Эмэгтэй мэдээллийн портал / Эрүүл мэнд / Хүүхдийн жингийн ширээ. Өсвөр насныхны өсөлт, жин: Харьцаа, зохих хоол тэжээл

Хүүхдийн жингийн ширээ. Өсвөр насныхны өсөлт, жин: Харьцаа, зохих хоол тэжээл

27.12.2017

07.11.2013

Одоогийн байдлаар эрэгтэйчүүдийн дундаж өсөлт нь 176 см, эмэгтэйчүүд, эмэгтэй 176 см-ийг тооцдог. 164. Охид 17 - 19 настай, залуу эрчүүдэд 17-2 насны залуучууд ургадаг. Насанд хүрэгчдийн эхэн үед нэлээд их өсөлт ажиглагддаг (энэ үйл явц нь 10-16-16-аас 16-аас 16-аас 17 настай охидод үргэлжилнэ). Бүхэл бүтэн хамгийн хурдан охидууд 10-12, хөвгүүд - 13-16 жилийн хугацаанд.

Өдөржингөө өсөлтийн хэлбэлзэл ажиглагдаж байгааг мэддэг. Хамгийн том биеийн урт нь өглөө бүртгэгдсэн байдаг. Орой нь өсөлт нь 1 - 2 см-ээс бага байж болно.

Хөгжлийн гол хүчин зүйлүүд нь бүрэн хоол тэжээл (хоол хүнс, хоол хүнс, 8 цаг, биеийн тамирын зайнд унтах хэрэгтэй. ).

Үүнийг санах нь чухал юм.

1. Өсвөр насныханд (11-16 жилээс) өндөр үсрэлт байдаг. Тэдгээртэй. Нэг хүн 11 настай, 13 настай, 13 настай, 13 настай, 13-14 насныхан, 13-14 насныхан дөнгөж 18-14 насныхан өсч эхэлдэг. Зарим нь удаан ургадаг, хэдэн жилийн туршид бусад нь нэг зун ургадаг. Охидууд хөвгүүдээс эрт ургаж эхэлдэг.
2. Энэхүү өсөлтийн үсрэлт нь бэлгийн харьцаанд ордог, шууд үүнээс хамаарна.
3. Өсгөх явцад бие махбодийн хувьд булчингийн массыг бий болгоход бие махбодь нь цаг зав байдаггүй. Эсвэл эсрэгээрээ, жинг эхлээд олж аваад, дараа нь өсөлтийн өсөлт нь биеийг нэмэгдүүлдэг. Энэ бол хэвийн байдал бөгөөд жингээ хасах, жингээ хасах, жин нэмэх шаардлагагүй юм.
4. Өсвөр насныхны аз, өлсөж, өсөн нэмэгдэж буй организм, ялангуяа тархи, ялангуяа тархи, хөгжихөд нь маш аюултай. Болон доогуур тархи тархи нь доогуур биетээс илүү эмчлэхэд илүү хэцүү байдаг.

Зузаан, туранхай.
Юун түрүүнд: Жин ба хэмжээ - ижил зүйл биш. Булчингууд ижил хэмжээний өөх тос 4 дахин их жинтэй байдаг. Тосгүй, булчин гэх мэт булчинг нь сугахаас хэд хэдэн төрөл (Inio Intrans 8-9 ангиуд) байдаг. Тиймээс жин нь хэвийн эсвэл бага байвал бие нь зузаан харагдаж байвал бие нь зузаан харагдаж байна. Учир нь өөх тос юм. Энд танд хэрэгтэй болно тохиромжтой хоол тэжээл болон физик хүчин чармайлтыг булчинд эргүүлэх. Жин нь нэгэн зэрэг өөрчлөгдөхгүй, сэвсгэр алга болно. Энэ нь нормоос доогуур жинтэй хүмүүст хамааралтай бөгөөд бие махбодь нь хэвийн, сайн харагддаг. Булчингууд харагдахгүй байна.
Хэрэв жин нь нормоос доогуур байвал туранхай харагдаж байвал энэ нь булчингийн массын дутагдал юм. Энэ нь ихэвчлэн араг яс хурдан булчин ургадаг үед идэвхтэй өсөлтийн үеэр тохиолддог. Ер нь бол хэвийн бөгөөд хэрэв та хэвийн идвэл өөрөө баригдана.
Би ялангуяа өсвөр насныхан, хөвгүүд, охид, охидыг "PUCH" -ээс дурсахыг хүсч байна. "Rummy" дүр төрхийг харах шалтгаан бол хэвлийн булчингийн сул дорой байдал бөгөөд буруу хоол юм. Үүний үр дүнд, үүний үр дүнд, үр дүнд нь хэвлийн булчингийн дасгал, тэжээлийн горим, тэжээлийн горимыг ашиглах, тэжээлийн горимыг ашиглах, хэрэгцүгтэй бүтээгдэхүүн, жижиг хэсгүүдэд хоол хүнс хэрэглэх.

