من لماذا تؤذي الكعب يؤلم الحدوث. التهاب المفاصل والفارات. ربما يكون الأمر نوعا من المرض

يعمل الكعب البشري كامتصاص صدمة طبيعية.

يمكن طبقة العضلات الناعمة تحمل الأحمال الضخمة عند الركض أو المشي أو القفز.

بسبب حقيقة أنه من خلال كعب يمر العديد من الأعصاب، غالبا ما يتعرض للإصابات والأمراض.

فكر في مزيد من التفاصيل لماذا قد يضر الكعب عند المشي وكيف يمكن التعامل معها.

خطوة مؤلمة على الكعب: الأسباب

في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الألم في الكعب دون تطور أي مرض. في معظم الأحيان، يثير مثل هذه الأسباب:

مجموعة سريعة الوزن الزائدوهذا هو السبب في أن الكعب يتعرض للتحميل المفرط؛

ترقق كعب حشو تحت الجلد عندما زيادة حادة النشاط الحركي؛

ارتداء أحذية غير مريحة على كعب عالي مفرط (من 5 سم)، وهذا هو السبب في أن الحمل على الساق موزعة بشكل غير متساو؛

المشي اليومي على مسافات طويلة.

إقامة طويلة على الساقين (لمظهر الألم في الكعب، يكفي أن تقف باستمرار في مكان واحد لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات).

الألم في الكعب هو إشارة جادة قد تشير إلى تطوير هذه الأمراض:

1. مرض Bekhterev هو مرض مزمن للمفاصل، حيث يفقدون تنقلهم ومرونةهم. في كثير من الأحيان، فإن المظاهر الأولى لهذا علم الأمراض هي ألم مؤلم في كعب واحد أو كلاهما.

2. التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أكثر الأمراض المعقدة للمفاصل، والتي تستمر مع العديد من المضاعفات. المظاهر الرئيسية لهذا النوع من التهاب المفاصل هي ألم في الكعب، وتورم وظيفتها المحرك ضعاف. أيضا المرضى يشعرون بالضعف والتشحيم في الجسم وفقدان الشهية.

3. من المؤلم أن يكون الخطوة على الكعب قد يكون في تطوير النقرس - أمراض المفاصل، التي تتطور بسبب رواسب الملح. يتميز بألم حاد، تورم واحمرار طفيف للمفصل أو كعب التهاب. بالإضافة إلى ذلك، النقرس متأصل في الطرد، وكذلك تفاقم الألم في الليل.

4. ثقيلة أمراض معدية (الكلاميديا، الزحار، السيلان وغيرها) يمكن أن تثير ظهور التهاب المفاصل العظمي. في الوقت نفسه، سوف يضر الشخص بالخطوة على الكعب.

5. مرض السل الكعب يمكن أن يسبب ألم لا يطاق في الكعب، والذي ستطور ليس فقط مع الأحمال، ولكن أيضا في راحة.

يبدأ هذا المرض بتدمير عظم وخراكة الجلد. تدريجيا، تلتقط جميع الأقسام الكبيرة من القدم.

إذا كنت لا تعامل مثل هذا السل، فسيؤدي ذلك إلى تكوين الناسور الصفراء والجرح، والذي سوف يخرج (من الساق).

6. التهاب العظم العسكري في عظم الكعب هو مرض خطير حيث يتم تطوير الالتهاب والأماينة إلى حد ما. يجسد الأقمشة الناعمة والعظام. في بداية تطوير التهاب العظم النسكع، يعاني الشخص من الضعف ودرجة الحرارة المرتفعة وآلام العضلات الحادة. في الوقت نفسه، لوحة الألم. يتم تعزيزها عند أدنى ضغط على عظم الكعب. بالإضافة إلى ذلك، في بعض الأحيان قد يكون المريض تورم في الأرجل وتمديد الأوردة.

7. الفراغات الحادة هي مرض يحدث مع حمولة قوية على واحد أو كلا الساقين. أعراضها الرئيسية هي الألم في الكعب، والتي يتم تعزيزها بعد المشي على مسافات بعيدة.

8. بورسيت هو مرض مصحوب بعملية التهابية قوية في الجزء الخلفي من الكعب. في الوقت نفسه، هناك وذمة واحمرار وألم أثناء الجس. تدريجيا، تزداد تورم، لذلك، من الصعب أن يخطئ الشخص على الساق. هذه الدولة تتطلب علاجا فوريا، وإلا يمكن للمريض أن يصبح معطلا.

9. تتميز OsteochondRopathy بموت العديد من المناطق من عظم الإسفنج، والتي تتعرض لحمل كبير. ينصح المرضى الذين يعانون من مثل هذا التشخيص بالتحرك مع قصب أو عكازات.

10. التهاب الأوتار هو مرض يتم ملتهبة الأوتار الكعبية بقوة. عادة ما تطور هذه الحالة بسبب الحمل المفرط على الأيلون.

