Як пережити гормональний збій. Причини гормонального дисбалансу. Харчуючись, потрібно дотримуватися неважкі правила

Гормональний збій у жінок, симптоми, ознаки якого з'являються через певний час після його початку, часто стає причиною гінекологічних захворювань. Розглянемо дане порушення докладніше, назвемо причини, ознаки гормональних порушень у жінок, способи усунення.

Ендокринна система жінки

Головними відділами ендокринної системи прийнято вважати гіпоталамус і гіпофіз. Безпосередньо ці відділи головного мозку регулюють процеси роботи інших залоз внутрішньої секреції, серед яких:

• щитовидна і паращитовидної;
• наднирники;
• підшлункова залоза;
• яєчники.

на стан репродуктивної системи безпосередній вплив надають жіночі гормони - естроген і прогестерон. Ці біологічні сполуки відповідають за процеси статевого дозрівання в підлітковому періоді, збільшення обсягу грудної залози, першу менструацію. Безпосередньо це явище супроводжується першим гормональним стрибком, що провокує гормональний збій у жінок, симптоми якого, ознаки з'являються в житті жінки кілька разів (пологи, клімакс).

Причини гормонального збою у жінок

Причини гормонального збою різноманітні настільки, що часто лікарі не можуть виділити конкретний фактор. У більшості випадків після проведення комплексної діагностики, виявляється сполучуваність кількох. Через це причини, що викликають неправильну роботу гормональної системи, прийнято поділяти на кілька великих груп:

1. Органічні ураження гіпоталамо-гіпофізарної системи (Травми головного мозку, енцефаліт, пухлини мозку).
2. порушення роботи нервової системи (Часті стресові ситуації, перенапруження, психічні розлади).
3. Порушення функціонування кори надниркових залоз і щитовидної залози (Пухлини, гіпертиреоз).
4. Збій функціонування печінки - обумовлено тим, що гормональний обмін відбувається безпосередньо в цьому органі і його патології провокують гормональні зміни.
5. патології нирок - порушення виведення метаболітів негативно відбивається на концентрації гормонів в крові.
6. спадковий фактор - відіграє велику роль у розвитку дисбалансу, найчастіше проявляється в клімактеричному періоді.
7. Вроджені патології ендокринної системи - проявляються в пубертатному періоді затримкою статевого дозрівання, пізнім настанням місячних або їх відсутністю на тлі зміненого гормонального фону.

Гормональний збій після пологів

Гормональний збій після появи на світ немовляти - часте явище у новоспечених мам. Причин такого порушення може бути безліч. При цьому розвиток деяких жінка провокує самостійно, своїм неправильною поведінкою, зневагою порадами лікарів. У більшості випадків, гормональний збій в організмі виникає як ускладнення післяпологового періоду, пов'язане з процесом пологів. Викликати гормональний збій у жінок, симптоми, ознаки якого будуть перераховані нижче, можуть такі чинники:

• затяжні пологи - слабка родова діяльність, Раніше відійшли навколоплідних вод;
• порушення процесу лактації;
• загострення хронічних інфекційних процесів;
• використання, за призначенням лікаря, гормональних контрацептивів;
• неправильне харчування;
• неможливість відмови від шкідливих звичок (нікотин, алкоголь).

Гормональні порушення при клімаксі

Гормональний збій у жінок зрілого віку пов'язаний з процесами згасання репродуктивної системи. Так яєчники починають в меншому обсязі продукувати статеві гормони. Це негативно відбивається на процесах в статевій системі - менструальні виділення стає мізерними, можуть бути відсутніми 1-2 циклу поспіль. Одночасно відбувається поступова атрофія дітородного органу - м'язові структури втрачають свою еластичність, заміщуються сполучною тканиною. В результаті сама матка зменшується в розмірі, відбувається порушення гормонального фону у жінок, симптоми якого:

• погіршення загального самопочуття;
• підвищення артеріального тиску;
• поява - раптове відчуття жару;
• поява дискомфорту в області піхви - сухість, дискомфорт.

Хвороби ендокринної системи

Порушення гормонального фону супроводжує різні захворювання ендокринної системи. Найчастіше вони пов'язані з неправильною роботою щитовидної залози. Так при гіпотиреозі, недостатньою продукції щитовидкою тироксину, змінюється і концентрація естрогену в крові. Це відбивається на стані жінки, роботі статевої системи. Частими проявами таких змін є:

• відсутність місячних;
• поява міжменструальних виділень.

Гормональний збій у жінок - симптоми

Гормональний збій не розвивається одномоментно, тому симптоматика з'являється поступово. У міру прогресування патологічного процесу, прояви стають явними, значно змінюють звичний спосіб життя. Ознаки гормонального збою у жінок такі:

1. Нестабільні, що не мають регулярності менструальні виділення. Порушення місячних може мати різні прояви. Найчастіше жінки помічають раптова зміна обсягу менструальної крові - зниження даного показника. Місячні стають мізерними, пропадають на 1-2 циклу, наступають раніше, ніж передбачалося, часом в середині циклу.
2. Збої у функціонуванні центральної нервової системи. Для даного типу порушення характерні різкі зміни настрою, поява роздратування, безпричинна запальність, емоційна нестабільність. Крім того, дівчата можуть відзначати зниження інтелектуальних здібностей, яке має тимчасовий характер.
3. Збільшення маси тіла. Зміни гормонального фону неминуче відбивається на вазі. Знижений рівень прогестерону провокує затримку рідини в тканинах. Недолік гормонів Т3 і Т4 призводить до уповільнення метаболізму, через що відбувається відкладання жиру
4. Зниження або повна відсутність статевого потягу.
5. зміна зовнішнього вигляду нігтів і волосся. При збої роботи гормональної системи дівчата відзначають підвищену ламкість нігтьових пластин, Випадання волосся, кінчики яких сильно січеться.
6. Зміна стану шкірних покривів. Шкіра нерідко стає блискучою через підвищення активності сальних залоз. На поверхні з'являються прищі, висип.
7. Підвищена втома, порушення сну. Жінки помічають раптову слабкість навіть після нетривалої роботи. Нічний сон стає коротким, розвивається безсоння.
8. Порушення репродуктивної функції. В окремих випадках гормональний збій у жінок симптоми, ознаки якого різноманітні, виявляється при комплексному обстеженні на причину безпліддя (відсутність зачаття протягом року і більше при плануванні вагітності).

