ما هي التوت المفيدة في Feichoa للنساء الحوامل؟

أثناء تفريخ الطفل، يوصي الأطباء بحذرهم بمسؤولية خاصة. إنه خلال هذه الفترة من النساء الحوامل تسحب مجموعة متنوعة من الخير (مفيد اختياري)، ولكن يجب القيام به في اللكنة حمية صحيةوبعد الشرط الرئيسي لنظام غذائي في المستقبل جبهة مورو هو توازنه وتنوعه. في هذه المرحلة، تحدث جميع الهيئات الرئيسية لطفل المستقبل، ثم ستبدأ في التطور والنمو بنشاط، لذلك فهي قضية مهمة للغاية لدعمها من الخارج. هذا الدعم هو الاستمتاع بمختلف المواد المفيدة. عندما يتعلق الأمر بخطاب حول المنتجات الطبيعية التي تحتوي على الكمية المطلوبة من الفيتامينات للنساء الحوامل، فإن الخبراء يوصون استخدام الفواكه والخضروات التي تنمو في تلك الأحزمة المناخية التي تعيش فيها الأمهات المستقبلية. لهذا السبب، فإن العديد من النساء لجميع أنواع الفواكه الغريبة ذات الأسماء الغريبة حذر للغاية. لكن Feichoa أثناء الحمل مفيد للغاية، ويمكن استخدامه دون خوف. يتم زراعة Feichoa بنجاح كبير في المناطق الجنوبية من بلدنا وأصبحت مواطنا تقريبا.

Feichoa هي ثمرة اللون الأخضر الشكل على شكل بيضة، وهو مزيج من الفراولة، البرسيمون والأناناس يشبه مزيجا من الفراولة. حقيقة مثيرة للاهتمام هذا هو أن الفواكه من شجيرة لن ينضج، وهذا مناسب جدا أثناء نقل Feichoa عبر مسافات طويلة. الفاكهة الناجع بشكل مستقل دون الإخلال بالفائدة والذوق. لذلك، لا يمكنك أن تخف من اكتساب الفواكه الصلبة الخضراء، ما عليك سوى اختيار جميلة تماما (بدون خدرات مظلمة وبقع سوداء).

يستخدم Feichoa فقط عندما يكون في الداخل لينة. يختار الجميع طريقته المفضلة لتناول هذا اللب الرائع والمفيد. شخص يأكل ملعقةها مباشرة من قشر، والبعض الآخر يصنع هريس بالسكر، وبعضها كجزء من pirogors أو السلطة. ولكن من المفيد استخدام هذه الفاكهة الرائعة في الجبن الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأغنياء في جميع أنواع المعادن (وخاصة اليود) والفيتامينات هو جلد هذا التوت. لهذا السبب، يوصى خلال إعداد "المربى الخام" من Feichoa طحن التوت، وليس التنظيف من قشر. للحصول على الفيتامينات من قشر، فليس من الضروري تناوله، يمكنك مضغه فقط. يتم تجفيف طريقة أخرى لاستخدام جلد Feichoa إضافته إلى الشاي أثناء التخمير.

حسنا، الأهم من ذلك، ما Feichoa مفيد أثناء الحمل؟ تتكون ثمرة 90٪ من مفيدة ومغذيات توفر التأثير المواتي على الجسم ككل. هذا صحيح بشكل خاص للمحتوى الكبير من اليود والحديد وفيتامين C. أيضا كجزء من Feichoa هو فيتامين RR، والذي يؤثر بشكل إيجابي على القدرة على امتصاص حمض الأسكوربيك.

Fejoa غني باليود، وهذا اليود في شكل يتم امتصاصه بسهولة شديدة، مما يسرع عملية استلام هذا العنصر الأكثر أهمية أثناء الحمل إلى الطفل المستقبلي.

يوصي الخبراء باستخدام Feicho من حوالي الأسبوع الثاني عشر لارتداء، في هذا الوقت الغدة الدرقية هو تطوير Karapuse في المستقبل. ومع ذلك، من الضروري تذكر بعض الاحتياطات. الحقيقة هي أن الفائض من اليود يمكن أن يكون أسوأ من عيبه، لذلك لن تكون مشاورة الطبيب غير ضرورية.

