Циколи нь ашиг тус, бие махбодид хор хөнөөл учруулах. Жин хасахад хэрхэн хөөж гаргах вэ.

Тухай эдгээх шинж чанараа Чикори, эсрэг заалтууд нь эртний үеэс хойш хүмүүст мэддэг байсан тул ихэнхдээ тэр алдартай болохыг гайхах зүйл алга энэ ундаа Өдөр бүр улам бүр нэмэгддэг.

Таны амтанд уусдаг гадаад төрх Уусмал жижиг кофе кофе уухыг санагдуулдаг. Чикорийн үнэрт зарим нь хөнгөн талхны тэмдэглэл сонсдог. Өвөрмөц найрлагатай холбоотойгоор chicory нь хүний \u200b\u200bбиед маш их ашиг тусаа авчирдаг.

Хэдэн арван жилийн өмнө, ихэнх эзэд өөрсдийгөө гэртээ чоныг эмчилдэг. Өнөө үед, аливаа супермаркет эсвэл хүнсний дэлгүүрт, бүх хүнсний дэлгүүрт, хүслээр нь бүрэн ашиглахад бэлэн байдаг. Борлуулалт дээр зарах нь гурван төрлөөс олж болно - хатуу үндэс, уусдаг нөхцөлд нунтаг, уусдаг.

Натурал бодисын олон тооны дэмжигчид нь хүний \u200b\u200bбие махбодийн хувьд хортой бодисын эсрэг байдаг тул хүний \u200b\u200bбие махбодийн хувьд хортой бодисын эх үүсвэрээс илүү их ашиг тустай байдаг. Shelton болон Bregga Systems-ийн олон түүхий хоол, дагалдагч нар уусдаг chicory ашиглахаас татгалздаг. Тиймээс энэ нь chicory Solucble-ийг авчирдаг ашигтай шинж чанарууд Эсвэл бидний бие махбодийн эсрэг заалтууд уу?

Уусдаг chicory-ийн ашигтай шинж чанарууд

Мэдээжийн хэрэг, chicory Soluble нь хүн бүрийн эрүүл мэндэд маш их хэрэгтэй байдаг. Аль чонын хэрэгцээтэй шинж чанар, эсрэг чиглэлд сурахыг хүсч буй хүмүүст энэ нь ямар найрлага нь уусдаг вэ гэдгийг олж мэдэхийг хүсдэг. Чикорийн үндэс дээр олон зүйлийг агуулдаг хэрэгтэй бодисуудОруулах:

• Уураг;
• Витамин А ба С ба С бүлгийн Бүлгийн витамин ба Витамин;
• Организмын полисакахарид хурдан шингэсэн - инулин;
• Эрдэсгийн давс;
• Чухал тос;
• Каротууд;
• Органик хүчил;
• Таннин;
• Каротууд.

Энэ нь 60% inulin-ийн хамгийн үнэ цэнэтэй, хамгийн үнэ цэнэтэй, элсэн чихэр, цардуултай орлуулагч юм. Ихэнхдээ инулин нь бие махбодид маш хурдан шингээсэн хүмүүсийн хоолны дэглэмд ашигладаг. Иймээс, chicory нь чихрийн шижин өвчнөөр ашиглаж болно. Бүлэг Витамин нь сандарч, тайвшруулах шинж чанартай байх ёстой.

Чикори үндэс дэх томоохон бүрэлдэхүүн хэсэг үүнийг хэлдэг эмнэлгийн өмч Чикори ба эсрэг заалтууд нь олон талт: элсэн чихэр, шүлс, тайвшруулагч, шүлс, тайвшруулах, шүлс, амтат, амтатик,

Чикори нь AtherosClosis, AtherOSClosis, CHSOSCOSOS, CHSEMASOS, AEMADION, AEMANDIASION, ANDEMIAING, AEMADION, TONEMIA, TACHICARD-тай хамт хэрэглэдэг. Үүнээс гадна метаболизмд эерэг нөлөө үзүүлдэг, энэ нь дархлаа дархлаа дарангуйлалтай байдаг бөгөөд энэ нь хэзээ үр дүнтэй байдаг цөсний өвчин, таргалалт, остеушандроз, артрит, артрит, миокардийн шигдээс.

Хэрэв та сонирхож байгаа бол илүү ашигтай уусмал, дараа нь тайвшруулах арга хэмжээ, дараа нь тайвшруулах арга хэмжээ, нойрмоглохыг зөвлөж байна chicory-ийг уусдаг Өглөө нь та энерги хуурч, цэнэглэдэг.

Connooisseurs ардын эм Энэ ургамлыг ходоод, зүрх, мэдрэлийн систем эмчлэх өргөдөл гаргахыг зөвлөж байна. Чикори нь бактерийн нөлөөтэй тул нарны шарх, экземийг эмчлэхэд ихэвчлэн ашигладаг; Урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээ янз бүрийн өвчин Бөөр, элэг, дэлүү.

