Базальна температура на ранніх термінах вагітності. Базальна температура на ранніх термінах вагітності Якщо базальна температура 38

Точність показників ректальної температури залежить багатьох чинників. Час доби, мабуть, головний із них. Увечері базальна температура не буде інформативною. Те саме можна сказати про денний час і навіть про пізній ранок.

Чому потрібно вимірювати температурні показники ректально саме вранці? І чи можна це робити в інший час доби, але з поправкою?

Під базальною температурою розуміють показники нагрівання внутрішніх органів у стані повного спокою. Вимірювання проводять ректально, тобто в анальному отворі.

На всі внутрішні зміни температурних показників впливає гормональне тло. Саме правильне співвідношення потрібної кількості гормонів забезпечує природне функціонування репродуктивної системи у жінки. За допомогою цієї методики простежується момент до, під час та після овуляції. З настанням кожного періоду змінюється гормональне тло. Ці зміни фіксує базальна температура.

Дослідження безболісне, не потребує фінансових витрат. Для фіксування результатів потрібен лише градусник, аркуш паперу та ручка. Використовують як звичайний ртутний градусник, і електронний термометр. У разі регулярних правильних досліджень можна відстежити наявність запальних процесів, а також найкращі або безпечні дні для зачаття.

Вдень та ввечері

Коли і щоб відстежити справжні значення?

Дослідження проводять уранці, як тільки відбулося пробудження від сну. Лежачи в ліжку, не роблячи ніяких зайвих рухів, жінка повинна взяти заздалегідь термометр, приготований (тільки не кладіть ртутний градусник під подушку, це небезпечно!), і вставити в анальний отвір. Через 7-10 хвилин витягніть градусник. Вимір вважається закінченим.

Чи можна вимірювати ректальні показники в інший час?

Базальна температура ввечері не буде інформативною, тому що на організм протягом дня впливають безліч факторів. Природні фізичні навантаження, прийом їжі, нервове збудження – далеко не повний перелік причин, через які температурні показники спотворяться.

Чи можна виміряти ректальну температуру вдень? Відповідь також буде однозначно негативною. Базальна температура вдень так само спотворена, як і ввечері. Будь-які фізичні рухи та душевні хвилювання підвищать чи знизять показники.

Деякі дівчата міряють БТ вдень або ввечері «з поправкою», тобто забирають кілька десятих градусів і заносять цифру до графіка. Але це неправильний шлях. Один день у вас буде спокійним. Наприклад, ви залишитеся вдома і не поспішаючи займатися рутинними справами. Тоді БТ, порівняно зі станом спокою, підніметься незначно. Другого дня ви носитиметеся по місту, влаштовуючи численні проблеми, нервуючи і в перервах знищуючи міцну каву. І тоді температура зашкалить. Але не під впливом гормонів (адже саме їх кількість ми хочемо з'ясувати), а через стрес та фізичні зусилля.

Які фактори впливають на БТ

Втім, ранкові виміри також не завжди гарантують повністю правильний результат.

Розглянемо чинники, які безпосередньо впливають на температурні показники.

• Фізична діяльність. Найменші рухи викликають розщеплення в м'язах особливих енергетичних молекул, які провокують підвищення температури у всіх органах і тканинах.
• Процес прийому їжі. Під час того, як їжа потрапляє у стравохід, змінюється моторика кишківника. Вона впливає на загальний струм крові та температурне тло в кишечнику. Особливо актуальні ці зміни після вживання жирної, гострої та солоної їжі.
• Алкоголь. У процесі розщеплення молекул алкогольного напою відбуваються зміни у наповненні судин кров'ю. Кровоток наповнюється швидше, а показники температури тіла та внутрішніх органів підвищуються.
• Стреси та нервова напруга. Будь-які процеси у нашому організмі контролюються мозком. Температурні регулятори дуже близько від центрів, управляючих емоційним станом людини. Тому їхній взаємозв'язок очевидний.

До того ж будь-які зміни у звичайному ритмі життя жінки, прийом лікарських засобів, переїзди та навіть статевий акт здатні викликати спотворення базальної температури.

А якщо вагітна?

Часто цю методику застосовують для ранньої діагностики зачаття. Жінки, які її використовують, знають, що в нормі ректальна температура після овуляції повинна знижуватися. Якщо ж вона тривалий час має підвищені показники, це може свідчити про вагітність.

Читайте докладну статтю, яка має бути . Тут ми наведемо лише основні факти.

Точних цифр назвати не зможе ніхто, адже показники залежать від індивідуальних особливостей організму жінки. Проте за вагітності на ранніх термінах до затримки графік обов'язково покаже підвищені значення (від 37 до 38 градусів). "Винний" у цьому прогестерон, який продовжує активно вироблятися для повноцінного розвитку плоду.

