Trocknet Leder, welche Vitamine nehmen. Vitamine für Leder - Eigenschaften und physiologische Effekte, Merkmale und Bewertungen von Vitamin-Vorbereitungen

Unsere Haut braucht eine ständige Ankunft von Vitaminen. Zur gleichen Zeit, welche Vitamine am meisten benötigt werden - hängt von der Art der Haut ab.

So für trockene Haut Mehr als andere Typen zeichnen sich durch mangelnde Feuchtigkeit aus, was bedeutet, dass es mit einer unzureichenden Anzahl von Vitaminen bedeutet, dass er ein schlaffes, trägiges, Abziehen aussehen kann. Um dies zu vermeiden, sagen die Geheimnisse der Perfektion, welche Art von Vitaminen für trockene Haut benötigt werden.

Vitamine für trockene Haut. Grundinformation.

Trockene Haut hat seine Vorteile: Es zeichnet sich durch einen schönen Farbton, eine glatte Struktur aus, es ist nicht von einem Fettscheinen, erweiterten Poren, schwarzen Punkten und Akne gekennzeichnet. Aber das alles ist jung. Bereits nach 25-30 Jahren steigt die Trockenheit an, die Haut wird empfindlicher auf Wetterbedingungen, erscheint erste Falten. Um den Zustand der Haut zu verbessern, muss er von Vitaminen gespeist werden, die für diesen Typ geeignet sind.

• Der erste ist vitamin A für Gesicht , Feuchtigkeitsspendend, sowie das Normalisieren der Arbeit der Talgdrüsen. Wenn die Haut zu überwältigt ist, und Peeling ist dies das erste Anzeichen von Vitamin A. Defizit. Der einfachste Weg, um "es zu bekommen", erhöht die Anzahl der roten und orangefarbenen Gemüse und Früchte in der Diät (Karotten, Tomaten, Kürbis, Aprikosen ), Petersilie, grüne Zwiebeln, Milchprodukte. Sie werden gegessen und enthalten auch eine Gesichtsmaske.
• Ein weiteres wichtiges Element - vitamin C für trockene Haut, Da es die Produktion von Kollagen anregt, wirkt sich als natürliches Antioxidans an. Neben allen bekannten Zitrusfrüchten enthalten Vitamin C Hagebutte, schwarze Johannisbeere, Rowan, Petersilie.
• Echte Erlösung für trockene Haut - "Vitamin Youth". Es schützt Zellmembranen vor der Wirkung freier Radikale und verlangsamt den Prozess der Faltenbildung. Es ist möglich, seinen Mangel zu füllen, indem die Anzahl der unterschiedlichen pflanzlichen kalten Spinölen, keimter Weizen, Karotten, Spinat, Milch in der Diät erhöht wird. Befeuchten Sie und verhindern Sie das Alter von trockenen Haut und Masken aus diesen Produkten.

Alle Vitamine für die Haut des Gesichts können in einer Apotheke in einer konzentrierten Form (als Öllösungen) erworben werden und in natürlichen Kosmetikmasken mit Rezepten, die wir vorschlagen, Sie vorschlagen.

Vitamine für trockene Haut. Natürliche Rezepte.

Rezept 1. Eine der Masken für trockene Haut, die Ölvitamine enthält, wird hergestellt, als ein Esslöffel Ton mit einem dritten Tasse Sonnenblumen- oder Olivenöl gemischt wird, 2 Tropfen Vitamine A- und E-Lösungen werden zugegeben, gerührt und in einem Wasserbad erhitzt. Ein Stück Gaze in Form einer Person, in der Löcher für Augen und Mund ausschneidet, in der gekochten Mischung benetzt und dicht auf die Haut aufgebracht werden. Nach dem Abkühlen wird die Gaze erneut in der Lösung benetzt und auf das Gesicht aufgebracht. Das Verfahren erfolgt 30-40 Minuten. Nach Waschen mit warmem Wasser, leicht mit einem Handtuch blockiert, aber nicht vollständig abwischen. Diese Maske wird ein paar Mal pro Woche vor dem Schlafengehen angewendet.

Rezept 2. Vitamine A und e und e reich hüttenkäseDaher wird es verwendet, um trockene Haut zu befeuchten und zu füttern. Hüttenkäse wird also mit Honig verrieben und 20 Minuten lang auf die Haut auftragen.

Rezept 3. Integrierte Vitamin-Fütterung hat eine solche maske: Mischen Sie Hüttenkäse, warme Milch, Olivenöl und Karottensaft (alle Zutaten - gleichermaßen) und schmieren mit dieser Hautmasse, spülen Sie sich mit kaltem Wasser ab.

Rezept 4. Vitamin E in Kapseln Zu Tag- und Nachtcremes hinzufügen (genug 1-2 Tropfen pro Einmalendosis). Darüber hinaus können Sie eine wirksame natürliche Maske für die Ernährungsnahrung vorbereiten: In einem Esslöffel Oliven (oder Mandel, Jojoba, Traubensamen) hinzufügen Öl ein paar Tropfen Öllösung und schmieren Sie die Haut als Sahne.