Хүүхдийн өсөлт, жингийн өсөлтийг 7-17 насны хүүхдийн өсөлт, жингийн хүснэгт (ANTROMMOMETING)

Өсөлтийн ширээн дээр, жин, жингийн дагуу "бага", "дунд", "дунд", "Өндөр" гэсэн үзүүлэлтүүд.

Хүснэгтийг хэрхэн ашиглах вэ?

- Хөвгүүд нь "хөвгүүдийн жин" ба "хөвгүүдийн жин" -ийн өсөлтийг хайж байна. Охидууд - хүснэгтэд "охид" ба "охидын жин"
- Нэгдүгээрт, өсөлтийн ширээн дээр бид зүүн багана, зүүн баганадаа, таны насанд тохирсон насыг хайж байна.
- Нядалгааны хүснэгтэд бид насаа зүүн баганад болон олдсон шугаманд байгаа бөгөөд энэ нь бидний жинг хайж байна.
- Одоо өсөлтийн хэмжээ нь жингийн үзүүлэлттэй тохирч байгаа эсэхийг харах шаардлагатай байна. Жинг нь

7-17 насны хөвгүүдийн өсөлт (см)

Хөгшин	Шүүгч
Хөгшин	даатж олиггүй	олиггүй	доор Дунд	дунд	дээрх Дунд	өндөр	даатж өндөр
7 жил	<111,0	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	>130,6
8 жил	<116,3	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	>137,0
9 жил	<121,5	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	>143,0
10 жил	<126,3	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	>149,2
11 жил	<131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12 жил	<136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13 жилийн турш	<141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
14 жил	<148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7
15 жил	<154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16 жил	<158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	>186,3
17 жил	<162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	>188,5

Хөвгүүдийн жин 7-аас 17 настай (кг)

Хөгшин	Шүүгч
Хөгшин	даатж олиггүй	олиггүй	доор Дунд	дунд	дээрх Дунд	өндөр	даатж өндөр
7 жил	<18,0	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	>30,8
8 жил	<20,0	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	>35,5
9 жил	<21,9	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	>39,1
10 жил	<23,9	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	>44,7
11 жил	<26,0	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12 жил	<28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13 жилийн турш	<30,9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	>66,0
14 жил	<34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15 жил	<38,7	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	>80,1
16 жил	<44,0	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
17 жил	<49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	>87,8

Дахин эхлээд Петердбургийн өсвөр насныхан бүр илүүдэл жинтэй, арван дөрөв дэх жинтэй, арван дөрөв дэхь нь түүний дутагдаж байна. Энэ нь Эрүүл мэнд Svetlana Rickove-ийн сургуулийн хорооны эрүүл мэндийн мэргэжилтэн зарлагдсан.

Жингийн асуудал нь Гэгээн Петербург өсвөр насныхны удирдагчдын нэг хэвээр байна. Бага ангийн сурагчдын хувьд энэ нь тийм ч хамааралгүй, гэхдээ ахлах сургуулийн сурагчдын хувьд ...

SVETLANA RERYCOVA-ийн мэдээлснээр нэмэлт килограммууд нь зөвхөн буруу хоол тэжээл, оюун ухааны амьдралын хэв маягтай холбоотой биш юм. Ихэнхдээ хөвгүүд элбэг дэлбэг жинтэй, хүч чадал, үзэсгэлэнтэй биеийг эрэлхийлж, бие махбодийн хэт их хүч чадал, дааврын эмБулчингийн массыг бий болгоход туслах. Эрүүл мэндийн бусад ашиг тусыг авчирдаггүй. Гэж нэрлэгддэг анаболик, эсрэгээр нь зөвхөн хор хөнөөл учруулахгүй, бие махбодийг бүрдүүлээгүй байна. Тэдгээрийн хэрэглээ, ялангуяа залуу насандаа бага насны, ноцтой бодисын солилцооны эмгэг, урт хугацааны хүлээн авалт руу хөтөлдөг.

Гэхдээ энэ тухай өсвөр насныхан дүрмээр, дүрмээр бол битгий бодоорой. Тэд ихэвчлэн хоёр давамгагчтай байдаг: дэлхий даяар өөрсдийгөө олж мэд. Энэ насныхны гоо үзэсгэлэнг ихэвчлэн ногдуулдаг бөгөөд тэдгээрийн хувьд хамгийн их таалагдахгүй байх болно.