Энэхүү ургамлын ашиг тус нь даралтыг бууруулахад тусалдаг. Архи уух нь кофегүй кофеин нь бүх кофе хайрлагчид таалагдах болно: тэр маш их цочромтгой байдлыг эдлэх болно. Чикори бол кофеин агуулаагүй тул кофейн орлуулагч юм даралт нэмэгдсэнБайна уу. Чикори ба ямар нэг зүйлийн үндэс, бидний ярих зэргээс хамаарна.

Та өдөрт chicory уусмал ууж чадах уу?

Уусдаг chicory-ийн ашиг тустай байсан ч үүнийг их хэмжээгээр ашиглахыг зөвлөдөггүй. Өдөрт хамгийн оновчтой тун нь 1-2 аяга, энэ ундаанаас илүү ундаа ууж, маш болгоомжтой байгаарай. Уусдаг уусдаг ууснаас хойш кофе уух нь кофены орлуулалт бөгөөд дараа нь гурван аяга хүчтэй кофены оронд ердөө хоёр аяга уусдаг. Ийм орлуулалт нь том тунг сөргөөр нөлөөлж буйг сөргөөр нөлөөлдөг.

Тодорхой нэг зүйл үл харгалзан, бүхэл бүтэн литрээс хийсэн ундаа хэрэглэдэг ундаа хэрэглэдэг хүмүүс байдаг. Өөр олон хоол идэж, chicory нь хэн нэгэн нь илүү тохиромжтой, хэн нэгэн бага байдаг. Хэрэв гэнэт та үүнийг туршиж үзээгүй бол хэрэглэх ундаа, дараа нь туршиж үзээд биеэ сонсоод, биеэ сонсоод, тэр өдөр ууж болох уу уусмал хэргийг танд хэлэх болно.

Хүүхдүүдэд чикори өгөх боломжтой юу?

Олон эцэг эхчүүд нэг чухал асуултыг сонирхож байна: Хүүхдүүдэд chicory-ийн уусмалыг сонирхож байгаа бөгөөд энэ нь ямар ашигтай шинж чанар, заалттай байдаг вэ? Энэ ундаагаар ашиглахад ашигтай үр нөлөөг маш өргөн байна. Хүүхдүүдийг нэг жилээс хойш чоноос хийсэн ундаа өгсөн байж болно.

Гэхдээ энэ бүх бодисыг агуулаагүй бүх бодисын хэрэгцээнд хүүхдүүдэд туршиж үздэггүй бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд туршиж үздэггүй тул хүүхдүүдэд архи уух шаардлагагүй. Чикориас уух нь жижиг хүүхдүүд байдаг, эсвэл эцэг эхчүүд өдөр бүр нэг гэр бүлтэй болоход бэлэн байдаг. Эцэг эхчүүдийг өвлөх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Бодит кофе нь хүүхэд төрүүлэхгүй байх нь дээр, уусдаг chicory нь маш сайн кофенд өгөхгүй байх нь дээр.

Жин хасахын тулд cycology Soluble

Chicory Soluble нь нэмэлт килограммтай тэмцэх тусгай үнэ цэнэтэй байдаг. Энэ үйлдвэрт багтсан инулин нь бие махбодид өөх тос хуваахад тусалдаг тул та өөх тосгүй болоход, та нэмэлт килограмм алдах болно. Уусдаг уусдаг. Зөрчилтэй зөрчилдөөн нь зөвхөн зарим нь зөвхөн зарим нь, тиймээс өөр өөр насны хүмүүст тохирдог.

Энэ нь хүний \u200b\u200bбиед тарган массыг идэвхжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй гэсэн маш сайн арга юм. Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна, энэ нь цусыг цэвэршүүлэх, микроб, вирустай тэмцэх чадвартай болоход тусалдаг. Тиймээс, хэрцгий уусдаг туранхай туранхай тоймууд зөвхөн эерэг байна.

Уусдаг уусдаг chicory нь жингээ хасахын тулд үр дүнтэй байхын тулд та хоол тэжээлээ дахин хянах ёстой бөгөөд таны хоол хүнснээс тогтмол хооллодог. Энэ нь элсэн чихэр хэрэглээний хэмжээг багасгах, давс, хурц амтлагч, халуун ногоо. Үүнээс гадна, дор хаяж хоёр литр ус уух шаардлагатай.

Жирэмсний үеэр cycology ашиглах

Жирэмсний үеэр кофе уухад дассан олон эмэгтэйчүүд энэ ундны үеэр энэ ундааг ашиглах боломжгүй бөгөөд энэ хугацаанд энэ үеэр олон ирээдүйн ээж нь кофены өөр хувилбарыг олохыг хичээдэг. Жирэмсэн үеэр chicory-ийг уух боломжтой бөгөөд түүнд ямар төрлийн зөрчилдөөнтэй байх вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна.

Хамгийн тааламжтай мөч - Жирэмсэн, өвөрмөц сандал дээр өвөрмөц, шулуун гэдсээр өвчлөх, шулуун гэдсээр өвчлөх, шулуун гэдсээр өвтгөх нь өтгөний хагарал, мөнхийн ан цавуудаас болж, шулуун гэдсээр, эмэгтэйлэг ан цавууд хүүхдэд унасан бодисууд.

