Эмэгтэйчүүдэд ямар ашигтай хушга: найрлага, тойм. Үйлдвэрлэлд болон хоол хийхэд хушга ашиглах. Ашигтай самар гэж юу вэ.

Хушга бол хамгийн дуртай, амархан нэвтрэх боломжтой амттан юм.

Тэрээр өвөрмөц ашигтай шинж чанартай холбоотойгоор олон фенүүдээ хожсон.

Энэ нь өөр өөр хоол бэлтгэхэд ашиглагддаг.

Бага насны хүүхэд, хүн бүр самар зүгээр л зайлшгүй бүтээгдэхүүн юм.

Хушга: Биеийн хувьд ямар ашиг тус юу вэ?

Самар олон зүйл байдаг, гэхдээ зөвхөн хушга Энэ нь хүний \u200b\u200bэрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай ашигт малтмалын баялаг, уураг, уураг, уураг, уураг, витамин. Тиймээс хушга гэж юу вэ ашигтай шинж чанарууд?

1. Дархлааны системийн хамгаалалтын функцийг сайжруулдаг. Асар их хэмжээний витамин болон бусадтай. хэрэгтэй бодисуудБайна уу. Тиймээс, эмч нар хүйтний эсрэг ханиад, ялангуяа намар, хавар, хавар, ялангуяа уриалгыг зөвлөж байна.

2. Аними өвчнөөр шаналж буй хүний \u200b\u200bнөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ бүтээгдэхүүний цайрын оршихуй, цайр, цайр, кобальт энэ бүтээгдэхүүнийг энэ бүтээгдэхүүний түвшинг нэмэгдүүлдэг.

3. Хэт их зүрх судасны системтэй хүмүүст ашигтай. Vitamins a ба e e нь бүх дотоод эрхтнүүдийн ажлыг сайжруулдаг. Эдгээр бодисууд нь судасны ханыг бэхжүүлдэг, цусыг цэвэршүүлэх.

4. хангах таатай нөлөө Эрэгтэй эрүүл мэндийн талаар, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх.

5. ходоод гэдэсний замын ажиллагааг сайжруулдаг. Самар агуулсан уураг, ходоодны микрофлора, өтгөн микрофлора, өтгөн микрофол эсвэл дисбактериозын асуудлыг арилгадаг.

6. Бялуу бол хушга хуваалтууд Энэ бол маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй.

7. АГ-ийн асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодис нь жинхэнэ эрчим хүчний бүтээгдэхүүнтэй самар хийдэг. Эцсийн эцэст тэд бие махбодид метаболизмын явцыг хурдасгаж байгаа тул тухайн хүн илүү сайн, хөгжилтэй байдаг.

8. Бүрхүүлгийн хуваалтуудын новш нь цусны сахарын түвшинг бууруулах маш сайн арга юм.

Зөвхөн самар цөм биш, харин бусад хэсгүүд нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, энэ ургамлын навчнуудад Каротино, витамин, Алгамин, алкалоид агуулдаг. Тэд арьсанд хохирол учруулах чадвартай. Хэрэв та дотор нь декоцогоо хийвэл та диретик нөлөө үзүүлж болно.

Гэхдээ хуваалтуудын декоцеци нь дархлаа, мөн олон эмэгтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гайхалтай агент юм. Илүү олон хуваалтууд нь бамбай булчирхайн хэвийн ажил хийхэд шаардлагатай олон тооны иод агуулдаг.

Shell SUTH нь бас ашиглагддаг эмчилгээний зориулалтаар: Арьсны өвчний эсрэг гайхамшигтай агентууд цацраг туяанаас гаргаж авдаг. Энэ бүтээгдэхүүний шүүс нь өтийг бие махбодоос зайлуулахад тусална.

Тэнгэрийг цаг хугацаагаар нотолж, үр шимийг нь батлавал хүүхэд, жирэмсэн, сувилагч нар ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглах стандартыг томилох эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Хушга хүрэхийн тулд илүү их ашиг тусаа өгөхийн тулд бага зэрэг шарсан байх хэрэгтэй.

Косметологи нь бас самар идэвхтэй хэрэглэгддэг бөмбөрцөг юм. Тэдгээрийг идэвхжүүлсэн витамин F-ийн байгаа байдал нь арьсыг цэвэрлэхэд янз бүрийн тос, тосгуур, багаж хэрэгсэлд нэмэх боломжтой болгодог. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүтээгдэхүүн нь арьсны ажиллагааг сайжруулж, илүүдэл өөх тосыг арилгаж, арьс нь тааламжгүй гэрэлтэх болно. Мөн самар нь маш тогтвортой будаг хийхэд ашиглагддаг.

Хушга: Эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Сонирхолтой баримт бол хушга ашиглахаас гадна хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Энэ нь хүмүүсийн тодорхой ангилалд хамаарна. Энэ нь бүтээгдэхүүний витамин дахь энэхүү баялаг ашиглахад энэ нь хэнийх нь эсрэг заалттай байдаг вэ?

Юуны өмнө, энэ нь уураг харшилтай хүмүүст санаа зовдог. Ялангуяа хүнд тохиолдолд хушны өмд Анафилаксийн цочролд хүргэж болзошгүй. Тиймээс, та самар самар хэдэн бодлыг идэхээс өмнө та харшлын урвал үүсгэхгүй байх хэрэгтэй.

Энэ бүтээгдэхүүний өндөр илчлэг агуулга нь түүний зовж шаналж буй хүмүүсийг ашиглахыг хүсээгүй болгодог илүүд жинБайна уу. Ийм өвчин нь бас улам хүндрүүлж болно.

Psoriasis;

Neurodermit.

Ноцтой гэдэсний эмгэгээр нь ходоод гэдэс бүрдүүлэгдэртэйгээр ашиг ашиг хүртсэн эсвэл самар юм.

Эмч нар хэт давж гарахыг анхааруулж байна өдөр тутмын норм Бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь аманд үрэвсдэг үйл явцад хүргэдэг тул бүтээгдэхүүнийг ашиглах.

Гэхдээ хүний \u200b\u200bэрүүл мэндэд хортой хортой бодисыг доройтуулдаг самар.

Хушга: найрлага, илчлэг, илчлэг, үзэл бодол

Хушга нь маш өндөр илчлэг агуулгатай: 100 грамм тутамд 650 ккал. Түүнээс гадна чухал өмч Олон тооны гайхалтай үзүүлэлтүүд хэвээр байна. Хушга нь бүх организмын ажилд ажиллахад ашиг тустай, мөн бүх организмын ажилд ашиг тустай, мөн олон өвчний эмчилгээнд туслах болно.

2. Магни.

3. Төмөр.

4. Фосфор.

6. Кальци.

Мөн хушга дээр мөн бол хүний \u200b\u200bбие махбодийн бие махбодийн витаминууд: C, A, A, A, A, A, A, KITAMINS нь энэ бүтээгдэхүүний сонирхолтой шинж чанар нь үр дүнгээс хамаарч өөр зүйл юм. Хатаасан нуклейн цөм нь тэдний хэрэгцээтэй шинж чанаруудыг бүрэн хадгалдаг.

