Як позбутися пітливості ніг і неприємного. Як позбутися пітливості ніг і смердючого запаху поту. Лікування грибка в домашніх умовах.

У нашого народу є одне досить дивне, з моєї точки зору, правило - змушувати прийшли в гості людей знімати взуття. Судіть самі: прийшли ви в культурне товариство, наділи з цієї нагоди дорогий гарний костюм, надерти новенькі туфлі, а вам замість дають старі, бувалі життя домашні капці!

Ну та Бог з ними, з тапочками, адже процес перевзування в гостях досить часто супроводжується куди більш неприємним наслідком - поширенням запаху ніг, дуже далекого від прекрасних ароматів будинку Шанель. Існує, звичайно, думка, що справжній чоловік повинен бути «лютий, смердючий і волосатий», проте поділяють його лише «обрані», тому питання неприємного запаху ніг дуже і дуже актуальний. Що зробити для того, щоб в гостях не було необхідності в першу чергу мчати у ванну кімнату, не встигнувши навіть привітатися з господарями? У цьому нам допоможе розібратися доктор-дерматолог Хміль Євген Валерійович, м Феодосія.

Зона підвищеної пітливості

Справа в тому, що в ногах знаходиться зона підвищеної пітливості. Відомо, що в нозі розміщені тисячі потових залоз, які б виробляли близько 200 мл поту в добу. Чи жарт - гранований стакан! А якщо людина веде активний спосіб життя, тривалий час проводить на ногах (підрозділи міліції і військовослужбовці, які цілий день взуті в берци), захоплюється спортом, ноги, відповідно, потіють ще сильніше. Потіють, звичайно ж, не тільки ноги, але і весь організм в цілому.

І такий стан, за словами нашого консультанта, називається гіпергідрозом. У цій статті мова піде про гіпергідрозі ніг, коли вони не тільки потіють, а й шкіра ніг змінює колір з тілесного на синюшний (акроціаноз), і навіть розм'якшується роговий шар шкіри. Як зазначає Євген Валерійович, сам піт не має будь-яким запахом, тому як складається з води і солі. Поява «аромату» обумовлено розмноженням бактерій, з апетитом поїдають наш піт і залишають після себе продукти життєдіяльності.

Дуже часто на ноги надягають шкарпетки і закрите взуття, тим самим формуючи ідеальне середовище для розмноження бактерій - люблять вони, знаєте, щоб було темно і волого. І чим сильніше потовиділення (наприклад, в гумових чоботях або шкарпетках з синтетичних матеріалів), тим більше у бактерій провіанту і тим сильніше «дух». «Втім, грибкові ураження шкіри стоп часто теж стають причинами неприємного запаху ніг, а при приєднанні вторинної гнійної інфекції цей запах посилюється», - додає Євген Валерійович.

Як вирішити проблему?

Перше і найпростіше правило говорить: мийте ноги, хлопці, і частіше! Звичайною теплою мильною водою, краще з застосуванням 72% господарського мила. Мийте ноги по кілька разів на день, якщо ви сильно потієте і починаєте відчувати запах. Друга заповідь, настільки ж побита, але не менш ефективна: скажіть немає «стоячим» носків. Цей елемент гардероба слід систематично змінювати, вважаючи за краще шкарпетки з натуральних матеріалів, наприклад, з бавовни. Рівень поглинання вологи у бавовни набагато вище, ніж у синтетичних тканин.

Правильно вибирайте взуття. Взуття закритого типу посилює потовиділення і формує добре середовище для розмноження бактерій. Намагайтеся не носити одні й ті ж туфлі кілька днів поспіль. Я розумію, що улюблені кеди не хочеться знімати цілодобово, до самої їх природної смерті, але для того щоб взуття досить просохла, потрібно хоча б 24 години. Щоб запобігти появі поганого запаху від ніг використовуйте дезодоранти або кошти від виділення поту (оптимально - антиперспіранти).

Дезодоранти для ніг, так само як і дезодоранти для інших частин тіла, створюються з використанням антибактеріальних речовин. Одні припиняють потовиділення, інші усувають запах, що виникає через розмноження бактерій, треті роблять все це одночасно. Рекомендується також використовувати спеціальні шкарпетки і устілки, просочені дезодоруючими і протигрибковими речовинами, які необхідно періодично міняти на свіжі.