Якщо вагітність буде підтверджена спеціальним тестом, лікарі рекомендують продовжити вимірювання. Це потрібно робити для того, щоб у ранні терміни діагностувати можливі порушення в розвитку плода.

Так, різке і тривале зниження цифр на графіку найчастіше свідчить про припинення розвитку плода: жінці загрожує викидень або вагітність, що завмерла. Надто високі показники (понад 38 градусів) є ознакою процесів запалення.

І в тому, і в іншому випадку потрібно проконсультуватися з гінекологом, який за допомогою УЗД-діагностики та лабораторних досліджень виявить причину збою. Адже, за даними базальних показників, поставити діагноз не можна. Ці цифри допомагають лише запідозрити наявність будь-яких відхилень. До того ж незначні відхилення від норми протягом 1-2 діб не є сигналом про порушення. Можливо, така ситуація склалася внаслідок похибок виконання дослідження чи через загальне самопочуття.

Під час проведення дослідження під час вагітності слід дотримуватися тих самих рекомендацій, як і до неї. Вимірювання повинні проводитися тільки в ранковий час, оскільки базальна температура ввечері при вагітності на ранніх термінах також буде спотворена.

Чи варто міряти БТ?

Підсумовуючи, зауважимо, що виміри базальних температурних показників є гарантом стовідсотково інформативних цифр на графіці. Занадто багато факторів впливає на них.

Сучасні акушери-гінекологи схиляються до точніших методик – УЗД та аналізів на гормони. Багато лікарів взагалі не радять своїм пацієнткам складати графіки БТ. Або використовують цю методику як допоміжну, адже для повноти картини вона корисна. Якщо міряти температуру вранці, дотримуючись всіх правил і рекомендацій, можна суттєво полегшити діагностику важливих для життя жінки подій та серйозних захворювань.

Але у питанні режиму вимірювань лікарі одностайні. Проводити дослідження базальної температури вдень чи ввечері безглуздо, оскільки правильних цифр у графіці точно не буде.

Температурні показники змінюються протягом менструального циклу. Вони допомагають вчасно визначити різні патологічні в організмі. Температура тіла під час овуляції також може змінювати свої значення, залежно стану здоров'я жінки. Овуляція - це період, що характеризується підвищенням фертильності жінки. Він супроводжується низкою змін, які відбиваються на роботі всіх систем життєзабезпечення.

Температура під час овуляції – індикатор фізіологічної діяльності органів.

Роль базальної температури при овуляції

Базальна температура тіла (БТ) – показник функціонування внутрішніх органів, який вимірюють ректальним способом. За допомогою побудови графіків БТ можна визначити день, коли відбувається овуляція. Даний метод застосовується під час планування вагітності та з метою запобігання календарним методом.

Базальна температура реагує на гормональні стрибки, відбиваючи роботу репродуктивних органів. Знаючи про такий зв'язок, багато жінок запитують, чи може під час овуляції зростати температура тіла. Адже вона також є важливим показником в оцінці стану організму. При овуляції температура тіла може трохи збільшуватися. Але цей процес не істотно впливає на самопочуття жінки.

Вимірювання базальної температури та складання на основі отриманих даних графіка необхідно у таких випадках:

• відсутність вагітності на строк понад рік;
• підозра на наявність гормональних збоїв;
• нерегулярний менструальний цикл

Вимірювання базальної температури є важливою діагностичною процедурою. У сукупності з іншими методами оцінки стану здоров'я жінки вона допомагає визначити такі патології:

• запальні захворювання;
• біохімічна вагітність;
• ендометрит;
• гормональні відхилення;
• ановуляція.

Правила вимірювання БТ

Базальна температура допомагає визначити овуляцію в домашніх умовах лише за умови дотримання принципів вимірювання. Існує три способи вимірювання БТ. В одному випадку термометр поміщають під язик, у другому - у піхву, а в третьому - в анальний отвір. Медики вважають ректальний спосіб виміру найточнішим.

Найменші похибки у вимірі призводять до недостовірного результату. Висновки можна робити лише після тривалого ведення графіка базальної температури не менше 3 місяців. Щоденні виміри записуються в окремий блокнот. Дослідження виходить з наступних принципах:

1. Термометр вводять у пряму кишку відразу після пробудження. Вимірювання необхідно проводити, уникаючи активних рухів. Вони можуть спричинити достовірність результату.
2. Процедура завжди проводиться одночасно. Рекомендується попередньо заводити будильник.
3. Тривалість сну не повинна бути меншою за 6 годин.
4. Для дослідження найбільше підходить ртутний градусник.

