Як і чим лікувати сонячні опіки в домашніх умовах

Пощастило тому, хто не відчув на собі наслідків надмірного перебування під сонячним промінням. Більшість любителів бронзової засмаги та пляжного відпочинку скуштували всі «принади» обпалюючого впливу ультрафіолету на шкіру і напевно пошкодували про власну безтурботність. Будьте обережними і дізнайтеся все про те, чим лікувати сонячні опіки і як убезпечити себе від їх появи.

У чому небезпека стану перегріву на сонці?

Сонячні ванни корисні для здоров'я, але захоплюватися не варто. Особливо небезпечним є перший візит на пляж або пікнік під променями. Радіючи теплу, люди забувають про запобіжні заходи, а коли помічають появу неприємних відчуттів або погіршення самопочуття, вже нічого не можуть зробити, крім як негайно розпочати лікування.

Підступність опіку полягає ще й у тому, що він може не виявлятися. Іноді наслідки наступають лише після доби. Сильний сонячний опік з пухирями, набряком та висипом може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям:

• велике запалення шкірних покровів, поява виразок;
• розвиток гострої алергії на ультрафіолеті;
• гіперпігментація шкіри, утворення родимок та доброякісних пухлин;
• онкологічні захворювання епідермісу

Не кожний опік вдається успішно вилікувати народними засобами. У важких випадках потрібно негайно звертатися за допомогою до лікаря та суворо дотримуватися умов призначеного лікування.

Ступінь тяжкості наслідків залежить від кількох факторів, серед яких:

• фототип шкіри. Відомо, що власники світлої шкіри та блакитних очей обгорають на сонці набагато швидше за інших. Те саме можна сказати про рудоволосих громадян, «поцілованих сонцем» і посипаних ластовинням;
• імунітет. Коли захисні функції організму значно знижені, опік з'явиться швидше, а лікування триватиме довше;
• прийом деяких лікарських засобів викликає алергічну реакцію на сонячні промені;
• вік. Наприклад, сонячні опіки в дітей віком викликають дуже тяжкий стан і потребують професійної медичної допомоги.

Навіть здоровій дорослій людині доведеться дуже нелегко, якщо наслідком пляжної «вечірки» стануть бульбашки від сонячних опіків на тілі та руках.

Симптоми перегріву

Можете бути впевнені, що рівної золотистої засмаги найближчим часом не видно, якщо ви відчуваєте або спостерігаєте у близької людини такі ознаки:

• легке, середньої яскравості або інтенсивне почервоніння покривів шкіри;
• висип, дрібні пухирці та великі пухирі, всередині яких міститься волога;
• біль при дотику;
• печіння, свербіння у стані спокою;
• набряклість.

Як правило, посилюють ситуацію ще й симптоми сонячного удару, без якого у таких випадках рідко вдається обійтись. Це:

• підвищення температури до субфебрильних показників, особливо гарячими на дотик стають постраждалі ділянки тіла;
• сильний головний біль, запаморочення;
• нудота та блювання;
• Загальна слабкість;
• лихоманка.

Супроводжується весь цей «букет» найсильнішим зневодненням організму. У такому стані людині потрібно терміново вживати лікувальних заходів. Візит до фахівця - це оптимальне рішення, але не завжди є можливість відразу ж його здійснити, тому необхідно знати, як можна допомогти собі та своїм близьким протягом перших важких годин.

Що робити?

Якщо симптоми проявилися під час перебування на сонці, потрібно негайно залишити місце відпочинку і сховатись у затіненому прохолодному приміщенні. Помітили, що плечі вашого друга чи подруги почервоніли? Вводьте людину в тінь, щоб сонячний опік шкіри спини не дійшов до високого ступеня важкості. Дитина скаржиться на біль голови? Бігом додому! Можливо, вдасться відбутися легким переляком. Якщо все-таки не встежили, ось рекомендації, як лікувати сонячний опік.

Охолодження

Велике полегшення принесе прохолодна ванна та холодний компрес на лоб. Вода повинна бути не крижаною, а комфортною, що приємно остуджує розпалену та роздратовану шкіру.

Вибравшись із ванни, людина, швидше за все, захоче прилягти. Можна вкрити постраждалого прохолодним вологим простирадлом або поставити біля нього ємність з льодом.

Увага: ні в якому разі не слід прикладати лід до уражених ділянок тіла, тому що це призведе до омертвіння верхніх тканин і появи виразок, які довго гояться і залишать після себе косметичні дефекти.

