Грамотний догляд неможливий без знання типу шкіри і адекватної оцінки її стану. На стан шкіри впливають безліч факторів: здоров'я, клімат і пора року, вік, спадковість, професія, фізіологічні стану організму (гормональні порушення, період лактації, вагітності, клімакс), режим харчування і пиття, заходи по догляду.

Багато проблем зі шкірою виникають саме через те, що ми неправильно визначаємо її тип і підбираємо собі догляд, який нам не підходить. Як часто, наприклад, ми плутаємо рідку себорею з обезвоженность на жирній шкірі, починаємо люто знежирюємо і тільки посилюємо ситуацію. В результаті ми потрапляємо у замкнене коло, проблема не вирішується, і до неї тільки додаються нові.

Грамотне визначення типу і стану шкіри - ціла система кроків, яка набагато складніше і цікавіше простого тесту з серветкою після вмивання.

Хороший косметолог при першому відвідуванні обов'язково становить карту клієнта, задає багато питань і проводить тести. Якщо у вас немає можливості відвідати грамотного фахівця, не впадайте у відчай. Наша серія постів по діагностиці і типам шкіри допоможе вам справити з цим завданням самостійно. Тож почнемо.

10 кроків грамотної діагностики

Ці етапи допоможуть вам грамотно визначити тип і стан шкіри будинку без складних приладів і допомоги косметолога.

А в декількох наступних постах ми детально розповімо про всі чотирьох типах шкіри і їх характерні властивості. Після них ви будете у всеозброєнні і, прочитавши всю серію, зможете нарешті точно визначити свій тип шкіри і правильно підібрати ефективний догляд.

1. Товщина шкіри

Визначте товщину шкіри на око. Вона може бути товста, середньої товщини і тонка. Товста шкіра щільна і часто груба і жирна. Тонку шкіру видають просвічують судини. Тонка шкіра зазвичай вікова і суха.

2. Колір шкіри

Шкіра буває дуже світла, світла, смаглява, смаглява. З золотистим, оливковою, рожевим або біло-блакитним відтінком.

3. Розмір пір

Як правило, великі і середні пори - друзі жирної і жирної шкіри. Дрібні і непомітні - нормальної і сухої.

Розмір пір часто визначається генетикою і передається у спадок.

При цьому великі пори бувають і при сухому типі шкіри. Такі пори характерні для людей, які проживають в жаркому кліматі - арабів, азіатів, жителів тропіків. Для них великі пори - кліматична необхідність, через них відбувається теплообмін.

Крім того, великі пори можна знайти на сухий вікової шкірі. Така шкіра в молодості була жирною. З віковому сальних залози припинили працювати і атрофувалися, а пори залишилися.

4. Ступінь забрудненості пір, наявність комедонов

комедон - це пробка в сальної залозі. Він складається з прогоркшего шкірного себума, мертвих рогових лусочок і поверхневих забруднень (пилу, бруду). Найчастіше комедони розпаковують валізи на різних підтипів жирної шкіри.

Комедони бувають двох типів.

відкриті. Їх називають чорними точками. Сальна пробка у відкритій порі окислюється під впливом кисню і темніє. Відкриті комедони зазвичай неглибокі і живуть на носі.

закриті. Їх ще називають подкожнікамі. Це закриті щільні горбки або вузлики під шкірою.

5. Початок виділення шкірного сала після вмивання

Зверніть увагу, через який час після вмивання і нанесення Догляду коштів починає жирна шкіра.

• До 12 - салоотделение підвищено (жирна себорея, підлітки, молода шкіра до 27 років).
• З 12 до 15 - салоотделение в нормі (нормальна шкіра).
• З 15 і до вечора або шкіра взагалі не жирна протягом дня - салоотделение знижено (вікова і суха шкіра).

6. Водний баланс епідермісу

Шкіра або зволожена, або зневоднений. Для визначення водного балансу проведіть тест.

• На щоках посуньте шкіру проти масажних ліній безіменним пальцем або мізинцем. На лобі - вказівним. На носі - щипком.
• Якщо в результаті видно дрібна сіточка зморшок - шкіра зневоднена. Якщо зморшок немає - зволожена.

Зневоднення може наздогнати будь-який тип шкіри. Детальніше про це в наступних постах.

7. Гнучкість

Гусячі лапки навколо очей, яскраво виражені носогубні складки, вертикальні і горизонтальні зморшки на лобі, зміна овалу обличчя, складки біля вуха, мляві мочки вух - все це ознаки зниженої пружності.

Якщо ярковираженний ознак зниження пружності немає, проведіть тест.

Щипком залом складку на шиї на пару секунд. Відпустіть і оціните результат. Якщо складка випросталася:

• менше, ніж за 10 секунд і не залишила слідів і вм'ятин - пружність нормальна;
• за 30 секунд - пружність трохи знижена;
• за одну хвилину - пружність значно знижена.

Якщо складка взагалі не розпрямляється - пружність практично відсутня, шкіра сильно схильна до деформації.

8. Кровообіг

Для визначення швидкості кровообігу проведіть тест.

Натисніть великим пальцем в області виличної дуги (кісточка біля вуха, під скронею). Сила натискання повинна бути значною. Оцініть результат через 30 сек. Якщо після натискання:

• не залишилося ніяких слідів і плям - швидкість кровообігу знижена;
• залишилося блідо-рожева пляма - кровообіг в нормі;
• залишилося червона пляма - швидкість кровообігу посилена.

9. Дермографизм

Дермографізмом називається реакція судин на механічний вплив. Цей тест потрібен для того, щоб зрозуміти, які процедури можна проводити на вашій шкірі, а які не можна.

Проведіть діагональну межу шпателем, скляною паличкою або боковинку нігтя великого пальця по лобі, шиї, вилиці або ключиці. Оцініть результат. Якщо залишилася:

• біла смужка, що не піднімається над шкірою - дермографизм негативний, можна проводити будь-які процедури;
• рожева смужка без набряку - середній дермографизм - можна проводити інвазивні процедури, але в щадному режимі, стежити за реакцією шкіри;
• червона набряклі смужка - позитивний дермографизм - не можна проводити інвазивні процедури, виключіть механічний вплив, попрощайтеся з скрабами.

10. Алергічні реакції і чутливість

Якщо шкіра чутлива, гіперчутлива, реактивна і схильна до алергічних реакцій, перед нанесенням (а краще - купівлею) нового засобу обов'язково проводите тест на алергію. Нанесіть невелику кількість засобу на внутрішню частину передпліччя і оціните результат через 24 години.

Отже

Щоб оцінити стан вашої шкіри і зорієнтуватися по типу, проведіть 10 тестів: оціните товщину і колір шкіри, розмір пір, ступінь їх забрудненості і наявність комедонов, коли шкіра починає жирна, водний баланс і пружність, швидкість кровообігу, дермографізм і чутливість.

А в наступному пості серії ми детально поговоримо про всі типи і підтипів жирної шкіри. Stay tuned.

Залишилися питання? Задавайте в коментарях.

Прокачивайте косметичну грамотність, залишайтеся з нами і будьте красивими.

До нових зустрічей в ефірі LaraBarBlog. ♫

Справа в тому, що під час вагітності в організмі відбуваються суттєві гормональні коливання. Підвищується рівень жіночих статевих гормонів - естрогенів. Серед інших дій, естрогени впливають на роботу сальних залоз організму, знижуючи їх секрецію (саме з цієї причини для лікування вугрового висипу іноді застосовують оральні контрацептиви, що містять естрогени). Це призводить до того, що на поверхню шкіри виділяється менша кількість шкірного сала. Інший, не менш важливий, гормон - прогестерон - може зменшити еластичність шкіри, зробити се більш тонкої і чутливої. Однак коливання рівня прогестерону можуть викликати і зворотний ефект - спровокувати появу або посилення вугрової висипки. В такому випадку кращий рада - це візит до дерматокосметологу. В даний час існує безліч препаратів для лікування вугрового висипу. Є серед них і ті, які сміливо можна використовувати вагітним жінкам. Але очікування дитини - період в житті, коли особливо строго потрібно утримуватися від самолікування, так як для оцінки балансу між користю і потенційною шкодою потрібна кваліфікація лікаря.

Якщо до вагітності ваша шкіра була жирною (або навіть проблемної), то, швидше за все, вагітність сприятливо відіб'ється на ній. Шкіра стане менш жирної, зникне сальний блиск, кількість вугрових висипань скоротиться або вони зникнуть взагалі. Ви можете помітити, що протягом дня не з'являється нав'язливе бажання змити жирну плівку з особи, пілінги і скраби, так само як і антисептичні засоби, стали використовуватися рідше, а про пудрі ви згадуєте не частіше ніж один раз на день. Все це - сприятливий результат дії естрогенів на шкіру.

Для власниць сухої і нормальної шкіри період очікування малюка може стати більш складним. Їх шкіра, і без того виділяє мала кількість шкірного сала, стане сухіший. Можливі лущення, свербіж, поява алергічних реакцій.

Яка у вас шкіра?

Найважливіше - це зрозуміти, до якого типу на даний момент належить ваша шкіра. Як це визначити? За якими параметрами? І які типи взагалі бувають?

