Ženski informacijski portal. / Sveže / Kremo, da se hitro ukvarjajo na soncu. Kako sončite na morju - Odprite skrivnosti lepega tan. Folk načinov za hitro iskanje čudovitega tan

Kremo, da se hitro ukvarjajo na soncu. Kako sončite na morju - Odprite skrivnosti lepega tan. Folk načinov za hitro iskanje čudovitega tan

29.08.2018

Že z nastopom pomladi, bomo začeli čakati na poletje. Ne glede na to, ali ljubimo hladnost, ali toplo, poletje čaka na vse. Veseli smo, da se skrivamo v daljnih omaricah tople stvari, na vidnem mestu pa so lahke obleke, kratke hlače, sušete.

S poletjem bodo prišli dolgo pričakovani dopust. Nekdo bo šel v morje v vroče dolge države, nekoga v babico v vasi, medtem ko drugi čakajo, se ne bodo mogli srečati s svojim ljubljenim dajanjem. Toda nekje nismo šli, povsod čakamo na sonce, ki lahko na vrhu njihove dejavnosti povzroči veliko škodo naši koži.

Zato potrebuje posebno skrb med počitnicami in po njem. Izdelki za nego morajo zagotoviti veliko vlage in imajo dragocene sestavine, ki pomagajo pri regeneraciji. Vsaj enkrat na leto telo potrebuje več časa, da si opomore od težav vsakdanjega življenja. Veliko ljudi izbere poleti za počitnice. In kje je veter in sonce lahko lepša od morja?

Nega kože med poletnimi počitnicami

Še posebej na počitnicah na plaži je vodoodporna zaščita pred soncem, zato je to potrebno. Telo in obraz že vzameta sončenje in kopalke, po vsakem krogu pa ob bazenu ali morju. Samo zato zagotavlja zaščito pred soncem, koža pa ne izsuši vetra, sonca in vode.

Če ne sprejmete ustrezne zaščite pred sončno svetlobo, namesto dopust, lahko dobite sončni opekline, toploten udarec in posteljnina namesto zabavnih zabav. Zato, da razmisli o tem, ali smo vedno sončen z umom? Da bi se izognili težavam in bolečim državam po bivanju na soncu, se spomnimo
kako pravilno sončite:

Občutljiva koža po kopeli v kablu vode vedno smetano

Vsakdo, ki ima občutljivo kožo, ve, da mora skrbeti zanje. Občutljiva koža reagira na sonce, svetlobo in snov. Na vse, kar pride v stik z njim. Zato ni presenetljivo, da tudi voda klora hitro vodi do kože kože. Salt, pesek, klor, umazanija in preostali del za sončenje. . Po dnevu stresa je koža običajno zelo suha. Na kožo se ni popolnoma posušila na telesu in obrazu, izdelku ustrezno oskrbo Še posebej pomembno.

Obraz očisti z mehkim gelom ali peno. . Za skrb za osebo je priporočljivo uporabljati maske in kreme za vlago. Pomagajte koži spustite sončno svetlobo brez poškodb. Losjoni za telo, maske in kreme za obraz z vitaminom A in PANTHENOL dodamo v kožo večjo vlago, spet postane gladka in elastična.

Kdaj je najboljše sončenje?

Najpomembnejša stvar je, da morate zapomniti čas, ko je dejavnost sonca še posebej velika - od 10. do 4. ure. V tem času, najbolj veliko tveganje za pridobivanje opeklin kože in toplotnega udara. To še posebej velja za strop ljudi. Torej, če morate v tem času ostati na ulici, pokrijte telo z lahkimi oblačili in glavo s širokim klobukom. Na sončna očala.

Po praženju: dan po jutri!

Bolezni so izčrpani z vitaminom in vitaminom A je še posebej pomemben za regeneracijo kože, zato mora vsebovati skrb za ta vitamin. Uravnotežena mešanica vlage in maščob omogoča kožo, da diha, navlaži sredstvo za nego z glicerinom in sečnino za daljši učinek. Kot splošni sprejem, po hladnih dneh maja in junija se veselimo podvojitve, ko bo končno, bo postalo jasno malo poletja. Črno usnje se še vedno šteje za absolutno lepoto v zahodnoevropskih širinah. Ne pozabite: Kjer je sonce v presežku, tradicionalno, elegantne linije štejejo za elegantne in obratno.

No, da bi dobil lepo tan, Stojite zgodaj in pohitite na plažo zgodaj, z 8 zjutraj. Začnite sončenje 10 minut na dan, postopoma narašča čas do 2 uri na dan. Glavna stvar je, da se je koža postopoma navadila na sonce.