Хушга хэлбэрийн дунд, би дөрвөн үндсэн зүйлийг онцлон тэмдэглэв:

1. Carpathian эсвэл англи хэл: Ихэнхдээ ихэнхдээ дэлгүүрийн тавиур дээр үнэгүй зарах боломжтой. Англи бүрхүүл нь нимгэн, үүнийг амархан илчлэх боломжтой.

2. Хар хушга: Энэ нь нэлээд зузаан бүрхүүлтэй, нээхэд тийм ч хялбар биш юм. Самарын дээд хэсэг нь бүрхүүлтэй бүрхүүлтэй бүрхүүлтэй, киноны тууштай байдаг. Энэ кино шүүсийг хурц үнэртэй тодруулдаг бөгөөд энэ нь хүрдэг бүх зүйлд өвдөлттэй байдаг. Энэ төрлийн самар нь маш сайн амтаар тодорхойлогддог.

3. Саарал самар: Энэ бол өвчний улмаас хүн ам ихтэй байсан ховор ургамал юм. Энэ модны жимсний амт нь тослог амттай амттай байдаг.

4. Японы хушга: Энэ нь маш сайхан амттай байдаг. Энэ ургамал тийм ч өндөр биш тул цэцэрлэгт ургаж болно. Үүнээс гадна, энэ нь ямар ч хөрсөнд амархан ордог.

Эдгээр төрлийн самар нь хамгийн алдартай. Энэ мод нь тохиромжтой биш, тиймээс шинэхэн цэцэрлэгч үүнийг бараг ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүйгээр ургах боломжтой.

Жирэмсэн, асрамжийн эхчүүдийн хувьд: Хушга ашиг тус

Жирэмслэлт - өөрөө чухал үе шат Эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралд. Тиймээс ирээдүйн хүч нь тэнцвэртэй, ашигтай байх ёстой. Энэ нь агуулсан хоол хүнс идэх ёстой шаардлагатай витамин Болон бусад ашигтай бодисууд.

Хушга нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралын энэ үе шатанд шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь Event-ийн хэв маягийн хэв маягийн уртын үр дүнг хөгжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гол зүйл бол ашиглахад тохиромжтой хувь хэмжээнээс хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ нь өдөрт 5-аас илүүгүй самар юм.

Жаахан жаахан хүн гэрэл асахаас хойш эмэгтэй хүн үүнийг сүүгээр хооллох ёстой. Энэ нь хүүхдийн ирээдүйн дархлаа үүсгэдэг.

Хүүхдийн биед сүүтэй сүү, шаардлагатай бүх бодис унана. Хушны сувиллын мотоциклийн тусламжийг ашиглах нь эхийн сүүг илүү таргалалттай болгодог.

Нэмж дурдахад энэ бүтээгдэхүүн нь сүүг тусгай амтат амтыг өгдөг, ямар ч тохиолдолд загалмайд дуртай байдаг.

Хүүхдэд зориулсан хушга: хор хөнөөл, ашиг тус

Хүүхдийн бие тосны хүчил хэрэгтэй, тэд түүний хувьд амин чухал юм. Тэд, түүнчлэн ашигтай уураг, самар агуулсан байдаг.

Зөвхөн энэ бүтээгдэхүүн нь өвөрмөц онцлог шинж чанар нь тэнцвэртэй, тэнцвэртэй хэмжээ, витамин агуулдаг.

Тархины үйл ажиллагааг өдөөдөг иоутут нь тархины үйл ажиллагааг өдөөдөг, бамбай булчирхайн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Энэ өмч нь хэд хэдэн нэмэлт килограммтай хүүхдэд ч бас идэж болох эд хөрөнгөд талархаж байна. Энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдсан витамин С нь хүүхдийн биеийн дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд үүнийг хүйтнээс хамгаалдаг.

Biennium-ээс та хүүхдийн 'хүүхдийн хушга руу орж болно.

Хушга нь бие махбодид зөвхөн тохирох хэрэглээ, хэрэв та үүнийг дунд нь ашигладаг бол бие махбодийн ашиг тусыг авчирдаг.

Хушга нь хүний \u200b\u200bбиед хэрэгтэй 80 гаруй элемент агуулдаг. Энэ бол тэнцвэртэй хоол юм. Энэ ургамлын бүх хэсгүүд нь ашигтай шинж чанарууд юм: навч, цоорхой, мембран, хальс, хальс, хөлддөг. Эмчилгээний эффект нь олон өвчний эмчилгээнд амжилтанд хүрдэг.

Нийтлэлийн агуулга:

• хушга самар тухай
• эмнэлгийн өмч
• ашиглах эсрэг заалтууд
• эрүүл мэндийн эрүүл мэнд
• эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийн тэтгэмж
• хэрхэн сонгох, идэх
• түрийвч тос
• зүү, зөвлөмжүүдийн жор

Ургамлын тухай бага зэрэг.

Хушга нь биеийн ашиг тусын тулд эхний газруудын нэгийг эзэлдэг. Энэ нь түүний нөлөөг 20 гаруй амин хүчил, 13 витамин, зэс, зэс, төмөр, кобальт, antioxidants болон бусад ашигтай элементүүд. Витамин С нимбэгнээс гурван дахин их бөгөөд энэ нь хар үстэй, цитрусыг бас хэтрүүлж өгдөг. Ханиад хүрсэн дархлаа, дархлаа бууруулах нь зайлшгүй шаардлага юм. Энэ нь түүний найрлагыг өөх тосны 60% хүртэл агуулдаг. Энэ нь ямар жил байснаас хамаарна - хэрэв хуурай бол бөөм дээр тарган байх болно.

Ийм баялаг, төвлөрсөн бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хийхгүй байхын тулд эрүүл мэндэд тустай болохын тулд эрүүл мэндэд тустай байх ёстой. Энэ нь өдөрт 3-4 ширхэг хангалттай байдаг тул бие хамгийн ихдээ хүрнэ. Аль хэдийн Сами гадаад төрх Энэ цөм нь: "Би - Тархи" гэж хэлэв. Үнэхээр тархины үйл ажиллагааг сайжруулах нь маш их хэрэгтэй. Эрт дээр үед, түүнийг оюун ухааны зайлшгүй бодол гэж нэрлэдэггүй.

Мод нь маш их үнэ цэнэтэй модтой, үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэл, хүрэн үйлдвэрлэл, хүрэн, хар өнгөтэй, хүрэн, хар өнгөтэй, ХАМГИЙН САНАЛ, ХАМГИЙН ХАМГААЛАХ БОЛОМЖТОЙ. Ихэнх нь одоо Молдав, Францад ургадаг. Асар том газар нутгийг эзэлдэг бүх тариаланч нар тарьсан. Гэхдээ энэ нь бидэнд сонирхолтой биш юм. Бид тэжээллэг, эдгээх шинж чанарыг сонирхож байна.

Ашигтай шинж чанарууд.

Зохиолол дахь хушга нь даавар мелатонин агуулдаг. Энэхүү гормон нь гүн гүнзгий, мөрөөдлөө тайвшруулдаг. Тэр урт наслалтыг хариуцдаг.

Аллагикийн хүчил, үүн нь үүн дээр байгаа бөгөөд antioxidant шинж чанартай, хорт хавдрын хавдар үүсэхээс сэргийлж чаддаг. OMEGA 3 Паранжататура мужийн өөх тосыг хөлөг онгоцноос зайлуулах чадвартай өөх тосны хүчил. 100 грамм дээр эдгээр хүчиллэг 10 грамм байдаг бөгөөд бид өдөрт ердөө 2 грамм хэрэгтэй.

