
  • Який зволожувач повітря краще: як вибрати оптимальний прилад
  • Скільки потрібно вживати калорій на день, щоб схуднути
  • Схеми в'язання англійської гумки: спицями для початківців
  • 4 вагітність особливості виношування. Четверта вагітність: особливості перебігу, можливі ризики

    4 вагітність особливості виношування.  Четверта вагітність: особливості перебігу, можливі ризики

    Надія та Павло у шлюбі вже багато років, одружилися у 20-річному віці і досі разом, хоча, як і у всіх, періоди у сімейного життябули різні.

    Відносини з дочкою

    Перша вагітність Надії не була, так би мовити, запланованою. Вони вже були розписані, але хотіли облаштувати ретельніше свій побут, а потім уже подумати про дитину. Однак життя розпорядилося по-іншому. І народилася Настя.

    Я навчалася з нею кілька років в одному класі, але ми ніколи не дружили.

    А Надія у своїй шаленій любові до них, у всьому потурала і жоден похід у магазин, де були іграшки, не закінчувався без покупок. Причому це було на шкоду харчуванню та іншим потребам. Хлопчики росли розпещеними.

    Несподівано-негадано

    І в цей, як тоді здавалося, найневдаліший момент, Надія зрозуміла, що вагітна. Спершу ця новина її жахнула. Але коли перші емоції вщухли, вона постаралася подивитися на ситуацію з іншого боку.

    У цьому віці (їй було близько сорока) вона вже по-іншому поставилася до своєї вагітності. Зрозуміла, що скільки б та яких проблем не було – на аборт не піде. Просто не зможе усвідомлено вбити свою дитину.

    Сказала чоловікові. Спочатку він негативно відреагував. Потім це змінилося, як їй здалося, пофігізм. Він не цікавився ні тим, як вона почувається, ні тим, що буде далі. Жив півмісяця з девізом "Роби, що хочеш!"

    Жорсткий пресинг

    Надії було прикро. А час минав і приховувати від родичів своє становище вона не хотіла. Ось із цього моменту все і почалося. Я досі не можу забути того жахливого стану, в якому вона була.

    Свекруха виступила відразу однозначно з гаслом «Досить бідність плодити!» Тут підключився і чоловік, досі байдужий, підтримавши свою маму.

    Але найбільше Надію морально вбило те, що її власна мати, на підтримку якої вона так сподівалася в цей важкий момент, озброїлася гірше за свекруху: «Скільки можна народжувати??» А далі почалися щоденні проводи на аборт...

    Чи потрібно писати про те, як їй було тяжко? Думаю, це зрозуміло будь-якій жінці, у тому числі й не народжувала.

    Ще місяці 1,5-2 я її бачила у постійних сльозах та пригніченому стані. Та й зовні вона почала якимось чином бути схожою на забитого бабака. Це вона - така статна жінка!

    Переломний момент

    Не можу сказати за всіх, але в мене буває якось. Коли навалюються серйозні проблеми (а вони, як відомо, поодинці не приходять), коли вже розумієш, що виснажена повністю, що немає більше сил ні на що - ні на вирішення проблем, ні на роздуми, міркування, логічні висновки, ні на саму життя - щось трапляється.

    Це щось я називаю клацанням. Мабуть, є якась грань, переходячи за яку, просто спрацьовує інстинкт самозбереження, і ти немовби відключаєшся від усього, ніби потрапляєш у інший світ, де ці проблеми йдуть якимсь віддаленим тлом. А через якийсь час розумієш, що якби не це клацання, то ти б просто збожеволіла.

    Мабуть, із Надією теж сталося щось подібне. Як би сказали багато хто - він взяла себе в руки (просто я дуже не люблю цей вислів через ряд причин).

    З п'ятого місяця вагітності вона жила так, наче все нормально. Так, є хтось, хтось чимось незадоволений, але її це не стосується. У деяких випадках давала відсіч нападкам і рідних, і цікавих.

    На якийсь час вона відгородилася від усіх, створила свій маленький затишний світ, де є тільки вона та її майбутній малюк. І це дало свої плоди.

    Чоловік спочатку не розумів, що відбувається. Потім упокорився, залишив її у спокої. Іноді сам брався щось приготувати або зробити вдома.

    Діти, два хлопчики, які звикли, що всі крутяться тільки навколо них, зрозуміли, що тепер все буде інакше. І це пішло їм на користь, поступово поменшало егоїзму.

    Вистояла!

    Не знаю, чи рідні за останні місяці просто звикли до думки про появу дитини, чи здалися, побачивши Надину стійкість, внутрішній стрижень. Але після народження Мариші все вдали, що все добре, ніби цих жахливих місяців не було. Однак у Надії в душі залишився осад.

    Бабусі виявляли інтерес до онуки, а тато відчув справжній приплив життєвих сил! Для нього народження четвертої дитини стало певним струсом. Вона простимулювала його, зокрема, і щодо заробітку.

    Він знайшов вигідніше місце і став пристойно заробляти. Тепер їм вистачало і на самих себе із синами, і на малечу, і навіть на допомогу старшій дочці, яка вийшла заміж ще раз.

    Начебто все закінчилося добре, але чи задумалися чоловік, мати, свекруха над тим, що пережила Надя? Скільки сил, і фізичних, і моральних їй потреба, щоб вистояти в тих умовах, які створили їй найближчі люди?

    Зараз Марина вже школярка і всі в ній душі не сподіваються – і батьки, і брати, і бабусі. Адже її могло не бути…

    Щоб отримати кращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в ,

    Ще нещодавно у російській родині було модно мати 1-2 дітей. Батьки вирішувалися на максимум двох малюків із різних причин: нестабільна ситуація в країні, низький рівень життя, безробіття. Тепер, завдяки всіляким пільгам для багатодітних сімей, батьки бажають мати більше 3-4 дітлахів. Для таких сімей зараз забезпечені перші місця в чергу в сад, пільгове навчання, нижча квартплата… Як правило, четверта вагітність – важлива подія, це той час, коли жінці вже за тридцять і вона інакше дивиться на всю ситуацію, що відбувається. Вагітність четвертим малюком вже багатодітної матері має і свої особливості, знання яких не завадить кожній жінці.