Энэ нь бас хөвгүүд, охидод хамаарна. Зарим дүүжин, Гормонууд дээр сууж, бусад хүмүүс өөрсдийгөө oforexia-той байдаг, заримдаа хоолны дэглэмийг шавхдаг. Мөн биеийн жингийн жингийн дунд, ихэнх нь дийлэнх нь охидууд юм. Харамсалтай нь эцэг эхчүүд ч гэсэн өсвөр насныхны хоолны дэглэмийг сүйрүүлж чаддаггүй. Мөн эмэгтэй аз жаргалыг эрэлхийлж, ахлах сургуулийн оюутнууд үүнийг алдах болно.

Тэжээллэг тэжээлийн хязгаарлалт нь насанд хүрэгчдийн байгалийн үйл явцыг эвдэж, хүргэдэг дааврын бүтэлгүйтэл Биед болон дараа нь үргүйдэлд хүрэх.

Эцэг эхчүүд та бие махбодоо хайрлах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны биеийг хайрлах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг оновчтой нөхцөлд хадгалахыг хичээ. Үүний тулд нэлээд сайн хоол тэжээл, дунд зэргийн бие махбодийн дасгал. Загварлаг биш, үзэсгэлэнтэй биш, үзэсгэлэнтэй юм. "Гайхалтай," Светнатан Ричков нь итгэлтэй байна. - Нэмэлт нэмж, байгалийн жингийн хэмжэлтүүд нь урт жинлэгүүдтэй байх нь норм бол муу юм. Энэ нь ихэвчлэн хүчин чармайлтгүйгээр хүчин чармайлт гаргаагүйгээр хадмал хөвгүүн байдаг бөгөөд энэ нь баатар болж хувирдаг бөгөөд бүтэн охин тохируулж байна. Энэ нь хувь хүний \u200b\u200bшинж чанараас хамаарна.

Одоогийн антропометрийн өсөлт, жингийн хүснэгтүүд, Өсвөр насныхан нь нэг эсвэл өөр өсөлттэй хүүхдийн харьцаа юм.

Гурван дундаж баганын өгөгдөл ("Дундж", "дунджаас доогуур", "дунджаас доогуур)," Дунджаас дээш) нь тухайн насандаа ихэнх өсвөр насныханд нөлөөлдөг. Хоёр дахь ба пенультат багана ("бага" ба "өндөр" ба "Өндөр" ба "Өндөр" нь өсвөр насныхны хослолын бүхэл бүтэн хэсгийг тодорхойлно. Гэхдээ та үүнийг хэт их ач холбогдол өгөх ёсгүй. Магадгүй ийм үсрэлт эсвэл эсрэгээр, эсвэл эсрэгээр нь тодорхой өсвөр насныхны организмын бие даасан шинж чанараас үүдэлтэй бөгөөд туршлагаас шалтгаалан туршлагаас үүдэлтэй байдаг. Өсвөр насныхны уналтыг эрс тэс баганын хэмжилтээр ("маш бага" ба "маш өндөр" ба "маш өндөр"), дараа нь эмчид үзүүлэх өргөдөл гаргахад илүү дээр юм. Эмч, эргээд Гормацын улмаас бууж өгөхөд өсвөр насны хүүхдэд хүртээмжтэй, дараа нь өндөгний өсвөр насныхны системийг баталгаажуулах эсвэл үгүйсгэх болно.

Өсвөр үеийнхний өсөлт, жингийн өсөлтийг 7 ангиллын жин ("Маш бага", "бага", "бага", "дунд", "дунд", "дунд", "дунд", "дунд", "өндөр", "дунд", "өндөр", "өндөр", "өндөр", "өндөр", "өндөр", "өндөр", нэг насны хүмүүст зориулсан биеийн бие махбодийн шинж чанар. Өсвөр насныханд тус тусад нь, тус тусад нь жингийн дагуу үнэлэх нь зөв биш юм. Бүх харьцуулалтыг зөвхөн нэгтгэн нэгтгэх шаардлагатай. Жишээллийнхээ дагуу бол өсвөр насанд нэг ангилалтай "маш бага" ангилалтнаар "маш бага хэлбэртэй жингийн нисэх юм бол энэ нь хурцадмал ялгаа юм. Өсөлт ба жингийн хоцролт. Өсвөр насныхан тэр даруй "өндөр" эсвэл "бага" ангилалд орвол энэ нь дордож байна. Дараа нь өндрийн үсрэлт гарч ирэх боломжгүй, жин нь зүгээр л түүнд цаг зав гараагүй гэж хэлэх боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд итгэлтэй байхын тулд Гормонуудыг Гормонуудад тест хийх нь дээр.

Хэрэв таны хүүхэд тусдаа цаг хугацааны хувьд насандаа өсвөр насныхны өсвөр насныхны өсөлт, жингийн дундаж дүрмээс унахгүй бол санаа зовох хэрэггүй юм. Та нэг сарын дараа худлаа ярьж, өөрчлөх хандлагатай байгаагаа хараарай. Энэ тохиолдолд эдгээр чиг хандлагад үндэслэсэн бөгөөд та эмчтэй холбоо барих шаардлагатай эсэх талаар дүгнэлт гаргах шаардлагатай.

