Menü Pflegemutter nach dem Kaiserschnitt. Diät nach den köstlichen Abschnitten

Jede Frau nach der Geburt will ihre Figur in Form bringen und die vorherigen Parameter zurücksenden. Die Aufgabe ist jedoch kompliziert, wenn die Geburt nicht natürlich durchgeführt wurde, sondern durch die Methode kaiserschnitt. Dies bedeutet, dass zusätzlich zu der richtigen Ernährung und des Sports erforderlich ist, um die Heilung der Naht zu kümmern.

Wenn jedoch die letzten 2 Punkte streng unter der Aufsicht von Ärzten stattfinden, kann die Ernährung nach dem Kaiserschnitt für eine pflegende Mutter unabhängig ausgewählt werden. Im heutigen Artikel werden wir jeden Tag über ihre Menü und Ernährung sprechen sowie die Bewertungen von Frauen kennenlernen, die Zeit haben, die vorgeschlagene Gewichtsverlusttechnik in ihrem Beispiel auszuprobieren.

Diät vor dem Kaiserschnitt - der richtige Ansatz

Vor der Operation ist es notwendig, einen Organismus vorzubereiten, fetthaltige und gebratene Lebensmittel, Mehl und Süßigkeiten aus der üblichen Ernährung zu beseitigen. Zulässige 3 Mahlzeiten pro Tag mit 2 Snacks in den Intervallen zwischen den Hauptmahlzeiten. Lebensmittelprodukte sind extrem leicht, diätetisch und nahrhaft, um postoperative Komplikationen und schnelle Heilung zu beseitigen.

Beispielhaftes Menü für 3 Tage

Leichtes Frühstück bei 8.00-9.00 Uhr

1) Grüner oder schwarzer Tee mit Zitrone.
2) Entfettete oder kalorienarme Hüttenkäse (100 g).
3) 1 Apfel.

1 Snack um 11.00-12.00 Uhr

1) Mineralwasser ohne Gas oder frischer Saft.
2) Irgendwelche Früchte.

Gesättigtes Mittagessen um 13.00-14.00 Uhr

1) gekochtes Hähnchen oder Fisch, das auf ein Paar (150 g) vorbereitet ist.
2) Frischer Gemüsesalat.
3) Milchcocktail basierend auf Beeren und Früchten.

2 Snack um 15.00-17.00 Uhr

1) 1 Apfel.

Leichtes Abendessen um 18.00-19.00 Uhr

1) ein Glas von 1% Kefir.

Nach dem Abendessen ist es verboten, Produkte und sogar Flüssigkeiten einzusetzen.

Diät nach dem Kaiserschnitt für eine stillende Mutter

Regel: Sie müssen sich machen richtige Ration. Auf der 1. (restaurativen) Woche nach dem Kaiserschnitt, da der Prozess der Wiederherstellung des Körpers und der Heilung der Naht davon abhängt.

Striktes Menü für die ersten 3 Tage

• 1 Tag

Am ersten Tag nach dem Kaiserschnitt eliminiert eine Diät für eine stillende Mutter alle Produkte mit Ausnahme von Mineralwasser ohne Gas. Um einen Duft zu geben, können Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.

• 2 tag

Der zweite Tag ist nicht so streng wie der erste. Sie können nicht nur Mineralwasser, sondern auch Hühnchenbasis, süßer Tee, Kissel verwenden. Entfettete Dieselmilchprodukte sind ebenfalls erlaubt: Kefir, Cottage-Käse, Naturkäfer.

In kleinen Mengen darf es Püree von verdrehten Fleisch oder flüssigen Brei auf dem Wasser essen.

• 3 Tage

Der dritte Tag begrüßt reichlich Getränk, gekochte Nahrungsmittel, Suppe und Kartoffeln, die als Kartoffelkartoffel gekocht wurden. Ärzte erlauben eine Annahme von Babynahrung: Frucht- und Fleischpüree, Brei.

Wichtig! Nach der Operation ist es sehr wichtig, Verstopfung zu vermeiden, und die Ernährung nach dem Kaiserschnitt für eine stillende Mutter ist ein Ausweg aus der "komplexen" Position.

Diät nach dem Kaiserschnitt für eine stillende Mutter für 14 Tage

Wenn die ersten drei Tage der postoperativen Periode dahinter, können Sie zur üblichen Netzteil und Lieblingsfutter zurückkehren. Wenn der neue Mammy jedoch entschied, die vorgeburtlichen Parameter zurückzugeben und die Heilung der Naht zu beschleunigen, bessere Entscheidung Wird die Diät! Ein ordnungsgemäß ausgewähltes Menü für eine stillende Mutter wird nicht nur auf eine schlanke Figur zurückkehren, sondern auch die Ziele. Die Hauptsache ist, an sich selbst zu glauben und an den in dem Artikel beschriebenen Empfehlungen einzuhalten.