Читайте також 🗓 Як розрахувати стать дитини по овуляції

Існують чинники, здатні змінювати показання БТ. Якщо графік показує, що підвищилася температура тіла під час овуляції, причина може полягати в наступному:

1. • заняття сексом напередодні;
   • прийом гормональних препаратів;
   • активні фізичні навантаження;
   • гінекологічні захворювання запального характеру;
   • Вживання алкогольних напоїв.

При побудові графіка слід записувати чинники, здатні вплинути результат дослідження. Це дозволить правильно трактувати отримані дані.

У графіку також фіксують характер виділень, хворобливі відчуття у різні дні циклу та емоційні сплески. Вони є додатковим індикатором визначення овуляції.

Температура 37

Температура тіла при овуляції вважається нормальною. Це зумовлено збільшенням рівня гормонів, які відповідають за визволення яйцеклітини з фолікула. Базальна температура рівна 37 градусів свідчить про те, що овуляція не відбулася. Під час виходу яйцеклітини показники варіюються від 37,1 до 37,6 градусів. Це пояснюється активним виробленням гормонів у цей період.

Температура тіла під час овуляції може дорівнювати 37 градусів до 2 разів на рік. Це називають ановуляторними циклами. Вони є природним біологічним процесом. Якщо ановуляція частіше 2 разів на рік, то йдеться про зниження фертильності. Жінці потрібно звернутися до лікаря та пройти обстеження.

При постановці діагнозу враховуються не тільки графіки, але й інші фактори – результати УЗД, самопочуття жінки, показники рівня гормонів тощо.

Температура 38

Чи може підвищуватись температура тіла при овуляції, необхідно знати кожній жінці, яка спостерігає за своєю фертильністю за допомогою графіка. Незначні підвищення не свідчать про патологічні процеси. Якщо показник досягає позначки 38 градусів Цельсія, причина може полягати в запальному процесі. У цьому випадку необхідно звернутися до гінеколога та пройти призначений курс лікування. З метою усунення запалення у малому тазі призначають протизапальні препарати. При необхідності жінку поміщають у стаціонар.

БТ 38 градусів вважається відхиленням. Вона свідчить про наявність серйозних захворювань. Залишати цей симптом поза увагою вкрай небажано. У поодиноких випадках такий показник є результатом неправильного вимірювання або несправного градусника.

Читайте також 🗓 Під час овуляції болить низ живота

Температура тіла під час овуляції підвищується під час імплантації. На графіку цей процес проявляється у різкому стрибку показників. У цей час ембріон імплантує порожнину матки, що провокує захисну реакцію організму. Імплантація в середині циклу свідчить про ранню овуляцію.

Що означають отримані дані

Графік температури під час овуляції аналізується після 3 місяців досліджень. У фолікулярну фазу циклу на графіку мають фігурувати цифри від 36,6 до 36,9. Безпосередньо перед звільненням яйцеклітини температура знижується приблизно 0,3 градуса. Важливим показником у період є такі признаки:

• збільшення обсягу молочних залоз;
• посилена робота секреції, виділення стає слизовими та рясними;
• підвищується сексуальний потяг;
• з'являється тяжкість у яєчниках;
• покращується настрій жінки.

Показаннями термометра можна визначити, чи відбулася овуляція. За умов благополучного розкладу градусник покаже 37 градусів. Цей час вважається найбільш підходящим планування зачаття. Температура тіла після овуляції підвищується приблизно 0,4 градуса. Це пов'язано з збільшенням прогестерону, який синтезується жовтим тілом. Низька температура свідчить про нестачу гормону, що може перешкоджати вагітності.

Якщо імплантація пройшла успішно, показники можуть збільшитися більше. Висока температура зберігається протягом першого триместру цікавого стану. Вона є результатом імунної системи. Організм слабшає за рахунок придушення захисних сил. Якби цього не відбувалося, організм відкинув ембріон.

З допомогою графіка БТ можна визначити біохімічну вагітність. Це стан, у якому викидень відбувається до затримки. Температура у другій фазі циклу у цьому випадку буде збільшеною. У жінки можуть з'являтися перші ознаки запліднення. Через ряд причин вагітність зривається, що відбивається на базальній температурі. На графіку можна побачити спад показників безпосередньо перед місячними. Кров'янисті виділення в цьому випадку будуть інтенсивнішими.

Можливі відхилення від норми

За допомогою збудованого графіка можна вчасно діагностувати різні патологічні процеси. Під час аналізу даних враховується таке:

• Зменшення показників у другій половині циклу вказує на прогестеронову недостатність.
• Хаотичні стрибки температур протягом усього циклу говорять про гормональні порушення. І тут на тлі ановуляції відзначається затримка менструації.
• Якщо БТ не досягла позначки 37 градусів, значить, цикл був ановуляторним. Зачаття у разі неможливо.
• Підвищення показників у фолікулярній фазі говорить про запальний процес в організмі.

