Чому сохнуть долоньки рук. Шкіра на руках сохне і тріскається фото. Причини появи тріщин на шкірі рук

Мало хто знає, що шкіра на руках сохне і тріскається не тільки через авітамінозу або обветривания. Є також багато захворювань, що провокують даний симптом. Найчастіше дана недуга переслідує людей, що володіють ніжною шкірою. У деяких випадках ситуація може посилюватися до такої міри, що на долонях і пальцях рук шкіра починає тріскатися до крові, завдаючи людині жахливий дискомфорт і больові відчуття. На жаль, не завжди можна вирішити проблему за допомогою дитячого крему, тому з відвідуванням лікаря краще не затягувати.

причини

Найпоширеніша причина того, що в осінньо-зимовий період сохне і тріскається шкіра на руках - пересихання. Особливо це стосується людей, що володіють ніжною шкірою, що реагує на найменші роздратування. Рідше причина криється в таких захворюваннях:

1. Холодова кропивниця. Поширена алергічне захворювання, що вражає шкіру і слизові оболонки. Може проявлятися в формі, набряклості, і дорослих і дітей. З суб'єктивних відчуттів можна відзначити сильне свербіння і печіння в області вогнищ ураження. При холодової кропивниці шкіра на руках сохне і тріскається, якщо виходити на вулицю без рукавичок, коли температура нижче нуля градусів. Характерно гострий початок з моментальним появою почервоніння, везикул, набряклості і свербіння. При попаданні в тепле приміщення стан шкіри також стрімко починає поліпшуватися. У рідкісних випадках може спостерігатися підвищення температури, загальна слабкість і озноб.
2. Грибкові захворювання. За статистикою частка мікозів, що вражають кисті рук, вкрай мала, так як основна частина припадає на ноги і статеві органи. Однак є як мінімум два захворювання, які можуть стати причиною того, що на руках тріскається і сохне шкіра. Мова йде про кандидозі і рубромікозе. Для кандидозу характерно тривалий перебіг з мінімальним проявом симптомів. На початковій стадії уражаються міжпальцеві проміжки, в цих місцях з'являється мокнутие і тріщинки. Далі процес перекидається на нігті решту кисті. В осередках ураження присутній белесоватий наліт. Дуже часто зустрічається у домогосподарок, прачок і працівників, чия діяльність тісно пов'язана з тривалим перебуванням рук в воді (посудомийники, прибиральники і т.д.). Для рубромікоз навпаки, характерними ознаками вважаються пересихання шкіри в місцях вогнищ ураження і поява муковідное лущення. На початковій стадії найчастіше уражаються долоні, з плином процесу вогнища ураження перекидаються на тильну сторону кисті і нігтьові пластини. Присутній свербіж, тому через расчесов з'являються тріщинки.
3. Екзема. Алергічне захворювання шкіри, що вражає дорослих і дітей. Характерно тривалий, хворобливе, рецидивуючий перебіг із загостреннями і приєднанням вторинної інфекції. Локалізація вогнищ ураження різноманітна, починаючи від волосистої частини голови і закінчуючи сідницями. Нас цікавлять кисті рук, шкіра яких під час загострення екземи сохне і тріскається до крові. На початковій стадії можуть з'являтися невеликі червоні плями різноманітної форми, які супроводжуються жахливим свербінням. Поверхня висипань покрита везікулама і гіпермірована. Через расчесов майже завжди з'являються глибокі тріщини (особливо на долонях і зворотному боці кисті). У запущених випадках доводиться боротися не тільки з проявами екземи, але і з піодермією і герпесом, які є незмінними супутниками мокли, відкритих ран.
4. Контактний дерматит. Одна з найпоширеніших причин того, що у жінок і чоловіків сохне і тріскається шкіра на руках. Алергічна реакція зазвичай викликається миючими засобами, шампунем, гелем для душу, милом та іншими речовинами, з якими контактують кисті рук. Відмінність від екземи та грибкових захворювань - раптова поява і таке ж стихання. Виняток алергену повністю вирішує проблему.

Також у багатьох жінок шкіра на руках стає сухою під час вагітності через гормональні перебудови і нестачі вітамінів.