Можна наповнити пляшку з пульверизатором холодною водою і іноді розпорошувати вологу над хворим.

Боротьба з зневодненням зсередини та зовні

Отримавши сонячний опік, потрібно допомогти організму впоратися із зневодненням. Чиста негазована прохолодна (не крижана) вода – найкращий засіб. За день потрібно випивати не менше 2 л цілющої вологи. Не варто вживати чай, каву та тим більше алкоголь!

На обпалену поверхню епідермісу наносите зволожуючі маски та компреси.

• На дрібній терці натріть сиру картоплю. Викладіть кашку на хворі місця, тримайте протягом години.
• Пробийте блендером свіжий огірок, відіжміть сік і нанесіть на уражені ділянки.
• Візьміть яєчний білок, змастіть шкіру і залиште доти, доки він не перетвориться на плівку і не відшарується сам.
• Нежирний кефір, кислий молоко, натуральний йогурт без цукру і смакових добавок рясно нанесіть на тіло. Змийте холодною водою через 30-40 хвилин.

Проводити процедури потрібно часто, щоб максимально знизити рівень зневоднення та тяжкість наслідків, а також полегшити стан хворого.

Боротьба з інфекцією та загоєння

Знати, як засмагати, не отримуючи сонячних опіків, і чим їх лікувати в домашніх умовах, якщо вже неприємність сталася, повинен кожен любитель проводити час на пляжі. Відомо, наскільки уражений ультрафіолетом епідерміс вразливий перед інфекціями; може розпочатися важка інтоксикація. Запобігти його розвитку допоможуть такі засоби:

• настій ромашки аптечної,
• відвар календули,
• чорний чи зелений чай.

Прохолодною рідиною потрібно просочити марлю або іншу бавовняну тканину, прикласти компрес до подразненої ділянки та міняти у міру висихання.

Якщо під рукою є рослина алое, використовуйте сік і м'якоть нижнього товстого листя цього «домашнього лікаря» як ефективну протизапальну маску.

Важливо: у випадку, коли всі перераховані засоби не принесли жодного полегшення протягом години, а ви не знаєте, чим лікувати сонячний опік у дитини, кидайте все та вирушайте до лікарні!

Описані способи безпечні для здоров'я та застосовні до людей різного віку, але медикаментозне лікування (особливо дітям) повинен призначати лише досвідчений лікар.

Бережіть красу!

Шкіра на обличчі тонка та ніжна. Особливо вразливі перед впливом ультрафіолетових променів губи та повіки. На цих ділянках немає жирового прошарку. Губи, пересушені сонцем, починають свербіти, тріскаються і запалюються, а шкіра навколо очей червоніє, набрякає і страшенно болить.

Майже кожному знайомий і сонячний опік носа, як найвидатнішої частини обличчя. Печіння, почервоніння та сильне лущення – ось наслідки.

Щоб не отримати сонячний опік на обличчі, а заодно й уберегтися від теплового удару, не забувайте про головні убори з широкими полями, не забувайте про захисні окуляри. Якщо ви засмагаєте на дачі, сховайте носик під лист подорожника!

Для лікування обпаленої сонцем шкіри обличчя в домашніх умовах застосовують ті ж засоби, що й для інших ділянок тіла. Т. е. Вам підійдуть огірок, йогурт. Схилу від природи до сухості шкіру можна змастити не дуже жирною сметаною.

Увага: не використовуйте для пом'якшення та зволоження жодної олії! Жир у чистому вигляді не тільки намертво закупорить пори в той час, коли їм особливо активно потрібно «дихати», але ще й перешкоджатиме охолодженню. Припікати стане так, ніби до шкіри приклали розпечену праску.

Профілактика

Не намагайтеся знайти південну засмагу першого ж сонячного літнього дня. Достатньо чверті години, щоб шкіра почала адаптуватися до впливу ультрафіолету. Час, що залишився, засмагайте в тіні, а наступного разу полежіть під сонцем трохи довше. Ще:

• з полудня до чотирьох годин не з'являйтесь на пляжі;
• пийте більше води під час відпочинку, виключіть алкоголь;
• вийшовши з води, витирайте насухо, інакше обгоріть моментально.

Дбайте про себе і не забувайте про свою шкіру. Приємного вам відпочинку, золотої засмаги!