Ingwer mit Zitrone und Honig - Gesundheit Rezept. Kinderrezept mit Ingwerwurzel, um zu Hause Gewicht zu verlieren. Tee mit Ingwer, Honig, Zitronensaft und Zimt.

Ernährungswissenschaftler sind an verschiedenen Tees für den Gewichtsverlust skeptisch, viele von ihnen verursachen irreparablen Gesundheitsschäden. Wenn Sie jedoch natürliche Komponenten verwenden, entsprechen Sie den Anteilen und den Vorschriften der Rezeption, können Sie ein nützliches und leckeres Getränk kochen, das Ihnen dabei hilft, zusätzliche Kilogramm schnell loszuwerden. Ingwer, Honig und Zitrone - erschwingliche Produkte, die in der Lage sind, Fettablagerungen aufzuteilen, die Immunität stärken, die Alterungsprozesse zu verlangsamen.

In der Zusammensetzung der Ingwerwurzel gibt es Spurenelemente, Ascorbinsäure, Retinol, Vitamine von B, Aminosäuren. Dieses brennende Gemüse verbessert metabolische Prozesse, verlangsamt das Altern, brennt effektiv Fettcluster - deshalb wird es häufig in Cocktails zur Gewichtsabnahme und Verjüngung verwendet. Bei regelmäßiger Verwendung von Getränken, die auf Ingwerwurzel basieren, wird der Körper von giftigen Clustern und Schlacken gelöscht, der Cholesterinspiegel wird reduziert, sie helfen, Lebensmittel schneller zu verdauen.

Zitrone wird häufig in verschiedenen Abnehmrezepten verwendet. Der einfachste Weg ist, während des Tages 2-3 Tassen sauber zu trinken. Dieses Getränk volltönt, verringert das Hungergefühl, beschleunigt den Stoffwechsel, reinigt den Körper. Der Appetitrückgang wird nach der ersten Woche der trinkenden würzigen Getränke beobachtet.

Zitrone Nutzen:

• verstärkt die Immunität, gibt Fröhlichkeit;
• verbessert die Austauschprozesse, normalisiert die Herstellung von Magensaft;
• reduziert das Cholesterin- und Zuckerspiegel;
• hilft, Fettablagerungen aufzuteilen;
• unterdrückt ein Hungergefühl.

Honig reduziert das Hungergefühl, stärkt die Schutzfunktionen des Körpers, es ist Bortered und lädt Energie, nährt alle nützlichen Substanzen. Um Schönheit und Gesundheit zu bewahren, müssen Sie morgens Honigwasser in Anteilen von 5 ml Imkereiprodukt für 200 ml warmes Wasser trinken.

Ginger-Getränke, Honig und Zitrone sind natürliche Energetik. Es reicht aus, morgens mit 200 ml eines solchen Cocktails zu trinken, um den ganzen Tag fröhlich zu fühlen. Die Vorteile einer Ingwer-Zitronenmischung mit Honig für Studenten, mentale Arbeitskräfte verbessert das Gedächtnis und die Konzentration der Aufmerksamkeit, Normalisieren Sie die Arbeit des Nervensystems, was viel positives Feedback ist. Sie können würzige Getränke kochen und für Kinder, nur Sie müssen das Verhältnis der Hauptzutaten und des Wassers etwas ändern.

Getränke aus Ingwerwurzeln, Honig und Zitrone für die Behandlung und Prävention von Erkältungen - sie zerstören Bakterien, ergänzen den Mangel an Vitamin C, um die Entzündung der Atmungsorgane zu bewältigen.

Kontraindikationen der Ingwer-Honig-Zitrone-Mischung

Beim Kochen von Getränken von Zitrone, Honig und Ingwer ist es notwendig, sich daran zu erinnern, dass bei Nichteinhaltung der Beziehungen und den Regeln auch am meisten gesunde Lebensmittel Kann Schaden.

Ingwer kann nicht genommen werden, wenn Gastritis, Ulkus, mit erhöhter Druck und Temperatur. Während der Schwangerschaft ist es möglich, erst nach vorheriger Beratung mit dem Arzt eine brennende Wurzel zu verwenden. Während der Laktation können Sie Ingwer-Tee für Gewichtsverlust in kleinen Dosen trinken, um den Anteil der Wurzel in einer Mischung in einer halben Mischung zu reduzieren - ansonsten kann ein solches Getränk Milch sehr bitter machen. Bei Überdosierung können starke allergische Reaktionen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall auftreten.

Honig sollte nicht mit akuten Rheumatismus, Diabetes, Temperaturen über 39 Grad eingenommen werden. Imkereiprodukte sind in der Verschärfung chronischer Erkrankungen des Verdauungssystems kontraindiziert. Bei ständig übersteigenden Proportionen können Sie Gewicht erlauben, oft mit Herzen und Gefäßen auftreten.

Wenn die Zitrone kontraindiziert ist:

• individuelle Intoleranz gegenüber Zitrusfrüchten;
• entzündung der Schleimhautmembran des Mundes, der Zahnfleischstomatitis, der Gingivitis;
• zitrone dünner Zahn-Email, erhöht die Empfindlichkeit der Zähne;
• gastritis, häufiges Sodbrennen, Geschwür;
• chronische Nierenerkrankungen, Steine \u200b\u200bin der Klinge und geschäftiger Blase.

Mischungen von Zitrone, Honig- und Ingwerwurzel können nicht mit irgendwelchen Formen von Hepatitis, Hämorrhoiden verwendet werden. In Kombination mit einigen heilpräparate Diese Produkte können starke allergische Reaktionen verursachen, sodass Sie zuerst mit Ihrem Arzt konsultieren sollten. Tee mit Ingwer und Zitrone wenden Kurse an, um das Erscheinungsbild negativer Reaktionen zu vermeiden.

Rezept für das Abnehmen von Cocktails

Es gibt eine große Anzahl von Rezepten für Mischungen und Cocktails aus Ingwerwurzel, Honig und Zitrone, die zur Beseitigung wirksam sind Übergewicht - Sie unterscheiden sich in den Anteilen von Inhaltsstoffen, das Vorhandensein zusätzlicher Komponenten. Der Hauptvorteil solcher Getränke - während ihrer Anwendung sollte nicht strikte Diäten eingehalten werden.

Um das Ergebnis schnell zu erreichen, ist es notwendig, schnelle Kohlenhydrate aus der Diät zu entfernen, mindestens 2 l zu trinken sauberes Wasser pro Tag. Tag, an dem Sie mit 15 ml Oliven- oder Maisöl beginnen müssen, gibt es ein Brei zum Frühstück. Wir verwenden zweimal täglich 1-2 Wochen doppelt täglich Fat Burning Cocktails.

1. Das einfachste Rezept für Gewichtsverlustmischungen:

• Klar, fein hacken Zitrone, mischen Sie in einem gleichwertigen Verhältnis von frischer grober Ingwerwurzel.
• Überspringen Sie das Fleischschleifer zweimal. Jede Komponente ist bis 150-200 g erforderlich.
• Fügen Sie 200 ml flüssigen Honig hinzu, entfernen Sie 10-12 Stunden im Kühlschrank.

Nehmen Sie 5 g der Masse einmal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Sie können in Wasser, warmer Tee vorzünden.

2. Rezept für ein klassisches Ingwer-Getränk. In dünnen Platten 35 g Ingwerwurzel schneiden, 1 l Wasser gießen. Tomber-Mischung auf einem kleinen Brand von 10 Minuten, filter, cool. Gießen Sie 1 Zitronensaft und 30 ml Honig - Diese Komponenten sind besser, um kein heißes Wasser hinzuzufügen, sie verlieren ihre eigenen vorteilhafte Funktionen. Wenn es keine Probleme mit der Verdauung gibt, können Sie den Anteil des Ingwers im Getränk erhöhen, aber ein solcher Cocktail ist bitter, der spezifische Geschmack wird es nicht alle mögen.

