З скільки і до скільки років зростають жіночі груди у дівчат: причини чому починає рости груди, що впливає на її зростання і як прискорити процес зростання грудей підлітку в домашніх умовах

Немає жодної дівчинки, яка, досягнувши підліткового віку, ретельно не спостерігала за перетвореннями свого тіла. Особливо це стосується грудей: часто дівчата не можуть дочекатися її збільшення і мріють про якнайшвидше придбання жіночних форм. В одних процес зростання грудей починається зненацька, в інших чомусь затягується. Якщо хочете дізнатися все про початок, процес та закінчення формування та зростання грудей у ​​дівчаток, а також про те, як вплинути на цей процес, читайте нашу статтю.

Головне у статті

Зі скільки років починає рости груди у дівчинки і чому?

Найчастіше процес формування грудей та її активного зростання протікає у всіх аналогічно, але по термінах виникають питання. Приблизно у віці 12-13 років дівчатка зауважують:

• зміна форми сосків,
• кольори та структури ареоли,
• поява горбків на ареолах сосків,
• самі груди стають щільнішими і набухають,
• виникають болючі відчуття при натисканні.

Це означає, що активне зростання грудей почалося.

Немає певного віку, в якому можна говорити про «старт» зростання грудей у ​​дівчинки. В одних цей процес починається в 10 років, інші помічають видимі зміни лише в 15 років - терміни суворо індивідуальні, а фактори, від яких залежить зростання грудей, докладно описані нижче.

У середньому ж зростання грудей спостерігається у дівчаток, у яких вже почалася менструація. З початку перших місячних та протягом 2-3 роківпісля цього формується регулярний місячний цикл, цей період і вважається фазою активного зростання грудей у ​​дівчинки. Цикл може бути нерегулярним залишатися нестабільним ще протягом 5-10 років, але груди розвиватимуться і зростатимуть до певного моменту.

Початок інтенсивного зростання грудей має інші характерні візуальні ознаки:

• стоншення шкіри, що покриває молочну залозу;
• виділення блакитних вінок та деяка прозорість шкірних покривів у цій зоні;
• можлива поява тоненьких волосків навколо соска;
• якщо зростання відбувається швидко – можуть виникнути розтяжки.

Все це вважається нормою і говорить про те, що груди дівчинки нормально розвиваються і зростають.

До скільки років зростають жіночі груди?

Питання про терміни закінчення грудей частіше хвилює дівчаток, у яких молочні залози почали зростати трохи пізніше середніх норм. Вони хвилюються, що їхня постать не встигне належним чином оформитися, а груди припинить рости, тільки-но почавши. Це марні тривоги. Терміни закінчення зростання грудей не залежать від того, коли вони почали збільшуватися, і ви отримаєте ті форми, які закладені для вас генетично.

За термінами закінчення зростання грудей все також суто індивідуально, але в середньому її активне зростання закінчується у 15-16 років. Далі може бути незначне її збільшення внаслідок набору маси тіла дівчинкою, гормональних перебудов або інших факторів. У деяких випадках груди можуть зростати і до 18-19 років. Але наступний активний виток зростання грудей дівчина відчує під час вагітності.

Гінекологи вивели усереднену формулу зростання грудей у ​​дівчаток:

Проте спиратися її повністю не потрібно.

Що впливає на зростання грудей у ​​дівчат: головні фактори

Дівочі груди не зростають за розкладом. Тому, якщо одна дівчинка вже повною мірою змінює бюстгальтери, а друга ще не має жодного натяку на округлості в області грудей – це не є приводом для розладу і не означає, що перша буде в майбутньому володаркою третього розміру бюста, а друга залишиться «плоскою».

Одні дівчата вже в 3-му класі мають помітні вторинні статеві ознаки, інші надягають бюстгальтер лише в 15 років. Чому так відбувається?

1. Генетичний фактор: розумніше буде не заздрити подругам, а подивитися на свою маму чи бабусю: якщо дівчинка – «копія мами», то, швидше за все, і «графік» зростання її грудей буде схожий на мамине. Дівчинці потрібно не соромитися поговорити з мамою на цю делікатну тему і нехай любляча матуся розвінчає всі сумніви дочки, що дорослішає. Якщо ж дівчинка пішла в «татову породу», груди їй можуть «дістатись» від бабусі по лінії батька, нехай тоді вона поговорить із підлітком щодо її переживань.
2. Гормони- Порушення фону може впливати на статеве дозрівання і, відповідно на зростання бюста. Іноді з питанням з цієї теми доцільніше звернутися до ендокринолога або гінеколога.
3. Швидкість зростання та розмір грудей залежить від національності. І якщо корінні жителі наших широт «дозрівають» приблизно в один час, то для жителів екваторіальних регіонів характерно раніше дорослішання (і груди у дівчаток виростають раніше, ніж звичайно), а от азіатки та дівчата, що живуть на півночі Європи, не можуть похвалитися в ранньому підлітковому віці пишними формами.
4.Постава та звичка сутулитися: якщо дівчинка занадто горбиться, зростання молочних залоз сповільнюється
5. Дівчата, які мають пухку фігурувід природи і добре харчуються, розвиваються у фізичному плані швидше за худеньких. У тих, хто вживає в нормі м'ясо, рибу та яйця, груди можуть рости швидше і раніше, ніж у дівчаток, що налягають на овочі та фрукти в період статевого дозрівання.