Шкіра на руках сохне і тріскається фото

Діагностика і лікування

Важливо! Особливу увагу лікарі рекомендують звертати на супутні симптоми. Відомо багато випадків, коли шкіра на руках сохне і тріскається не через внутрішніх або шкірних захворювань, А через психологічних порушень. Тут вже потрібно звертатися по медичну допомогу не тільки до дерматолога, а й до психотерапевта!

Алергічні реакції, викликані холодової кропив'янкою, рекомендується лікувати рясним втиранням в шкіру рук зволожуючого крему. Щоб уникнути загострень рекомендується надягати рукавички навіть в осінньо-весняний період. В якості профілактики можна пройти курс вітамінів. Складніше піддається лікуванню екзема, так як тут обов'язковими умовами є усунення супутніх захворювань (піодермії, алергічного дерматиту, герпесу та мікозів). Залежно від форми і характеру перебігу екземи можуть бути призначені наступні засоби:

• Тавегіл (1 таблетка 2 рази на день протягом тижня);
• Супрастин (2 таблетки в день протягом 10 днів);
• діазолін;
• кларитин;
• Задітен;
• перитол;
• Етимізол.

У разі сильних загострень можуть бути призначені кортикостероїдні гормони (зазвичай це преднізолон з розрахунку 25-35 мг / добу з поступовим зменшенням дозування та подальшим скасуванням) в комплексі з препаратами калію і кальцію. Велику увагу приділяють також зовнішньому лікуванню, яке включає в себе обробку вогнищ ураження наступними засобами:

• примочки з 2% борною кислотою;
• примочки з нітратом срібла;
• 5% сірчана мазь;
• 2% саліцилову мазь;
• 1% борну мазь;
• крем на основі 2% кетоконазолу;
• Трідерм.

Також на розсуд лікаря можуть бути призначені кортикостероїдні мазі, в складі яких є антибактеріальні засоби дермазолон, лоринден З або діпрогент.

Для діагностики грибкових уражень обов'язковою умовою є проведення мікроскопічного дослідження лусочок з поверхні вогнищ ураження. Після визначення збудника лікар підбирає препарати, до яких він чутливий. Найчастіше вдаються до послуг таких засобів:

• кетоконазол;
• ітраконазол;
• ністатин;
• флуконазол;
• леворин;
• клотримазол;
• Тербінафін;
• леворин;

Хорошими відгуками користується систематичне лікування, що включає в себе одноразовий прийом таблетки (150 мг) Флуконазола і зовнішнє застосування 1% крему Батрафен і Ламізил протягом 7-12 днів.

В якості профілактики алергічних і грибкових захворювань рекомендується посилити особисту гігієну, не виходити на вулицю без рукавичок в мороз і сильний вітер, домашнє прибирання та миття посуду виробляти в спеціальних рукавичках (якщо звичайно немає алергії на латекс) і при виявленні перших ознак сухості шкіри користуватися зволожуючими кремами на жировій основі.

Як бути, якщо ви помічаєте, що у вас сохне шкіра на руках? Дана проблема турбує безліч жінок, і це зовсім не завжди пов'язано зі старінням шкіри. Разом з непривабливим зовнішнім виглядом, Сухість може спричинити за собою більш неприємні наслідки, наприклад, може почати, з'явиться роздратування і хворобливі тріщини (може потріскатися шкіра на пальцях), погано загоюються рани. Для початку, необхідно зрозуміти причини виникнення подібних змін на шкірі рук і тільки потім шукати способи їх усунення.

Чому сохне шкіра на руках

• Досить часто контакт з водою і засобами побутової хімії чинять негативний вплив на ступінь зволоженості. Потрібно не забувати при занятті домашніми справами одягати гумові рукавички або, як мінімум, наносити на руки захисний крем із вмістом гліцерину.
• Різні погодні умови можуть викликати обмороження, пересихання, сонячні опіки - шкірі потрібен захист круглий рік. Рукавички і рукавиці є зовсім даниною моді, а реальним захистом ваших рук. У зимовий період обов'язково потрібно носити теплі рукавиці, а в осінній і весняний від вітру можна захиститися м'якими шкіряними рукавичками, влітку - кремом з SPF-фактором.
• Авітаміноз і неправильне харчування чинять негативний вплив на весь організм. Якщо у вас сохне шкіра на руках, це може бути пов'язано з недостатньою кількістю вітамінів. Щоб уникнути цього, потрібно включити в свій раціон овочі, фрукти і молочні продукти, вживати полівітаміни.
• Якщо також помітні почервоніння, висипання, відчувається печіння або свербіж, це повинно бути приводом походу до лікаря. Дерматолог визначить причину проблем і призначить необхідне лікування. Це може пояснюватися банальною алергією, а може і серйозним захворюванням.
• Недолік вологи або загальне зневоднення організму також може бути причиною сухості шкіри. Якщо ви хочете уникнути цього, то необхідно просто вживати достатню кількість рідини - близько 2 літрів в день. Врахуйте, що половину цього обсягу повинна становити звичайна вода.
• Серед інших причин виникнення сухості шкіри слід виділити спадкову схильність або природне старіння. У цій ситуації знадобиться використання спеціалізованих косметичних засобів, наприклад, препарату "Флексітол".

