Щоб обличчя вранці виглядало свіжим. Чотири ефективні способи надати собі відпочилий вигляд, не виїжджаючи з міста

Спробуйте виконати хоча б половину цих порад перед сном, і ви побачите, як легко виглядати свіжою та відпочившою вранці.

Проте не кожна жінка може дозволити собі особистого тренера та цілу команду стилістів, які доводили б її до досконалості. Але з ранку теж хочеться прокидатися королевою, погодьтеся. Навіть хай не королевою, але хоча б просто вродливою жінкою.

1. Ліки від всюдисущого акне

Змішайте одну столову ложку меду із чайною ложкою кориці, а потім нанесіть на проблемні зони. Через 20-30 хвилин змити. Вранці ваша шкіра виглядатиме значно краще.

2. Від прищів

Якщо ввечері ви помітили, що на шкірі з'явилися ці товариші, негайно намажте їх соком алое і вирушайте спати. Він містить вітамін С та B, які заспокоюють, засушують та очищають уражену пору.

Цікаво, що підсушуючу дію має і звичайна зубна паста. Крапельку пасти нанесіть на проблемне місце, змийте за чверть години. Спосіб неймовірно простий, але дуже ефективний!

3. П'яточки як у немовляти

Якщо ваші ніжки страждають на сухість, проводьте перед сном щовечора це нехитру маніпуляцію. Намажте ступні вазеліном або будь-яким зволожуючим кремом і надягніть щільні теплі шкарпетки.

Дія буде кремів краще, якщо 2-3 рази на тиждень ви скрабуватимете п'яти в душі та ванні. Підійде будь-який скраб для тіла, суміш соди та солі, меду та солі, кавова гуща. А можна просто придбати скрабуючу мочалку.

Тільки не забувайте раз на тиждень обробляти її на повній потужності в мікрохвильовій печі - адже на ній накопичуються частинки шкіри, які є прекрасним середовищем проживання для бактерій, особливо у вологому середовищі ванних кімнат.

4. Оксамитові ручки

Таку саму пораду застосовуємо до рук. Особливо актуальним він буде взимку, коли руки стають від морозу сухими та шорсткими.

Замість крему можна взяти кокосове масло, і краще, якщо у вас будуть виділені спеціальні рукавички для сну.

5. Плескай віями і злітай

Щоночі "нарощуйте" собі вії, наносячи на них крапельку касторової олії. Робити це можна не лише спеціальною щіточкою, а й звичайною ватною паличкою. Більш помітний ефект ви побачите, якщо в рицинова олія додати вітамін Е і мигдальне масло. Відмінно рицинова олія діє і на брови - від регулярного використання вони теж стануть густішими.

6. Зволоження 24 години на добу

Зволожувач повітря – взагалі дуже корисна штука. Щоб продовжити молодість та красу своєї шкіри, в опалювальний сезон вмикайте його на ніч поряд з ліжком. Різниця не тільки як ваш сон, але й у стані шкіри величезна!

7. Нічні зморшки

Щоб обличчя не було зранку пом'ятим, замініть бавовняні простирадла або хоча б наволочки на шовкові. Зачіска, до речі, так теж збережеться краще.

8. Локони

Нанесіть на волосся трохи олії для засмаги - тільки зовсім небагато. І з ранку ви отримаєте локони без усіляких плійок. До речі, волосся заразом отримає додатковий захист і догляд.

9. Ясний погляд

Хороший засіб від темних кіл під очима - мигдальне масло. Просто нанесіть його перед сном на зону навколо очей, акуратно поплескуючи ніжну шкіру подушечками пальців.

10. “Антошка, Антошка! Ходімо копати картоплю”

Якщо масла мигдальних кісточок не знайшлося, візьміть звичайну картоплину. Ретельно вимийте, відріжте кілька шматочків і покладіть перед сном очі.

11. Дешево та сердито

Замість бігуді можна використовувати прості паперові пакети. Розріжте такий пакет на смужочки і накрутіться, якби ви використовували м'які бігуді.