3. Das Rezept für ein einfaches und beliebtes Getränk für Gewichtsverlust - in der Fleischschleifer hacken 75 g gereinigtem Ingwer und 1 mittlerer Zitrone. Verdünne 1,5 Liter kochendes Wasser, kühl, anstrengen, gießen Sie 50 ml Honig. Trinken Sie einen Cocktail zweimal täglich bei 120-240 ml. Der erste Teil wird am Morgen für eine Viertelstunde vor dem Frühstück, dem letzten - vor dem Schlafengehen, aber spätestens 21 Stunden, um die Qualität des Schlafes nicht zu verschlimmern. Die Dauer des Kurses beträgt 2 Wochen, um den Gewichtsverlust mit einem solchen Getränk in einem Monat fortzusetzen.

4. Rezept für Ginger-Zitronengetränk mit Honig von Ernährungswissenschaftlern aus Schweden. Mahlen Sie in der Fleischschleifmaschine 40 g gereinigter Ingwerwurzel, verdünnen Sie 2 Liter kühles Wasser. Fügen Sie 30 ml Honig, Saft und Fleisch von zwei Zitronen, 2 g scharfen Pfeffer hinzu. Nehmen Sie 120 ml Cocktail zum Abnehmen vor dem Frühstück, 20 Minuten vor jeder Mahlzeit, 2 Stunden vor dem Schlaf trinken 200 ml Getränke.

5. Ein Rezept aus den östlichen Langlebern ist es, 25 g der Wurzel von Ingwer in der Fleischschleifer zu schleifen, eine Masse in ein Thermoszaration zu schleifen, 10 g grobkörnigem grünen Tee gießen, 2 Liter kochendes Wasser mit 2 Liter kocht. Gießen Sie nach 2-2,5 Stunden 30 ml Zitronensaft, 15 ml natürlichem Honig, tagsüber 120-150 ml trinken.

6. Das Rezept für einen duftenden Cocktail für Gewichtsverlust und Reinigung besteht darin, 5 g frischen Ingwer in einer Reibe zu schleifen, mit 5 g grünem Tee und 20 g Rose-Hacken mischen. Eine Mischung aus gebrühen 500 ml kochendem Wasser, verlassen Sie eine halbe Stunde. In dem gekühlten und pastösen Getränk fügen Sie ein Viertel einer Zitronen hinzu, die von Scheiben, 5 ml Honig gehackt wird.

7. Rezept für ein Getränk für Gewichtsabnahme, Reinigung, Prävention geschmolzener Invasionen. Mahlen Sie 30 g Ingwerwurzel- und 2-3-Knoblauchzehen, gefaltet in ein Thermoskörper, gießen Sie 1,5 Liter kochendes Wasser. Eine Stunde später, filter, füge den Saft von halber Zitrone, 15 ml Honig hinzu. Trinken Sie während des Tages kleine Portionen.

8. Zimt ist ein weiteres natürliches Werkzeug, das hilft, Gewicht zu verlieren. Mischen Sie in einem gleichen Anteil an Zimtpulver und zerkleinertem Ingwer, wobei jede Komponente um 5 g erforderlich ist. Das Gemisch wird mit 500 ml kochendem Wasser verdünnt, in einer geschlossenen Kapazität um eine Viertelstunde hinterlassen. Filter, 15 ml frischem Zitronensaft und flüssigen Honig gießen.

Bewertungen der Verwendung von Ingwer, Honig und Zitrone für den Gewichtsverlust

Sie können viel positives Feedback zur Verwendung von Ingwer und Zitrone im Kampf gegen Übergewicht und Cellulite finden. Frauen beachten, dass es unmöglich ist, mit solchen Cocktails drastisch abzunehmen, aber mit einem geringfügigen Anstieg des Körpergewichts können Sie schnelle positive Ergebnisse erzielen.

"In einem östlichen Restaurant, geschmeckter Tee mit Honig, Ingwer und Zitrone. Ich mochte den Geschmack, das Gefühl der Leichtigkeit, Fröhlichkeit. Später las ich, dass ein solcher Getränk Ihnen erlaubt, abzunehmen, ich entschied mich, mich selbst zu überprüfen, obwohl ich nicht starke Probleme mit dem Gewicht habe. Ich trinke jeden Morgen einen Ingwer-Zitronentee mit Honig, denn der Monat habe ich es, 3 kg ohne Workouts loszuwerden. "

Olga, Moskauer Region.

"Der Kampf gegen überschüssiges Gewicht ist dauerhaft, das Hauptproblem ist nach dem Gewichtsverlust, dem Gewichtsrenditen. Freundin empfiehlt, das Ergebnis des Trinkkornes zu konsolidieren, was dazu beitrug, die Austauschprozesse zu beschleunigen. Roher gewöhnlicher Tee, fügen 3 g geriebene Ingwerwurzel hinzu. Leicht kühl, 5 ml Honig und mehrere Lemone mit Ingwer in Wasser gießen. Ich trinke so ein Getränk am Morgen - 2 Monate nach der letzten Ernährung habe ich mich absolut nicht erholt, auch 2 kg konnte noch zurückgesetzt werden. "

Lily, Moskau.

"Ich bin 19 Jahre alt, und ich folge sorgfältig mein Gewicht - selbst 1 kg kann die Stimmung lange Zeit verderben. Aber ich setze mich nicht gerne auf Diäten, mein Rezept für den Gewichtsverlust ist einfach. Mischen der zerkleinerten Zitrone und der Wurzel von Ingwer in einem gleichen Verhältnis mit 100 g, fügen 25 ml Honig pro 100 g hinzu. 5 ml Masse lösen sich in 200 ml Wasser, trinken morgens und nach dem Mittagessen. So einfacher Weg Sie können 2-3 kg weniger als einen Monat loswerden. "

Veronica, St. Petersburg.

"Für den Gewichtsverlust habe ich fast alle Diäten ausprobiert, aber ich bin immer betrunken, ohne süß, war ich nervös und reizbar. Ich habe viel nützliches Feedback zu Ingwer-Getränken gelesen, entschied ich mich zu versuchen. Gemischt in gleichen Proportionen Honig, zerkleinerter Ingwer und Zitronenfleisch - ungefähr 5 g jedes Bauteils, mit warmem Wasser gegossen. Sah für 150 ml Cocktail vor jeder Mahlzeit. Der Appetit nahm ab, und der süße Geschmack des Honigs half, einer zweiwöchigen Diät ohne Depressionen und Störungen standzuhalten. Ich wiederhole den Kurs alle sechs Monate, es ist möglich, 2-3 kg in 2 Wochen loszuwerden, das Gewicht ist nicht erstattungsfähig. "

Christina, Rostov-on-don.

"Ich beeile mich, dein Ingwer-Feedback zu teilen. Meine Eindrücke sind nur positiv - in zwei Wochen gibt es 3 kg, Cellulite verschwindet, ein angenehmer Geschmack, und ich bin weniger wahrscheinlich verletzt. Ich bereite einen Cocktail in den folgenden Anteilen vor - für 1 Liter kochendes Wasser 30 g Ingwer. Kühlung, halb auf dem Fleischschleifer von Zitrone, 5 Milliliter Honigs, halb zerquetscht. Ich trinke dreimal täglich 150 ml. "

Tatiana, Nischni Nowgorod.