Якщо у вас сохне шкіра на руках, не варто поспішати і відразу купувати спеціальні засоби, не біжіть в магазин за найдорожчим кремом в надії на те, що тільки він здатний захистити вас від цієї напасті. Використовуйте найпростіший зволожуючий крем щодня, а також займіться додатковим доглядом - робіть ванночки, компреси, маски і пілінг, які глибоко очищають шкіру рук, зберігаючи їх красу і молодість. На підтримку привабливості ваших рук не буде потрібно багато грошей. Наприклад, можна використовувати самі звичайні ванночки з морською сіллю, вони підвищать пружність шкіри, знімуть роздратування, зволожать її і дозволять клітинам оновитися. Морська сіль коштує досить дешево, та й процедура не займає багато часу.

Не забувайте про корисні народних рецептах. Давайте розглянемо один з них: очищений варену картоплю розітріть з молоком до однорідної кашоподібної маси, додайте десять крапель касторової олії. Нанесіть масу у вигляді компресу на руки і надіньте бавовняні рукавички. Потримайте масу на руках до повного охолодження, потім змийте теплою водою і намажте руки жирним кремом.

Крім цього, сухість можна зняти за допомогою ванночок з відвару вівсяних пластівців. На проведення такої процедури вам знадобиться всього 15 хвилин. Можна використовувати оливкову олію, завдавши його на поверхню рук і надівши зверху целофановий пакет. Почекайте 1 годину, зніміть пакет і дайте маслу вбратися в шкіру.

Наостанок, згадаємо про таку процедуру, як, разом з втиранням масел і інших зволожуючих засобів. Якщо ви займетеся цією процедурою, шкіра віддячить вам чудовим станом і відмінним зовнішнім виглядом.

Поява тріщин на руках - досить часта проблема, з якою доводиться стикатися як чоловікам, так і жінкам. При їх виникненні людина відчуває відчуття сухості, стягнутості, печіння, біль і відчуття незручності перед оточуючими, т. К. Ця частина нашого тіла завжди помітна і допомагає нам здійснювати безліч дій. Саме тому ми завжди хочемо, щоб шкіра рук була здоровою, красивою і доглянутою.

З'являються на тріщини можуть бути різні за своєю ступеня вираженості і глибині. Деякі з них проходять самостійно і швидко, а інші доставляють дискомфортні відчуття і біль, іноді кровоточать і довго гояться. Тріщини на руках можуть з'являтися в будь-який час року, але найбільш часто спостерігаються саме в холодні сезони, взимку і восени. Причин їх утворення безліч: від зовнішніх чинників до неполадок у функціонуванні нашого організму.

Чому ж тріскається шкіра на руках? Як позбутися від цієї проблеми? На ці питання ми відповімо вам в нашій статті. Знаючи причину появи тріщин на руках і вживши кілька простих правил, ви зможете позбутися від цієї проблеми і попередити її повторній появі.

Причини появи тріщин на шкірі рук

Однією з причин утворення тріщин на шкірі рук може бути псоріаз.

Основною причиною появи сухості і розтріскування шкіри рук є слабкий захисний шкірний бар'єр, який не здатний протистояти негативним факторам, що впливає на шкірні покриви. Він складається з білків і масел, т. Е. Речовин, які захищають шкіру від пересихання і створюють над нею захисну плівку. Рівень їх вироблення багато в чому залежить від генетичних або внутрішніх факторів.