12. Голлівудська посмішка

Зуби можна відбілити за допомогою харчової соди. Нанесіть на щітку трохи соди та почистіть зуби як завжди. Тільки врахуйте, що протягом трьох-чотирьох годин після цього не рекомендується їсти. Саме тому краще проводити цю процедуру перед сном. І зловживати процедурою не можна – частіше разу на тиждень робити її не рекомендується.

13. Лікуємо посічені кінчики

Дуже добре в цьому випадку допомагає олія аргани, але вона і стоїть відповідно. Олія жожоба – більш прийнятний за ціною, але не менш корисний аналог. Ввітріть трохи масла перед сном в кінчики волосся і на ранок ви помітите різницю.

14. Принцеса на горошині

Покладіть навколо більше подушок, як у казці. Це позбавить мішків під очима, оскільки рідина не буде накопичуватися в області обличчя.

15. Аспірин на допомогу

Моделі Victoria's Secret знають, що аспіринова маска з медом допомагає зняти будь-які запалення та загоєти невеликі прищики. 3 таблетки розтертого на порошок (не розчинного) аспірину змішайте з 1 ч. ложкою меду і нанесіть суміш на обличчя.

16. Не чекайте ранку

Не чекайте на ранок, щоб використовувати сухий шампунь. Якщо ви відчуваєте, що вранці не буде часу помити голову, нанесіть його заздалегідь. За ніч він зробить свою справу!

Стаття для тих, хто бажає дізнатися, як виглядати свіжою та відпочившою, що для цього необхідно робити. Які способи та методи існують для того, щоб набути свіжого вигляду обличчя.

Більшість жінок на всій планеті бажають завжди і скрізь виглядати чудово. Для того, щоб було так, як того хочуть жінки, необхідно знати методи та способи, як виглядати свіжою та відпочившою.

На думку психологів, шкіра обличчя – це одна з найважливіших складових зовнішнього вигляду людини. Якщо шкіра людини чиста і гладка, то це говорить про її відмінний фізичний стан. У деяких жінок почервоніння, пігментні плями або просто ластовиння на шкірі обличчя викликають роздратування і дискомфорт у суспільстві.

Тому часто жінки намагаються краще доглядати шкіру обличчя, роблячи все можливе, щоб позбутися незадоволеності своїм виглядом. Але якихось позитивних результатів це не дає. Відбувається це тому, що ймовірно, людина робить помилки, не знаючи як правильно доглядати за своєю особою. Зазвичай, вмиваючись під краном, жінки припускають, що ця процедура зволожує шкіру обличчя. Але це не так.

Та вода, яка тече з-під крана, містить багато різних солей. При вмиванні обличчя ці солі залишаються на шкірі, пересушуючи її. Краще використовувати найбільш ефективний метод зволоження шкіри, тобто оббризкати обличчя термальною водою, що містить у собі мінерали та вітаміни, які допомагають зробити свіжий вигляд обличчя.

Після такого вмивання відчувається свіжість і зникає відчуття стягнутості. Якщо цю процедуру проводити регулярно, то шкіра відновиться, буде захищена та укріплена. Багато жінок вважають, що будь-який крем не шкодить шкірі, а навпаки, робить її здоровою та ідеальною.

Якщо шкіра обличчя суха, але обличчя мажуть кремом для жирної шкіри, то можуть з'явитися почервоніння та висипання. Тому перед тим, як використовувати якийсь крем, треба з'ясувати, до якого типу належить шкіра обличчя. А потім можна підбирати косметичний засіб.

Іноді, не встигнувши піднятися з ліжка, доводиться бігти у якихось справах. У результаті обличчя, яке ще не встигло відійти від сну, виглядає не найкращим чином. Наприклад, на ньому з'являються набряки, темні кола під очима, шкіра набуває нездорового кольору обличчя. З метою того, щоб навести лад на своїй особі, знадобиться час, якого зазвичай не вистачає кожній жінці.