Самар, олон тооны фито, бусад нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхүйсийн дааврууд, бусад олон ашигтай элементүүд, холболтуудтай ижил байдаг. Хэдийгээр илчлэг агууламжтай байсан ч (шоколадны хөдөө аж ахуй), энэ нь бидний бие махбодид чонестеролид нөлөөлөхгүй, бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүст маш их тустай байдаг. Чихрийн шижингийн самар бага хэмжээгээр үзүүлэв. Цардуул, энэ нь цөмд байгаа бөгөөд нойр булчирхай ухаж, хор хөнөөл учруулж болзошгүй.

Витамин A, E, F нь бидэнд маш чухал юм. Тэд хөгшрөлтийн мөчийг түлхэхэд тусалдаг, цусны фактацийн үйл явц нь илүү дээр, зүрх сэтгэлийн ажилд ихээхэн нөлөөлдөг. Эдгээр витаминуудад баярлалаа, бидний нүдний хараа илүү сайн болдог. Үрэвслийн үйл явц буурдаг. Хоол хүнс идэж хооллох нь онкологийн урьдчилан сэргийлэх нь бидний хийдэг секс амьдрал Илүү гэрэл гэгээтэй. Магнал, натри, кали, барьцал гэх мэт самар агуулсан самар агуулсан байдаг. Натрийн үүрэг бол бие махбодид ус, кали, калибайнууд Эдгээр үйл явцтай, цусны тогтворгүй байдал өөрчлөгдөх, стрессийг бие махбодид бий болгодог. Энэ бүтээгдэхүүн дээр ийм үлдэгдэл нь байгалиас заяасан байдаг.

Фосфорус нь эсийн энергийг фосфор, эсийн энерги хэмнэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Эс нь энерги авахгүй бол үүнд хадгалагдаж байгаа нэгийг нь ашигладаг. Төмөр тэсвэртэй хүчилтөрөгч, исэлдүүлэх ферментүүд. Исэлдэлт, энерги мөн гарах үед. Хоол хүнс, витамин A, E-ийн энергийг аюулгүйгээр арилгах

Ногоон самарын ашиг тус нь эргэлзээтэй биш юм. Тэдгээр нь олон аскорбийн хүчил, цардуул, глюкоз, Фитонкид, чухал тос, органик хүчил. Энд тэд квининууд, таннин, кальци, иод. Хэдийгээр ногоон самар идэхэд тохиромжтой биш боловч согтууруулах ундаа нь төгс төгөлдөр юм. Энэ нь ходоод, шээсний өвчин тусах нь ашигтай байдаг. Дуугүй үр жимсээс гаралтай жимс жимсгэнээс эхэлсэн бөгөөд энэ нь ascarides, бие даасан хорхойг арилгахад тусалдаг.

Зохисгүй самарнаас шүүс нь хоолойн өвчнөөр тусална. Fibromes, Jade, jade, бохь, шүдийг бэхжүүлэхэд ашигладаг. Хальсыг шахах нь батга, хутгайн эмчилгээнд хэрэглэгддэг. Түүний экзема эмчилдэг. Хэрэв бид газрын тосыг ногоон хушгааас шахаж, үснийхээ үндсийг арчих юм бол та тэдний уналтаас ангижрах болно. Тос нь ан цав, шарх, мембран, мембран, hemorrhoids. Ногоон самарнаас авсан бүх ашиг тусыг зуны эхэн үед цуглуулах болно. Дараа нь аажмаар хатуу хальс үүсгэдэг, хэсэгчлэн өөрийн шинж чанараа алдах болно. Тэд хадгалагдаагүй тул цуглуулсны дараа шууд ашиглах хэрэгтэй.

Whitish хушга нь эсрэг заалттай байдаг.

Хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Залуу хүүхдүүд (3 жил хүртэл).

Амны хөндийд перодонтоз, үрэвсэлтэй байдаг. Самарыг сайтар зажилж, шүлстэй хольж, шүлстэй холих. Зажилах явцыг гүйцэтгэх үед бохь цочрол нь үрэвсэлт үйл явцад хүргэдэг. Хэрэв та эцсээ хүртэл хүлээхгүй бол ходоод нь цочроодог, мөн гэдэс дотор гэдэс.

Хэрэв EROSION, EESOPHAGAS дээр Elenia байгаа бол, дараа нь идэх боломжгүй юм.

Хурцадмал байдлын үе шатанд архаг гастриттай хүмүүс. Муу зажилж, тэд ходоодны шүүсний үйлдлийг тэсвэрлэх чадваргүй юм. Нөмрөг нь ходоодонд унаж, шүүстэй холилдоно. Тэд түүнийг бүрэн шингээж авдаггүй, тэд мах, загас, шувууг хэрхэн яаж шингээдэггүй. Хоолонд тохирохгүй шүүс, ходоодны ханан дээр угааж, идэврос уруу шатаах, шархлаа нь нь аажмаар үүссэн.

Архаг нойр булчирхайн өвчинтэй самар идэх боломжгүй юм. Энэ нь удаан хугацааны туршид өвдөөгүй байсан ч гэсэн эргэж ирдэг.

Өвчтэй архаг enterocolitis, гэдэс дисбактериоз нь эдгээр жимсийг эдлэх хүсэл эрмэлзлээс татгалзах хэрэгтэй.

Янз бүрийн таргалалттай үе шаттай хүмүүс байх ёсгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.

Эрэгтэй эрүүл мэндийн хувьд самар.

Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ бол хүчний хамгаалагч юм. Энэ нь B, A, A, A, A, E. B1 ба B2 ба B2 нь бэлгийн харьцаанд ордог. Хэрэв эдгээр витамин дутмаг байгаа бол эр хүн уур уцаартай, халуун ааштай болдог. Тэд бас түрүү булчирхайн булчирхайн зохих ажлыг хариуцдаг. Түрүү булчирхай нь ногооны уураг, витамин уураг, E. MANY өдөр бүр зөгийн балтай хамт зарим алх самар хэрэглэдэг. Асуудалтай тулгарч, энэ хольцыг өдөрт 3 удаа халбагаар идээрэй.

Витамин Б ба С-ийн хамгийн чухал эрэгтэй сексийн дааврын синтеци нь синтезезээс хамаарна. Простатитын анхны ноцтой өвчнөөс анхны үе шатанд баталгаажуулдаг. Тэрбээр үрэвслийн үйл явцыг эсэргүүцэж, бие махбодийг бэхжүүлж, хүчтэй дархлаа үүсгэдэг. Цэнэглэгчдэд бэлэг эрхтний булчирхайн хөгжлийн болон үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг цайр байдаг тул тэд эрчүүдийг бэлгийн сулрал, просхатит өвчнөөс эмчилдэг.

Ноцтой эр эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ийм холимог нотолгоог нотолж байна: Мэлхийний цөм нь мэнгэтэй (зөгийн балны тос, зөгийн бал нэмж).

Маш сайн арга хэрэгсэл нь 12 хушга, 200 грамм, 200 грамм, 200 грамм тайралт. Хольцыг хольж, хүйтэн газар хадгална. Үүнийг аваарай, та Kefir эсвэл бусад исгэлэн хоолны газар уумаар байна.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан самарын ашиг тус.