11. عندما سيتم توطين الألم العصرية على طول الأوتار (بالقرب من الكعب). تطور أمراض السرطان هي واحدة من أخطر الدول. علامات مبكرة من هذا المرض هي ألم في الكعب، تورمها وزيادة طفيفة في درجة الحرارة. هناك أيضا انتهاك التنقل في المفصل.

بالإضافة إلى ذلك، سيكون الشخص ضعيفا وسلبيا واستنفادا.

12. يمكن الاعتلال العصبي للعصب إثارة ألم حاد في الكعب والقدم. في بعض الأحيان هناك انخفاض في حساسية سفح القدم. إن لم يكن لعلاج مثل هذا المرض، سيؤدي إلى تشوه القدم.

بالإضافة إلى الأمراض الكبرى، يمكن أن تسبب الأذنين والأضرار التي تم نقلها مسبقا ونزاهة عظم الشفاء أيضا الألم. وتشمل هذه:

1. وتر الشد أو استراحة كاملة. عادة ما يقود ضربة غبية مستقيمة أو تقلص عضلي غير لائق، مما أدى إلى التمدد.

يرافق هذا الشرط بألم حاد وذمة. من الصعب أن يتخطى الشخص على القدم، لكن التنقل في المفصل محفوظ جزئيا.

2. إصابة عظم الكعب. عادة ما يحدث بعد هبوط غير ناجح (عند القفز من الارتفاع). عندما تتميز إصابته بالألم "كما لو كان مسمار حاد في الكعب". عادة ما تتطلب مثل هذه الحالة علاجا إضافيا للمخدرات وبعد 1-2 أسابيع يمر نفسها.

3. مصحوب كسر الكسر الوذمة والألم في الكعب. في بعض الأحيان تكون الكدمات ممكنة في الجزء الأخمصي من القدم. في الوقت نفسه، فإن الحركات النشطة للجزء السفلي من القدم مستحيلة.

كعب يضر: التشخيص

مع ظهور الأحاسيس أو الألم غير السارة في الكعب، اتصل بأخصائي أصحاب الصدمات. بعد التفتيش، سوف يصف الطبيب هذه الدراسات الاستقصائية:

1. اختبار الدم المشترك (المساعدة في تشخيص التهاب المفاصل، ومرض بيكهوريف وسيعطي الصورة الشاملة لحالة الجسم ووجود عملية التهابية فيها).

2. اختبار الدم المتقدمة الكيميائية الحيوية (إظهار مستوى حمض اليوريك، والتي يمكن أن تزيد أثناء النقرات الحادة).

3. الأشعة السينية من عظم الكعب (سوف تظهر الحالة العامة من الكعب وأنسجة العظام).

4. الكعوب الموجات فوق الصوتية (تساعد على رؤية الأمراض المرتبطة بأنسجة كعب العضلات).

5. البحوث البكتيرية لوجود الالتهابات.

6. ثقب العظام (مع مرض السل المشتبه به أو التهاب العظم والنقي).

7. أعقاب التصوير بالرنين المغناطيسي.

8. الكعوب CT.

تعتمد مزيد من العلاج على المرض الكشف والعمر والحالة العامة للمريض.

كعب يضر: العلاج

يتم تحديد العلاج لكل مريض بشكل فردي. ينص العلاج الكلاسيكي ضد الألم في الكعب:

1. أداء الجمباز العلاجي وتدليك القدم. انهم بحاجة الى القيام به يوميا.

2. تطبيق الجليد في كعب مريض لمدة 10-15 دقيقة يوميا.

3. استقبال الأدوية المضادة للالتهابات.

4. استلام المخدر والكهرباء (في درجة الحرارة العالية) الأدوية.

5. لف اليومي من القدم والكعب هو ضمادة مرنة.

6. تطبيق Spyers الخاص. يمكن شراؤها في أي صيدلية. هذه التجهيزات ستقلل من الحمل على الكعب. أيضا، في حماية مسطحة، يوصى بارتداء النعال العظام (شكله وحجمها مرغوب فيه لالتقاط مع جراحة العظام).

7. استبدال أحذية كعب أحذية العظام على وحيد شقة. من المرغوب فيه أيضا أنها أيدت الكعب قدر الإمكان والأقدام بأكملها، دون منحها الفرصة لإخلاء عشوائي.

8. استخدام المراهم المحلية المضادة للخلاط والمواد الهلامية (هلام سريع، هلام DICLAC، إلخ).

9. تقييد النشاط البدني (في حالات أكثر حدة، يظهر المريض الفراش).

10. استقبال chondroprotectors والكالسيوم.

أيضا، إذا كان المرض يعمل للغاية، فيمكن للمريض إجراء علاج جراحي.

كعب يضر عند المشي: الوقاية

من أجل منع تطور الأمراض ذات المحيطات، يجب اتباع هذه الأضواء:

1. مراقبة وزنها ومع زيادة حادة التدابير اللازمة (تعامل مع بقعة، لاحظ النظام الغذائي المقرر).