    Перебіг четвертої вагітності

    Як уже зазначалося вище, матерями чотирьох дітей найчастіше є жінки старші тридцяти, а то й сорока років. І цей факт можна назвати однією із проблем вагітності. Чому? Це пояснюється тим, що до такого віку у більшості жінок є всілякі хронічні захворювання серця, шлунково-кишкового тракту, щитовидної залози та статевих органів. Звичайно, не можна стверджувати, що це все негативно позначиться протягом вагітності та нормальне зростання та розвиток малюка. Щоб бути впевненою у сприятливому перебігу вагітності, слід заздалегідь пройти комплексне обстеження та переконатися в тому, що жодна «болячка» не потурбує ні мати, ні малюка.

    Можливі проблеми

    Наступна проблема, яка може застати майбутню "квадро" маму зненацька - можливість прояву у дитини вроджених вад розвитку. Тому при плануванні четвертої дитини слід проконсультуватися з лікарем-генетиком про майбутні плани, і не забувати проходити всі планові скринінгові обстеження під час вагітності.

    Також з віком страждає і венозна система жінки. Зміни у цій галузі можуть спровокувати появу геморою, варикозного розширення вен. Причому ці «задоволення» можуть торкнутися і тих жінок, які ніколи навіть уявити не могли, що це означає. Для профілактики таких хвороб під час планування та вже протягом вагітності слід постійно перевіряти рівень гемоглобіну в крові та кількість вмісту в ньому заліза.

    М'язи живота та тазу до четвертої вагітності вже втрачають свій «дівочий» вигляд. Тому, щоб уникнути проблем з попереком і запобігання появі розтяжок слід запастися бандажом для вагітних. Він допоможе зменшити навантаження на поперек та полегшити стан жінки.

    Ще одна особливість четвертої вагітності це те, що в більшості таких випадків плацента розташовується близько до зіва, іноді навіть перекриваючи його. Таке відбувається через виснаження слизової оболонки матки. Якщо своєчасно спостерігатися у лікаря-акушера і дотримуватися його рекомендацій, така ситуація нічим поганим не обернеться. Іноді такого роду явище є свідченням для кесаревого розтину. Іноді штучне розродження призначається і через передбачуваного у порівнянні з минулими вагітностями великого плода.

    Провісники четвертих пологів:

    • Незадовго до пологів відбувається «опущення живота». Якщо головка малюка спрямована вниз, то під час цього процесу вона фіксується або, кажучи медичною мовою, вставляється в малий таз. Верхня частина матки також зрушується в нижньому напрямку і більше не тисне так сильно на легені та шлунок. У цей час багато жінок відзначають зміни у диханні: їм набагато легше поглинати повітря! У деяких вагітних у цей час може почати випинатися пупок.
    • Дещо можуть збільшуватися виділення з піхви. Деякі матусі стурбовані тим, що це, ймовірно, підтікають навколоплідні води. Прояснити ситуацію допоможуть спеціальні випробування.
    • Відбуваються зміни й у шийці матки. Діагностувати про наближення пологів за цією ознакою може лише акушер-гінеколог.
    • До швидких пологів обіцяє і різке зменшення ваги. Таке відбувається через зменшення набряклості. Так, якщо ще пару днів тому гумка шкарпеток залишала на нозі слід, а зараз його немає – слід підготувати пакети до пологового будинку: зустріч із четвертим малюком уже не за горами!
    • Відходження слизової пробки – ознака майбутніх пологів. У деяких породіль він виходить лише під час розродження, тому навіть матері трьох дітей можуть залишитися зненацька від побаченого на білизні слизу.
    • Зміна постави та ходи жінки. Вагітна, грубо кажучи, починає ходити як качка, перевалюючись з боку на бік.
    • Часте сечовипускання та рідке випорожнення – зазвичай ознаки самоочищення організму. Таке відбувається вже за 1-2 дні до пологів.

    Особливості четвертих пологів

    Як правило, четверті пологи проходять набагато легше і швидше за попередні розродження. Це тим, що організм минулий кілька пологів здатний швидше підлаштовуватися до появи світ новонародженого. У таких випадках тазові м'язи мають еластичніший вигляд, а родові шляхи розкриваються легше. Подібна ситуація благотворно впливає як на матір, так і на дитину. Варто зазначити, що саме треті, четверті та наступні діти у сім'ї більше захищені від долі отримання при пологах травм.

    Але не завжди все ідеально при повторних пологах. Розтягнуті м'язи можуть сприяти більшій тривалості післяпологової кровотечі, ніж у першородящих жінок. Але в жодному разі не можна налаштовувати себе на поганий збіг обставин. Всі сучасні пологові будинки країни оснащені високоякісним обладнанням та необхідними інструментами для усунення можливого прояву ускладнень, проведення вдалих пологів без травм малюка та матері.

    У деяких випадках вже вчетверте є породіллею жінці може бути призначена стимуляція. Чому ж вона потрібна? Найчастіше при третіх і наступних пологах може спостерігатися відсутність належних сутичок і потуг, важливих для швидкого розродження. Відсутність сутичок може стати причиною нестачі кисню малюкові: адже йому вже настав час вийти на світ, а родова діяльність так і не просувається. Тож усунення ускладнень і призначають стимуляцію. Звичайно ж, це все лише можливі течії пологів і не факт, що така ситуація повториться у конкретному випадку. На пологи треба йти з повною впевненістю в собі та благополучному перебігу родової діяльності, а досвідчені фахівці зроблять усе, щоб полегшити працю породіллі та забезпечити належний догляд.

    Після четвертих пологів

    У жінок, які народжували кілька разів, матка скорочується повільніше. Тому потрібне часте відвідування лікаря-гінеколога, щоб уникнути розвитку кровотечі, запального процесу. Іноді «багатомамам» для кращого скорочення матки призначають спеціальні препарати.

    Найкраща новина для породіллі — молоко у жінки, яка вчетверте стала матір'ю, найчастіше прибуває вже на першу добу після народження малюка.

    Будь-яка вагітність – велике щастя для сім'ї. Яка б вона не була за рахунком, треба радіти такому дарунку і прийняти це належним чином.

    Четвертий акушерський тиждень вагітності - це кінець першого місяця вагітності. Усе найважливіше, що мало статися - зачаття і імплантація плоду, вже сталося.

    Саме на цьому тижні відбувається завершення такого важливого та значного періоду у житті ембріона – бластогенезу. Це перші два тижні вагітності до впровадження бластоцистів у матку, а далі починається внутрішньоматковий розвиток вже ембріона людини. Відбуваються нові морфологічні і біохімічні зміни, як у організмі жінки, і у розвитку майбутнього малюка.