Уурхай, витамин, тарган, өөх тос, нүүрс ус, уураг, эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнг хадгалах бүх шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

ВИТАМИН БИД АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДАН АВАХ, ХУДАЛДАН АВАХ, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ЖИЖИГЧҮҮДИЙГ ХҮРГЭЕ. Судасны уян хатан байдлыг хадгалдаг, судаснуудад ашиг тустай, тоонд ашиг тустай, оюуны чадварыг нэмэгдүүлдэг. Витамин С-д баярлалаа С, манай биеийн хамгаалалтын функцийг сайжруулаарай.

Хөхний хорт хавдрын үүсэхээс сэргийлнэ, сарын тэмдэг үеэр биеийг дэмждэг. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bсекс бөмбөрцөг, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Ургамлын халдваргүй байдлын нөлөөн дор, мөөгөнцрийн ухрах сортууд. Үс, хумсыг хүчтэй болгоход тусална уу, Dandruff-ийг арилгана. Хушга баярлалаа, та үргүйдэлийг эмчлэх боломжтой.

Хоол тэжээлийн эмч нар зуушны 1-2 бүрэн цөмийг солино. Энэ бол биеийн жингийн хурдацтай, хэрэгцээтэй ханасан, бие махбодийн жингээр өлсгөлөнг нэмж, өлсгөлөн.

Жирэмсэн эмэгтэй, самар самар, эмчийн гэрчлэл байгаа бол та ашиглах боломжтой бага хэмжээгээр самар. Iode-ийн агуулга нь бид бүх тестийг тест хийх, хүүхдийнхээ дутагдлыг нөхөх аюулд өртөх аюулыг бий болгодог. Кали, магни, магни нь бие махбодоос нэмэлт шингэнийг гаргаж ирэхэд, дараа нь эд эс, цусаар хомсдохгүйгээр хавагнахаас зайлсхийх болно.

Vitamins B9 нь хавчуургын болон хөгжүүлэлтийн тусламж мэдрэлийн систем ураг. Кали, кальци, кальци, хүүхдийн араг ясыг зохих ёсоор боловсруулж авахад шаардлагатай байдаг. Энэ нь ялангуяа хамааралтай, 4 сар жирэмслэлтээс эхэлдэг. Энэ үед, ургийн идэвхтэй өсөлт эхэлдэг. Хэрэв хүүхэд эдгээр бодисуудаас хангалттай байхгүй бол түүний бие нь ээждээ шаардлагатай бол, дараа нь шүдээ хавирах болно, дараа нь шүдээ хавирах болно, дараа нь шүдээ хавирах, ясны эмзэглэх болно. Эдгээр цөмийг ашиглан элементүүдийн алдагдлыг ашиглах нь тохиолдохгүй.

Ихэс ба цусны эргэлтийн системийг бий болгоход нялх хүүхэд төмрөөр хангах хэрэгтэй. Бага хэмжээний самар идэж, ээж нь таблетад төмөр бэлдмэл хандах шаардлагагүй. Энэ элементийн сул тал нь жин багатай хүүхэд төрөхөд хүргэдэг бөгөөд түүний удаан ажил олгогч, ядуу өсөлт. Витамин дутагдаж байна e, жирэмслэлтийг тасалдуулах аюул заналхийлж байна. Хушга бол энэ витамины эх үүсвэр юм.

Гол, тос нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн биш юм.

Хосолсон, тослог арьсанд шим тэжээлийн маск хийхийг хичээ: 10 мл. Хушга тос нь гоо сайхны гоо сайхны шавартай холилдоно, 5 дусал нимбэг эсвэл бүйлсний тос нэмж оруулаарай. 15 -20 минутын турш маск түрхээд дараа нь OPA нь хилэн болно. Маск тэжээл, үүнийг шинэчилнэ.

Хуурай арьсны хувьд ийм жор: Хушга цөцгийн тос, хушга, Кэнар ба далайн гахай тэнцүү хувь хэмжээгээр холино. Нүүрээ арчих, илүүдэл нь салфетийг 20 минутын дотор арилгана.

Хэрэв арьс нь ихэвчлэн үрэвсдэг бол , Та дараахь хэрэгслийг ашиглаж болно: 10 мл. Хушга тос, chamomile Beam, 2 халбага, халбага, хагас халбага, өнгөгүй Хенна холимог хагас халбага, 10-15 минутын зайтай. Дараа нь бүлээн усыг угаана.

Тос нь хагарч, уруулыг хальсалж, уруулаа хальсалж, уруулаа зөөлрүүлж, салхи сулрах болно. Бие махбодийг бас эрхлүүлж болно: самар, бүйлс, бүйлс, хяргах, чидун тос. Шүршүүрт орсны дараа нойтон арьс дээр түрхэнэ.

Хэврэг тавиурын хумс, та 2 халбага нимбэгний тос, хушга, самар, 1 халбага нимбэгний шүүсийг зөвлөж болно. Хумсаа байнга хэрэглээрэй, кутикул руу үрэх. 20 минут зогсоод дараа нь арчихыг үл тоомсорлоорой. Үсний хувьд шампунь руу цөөн тооны дусал нэмж байвал энэ нь ашигтай байх болно.

Хушны тос дээр суурилсан гайхамшигтай маск байдаг: 2-3 халбага, цэвэр мөөгөнцрийн уут, уутанд цэвэр мөөгөнцрийн нунтаг эсвэл бэлэн гич нунтаг эсвэл бэлэн гич нунтаг эсвэл бэлэн гичний нунтаг эсвэл бэлэн гичийн нунтаг эсвэл бэлэн гичний нунтаг эсвэл бэлэн гичний нунтаг эсвэл бэлэн гичний нунтаг эсвэл бэлэн гичний нунтаг эсвэл бэлэн гичний нунтаг эсвэл бэлэн гичний нунтаг эсвэл бэлэн үү? Эхлээд та kefir-ийг мөөгөнцрийн хамт холих хэрэгтэй, тэдэнд 1 цаг тэнүүчлэх хэрэгтэй. Үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулаарай. Толгой, маск хэрэглэсний дараа та малгайгаар хучих хэрэгтэй, алчуураар хучих хэрэгтэй. Нэг цагийн дараа, бүлээн усаар зайлна.

Бие махбодид хамгийн их ашиг тусыг хэрхэн сонгох, хэрхэн ашиглах вэ.

Сонгох, та цэвэрлэгээ биш самар биш харин бүхэлд нь давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Тийм учраас:

Өөх тосны өндөр агууламжтай тул цөмийг хурдан исэлддэг. Тэд антиоксидант болон бусад бусад шинж чанараа алддаг. Хэзээ, тэд хэзээ, хэрхэн цэвэрлэгдэхүйц, хэрхэн цэвэрлэгдээгүй, лангуун дээр зарцуулсан.

Самарыг түүхий хэлбэрээр ашигладаг. Дүрмийг нь дүрмээр бол угаах хэрэггүй. Бусад хүмүүсийн бохир гараас унасан ямар ч халдвар авахаас илүү эрүүл ахуйг цэвэрлэхээс илүү эрүүл саруул байх болно.

Өөрийгөө цэвэрлэх үед эмчилгээний түүхий эдийг мембронт, бүрхүүл хэлбэрээр авах.

Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо юу анхаарах вэ.

Энэ нь хальсыг хальслахгүй хүнд жимс сонгох хэрэгтэй - тэд бүрэн дүүрэн, шинэхэн. Энэ бол ашигтай, амт чанартай, мөн амт шинж чанартай байдаг. Шинэ самар нь нимгэн арьс, зузаантай байж болно. Юу илүү дээр вэ - танд сонгоорой, гэхдээ эхнийх нь илүү сайн цэвэрлэгээ, олон тооны дүүргэлттэй байдаггүй. Өндөр чанартай самар нь алтан өнгө, үнэртэй байх ёстой, тослогтой байх ёстой.

Тэд хэрхэн хатаасан нь чухал юм. Урт хугацааны хадгалалт, самар нь өндөр температурт эсвэл цэвэр агаарт нэвтрэхгүйгээр зайлшгүй байх нь тохиромжтой биш юм. Тэдгээрийг зөвхөн 8-р сард худалдаж авах боломжтой - 10-р сарын эхээр тэдний ургац хурааж авах үед. Үүнийг хурдан хадгалахад хурдан ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв эзэн тэднийг өрөөнд эсвэл сэрүүн температурт хатаана, харанхуй газар, харанхуй газар Эдгээр жимс нь бүх ашигтай, эмчилгээний, тэжээллэг, амт, амт, амт шинж чанарыг хадгалдаг. Агааржуулагчтай гэртээ зөв хатаах боломжтой.

Хушга тос нь зөвхөн хүйтэн даралттай эсвэл даралтыг олж авах ёстой. Энэ нь бүх шинж чанарыг хэмнэдэг. Өндөр температурт өртөх үед энэ нь хорт хавдраас болж үүсдэг кариногенуудаас болж эрүүл мэндэд аюултай болно.

Хэрэв та самарыг урт хугацаанд хадгалах шаардлагатай бол та тэдгээрийг цэвэрлэж, цагаан тугалга, цагаан тугалган, шилэн саванд хийнэ. Үүний дараа хөлдөөгчид тавив. Ингэснээр исэлдэлтийн үйл явц нь бага байх болно. Бага температур нь амт, эмчилгээний чанар нөлөөлдөггүй.

Гэхдээ өндөр температур, элсэн чихэр нь ашигтай бодисыг алж, тиймээс салхинд хийсэхээс бусад нь таашаал авчирдаг.

Цөм нь 13% -ийн уураг, түүхий хэлбэрээр хоол боловсруулах системийг боловсруулж чадахгүй байна. Энэ нь гэдэс дотрыг нэвт шингэдэг бөгөөд эмгэгжүүлсэн микрофлортод маш сайн тэжээллэг орчин болдог. Та элэг, үе мөч, үе мөч, нойр булчирхайн өвдөлтийг мэдрэх болно. Дисббактериос ба Пенчреатитын улайлтыг улам хурцатгах болно. Юу хийх вэ? Гаралт нь энгийн - ашиглахаас өмнө ашиглахаасаа өмнө цөмийг 50 - 60 0-т температурт дулаацуулах хэрэгтэй. Энэ нь өөх тос, уураг, уураг, уураг маш сайн хооллоход хангалттай бөгөөд таныг мэдрэх үед зажлах хугацааг багасгадаг боловч та хатуу самартай тоосонцорыг мэдрэхгүй.

Ашиглахаас өмнө цэвэр хэрэгцээ. Хамгийн их эхлэхэд хамгийн их - долоо хоногт. Төрөөс хамаарч өдөрт 1-5 ширхэгийг өдөрт идэж болно. Бусад бүтээгдэхүүнтэй холих шаардлагагүй. Энэ нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд өөртөө хангалттай юм. Бүтээгдэхүүн - Loner.

Үүнийг зөгийн бал, хатаасан жимсний холимогт нэмэхийг зөвлөдөггүй: Prunes, kuragi, kuragi. Хэдийгээр энэ нь "Витамин бөмбөг" гэж нэрлэгддэг гэж үздэг. Хонгор минь хатаасан, хатаасан жимсний холимог нь бидний биед ашигтай байдаг. Гэхдээ самар нь тэдэнд нэмэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хатаасан жимс, зөгийн бал нь хурдан боловсруулсан нүүрс ус бөгөөд хушга бөгөөд хушга нь уураг юм. Холимогт илүү их самар байгаа бол ходоодонд хоол боловсруулах явцад хоол боловсруулах явцад цаг хугацаа шаардагдах үйл явц нь цаг хугацаа шаардагдана. Улмаар цэврүүтэх, цаг уурын байдал, бусад бэрхшээл. Хэрэв самар бага байвал тэд жижиг гэдэснээс хуурай гэдэснээс хатаасан жимс, эмоген микрофлора, микрогеник микрофлора, микроглорора-г эргэдэг. Цэврүү нь хорт бодис нь цусанд орж эхэлсэн нь зүрхэнд унаж, зүрх сэтгэл, судаснууд, судасны ачаалал нэмэгдэх нь хязгаарлагдмал, диафрагмын үйл ажиллагаа хязгаарлагддаг. Ийнхүү, эдгээр гайхамшигтай бүтээгдэхүүнүүдээс бүх хэрэгцээтэй бодисыг авахын тулд та зөгийн бал, хатаасан жимс, цай эсвэл амттангаар ашиглах боломжтой. Болон өдөрт нь бие даасан хоол болгон самар ашиглах.

Хушга .

Түүний мөрөн дээр бүрхүүлээр дүүргэ литвийн банк Мөн архины дээд хэсэгт асгах. Гурван сарыг шаардах нь зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь омог, 25-30 гр нэмнэ. Сахара.

Согтууруулах ундааны мембранаас.

3 -4 халбага хуваалт нь бараан шилний сав руу асгаж, архи, согтууруулах ундаа дүүргэ. Гурван гурван долоо хоног шаардах. Өдөр бүр 25 мл-д татна, 25 мл-д уусгана. ус. Усны нугасны тоо аажмаар нэмэгддэг. Бид нэгээс гурван сараас хүлээн авдаг. Ашиглах заалт: чихрийн шижин, эсвэл ходоодны сулрал, цусны өвчин, толгой өвдөх, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн байдал, муухай байдал.

Зөгийн балтай хамт .

1.5 литр архи ууж, 3 амттан, зөгийн бал, зөгийн бал, 50 грамм мембран. Бүрэн татан буулгахын тулд хутгах нь сайн хэрэг, 10 хоногийн турш яваарай. Өдөр бүр холино. Дараа нь шүүлтүүр, омог. Бид бараан өтгөн хэлбэртэй.

Эплог .

• Хагарын тосыг артрозоор хушга тосоор нь артрозоор цэвэрлэнэ.

• ply даралт нэмэгдсэн, Холестерол өглөө бүр 0.5 PP дээр явдаг. Зөгийн балтай самар тос.

• Газрын тос бол of jecology нь oncogize-ийн маш их урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм, шатаах, шатаах, шатаах арьсыг өдөрт хэд хэдэн удаа тослох.

• Хушга нь бактерийн бактерийн, толботой, гялалзсан үйлдэл, барилга байгууламжийн эсрэг үйлдэл хийдэг.

• Навч нь шарх эдгэрдэг.