2. جعل حمامات الاسترخاء للأقدام مع الأعشاب.

4. في الوقت المناسب الانتباه إلى الألم في الكعب. عندما تظهر أول أعراض غير سارة، من الأفضل أن تخضع التشخيص على الفور، بدلا من تشغيل المرض إلى حد أقصى.

5. في الوقت المناسب لعلاج تلك الأمراض التي يمكن أن تثير الألم في الكعب (كضمان).

6. لا تضغط على القدمين أثناء الرياضة.

السبب الأكثر شيوعا للألم في الكعب هو "حفز الكعب" - مرض نظام العضلات الهيكلي المرتبطة بتهمة التهاب الأوتار، الذي تم تثبيته على علة الكعب.

في هذه الحالة، قد يكون له الآلام شدة مختلفة، تكثف مع الحمل، واقفة طويلة على الساقين، والمشي على الكعب العالي. في بعض الأحيان تكون الآلام في وقت الدعم فقط في كعب الكعب، لكنها يمكن أن تعطيها في جميع أنحاء القدم (على الأوتار من aponeurosis blinear).

في بعض الحالات، يمكن أن تصبح الألم في الكعب شديدا أن يكون المريض لا يستطيع التحرك، ولا ينام في الليل من الألم، ولكن في الوقت نفسه في الصباح يحتاج إلى فترة لتدفئة والتكيف مع الأحاسيس غير السارة.

في معظم الأحيان توجد مثل هذه الآلام في الكعب بسبب "توتنهام الكعب" في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40-50 سنة، وفي سن أقل في سن أصغر.

السبب في أنه مؤلم خطوة على الكعب، في أغلب الأحيان هو التهاب الطبقة السطحية للعظم - سحما مع رواسب أملاح الكالسيوم وتشكيل نمو العظام - osteophytes، وكذلك التهاب في المجاور أكياس الطوابق - بورصة (التهاب النقاء).

ماذا تفعل إذا كان يؤلمني خطوة على الكعب

إذا كنت تؤذيك على الكعب بسبب " كعب حفز"موصى به:

• الامتثال لوضع لطيف مع انخفاض في النشاط الحركي؛
• يرتدي النعال العظمي الخاص الذي يقلل من الحمل الرأسي على الكعب وتوزيعه بالتساوي في القدم؛
• إجراء إجراءات العلاج الطبيعي لتعيين الطبيب (العلاج بالمغني، العلاج الكهربائي، العلاج بالليزر، العلاج بالليزر، العلاج بالموجات الصدمات، الصوتوفوري، الكهربائي، الأدوية، الحمامات والغايات العلاجية)؛
• إجراء جلسات العلاج الرائدة، التدليك الطبي والعلاج هشاشة العظام؛
• إجراء العلاج المحلي والتدليك مع تزييت المناطق الكعبية وأخمير مع مرهم مضاد للالتهابات يعينه الطبيب (عبور، فولتارينوفا، Indomethacinova، Bishophyte، Fast-Gel، إلخ)، في حركات دائرية صغيرة فركها من أصابع القدم نحو الكاحل.

جميع هذه الإجراءات استعادة الدورة الدقيقة والتداول اللمفاوي في المرضى الذين يعانون من الأنسجة، والمساهمة في القضاء على الألم والتورم، وإزالة التشنج والتوتر العضلي.

عندما لا تزال فعالية الإجراءات التي أجريت غير كافية، بالإضافة إلى ذلك، ينفذ عالم الصدمات الحصار من منطقة الكعب بأكمله مع هذه الأدوية مثل المخدرات غير الهيدروكورتيزون وغير الستيرويدية الأدوية المضادة للالتهابات والتخدير.

اليوم سنتحدث بالتفصيل حول كل سبب لأن الأمر مؤلم وقد يكون مؤلما للخطوة على الكعب، وكذلك كيف يكون هذا السبب هو تحديد.

الأسباب التي يمكن أن تؤذي الكعب وتألم به، قد يكون هناك الكثير. من أكثر المناطق غير ضارة، مثل الاختيار غير السليم للأحذية، خطيرة للغاية، تتطلب العلاج والاستئناف الفوري للطبيب. يجب أن تنبيه، إذا كان الكعب مريض بدون سبب ويؤلمه بعد ذلك الأحمال البدنية، أو العكس، بعد النوم. إذا حدث الوذمة أو الاحمرار في هذا المجال، وعندما يصبح ساخنا على المس. أيضا الانتباه إلى حرق، وخز، خدر. إذا ظهرت الأعراض المذكورة أعلاه، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب فورا.