Жінки готуються до настання вагітності і намагаються дізнатися якнайбільше про цей стан. Не всім жінкам відомо, що таке базальна температура, і якою є її норма при вагітності.

Жіночі гормони на всіх стадіях менструального циклу змінюються, тому змінюються також і показники базальної температури.

Яка базальна температура при вагітності

Після настання овуляції нормою є показник базальної температури щонайменше 37,2 градусів. Але температура при вагітності змінюється. Саме тому вимірювання базальної температури на ранніх термінах вагітності іноді може мати діагностичне значення.

Зниження або підвищення базальної температури іноді означає, що є загроза нормального перебігу вагітності. Низький рівень базальної температури може говорити, що є загроза викидня, а також про те, що розвиток плоду взагалі припинився.

Базальну температуру потрібно вимірювати не всім жінкам та не всю вагітність. Гінекологи рекомендують вимірювати рівень базальної температури тим жінкам, які стикалися з викиднем чи припиненням розвитку плода раніше.

Вимірювати базальну температуру варто у випадках, коли є припущення про ризик викидня у жінки. У цьому випадку графік базальної температури може допомогти виявити проблему на самому початку та постаратися її вирішити.

Температура на ранніх термінах вагітності

У другій половині циклу базальна температура трохи підвищується до рівня 37-37,1 градуса, а до початку місячних вона знижується до 36,9 градусів. Якщо протягом 18 днів базальна темпеатура не знижується, значить, швидше за все настала вагітність.

І навіть якщо в цьому випадку почалася менструація, лікарі рекомендують зробити тест на вагітність. У цей час базальна температура підвищується через дію гормону прогестерону на організм жінки.

Яка температура у вагітних

У разі відхилення рівня базальної температури від її нормальних значень можуть бути різні патології.

У середньому коливання температури можливі не більше 37,1-37,3 градуса. Але іноді її значення може сягати 38 градусів. Але ці значення можуть бути цілком нормальними.

Тут все залежить від будови жіночого організму.

Базальна температура у разі позаматкової вагітності

При позаматковій вагітності в організмі продовжується процес вироблення гормону прогестерону, тому підвищення базальної температури спостерігається і в цьому випадку. Але підвищення температури далеко не завжди є ознакою позаматкової вагітності, тому цей показник не варто використовувати як засіб діагностики.

Температура у вагітної 37

У середньому базальна температура може коливатися не більше 37,2-37,3 градусів, але може підвищуватися навіть рівня 38 градусів. Якщо підвищення вище зазначених значень, необхідно звернутися до фахівця.

Причиною такого підвищення можуть бути різні запальні процеси. Але в будь-якому випадку вам не вдасться самостійно визначити причину такого значного підвищення базальної температури, та й не варто цього робити.

Будь-яке лікування необхідно проводити під наглядом лікаря, та й діагноз без його допомоги встановити правильно не вдасться. Однак причиною високої температури іноді може бути її неправильний вимір.

Причини зниженої базальної температури

Низькими показники базальної температури вважаються, якщо вони менші за 37 градусів. Це може означати, що є певні ускладнення перебігу вагітності. Саме тому необхідно звернутися до лікаря.

Перебуваючи вдома, потрібно поміряти температуру ще раз, і якщо показники не зміняться, потрібно повторити вимірювання за кілька годин, адже причиною може бути зміна загального стану організму. Але якщо температура буде щоразу нижча за 37 градусів, необхідно терміново звернутися до фахівця.

Якщо лікар при огляді виявляє низький рівень прогестерону в жіночому організмі, жінку госпіталізують, щоб провести необхідні процедури. Вагітність, як правило, вдається врятувати.

Знижена базальна температура іноді може свідчити про завмирання плода. І тут рівень прогестерону сильно знижується, оскільки жовте тіло припиняє виконання своїх функций.

Усе це супроводжується зниженням рівня базальної температури. Але іноді базальна температура залишається високою навіть при вагітності, що завмерла. Саме тому цей метод діагностики варто застосовувати лише у комплексі.

Як правильно виміряти базальну температуру?

Деякі жінки роблять помилку, вимірюючи базальну температуру через кожні кілька годин. Отримані результати при цьому значно відрізняються один від одного. Вранці показник може бути 37,2 градуса, ну а протягом доби значення може ще кілька разів помінятися. Часто зміна спостерігається у менший бік.

Однак фахівці кажуть, що у другій половині дня відбувається зниження показань базальної температури, це цілком нормальне явище, яке зовсім не повинно турбувати майбутніх мам.

Саме тому дуже важливо знати про те, як правильно виміряти базальну температуру.