«При підвищеній пітливості ніг просто незамінні всілякі ванночки, - радить Євген Валерійович. - Цей вид гігієнічних процедур є не тільки найбільш приємним і нескладним, але і вельми дієвим ». Контрастні ванночки допомагають зняти втому і набряклість, скорочуючи при цьому кількість поту, що виділяється. Підготуйте два тази - з гарячою і холодною водою.

Занурте ноги на 5-8 хвилин спочатку в гарячу воду, після чого на 15-20 секунд в холодну. Процедуру необхідно повторити 5 разів, завершивши її холодною водою. В холодну воду можна додати лимонний сік. Після виконання цих нехитрих маніпуляцій полежте 10-15 хвилин, піднявши ноги. При загальному гіпергідрозі (тобто підвищеному потовиділенні всього тіла) рекомендуються повітряні ванни, купання і щоденний прийом контрастного душу. Чайні ванночки. Чай має антисептичні та бактерицидні властивості, в ньому містяться дубильні речовини і чимала кількість ефірних масел, що вельми актуально для людей, у яких надмірно пітніють ноги.

Ванночка готується наступним чином: 3 столових ложки чаю заливають літром окропу, відвар настоюється протягом 10 хвилин, після чого проціджують і розбавляється двома літрами гарячої води. Час проведення процедури - 20-30 хвилин. Ванночки з оцтом. У тазик наливаєте 2 літри теплої води, розводьте в ній кухоль яблучного оцту і додаєте кілька крапель чебрецю масла. Тримайте ноги в отриманому розчині 15-20 хвилин. Кисле середовище вбиває смердючий грибок, а ефірне масло чебрецю, будучи потужним антисептиком, знищує бактерії. Але будьте обережні: якщо на ступнях є незагоєні ранки або тріщинки, процедура небажана, оскільки оцет роз'їдає шкіру, викликаючи дискомфорт і печіння.

Фітотерапія проти пітливості

З проблемою пітливості ніг прекрасно допомагають впоратися відвари всіляких трав. Ось деякі рецепти: - Півсклянки подрібненого шавлії заливають літром окропу і настоюють під кришкою 10 хвилин. Ванночка приймається 15-20 хвилин. - Ароматний і ефективний настій виходить з м'яти, шавлії і звичайної кропиви. Суміш рівних частин всіх трав заливають літром окропу і дають настоятися. Наш консультант рекомендує також використовувати дубову кору, що є відмінним в'язким, протизапальним і антисептичним засобом.

Танін, в достатку міститься в корі дуба, ефективно знищує бактерії, звужує пори, послаблюючи потовиділення. Для приготування цього відвару беруть 100 грам кори дуба, заливають її літром води і кип'ятять на слабкому вогні приблизно 20-30 хвилин. Потім настоюють протягом години. В отриманому відварі тримають ноги 15-20 хвилин. Але особливо дієвими є ванночки з тієї ж кори дуба, горобини листя і полину, узятих в рівних пропорціях. Такий фітозбір заливається 2 літрами окропу і настоюється протягом 30 хвилин. Після закінчення процедури потрібно добре промокнути ноги рушником і присипати тальком.

Підсолювати можна не тільки їжу!

Спробуйте зробити сольову ванночку, додавши у воду півчашки крупної солі. Потримайте ноги 15 хвилин в солоній воді, після чого, не обполіскуючи, витріть їх насухо. Ну і, звичайно ж, завжди стежте за тим, що вживаєте в їжу. При прийомі гострої пікантною їжі, наприклад, цибулі, перцю або часнику, запашний аромат продуктів може виділятися за допомогою потових залоз на ногах. І не дивуйтеся, якщо після такої трапези ноги почнуть ще сильніше «пахнути»! У разі, якщо ви перепробували все запропоноване вище, але запах ніг залишає бажати кращого, сміливо звертайтеся за консультацією до лікаря. Можливо, проблема набагато глибше і серйозніше. Спеціаліст виявить захворювання або визначить причину підвищеної пітливості, і призначить вам курс спеціальних препаратів.