Щоб поставити «діагноз» свою шкіру, помийте обличчя з милом (саме для того, щоб провести діагностику: в інших випадках умивання з милом неприпустимо). Чи не завдаючи ніяких косметичних засобів, придивіться до шкіри через годину після вмивання.

Якщо з'явилося відчуття стягнутості, в деяких зонах є лущення, а сама шкіра тонка, матова, пори практично не видно і, можливо, просвічують капіляри, - у вас суха шкіра.

Для жирної шкіри характерний виражений сальний блиск, пори великі, місцями можуть бути присутніми комедони (то, що в побуті називають «чорні точки»). Можуть бути запалені вугрові елементи або пігментні плями, що залишилися після вугрів.

Нормальна (або комбінована) шкіра - проміжний, найбільш сприятливий варіант. У загальному і цілому ця шкіра не доставляє особливих проблем. Після вмивання вона відчуває себе досить комфортно, через годину може з'явитися легкий блиск в Т-зоні (лоб, ніс, підборіддя), в цій же зоні можлива присутність комедонов. В області щік шкіра гладенька, може бути присутнім невелике лущення і відчуття стягнутості.

Якщо ви не зовсім визначилися, нанесіть на шкіру жирний крем і поспостерігайте. Суха шкіра, як губка, миттєво вбирає такий крем і відчуває себе досить комфортно. Якщо ж нанести такий крем на жирну шкіру, відчуття будуть не найприємнішими: може скластися враження, що на обличчі неприємна і важка масляна плівка, з'явиться бажання вмитися. Якщо ви завдасте такий крем на нормальну шкіру, то в сухих зонах крем вбереться добре, а ось в більш жирних залишиться. Швидше за все, вам захочеться промокнути обличчя серветкою, після чого на ній залишиться характерний жирний трикутник (зони підборіддя, носа і чола не вбереться в себе крем).

Якими б не були зміни шкіра, вам доведеться до них підлаштовуватися. Що ж для цього потрібно?

Правильний вибір

Цілком можливо, що під час вагітності доведеться істотно змінити арсенал засобів по догляду за шкірою. Вибирайте засоби, орієнтуючись на новий стан шкіри. Так як в період вагітності шкіра стає більш ніжною і вразливою, почніть з тіста на чутливість (нанесіть крем на ліктьовий згин або за вухо, через кілька хвилин переконайтеся, що немає почервоніння, печіння). Якщо все благополучно - попросіть у консультанта пробну продукцію, якої ви зможете скористатися будинку. Іноді косметичні засоби викликають роздратування, після чого випливає висновок: «Ця косметика мені не підходить». Насправді реакція могла виникнути не на окремий косметичний продукт, а на їх невдале поєднання. Тому якщо ви вирішили почати пробувати нове косметичний засіб, переконайтеся в хорошому самопочутті, постарайтеся не вживати в їжу нових, незнайомих продуктів. Ідеальний варіант - одночасне використання декількох засобів однієї серії (молочко, тонік, крем). Деякі марки випускають міні-набори своєї косметики. Попросіть продавця підібрати відповідні пробники.

Після того як ви визначитеся з типом шкіри, слід зазначити, на які компоненти варто звернути увагу. Ще з давніх часів добре зарекомендували себе натуральні рослинні екстракти. Для сухої шкіри відмінно підійдуть засоби, що містять липу, череду, ромашку, алое, примулу і гінкго. Вони допоможуть вам пом'якшити, зволожити шкіру, позбутися від подразнень і лущення. Власниці жирної шкіри відзначать ефективний протизапальний і регулює роботу сальних залоз вплив гамамелісу, календули, зеленого чаю і солодки. Для комбінованої шкіри підійдуть рослини з обох груп, просто потрібно вирішити, які проблеми турбують вашу шкіру. Якщо більше неприємностей доставляє сухості та стягнутості в деяких зонах, - вибирайте рослини, які підходять для сухої шкіри. Якщо вам неприємний жирний блиск в Т-зоні, застосовуйте косметику, яка містить рослинні екстракти з групи засобів для жирної шкіри.

Якою б не була ваша шкіра, перевірте, чи немає в складі компонентів, які колись викликали у вас алергічну реакцію. Вельми корисним буде присутність в косметиці вітамінів (особливо вітамінів С і Е) і мікроелементів. Виняток становить вітамін А, який не рекомендується застосовувати в період вагітності навіть в складі косметичних засобів. Обов'язковим компонентом будь-якого крему повинні бути зволожувачі - наприклад, гіалуронова кислота або екстракт морських водоростей.

Багато добрих слів можна сказати про термальній воді. Вода з термальних джерел багата мікроелементами, добре зволожує і заспокоює чутливу шкіру. Існують цілі косметичні лінії, засновані на термальній воді, - зверніть на них увагу.

Як доглядати за шкірою?

Щоденний догляд за шкірою складається з трьох основних етапів. Це очищення шкіри, тінізації та нанесення крему.

Для вмивання в період вагітності бажано використовувати делікатне молочко або гель. Після обов'язково нанесіть на шкіру тонік (який ні в якому разі не повинен містити спирт) - він усуне несприятливу дію водопровідної води і підготує шкіру до нанесення крему. Замість тоніка можна скористатися термальною або мінеральною водою, відваром трав. Наносити тонік слід після вмивання, а також протягом дня - тим самим ви забезпечите свою шкіру тривалим зволоженням і постійним відчуттям комфорту. Потім настає період нанесення крему. Денний крем, крім зволожуючого і поживного дії, повинен бути і захисником вашої шкіри. В цей крем обов'язково повинні входити УФ-фільтри з показником SPF не менше 15. А для шкіри, схильної до пігментації, сонцезахисний фактор повинен бути значно вище, аж до повного блокування сонячних променів. Нічний крем повинен надавати зволожуючу, живильну і заспокійливу дію на шкіру. У період вагітності обов'язково застосування крему для повік, так як шкіра в цій зоні більш тонка і чутлива.

З коштів додаткового догляду не забувайте про пілінгу (можливо, вони будуть потрібні рідше, але раз в 10-14 днів легке відлущувальному засіб просто необхідно), міських (зволожуючих, живильних), які можна застосовувати 1-2 рази на тиждень, в залежності від ваших потреб. Можна придбати відповідні кошти, а деякі маски приготувати самостійно: наприклад, з жовтка, вершків, відвареної картоплі - для сухої шкіри; для жирної підійдуть маски з огірка, яєчного білка, несолодкого йогурту і білої глини. Це однокомпонентні маски - на шкіру наносять перераховані продукти на 15-20 хвилин, після чого змивають прохолодною водою. А ось ягідні маски в цей період - не кращий вибір: Вони досить легко можуть викликати роздратування.

Може зустрітися і така проблема, як сухість та лущення губ. В такому випадку регулярно робіть масаж за допомогою зубної щітки. Змочіть м'яку зубну щітку прохолодною водою. Чи не натискаючи, легкими круговими рухами масажуйте поверхню губ. Якщо немає тріщин, то можна провести такий же масаж за допомогою скоринки лимона. Після обов'язково нанесіть на губи поживні речовини. Це може бути мед, вершки, оливкова олія, або спеціальні живильні креми, бальзами, помади. Обов'язково використовуйте сонцезахисні бальзами для губ, можна з вмістом вітамінів Е, F.

Під час вагітності намагайтеся уникати косметичних засобів з яскраво вираженими парфумованими ароматами, будьте обережні з ефірними маслами - далеко не всі вони корисні вагітним. Утримайтеся від застосування інтенсивних омолоджуючих і відбілюючих засобів - серед них можуть попастися небажані компоненти; ні в якому разі не застосовуйте ретиноїди (похідні вітаміну А, використовувані для лікування вугрового висипу).

Що стосується салонних процедур, То питання вирішується в кожному випадку індивідуально.

Догляд за обличчям (щадні пілінги, маски), розслабляючий масаж обличчя, безумовно, допустимі. Особливо якщо у вас є бажання сходити в салон краси і відпочити під руками чуйного фахівця. А ось від апаратних методик краще відмовитися - більшість з них протипоказано при вагітності. Як би там не було, неодмінно попередьте майстра про те, що ви чекаєте малюка.

Здоров'я плюс краса

Багато жінок не уявляють свого життя без декоративної косметики. Що ж, період очікування дитини - зовсім не привід для відмови від макіяжу. Навпаки, вдалий макіяж підніме настрій і додасть впевненості в собі. Ви цілком можете користуватися декоративною косметикою, просто необхідно враховувати, що:

• шкіра стає більш чутливою, і частина коштів може викликати роздратування;
• вагітність - не час експериментів, і краще використовувати давно перевірені засоби, беручи до уваги зміну стану шкіри;
• протягом дня кілька разів обприскуйте особа термальною водою або тоніком з спрею, щоб зволожити і заспокоїти шкіру, а також освіжити макіяж;
• під час вагітності особа швидше «втомлюється» від макіяжу, тому після повернення додому постарайтеся відразу вмитися, нанести на обличчя зволожуючий крем;
• намагайтеся уникати особливо стійких засобів - вони частіше викликають проблеми (лущення губ, свербіж і набряклість вік).