Hallo, liebe Leser. Heute möchte ich ein wichtiges Thema in Bezug auf unsere Gesundheit berühren. Immerhin ist der Herbst-Winter-Zeitraum der Gipfel der Erkältungen, deren Saison nicht vollständig bis zum Ende des Frühlings ist. Verursacht durch eine Reihe von Faktoren. Die Immunität schwächt damals wesentlich und kaltes Wetter und virales, sowie bakterielle Beschwerden, die überall buffetiert, kann ihre Gesundheit schaden. Um die Immunität zu stärken, ist das Trio-Simbir mit Zitrone und Honig von einer Erkältung, vielleicht, eines der wenigen, effektivsten und erschwinglichen, natürlichen Fonds, die darauf beachtet werden können. Wenn die Reluktanz tut weh, und es gibt kein ernstes Geld, um in seine Erholung zu investieren - es gibt keine Möglichkeit oder Verlangen. In einem Blog, nicht schon lange, haben wir uns schon darüber gesprochen, und heute werden wir darüber reden, wie wir das anwenden Wurzel mit therapeutischem Ziel.

Ingwer, Zitrone, Honig kann genommen werden, um die Immunität und als Heilmittel für Erkältungen und virale Krankheiten zu erhöhen. Lass es uns detaillierter herausfinden.

Unter welchen Krankheiten können Sie Ingwer mit Honig und Zitrone verwenden

Dies ist eine einzigartige Kombination nützliche Substanzen und ihre Eigenschaften, die den häufigsten Effekt auf den menschlichen Körper haben.

Mittel, die auf der Grundlage dieser Produkte hergestellt werden, die am beliebtesten, unter denen Tee sind, sind echte Wunder in der Lage:

✔ Es ist hilfreich, den Zustand den Zustand bei Erkältungen und Bakterienkrankheiten schnell und effizient zu normalisieren (zum Beispiel: mit Angina, Lungenentzündung usw.).

✔ Schützen Sie die Gesamtverstärkung des Körpers und des Immunsystems - insbesondere.

✔ Besitzen Sie einen anästhetischen Effekt, hilft auch mit Kopf, Zahnmärkten.

✔ Anteile von Giften und Schlacken, Reinigen der Gefäße, heilen Sie das Herz und verbessern Sie die Zusammensetzung des Blutes.

✔ Der Metabolismus wird etabliert, beitragen zur Verbrennung von zusätzlichen Kilogramm und Normalisierung des Körpergewichts.

✔ Beruhigen, schlafen und nervöse Tätigkeit normalisieren.

Und diese sind weit von ihren einzigen Vorteilen entfernt. Sogar voneinander von einem anderen Honig, Zitrone und Ingwer haben ungewöhnliche Eigenschaften, und in ihrer Kombination können sie wirklich in Erstaunen kommen.

Mit jeder Krankheit (ausnahme - Geschwür oder Gastritis, vor dem Hintergrund der erhöhten Säure von Magensaft und einer Gallenkrankheit), wirken sie sich positiv auf den Gesundheitszustand aus, werden zur allgemeinen Ursache des gesamten Körpers beitragen die schnelle Normalisierung seiner Arbeit.

Ingwer mit Zitrone und Honig - Strom von einer Erkältung

Dürfte eine der effektivsten angesehen hausmittel. Für Krankheiten der viralen Ätiologie, begleitet von Nasalhypothek, der Freisetzung von übermäßigen Mengen an Auswurf in den oberen Atemwegen, Schütteln, Gesamtschwäche, Husten und anderen Ähnliche SymptomeEs hat einen schädlichen Effekt auf die ursächlichen Wirkstoffe der Krankheit, die sie zerstört und ihre Struktur zerstört.

Wenn eine virale Krankheit ohne Komplikationen 3-5 Tage stattfindet, dann mit Honig, Ingwer, Zitrone, es: Erstens wird es 1-2 Tage weniger (ca. 3-4 Tage) dauern, zweitens - seine Symptome unangenehm für Eine Person wird nicht so akut gefühlt.

Mauerförmige Erkrankungen, in der überwältigenden Mehrheit, haben eine bakterielle Natur. Wenn Sie kaufen, ist es nicht schwerwiegende Folgen, (wenn es nicht um kritische Superkühlung geht). Wenn es sogar noch unbedeutend ist, ist die Immunabwehr verringert, und pathogene Bakterien fallen in den Organismus im latenten Zustand, sie können ihre Aktivitäten sofort aktivieren.

Zunächst manifestiert sich dies durch ihren Angriff auf die Nasopharynk- und Ohrschalen. Die Produkte, von denen wir heute, über heute sprechen, werden die Immunität in einem Ton behalten, wodurch die Freisetzung chronischer Erkrankungen aus der Remissionsperiode nicht möglich sind.

Aber selbst inmitten der Erkrankung hilft sie jedoch, den Moment der vollständigen Erholung erheblich zu bringen, während er vorgeworfene, entzündungshemmende, bakterizide Eigenschaften, den Körper mit nützlichen Vitaminen und wertvollen Mineralstoffen füttert.

Da Honig und Zitrone im Husten- und Nasenlager, Husten und Kälte gezeigt werden. In Abwesenheit grundlegender Kontraindikationen natürlich (sie werden nachstehend diskutiert).

So machen Sie Ingwer-Tee mit Zitrone und Honig - Rezept

Ginger-Basis-Tee mit Hinzufügen von Honig und Zitrone ist von kalt sehr effektiv. Aber es hilft und für Dutzende anderer Krankheiten. Das Getränk ist sehr einfach zu kochen, und der Geschmack und der Duft werden bitten, fast alle zu schmecken.

Wie kochst du dieses Getränk?

Kinderkochungsrezept mit Ingwer

1. Nehmen Sie die Wurzel von Ingwer, bereiten Sie sie auf vor (waschen, nehmen Sie die Schale so dünner wie möglich, schneiden Sie in dünne Scheiben oder auf kleine Stücke).

2. Wählen Sie eine reife Zitrone, waschen Sie es, schneiden Sie sie in der Größe an, nehmen Sie einen davon.

3. Ingwer zuvor vorbereitet, legen Sie in einen Schweißkessel, gießen Sie kochendes Wasser.

4. Nachdem die Wurzel unter dem Deckel von 5-7 Minuten ruht, drücken Sie den Saft aus einem Viertel der Zitrone zum Wasserkocher.

5. Um den Deckel wieder abzudecken und weitere 10 Minuten zu hinterlassen.

6. Nach der Verbesserung der Wurzel mit zitronensaftHonig dort hinzufügen, rühren.

7. Gießen Sie ein Getränk in eine Tasse. Sie können verwenden.

Beachtung! Honig kann der Tasse unmittelbar vor dem Trinken von Tee hinzugefügt werden. Legen Sie es niemals in heißes Wasser und sogar mehr in kochendes Wasser.

Honig aus langer Exposition gegenüber hohen Temperaturen ist verdorben und kann sogar Ihre Gesundheit schaden.

Kann Ginger Tee Gewürze hinzufügen?

Zu Tee können einige Gewürze hinzugefügt werden, die von Vorteil ist, was den Zustand des Körpers, des emotionalen Hintergrunds und des Wohlbefindens beeinflusst.

Unter ihnen: Zimt, Kardamom und sogar duftender Pfeffer. Sie helfen, die Nasenatmung wiederherzustellen, haben einen tonischen Effekt, entzündungshemmend, bakterizid. Und natürlich geben Sie dem Getränk einen speziellen Schatten des Geschmacks und des Aromas.