7-17 насны хөвгүүдийн өсөлт (см)

Хөгшин	Шүүгч
Хөгшин	даатж олиггүй	олиггүй	доор Дунд	дунд	дээрх Дунд	өндөр	даатж өндөр
7 жил	<111,0	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	>130,6
8 жил	<116,3	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	>137,0
9 жил	<121,5	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	>143,0
10 жил	<126,3	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	>149,2
11 жил	<131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12 жил	<136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13 жилийн турш	<141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
14 жил	<148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7
15 жил	<154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16 жил	<158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	>186,3
17 жил	<162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	>188,5

Хөвгүүдийн жин 7-аас 17 настай (кг)

Хөгшин	Шүүгч
Хөгшин	даатж олиггүй	олиггүй	доор Дунд	дунд	дээрх Дунд	өндөр	даатж өндөр
7 жил	<18,0	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	>30,8
8 жил	<20,0	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	>35,5
9 жил	<21,9	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	>39,1
10 жил	<23,9	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	>44,7
11 жил	<26,0	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12 жил	<28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13 жилийн турш	<30,9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	>66,0
14 жил	<34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15 жил	<38,7	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	>80,1
16 жил	<44,0	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
17 жил	<49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	>87,8

7-17 насны охидын өсөлт (см)

Хөгшин	Шүүгч
Хөгшин	даатж олиггүй	олиггүй	доор Дунд	дунд	дээрх Дунд	өндөр	даатж өндөр
7 жил	<111,1	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	>131,3
8 жил	<116,5	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	>137,7
9 жил	<122,0	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	>144,8
10 жил	<127,0	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	>151,0
11 жил	<131,8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12 жил	<137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13 жилийн турш	<143,0	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	>168,0
14 жил	<147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15 жил	<150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	>173,4
16 жил	<151,6	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17 жил	<152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Охидын жин 7-аас 17 жил хүртэлх жин (кг)

Хөгшин	Шүүгч
Хөгшин	даатж олиггүй	олиггүй	доор Дунд	дунд	дээрх Дунд	өндөр	даатж өндөр
7 жил	<17,9	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	>31,6
8 жил	<20,0	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	>36,3
9 жил	<21,9	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	>41,0
10 жил	<22,7	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	>47,4
11 жил	<24,9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12 жил	<27,8	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13 жилийн турш	<32,0	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	>69,0
14 жил	<37,6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	>72,2
15 жил	<42,0	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16 жил	<45,2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17 жил	<46,2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	>76,0

Эцэг эх нь үе үе нас ахин насны хүүхдүүдийн өсөлттэй үеэс үе үе байдаг. Тодорхой хэм хэмжээ нь дунджаар дундаж үзүүлэлт дээр үндэслэн боловсруулдаг гэдгийг бид бүгд мэддэг. Хэрэв та нялх хүүхэд чинь өсөлтийг хэрхэн ургаж байгааг тэмдэглэх юм бол энэ нь танд маш их мэдээлэл, хүүхдийн өсөлтийн өсөлт, насыг ажиглах боломжийг танд олгоно.

Хайртай ээжүүд, аавууд нь хүүхдийн өсөлтийн өсөлтийг насаар нь мэдэх ёстой. Энэ нь асуудлыг цаг тухайд нь цаг тухайд нь анзаарах боломжийг мэдэгдэх боломжийг танд олгоно. Аливаа асуудлыг тодорхойлоход та хүүхдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Насны дунджаар насны дундаж өсөлт нь удамшлын байдал, амьдралын хэв маяг, туршлага, түвшингээс хамаардаг бие махбодийн ачаа, эерэг сэтгэл хөдлөл, эерэг сэтгэл хөдлөл, мөн эрүүл мэндийн ерөнхий байдал, шилжсэн өвчний ерөнхий байдал. Хүүхдүүд аль болох хүнсний ногоо, жимс, уураг, уураг, сүүн, исгэсэн сүүнд багтсан болно). Тэд ихэвчлэн гадаа алхаж байсан нь чухал юм.

Хүснэгтийн нас

Доорх нь дата нь шалан дээрээс хамаарч өгөгдлийг өгнө. Хүүхдүүд хамгийн хурдан ургах үед 0-ээс 14 жилийн хугацааг хамарна.