Прищі при гормональному збої

Називаючи ознаки гормонального збою, лікарі нерідко вказують на зміну шкірних покривів. При цьому частіше уражається груди, обличчя, спина. На цих ділянках утворюється вугрі. Застосування косметичних засобів не приносить стійкого ефекту - прищі зникають на час і з'являються знову. Через таких змін у багатьох дівчат виникають комплекси, які можуть перерости в нервові розлади, Як результат постійних переживань і стресу.

Вага при гормональному збої

Підозрюючи у себе гормональний збій, симптоми якого вказані вище, перше, що відзначають жінки - різке збільшення маси тіла. При цьому зовнішні зміни, такі як зростання живота, збільшення обсягу стегон можуть бути відсутні. Вага у таких дівчат збільшується через порушення водно-сольового обміну. В організмі затримується зайва рідина, тканини стають набряклими. Щоб нормалізувати масу тіла жінкам доводиться міняти свій раціон, дотримуватися певних правил.

Волосся на обличчі у жінок

Безпосередньо гормональні порушення стають причиною появи у дівчат. Така симптоматика відзначається при гіперадрогеніі - підвищення рівня андрогенів (чоловічих гормонів) в кров'яному руслі. Відбуватиметься це може через порушення функціонування таких анатомічних структур, як яєчники і надниркові залози. Ці залози лікарі обстежують першими при встановленні причини появи волосся на обличчі. При усуненні фактора, який спровокував даний прояв гормонального дисбалансу, зовнішність жінки набуває природний вигляд.

Гормональний збій - що робити?

Перед тим, як лікувати гормональний збій, лікарі проводять комплексне обстеження пацієнтки, встановлення причини порушення. Нерідко її ліквідація призводить до нормалізації гормонального фону. Основу терапії складають гормональні препарати. Вони допомагають підтримати концентрацію гормону на необхідному рівні, виключити симптоми і прояви порушення, полегшити самопочуття жінки. Для того щоб домогтися результату, виключити гормональний дисбаланс, запідозривши порушення, жінка повинна:

1. Відвідати жіночу консультацію.
2. Пройти призначені лікарем обстеження, здати аналізи.
3. Виконати отримані рекомендації і призначення.

Гормональний збій - які аналізи здати?

Щоб виявити збій гормонального фону на ранніх стадіях, ще до початку клінічних проявів, Медики призначають лабораторні дослідження. При цьому основу їх складають аналіз крові на гормони. Біологічний матеріал забирається з ліктьової вени. Залежно від того, яку систему лікарі обстежують, можуть призначатися такі типи аналізів:

1. Репродуктивна система. Встановлюють рівень статевих гормонів:

• ЛГ (лютеїнізуючого гормону);
• прогестерон;
• естрадіол;
• пролактин.

2. Щитовидна залоза. Проводять аналізи на рівень:

• тиреотропного гормону (ТТГ);
• загальні гормони: Т4 і Т3.

Ці дослідження є найпоширенішими. Вони допомагають визначити загальний стан організму, ендокринної системи в цілому. При відхиленні показників від встановлених норм, проводять додаткові апаратні дослідження:

• томографія;
• функціональні проби.

Як відновити гормональний фон?

При такому порушенні, як гормональний збій у жінок, лікування підбирається індивідуально, відповідно встановленої причини. Терапевтичні заходи при цьому проводяться за 2 напрямками:

• усунення фактора, який спровокував збій;
• стабілізація гормонального фону медикаментами.

Як схуднути при гормональному збої?

Гормональні порушення у жінок супроводжуються збільшенням маси тіла. Через це і виникає питання: як знизити вагу? Рекомендації дієтологів при цьому наступні:

• стеження за калорійністю споживаних продуктів;
• організація дрібного харчування;
• виключення продуктів, що затримують в організмі рідина (копченості, соління);
• виключення продуктів містять швидкі вуглеводи - випічка, солодощі.

Акцент лікарі радять робити на:

• споживанні білків;
• вітамінів (А, С, Д, Е);
• мінералів (йод, селен, цинк);
• введенні розвантажувальних днів;
• стежити за обсягом споживаної рідини (не менш 2 л);
• регулярні фізичні навантаження.

поняття « Гормональний збій», На жаль, дуже часто зустрічається в останнім часом. Для жінки підтримку гормонального балансу в нормі дуже важливо для життя і здоров'я. Якщо гормональний фон в жіночому організмі порушений, то жінка навряд чи зможе завагітніти, а якщо це все-таки відбувається, то результатом такої вагітності, швидше за все, буде викидень. Тому, перед плануванням вагітності жінкам настійно рекомендується приводити в норму свій рівень гормонів.

Естроген і прогестерон є жіночими гормонами. Вони управляють процесами в організмі жінки.

До гормональних збоїв призводить вироблення гормонів в підвищеній кількості або навпаки (найчастіше підвищується рівень естрогену), а також перенесені інфекційні захворювання. Гормональний збій у жінок може бути причиною багатьох захворювань, в тому числі і статевої системи.

Гормони і вагітність

Гормональний фон жінки змінюється, коли настає вагітність. Утворюється гормон гонадотропін хоріона людини (ГХЧ). Цей гормон виробляється хорионом в жіночому організмі тільки в період вагітності. Зміна гормонального фону під час вагітності полягає не тільки в появі нового гормону, але і в підвищеному виробленні естрогену і прогестерону. Після пологів з'являються нові гормони - регулюють вироблення грудного молока.

Симптоми гормонального збою у жінки

1. порушення менструального циклу (Регулярні затримки, мізерні або занадто рясні виділення, підвищена хворобливість і ін.);
2. Маткові кровотечі;
3. Часті депресії, дратівливість;
4. Захворювання молочних залоз;
5. Зростання зайвого волосся на тілі;
6. Випадання волосся;
7. Зайва вага;
8. Головні болі, запаморочення;
9. набряки;
10. Підвищена стомлюваність;
11. Скачки тиску;
12. безсоння;
13. Підвищена пітливість;
14. Зниження статевого потягу.