Тайвшруулах, chicorys нь жирэмсэн болохуйц, үүнийг танихгүй байхаар ашиглахад бас ашиглагддаг. Энэ нь Чикори болж хувирсан тул Валерианыг солино. Чикоригийн үндэснээс хийсэн декоцолт нь зүрх сэтгэлийн зүрхийг сайжруулж, хоолны дуршил нэмэгддэг. Нэмж дурдахад энэ ургамал нь хөнгөн антипирик эдлэлтэй тул жижиг температурыг бууруулж, таагүй температурыг буудаж болно. Гэхдээ хэт их бэлтгэсэн тэсрэлт нь согтуу байж болохгүй, учир нь энэ нь диатик, түүний хүчирхийлэл нь шингэн алдалт үүсгэдэг.

Мэргэжилтнүүд нь тодорхойлогдоогүй зүлэгжүүлэлтийн эсрэг зүлгэн хомсдол, жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай гэж үздэг. Жирэмсэн үеэс элэгнээс хойш элэг, хорт бодисуудаас хоргодох нь элэг, хорт бодисыг зайлуулах, зүрхний булчингийн ажлыг цэвэрлэж,

Чикори нь хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагааг өдөөдөг, харин хоолны дуршилыг сайжруулах шаардлагатай бол бие махбодийг тайвшруулж, бие махбодийн солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох болно. Чикори нь цусны чанарыг сайжруулж, сэргээж, цэвэрлэж, цэвэрлэж чаддаг, цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй эрүүл хүүхэдБайна уу. Ээжийн цэвэр цус нь түүний хүүхдийн амьдрах чадваргүй байдалд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь нярай хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд нөлөөлнө.

Циколикууд нь ашиглахыг эсэргүүцдэг

Өөр эдгээх үйлдвэр нь чинжүү, эсрэг заалттай байдаг. Энэ ургамлын эсрэг заалтуудын жагсаалт нь тийм ч их биш, гэхдээ үүнийг зарлах нь зүйтэй. Хэрэв та chicory-г тогтмол ашигладаг бол унших: Уншлага, эсрэг заалтууд нь нягт холбоотой байж болох юм.

Чикоритой холбоотой гол асуудал бол хүний \u200b\u200bбиед байдаг сонирхолтой нөлөө юм. Энэ талаар, Чикоригийн үйлдэл нь кофены үйлдэлтэй холбоотой байдаг. мэдрэлийн систем Хүмүүс зохиомлоор догдолж байна. Энэ ургамлын ийм өмч нь үүнийг тогтмол хэрэглэж болох хүмүүсийн тойрогыг нарийсгадаг.

Уусдаг chicory-ийн найрлага дахь ашигтай бодисууд нь биед хэт их хэмжээний витамин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь аюултай байж болох юм. Их хэмжээний витамин С-ийг хүчирхийлэх нь харшлын урвал үүсгэж болно. Зугаат бодисын ялтнуудыг урамшуулал авах нь анхаарал болгоомжтой байх ёстой. Энэ нь хүн бүрийн биед биеэ үл тэвчих зүйлтэй холбоотой юм.

Чикори нь цусны судасны тэлэлтэд хувь нэмэр оруулдаг тул геморроид ба Варорозын судаснаас болж эсрэг заалттай байдаг. АСКОРОБИКИЙН АЖИЛЛАГААНЫ ХҮНД АСКОРИЙН АЖИЛЛАГААНЫ ХҮНД ЭНЭ ТАНИЛЦУУЛГАГҮЙ ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛ Чикори хийсэн ундаа нь гэдэсний ажлыг сайжруулдаг. Хэрэв та ходоод өвдвөл өвс ихтэй зөрчилдөөн нь зөвхөн түүнд хор хөнөөл учруулж болно.

Чикори нь хоолны дуршилыг сайжруулахад тусалдаг, хэрэв та хоолны дэглэм барихыг оролдож байгаа юм бол энэ нь та хоолны дэглэм, ундаа уух нь танд туслах болно. Энэ ургамлын үндэс, навчнууд нь хүчтэй ханиалгыг өдөөж болно эрүүл хүмүүсБайна уу. Астма, гуурсан өвчтөнд зовж шаналж буй өвчтөнүүдэд чонори үүсдэг.

Үүн дээр үндэслэсэн ундаа хэрэглэсэн шинж чанаруудын талаар. - Энэ бол хүлээн зөвшөөрөгдсөн орлуулагч бөгөөд кофены эсрэг заалтад хэрэглэгддэг, эсвэл хоол тэжээлийнхээ эрүүл, зөв \u200b\u200bбөгөөд зөв бөгөөд зөв бөгөөд зөв юм. Гэхдээ chicory бүрэн орлуулж болно амттай кофе ба кофены оронд хэрүүл хэрхэн уух вэ зөв үү?