У процесі зростання одні груди можуть трохи «перегнати» інші – це не привід для паніки чи переживань, незабаром вони зрівняються в розмірах, а форма грудей із загострених, «незграбних» до 16-18 років стане округлою і жіночною.

Як кава та куріння впливають на ріст грудей?

На багатьох форумах можна прочитати одкровення дівчаток-підлітків, які в ранньому віці звикли до куріння, про те, що їхні груди довго не «хотіли» рости. Але як тільки вони відмовилися від цигарок, груди стали рости як на дріжджах і набули гарної форми. Інші ж геть-чисто заперечують цей факт і кажуть, що курять з 12 років і в 16-17 мають пишні, гарні груди.

Вірити на слово і тим, і іншим – необачно, адже вирішальне слово однаково за генетикою. Однозначно одне – куріння, особливо у підлітковому віці, згубно загалом для організму дівчинки. А може у дитячої дразнили «Будеш курити – не виростеш» все ж таки є підстави?

Питання взаємозв'язку вживання кави та розміру грудей має більш однозначну відповідь. Медиками доведено факт, що жінки, які тривалий час вживають каву в кількості більше 3 чашок на день, відчули зменшення грудей у ​​середньому на 15-20%.. Причина криється в генній ділянці: у 50-60% жінок в організмі «спить» ген, що відгукується на кофеїн. Якщо в організмі підвищується його доза, допустима протягом дня, відбувається певна мутація цього гена, що виявляється у зменшенні обсягу грудей.

Як гвоздика впливає зростання грудей?

Незрозуміло, але факт: вживання такої спеції як гвоздика благотворно позначаєтьсяна зростанні грудей. У комплексі з цим продуктом, такий же ефект мають такі приправи:

• імбир,
• куркума,
• материнка,
• чебрець,
• шавлія,
• аніс.
  

Від чого залежить розмір грудей дівчат?

1. Насамперед, розмір грудей залежатиме від генетичної схильності, тобто достатньо поглянути на фотографії мами чи бабусь у юності та зробити висновки.
2. Іноді груди можуть наливатися і набухати під час місячних, відповідно, її обсяг трохи збільшуватиметься. Пояснення цьому – яєчники виробляють прогестерон, який активізує зростання епітеліальних тканин та посилює їхню секрецію. Але щойно менструація закінчиться – втратить активність і дію прогестерону.
3. Також часто у худеньких дівчат у юному віці розмір грудей менший, ніж у дівчаток «у ​​тілі». Але це тимчасово – зростання та закінчення періоду статевого дозрівання внесе свої корективи.

Груди дівчинки будуть такими, як задумала природа, тому вона в будь-якому випадку встигне вирости до «потрібного» розміру.

Чому груди маленькі і не зростають?

Детально фактори, що впливають на зростання грудей, розглянуті вище. Причин неросту грудей достатньо: це може бути:

• спадковість;
• нестача естрогену (жіночого гормону) в організмі підлітка;
• недоотримання організмом мікроелементів у зв'язку зі мізерним харчуванням;
• фізичне чи розумове виснаження;
• дефіцит вітамінів;
• травми грудей, у тому числі перенесені у ранньому віці (важливо – у цьому випадку необхідно відвідати фахівця);
• погана екологія у регіоні.

Конкретна причина, а також способи її усунення визначаються лікарем, він призначить кваліфіковане лікування, якщо воно необхідне.

Що робити, щоб груди швидше росли?

1. Правильно харчуватися – у раціоні дівчинки має бути весь необхідний набір продуктів, а особливо для зростання грудей корисні:
   персики, апельсини, банани;
   продукти сімейства бобових;
   молоко;
   печінка;
   гарбуз;
   горіхи;
   морквяний та апельсиновий соки.
   
