Tako mala, ale zovim odrasla beba

Mliječni i kiseli mliječni proizvodi osveta za lako stečene proteine, vitamine i minerale. Kiselomliječni proizvodi poboljšavaju nagrizanje, pozitivno doprinose crijevnoj mikroflori i poboljšavaju imunitet. Kao i prije (div.) Mliječne kaše, kiselo mliječni proizvodi, odmaknite se od oca krivice i sačuvajte pozicije. Ako dijete uzima male porcije tokom dugog dana, onda ga možete naručiti prvi put - (100-200 ml). Preporučuje se davanje 500-700 ml kefira svaki dan.

Sve češće možete izgovoriti pri pogledu na presavijene trake -,. Kada pripremate tepsije od sira, bolje je sir oplemeniti blenderom i dodati voće, povrće, pirinač, griz. Denna norma siru - 50-70 m

biljno začinsko bilje kako i ranije kuvaju od različitog povrća:, tanko. Kuvano na pari, kuvano ili pirjano povrće Možete samo rozminati videlkoyu. Već možete pripremati salate sa naribanom svježom naribanom, kuhanom cveklom. Vymka se može ubrati od smrznutog povrća - nije potrebno odmrznuti, odmah umočiti u okrip ili kuhati na pari. Povrće se može davati dnevno: 120-150 g krompira, i stabljike drugog povrća.

meso u dječiji jelovnik uključite dan, češće u prvoj polovini dana, možete zavladati jedan riblji dan. Niskomasne sorte jalovičini, teletina, zec, a za pravljenje mesnih pirea, suflea i pare se vikoriraju. Ne preporučuje se davanje krava, kobasica, kobasica i kafane. Meso se preporučuje davati 60 g dnevno.

riba može se davati jednom sedmično (ako su prisutne alergijske reakcije). Kao riblji paprikaš možete naručiti ribi filete sa povrćem, parene rebarce. Dnevno je dovoljno 30-40 g ribi.

kaša i dalje igraju važnu ulogu u ishrani djece. Možete raditi sa viskoznim (ako ne želite dijete kože, možete biti dostojni). Možete kuhati pudinge sa žitaricama i povrćem, voćem. Na dan žitarica i testenina možete dati 25-30 g.

pasta da jedete manje prehrambene vrednosti u činiji kaše, možete je davati 1-2 puta dnevno, testeninu treba poslužiti sa sitnim ruzmarinom, češće testeninu sa mlekom ili supu sa testeninom.

jaja možete dati na licu mjesta ili inače. abo - skin virishui sebe. Važno je da prepeličja jaja češće izazivaju alergiju. Norma - 1 prepelično jaje dnevno ili pola piletine.

boroshnyaní stravi- možete odustati od prvih strahova pšenični hljeb gruba metla, Ponekad uz gornji puter, te sa želeom ili kefirom, možete probati domaći biskvit ili zdrave lepinje. Norme dnevno: 50-60 g hljeba, 5-10 g sirupa, 10-15 g putera i 5 ml ruzmarina.

Zrazkove meni.

prvi snidanok
Kefir - 180ml

Ostalo
Vermicelli sa rendanim sirom - 150g / 10g
Mlijeko - 100ml
Pechivo - 10g

prekršaj
Kavijar sa cveklom sa suvim šljivama - 20g
Shchi utrljani na mesnoj juhi - 100 ml
Pašteta od keksa - 50g
Krompir pire - 50g
Rendana jabuka - 100g
Crni hleb - 20

podne
Sir sa pavlakom i zucr - 40g / 10g / 5g
Pasirano voće (voćne konzerve) - 100g

večera
Pire od povrća (po izboru) - 150g
Čaj sa mlekom - 100 ml
Bijeli hljeb sa puterom - 20g / 5g

----------------------
Dodatni set proizvoda (g, ml).
Pšenični hleb - 40
Hleb života - 10
Boroshno - 10
Krupa, testenina - 25
Pečivo - 10
Krompir - 120
Rezano povrće - 150
Sveže voće - 100
Zukor - 60
Suvo voće, dizalica - 15
Meso, džigerica - 60
Riba (fil) - 10
Jaje - 1/2
Verškovo ulje - 15
Oliya - 3
Gospodin - 40
Mlijeko - 700
Pavlaka, vrhovi - 5
Gospodin - 3
Čaj - 0,2
Snaga - 3