Grundregeln im Menü 14 Tage:

1) Nur der Verbrauch ist erlaubt nützliche ProdukteWer wird Mutter und Kind nicht schaden? Ernährungswissenschaftler empfehlen Geschirr, ein Paar, eine leichte Suppe, die auf einer diätetischen Brühe aus Hühnchen, frischem Obst (hypoallergen), pflanzlichen Salaten basiert.

2) Spezialitäten Gärtliche Milcherzeugnisse (Hüttenkäse, Naturjoghurt, Kefir) sind willkommen.

3) Pro Tag ist es notwendig, mehr als 1 Liter Flüssigkeit zu trinken (Tee, frisch gepresster Saft, verdünnt mit Wasser, Mineralwasser, Milch).

4) Die Verwendung von Hülsenfrüchten, Nüssen, Schokoladen, alkoholischen Getränken, Mehl, gebratenem und öligem Essen ist verboten. Produkte, die eine allergische Reaktion verursachen können, ist ebenfalls verboten.

5) Die tagsübergreifende Diät ermöglicht 3 Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittag- und Abendessen) und 1 einfaches Snack, bestehend aus Obst. Jede Mahlzeit ist auf 150-200 g verbrauchte Produkte begrenzt.

Sport und Diät, ist es möglich?

Ernährung für Pflegemutter nach dem Kaiserschnitt zulassen körperliche Übung.Aber erst nach der vollen Wiederherstellung der Körper- und Wundheilung. Aqua Aerobic, Yoga, Fitnessklassen und Hausübungen, die zur Stärkung der Presse- und Korrekturhaltung der Haltung ausgelegt sind.

Diät nach kaiserischen Abschnitten für stillende Mutter, Bewertungen

• Marina, 34 Jahre

Nach der Lieferung vollständig erholt sich aufgrund dieser Ernährung und der Aquaaerobic. Zeit für die Zeit - 3 Monate.

• Julia, 24 Jahre

Während der Laktation ist die Liste der Produkte begrenzt, daher hat er nicht viel schwierige Arbeiten, um die Ernährung nach Caiseran festzuhalten. Das Menü ist einfach und vielfältig, Sie können mehrmals täglich essen und am wichtigsten sind - ohne den Gesundheitszustand der Krümel zu schaden.

Nach dem Kaiserschnitt braucht der Körper einige Zeit, um vollständig wiederherzustellen. Zur schnellen Erholung, nach diesem Vorgang müssen bestimmte Diäten beobachtet werden. Bevor der Gynäkologe den Gynäkologen, empfiehlt der Gynäkologe eine starre Ernährung. Am Tag vor der zukünftigen Mutter können Sie nur Getreide- und Brühe essen, und am Tag empfehlen sie nicht, überhaupt nicht zu essen. Diese Anforderungen sind sehr wichtig, da, wenn die Operation auf leerem Magen durchgeführt wird, treten der Inhalt nicht in die Atemwege und die Lunge ein. Nach dem Kaiserschnitt sollte die Ernährung auch beobachtet werden, damit sehr hart.

Diät 1 Tag nach der Operation

Am ersten Tag, nachdem die kaiserischen Abschnitte der Nähte noch sehr frisch sind, wird die Frau den Bettmodus empfohlen. Es wird in der Station intensiver Überwachungsschwester und Anästhesist beobachtet. Nach einem ernsthaften operativen Intervention beginnt der Körper der Frau allmählich zu erholen. Von Getränken darf er mineralisches nicht kohlensäurehaltiges Wasser verbrauchen, können Sie dazu hinzufügen zitronensaft. Essen ist überhaupt verboten. Eine Frau kann den Verlust von Kräften spüren, aber es ist ein absolut normales Phänomen. Alle notwendigen Substanzen, die der Körper durch den Tropfpflaster bekommt. Nach der Operation ist es erforderlich.

Diät 2 und 3 Tag nach der Operation

Wenn der Staat der Frau verbessert hat, dann fällt er am zweiten Tag nach dem kaiserischen Abschnitt in die nachteilige Trennung. Ernährung nach dem CESAREAN-Abschnitt ist fast nicht von der Diät, nachdem er andere Operationen, die auf der Bauchhöhle durchgeführt wurden, nicht anders. Der Magen ist immer noch sehr schwach, so dass Lebensmittel, das schwer zu verdauen ist, nicht zu empfehlen ist, nicht zu essen. Sie müssen fünf oder sieben Mal am Tag mit kleinen Portionen essen. Nach drei bis vier Tagen beginnt eine tägliche Ernährung, allmählich ein leichte Mahlzeit zu betreten. Sie können fettarme Brühen nehmen, Püree aus Hüttenkäse, Souffle, Brei ohne Zucker, fettarmes Fleisch. Von Getränken wird empfohlen, eine Abkochung von Hagebutten, Tee ohne Zucker, flüssige Kisis, Kompotente zu nehmen. Der erste unabhängige Stuhl tritt am dritten oder vierten Tag nach der Operation auf. Wenn er nicht kommt, wird der ENEMA eine Frau verschrieben. Danach kann die Frau zur normalen Ernährung zurückgegeben werden, die die Ernährung abschließt.