أسباب الألم التي لا تتطلب العلاج

• الزججة الزائدة المستمرة من القدم، والتي تحدث خلال ارتداء الأحذية الطويلة على كعب عالي جدا
• ترقق طبقة الدهون تحت الجلد في مجال كعب في تلك الحالات، زاد نشاط الحركة الخاص بك بشكل كبير
• البقاء على الساقين، دون إمكانية الجلوس وإعطاء قدم قدميك، ليوم كامل
• الزيادة السريعة في وزن الجسم

على موقعنا، يمكنك تعلم كل شيء عن سبب تصبح مرض ممكن.

أسباب الألم في الكعب عند التنافس

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل كعب يضر وكان مؤلما عليه:

1. FSCIIT.
2. ويلدا
3. التهاب المفاصل والفارات
4. eritrolealgia.
5. هشاشة العظام
6. هيث سبيتزا
7. أضرار وإصابة مختلفة

والآن سنقوم بتحليل كل سبب بمزيد من التفصيل.

FSCIIT.

FSCISIYS هي التهاب اللفافة، وهي قذيفة مناديل ضام، تؤدي دورا مهما في توزيع الحمل. ويمكن ملتهبة اللفافة. لهذا السبب:

• لساقيك تأتي الأحمال الثقيلة جدا
• ارتداء أحذية وثيقة للغاية وغير مريحة
• الوزن الزائد
• ومثل هذا المرض مثل مرض السكري

إذا كان السبب الذي يؤلم به الكعب، فهذا المرض الذي سيتم ملاحظته مثل هذه الأعراض:

• آلام ستكون أكثر حدة في الصباح عندما لم يتم تطوير العضلات بعد
• كعب يمكن أن يختتم، ملتهب ويصبح ساخنا

يجب أن يكون علاج هذا المرض معقدا، يتم تطبيق الأدوية الخاصة، ويتم إصلاح القدم.

الكعب هو مكون لا يتجزأ من القدم، والتي تؤثر الدولة التي تؤثر بشكل مباشر على رفاه الإنسان. يتكون من عظم كبير، طبقة دهنية هائلة. الهيكل الفريد من الكعب يساعد الشخص على تحمل الأحمال الصلبة أثناء المشي والجري، مما يسهل عملية انخفاض قيمة القدم ككل، وحماية العمود الفقري من إصابات خطيرة.

لسوء الحظ، الوقت لا يندم على أي شخص. معظم الناس أقرب إلى 40 عاما يشعرون بالانزعاج والألم في القدم والكعب. دعونا ننظر إلى سبب تألم الكعب عند المشي والركض، كيف يمكنك القتال معها في المنزل ومن خلال الطب الحديث.

ميزات هيكل الكعب هي أن هيكل عظم الكعب يشبه الإسفنج. الأوعية الدموية والنهايات العصبية والأوتار تجعل الكعب حساس للأضرار الميكانيكية والإصابات والتغيرات في موضع العظام. لذلك، ما مدى سهولة تلفه، من الصعب للغاية التخلص من العواقب. يتم ضمان احتمال الإصابة العالية من خلال هيكل الكعب نفسه.

كعب يؤلم في الصباح

يؤلمني خطوة على الكعب في الصباح، بعد النوم ظاهرة متكررة لأولئك الذين يطورون fasciy الأخمصوبعد لا يعرف المرضى الذين يعانون من هذا المرض مع هذا المرض، كم هو مؤلم أن يقف على الكعب في الصباح، يرتفع من السرير. الألم قوي جدا لدرجة أن عليك أن تتحرك على الجوارب. لا يمكن للمريض ببساطة خطوة على الوحيد بالكامل. مع مرور الوقت، عندما يكون المريض معبأة، يتم تقليل أعراض الألم. ومع ذلك، فإن الأمر يستحق كل هذا العناء فقط أو كذبة صغيرة، لأن "الأحاسيس الحادة" لن تجعل نفسه ينتظر.

في معظم الحالات، فإن كعب فاكي يرجع إلى تطوير تغيير الالتهابات التنكسية، والذي لوحظ في قذيفة مستوية مستوية.

الأسباب الرئيسية التي تطور المرض هي:

• حمولة القدم المفرطة. سبب الحمل على القدم هو: الأحذية غير الصحيحة (لا كعب)، النشاط البدني المفرط، الوزن الزائد.
• flatfoot 2، 3 و 4 درجات. في هذه الحالة، يتم تخفيض وقف القدم بقوة، وتمتد قذيفة الأخمصية بشكل مفرط. لهذا السبب، تمتد الظهارة باستمرار، ويمكن تلفها بسهولة.
• كعب حفز. التهاب دائم في اللفافة يمكنه الحصول على شكل مزمن. لماذا في مجال الالتهاب هناك ترسب مالح، يتم تشكيل الفخذ. إنه هو الذي يثير أعراض الألم والأحاسيس غير السارة.

أسباب تشكيل علم الأمراض

تنقسم الأسباب الرئيسية للألم في الكعب تقليديا إلى 5 مجموعات أدناه.