Ishrana djeteta na ovaj način vodi računa o svim prijelaznim pirinčama - mališani korak po korak dolaze do stila ishrane, tradicionalnog za starije ljude. U dobi od 1-1,5 godina, mnoga djeca lako prelaze na chotiriraz hranu (snídanok, obíd, podne, večera), ali za deyakí su mališani još uvijek teški do pete (noćne) godine. Zagalny dobovyy obsyag strav u ovom času, zvuk postaje otprilike 1000-1200 ml. Na osnovu preporuka dječijih nutricionista, to je zbog 45-50 g proteina i iste količine masti, kao i oko 160 g ugljikohidrata. Ukupna energetska vrijednost dijete pohranjuje se do 1300 kcal. Ako želite istovremeno podijeliti dodatnu obavezu (uključujući i kalorijski sadržaj), onda možete sve manje-više ravnomjerno podijeliti - grickalice i večere na 25%, obid - 35%, podne - 15%.

Ishrana djece u prvoj polovini godine do druge polovine godine uključuje stravi, koji su postali glavna djeca na kraju prve sudbine života, i proizvoljno nove proizvode za bebu. Promjenljivost jelovnika može biti značajna, ali ne zaboravite na aktivnosti važnih trenutaka- očuvanje relevantnosti mliječnih proizvoda, na primjer. Po mišljenju dječijih nutricionista, u ovom slučaju, mališani su dužni uzeti takav dan (ukupno 500 - 650 ml). Naznačeni brojevi - tse, očigledno, ne birajte mleko ili kefir, ako treba da ga pijete sa malo natezanja, doby, kao i naslovi "mlečni ekvivalent" (sa unapređenjem mlečnih proizvoda, pobeda za pripremu prve i druge zemlje, kao i ulazak u magacin "outlander" suma za bebinu ishranu i sl.) do masnih (visokomasnih) mlečnih proizvoda, svežeg sira (preporučeno oko 40 g), sira (uključujući i topljenje) , i također vidi drugačije specijalizacija dječji sirkiv i sirnh virobiv. Mliječni proizvodi za djecu od 1 godine do 1,5 godine također su relevantni kiselo vrhnje i vrhovi, koji su čudesno pogodni za preljev juha i salata, kao i za pripremu umaka od drugih biljaka.
Karakterizirajući ishranu djeteta u dobi od 1-1,5 godine, sljedeće što treba učiniti je zasluga za poštovanje trenutka. Zokrema, očevi, yakí víddâtâvat čast kuhati í̈zhu za mališane samostalno, potrebno je znati da za pripremu mesnog začinskog bilja treba pozvati najbolju nemasnu yalovichinu i teletinu. Svinjetina i meso drugih ptica (mišići, guske) da se osvete višku vatrostalnih životinjskih masti, da savladaju travnati sistem djeteta. A u kvaliteti kharchovy dzherel lipidiva, bolje je koristiti vershkov (do 12 g po doba) i ružino ulje (sonyashnikov, kukurudzyan - 3 g dnevno).

Tri žitarice su, možda, najvažnije u istom veku, Grci i Grci; Prilikom odabira grožđa, prednost je bolje dati virobama od pšeničnog boroša, grubog pomela, i još kraće - života. Najzastupljenije povrće su krompir, šargarepa, kupus, repa, cvekla, tikvice, kelj i paradajz. Dopuna stvarnim (ako postoje posebne indikacije, posebno) zelenilom gorodnya i divljeg bilja - krip i zelena salata, špinat i peršin, kiseljak, zeleni luk i vlasac, divlji beli luk, kopriva. Za kraj bogat izbor voća koje preporučuju dječiji nutricionisti - evo jabuke, kruške, šljive, banane, te predstavnici slavne porodice citrusa... Preporučuju se maline crna ribizla, crna gorobina, agrus i morski trn, kao i "divlje biljke" - crna borovnica, brusnica, ždral. Korak po korak i pažljivo unoseći voće, bobičasto voće i povrće u prehranu mališana, bobičasto voće i povrće, budite poštovani - u slučaju djetetove, mršave ili druge alergijske (ili alergoidne) reakcije, uključujući i sumnju na "dar prirode" “ od djeteta djeteta. U međuvremenu, u pravilu se ne radi samo o proizvodima rosnog putovanja, već i o upotrebi drugih prehrambenih proizvoda.