Še vedno se morate zapomniti, da je zelo enostavno zažgati med plavanjem. Spin, ramena, roke se v tem času enostavno zažgejo. Ne pozabite tega in niste v vodi, daljše od 10 minut.

Vsaj z zdravstvenega vidika je ta stran lepote veliko bolj priporočljiva, saj je bolj zdrava. Intenzivno sončenje, pa tudi solarij ali priklopno postajo, ki se uporablja za sončenje, lahko pravilno dodate na kožo. To ne pomeni, da ne bi smeli biti rjavi. Vendar: Obstajati mora ustrezna zaščita pred soncem, pa tudi previdno zaskrbljenost zaradi sonca!

Takoj po sončenju se uporablja hladilni losjon ali, še posebej osvežujoč gel po soncu. Pomembno: Še posebej z maščobno ali občutljivo nego kože, je treba sprejeti ukrepe, da se zagotovi, da obraza in telo prejmejo njihovo zdravljenje! Samo ni primernega izdelka?

Sprva je na splošno bolje plavati v lahki majici, ki pokriva ramena, nazaj. Ko se koža navadi na sonce, ste lahko v kopalki (taljenje).

Še eno pravilo, ki ga je treba spomniti: bližje rezervoarju, hitreje je mogoče raztrgati, saj voda odraža sončni žarki, iz katerega se podvoji njihova izpostavljenost. Ne zažge, očitno obrišite brisačo takoj po zdravljenje z vodo. Navsezadnje, vodne kapljice pod sončnimi žarki delujejo kot majhne leče, kurjenje kože.

Nato poglejte v hladilnik: mlečni izdelki, kot so skuta in jogurt, ohlajena in lahko celo zmehčajo rdečico in otekanje. Ne samo med počitnicami bi morala gojiti kožo - tudi po tem pa ostaja le praznična brigada.

Nega kože po poletnih počitnicah ob morju

Po tem poletne počitnice Koža izgleda zdravo na prvi pogled. To je zato, ker je pražena. Na žalost so mostovi in \u200b\u200bzdravje v naših regijah še vedno všeč povezave, čeprav moramo bolje vedeti. Tisti, ki so postavili svojo kožo dolgo sončenje. Po tesnejšem pregledu lahko vidite, da je koža tanjša in bolj neelastična kot pred počitnicami, delno grobo in oblikuje prhljaj.

Takšni previdnostni ukrepi vam bodo pomagali najti enotno lepo tan, sončni žarki ne bodo škodovali telesu, ampak bo le korist. Seveda, zelo velika skušnjava takoj sleči na soncu in pade na plažo pol dneva. Potem pa boste morali obravnavati opekline in alergične izpuščaje, drugi pa v celoti počivajo.

Izdelki in sredstva, ki vlažejo

Za nadomestilo teh slabosti, koža potrebuje oskrbo, ki vsebuje veliko hranila. Posebej primerni izdelki, ki zagotavljajo zadostno vlažnost. Piling je treba uporabiti šele po 2-3 tednih, če se koža izterja od prazničnih zavezovcev. Prezgodnje brisanje z abrazivnimi delci bi jih tudi razburilo.

Če koža reagira elastično, se uporablja piling, ki odstrani mrtve kožne celice. Da bi ohranili učinek praženja, bi bila naslednja sončenje neprimerna, saj bi bila koža ponovno poudarjena. Priporočamo izdelke, ki so na voljo kot razpršila ali losjoni.

Previdnostni ukrepi

Ne pozabite, da morate zaščititi ne le kožo. Pri zaščiti sonca potrebujejo obraz, oči in lase. Za obraz vnaprej izberite posebno zaščito pred soncem (pena, smetana, smetana) in ne uporabljajte dekorativne kozmetike na plaži, pustite za večer. Dlake se skrivajo pod panamo ali klobukom s širokimi polji.

Vprašanje tedna Ne vzemite sončnih očal na Mrtvi morje?

Občutek počitnic nekaj tednov z dobro nego kože. Če želite uživati \u200b\u200bv vonju poletja, izberite izdelke za nego, ki vsebujejo ekstrakte sivke, izvlečke iz začimb ali citrusov. Vedno je nekaj slišati, kaj lahko slišite, medtem ko na počitnicah na Mrtvi morja, lahko storite brez sonca na sončni kresti.