Das Verhältnis von Zutaten für Tee! Die Einhaltung der genauen Proportionen ist nicht kritisch.

Im Prinzip, in der Reihenfolge der Experimente, können Sie ihr optimales Verhältnis für sich selbst bestimmen. Es ist eher der Fall der einzelnen Geschmacksvorlieben. Da das Hinzufügen von mehr Ingwer-Getränk akut und brennt. Aber mein Mann liebt einen solchen Tee.

Ungefähre Kombination in Gewicht und volumetrischen Bedingungen:

• Ingwerwurzel vorbereitet (5-10 Gramm)
• Zitrone (1/4 des fötalen)
• Honigbiene (1-2 Teelöffel)
• Trinkwasser (300-350 Milliliter)

Je relativer und beispielhaft ist die Anzahl und die Kombination von Gewürzen, die zu Tee hinzugefügt werden. Sie können miteinander kombiniert werden oder nur einige von ihnen verwenden.

Wie trinke ich Ingwertee

Es gibt einige einfache, aber obligatorische Regeln, die dazu beitragen, die Wirksamkeit des Teesbenutzers zu erhöhen!

Frischer Tee ist am nützlichsten. Versuchen Sie also so weit wie möglich, es täglich zu brauen.

Essen Sie nicht mehr als 750 Milliliter dieses Getränks pro Tag.

Nicht vergessen: tee aus Honig, Zitrone, Ingwer hat einen belebenden Effekt. Trinken Sie es nicht vor dem Schlafengehen und 2 Stunden vor ihm.

Versuchen Sie, regelmäßig Tee mitzunehmen, aber sie missbrauchen Sie es nicht mit Volumina.

Sie können Tee unabhängig vom Mahlzeitpunkt trinken.

VON medizinische ZieleZum Beispiel ist mit Erkältungen einen strengeren Modus erforderlich: In einer Tasse Tee 4-6 mal am Tag. Es muss warm sein.

Der Verlauf einer solchen "Behandlung": von 5 bis 10 Tagen. Nehmen Sie einfach keinen Tee mit hohen Temperaturen, bei einer Temperatur, die sich besser verschweißen.

Wenn jedoch Ihr Zustand nicht verbessert oder verschlimmert ist, nicht langsam: In einigen Fällen zeigt gesundheitsvorsorge Notwendig.

Ingwer, Zitrone, Honig, um die Immunität zu verbessern - Rezept

Die Mischung dieser Produkte ist sehr nützlich. Es kann jedem Tee, Kaffee, gewöhnliches Trinkwasser hinzugefügt werden, getrennt oder in Kombination mit verschiedenen Desserts gegessen werden.

Um sie zu kochen, sollte Ingwer mit einem Mixer reiben oder mit einem Mixer schneiden, das Küchenmesser in kleine Stücke vorschneiden. Vergessen Sie nicht, die Wurzel zu reinigen.

Je sorgfältiger zerquetscht ist, desto nützlichere Eigenschaften erhalten einen bereiten Mix.

Mit 50 Gramm der Wurzel sollten 2 Esslöffel Honig und Hälfte der Zitrone genommen werden. Sie können den Saft nur daraus drücken. Aber noch besser, wenn er sowie der Ingwer zusammen mit dem Zest völlig zerquetscht werden.

Also müssen Sie die Wurzel schleifen, dann - Zitrone, Honig dort hinzufügen und gründlich mischen (Sie können einen Mischer dazu verwenden).

In einem dunklen und kalten Ort lagern Sie nicht mehr als 2 Tage. Ein idealer Ort dafür ist ein Kühlschrank.

Sie können eine Mischung mit 3-4mals täglich 3-4 mal täglich ein Gemisch verwenden, sowohl vor den Mahlzeiten als auch während dessen. Ungefähre Dosis - 1 Teelöffel pro Tag oder ein halber Löffel mehrmals am Tag, wenn das Werkzeug zu einer Mahlzeit oder einem Trinken hinzugefügt wird.

Diese Mischung erhöht die Immunabwehr des Körpers, wird es zum Ton führen, verbessern aussehenErlaubt es Ihnen, chronische Beschwerden unter Kontrolle zu halten, helfen Sie bei einer Erkältung.

Kontraindikationen

Die Mittel, die aus der Wurzel von Ingwer, Früchtungen von Zitronen- und Naturbienen-Honig geschaffen wurden, sind zweifellos sehr nützlich für die Gesundheit. Vergessen Sie jedoch nicht, dass auch sie bestimmte Kontraindikationen haben!

1. Einzelne allergische Reaktionen.

2. Hepatitis und andere schwere Lebererkrankungen.

3. Gastritis und Ulkus des Magens.

4. Schwangerschaft, Stillzeit.

5. Hämorrhoiden, Gebärmutterblutungen.

6. Hypertensive Krankheit.

7. Hohe Körpertemperatur.

8. Alter bis zu 5 Jahre!

Es gibt nur eine Vielzahl einer Vielzahl von Rezepten, die auf diesen Produkten basieren.

Aber es ist der Tee und eine Mischung - der beliebteste, gefragt und häufig verwendet. Sie können den anständigen Wettbewerb an den meisten antiviralen Medikamenten und anderen Arzneimitteln treffen. Und ganz erfolgreich!

Heute, um im Laden oder im Markt zu finden, wird eine der von uns berücksichtigten Komponenten keine besonderen Probleme sein. Und Kochen Tee oder eine Mischung aus ihnen ist auch völlig schwierig. Verpassen Sie also nicht so eine wunderbare Chance, Ihre Gesundheit zu korrigieren!

Ingwer, Honig und Zitrone sind Teil von vielen Rezepten für die Verbesserung des Körpers, wobei seine Vitalität und die Behandlung bestimmter Krankheiten aufrechterhalten. Diese drei aktiven Komponenten haben aufgrund des Gehalts des Komplexes von nützlichen Vitaminen, Spurenelementen, Aminosäuren und anderen Komponenten, die für den Menschen wichtig sind, hohe biologische Aktivität. Wie kombinieren Sie diesen natürlichen Reichtum, mit dem, was Sie kombinieren können und wie man sich annimmt?

Honig, Zitrone, Ingwer - die Vorteile jeder Komponente

Sogar einzelner Honig, Zitrone und Ingwer können sich stark positiv auf den menschlichen Körper auf den menschlichen Körper auswirken. Aber zusammen fungieren sie als Aktivator für Schutzkräfte, vorbeugende Wirkstoffe aus vielen Krankheiten und nur ein köstliches Additiv für Tee. Ingwer mit Zitrone und Honig ist eine klassische Kombination von Produkten, die auch in allen Kontinenten bekannt sind.

Honig ist sein Wert, der von einem Tausenden von Jahren des Menschen verwendet wird. Dies ist ein natürliches Antioxidans, ein Lagerhaus aus essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Mikro- und Makros, aktive enzymatische Komplexe. Honig hilft, sich zu entspannen nervöses SystemErhöht die Geschwindigkeit des Interferons, verlangsamt die Alterungsprozesse, normalisiert metabolische Prozesse. Und schließlich hat es einen angenehmen Geschmack und ein Aroma, außer ihm schadet die Figur nicht.

Zitrone ist die nützlichste von Zitrusfrüchte, Rekordhalter für den Inhalt von Ascorbinsäure, Pektinen und Mineralien. Es ist nützlich für Immunität, Metabolismus, Haut, Kämpfe für die Jugend des gesamten Organismus.