Po mišljenju bogatih dječjih nutricionista, ishrana djeteta ovog uzrasta je obavezna da sadrži šećerhttp: //www..aspx? Journalid \u003d 91710 - proizvod koji osigurava operativnu opskrbu govora, koji su posebno vrijedni za rast energije. Dobova norma tsukrív postaje blizu 35-40 m
A sada - priča o "metodologiji" samog procesa. Beba drugačije sudbine života aktivno uči da bude samodovoljna: i volodinnya tsimi, to bi dali vrlo prozaični početnici, u ovom slučaju, nabuvay vignatkovo vrijednost. U vrijeme godišnjice stvaraju se idealni umovi za direktan razvoj različitih sfera djeteta – poč. fine motoričke sposobnosti ručke i imitiraju mišiće i završavaju divljom estetikom ponašanja. Samo to se ne može potcijeniti po važnosti unošenja kvalitetnih elemenata u proces braka - melanholija takvih je jednostavno necijenjena.

Na primjer, birajući stočić i stočić za dijete, kao i naprtnjaču, dječji tanjir, šolju ili kašiku, uvijek obratite pažnju ne samo na njihovu funkcionalnost, već i na stari izgled. Smrad je zbog, ali ne samo lijepih mališana u corystyvanni i bezpechní, pivi i ukrašeni s minimalnim estetskim užitkom :) Isto vrijedi i za servette, cleonki i stolnjake. Poslužujući sto za dijete, također pokušajte osigurati vizualnu privatnost ježa - figurirani uzorak, koji uljepšava zelenilo zgrade, ne samo da ugodi izgledu male osobe, već i da poveća vaš apetit. M'yako, ale glatko navikni mališana na disciplinovano (i "kulturno") ponašanje za stolom - ispravi nerazumljive znakove zgrade važnije, niže od znakova pozitivnog. I još: prema mišljenju vodećih nutricionista, u ovoj godini moguće je dostići režim ishrane - užine i obroci, podne i večeri, koji se održavaju u pevački čas dana, kako bi se pouzdano unosila sitost djetetovog apetita i asimilacije joge tijelom iznutra.

Način i priroda ishrane u drugom načinu života dijele se prema vrsti hrane.

Prije drugog rođendana djece, bolje je provesti pet puta dnevno. yakscho zdrava beba ako se uzima od preostale (pete) godine u godini, onda ga treba prevesti u chotirirazovy ritam jedenja u intervalima u chotiri godini. Yakim bi nije buv režim bebinog rođendana po učestalosti, smut, schob vino je stalno dorimuvavsya.
Dodatni volumen za djecu pri rođenju do drugog rođendana je oko 1200 g, do 240-250 g na prijemu za peti rođendan.

Koristuvatisya bradavicu u tsomu vítsi shkídly. Nije potrebno dovesti udaljene do poteškoća u rezhovuvanni í̈zhí í vídmovi víd be-like íí̈zhi, krím rídkoí̈. Uzimajući pire kao lutalicu iz kašike, mališani instinktivno lutaju ruhi za žvakanje pre njenog kovanja, a sami se spremaju za primanje grudi.

Mliječni proizvodi igraju važnu ulogu u ishrani djece. Imajte tsimu vítsi yomu da stavite 700 ml mlijeka na dobu s urakhuvannya tíêí̈ kílkostí, poput vikoristovuêtsya za pripremu ríznih biljaka.
Syr je obov'yazkovy komponenta ishrane, joga se može uključiti u bilo koji od recepata. Možete dodati malo novog pudinga, dodati malo voća.
Gospodine dajte u naribanom pogledu. Yogo se može poslužiti za sendviče u sumišu sa zemljom ili dodati tjestenini.