Одоо эмийн сан, дэлгүүрүүдэд та өөр өөр үйлдвэрлэгчдийн "chicory" -ийг олж чадна. Энгийн шуурхай кофе шиг энгийн кофе уугаарай - Шаардлагатай нунтагыг буцалж буй усаар хийнэ. Кофены хувьд чонын хүчийг тохируулж болно. Багцууд дээр үйлдвэрлэгчид нэг аяга дээр нэгээс гурван халбага хийхийг зөвлөж байна. Эндээс зүгээр л өөрийнхөө амтыг чиглүүл, учир нь та өөрийнхөө амтыг нүүлгэж, учир нь chicory of thicory and tartness ба гичтэй байдаг.

Хосны тэтгэмж авахын тулд яаж уух вэ:

Энэ нь chicory-д суурилсан ундааг элсэн чихэргүйгээр эдлэх боломжтой бөгөөд учир нь Тэр байгалийн жамаараа хийсэн. Үнэ цэнэтэй бодисыг санаж байна уу? Эцсийн эцэст энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулдаг байгалийн гаралтай полискакарид, мөн cholesterol pquques-ийг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүнийг идэвхжүүлдэг бөгөөд чонестерол товойлгон, Элсэн чихэргүй chicory ашиглан та авах болно давхар ашиг - Алдагдсан, эдгэрэх. Хэрэв та хоол хүнснээс шууд хяналт тавьж байгаа бол элсэн чихэргүй, сүүгүйгээр чатрик ууж байгаа бол. Сүү эсвэл тос нь ундаа уух амтыг бий болгодог боловч энергийн үнэ цэнийг нэмнэ.

Туршлагатай кофены машинуудын нууц:

Чикалиас уух нь кофены нэг зуун хувьтай байдаг. Мөн амт, үнэр нь бүрэн өөр юм. Тиймээс, кофе үйлдвэрлэгчид, анх удаа chicory-ийг хайж олох, хамгийн их сэтгэл дундуур байх болно. Кофены татгалзсан гэж үүнээс татгалзах нь албадан шаардлагатай болоход анх удаа уусдаг chicory chicory нунтаг кофе уухыг хичээ. Хэрэв та тэр даруй кофе уухад бэлэн биш бол кофе эсвэл цайанд бага хэмжээний chicory нунтаг нэмнэ. Тиймээс та хоолны дуршилаа нэмэгдүүлэх, хоол боловсруулах, байгалийн организмыг сайжруулах болно.

Эрүүл мэндэд зориулж chicory ууна уу.

ХУДАЛДАН АВТОМАШИНГИЙН НЭГДҮГЭЭР НЭГДСЭН ХУГАЦААНЫ ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА, БҮХ НЭГДСЭН ШИЛДЭГ ШИЛДЭГ ШИЛДЭГ АЖИЛЛАГАА, БУНДОРТ, БУНОМОР, ХАМГИЙН, ХУГАЦААН, ХУГАЦААНЫ ХУГАЦАА. Гайхамшигтай хослуулах, бие биенээ хуурах, өнчин ургах. Эдгээр хоёр ургамал хоёулаа эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг. чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин, ins. Байна уу. Өндөр агууламжийн улмаас ийм ундаа, ийм ундаа өвөл халдварт өвчнөөр даван туулах болно. Мөн chicarium-ийн хослол нь хавдартай хослуулах нь давхар диуретик функци, бие махбодоос хорт хавагнах бөгөөд тэр ч байтугай бие махбодоос хасагдах болно.

Чикоригийн үндэс нунтаг нунтагыг бие даан бэлтгэж, хэрэв та байгаль орчинд ээлтэй нутагт амьдардаг бол мэдээжийн хэрэг. Үүнийг хийхийн тулд энэ ургамлын үндсийг авчир, энэ ургамлын үндсийг нь хатаана. Алтан хүрэн хүртэл нунтаг хайруулын тавган дээр нунтаг авсны дараа. Дууссан шарж үйрмэг chicory нь бие даасан ундаа болгон кофе эсвэл исгэх боломжтой.

Хэрэв та шингэн баяжмалыг худалдаж авсан бол яаж уух вэ:

Шороон нунтагнаас гадна та хэн нэгэнд илүү тохиромжтой шингэн агууламжтай байхын тулд та чоногүй шингэн агууламжтай, та хэн нэгэнд илүү тохиромжтой мэт санагдах болно. Чикори дээр суурилсан бэлэн ундаа худалдаж авснаар та шошгыг амтлаж, амтыг амтлахаас гадна Чикоригийн ашиг тустай байсан ч энэ нь хязгааргүй хэмжээгээр уух нь зүйтэй юм. Та одоо ч бодож байна кофены оронд хэрүүл хэрхэн уух вэ яг та нарт? Өдөрт нэгээс хоёр аяганд эхэлж, сайн сэтгэлгээтэй байгаарай.

Чикори нь өргөн, олон тооны эдгэрсэн эдгээх шинж чанараараа алдартай. Оросын цаг хугацаанаас хойш эрчимтэй ургаж, бараг бүх байшинд ургаж, учир нь тэр ургамлын гардаг Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний тухай илүү их, түүний талаар илүү ихийг хэлж эхлэв, эрүүл мэндийн байдал, хэт их жинтэй, хэт их жинтэй,

Чикори гэж юу вэ

Гаднах, энэ нь олон наст, цэцгийн шүүс, шулуун уугуул, шулуун, шулуун иштэй, шулуун иштэй, өндөр иш, үстэй навчаар бүрхэгдсэн байдаг. Цэцэг нь цагаан, ягаан, цэнхэр өнгөтэй байж болно. Чикоригийн жимс бол түүний үр нь үр жимс юм, нэг бутнаас 25 мянган үрийг сонгож, цэцэглэж, 10-р сарын сүүлээс цэцэглэж, 10-р сарын дундуур үргэлжилж болно.