Ingwer - die reichste Natürliche Wurzel der Antioxidantien

Ingwer ist eine natürliche Quelle von Tanin, Gingersol, Vitamine A, in 1, B 2, C, E, Komplex aus Mikro und Makroelementen, ätherischen Ölen und organischen Säuren. Es ist ein Tonikum für den Körper, verbessert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts, normalisiert den Stoffwechsel, verbessert das zelluläre Atmen, entfernt Cholesterin, das Blutzuckerspiegel verringert, den Gewichtsverlust fördert.

Verbindung miteinander verbinden, bilden diese Produkte eine Rattling-Mischung, die mit vielen Erkrankungen fertig werden kann, die tiefe Reinigung des Körpers durchführen, verjüngen sie, verjüngen sie und beschleunigen Sie metabolische Prozesse.

Rezepte

Mit Honig, Zitrone und Ingwer können Sie eine Mischung herstellen, um die Immunität zu erhöhen und den Körper von Schlacken und Giftstoffen zu reinigen. Einige Rezepte können andere Komponenten wie Gewürze, Tee, Gewürze vorlegen, die den Bereich der Hauptkomponenten erweitern und die Komposition noch effizienter machen.

Klassisches Gesundheitrezept.

Um eine nützliche Mischung herzustellen, um die Schutzkräfte des Körpers zu erhöhen und den Gastrointestinaltrakt von Giftstoffen und Schlacken zu reinigen, kombinieren die folgenden Bestandteile:

• 250 g natürlicher Honig;
• 250 g gerierter Ingwerwurzel;
• Zwei Zitronenleder.

Der Ingwer wird gewaschen, wenn es sich um eine junge Wurzel der Haut handelt, wird nicht gereinigt, auf einer Reife oder einem Fleischschleifer zerquetscht. Limoner wird mit kochendem Wasser behindert, zu reiben auf der Reibe. Alle Zutaten sind in einem Glasgefäß verbunden, gerührt, mit einem Deckel geschlossen und für einen Tag in den Kühlschrank gebracht.

Dieses Health Recipe eignet sich für Kinder, Erwachsene und ältere Menschen. Kinderdosierunghälfte kleiner als Erwachsener. Bei anfänglichen Anzeichen von Erkältungen, wenn der Hals und der Schmerz im Hals, die Schüttelfrost, erhöht die angegebene Dosierung doppelt so vollständig.

Diese Mischung kann als Kochbasis verwendet werden. Es reicht aus, kochendes Wasser 1 EL zu gießen. l. Mischungen, warten Sie etwas und trinken Sie wie ein wärmendes und entzündungshemmendes Getränk, das besonders in der Kälte von Winter nützlich ist.

Eine Mischung aus Ingwer, Honig und Zitrone kann als Heilung von Erkältungen, Husten, geschwächter Immunität, Avitaminose verwendet werden

Rezept mit Knoblauch

Ingwerwurzel wird oft mit Knoblauch kombiniert - ähnlich der Effizienz mit antibakteriellen, antiviralen, antioxidativen Effekt. Um eine Universalmedizin vorzubereiten, benötigen Sie:

• wasser - 1 Liter;
• zitrone - 2 Stück;
• ingwer - 1 kleine Wurzel;
• knoblauch - 2 Köpfe.

Knoblauch und Ingwer werden gereinigt, in einem Mixer zerquetscht, die Zitrone wird von Scheiben zusammen mit der Haut geschnitten. Jeder wird mit Wasser gegossen, in Brand gebracht, zum Kochen bringen, ständig rühren. Sie geben kühl, flackern, in den Glasbehälter gießen und im Kühlschrank aufbewahrt. Verwenden Sie die Zusammensetzung, bevor Sie 1 Esslöffel essen. Welche Gesundheit profitiert dieses Rezept?

1. Es ist nützlich, um das Blutblockieren zu verhindern, da es Cholesterinspiegel spaltet und anzeigt.
2. Er behandelt kalt, hilft bei Husten.
3. Verbessert den Leberbetrieb, hilft, den Körper zu reinigen.
4. Entfernt Ermüdung, tont den Körper.
5. Stärkt die Immunität.
6. Es ist die Prävention von viralen Infektionen.

Tibetisches Teerezept mit Gewürzen

Ein solcher Tee ist gut in Kälte, Orvi, Grippe und nur in der kalten Jahreszeit, wenn der Körper an Kälte und anfälliger für Infektionen verschiedener Art leidet. Es wird aus den folgenden Zutaten hergestellt:

• 500 ml Milch und Wasser;
• 1 EL. l. frische zerquetschte Wurzel;
• 10 Stücke Nelken und Kardamom;
• 0,5 h. L. Muskatnuss;
• 1 h. Schwarzer und grüner Tee.

Tee bereiten auf diese Weise: Wasser wird in eine Pfanne gegossen, alle Gewürze hinzufügen, neben einem Muskatnuss, zum Kochen bringen. Milch hinzufügen, grüner Tee1 Minute kochen. Schwarzer Tee hinzufügen, muskatnuss Und zerquetscht Ingwer, kochen Sie weitere 1 Minute. Sie bestehen, flackern, trinken in einer halben Tasse einen leeren Magen.

Gewürze werden oft miteinander kombiniert, um einen starken Effekt zu erreichen, um pathogene Mikroflora, Toning und Gesundheitsförderung zu unterdrücken

Hustenrezept und Bronchitis

Um den trockenen Husten zu mildern, machen Sie es produktiv und helfen Sie, nass nass zu werden, bereiten Sie die folgende Mischung vor:

• ingwer zerquetscht und drückt daraus 1 TL. Saft;
• fügen Sie so viel Zitronensaft hinzu;
• fügen Sie einen halben Teelöffel Honig hinzu;
• ein paar Minuten zulassen, gießen heißes Wasser (150 ml).

Verwenden Sie eine solche Mischung von 1 Teelöffel alle 30 Minuten. Zur Desinfektion der Mundhöhle und Beseitigung von Hustenangriffe können Sie eine Minute im Mund halten und dann schlucken. Während der Behandlungszeit ist es notwendig, viel warme Flüssigkeit zu verwenden.

Rezept mit Orange und Apfel

Für Gesundheit, Schönheit und angenehmer Zeitvertreib können Sie Obst-Ingwer-Tee kochen. Um ein köstliches und duftendes Getränk zu erhalten, werden folgende Anteile der Zutaten beobachtet:

• 1 Orange;
• 1 Apfel;
• schwarzer Tee;
• 1 Teelöffel. Honig;
• 2 Gläser Wasser;
• 3 Ingwer-Scheiben;
• hammernelke - 1 Prise.

Erster Brew Black Tee der üblichen Festung. Es fügt geriebene oder feste Ingwer hinzu, Nelken, Schneiden von Äpfeln und Orangen, die mit Würfeln gehackt werden. Bestehen Sie 3-5 Minuten. Trinken Sie mit Honig. Es ist sehr duftend, reich an Pektin, Vitaminen und einem Tannin-Getränk, das Sie Kinder trinken können.

Fruchtstees sind sehr reich an Vitaminen, Kalium und Magnesium, Pektinen und angenehm zu schmecken

Rezept mit Zimt für Influenza-Prävention und Gewichtsverlust

Während der Grippe-Epidemie können Sie sich vor der Entwicklung der Infektion schützen, indem Sie ein Getränk aus Ingwerpulver und Zimt verwenden, das einen halben Teelöffel auf einem Glas kochendem Wasser dauert. Wenn gewünscht, schwarzen Pfeffer und Honig eine Prise hinzufügen. Ein solcher Tee trinkt das Glas alle 2 Stunden. Besonders ein solches Getränk ist für diejenigen, die mit Personen, Patienten mit Influenza und anderen viralen Infektionen, kommuniziert oder durch die Art der Aktivität mit Menschen, Patienten mit Influenza, kommuniziert, nützlich.