Надмірна пітливість ніг - актуальна проблема, яка трапляється у кожної третьої людини, яка доставляє безліч дискомфорту не тільки самій людині, а й оточуючим його людям, так як пітливість ніг практично завжди супроводжується неприємним запахом. У дерматології підвищену пітливість ніг можна зустріти під терміном «гіпергідроз» або «бромідроз», які характеризуються надмірною активністю потових залоз.

Потовиділення - це фізіологічний процес забезпечує регуляцію температури тіла людини. При надмірному потовиділенні відбувається порушення терморегуляції, що призводить до розвитку гіпергідрозу або бромідроза. Гіпергідроз може бути загальним або місцевим, також він має кілька класифікацій, для яких характерна надмірна пітливість на певних ділянках шкіри.

У нашому випадку ми говоримо про підошовної идиопатическом гіпергідроз, який найбільш поширений серед населення, особливо у чоловіків. Пацієнти з підошовним гіпергідрозом найчастіше скаржаться не тільки на підвищену пітливість ніг, але і неприємний запах, мозолі, потертості, наявність грибкової інфекції.

Гіпергідроз ніг супроводжується неприємним запахом

У дорослої людини на кожній нозі знаходиться близько 20 тисяч потових залоз, які виробляють приблизно 200 мілілітрів поту. У людей страждають бромідрозом виділення вологи значно перевищує допустиму норму, в результаті чого відбуваються порушення у виділенні поту. Пот людини складається з води на 98%, разом з якою виділяються перероблені речовини: холестерин, мікроелементи, жирні кислоти та інші продукти обміну речовин.

Підвищена пітливість ніг негативно впливає на стан шкіри, де створюються сприятливі умови для скупчування і розмноження хвороботворних бактерій і мікроорганізмів, які з - за бактеріального розщеплення провокують неприємний запах.

Пітливість ніг нерідко залишається без належної уваги з боку людини, багато хто не звертаються до лікарів і не вважають цю аномалію серйозною проблемою. Однак лікувати підвищену пітливість ніг потрібно обов'язково, так як даний симптом не тільки доставляє величезний дискомфорт, але і може привести до розвитку грибкової інфекції, натоптишів, мозолів і іншим дерматологічних захворювань. Перш ніж приступати до лікування, потрібно виявити і усунути причину підвищеного потовиділення, яка може ховатися як в зовнішніх чинниках, так і у внутрішніх стані здоров'я.

Основні причини пітливості ніг

Існує ряд причин і факторів, що викликають надмірну пітливість ніг:

незручна або вузька взуття, яка не дозволяє дихати шкірі ніг;

шкарпетки або панчохи з синтетичної тканини;

порушення нервової системи: Стреси, переживання;

відсутність гігієнічного догляду за ногами;

надмірні навантаження на ноги;

хвороби ендокринної системи;

внутрішні інфекції;

доброякісні або злоякісні пухлини;

хвороби шкіри ступень: грибкова інфекція, при якій уражається шкіра між пальцями ніг, з'являються тріщини, лущення, свербіж, неприємний запах.

З огляду на індивідуальні особливості організму людини, пітливість ніг може спостерігатися і при інших факторах. У деяких випадках, найкращим способом позбутися від надмірної пітливості ніг, є ретельний і систематичний догляд за ногами. В інших випадках без використання спеціальних засобів - просто не обійтися.

Як позбавиться від пітливості ніг?

Боротьба з пітливістю ніг буде успішною в тому випадку, коли людина буде дотримуватися кількох елементарних правил.

Спочатку потрібно правильно доглядати за ногами, два рази на день проводити гігієнічні процедури з використанням мила і холодної води, після чого витирати рушником. Також не менш важливим вважається правильно підбирати взуття, вона повинна пропускати повітря, бути зроблена з якісного матеріалу. Потрібно регулярно чистити взуття з зовні і всередині, часто міняти устілки і, звичайно ж, щодня міняти шкарпетки, панчохи або колготки. Шкарпетки з синтетичних тканин вкрай не рекомендується використовувати людям з підвищеним потовиділенням ніг, потрібно носити вироби з якісних і натуральних матеріалів.