Причинами руйнування зовнішнього захисного бар'єру шкіри рук, її подальшого пересихання і розтріскування можуть ставати такі зовнішні фактори:

• холодне повітря (самий агресивний фактор);
• перегрівання на сонці;
• вітер;
• різкий перепад температури;
• сухість повітря;
• контакт з гарячою, холодною або жорсткою водою (особливо тривалий і частий);
• контакт з агресивними хімічними речовинами: Милом, пральними порошками, Миючими засобами, фарбою, цементом, штукатуркою, клеєм для шпалер і т. П .;
• контакт із землею, золою, крейдою та іншими адсорбирующими вологу середовищами і речовинами;
• використання неякісних і прострочених коштів для догляду за шкірою.

При впливі вищеописаних зовнішніх чинників тріщини розташовуються на поверхні рук. У таких випадках пошкодження на долонях, між пальцями або на їх кінчиках спостерігаються рідко.

Причинами сухості шкіри рук і появи на ній тріщин можуть стати такі внутрішні порушення:

• інфекційні та неінфекційні захворювання шкіри:, грибкові ураження, іхтіоз, долонно-підошовний псоріаз, та ін .;
• гормональні порушення, що призводять до;
• ендокринні захворювання:,;
• алергічні реакції;
• недостатнє надходження вітамінів і мінералів через неповноцінне харчування;
• захворювання травного тракту, що супроводжуються неповним всмоктуванням поживних речовин;
• синдром Рейтера;
• порушення водно-сольового балансу;
• вікові зміни.

При впливі внутрішніх причин тріщини на руках з'являються на поверхні долонь, в міжпальцевих області або на кінчиках пальців. Згодом вони можуть поширюватися і на інші ділянки.

Визначення причини появи тріщин на руках багато в чому впливає на подальшу тактику лікування цієї проблеми. У всіх випадках причина таких пошкоджень шкіри рук повинна усуватися.

Позбутися від впливу зовнішніх впливів можна самостійно. У таких випадках подальше лікування тріщин буде полягати в профілактиці їх повторного появи і використання зволожуючих, живильних і ранозаживляющих засобів для догляду за руками.

При впливі внутрішніх факторів необхідно звернутися до лікаря і пройти комплексне обстеження, яке допоможе встановити діагноз і визначить план терапії основного захворювання.

Звернення до фахівця має відбутися і при підозрі на захворювання шкіри або появі довго не гояться, глибоких, хворобливих і тріщин, що кровоточать. У таких випадках самолікування не тільки не приносить бажаного полегшення, але і завдає шкоди, посилюючи проблему.

Як позбутися від сухості і тріщин на шкірі рук в домашніх умовах?

При контакті з миючими засобами для захисту рук необхідно використовувати гумові рукавички.

Для усунення впливу негативних зовнішніх чинників на шкіру рук необхідно почати дотримуватися такі правила:

1. При контакті з хімічними речовинами, грунтом, золою та ін. Завжди користуватися гумовими або захисними бавовняними рукавичками.
2. Чи не мити руки занадто гарячою або занадто холодною водою.
3. Для миття рук використовувати тільки якісніше м'яке мило.
4. Наносити на шкіру рук зволожуючі і живильні креми (особливо після впливу на неї зовнішніх негативних факторів).
5. Правильно підбирати засоби для догляду за шкірою рук і вибирати тільки якісну продукцію.
6. У холодну пору року носити теплі рукавички або рукавиці і користуватися захисними кремами.
7. до прийняття сонячних ванн наносити на шкіру сонцезахисні креми.
8. Нормалізувати своє харчування і включати в свій щоденний раціон достатню кількість продуктів, які багаті вітамінами групи В, вітамінами А, P, С і Е.
9. Встановити фільтр для води, якщо водопровідна вода жорстка.
10. Користуватися зволожувачем повітря для приміщень.

Що робити для якнайшвидшого загоєння тріщин?

При появі глибоких і хворобливих тріщин дерматологи рекомендують дотримуватися таких правил:

1. «Заклеїти» тріщину клеєм БФ-6 (його можна купити в аптеці). Для цього необхідно вимити і висушити руки і нанести на пошкодження кілька крапель клею. Дати йому висохнути.
2. Протягом 5-7 днів ніякого іншого лікування проводити не слід.
3. Через тиждень можна користуватися засобами для догляду за сухою і схильною до утворення тріщин шкірою рук.

Як правильно мити руки при схильності до тріщин?