انا يعجبني0

الحمل قادر على جلب الكثير من القيود والتغيير. الاهتمام الوثيق بشكل خاص خلال هذه الفترة، من الضروري دفع قائمة المنتجات التي تندرج في النظام الغذائي. يصر الأطباء على أن جميع النساء ينتظرن طفلا، مع الرعاية الخاصة والمسؤولية اقتربت من القائمة.

لقد كان من المعروف منذ فترة طويلة أنه في فترة أداء الطفل، فإن المرأة قادرة على تجارب لا تصدق: مجموعات غير قابلة للتطبيق من المنتجات، واستخدام الأغذية غير المستأجرة للغاية وما إلى ذلك. ومع ذلك، بغض النظر عن قطرات الحالة المزاجية، من الضروري محاولة تناول الطعام، وإحضار المتعة فحسب، بل يستفيد أيضا.

يجب أن يكون طعام النساء الحوامل متوازنا بعناية ومتنوعة لمساعدة الجنين على تطويره بشكل صحيح. لذلك، من الضروري النظر في النظام الغذائي بحيث يحتوي على أقصى قدر من المواد المفيدة.

لهذا تحتاج إلى استخدام المزيد من الفواكه والخضروات. من المرغوب فيه أن تكون حصة الأسد من نفس المنطقة المناخية حيث تعيش المرأة. في الوقت نفسه، ليس من الضروري رفض FAICHO. لكل مؤخرا أصبحت هذه الفاكهة مواطنا نسبيا لسكان جميع المناطق المناخية، على الرغم من أن معظمهم يلتقي في الجنوب. يتم تذكير خصائص النكهات بالفراولة، والبرسيمون، والأناناس. Feichoa أثناء الحمل ليس ضارا فقط، ولكن أيضا، بفضل الخصائص المفيدة، هو الضيف الموصى به على الطاولة.

ما هو feichoa؟

يشبه شكل هذه الفاكهة البيضة، مع الفرق الوحيد الذي "قذيفة" أخضر داكن. على الرغم من أن الفاكهة تنمو في الجنوب، فإن رائحة له، بدلا من ذلك، يذكر الشتاء و عطلة رأس السنةوبعد اختيار فاكهة في المتجر، من الضروري التأكد من عدم وجود بقع داكنة أو أنواع مختلفة من النقاط على قشر: فاكهة مدلل لا يمكن أن تكون مفيدة أثناء الحمل.

في معظم الأحيان نقل هذه الفواكه لا تزال نصف خضراء. لذلك، لن يحدث شيء فظيع إذا كانت هناك ثمار غير مقطوعة في المتجر. يمكن وضعها في مكان جاف داكن حيث ينضجون. تحديد أنها بسيطة: الفاكهة الناضجة هي لينة، مع لحم جيلي. من الممكن استخدامه بأي طرق: كلهم \u200b\u200bيثبتون فائدة Feichoa أثناء الحمل.

من المفيد استخدام الجزء الداخلي فقط، ولكن أيضا قشر الفاكهة. ومع ذلك، يحدث هذا في كثير من الأحيان، لأنه غريب بالنسبة لها، كثيرين يعتبرون أنه غير سارة. إن المحتوى العالي للمركبات الفينولية في قذيفة الجنين يجعله لا غنى عنه، إذا لم يحب طعم القشر ذلك، فيمكن إضافته إلى الشاي، طحن مسبقا. تذوق اللب يذكرنا بمزيج بيري الفاكهة، مع درجة واضحة من اليود.

تكوين فريد من نوعه

ما هو غني جدا في الفاكهة، ما هو تكوينه وما الذي يجعل مثل هذا الحمل أثناء الحمل من المهم بشكل خاص مراعاته. وفي حالة هذه الفاكهة، فهي ببساطة فريدة من نوعها. تحتوي الفاكهة على عدد كبير من مشتقات حمض الفوليك، والتي هي ضرورية للغاية في تشكيل جسم الطفل. يؤدي عدم كفاية الأخلاق إلى تطوير فقر الدم، والتكوين غير الصحيح لخلايا الدم وغيرها من التشوهات.

من المعروف أن هناك الكثير من اليود في المأكولات البحرية. كان يعتقد دائما أن هذه المنتجة لا تملك منافسين. ومع ذلك، أصبح الآن معروفا أن Faicho لا يحتوي على أقل من هذه المادة المفيدة. في كثير من الأحيان، يتم استخدام هذه الفاكهة في العلاج في علاج الغدة الدرقية، التي تديرها في قائمة مرضى السكري وهلم جرا. بالإضافة إلى ذلك، من المؤكد أنه يوصى باستخدام Feichoa أثناء الحمل.

