Тонус клуб тренажери. Реальні відгуки про тонус клубів з форумів

Перш ніж ми поговоримо про Тонус клубСпробуємо достовірно розібратися, що ж таке Wellness центр і чим він відрізняється від звичних фітнес клубів. Wellness - це підтримка відмінної фізичної, духовної та емоційної форми без знущань з власного тіла. Справді, звучить привабливо: хороший спортивний показник без виснажливих тренувань. Ця концепція інтригує багатьох жінок, тому мережа таких оздоровчих центрів у столиці користується помітною популярністю.

У чому ж відмінність цього закладу від звичних тренажерних залів і чим він здивує своїх відвідувачок. Насамперед, слід зазначити, що це не цілодобовий клуб, графік його роботи суворо обмежений, причому потрапити сюди можна тільки за попереднім записом, а не в порядку «живої черги», так би мовити, як ми звикли.

На превеликий подив всіх відвідувачок тут не передбачено скупчення європейських тренажерів, які звично бачити у всіх фітнес клубах. Обладнання в цьому центрі зовсім інше, а деякі люди взагалі бачать його вперше в житті і не знають, як воно називається.

Устаткування Wellness центру

Отже, Тонус клубпередбачає різні тренажери, які не вимагають серйозних фізичних зусиль, але в результаті продуктивно коригують проблемну фігуру, позбавляючи її зайвих кілограмів та целюліту. Так, вакуумний тренажер спеціально передбачений для ефективної боротьби з апельсиновою кіркою, до того ж дозволяє схуднути в найкоротші терміни на 10 кг. Роликовий масажер зробив професію масажиста абсолютно марною, оскільки також якісно виконує масаж усіх проблемних ділянок і при цьому збагачує тканинні клітини киснем, регулює обмінні процеси та нормалізує кровообіг. Завдання кінного тренажера зміцнювати м'язи спини та черевний прес, при цьому розвиваючи гнучкість та швидкість реакції.

Звичайно, особливу увагу необхідно приділити і тонусним столам, які сьогодні особливо популярні серед голлівудських зірок, та це й не дивно, адже процедура, що займає лише годину часу, сприяє поліпшенню постави, позбавленню болю в спині та попереку, а також формує спортивний силует , усуває целюліт та зайві кілограми. Крім цього, заняття наповнює організм зарядом бадьорості, позбавляє побутової хандри і помітно піднімає настрій. Крім того, не варто ігнорувати і віброплатформу, адже її унікальність полягає в тому, що потрібно просто стояти і нічого не робити, а вібрації, що проводять, самостійно «зроблять свою справу», змушуючи всі групи м'язів мимовільно працювати. В результаті нормалізується кровообіг та обмін речовин, а також зникають усі проблеми із зайвою вагою та целюлітом. Також тут передбачено низку індивідуальних програм, які не лише внесуть зовнішні зміни, а й помітно зміцнять здоров'я.

Масажне ліжко призначене для лікування та профілактики захворювань спини та хребта, зміцнення ослабленого імунітету та покращення серцево-судинної системи. Пресотерапія виступає як ефективна терапія варикозного розширення вен, а термотерапія продуктивно виводить з організму токсини та шлаки, розбиває солі, спалює жири та коригує проблемні жіночі фігури. Магнітотерапія буде доречна при гострих та хронічних захворюваннях різної етіології, для підвищення імунітету, попередження тромбозів, ревматизму та остеохондрозу.

Звичайно, як і в інших фітнес центрах, Тонус клубпередбачений солярій, який дозволяє не тільки максимально розслабитись, але й придбати рівномірну засмагу бажаного відтінку.

Можна зробити висновок, що обладнання закладу унікальне, причому до кожного клієнта передбачено індивідуальний підхід. Так, для початку потрібно пройти тестування, виявити всі проблемні місця та хвороби, а потім, знаючі фахівці, підбирають найбільш оптимальну програму для кожного випадку. Таким чином, тренування проходить без особливих фізичних витрат, причому повністю зосереджена на проблемних ділянках тіла, тобто худнуть ті місця, які потрібно.

Ціни Тонус клубу

Якщо говорити про ціни, то, як повідомляється на сайті, вони цілком прийнятні, тобто не надто відрізняються від традиційних фітнес-центрів і тренажерних залів. До того ж, тут передбачені вигідні знижки, які допомагають економити сімейний бюджет.

Вартість річного абонементу не вказана, хоча обумовлено ціни окремих процедур, що вже дає хоч якесь уявлення про існуючі тарифи.