Es gibt viele Teerezepte mit Ingwer und Zimt zum Gewichtsverlust. Zimt fungiert als Aktivator von Fetten und köstlichem, duftendem Additiv für Tee. Um ein Getränk für Gewichtsverlust, Ingwerwurzel (1 TL.) Auf der Reibe zubereiten, fügen Sie die gleiche Menge Zimt hinzu und goss ein halbes Glas kochendes Wasser. Bestehen Sie, dass Zitrone mehrmals täglich mit Honig fügt und trinken.

Gingerbell Kinder.

Durch klassisches Rezept. Die Mischung brennt ziemlich brennt, so zu zwingen kleines Kind Essen Sie den Löffel ist sehr schwierig. In diesem Fall wird ein Getränk aus den gleichen Zutaten zur Rettung kommen. Es ist aus einem Teelöffel Ingwersaft, Zitronensaft und Honig hergestellt. Alle Zutaten sind miteinander verbunden und geben am Morgen ein Teelöffel 1 Teelöffel und abends etwas warmes Wasser. Kurs 2 Wochen. Sie können das Getränk in Wasser verdünnen und ein Kind geben.

Ingwer für Kinder - ein starker Immunomodulator, der von kleinen Portionen verbraucht wird

Ein solches Mittel ist eine gute Verhinderung der viralen Infektion, verbessert den Betrieb des Magens und des Darms, erhöht den Gesamtwiderstand des Körpers. Es wird nicht empfohlen, ein Rezept für Kinder unter 2 Jahren zu verwenden und Allergien an eine der Komponenten zu haben.

Generelle Empfehlungen

Für die Gesundheit wird Ingwer mit Zitrone und Honig nützlich sein, wenn die folgenden Kontraindikationen nicht auftreten:

• das Vorhandensein von Magengeschwüren;
• reizdarmsyndrom;
• hypertonie;
• letztes Mal der Schwangerschaft;
• stillzeit;
• kinderalter bis zu 2 Jahre;
• allergie.

Hot Ingwer Tee - das beste Getränk für die Saison

Jeder wird nützlicher und effizienter sein, wenn Sie es in Wärme trinken. Wann wir reden Über Mischungen, sie sind auch besser, um mit einer großen Menge warmem Wasser zu trinken. Gleichzeitig erhöht sich die Fähigkeit des Darms, sich zu absorbieren und zu senden nährstoffe Im Blut parallel, um den Gastrointestinaltrakt zu reinigen.

Ingwer Tees werden mit Honig- und Rohrzucker kombiniert. Weiß raffinierter Zucker ist inakzeptabel. Wenn eine Massewurzel nach dem Rezept benötigt wird, und zwischen den Home Billets sind frisch, dauert es doppelt so viel wie das Pulver.

Ingwer, Zitrone und Honig - eine sehr leckere und nützliche Kombination. Es wird dazu beitragen, die Kälte zu warnen, das Immunsystem zu stärken. Die Mischung enthält viele Vitamine und hat einen angenehmen Duft - erhöht den Ton, ergibt Kraft, reinigt die Gefäße.

Es ist nützlich, in der Herbstwinterzeit zu ergreifen, wenn die Immunität im Körper abnimmt und die Zeit der viralen Erkrankung auftritt. Die Kombination dieser Komponenten wird als Prävention und Behandlung angenommen.

In Kombination verbessert Zitrone und Ingwer den Effekt und ergänzen sich gegenseitig. Stärken Sie die Immunität und kommen Sie zur Rettung anderer Systeme des Körpers:

Es ist sehr hilfreich, diese Mischung für gute Arbeit zu nehmen, interne Organe: Nieren, Leber und Herzen. Reinigt Blut satures den Gehirn Sauerstoff, führt zu einer normalen Arbeit des Darms. Eine solche Kombination kann im Kampf gegen Übergewicht eingesetzt werden.

Ingwer und Zitronengetränk

Dieses Trinkgetränk wird für die Schönheit des Körpers und der Harmonie der Figur verwendet, besitzt jedoch andere nützliche Eigenschaften und hat heilenden Eigenschaften. Zitrusfrüchte enthalten eine große Menge Vitamin C, die verbessert die Immunität und stimuliert metabolische Prozesse.

Ingwer hat starke heilende EffekteEs enthält viele Vitamine und Spurenelemente. Zu Suppen, Beilagen, Fleisch und Süßwaren hinzufügen. Ingwer enthält ätherisches ÖlDies entfernt giftige Substanzen aus dem Körper und stimuliert den Metabolismus. Er hat einen scharfen Geschmack und nehme es unabhängig in das Essen, um nicht viel Freude zu liefern.

Es wird empfohlen, Infusion zu verwenden zur Verhinderung vieler Krankheiten. Es bringt einen besonderen Effekt in virale Erkrankungen der Atemnatur. Seine Verwendung ist in der Lage, Kopfschmerzen zu reduzieren, die ethnische Zugehaltung der Schleimhaut der Nase zu reduzieren, die Stimme zu normalisieren und den Reißzähnen zu beruhigen.

Besessen bottom und diuretische EigenschaftenDaher braucht es zusätzliche Flüssigkeit vom Körper. Es dient als antibakterielles und Wundheilmittel, versteckte Infektionen geben nicht zur Entwicklung.

Ingwer- und Zitronengetränkrezept

Wie erstellen Sie ein Getränk von diesen Zutaten? Ginger klar I. in kleine Würfel schneiden, Limon teile in halbiger Hälfte: Eine Hälfte mit kleinen Scheiben gehackt, von der zweiten - um den Saft im Brühkessel zu drücken.

Setzen Sie den Boden des Wasserkochers in Ginger an, Sie können Minze für den Geschmack hinzufügen und kochendes Wasser gießen. Bestehen Sie ein Gemisch von einer halben Stunde, wonach Sie verwenden können. Ersetzen Sie den Zucker auf Honig und einen gewöhnlichen Tee auf diesem Getränk.

Klassisches Rezept zum Erwärmen und Stärken von Tee

Wie bereite ich Ingwertee vor? Von der Ingwerwurzel schneiden wir eine dünne Haut, mit einer jungen Wurzel ist es leicht, mit einem Messer zu kratzen. Dann schneiden Sie die Wurzel mit dünnen kleinen Stücken oder wischen Sie eine Reibe ein. Für 30 Gramm Ingwerwurzel ist ein Viertel der Zitrone erforderlich.

Legen Sie den Braukessel gehackt Ingwer ein und drücken Sie den Saft aus dem Viertel der Zitrone. Kochendes Wasser gießen und verfolgen Für eine halbe Stunde. In den warmen Tee füge Honig nach Geschmack hinzu. Bei heißen Getränken wird Honig nicht hinzugefügt, da er seine heilenden Eigenschaften verliert.

Es gibt viele Rezepte, wie man ein solches Getränk vorbereitet. Ingwer Tee gilt von vielen Krankheiten als Arzneimittel und fügen Sie ihm verschiedene Zutaten und in verschiedenen Anteilen hinzu: Melissa, Minze, Zimt, schwarzer Pfeffer usw.

So machen Sie Ingwer mit Zitrone und Honig

Rezept vitamin-Mischung Mit Ingwer, Zitrone und Honig. Sie erhalten eine dicke vitaminierte Mischung mit einem sauer süßen, erfrischenden und Ingwer-Aroma, es sieht aus wie ein Marmelade.