الأمراض الجهازية

1. علم الأمراض bekhtereva. إنها عملية التهابية في المفاصل والعمود الفقري في شكل مزمن. السبب الرئيسي لتطوير المرض هو عداء نظام المناعة الخاص به للجسم. واحدة من الأعراض الأولى من علم الأمراض هي ألم قوي على الصلبة.
2. التهاب المفصل الروماتويدي. إنه أقوى مرض للمفاصل، معقدة من قبل الأمراض المصاحبة. في المراحل الأولى، سوف تظهر أعراض الألم في الحركة، ولكن قريبا جدا يمكن أن تستيقظ آلام بين الليالي.
3. النقرس. يحدده اضطراب الأيض، ترسب "الأملاح" على الأنسجة. في المواثيق المتأثرة، يظهر الألم الحاد، احمرار، درجة الحرارة في المنطقة الملتهبة يتغير، العرق.

الإصابات

1. حفنة من أنسجة العظام على الكعب. تتميز بتطوير العمليات الالتهابية في الأنسجة من جانب قريب. في مجال الكعب، يشعر المريض بالحرق والألم الحاد.
2. كسر العظام. في مجال الضرر، يلاحظ الألم الشديد والإنسانية، ورم دموي.
3. تمتد أو تمزق الأوتار. يرافقه ألم شديد.
4. كعب epiphisit. يتم تحديد علم الأمراض من قبل الصغرات من أنسجة ربط الأنسجة في منطقة عظم الكعب، يبدأ الكعب في الجذر من الجانب والخلف.

إشعال

1. التهاب كيسي. يتميز المرض بوجود الالتهاب في أماكن الأضرار الميكانيكية المستمرة، وختم الظهارة والنفايات والاحمرار والألح.
2. tendinit. ينشأ بسبب الحمل المفرط في عضلة العجل. تتميز الأمراض بزيادة درجة حرارة الجلد والتورم والاحمرار.

عدوى

1. مرض السل. تتميز نخر الظهارة، ذوبان مادة العظام، مظهر من فقرات صديدة.
2. التهاب المفاصل النفاث. سبب المرض هو العدوى التي تعيش في الميكروفور الأولي والأمعاء.
3. التهاب العظم الاسكيمي. إنها عملية نخرية صديدة أثارتها البكتيريا الخبيثة. تتميز احمرار الكعب والعرق.

علم الأمراض الأخرى

1. داء السكري.
2. أمراض الأورام.
3. nerfoopathy.

علاج الكعب

من أجل البدء في العلاج، قم بتشخيص سبب المرض، تحتاج إلى الذهاب إلى فحص طبي، والحصول على إبرام طبيب مؤهل (عالم الروماتيزم، عالم الهرومات). مع المزيد من الحالات "الثابت"، تحتاج إلى الحصول على المشورة من الجراح أو أخصائي الأورام أو عالم الأعصاب.

في كثير من الأحيان، فإن الألم في الكعب هو سبب تكوين الشقوق العميقة. تظهر بسبب عدم وجود الرعاية الطبيعية ونقص الفيتامينات والعمليات التمثيل الغذائي. واحدة من أول الأسباب الأولى لتكرق الكعب أحذية غير مريحة.

استعادة حالة الظهارة على القدم سوف تساعد وصفات الطب البديل. يتم استخدام مجموعات من النباتات الشفاء لإعداد ضغط، والحمامات، المراهم. النظر في الوصفات الأكثر إثبات:

• ضغط البصل. تبدأ عملية التحضير للإجراءات بخرق المحطة بالماء الدافئ من 1 ملعقة صغيرة. مشروب غازي. في هذا الوقت، من الضروري سحق القوس إلى حالة كاسيل، وتحويل الكتلة إلى منديل، وتطبيقها على الكعب ولف الفيلم. احتفظ بضغط البصل على كعب طوال الليل، وشطف القدم بمياه تشغيل في الصباح، وتعامل مع البثور، لطخت مع كريم جريء. تحتاج إلى إجراء الإجراء كل يوم آخر.
• cambage ضغط مع العسل. لجعل ضغط الشفاء، يجب تكرار أوراق الملفوف، لطخت بالعسل ورش الدقيق قليلا. ورقة الملفوف المطبوخ تفرض على الكعب والقفل. حافظ على ضغط طوال الليل، وفي الصباح العمل Pembassal، ولطفت مع كريم جريء. تحتاج إلى تكرار العلاج لمدة 4 أيام على التوالي.
• حمامات البطاطس. لإعداد حل في الحوض، تحتاج إلى أخذ قشر البطاطس أو النشا في نسبة 2 ملعقة كبيرة. ل. لكل 1 لتر من الماء. تحتاج إلى تكرار الإجراء حتى الانتعاش الكامل.
• vaseline من الشقوق. يتم إجراء الإجراء بين عشية وضحاها. لإعداد الساقين إلى التشحيم، تحتاج إلى كسر القدمين في حل خاص من حمض البوريك والحفاظ على نسبة 4 ملعقة شاي. لكل 1 لتر. بعد ذلك، تحتاج إلى تجفيف القدمين، وتشحيم بشكل جيد في الفازلين والغراء الجص. كرر الإجراء هو 8-10 مرات كل يوم.
• كعكة طويلة مع الألوة. من الضروري إعداد العجين على النحو التالي: مزيج في أبعاد متساوية من الألوة، مصايد الأسماك، عصير البصل، الدقيق. عند الخروج، يجب الحصول على كيك، والتي يتم إصلاحها عن طريق ضمادة وجورب مصنوعة من النسيج الطبيعي، وأفضل الكتان. بعد 8 ساعات، قم بإزالة الكعكة وقم بمسح التسريب العشبي عن البلوط أو الحدودية.