Jaja se djeci daju samo pilićima: ili se kuhaju rashlađena, ili se dodaju na različite načine. Prije druge polovine, preporučuje se davati samo tvrdo kuhani zhovtok, dodajući jogu u pire krumpir. Nakon druge polovine godine možete jesti omlet, kao u prirodnom izgledu, i sa raznim dodacima, glavičasto povrće (krompir, zeleni grašak, šargarepa, karfiol).

Dodatna norma mesa za djecu do tri godine je 85 g. Vikorističke niskomasne sorte mesa (jalovičina, teletina, svinjetina), kao i živina.
M'yasní stravy bazhano dati u prvoj polovini dana, krhotine smrada se otruju kasnije, a uveče zabzhuyut supersvjetski nervni sistem,
Za djecu prvi put skuvajte čorbu ili skuvajte sufle od mljevenog mesa, ćufte, ćufte ili parne kotlete. Još je ljepše za dječju jetru, bolje je dati paštetu na prvi pogled. U mesne slamke dobro je dodati neoštar sos (ne zadimljen, razblažen čorbom i začinjen vrhovima ili pavlakom). Garnir je bolji od povrća.

Jednom ili dva puta dnevno potrebno je davati meso ribi, da bi prednost dali ribljem fileu ili varijantama bez ribljih kostiju.
Ipak, potrebno je imati na umu da riječne (jezerske) ribe sa poremećenom govornom razmjenom (eksudativna dijateza) mogu izazvati oboljenje kod neke djece. Najlakše je doći do triske.
Riba za djecu do druge polovice godine se kuha na pogled mesnih okruglica, ili na pari, trlja odjećom.

Roslinna oliya bazhano daje najbolje u izgledu siročeta, dodajući u pire od povrća i rendano povrće.
Od stvorenja sirív u maloj količini 1-2 puta dnevno možete davati mast (unutrašnja svinjska mast). Ne preporučuje se davanje svinjskog (kičmenog) sala, yalovichi i ovčjeg sala kroz teškoće.

Pire od povrća se bolje spremaju kombinacijama, skladište pire krompira se može menjati, čuvajući ukus dece.
Ne preporučuje se gušenje pire krompirom jer otežava kiseljenje velike količine škroba. Dodatna norma krompira - 150 g.
Od povrća, belog kupusa, šargarepe, cvekle, tikvica, garmelona, ​​zelenog graška, kelj, Ripu, Ripchast tsibula.

Corisno i ručno brano posebno dječje povrće iz konzerve. Nešto manje od onih koji su nedaleko od magacina, smrad priziva da oduzme monotoniju slanih ukusa. To može dovesti do toga da dijete ne želi probati nove vrste konzervirane hrane. Bolje mu je da u radnji jede domaće jagode sa punjenim.

Kaša je svojevrsno sitno jelo dječjeg obroka. Ne davati više od jednom dnevno. Istovremeno, kašice se u ishranu djeteta uvode skromnije, pa se, poput niza žitarica (ovs, pšenica), od kojih pripremaju žitarice, osvetljavaju fitinska kiselina, jer povećavaju apsorpciju kalcija iz žízha, koji uništava normalno okoštavanje kosti.

Djeca drugačije sudbine kuhaju poluviskoznu kašu. Kašu, za koju je potrebno dobro kuhati, skuvati kašu u vodi, a zatim dodati mlijeko.
Možete jesti kašu sa povrćem, voćem, mesom. Od kaše u rerni možete kuvati pudinge.
Makaroni virobi su tanki i hrskavi, kuvani sa mlekom, začinjeni puterom i sirom.

Bazhano, prve i zadnje godine, bilo je pirea od povrća ili voća, žitarica od riže, sirnih ili jaja. Isperite ih češće kefirom ili mlijekom.
Med treba davati deci pažljivije.

Bolje je započeti predjelo uz najraznovrsnije salate - rendanu šargarepu, oguljene ožijere, paradajz, beli kupus, zelenu salatu, lubenicu. Bazhano dodajte u salatu sa svježe isječenim zelenilom krupa, peršuna, cibula, celera - yakomoga ranije kod djece razvija slast prema zelenom povrću.