Kehrte in den üblichen Modus Ihrer Macht zurück

Nach der Betriebsdauer dürfen es all diese Produkte konsumieren, die leicht aufgenommen, weich und diätetisch sind. Wenn du fertig bist richtige ErnährungDer Körper des Feminin wird schnell wieder erholt. Bereits am siebten Tag nach dem Kaiserschnitt darf er zur üblichen Ernährung zurückkehren. Es sollte auf die Empfehlung des Arztes achten. Trotzdem müssen von einigen Produkten aufgeben, denn wenn das Baby, das Baby, zusammen mit Milch, das Baby, das Baby, alle Lebensmittel fließen kann. Von Ihrem Menü sollte Brot und Brötchen ausschließen, es ist besser, sie zu ersetzen roggenbrot oder grau. Die Einhaltung der Ernährung ermöglicht es einer Frau leichter zu übertragen, und so schnell wie möglich, um zum ehemaligen vollwertigen Leben zurückzukehren, und genießt den Prozess der Mutterschaft.

Rezepte Gerichte und ein stillendes Muttermenü unmittelbar nach der Lieferung.

Die Geburt eines Kindes ist ein erstaunlicher und lang erwarteter Vorfall, besonders für Frauen, die lange Zeit Konnte nicht schwanger werden. Mit der Geburt des Babys wird der Ärger in der Familie hinzugefügt. Immerhin erfordert ein kleines Kind viel Aufmerksamkeit. Aber junge Mutter sollte sich auch um sich selbst machen.

Ärzte empfehlen, die Flüssigkeitsmenge einzuschränken. Dies ist auf die mögliche große Menge Milch zurückzuführen. Mit einer Verringerung der Flüssigkeit wird Milch allmählich eintreffen. Es ist strengstens verboten, Früchte und schwere Nahrungsmittel zu essen. Sie können keine Süßigkeiten und Allergene essen.

Nachdem der CESAREAN den Körper nicht überladen sollte. Am ersten Tag empfehlen Ärzte, ein weibliches Trinken von mindestens 2 Litern Wasser zu trinken. Sie können an diesem Tag überhaupt nicht essen. Alles am meisten benötigt wird in Tropfen serviert. Am zweiten Tag können Sie Suppen auf dem Rindfleisch-fettarmen Brühe essen. Als nächstes können Sie allmählich fermentierte Milchprodukte eintreten. Das Essen muss überwältigt sein, um keine Verstopfung zu verursachen. Vermeiden Sie Allergene.

Im ersten Monat sollte das Essen ausreichend streng sein. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Neugeborene an Colic- und Dermatitis leiden können. Um die Situation nicht verschlimmern zu können, ist es notwendig, süßes, Süßwaren, frisches Obst, geröstet, scharf und ölig zu vermeiden. In keinem Fall, nach den Empfehlungen der Großmütter gibt es keine Nüsse mit Honig. Dies führt zu Allergien.

Hauptprodukte:

• Suppen auf der zweiten Brühe ohne Roas
• Viskoser Brei
• Milchprodukte
• Gemüseeintopf
• Frische Äpfel
• Gebackene Äpfel mit Hüttenkäse
• Gekocht oder gebackenes nicht fettiges Fleisch
• Galetny Cookies.

Trinken Sie keine frische Milch, er provoziert sich im Kind Kolikum. Angst essensallergien. Am häufigsten wird es durch frische Früchte, Schokolade, Kaffee und Süßwaren verursacht.

Kolki im Baby kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Das interessanteste ist, dass Mütter, die auf strikten Diäten sitzen, Babys auch unter Koliken leiden. Versuchen Sie es jedoch immer noch, das Baby vor solchen Schwierigkeiten zu schützen und die Ernährung anzupassen.

Produkte, die Colic bei Kindern hervorrufen:

• Süßwaren
• Brot und Brötchen
• Frische Früchte
• Bohne
• Schokolade
• Milch

Setzen Sie diese Produkte von Ihrer Ernährung aus und geben Sie Brei, Fleisch und ein Tuch-Gemüse ein.

Das Folgende ist eine Liste der erlaubten Produkte. Dies wird dazu beitragen, Verstopfung nach der Geburt zu vermeiden, die Verdauung herzustellen und das Baby vor Allergien zu sichern. Gehen Sie nicht verwurzelt und sitzen Sie auf den Galerie-Cookies. Dies führt zum Erscheinungsbild unnötigen Kilogramm.

