Warum sollte mein Rücken während der Stunde der Schwangerschaft schmerzen? Set für den Rücken für die Frauen

Lassen Sie uns in diesem Artikel über diejenigen sprechen, die während der Stunde der Vagheit Rückenschmerzen haben, und wie man dagegen ankämpft.

Vagіtnі dosit zіshtovhuyutsya oft mit Rückenschmerzen. Der Schwanz auf der Rückseite z'yavlyaetsya wie in den frühen Begriffen der Vagität und in der Pіznіh. Schauen wir uns an, wie Sie es einfacher machen können, wenn Sie die Panik besiegen müssen.

Kann man mit Vaginität Rückenschmerzen haben?

Der Rücken einer vaginalen Frau kann aus mehreren Gründen krank sein:

• Erstens gibt es im Körper einer Frau einen Rückprall, der Hormonspiegel ändert sich, die Bindungen entspannen sich, einschließlich der Interkostalen.
• Auf andere Weise steigt der Körperschwerpunkt, der Druck auf den Kamm wird verstärkt, die Beckenbürsten gehen in anderer Hinsicht auseinander
• Drittens, wenn Sie an Osteochondrose, Ischias, Zwischenwirbelhernie leiden, dann kann Vagität auch von Schmerzen begleitet sein.

Bill hinten

Warum tut der Rücken im ersten Trimester der Schwangerschaft weh?

Die Rückenschmerzen im ersten Trimenon der Vagheit äußern sich hauptsächlich durch hormonelle Veränderungen. Während dieser Zeit wird die Freisetzung des Hormons Relaxin beobachtet, das die Bänder schwächt und die Beckenfalten reizt.

Krіm tsgogo, die Ursache des Schmerzes kann sechostateva _Infektion, brennender Nirok, sechokam'yana-Zweige sein.

Wichtig: Vagіtnim muss in frühen Jahren besonders respektvoll gegenüber der Gesundheit sein. Rizik ist ein großartiger Tag für das erste Trimester, sodass Sie früher aussehen können, damit Sie für den Überschuss an Vagität die Qualifikationen der Fahivets abgeschlossen haben.

Warum sollte der Rücken in einem weiteren Trimester der Schwangerschaft schmerzen?

Nur eine Frau geriet in eine Toxikose, als sich andere inakzeptable Symptome änderten. Die meisten Vaginalfrauen werden für die Narben am Bauch im anderen Trimester verantwortlich gemacht.

• Im anderen Trimester sind Rückenschmerzen mit dem Wachstum des Fötus und der Verschiebung des Körperschwerpunkts verbunden. Ungefähr im fünften Monat ist es für uns wichtiger zu Fuß zu gehen. Die beste Einzigartigkeit der körperlichen Leistung in diesem Begriff, tragen Sie es auf einem kleinen Trittbrett, schlafen Sie auf einer orthopädischen Matratze, machen Sie Likuval-Gymnastik
• Die Bauchmuskeln im anderen Trimester sind deutlich gedehnt, die Zwischenwirbelbänder sind gelockert. Tsezh kann viel provozieren
• Neurologische Erkrankungen (Hernie, Ischias, Osteochondrose) verursachen Rückenschmerzen. Tragen Sie in dieser Situation ein stützendes Korsett, gehen Sie zum Sportunterricht, machen Sie mehr Bewegung

Als ob Sie gleichzeitig mit Rückenschmerzen eine hohe Temperatur haben, Sie haben Probleme, Sie gehen oft auf die Toilette, gehen ins Krankenhaus. Solche Symptome sind typisch für kranke Kinder, die unfreundlich auf ein gesundes Kind und einen positiven Schwangerschaftsausgang hindeuten können.

Meistens treten sie in einem anderen Trimester auf

Warum tut der Rücken im dritten Trimester der Schwangerschaft weh?

• Im Rest des Trimesters nimmt das Kind deutlich an Größe zu. Alle inneren Organe werden durch die Erweiterung der Gebärmutter gequetscht, einschließlich der Nirs. Zu dieser Stunde gibt es eine Nirok-Krankheit, also wird der nächste Schritt vor deine Gesundheit gestellt
• Die Beckenzysten lösen sich und bereiten sich auf den Geburtsvorgang vor, was sich auch am Anblick von inakzeptablen Schmerzempfindungen zeigt
• Ein weiterer Grund für Rückenschmerzen sind Trainingsessenzen. Tse khibni Essenzen, Gestank bereiten die Gebärmutter auf den Boden vor. Es ist möglich, sie in kurzer Zeit für eine kurze Stunde des Uteruspressens zu beleben

Kannst du auf dem Rücken liegen?

In den ersten Schwangerschaftsmonaten können werdende Mütter auf dem Rücken schlafen. Im schlimmsten Fall empfehlen die Ärzte diese Arbeit jedoch nicht, wenn der Große am Leben ist. Die optimale Haltung ist auf den Hüften. Bazhano bringt den Damen ein Kissen mit, damit schläft es sich besser.

Ärzte raten davon ab, auf dem Rücken zu schlafen

Warum kannst du nicht eine Stunde lang auf dem Rücken schlafen?

Unter der Infusion der fötalen Vagina gibt es einen Druck auf den Kamm dieses blutführenden Richters. Infolgedessen erreicht das Blut schwach das Herz, es gibt einen sauren Hunger im Fötus und ich werde Mutter.