Якщо такий відхід не дає позитивних результатів, тоді потрібно звернутися до лікаря дерматолога, який зможе виявити основну причину і призначити ефективний засіб проти пітливості ніг, дати корисні рекомендації по догляду за ними. Надмірна пітливість ніг - це не привід соромитися, а привід задуматися про своє здоров'я. Тільки лікар може знайти і усунути захворювання, яке провокує гіпергідроз.

Іноді неприємний запах ніг можна усунути, дотримуючись елементарних правил

Якими способами можна позбутися пітливості ніг?

На фармакологічному ринку надається величезний асортимент препаратів в боротьбі з надмірною пітливість ніг, всі вони випускаються у формі крапель, мазей, кремів для зовнішнього використання. Якщо проблема гіпергідрозу полягає у внутрішніх захворюваннях, Тоді лікар може направити пацієнта до фахівця потрібної галузі медицини, в таких випадках лікування буде комплексне під наглядом фахівця.

Крім консервативного методу лікування пітливості ніг із застосуванням лікарських препаратів, ефективністю користуються народні методи лікування, також різні медичні процедури у вигляді оперативного втручання або ботокса. Розглянемо більш детально кожен з методів лікування, їх можна розділити на два напрямки - медикаментозне лікування ( лікарські засоби, Операцій, процедури) і немедикаментозне ( народні засоби).

Лікування пітливості ніг за допомогою аптечних препаратів

Медичні засоби для лікування пітливості ніг - найбільш простий, і зручний спосіб позбутися від даної проблеми. Такі засоби включають в себе мазі, креми, аерозолі, які відпускаються без рецепта лікаря, мають широкий ціновий діапазон.

Формагель

Одне з ефективних засобів для лікування гіпергідрозу ніг, яке відноситься до формальдегідосодержащім препаратом. Випускається препарат у формі безбарвного гелю що не викликає алергічних реакцій. Згідно з інструкцією із застосування, «Формагель» після одноразового нанесення здатний позбавити від пітливості на 1 - 3 тижні. Наносять препарат на очищену суху поверхню шкіри, на якій утворюється тонка плівка, яку потрібно змити через півгодини після нанесення. Потреба в повторній процедурі може виникнути не раніше 1 - 2 тижні після першого застосування.

Теймурова паста

Перевірений засіб, який використовують уже багато років. Однак з огляду на наявність більш ефективних мазей, Теймурова пасту використовують рідше. Її потрібно наносити на шкіру 2 рази на добу, вона бруднить речі, може залишати сліди на постільній білизні.

Борозін

Ефективний засіб в боротьбі з підвищеною пітливістю ніг, яке випускається у формі порошку. Даний препарат має антимикотическим, протівооспалітельним, дезодорирующим властивістю, зручний у використанні. Вміст пакетів «Борозін» засипають в взуття, він знижує запах, зменшує потовиділення.

Дрісол (Drysol)

Це антиперспірант для лікування гіпергідрозу. Згідно з дослідженнями в 80% випадках при використанні даного засобу можна позбутися пітливості ніг.

Препарати рослинного походження

Перед застосуванням будь-якого з перерахованого вище препарату слід ознайомитися з інструкцією із застосування або проконсультуватися з лікарем.

Крім мазей, гелів, при необхідності лікар може призначити лікарські препарати для прийому всередину - антіхолінергетіческіе кошти, які зменшують стимуляцію потових залоз, знижують пітливість в цілому. Однак ці кошти мають велику кількість протипоказань і повинні призначатися лікарем тільки в крайній необхідності.

Лікування пітливості за допомогою ботулотоксину

Ботулотоксин (Ботокс, Диспорт) - ефективний, надійний спосіб для лікування надмірної пітливості, який використовується вже більше 15 літа. Даний метод лікування дозволяє позбутися від потовиділення за кілька хвилин. Спосіб застосування полягає у внутрішньошкірне введення препарату на основі ботулотоксину в невеликій кількості.

Ботулотоксин позбавляє від надмірної пітливості за кілька хвилин

Ефект після лікування зберігається протягом 6 місяців. Речовина ботулотоксин блокує ацетилхолін, який відповідає за активність потових залоз. Даний препарат має мінімальну кількість протипоказань і виявляється неефективним тільки в 1% відсотку випадків. Єдиним недоліком даного методу лікування вважається висока вартість.

