Шинээр хэрэгтэй pislyapologovy боолт? Rozmіri pіslyapologo боолт. Кесар хагалгааны дараа Pіslyapologovy боолт

Үзэсгэлэнт байдал бол амьдралын чухал үе юм, энэ нь үзэсгэлэнтэй төрийн төлөөлөгч ч бай. Энэ хугацаа дууссаны дараа эмэгтэй хүн чадваргүйн улмаас баялаг хоолонд наалдаад зогсохгүй бие махбодоо шинэчлэх талаар гайхаж эхэлдэг.

• Чамайг халхавчны лангуунаас гэртээ эргэж ирэхэд аз жаргалтай эх биеийг аль болох эргүүлэх, эсвэл тэдгээрийг хэрхэн сайжруулах талаар бууж өгч эхэлдэг. Толин тусгал дахь арьсаа хараад унжсан хүн амьдрах шаардлагатай гэж бодож, тогтвортой амьдардаг
• Кесар хагалгаа эсвэл байгалийн халхавчтай эсэхээс үл хамааран танд хэдэн цаг хэрэгтэй, эхлээд та бие махбодийн эрхээ хамгаалж чадна.
• Уналтын дараа эхний цагт slyapological дараах боолт хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд энэ нь зөвхөн мязивын сулралыг хүлээн зөвшөөрдөг төдийгүй таны биеийг илүү сайн мэдрэхэд тусалдаг.

Шинээр хэрэгтэй pislyapologovy боолт?

• Арьсны халхавч нь хувь хүн юм. Өмхий үнэр нь үл тоомсорлож, эвхэгддэг бөгөөд тэд аяндаа гүйж эсвэл кесар хагалгааны сарнайгаар, зүслэгээр эсвэл ямар ч хүндрэлгүйгээр төгсдөг.
• Писляполого боолт өмсөх хэрэгцээ нь арьсны толбо гэж үздэг. Эмнэлгийн ажилтнуудын дунд Навит чанар муутай, нүцгэн його застосуваннягийн талаар олон хэлэлцүүлгийг буруутгаж байсан.
• Nasampered зөв podіbraniy боолт m'yazi гэдэс болон нуруун дээр хурцадмал байдлыг өөрчлөхөд тусалдаг bіl vіd удалгүй умайг өөрчлөх нь гэдэс налуугийн дараа найдваргүй унжих боломжийг олгодоггүй.

Тэр болон дарсны налуу лангуунаас бүртгүүлсний дараа эмэгтэй хүн гэрийн эргэн тойронд маш их тусалдаг байсан ч ачааллыг хөнгөвчлөхөд тусална.

Бүх ялгааг үл харгалзан боолт өмсөх хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдэг байдаг.

• Цезарь в розтин
• Нурууны асуудал: муруйлт, сколиоз гэх мэт.
• Хүнд өвдөлтийн мэдрэмж

Эсрэг заалт:

• Өвөрмөц эсвэл гадна талын судлууд - боолт pereskodzhaє krovoobіgu, scho сөрөг їhnоmu zagoєnі дээр тэмдэглэгдсэн байж болно, тэр болтол, гал асаах үйл явцын харагдах боломжийг оруулаагүй болно.
• ШКТ-д өвчтэй байна

Анхаарах зүйл: Налуугийн дараа дүрсийг эргүүлэхэд хялбар болгохын тулд 20-22 вагтаас эхлэн нэмэлт боолт өмсөхийг зөвлөж байна.

Посляпологийн боолтны хэмжээг хэрхэн зөв сонгох вэ?