بالإضافة إلى اليود وحمض الفوليك، فإن الفاكهة غنية بمجموعات مختلفة من الفيتامينات والمعادن. يكمل تكوينه المشبع بألياف الخضروات والك في كاتشوس ومركبات البكتين والنسويوانمسين.

أمان تماما

Feichoa أثناء الحمل آمن تماما، وكلاهما للأم ولطفل. يمكن أن تكون النساء فقط مع عدم تحمل فردي بشكل استثنائي، لكنه ليس في كثير من الأحيان.

ما هي الفائدة؟

Feicho أثناء الحمل قادر على حل العديد من المشكلات الناشئة في جسم المرأة في وقت واحد. لذلك، فإنه يساهم في إزالة السموم، يلعب دور مضادات الأكسدة، يحسن بشكل كبير مناعة، ومنع نزلات البرد والحساسية الموسمية. نظرا للمحتوى العالي من اليود، فإنه يلغي طفلا ونمط الأم في نقص اليود. بالإضافة إلى ذلك، يستقر FAICHO وظائف الأعضاء الهضمية، وتمنع الإمساك، ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم الأمثل.

تؤثر البوتاسيوم الموجودة في تكوين الفاكهة بشكل إيجابي على عمل عضلة القلب، وتطبيع الضغط. ومن المثير للاهتمام، مع نفس الكفاءة، تؤثر الفاكهة على زيادة الضغط، وانخفاض الضغط. بالإضافة إلى ذلك، فإن المحتوى العالي من الحديد يجعل من الممكن القضاء على تطوير فقر الدم، ويمنع الاكتئاب.

مع الاستخدام المنتظم ل Feichoa خلال فترة البطارية، يتم استبعاد الطفل الخلل الهرمونيوبعد نسبة الأمثل الفيتامينات اللازمة وتبثق الدقيقة إنتاج الهرمونات.

موانع الاستعمال: هل هم موجودون؟

يمكن لجميع النساء تقريبا استخدام Feichoa أثناء الحمل. تتجلى الموانع في ثلاث حالات: مرض السكري، فرط نشاط الغدة الدرقية، التعصب الفردي. لذلك، مع وجود نهج معقول، فإن استخدام الفاكهة لا يتحمل عواقب سلبية.

قبل الشراء الأول، نحتاج إلى وزن مخاطر Feichoa. خصائص مفيدة وغير غامضة، لذلك إذا كان هناك واحدة على الأقل من الحالات المدرجة، يجب عليك رفض استخدام هذه الفاكهة. قد تفاقم كمية كبيرة من السكروز واليود حالة مرضى السكر، والمرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، مما تسبب في هجمات مفاجئة وقوية. أما بالنسبة للتعصب الفردي، فمن النادر جدا، حيث يتم تضمين Feichoa في مجموعة الفواكه ذات الحساسية المنخفضة.

كيف هذا؟

يمكنك أن تأكل هذه الفاكهة طرق مختلفة: امزج فاكهة الفاكهة بالسكر، أضفه إلى السلطات والفطائر.

أكثر Faceh الخام الأكثر فائدة هو، وخاصة بشرته. هذا هو السبب في أنه من الأفضل تناول فاكهة كاملة في الطعام، طحنها لإعداد المربى "الخام".