    Таким чином, жіночий організм і організм майбутньої дитини пройшли величезний шлях за минулі три тижні:

    • запліднення жіночої яйцеклітини сперматозоїдом та утворення єдиної стовбурової клітини - зиготи;
    • розподіл єдиної клітини на бластомери та її просування матковою трубою в матку;
    • поступове перетворення зиготи в морулу, яка вже починає шукати місце прикріплення до слизової оболонки матки (передімплантаційний розвиток);
    • імплантація бластоцисти (перший критичний період вагітності) та децидуальна трансформація ендометрію;
    • плацентація (тобто утворення первинних та вторинних ворсин хоріону) та бластогенез (диференціювання зародкових листків) – це вважається другим критичним періодом вашої вагітності.

    Що відбувається на 4 тижні

    У більшості випадків жінки ще не здогадуються про свій чарівний стан. Четвертий акушерський тиждень вагітності - це лише другий тиждень після зачаття.

    Так як ще дуже маленький термін, то жінка може відчувати все те ж саме, що і при місячних, що наближаються.

    Найбільш глобальні зміни зараз відбуваються у матці. Як стверджують фахівці, навіть на такому ранньому терміні талія може збільшитися на пару непомітних сантиметрів.

    Під активною дією гормонів у жіночому організмі, матка починає змінюватисяі готуватися стати хорошим "будиночком" для майбутнього малюка, це головне завдання гормону прогестерону. Вона стає м'якшою, розпушується, у шийці матки формується щільна слизова пробка – для захисту «будиночка» від зовнішніх проникнень та інфекцій на довгі дев'ять місяців. Впевнено зростає рівень

    Самопочуття жінки на 4 тижні

    Можливі фізичні відчуття

    1. Болючість молочних залозі чутливість сосків - жіночий організм готується годувати дитину
    2. Дивні відчуття внизу живота- як болі, що тягнуть, так і можна виявити, що стали відчувати там биття пульсу - це пояснюється тим, що матка активно перебудовується.
    3. Виділення- від схожих на менструацію, так і більш рясні, але безбарвні. Якщо виділення рожевого кольору і мають мажучий характер, то нічого страшного. Необхідно звернути увагу на велику кровотечу зі згустками, що супроводжується болем та спазмами. Про характер виділень при вагітності читайте
    4. Головний біль- через кардинальні зміни в організмі може бути і таке навіть у жінок, які раніше поняття не мали, що таке головний біль.
    5. Підвищена сонливістьта стомлюваність - це зумовлено тим, що вагітний організм працює за двох і йому потрібний відпочинок.
    6. Легка нудота- її викликають гормони у крові.
    7. Зміна смакових уподобань. Це можна помітити з того, що курити або пити алкоголь більше не хочеться - слід прислухатися до свого організму, довіряти своїм бажанням, наше тіло розумніше за нас.

    Якщо вагітність очікувана, то страх і сумніви вдалося завагітніти чи ні - цілком природні для майбутньої матусі. Якщо сил чекати затримки немає, то є інші способи визначення ранньої вагітності:

    • тести на вагітність(Імовірність правди 50/50). У зв'язку з раннім терміномповної впевненості не дають. Але якщо заповітна друга смужка все ж таки проявилася, але слабо, то це швидше «так», ніж «ні». Про види тестів на вагітність читайте
    • ультразвукове обстеження(ймовірність правильної відповіді 70/30). Залежить від якості та сучасності обладнання та професіоналізму спеціаліста.
    • аналіз кровіна гормон вагітності – людський хоріонічний гонадотропін (ХГЛ) – дає майже стовідсотковий результат. Про аналіз крові на рівень ХГЛ читайте

    Про фізіологічні ознаки вагітності читайте

    Пам'ятайте, що чим більший термін вагітності, тим точніше буде результат.

    Можливі емоційні переживання

    Відгуки жінок на 4 тижні

    Світлана: «Перший місяць намагаємося завагітніти, відчуваю себе так само, як і перед місячними - хочеться спати, розсіяні, груди збільшилися і болить, до сосків взагалі доторкнутися гидко, б'ю чоловіка по руках. Сподіваємося, що все вийшло?

    Марина: «Дівчатка, якимось шостим почуттям відчула – вагітна, хоча жодних ознак не було Чоловікові кажу, а він - не може бути! Дорослі люди, вже двоє дітей, звідки? Ну ось тобі і звідки ... 4 тижні. Так ... чекаємо тепер ... »

    Анжела: «Ми кілька років намагалися, нічого не виходило, стільки лікарів виходили, вже практично рукою махнули, а тут… дивно почуватися стала, ну ось щось не те з організмом, вранці дивне нездужання, вдень розсіяна якась, ввечері нудить . Навіть на думку відразу не спало, що нарешті! Зробила ранковий тест – показав зараза одну смужку. А почувала себе все гірше, довелося йти в поліклініку і так! Ми вагітні!

    Христина: «А моя химерна натура не втерпіла! Зробила тест - дві смужки дуже слабко виражені були, ну я вирішила переконатися напевно, і пішла в лабораторію і здала аналіз крові на ХГЛ, або як там його, ледь діждалася результату! Але тепер точно знаю – я вагітна! Вже всім розповіла!

    Олена: «Я так довго чекала на цю вагітність, що боюся буквально всього. З'явилися проблеми із сексом – я панічно його боюся. Стало доходити до абсурду, головою розумію, що відмовляти чоловікові не можна, але для мене секс перетворився на каторгу, я спеціально вибираю пози з найменшим проникненням, смикаю чоловіка - не так глибоко, не так сильно, не так швидко, а сама стискаюся і думаю тільки про те, коли це закінчиться.

    Розвиток плода на 4 тижні вагітності

    На четвертому акушерському тижні ембріон, як правило, вже міцно впровадився в маткуі починає функціонувати примітивна кровоносна система, яка вже може забезпечити кожну клітину маленького організму киснем.

    Як же зараз виглядає майбутній малюк? Насамперед, почнемо з того, що дитина зараз ще схожа на маленьку рибку. І у цієї «рибки» вже починає формуватися головка, з'являються очі, в них вже є рогівка, кришталик та подвійна стінка.

    Майбутнє маля важить всього близько 2 грам, а розміром від двох до чотирьох міліметрів.