العلاج التقليدي

عندما يضر الكعب كثيرا، فهو مؤلم لذلك، وكيفية معالجة بفعالية على أساس التشخيص سوف تنصح طبيبا مؤهل فقط. للحد من أعراض الألم والوقاية الأداء بشكل أساسي الموصى بها:

1. شراء أحذية عالية الجودة على كعب طولها لا يزيد عن 4 سم.
2. إزالة زيادة الوزن. إذا لزم الأمر، فمن الضروري تقليل جزء الطعام، والحد من تناول الطعام في المساء، أكثر سائل الشرب.
3. استخدام وكلاء الصيدلانية الخارجية: مرهم، المواد الهلامية، الكمادات.
4. تقديم السلام، والحد من الحمل.
5. تقوم يومية بإجراء جمباز علاج خاص، بما في ذلك ممارسة الانحناء، وفشل القدمين، والمشي حافي القدمين على سطح غير متفاوي طبيعي (الرمال، الحجر المسحوق، العشب).
6. تتم إزالة متلازمة الألم من قبل المسكنات والأدوية لمجموعة NSAID.
7. التدخل التشغيلي. الطريقة الجراحية يتم إجراء العلاج الطبي إلا في الحالات الأكثر تطرفا عندما لا يستطيع المريض التحرك بشكل مستقل، أو العلاج لم يعط نتائج إيجابية.

وصفات الطب البديل

في كل شخص، تحتوي القرية على وصفات خاصة بها لمكافحة هذا الأمر. لذلك، من أجل عدم إضاعة الوقت، يتم تقديم وصفات الأكثر كفاءة وثابتة أدناه.

1. مع الفطريات أو العدوى الأخرى، تتم معالجة منطقة كعب مع Preshanganate Permanganate وحل اليود مرتين يوميا. الحل يزيل الألم في الكعب عند المشي.
2. أسهل طريقة للقضاء على أعراض الألم في المراحل الأولى يمكن أن تكون في بداية الساقين في البداية في الحوض مع جدا ماء باردثم في حوض مع جدا الماء الساخنوبعد هذه الطريقة غير فعالة إذا كان سبب الألم هو العدوى الفطرية أو التهاب المفاصل.
3. لإعداد مرهم شفاء، تحتاج إلى مزج ملعقتين كبيرة من العسل و 5 غرامات من المومياء. يحتاج الخليط المطبوخ إلى تليين الكعب بين عشية وضحاها، وإزالة بقايا مرهم بعد 8 ساعات. يمكنك أيضا استخدام الأعشاب التالية كما المكونات: Propolis، جلد الفجل الأسود، أرجواني، الثوم، كاشيل البطاطا.
4. للحصول على حمام مريح، يوصي الأطباء خلط 4 لترات. الماء من 100 غرام. ملح البحر و 1 ملعقة صغيرة استخراج صنوبري. لاسترخاء العضلات، تحتاج إلى خفض ساقيك إلى الحوض، واسترعهم في الماء لمدة 25 دقيقة على الأقل.
5. طريقة أخرى لجعل حمام شفاء للاسترخاء: سحق الرؤوس الكرنب على المبشرة وصب الماء المغلي. يتم الإصرار الخليط الناتج لمدة 30 دقيقة. مزيد من تطبيق تسريب كاشيتز، وأضف الماء الساخن.
6. لإعداد الشفاء ضغط على جذر القزحية، تحتاج إلى خلط 0.25 كجم من الزحف للقزحية مع 0، 25 مل من الفودكا، ويصر على 14 يوما في مكان مظلم. بعد الوقت، تحتاج إلى أخذ الضمادة، بلل لهم الصبغة، وإرفاق المريض. بعد ذلك، تحتاج إلى عض القدم في كيس من البلاستيك، وإزالة ما لا يقل عن 8-10 ساعات. تطبيق الكمادات على مكان قرحة مع IRIS لا يحتاج إلى أقل من 20 يوما على التوالي.

يجادل الخبراء بأن الاستقبال الموازي الاستعدادات الطبية ويمكن إجراء إجراءات الشفاء على الأعشاب إذا وصفها الطبيب.