Для того, щоб залишатися досить своїм зовнішнім виглядом, необхідно дотримуватися кількох правил. Насамперед, обов'язково, потрібно провітрювати кімнату за невелику кількість часу до сну. Адже свіже повітря підтримує здоровий та міцний сон. Завдяки цьому, прокидаючись, жінка почувається свіжою та відпочившою.

Також необхідно змивати фарбу на ніч, у жодному разі не можна лінуватися, краще очистити своє обличчя перед тим, як іти спати. Після процедур, що виконуються перед сном, треба нанести тонким шаром крем для обличчя. Найкраще використовувати нічний крем. Але не слід використовувати його часто, тому що він заважає дихати шкірі.

З метою уникнення набряків на обличчі не слід пити занадто багато рідини перед сном. Крім цього, не варто їсти багато солоної їжі, бо сіль затримує рідину в організмі людини. Саме від цього і з'являються набряки на обличчі. Дуже практичним перед сном є прийняття ванни із сіллю, яка має бути морською. Після цієї процедури відбувається процес рятування шлаків, які накопичилися за ніч. Для того щоб закріпити ефект, необхідно використовувати антицелюлітні засоби.

Ті, хто любить випити кави, не варто її вживати вже після обіду. Бо каву підбадьорює. Краще його пити вранці. Також не рекомендується випивати алкоголь та палити сигарети приблизно за 4 години перед сном. Багато жінок задаються питанням, як виглядати свіжою та відпочившою, навіть не підозрюючи про те, що те, на чому вони сплять уночі, теж впливає на сон та стан обличчя вранці.

Краще спати на невисокій подушці, а для того, щоб уникнути викривлення хребта, необхідно лягти на жорсткий і більш рівний матрац. Найкраще становище для сну – це позиція спині. Проте не всім це зручно. Дуже часто, прокидаючись уранці, на обличчі утворюються червоні смуги, які є наслідком неправильної пози.

У цьому випадку краще використовувати зволожуючий крем або протеїнову маску. Для того, щоб прокинутися вранці остаточно, можна прийняти душ, який підбадьорить. Спочатку необхідно стати під струмінь теплої води на 15 секунд, потім воду можна замінити більш прохолодною. І так чергувати 3 рази. Завершувати свій похід у душ треба холодною водою. Адже холодна вода тонізує та надає свіжості обличчю. Обличчя бажано обполіскувати настоєм ромашки, але терти шкіру обличчя не слід, досить просто намочити його.

У багатьох жінок, незважаючи на всі зусилля надати своєму вигляду свіжого вигляду обличчя, все одно з'являються темні кола під очима. Тоді можна використовувати наступний простий спосіб – додати звичайну заварку на ці ділянки обличчя. Тримати потрібно кілька хвилин, потім змити. Після цієї процедури нанести на обличчя звичайний зволожуючий крем.

Як не дивно, це допомагає позбутися зморшок, надаючи свіжого вигляду обличчя. Далі необхідно випити який-небудь бадьорий напій, що складається зі склянки води, вичавленої в нього половинки лимона та ложки меду. Після застосування напою шкіра стане відпочилою та свіжою. А щоб не тягнуло більше у сон, сніданок краще не вживати.

Волосся, тобто зачіска, зроблена з ранку, теж відіграють важливу роль у наданні свіжого вигляду обличчя. Для цього волосся збирають в пучок або тугий хвіст. Фахівці довели, що відкрите обличчя завжди виглядає набагато свіжішим. Так, щоб очі не здавалися сонними, рекомендується підвести верхні повіки зсередини підведенням синього кольору. Внаслідок цього білки очей стають яскравішими, погляд виразнішим, почервоніння зникає.

Постійна турбота про себе та своє обличчя дасть позитивні результати. А найголовніше, допоможе набути свіжого вигляду обличчя, підвищить самооцінку і допоможе жінкам стати впевненішими в собі.

