Харчування 5 місячної дитини. З чого складається раціон харчування п'ятимісячного малюка при грудному, штучному або змішаному вигодовуванні? Правила прикорму дитини цього віку

П'ять місяців - це новий етап у розвитку дитини. Модифікується поведінка малюка, зміни відбуваються і у внутрішніх органах.

Слина почала активно вироблятися зовсім недавно, але ковтайте її малюк ще не вміє. Шлунок п'ятимісячного не схожий на дорослого, але добре розтягується, і до року в нього буде вміщуватися 200-250 г їжі. Травні ферменти дозрівають вже. Поступово розвивається і ковтальний рефлекс.

Чи означають ці зміни у фізичному розвитку п'яти місячну дитину перехід на нове меню? Однозначної відповіді немає. Існує як мінімум дві точки зору з цього приводу: офіційна педіатрія (або так звана стара школа) І думка доктора О.Е. Комаровського. Спробуємо розібратися.

Стара школа про прикорму

Офіційна педіатрія вважає, що у віці п'яти місяців в раціон дитини варто вводити більш поживну їжу, що включає додаткові дози вітамінів і мікроелементів. Прихильники цієї теорії на весь голос заявляють:

Компоненти материнського молока не можуть задовольнити зростаючі потреби дитини. Тому прикорм слід починати строго в 5 місяців, можна раніше, але не пізніше 6.

Варіанти традиційного меню

Раціон харчування малюка в п'ятимісячне віці має свої особливості. Загальний обсяг їжі дорівнює приблизно 900 мл на добу. З них:

• грудне молоко або суміш - 700 мл;
• соки і фруктові пюре - приблизно 40 мл;
• овочеве пюре - від 10 г до 100 г на штучному харчуванні і від 15 г до 150 г при грудному вигодовуванні;
• зернові каші - від 10 до 50 мл;
• вершкове масло (додається в пюре і каші) - від 1 до 4 г на добу; тільки не забудьте: мова йде про сьогодення, сільському продукті, а не про те сурогаті, яким заповнені полиці супермаркетів.

Прикорм вводиться в харчування поступово, починаючи з пари крапель для соків і чайних ложечок для каш і пюре.

Крупи в не змішувати. Маса повинна бути однорідною і рідкої. Підсолоджувати нічого не потрібно. Деякі фахівці рекомендують додавати материнське молоко або адаптовану суміш, які не можна попередньо кип'ятити.

Искусственникам прикорм радять вводити з ще більшою обережністю, оскільки вони схильні до алергії на нові компоненти раціону.

Дитині в 5 місяців заборонено давати нові продукти занадто часто. Спочатку простежте за реакцією дитячого організму протягом 3-7 днів. Якщо дитині не подобається нова їжа, відкладіть знайомство з нею на тиждень або дві.

при штучному вигодовуванні прикорм рекомендується вводити раніше, ніж при грудному. Але коріння цієї рекомендації йдуть в далеке минуле, коли не було вітамінізованих адаптованих сумішей, з якими дитина сьогодні отримує необхідні елементи для розвитку і зростання.

Доктор Комаровський про прикорму

Компетентний доктор, до думки якого прислухаються багато, рекомендує раніше 6 місяців прикорм не починати. До досягнення дитиною цього віку сім'я повинна годувати маму корисно, смачно і різноманітно. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, батьки намагаються купувати йому максимально якісну адаптовану суміш.

Основні функції печінки - нейтралізація і виведення з організму неперетравлених залишків їжі. Якщо цей орган не справляється з покладеними на нього завданнями, проявляється алергія та інші негативні реакції. Дитяча печінка дуже слабка і остаточно формується тільки до 12 років. Про це важливо пам'ятати, складаючи меню дитини в 5 місяців.

Якщо з приводу віку прикорму немає єдиної точки зору, то щодо продуктів, з яких бажано починати, фахівці одностайні. Це каші, кисломолочні продукти і овочеві пюре.

Для першого знайомства дитини з новою їжею Комаровський рекомендує кисломолочні продукти, адже за складом вони найближче до звичного молочного харчування. До того ж кефір знижує навантаження на печінку і покращує травлення, бореться з шкідливими мікробами.

Через 4-5 днів до кефіру можна потроху додавати сир. Приблизно через 10 днів одне годування буде повністю замінено прикормом. Інша їжа - це як і раніше молоко або суміш.

Так годують ще приблизно місяць, після чого починається заміна останнього годування кашами. Їх готують не на коров'ячому молоці, а на сумішах для дітей від 6 місяців.

Рецепти прикорму для малят

Найбільш придатними продуктами для харчування дитини у віці 5 місяців вважаються:

• вівсянка;
• брокколі;
• кабачок;
• яблуко;
• груша;
• слива.