Якщо жінка помітила у себе ці симптоми, їй необхідно проконсультуватися з лікарем-гінекологом з приводу приведення гормонального фону в норму. Також, при цьому слід змінити свій раціон харчування, тобто збільшити вживання овочів і фруктів і пити трав'яні чаї. Гірудотерапія (лікування п'явками) здатна привести в норму рівень гормонів в жіночому організмі, незважаючи на причину, яка викликала гормональний дисбаланс.

Про на тілі жінки говорить підвищений рівень тестостерону (чоловічого гормону) в організмі.

Причиною може стати дисбаланс естрогенів і гестагенів в організмі жінки. Ці гормони відповідають за нормальний перебіг менструації. Естрогени переважають в першій половині менструації, а гестагени, в свою чергу, - в другій.

Наслідки гормональних порушень у жінок

1. Проблеми з молочними залозами;
2. безпліддя;
3. викидень;
4. Міома матки;
5. Фибро-кістозні утворення в грудях;
6. астма;
7. мігрень;
8. Полікістоз яєчників;
9. атеросклероз;
10. Цукровий діабет;
11. Інсульт, інфаркт;
12. Злоякісні пухлини.

Найчастіше гормональний збій спостерігається у жінок після сорока років, але останнім часом порушеннями гормонального фону страждають і молоді жінок. Можливо, причина в тому, що дівчата досить легковажні в питаннях свого здоров'я. Молодим дівчатам і жінкам варто ретельно стежити за своїм організмом і менструальним циклом, так як гормональний збій у молодих жінок потребує лікування, щоб уникнути небажаних наслідків.

Причини гормонального дисбалансу

1. Неправильне харчування;
2. Рання менопауза (для жінок старше 40 років);
3. Неправильний спосіб життя;
4. Протизаплідні таблетки;
5. Гормональні препарати;
6. Стрес.

Рівень гормонів в організмі можна дізнатися за допомогою загального аналізу крові та аналізу на гормони.

Гормональні бурі в жіночому організмі спостерігаються:

1. У період статевого дозрівання;
2. Після аборт;
3. У період вагітності;
4. При грудному вигодовуванні;
5. При настанні менопаузи.

Симптоми порушення гормонального фону в період статевого дозрівання

1. Відсутність місячних до 16 років;
2. Нерегулярний менструальний цикл;
3. Недорозвинені молочні залози;
4. Надмірний ріст волосся на тілі дівчини;
5. Надмірна худорлявість.

Симптоми порушення гормонального фону при настанні менопаузи

1. Ранній підйом;
2. Різкі зміни настрою за тиждень до менструації;
3. Набухання молочних залоз;
4. Біль у суглобах;
5. депресії;
6. стомлюваність;
7. неуважність;
8. Нічна пітливість.

Якщо гормональний збій викликаний настанням менопаузи, тобто природними факторами, то лікування його неможливо. У такому випадку жінці допоможе настій конвалії, настій полину, чистотілу і перстачу гусячої. Приймати настій необхідно за тиждень до менструації. А також необхідно збільшити вживання овочів і фруктів.

Гормональний може привести до досить серйозних наслідків, тому лікування його не треба затягувати.

Гормональний збій після пологів поступово прийде в норму, коли вляжеться гормональна «буря», це означає, що такий гормональний збій лікування не вимагає.

Такі захворювання як, полікістоз, причиною яких є гормональний збій, вимагають негайного лікування, в іншому випадку жінка ризикує своїм здоров'ям, оскільки ці захворювання без лікування мають можливість перейти в злоякісні пухлини.

Лікування гормонального дисбалансу залежить від причини, Що викликала його, і, в основному, полягає в застосуванні препаратів, з вмістом гормонів для врегулювання гормонального рівня в організмі, а також, для усунення симптомів гормонального збою, відновлення менструального циклу і запобігання рецидивам. В особливо важких випадках можна обійтися без хірургічного втручання.

Симптоми, при яких необхідно негайно звернутися до лікаря-гінеколога:

• затримка менструації більше місяця;
• менструації з періодичністю менше трьох тижнів;
• підвищена крововтрата при менструації;
• міжменструальнікровотечі.

Відвідувати гінеколога для профілактичних оглядів рекомендується раз на півроку. Можливо багато проблем, помічені на ранньому етапі, будуть усунені.

Гормони - важлива складова нормального функціонування організму. Вони мають вплив на всі тканини і клітини, є своєрідними регулювальниками процесів. Своєчасне статевий розвиток, можливість завагітніти і народити здорову дитину залежить від статевих гормонів. Обмін речовин, зростання, настрій, діяльність серця, шлунково-кишкового тракту, нирок залежить від наявності в крові біологічно активних речовин. Якщо порушується співвідношення гормонів, надлишок або недолік деяких з них, це впливає на вищезгадані системи. Наслідки таких змін серйозні і вимагають негайного лікування.

Вплив біологічно активних речовин на організм величезне, тому існує механізм регуляції їх кількості, зворотний зв'язок.

Головною залозою є гіпофіз, що виділяє гормони тропів. Це перше і головне ланка в системі.

Всі залози внутрішньої секреції діють по команді гіпофіза, якщо тропних гормонів багато, вони активно функціонують, якщо мало - спостерігається пригнічення їх роботи. Останньою ланкою є тканини-мішені, вони чутливі до біологічних речовин. Гормональний збій у жінок може виникати при порушенні будь-якого рівня регуляції, також роль мають зовнішні фактори.

Причини дисбалансу гормонів

Гормональний збій може бути фізіологічним процесом або ж спостерігатися при захворюваннях, дії несприятливих чинників і приносити шкоди організму.