تسعة أشهر من الحمل مليئة دائما بالفرح والقلق. الفرح والسعادة تأتي لأن الطفل ينمو بداخلك. الخوف والقلق يتضح أنفسهم في الخبرات: ما إذا كان الحمل الخاص بك سوف يستمر بدوام كامل، هل سيولد الطفل بصحة جيدة، هل تأكل طعاما صحيا، كيف سيؤثر طعامك على صحة الطفل، إلخ. بالنسبة لكل امرأة حامل، من المهم للغاية أن تكون حذرا في اختيار الطعام، حيث يتم نقل الغذاء والمواد الغذائية إلى الفاكهة الصغيرة من خلال الحبل السري. يوصى باستخدام الطعام الغني بالمواد الغذائية اللازمة لنمو وتطوير الجنين طوال فترة الحمل بأكملها. يجب ألا تنغمس الأم المستقبل فقط في فترة فحالة عشوائية للأغذية، ولكن أيضا لاستهلاكها يوميا، وشرب الكثير من العصائر الغذائية. أظهرت الدراسات أن الفواكه والخضروات لها أكبر تأثير على تطوير الجنين طوال فترة الحمل، عند استهلاك المنتجات الأخرى، مثل الأرز والمعكرونة والخبز والحبوب والانخفاض مثل الانخفاض. Feichoa هو الفاكهة الممتازة والأكثر ملاءمة يوصى بها أثناء الحمل. هذه الفاكهة من عائلة القوافا لتذوق يشبه الأناناس. الفواكه مستطيلة، مليئة كتلة الجيلاتين الناعمة مع بذور صالحة للأكل. تحتوي الفواكه على كمية صغيرة وكمية كبيرة. Feichoa غني، كما تحتوي على عدد صغير من الآخرين و. هناك معهم مع الخام، بعد أن أخبروا الجلد. يمكنك أيضا استخدام وصفات الطهي لإعداد العصائر والمربيات والكواتب. Feichoa هو الفاكهة الأكثر مثالية أثناء الحمل، لأن:

• Feijoa غنية بالفولات، والتي تلعب دورا مهما في تشكيل خلايا الدم. يجب أن تستهلك كل طفلة أطفال كمية كافية من حمض الفوليك، و FEICHOA هي واحدة من أغنى مصدرها. عدم وجود أفلام أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم والعيوب الخلقية الأخرى.
• ينصح الفواكه فيرهو الغنية بالخضروات لمنع الإمساك، وعادة ما تكون أثناء الحمل وبعد الولادة.
• محتوى اليود في Feichoa هو 50 ملغ / 100 ملغ. إنه أكثر بكثير من الفواكه الأخرى، وكذلك في المياه العذبة. اليود عبارة عن ميكراوي مهم جدا من الصحة، خاصة أثناء الحمل.

حتى لو كنت لا تحب Faicho كثيرا، فمن المنطقي أثناء الحمل إضافة واحدة أو اثنين من الجنين في نظامك الغذائي الأسبوعي. مما لا شك فيه، سوف يستفيد ليس فقط طفلك في المستقبل، ولكن أيضا لك. المرأة التي تخطط فقط للحمل أو محاولة الحمل، لن تكون Feichoa مفيدة للغاية. بحكمة تفعل تلك النساء اللواتي يأكلن الكثير من الخضروات والفواكه لإعداد جسده، يكون له نظام قوي وصحي لتصور الطفل. بعد كل شيء، لا أعرف أبدا متى يتم تصور طفلك.

الجميع يعرف أن المرأة في موقف مثير للاهتمام، يجب أن آكل الحق. من مدى موازنة نظامها الغذائي، نمو وتطوير رجل صغير صغير في رحم الأم. منذ في فترة الأدوات، هناك حاجة إلى الكائن الحي العناصر الغذائية والفيتامينات، تحتاج إلى استخدام أكبر قدر ممكن من الخضروات والفواكه. إضافة ممتازة إلى النظام الغذائي من امرأة حامل ستكون Feichoa. أثناء الحمل، ستساعد هذه الفاكهة الخارجية في سد النقص في العناصر اللازمة للعناصر النزهة. إنهم مهمون للغاية لكلا أكثر الحمل وطفلها. في هذه المقالة، سنكشف ماهية Feicho خصائص مفيدة وموانع أثناء الحمل، وكذلك في كميات ما يمكنك استخدام الفاكهة من أجل عدم إيذاء الجسم.

معلومات عامة عن Feichoa

Feichoa هي ثمرة استوائية لعائلة Guaava، والتي تحتوي على شكل مستطيل ولون أخضر داكن. ينمو على الشجيرات أو الأشجار المترامية الأطراف تصل إلى 4 أمتار. لتذوق، تشبه الفاكهة مزيج من البرسيمون والفراولة والأناناس مع ملاحظة بالكاد من اليود. تسقط الفواكه من الأشجار التي لم تنضج بعد، لذلك يتم نقلها دائما عن طريق الأخضر. Feichoa لديه لب الجيلاتين الناعم، وفي وسط الجنين هناك بذور صالحة للأكل.