Каша на основі суміші від доктора Комаровського

Для дитячого харчування з гречаної або вівсяної муки варять кашу на воді. Коли страва охолоне, додають суміш, але все половину від рекомендованої на коробці пропорції.

Можна купувати спеціальну борошно або готові до вживання дитячі каші для відповідного віку, а можна перемелювати крупи в домашній кавомолці. При цьому Олег Євгенович Комаровський радить включати цукор.

Рисова каша

1. Рис промийте, висушіть, подрібніть до стану борошна. Замість рису можна використовувати гречку або вівсянку.
2. Закип'ятіть 100 мл води.
3. Внесіть неповну столову ложку рисової муки, помішуючи.
4. Варіть протягом 10 хвилин на маленькому вогні.
5. Злегка остудити, вмішати суміш або грудне молоко, приблизно чверть склянки.
6. Дитині пропонуйте тільки в теплому вигляді.

Яблучне пюре

1. Розріжте яблуко на часточки, вирізавши серцевину.
2. Покладіть часточки в каструлю, залийте водою так, щоб вона покрила яблука.
3. Відваріть.
4. Збийте фрукти за допомогою блендера.
5. Остудіть. Можна також додати суміш або мамине молоко.

бананове пюре

1. Помийте банан з дрібними коричневими точками на шкірці (ознака зрілості).
2. Очистіть і пропустіть через блендер або комбайн.
3. Введіть молочну складову.

Грушеве пюре

1. Груші розріжте навпіл і видаліть серцевину.
2. Помістіть в пароварку на 10 хвилин.
3. Пропустіть через блендер.
4. Дайте трохи охолонути, влийте суміш або грудне молоко.

Таким же чином можна готувати персики і сливи, капусту брокколі і молоді кабачки.

Ці домашні рецепти підходять для дітей від 5 місяців, але вони можуть залишатися в раціоні вашого малюка ще досить довго незалежно від того, чи перебуває він на грудному, штучному або змішаному вигодовуванні.

Мама і тато повинні вибрати правильну тактику годувань свого п'ятимісячного малюка і вирішити, якої теорії введення прикорму вірити і слідувати.

У 5 місяців малюки помітно підростають, стають більш активними, допитливими і зацікавленими. Навколишні предмети все більше привертають увагу, дитина прагне їх вивчити і розглянути ближче. Емоційні реакції стають більш різноманітними: з'являється сміх, посмішка, адресована батькам і тим, хто часто проводить час з малюком, немовля починає видавати звуки.

До цього віку більшість дітей годують грудьми або штучними сумішами. Дитячий організм стрімко зростає і розвивається, а поживних речовин потрібно все більше, відтепер малюкові може не вистачати лише материнського молока. У 5 місяців на штучному харчуванні також не можна отримувати всі необхідні корисні речовини. Перед батьками постає питання про введення прикорму.

Коли починати знайомство з новою їжею?

Прикорм вводиться в проміжок між 4 і 6 місяцями. У цьому віці малюк найбільше готовий до знайомства з новими продуктами харчування. До цього часу дитячий організм не може засвоювати будь-яку їжу. Пізній прикорм також небажаний.

У півроку у дітей виникає нестача вітамінів, макро- і мікроелементів. Однак малюк може категорично відкидати нововведення в звичному меню, зазнавати труднощів з ковтанням пюреобразной їжі.

Чим раніше мами дають той чи інший продукт, тим більша ймовірність виникнення алергії на нього в подальшому. Щоб уникнути ускладнень, в п'ять місяців меню повинно залишатися досить скромним.

Визначитися з тим, коли точно варто розширювати раціон харчування, допоможе лікар-педіатр: це може бути і 4 міс., І 5, і півроку. Кожен випадок вимагає індивідуального підходу. Ранній прикорм показаний малюкам, страждаючим від анемії, дефіциту маси тіла, а також при патологіях ШКТ. здорова дитина готовий до нових смакових вражень приблизно в п'ять місяців.

ВООЗ наполягає на більш пізньому початку першого прикорму. Організація рекомендує починати прикорм з піврічного віку. Російські доктора, що спираються на практичний досвід і на результати наукових досліджень, рекомендують так чинити тільки в тому випадку, якщо немовля народилося доношеним, не має білково-енергетичної недостатності або інших проблем з ростом і розвитком.

Здоров'я новонародженого залежить від харчування матері. Жінка ні в якому разі не повинна сидіти на дієтах, рекомендується звернути увагу на спеціальні продукти для годуючих, корисно регулярно приймати вітаміни. Дотримання цих рекомендацій допоможе запобігти дефіцитні стану у крихти, наприклад, розвиток анемії.