Природні причини:

• Статеве дозрівання. Коли дівчатка чи хлопчики досягають перехідного віку, значно збільшуються естрогени і андрогени відповідно. В організмі під їх впливом відбуваються зміни. У дівчаток починаються менструації, розвиваються молочні залози, починається ріст волосся на лобку і під пахвами. У хлопчиків збільшуються статеві органи, грубіє голос.
• Вагітність і пологи. Коли відбулося запліднення, естрогени і прогестерон починають збільшуватися. Ці гормони відповідають за розвиток плода, підготовку матки до пологів, після - за вироблення молока і годування дитини. Багато органів і системи починають функціонувати активніше, щоб забезпечити всім необхідним дитини і маму. Після пологів поступово гормональний фон відновлюється. безпечним способом допомогти в цьому є рослинні препарати, трави.
• Клімакс. Цей період свідчить про зменшення роботи яєчників, овуляція не відбувається, статеві гормони досягають мінімальних цифр.

Ряд чинників може призвести до гормонального збою у жінок, що несе небезпеку для організму і призводить до тяжких наслідків (рак, безпліддя).

• Стрес, нервове перенапруження підвищують кількість гормонів, призводять до перебудови організму. Потрібно уникати таких ситуацій; народні рецепти, Трави допоможуть врівноважити нервову систему.
• Часті вірусні захворювання, вогнища хронічної інфекції підривають імунітет, виснажують організм, що не може не відбитися на гормональній системі.
• Безконтрольний прийом, оральних контрацептивів є причиною того, що залози внутрішньої секреції звикають до замісної терапії, не виділяють біологічно активні речовини. Призначати гормональні препарати повинен тільки лікар після обстеження і визначення гормональної панелі, інакше це може закінчитися негативними наслідками.
• Неправильне харчування. Дуже небезпечно голодування або жорсткі дієти. Якщо організм тривалий період не отримує поживних речовин, Особливо жирів, порушується синтез гормонів. Саме з ліпідів синтезуються статеві гормони. При їх нестачі може порушуватися менструальний цикл, наслідком чого є безпліддя. Надмірне вживання їжі також небезпечно.
• Захворювання статевих органів. Сюди відносять як інфекції, що передаються статевим шляхом, так і структурні зміни органів. При ураженні яєчника він не може виділяти нормальна кількість біологічно активних речовин.
• Аборти, вискоблювання призводять до зміни гормонального фону.
• Хірургічні операції, особливо на внутрішніх статевих органах, пригнічують їх функцію.

Як запідозрити гормональний збій?

Існують об'єктивні і суб'єктивні ознаки цього стану, але точно виявити порушення можна тільки за допомогою аналізу крові на гормони.

симптоми:

1. Зайва дратівливість, плаксивість без причини, нервозність. Часто змінюється настрій. Відвари з заспокійливих трав, чаї допоможуть розслабитися.
2. Зміна маси тіла. Це може бути схуднення за короткий період без обмежень в харчуванні або набір кілограмів при незмінному апетиті.
3. Слабкість, хронічну втому, випадання волосся, головний біль.
4. Відсутність або зниження статевого потягу.
5. Найбільшу групу складають порушення менструальної функції.

   Слід звернутися до лікаря, якщо:

   • Сталася затримка місячних, вагітність при цьому виключена.
   • Занадто малі перерви між менструацією, менше 21 дня.
   • Спостерігаються міжменструальнікровотечі.
   • Нерегулярний менструальний цикл, відсутність місячних, хворобливість, великий обсяг крововтрати говорять про гормональний збій.

наслідки

У жінок призводить до порушення багатьох органів, але в більшості випадків саме статевої сфери. Надлишок біологічно активних речовин може викликати надмірне зростання тканин, кровотечі, міому матки, гіперпластичні зміни ендометрію, утворення поліпів, кіст в яєчниках.

Внаслідок тривалих і рясних менструацій організм втрачає залізо, що проявляється анемією. Розростання тканин може призвести до злоякісного переродження і виникнення пухлин.

Як здавати аналіз?

Необхідно враховувати, що у жінок в різні дні менструального циклу показники змінюються.

Збільшення естрогенів спостерігаються в першій половині циклу, в другій - прогестерону. Регулярні місячні спростять задачу, аналіз краще здавати за 10 днів до менструації, обов'язково вказуючи день циклу. Якщо ж вони нерегулярні, одного дослідження недостатньо. Повторні аналізи здаються через кілька тижнів.

Потрібно пам'ятати, що не завжди медикаментозне лікування - це єдиний вихід. Іноді народні засоби, трави, продукти харчування можуть допомогти. Але завжди необхідна консультація фахівця. Наприклад, при недостатності естрогенів потрібно збільшити вживання сої, бобових, моркви, капусти, вживати збори трав. Ці способи допоможуть збільшити концентрацію гормону.

лікування

Що таке гормональний збій, і як його лікувати, на ці питання відповість тільки лікар.

Крім гормональної панелі, необхідно зробити УЗД статевих органів, підшлункової, щитовидної залози, нирок. Лікування залежить від причини. Якщо є сприятливі фактори, потрібно їх усунути. Народні та рослинні засоби, трави відіграють допоміжну роль.

• Необхідно виключити стрес, перенапруження, важке фізичне навантаження.
• Правильне і раціональне харчування допоможе відновити нормальний гормональний фон. Потрібно збільшити кількість овочів і фруктів, вживати вітаміни, особливо вітамін Е. Лікувальні трави дуже корисні при гормональному збої.
• Якщо є захворювання статевої сфери їх необхідно вилікувати. Інфекції піддаються терапії антибіотиками або протигрибковими препаратами. Пухлини, кісти, поліпи вимагають хірургічного втручання.
• При недостатності гормонів призначають замісну терапію. Це можуть бути натуральні або синтетичні аналоги біологічно активних речовин. Гормони беруть під наглядом лікаря, виконуючи всі його рекомендації.

фітотерапія

Ці препарати безпечні, не викликають звикання, надають допомогу при порушенні менструального циклу. Але лікування тільки травами не завжди принесе користь, багато захворювань вимагають гормональної терапії. Тільки з дозволу фахівця можна застосовувати лікарські збори.

звіробій

Ця рослина має болезаспокійливий, антисептичний ефект. Заспокоює нерви, нормалізує, спостерігається кровоспинний ефект. Три чайних ложку сухих квіток звіробою залити окропом. Через 30 хв чай \u200b\u200bнастоїться і буде готовий до вживання. Випивати по одній третині склянки за півгодини до прийому їжі 3 рази в день.