Хөгшин	Цамц		Охид
(жил)	Өсөлт (см)	Жин, кг)	Өсөлт (см)	Жин, кг)
0	50	3,6	49	3,4
0,5	68	7,9	66	7,2
1	76	10,3	75	9,5
1,5	82	11,7	80	11
2	89	12,6	86	12,1
2,5	92	13,3	91	12,9
3	98	14,3	95	14
4	102	16,3	100	15,9
5	110	18,6	109	17,9
6	115	20,9	115	20,2
7	123	23	123	22,7
8	129	25,7	129	25,7
9	136	28,5	136	29
10	140	31,9	140	32,9
11	143	35,9	144	37
12	150	40,6	152	41,7
13	156	45,8	156	45,7
14	162	51,1	160	49,4

Хүүхдийн өсөлт, насыг дагаж мөрдөх

Хүү эсвэл охин ямар эсвэл охины улмаас хэрхэн ургадаг зөрчлийн тохиолдлууд нь асуудлыг шийдвэрлэх, зөвшөөрөл олгохыг шаарддаг. Ихэнхдээ энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдал, хэт их эсвэл хэт их хоол тэжээл, буруу амьдралын хэв маяг.

Оддын хувьд физик хөгжлийн талаар хойшлолт байдаг. Эхний тэмдгийг өөр 2-3 жилийн хугацаанд үзэх боломжтой бөгөөд үзүүлэлтүүд нь хэвийн хэмжээнээс 50% -иас илүү ялгаатай байдаг. Аварга, дүрмийн хувьд Хэт их, өсөлтийн дааврын бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр хүүхэд хэвийн хөгжлийн үр дүнгийн улмаас үүсдэг. Хоёр тохиолдолд хоёуланд нь тохирох шинжилгээг даван туулах хэрэгтэй, соронзон резонанк, тархины томографи, тооцоолсон Томографи.

Нийтлэлээс суралцаж, өсвөр насныхны өсөлтийн дүрмүүд нь зөв байдаг. Ямар аргууд өсөлтийг нэмэгдүүлж чаддаг.

Өсвөр насныханд, бүх организмын системийн систем, жигд бус хөгжил байдаг. Үүнд - бүх бие махбодид нэмэгдэж, булчингийн масс нэмэгдэх нь улам бүр нэмэгдэж, ясыг бэхжүүлдэг. Энэ нь хөгжлийн энэ үе шатанд хамгийн чухал зүйл бол өсөлтийн хүчтэй хурдатгал юм.

Ийм хурдан өөрчлөлтүүд залуу хүмүүс, охидыг шилжүүлэхэд хэцүү байдаг. Ийм формацийн үеэр залуу хүмүүст туслах насанд хүрэгчдийн үүрэг. Эцсийн эцэст өсвөр насныхан гадаад төрх байдал өөрчлөгдөхөөс болж тодорхойгүй байдаг.

Өсвөр насныхны өсөлт, жингийн жин: Охидын болон хөвгүүдийн норм

-Аар / -оор нийгмийн сүлжээ Эсвэл форум дээр та тэдний гадаад төрх байдлын талаар өсвөр насныхны талаар асуух асуултуудыг олж чадна. Тэд жин, өсөлтийн талаар асуудаг. Ийм зүйлийн талаар бараг ойлгодоггүй. ± таван килограммын хазайлт ± таван кг жинтэй (жин, өндөр, өндөрт) том асуудал гэж ойлгогддог. Яагаад ийм хазайлт гарахыг ойлгохын тулд та цаашдын тайлбарыг судлах хэрэгтэй.

Охидын хувьд норм нь 9-12 жилийн өсөлтийг эрчимтэй нэмэгдүүлэх, хөвгүүд 12-16 жилийн хугацаанд тохиолддог. Таны харж байгаагаар охид ургаж, илүү хурдан хөгждөг. Залуу насандаа хэвийн хөгжиж буй туршлагатай хүүхдийн эмч нарын зөвлөгөөг авч үзэхээ мартуузай:

Эрчимт өсөлтийн үеэр диет дээр сууж болохгүй, өлсөж болохгүй, гэхдээ зөв мэдрэх (фракин ба аажмаар). Бие нь бүх ашигтай витамин, эрдэс, хүчил, хүчиллэгээр авах ёстой.
Тамхи татаж болохгүй, халуун ундаа ууж болохгүй
Өсөлтийн эрх нь өөр өөр цаг үед тохиолддог бөгөөд хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг (удамшил, хэвшил, хэв маяг, хоол тэжээл, хоол хүнс гэх мэт). Зарим нь нэг жилийн дотор өсч, өсч томрохгүй, өсч томрохгүй, жингээ нээж (хэдэн жилийн хугацаанд жинтэй). тийм учраас нэг ангид, оюутнуудын өсөлт, жин нь мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг, нэг жил, төрсөн сар бүр оюутнууд байсан ч гэсэн
Үед хурц халбага Бие махбодь нь булчингийн массыг олж авахад цаг хугацаа, эсрэгээр авах цаг гардаггүй. Оролдоод байгаа жингээ хасахын тулд яарах хэрэггүй, бууж өг

Доорх өсвөр насныхны хэвийн өсөлтийг харав:

Хүүхэд, өсвөр насныханд зориулсан өсөлт, жин, жингийн хувь нь юу вэ?