Особливість цього місця

Мережа Тонус клуб розростається з кожним роком, і багато людей переходять саме на це – спорт «для лінивих», так би мовити. Нескладні тренування, які швидше схожі на відпочинок, дійсно дають свої результати, і фігура поступово набуває більш досконалого вигляду. Єдине, що засмучує, так це відсутність басейну, який допоміг би освіжитися після занять.

Сьогодні цей західний віяння, що прийшов до нас з Голлівуду, знайшов величезну кількість прихильників, багатьом допоміг вирішити проблеми зі здоров'ям, що турбують їх, і помітно погіршити.

Презентація Тонус-клубу

Тренажерний зал
Тонусні столи – 6 шт. Зниження зайвої ваги - при регулярних заняттях 2 рази на тиждень видимих ​​результатів можна досягти протягом двох-трьох місяців. За ефективністю заняття на тонусних столах у 7 разів перевершують заняття традиційними аеробікою, шейпінгом чи фітнесом. І при цьому ті, хто займається, не відчувають втоми ні під час, ні після занять. Зменшення целюліту – з цією проблемою допоможуть впоратися масажні столи. Підвищення пружності та еластичності м'язів, формування м'язового корсету, підвищення гнучкості всього тіла, формування витончених ліній фігури. Позитивний вплив на хребет - зняття втоми спини, що особливо важливо для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, а також страждають на порушення постави і остеохондроз. Полегшення болю у спині. Поліпшення постави. Зняття стресу і звільнення від синдрому хронічної втоми- восьмихвилинний відпочинок на столі для релаксації не тільки знімає втому, що накопичилася, але і покращує кровообіг і обмін речовин, сприяє виведенню з організму шкідливих шлаків і токсинів, прискорює лімфовідтік. Підвищення загального тонусу організму. Поліпшення настрою після кожного заняття. Повышение двигательной активности;Виброплатформа: помогает избавиться от целлюлита корректирует фигуру способствует похудению улучшает цвет лица, так как обогащает ткани кислородом стимулирует лимфодренаж улучшает микроциркуляцию крови10 минут занятий на ВИБРОПЛАТФОРМЕ по своему эффекту равны: одному часу тренировок в гимнастическом зале с упражнениями на тренажерах; дві години гри в теніс; дві години вправ на прес; дві години швидкого бігу!

Баня сауна
ІЧ-ковдра, ІЧ-штани: Метод заснований на розігріві тіла спеціальними інфрачервоними джерелами. Інфрачервоне тепло позитивно впливає весь організм. Інфрачервоні промені, як та його природні аналоги (наприклад, сонячні промені) як нешкідливі, а й корисні. Інфрачервоні промені проникають у жирові тканини на глибину до чотирьох сантиметрів і викликають поліпшення циркуляції крові та прискорення природних метаболічних процесів в організмі. Перший сеанс дає негайне зменшення обсягу талії або стегон на 1,5-2,5 см. Для закріплення і посилення цього результату рекомендується пройти курс з 10-15 процедур. Дія інфрачервоних штанів продовжується 48 годин після закінчення сеансу. Тому процедури допускаються один раз на 2-3 дні.

Кардіотренажери
Вакуумний тренажер:є еліптичний кардіо-тренажер, вбудований в капсулу, в якій створюється знижений тиск. Об'єднуючи рух і вакуум, тренажер допомагає в найкоротший час зменшити об'єм живота, сідниць, ніг і покращити стан шкіри при целюліті. При звичайних тренуваннях мускулатура не розпізнає необхідну для скорочень енергію в проблемних зонах, оскільки ці частини через товсті шари погано постачаються кров'ю. За допомогою вакууму верхні шари шкіри краще постачаються кров'ю, і мускулатура розпізнає додаткову енергію. У шкірі починає активно продукуватися колаген, кількість його волокон, згідно з дослідженнями, значно збільшується, а шкіра помітно вирівнюється і підтягується.

Які тренажери та процедури пропонують тонус клуби?

Тонус клуби пропонують різноманітний асортимент тренажерів, масажеріві процедур. Вони можуть відрізнятися своїм зовнішнім виглядом чи набором устаткування, але принципи залишаються однаковими.

Тренажери

Спеціальний вид тренажерів, які виконують усі вправи за вас. Зазвичай, протягом години необхідно пройти 6-8 тренажерів на різні групи м'язів (близько 10 хвилин на кожному тренажері).

При цьому виключається шкідливе навантаження на серце та хребет. А ефективність залишається високою – 1 година на тонусних столах прирівнюється до 7 годин звичайних вправ.

Наприклад, тренажер для живота і стегон замінює присідання, а тренажер для ніг - швидку хотьбу, аналогічно впливаючи на відповідні м'язи.