تذكر أن الألم في الكعب لن يمر بشكل مستقل. التشخيص في الوقت المناسب والقضاء على السبب في تقليل الألم ووقت إعادة تأهيل المريض.

عظم الكعب هو أكبر قدم. عند المشي، فإن الكعب يؤدي وظيفة الاستهلاك، مما يجعل حمولة أكبر. الإرهاب يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة مثل الألم في الكعب. إن ظهور الألم في الكعب ليس فقط يسلم أحاسيس غير سارة عند المشي وتزيد من جودة الحياة، ولكن قد يشير أيضا إلى تطوير أمراض أكثر خطورة في الجسم.

أسباب ألم الكعب

إذا بدأت المريض الكعب، الذي لم تصيبه، استشر الطبيب فورا. سيجري مسحا ويشير إلى سبب تألم الكعب. أسباب هذا الألم هناك الكثيرون، وكلهم يشهدون بتطوير العمليات المرضية في الجسم.

كل شىء أسباب محتملة يمكن تقسيمها إلى مجموعتين:

1. إصابات القدم: الإقامة الطويلة في الأحذية غير المريحة أو كدمة أو خلع أو تمتد أو ضرر حزم أو كسر الكراك أو كسر العظام.
2. الأمراض النامية: التهاب المفاصل، التهاب الخزف الكعبي، تثبيت اللفافة، غونغ، هشاشة العظام، عظام السل، إلخ

المشي في أحذية غير مريحة

المشي طويل الأجل في الأحذية غير المريحة غالبا ما يصبح سبب الألم في الكعب. ضيق والأحذية غير المريحة في الكعب العالي جدا أو بدون كعب يمكن أن يثير كعب الزائد عند المشي والالتهابات اللاحقة. عندما flatfootting، يمكن أن تكون وحيد الأحذية جديلة للغاية. هذا يساهم في الموضع الخطأ من القدم، والذي يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاعر مؤلمة في الكعب.

للقضاء على هذا السبب، يوصى بإعطاء الأفضلية للحذاء على كعب صغير عند 4-5 سم. تجنب الأحذية في ترصيع عالية، وكذلك الأحذية على وحيد مسطح. يجب أن تكون الأحذية مصنوعة من مواد عالية الجودة التي لا تضغط على الساق عند المشي، والحصول على الدعقة. إن منع الأمراض من القدم سيكون يرتدي مصرف العظام، الذي يحدد القدم في الموضع الصحيح.

إصابات: تمتد أو كسر الأربطة، كدمات، كسر

إصابات القدم في كثير من الأحيان تصبح سببا لآلام الكعب. في أغلب الأحيان، يتم الحصول على أضرار القدم أثناء الرياضة (خلع القدمين عند التشغيل، حزم الشد مع الهبوط غير الناجح بعد القفز) وفي الحياة اليومية (حذف الطرف الثقيل للساق، ضربة لزاوية الأثاث، إلخ) وبعد

أعراض أنواع مختلفة الإصابات متشابهة جدا: أولا تتخلل الكعب حادة وألم حرق، ثم مكان الضرر، كدمات أو ورم دموي قد تشكل. الضحية يصعب التحرك وخطوة مؤلمة على قدم تالفة. عندما تحاول أن تصبح أخيرا مصابا، قد يزيد الألم.

مع مثل هذه الإصابات، يجب أن يكون المريض الأول الرعاية الطبية، الحدث الرئيسي الذي يثري له الطرف التالف. للحد من الوذمة، من الضروري تطبيق الجليد إلى مكان تورم. في آلام قوية يمكن إعطاء مسكنات الألم المصابة، على سبيل المثال، ايبوبروفين أو ناز.

بعد الإسعافات الأولية، تحتاج إلى الاتصال بالمؤسسة الطبية على الفور. سيقوم الطبيب بكتابة الاتجاه الموجود على الأشعة السينية، بناء على نتائجها التي ستضع تشخيصا دقيقا ويوضح العلاج المناسب.

التهاب المفصل الروماتويدي

هذا هو مرض للمفاصل، ويتميز بالانتهاكات في أداء الجهاز المناعي. في غياب العلاج، يمكن أن ينمو المرض في شكل مزمن وتستتبع مضاعفات كبيرة.

الأسباب الشائعة للتهاب المفاصل هي الاستعداد الجيني، الأمراض المعدية (الحصبة، التهاب الكبد، إلخ)، آثار الإشعاع في الغلاف الجوي، الفائقة الطويلة، الإجهاد القوي. تشمل مجموعة المخاطر النساء في منتصف العمر المتوسطة والأكبر سنا.