Не забудьте про дієту!

Безперечно, на стані шкіри позначається і те, що ми їмо. Тим, хто страждає від надмірної сухості шкіри, слід вживати в їжу продукти, багаті кислотами омега-3 і омега-6 (інша їх назва - поліненасичені жирні кислоти). Основні функції цих кислот - побудова мембран клітин, накопичення енергії, захист від сухості і лущення, а також старіння шкіри. Багате жирними кислотами морепродукти, насіння і горіхи, рослинні олії холодного віджиму. Правда, під час вагітності, особливо в другій половині, з перерахованого списку можна без оглядки вживати лише масла, тому що інші продукти мають значний алергенним потенціалом, тобто здатні викликати алергію у майбутньої мами і схильність до неї у малюка. Не забувайте про те, що сухість та лущення можуть з'явитися через дефіцит води в організмі. При нормальному перебігу вагітності щодня потрібно випивати до 2 літрів рідини. Якщо ж з'явилися набряки, повідомте про це лікаря і дотримуйтесь його вказівок.

Тим, хто під час вагітності зіткнувся з проблемою жирної шкіри, слід врахувати, що роботу сальних залоз активують смажені, гострі, пряні продукти, солодкі газовані напої, шоколад. Обмеження цих продуктів в раціоні сприятливо позначиться не тільки на стані шкіри, але і на перебігу вагітності.

Як би там не було, за дев'ять місяців організм може піднести масу сюрпризів - як приємних, так і не дуже. Але ж так хочеться, щоб час очікування малюка було одним з найщасливіших періодів у житті. Як же цього домогтися? Пам'ятайте, що в цей період життя свого організму потрібно приділяти більше уваги і зважати на його особливостями. І будьте готові ставити питання. Найімовірніше, нові для вас проблеми вже когось хвилювали.

»Секс і прищі (акне)
»Передменструальні прищі
»Жирна шкіра і прищі
»Гиперкератоз і прищі
»Комедогенних косметика і прищі
»Підшкірний кліщ демодекс
»Пропіонбактеріі Propionibacterium acnes і Propionibacterium granulosum
»Роздратована шкіра і прищі
»Спадковість і прищі
»Харчування і прищі
»Ліки та прищі
»Стероїди і прищі

види прищів

Читати також

ретиноїди

види ретиноидов

Читати також

Догляд за віями

Засоби для росту вій

Простагландини для зростання довгих вій

перелік простагландинів

Розбираємо кошти для росту вій за інгредієнтами

Читати також

Боротьба зі старінням (антиейджинг)

Як боротися з гормональними прищами у жінок

Передменструальні прищі (акне, вугри) у жінок

Як змінюється стан шкіри жінки в залежності від фази циклу?

"Гінекологія" і прищі у жінок нерозривно пов'язані. Як відомо, шкіра жінки дуже сильно реагує на гормональний фон.

Підвищення рівня стероїдних гормонів спостерігається в останній фазі менструального циклу, близько 70% жінок відзначають появу прищів за 2-7 днів до місячних.

Можливо також, не тільки гормони у цьому винна, і поява менструальних акне також пов'язано зі зміною гідратації епітелію фолікулів в передменструальному періоді.

У нормі в організмі женщни присутні гормони адрогени (їх ще називають чоловічими) і естрогени (тобто жіночі), природно у жінок набагато більше естрогенів, власне вони і відповідають за репродуктивність.

Якщо у жінки немає гормонального збою, то кожні 28-30 днів її менструальний цикл оновлюється. Якщо цикл стандартний, його в китайській філософії називають місячним, так як місячним місяць дорівнює 28-ми днях.

Перший день менструації умовно приймається за перший день циклу, а тривалість циклу розраховується як інтервал між першими днями двох наступних менструацій.

Якщо спостерігати за шкірою по днях менструального календаря, то видно що в різній фазі шкіра різна.

Фолікулярна фаза циклу (1-14-й день при 28-денному циклі)

Саме в цій фазі розвивається фолікул, з якого вийде яйцеклітина, яка потім може перетворитися в плід, що розвивається і, нарешті, дитину. Вона починається в найперший день початку менструації (менструальної кровотечі) і закінчується коли відбувається овуляція.

Займає приблизно половину всього циклу. Тривалість фолікулярної фази, під час якої відбувається остаточне дозрівання домінантного фолікула, індивідуальна для кожної жінки: від 7 до 22 днів, в середньому 14 днів.

Фолікулярну фазу можна розділити на менструацію і преовуляторного фазу циклу.

Менструація (1-5-й день циклу)

Перша фаза циклу - власне менстуація, в цій фазі рівень екстрогенов досить низький, але в процентному співвідношенні рівень андрогенів гараздо вище, ніж при інших фазах циклу. Так як 5 альфа редуктаза, (фермент, що міститься в сальної залозі) переводить тестестерон в дигідротестостерон, який непостредственно впливає на швидкість ділення клітин сального протоки. Як наслідок, шкіра в першу фазу стає більш жирної, може з'явитися зонарно кератоз, поодинокі висипання в зонах широких пір.

У менструальную фазу циклу йде загострення больових рецепторів, знижується кількість тромбоцитів, набряк тримається набагато довше. Обмін речовин загальмовується, в ці дні добре стають помітні червоні плями на шкірі. Слабшає імунітет, тому будьте обережні, в ці дні ви можете легко застудитися, бактерії на шкірі в цю фазу циклу набагато легше можуть справоціровать запалення і, як наслідок, поява прищів (акне).

Чистка і будь-яка більш неменш агресивних процедура не рекомендується. Якщо шкіра жирна, з переодичними висипаннями, то чистити її на початку циклу не дуже правильно, тому що швидкість поділу себоцітов висока і більше шансів дістати запалення сальної залози. Винятком може бути дуже суха шкіра, яку на початку циклу легше чистити. Краще в цей час вдіяти заспокійливі або зволожуючі маски.

Преовуляторного фаза циклу (7-14-й день циклу)

Приблизно до сьомого дня циклу визначається домінантний фолікул, який продовжує рости і секретує збільшується кількість естрадіолу. Естрадіол - основний і найактивніший для людини жіночий статевий гормон; естроген.

Обмін речовин збільшується, концентрація гормону естрогену (добре для шкіри) на межі, тому ви розквітає. Естроген - це статевий гормон, завдяки якому жінка має жіночу фігуру і жіночий характер.

Коли кров переповнена естрогенами, всередині жінки включається потужний еротичний магніт, який приваблює чоловіків. За задумом природи, в цей момент вона повинна виступити в амплуа покорительки чоловічих сердець, щоб зачати дитя від самого гідного з усіх претендентів.

Естроген дуже добре впливає на стан не тільки шкіри, але і всього організму - він здатний прискорювати відновлення клітин всього організму, зберігати молодість, блиск і здоров'я волосся, шкіри. Естрогени загострюють розум, бадьорять і тонізують, зміцнюють імунітет, піднімають настрій, пробуджують сексуальні фантазії, мають у своєму розпорядженні до флірту і кокетування, спалюють зайвий жир, перешкоджають відкладенню холестерину в стінках судин, змушують блищати очі, розгладжують зморшки, роблять шкіру еластичною і пружною, а нас з вами - чарівними і бажаними.

Рекомендований догляд за шкірою і косметичні процедури: У преовуляторного фазу циклу шкіра реагує дуже добре на будь-які косметичні процедури: маски, пілінги, чистку особи. Будь-які маніпуляції з шкірою підуть їй тільки на користь. Чистка і будь-яка більш неменш агресивних процедура проводиться саме в першу половину циклу.

Овуляторная фаза циклу

Овуляція (14-17-й день циклу)

У фазу овуляції відбувається вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула. Як правило, це буває найбільш великий з них.

цьому сприяє різке підвищення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ). ЛГ допомагають утворенню естрогенів, і як наслідок останні будуть вироблятися в більшій кількості (добре для шкіри).

Рекомендований догляд за шкірою і косметичні процедури: В цей час жінка стає чарівною: шкіра просто сяє і виглядає здоровою і рум'яної, а також реагує дуже добре на будь-які косметичні процедури: маски, пілінги, чистку особи.

Овуляція зазвичай відбувається в найближчі 24 годин після найбільшою хвилі викиду ЛГ (від 16 до 48 год). Яйцеклітина потрапляє в просвіт маткової труби і починає свій рух у напрямку до матки, паралельно чекаючи запліднення. Тривалість її життя не перевищує двох діб. В той же час знижується рівень естрадіолу (Погано для шкіри), що іноді супроводжується овуляторним синдромом - біль в нижніх відділах живота, з того боку, де сталася овуляція. Жінка переходить в лютеїнову фазу циклу.

Лютеиновая фаза / фаза жовтого тіла / секреторна фаза (18-28-й день циклу)

Жовте тіло утворюється в яєчнику на місці вийшла яйцеклітини. На відміну від фолікулярної фази, тривалість лютеїнової більш постійна. Ця фаза наступає відразу ж після овуляції і триває стільки, скільки існує жовте тіло, тобто в середньому близько 12-14 днів.

В цей час жовте тіло секретує прогестерон, естрадіол (естроген) і андрогени, які жовте тіло виділяє для підготовки організму до можливої \u200b\u200bвагітності.