Спеціальна платформа створює вібрації певної частоти, які стимулюють скорочення та розслаблення м'язів. 10 хвилин на віброплатформі замінюють 1 годину тренажерів у фітнес клубі або 2 години гойдання преса, ігри в теніс чи швидкий біг. При цьому заняття на віброплатформі не викликають підвищеного серцебиття та втоми.

Локально впливає на тіло розрядженим повітрям. Направлений на корекцію жіночих «проблемних» зон та боротьбу з целюлітом. Являє собою заняття на еліптичному тренажері або біговій доріжці у вакуумній капсулі. Допомагає ефективно спалювати запаси жиру в найскладніших зонах - на животі, стегнах та сідницях.

Є двома з'єднаними дерев'яними колами. На ній виконуються вправи для різних груп м'язів (ноги, спина, прес і т.д.) за допомогою обертальних рухів. При цьому немає шкідливого навантаження на суглоби.

Імітує крок коня, тренує рівновагу, є вправами у вигляді верхової їзди, але набагато безпечніше. Чинить вплив на тазостегнові суглоби, м'язи спини, преса, хребет та ін. Доступні програми: аеробіка, рівновага, спорт.

Масажери

Призначена для профілактики та лікування захворювань спини. Масажує та прогріває інфрачервоними променями область хребта, знімає спазм м'язів, відновлює рухливість хребців. Доступні режими: розслаблюючий масаж, що відновлює (стимулює) масаж і шиацу (вплив на акупунктурні точки).

Складається з букових роликів, що дозволяє самостійно проводити масаж стегон, живота, сідниць, рук, ніг, антицелюлітний масаж. Під впливом масажу підвищується постачання шкіри киснем. Масажер впливає безпосередньо на «проблемні» зони. Розігріває м'язи перед заняттями, знімає напругу після тренувань або робочого дня, при розтягуваннях та травмах.

Терапія

Пресотерапія (пресомасаж)

Нова методика боротьби з целюлітом та варикозною хворобою. У спеціальному костюмі (пресокуртка, пресоштани) здійснюється масаж стисненим повітрям, тиск якого контролюється комп'ютером. Відбувається шляхом на лімфатичну систему організму в «проблемних» ділянках тіла. 1 заняття дорівнює 20-30 сеансів звичайного масажу.

Вплив на тіло за допомогою теплових променів. Виготовляється інфрачервоними джерелами спеціального костюма (інфрачервоні штани, шорти чи ковдру). Вплив тепла розширює кровоносні та лімфатичні судини. Має спрямовану дію на «проблемні» зони.

По глибині прогріву перевищує стандартні лазневі процедури в 10-15 разів. Найбільший ефект досягається у поєднанні термотерапії з пресотерапією та роликовим масажером.

Вплив магнітного поля стимулює кровообіг та регенерацію клітин організму. Застосовується для лікування та профілактики запалень, інфекцій, гастриту, ревматизму, тромбозу, остеопорозу та ін.

8 хвилин магнітотерапії прирівнюються до 60-90 хв фізичної активності. Доступні програми: біоритми (заспокійливі), терапевтичні (за симптомами), релаксаційні (покращення сну, пам'яті, уважності).

Яких результатів можна досягти, займаючись у тонусі клубу?

Запитайте будь-яку дівчину: чи має мрію? - Звичайно, їсти і не одужувати! Зайві кілограми даються жінкам нелегко: стомлюючі фізичні навантаження, проведені довгі години в тренажерному залі і біль всього тіла наступного ранку.

Причини відправитися на лінивий фітнес

1. Великий вибір спеціальних велнес-тренажерів – тонусних столів, віброплатформ, інфрачервоної терапії – змусять вас назавжди забути про монотонні нудні заняття в інших фітнес-клубах – розслабляйтесь та отримуйте результат!
2. Ледачий фітнес дійсно працює! Шкіра стає підтягнутою, поступово зникає целюліт, і зайва вага йде день у день.
3. Від вас не потрібні великі фізичні зусилля, а м'язи все одно зміцнюються, циркуляція крові збільшується, і організм в цілому оздоровлюється!
4. Тільки уявіть: після важкого трудового дня вам потрібно буде не примушувати себе до стомлюючих силових тренувань, а всього лише чудово провести час, порелаксувати і трохи схуднути!