Страви для самих маленьких

Меню дитини в 5 місяців не відрізняється великою різноманітністю. Найпершими на столі повинні з'явитися або ж. варто відкласти на більш пізній вік дитини.

Спробувавши страву, приготовану з солодких і соковитих яблук і груш, малюки скептично ставляться до прісних пюре з кабачків і брокколі і відмовляються їх є навідріз.

Дітям, які мають проблеми зі стільцем у вигляді періодичних запорів і зайву вагу, рекомендовані овочеві пюре. Залозодефіцитна анемія, Маленька вага і діарея коригуються при введенні каш, збагачених вітамінами, мінеральними речовинами і мікроелементами.

Пізній прикорм повинен починатися з каш, в яких міститься багато заліза і мікронутрієнтів. Адже материнського молока вже не зовсім вистачає стрімко зростаючому організму.

Меню п'ятимісячного малюка на грудному вигодовуванні

Все-таки більшість лікарів погодиться, що малюк в 5 місяців, їмо тільки мамине молочко, добре набирає вагу, має відмінні показники аналізів крові, розвинений за віком, не потребує прикорму. Цілком можна почекати до шестимісячного віку.

Якщо ж лікар на щомісячному огляді вирішить, що дитина недобирає вага, тоді можна починати пробувати безмолочні однокомпонентні каші, які не викликають алергії. Найчастіше це гречка або рис.

Якщо дитина страждає запорами або іншими розладами травлення, тоді лікар приймає рішення про введення овочів, багатих на клітковину: кабачків, цвітної капусти.

Ніякого іншого прикорму цей вік немовлят не передбачає! Тільки однокомпонентні каші або овочеві пюре. Малюк ще занадто малий і для м'яса, і для соків, і для молочної продукції.

Штучне вигодовування і перший прикорм

Дитина искусственник більше готовий до прикорму, ніж малюк, який живиться грудним молоком. Знову ж рішення про початок прикорму приймає лікар. Педіатр відштовхується від показників розвитку, ваги, зросту, інших проблем зі здоров'ям або їх відсутності. Але знову ж таки нічого іншого крім овочевих пюре або каш в прикорм не вводиться.

Увага! Тип основного харчування п'ятимісячного немовляти: повністю грудне, штучне або ж змішане - абсолютно ніяк не впливає на різноманітність вводяться продуктів. Це можуть бути тільки каші або овочеві пюре.

м'ясо

Незважаючи на моду на вегетаріанство повноцінний прикорм неможливий без м'яса. М'ясні страви багаті залізом, яке добре засвоюється. Переважно вживати м'ясо разом з овочами. - це страви для старших семимісячних дітей.

Регулярне вживання каш і пюре з м'яса допомагає заповнити дефіцит заліза, цинку та інших необхідних елементів.

соки

Після введення страв з, і так далі можна починати знайомство з новими напоями. Соки дозволяються після основного прикорму. Вік дитини від 7 місяців.

Прикорм - це в першу чергу заповнення дефіцитних речовин в організмі і підтримання здорового росту і розвитку, соки ж не здатні виконувати такі важливі функції, вони більше доповнюють раціон.

Соки не рекомендується давати в перервах між прийомами їжі. Напій добре вжити відразу після годування. Сік між годуваннями призводить до постійного відчуття ситості. Також соки містять велику кількість цукру, який згубний для зубної емалі, а також призводить до набору зайвої ваги.

Малюка поступово переводять на п'ятиразове харчування.

Перший прикорм пройде без проблем, якщо дотримуватися низки нескладних правил:

1. Бажано купувати дитяче харчування в магазинах. Готові пюре пройшли всі необхідні перевірки, їх виробництво строго регламентовано, на фабриках використовується екологічно чиста сировина. Їх консистенція відмінно підходить для несформованою травної системи;
2. Перші страви рекомендується давати зі звичайною чайної ложечки. Бажано використовувати не металеві, а спеціальні дитячі, так як вони менш травмонебезпечні;
3. Порції повинні збільшуватися поступово. Спершу достатньо половини чайної ложечки і за тиждень ми повинні дійти до норми, відповідної за віком. Інші продукти можна ввести вже набагато швидше, приблизно на п'ятий день вже можна довести порцію до вікової норми;
4. Прикорм повинен починатися з однокомпонентних продуктів харчування;
5. Нові продукти краще давати в ранкові або в денні години, щоб простежити за станом малюка;
6. Протікань будь-яких хвороб в гострій формі - це привід відкласти нововведення. Не варто поспішати з приготуванням нових страв, якщо зовсім недавно ви пройшли профілактичну вакцинацію, слід почекати кілька днів;
7. Не варто починати прикорм з гастрономічних надмірностей. Для початку підійде один продукт харчування, обсяг якого повинен збільшуватися поступово. Потім дозволено доповнювати прийоми їжі іншими продуктами.