Правильне миття рук допоможе позбутися від багатьох проблем зі шкірою рук: сухості, лущення і тріщин. Для миття потрібно використовувати тільки теплу воду і м'яке мило. Після цього руки слід акуратно просушити м'яким рушником і відразу нанести на них зволожуючий або живильний крем.

Людям, яким через свою професійну діяльність доводиться мити руки багато разів, необхідно замінити традиційне миття обробкою шкіри за допомогою спеціальних дезінфікуючих гелів або серветок. Незважаючи на те, що багато хто з таких засобів містять спирт, їх дія на шкіру набагато м'якше, ніж вплив води і мила.

Як правильно вибрати зволожуючий крем для рук?

Фармацевтична і косметична промисловість пропонує споживачу безліч засобів для зволоження шкіри рук. Для того, щоб не розгубитися серед такого великого асортименту, слід пам'ятати, що тільки два типи інгредієнтів можуть впоратися із завданнями щодо пом'якшення і зволоження шкіри. До складу «правильного» крему повинні входити:

1. Пом'якшувальні засоби. Вони діють, як мастило для поверхневого шару шкіри і роблять його м'яким, гладким і еластичним. Саме тому до складу крему повинен входити хоча б один з таких інгредієнтів: стеарат гліцерину, масло жожоба, ланолін, пропіленгліколь, ізопропілпальмітат або сквален.
2. Зволожуючі засоби. Вони як би залучають воду з навколишнього середовища до зовнішнього шару шкіри рук і позбавляють її від пересушування. У складі якісного крему повинен бути присутнім один з таких компонентів: гіалуронова кислота, молочна кислота, сорбіт, гліцерин, сечовина або пропіленгліколь.

При більш сухою, грубою і схильною до кровоточить тріщинах шкірі слід вибирати більш густі кошти для догляду за руками. До складу таких кремів повинні входити такі компоненти:

• вазелін;
• масло ши;
• бджолиний віск;
• масло какао;
• диметикон.

Такі густі зволожуючі креми слід наносити протягом дня звичайним способом, а перед сном - змащувати руки більш густим шаром доглядає кошти і надягати бавовняні рукавички, залишаючи їх до ранку.

• Lipikar;
• EUCERIN;
• Cutibaza;
• Atopiclair;
• HIDRADERM Sesvalia (Sesderma);
• Бепантен мазь;
• Remederm silver;
• TOPICREM;
• Locobase Repair;
• La Roche Posay Iso-Urea MD Baume Psoriasis і ін.

При виборі кремів, які сприяють загоєнню тріщин на руках, слід вибирати засоби, до складу яких входять:

• ланолін і Д-пантенол;
• вітаміни А, F і Е;
• екстракти: прополісу, подорожника, чорної сосни, ромашки, авокадо, мати-й-мачухи, виноградних кісточок, сибірської модрини;
• ефірні масла: м'яти, ялиці сибірської, ромашки, білої ялиці, лимона, чайного дерева;
• масла: авокадо, арахісу, обліпихи, календули, жожоба, оливкового дерева, моркви, мигдалю.

Народні засоби

Народна медицина пропонує використовувати для лікування тріщин на руках різні ванночки, маски і мазі. У більшості випадків ці засоби виявляються ефективними і суттєво поліпшують стан шкіри на руках. Перед їх застосуванням слід переконатися у відсутності алергічних реакцій на компоненти народного рецепта.

Ванночка для рук з лляним насінням

Дві столові ложки насіння льону залити 500 мл окропу і проварити на повільному вогні близько 5 хвилин. Дати відвару настоятися протягом півгодини. Процідити і додати жирні вершки. Занурити руки в отриманий розчин і потримати їх там 10-15 хвилин. Шкіру просушити і нанести на неї зволожуючий крем. Такі ванночки можна проводити щодня.

Маска з масла бузку

Для приготування масла наповнити доверху чисту і суху скляну ємність квітами бузку і залити їх оливковою олією. Наполягати в темному місці близько трьох тижнів, періодично струшуючи. Масло процідити, підігріти, змочити їм серветки і обернути руки на 20-30 хвилин. Процедуру можна проводити кілька разів на тиждень.

Таке ж цілюща олія можна приготувати з квітів білої лілії.

Маска з банана, обліпихової олії і меду

Розім'яти м'якоть банана і додати в неї по чайній ложці меду і масла обліпихи. Змішати і нанести на чисту шкіру рук. Тримати маску близько 40 хвилин. Змити теплою водою і нанести на руки зволожуючий крем. Процедуру можна проводити кілька разів на тиждень.