Više recepata: http://www.kid.ru/pregnancy/index240.php3

Vzhivannya í̈zhí dítmi vídvora roku vídznyêê, prije svega, idemo korak po korak prijelaz na tradicionalnu prehranu odraslih. Jedenje djece u dobi od 1,5 godine u kravatu s izgledom zuba krivo je za osvetu deaki elementima grubog í̈zhí, na primjer, salate s povrćem ili voćem utrljanim na rende. Kada pripremate druge chi prve slamke, također nije potrebno sve detaljizirati. Manje od triju urinarnih infekcija, a da ne ulazite u previše naglih promjena, tako da možete otkloniti poremećaj stolice ili alergije kod mališana.

Zvuk djece u takvom vítsí pochinayut doluchatsya do chotirirazovoe jela - snidanok, obíd, podne i večera. Zagalna kílkíst í̈zhí, yaku je kriv za z'í̈dati karapuz u ovom veku, otprilike je postao 1200 ml (otprilike 50 g masti i 50 g proteina). Vihodyachi s obyagu, tada glavna količina kalorija može pasti na obid, troch manje - na grickalice i večeru, a u podne nemamo puno.

U prehrani djece u 1,5 sata užine i večeri, glavna greška su žitarice i lako nabavljivi proizvodi, na primjer, voće, povrće, syrah, kefir. Za ručak je bolje dati dva jela, na primjer, supu od povrća, salatu ili sir. Prije spavanja djeci je dobro dati mlijeko ili kefir.

Yakim je kriv za jelo buti rationa u 1,5 roku?

Vzhivannya í̈zhi dijete od 1,5 može se osvetiti velikom broju mliječnih proizvoda, kao što su pavlaka, vrhovi, syrah, mlijeko, kefir. Posebno mjesto zauzimaju kašice kuhane na mlijeku. Približna količina mlijeka, tako da možete izgovoriti karapuzoví u tsimu vítsí - do 700 ml, i kefíra - do 200 ml.

U jelu za djecu u 13,5 sati možete uključiti sve vrste sirna, na primjer, kao što su tepsije, knedle. Na dan bebe dozvoljeno je živjeti do 70 g ovog proizvoda.

Voće, bobičasto voće i povrće zauzimaju značajno mesto zagalom rations jesti kikiriki 1,5 roku. Zrazkove dobove kílkíst z'í̈dayutsya fruktív može postati blizu 200 g, a yagíd - blizu 20 g. Kada se uključi u ishranu kílítki yagíd ili citrusnog voća, potrebno je biti izuzetno oprezan, jer smrad može izazvati alergije.

Već u jelu dece, 1,5 sudbina krivca je velika veliki broj svih vrsta povrća - tikvica, šargarepa, krompir, kupus, cvekla, itd. ruzmarin i proponuvaty malyukov. Tako dobro rade salate, jesetra i paradajz, i cvekla.

Vzhivannya í̈zhi krihítkoy 1,5 godina majske osvete pekarski kruh. Dajte hljeb, preparate sa grubom metlom. Nekim ljudima je dozvoljeno da izgovaraju jogu sa gornjim slojem zemlje. Zdrave kiflice se mogu jesti sa kefirom ili kompotom. Orijentacija dozvoljena dodatna norma kruh - 60 m

Također je važno znati da ako je novi proizvod uključen u prehranu bebe za 1,5 godine, sljedeći korak je unos 1 čajne žličice dnevno.

Već počinje da liči na jelo, ali jež još nije "odrastao".
Ako želite da pokrenete mnogo djece u tragovima utrljanog korova, ja ipak pripremim za njih mekšu konzistenciju, napravim dobru hranu ili ugasim hranu.

51714 05-01-2012 Verzija za prijatelja podijeljeno:

Za pivroku je vaš mališan dodao oko kilogram pivtora u vazu. Pass više pívroku, i vín dodati stílki zh. Do dvije godine dječaci dostižu 13-15 kg, a djevojčice 11-14 kg.