Як почати?

Для нових трапез добре підходить кабачок, який вважається легкозасвоюваним овочем. Меню на тиждень буде складатися тільки з нього. Потім можна запропонувати пюре з брокколі. Добре годувати малюка пюре, що складаються з декількох овочів. Такі страви набагато корисніше.

Не всі дітки в захваті від зміни звичного раціону харчування. Наприклад, смакові якості броколі залишають бажати кращого. Прищеплювати любов до овочевих страв можна, якщо давати по одній ложці щодня, вже через один-два тижні крихітка буде з задоволенням уплітати настільки корисний продукт. Смак овочів стане звичним, і в майбутньому дитина буде дотримуватися здорового харчування.

Їжу не можна примушувати їсти насильно. Годування повинне проходити в спокійній, доброзичливій обстановці.

Продовження прикорму після овочів

Тепер на столику для годування можуть з'явитися каші. Їх починають давати після овочевих страв. Краще віддавати перевагу тим, що не містять молоко і глютен. Благо, що в магазинах їх більш ніж достатньо.

Для варіння підійдуть, і крупи. Сучасні магазинні каші максимально збалансовані і збагачені вітамінами і мінералами. Подібну продукцію зручно готувати, адже досить розвести вміст пакетика водою, і продукт готовий до вживання. Відтепер мамам не доводиться стежити за тим, щоб молоко не втекло.

Прикорм і алергія

Малюки, які зіткнулися з харчовою непереносимістю, повинні пробувати нові продукти приблизно в п'ять місяців. Діяти необхідно, як і в випадку з абсолютно здоровим немовлям. Батьки повинні використовувати тільки гіпоалергенні продукти, а в цілому зразкове меню дитини з алергією таке ж.

Раціон харчування може змінюватися в залежності від виявлення алергенів. Перші м'ясні страви повинні готуватися з індички або кролика, так як вони добре засвоюються людським організмом.

Відомий педіатр дотримується рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я і радить починати прикорм приблизно з піврічного віку. Харчування матері до цього віку дитини має бути корисним, смачним, різноманітним і збалансованим.

Тільки тоді це дозволить відкласти прикорм на такий пізній термін, адже до цього моменту шестимісячний малюк буде отримувати все необхідне для росту і розвитку через грудне молоко. Малюка-искусственника варто годувати тільки якісними сумішами.

Лікар рекомендує приділяти особливу увагу харчуванню п'ятимісячного малюка, так як його печінку ще не до кінця сформована і вразлива до різного роду впливам. Орган не завжди справляється з нейтралізацією шкідливих речовин, які і призводять до горезвісної алергії. Печінка остаточно сформіровивается ближче до підліткового віку.

Фахівці дотримуються однієї думки з приводу продуктів харчування для дитини грудного віку. Є.О. Комаровський радить віддавати перевагу кисломолочним продуктам, а не овочів. , Ряжанка, сир схожі за складом із сумішами і грудним молоком. Наприклад, кефір покращує роботу печінки і сприяє травленню. Після цього кисломолочного напою можна переходити до сирків.

Через півтора тижні одне годування на добу має повністю складатися з прикорму. Паралельно слід продовжувати годувати дитину в 5 місяців грудним молоком і сумішами, якщо мова про крихті на ІВ. Такий схеми потрібно дотримуватися близько одного місяця. Каші ні в якому разі не варто варити на молоці, так як діти погано засвоюють тваринний білок.

Багато жінок після пологів стикаються з проблемою появи зайвої ваги. У кого-то він з'являються ще під час вагітності, у кого-то - після пологів.

• І ось Ви вже не можете собі дозволити носити відкриті купальники і короткі шорти ...
• Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робили компліменти вашої бездоганній фігурі ...
• Кожен раз, коли Ви підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути ...

Розвиток дитини в п'ять місяців дозволяє йому сидіти з підтримкою, радіти при вигляді знайомих облич. Особливість цього віку полягає в тому, що малюк починає посилено цікавитися їжею, яку поряд з ним їдять дорослі, тягнути до неї руки. Він готовий спробувати з'їсти щось нове.

Все це означає, що підійшла пора вводити перший прикорм, але основа харчування не повинна змінюватися, так як природне вигодовування все ще відіграє велику роль для здоров'я немовляти. Скільки годувати грудьми немовляти? Педіатри рекомендують робити це якомога довше.