полин

Використовують як траву, так і корінь цієї рослини. Корінець кидають в киплячу воду на 2 хвилини, далі відвар знімають з плити і дають охолонути. Ціддить рідина приймають 2 рази на день по половині склянки.

В організмі жінки відбуваються щомісячні гормональні перебудови з підліткового віку до менопаузи. Дефіцит або надлишок гормонів впливають на функції всіх органів і систем. Якщо виникає гормональний збій у жінок, лікування допомагає нормалізувати їх концентрацію, відновити функціонування організму.

причини

Гормони стабілізують роботу організму, впливають на стан здоров'я. Самопочуття жінки гарне, коли рівень гормонів збалансований. При їх дисбалансі порушується працездатність всіх органів і систем.

У жіночому організмі виробляються різні гормони. Естроген і прогестерон мають найбільший вплив на стан здоров'я. Збій в роботі органів і систем відбувається, коли піднімається концентрація естрогену.

До факторів, що викликають гормональний дисбаланс, відносять:

• генетичну схильність;
• патології щитовидної залози і надниркових залоз;
• інфекції;
• операції;
• хвороби підшлункової залози;
• сильний стрес, депресії, емоційні потрясіння;
• дисфункції ендокринних органів.

вживання гормональних засобів - серйозна причина, яка веде до збоїв в організмі.

Дисбаланс гормонів розвивається на тлі інфекцій і певних патологій. Його провокують:

• атеросклероз;
• бронхіальна астма;
• полікістоз;
• ендометріоз.

Баланс гормонів порушується після оперування внутрішніх статевих органів. Іноді його розлад настільки сильно, що розвивається безплідність. Гормональний фон змінюється у дівчаток-підлітків, вагітних жінок, при менопаузі. Після пологів баланс гормонів приходить в норму мимовільно.

безліч протизаплідних засобів містять гормони. Вони здатні викликати збої в роботі гормональної системи. Порушення фону виникає, якщо жінка ігнорує здоровий спосіб життя, нераціонально харчується, обтяжена надмірною вагою.

симптоматика

Ознаки гормонального дисбалансу у дівчаток-підлітків і зрілих жінок відрізняються. У дівчат він проявляється наступним чином:

• нестійким менструальним циклом;
• затримкою місячних: вони не наступають до 16 років (це важлива ознака гормонального порушення);
• відсутністю волосся під пахвами і на лобку;
• недостатньо розвиненими молочними залозами;
• надмірної худорлявістю.

У жінок дисбаланс гормонів здатний:

• порушити менструальний цикл;
• стати причиною хронічної втоми;
• спровокувати дратівливість, безсоння;
• викликати головні болі;
• заподіювати дискомфорт при інтимній близькості.

Якщо стався збій в роботі гормональної системи, у деяких жінок випадає волосся. Набір ваги - виражений симптом дисбалансу.

Коли настає клімакс, жінки страждають від затяжних депресій, проявів передменструального синдрому, безсоння, набухання молочних залоз. Їх мучить неуважність, втома, апатія.

До цих симптомів можуть додатися ознаки гінекологічних патологій. У жінок виявляють різні хвороби сечостатевої системи. Ознаки гормональних порушень схожі на прояви інших захворювань. Лікування при гормональному збої повинен призначати лікар. Схема терапії складається за результатами аналізів.

ускладнення

Гормональні збої призводять до різноманітних ускладнень. Вони викликають:

• ожиріння;
• статеву дисфункцію;
• безпліддя;
• розвиток ракових пухлин;
• утворення кіст в молочних залозах;
• діабет;
• атеросклероз;
• остеопороз.

Викидень - ще одне небажане наслідок гормонального збою.

В основному дисбаланс виникає у жінок, які переступили 40-річний рубіж. У дівчат і молодих осіб дітородного віку він виникає зрідка.

терапевтичне лікування

При появі ознак гормонального розладу необхідно пройти обстеження:

• здати кров на аналіз;
• зробити тест на гормони;
• пройти УЗД.

Лікар, встановивши причини порушень, призначить лікування. Для усунення дисбалансу використовують різні медикаменти:

• щоб налагодилася менструація або стабілізувався стан при клімаксі, застосовують Мастодинон, Циклодинон, Климадинон;
• заспокійливими засобами, антидепресантами, транквілізаторами знімають психогенні розлади;
• п'ють полівітаміни.

При несуттєве дисбалансі пацієнткам рекомендують приймати вітаміни A і E. Вони володіють впливом, аналогічним естрогену. Вітаміни компенсують дефіцит біоактивних речовин.

Призначений гормоносодержащіх препарат приймають короткими або тривалими курсами (від одного тижня до декількох місяців). Самолікування неприпустимо. Розрахувати дозування лікарських засобів та тривалість лікування здатний тільки лікар.

Жінкам призначають необхідні фізіотерапевтичні процедури (електрофорез, лазеротерапію, акупунктуру, масаж), рекомендують пройти курс лікування в санаторії.

дієтотерапія

Дієтичне харчування підбирається з урахуванням стану пацієнтки і супутніх захворювань. Якщо гормональний збій у жінок викликаний нераціональним споживанням їжі, меню коректують, вводять в нього свіжі високоякісні продукти.

Раціон складають так, щоб жири, білки і вуглеводи були збалансовані, вживані продукти не дозволяли повніти і в той же час компенсували дефіцит поживних речовин.

Дієта при дисбалансі гормонів передбачає вживання рослинної їжі у великих обсягах. Жінкам необхідно харчуватися овочами, ягодами, фруктами, насінням соняшнику, горіхами, нежирним м'ясом, рибою, морепродуктами, капустою. При діабеті контролюють добове споживання цукрів. Їх збільшення погано позначається на здоров'ї.

при зайвій вазі стежать за калорійністю їжі. Нежирна їжа, збагачені харчовими волокнами продукти сприяють зниженню маси тіла. При цьому схуднення йде на користь жінці, у неї налагоджується робота ендокринної системи.