Өсвөр насныхны өсөлт, жингийн харьцаа

13-17 насныхан охид, залуу эрэгтэй, залуу эрчүүдтэй хамтарсан жижиг тимми нь эмгэнэлт явдал гэж үздэг. Ийм илрэлийн эх үүсвэр - Гудамжны хоол, хэт халалт, хэвлийн булчингийн сул дорой байдал. Тиймээс гэдэс нь хавтгай, зөв \u200b\u200bидэж, өдөр бүр спортоор хичээллэж эхэл.

Хэрэв та өсөлтийн харьцаа, биеийн жин, биеийн массын ширээн дээр жингээ харвал энэ нь хамгийн тохиромжтой, дараа нь танд ийм асуудал гарвал:

Булчингийн массын дутагдалБайна уу. Энэ нь жижиг жинтэй, бие махбодийн том хэмжээтэй байдаг. Тийм - гайхах хэрэггүй, бүрэн дүүрэн байх нь булчингийн массын дутагдалтай байдаг. Үүний зэрэгцээ, харцаар, тэд нэлээд давтагдаж, биеийн жин нь нормоос арай өндөр юм. Эцсийн эцэст өөхний давхарга нь булчингийн эд эсийг бага жинтэй болгодог
Илбэ тар гаранБайна уу. Харамсалтай нь одоо энэ үзэгдэл ховор биш. Залуу эрэгтэй, охид хоёулаа хоол тэжээлээ дагадаггүй, гэхдээ үүний үр дүнд: болон таны эрүүл мэндийн хувьд. Ямар ч эрин үед, шаардлагагүй кипалория нь биеийн жингээс илүүдэл байдалд хүргэдэг. Тиймээс залуу хүмүүс оновчтой хоол хүнсээр явах хэрэгтэй, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй дасгал хийхБайна уу. Тиймээс та таргалалт, олон талт байдал, олон талт, эмгэг, чихрийн шижин, чихрийн шижин, цус харвалт гэх мэт.

Хурдан, хурдасгасан өсвөр насны өсвөр насныхны өсөлт

Тодорхой нас, охид, залуу эрчүүд өсөлтийн уралдаануудтай байдаг. Нисэх өсвөр насныханд - Энэ нь эхлэх боловсорч гүйцэх үйл явцтай холбоотой юм. Ийм үсрэлтийн диаграм нь янз бүрийн хүмүүст адилхан харагддаггүй. Дээр дурдсан зүйлээ аль хэдийн дурдсан зүйл. Нэг сургуулийн сурагчид 168 сантиметрийг 168 сантиметрээр нэмэгдүүлэхийн тулд 178 сантиметрийг хоёр, дөрвөн сарын хугацаанд нэмэгдүүлэх болно. Зарим нь хоёр, гурван жилийн хугацаанд эцсийн өсөлтөд хүрдэг.

Үсрэлт, бас өөр өөр аргаар илэрдэг.

Охид, ялгаатай залуус илүү хурдан хөгждөг. Тэд арав, арван хоёр жилийн хооронд цэцэрлэгтэй бөгөөд арван зургаан жилийн хооронд эхэлж, арван зургаан жилийн дараа хөвгүүд
17 - 19-р сарын 17-ны өдөр, өсөлт өөрчлөгддөггүй. Залуус, залуус 19-өөс дээш насныхан өсч байна

Өсвөр насныхны өсөлтийн өндөр байдал

Энэ нь ховор биш, ахлах сургуулийн нэг сургуулийн сурагч бусад ангийнхантай харьцуулахад хамгийн их өсөлттэй байдаг. Ийм үзэгдлийн шалтгаан нь дараах хүчин зүйл байж болно.

Удамшлын байдал - хэрэв хөвгүүд эсвэл охин өндөр өсөлтийн зарим эцэг эхтэй бол энэ нь хүүхдүүдэд дамждаг
Синдром Клинфелтер
Өндөр өсөлтийн дааврын хөгжлийн хөгжил
Акромегали
Эрт боловсорсон өсвөр насныхан
Мартейн өвчин
Хэт их өөх тос масс

Хамгийн өндөр охин - Арван долоон жил

Чухал ач холбогдолтой: Хэрэв таны хүүхэд дунджаас дээш нэмэгдсэн бол цаг хугацаагаа алдах хэрэггүй. Энд бороколологичтой холбоо бариарай. Үүнийг судалгааг дамжуулж, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгээрэй.

Жаахан өсвөр насныхны өсөлтийн асуудал: Юу хийх вэ?

Эцэг эхийн санаа зовох шалтгаан нь тэдний хүүхэд үе тэнгийнхнээс хамаагүй доогуур байх магадлалтай. Тиймээс өсвөр насныханд бага эсвэл бүрэн ургаж, бүрэн ургадаг шалтгаан нь дараахь эх сурвалж байж болно.