Переваги грудного вигодовування

Грудне молоко має унікальними властивостями, Які пильно досліджувалися медициною. Доведено вченими, що склад молока матері змінюється з плином часу, продовжуючи відповідати тому, скільки потрібно дитині різних компонентів для повноцінного розвитку. Відмовляти дитині в такому харчуванні рекомендують лише у виняткових випадках, пов'язаних зі здоров'ям породіллі.

Переваги природного вигодовування не викликають сумніву:

• грудне молоко завжди є свіжим, стерильним;
• молоко мами має захисні властивості: імунітет немовляти підвищується, хвороби переносяться легше;
• їм складно перегодувати, дитина може з'їдати, скільки захоче;
• при ссанні у малюка розвиваються м'язи рота, щелепний апарат;
• в процесі годування активізується кровообіг мозку, що сприятливо впливає на формування нервової системи і всього організму в цілому.

Дивно, скільки є моментів, які говорять про користь грудного вигодовування малюків для їх подальшого розвитку. При цьому з віком змінюється потреба дитини в різних речовинах, тому здорове дитя у віці п'яти місяців має звикати до нових видів їжі. Але на початку цього відповідального етапу необхідно проконсультуватися з педіатром, у якого спостерігався немовля.

введення прикорму

Всесвітня організація охорони здоров'я пропагує цінність материнського молока для розвитку дитини і настійно рекомендує до півроку тримати дитину повністю на цей продукт.

МОЗ РФ в «Методичних рекомендаціях» № 225 дотримується тих же позицій щодо природного вигодовування, при цьому допускаючи введення прикорму з 4-5 місяців. Остаточне рішення про введення прикорму слід приймати індивідуально в кожному конкретному випадку.

Спостерігаючи за немовлям разом з педіатром, можна визначити рівень розвитку його фізичних даних. Доцільно починати підгодовувати, якщо:

1. за підтримки дорослих карапуз спокійно сидить;
2. голову тримає і повертає без напруги;
3. вага дитини став приблизно в 2 рази більше, ніж на момент народження (близько 6 кг);
4. малюк з'їдає не менше 900 мл материнського молока або після 8-10 годувань все ще просить їсти.

Цілі введення прикорму в раціон харчування:

• компенсація відсутніх речовин і мікроелементів;
• знайомство з густою їжею;
• підготовка до переходу на нове меню;
• розвиток почався формуватися навички жування.

Чим годувати дитину в 5 місяців

Переліки товарів, допустимих для введення прикорму в раціон немовлят різного віку, вказані в методичних рекомендаціях за методами вигодовування дітей першого року життя, розроблених в лабораторії НДІ харчування РАМН і затверджених Міністерством охорони здоров'я РФ.

Що можна давати дітям при повному природному вигодовуванні

Продукти харчування, які можна використовувати для меню дитини в 5 місяців:

• фруктовий сік і пюре;
• пюре з овочів;
• молочна каша;
• сир;
• незбиране молоко для каші, пюре;
• рослинне мало;
• вершкове масло.

Що можна давати дітям при штучному вигодовуванні

Список продуктів харчування, які використовуються для приготування прикорму груднічков- «штучному вигодовуванні» п'яти місяців:

• спеціальні молочні суміші;
• сік і пюре з фруктів;
• пюре з овочів;
• каша молочна;
• сир;
• молоко незбиране для пюре і каш;
• печиво з сухарями;
• рослинна олія;
• вершкове масло.

Черговість введення в прикорм натуральних соків:

1. яблучний сік;
2. персиковий, грушевий, абрикосовий, сливовий;
3. вишневий, чорносмородиновий і т. п.
4. цитрусові, полуничний, томатний - до 6-го місяця і з великою обережністю через потенційну алергенність.

Черговість введення в прикорм овочів:

1. кабачки, картопля;
2. морква, гарбуз, цвітна капуста.

Завжди потрібно контролювати стан малюка, якщо вводиться новий вид їжі.

Організація харчування в 5 місяців

У цей період важливо грамотно організувати харчування дитини. Найбільше уваги треба приділити правильному введенню прикорму і режиму годувань, тому, скільки немовля з'їдає їжі.