    Ембріон зараз складається з двох шарів шарів - верхній називається ектобласт, а нижній ендобласт. Між ними утворюється середній шар – мезобласт. Як це не дивно, але саме з цих трьох шарів утворюються всі органи та тканини майбутньої людини. Завдяки активному поділу клітин, ектобласт започаткує нервову систему і нашу шкіру, мезобласт - прабатько скелета, м'язів і кровоносної системи, а ендобласт відповідає за формування та розвиток травної та дихальної систем.

    У міру того як на четвертому тижні вагітності відбувається розвиток плодового яйця, починають формуватися позазародкові органи- Це органи, які знаходяться не всередині ембріона, а навколо нього. Роль плодової оболонки зараз виконує амніотичний пляшечку, поживні речовини містяться в жовтковому мішку, а хоріон утворює плаценту.

    Фото ембріона

    фото УЗД при вагітності двійнят:

    Поради чоловікам

    • не забувайте робити дружині компліментищодо її тіла;
    • зрозумійте її страхиі постарайтеся її переконати в них;
    • надавайте їй свою турботу і надавайте підтримкуу домашніх справах;
    • можливо, ви зараз почуваєте себебільше батьком, ніж коханцем, вам знадобиться деякий час, щоб звикнути до нової ролі;
    • не варто дивуватися, якщо ваша дружина перетворитися на «тигрицю», особливо у другому триместрі. Страх перед викиднем відступає, гормони заспокоюються, і у жінки підвищується сексуальне бажання;
    • постарайтеся спокійно обговорювати свої бажання, не тисніть на дружину, постарайтеся знайти компромісі спосіб задовольняти вас обох.

    Повага та розуміння сексуальних бажань та потреб один одного під час вагітності – це дуже важливий етапу житті подружжя, і тільки від вас залежить, чи привнесете ви у своє життя любов і розуміння чи буде черговий конфлікт.

    1. Заведіть щоденник вагітності- Це буде історія розвитку вашого малюка.

    Навіщо писати? Ваш зв'язок з майбутнім малюком стане ще більш реальним, коли ви будете записувати свої почуття та відчуття, свій стан та стан дитини. Крім того, записуючи свої думки, почуття та страхи на папері, вам легше буде з ними розібратися та заспокоїтися.

    Ці записи допоможуть вашому чоловікові краще розуміти ваш стан. І уявіть собі, як за кілька років вам сподобається все це перечитувати, ви можете показати вже дорослим дітям свій щоденник, і вони дізнаються, як розвивалися і росли у мами в животі. До того ж, перечитуючи записи в майбутньому, ви знову повернетесь до цього чарівного стану.

    Що писати? Ви можете писати все, що прийде вам на думку - опишіть як дізналися про вагітність, ваші почуття, емоції та переживання, радості та тривоги, реакції чоловіка, перший поштовх дитини, перше УЗД, загалом, всі записи залежать від вас.

    Хочете, ведіть щоденник хронологічно, хочете – у вигляді розмови з дитиною. Пишіть йому все, що хочеться сказати. Прочитавши це вже дорослим, дитина стане ближче до вас. Особливо добре записувати свої дії, які спрямовані на покращення вашого стану, що допомагає від токсикозу, наприклад, або від печії. Це може допомогти вам при наступних вагітностях. Запропонуйте чоловікові вести записи разом з вами, адже він теж має почуття.

    Як писати? Зараз випускають спеціальні щоденникидля майбутніх мам, але якщо ви не хочете шукати їх по магазинах або ви погано почуваєтеся - заведіть звичайний зошит. Можливо хтось захоче скористатися диктофоном.

    Пишіть, як пишеться - не думайте про формулювання чи граматику. Це не випробування, а приємне проведення часу.

    Цілком можливо, що вам так сподобається вести щоденник вагітності, що ви продовжите ці записи і після народження дитини, там точно буде що записувати.

    2. Насолоджуйтесь сексом під час вагітності.Для більшості жінок заняття любов'ю під час вагітності є абсолютно безпечними. Тепер не потрібно переживати через вагітність – вона вже настала, немає сенсу непокоїтися за контрацепцію. Потрібно розслабитися та отримувати задоволення. Що робити, якщо страх сексу під час вагітності заважає статевому життю?

    • будьте готові до змін - ваше тіло змінюється і ваші відчуття також;
    • привчіть себе до думки, що ваше тіло зараз на піку сексуальності, воно прекрасне, заздалегідь скажіть своїй старій фігурі «до побачення» і насолоджуйтесь новим тілом;
    • зробіть свою зовнішність більш красивою та привабливою – поміняйте стрижку або укладання, підберіть новий макіяж та гардероб, постарайтеся вибрати гарний одяг, нову сексуальну білизну та одяг для сну, які будуть вигідно підкреслювати вашу нову фігуру. Це підтримає вас і приверне увагу вашого чоловіка;
    • повірте, що в очах чоловіка ви, як і раніше, сексуально привабливі;
    • говоріть про секс, не соромтеся натякати, пояснювати чи навіть показувати чоловікові, де і як вам зараз найбільш приємно, а які його дії можуть завдавати хворобливих відчуттів;
    • влаштовуйте із чоловіком романтичні вечори – такі собі «загули», адже після народження дитини часу для вас двох залишиться дуже мало;
    • настройтесь на позитив, адже ваше позитивне мислення впливає ваше ставлення до сексу. Навчіться думати правильно . Думайте про те, що ви купуєте, а не втрачаєте.
    • не дивіться на секс як на обов'язок - чоловік дуже швидко це відчує, а він повинен відчувати, що, як і раніше, любимо і бажаємо.

    Найчастіше більшість вагітних жінок можуть кохатися всі дев'ять місяців аж до самого дня пологів, але, як би там не було, існують певні випадки, коли від сексу бажано утриматися

    Краще не займатися сексом якщо:

    • якщо у вас та у партнера до вагітності були не виліковані захворювання, що віддаються статевим шляхом, тому що при статевому акті збудники цього захворювання можуть проникнути в матку;
    • якщо у вас були або спостерігаються зараз кровотечі або виділення з піхви рожево-коричневогокольору, та ваш лікар-гінеколог може заборонити вам на деякий час кохатися;
    • якщо ваш лікар акушер-гінекологпідозрює, що може бути загроза передчасних пологів. Це пояснюється тим, що під час жіночого оргазмуспазми матки можуть спровокувати сутички, а це може стати прямою причиною народження недоношеної дитини;
    • якщо ультразвукове дослідження виявило передлежання плаценти, заняття сексом можуть призвести до відділення плаценти від вашої матки;
    • якщо вже були у вас викидні, то ваш лікар також може порадити помірність, особливо в перші місяці вагітності;
    • якщо у вас є діагноз, недостатність шийки матки;
    • якщо спостерігається розрив навколоплідної оболонки;

    Що припинити робити:

    Відео про 4 тижні вагітності


    У наш важкий час четверта вагітність зустрічається не так часто, особливо коли попередні три закінчилися народженням малюка. Проте навіть сьогодні такі найважливіші подіїЯк поява четвертої дитини, відбуваються в житті деяких жінок. Головне, щоб сім'я йшла на цей крок свідомо та з усією повнотою відповідальності.