Napredni vedenjski biolog vedno določa dve vprašanji: "je to res tako?" In zakaj?" Poleg vseh znanosti, je tudi navdušenje se nanaša na glasbo in britanski kriminal. Razprava z vero in vero priporočajo ateisti, pa tudi Jezuiti.

Oči varujejo sončna očala. Za kožo telesa prevzamete zaščitno kremo, ki je primerna za vaš tip kože. V vsakem primeru, prvi dnevi bivanja na plaži je bolje uporabiti kremo z najvišjo stopnjo zaščite.

Če ste alergični na sončne žarke, na telesu obstajajo številni moli, obstajajo tudi druge težave s kožo, za vas pod prelom. Seveda se zdi, da je takšna razsodba težka in ostra. Vendar je veliko težje biti posledice neprevidnega odnosa do takih ljudi. Bolje je, da se vrnete s počitnic s svetlim usnjem kot takrat, da se na recepciji na Inkologu. Mimogrede, ta prepoved velja za obisk solarija.

Zadnja nedelja je bil sončen dan za številne ture in ljubitelje nogometa v smislu besede - in hkrati lepo in neprijetno presenečenje. Po slabem vremenu veliko ljudi se ni razmislilo na počitek na svežem zraku in ščitilo kožo pred soncem. Rezultat: Rdeči in sončna očala.

Ljudska sredstva iz sončne opekline

Je sončenje do mrtvega morja neškodljivo? To je boleča kurjenje kože, tako da pogosto slišite in slišite, še posebej v turistični industriji, se ne morete premakniti z bivanjem v mrtvi morje. Tisti, ki obiščejo vodo, ki mejijo na zahodno Jordanijo in Jordanijo, ne morejo privoščiti zaščite pred soncem.

Kaj storiti z opeklinami?

Če kljub vsem svetu in previdnosti ni bilo mogoče izogniti sončnim opeklinam, takoj namažite kožo s posebnim sredstvom za izgorevanje (emulzija, smetana, smetana). Takšno orodje kupuje vnaprej in vedno ima z vami na počitnicah. Na splošno je najbolje, da ga vedno uporabljate, ko obiščete plažo ali ostanete na soncu. To bo pomagalo pomiriti kožo, bo preprečilo draženje, alergije, in tudi zagotovili prejeti TAN.

Ali je mogoče sončiti?

Pojasnilo Enostavno: Mrtvo morje več kot 400 metrov pod morsko gladino. Poleg tega je zaradi močnega izhlapevanja vode ustvarjen nekakšen izhlapevalni zvon, ki povečuje zaščito zraka. Strokovnjaki zveznega urada za obrambo sevanja cenijo izjavo, da sončna očala ni mogoče dobiti na Mrtvi morja, ampak v eni besedi: "Neumnosti!".

Osnovne skrivnosti lepega opeklina na morju

TRUE, ko se naučimo, da obstajajo področja, kjer je tveganje za izgorevanje kože manjše od kjerkoli drugje. Tako se poševno padanje svetlobe premakne na večjo razdaljo skozi atmosfero in nato bolj razpršene in absorbirane kot pravokotne žarke. Zato je tveganje sonca na ekvatorju zelo visoko.

Ljudska zdravila iz sončnih žark

Medtem ko so vilice surovega jajčnega rumenjaka, jim bogato mazanje poškodovane kože. Po sušenju umijte hladno vodo. Če je potrebno, uporabite mehko peno.

Poravnajte v skledo močnega čaja varjenja, navlažite v njej mehko brisačo, pritrdite na poškodovano kožo. Kot sušenje, kompleks kuhanja.

In, seveda, učinek atmosfere vpliva. In s povečanjem zračnega tlaka se njihovo število poveča. Učinek ni tako velik, vendar lahko rečemo, da na Mrtvi morje ne bi dobili ali komaj za sončna očala. Mrtvo morje je vsekakor vredno obiska - samo zato, ker je to edino jezero, kjer lahko plavate in hkrati preberite časopis. Ampak vam ni treba storiti brez zaščite pred soncem.

Počitnice so blizu, in šli bomo na sprehod do plaže, in želimo dobiti lepo tan in trajno. Na srečo obstaja naravni sok, ki nam bo pomagal doseči to, brez potrebe po izvedbi vseh ur na soncu, ki lahko dolgoročno vpliva na našo kožo.

Če bo koža obraza spuščena s soncem, bo sveže stisnjen sok surovega krompirja ali listov mnogih let aloe pomagal. Obrišite sok izžgane kože.

Dokazano, učinkovito orodje od sončne opekline je kul kime ali kefir. Mazanje poškodovanih krajev, pustite do suhega.