Стабілізувати вага допомагають розвантажувальні дні. Для них вибирають якийсь один дієтичний продукт і харчуються їм протягом усього дня. Розвантаження треба робити раз на тиждень. Вибрати продукти для одноденної монодієти допомагає лікар (особливо діабетикам). Зазвичай використовують фрукти, овочі або кисломолочну продукцію. Харчуються яблуками, огірками, кавунами, кефіром.

Заборонено вживати:

• шоколад;
• борошняне;
• солодке;
• жирне;
• фастфуд;
• напівфабрикати.

народні методи

Виник прояв дисбалансу успішно лікують народними засобами. Їх призначають на додаток до основної терапії.

Лляне насіння

Насіння льону насичені фітоестрогенами. Їх використовують при клімаксі. Лікуватися насінням льону треба протягом місяця за такою схемою:

• 2 столові ложки насіння запивають склянкою води;
• приймають засіб двічі в день.

Через сім днів припливи ослабнуть, зникне нервозність, налагодиться сон.

Дефіцит естрогенів можна лікувати шавлією. Рослина містить гормон з естрогеноподібним впливом. Екстракти з нього застосовують при безплідді, менструаціях з відсутністю овуляції.

Відвар з шавлії приймають одночасно з препаратами Дюфастон і Утрожестан. При цьому необхідно зрозуміти правила вживання ліків. Всі призначення робить лікар, він же розраховує дозування засобів.

Якщо рівень естрогену починає падати, для підняття його концентрації готують настій з шавлії:

• кип'ятять 250 мл води;
• засипають чайну ложку трави;
• після 15-хвилинного настоювання фільтрують;
• вживають до прийому їжі по ¼ склянки тричі на добу. На ніч настій не п'ють.

Передозування шавлії призводить до отруєння. Необхідно суворо дотримуватися допустиму норму. Його екстракти заборонено використовувати при високому рівні естрогенів, хворобах щитовидної залози, міоми матки, алергії і інших патологіях. Засіб використовують тільки за призначенням лікаря.

комплексна фітотерапія

Лікарські трави збагачені фитогормонами. Ці речовини мають такі ж властивості, як гормони людини, але їх вплив набагато слабкіше. Вони на відміну від медикаментів м'яко нормалізують гормональний фон, не даючи побічних ефектів.

Можна лікуватися народними засобами, приготованими на основі м'яти перцевої, валеріани, липового цвіту, меліси, суниці, фенхеля. Ці трави використовують для монотерапії або в комплексі з сильнодіючими рослинами: борової маткою, червоною щіткою, полином, шавлією.

Щоб вилікувати патологію, засоби вживають за певною схемою. Прийом препаратів розбивають по днях менструального циклу наступним чином:

Лікуються три місяці. Одночасно з настоями приймають селен і фолієву кислоту.

Аюрведа

Розлади, що виникли в гормональній системі, успішно лікують засобами аюрведи. Препарати нормалізують рівень гормонів, усувають застійні явища в малому тазу. Аюрведа ефективно бореться з психогенними порушеннями, приводить в норму емоційний фон. Лікування починають після відвідин фахівця, який здатний правильно підібрати аюрведичні ліки.

Гормональний дисбаланс - серйозний розлад організму, що викликає різні патологічні процеси. Безконтрольне лікування призводить до тяжких наслідків. Ефективно боротися з проблемою можна тільки при точному дотриманні рекомендацій лікаря.

Як же складно влаштований жіночий організм! Постійні коливання гормонів, залежність настрою від дня циклу, різкі перепади від періоду максимальної працездатності до повної апатії і втоми. Хто з нас не підпадає часом під владу всесильних гормональних змін? А вже цей ПМС! І голова болить, і чоловік дратує, і взагалі вбити кого-небудь хочеться ... Але чому відбувається (у кого-то - зрідка, а у кого-то - мало не кожен місяць) таку різку зміну гормонального фону, що супроводжується психосоматичними порушеннями? Давайте розберемося.

Чому трапляється гормональний збій

Гормональний збій - явище часте. Йому схильні і жінки, і чоловіки. Однак жіночий організм залежить від більшої кількості гормонів, а тому неприємності такого роду підстерігають представниць прекрасної статі частіше, ніж чоловіків, на протязі всього життя.

Гормонами називається велика група біологічно активних речовин, що виробляються нейроендокринними залозами головного мозку і залозами внутрішньої секреції. Вони регулюють діяльність всіх систем і органів, беруть участь в обміні речовин.

Важливо пам'ятати: будь-яке порушення гормонального фону може привести до дуже неприємних наслідків.

Представники центральної нервової системи, які виробляють гормони: гіпофіз і гіпоталамус. Периферичні залози - надниркові залози, щитовидна залоза, підшлункова залоза, яєчники.

Часом під впливом життєвих обставин і різних стресів, які долають організмом, відбувається збій нормальної вироблення гормонів - починається гормональний дисбаланс. Один з гормонів виробляється в надмірній кількості або, навпаки, майже не синтезується. Такий збій в організмі може бути спровокований:

• - пологами;
• - абортом;
• - хронічний недосипанням;
• - постійними стресами;
• — віковими змінами;
• - прийомом певних груп лікарських препаратів.

З вищесказаного ясно: існують групи ризику, особливо схильних до збою гормонів. Це, зокрема, жінки:

• - недавно народили;
• - перервали настала вагітність;
• - надмірно завантажені побутовими та іншими проблемами;
• - вступили в період клімактеричних змін;
• - приймають деякі ліки (це можуть бути коки);
• - мають зайву вагу.

Крім того, гормональна дисфункція може спостерігатися у дівчат, що вступили в період статевого дозрівання, у любительок сигарет і алкоголю, а також у тих, хто частенько пробує різні суворі дієти.

Медичні втручання, операції на органах малого тазу також можуть сприяти гормонального збою. Особливо часто він відбувається після операцій на яєчниках, так як яєчники є гормонопродуцірующіх органами.