Du legst dich auf den Rücken und wurdest verwirrt, beschleunigtest deinen Puls, verdunkelte deine Augen, änderst deine Körperhaltung, dein Lager kann erröten.

Worüber kann man während der Stunde der Vagität über starke Schmerzen im Rücken sprechen?

Starke krampfartige Schmerzen mit Körpertemperatur, die das Schneiden beschleunigen oder erschweren, können ein Hinweis auf das Brennen von Nirok oder Schnittwunden der Krankheit sein.

Eventuell Entwicklung einer Symphysiopathie, diese Krankheit freut sich im Krankenhaus. Tse rezessive Erkrankung, die durch Dehnung des Knorpels der Schamzysten schuld ist

Wichtig: Über ob es einen scharfen und unerträglichen Schmerz im Rücken gibt, sind Sie schuldig, denken Sie an Ihren Arzt.

Lehnen Sie sich zurück für die Stunde der Vagheit

Unangenehme Körperhaltung hat das Recht, Rückenschmerzen zu lindern. Bei Vorliegen einer Kontraindikation können Sie folgendes Recht in Anspruch nehmen:

Richtig 1. Nehmen Sie eine Knie-Ellbogen-Haltung ein. Atme ein, sauge Leben in dich hinein, beuge deinen Rücken mit einem Bogen. Verbringen Sie in dieser Position einige Sekunden. Entspanne auf der Vidikha den M'yazi des Hinterleibs und drücke den Kopf an die Brust.

Richtig, um Rückenschmerzen zu lindern

Richtig 2. Krustentiere werden, der Rücken ist schuldig, aber gerade. Ziehen Sie sofort Ihren rechten Arm und Ihr linkes Bein und verbringen Sie einige Sekunden in dieser Position. Denken Sie an Ihre Hand und Ihren Fuß. Wiederholen Sie qiu im richtigen Stil, Sie können skilki, aber übertreiben Sie es nicht.

Arbeiten Sie unbeholfen direkt ohne Vorspannung auf dem M'yaz des Magens

Richtig 3. Nehmen Sie unter der freien Stunde Fitball auf. Stellen Sie sich auf die Knie, lehnen Sie den Kopf mit der Brust auf den Fitball, belasten Sie Ihr Leben nicht. Fegen Sie den ruhi mit dem Becken von der Seite zur Seite dieses Vіsіmki.

Hand in Hand zum Fitball

Besser fühlen im Rücken hilft auch:

1. Schwimmen
2. Zruchny Traum
3. Gehen in der Nähe des Mundes mit einem Eigengewicht von 3-4 cm

Wie funktioniert die Rückenmassage während der Stunde der Vaginität?

Die Rückenmassage bei Vaginität liegt in der Verantwortung eines Spezialisten. Ale für den Maiskolben rutschte, um einen Arzt zu konsultieren, der die Vagität kennt. Möglicherweise haben Sie eine Kontraindikation.

Kontraindikation:

1. Asthma
2. Starke Rückenschmerzen
3. Toxikose
4. Shkirnі krank
5. Nabryaki
6. Herzenskummer
7. Krampfadern

Rutschen Sie die Grundregeln der Massage für Frauen auswendig:

1. Sie können nicht zu stark drücken, die Haut reiben
2. Lebt nicht massiert, nur gestreichelt
3. Rukhi weich, niedriger, glatt
4. Zum Schutz von Zastosovuvat efirnі olії sind viele von ihnen kontraindiziert
5. Massieren Sie dreimal nicht mehr als 30 Haare

Massage kann Ihre nahen Leute zum Beispiel, Mann, bearbeiten. Massage hilft nicht nur Rückenschmerzen zu lindern, sondern auch zu entspannen, Zufriedenheit zu nehmen.

Wie man die Schnauze mit Vaginostі auf die Rückseite legt: Bitte das Vidguki

Julia:„Wassergymnastik hat mir geholfen. Schon nach der ersten Besetzung vergaß sie ihre Rückenschmerzen, obwohl sie früher gelitten hatte. War einmal für eine Woche da."

Olena:„Nachdem ich meinen Rücken massiert hatte, wusste ich es gut. Der Arzt hat also recht, nachdem er den Robiti erfreut hat. Du wirst zu Krebstieren und piekst auf deiner Zunge, abends hat es so funktioniert, es hat geholfen.“

Yachthafen:„Mein Rücken war schrecklich krank, beginnend mit einem anderen Trimester. Im dritten Trimester ließen die Schmerzen nach, aber es traten andere Unfähigkeiten auf - Schmerzen in den Schamzysten. Der nächtliche Schlaf war unerträglich. Ich habe ein Kissen für Frauen gekauft, einen Verband getragen, abends eine leichte Massage - es hat nicht wehgetan.

Mehr als die Hälfte der weiblichen Frauen schaut auf die andere Seite, aber das bedeutet nicht, dass es notwendig ist, geduldig zu sein. Versuchen Sie, Schmerzen loszuwerden, um richtig zu helfen, gut zu schlafen, zu schwimmen. Vagіtnіst ist eine wunderbare Stunde für eine Frau, lassen Sie sie einfach und ohne Turbo los.