Өнөө үед, chicory бол кофены шошны маш сайн хувилбар юм. Зарим шалтгааны улмаас кофе ууж байгаа хүмүүсийг архи уудаг, эсвэл худалдан авах боломжгүй хүмүүс юм чанарын кофе, ба нунтаг, уусдаг кофе - орлуулагчийг уухыг хүсэхгүй байна. Эцсийн эцэст, бүтээгдэхүүний үнэ нь арав дахин хямд бөгөөд кофены амт, кофены амт, ундааны шинж чанарыг хадгалдаг.

Жин хасах ашиг, хор хөнөөлийн хувьд chicory

Таргалалт бол манай зууны хамгийн түгээмэл, асар их асуудал юм, хоол тэжээлийн нэмэлт жинг сурталчлах, идэвхгүй зураг Амьдрал, чанар муутай хоол хүнс, бусад олон хүчин зүйлүүд. Эмэгтэйчүүдийн амьдралынхаа гуравны нэг нь нэг сонголтоос нөгөө рүү шилжиж, бие махбодийн хувьд нөгөөд шилжиж, илүү хурдан хурдтайгаар, хувийн өөрийгөө үнэлэх боломжийг олгодог.

Үүнээс гадна ямар ч хоолны дэглэм нь олон тооны болгоомжлол, хязгаарлалттай байдаг тул зуун хувь олох нь ховор байдаг.

Өөр нэг зүйл бол продуулал, янз бүрийн нэмэлт, химийн бодис агуулаагүй, эсвэл химийн бодис, химийн бодис, химийн бодис, химийн бодис агуулагдахгүй бөгөөд энэ нь жирэмслэлт, химийн бодис агуулаагүй бөгөөд жирэмслэлт, ХӨГЖИЛ Байна уу.

Ашиг тусаа:

1. Уусдаг chicory нь илүүдэл жингийн улмаас нэмэлт, шаардлагагүй шингэнийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь ихэнхдээ илүүдэл жинтэй байдаг, гэхдээ ажлын үр нөлөөтэй боловч ажлын хэрэгцээтэй, шаардлагатай, шаардлагатай бодисыг харуулдаггүй. Уух уух нь шингэн алдалтаас зайлсхийхийг зөвлөдөггүй.
2. Инулин, inicor-д агуулагддаг - чихэр, амтат, хоолны дуршилыг бууруулахад тусалдаг.
3. Энэ аврагч ажил, бусад шалтгаанаар эсвэл бусад шалтгааны улмаас эсвэл өдөржингөө бүрэн хооллох, шатаж буй хоол хүнс, жигд хоол хүнс, гэдэсний ажил, дисбактериоз, үр дагавар нь юу болох вэ илүүд жинБайна уу. Уусдаг уусмалыг тогтмол ашиглах нь гэдэснийхээ ерөнхий байдлыг бий болгож, метаболизмыг бие махбодийн биед хуримтлуулахгүй бөгөөд бие махбодид хэт их суулгаж болно.
4. Ургамлын эслэг агууламжтай тул ханасан мэдрэмжээс болж ханасан мэдрэмж нь илүү хурдан бөгөөд удаан хугацаанд ирдэг. Хоолны төгсгөлд нэг аяга унцаа уухыг зөвлөж байна. Энхэх мэдрэмжээс гарах нь гарцаагүй, хэт их идэхээс сэргийлнэ.

Хор хөнөөл:

1. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь А аминдэмийн агуулгад өртөх нь эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд маш их баялагт хүргэж болзошгүй бөгөөд хэрэв энэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай болохоос хамаарч, хэрэв энэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай бол, хэрэв витаминтай харшилтай бол.
2. Зарим архаг өвчнийг хурцаагаар хурцаагаар, астма, пнумония гэх мэтээр хурцдаж болно.
3. Varicose судлууд болон бусад судасны өвчин, бодисыг бодис хүлээн авах үед геморроидын үе шатанд хамрагдах боломжтой тул болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Жингийн тусламжтайгаар жингээ хасах боломжтой юу?

Анх ч удаа жингээ бууруулж, тэд Зөвлөлт Холбоочдод Мэргэжилийг илүү болгоомжтой судалж үзсэн. Жин нь гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс шалтгаалан:

• Ингэн - хурдан нүүрс усыг (гаджа, талх, карбон, карбон, карбон, шоколад, күүки, шоколад) боловсруулахад хүргэдэг.
• Инкинибин - Хорт бодис, хортой бодисыг арилгаж, метаболизмыг хурдасгаж, хурдасгадаг бодисын солилцоог хурдасгадаг;
• Pectin - Өөх тос шатаагч хоол боловсруулах системийн ажлыг сайжруулж байна.