Nehmen Sie vier Zitrone, zweihundert Gramm Ingwerwurzel und so viel Honig. Die Ingwerwurzel gereinigt (wenn die Ingwerwurzel jung ist, können Sie es einfach waschen, denn in der Peel selbst enthält viele nützliche Substanzen), feinhackchen oder wischen Sie eine Reibe ab.

Zitronen waschen, kann von der Treiber gereinigt werden, aber es ist besser, damit zu verwenden, da es viele nützliche Substanzen enthält. In kleine Stücke schneiden.

Mace Zitrone und Ingwer in Mixer oder FleischschleiferSetzen Sie die Masse in eine Schüssel auf und fügen Sie ihm Honig hinzu. Gut mischen, dann in ein sauberes Trockenglas schalten und den Deckel schließen.

Um darauf zu bestehen, setzen Sie die Ingwermischung in einem Kühlschrank für eine Woche. Sie können einfach dies tun: Legen Sie diese Zutaten in Glasschalen mit Schichten und Gießen Sie Meto auf.

Wann und wie man eine Vitamin-Mischung nimmt

Zur Verhütung von Erkältungen - nehmen Sie einmal am Tag auf einem Esslöffel ein. Akzeptiert morgens auf leerem Bauch Und das Glas Wasser wird angetrieben. Sie können auf dem Rezept tun: Fügen Sie den Tee-halben Teelöffel hinzu, um dreimal tagsüber zu verwenden.

Da die Wirkung von heißem Wasser verschwindet, fügen Sie die Mischung hinzu in einem leicht gekühlten Tee. Dieses Getränk hilft Ihnen, unangenehme Symptome einer kalten Erkrankung zu vermeiden, und reinigen Sie zusammen damit die Gefäße und unterstützen den gesamten Körper.

Bei den ersten Anzeichen einer Atemwegserkrankung nimmt die Dosierung der Vitaminmischung zu. Rezept: Am Morgen werden morgens zwei Esslöffel der Mischung angenommen, und ein Glas Wasser ist betrunken, zwei Esslöffel werden zu Tee, abends auf Antrag des Morgens oder der täglichen Option.

Da die Dosierung erhöht hat, hat die Mischung machteffekt. Es wird nicht empfohlen, das Haus sofort nach der angenommenen Mischung zu verlassen, also wenn es keine Möglichkeit gibt, zu Hause zu bleiben, nehmen Sie es nur abends.

Ingwer, Zitrone und Honig abnehmen

Das Ingwer-Getränk mit Zitrone und Honig wird zum Abnehmen verwendet. Ingwer enthält wärmende Komponenten, die Fett schmelzen können. Eine Kombination von Produkten große Effekt bringen Und geben Sie ein angenehmes Aroma und einen guten Geschmack.

Tee-Rezept abnehmen. Ingwerwurzel sauber von der Schale und schneiden Sie die Spitze ab. Ein Teelöffel Ingwer wird genommen und kochendes Wasser mit einem Glas gegossen, ein wenig cool. Dann wird ein Teelöffel Honig und ein einsamer Zitrone hinzugefügt.

Getränk aus Ingwer, Zitrone und Honig, Rezept. In den Thermos werden drei Löffel der geschnittenen Ingwerwurzel gebraut, dann werden alle Komponenten zum Geschmack hinzugefügt.

Tee bereitet sich am Morgen vor, damit er Ihnen den ganzen Tag über Freude liefern kann. Es hat drei Geschmacksrichtungen - scharf, sauer und süß, beschleunigt es den Stoffwechselprozess und gibt kein Fett, um sich anzunehmen.

Tipps abnehmen, wenn Tee aus Ingwer trinken

Kontraindikationen

Die Kombination von Ingwer, Zitrone, Honig kann unangenehme Empfindungen verursachen oder den Körper unter einer Reihe von Krankheiten schädigen:

Es ist unmöglich, mehr als drei Wochen etwas zu trinken. Wenn Sie nach Erhalt eines Getränks einige störende Symptome spüren, dann beratung für einen Arzt.

Ich möchte mich selbst schützen und geliebt durch gewalttätige virale Angriffe. Mach es mit folkrezepteZeit bewährt, besser und einfacher. Die brennende Wurzel des frischen Ingwers, es ist unmöglich, die Immunität aus Gefahren besser zu schützen, und ein kraftvoller antiviraler Immunostimulationsmittel wird in der Firma mit Honig und Zitrone erhalten.

Was ist nützlicher Ingwer für die Immunität?

Tropischer Gast - ich bin wie die Russen gefallen. Er raufte das Sparschwein der Volksmittelablagerungen auf, die zur Erhöhung der natürlichen Immunität verwendet wurden. Und brennender Geschmack und heller Duft und der mächtige heilende Effekt von Ingwer diente als Ursache der bundesweiten Liebe zu dieser erstaunlichen Pflanze.

Ingwer für die Immunität ist ein hervorragender Stimulator, der den Körper gegen Viren und Bakterien baut. Vitamine A, C und B, Mineralien (Eisen, Magnesium, Zink, Calcium) und Pflanzensäuren betonen das köstliche Fleisch der Ingwerwurzel der mächtigen Macht der Natur. Wenn Sie Blut betreten, helfen sie mit Immunzellen, pathologische Zellen, Viren und Bakterien zu zerstören.

Infolgedessen ist eine Person schneller erholt, es ist besser nach der Krankheit wiederhergestellt, er hilft seltener. Der Nutzen des Ingwers für die Immunität zeigt sich in ihrer Fähigkeit, den Körper zu stärken, zu reinigen, zu reinigen. Ingwer-Getränke wiederherstellen Truppen, geben die Fröhlichkeit und Klarheit des Geistes, senken Appetit und normalisieren Sie metabolische Prozesse.

Bewiesene nützliche Eigenschaften von Ingwer:

. Virostatikum;

. Antiphlogistikum;

. Erwärmen;

. Antiseptikum;

. Reinigung;

. bakterizid;

. anregend.

Es gibt mehrere Ingwer-Rezepte für die Immunität, die zusätzliche Komponenten umfassen: Honig, Zitrone, manchmal Zucker. Solche Mischungen bringen einen enormen Körper. Anschließen der Kraft von drei Komponenten, Sie können die Immunität für kurze Zeit stärken. Darüber hinaus ist es mit Hilfe natürlicher natürlicher Produkte absolut sicher.

Wie sind die Mischungen von Ingwer, Honig und Zitrone

Der klassische Triad, der in die Schatzkammer der besten Volksmedien-Immunostimulation betrat, ist Ingwer, Honig und Zitrone. Um zu verstehen, warum es funktioniert, muss der Einfluss jeder Komponente auf den menschlichen Körper berücksichtigt werden.

- Dies ist ein Schatz, der dem Menschen von Natur aus ist. Als einzigartiger Heilmittel werden Honighunderten in eingesetzt volksmedizin. Es enthält nicht nur Vitamine und Mikroelemente, sondern auch Aminosäuren, natürliche antibakterielle Substanzen. Honig trägt zur Entwicklung natürlicher Interferon-Protektorzellen des menschlichen Körpers bei, der fast alle viralen Bedrohungen umgehen kann.

Der köstliche Immunstimulator, Honig, funktioniert gut als unabhängige Mittel, um die Immunität zu stärken. Es gibt genügend Esslöffel täglicher Gebrauch, so dass für ein paar Wochen, um Löcher im Immunschutz zu passen und den Körper zu stärken. Aber in Kombination mit Ingwer verdoppelt Honigkraft.