Генүүд - бага эцэг эхчүүд бага эцэг эхчүүд жижиг хүүхэдтэй
Янз бүрийн эмгэг судлал - зөвхөн эмч нар тэдгээрийг суулгах боломжтой болно
Өсвөр насны биед витамин дутагдаж байна
Хортой зуршил (тамхи татах, согтууруулах ундаа, архи, мансууруулах бодис, эрүүл бус амьдралын хэв маяг)

Тамхи татах нь өсвөр насныхны хэвийн хөгжүүлэлтэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Өсвөр насныхны өсөлтийг витаминаар хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Эрдэмтдийн судалгаагаар суралцаж, хүмүүсийн хоёр хувь нь генетикийн хувьд бие махбодид тавигдсан байдаг. Дээр дурдсан шалтгааны улмаас үлдсэн шалтгааны улмаас үлдсэн шалтгаан нь 5-10 сантиметрийг шаардлагатай өсөлтөд хүргэхгүй.

Витамины өсөлтөд ашиг тустай нөлөөлдөг.

Витамин Д. - Бие махбодид аваачиж байгаа бүх ясыг боловсруулахад тусалдаг, энэ нь хэвийн урсгал, сургалтын кальци өгдөг
Витамин Б. - илүү нарийн, бүлэг (B1, B2, B2, B2, B2, B2, B12, Үүрэг, уураг, таргалалт
Витамин c- Өсөлтөд шаардлагатай бүх элементүүдийг өөртөө шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг
Витамин а- заавал байх ёстой, энэ нь уураг бие махбодийн синтезийн биед шаардлагатай байдаг

Дасгалтай өсвөр насныхны өсөлтийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Юуны өмнө unly, Power дасгалууд нь дамббелл-той, саваа таны биеийн өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно гэдгийг мэдэж аваарай. Үр дүнд хүрэхийн тулд та хэвтээ бааранд бэлтгэл хийх шаардлагатай болно. Зүгээр л сунгах нь маш их хэрэгтэй бөгөөд Crossbar дээр өлгөөтэй байдаг. Өдөр бүр үүнийг хийх хэрэгтэй
Сунгах дасгалууд нь өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Өглөө сэрсний дараа ийм дасгал сургуулилт хийх нь зүйтэй юм
Усанд сэлэх

Зарим эцэг эхчүүдэд зориулсан өсвөр насны нас бол хамгийн хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, энэ хугацаанд, өмнө нь хүүхдийн найрсаг хүүхдийн мөн чанарыг эрс өөрчилж, бие махбодийн болон өсөлтийг өөрчлөх боломжтой.

Энэ тохиолдол, ихэнх сургуулийн сурагч нар салахыг хичээдэг олон цогцолбортой байдаг.

Гэхдээ өсвөр насныханд тодорхой хэмжээний өсөлт, жин байдаг. Түүн дээр бөхийж, эцэг эхчүүдийг тодорхойлж чадна энгийн жин Сургуулийн сурагч эсвэл хэт таргалалттай болох уу, хэт өндөр, хэт өндөр байна.

Харөцаа

Өсвөр насныхны өсөлт, жингийн харьцаа нь тодорхой стандартыг хариуцах ёстой. Гэхдээ энэ нь тэдгээрийн хазайлт нь хөгжлийн зөрчлийг зөрчсөн гэсэн үг биш юм, эсвэл зарим төрлийн сургуулийн сурагч тийм биш юм.

Эцсийн эцэст, олон хүчин зүйлүүд эдгээр үзүүлэлтүүдэд нөлөөлж, бид аль болох бага зэрэг явах болно. Энэ хугацаанд та өөрийн дурдсан стандартуудтай танилцах ёстой бөгөөд энэ хүснэгтэд туслах болно.

Өсвөр насныхны өсөлтийн ширээ, жин нь дунд зэргийн утгууд дээр суурилдаг (1 график - 10 график, 2 график, 2 график - килограммаар жинтэй):

Хүүхдийн нас	Хохирол		Бага		Их байна
10	129,7	26	137,5	31,7	145,6	40
11	134,9	28,5	152,3	33	152,2	45,7
12	139,9	31,3	159	35,2	159	51,9
13	145,8	34,5	165,6	44,3	165,6	58,3
14	152,3	38,6	168	49,7	172,2	64,9
15	158,6	43,5	172,2	55,6	177,6	71,5
16	162,8	49	172,3	61,8	182,1	77,2
17	167,2	55	176,6	66,9	184,8	80,9

Өсвөр насны охидын өсөлт, дунджаар эсвэл дундаж жинг дагаж мөрдөх, эсвэл дундаж хүснэгтэд хамаарах, см-д (1 график, 2 график, 2 график,