    Як правило, досвідчені породіллі без особливих суєт справляються з виношуванням дитини. Більшість повсякденних ситуацій, пов'язаних із вагітністю, для них не становлять серйозних труднощів. Однак не завжди виходить так, що все відбувається гладко. Іноді доводиться звертатися за професійною медичною допомогою.

    Перебіг 4 вагітності

    Зазвичай, четверта вагітність протікає цілком сприятливо. Середній вік багатодітних жінок, які чекають на чергове поповнення в сім'ї, становить 35–37 років. Разом з тим, у такому віці зростає ризик появи певних патологій, які можуть позначитися на періоді виношування дитини. На що слід звернути увагу насамперед, щоб уникнути несприятливого перебігу четвертої вагітності:

    • Хронічні хвороби
    • Варикозне розширення вен.
    • Анемія.
    • Стан передніх м'язів живота.
    • Передлежання плаценти.
    • Резус-конфлікт.
    • Переношена вагітність.

    Навіть якщо ви маєте багаторазовий досвід виношування дитини, ігнорувати планові консультації у лікарів-фахівців категорично не рекомендується.

    Хронічні хвороби

    Коли жінці вже за 35 років, високою є ймовірність розвитку різних хронічних захворювань, які можуть обтяжувати перебіг вагітності. З віком збільшується ризик появи наступних хвороб жіночої статевої системи:

    • Аднексіт.
    • Сальпінгіт.
    • Сальпінгоофоріт.
    • Ендомітріт.
    • Ендометріоз.
    • Міома матки.

    Не менш небезпечним для здоров'я матері та малюка вважається загострення будь-якого хронічного захворювання дихальної, серцево-судинної, сечовивідної, ендокринної або іншої системи в організмі. Щоб не допустити серйозного порушення роботи органів, необхідно їхнє ретельне обстеження та повноцінне лікування.

    Багато клінічних досліджень показують, що хронічна патологія може спровокувати пізній токсикоз і призвести до появи таких хвороб при вагітності, як пієлонефрит, гіпертонія, цукровий діабет.

    Встановлено, що з віком батьків (мати старше 35 років, батькові – 45 і більше) підвищується ризик появи вад розвитку у дитини. Щоб уникнути подібних проблем, слід пройти генетичну консультацію.

    Варикозне розширення вен

    З кожною вагітністю значно збільшуються шанси отримати варикозне розширення вен. Першою його клінічною ознакою вважається поява характерного судинного малюнка (за типом сітки) на нижніх кінцівках та набряклості, яка зростає ближче до вечора. Пов'язано це з тим, що під час виношування дитини спостерігається збільшення обсягу циркулюючої крові приблизно на 30–40%.

    Погіршити ситуацію може надмірна маса тіла, ендокринні порушення, підвищення згортання крові і т. д. Стінки вен не справляються з підвищеним навантаженням, перерозтягуються і розширюються, утворюючи звивистий судинний малюнок на поверхні ніг. Щоб запобігти появі варикозного розширення вен, більшість фахівців рекомендують:

    • Носити спеціальні компресійні панчохи чи обтягувати ноги еластичним бинтом.
    • Спати з піднятим положенням нижніх кінцівок.
    • Виконувати лікувальну гімнастику.
    • Дотримуватись дієти.

    Якщо ви помітили виникнення перших симптомів варикозного розширення вен, слід звернутися до фахівця та пройти повний курс терапії. Це допоможе не допустити прогресування захворювання.

    Анемія

    З такою проблемою як анемія стикається майже кожна п'ята жінка. У період вагітності цей ризик суттєво зростає. Недостатній рівень гемоглобіну в крові призводить до кисневого голодування, що негативно позначається як на стан матері, так і на формуванні плода.

    При анемії жінка відчуватиме слабкість, швидку стомлюваність, запаморочення, утруднення дихання, серцебиття. нехтувати подібні симптомині в якому разі не можна. Рекомендується регулярно робити аналізи крові та контролювати показник гемоглобіну та заліза. Крім того, дотримуватись збалансованого харчування.

    Вагітним жінкам слід проходити обов'язкові терапевтичні курси з ліквідації та профілактики анемії, які складаються з прийому лікарських засобів, що містять залізо. Тривалість і курс лікування визначає лікар, що вас курирує.

    Стан передніх м'язів живота

    Ще одна вагітність позначається на стані передніх м'язів живота.


    кожним новим періодом виношування дитини відбувається дедалі більше виражене їх перерастяжение. Крім того, спостерігається збільшення плода при повторних вагітностях, що призводить до ще більшого розтягування м'язів передньої черевної стінки. Як правило, повторнонароджуючі частіше відчуватимуть неприємні хворобливі відчуття в ділянці попереку та крижів, ніж при першій вагітності. Зазвичай лікар радить носити спеціальний бандаж, який підтримуватиме живіт та знижуватиме навантаження на нижні відділи хребетного стовпа. Коли вагітна жінка лежить, бандаж можна знімати.

    За відсутності протипоказань для зміцнення передніх і косих м'язів живота рекомендується виконувати певні фізичні вправи. Ви не тільки послабите навантаження на хребет, але й запобігте появі стрій (розтяжок) на животі. Крім того, зміцнювати необхідно м'язи та зв'язковий апарат тазового дна. Їхнє ослаблення може призводити до нездатності утримувати сечу під час напруги м'язів живота.

    Частота випадків нетримання сечі у багаторожалих значно збільшується з кожною наступною вагітністю.

    Передлежання плаценти

    Чимало акушерських проблем створює передлежання чи низьке становище плаценти. Якщо спостерігається така ситуація, вихід з матки буде частково або повністю закритий плацентою. Причиною цього може стати зношена слизова оболонка матки внаслідок попередніх пологів або передчасних переривань вагітності.