Лютеиновую фазу циклу логічно можна розділити на постовуляцію і передменструальний фазу циклу.

Постовуляція (18-25-й день циклу)

Збільшується рівень гормону прогестерону (погано для шкіри) в крові, який необхідний, щоб зберегти передбачувану вагітність. При настанні вагітності жовте тіло починає виробляти прогестерон до тих пір, поки плацента не розвинеться і не стане секретувати естроген і прогестерон. Якщо вагітність не відбувається, жовте тіло припиняє функціонувати, знижується рівень естрогену і прогестерону, що призводить до набряклості і некротичних змін ендометрія. Зниження рівня прогестерону також підсилює синтез простагландинів. Простагландини викликають спазм судин і скорочення матки, відбувається відторгнення двох зовнішніх шарів ендометрію. Тоді почнуться місячні, які Гіппократ образно називав «кривавими сльозами матки, розсерджений не відбулася вагітністю», а далі все піде по новому колу.

Давайте розглянемо, як прогестерон впливає на нашу шкіру.

Поки у ендокринної системи є надія на зародження нового життя, ощадливий прогестерон робить запаси на майбутнє - підсилює відкладення жиру в підшкірній клітковині і сприяє затримці рідини в організмі (через це до початку критичних днів набігають 1-1,5 кг зайвої ваги, Особа стає одутлим, проступають мішки під очима). Через нього дами стають неуважними, загальмованими, образливими, дратуються і плачуть через дрібниці, впадають в депресію.

Прогестерон не тільки затримує рідину в організмі, але і робить стінки периферичних вен надто розтяжними і підвищує їх проникність. Кров застоюється в судинах, а її рідка частина переходить в тканини, в результаті руки і ноги набрякають. Крім того, прогестерон погіршує стан шкіри, роблячи і її надто розтяжною.

Гормон прогестерон впливає на рясне саловиделеніе, а його концентрація максимальна в другій фазі циклу. Шкіра в ці дні просто жахлива, виділяється надмірна кількість жиру, щоб зволожити її і захистити. І тому шанси на запалення набагато вище в другій фазі циклу, ніж в першій.

Прогестерон знижує опірність інфекціям (тому ближче до початку місячних у багатьох починає боліти горло або виникає молочниця - сирні виділення з піхви). Зниження імунітету також на користь умовно-патогенної мікрофлори нашої шкіри і може призвести до утворення прищів.

Крім того в другій фазі підвищена чутливість меланоцитів. Косметологи в ці дні радять не відвідувати солярії і пляжі, так як є ризик обгоріти і з'явиться пігментація шкіри. Чистка шкіри або інша агресивна процедура в другій фазі циклу призводить до постравмотічной гіперпігментації

Рекомендований догляд за шкірою і косметичні процедури: Набряки, викликані дією прогестерону, можна зняти, припинивши споживання рідини за 1,5-2 години до сну і обмеживши споживання солі. У ці дні потрібно стежити, щоб пори не закупорилися і не почалося запалення - прищі. Пам'ятайте, що надмірна охайність погано позначається на шкірі. Краще запобігати закупорку пор шкіри ексфоліацією.

Якщо ви помітили у себе взаємозв'язок між появою прищів (акне) і харчуванням, у ці дні дієтологи радять відмовитися від солодкого і мучного, так як це тільки провокує виділення жиру. Рекомендується вживати продукти, що містять білок: риба, печінка, гречка, а так само овочі і фрукти. У ці дні, щоб уникнути небажаної пігментації, потрібно уникати дію ультрафіолету і не забувати наносити Санскрін.

естрогенний дефіцит

Якщо у жінки в другій половині циклу спостерігаються занепад сил, зниження працездатності, поганий настрій, безсоння, можлива причина такого стану - естрогенний дефіцит. Здатність схоплювати на льоту суть будь-якої проблеми, хороша пам'ять, ясність думки, оптимізм, вміння проявити гнучкість і підлаштуватися під стрімкі зміни, які не турбуючись про завтрашній день, - все це щедрий дар естрогенів жіночому організму. Коли їх рівень знижується, фарби світу блякнуть, руки опускаються, з'являються слабкість, неуважність, нервозність, підвищена тривожність, апатія, байдужість до зовнішнього вигляду. Миритися з цим ніяк не можна!

Підвищити вироблення естрогену допоможе вітамін Е (токоферол), який потрібно приймати через годину після сніданку по 0,4 г, а також вершково-морквяний коктейль (150 г свіжовіджатого морквяного соку і 50 г вершків).

Схуднення і естрогенів

Якщо ви худнете, з повнотою можна впоратися, збільшивши рухову активність, обмеживши калорійність їжі і трохи урізавши порції. Ваше завдання - скинути 2-3 кг за місяць. Тоді ви зможете компенсувати гормональний спад. Справа в тому, що естрогени, вироблені яєчниками протягом життя, організм запасає про запас в підшкірній клітковині. Коли ви знижуєте вагу, вони надходять в кров, приносячи відчуття легкості в тілі, блиск в очах і ефект підтяжки (естрогени підтягують шкіру в схудлих місцях, не даючи їй обвиснути некрасивими складками).

Передменструальний фаза циклу (26-28-день циклу)

Як ми вже з'ясували, за 12-14 днів жовте тіло розсмоктується і відбувається черговий гормональний перепад - збільшується рівень гормону прогестерону (погано для шкіри), на що за кілька днів до місячних більшість жінок реагують передменструальний синдром (ПМС): псується настрій, радість життя змінюється філософією в дусі Шопенгауера, непомітно набігають 1-2 кг, під очима з'являються набряки, особа опухає. Психологічний стан варто бажати кращого, ось він ПМС.

Рекомендований догляд за шкірою і косметичні процедури: Шкіра буде реагувати так само, як і при постовуляціонних днями циклу: ексфоліація пір, захист від ультрафіолету, зняття набряків. У ці дні крім хорошого очищення шкіри, косметологи радять робити маски з ефірними маслами, Застосовувати фітотерапію і робити легкий масаж шкіри, якщо у вас немає прищиків.

Знання класифікації типів шкіри і її станів - важливий момент в підборі косметичних засобів. 50% ефективності дії косметики - це правильно, по типу шкіри підібраний крем. Ще 50% - це обов'язковий контроль за станом шкіри і віковими змінами.

Сучасна косметологія не надто любить поділяти шкіру на ті чи інші типи. Косметологи вважають за краще говорити про актуальному стані шкіри, Аргументуючи це тим, що будь-яка шкіра в різні моменти свого життя веде себе зовсім по-різному. І роль тут відіграє не тільки такий незворотний фактор, як вік. Стан шкіри може змінюватися в залежності від того, наскільки яскраво світить сьогодні сонце, Наскільки добре ми виспалися, Наскільки хлорованої була вода, Якої ми вмивалися. На стан шкіри може вплинути навіть менюнашого вечері напередодні. Взимку жирна шкіра починає проявляти явні ознаки сухої: лущиться, дратується і ін. Суха ж шкіра влітку «раптом» поводиться як жирна: блищить і покривається прищиками.

існує загальноприйнята класифікація за типами шкіри,і найчастіше ми дотримуємося її характеристик. Чому? По-перше, в кожному разі ті чи інші характеристики все-таки переважають. По-друге, така класифікація просто зручна і для косметологів, і для виробників косметики, і для споживачів.

Нормальна суха шкірахарактеризується гладкою матовою поверхнею, що не блищить; має дрібні, майже непомітні пори, рівень вологості шкіри дуже низький, слабке кровопостачання.

Така шкіра відчуває дискомфорт і стянутость після вмивання. Вона погано переносить різкі перепади температури і кліматичні зміни, тому найчастіше з'являються ділянки подразнення і лущення в області щік і чола. На сухій шкірі зморшки навколо очей проявляються першими. У цього типу шкіри зниження еластичності і процес старіння відбуваються швидше і помітніше, ніж у інших типів шкіри.

Така шкіра вимагає делікатного догляду, тому не варто захоплюватися засобами глибокого очищення, досить застосовувати їх один раз в тиждень. Сухій шкірі вкрай необхідно додаткове зволоження (кошти, які утримують вологу в шкірі, і ті, які сприяють зволоженню), активне живлення. Намагайтеся захищати шкіру від сонця і сухого повітря. Поліпшити стан сухої шкіри допоможуть біодобавки з лецитином, поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК), вітаміни.

Нормальна комбінована шкіразустрічається найчастіше. Вона поєднує в собі ознаки інших типів шкіри. Шкіра гладка, але після вмивання виникає незначне відчуття дискомфорту, стягнутості. Можуть виникнути ділянки лущення в області щік, але шкіра швидко адаптується до кліматичних змін. Ближче до вечора з'являється жирний блиск в області чола, носа, підборіддя (Т-зона).

Область очей і щік - суха. За рівнем вологості і кровообігу вона схожа на нормальну жирну шкіру, по чутливості - на суху. Догляд за такою шкірою є найбільш складним. Але це не означає, що одномоментно на неї треба наносити кілька різних засобів. Комбінована шкіра може бути схильна до більш жирної або до сухішою характеристиці шкіри. Залежно від цього і підбираються засоби. Глибоке очищення можна проводити 1-2 рази в тиждень. Спеціальні засоби нормалізують роботу сальних залоз, що не пересушують, пом'якшують сухі ділянки шкіри, зволожують і вирівнюють колір обличчя.