Im ersten Monat gibt es nicht mehr ausreichend Produkt. Die stärksten, dass frisches Gemüse und Früchte das Verbot getroffen haben. Nachfolgend finden Sie eine Liste der verbotenen Produkte.

Bei der Herstellung solcher Gerichte ist nichts kompliziert. Nur die Anzahl der Gewürze begrenzt, und das Essen stiehlt oder vorbereitet für ein Paar.

Fleischbällchen aus Huhn.

Aus Hühnerbrust zubereitet.

Zutaten:

• 500 g Hühnerbrust
• 1 Lukovitsa.
• Würzen
• Wenig Brot

Rezept:

• Brot in Wasser einweichen und zu gehacktem Hühnerfleisch hinzufügen
• Sattail auf den Müllzwiebeln und treten in Fleisch ein
• Bewegen Sie die Zutaten, Salz und Pfeffer
• Rollen Sie die Kugeln und legen Sie sie auf das Dampfersieb. Kochen für ein paar

Gedünstete Leber

Ein diätetisches Gericht, das helfen wird, Hämoglobin zu erhöhen.

Zutaten:

• 500 g Hühnerleber
• 1 Lukovitsa.
• Würzen
• Sauerrahm

Rezept:

• Waschen Sie die Leber und legen Sie es auf eine trockene Pfanne mit einer Antihaftbeschichtung. Eine kleine Leber drehen
• Gießen Sie etwas Wasser und gießen Sie zerquetschten Bogen
• Sauerrahm hinzufügen, 15 Minuten löschen
• Fügen Sie weitere 10 Minuten Salz- und Gewürze und Gewürze hinzu

Rezepte Gerichte für Pflegemütter in den ersten Tagen nach dem Caissean-Bereich

Grundsätzlich werden Frauen und Brei nach den köstlichen Abschnitten verschrieben. Alle Lebensmittel müssen umgekehrt und einfach verdaut werden.

Lesen Sie mehr über das Kochen Nach dem CESAREAN können Sie im Video herausfinden.

Video: Rezepte Gerichte nach Caissean

Im ersten Monat nach der Geburt des Babys ist es wert, sich um Ihren Zustand der Gesundheit des Kindes zu kümmern. Bevorzugt ist flüssiges und leichte Lebensmittel. Sie sollten keine Sackonen verwenden. In der Ernährung sollten Suppen und fermentierte Produkte sein.

Ragu.

Aus Gemüse und Huhn zubereitet. Das Gericht ist gebacken.

Zutaten:

• 500 g Hühnerfilet
• 200 g Kartoffeln
• 200 g Kohl
• Selbstgemachter Joghurt
• Karotte
• Würzen

Rezept:

• Hühner schneiden in Würfeln und fügen Kartoffeln hinzu
• Betritt danach den zerkleinerten Kohl, Karotten und einen Bogen
• Holen Sie sich alle Joghurt und Gewürze mit Salz
• Übertragen Sie die gesamte Mischung mit einem Deckel in ein Tablett einer Paillette
• Backen Sie im Ofen 35 Minuten

Fische auf einem pflanzlichen Kissen

Eine hervorragende Art, Hex-Filet in Folie zusammen mit einer Beilage zu kochen.

Zutaten:

• 500 g Heck.
• 200 g Podolkova-Bohnen
• 2 Karotten
• 1 Lukovitsa.
• Kefir
• Würzen
• 2 Kartoffeln

Rezept:

• Den Fisch bei Raumtemperatur finden
• Bohnen, Kartoffeln und alles andere Gemüse in kleinen Stücken schneiden
• Legen Sie das Gemüse in Form mit Folie und auf Fischstücken
• Gesungen und den Pfeffer betreten. Füllen Sie alle Joghurt und backen Sie im Schrank
• Sie müssen alle Folie abdecken. 25 Minuten genug, um Fisch vorzubereiten

Wenn ein wir reden Über Mischungen wie "Baby", dann sind sie nahrhaft genug. Bei solchen Mischungen ist es sehr einfach, zusätzliche Kilogramm zu wählen. Wenn Sie also loswerden wollen Übergewicht, Milchmischungen sind es definitiv nicht wert.

Und frische Früchte sollten nicht durch gestaute Mischungen ersetzt werden. Obwohl viele Ärzte Kinderfrucht- und Gemüsemischungen in den Baucherkrankungen empfehlen. Jetzt sind sie ziemlich teuer, und nicht ein Glas wird benötigt, um den Hunger zu löschen. Daher ist es einfacher, balanciert zu essen und an der Diät zu bleiben.

Wie Sie sehen, ist die Ernährung des Geburtsgebiets einer Frau ziemlich begrenzt. Trotzdem wird das Kind von allen notwendigsten sichergestellt.