Маска з сирої картоплі і молока

Натерти на дрібній тертці бульба картоплі і додати в кашку трохи жирного молока. Суміш нанести на руки і одягнути на них бавовняні рукавички. Через 2 години змити теплою водою і нанести зволожуючий крем. Процедуру можна проводити кілька разів на тиждень.

Мазь з прополісу

Нагріти на водяній бані 50 г вазеліну і додати в нього 10 г прополісу. Нагрівати ще близько 10 хвилин, постійно помішуючи. Отриману мазь наносити на тріщини кілька разів в день.

Тактика лікування тріщин на руках буде залежати від причин, що викликали їх появу, і ступеня вираженості ушкоджень. При виявленні захворювання, яке може викликати такі ушкодження шкірних покривів, хворому буде призначений курс терапії основного недуги.

Якщо поява тріщин було викликано, то хворому рекомендується нормалізувати своє харчування і приймати вітамінні препарати і вітамінно-мінеральні комплекси. Вибір таких засобів краще довірити лікаря, т. К. Тільки він може правильно підібрати необхідний для хворого препарат, розрахувати дозу і визначити тривалість лікування.

Під час лікування хворому необхідно мінімізувати вплив негативних зовнішніх чинників, які можуть посилювати стан шкіри рук. Такі комплексні заходи допоможуть швидше позбутися від пошкоджень.

Для більш швидкого загоєння тріщин хворому рекомендується застосовувати засоби для місцевого лікування. Їх вибір залежить від ступеня пошкодження шкірних покривів і основного захворювання, що викликав появу тріщин.

• місцеві антисептики: розчини мірамістину або Хлоргесідіна, перекис водню, Фукорцин і ін .;
• Солкосерил (мазь, гель або розчин);
• Апілак або Апілак Гриндекс (мазь);
• Левоміколь (мазь);
• кошти на основі декспантенола: Пантенол, Бепантен, Пантесол, Д-пантенол;
• Вулнузан (мазь);
• Метілураціловая мазь;
• Радевіт (мазь);
• Актовегін (мазь);
• препарати дьогтю: берестину, Каллоідін, Антрасульфоновая мазь, Антіпсорін і ін .;
• протівозудниє кошти: крем Ла-кри, гель Псілобальзам, крем Гістан, гель Фініст;
• протигрибкові мазі і крему: Клотримазол, Нізорал, Миконазол, Пімафуцин, Ломексин і ін .;
• мазі на основі кортикостероїдів: гідрокортизону мазь, Лорідо, Фторокорт, Афлодерм, Елоком, Флуцинар, Белодерм, Дермовейт і ін.

Тривалість і частота застосування таких зовнішніх коштів визначається індивідуально. Під час лікування хворому слід виконувати всі рекомендації лікаря і не переривати призначений курс терапії самостійно.

До якого лікаря звернутися

При появі будь-яких проблем зі шкірою, в тому числі і тріщин, слід звернутися до дерматолога. Після уточнення діагнозу лікар може направити пацієнта до гастроентеролога, ревматолога або ендокринолога. Допомогти вилікувати тріщини на шкірі і підібрати доглядають кошти допоможе косметолог.

Відповідь експерта:

Шкіра рук кожної людини піддається впливу навколишнього середовища, а її стан один з найбільш явних показників віку. Щоб якомога довше зберегти молодість, красу і вирішити проблему з сухістю, іноді тільки правильного догляду за шкірою недостатньо. Сухість пальців і долоньок можуть викликати куди більш серйозні причини, ніж погана косметика.