Нормальна шкіра- гладка, еластична, бархатиста, без ознак лущення і розширених пор, з рівним кольором. На жаль, описана картина рідко зустрічається. Власниць такого щастя, на жаль, дуже мало. Нормальна шкіра - це одне суцільне гідність, по крайней мере, якщо правильно за нею доглядати. Вона не вимагає якихось складних процедур, досить добре її очищати, зволожувати і захищати від руйнівної дії навколишнього середовища. Це той рідкісний випадок, коли недоліків практично немає. Однак вічного щастя, як відомо, не існує. Тому навіть сама ідеальна шкіра з віком змінюється не в кращу сторону. Так, нормальна в молодості, шкіра з часом стає сухішою і вимагає вже зовсім інший програми догляду, ніж раніше. Про це не зайве згадати, коли ваш вік наближається до 30 і з'являються перші ознаки старіння шкіри. Особливо важко зберегти нормальну шкіру, якщо ви живете в великому місті, Де екологія, божевільний ритм життя і незбалансоване харчування відображаються на зовнішності і здоров'я людини далеко не кращим чином. У догляді за нормальною шкірою ваш головний девіз «Не нашкодь!».

Особливий стан шкіри- це такий стан, коли нормальна, суха, жирна шкіра змінюється під впливом різних факторів.

Які чинники можуть вплинути на стан шкіри?

Їх досить багато: це різні захворювання організму, зміни гормонального стану, порушення режиму харчування, вікові зміни, Вплив навколишнього середовища. Навіть емоційний стан може змінити зовнішній вигляд шкіри і, звичайно, неправильний, нерегулярний догляд.

Що відноситься до поняття «особливий стан шкіри»? Надмірна чутливість шкіри, підвищена сальність, запальні процеси, старіння (в'янення) шкіри.

Чутлива шкіра(Суха, жирна, комбінована) - це не тип шкіри, а стан, який вона придбала в силу впливу різних чинників (використання антибіотиків, гормональних препаратів; куріння і алкоголь; неправильно підібрані косметичні засоби і т.д.). Така шкіра уразлива і схильна до подразнень, у неї низька стійкість до зовнішніх подразників.

Чутлива шкіра характеризується наступними симптомами:

Відчуття дискомфорту і почервоніння після контакту з водою;

Часте почервоніння і лущення шкіри після використання косметики, в тому числі і декоративної;

Сверблячка і висипання на шкірі після контакту зі пральним порошком і іншими побутовими миючими засобами;

Підвищена чутливість до впливу сонця;

Підвищена чутливість до морозу і холодного вітру;

Лабільність (збудливість, чутливість) судин, порушення тонусу судин (підвищення температури повітря, прийом гарячої їжі);

Схильність до куперозу (судинних зірочок);

Частий свербіж і лущення без очевидної причини, червоні плями і ділянки роздратування;

Появи роздратування при зміні клімату, води, реакція на різкий перепад температур.

Для такої шкіри створені спеціальні засоби, які відповідають всім її запитам. На упаковці, в рецептурі на цьому спеціально акцентується увага. Стратегія догляду за чутливою шкірою - захищати, пом'якшувати, зволожувати. Делікатний і дбайливий догляд - ось що необхідно такій шкірі.

Ще одне особливий стан шкіри - в'янення.Як не сумно, рано чи пізно шкіра в'яне, або, якщо говорити м'якше, стає зрілою. Зовсім не варто сумувати з цього приводу. Треба просто піклуватися і доглядати за кожною зморшки, а найкраща турбота - це профілактика. Профілактика передчасного старіння шкіри - ось те основний напрямок, в якому сьогодні працюють фахівці з різних областей. В'яне і суха, і жирна, і комбінована шкіра.

Які симптоми старіння ми спостерігаємо?

Зморшки (дрібні і великі);

Зниження еластичності і пружності (млява, в'яла шкіра);

Сухість, дискомфорт (зневоднення);

лущення;

Зміна овалу обличчя ( «стікання» - старіння за типом деформації);

Нерівномірний колір шкіри;

Судинні зірочки.

Що треба робити, щоб уповільнити процес передчасного старіння?

Не захоплюйтеся засмагою, особливо після 35 років.

Не забувайте приймати біодобавки з антиоксидантами і незамінними жирними кислотами.

Обмежте споживання калорій, особливо солодкого.

Обов'язково користуйтеся ліфтинг-засобами, косметикою з вітамінами, антиоксидантами, активними компонентами, які регулюють вміст кисню, вологи, поживних речовин.

І, звичайно, більше позитивних емоцій, оптимізму, активне ставлення до життя, цікава робота. Пам'ятайте, що ледачий розум старіє швидше. Увагу до себе і своєї зовнішності допоможуть залишитися молодим.

З найкращими побажаннями,
Тренінг-центр Об'єднаної Компанії Faberlic

Шкіра: будова і функції. Загальна характеристика.

Шкіра - це дуже важливий і складний орган. Приблизно на 1 см2 знаходиться понад тисячу нервових закінчень, 645 потових залоз, 75 сальних залоз, 65 волосяних мішечків, 25 метрів нервових волокон і 6 метрів кровоносних судин. Шкіра охороняє наші внутрішні органи від мікроорганізмів і несприятливого впливу навколишнього середовища. Шкіра - це своєрідний бар'єр між зовнішнім середовищем і організмом. Частково вона допомагає роботі всіх органів: бере участь в диханні і обміні речовин, регулює температуру тіла, є секреторним органом.

здорова шкіра- одна з важливих передумов для поліпшення загального стану здоров'я людини. У дорослої людини площа шкірного покриву становить від півтора до двох квадратних метрів, маса шкіри становить близько 18% від загальної маси тіла. За своєю товщині і щільності шкіра неоднакова - вона щільніша на долонях рук, ступнях ніг. Товщина шкіри, що покриває шию, стегна, спину, а також череп становить близько 4 мм. Найтонша шкіра на повіках очей - 0,4 мм, а також у зовнішнього слухового каналу - 0,1 мм. Приблизно на 70% шкіра людини складається з води. У людини вагою 70 кг в шкірі міститься 8 літрів води, тому зволоження так важливо для шкіри.

Вид шкіри багато в чому залежить від об'єктивних і суб'єктивних факторів, серед яких можуть бути названі такі, як вік і приналежність до певної раси, національності, статі. Стан шкіри може змінюватися в залежності від професії (сфери занятности, умов праці) і умов життя в цілому. Значний відбиток на стан шкіри накладають клімат і сезони року, змінюючи як її колір, так і пружність. Шкіра допомагає нам дихати. За добу шкіра виділяє до 800 мл водяної пари. Це в два рази більше, ніж легкі! Шкіра, виділяючи піт, звільняє організм від шкідливих продуктів обміну речовин і отрут, що потрапляють разом з їжею, водою і повітрям в організм.

будова шкіри. Шкіра складається з трьох шарів - епідермісу, дерми і гіподерми. Все це - ланки одного ланцюга, які знаходяться в тісному взаємозв'язку.

Епідерміс.Епідерміс є зовнішньої і найтоншої частиною шкіри (від 0,1 до 2 мм). Епідерміс складається з п'яти шарів. Верхній - роговий шар - безпосередньо стикається із зовнішнім середовищем. Він утворений щільними клітинами, які постійно злущуються (з поверхні шкіри щодня відокремлюються близько 2 млрд. Ороговілих лусочок, загальною вагою 5 грамів). При лущення шкіри разом з омертвілими роговими клітинами з поверхні шкіри видаляються пил, бруд і мікроби.

Роговий шар визначає проникність шкіри для різних вещевств, в тому числі і космічних. Під впливом тертя, сонячних променів роговий шар потовщується. Під роговим шаром розташовується 4 шари: блискучий, зернистий, шіповідний, зародковий (базальний). У найглибшому шарі - зародковому (базальному) - безперервно відбувається утворення нових клітин.

Зародковий шар на кордоні з дермою утворює базальнумембрану. У базальній мембрані з кератину - надзвичайно важливого для шкіри білка - синтезуються нові молоді клітини - кератиноцити, які повторюють в мініатюрі шлях кожного живе на Землі організму. Вони народжуються, проходять певний шлях розвитку і відмирають. Процес утворення нових клітин відбувається в основному під час нічного сну. Протягом 3-4 тижнів молода клітина з базального шару піднімається на поверхню епідермісу і вмирає. Таким чином, кожен місяць відбувається повне оновлення епідермісу. У клітинах зародкового шару утворюється барвник - меланін, який визначає колір шкіри і волосся, і чим його більше, тим шкіра темніше. Активність клітин меланоцитів, які виробляють меланін, безпосередньо залежить від інтенсивності сонячного випромінювання.