Виглядати непросто, що відпочила, особливо після безсонних ночей, стресів і важкого трудового тижня. Звичайно, після вихідних більшість жінок упорядковуються, відсипаються і відігріваються в обіймах коханого чоловіка. Але що якщо виглядати відпочившою вам потрібно вже завтра?

Як виглядати свіжою та відпочилою: практичні поради.

Кола під очима

Жінки після 30 років (а деякі й раніше) починають помічати, що найменше ігнорування сну негативно позначається на їхньому зовнішньому вигляді. Особливо сильно видають годинник недосипання темних кіл під очима. Ви виглядатимете набагато свіжіше, якщо ліквідуєте їх за допомогою консилера або коректора. Якщо під рукою немає спеціального засобу для маскування темних кіл, візьміть звичайний тональний крем. Легкий макіяж очей також урятує вас від втомленого вигляду. Припухлі повіки будуть не такі помітні, якщо ви нанесете на них темні тіні і нафарбуєте вії. Відволікти увагу від втомлених очей допоможе яскрава помада, яку ви нанесете на губи. І не забудьте купити очні краплі, які приберуть почервоніння очей за лічені хвилини! Ваш погляд відразу набуде відпочиваючого вигляду, до того ж очі менше втомлюватимуся від сидіння за комп'ютером.

Шкіра

Наша шкіра чуйно реагує на будь-які зміни у способі життя. Якщо після відпустки обличчя і тіло виглядають як з обкладинки журналу, то після низки робочих буднів ми навряд чи ризикнемо одягнути відкриту сукню і з'явитися на людях без макіяжу. Спробуємо виглядати відпочившою, наблизивши шкіру до того стану, який вона набуває після відпустки! Наприклад, ви можете купити крем з ефектом автозагара, і вже за кілька годин ваша шкіра набуде здорового, засмаглого відтінку. Візити в солярій зроблять те саме, тільки за більш тривалий термін. Блідість на обличчі можна приховати за допомогою легких рум'ян. Надайте шкірі, що втомилася, сяючий вигляд за допомогою зволожуючого крему з ефектом блиску. Також не зайвою буде експрес-маска, яка знімає втому. Такі маски продаються в будь-якому магазині косметики і можуть допомогти вам у важку хвилину, коли на відвідування косметолога просто немає часу.

Зачіска

Ваше волосся не зможе приховати втому, якщо ви не виспалися. Тому якщо ви хочете виглядати свіжою та відпочившою, без миття волосся не обійтися. Свіжа голова – гарантія свіжих думок та нових ідей. Зробіть волосся пишним за допомогою засобів для надання їм об'єму. Можна накрутити волосся з ранку на термобігуді - це займе у вас 20 хвилин, але справить потрібне враження. Жінка з красивою зачіскою просто не може виглядати втомленою!

Одяг

Для того щоб завершити образ дівчини, що відпочила, вам потрібно вибрати правильне вбрання. Відмовтеся від підборів - хода має бути рівною і не видавати втому ваших ніг. Обов'язково доповніть вбрання яскравим елементом, будь то сумочка або хустку на шию. Яскрава пляма у вашому вбранні відволікатиме оточуючих від легкого нальоту втоми на вашому обличчі. Аксесуари також не будуть зайвими. Одяг повинен бути зручним і не обмежувати рухів. При цьому не варто вибирати спортивний стиль, він одразу робить дівчину простіше.

Корисні звички

Найкраще допоможе виглядати правильний режим дня, що відпочила. По-перше, сон не менше 8 годин (утомлені молоді матусі можуть досипати покладений годинник вдень з дитиною). По-друге, прогулянки на свіжому повітрі (навіть якщо за вікном сніг, вийти на півгодини цілком можна, добре утеплившись і взяв тепле взуття). По-третє, регулярні заняття спортом перетворюють нас уже за місяць. Це і тонус м'язів, і гарний настрій, і привабливий вигляд! Займаючись спортом, ви стаєте витривалішими, легко долаєте щоденні труднощі і починаєте більш позитивно ставитися до життя. І ще - відмова від зовнішніх звичок вже не одну дівчину зробив гарнішою!