• Сляпологийн дараах боолтны хэмжээг зөв сонгох нь хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Vіd nоgo хэвтэж, naskіlki effektivnoyu dіya боолт, тайтгарлын pіd hоsіnnya гэж алхам.
• Жишээлбэл, нэг цагийн завсарлагааны дараа та 12 кг ба түүнээс бага жин нэмсэн бол боолтыг угаана, энэ нь хувцас хунарыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Хэрэв та 12 кг-аас дээш жин нэмсэн бол битүүмжлэлээс ангижрахын тулд 1-2 хэмжээтэй боолт нэмж, вакцинжуулалт хүртэл буулгах нь дээр.
• Хэдэн өдрийн дараа боолт хийхэд тийм ч таатай биш байгаа юм шиг, энэ нь бүх зүйлд илүү дээр юм, энэ нь буруу

Боолтыг бусад үржүүлэгчид дахин хэрэглэж болно. Бүсэлхий болон тэврэлтийг хэмжиж, боолтны баглаа боодол дээрх хүснэгтийн хэмжээг харна уу.

Нойрмог боолтыг хар

• нийтийн- практик байдлын талаар дурсан санах, хэлтэрхий нь налуу дээр өмсөхөд тохиромжтой, тэдгээрийн дараа. Өргөн хэсэг нь, жишээлбэл, нэг цагийн завсарлагааны туршид нуруун дээр тархаж, дараа нь гэдэс дээр хавтгай болно.

• Боягузи- використанд хэрэглэхэд тохиромжтой, өргөн бүсийг оруулгатай, гэдэс дотрыг нь чангал. Гэсэн хэдий ч хэн нэгэн хүн бие засах газар харах нь чухал тул бие шиг доод хэсэгт цахилгаан товчтой загварыг сонгохыг зөвлөж байна. Ийм боолтны хэмжээ нь нэг том байж болно, үүнийг бага өмс. Mayte ирмэг дээр, scho боолт-дотуур өмд vimagaє өнөөдөр эрт

• Бермуд- Аймхай хулчгарууд шиг л мундаг дожина бодохоор л өмхий үнэр өвдөг хүртэл хүрдэг. Гүүр нь зөвхөн амьд биш, харин бүс нутаг stegon болон сууж байна. Ийм боолт нь bichnіy zastіbtsі (bliskavka эсвэл gachki) -ийн zavdyaki-г өмсөхөд тохиромжтой.

• Spidnytsia- Стегон, бэлхүүсний дээд талыг нь таглаад, цагаан дээр нь араатан дээр тавь. Сайн засварууд амьд, користуванни хэлээр энгийн. Ийм боолтны сул тал нь нэг цагийн турш дарсны балгасыг амьдралдаа авчрах боломжтой юм.

Ямар төрлийн pіslyapologovy боолт сонгох вэ?

• Боолтыг сонгохдоо бид тэлэлтийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Буруу суурилуулсан боолт нь эвгүй байдалд хүргэж, түүний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Боолт нь биеийг хүчтэй чангалах, эсвэл navpaki, чөлөөтэй өлгөх гэм буруугүй
• Боолтыг зөв зүүх нь таны хувьд бараг асуудал биш юм. Vіn vipiraє z-pіd хувцас, Velcro нь таагүй байдал үүсгэдэггүй
• Боолтыг материалаар угаах нь чухал бөгөөд энэ нь арьсыг дихати болгож, усанд оруулах боломжийг олгодог (жишээлбэл, микрофибр эсвэл ликра)
• Застібкид хүндэтгэл үзүүлээрэй. Гэм буруугийн үнэр нь шахах, гачки эсвэл Velcro-ийн алхмуудыг тохируулах боломжийг олгодог. Тэр болтол гаргүй хадгалсан zastіbki хувцасыг цавчих эсвэл арьсыг үрж болно.
• Та боолтыг давуу болон сул талуудаар харж болно. Би танд эмчдээ туслах загварыг өгөх болно, гэхдээ хэмжээ, материалын хувьд та бие даан сонгох боломжтой.

Чухал: Мэргэшсэн дэлгүүр эсвэл эмийн сангаас боолт худалдаж аваарай, тэд нойрмог боолтны зөв загвар, хэмжээг сонгоход тань туслах болно, магадгүй та йогтой эвлэрэх боломжтой. Гараас эсвэл онлайн дэлгүүрээс өвөрмөц худалдан авалт.