Щоб зробити все правильно, необхідно ще з вечора покласти термометр так, щоб вранці ви могли взяти його, не встаючи з ліжка. Вранці після пробудження потрібно змастити кінчик термометра дитячим кремом і ввести його в анальний отвір на 2-3 сантиметри. Температуру слід вимірювати протягом 5-7 хвилин.

І лише у разі дотримання всіх правил та вимог результат можна вважати достовірним. Якщо перед тим як вимірювати температуру ви встали з ліжка, результат не буде правильним.

Є кілька факторів, які здатні вплинути на стан базальної температури.

– Важливо, щоб положення тіла було лише горизонтальним. Не треба сідати, адже в цьому випадку посилюється приплив крові до органів малого тазу, що спровокує неправильні показання при вимірі температури.

- Будь-які фізичні навантаження. Фахівці рекомендують не тільки не підніматися з ліжка перед вимірюванням температури, а й не перевертатися в ліжку. Необхідно зайняти зручне положення та намагатися його не змінювати до моменту завершення вимірювання.

– Важливим є також безперервний сон тривалістю о четвертій годині. Якщо жінка спала менше чотирьох годин поспіль, немає ніякого сенсу у вимірі температури, адже показання не будуть правдивими.

– Заняття сексом перед вимірюванням температури. Якщо протягом певного часу потрібно контролювати графік базальної температури, рекомендується на цей період відмовитися від статевої активності.

Принаймні необхідно зробити не менше ніж 12-годинну перерву між сексом і вимірюванням температури. Але в таких випадках статева близькість іноді може спричинити викидень (самовільний аборт).

– застосування певних медичних препаратів. Є деякі препарати, які можуть сприяти зміні показників базальної температури, причому в різні боки (викликати підвищення або зниження). Саме тому не варто займатися самолікуванням, щоб лікар знав причини змін температури.

- Прийом їжі відразу після пробудження. Вагітні жінки часто страждають від токсикозу, саме тому їм рекомендують трохи перекусити відразу ж після пробудження. Однак важливо пам'ятати про те, що з'їсти щось необхідно вже після вимірювання базальної температури, інакше інформація може бути недостовірною.

– Різні застудні та інфекційні захворювання. Якщо вагітна хворіє, їй не можна чекати правильних значень температури. У цьому випадку похід до лікаря не варто відкладати.

З точки зору діагностики базальна температура є достовірною протягом перших двох тижнів вагітності, але не більше.

Після цього гормональне тло жінки змінюється, тому показання базальної температури нічого не означають.

Нормативний показник температури людського тіла - 36,6 ° С, але якщо копнути глибше, то це не зовсім та цифра. Протягом доби вона коливається, тому що в організмі щохвилини відбувається енергетичний обмін. Одні білки, жири та вуглеводи розпадаються, а інші утворюються. Ці процеси обумовлені виділенням теплової енергії, яка концентрується у міжклітинній речовині та клітинах тіла.

Найбільше таких процесів відбувається у печінці, тому цей орган найгарячіший 38°С. Температура в прямій кишці і ротовій порожнині варіює від 37,3 до 37,6 ° С, а шкірні покриви в цей же момент набагато прохолодніше: 36,6 в пахвовій зоні і приблизно 28 ° С в області п'яти.

Базальна температура демонструє величину нагрівання людського організму лише внутрішніми органами. Без урахування тепла, яке виробляють м'язи під час роботи нижніх, верхніх кінцівок і тулуба. Простіше кажучи, базальна температура - це температура тіла, зафіксована відразу після пробудження тільки головного мозку, а не всього організму в цілому. Мірити її потрібно відразу після сну, лежачи в ліжку ще із заплющеними очима.

Базальну температуру можна вимірювати для того, щоб:

• Визначити овуляцію та сприятливі дні для зачаття дитини;
• Визначити дні, які можна не оберігатися під час сексу;
• Діагностувати вагітність на ранній стадії;
• Оцінити гормональний стан жінки.

На сьогодні це найбільш ефективний, доступний та дешевий метод визначення гормонального дисбалансу та овуляції. Для ранньої діагностики вагітності він не надто підходить тільки якщо у жінки здоровий організм і стабільний менструальний цикл.