Тийм ч учраас тэр нь үзэн ядалт, халуухан килограммыг даван туулахад тустай гэж хэлэх нь зүйтэй. Гэхдээ фитнесс, биеийн тамирын зааланд зочлоход хоол хүнсээ тохируулах үед жингээ хасах, жингээ хасах нь хамгийн хурдан бөгөөд масштабыг сар бүр хасах болно.

Биеийн хувьд ашигтай chicory soluble гэж юу вэ

Уух уусмал хэрэглэнээс зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно, энэ нь өөр өөр насны хүмүүст ашиглагдах боломжтой бөгөөд энэ нь бие махбодид ашиглагдах болно.

Би хэр олон удаа chicory Soluchble-ийг ууж болох вэ?

Мэдээжийн хэрэг.

Та өдөрт дөрвөн аяга уух боломжтой байдаг, гэхдээ одоо ч гэсэн хүлээн авалтыг хоёр удаа хүлээн авах оновчтой байдаг. Шөнийн цагаар эсвэл шөнийн цагаар хүлээн авахгүйн улмаас.

Эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байхгүй тохиолдолд өдөр бүр, сүү, элсэн чихэр, элсэн чихэр, тос, цөцгий, тосыг сайжруулахын тулд зөгийн балыг хэрэглэж болно. Гэхдээ ихэнх эмч нар гурван сар тутамд дор хаяж нэг удаа 5-7 хоногийн завсарлага авахыг зөвлөж байна.

Жингээ хасахын тулд cycolies: хэрхэн авах вэ

Архи уух ид шидийн болон үр дүнтэй шинж чанарууд нь аль хэдийн мэдэгдэж, шинжлэх ухааны баримтаар нотолж, одоо хүлээгдэж буй болон хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг ярилцах ёстой.

Чико + цагаан гаа

Үндэсний жижиг хэсэг нь 2 - 2-оос дээш зайтай, хөргөлттэй ус хийнэ, хөргөлттэй усыг асгахад 10 миллилит, дунд зэргийн нимбэгний хагас, дунд зэргийн нимбэгний хагас нь зүсэж, зүсмэлийн 10 миллили, жижиг хэмжээтэй нимбэгний савыг нэмнэ. Савыг нягт хаагаад шөнийн цагаар, 8-10 цаг, 80 цаг хүртэл шөнийн халбага.

Chicory + сүү

30 грамм уусдаг нунтаг нунтаг нунтаг, сүү, сүү, амтыг нь нэмж, хонгор минь, гэхдээ энэ нь таалагдахгүй байх болно. Өдөрт хоёр удаа эсвэл хоолны үеэр дулаан хэлбэрээр ууна.

Ногоон цай + chicory

1 ST буцалж буй усаар буцалж буй усанд хийнэ. Нунтаг тос, том ургац, ногоон цай уухыг цэвэр бэлтгэсэн. Үүнийг 10 минутын турш үржүүлээрэй, ундааг ашиглахад бэлэн боллоо.

Кофе + chicory

Энэ нь Hunge-ийн мэдрэмжээс салах нь бага, үндсэн хоол, зууш руу хандах боломжийг олгодог. CHICORY MIX 1: 1: 1, Буцалж буй ус, өглөөний цайны дараа хоёроос илүүгүй хэсгийг хийнэ, гэхдээ өглөөний цайны дараа хоёроос илүү хэсгийг нь гастроенологичдод ашиглахыг зөвлөдөггүй.

Чикори нь жингээ хасах чадваргүй болоход туслалцаа үзүүлэхэд туслах гол зүйлийг санаарай, гэхдээ богино хугацаанд эрүүл бус хоол хүнс, килограмм, килограммууд нь тэдний ихэнх хэсгийг ашиглах боломжтой. Тиймээс, өдөрт дор хаяж 15 минутын турш цэнэглэхийг бүү мартаарай биеийн дасгал Аливаа зан чанар, хөлөөрөө дунд зэргийн зайд яваарай, өглөөний цайгаа уу, хангалттай ус уу, хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Таны бие бүрэн, бүрэн дүүрэн байдаг.

1 үнэлгээ, дундаж: 5,00 5-аас)

Алдар нэрийн давалгаа дээр эрүүл хоол тэжээл, Кофе орлуулагч шиг, жижигхэн зүйл дээр суурилсан ундаа. Өдөр бүр илүү их алдартай болдог. Энэ анхилуун үнэр нь өөрийн гэсэн байдлаар, гэхдээ нэгэн зэрэг маш их хэрэгтэй бөгөөд кофеин, кофе, уух нь олон юм. Хэрэв өмнө нь түүнийг чихрийн шижин өвчтэй гэж үзсэн бол одоо таашаал авах дуртай, фенүүд нь олон цаг үргэлж ургадаг.

ЧамшЭдгээр нь олон нийтэд болон хоёр жилийн цогцолбор өнгө, эсвэл одон сангийн олон жилийн гэр бүл юм. Энэ нь хоёр төрлийн тохиолддог Байна уу. Энгийн chicory (Кофе уухтай төстэй, уусдаг үндэснээс. Дивия салат нь бага ашиг тустай биш, гэхдээ бид дараахь материалын талаар бичнэ.