Заняття з корекції фігури зі знижкою

Здається, що до маси переваг лінивого фітнесу вже нема чого додати, але у нас є сюрприз - додайте знижку! Абонементи в тонус-клуби Москви з КупіКупон стали ще дешевше. Купівля купона суттєво знижує ціну - зробіть подарунок собі коханій! Завдяки участі в акції у фітнес-клубі можна отримати ще й спецпропозицію:

• додаткове заняття на вібротренажері;
• абонементи в солярій для отримання рівної гарної засмаги.

Займайтеся лінивим фітнесом - це можливість впоратися із зайвою вагою без небезпечних таблеток, суворих дієт та стомлюючих фізичних навантажень, що перетворюються на справжні випробування!

Тонус клуби є різновидом Велнес-центрів. Відвідувачі таких центрів не тільки прагнуть покращити свій зовнішній вигляд за допомогою фізичних вправ та занять фітнесом, але ще й проходять різноманітні розслаблюючі процедури для покращення зовнішності.

Головною "фішкою" тонус клубу, На відміну від фітнес клубу є те, що він призначений переважно для лінивих. Тут не треба докладати зусиль для досягнення мети. Всю роботу виконують тонусні тренажери. Тренажери самі піднімають ваші ноги та руки, роблять масаж «проблемних» ділянок.
Для заняття в тонусі клубу немає жодних обмежень ні вікових, ні фізичних. Такі тренажери дуже добре підійдуть людям із великою надмірною вагою, варикозним розширенням вен, задишкою і для людей, які не мають змоги займатися активними видами спорту.

Які тренажери та процедури пропонує тонус клуб?

Тонусні столи,
Віброплатформа,
Вакуумний тренажер
Баланс-платформа,
Іпотренажер (кінний тренажер)
Масажне ліжко,
Роликовий тренажер
Пресотерапія,
Термотерапія,
Магнітотерапія.

Опис, ефект та відгуки про тонусні столи

Опис:Тонусні столи роблять все за Вас. Зазвичай, протягом сеансу потрібно пройти 6-8 тренажерів, розрахованих для різних груп м'язів. Тренажер не чинить шкідливого навантаження на хребет і серце і досить ефективний сам по собі.

Ефект: 1:00 занять на такому тренажері прирівнюють до 7 годин звичайних вправ. Тренажер для ніг, наприклад, замінює швидку ходьбу, а тренажер для живота і стегон замінює присідання.

Реальні відгуки з форумів про тонусні столи:

Наталія Л.:Взяла 3-місячний абонемент у «Тонус-клуб». Відразу скажу – не шкодую. За годину на столах добре прокачуються м'язи ніг та преса, столу для рук поки що немає.

Євгенія:А мені не сподобалося… Відверто нудьгувала і позіхала. Якийсь пенсіонерський фітнес виходить. Поруч займалися мати з хлопчиком хворим. Ось за якихось серйозних протипоказань напевно саме воно. Але при цьому після двох занять у мене шийний остеохондроз загострився, чого не було ні після йоги, ні після танців.

Ольга:Я начиталася відгуків, типу «лежиш нічого не робиш» і з брунькою пішла на безкоштовне пробне заняття. Хочу сказати, що крепатура була по всьому тілу наступного дня. На цих столах не просто лежиш. Ти реально виконуєш вправи на прес, але руки, на ноги, на спину. Але це все лежачи. У мене проблеми зі спиною, тому для мене підходить або аквааеробіка, або такі тонусні столи. Я займаюся місяць, за вагою особливих змін немає, але сантиметри йдуть, почала влазити в одяг менший.

Опис, ефект, відгуки про віброплатформу

Опис:Віброплатформа -спеціальна платформа, що працює з певною частотою, яка стимулює скорочення та розслаблення м'язів.

Ефект: 10 хвилин занять на віброплатформі замінюють 1 годину занять у фітнес клубі або 2 години гойдання преса, бігу чи заняття тенісом.

Реальні відгуки з форумів про віброплатформу:

Олександр:Нещодавно я познайомився з однією методикою, яка буквально перевернула мені мозок. Це платформа вібро. Ми відвідали заняття з дружиною, і, за її словами, традиційний фітнес — це палиця-копалка з кам'яного віку, а віброплатформа — це космічна технологія. Ми досить детально поспілкувалися з тамтешнім тренером, хлопцем 44 років, і він повідомив досить цікаву річ, що, займаючись на віброплатформі, він позбувся трьох протрузій, причому абсолютно не прогнозуючи такий результат.

Максим:Я купив… Поки що подобається. Користуюсь менше тижня. Відчуття цікаві. Начебто кожен м'яз тягнуть окремо.

Опис, ефект та відгуки про вакуумний тренажер

Опис:Локально впливає проблемні зони розрядженим повітрям. Дуже схоже на заняття на біговій доріжці чи елептичному тренажері лише у вакуумній капсулі.