Правила введення прикорму

Для того, щоб нововведення в харчуванні не позначилися на самопочутті малюка, треба дотримуватися порад свого педіатра. Загальні рекомендації:

1. Починати прикорм можна, якщо дитині останнє щеплення робили не пізніше ніж за тиждень до цього.
2. Карапуз повинен бути повністю здоровий і оглянутий лікарем.
3. Пропонувати можна однокомпонентне пюре з якісного овоча.
4. Прикорм дається в обсязі 0,5-1 чайна ложечка теплого пюре до початку звичайного годування.
5. Не треба хвилюватися, що малюк не хоче їсти запропоновану їжу: це новий для нього смак і звикати до нього він буде стільки, скільки буде потрібно.
6. Якщо дитина впорався із запропонованою порцією, то на наступний день збільште обсяг в два рази. Весь тиждень треба годувати, поступово збільшуючи кількість пюре до 150 грамів. Тобто, одне годування буде повністю замінено на прикорм.
7. Важливо спостерігати за тим, як дитина реагує на нову їжу. Якщо порушується стілець, йде алергічна реакція у вигляді висипання, то потрібно тимчасово припинити давати прикорм. Після того як все нормалізується, можна продовжити спроби, але з іншим продуктом.
8. Другий компонент в пюре можна вводити через 2-3 тижні. Це може тривати скільки завгодно днів, інколи не вкладаючись навіть в місячний термін.

Обов'язково потрібно консультуватися з педіатром, які овочі і в якій черговості давати. Особливо коли малюка починають годувати іншими продуктами харчування (сиром, печивом і т. Д.).

Режим харчування

Режим харчування потрібен для нормального функціонування травної системи дитини. Після початку прикорму, приблизно в 5,5 місяці, добовий раціон малюка повинен відповідати рекомендованим лікарями:

06.00 - грудне молоко (суміш);
10.00 - 50 г овочевого пюре, 3 ст. л. фруктового пюре;
14.00 - грудне молоко (суміш), 2 ч. Л. сирка, до 6 ч. л. натурального соку;
18.00 - грудне молоко (суміш), 5-6 ч. Л. натурального соку;
22.00 - грудне молоко (суміш).

Ще один варіант режиму харчування малюка у віці від 5,5 до 6 місяців:

06.00 - молоко грудне (суміш);
10.00 - 50 г каші на молоці, 2-3 ч. Л. сирка для дитячого харчування, до 6 ч. л. натурального соку фруктів;
14.00 - молоко грудне (суміш), 50 г пюре фруктове;
18.00 - 150 г пюре з овочів, 6 ч. Л. натурального фруктового соку (можна замінити 3 ст. л. фруктового пюре);
22.00 - молоко грудне.

Якщо малюк спить спокійно і не плаче через голод, значить він отримує достатню кількість їжі.

Американські вчені з'ясували: люди, яким в дитинстві давали найрізноманітніші фрукти з овочами, схильні до активного їх вживання і пізніше, коли подорослішають. Тому треба пропонувати малюкові скільки буде потрібно рослинної їжі з різних колірних груп. Так він буде забезпечений мінералами, вітамінами та поживними речовинами, у нього буде поступово формуватися культура здорового харчування.

Час рухається невблаганно і Ваш малюк вже багато чого вміє, поступово починає освоювати нові навички. І саме час звернути увагу на його харчування.

Якщо дитина знаходитися повністю на грудному годуванні, І ви спостерігаєте, що він абсолютно здоровий і його розвиток не має ніяких відхилень - Ви не повинні турбуватися про те, щоб вводити для нього прикорм, Вам це поки не потрібно.

У тому випадку якщо харчові речовини, що надходять з материнським молоком, втратили свою ситість, або їх стало мало (при нестачі молока, при штучному годуванні), з 5-ти місяців необхідно вводити перший прикорм.

У цьому віці більшу кількість мам вже поступово вводять нові продукти в раціон харчування дитини.

Вводиться прикорм не тільки тому, що малюк потребує більшої кількості вітамін і мінералів, а з тієї причини, що грудного молока вже мало для активно зростаючих енергетичних витрат.

Порядок годування дитини п'яти місяців грунтується на його потребах. Інтервали між прийомами їжі стають значно більше, але іноді малюки віддають перевагу більш часто їсти, але меншими дозами.

Це визначається індивідуально в залежності від характеру малюка. В різних джерелах можна натрапити на твердження, що завершальний прийом їжі повинен бути близько опівночі, після чого до 6 ранку буде слідувати перерву.

Практично багато діток вимагають ще нічне годування, особливо ті, які харчуються грудним молоком. Це тимчасове явище і, в міру зростання, дитина відмовиться від нічних годувань.

Основне харчування дитини 5-ти місяців - це суміш або молоко, норма яких знаходиться в межах 900 -1000 грамів на добу. За один прийом їжі дитина може з'їдати від 100 до 250 грам, але ця норма для кожного індивідуальна.

Якщо до 5-ти місяців Ваша дитина вже спробував складаються з одного компонента овочеві і фруктові пюре (за відсутністю призначень лікаря), то тепер можна вже приступати до більш складним смакам (пюре, які складаються з 2 інгредієнтів).