Da bi pomirili draženje in bolečino na izgoreli koži obraza, pritrdite vrč sveže kumare.

Ta sok se lahko vzame dva tedna pred izpostavljenostjo soncu, in če želite, da ga tudi uživate med prazniki, saj ne bo le pomagal pri doseganju popolnega strojenja, ampak vas bo navlažil, da se znebite preostalega tekočine, in je okusno.

Sadni koktajl za popolno in dolgo sončenje

Korenček sok Orange Cup Mango Peach brez semen. . Vse sestavine dobro umijte in jih dodamo na mešalnik. Ko se sestavine obdelujejo, služijo in uživajte. Bolje je to narediti 10 minut, malo počitka in nato še 10 minut, dokler ga ne končate. Po izpostavljenosti soncu je priporočljivo, da nanesite dovolj vlažilno kremo, kot na obrazu, in pijte veliko vode ali sadnih sokov, ki vam pomagajo navlažiti. Priporočljivo je, da se sončite zjutraj in dan. . Ko se poletje skoraj konča, neizogibno izgubi tan, za katerega ste uro in uro na soncu.

Glavna stvar, zapomnite si - enotno, lepo, zdravo TAN je mogoče dati le z razumnim odnosom do sončenja. Nikoli ne morete dobiti takega TAN v treh dneh. In to je povsem mogoče gorijo, kar povzroča nepopravljivo škodo za zdravje. Zato niste na soncu od jutra do večera. Strojenje zmerno, poskrbite za svoje zdravje za lepo gladko tan. Dolgo časa. Uživajte v svoji sprostitvi in \u200b\u200blepi sončni opeklinah!

In "pravila" je tako preprosta, kot da izberete hladno prho in razstrelimo gel za prhanje. Navlažite kožo v poletnem usnju je slabša od preostalega leta, zaradi plaže in klora, ki je prisoten v bazenih. Iz tega razloga ima hidracija ključno vlogo pri spodbujanju ohranjanja popolnega tan. Zelo pomembno je, da vsak dan nanašati vlažilne izdelke na vse dele telesa, da se izognete pilingu kože. Za to je precej običajna vlažilna krema.

Vklop v samouničenje je možnost, ki ni mogoče izključiti. Kljub temu so učinki različni, ob upoštevanju naravne barve vsake osebe. Merjenje je treba obravnavati tudi pred bron. In se izogibajte voskumu pri vseh cenah: lahko odstrani zgornjo plast povrhnjice, z njo in bron.

Diplomant: Začnite z 10 minutnimi sončnimi kopeli. V idealnem primeru ste bili 10 minut na soncu in potem toliko v senci. Skupni čas aktivnega bivanja pod soncem najprej ne sme presegati 1 uro na dan. Teden dni kasneje se lahko čas poveča na 2 uri.
Pravi čas: do 11. ure in po 4 uri zvečer, ko žarki niso tako agresivni.
Uporabite TAN kremo (praviloma, uporabite novo plast z intervalom 30 minut). Bolje je, da izberete zaščito za okrajšavo PPD, ker ne bo le ohranila samo zardevanja kože, temveč opozarja tudi na razvoj raka in prezgodnje staranja. Krema z okrajšavo spf jamstveno zaščito samo iz opeklin.
Na začetku počitnic se ne kopajo dolgo časa. Mokra koža postane odličen tarč za sončne žarke - roke, ramena in vratu lahko gorijo. Zato ste v vodi, ne daljši od 8-10 minut, nato pa pojdite na senco. Lahko povečate čas bivanja v morju, ko boste dobili majhno gladko tan. Ne pozabite tudi, da lahko UV žarki »dobijo« celo na globini 1,5 metra!

Prepričajte se, da sledite tem pogojem, če imate svetlo usnje. Sprostite se in se branite samo s pomočjo krema, ne da bi se omejilo v kopanje in čas pod soncem, samo ljudje s temno vrsto kože. Imajo veliko število melanina, ki je naravna zaščita pred opeklinami.

Preklop iz prehrane na prehrano Poraba vitamina C in karotena - molekule, ki barve kože - v sadju in zelenjavi pomagajo doseči bolj enakomeren ton. Primeri so paradižniki, kumare, špinača in predvsem korenje. Po drugi strani pa bo uravnotežena prehrana pomagala ohraniti težo in preprečiti začetek bolezni. Sredozemska prehrana pridobi pomembno vlogo.