    Передлежання плаценти тією чи іншою мірою досить часто провокує появу кровотеч ще до пологів. Проте зі зростанням вагітної матки становище плаценти може змінюватися, сприяючи припиненню кровотеч.

    Резус-конфлікт


    Вагітність – це потенційний ризик виникнення резус-конфлікту між матір'ю та плодом. Така ситуація може розвинутися, коли кров у вагітної резус-негативна, а у плода виявляється резус-позитивна. Еритроцити плода потрапляють у кровотік матері, що призводить до утворення антитіл, які через плаценту повертаються до дитячого організму. У плода на влучення антитіл матері виникає специфічна реакціящо сприяє руйнуванню його еритроцитів. Розвивається так звана гемолітична хвороба плода, що виявляється жовтяницею.

    Якщо не вжити всіх необхідних лікувальних заходів, гемолітична хвороба може завдати непоправної шкоди здоров'ю плода.

    Переношена вагітність

    Згідно з клінічною статистикою, при четвертій вагітності ризик отримати великий плід підвищується на 20-30%. Це можуть впливати кілька чинників. Одними з основних моментів, що провокують великий плід, фахівці вважають наступними:

    • Психологічний аспект Матерей, у яких як мінімум троє дітей, більш спокійно переносять вагітність та пологи, що створює сприятливе середовище для зростання та розвитку плоду.
    • Налагоджена система кровообігу між матір'ю та плодом. Це забезпечує суттєво кращий вступ поживних речовиндо дитини.

    Великий плід відіграє важливу роль тому, що період виношування дитини затягується і триває понад 42 тижнів. Наприклад, зниження об'єму навколоплідних вод або зменшення активності малюка можуть вказувати на переношену вагітність.

    Як показує клінічний досвід, якщо було пройдено комплексне обстеження та своєчасно усунуто негативні фактори, то 4 вагітність та пологи протікають досить сприятливо.

    Ведення 4 пологів

    Якщо не було серйозних акушерських проблем, і вагітність протікала нормально, то четверті пологи проходять значно легше порівняно з попередніми появами малюків. Водночас можливі деякі ускладнення. Особливості ведення четвертих пологів:

    • Скорочувальна здатність матки.
    • Швидкість пологів.
    • Становище плоду.
    • Розриви промежини.

    Швидкість пологів

    Для жінки, яка готується стати матір'ю вчетверте, будуть характерні швидкі пологи. Зумовлено це найшвидшим розкриттям шийки матки. Як правило, весь родовий процес займає приблизно 4:00. Лікар повинен попередити, щоб при перших ознаках жінку відразу необхідно направити в пологовий будинок. Через швидкоплинні пологи не виключений варіант народження дитини в умовах поза медичним закладом (у квартирі, машині, на дачі і т. д.).


    Боятися виникнення раптових сутичок не варто, але бажано при наближенні терміни перебувати якомога ближче до пологового будинку.

    Розриви промежини

    Грунтуючись на клінічній практиці, можна цілком впевнено заявляти, якщо при попередніх пологах розривів та епізіотомії (розріз промежини та задньої стінкипіхви) не було, то й зараз велика ймовірність того, що цього не станеться. Однак навіть якщо така ситуація траплялася, подібні ускладнення та хірургічне втручання можна досить успішно уникнути.

    Які профілактичні заходи потрібно провести? Рекомендується здійснити підготовку промежини до родової діяльності. Приблизно з 28-му тижні вагітності області попередніх розривів слід змащувати лікарським препаратом Контратубекс, який зробить рубці більш еластичними та податливими до розтягування.

    Деякі породіллі використовують народні засоби для підготовки промежини (наприклад, персикова олія). Проте краще заздалегідь отримати професійну консультацію у лікаря, щоб не допустити розвитку небажаних побічних ефектів.

    Скорочувальна здатність матки


    Попередні пологи не могли не позначитися на загальному тонусі матки. Часті розтягнення призводять до того, що м'язи стають в'ялими та недостатньо скорочуються під час пологів. Виникає так звана слабкість родової діяльності. Що може зробити жінка, щоб спробувати запобігти цьому:

    • Зміцнюйте м'язи преса.
    • Вживайте рослинні олії у достатній кількості.
    • Контролюйте свою вагу.
    • За необхідності використовуйте спеціальний підтримуючий бандаж.
    • Робіть контрастний душ на ділянку живота в останні тижні вагітності.

    При вираженій слабкості пологової діяльності можуть вдатися до застосування лікарських препаратів, які збільшать скорочувальну здатність матки.

    Положення плоду

    Перерозтягнення матки та м'язів живота призводять до того, що при четвертих пологах дитина в утробі матері може довго не займати правильного становища. Звичайно, це викликає деяке занепокоєння. Однак у більшості випадків плід все ж таки здійснює необхідні повороти і приймає оптимальне положення для пологів.

    Іноді може знадобитися застосувати спеціальну технікудля повороту плоду. Але до неї вдаються приблизно з 36 тижнів вагітності. У той же час буває так, що малюк робить поворот буквально на день пологів і займає правильне положення.

    Післяпологовий період

    Однією з основних проблем у післяпологовому періоді є підвищення ризику появи кровотеч через знижену здатність матки до скорочення. Відразу слід зазначити, що нормальне відділення плаценти значно знижує вірогідність цього патологічного ускладнення. Що ще можна зробити, щоб покращити скорочення матки у післяпологовому періоді:

    • Якомога раніше новонародженого прикласти до грудей. Перше годування, яке дуже важливе як для матері, так і для дитини, повинне становити приблизно 2 години.
    • Годувати малюка за кожною його вимогою. У процесі ссання грудей відбувається активне скорочення матки. Що частіше годуєте, то швидше відновиться матка.
    • Регулярно ходити до туалету.
    • У перші дні після народження дитини у вашому раціоні має переважати рослинна їжа.
    • Не обмежувати себе в питво звичайному чистої води. Оптимальний питний режим- Не менше 2 літрів на добу.
    • Лежати краще на животі, особливо коли спите.
    • Не забувати про руховий режим. Що більше рухаєтеся, то швидше відбувається скорочення матки.