Dasselbe kann über Zitrone gesagt werden. Der Champion unter den Früchten im Inhalt der Ascorbinsäure enthält Zitrone nützliche wesentliche Substanzen, Spurenelemente, andere Vitamine. Aufgrund der riesigen Dosis Vitamin C ist es in der Lage, Viren schnell zu neutralisieren und die Immunabwehr des Körpers wiederherzustellen.

Ingwer mit Zitrone und Immunität Honig ist eine der besten anregenden Kombinationen. Die Komponenten der Mischung werden ergänzt, verbessern sich gegenseitig, zeigen ihre heilenden Eigenschaften.

Die Immunität bei der Bekämpfung von Viren hilft, wirkt die Mischung einen günstigen Effekt auf den menschlichen Körper:

. wird die Entzündung des Halses mit einer Erkältung, Angina, Tonsillitis und anderen Erkrankungen der oberen Atemwege entfernen;

. wird dazu beitragen, die Temperatur zu reduzieren, erleichtert den allgemeinen Zustand;

. wird aufwärmen, die Kühler und den Betrug entfernen;

. beschleunigt die Schlussfolgerung vom Körper der Zerfall von pathogenen Mikroorganismen;

. normalisiert metabolische Prozesse.

Unter den nützlichen Eigenschaften von Ingwer und Honig zur Immunität - Blutreinigung, Wiederherstellung des normalen Betriebs der gastrointestinalen Arbeitsbelastung, der Verringerung der Last an den Nieren, der Stärkung des Herzmuskels, der überschüssiges Gewicht entfernt wird.

Rezepte mit Ingwer und Medien zur Immunität

Die Volksmedizin weiß mehrere Kombinationen aus Ingwer mit Medium zur Immunität: eine dicke Mischung, Tee (Infusion), Abkochung. Jedes Abhilfe wird helfen, so konzentrieren Sie sich auf Ihren Geschmack und Ihren Geschmack und den Komfort des Kochens. Wenn Sie den Empfang von heilenden Medikamenten miteinander kombinieren allgemeine Erholung. (Härten, körperliche Aktivität, richtige Ernährung, Mangel an schlechten Gewohnheiten), erscheint in den ersten zwei oder drei Wochen ein positives Ergebnis.

Es ist wichtig, den empfohlenen Wiederherstellungssystemen mit Ingwer bis zur Immunität einzuhalten. Rezepte unten enthalten. generelle Empfehlungen Und genaue Dosierungen. Missbrauch nicht immunostimulierenden Produkten, um den Körper nicht zu schaden.

Mischen Sie immunostimulieren entzündungshemmend

Wenn die Kälte beginnt, gibt es nichts Besseres als dieses Rezept. Sobald die charakteristische Schmierung der Gelenke begann, stieg die Temperatur auf, andere Symptome erschienen, sie müssen sofort zur Behandlung akzeptiert werden. Die rechtzeitige Hilfe der Immunität wird dazu beitragen, die Krankheit zu vermeiden oder seine Dauer zu reduzieren.

Was dauert:

. einhundert Gramm frischer Ingwerwurzel;

. Vier mittelgroße Zitrone;

. Zweihundert Gramm echter Honig.

Ingwer-Wurzel muss mit einem Messer eine dünne Haut waschen und kratzen. Schnappen Sie sich dann die duftende Wurzel auf der flachen Reibe oder mahlen Sie in einem leistungsstarken Mixer. Zitronen schreien und schneiden in kleine Scheiben zusammen mit der Haut. Zitronen mit der Ingwer-Masse schütteln, Honig hinzufügen und gut mischen.

Masse in das Glasgefäß gefaltet und im Kühlschrank aufbewahrt. Hinweis. Nehmen Sie sich unmittelbar nach Beginn der Krankheit und dann über Nacht. Die Dosierung für einen Erwachsenen ist ein Esslöffel.

Da der Ingwer- und Honigwärmer gut wärmt, müssen Sie sich im Bett hinlegen, gut aussehen und versuchen, einzuschlafen. Wenn Sie die Krankheit im richtigen Moment "fangen", kann es sich zurückziehen.

Mit dem prophylaktischen Ziel in der Nebensaison und der Kälte können Sie einen Teelöffel einer Mischung in einem Glas heißes Wasser auflösen und jeden Tag einen leeren Magen für einen Monat trinken.

Aromatischer entzündlicher Tee

Wenn die Kälte begonnen hat, und die fertige Mischung aus Ingwer mit Zitrone und Honig zur Immunität nicht ist, sparen Tee aus denselben Komponenten. Er klopft die Temperatur, stoppt Entzündungen.

Zutaten:

. Zwei Esslöffel geriebener Ingwer;

. drei Esslöffel Zitronensaft;

. Halb-Liter-kochendes Wasser;

. Esslöffel Honig.

Ingwer-Wurzel-Rost auf einer flachen Reibe und kochendem Wasser gießen. Mit einem Deckel abdecken und 10 Minuten stehen lassen.

Infusionsbelastung, Zitronensaft und Honig hinzufügen, mischen. Um in zwei Empfängen zu trinken: der erste Teil sofort, der zweite - nach zwei Stunden (in warm). Sie können jedes Mal einen neuen Teil des Tees vorbereiten, um die Menge an Zutaten zu variieren.

Ingwer Heel Blade

Basierend auf Ingwer können Sie ein gesättigtes Abkocher herstellen, in dem die stärkernden und entzündungshemmenden Eigenschaften der Anlage besonders gut beeinflussen werden.

Zutaten:

. Mädchenwurzel 2-3 cm;

. halbe Zitrone;

. Dining Boot Honig;

. zwei Liter Wasser;

. Gittern von Zimt (Sie können 1-2 Nelkenboutonen hinzufügen, Prise des Kardamoms);

. Zucker (optional, zu seinem Geschmack).

Ingwer sauber, in Stücke oder dünne Platten schneiden, Wasser gießen und eine halbe Stunde lang färben. Schalten Sie das Abkörper aus, wenn Sie Gewürze werfen möchten, lassen Sie es bei Raumtemperatur vollständig abgekühlt.

Belastung, Zitronensaft und Honig hinzufügen. Trinken auf einem Glas am Tag, unmittelbar nach dem Aufwachen oder umgekehrt, vor dem Schlafengehen. Am ersten Tag der Krankheit können Sie eine Schockdosis nehmen - zwei Gläser Getränk. Behandlung, um die Erholung weiter abzuschließen.

Wer kann Ingwer für die Immunität nicht verwenden?

Leider kann nicht jeder Immunkräfte mit Ingwer-Honigmischungen wiederherstellen. Zunächst ist es notwendig, ein solches Heilmittel an Menschen abzulehnen, die an der Intoleranz der Mischkomponente leiden. Ingwer mit Zitrone und Honig zur Immunität von Allergien - zu schwerer Test. Wenn es eine Allergie für die Produkte der Imkerei gibt, sollte Citrus nicht riskieren.

Kontraindikationen für die Verwendung der Heilungszusammensetzung sind die folgenden Krankheiten:

. diabetes mellitus;

. chronische oder scharfe Herzkrankheit;

. Hypertonie;

. Ulkus Magen.

Es ist unmöglich, die Zusammensetzung von schwangeren Frauen und pflegenden Müttern, jungen Kindern zu ergreifen. Das Alter, aus dem Sie einen aktiven Auswirkungen auf die Immunität der Kinder beginnen können - 3 Jahre.

Die Kombination von Ingwer, Zitrone und Honig ist ideal für die Unterstützung der Immunität. Mit Hilfe von heilenden Gemischen und Dekohokten können Sie die Erkrankung in der Höhe der Grippe-Epidemie schnell erholen und verhindern.