Хүүхдийн нас	Хохирол		Бага		Их байна
10	130,7	25,2	138,6	31,3	147	41,2
11	136	27,8	144,5	34,8	153,3	47,1
12	141,8	31,9	150,1	40,7	158,7	54,4
13	147,4	37,4	155,8	47,8	163,9	60,8
14	151,6	42,9	159,5	53,1	167,4	65,1
15	154	46,3	161,6	55,5	169,7	67,7
16	154,8	48,5	162,4	56,6	170,3	68,5
17	155,4	50	163,9	57,4	171,7	69

Хазайлтын шалтгаан

Хүснэгт нь хүүхдэд тодорхой насандаа хичнээн жинтэй болохыг зааж өгдөг бөгөөд түүний ойролцоо өсөлт байх ёстой.

Гэхдээ өсвөр насныхны хэм хэмжээ буурсан харьцаа, хүснэгтийн хэмжээ, өсөлтийн үндсэн дээр.

Зарим тохиолдолд энэ нь удамшлын урьдчилсан таамаглал байж болох юм, гэхдээ ийм хазайлт нь өсвөр насныхан:

Насанд хүрэгчдийн үе эхэлсэн. Үүнээс болж тэдний өсөлт нь хурдан нэмэгдэж, үе тэнгийнхэндээ улам бүр нэмэгдсээр байна, эдгээр өөрчлөлтүүд хараахан болоогүй байна.
Дааврын хуваалт. Ийм ихэнхдээ ийм эрхтэний булчирхайн ажлыг бамбай булчирхай гэж зөрчиж байгаа тул ихэнхдээ тохиолддог.

Үүний шалтгаан нь энэ шалтгаан нь энэ нь яг энэ хэсэгт байрладаг бөгөөд мэргэжилтэн (эндокринологич) туслах болно.

Архаг өвчин байдаг. Эдгээр нь цус багадалт, пиелонефрит агуулдаг.
Intrautererine-ийн зөрчлийн үр дагавар нь илт үзүүлдэг. Үүний шалтгаан нь халдварын ураг нь ураг урагшилж болох бөгөөд энэ нь хүүхдийг архи, тамхи татах, тамхи татах үйл явцыг хэрэгжүүлэх үед ээжийн буруу хоолны дэглэмийг нэвтэрч магадгүй юм.
Генетикууд нь өөрөө өөрийгөө илэрхийлдэг, namely suledrome turner, доошоо хардаг.

Өсвөр насныханд хүүхдүүд нь өндөр эсвэл бага, бага, гэхдээ тэд физик үеэс ялгаатай байдаг.

Энэ нь тэдний биеийн бие махбодийн ердийн масс, ялангуяа охидод, ялангуяа охидод, тэдний бодлоор энэ нь хэт их юм шиг санагддаг.

Энэ асуулт нь бие махбодь нь нормоос давсан эдгээр хүүхдүүдэд маш хурц байдаг. Үүний шалтгаан нь удамшлын урьдчилсан таамаглал байж болно.

Эцсийн эцэст, гэр бүлд, эцэг эхчүүд бол дүрэм журам, мөн өөр өөр килограммтай байдаг. Гэхдээ шалтгаан нь зөвхөн удамшилд байх ёсгүй, гэхдээ сургуулийн сурагч:

Хоол тэжээлээ хянаж, бие махбодийн хувьд их хэмжээний хортой хоол хүнс хэрэглэдэг, бие махбодид байдаг.
Тайвшруулах амьдралын хэв маягийг удирддаг.
Тэрбээр дааврын бүтэлгүйтлийг үүсгэсэн биеийн ажил эрхэлдэг.
Архаг өвчний талаар мэддэг.

Зарим залуус нэмэлт килограмм нь цогцолборын массыг бий болгодог. Хоёр дахь нь тэдний дутагдаж байна. Энэ нь үнэхээр жижиг жингээр ойлгодог, дараахь шалтгааныг баримталдаг.

Бага хэмжээгээр хооллох, өглөөний цай, өдрийн хоол, өдрийн хоолонд цаг хугацаа, хүсэл.
Ходоод гэдэсний өвчний ажилд зөрчигддөг.
Дааврын хуваалт.
Муу зуршил байгаа эсэх.

Хүснэгтэд өгөгдсөн өгөгдлийг дүн шинжилгээ хийж, хүүхдийнхээ өсөлтийг харгалзан үзсэний дараа эцэг эхчүүдэд тодорхой наснаас бүрдсэн үзүүлэнгийн харилцааг бүрэн биелүүлж чаддаг.

Эдгээр тоонууд нь дундаж утга, тиймээс том эсвэл жижиг хэсгээс жижиг хазайлтыг зөвшөөрнө. Норматаас зайлшгүй шаардлагатай хазайлтыг үл тоомсорлож болохгүй.

Сэдэв дээр материал:

сайт `газрын зураг