Лікування потовиділення ніг електрофорезом

Якщо після лікування лікарськими засобами не спостерігається позитивний результат, тоді лікар може призначити фізіотерапевтичну процедуру апаратом «Дріонік», який впливає на шкіру слабким електричним струмом. Під впливом «Дріонік» пригнічується діяльність потових залоз. Ефект зберігається до 6 місяців після циклу процедур призначаються лікарем.

Лікування пітливості ніг народними засобами

Для лікування надмірної пітливості ніг часто використовують засоби народної медицини, що дозволяє тимчасово знизити активність потових залозах, але ніяк не усунути причину викликає дане порушення. Ефективністю володіють ванночки для ніг на основі природних компонентів: кора дуба, ромашка, лист шавлії і інші, які мають протимікробну, протизапальну, тонізуючу властивість.

Ефективністю володіють присипки від пітливості ніг, які допоможуть не тільки підсушити шкіру ніг, але і мають протизапальну, дезодоруючу дію. Як присипок можна використовувати порошок борної кислоти, картопляний крохмаль. Перевагою в лікуванні пітливості ніг народними засобами вважається той факт, що їх можна поєднувати з іншими методиками і лікуванням традиційними методами.

Народні засоби допоможуть в боротьбі з гіпергідрозом

Розглянемо кілька рецептів використовуваних в народній медицині для лікування і профілактики надмірної пітливості ніг:

Ванночки з ромашкою.Для приготування знадобиться 7 столових ложок ромашки, 2 літра окропу. Ромашку залити окропом і настояти 1 годину, після чого ноги протерти рушником і нанести будь-який використовуваний засіб від пітливості. Процедуру рекомендується проводити перед сном протягом 1 тижня.

Відвар з шавлії і кропиви.Знадобиться 0,5 літра окропу, 1 столова ложка листя кропиви і шавлії. Наполягати відвар не менше 30 хвилин, після чого відцідити і приймати всередину три рази на день по 50 мил протягом 2 - 3 місяців.

Спиртова настоянка хвоща. Знадобиться трава, горілка або спирт. Траву хвоща дрібно подрібнити і залити горілкою, настояти протягом 14 днів. Застосовується як зовнішній засіб для лікування пітливості ніг.

Дезінфікуюча ванночка з оцту.Використовується тільки тоді, коли на шкірі ніг немає тріщин або порізів. Для приготування потрібно в теплій воді розвести 1 склянку оцту і на 20 хвилин занурити ноги. Таку процедуру проводиться протягом 3-х днів, після чого роблять перерву 3 дні і продовжують процедуру.

Ванна з дубової кори. Щоб приготувати відвар, потрібно взяти 1 ложку дубової кори, залити її кип'яченою водою, і довести до кипіння. Потім дати відстоятися 30 хвилин і використовувати для ванночок. Таку процедуру рекомендується проводити щодня протягом 1 тижня перед сном.

Для приготування ванн з рослинних компонентів можна використовувати не тільки воду, то також молоко, ряжанку. Крім того отримати більш стійкий ефект можна, якщо використовувати кілька трав. Трав'яні збори більш ефективні, вони надають комплексний вплив, на потові залози, зменшуючи їх активність у виділенні поту. Після ванночок ноги потрібно витирати сухим рушником, можна наносити присипку або будь-яке інше засіб.

1. Ванночка з трав'яним збором. Знадобиться трава ромашки, календули, подорожника, взяти в рівних частинах по 1 столовій ложці. Трави залити 2 літрами окропу і настояти 1 год. Потім відцідити, і проводити ванночки по 20 хвилин протягом 10 днів.

Трав'яні ванни - відмінний засіб від пітливості ніг

1. Настій для прийому всередину.У комплексі з іншими засобами для лікування потовиділення рекомендується приймати напій з рослинних трав. Знадобиться 1 ложка валеріани, м'яти, меліси залити окропом і приймати 1 раз на день протягом 2 тижнів.

Народна медицина має величезну кількість і інших ефективних рецептів, Які повністю безпечні і ефективні. Дані кошти можна використовувати і в профілактичних цілях 2 -3 рази на тиждень, це допоможе не тільки не допустити розвитку гіпергідрозу, але і зняти втому, відновити кровообіг, поліпшити стан шкіри і підняти настрій.