Освіта меланіну посилюється під дією ультрафіолетових променів. Саме завдяки цьому ми загоряємо. Пігментні клітини на поверхні шкіри розташовані нерівномірно. Наприклад, на шкірі обличчя пігментних клітин вдвічі більше, ніж на внутрішній стороні руки, тому особа загоряє сильніше і швидше. Але значне опромінення призводить до гіперстимуляції меланоцитів, і «шоколадний» загар може сприяти розвитку злоякісних пігментних новоутворень. При рівномірному розподілі меланоцитів під впливом ультрафіолетових променів шкіра покривається красивим золотистим загаром. Якщо ж меланоцити розподілені в шкірі нерівномірно, то в місцях їх скупчення можуть утворюватися пігментні плями і, як одна з форм пігментації, веснянки.

Дерма.У перекладі з латинської мови «derma» означає «власна шкіра». До складу дерми входять: фібробласти, макрофаги, колагенові і еластинових волокна, міжклітинний речовина, кровоносні і лімфатичні судини, нервові закінчення, шкірні м'язи, волосяні цибулини, потові і сальні залози. Дерма грає роль каркаса, який забезпечує механічні властивості шкіри - її пружність, міцність і еластичність. Дерма - це більш товстий шар шкіри в порівнянні з епідермісом. Його товщина сягає 2,4 мм. У дермі розрізняють прилеглий до базальної мембрані сосочковий шар і що лежить під ним товстий сітчастий шар. У сосочковом шарі заховані пучки гладком'язових клітин, які прикріплюються до волосяних цибулин. Коли нам холодно, ці мікроскопічні м'язи скорочуються, волоски піднімаються, стискаються поверхневі шари шкіри і утворюються пухирці.

Сітчастий шар дерми - це сплетіння волокон, які обумовлюють міцність, пружність, розтяжність шкіри. Ці волокна діляться на два види: одні складаються з білка колагену, інші - з еластину. Саме еластинових волокна надають шкірі пружність, а колагенові - міцність. Пружність і гладкість (інакше тонус і тургор) поверхні шкіри забезпечується вмістом великої кількості води в дермі. Якщо ви хочете надовго зберегти свою шкіру пружною і гладенькою, то вам необхідно піклуватися про її зволоженні. Це важливо ще й тому, що шкіра легко втрачає вологу, а стреси, забруднення навколишнього середовища, не правильний догляд прискорюють процес випаровування вологи і підсилюють зневоднення шкіри.

Епідерміс не має кровоносних судин, тому дерма постачає епідерміс вітамінами, киснем, білками, мінеральними речовинами, мікроелементами та амінокислотами. Обидва шару тісно пов'язані один з одним. Але в процесі старіння організму цей зв'язок поступово руйнується, і в результаті епідерміс отримує недостатньо кисню та інших поживних речовин - і шкіра стає сірою, млявою, в'ялою. Дерма забезпечена великою кількістю кровоносних і лімфатичних судин. Вони живлять її і видаляють з неї шкідливі продукти обміну речовин. Розгалужена мережа капілярів дерми просвічує через тонкий епідерміс і надає шкірі рожевий відтінок. Дерма також рясно забезпечена нервовими волокнами, багато з яких мають чутливі рецептори.

В цілому шкіра містить 250 тис. Чутливих рецепторів холоду, 30 тис. Рецептів тепла, 2 млн. Нервових больових закінчень і 500 тис. Рецепторів дотику. Усередині дерма пронизана потовими, сальними залозами і волосяними фолікулами. Через протоку, або потового канал, потових залоз виводить піт на поверхню шкіри через пори. Піт виділяється за рахунок скорочення м'язових волокон, що оточують залозу, завдяки чому поверхня шкіри зволожена. Секрет потових залоз - кислий. Завдяки потових залоз здійснюється терморегуляція всього організму. Потовиділення і випаровування відбувається безперервно при будь-якій температурі, посилюючись при її підвищенні. За будовою сальна залоза нагадує мішечок, наповнений салом. Жири сальних залоз є жири гліцерину і жирних кислот. Потоки сальних залоз відкриваються в канали виходу зі шкіри волосся. Навколо одного волоса може бути 6-10 сальних залоз. На обличчі частина сальних залоз відкривається безпосередньо на поверхню шкіри. В середньому за добу з сальної залози виділяється близько 3 грамів жиру. Виділяється жир пом'якшує шкіру і волосся. Залежно від кількості жирового секрету, що виділяється сальними залозами, розрізняють шкіру нормальну, суху, жирну і комбіновану. Видання, що вийшло на поверхню шкіри сало створює на ній (разом з потом) кислу водно-жирову плівку, яка називається «водно-ліпідної матерією» шкіри. Через 5-7 днів після виділення сала на поверхні шкіри його антибактеріальні властивості втрачаються, так як сало розкладається. Продукти розпаду сала подразнюють шкіру і викликають у людини відчуття свербіння. Якщо таке сало видалити водою з милом, то навіть в молодої і здорової шкірі відновлення поверхневої кислотності відбувається через 3-4 години, саме тому так важливо використовувати правильні засоби для очищення шкіри.

гіподерма (Підшкірно-жирова клітковина) Це нижній, найглибший шар шкіри. Він складається з пухкої сполучної тканини, в петлях якої розташовується жир. Товщина цього шару коливається в широких межах. В області живота і сідниць вона може досягати 10 см і більше. Жирового шару немає на очних століттях, малий він на носі (до 2 мм), вушних раковинах і губах. У підшкірно-жирової клітковини розташовується багата мережа судин і нервових волокон. У ній відкладаються запаси жиру, які є енергетичними запасами для організму, які витрачаються в екстрених ситуаціях, наприклад під час хвороби. Підшкірна клітковина захищає організм від ударів і переохолодження. Сформований з жирового прошарку, цей шар дозволяє шкірі плавно ковзати по органам і м'язам, які вона покривает.Под сполучною тканиною розташовується потужний шар скелетних м'язів. Своїми скороченнями м'язи зміцнюють еластичні волокна шкіри, покращують кровообіг в ній і сприяють розсмоктуванню жиру.

Функції шкіри. Шкіра, як один з найважливіших органів людського тіла, виконує кілька дуже важливих функцій:
- Створює захисний бар'єр, який сприяє збереженню в організмі вологи, електролітів і високомолекулярних сполук;
- Є механічним бар'єром, що захищає від шкідливих механічних, фізичних, хімічних впливів і проникнення мікроорганізмів;
-Іграет найважливішу роль в терморегуляції організму;
- Поверхня шкіри має бактерицидні властивості;
- Наявність потових залоз виконує функцію органу виділення;
- У шкірі відбувається синтез вітаміну D;
-Завдяки наявності нервових закінчень збирає інформацію про зміни зовнішнього середовища, є органом больовий і температурної чутливості.

типи шкіри. Класифікацій для визначення шкіри існує кілька. Шкіру класифікують в залежності від фоточутливості, а також від функцій сальних і потових залоз. Крім того, враховується комбінація таких показників, як алергенність, вологість, сальність, еластичність, профіль шкіри, стан судин, рівень пігментації і чутливість. Таким чином, ми отримуємо до 30 різних типів шкіри. Основні типи шкіри. Залежно від жирності і зволоженості розрізняють чотири основні типи шкіри: суха, нормальна, комбінована і жирна. Можна об'єднати відомості про кожного з них для того, щоб було зручніше визначити тип шкіри клієнта і зрозуміти, який догляд потрібно.

Жирна шкіра. Цей тип шкіри має характерний жирний блиск і широкі пори, які дуже помітні. Жирна шкіра не схильна до утворення зморшок, так як надлишок шкірного сала оберігає її від пересушування, але на жирній шкірі постійно з'являються, але на жирній шкірі постійно з'являються комедони, вугри та прищі. Жирна шкіра майже завжди пориста. Причина цього до кінця не вивчена. Але, мабуть, певні речовини можуть призводити до посилення зроговіння верхнього шару, при цьому створюється тиск, під дією якого пори воронкообразно розширюються. На сальної шкірний покрив швидше, ніж на сухій, лягають пил і бруд. Підтримувати доглянутий вигляд шкіри при жирному типі непросто. Жирність шкіри обумовлена \u200b\u200bвиділенням шкірного сала, а за водний баланс відповідають епідермальні ліпіди. Тому навіть жирна шкіра може бути зневоднена і вимагати зволожуючого догляду одночасно з знежиренням. «Винен» в надлишку жиру чоловічий гормон тестостерон. Жіночий організм його теж продукує, тому в період статевого дозрівання і становлення ендокринної системи, коли рівень гормонів змінюється, шкіра більшості підлітків стає жирною і може покриватися вуграми. Але жирна шкіра не говорить про надлишок цього гормону ні у чоловіків, ні у жінок. Просто сальні залози мають індивідуальну, спадково обумовлену чутливість до цього гормону. І навіть найкращий догляд спадкову програму змінити не в силах.

Особливий випадок:жирна, але при цьому суха шкіра. Дерматологи називають цей стан сухої себореєю. Така шкіра, навіть будучи щодо жирної і утворюючи вугрі і сальні пробки, виглядає, тим не менш, матовою, шорсткою і сухою. Причина цього - брак вологи в поєднанні з надлишком жиру, який, однак, весь вбирається потовщеним роговим шаром, так що шкіра виглядає пористої і пухкої.