الأعراض الرئيسية للمرض هي الألم والتورم وتصلب الحركات. في المراحل الأولية مشاعر مؤلمة قلق من شخص فقط عند المشي، ولكن عندما يتقدم المرض، تؤذي الأطراف المصابة في حالة هادئة. بالإضافة إلى ذلك، يشعر المريض بالضعف المستمر، والتعب السريع، وتفاقم النوم والشهية.

في حضور هذه الأعراض من الضروري أن تتحول على الفور إلى عالم الروماتيزم، لأنه من الأسهل علاج المرض في المراحل الأولية.

يجب توجيه العلاج إلى إزالة الالتهاب والألم. لهذا، عادة ما يتم وصف الأموال المضادة للالتهابات غير الضرورية، مثل Diclofenac، Deiophen، نيميد. ويوضح الجلوكورتيكويدات أيضا - ديكورتان، بريدنيزولون إلخ.

التهاب كيسي

Bursit هي عملية التهابية في كيس مفصل، وتطوير بسبب الأحمال الزائدة أو الإصابة أو الالتهابات. يمكن تقسيم أسباب المرض إلى نوعين: تأثير ميكانيكي (أحذية غير مريحة، كدمات، تمتد أو كسر الأربطة) والعدوى (المكورات العنقودية، السل، إلخ).

أعراض مميزة هي ألم في منتصف والخلف من الكعب، الذي يتم تعزيزه بالحركة. الجزء الخلفي من تضخم الكعب، اللمس نحو ذلك يسبب الألم، ترتفع درجة الحرارة المحلية.

لتشخيص هذا المرض، يتم توجيه المريض إلى صورة الأشعة السينية وتسليم التحليلات المناسبة. يتم العلاج مع ملاحظة صارمة للطبيب.

عادة ما ينص على العلاج الطبيعي، والتدليك والعوامل المضادة للالتهابات الطبية، من بينها ميلوكسيكو، الفولتيرين، Analgin، نقل آخر.

كعب حفز

قد يتسبب التهاب الأنسجة الضامة (Frondar Fascia) بأحمال كثيفة على القدم أو يرتدي أحذية غير مريحة سبيرز. The Heell Spur هو فخذ عظم صغير (3-12 ملم)، والتي، عند المشي، يضع الضغط على أنسجة الكعب الناعم وتسبب الألم.

تشعر مشاعر مؤلمة أكثر في الصباح عندما يصبح الشخص فقط على قدميه بعد النوم. خلال اليوم، يمكن لأشياء الألم قليلا، ولكن مع ذلك، مع ذلك، استدعاء الانزعاج عند المشي. المرض الذي تم تشخيصه بمساعدة فحص خارجي للمريض صورة الأشعة السينية.

علاج Medicase من كعب سبيرز يعني استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والمؤلمة، مثل ibuprofen، flexin، indomethacin وإلخ.

يمكن تنفيذ علاج MEDICASE فقط عن طريق تعيين الطبيب.

بالإضافة إلى ذلك، قد يصف الطبيب العلاج بالصدمة، والعلاج الإشعاعي، والتدليك، وارتداء النعال العظام مع تعميق على الكعب واللصقات الخاصة لعلاج توتنهام الكعب.

أمراض معدية

يمكن أن يكون سبب الألم في الكعب أمرا معديا (بما في ذلك Venereal) مثل الكلاميديا، مرض الزهري، الزهري، السيلان، السيرحة، السلمونيل، مرض السل. تؤدي هذه الأمراض إلى تطوير التهاب المفاصل التفاعلي، حيث تؤذي الكعب الداخلي الخارج قدم، وكذلك في الوسط، بغض النظر عما إذا كان الشخص يمشي أو في راحة.

بالإضافة إلى الألم في الكعب، هناك ألم في مفاصل أخرى، والأجهزة التناسلية والحكة غير السارة في منطقة العين. يشعر المريض بالضعف في الجسم كله، والتعب السريع، وانخفاض الشهية والوزن. كثيرا ما يرتفع درجة حرارة الجسم عالية.

في مرض معدي مشتبه به، يجب على المريض على الفور المستشفى. بعد اجتياز الاستبيان ويمر التحليلات المناسبة، سيقوم الطبيب بتشخيص وتبديل العلاج الذي يهدف إلى مكافحة العدوى التي تسببت في ألم في الكعب. عادة ما تستخدم المضادات الحيوية والعقاقير لزيادة المناعة.

الألم في الكعب هو ظاهرة غير سارة للغاية تؤدي إلى إزعاج عند المشي. يمكن أن يكون الألم في الكعب إشارة إلى تطوير في جسم الأمراض الأكثر خطورة، لذلك من الضروري استشارة الطبيب بأضواء أعراض حتى يصف العلاج الفردي المناسب.

من أجل عدم التعامل مع الألم في الكعب، يمكنك محاولة منع مظهرها. لهذا أنت دائما ارتداء أحذية مريحة مع نعل العظام، لا تسمح للوزن الزائد، وتجنب الأحمال المفرطة على القدمين وجعل الجمباز اليومي للساقين.