Розібратися в тому, чому відбувається збій в роботі гормональної системи, не завжди просто. Іноді доводиться проходити серйозні обстеження. Однак запускати ситуацію не можна, тому що часом наслідки можуть бути дуже неприємними: тут і неможливість зачати дитину, і виникнення цукрового діабету, І навіть появу злоякісних новоутворень. Тим часом при встановленні причин гормональний збій досить легко піддається корекції. Щоб з'ясувати, чи не час звернутися до лікаря, давайте проаналізуємо стан свого здоров'я: чи все в порядку?

Симптоми і ознаки

Безсимптомно гормональний збій не проходить. Організм обов'язково просигналізує, що стався різкий стрибок в «виробництві» якогось гормону. Порушення проявиться різними симптомами. Існують специфічні і неспецифічні симптоми, які і будуть говорити про гормональний збій.

До специфічних належать ті, які здебільшого пов'язані безпосередньо з місячним циклом, його проявами і тривалістю. Всі інші - неспецифічні ознаки.

Збої в характері і тривалості менструацій

Нормальний менструальний цикл повинен тривати не менше 21 і не більше 35 днів. Що робити, якщо ви виявили кров'янисті виділення раніше або пізніше цього терміну? Якщо таке трапилося 1 раз після будь-яких сильних стресів (переїзд, втрата роботи, серйозна хвороба) і більше не повторювалося, можна не турбуватися. Мабуть, це була реакція організму на стрес. А ось якщо проблема через деякий час виникла знову, сходити на прийом до лікаря необхідно.

Найчастіше спостерігаються затримки місячних і зміна їх характеру: тривала мазня до і після, зміна кольору виділень і т.д. Трапляється дисменорея (дуже хвороблива менструація). Можлива аменорея (відсутність місячних). До цих явищ можуть привести психологічні травми, виснаження.

Причиною аменореї часто є особливий стан - полікістоз яєчників. Що значить поставлений лікарем діагноз «полікістозних яєчники»? По суті, це проблема відсутності овуляції: фолікулів в яєчнику зріє багато, але жоден з них не «пристигаючі» до того стану, коли він повинен розірватися і випустити яйцеклітину. При цьому захворюванні зростає оволосіння (за чоловічим типом) і зростає маса тіла. Жінка сама може запідозрити у себе СПКЯ, якщо:

• - ніяк;
• - часто доводиться робити епіляцію;
• - незважаючи на дієти і строгий підрахунок калорій, вага зростає.

Дратівливість, «стрибки» настрою

Цей симптом скоріше можна віднести до неспецифічним. Підвищена нервозність з'являється частенько в результаті втоми чи сильного тривалого стресу. Нерідко на є також супутником горезвісного ПМС, особливо після 35 років, в пізньому репродуктивному віці.

Головні болі

У кого ж не болить (хоч зрідка) голова! Якщо ці болі з'являються нечасто і швидко знімаються лікарськими препаратами, Не впливаючи на загальне самопочуття, турбуватися не варто. Але якщо вас раніше вони не турбували, а потім раптом стали виникати із завидною завзятістю, та ще в поєднанні з втомою або спалахами нервозності - пора звернутися до лікаря.

Зверніть також увагу на підвищення чутливості до зміни погоди, до магнітних бурь і іншим явищам природи, які раніше не відчувалися ніяк.

Втома і проблеми зі сном

Деякі симптоми збою іноді «маскуються» під звичайну втому і тому довго залишаються непоміченими. Якщо жінка багато працює, не виділяє себе часу на відпочинок і розслаблення, у неї можуть з'явитися скарги на хронічна втома, порушення сну. Ці ж ознаки цілком можуть свідчити про гормональний збій. Проблеми зі сном можуть нагадувати такі в період вагітності: ввечері жінка буквально провалюється в сон, а вранці прокидається о 5 годині і більше не може заснути.

На самопочуття впливає ще один регулюючий жіночий цикл гормон - прогестерон. При його надлишку з'являється сонливість, втома. Не випадково вагітні жінки в першому триместрі часто відчувають підвищену потребу у відпочинку і сні - винен прогестерон. У невагітних такий стан - сигнал збою.

Проблеми із зайвою вагою

На вагу впливають гормони, що виробляються яєчниками і щитовидною залозою. Необгрунтоване додаток зайвих кілограмів має вас насторожити: пора перевірити, як працює організм. Може знадобитися лікування гормональної системи.

Не виходить зачати дитину

Труднощі із зачаттям можуть бути різними. Якщо фаллопієві труби прохідні, інфекції проліковані, то, можливо, дали збій якісь гормони:

• - прогестерон;
• - пролактин;
• - естрогени.

Дізнатися, як впливає на даму тестостерон (чоловічий гормон) можна, перевіривши лібідо. При недостатній кількості гормону статевий потяг знижується і може зовсім зникнути. Підвищений пролактин (як і знижений вміст естрогену) перешкоджають зачаттю, а низький прогестерон може сприяти викиднів на ранніх термінах.

Вплив гормонів на стан волосся, шкіри та нігтів

Крім ознак, пов'язаних безпосередньо з функціонуванням репродуктивної системи, можуть з'явитися неспецифічні симптоми, які часом списують на брак вітамінів, погане харчування і на ту ж втома.

Це різні лущення, висип на шкірі, свербіж шкіри. Шкіра дратується - можуть з'явитися вугри і дрібні прищики. Деяких жінок турбує сухість слизових. Статевий акт стає неприємним через зменшення виділення вагінального мастила.

Знижений вміст естрогену крові викликає, крім нерегулярності циклу, ламкість нігтів, погіршення стану шкіри.

Підвищене випадання волосся - непряма ознака гормонального збою. До речі, таке нерідко трапляється після тривалого вживання гормональних контрацептивів, коли свій гормональний фон ще не відновився, а штучно створеного, контрольованого зовнішніми надходженнями гормонів, вже немає.

ПМС і гормональний збій

Надто вже виражений ПМС також може сигналізувати про гормональний збій. Може знадобитися лікування гормональної системи, якщо:

• - ПМС починається дуже рано - за тиждень і більше до місячних;
• - часто бувають тахікардія, переднепритомні стану, млявість;
• - дуже болить груди.

Іноді болю в грудях бувають такими, що жінці неприємно навіть знімати бюстгальтер. Це може свідчити про кістозних змінах в молочних залозах, викликаних неправильною виробленням гормонів. «Винен» в даному випадку пролактин.

Гормональний збій: до якого лікаря звертатися?

Як ми з'ясували, один «неправильний» цикл - не привід одразу бігти до лікаря. Але якщо ви знову відчуваєте, що з місячними коїться щось недобре або протягом тривалого часу вас мучить нев'януча втома, слабкість, ламаються нігті і сиплються волосся - пора йти в поліклініку.

Якщо ви живете в невеликому місті, то найвірнішим буде записатися до гінеколога, так як, швидше за все, фахівця-ендокринолога у вас немає. Досвідчений лікар зможе визначити суть проблеми, відправивши вас на необхідні аналізи.

В ідеалі слід відвідати або ендокринолога, або гінеколога-ендокринолога. Остання спеціальність, строго кажучи, не передбачена штатними розкладами поліклінік, але в приватних медичних центрах такі лікарі є. Вони працюють на стику двох важливих областей, а тому зможуть найкраще розібратися з вашою ситуацією.

Після ретельного обстеження лікар розповість, як лікувати гормональний збій, що пити і які фізіопроцедури робити.

Залежно від того, на які гормони впадуть підозри лікаря, вам запропонують:

• - зробити УЗД щитовидної залози і здати кров на гормони щитовидної залози;
• - пройти УЗД органів малого таза;
• - здати кров на пролактин, естрогени;
• - перевірити функціонування підшлункової залози.

Оскільки порушень гормонального характеру - безліч, лікар призначить тільки те, що необхідно саме вам. Самолікування в даному випадку неприпустимо.

Порушення менструального циклу часто лікують призначенням коків. Вони вирівнюють цикл, прибирають такі прикрі прояви «танці» гормонів, як мікрополіпи і вогнищева гіперплазія ендометрію. Як наслідок, припиняються міжменструальнікровотечі, мазня, місячні йдуть за графіком. ПМС зникає або стає значно менш вираженим.

Коки часто призначають після аборту, щоб запобігти можливості гормонального збою або згладити його наслідки. Крім того, гормональні контрацептиви застосовують при синдромі полікістозних яєчників. Цікавою особливістю цих препаратів є так званий «ребаунд-ефект», коли після короткочасного курсу настає вагітність, навіть якщо жінка довгий час не могла зачати дитину. Заснований цей ефект на те, що КОК нормалізує роботу яєчників, які після недавнього відпочинку починають посилено продукувати гормони. Тому жінки з певними гормональними проблемами нерідко вагітніють самостійно після 3-6- місячного курсу КОК.

Ці препарати успішно усувають також гормональний збій після пологів.

Нерідко збій в роботі гормонів призводить до підвищеної чутливості і кістозним змін в молочних залозах. Вони нагрубают, стають болючими і немов тяжчають (по відчуттях). Це може свідчити про підвищення рівня пролактину.

При годуванні груддю гормон необхідний для вироблення молока, а до вагітності він може перешкоджати зачаттю, оскільки гальмує овуляцію. Для нормалізації пролактину прописують достинекс. Якщо рівень гормону дуже високий, перевіряють гіпофіз на можливу наявність доброякісної пухлини пролактиноми. З нею зазвичай теж борються за допомогою гормональних препаратів.

Якщо у жінки почалися порушення внаслідок наближення клімаксу, їй можуть прописати для нормалізації місячного циклу і поліпшення самопочуття Циклодинон, мастодинон. Тоді такі неприємні прояви збою в роботі ендокринної системи, як припливи, тахікардія, дратівливість, пом'якшуються і перестають турбувати жінку.

Лікування гормонального збою народними методами

З питанням, як відновити гормональний фон, жінки часто звертаються до народної мудрості. Виявляється, існують рецепти, що сприяють нормалізації функціонування ендокринної системи. Зрозуміло, користуватися такими рецептами слід тільки після консультації з лікарем, інакше можна тільки погіршити наявну проблему.

• Вважається, що непоганим засобом є. Для досягнення помітного ефекту його рекомендується вживати по 2 столові ложки щодня. Можна в чистому вигляді, можна в салатах.
• Ще одне добре зарекомендувало себе ліки - масло чорного кмину. Для того, щоб забути про наслідки «стрибків» гормонів, необхідно пити його по чайній ложці або за півгодини до їжі, або через півгодини після.
• Велика кількість фітоестрогенів містить шавлія. Тому його рекомендується пити у вигляді відварів і настоянок при зниженні кількості естрогенів в крові. Вживають шавлія в першій фазі циклу, щоб дозріла повноцінна яйцеклітина.
• Якщо збій в роботі гормонів обумовлений проблемами зі щитовидною залозою, може допомогти перстач білий. Рослина (точніше, його коріння) потрібно заливати спиртом в пропорції 1 до 10. Наполягають не менше 1 місяця.
• В аптеках продається дикий ямс - засіб, теж має непогану репутацію як природні ліки, омолоджуючу організм, поліпшує обмін речовин.

Чи можна запобігти гормональний збій?

На жаль, таке явище, як збій в роботі гормональної системи, хоча б один-два рази трапляється в житті кожної жінки. Чи можна не допустити його? Способів, що дозволяють цього домогтися зі стовідсотковою ймовірністю, не існує - ніхто не знає, як може зреагувати організм на ті чи інші життєві умови. Однак в наших силах знизити ймовірність його настання і пом'якшити його прояви. Для цього необхідно вести активний спосіб життя, що сприятиме нормалізації обміну речовин. Потрібно навчитися ставитися простіше до стресових ситуацій, не дозволяти неприємних несподіванок збити себе з ніг.

Обов'язково треба налагодити харчування і стежити за тим, щоб в раціоні були присутні достатню кількість вітамінів А, Е, С. Небажані занадто жорсткі дієти, але і дозволяти собі одужувати не варто. Потрібно підтримувати вагу в стабільному стані.

Гормональний збій - не таке вже страшне явище. Якими б неприємними симптомами він ні виявлявся, варто пам'ятати про те, що в більшості випадків він успішно піддається коригуванню. Головне - не запускати ситуацію і вчасно вжити заходів.