Як виглядати свіжою та відпочившою постійно?Якщо у вас поки що не вдається дотримуватися режиму, то залишається сподіватися на відпустку, яка приведе вашу зовнішність до ладу. Не забувайте про те, що ніхто найкраще не подбає про нас, окрім нас самих. Частіше дозволяйте собі відпочити, особливо якщо бачите, як втома псує ваш зовнішній вигляд та настрій.

Буває, що страшний кошмар порушує солодкий сон чи вчорашня вечірка, через яку ви дісталися додому лише під ранок. А буває, що просто в кімнаті дуже душно, або ви дуже чутливі до магнітних бур.

Я поділюся з вами десятьма секретами, як виглядати красиво та свіжо зранку, якщо ви зовсім не виспалися.

1 Спіть з прибраним волоссям

Краще зав'язувати волосся в хвостик або заплести його в кіску. Саме це дозволяє шкірі відпочити, а жирні виділення з волосся не залишаться на шкірі обличчя. Головне не зав'язуйте хвостик занадто туго, інакше ви не тільки прокинетеся втомленим, але і з головним болем.

2 Освіжіться холодною водою

Ніщо так не бадьорить, як склянка холодної води на худобу та холодний душ з ранку. Вмийте також своє заспане обличчя холодною водою, і побачите, наскільки бадьоріше і веселіше ви почуватиметеся.

3 Зробіть компрес із заморожених пакетиків зеленого чаю

Зелений чай не тільки приємно та корисно пити, але й прикладати до опухлих очей. Заваріть собі ромашковий чай і замість викидати пакетик, охолодіть його в холодильнику. З ранку прикладіть два пакетики до очей, і це допоможе зняти припухлість. Чай можете випити на ніч – міцно спатимете.

4 Придбайте шовкову подушку

Подушка з натурального шовку це маст хев річ. Шовк – дуже ніжний та легкий матеріал, що дозволяє шкірі обличчя дихати. Також є думка, що шовк скорочує кількість прищів та зморшок на обличчі, а точніше не провокує їх освіту.

5 Не забувайте вживати вітаміни

Вітаміни А, С, Е, К та вітаміни групи В дуже важливі для нашої шкіри. Почніть їсти багато овочів та фруктів і урізноманітнюйте своє харчування. Ви можете приймати вітаміни як добавку до їжі, але не переборщите.

6 Припудріть обличчя хайлайтером та рум'янами

Нанесіть хайлайтер на куточки ока, які ближче до носової перегородки. Далі нанесіть трохи хайлайтера на область навколо очей (але не під око) і на вилиці. Можна ще нанести трохи хайлайтера на кінчик верхньої губи. Підрум'яньте щічки, і ви вже виглядаєте набагато свіжішим.

7 Запишіться на прийом до косметолога

Якщо ви щоранку прокидаєтеся з мішками та темними колами під очима, перепробувавши все на світі. Вам потрібно сходити до професійного косметолога чи лікаря. Швидше за все, у вас проблема з кровообігом.

8 Зробіть нову стрижку

Ніщо не оновлює так, як нова стрижка. Вас відразу ж обсипають компліментами, якщо, звичайно, стрижка вийшла вдалою.

Попросіть вашого перукаря надати вашому волоссю легкості та руху. Іноді допомагає стрижка в кілька шарів, роблячи попередній шар коротшим (на зразок драбинки). М'які локони, що грають, оживлять обличчя і шкіру.

9 Додайте трохи блиску у свій образ

Великі сяючі прикраси дуже освіжають. Якщо ви дивитеся в дзеркало на своє змучене відображення, то вас врятують лише діаманти або блискуча біжутерія.