يمكنك شراء فاكهة غريبة خلال فترة معينة - من نهاية الخريف وحتى منتصف فصل الشتاء. الوطن الأم فيشوا - أمريكا الجنوبية، ولكن تزرع أيضا في بلدان مثل أذربيجان، تركمانستان، أي، في المناطق التي تسود فيها المناخ شبه الاستوائي. ومع ذلك، على الرغم من الحرارة النبيلة، فإن هذه الفاكهة قادرة على تحمل درجات حرارة منخفضة بما فيه الكفاية (ما يصل إلى 14 درجة من الصقيع)، دون أن تفقد نوعها الإنتاجي والفائدة.

Feichoa: خصائص مفيدة أثناء الحمل

ما هو مفيد للغاية في Feichoa لجسم امرأة حامل؟

أولا، تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من حمض الفوليك، وهو أمر مهم للغاية خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى عند حدوث جميع أجهزة وأنظمة الطفل. عدم وجود حمض الفوليك يمكن أن يسبب علم أمراض الأنبوب العصبي للجنين. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الفولات دورا أساسيا في تشكيل خلايا الدم. يمكن أن يكون نقصهم آلية بداية لتطوير فقر الدم.

ثانيا، Feichoa هي مخزن من المواد اللازمة أثناء الحمل، مثل اليود والحديد. في محتوى اليود، يمكن أن تكون المنافسة حتى المأكولات البحرية.

ثالثا، الألياف الغذائية، التي تمنع الكثير في Feichoa، مثل هذه الظاهرة غير سارة ومتكررة بالنسبة لظاهرة النساء الحوامل كإمساك.

هذه هي القيمة الأساسية ل Feichoa أثناء الحمل.

استخدام للجميع

تتكون قيمة الفاكهة أيضا في حقيقة أنه بالإضافة إلى حمض الفوليك، فإنه يحتوي على عدد من الفيتامينات الأخرى، وهي الفيتامينات B1، B2، B5، RR، C.

بالإضافة إلى ذلك، Feichoa هو مصدر العناصر النزرة الأساسية. من بينها الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور والصوديوم والمنجنيز والنحاس. المساهمة الألياف والبكتين، وهي غنية في الفاكهة الخارجية، في إزالة القبعات الخبيثة والسموم من الجسم.

موجودة CateChins و Leicoantocyans في قشر Feichoa، والذي يعرف خصائص مضادات الأكسدة. يوفر الزيت الأساسي الوارد في الفواكه المساعدة في منع الأمراض الفيروسية والعلاج.

هذه ليست قائمة المواد المفيدة التي هي بأكملها في Feichoa. في المجموع هناك حوالي مئات هذه العناصر.

Feichoa مفيد لأنه يساعد في تعزيز المناعة ومنع تطور العديد من الأمراض. استخدامها يقلل من مستوى الكوليسترول الفقير، يحفز عمل الجهاز الهضمي ويمنع تطوير Avitaminosis، مرض الغدة الدرقية، وكذلك الاكتئاب. العصير واللب لهذه الفاكهة الاستوائية تأثير مفيد على الجلد ولديه تأثير مضاد للالتهابات.

إيذاء Feichoa.

تتساءل العديد من النساء، في موقف، عما إذا كان من الممكن تناول Faicho لتناول الطعام دون مجدية أثناء الحمل. موانع الاستعمال، كما لوحظ من قبل أخصائيي التغذية، غائبة عمليا لهذا المنتج. لذلك، فإن تناول الطعام في الكميات بكميات معقولة لا يجلب ضرر كثيرا. في حالات Feichoa النادرة أثناء الحمل، يمكن أن يسبب التعصب الفردي في شكل ردود الفعل الحساسية.

بطريقة أو بأخرى، لا تنس أن هذه الفاكهة، هذه الفاكهة ليست أصلية، لذلك يجب استخدامها مع أجزاء صغيرة.

نظرا لأن السكر موجود في الفواكه الناضجة، فإنه لا ينصح بتناول الطعام عند المستوى المرتفع من هذا المؤشر في دم امرأة حامل.

كما يفضل إلغاء Feicho من النظام الغذائي مع ارتفاع ضغط الدم، أي فائض من اليود في الجسم. منذ ذلك الحين في هذه الفاكهة، ترد اليود بكميات كبيرة، قد تضر جرعة إضافية من هذا العنصر الغدة الدرقية.

في حالات أخرى، لم يتم الكشف عن موانع لآكل Feichoa أثناء الحمل.