Ми радимо зробити це таким чином. Почати бажано з пюре, яке вже знайоме до смаку малюкові (наприклад, яблучне або морквяне пюре) і додати грушу і т.д. Але вводити в раціон нові компоненти слід по одному, щоб в разі появи алергічної реакції ви без праці визначили її причину.

У разі, якщо малюк тільки починає знайомитися з овочевими смаками, запропонуйте йому однокомпонентне пюре різноманітних овочів (морквяне, гарбузове т.д.) І тільки переконавшись, що введення в раціон харчування дитини даних компонентів не викликає алергічних реакцій і проблем з травленням, можна сміливо перейти на двухкомпонентное пюре (морква з картоплею, картопля з капустою і т.д.).

У меню малюка можна поступово вводити всілякі безмолочні і молочні каші, замінивши ними молочну суміш гілі рудне молоко. Рекомендується це зробити безпосередньо перед нічним сном під час вечірнього годування (малюк ситніше поїсть, і міцніше буде спати).

Що стосується безмолочних каш (це каші, що не містять молоко) їх можна розводити як молочною сумішшю, так і кип'яченою водою, до якої ваша крихітка вже звикла, або елементарно молоком. Починати вводити прикорм ми радимо тільки з подібних каш, тому, що вони більш добре засвоюються травною системою дітей.

Не варто вживати для першого прикорму перлову, пшоняну каші (вони важкі по своїй консистенції) і манну кашу, По причині змісту глютену. Глютен (клейковина) - компонент, який об'єднує групу білків, в складі насіння злакових рослин (пшениці, вівса, жита, ячменю).

Глютен може стати підставою для розлади шлунково-кишкового тракту і алергічних реакцій у дитини в перші місяці життя. Виходячи з цього, давати малюкові каші, які містять глютен, лікарі-педіатри рекомендують не раніше 9 місяців, а в окремих випадках (якщо дитина схильна до алергії) - не раніше року. Для перших етапів прикорму малюкові бездоганно можуть підійти рисова, кукурудзяна або гречана каші.

Норму каш необхідно вводити в раціон харчування дитини 5-ти місяців за такою ж схемою, як і пюре, починати з 1-2 ложечок (докармлівая грудним молоком або сумішшю) і потроху збільшувати кількість каші до повної норми годування.

Також існують молочні каші, в складі яких містить молочна суміш або молоко. Просто додавши воду в дану кашу, ви миттєво отримаєте смачний і корисний продукт для вашої дитини.

Однак необхідно враховувати, що такі каші носять більш алергенний характер, на відміну від безмолочних, тому залучати їх до раціону харчування дитини рекомендується лише після адаптації вашої крихти до безмолочной продукції з такою ж крупи, що і молочна.

З упевненістю можна сказати, що правильне і раціональне введення прикорму, сприятиме нормальному розвитку вашого малюка, який буде прекрасно себе почувати, отримуючи всі найважливіші елементи для здорового організму.

Мені подобається!

У більшості випадків на штучному вигодовуванні меню 5 місячної дитини вже відрізняється деяким різноманітністю, так як йому активно вводиться прикорм.

Діти на природному годуванні отримують додаткові продукти приблизно в 6 місяців, в той час як оптимальний вік першого прикорму для малят на адаптованих сумішах - 4 місяці.

Існує безліч причин, за якими немовлят доводиться переводити на вигодовування в пляшечках. Новоспечена мама повинна до останнього боротися за можливість годувати немовля молоком, так як воно ідеально підходить за складом для новонародженого. Однак захворювання жінки, нестача у неї молока, а іноді патології самої дитини перешкоджають адекватному прикладання до грудей, тому доводиться замінювати молоко штучними сумішами.

Основи штучного годування

Ні в якому разі не можна годувати немовля цільним коров'ячим або козячим молоком, так як його склад навіть близько не схожий на материнське молоко і лише зашкодить дитині. Для харчування 5 місячної дитини підбираються суміші молочного, кисломолочного, гіпоалергенного або безлактозную типу.

Кількість годувань на даний час розвитку малюка складає приблизно 5-6 разів на день. При відсутності прикорму середній обсяг одного прийому їжі дорівнює 200 мілілітрів. У деяких випадках матерям вдається частково зберегти лактацію, тоді малюк спочатку спустошує груди, а обсяг суміші розраховується виходячи з приблизного з'їденого кількості молока.

Особливості прикорму в 5 місяців

Коли дитина перебуває на штучному вигодовуванні, вже в 4 місяці йому не вистачає поживних речовин, тому його раціон розбавляють прикормом у вигляді каші або овочів. До 5 місяців малюк вже активно їсть кілька видів овочів і каш. У цьому віці його харчування, крім суміші, можуть складати такі продукти:

• картопля;
• брокколі;
• яблучне пюре;
• рисова каша;
• гречка;
• вівсянка.