10 Нафарбуйте губи яскравою помадою

Найкращий спосіб відвернути увагу людей від своїх мішків під очима – нафарбувати губи яскравою помадою. Нафарбуйте губи червоним або елегантним кольором фуксії, і ніхто не помітить ваші темні кола.

Як втомлене обличчя зробити свіжим? Хочете дізнатися кілька способів, завдяки яким ваше втомлене обличчя перетвориться, і на ньому більше не будуть присутні зовнішні ознаки стресу та нервової напруги?

Під час стресу та інших психологічних переживань виникає ціла низка негативних реакцій шкіри нашого тіла та шкіри обличчя у тому числі, таких як зморшки, свербіж, подразнення шкіри та мішки під очима. Деякі з таких наслідків усунути важко, тому дуже важливо мати в арсеналі способи боротьби з наслідками негативного впливу стресу на вашу шкіру.
1. Регулярно доглядайте шкіру обличчя
Під час стресу або відсутності часу та сил, ми в метушні дня забуваємо зробити для шкіри обличчя звичайні повсякденні процедури, такі як очищення та зволоження. Тому як би не були ваші справи, ви не можете знехтувати повсякденним доглядом за вашим обличчям, інакше це потім знайде своє відображення в дзеркалі.
2. Навантажте себе фізичною активністю
Вправи є відмінним та ефективним способом перетворити себе в короткий проміжок часу та скинути з себе всі негативні прояви стресу, занепаду сил та розумової напруги. Візьміть скакалку, гантелі, здійсніть прогулянку, позаймайтеся на тренажері, і ваша негативна енергія зникне вже через кілька хвилин. Прекрасно те, що вправи дозволять вам покращити не тільки фізичне, але й емоційне самопочуття, завдяки чому такі наслідки стресу, як втомлена особа та шкіра більше ніколи не псуватимуть ваш дорогоцінний зовнішній вигляд.
3. Подрімайте
Важливою частиною догляду та відновлення шкіри вашого обличчя має бути повноцінний сон. За даними Американської академії дерматології під час сну помітно зменшується вироблення гормонів стресу, які негативно впливають на шкіру та м'язи обличчя. Тому нестача сну під час стресу та втоми лише посилить зовнішній вигляд вашого обличчя та стан шкіри. Пам'ятайте, що навіть короткий денний сон благотворно вплине на ваш зовнішній вигляд.
4. Побалуйте себе
Життя коротке і швидкоплинне, щоб щодня протягом 12 годин бути під впливом негативних думок та розумової напруги. Вашим завданням має стати регулярно займатися справами, які приносять вам радість, задоволення, змушують відчувати вас вільним та задоволеним. Прогуляйтеся в парку, почитайте захоплюючу книгу, прийміть гарячу ванну або поласуйте улюбленою їжею. Зробіть такі приємні справи частиною кожного вашого дня, і вже через нетривалий час ви звернете увагу на те, як ви перетворилися, а ваше втомлене обличчя стало виглядати свіжим і відпочившим.
5. Виконуйте дихальні вправи
Дихальні вправи можуть здатися марними та неефективними на перший погляд, але це зовсім не так. Науково доведено, що глибоке, повільне та зосереджене дихання ефективно знімає напругу. Ми ж звикли постійно робити короткі та неглибокі вдихи, що знижує споживання кисню нашим організмом. З цього дня завжди намагайтеся у вільну хвилинку взяти тайм-аут і кілька хвилин спокійно, повільно та глибоко подихати. Ваше втомлене обличчя швидко стане свіжим після короткої сесії таких дихальних вправ.
Тепер, коли ви познайомилися з цими декількома простими, але ефективними методами покращення стану зовнішнього вигляду, вашим завданням має стати максимальне впровадження їх у ваше повсякденне життя. Не пройде і кількох тижнів, як ви помітите, що обличчя, що втомилося, перетворилося і стало випромінювати здоров'я, енергію і життєрадісність.