Базальна температура тіла вимірюється щоранку в той самий час (± 30 хв.), не піднімаючись з ліжка і за допомогою звичайного ртутного градусника;

• Сон до моменту вимірювання повинен тривати не менше 4-6 годин;
• Градусник вводять у ректальний отвір (пряму кишку), можна вводити у піхву чи рот. Найбільш точні показання будуть, якщо вводити градусник в ректальний отвір. У ротовій порожнині температурний показник всього на 0,25-0,5 ° С вище, ніж у пахвовій ямці. Цей спосіб використовують при діагностиці захворювань щитовидної залози;
• Час виміру – 7-10 хвилин. Не можна вимірювати температуру щодня різними способами. Якщо взялися міряти у піхву, значить, протягом усього часу потрібно міряти тільки там. Під пахвою БТ не вимірюється. Не можна змінювати градусники;
• Для достовірності показників бажано відмовитись від куріння, прийому алкогольних напоїв, уникати стресів. Не точні показання можуть бути викликані безсонням, оральними контрацептивами, снодійним, різними захворюваннями (запаленнями), частими перельотами чи переїздами, статевим актом за кілька годин до пробудження, переїдання на ніч;


• Щоб старання не виявилися марними, не забувайте класти ввечері збитий градусник поруч із ліжком, щоб легко можна було дотягнутися рукою;
• Показники за 3-4 цикли вимірювань заносяться до графіка, який потім необхідно пред'явити лікарю. Графік є дві осі координат: температура і день місяця. Для визначення вагітності достатньо інформації за кілька днів.

Базальна температура з кожною додатковою годиною сну збільшується, тому її слід вимірювати в однаковий час і бажано до 8-ї години ранку. Протягом дня температура тіла та внутрішніх органів людини постійно змінюється, і це нормально. Вона залежить від фізичного навантаження, прийому їжі, випробуваних емоційних напруг, одягу та інших факторів зовнішнього середовища.

Знайти вдень оптимальний час для вимірювання практично неможливо. Якщо ввечері та вранці біологічна активність організму помірна, то вдень вона може наближатися до максимального значення.

БТ увечері завжди вище за ранкові показання, вимірювати її в цей час доби не рекомендується. Але якщо ви не спите вночі, то можна вимірювати БТ вдень після сну тривалістю не менше 5 годин.

Базальна температура, зафіксована вранці спросонок, може відрізнятись від температури ввечері на градус. Для медичного аналізу це цілком велика розбіжність. Саме ранкова величина – норма, від якої відштовхуються жінки та лікарі, що їх лікують.

Вести графік базальної температури можна розпочинати ще при плануванні вагітності та закінчувати спостереження після першого триместру. Він дає відносно достовірну інформацію про роботу яєчників, стан маткового епітелію. Роботу цих органів контролюють гормони прогестерон та естроген, періодично збільшуючись та зменшуючись у певні дні.

Часто «метод градусника» піддається критиці: не дотримання правил вимірювання призводять до змащених результатів і заплутують жінку під час аналізу. Безумовно, медичне обстеження набагато надійніше, але немає нічого поганого у самостійних спостереженнях за станом власного здоров'я під час вагітності. Шкода від додаткових запобіжних заходів не виникне, якщо не уникати обов'язкового медичного супроводу.

Через вечірній занепад сил базальна температура при вагітності може опускатися на 0,1-0,2°С. Температуру вдень не враховують, від різного ступеня активності організму вона схильна до зниження та підвищення щогодини.

Як змінюється температура протягом циклу

Менструальний цикл і двох фаз. Залежно від фази коливається основна температура. У першій фазі циклу впливає естроген, а після овуляції (друга фаза) починає діяти прогестерон. У період менструації температура завжди підвищена (37 ° С). Після закінчення місячних знижується до 36,2 - 36,7°С. Овуляція проходить зі стрибком до 36,9-37,2 ° С протягом трьох днів, тому її легко можна обчислити і дізнатися дату виходу яйцеклітини наступного місяця. Друга фаза циклу обумовлена ​​підвищеною температурою, а за тиждень до чергових місячних відбувається зниження до колишнього значення - 362-367. Якщо БТ продовжує триматися на рівні 37 °, то гормон прогестерон почав готувати матку до прийому заплідненої яйцеклітини. Це перша ознака вагітності до затримки.

Однак слід враховувати, що крім вагітності, підвищену БТ наприкінці другої фази можуть викликати інфекційні гінекологічні захворювання, фізичні навантаження та деякі ліки. Підвищений показник зберігається протягом майже всієї вагітності.

Існує думка, що перед викиднем або завмиранням плода відбувається зниження. Сприймати цю інформацію всерйоз не потрібно. Одноразове зниження може бути пов'язане із загальним станом організму або похибкою виміру при вагітності. Але якщо спостерігається стійке зниження, можна перестрахуватися і звернутися до лікаря. Підвищення до 37,8°С і вище може бути тривожним сигналом організму про перебіг процесів запалення під час вагітності.

Здорова жінка вдається до вимірювань найчастіше через бажання зачати дитину. БТ при вагітності значно відрізняється від свідчень, які спостерігаються в інші періоди життя. Якщо виникли відповідні показання БТ, які притаманні вагітності, то можна говорити про благополучне зачаття. Цікавим стає і БТ у кожний період виношування – від 1 до 40 тижнів.