Rezept 5. Trockenes Auge Beseitigen Sie mit der Verwendung einer solchen Maske: Eine Öllösung von Vitamin E (bis 50 ml ÖL - 10 ml Vitamin) wird zu Olivenöl zugesetzt, das heißt, dass die Rückstände nach einigen Minuten in die Haut in die Haut getrieben werden mit einer weichen Serviette entfernt.

Rezept 6. Auf dieselbe Weise, anwenden und Öl Vitamin A für trockene Haut. Diese Vitamine werden in seiner reinen Form nicht auf die Haut aufgebracht, da eine negative Reaktion möglich ist.

Rezept 7. Verbessert den Zustand trockener Haut umfassend. Eine solche Maske: 1 gekochte Kartoffeln sind geknetet, 3 Löffel Milch werden hinzugefügt, 2 Löffel von Rosenblättern, 2 Löffeln Mehl, einem Löffel Olivenöl und 1 Vitamin A-Ampulle, alle gerührt und 15 Minuten auf die Haut aufgebracht, dann gewaschen.

Rezept 8. IM erdbeere Viele Vitamin C. Weil es, zerkleinert und mit fetter Sauerrahm oder Creme, auf die Haut des Gesichts aufgetragen wird, in 20 Minuten waschen.

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Damit Hautabdeckungen zum Ausstrahlung der Jugend, der Gesundheit, der Echzziller, müssen regelmäßig Vitamine für die Haut des Körpers einnehmen. Ja, diese organischen Verbindungen stärken nicht nur das Immunsystem und beschleunigen den Prozess der Erholung des Körpers, sondern beeinträchtigt auch die Hautbedingung.

Mit einer aggressiven Umgebung leidet der Körper an der Wirkung von schädlichen Faktoren, die zur Trockne, vorzeitiger Alterung, dem Fading von einmal gesunder Haut führen. Um alle möglichen Probleme einer dermatologischen Natur zu vermeiden, ist es Zeit, Ihre übliche Routine des Tages zu bereichern, die tägliche Ernährung von Vitaminen für den Körper.

Körperhaut erfordert unterschiedliche Vitamine in ausreichenden Mengen.

Wie Sie wissen, greifen die angegebenen organischen Verbindungen in der geräumigen Menge in Naturkostprodukten her, sondern auch in einem großen Sortiment als zertifizierte Produkte der pharmakologischen Industrie. Bevor Sie jedoch in die Apotheke gehen und radikale Änderungen an Ihrem Alltagsmenü vornehmen, müssen Sie herausfinden, was nützliche Eigenschaften Besitzen Sie Vitamine für trockene Haut und Gesichtshaut. Erst danach können Sie entscheiden, welche organischen Verbindungen in einem bestimmten klinischen Bild am relevantesten sind.

Und noch besser, wenn Sie nicht in Selbstmedikamente eingehen und den Dermatologen-Kosmetilogen besuchen und seine Empfehlungen erhalten. Schließlich sind Überschuss an Vitaminen nicht weniger schädlich als ihr Nachteil.

1. Vitamin A: Für den Körper trägt es einen Ernährungseffekt, und wenn es mit Ascorbinsäure kombiniert wird, ist es möglich, ein extrem unerwünschtes Peeling, Welken, Whiten, Sommersprossen zu verhindern.
2. Vitamin B für Körperleder ist für die hohe Fähigkeit, trockene Haut, progressive entzündliche Prozesse zu bekämpfen; Darüber hinaus ist es eine zuverlässige Akneprävention, Akne-Ausschlag, unterdrückt andere Krankheiten aus dem Dermatologiebereich.
3. Vitamin C für Körperhaut ist ebenfalls unerlässlich, da dies dazu beiträgt, dass dies zur aktiven Entwicklung von Kollagen beiträgt, an der Verjüngung der Haut teilnimmt. Verstärkt auch die Immunität, das heißt, es erhöht den Widerstand aggressiver Faktoren, pathogene Infektionen verschiedener Herkunft.
4. Vitamin E gibt die Haut der Körperernährung und der Erholung. Mit einem trockenen Typ ist beispielsweise ein hochwertiges Feuchtigkeitsspendern vorgesehen, und bei Fett ist das Werk der Talgdrüsen eingerichtet. Darüber hinaus ist es ein starkes Antioxidans, das freie Radikale anzeigt, was bedeutet, dass sie mit irreversiblen Alterungsprozessen fleißig kämpft. Es wird am häufigsten mit Vitamin A verwendet.
5. Die Hautabdeckung der Vitamin-P-Ebene beseitigt visuelle Defekte und bietet auch einen gesunden Erröten, lebhaft aussehen.

Wichtig! Vitamine aus trockener Haut und anderen Problemen sind sehr nützlich, und jede Frau sollte darauf achten, dass das Defizit dieser Wertgegenstände nicht in seinem Körper ergibt. Andernfalls werden Hautbezüge schnell wachsen, verblassen, und das Erscheinungsbild wird unter die unangenehme Definition von "schmerzhaft" fallen.