Анхаарах зүйл: Боолтыг татсаны дараа гэнэт босож болохгүй, ингэснээр нойргүйдэлд хүргэж болзошгүй сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийх боломжтой.

Боолтыг хэрхэн зөв зүүх вэ?

Нөмрөг эсвэл араатан дор боолт өмсөж, нуруугаа цайруулж йог хий - бүгд ижилхэн сонгосон боолт хэлбэрээр хэвт. Жишээлбэл, нурууны боолтыг өмднийх нь гараар өмсдөггүй, бермудын хувьд нурууны ар тал, даавууг боолтоор хүрээлдэг.

• Өмсөх гурвалсан байдлыг арьсны нөхцөлд тус тусад нь тодорхойлно. Төрөхийн нугалах, эрчимжилт, умайг богиносгож, арьсны уян хатан байдал эдгэрдэг.
• Унасан эсвэл ирэх өдөр шууд боолт хийсэн эсэхээс үл хамааран та 10-аас илүүгүй жил иог хэрэглэж, 3 жилийн турш арьсыг хугалах хэрэгтэй. Оюун санаа амарч, нуруундаа хүчтэй хурцадмал байдал байхгүй бол шөнийн цагаар ч гэсэн боолт өмсөх нь хамгийн сайн сонголт юм.
• Дундаж боолтны хувьд 4-6 давхаргыг өмсөхийг зөвлөж байна. Энэ хугацааны дараа, його zastosuvannya marny болж, ингэснээр умай ая ирж, арьс чангарна.

Хэрэв боолт хийх боломжтой бол?

Боолт өмсөхийн эсрэг заалт байгаа тул үдээс хойш, ирэх өдрийн цагаар йог хийхийг зөвлөж байна. Шинэхэн ээжийг босохыг зөвшөөрвөл хэвтэх.

zayva zapadlivist харуулах varto байхгүй бол, psyapologist нүдийг шалгаж, боолт өмсөж хөтөчтэй эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тиймээс та хоол хүнс, таныг юу гэж дуудах, тодорхой болгохын тулд асууж, хашааны шалтгааныг харуулах эсвэл олж мэдэх боломжтой.

Кесар хагалгааны дараа үхлийн дараах боолтыг яаж өмсөх вэ?

Кесар хагалгааны дараа боолт өмсөх шаардлагатай хэд хэдэн шалтгаан бий.

• Сүү мэдэгдэхүйц бага ирдэг. Цэ нь умайн богинохонд сөргөөр нөлөөлдөг
• Оёдол нь механик тарилга, физик холбохоос хамгаалах шаардлагатай болно
• Мязи тайвширлаа
• Хагалгааны дараах үе шатанд хүчтэй өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь шинэ хүмүүсийг хянах шаардлагатай болдог.
• Биеийн тамирын дасгал, спортын үйл ажиллагаа нь өдөрт гурван удаа эсрэг заалттай байдаг - 4-6 сар тутамд

Боолт өмсөх дүрэм нь ердийн халхавчтай адил боловч кесар хагалгааны хэсэгт бүх загвар тохиромжтой байдаггүй. Загваруудад давуу эрх олгох хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь амьдралыг сайн засаж, давхаргыг хамгаалдаг. Та мэс заслын дараах тусгай боолт эсвэл дотуур боолт захиалж болно.

Хэрэв та гэртээ эргэн тойронд ажилладаг эсвэл гартаа хүүхэд авч явдаг бол obov'azkovo боолтыг тавь. Иогыг өөрөөр мэдэх, үхэхийн тулд оёдол өгөх, мязамыг бие даан сайжруулахаа бүү мартаарай.

1-1.5 сарын дараа, хэрэв танд боолт шаардлагагүй бол ижил боолтыг огцом түрхэхийг зөвлөдөггүй, эс тэгвээс энэ нь мязан дээр өвдөлттэй харагдах болно. Өөрийнхөө биеийг гуравдагч этгээдийн тусламж хэлбэрээр авч үзэх, цагийг аажмаар өөрчлөх, боолт барих.

Видео: Нойрмог боолт