Ефект:Тренажер допомагає активно спалювати жирові запаси проблемних зон: живота, сідниць, стегон.

Реальні відгуки з форумів про вакуумний тренажер:

Лора:Це супер, вже на 4 заняття було видно результат, за місяць у мене пішло 7 см у стегнах, м'язи підтяглися та з'явився гарний рельєф.

Марія:Так, вони дійсно допомагають, перевірено, але є одне «але», тому що швидко худнеш, шкіра не встигає зреагувати і починає «обвисати», кажуть якщо користуватися разом із будь-якими антицелюлітними кремами виходить приголомшливий ефект.

Опис, ефект та відгуки про Баланс-платформу

Опис:Є двома дерев'яними колами, на яких виконуються обертальні вправи для різних груп м'язів.

Ефект:Немає шкідливого навантаження на суглоби, підтягуються м'язи преса, ніг, спини. Розвиває гнучкість та координацію.

Реальні відгуки про платформу Баланс:

Юлія:Дуже простий та легкий у використанні тренажер. Швидких результатів не дає, але якщо займатися постійно, дуже ефективний.

Опис, ефект та відгуки про іпотренажер (Тренажер-наїзник)

Опис:Кінний тренажер імітує кроки коня, призначений для тренування рівноваги. Являє собою вправи по верховій їзді, тільки набагато безпечніше.

Ефект:Чинить вплив на тазостегнові суглоби, м'язи спини і преса.

Відгуки про іпотренажер з форумів:

Марина:Іппотренажер доставив багато позитивних емоцій, що пробувала один раз. Настрій після нього явно покращав. Впевнена, що він щось оздоровлює, але просто за раз не відчула.

Опис, ефект та відгуки про роликовий масажер

Опис:Тренажер зроблений з букових роликів, дозволяє самостійно робити масаж ділянок стегон, живота, рук, ніг, а також антицелюлітний масаж.

Ефект:Завдяки масажу підвищується насичення шкіри киснем. Він добре підходить для розігрівання м'язів перед заняттями, для зняття стресу та втоми, а також при розтягуваннях та травмах.

Відгуки про роликовий тренажер з форумів:

Маргарита:У мене є роликовий масажер, допомагає тільки якщо в комплексі зі спортом… про вакуумний чула, що дуже ефективно.

Олександра:За 10-15 занять йде навіть найзастаріліший целюліт, інструктор індивідуально підбирає програму виконання сеансу. Дуже багато матусь приходить на заняття вже через 2-3 місяці після пологів, живіт ідеально підтягується, ніякої обвислої та в'ялої шкіри немає. Це великий плюс, тому що звичайний масаж (руками) на черевній порожнині робити не можна. Ну і без опрацювання проблемних зон (де відклалося щось зайве), звісно, ​​теж не обходиться.

Опис, ефект та відгуки про масажне ліжко

Опис:Масажне ліжко призначене для лікування та профілактики захворювань спини. За допомогою інфрачервоних променів прогріває ділянку хребта.

Ефект:Знімає спазми м'язів та відновлює рухливість хребців. На тренажері можна виконувати розслаблюючий, масаж, що відновлює, і масаж акупунктурних точок.

Відгуки про масажне ліжко з форумів:

Марія:Справді, болю в спині позбавляє, але тільки поки проходиш сеанси, а коли закінчите, все повернеться на круги своя. Я думаю, що ручний масаж ефективніший… до речі, навіть там у салоні мені сказали, що для гарного ефекту необхідно пройти 72 сеанси, а якщо менше, то це просто «мертвому припарку».

Олена:Мені ліжко дуже допомагає. У мене сидяча робота, постійно проблеми зі спиною. Після ліжка спині легко. Але! Кожному своє. Знаю людей, котрим ліжко допомогло при серйозних проблемах.

Олена:Ходжу до демонстраційної зали три тижні. Після третього сеансу відпустили шию. А ще маю варикоз. так от шишки на нозі стали помітно гладше, немає відчуття тяжкості в ногах. Спати стала краще. Мені подобається. Краще лежати за невеликої температури 50-54 градуси.

Опис, ефект та відгуки про пресотерапію

Опис:Процедура здійснюється у спеціальному костюмі. Масаж робиться завдяки стиснутому повітрі, тиск якого контролює комп'ютер. Масажер впливає на лімфотичну систему проблемних ділянок.

Ефект:Добре використовується для боротьби з целюлітом та варикозним розширенням вен. Одне заняття за ефектом, що досягається, прирівнюють до 20-30 сеансів звичайного масажу.