Якщо мама не встигла дати дитині всі перераховані продукти, то вона продовжує їх вводити на п'ятому місяці життя. Під час збагачення раціону немовляти жінка не повинна забувати про обережність. Будь-який продукт вводиться тільки з тією їжею, до якої малюк вже звик. При цьому протягом доби мама спостерігає за реакцією дитини на незвичну їжу, відзначаючи зміна стільця, поява колік або болів в животі, сильні відрижки, висипання на шкірі і слизових оболонках. При відсутності патологічних проявів продукт закріплюється в меню і поступово збільшується його кількість в одному годуванні.

Іноді, в силу різних причин, прикорм на штучному годуванні дитина отримує тільки в 5 місяців. Тоді враховуються додаткові показники: здоров'я малюка, давність щеплень, вага.

При недостатньому наборі маси тіла в першу чергу грудничку дають калорійні і багаті енергією крупи. За відповідності ваги віковими показниками норми, першими вводяться овочі, в яких міститься велика кількість корисних мікроелементів, вітамінів та інших компонентів. Харчування дитини 5 місяців при штучному вигодовуванні можна урізноманітнити покупними фруктовими соками (Яблучний, ягідний), які не містять консервантів, хімічних добавок і цукру.

Орієнтовна схема харчування малюка в 5 місяців

Якщо дитина почала отримувати прикорм в 4 місяці, то до віку 5 місяців його меню буде виглядати наступним чином:

• 00 - дається адаптована суміш в обсязі 200 мілілітрів або стільки ж кефіру;
• 00 - малюк їсть близько 150 грам каші (гречка або вівсянка), після чого їсть кілька чайних ложок сиру і закінчує фруктовим пюре (парою столових ложок);
• 00 - дитину годують адаптованою сумішшю (200 мілілітрів) або кефіром, а також додають пару ложок фруктового пюре;
• 00 - рекомендується овочеве пюре одного з перевірених продуктів (150 грам) з половинкою жовтки і декількома ложками фруктового соку;
• 00 - перед сном дається виключно адаптована штучна суміш.

У спекотну погоду до всього перерахованого можна додавати воду або збільшувати кількість рідких страв. Не рекомендується зловживати фруктовими соками, які негативно позначаться на шлунку і кишечнику, викличуть алергічну реакцію і болю в животі. У раціон 5 місячної дитини можна починати включати трохи нежирного м'яса для перевірки роботи шлунково-кишкового тракту. При відсутності проблем м'ясні страви також повноцінно вносяться в раціон.

Поширені помилки батьків

Молоді мами часто покладаються на поради своїх знайомих або старшого покоління, тому роблять помилки у веденні малюків першого року життя. Іноді неправильні дії жінки закінчуються тимчасовими малозначущими проблемами, але можуть привести і до серйозних наслідків. Основні похибки в догляді за дитиною 5 місяців на штучному годуванні:

• Годування звичайним молоком. Немовля не тільки не отримає потрібну кількість необхідних поживних елементів, його шлунково-кишкового тракту негативно відреагує на такий важкий продукт і викличе тимчасові розлади.
• Насильницьке годування малюка. Коли дитина відмовляється від їжі, можна проявити наполегливість, але не змушувати його їсти. Наслідком такої поведінки може стати повна відмова від прикорму та інших нових страв. Немовля сам знає, коли йому потрібні додаткові речовини.
• Перший прикорм у вигляді фруктових пюре. З одного боку, дитина навряд чи відмовиться від солодкого страви, але перевести його потім на овочеві пюре буде практично неможливо.
• Додавання спецій в їжу немовляти. Сіль і цукор знаходяться під забороною в меню малюка до року, як і будь-які інші спеції. Для шлунково-кишкового тракту немовляти вони представляють дуже сильні подразники.
• Швидке годування окремо від усіх. Мами зазвичай дуже зайняті і не залишають достатньо часу на акт прийняття їжі, вважаючи за краще швидко погодувати малюка окремо від усіх. Дитина повинна приймати їжу за загальним столом стільки часу, скільки захоче. Таким чином, у нього буде формуватися харчова поведінка і зацікавленість в нових стравах.

Меню дитини 5 місяців на штучному вигодовуванні вже досить різноманітно для комбінування, тому мама повинна уважно стежити за продуктами, які використовує в приготуванні. Багатокомпонентний прикорм можливий тільки в тому випадку, якщо всі продукти страви вже перевірені на немовлят.