كيفية اختيار وتناول الفاكهة

عند شراء Faicho، يجب أن تولي اهتماما له مظهر خارجي - يجب أن تكون مفقودة البقع السوداء والخدوش. لا تقلق بشأن حقيقة أن الفاكهة ستكون صلبة وخضراء. بمرور الوقت، ينضج، وسيصبح اللب لينة وشفافة، والفواكه نفسها جاهزة للاستخدام. يتم تخزين FAICHO الطازج أكثر من أسبوع. وإذا أحب طعم الفاكهة الغريبة امرأة حامل، فسيتم استخدامها على النحو الأمثل في الغذاء لمدة 1-2 قطع يوميا.

ينصح بتناول الفاكهة مع الجلد، حيث أنه يحتوي على العديد من المركبات الفينولية وغيرها. مواد مفيدةوبعد في بعض الأحيان يتم تجفيف القشر واستخدامه كإضافة إلى تخمير الشاي، لأنه ليس مثل الجميع حسب الرغبة.

Faicho في الطبخ

يعلم الجميع أن الخضروات والفواكه مفيدة للغاية إن لم يكن لفضحها للمعالجة الحرارية. Feichoa ليس استثناء. لذلك، من أجل الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة، أثناء الحمل، من الأفضل تناول الجنين في شكل جديد.

بحيث لا تكون الفاكهة غير مدلل، فيمكن سحبها مع السكر أو جعل العصير من ذلك. تفضل العديد من المضيفين إعداد مجموعة متنوعة من الحلويات، وضغط الأطباق، وإضافتها إلى Compute واستخدامها كملء للفطائر.

الاحتياطات

على الرغم من القيمة الهائلة ل Feichoa، أثناء الحمل، يجب استخدامها في حدود معقولة. يمكن أن يستفز استخدام الفواكه بكميات كبيرة حدوث تفاعلات مختلفة غير سارة. لا سيما أن تكون متحمسة مع هذه الفاكهة إذا لم تجربها من قبل. تبدأ أفضل من الصغيرة. وبعد ذلك، بعد مشاهدة الجسم يتصرف والتأكد من أن المنتج لا يسبب الحساسية، يمكن زيادة عددها قليلا. في الوقت نفسه، لا تنس أن تتأكد من نضارة الفاكهة وعدم وجود عيوب خارجية. لا تعجل وتأكل الفواكه غير الناضجة. من الأفضل الانتظار بضعة أيام بينما ينضج Feichoa بالكامل وسيكون جاهزا للاستخدام.

Feichoa للنساء الحوامل هو مادة مضافة جيدة للنظام الغذائي. هذه الفاكهة، بالطبع، لا تزال تعتبر غريبة ولا تحظى بشعبية كبيرة، ولكن دون جدوى. ذوقه مشرق بشكل غير عادي، غني. علاوة على ذلك، يتحدث العديد من العلماء والأطباء عن فائدتها. تكمن فوائد هذه الفاكهة في حقيقة أنه يحتوي على حمض الفوليك، إنه مهم للغاية أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي Feichoa على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، ولكن الحد الأدنى من الدهون والبروتينات. لكن الشيء الأكثر أهمية في هذه الفاكهة هو وجود فيتامين C.

Faicho معلومات عامة

هناك أسطورة جميلة جدا من أصل هذه الفاكهة. يعتقد أن رجل واحد سقط في حب الملكة البحرية، لكنه لم يفقده الأرض. قرر الشاب العودة، ولهذا تحول إلى شجرة، فإن ثمارها رائحة نسيم البحر.

تم العثور على Feichoa في البرازيل في القرن التاسع عشر، ودعاه على شرف معرض جواو، الذي كان في ذلك الوقت مدير متحف العلوم الطبيعية.

ما هو طعم هذه الفاكهة الغريبة مثل؟ بدلا من ذلك، يشبه مجموعة من البرسيمون والفراولة وحتى الأناناس. هذه الفواكه تنمو على الشجيرات لديها الممتلكات التي يجب فرضها، وليس حتى ارتفاع، ولهذا السبب أثناء نقل النقل هذه الفاكهة لديها صبغة خضراء، وفي محلات السوبر ماركت غالبا لا تأتي إلى السوبر ماركت.

تجدر الإشارة أيضا إلى أن لب الجيلاتين الناعم هو الفرق الواضح بين الفواكه من البقية، علاوة على ذلك، هناك صالحة للأكل، ولكن لا يمتلك نعومة البذور.