• Биеийн өөхийг багасгах маш сайн арга хэрэгсэл.

• Хэрэв тунгалагийн зангилаа үрэвссэн бол бид хуваалтын декоцоглолтоос шахалтаас шахдаг.

Унших Нэмэлт:

Хүчирхийлэлийг зөрчсөн тохиолдолд хүн бүр мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох эрсдэлгүй. Дараа нь шилжих хүмүүс арилахөөр өөр бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн. Жишээлбэл, жороор хийсэн зөгийн бал нь жортой эрчүүдэд маш энгийн байдаг.

Хушга ашиг тус юу вэ

Эл самарууд нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг, жишээлбэл, жишээ нь дархлаа бэхжүүлдэг, тэд дархлаа бэхжүүлэх, хүчийг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ төрлийн самар нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулж, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд ашиглахыг зөвлөж байна, мөн бие махбодийг стресстэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

Самар дээр бас vitamins e, c, B, B, B, B. Эдгээр ач холбогдол нь цусны судас, арьсны уян хатан байдал нь цусны судас, арьсны уян хатан байдалтай байдаг.
Гэхдээ эрчүүдэд ямар ашигтай самар? Хушга самар нь уураг дүүрэн байдаг. Хэрэв та хүсвэл эдгээр нь ургамлын гаралтай махны хоолны дэглэмд орлуулж болно. Нэмж дурдахад, хангалттай хэмжээний уураг нь бэлгийн харьцаанд ашиг тустай нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь та самар хэрэглэж болох уу?

Энэ төрлийн самарны найрлага нь аргининыг агуулдаг - угсралтын ажилд хувь нэмэр оруулдаг. Мөн эрчүүдэд зориулсан самарны үр ашиг нь фолийн хүчил том агууламжтай байдаг. Энэ бодис нь үрийн шингэний чанарыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хушга зүүлт нь афродизиак юм. Энэ нь эрчүүдийн сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг, бэлгийн дур сонирхлыг дээшлүүлдэг. Дэмий хоосон биш гэдэг нь самар нь потенциалт ашигтай гэж үздэг. Үүнтэй хамт жор нь нэлээд их түгээмэл байдаг. Бүтээгдэхүүнээ илүү сайн асран боловсруулж, хушга ашиглахаас өмнө илүү сайн нунтаглах болно. Цэвэрлэсэн хушга нь зөвхөн витаминаа зөвхөн зургаан сарын турш хадгалдаг гэдгийг санаарай.

Зөгийн бал - ашиг тус, витамин

Зөгийн бал хэрхэн олон мэддэг сайн хэрэгсэл Ханиад хүрсэн. Энэ чихэрлэг зүйлтэй олон сүүтэй - ханиалгах, хоолойн өвдөлтөөс ангижрах нь батлагдсан арга зам. Гэхдээ зөгийн бал нь простатит эмчилгээнд эрэгтэйчүүдэд тусалдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Энэ нь мөн цусны эргэлтийг хэвийн болгох чадвартай.

Зөгийн бал, самар, самар - зайлшгүй лекари. Зөгийн бал, түүнчлэн самар, самар, үрийн шингэний чанарын хувьд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Энэ чихэрлэг найрлагыг тогтмол ашигладаг, энэ нь энэхүү амтат найрлагыг агуулсан, мөн бэлгийн харьцаанд орох хугацаа, бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг.

Зөгийн бал бас олон тооны витамин, эрдэс бодис агуулдаг.

• b бүлгийн витамин нь цусны судасны үр өгөөжийг өгдөг;
• глюкоз ба Фруктоз, сэтгэцийн ачааллын дараа биеийг сэргээхэд туслах;
• ясны бэхжүүлэхэд шаардагдах кальци;
• магни ба кали нь зүрхний зохистой ажил хийхэд зориулагдсан олон тооны хоолны дэглэмийн нэг хэсэг юм.

Хонгор минь, самарны витамин хольц

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан зөгийн бал, самар нь маргаангүй ашиг тустай байдаг. Гэхдээ энэ хоёрыг холбосон бол юу болох вэ хэрэгцээ ашигтай бүтээгдэхүүн хамт байна уу? Тэднийг ашиглах, omega-3, омега-6, OMEGA-9 гэх мэт том тунгаар өөх тос авдаг. Эдгээр бодисууд бие махбодид хортой нөлөө үзүүлэхэд бие биетэйгээ тулалдахад тусалдаг. Үүнээс гадна, ихэвчлэн хүн ихэвчлэн самар, зөгийн бал, өөх тосны сорт агуулагддаг тул эдгээр витаминыг авдаггүй.

Эдгээр найрлагыг нь холимог нь судасны болон зүрхний булчинг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд толгой өвдөх чадвартай байдаг. Энэ тохиолдолд зөгийн бал нь самар дахь ашигт малтмалыг илүү хурдан хүрдэг. Бөөрний өвчин, уушиг, уушиг, атеросклероз гэх мэт олон тооны бөөрний үр дагавартай самар. Ийм хольцыг бас ханиадтай ашиглахыг зөвлөж байна.

Элзнут, зөгийн бал нь эрчүүдийг сэргээх нь сайн арга юм. Хоёр бүтээгдэхүүн хоёуланд нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бодис агуулдаг. Энэ хольц нь үрийн чанарыг сайжруулахад тусалдаг, мөн бэлгийн харьцаанд ордог, сексийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, эрэгтэй хүний \u200b\u200bбэлгийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.

Холимогийг сайжруулахын тулд хольцын жор

Зөгийн бал, самарыг хэрхэн ашиглах вэ, олон жор байдаг. Хүн бүрт үйрмэгийн хушга худалдаж авах нь илүү дээр юм. Хонгор зөгийн бал нь акалиас эсвэл Акагаг ашиглах нь дээр, гэхдээ эдгээр зүйлүүд нь ямар ч төрөл зүйл байхгүй.

Бид хамгийн бага хэмжээнээс бүрдэх хамгийн бага хэмжээний жорыг санал болгож байна.

Найралт

• 100 мл ус;
• цөм 10 самар;
• 4 tbsp. л. Зөгийн бал.

Хооллох

1. Усыг чанасан байх ёстой, дараа нь өрөөний температурт хөргөнө.
2. Хушга хутга эсвэл хутгагчаар жижиглэсэн.
3. Жижиглэсэн усны самарыг асга, хоёр цагийн турш өрөөний температурт үлдээгээрэй.
4. Хонгор минь нэмээрэй, бүх зүйлийг сайтар холино. Энэ нь 1 tbsp-ийг дагадаг. л. өдрөөр.

Дараах жороор хийсэн хольцыг хөргөгчинд хадгалахыг зөвлөж байна.

Найралт

• зөгийн бал - 100 гр .;
• хушга - 200 гр.
• нимбэг - 1 PC.

Хоол хийх арга

1. Самар сайтар бутална.
2. Хонгор минь, хэрэв энэ нь өтгөн байдалд байгаа бол усан ваннд хайлж, гэхдээ тэр халаахгүй байна.
3. Хоёуланг нь хоёуланг нь холино.
4. Ясаны талхгүйгээр махан шар буурцагт мах нэмээд үндсэн хольцыг нэмнэ.
5. 1 tbsp ашиглана уу. л, нэг - өдөрт хоёр удаа.