Комбінована шкіра. Це кілька «погіршений» варіант нормальної шкіри. Він же є найбільш поширеним. Шкіра має здоровий зовнішній вигляд, рівну структуру і жирні ділянки з великими порами в області так званої Т-зони - підборіддя, ніс і лоб, а на щоках, в області очей і скронь - суха. Така шкіра може мати неоднорідну забарвлення і нерівномірну структуру. Власниці комбінованої шкіри, знають її особливості, можуть досягти віртуозної точності при догляді за нею. У випадку з комбінованою шкірою слід мати під рукою два набори косметичних засобів: для жирної і для сухої шкіри. Особливо якщо різниця між цими зонами значна. Найчастіша помилка власниць шкіри комбінованого типу полягає в тому, що за всією шкірою доглядають як за жирною, внаслідок чого ділянки навколо очей виявляються пересушеними, що призводить до раннього утворення зморшок в цій зоні. Тому слід пам'ятати, що диференційований підхід до догляду за комбінованою шкірою є основним принципом. Виражена змішана шкіра, по суті, зустрічається тільки в підлітковому віці. Саме в цьому віці важливо правильно доглядати за жирними ділянками, попереджаючи появу вугрів, зволожуючи при цьому сухі ділянки. У старшому віці догляд за змішаним типом шкіри може бути зведений до мінімуму, оскільки комбінована шкіра при правильному догляді з віком часто стає нормальною.

Нормальна шкіра. Ті, кому пощастило мати такий тип шкіри, майже завжди виглядають чудово. Шкіра у них рівна, з невеликими порами. Зміст вологи і жиру в такій шкірі гармонізовано, а різні роздратування з'являються вкрай рідко. На шкірі такого типу при належному догляді глибокі зморшки не народжуються до 50-60 років. Але, на жаль, власники нормальної шкіри - велика рідкість. З віком нормальна шкіра зазвичай стає сухішою, відповідно, повинен змінюватися і догляд за нею. До того ж будова шкіри таке, що, навіть будучи нормально, вона змінює свої властивості під впливом погодних умов і стану організму. Іноді у жінок перед менструацією на шкірі нормального типу можуть з'являтися гнійники. У цей період відбувається посилене утворення гормонів. Що підвищує активність сальних залоз, але для людей з нормальною шкірою гнійники і прищі зазвичай не є великою проблемою. Єдина проблема власників нормальної шкіри - зберегти її в здоровому вигляді. Для цього шкіру потрібно очищати і захищати від впливів зовнішнього середовища. Очищення не повинно пересушувати шкіру, а кошти для захисту від впливу навколишнього середовища не повинні бути надмірно жирними. Також для збереження здорового красивого зовнішнього вигляду шкіри слід підбирати різні засоби залежно від пори року: взимку - як для злегка сухий, а влітку - як для трохи жирної.

Суха шкіра. При цьому типі шкіра зазвичай дуже тонка, має маленькі пори і матовий, тьмяний відтінок, що обумовлено зниженим вмістом жиру. В юності такий тип шкіри виглядає вельми привабливо: персикові щоки, відсутність блиску, непомітні пори. Але на такій шкірі швидко утворюються зморшки, особливо навколо очей, лущення, а її власники відчувають відчуття стягнутості. Ще швидше робить шкіру сухою занадто жаркий або занадто холодний клімат. Повітря в наших квартирах і офісах дуже сухе, що теж негативно впливає на шкіру. Іноді вона «пересихає» настільки, що починає лущитися, на ній з'являються тріщини, шкіра стає грубою. У такому випадку говорять про чутливій шкірі (це не має відношення до алергії). Не потрібно плутати зневоднений і суху шкіру. Це різні поняття. Збезводненої (лущиться) може бути і жирна, і нормальна шкіра. А сухій шкірі бракує і жиру, і вологи. В цьому винна недостатня функція сальних залоз, які продукують менше жиру, ніж потрібно для утворення природного захисної плівки, яка захищає шкіру від висихання.

На жаль, навіть при найкращому догляді за сухою шкірою сальні залози не будуть виробляти більшої кількості шкірного сала. Однак правильний догляд може заповнити недоліки і зберегти суху шкіру привабливою. Догляд за сухою шкірою повинен бути максимально делікатним, причому це стосується не тільки кількості вживаних препаратів, але і їх складу. Засоби для сухої шкіри повинні бути гіпоалергенними і не містити ароматичних ароматів. Найбільша проблема власниць сухої шкіри - раніше поява зморшок. Саме тому для такої шкіри важливий ретельний і правильно підібраний догляд.

На замітку. З віком шкіра змінюється, поступово вона стає все суще, втрачає пружність і еластичність. Відповідно, повинна змінюватися і косметика. Крім того, косметичні засоби повинні підбиратися з урахуванням сезону, кліматичних умов. Також повинні враховуватися тимчасові умови перебування (вологий клімат курортів, мороз, вітер). При виборі засобів слід керуватися простим правилом: заповнювати недоліки і усувати надлишки. Крім того, потрібно знати, що будь-яка шкіра потребує чотирьох основних етапах догляду: захист, очищення, зволоження і живлення. Обов'язково слід враховувати вік. При цьому потрібно керуватися не тільки біологічним віком, але і станом шкіри.

стану шкіри

Чутлива шкіра. Поняття «чутлива шкіра» дуже міцно увійшло в наш життя. На неї все частіше скаржаться клієнти косметологів, про неї пишуть в журналах, говорять на професійних конгресах, для неї випускають спеціальну косметику. 7 з 10 жінок в середній Європі характеризують свою шкіру як чутливу. Але тільки в однієї дійсно чутлива шкіра. У більшості випадків власниці такої шкіри - блондинки і руді з дуже світлою шкірою і блакитними або зеленими очима. Їх шкіра не тільки продукує мало жиру, але і має дуже тонкий роговий шар і зовсім небагато захисного пігменту. Через це вона особливо схильна до всіх зовнішніх подразників. А також внутрішнім стресів. У деяких людей всі ознаки «чутливості» - роздратування, почервоніння і лущення шкіри - виникають після застосування невідповідної для їх шкіри косметики. У інших такі прояви відзначаються при зміні кліматичних умов. Подібну шкірну реакцію дуже часто приймають за алергію або якесь дерматологічне захворювання, наприклад розацею або себорейний дерматит. Тим не менше: якщо протягом довгого часу подібні симптоми проявляються раптово, без видимих \u200b\u200bпричин, швидше за все можна говорити про чутливій шкірі.

Найбільш «чутливим характером» відрізняються ті області особи, на яких або анатомічно дуже тонка шкіра, або втрачений або ослаблений так званий ліпідний бар'єр. Прикладом таких зон є носогубная область і область навколо очей. Не секрет, що найбільш часто роздратування з'являється саме в цих місцях.

В'яла (в'яне) шкіра .Дряблая шкіра легко береться в складку, вона бліда, схильна до утворення зморшок і відрізняється незначним саловиделеніем, зниженою пружністю, розтягнутими порами. В обрисах особи звертають на себе увагу навіть у молодих запалість щік, глибокі передчасні носогубні складки. В'янення, або старіння, шкіри відбувається разом зі старінням всього організму. На шкірі обличчя і шиї перші ознаки старіння з'являються значно раніше, ніж на тілі. Ознаки старіння шкіри обличчя і шиї починають проявлятися поступово з 25-30 років і стають помітними до 40-45. З віком шкіра стає тонкою, знижується її еластичність, вона легко збирається в складки, з'являються зморшки. Перш за все - в області очей (гусячі лапки), потім - у куточків рота, на переніссі. Там, де в молодості були чарівні ямочки, тепер зовсім непотрібні зморшки. З віком з'являється надлишок шкіри на щоках, підборідді, шиї, змінюється овал обличчя. Раптова в'ялість шкіри може бути викликана різким схудненням, особливо якщо жінка перебуває у віці 35-40 років, коли процеси відновлення і утворення нових клітин значно сповільнюються.

зневоднена шкіра Цей стан шкіри, яке може бути притаманне будь-якого типу. Збезводненої в косметології називають шкіру, яка містить недостатню кількість води і не здатна утримувати її в роговому шарі епідермісу. Самий верхній, роговий шар шкіри на 33% складається з води, тому він такий пластичний і пружний. З віком під впливом різних агресивних зовнішніх факторів (неправильний догляд, витончення рогового шару, УФ-випромінювання, зміг, сухе повітря приміщень, різкі перепади температур) водний баланс шкіри порушується і втрати важливої \u200b\u200bдля життєвого циклу клітини рідини починають перевищувати її надходження. При тривалому дефіциті води в епідермісі і глибше, в дермі, запускаються механізми висушування і потовщення верхнього шару (щоб замкнути вологу всередині), прискорюється процес старіння клітин, зневоднена шкіра починає запалюватися, лущитися і втрачає бар'єрні властивості - здатність перешкоджати попаданню в організм різних хвороботворних бактерій і токсинів.