    Крім того, у післяпологовий період може виникнути ще одна проблема. У деяких повторно народжуваних мам процес скорочення матки відбувається досить болісно, ​​особливо під час годування дитини. Якщо болі дуже відчутні, можна зробити таке:

    • Прийняти знеболюючий лікарський засіб, який призначить лікар приблизно за півгодини до початку годування. Відзначено, що інтенсивні скорочення матки спостерігаються саме тоді, коли ви годуєте дитину грудьми.
    • Якщо немає протипоказань, у процесі годування рекомендують класти теплу грілку на область живота, яка допоможе зменшити болючі відчуття.
    • Положення під час годування також має значення. Найкраще годувати лежачи на боці, підібгавши ноги до себе. При цьому ви самі приймаєте «позу ембріона». Подібне положення можна застосовувати у будь-який час, коли спостерігається посилення хворобливих відчуттіву животі.
    • Не вчасно випорожнений сечовий міхур чи кишечник можуть посилювати біль, тому ходити до туалету необхідно регулярно.

    Не забувайте, що приймати будь-які лікарські засобиабо використовувати народні засоби під час вагітності та в післяпологовий період без дозволу лікаря-куратора категорично не рекомендується.

    Правильне ведення четвертої вагітності значно знижує ризик можливих ускладнень та дає добрі шанси на народження здорової дитини. Досвідчені породіллі, які не ігнорують планові консультації, успішно справляються з пологами та досить швидко відновлюються у післяпологовому періоді.

    Ознаки та симптоми

    В акушерській практиці четвертий тиждень вагітності дорівнює двом тижням вагітності від зачаття. Фактична вагітність вже настала, зародок поки що класифікується як ембріон, але в матці він уже закріпився. Тепер його розвиток неминучий, і з кожним новим тижнем, включаючи 4 тижні, жінка все більше відчуватиме поступове зростання всередині її нового життя. А поки що перші 4 тижні вагітності зазвичай для жінки практично непомітно. Хоча в окремих випадках на вагітність таки вказують поки не сильно і неявно виражені симптоми та ознаки.

    Деякі ознаки та симптоми вагітності на 4 тижні схожі із симптомами перед менструацією. Так, жінка може помітити дратівливість і нервозність, швидку стомлюваність. У поодиноких випадках до всього може додаватися зміна смакових переваг і легка нудота - особливо у зв'язку з непереносимістю певних запахів.

    Відчуття на 4 тижні вагітності

    Нерідко змінюється емоційний фон жінки: якщо деякі з жінок і не підозрюють про наявність вагітності вже протягом 4 тижнів, то в інших відчуття на 4 тижні вагітності можуть бути значно більш вираженими. Плаксивість, безпричинна уразливість, підвищена емоційна реакція на дратівливі фактори – все це може свідчити про «облаштування» в утробі жінки ембріона, який у майбутньому перетвориться на маленьку людину.

    Груди

    Окремі зміни зазнають і грудей: відзначається набухання молочних залоз, з'являється чутливість та болючість сосків. Знов-таки, ці зміни можуть пояснюватися передменструальним синдромом, якщо жінка про вагітність поки що не знає. Насправді ж, груди на 4 тижні вагітності змінюються через гормональну перебудову організму, адаптацію до нових умов подальшого функціонування.

    Місячні

    Усі зміни, що відбуваються в організмі, жінка, яка не знає про вагітність, «списує» на майбутні місячні. І якраз приблизно до 4 тижня вагітності, згідно із законами анатомії, менструація і має починатися, але!.. У зв'язку з вдалим заплідненням та подальшим впровадженням у матку заплідненої яйцеклітини місячні на 4 тижні вагітності відсутні. Спостерігається затримка, яку також можна розглядати як один із симптомів та ознак вагітності на 4 тижні. В окремих випадках у вагітної можуть спостерігатися кров'яні виділення, які до місячних не мають жодного стосунку. Це так звана імплантаційна кровотеча, яка виникає у зв'язку з прикріпленням бластоцисти (ембріон на 5-6 день розвитку) у стінку матки.

    Виділення на 4 тижні вагітності

    Не тільки затримкою місячних та кров'янистими мізерними виділеннями замість них може позначатися четвертий тиждень вагітності. Також виділення на 4 тижні вагітності можуть бути більш рясними, мати білястий або прозорий колір без будь-якого запаху. Така ситуація пояснюється також гормональною перебудовою, а ще – підвищеним припливом крові. Однак, нормальними вважаються лише виділення на 4 тижні вагітності, які не мають кольору (щоправда, можуть бути білими) та запаху, і відрізняються густою консистенцією. Кров'янисті, коричневі, болючі виділення, що супроводжуються болем у спині або попереку, як правило, з вагітністю нічого спільного не мають.

    Кровотеча та викидень

    Як і кровотеча на 4 тижні вагітності, яка зазвичай приймається жінкою у невіданні щодо свого нового положення за місячні. Кровотеча на такому мінімальному терміні зазвичай є викиднем на 4 тижні вагітності. Відбувається він безболісно, ​​жінка зазвичай навіть не розуміє, що була вагітна та приймає кровотечу на 4 тижні вагітності за менструацію. До завмирання вагітності, загибелі ембріона та наступного викидня на 4 тижні вагітності може призвести безліч несприятливих факторів, наприклад, інфекційне захворювання з високою температурою, зловживання алкоголем, надмірна фізичне навантаження.

    Тест на вагітність

    Такі гіркі наслідки можуть спіткати жінку, якщо вагітність була не запланована і очікувана, адже і тест на вагітність на 4 тижні вагітності зазвичай дає негативний результат. Справа в тому, що, незважаючи на деяке збільшення в крові хоріонічного гонадотропіну, в сечі його поки що досить мало. А тому тест на вагітність на 4 тижні вагітності ще може не «розпізнати» вагітність, що вже настала.

    УЗД

    УЗД на 4 тижні вагітності, у свою чергу, здатне показати жовте тіло вагітності, яке поступово збільшується у розмірах, живлячи ембріон до утворення та повноцінного функціонування плаценти. Крім того, завданням жовтого тіла стає також і вироблення прогестерону - гормону, що відповідає за збереження вагітності. Крім жовтого тіла, високочутливі апарати УЗД на 4 тижні вагітності здатні визначити і зародок, що закріпився в матці. Ось тільки проводяться такі обстеження вкрай рідко: на цьому етапі жінка часто лише підозрює своє можливе «цікаве становище», сумніваючись, чи варто робити відповідний тест.