Пакхлава - Амттай, ашигтай амттан

Хонгор нь зөгийн балтай, эрчүүдэд ашиг тустай байдаг, ашиг тустай байдаг. Тэд бас бусад чихэрлэг хэсэг болгон хоёуланг нь холбодог. Жишээлбэл, Зүүн амттанг бэлтгэх үед - Пакхлава.

Найралт

• улаан буудайн гурил - 350 гр .;
• элсэн чихэр элсэн - 500 гр .;
• 15% -ийн өөх тос - 200% өөх тос - 200 гр .;
• хушга самар - 500 гр .;
• Өндөг тахиа - 1 PC .;
• цөцгий тос - 200 г.
• хОНОГИЙН СУРГУУЛЬ - 150 Г .;
• сод - 1 tsp;
• наранцэцгийн тос - 1 TSP.

Хоол хийх арга

1. Цөцгий тос нь нилээд жижиглэсэн эсвэл том эрдэнийн дээр нилээд жижиглэсэн эсвэл сараалж, гурилыг нэмж, үйрмэг болгон нунтаглана.
2. Содтой холбох цөцгий, сайтар холино, сайтар холино, холимог гурил нэмнэ үү, зуурсан гурилыг нэмж, зуурсан гурилыг нэмж оруулаарай.
3. Үүссэн зуурсан гурилыг нэг өдөр хөргөгчинд оруулав.
4. Бөөрөнхий, зууханд бэлтгэж, зууханд бэлтгэ, зууханд хийж, дараа нь хутгагчаар нунтаглаарай, дараа нь элсэн чихэртэй холбоно уу.
5. Хөргөсөн зуурсан гурилыг 4 хэсэг болгон хувааж, өнхрүүл. Зуурсан гурилын давхаргыг наранцэцгийн новшоор тослох, дээрээс нь тослох, дээрээс нь тослох - самар, элсэн чихэр, элсэн чихэр, дараа нь
6. Үр дүнд нь "Pie" нь хэсэг тус бүрийн дундуур нь хурц хутгаар хуваагддаг бөгөөд хэсэг бүрийн дундуур нь самар руу хуваана. Дээрхээс дээш тосолсон өндөгнээс тослох.
7. PAHLAV-ийг зууханд байрлуул, 20-25 минутын турш 180 градусыг урьдчилж халаана, энэ цаг нь зуурсан гурил болоход хангалттай. Дараа нь зөгийн бал асгах, нэг таван минутын туршид өгөөрэй.

Эсрэг заалтууд

МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ МЭДЭЭЛЛИЙГ ХҮРГЭЕ, гэхдээ олон тооны эсрэг заалттай байдаг.

• ямар ч найрлагатай харшилтай бол хушга, зөгийн бал, зөгийн бал, зөгийн бал хэрэглэх боломжгүй юм;
• агаарын халамжийн өндөр байдлаас болж энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг таргалалтаас болж зовж шаналж болохгүй;
• самар хэт их хэрэглэх нь элэгэнд сөргөөр нөлөөлж, нэмэгдэхэд хүргэдэг;
• зөгийн бал нь зүрх сэтгэлийг илэрхийлсэн зүрх сэтгэлээр ашигладаггүй;
• та нойр булчирхайн үрэвсэл, цочмог гастритыг ашиглаж чадахгүй.

Хушга, зөгийн бал нь гайхалтай витамин холимогэнэ нь тэдний эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд тусална, энэ нь хүчтэй эр зоригтой эрчүүдэд тохирох болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүнийг дунд зэрэг ашиглах ёстой бөгөөд эсрэг заалтуудын талаар бүү мартаарай.

Өөр нэг мянган жилийн өмнө, Алдарт Төв Азийн эмч нар зөгийн бал идэж болох уу эрчүүдийг зөгийн бал идэж, төдийлөн төдийлөнтэй тэмцэхийг зөвлөж байна уу? Хушгатай хослуулан зөгийн бал, зөгийн бал нь тустай шинж чанаруудаа гурван дахин нэмэгдүүлдэг бөгөөд зөвхөн эрэгтэй хүч чадалгүй, бусад өвчнөөрөө бас бусад өвчинтэй тэмцэх болно.

Зөгийн бал, хушга: Хэрэгтэй шинж чанарууд

Зөгийн бал, самарыг үр нөлөөг нь бүтээгдэхүүн тус бүрт ашигтай бодисын томоохон агуулгад тайлбарладаг.

Эрчүүдэд зориулсан самарын ашигтай шинж чанарууд

Хушны тэжээллэг чанар нь бусад олон ургамлаас өндөр байдаг. Цөм нь 77% -ийн өөх тос, 20% -ийн уураг, 15% -ийн уураг, 15% нүүрс ус. Хушааны 95% орчим нь хүний \u200b\u200bбиед хэрэгтэй гэж үздэг.

• цавуулсан;
• лизин;
• гистидин;
• аспарген хүчил;
• proline;
• валин.

Эдгээр бодисууд нь зүрхний ажлыг хэвийн болгодог, ясны болон булчингийн массыг бэхжүүлдэг, цусны массыг бэхжүүлдэг.

• витамин a, c, k, e, e, pr ба бүлэгт;
• линолын хүчил;
• микроцикс: фосфор, магни, хүхэр, хүхэр, кальци болон бусад.

Ашигтай бодисын энэ найрлага нь ач холбогдолтой дараа хүчийг сэргээх боломжийг олгодог бие махбодийн ачааАтеросклерозыг бий болгох, хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх. Бүтээгдэхүүн нь элэгний өвчин, шээсний эрхтнүүдийн эмчилгээнд хамрагдсан эмийн нэг хэсэг юм.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан зөгийн балны ашигтай шинж чанарууд

Зөгийн балны шинж чанарууд нь хөрсөнд ургамлаас унасан олон тооны ул мөрт элементүүд байгаа бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг хөрсөнд хүрсэн байдаг. Хөрсний хөрсний ашигт малтмал, эрэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийн зөгийн балны ашиг тус.

Бас үзнэ үү: Гэрийн сармис дээр простатит өвчнөөр хэрхэн харьцах вэ

Бүтээгдэхүүний химийн найрлага нь олон янзын зүйл юм.

• фитонкид;
• орны хүммэл
• фермент;
• ул мөр: фосфор, төмөр, кальци, кальци, манганы, манган, хлор ба бусад;
• витамин: k, c, c, e, e, a, b1.

Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг, үрэвсэл, бактерийн эсрэг арга хэмжээ авдаг. Бүтээгдэхүүн зүрх судасны өвчин, ходоод гэдэс, ходоод гэдэсний зам, элэг, бөөрний өвчин эмчилгээнд амжилттай хэрэглэгддэг.

Хушга бүрхүүлд худалдаж авахыг зөвлөж байна. Цэвэрлэсэн цөм хурдан хатаж, ашигтай бодисын хэсгийг алддаг. Самар дээр хэвэнд байх ёсгүй.

Зөгийн бал нь Beekeepers-ээс худалдаж авах нь дээр: Энэ нь хуурамч зүйлийг олж авах эрсдлийг бууруулдаг.