Причини сухої шкіри рук

1. миття рук гарячою водою неприйнятно, особливо для власників сухої шкіри. Вода високої температури швидко сушить шкіру, вона не встигає відновитися і виділити необхідну кількість ліпідів. Пам'ятайте, водні процедури з гарячою водою значно погіршують стан шкіри рук;
2. Неправильне харчування. Сухість пальців виникає якщо організм не отримує необхідних вітамінів в оптимальній кількості. За здоров'я шкіри і її прекрасний стан відповідають вітаміни А і Е, тому потрібно простежити, щоб у денному раціоні були продукти їх містять;
3. Грибок, грибкові інфекції. Якщо шкіра надмірно суха, а лущення спостерігається не тільки взимку, варто звернутися до дерматолога. Самостійно розпізнати грибок неможливо, а лікування хвороби на ранніх стадіях допоможе досягти позитивних результатів;
4. Хлорована вода. Реакція організму на таку воду у кожної людини різна і якщо це виявиться головною причиною сухості ваших рук, допомогти зможуть тільки рукавички і хороші засоби по догляду за шкірою;
5. Хронічні захворювання: псоріаз, цукровий діабет, Себорея, ниркова недостатність, алергія, екзема, дистрофія. Якщо у людини є одне з цих захворювань, то сухості рук дивуватися не варто, адже це один із симптомів. Поставити діагноз допоможе дерматолог і подальше обстеження. Вирішити проблему з сухою шкірою рук в такому випадку можна тільки вилікувавши основну хворобу.

Вітамінотерапія та суха шкіра рук

Якщо шкіра рук сильно суха, і крему не допомагають, можливо, причиною всьому є недостача вітамінів, адже саме вони відіграють важливу роль у підтримці здоров'я шкіри. визначити з найбільшою ймовірністю, Якого вітаміну або групи вітамінів організму бракує, допоможе лікар.

Вітаміни для шкіри: А, D, Н, Е, С, В.

1. Вітамін А. Його нестача позначається на виробленні шкірного сала, в результаті чого шкіра рук стає надмірно сухою і лущиться. Їжте більше моркви, гороху, гарбуза абрикосів, сиру і молока;
2. вітамін D захищає організм від розвитку «лускатий» шкіри. Джерела: молоко, яйця, риб'ячий жир, лосось, апельсиновий сік, Гриби, соя, яловича печінка;
3. вітамін H бере участь в процесах синтезу жирів і вуглеводів, і формуванні колагену. Його дефіцит призводить до розвитку дерматиту, екземи, сухості шкіри і появи виразок. Відновити нестачу вітаміну допоможуть пивні дріжджі, печінка, нирки, бобові, кольорова капуста, Горіхи, яєчний жовток, свіжі овочі;
4. Вітамін Е запобігає сухості шкіри, зберігає її м'якою, гладкою і зволоженою. Регулярне вживання квасолі, сирого насіння і горіхів, листових зелених овочів, олії зародків пшениці допоможуть наситити організм вітаміном Е;
5. Вітамін С бере участь в оновленні та формуванні тканин. Він активізує вироблення колагену і є одним з найважливіших вітамінів для лікування сухої шкіри. Введіть в раціон більше цитрусових, зеленого і червоного перцю, ананасів, ківі, полуниці і помідорів.

Дефіцит вітамінів можна відшкодувати і полівітамінними комплексами, вони допомагають оздоровити шкіру і вилікувати її від різних хвороб. Проведення лікування обов'язково потрібно погоджувати з лікарем.

Полівітаміни для сухої шкіри

• Аевіт (містить вітаміни А, Е);
• Аекол (А, Е і К);
• Віташарм (А, В1, В2, В5, В6 і РР);
• Ревівона (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, Е і Н);
• Lady's Formula (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, P і Н);
• Ревалід (В1, В2, В6 і Н, цистин і метіонін, залізо, мідь і цинк);
• Перфектил (А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Н, D і Е);
• Вітрум Бьюті (А, Е, С).

Способи лікування сухої шкіри рук

Лікування проблеми зсередини дуже важливо, але при цьому не варто забувати і про зовнішню сторону медалі. Паралельно з прийомом вітамінних комплексів, лікуванням хронічних захворювань (якщо такі є), потрібно правильно живити, пом'якшувати і захищати шкіру рук.

Сьогодні одним з найбільш ефективних способів лікування сухості шкіри на пальцях і долонях є застосування зволожуючих рукавичок. Вони мають натуральний гелевий шар, який в свою чергу збагачений лавандовим маслом і вітаміном Е. Після їх використання шкіра моментально зволожується, розгладжується, стає пружною і підтягнутою. Оптимальний термін експлуатації - 50 застосувань.

Якщо шкіра, на руках сохне не перестаючи, а самостійні спроби зцілитися не допомагають, щоб не погіршувати ситуацію зверніться за допомогою до лікаря. Не відкладайте турботу про своє здоров'я на завтра, адже жіноча краса починається з рук!