انتباه! الانتباه إلى ظهور Feichoa عند الشراء. تذكر، وجود الخدوش، البقع - هذه ميزة سيئة. الفواكه الناضجة هي أولئك الذين لديهم لب شفافة وناعمة.

من المعروف أن خصائص Feichoa لا يتم حفظها لأكثر من أسبوع، فهي بلا شك، إذا تحدثنا عن الفاكهة في النموذج الخام. لذلك، إذا كنت لا تستطيع فعليا أن تفعل Faicho في غضون أسبوع، فيمكنك طبخ العصير، وكذلك تجاوزه مع الفركتوز أو السكر.

يمكنك أن ترى هذه الفاكهة على رفوف المتجر من نوفمبر إلى يناير. يجلبون Fayicho في أغلب الأحيان من أمريكا الجنوبية، لكنه ينمو في العديد من البلدان الأخرى من المناخ شبه الاستوائي.

feichoa لا يفقد له خصائص مفيدة حتى عند درجة حرارة ناقص، فإنه مقاوم للغاية للبرد.

فاجا يستفيد أثناء الحمل

العديد من الفيتامينات هي عناصر مركبة من feichoa. علاوة على ذلك، فإن الفاكهة غنية بالحديد، كما ذكر سابقا حمض الفوليك سابقا. Fayaho له عناصر فيتامين مثل B9، B2، B1، B5، وكذلك RR، اليود، الزنك، المنغنيز، الصوديوم، الكالسيوم، الفسفور، المغنيسيوم، النحاس. وهذا ليس سوى جزء من المواد المفيدة المشبعة بهذه الفاكهة، والتي لا يمكنها إظهارها.

على فيتامينات اللب، كل شيء لا يتوقف، حتى في قشر، كتلة المواد المفيدة - مضادات الأكسدة الطبيعية.

Pectin والألياف، والتي تتوفر أيضا في Feicho، تساعد في تنظيف الكائن الحي من مجموعة متنوعة من السموم. لدى العلماء أكثر من 90 عنصرا مفيدا في هذه الفاكهة الصغيرة.

انتباه! في Feichoa، الكثير من اليود، على سبيل المثال، فقط 100 جرام هناك ما يصل إلى 35 ملغ من اليود، وهو بسهولة وفي وقت قصير مهضوم، وهذا مهم جدا بالنسبة للنساء "في الموقف".

يعتمد تشكيل خلايا الدم بشكل مباشر على الفولات، فإن عيبها يسبب عيوب من الطفل المستقبلي، وهذا هو السبب في أنه من المهم جدا عدم نسيان استخدام هذه المواد المفيدة أثناء الحمل.

فيخا ضرر في الحمل

القاعدة الأكثر أهمية في الحياة هي أن تفعل كل شيء في الاعتدال. استخدام Fejoa أثناء الحمل ليس استثناء. أهم ناقص الفاكهة هو أنه يمكن أن يسبب الحساسية في الأم في المستقبل.

لكن عدم وجود حساسية إلى الأناناس والبرسيمون - مفتاح حقيقة أن استخدام Feichoa لن يؤدي إلى أي مشاكل.

مؤشرات لاستخدام Feichoa أثناء الحمل

1. استخدام Feicho في الأساليب الوقائية لتعزيز المناعة متكررة للغاية. ومكافحة الفيروسات تنطبق الزيوت الأساسية بيانات الفاكهة.
2. كما الأساليب الوقائية، يمكن أن تؤكل هذه الفاكهة أيضا لمشاكل الغدة الدرقية.
3. تعمل Feichoa على تحسين الجهاز الهضمي، حل مشكلة متكررة في الوقت المناسب أثناء الحمل، مثل الإمساك، ستساعد الفاكهة في Avitaminosis، وكذلك تحسين الرفاهية.
4. سيغير حالة الجلد بالتأكيد للأفضل مع الاستخدام الدوري ل FAILI، لأن مضادات الأكسدة هي مكون مهم في الفاكهة.

انتباه! تعرف الأمهات المستقبلية جيدا من الأطباء أن الغدة الدرقية تشكلت من قبل طفلهم لمدة 12 أسبوعا، وبالتالي، فإن الحاجة إلى اليود يزيد عدة مرات، ولهذا السبب يوصى باستخدام Feichoa في هذه المرحلة من تطوير الجنين.