Эрчүүдэд сулрах үед самар, зөгийн бал

Хэрэв зөгийн бал, исгэлэн, цөцгийээс өдөр бүр хольцыг ашигласан тохиолдолд угсралтын асуудлыг арилгаж болно. Бени нь витамин e-ийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бэлгийн системд ашигтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний найрлагад баялаг, байгалийн гаралтай энерги юм.

Хичээлийн сан нь хүч чадалгүй байдаг.

• зөгийн бал, цөцгийтэй тос авах;
• 100 гр цэвэршсэн самар нэмэх;
• орцыг холино.

Хүчитийг сайжруулахын тулд энэ хольцын халбага, унтахаас хэдхэн цагийн өмнө хоол идэхэд хангалттай. Энэ нь өндөр калори юм гэдгийг санаарай, тиймээс энэ нь үүнийг хооллох нь илүү дээр, ялангуяа хооллохгүй бол.

Ногоон хушга хэрэглээ

Ногоон хушга нь зөвхөн бохир гар биш, мөн эрчүүд, тайралт өвчин, тириоидын өвчин, тириоит өвчин, тириоит өвчин, тайралт өвчин, эрчүүдэд зориулсан хамгийн хүчтэй эм. Эмчилгээний хувьд самар, зөгийн бал, архины задрагаас бэлтгэсэн сироп ашиглах боломжтой.

Хоол хийх спхэг

Жор хоол хийх нь энгийн:

1. 1 кг ногоон угаасан самар авна.
2. Махан шар буурцагт нь нунтаглана.
3. Нэг литрийг байгалийн зөгийн бал асгах.
4. Сарыг сэрүүн, харанхуй газар, үе үе хутгана.
5. Сард, сиропыг самбайгаар хөдөлгөдөг.

Самар - тархины хоол хүнс. Ялангуяа сэтгэцийн хөдөлмөр, хушга, самартай хүмүүст зориулсан хүмүүст ашигтай байдаг.

Тусламжийн хороо юу вэ?

Хэрэгтэй бодисыг зөвхөн хушга цөмд агуулаагүй, гэхдээ бүрхүүлд ч бас бүр хуваагдмал байдалд орно.

Бутэц

Хушга бол түүний тэжээлийн нэг нь түүний хэлбэрийн нэг юм. Энэ нь өөх тос, уураг, нүүрс ус, нүүрс ус, нүүрс ус, фосси, фосфори, фосори, фосор ба бусад эрүүл мэндийн болон бусад эрүүл мэндийн бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг. Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ нь зөвхөн алим, гэхдээ бүр төмс, ч гэсэн улаан буудар загасБайна уу. Өдөр тутмын өөхний өөхний хувь хэмжээгээр насанд хүрэгчдийн хүн, өдөрт 10 самар, 10 самар. Биеийн хушга юу вэ?

Бүтээгдэхүүний онцгой үнэ цэнэ нь атеросклерозын эрсдлийг бууруулж, хэвийн хэмжээнд хүргэдэг артерийн даралтБайна уу. Витамин, каротино, каротин, эсвэл их хэмжээний шилэн шингэн, эсвэл илүү их хэмжээний эслэг, эсвэл фэнолбарбрабоксилийн хүчил, стероид нь бүрхүүлд багтдаг. Хушга нь ашигтай гэж үл харгалзан түүнийг маш калорин гэдгийг санах нь зүйтэй. 100 грамм-ийн хагас грамм дээр 650 орчим ккал агуулдаг.

Эмнэлгийн өмч

Хушга нь эмийн зорилгоор ашиглагддаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Тэдний цөм нь кали, магни, эргээд, эргээд, судасны болон судасны арга барилтай. Хушга ямар ашигтай гэж хэлэх нь түүний өндөр гипотенсив байдлыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өөрөөр хэлбэл, хоол хүнсний хороо ашиглах нь цусны даралтыг бууруулах боломжийг олгодог. Хушга ашиг тус нь томоохон антиоксидикс, бие махбодид исэлдэлт үйл явцыг тэсвэрлэх чадвартай байдаг. Хушга хушгааас илүү дэлгэрэнгүйг анхаарч үзээрэй.

Зүрх, судаснуудыг бэхжүүлэх

Хушга нь хөлөг онгоцыг бэхжүүлж, зүрхний ажлыг бэхжүүлдэг омега-3-ийн агууламжийн агууламжийн нэг юм. Өдөрт нийт 4 самар нь зүрх судасны өвчний эрсдлийг эрс багасгах болно.

Антиоксидант, витамин Е

Энэ нь бие махбодийг хорт хавдраас хамгаалдаг тул самар бас хэрэгтэй. Найрлага нь бие махбодийн эсэд устөрч, бие махбодийн эсүүд дээр хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг чөлөөт радикалуудыг устгадаг. Витамини нь мөн исэлдэл урвал үүсч, катаракт, артрит гэх мэт өвчнийг хамгаалахаас сэргийлдэг. Хушга үед энэ нь самарны бусад сортоос илүү том англи хэлээр агуулагдсан гэдгийг анхаарна уу.

Хушга хуваалтууд

Хушга бол бараг л хоосон бүтээгдэхүүн юм. Эдгээх шинж чанар Түүний оосноос гадна хуваалтыг эзэмшдэг. Хушга энэ хэсэг нь хүчирхэг бактерийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд жишээ нь хуваалтын үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, чихрийн шижинБайна уу. Хушга хуваалтын хуваагдлыг бэлтгэхэд шаардлагатай:

• Бүрхүүлээс урьдчилан тусгаарлагдсан хагас аяга хуваалтын хэсэг, 2-3 шил усаар дүүргэ;
• Хольцыг дунд зэргийн халуунд буцалгана.
• Хөргөх, омоглох.

Дууссан декоцион нь нягт исгэсэн цайны өнгийг авах ёстой. Өдөрт 3 удаа хоол хийхээс өмнө нэг хоолойноос нэг хоолойг ууна. Ийм хэрэгсэл нь ашигтай байх бөгөөд бие махбодид иод дутмаг байдлаас болж зовж шаналдаг. Шампуньтай угаасаа гарсны дараа хушга хуваалтын хуваалтын хуваалтын хувцнуудаас үсийг зайлж угаах нь ашигтай: энэ нь тэдэнд гэрэлтэж, үсийг бэхжүүлдэг.

Эсрэг заалтууд

Гэхдээ хушга юу хэрэгтэй байгааг мэдсэн ч гэсэн болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, бусад олон бүтээгдэхүүн шиг, энэ нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг:

• Арьсны өвчин (нейродерматит, псориаз ба бусад бусад);
• Бие махбодийн мэдрэмжийг самнасан мэдрэмж нэмэгдүүлэх;
• Таргалалт;
• Ходоод гэдэсний зам, нойр булчирхайн цочмог өвчин.

Хушга зүй зохисны хүчирхийлэл нь тархины судасны спазмууд үүсдэг. Магадгүй нэг удаа хушга шилжсэн хүмүүс хэрэглэсний дараа хүчтэй толгой өвдөхийг ажиглав. Энэ талаар эмч нар өдөрт 8-10 гаруй хушгутын цаныг идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь самар идэж, хэвтэж эхэлсэн, аль нь бие махбодид үүссэн мөөгөнцөрийг өдөөдөг, энэ нь бие махбодийн хавдар хөгжлийг өдөөдөг afltsin үүсгэдэг.

Сэдэв дээр илүү ихийг сур