Суха і комбінована зневоднена шкіра. Термін «зневоднена» має відношення до наявності вологи в шкірі. При її недостатності суха і комбінована шкіра виглядає тьмяною, вона шорстка на дотик, лущиться. Така шкіра може стати гіперчутливою, схильної до подразнення. Після тривалого перебування на вітрі, сонці або холоді шкіра грубіє і на ній з'являються ділянки подразнення; без використання косметичних засобів шкіра злегка «горить» і з'являється відчуття її стягнутості.

Жирна зневоднена шкіра. Жирна зневоднена шкіра виглядає тьмяною з розширеними порами. Шкіра місцями лущиться. Схильна до подразнення і поганому загоєнню пошкоджень, при цьому шкіра виділяє велику кількість жиру. З'являється відчуття стягнутості після умивання. Після тривалого перебування на вітрі, сонці або холоді шкіра може огрубіти і на ній з'являється ділянки подразнення.

вугрувата шкіра. У підлітковому віці шкіра має тенденцію покриватися прищами і вуграми, але треба враховувати, що якщо у вас є ці проблеми, то вони можуть з'явитися знову в будь-якому віці. Від 80 до 100% підлітків в тій чи іншій мірі страждають від висипань на шкірі, і все більша кількість дорослих жінок також стикаються з цими проблемами, можливо, через зловживання протизаплідними таблетками, стресів, гормональних порушень різного характеру.

Причини висипань на шкірі. Раніше вважали, що висипання на шкірі - прищі, вугрі - пов'язані з певними видами продуктів харчування або брудною шкірою. Сьогодні це відносять на рахунок жирної шкіри і психологічних факторів, таких, наприклад, як стрес. Останні дослідження показали, що причиною вугрів є накопичення кератогиалина, бактерій і жирів в окремих волосяних фолікулах; найбільш уразливі великі фолікули, розташовані на обличчі, грудях і верхній частині спини. На це впливають і деякі інші можливі причини:
-Спадковість - у багатьох випадках висипання на шкірі пов'язані зі спадковістю;
- Гормональний фон (вважається, що надмірний вміст будь-яких гормонів може бути причиною висипання прищів). Кожна людина має як жіночі, так і чоловічі гормони; у жінок це явище може бути пов'язане з менструальним циклом. застосування протизаплідних таблеток також змінює гормональний рівень в організмі, і це може стати однією з причин. Крім того, стрес відбивається на рівні викиду адреналіну, що може також позначитися на стані шкіри;
- Комедогенічная косметична продукція. Знежирена продукція, яка не закупорюються пори, - кращий засіб для шкіри, схильної до висипань. Людям з жирною вугруватої шкірою рекомендується застосовувати косметичні засоби тільки на знежиреної основі;
- Вологість, яка сприяє появі подразнення на шкірі. Влітку це може виявлятися частіше, хоча деяким людям сонце подлечивает шкіру.

Запалення сальних залоз. У підлітковому віці швидко збільшується вміст гормонів в крові, а це інтенсифікує виділення сальними залозами більшої кількості шкірного жиру. Гормони можуть бути причиною надлишку кератину, що закупорює фолікулярні виходи, що виражається в типовому ураженні шкіри - вуграх. У дорослих людей вугрі можуть з'явитися з будь-якої з вищезазначених причин. Угри (закритий вугор - з білою головкою; відкритий вугор - з чорною голівкою) утворюються, коли згустки кератину і шкірного сала закупорюють волосяний фолікул. Деякі вугри можуть розвиватися в типові гнійничкові шкірні висипання. Такі прищі і папули утворюються з вугрів, коли стінка закупореної фолікула розривається, а мертві шкіряні клітини, жир і бактерії потрапляють в дерму. Потім збільшується кількість білих кров'яних клітин, що перепиняють шлях поширення інфекції в нижні шари шкіри. З'являється почервоніння шкіри, а білі кров'яні клітини, змішані з мертвими шкірними клітинами, жиром і бактеріями, накопичуються в фолікулі, утворюючи гній. Потім на шкірі з'являється червоний прищик з жовтуватою головкою, званий папули. Не можна видавлювати прищі, так як бактерії можуть проникнути глибше в шкіру і може залишитися шрам. Якщо прищик не чіпати, білі кров'яні клітини поступово знищать живі бактерії.

Проблеми шкіри.Засмічені, темні, відкриті пори. Надлишок статевих гормонів і неправильний догляд за шкірою ведуть до гіпертрофії і зміни форми сальних проток і залоз. Знижуються дихальні і бактерицидні властивості клітин і шкірний імунітет. Починаються запальні процеси. Зниження пружності, утворення зморшок на шкіри. Причини їх появи - природні процеси старіння організму, активна міміка, негативний вплив навколишнього середовища, брак відпочинку та шкідливі звички. Крім того, через шкідливої \u200b\u200bдії вільних радикалів і стресових ситуацій слабшають обмінні процеси, змінюється гормональний фон - і шкіра може придбати перші зморшки.

Стресові плями. При нервовому перенапруженні виробляються агресивні гормони, стінки судин стають проникними, а кровообіг неповноцінним. «Голодні» клітини втрачають свої захисно-мембранні функції. Це веде до порушення обміну речовин шкіри, підвищенню збудливості нервових рецепторів і зниження еластичності тканин.

Прищі.Причина появи - стрес і гормональні зміни, які викликають збільшення виробництва шкірного сала. У якийсь момент часу перестають справлятися з дедалі більшій кількості шкірного сала, і в порах починають розмножуватися бактерії, що викликають прищі.

Здоров'я шкіри.Як визначити стан шкіри? Здорова шкіра має м'який сяйвом і рівною текстурою, не схильна до висипання вугрів. Пори здорової шкіри одного розміру. Здорова шкіра - оксамитова на дотик і має рівний тон. Така шкіра виробляє достатню кількість шкірного жиру для власного захисту від зайвої втрати вологи, при цьому не маючи зайвого блиску. Придбати та зберегти здорову шкіру - нелегке завдання. Для цього необхідно щодня присвячувати певний час догляду за шкірою, який складається з п'яти етапів: очищення, поліпшення структури шкіри (маски), тонізації, зволоження і захисту шкіри від шкідливого впливу навколишнього середовища. Щоденне комплексне виконання цих п'яти етапів дозволить підтримувати шкіру в здоровому стані і виглядати молодше і привабливіше.

Пам'ятайте, що для досягнення максимального результату необхідно регулярно виконувати всі процедури: щоранку очищати, тонізувати і зволожувати шкіру; потім за допомогою захисних засобів охороняти її від зайвої втрати вологи і шкідливого впливу навколишнього середовища. Щовечора перед сном потрібно обов'язково очищати, тонізувати шкіру і зволожувати її, для того щоб зняти всі забруднення, продукти потовиділення, омертвілі клітини і надлишковий жир, які скупчуються на поверхні особи протягом доби. Двічі на тиждень рекомендується використання маски, яка покращує структуру шкіри, видаляючи з поверхні шкіри ороговілі частинки.

Догляд за шкірою не є точною наукою, тому що в кожному окремому випадку застосовується індивідуальний підхід, який залежить, перш за все, від типу шкіри і її стану, регулярності та правильної послідовності використання косметичних засобів. Шкіра будь-якої людини є особливо чутливою як до зовнішніх, так і до внутрішніх впливів: дієті, медикаментів, стресу, рівню гормонів, температурі, вологості, ультрафіолетового випромінювання і забруднення навколишнього середовища. Те, наскільки шкіра здатна щодня справлятися з шкідливим впливом, залежить від генофонду і віку людини. Незважаючи на те, що природні дані у всіх різні, існують способи, що дозволяють надовго зберегти шкіру молодою і здоровою! Але, перш ніж скористатися милом або зволожуючих засобом, врахуйте, що кожне косметичний засіб має бути призначено винятково для даного типу шкіри. Застосування невідповідних косметичних засобів може принести шкірі шкоди. І хоча правильно підібрані засоби не зможуть вплинути на тип шкіри, вони будуть стимулювати здатність шкіри щодня справлятися з шкідливим впливом навколишнього середовища.

Вибіркова перевірка типу шкіри.Найбільш точним способом відображення потреб шкіри клієнтки є визначення кількості шкірного сала, яке вона виробляє. Шкірне сало - це природний зволожувач, воно виділяється через пори і утворює захисний шар, який допомагає шкірі утримувати вологу. Найкращий час для проведення вибіркової перевірки - ранок. Очистіть обличчя за допомогою очищувальних засобів. Через 3 години акуратно прикладіть паперову серветку до центру лоба і підтримайте її протягом 15 секунд, з тим щоб вона могла увібрати в себе жир, який скупчився на поверхні шкіри. Другу серветку прикладіть до щоки під зовнішнім кутом ока і підтримайте її протягом такого ж періоду часу. Потім порівняйте обидві серветки:. Якщо на обох серветках помітні сліди жиру, сальні залози працюють нормально і тип шкіри - нормальний. Якщо на будь-який з серветок ледь помітний слід жиру, тип шкіри - сухий. Відсутність жирних плям означає дуже сухий тип шкіри. . Якщо на обох серветках багато жирових виділень, тип шкіри - жирний. Чим більше жирний слід, тим жирніше шкіра. Якщо на серветці, яку ви доклали до щоки, є жирний слід, а на тій яку ви доклали до чола, слід більш помітний, тип шкіри - комбінований.