   
2. Займатися спортом – на розмір грудей заняття значно не вплинуть, але вони набудуть гарної форми, піднімуться, і візуально здаватиметься більше.
3. Правильно виконаний масаж може сприяти збільшенню грудей, хоч і тимчасовому. Досягається ефект за рахунок прискорення кровообігу у зоні молочних залоз.
4. Вранці мати звичку приймати контрастний душ, спрямовуючи струмінь води на груди вгору-вниз – такий гідромасаж забезпечує шкірі грудей пружність і дійсно сприяє її більш активному зростанню.
5. Не потрібно прагнути одягти бюстгальтер, якщо грудьми ще й не «пахне», але й затягувати з його носкою при бюсті, що з'явився, також не варто. Потрібно вибирати білизну за розміром і максимально зручну, яка дозволить грудям не тільки набувати об'єму, а й красивої форми.

Народні способи для збільшення грудей у ​​домашніх умовах

Поговоримо про секретну зброю для збільшення грудей у ​​домашніх умовах, у дієвість якої вірили ще наші бабусі – народні методи. Якщо використовувати їх правильно і розумно (без фанатизму), такі заходи сприяють гармонійному розвитку.

1. Компрес із герані – краще використовувати олію герані з додаванням іланг-ілангу, але прикладати компрес потрібно в дуже теплому вигляді. Паралельно потрібно приготувати компрес, що охолоджує, з розчину морської солі. За одну процедуру слід чергувати ці компреси 8-10 разів. Проводити цей захід 2-3 рази на тиждень.
2. Маска з олії мигдалю – в неї також можна додати кілька крапель олії герані і протирати груди після душу.
3. Йодна сіточка, виконана на всю область грудей, але без торкання сосків. Лінії, виконані йодом, мають бути цілісними, без переривань.
4. Вживання зелених яблук твердих сортів.
5. Контрастний душ по 2-3 хвилини щодня.

Чи допомагають фізичні вправи для зростання грудей?

Вправи не сприяють як такому збільшенню розміру грудей і розростання її клітин, тому що в тканинах самих грудей м'язів немає. Але розробка та тренування м'язів навколо грудей дозволить висунути її вперед і підняти, що візуально збільшить її обсяг. Кращі вправи для грудей та корекції постави:

• віджимання;
• вправи з гантелями (розведення рук),
• жим лежачи;
• зведення із силою долонь;
• спирання із силою на стіну.

Чи зростають груди від капусти?

Незважаючи на «народну мудрість», ніякого зв'язку між поїданням капусти та зростанням грудейні вітчизняними, ні західними вченими не виявлено.

Однак доведено, що цей продукт сприятливо впливає на здоров'я головного «аксесуару» жіночого тіла: сприяє пружності та знижує ризик появи маститу.

Зростання грудей у ​​дівчини від гормонів: гормони, що допомагають росту грудей

Зростання грудей у ​​перехідному віці – гормонозалежний процес. На розвиток грудей впливають залози внутрішньої секреції, а також яєчники та гіпофіз, і рівень гормонів визначається їх нормальним функціонуванням. Уповільнене зростання грудей може говорити про гормональний дисбаланс, і якщо проблема очевидна, то вирішувати її потрібно у фахівця-гінеколога. Він призначить препарати, які містять достатній для нормального зростання грудей рівень естрогену. Саме естроген відповідає за зростання грудей, а його недолік «виливається» у невеликий обсяг бюста.

Часто причиною низького вироблення естрогену є завищені показники тестостерону. У такому випадку лікар призначає гормональне обстеження і підбирає правильну естрогенову та прогестеронову терапію (у таблетках), що має стійкий ефект.

Іноді нормалізувати рівень гормону естрогену в організмі можна просто скоригувавши харчування. Продуктами-еквівалентами естрогену є: соя, молоко, їжа, багата на білки, рослинні олії – кунжутна, лляна, оливкова, протеїнові коктейлі .

Масаж грудей для її швидкого зростання

Для активізації росту грудей масажуйте її щодня принаймні 3-5 хвилин 3 рази на день. Масаж покращує кровообіг, допомагаючи поживним речовинам досягати ділянку грудей легше, і цим стимулюючи збільшення обсягів молочної залози. Масаж буде особливо ефективний у парі з одним із кремів для збільшення грудей.

Відео-рекомендації дівчатам для збільшення грудей у ​​домашніх умовах

Головне – не варто «паритися» про те, що груди чомусь не зростають. Усьому свій час, до того ж маленькі груди, як і великі, має масу переваг - акуратний, компактний бюст довше залишиться пружним і підтягнутим, збереже «дівочу» форму, тоді як володарки ще з юного віку третього розміру «принад» до 18-19 рокам помічають обвисання та втрату форми грудей.