Оноо бид ярьж байна Энгийн зүйлийн үндсээс олж авсан уусмалын нулимсан, аюулын улмаас.

Чикори - ашигтай шинж чанарууд

Эмнэлгийн зориулалтаар, Чикори нь эртний үеэс хойш хэрэглэгддэг, элэг, элэг, элэг, элэгний ажилд тусалдаг, хорт бодисыг бие махбодоос нь тусалдаг.

Чикори үндэс А аминдэм, микро, микро, микро, микроз, калори, кальци, кальци, кальцин, каротино, их хэмжээний inulin. Инулингийн томоохон агууламжаас болж энэ нь олон тооны inulin-ийнх нь хоолны дэглэмд суурилсан, ундны хоолонд суурилсан ундаа хэрэглэнэ. Чикориний инсулины тоо 60-70% хүрч байна.

Инулин эсвэл фрукосанХоол боловсруулах системийн ажиллагааг зохицуулах үед энэхүү органик бодис, байгалийн пребиотик, байгалийн гарал үүсэлтэй байдаг. Инулины, гэдэсний бичил тэнцвэртэй дэмжиж тусалдаг ачаар түүнд, идрээ өтгөн хатах нь маш үр дүнтэй байдаг, энэ нь бас кальцийн уусгахыг, чухал юм нь бид кальци бид үүнээс нь авах нь чухал ач холбогдолтой хэсгийг хүлээн авч, учир нь хоол биш юм сайжруулдаг таатай нөхцөлд байгаа тул шингээсэн.

Энэ нь chicory гэж үздэг холестерины түвшинг бууруулдаг Тиймээс цусан дахь глюкоз, энэ нь мэдээж давангүй, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь юу хийдэгийг хэлэх нь боломжгүй юм. Чихрийн шижин өвчний эмчилгээ нь илүү нарийвчилсан арга бөгөөд сайн, хэрэгцээтэй туслах үүрэг гүйцэтгэдэг.

Инулиныг мөн банана, сонгино, сармис, сармис, сармис, хөх тариа, хөх тариа, топинамбуртай.

Олон тооны энгийн шалтгаанаар chicory сонгодог - кофеинаас болж кофе уухаас татгалздаг. Уусдаг чонолж, өнгө, амт, амттай байдаг тул кофены хувьд маш төстэй боловч энэ нь хоолны дэглэмийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хоолны дэглэмийг ямар ч хэлбэрээр агуулдаг. Кофейн зүрх судасны өвчнөөр зүрх судасны өвчин, мөрөөдөлтэй хүмүүстэй харьцах эрсдэлтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Чикорийн энгийн цэцэг

Элэгийг сайжруулах: Өдөрт 3 удаа ¼ халбага хасалтыг өдөрт 3 удаа аваарай. Түүнчлэн, chicory нунтаг нь цусны чанартай эерэг нөлөө үзүүлдэг маш сайн төмөр эх үүсвэр юм.

Батга, Furunculosis, Seborrhea: Чикори нунтаг нь нүүрний маск, батга, батга, Дандруфын эмчилгээний цогцолборт хуйханд нэмж оруулав. Энэ нь аливаа үйлдлээс хойш болон нүүрэн дээр болон бие махбодь дээрх ул мөрийг арилгахад сорвиас салахад тусалдаг.

Чикоригийн ашиг тусын талаар товч танилцуулна уу:

• хоол боловсруулах, chicory-аас ундаа уух нь өтгөн хаталтаас ангижрах чадвартай;

• уусдаг chicory нь хүссэн хэмжээгээрээ ууж, хэзээ ч хамаагүй ууж болох бөгөөд энэ нь каффейн агуулаагүй тул мөрөөдөлтэй холбоотой асуудал гарахгүй;

• элэгний I. цөсний хөөсБайна уу. Сүүлийн үеийн судалгаа нь ч гэсэн элэг нь эсээ сэргээхэд тусалдаг болохыг харуулсан;

• сайн сайхан байдал, анхаарлыг сайжруулдаг;

• биеэс хорт бодисын дүгнэлтэд хувь нэмэр оруулдаг;

• жингээ хасахыг хүссэн хүмүүст зөвлөж байна

Chicory - програм

Кофе солих ундаа- Кофены эсрэг заалттай хүмүүс үүнийг шарсан газрын нүхнээс архи уухаар \u200b\u200bсолино.

Чикориас цай - Эрүүл мэнд, цай уух нь chicory өнгөнөөс бага хэрэггүй. Энэ нь нээлттэй шархыг шахахтай адил сайн байгаа гэдэгт итгэдэг.

Хүүхдэд зориулсан ашигтай ундаа- Чикори нь маш их байдаг хэрэгцээ ашигтай бүтээгдэхүүн Мөн тэр кальцийн шингээлтийг сайжруулж, сүүтэй уух нь маш их хэрэгтэй.