Izberite kreme, ki podaljšujejo tan. Obdelava, ki podaljša TAN, se lahko uporablja tako na telesu in na obrazu; Sestavljen je iz aktivnih vlažilnih krem, zato je njihova uporaba lahko celo nadomestila kremo za telo - nanesite samo enkrat na dan po prho. Vzemite duše S. hladna voda Kopeli S. vroča voda Lahko poveča dehidracijo kože, v mnogih primerih povzroča piling. Ena od odločitev, ki se upoštevajo, je tuš hladna vodaskupaj z vlažilnim oljem.

Kako izbrati smetano in olje za desno tan

Suntan Cream.

SPF je raven zaščite pred ultravijoličnimi žarki (faktor proteftion Sun). Lahko se razlikuje od 3 do 50. Višje, bolj zanesljivo zaščita. Optimalna raven je 30, s številko 10 pa je vredno vzeti le, če imate temno kožo. Pred nakupom se prepričajte, da krema ne uporablja v solariju, in sicer za nebo na soncu.

Olje za sončenje

Pri izbiri olja TAN, tudi pogled na stopnjo UV zaščite. Če je vaša koža bleda ali še vedno ne navajena na sonce po zimi, ne uporabljajte olja brez indeksa SPF.

Kako se sončite do morja do otroka?

Za otroke je čas porabljen na soncu nekoliko drugačen kot pri odraslih. Priporočljivo je biti na plaži do 10. ure in po 17. uri. Vse ostalo je vredno, da se izvede v senci, se prepričajte, da nosite dobro oblačila iz naravnih tkanin do otroka. Pijte tudi vodo, vendar ne hladno, ampak rahlo toplo. In ne pozabite na Panamo - to se lahko zgodi brez njega sunstroke.!

Vrste "pomorske" TAN

Če ste sončni, boste pravilni, potem bodo vaše možnosti za čudovito tan evra od treh vrst visokih. Še posebej, če uporabljate avtomobilske trge:

Olive Tan.

To je izbira za lepote skandinavskega tipa (sicer je hladno). Shade las je popolnoma svetel, pšenica ali pepel blond.

Bronze Tan.

Če ste kurjenje črna, potem je to vaša možnost. Na žalost je v vivo zelo težko doseči, da koža pridobi ta senco. Resnično je le, če ste na morju zelo za dolgo časa. Zato pride Bronzer na reševanje.

Golden Sea Tan.

To je kot nalašč za blondinke in dekleta z odtenki medu las, tudi za rdeče las. Izberite kakršno koli intenzivnost: od lahkega zlata do temnega čokolade-zlata. Če kupite bronzer (drugače - Tanzareg), potem ne izberite barve več kot dveh tonov, temnejšega vašega naravnega.

Čokolada tan.

Izbrati ga je treba, če je vaša koža temna, dlake - temno cvetovi ali kostanj. Takšna senca bo učinkovita v kombinaciji z zelenimi očmi.

Ali je mogoče sončiti?

Mnogi vedo o nevarnostih pretiranega tan. Zagotovo je vsak od nas vsaj enkrat v življenju "prehodno" do rdečice, je bil neprijeten in boleče. Desno gladko TAN nosi le korist našega telesa, poleg tega pa se razpoloženje dvigne, ker je sonce dobro znani antidepresiv.

Torej, sončenje je:

pomočniki pri preprečevanju rahijev pri otrocih;
sredstva proti prehladu in virusom;
pomočniki v boju proti alergijam;
viri vitamina D, ki se naša koža začne aktivno proizvajati pod vplivom ultravijoličnega.

Kako sončiti v vročih državah

Če se boste poleti sprostili v Španijo, ali gremo na afriško celino, to je, ste v državi na počitnicah med največjo sončno dejavnostjo tam, potem:

Med strojenjem spremenite položaj vsake 3-4 minute.
Na začetku ostalega ni na soncu dlje kot 5 minut (v nadaljnjem besedilu: Shadow). Skupni čas vaših sprehodov / tan v vrhunec (od 12 dni do 15) ne sme presegati 40 minut - 1 uro.
Mazanje kože sUNCESSCREEN Vsakič po kopanju (in pred tem seveda tudi), saj je krema izbrisana v vodi, in če ostane, ne more več zagotoviti zanesljive zaščite.
V zelo vročem vremenu se aktivno potisnemo, tako tudi od časa do časa za posodobitev plasti kreme, tudi če ne plavate veliko ali na vsa plavanja.
Po vrnitvi na plažo vzemite topel tuš in nanesite pomirjujoč losjon na koži.

Materiali na temo: