Басейн міет розклад дитячих груп. Басейни Зеленограда

Заняття плаванням вважаються корисними для здоров'я. Під час плавання позитивний вплив на весь організм. Такі фізичні навантаження дуже популярні. Почати плавати можна у будь-якому віці. А завдяки критим басейнам можна займатися і влітку, і взимку. Басейн у Зеленограді МІЕТ належить до їх числа. Детальніше поговоримо про нього у наведеній нижче статті.

Про басейн

Спорткомплекс МІЕТ вважається найстарішим у місті. Тут знаходиться гарна спортивно-навчальна база. Крім басейну, тут передбачені майданчики для баскетболу, волейболу та міні-футболу, гімнастичний та тренажерний зал, футбольний стадіон, місця для занять тенісом та лижними видами спорту. Є секції з карате, йоги та шейпінгу.

Басейн МІЕТ у Зеленограді – це шість доріжок по 25 метрів завдовжки та глибиною від 1,2 до 4 метра. Тут можна займатися вільним плаванням або відвідувати різні секції: навчання плавання для дітей і дорослих, аквааеробіки та інші. Є секції для дітей зі спортивного плавання.

Басейн очищається хлоруванням. Відвідування можливе лише за наявності медичної довідки від терапевта, а для дітей до 12 років обов'язковий. Вартість відвідування починається від 290 рублів для дорослих і 200 рублів для дітей, але можна придбати абонемент.

Басейн у Зеленограді МІЕТ: розклад та адреса

Спортивний центр працює з понеділка по п'ятницю з 7:30 та 22:00, у суботу – з 8:00 до 22:00, у неділю – з 11:15 до 18:30. Розклад занять необхідно уточнювати по телефону чи касі, оскільки може змінюватися. Адреса басейну у Зеленограді МІЕТ: м. Зеленоград, площа Шокіна, 1.

Басейн: у чому користь?

За постійних можна суттєво оздоровити організм, заняття плаванням приносять багато користі. Ось зразковий список того, що можна отримати, відвідуючи басейн МІЕТ у Зеленограді:

• профілактика та лікування проблем з хребтом - сколіозу та остеохондрозу;
• значно зміцнюються суглоби, розвивається м'язова маса;
• розвивається правильна постава;
• виявляється позитивний вплив на серце та судини;
• зміцнюється нервова та дихальна системи;
• підвищується імунітет, з'являється стійкість до застуди;
• йдуть зайві кілограми, покращується зовнішній вигляд шкіри, проходить целюліт;
• відбувається загартовування організму;
• покращується працездатність;
• відвідування басейну корисне для вагітних;
• плавання рекомендовано для людей, які страждають на варикозне розширення вен, а також може бути профілактикою цього захворювання;
• неврози, стреси, депресивні стани – з усім цим можна впоратися, займаючись у воді;
• водні види спорту відмінно піднімають настрій та допомагають добре провести час одному чи з сім'єю та друзями.

Басейн - мінуси

• У більшості басейнів для знезараження води використовується хлор. Він може викликати алергію, дерматити, дратувати очі та сушити шкіру.
• При щоденному відвідуванні басейну та тривалих тренуваннях жіноча фігура стає схожою на чоловічу за рахунок розвитку плечових м'язів. Однак якщо плавати кілька разів на тиждень, такого не станеться.
• Хлорована вода негативно впливає на одяг, тому купальник та плавки швидко вицвітають.

• Перед початком сеансу плавання та після його закінчення користуйтеся душем із гігієнічними засобами.
• Користуйтеся окулярами для плавання – вони рятують від подразнення очей та допомагають краще бачити під водою.
• Здійснюйте стрибки у воду лише з дозволених місць, переконавшись попередньо, що не стрибнете на когось.
• Обережно плавайте на спині, переконавшись, що попереду немає нікого.
• Поза басейном найкраще пересувайтеся у гумових сланцях, це допоможе не посковзнутися на мокрих поверхнях і не підхопити грибок.
• Перед початком занять ознайомтесь із розкладом роботи басейну МІЕТ у Зеленограді. Найкраще займатися плаванням у ранкові години. Як правило, у цей час найменше людей.
• Приймайте їжу не раніше ніж через годину після тренування.
• Після закінчення заняття та прийняття душу користуйтеся зволожуючими кремами – хлорка сушить шкіру.
• Відвідуйте басейни, де вимагають довідку від терапевта. Це допоможе уникнути зараження різними інфекціями.
• На доріжці тримайтеся правої сторони, якщо когось обганяєте, переконайтеся, що ніхто не пливе вам на зустріч.

Плюсів від відвідування басейну МІЕТ у Зеленограді набагато більше, ніж мінусів. При дотриманні всіх правил заняття в басейні принесуть вам виключно радість, здоров'я та гарні емоції.

Заняття плаванням вважаються корисними для здоров'я. Під час плавання позитивний вплив на весь організм. Такі фізичні навантаження дуже популярні. Почати плавати можна у будь-якому віці. А завдяки критим басейнам можна займатися і влітку, і взимку. Басейн у Зеленограді МІЕТ належить до їх числа. Детальніше поговоримо про нього у наведеній нижче статті.

Про басейн

Спорткомплекс МІЕТ вважається найстарішим у місті. Тут знаходиться гарна спортивно-навчальна база. Крім басейну, тут передбачені майданчики для баскетболу, волейболу та міні-футболу, гімнастичний та тренажерний зал, футбольний стадіон, місця для занять тенісом та лижними видами спорту. Є секції з карате, йоги та шейпінгу.

Басейн МІЕТ у Зеленограді – це шість доріжок по 25 метрів завдовжки та глибиною від 1,2 до 4 метра. Тут можна займатися вільним плаванням або відвідувати різні секції: навчання плавання для дітей і дорослих, аквааеробіки та інші. Є секції для дітей зі спортивного плавання.

Басейн очищається хлоруванням. Відвідування можливе лише за наявності медичної довідки від терапевта, а для дітей віком до 12 років обов'язковий аналіз на ентеробіоз та яйця глистів. Вартість відвідування починається від 290 рублів для дорослих та 200 рублів для дітей, але можна придбати абонемент.

Басейн у Зеленограді МІЕТ: розклад та адреса

Спортивний центр працює з понеділка по п'ятницю з 7:30 та 22:00, у суботу – з 8:00 до 22:00, у неділю – з 11:15 до 18:30. Розклад занять необхідно уточнювати по телефону чи касі, оскільки може змінюватися. Адреса басейну у Зеленограді МІЕТ: м. Зеленоград, площа Шокіна, 1.

Басейн: у чому користь?

При постійних тренуваннях у басейні можна суттєво оздоровити організм, заняття плаванням приносять багато користі. Ось зразковий список того, що можна отримати, відвідуючи басейн МІЕТ у Зеленограді:

• профілактика та лікування проблем з хребтом - сколіозу та остеохондрозу;
• значно зміцнюються суглоби, розвивається м'язова маса;
• розвивається правильна постава;
• виявляється позитивний вплив на серце та судини;
• зміцнюється нервова та дихальна системи;
• підвищується імунітет, з'являється стійкість до застуди;
• йдуть зайві кілограми, покращується зовнішній вигляд шкіри, проходить целюліт;
• відбувається загартовування організму;
• покращується працездатність;
• відвідування басейну корисне для вагітних;
• плавання рекомендовано для людей, які страждають на варикозне розширення вен, а також може бути профілактикою цього захворювання;
• неврози, стреси, депресивні стани – з усім цим можна впоратися, займаючись у воді;
• водні види спорту відмінно піднімають настрій та допомагають добре провести час одному чи з сім'єю та друзями.

Басейн - мінуси

• У більшості басейнів для знезараження води використовується хлор. Він може викликати алергію, дерматити, дратувати очі та сушити шкіру.
• При щоденному відвідуванні басейну та тривалих тренуваннях жіноча фігура стає схожою на чоловічу за рахунок розвитку плечових м'язів. Однак якщо плавати кілька разів на тиждень, такого не станеться.
• Хлорована вода негативно впливає на одяг, тому купальник та плавки швидко вицвітають.

• Перед початком сеансу плавання та після його закінчення користуйтеся душем із гігієнічними засобами.
• Користуйтеся окулярами для плавання – вони рятують від подразнення очей та допомагають краще бачити під водою.
• Здійснюйте стрибки у воду лише з дозволених місць, переконавшись попередньо, що не стрибнете на когось.
• Обережно плавайте на спині, переконавшись, що попереду немає нікого.
• Поза басейном найкраще пересувайтеся у гумових сланцях, це допоможе не посковзнутися на мокрих поверхнях і не підхопити грибок.
• Перед початком занять ознайомтесь із розкладом роботи басейну МІЕТ у Зеленограді. Найкраще займатися плаванням у ранкові години. Як правило, у цей час найменше людей.
• Приймайте їжу не раніше ніж через годину після тренування.
• Після закінчення заняття та прийняття душу користуйтеся зволожуючими кремами – хлорка сушить шкіру.
• Відвідуйте басейни, де вимагають довідку від терапевта. Це допоможе уникнути зараження різними інфекціями.
• На доріжці тримайтеся правої сторони, якщо когось обганяєте, переконайтеся, що ніхто не пливе вам на зустріч.

Послуги

Опис

Найстаріший басейн у Зеленограді знаходиться у спорткомплексі МІЕТу. Він включає шість доріжок по двадцять п'ять метрів. Дуже багато студентів МІЕТ тут плавають на парах з фізкультури. На жаль, вода у басейні за правилами хлорована. У басейні МІЕТ існує секція, в якій проводиться навчання дітей, які не вміють плавати. Глибина у басейні МІЕТу різна від 1,2 до 6 метрів. У басейні МІЕТу є й інші послуги: оздоровче та спортивне плавання для дітей. Щопонеділка, четверга та суботи о 19-45 проходять заняття з аквааеробіки. Серед переваг басейну МІЕТу можна відзначити те, що якщо купувати абонемент, то сеанси виходять дешевими. Так як басейн досить глибокий (до 6 метрів), то тут можна пірнати. Однак, недоліки теж є – у басейні присутній запах хлорки. У вересні цього року басейн МІЕТ повністю оновився. За літо у басейні МІЕТ пройшов капітальний ремонт – відремонтували його чашу з частковою заміною залізобетону, повністю змінили плитку, зробили нові сходи та тумби для старту. Оновлено інженерну інфраструктуру басейну, що підводить. модернізовано систему освітлення та стелю.

Відгуки користувачів

25-метровий басейн – 6 доріжок (глибина від 1,2 до 4 метрів)

Секції:

1. Оздоровче плавання для дітей:

Приймаються діти з 7 до 15 років.

Групи з навчання плавання:

Групи для тих, хто вміє плавати:

Вартість за одне заняття з абонементу - 240 руб. Оплата провадиться за місяць.

2. Спортивне плавання для дітей:

Приймаються діти з 6-7 за результатами перегляду тренером дитини на воді

Групи з навчання плавання:

Групи для тих, хто вміє плавати:

Вартість за одне заняття з абонементу - 240 руб. Оплата провадиться за місяць.

Довідка від спортивного лікаря є обов'язковою. (Для дітей до 12 років необхідні аналізи на ентеробіоз та яйця глист.)

3. Плавання для дорослих:

Довідка лікаря обов'язкова. (Для дітей до 12 років необхідні аналізи на ентеробіоз та яйця глист.)

4. Плавання сімейне (дорослі та діти):

Для дорослих:

Вартість абонементу вільного відвідування (на 8 відвідувань) – 1920 руб.

Вартість разового відвідування - 260 руб.

Довідка лікаря обов'язкова.

Для дітей (до 15 років):

Вартість абонементу вільного відвідування (на 8 відвідувань) – 1280 руб.

Вартість разового відвідування - 190 руб.

Діти віком до 4-х років – безкоштовно.

Довідка лікаря обов'язкова. (Для дітей до 12 років необхідні аналізи на ентеробіоз та яйця глист.)

Аквааеробіка

Понеділок четвер – 19:45

Вартість абонементу на 4 заняття -1200 руб.

Вартість абонементу на 8 заняття – 2240 руб.

Вартість абонементу на 24 заняття – 5760 руб.

Вартість разового відвідування - 330 руб.