Дані про базальну температуру беруться у трьох місцях:

1. В роті.
2. У прямій кишці (ректально).
3. У піхву.

Найточнішими показаннями є температури, виміряні у прямій кишці. Вони зниженими в першій фазі, тобто до 37°С. Вагаються вони від 36,2 до 36,9 градусів, що є індивідуальним. Найголовніше, щоб показання БТ у другій фазі (вихід яйцеклітини в маткові труби, тобто після овуляції) були вищими за попередні на 0,4°З як мінімум. Така «ранкова» температура зберігається до настання місячних:

• За 1-2 дні перед менструаціями БТ падає.
• У день менструації збільшується.

Базальна температура суворо контролюється тим рівнем гормонів, що виробляється організмом. При вагітності в другій фазі температура поступово підвищується або вже є високою до затримки місячних і навіть більше. Це говорить про високий рівень прогестерону та естрогену, які регулюють процес збереження вагітності.

За базальної температури можна вираховувати сприятливі для зачаття дні, а також періоди, коли можна не турбуватися про безпеку сексу. Це також регулюється рівнем гормонів. Базальна температура також допомагає виявити різні відхилення у репродуктивній функції. Наприклад, на 3 та 4 тижні вагітності (за акушерськими показаннями) температура повинна бути більше 37°С.

Якщо відзначається затримка, проте базальний показник падає, це говорить про негативний процес зачаття (вагітність немає).

Як виміряти?

Базальна температура – ​​річ, що легко змінюється. Жінка повинна дотримуватись правил її вимірювання, щоб отримати правильні дані. Ці правила єдині для всіх жінок: як для вагітних, так і для не вагітних.

Слід використовувати один градусник, який може бути ртутним або цифровим. Його вставляють у пряму кишку на 2-3 див і тримають 5-7 хвилин. Вимірювання беруться строго в той самий час (розбіг може становити до 30-60 хвилин максимум). Все відбувається в ранковий час, коли жінка тільки прокинулася і ще не вставала з ліжка.

Іншими правилами складання графіка БТ є:

• Робляться виміри протягом 4 менструальних циклів поспіль більш достовірної картини.
• Беруться вимірювання після пробудження від сну, який повинен тривати не менше 5 годин. Вранці жінка повинна, не встаючи з ліжка і не потягуючись, взяти градусник і виміряти температуру.
• Поки вимірюється температура, слід лежати спокійно.
• Усі дані записуються в блокнотик, де вказується дата та точні дані про БТ. При цьому записують примітки щодо того, що спотворило показання БТ, наприклад вживання алкоголю або лікарських препаратів напередодні.

Базальна температура не береться вдень. Лише вранці вона є достовірною. У міру активності та руху температура тіла підвищується, що спотворює свідчення.

На спотворення БТ можуть вплинути:

1. Вживання алкоголю.
2. Статевий контакт напередодні.
3. Хвороби, у яких підвищується загальна тілесна температура.

При вагітності слід враховувати, що БТ у межах норми протягом 2 тижнів після зачаття. Потім з'являються гормональні зміни, які спотворюють дані. На 9-му тижні БТ не представлятиме особливого інтересу, ніж на 1 або 2 тижні. Однак якщо лікар призначив її вимірювати, слід виконувати його рекомендації.

Діагностика на ранніх стадіях

При вагітності БТ залишається високою до затримки і довше. Діагностика на ранніх стадіях проводиться після зачаття у перші тижні. Температура підвищується до 37 і вище (на 0,4-0,5 градуса) і в день затримки підвищиться ще на 0,2-0,3. Проте все індивідуально: у деяких жінок температура може не підвищуватись понад 37°С.

Графік БТ протягом першого тижня поводитиметься часом дивно. Наприклад, на 6-й день може впасти базальна температура, що не говорить про патології. Іноді це відбувається після овуляції на 7-10 день, що говорить про імплантаційне западіння, яке може супроводжуватись кровотечею.

На наступний або 2-й день після падіння температура знову піднімається до високої позначки. Такі перепади у другій фазі можуть вказувати на запліднення.

Іншими ознаками вагітності можуть бути такі випадки (якщо в другій фазі не відбулося короткочасного стрибка температури):

• Підвищена БТ спостерігається на 3 дні та довше, ніж у попередніх циклах.
• Висока БТ триває щонайменше 18 днів – правильний показник вагітності.
• Спостерігається третій стрибок вгору температури, розділяючи графік на 3 фази.

Низька БТ під час виношування

Слід звертати увагу на те, якою є базальна температура при виникненні вагітності. Її нормальним показником є ​​371-374°С. Однак іноді можуть спостерігатися нижчі температури. Низька БТ не є тривожним знаком у період виношування, проте слід звернути на нього увагу.