Талх нарийн боовны бүтээгдэхүүн- Тэнгэрийн олон эзэгтэй нарыг олон эзэгтэй, хоол хийх нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нуугдмал байдлыг нэмж оруулдаг. Чикорияяяяяяяяя аяга бялууг өгч, тааламжтай самар амтыг буулгана.

Мэдээжийн хэрэг, боломж байгаа үед хамгийн тохиромжтой газар шороогоо өөртөө бэлтгэБайна уу. Тэрбээр хогийн ургамлын дагуу илгээдэг гэдгээ нотолж, цаг хугацаа, цагийг олж, цаг гаргах, олж мэдэх, үндэс, хусах, хатааж, хатааж, хатааж, кофе ширтэж, хатааж, хатааж, хатааж, кофе ууж, хатааж, кофе ууж, хатааж, хатааж, хусаж, кофе ууж, хатааж, хатааж, хатааж, хусаж, кофе ууж, хатааж, кофе ууж, хатааж, хутгаж, кофе ширтээрэй.

Chicory - эсрэг заалт, хор хөнөөл

Бүх хэрэгцээтэй шинж чанарууд байсан ч хамаагүй, chicory нь зарим эсрэг заалттай байдаг.

Юуны өмнө харшлын урвал үүсэх эрсдэлтэй. Чикоригийн найрлага нь нэлээд хүчтэй харшилтай байдаг. Ихэвчлэн энгийн, ижил төрлийн, ижил урвал, ижил урвал, ижил төрлийн, үл тоомсорлох, хуримтлалын өөр нэг төрөл.

Жин хасахын тулд cycolies

Хэрэв жингээ хасахад энэ нь chicory-ийн үйлдлийг авч үзэх нь илүү нарийвчлалтай байгаа бөгөөд инсулин нь нүүрс усыг шингээх явцыг удаашруулах нь зүйтэй юм. Үүнээс болж өөхний эд нь бага эрчимтэй буурч, жин буурч байна. Гэхдээ энэ нь та ямар ч хоол хүнс хэрэглэж болно гэсэн үг биш юм. Жингээ илүү эрчимтэй болгохын тулд үүнийг эрчимтэй болгохын тулд тэжээллэг байдлыг эргэн харахыг зөвлөж байна.

Нийтлэлд туранхай chicory-д хэрхэн уншиж болох талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгнө үү: Чикоритой хэрхэн жингээ хасах вэ

Chicory хэрхэн сонгох вэ?

Зөв chicory-г сонгохын тулд та эхлээд ямар бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн үнэ төлбөргүй зарагдах ёстой.

Жигнэмэгний нунтаг - Энэ бол хумсгүй газар юм. Энэ нь шим тэжээл, витамин агууламжтай байдаг. УУЛ УУРХАЙН ХУВЬ ХҮНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Chicory-ийг уусдаг - Энэ ундаа нь chicory Roast Root-ээр хийгдсэн бөгөөд ихэвчлэн кофены орлуулагчаар үйлчилдэг. Үүнийг вакуум сав баглаа боодол дээр хэрэгтэй. Сонгохдоо түүний тууштай байдалд анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь бөөн юм болохгүй.

Chicory-ийн шингэн олборлох - Энэ бүтээгдэхүүн нь шим тэжээлийн хамгийн дээд агуулга юм. Дээрээс нь энэ нь шингэн chicory нь хадгалахад хялбар бөгөөд үүнийг хуурамчаар үйлдэхэд хялбар байдаг.

Чикори нь шарлагын түвшингээс хамааран хөнгөн эсвэл харанхуй байж болно. Тод, байгалийн болон витамин, АЖamins, АЖИЛЛАГААНЫ МЭДЭЭЛЛИЙГ УРЬЖ БАЙНА. Гэхдээ харанхуй нь шаржны зэрэг нь илүү үнэртэй байдаг.

Худалдан авахдаа юу анхаарах вэ:

• худалдан авсан бүтээгдэхүүний найрлагыг үргэлж уншаарай. Чикоригийн нэг хэсэг, олон үйлдвэрлэгчид амтлагч, жимсгэн жимс, жимсгэнийг амтлахыг нэмж өгдөг. Гэсэн хэдий ч найрлага дээр бичигдсэн зүйлийг үргэлж шалгаж, зохиомлоор амтат амт, будаг хэрэггүй гэж үү?

• вакуум сав баглаа боодол, эсвэл вакетик таглаатай саванд худалдаж аваарай;

• бүтээгдэхүүний өнгө нь нэгэн төрлийн, хуурай байх ёстой;

• амтыг үнэлэх, chicory нь гашуун байх ёстой, хэрэв шинэхэн бол шинэхэн, бүтээгдэхүүний чанарыг хүсч байвал навчийг нь хүсэх болно. Дараагийн удаа, өөр үйлдвэрлэгчээс chicory худалдаж авах хэрэггүй.

Чикори хэрхэн яаж хадгалах вэ?

Нунтаг, түүнчлэн газрын нүхийг нуурын сав баглаа боодол, хуурай газар нь чийгшүүлдэг тул бөөгнөрөл нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Чикал хандыг хадгалах нь хамгийн хялбар бөгөөд энэ нь маш их анхаарал шаарддаггүй.