    Аналізи

    Якщо тест на вагітність на 4 тижні вагітності ще не здатний "визначити" наявність вагітності, то вже аналізи крові на ХГЛ на 4 тижні вагітності цілком чітко дадуть позитивну відповідь. Адже на цьому етапі оболонки ембріона «виділяють» у кров значно більшу кількість ХГЛ, і його рівень у крові, що різко зріс, стає підтвердженням наявності вагітності. Те саме стосується і прогестерону, який для нормального перебігу вагітності активно виробляє жовте тіло.

    Матка на 4 тижні вагітності

    Під впливом прогестерону змінюється матка на 4 тижні вагітності. Гормон цей «допомагає» облаштуватись у матці зародка – матка у зв'язку з активним виробленням прогестерону набухає, розм'якшується, але у розмірах поки що не збільшується. Крім того, у матці утворюється спеціальна щільна слизова пробка: вона захищатиме «будиночок» малюка та його самого від інфекцій на всьому протязі його внутрішньоутробного розвитку.

    Плід

    Плід на 4 тижні вагітності ще поки що зазнає перетворення з плодового яйця власне на ембріон. Зовні він схожий на плоский диск, який складається з трьох шарів. У майбутньому вони стануть основою для формування тканин та органів малюка. Так, внутрішній шар зумовить появу легень, печінки, системи травлення, підшлункової залози. Середній шар стане базою для формування скелета, нирок, кровоносних судин, м'язової системи, серця. Зовнішній шар, у свою чергу, відповідальний за утворення шкіри, голови, нервової системи, зубної емалі, волосся, кришталиків очей. За розмірами плід на 4-му тижні вагітності досягає 2 мм, довжина його становить 5 міліметрів. Так, зародок поки ще крихітний, але розвиток його при цьому протікає бурхливо. Так, активно розвиваються на цьому етапі вкрай важливі для ембріона так звані позазародкові органи – хоріон, амніон, жовтковий мішок. Їх головним завданням стає забезпечення харчування, дихання, біохімічної підтримки та різного захисту для дитини. У майбутньому хоріон перетвориться на плаценту, амніон - на плодовий міхур.

    Болить і тягне живіт

    «Активність» зародка в плані розвитку і організм жінки, що перебудовується відповідно до нового положення, часто призводять до того, що на 4 тижні вагітності болить і тягне живіт. Пояснюється така ситуація змінами, що відбуваються в організмі жінки. Крім того, на 4-му тижні вагітності болить і тягне живіт часто у жінок, у яких у минулому менструації відрізнялися хворобливістю. Однак, слід враховувати, що 4 тиждень вагітності відносяться до критичних етапів – у цей період зазвичай у вагітної мали починатися місячні. Таким чином, живіт, що «тягне», може свідчити і про підвищення тонусу матки. На жаль, трапляється і так, що закінчуються хворобливі і тягнуть відчуття плачевно - завмираючим вагітністю і мимовільним абортом (викиднем).

    Застуда та температура на 4 тижні вагітності

    До завмирання вагітності може призвести і звичайна, зовсім не небезпечна при звичайному стані, застуда на 4 тижні вагітності. У цей період ембріон надзвичайно вразливий, вплив на нього надають навіть на перший погляд незначні фактори. Ось тільки одразу лякатися і впадати в паніку з цього приводу не варто: Нервовий розладі психологічний стрес у багатьох випадках ще згубніший для майбутнього малюка, ніж застуда на 4 тижні вагітності. Якщо сильної температури не спостерігається, досить просто виключити походи у людні місця та поберегтися кілька днів удома. Промивання носа солоною водою, рясне питво у вигляді теплого чаю з медом, від кашлю - сироп з коренем солодки допоможуть швидше впоратися із симптомами застуди.

    А ось температура на 4 тижні вагітності - близько 38 градусів і вище - для розвитку ембріона дуже небажана. Висока температура може негативно позначитися на розвитку плода, і навіть призвести до викидня. Тому потрібно ще до настання вагітності підготуватися до подальшого виношування дитини і зробити все для зміцнення імунітету.

    Алкоголь

    Вкрай небезпечний і алкоголь на 4 тижні вагітності, який може стати причиною незворотного розвитку патологій у плода та ще однією причиною мимовільного аборту. Як згадувалося вище, закладка всіх органів і систем дитини відбувається надзвичайно активно, тому, вживаний алкоголь на 4 тижні вагітності надає значну шкідливу дію на цей процес. Алкоголь, як високо токсична речовина, викликає значні порушення нормального формування та розвитку ембріона, різко збільшуючи ризик народження в результаті дитини з вадами розвитку та всілякими аномаліями. Тому, для тих мам, які зацікавлені у народженні здорової та міцної дитини, логічніше алкоголь повністю виключити з раціону вже з перших тижнів вагітності. А ще краще – за кілька місяців до її настання, у процесі планування вагітності та підготовки до неї.

    Секс

    А ось секс на 4 тижні вагітності зазвичай ніякої шкоди не являє собою. Щоправда, це стосується тих жінок, для яких не актуальна загроза викидня. Інша річ, що на перших тижнях вагітності жінка ще не завжди обізнана про своє нове становище, тому секс на 4 тижні вагітності не зазнає жодних змін. Ну і, звичайно, не варто ігнорувати той факт, що в цей період майбутній мамі може вже бути не до сексу: симптоми та ознаки вагітності у вигляді дратівливості та нервозності, втоми та тяжкості в животі вже можуть давати себе знати.

    Харчування на 4 тижні вагітності

    Актуальним для жінки, яка планує вагітність, буде і питання харчування на 4 тижні вагітності. Про те, що ембріон на цьому терміні дуже схильний до впливу будь-яких негативних факторів, вже йшлося вище. Одним з таких факторів може бути нестача вітамінів та мінералів, необхідних для нормального формування та розвитку плоду. А значить, проблема здорового та збалансованого харчування набуває нового сенсу. Харчування на 4 тижні вагітності передбачає споживання виключно натуральних продуктів, продуктів, що містять достатню кількість вітамінів і мікроелементів. Копченості, консерви, напівфабрикати, жирну та солону їжу, солодощі краще залишити в минулому. Бажано виключити з раціону і «штучні» продукти – з різноманітними барвниками, ароматизаторами, харчовими добавками, солодке та підфарбоване газування. Пріоритет - за пісним м'ясом, молочними продуктами, кашами, овочами та фруктами, свіжою та натуральною їжею. Також слід забути про дієти та розвантажувальні дні: для плоду відсутність поживних і корисних речовинможе бути згубним, як мінімум - затримує його формування, розвиток та зростання.