Нерідко гінекологи радять вимірювати БТ протягом усього першого триместру. Це відбувається у тих випадках, коли у жінки раніше намічалися викидні, загроза переривання або завмирання вагітності. Низька температура у першому триместрі може вказувати на:

• Недостатність прогестерону, що регулює нормальну гестацію.
• Загрозу мимовільного аборту.
• Завмирання плода.

Різке падіння базальної позначки нижче 37 градусів може вказувати на недостатнє вироблення прогестерону. У разі звернення до лікаря має бути обов'язковим, особливо якщо виникають інші тривожні ознаки:

1. Біль унизу живота.
2. Підвищений маточний тонус.
3. Кровотеча.

Не слід панікувати, що БТ впала до 36,9 ° С, якщо при цьому відсутні дискомфортні відчуття, біль у животі, кровотеча. Це не вважається нормальним, проте тут можуть відігравати роль індивідуальні особливості жіночого організму. Слід проходити обстеження у лікаря, щоб не переживати через низьку БТ.

Якщо БТ падає до 36°, це є ненормальним знаком. Тут може відзначатись завмирання плода або мимовільне переривання вагітності. Звернутися до лікаря у будь-якому випадку необхідно терміново.

Також необхідно здійснити візит до гінеколога, якщо БТ падає до 36,8 і нижче за градуси і тримається тривалий час. Тут може знадобитися отримання аналізів на рівень гормонів. Однак якщо низька БТ проявилася лише один раз, то не слід хвилюватися. Це була похибка при вимірах чи тимчасове зміна стану жіночого організму.

Про що свідчить підвищена БТ?

Висока БТ також має привернути увагу. Про що свідчить її підвищені показники? Якщо тривалий час відзначається 38°С, слід скористатися лікарською допомогою, оскільки може йтися про запальні процеси в організмі чи позаматкової вагітності (БТ може бути нормальної у разі).

Трохи підвищена БТ (37,7-38 ° С) є нормальним явищем, яке може вказувати на індивідуальні особливості організму.

Не слід забувати про різні фактори, що впливають на вимірювання БТ. Якщо жінка приймає ліки, веде статеве життя, рухається після пробудження, то показники будуть іншими, що природно.

Цілком нормальною є трохи підвищена БТ, якщо при цьому жінка почувається добре і ніщо її не турбує, а рівень гормонів залишається в нормі.

Внутрішня БТ на різних етапах вагітності

Слід розглянути зміни внутрішньої БТ на різних етапах вагітності:

• 3-й тиждень відповідає 1-му ембріональному тижні. На даному етапі БТ показує 37-37,5-37,7 градусів та трохи вище. Відмітка нижче 37°С говорить про відхилення та загрозу переривання вагітності.
• 4-й тиждень відзначається показниками БТ у межах 37,1-37,3°С, максимальна межа - 38°С. Вищі показники вказують на інфекційні чи запальні процеси.
• 5-й тиждень має бути стабільним у межах 37,1-37,7 градуса. Якщо вона неодноразово підвищується або знижується, слід звернути увагу на інші ознаки: болі, що тягнуть, затвердіння живота, розм'якшення молочних залоз і ін.
• 6-й тиждень зберігає попередні показники: 37,1-37,7°С. Якщо температура значно підвищується чи знижується, тоді може йтися про загибель плода.
• 7-8 тижні відзначаються показниками БТ у межах не нижче 37,1-37,3 і не вище 38 градусів. За аномальних показників слід пройти додаткову діагностику здоров'я (УЗД). До кінця цього періоду плід стає менш схильним до різних факторів, проте краще продовжувати вести графік БТ.
• 9-10 тижні повинні зберігати попередні показники в межах більше 37 і нижче 38 градусів. В іншому випадку рекомендується допомога лікаря.
• 11-й тиждень відзначається деяким зниженням БТ до позначок 37-37,2°С. Якщо температура залишається високою, слід звернутися до гінеколога.
• 12-й тиждень визначається позначками БТ 37-37,8, максимум 38 градусів. Ідеальними є показники 37,6-37,7°С.

На наступних тижнях рівень БТ зберігається в межах норми – близько 36.6-36,8 градусів. Занадто висока чи надто низька БТ вказують на гормональні порушення, загрозу викидня та інші патології. На 40-му тижні БТ підвищується до 37,4 і більше градусів (на 0,5-0,8 ° С). Перед пологами деяких жінок також відзначається висока температура.

Прогноз

Базальна температура допомагає у вирішенні багатьох проблем, у тому числі і в період усієї вагітності. Мало просто зачати, треба ще виносити, що складає 40 довгих тижнів. За цей період може багато трапитися. Щоб прогноз був сприятливим, необхідно вимірювати БТ протягом усієї вагітності, щоб відзначати відхилення від норми та вчасно звертатися за допомогою.