Količina puževa kod djece je također značajno povećana, kao i proizvodnja soka i biljnih enzima. U isto vrijeme, konzumirajte dijete živi govori zbílshyuyutsya povílno, dijete je često zadovoljno količinom í̈zhi, scho i nakon sudbine (1200-1300 ml), z'í̈dayuchi zovsím nema dovoljno više "omiljenih" proizvoda. Dete više ne samo da ljubazno uživa u ukusu zhí, već i počinje da bira one strahove koji su najprikladniji . Za sebe je važno da na svoj način naviknete dijete na raznovrsnu prehranu, čak i ako se puno djece podstiče da jedu bolje uz mali asortiman proizvoda, a da ne uzimaju ništa novo.

Mliječni proizvodi (uglavnom mlijeko ili mliječna suma, kefir, jogurt, pavlaka, syrah), kao i do sada, glavni su skladišni dio gotove dijete bebe (otprilike 600-700 ml). Mlijeko za bebu mora biti prokuvano (ne treba ga unositi u sterilizirano mlijeko za dijete). Gospodin je kriv što je potpuno svjež, a ne kuhati dijete sa sirim rinkom gospodine (bolje je pripremiti tepsiju, sirniki od takvog sira).

Drugog dana rođendana djeteta već je moguće dati sirki od sladića iz prodavnice, ali tada treba s poštovanjem provjeriti datum pripreme i okupati samo sirke, jer su sačuvani u frižideru

Kao u većoj predvečerje, dijete jednom dnevno jede kašu. Ponekad tjesteninu možete zamijeniti tjesteninom ili borošnom (tepsija, mlinchiki). Djeci je bolje davati kašu u prvoj godini, kako su žitarice dugo ukiseljene, a u takvom rangu dijete će sjediti do ozlojeđenosti. Mnoga deca, prepoznavši ukus više "cikavih" slamki, su jednostavne kašice, inspirisana su njima. Možete preporučiti zmišovati kašu sa voćem, povrćem, začiniti sosom od sladića ili kiselom pavlakom. Djeci se mogu davati i krupice kada vide tepsije od žitarica, ćufte i mlinčike. Pokušajte razmnožavati male "suhe grickalice" od kukuruznih ili pirinčanih kuglica punjenih mlijekom ili jogurtom.

Obsyag podaetsya malyukoví do kraja juha se napuni sa puno - 100 ml. Još bolja supa sa žitaricama, mahunarkama, a ponekad možete napraviti i supu sa tjesteninom. Ne varto puniti supu mašću, staviti gostrí začine (biber, paradajz pasta, nauljeno povrće, cibula). Čorbe se ranije kuvaju na mesu bez četkica. Dok kuvate riblju čorbu, zašijte, tako da suve četke ne budu u tanjiru deteta. Prije pripreme čorbe riblju čorbu najbolje je procijediti.

Količina mesa je troch zbíshuêtsya (60-70 g), djeca već mogu jesti kobasice ili kuhani brancin, tanki skibochku s niskim udjelom masti.

Povrće od djeteta počinje skidati ne samo pire ili dinstano, ale i syria na izgled salata. Šaka salate, koju pojede dete, ukupno 2-3 kašičice. Povrće narendajte na suvu rendanu rešetku, možete začiniti pavlakom ili maslinovim uljem, sok od limuna, Kefir. Nemojte davati deci majonez - više majoneza će se osvetiti različitim konzervansima, jer neće biti smeđa deca. Dajte malo salatice na sam klip, da dobijete jači apetit. Za svako drugo dijete možete dati povrće koje je već nalik. Golovna, da su smradovi bili svježi, relativno vimiti i ne osvetljavaju nitrate (nije preporučljivo djeci davati rane stakleničke ogirke, paradajz).

Ako želite da se približite dvije sudbine, već možete dati dijete različiti slad(Marshmallow, marmelada, marshmallow, milk toffee, ali ne i čokoladne pločice), potrebno je dati čašu slatkog nakon ježa i to u malim količinama.

Nemojte ići uz malu čokoladu, masnu pećnicu i konditorske virobe od siročeta jaja

Nakon druge sudbine djeteta, možete dati papalinu kakaa na jedan dan.

Nakon druge polovine godine, bjelanjak se uvodi u ishranu djeteta. Straviz jaja treba uključiti u jelovnik djeteta svaki drugi dan (1 jaje 2 dana).