Vitamintherapie in separaten klinischen Bildern

Wenn Vitamine für die trockene Haut des Körpers richtig gewählt werden, bedeutet dies nicht, dass nun die natürlichen Alterungsprozesse auf unbestimmte Zeit zurückziehen werden. Es gibt einen umfassenden Ansatz für das Problem, das dazu beitragen wird, das Erscheinungsbild wiederzubeleben und ein Paar vom Gesicht zurückzusetzen - die ersten drei Jahre.

Der gleichzeitige Empfang mehrerer Vitamine hilft, die Haut des Körpers schnell zu leiten.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, wie Vitamine richtig kombiniert werden, um einen maximalen Nutzen zu erhalten:

• wenn die Haut die frühere Elastizität und Elastizität des Körpers verloren hat, lösen die Vitamine A, E, F, C und C dieses Problem, da ihre Aktion eine intensive Elastin-Produktion, Kollagen, einen beschleunigten Prozess der Gewebe- und Zellregeneration sorgt;
• wenn Hautbezüge abzähmen, funktionierte das Problem der Vitamine der Gruppe B und P, die solche Alarmsymptome von Avitaminose beseitigen;
• vitamine zur Elastizität der Haut des Körpers und der äußeren Schönheit - A, E, C, und es ist ratsam, sie in eine Art zu bringen;
• körper Vitamin E wird selten alleine verwendet; Mit seiner Kombination mit A, B, C, P und N ist es möglich, ekelhafte, Anzeichen und Entzündungen schnell loszuwerden. Die Haut wird rein, elastisch und glatt.

Wie kann man Vitamine anwenden?

Du kannst nehmen vitaminkomplexe.Speziell entwickelt, um Haut, Haare und Nägel wiederherzustellen und wiederherzustellen.

Jeder weiß, dass die besten Vitamine in den Produkten enthalten sind, daher sollte die Diät vielfältig sein. Es ist jedoch nicht immer möglich, den Körper mit diesen Substanzen vollständig bereitzustellen. Daher müssen Sie anfangen, Vitaminpräparate einzunehmen, die in jeder Apotheke verkauft werden. Sie können sowohl separate Zubereitungen als auch ganze Komplexe kaufen, deren Zusammensetzung ausbalanciert ist und alles notwendigste enthält. Solche Komplexe lernen ganz einfach - sie sind für Schönheit, Haare, Nägel konzipiert. Nehmen Sie solche Medikamente streng nach den Anweisungen, die sich in jedem Paket befinden müssen. In der Regel trinken sie Kurse, eine Tablette oder Kapsel pro Tag.

Sie können auch Vitamine in flüssiger Form separat erwerben - das heißt in Ampullen. Sie können also in die Masken aufgenommen, sie ihre täglichen Hautpflegeprodukte bereichern.

Niemand wird herausfordern, dass jeder Vertreter des schwächeren Sexs elastische Haut und kein Gesicht ohne Fehler haben möchte. Vitamine werden dazu beitragen, diesen geschätzten Wunsch umzusetzen, die Hauptsache ist es, sie auszuwählen, um sie auszuwählen, zum ernannten und streng nach den Regeln ernannt zu werden.

Für eine gesunde und blühende Haut der Haut werden nur ein Kosmetik- und Pflegefonds nicht ausreichen, es ist notwendig, den Körper mit einer Reihe von wichtigen und diesen Vitaminen, die wir brauchen, zu sättigen. Daher ist es wert, das Verständnis dafür zu verstehen, welche Vitamine, die wir brauchen, um die Hauttrockenheit loszuwerden, wie kann der Bestand dieser Substanzen aufgefüllt werden können. Ein unangenehmes Gefühl - trocken, schälen, rote Flecken, stumpfe Farbe, Akne - all diese Anzeichen von Mangel an Vitaminen! Welche Art von Vitaminen sind erforderlich, um trockene Haut zu bekämpfen?

Retinol (A)

Für die Haut kann ein der notwendigsten und wichtigsten Vitamine Retinol oder Vitamin A genannt werden. Es ist der Mangel an Trockenheit, zu einem Gefühl von Erklärungen, das Erscheinungsbild des Peelings, einer größeren Hautempfindlichkeit gegenüber den negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung.

Neben trockener Haut ist das Etikett von Retinol Haarausfall, Schuppen, Pflugnägel. Sie können die Reserven von Retinol füllen, indem Sie Karotten, Angel-Leber, Hüttenkäse, Sauerrahm, Rindfleisch und schweineleber, Milch, Zwiebeln. Versuchen Sie, diese Produkte täglich an Ihrer Ernährung teilzunehmen.

Ascorbinsäure (c)

Vitamin C wird für Elastizität und Elastizität der Haut sehr wichtig angesehen. Dieses Vitamin ist für die Produktion von Kollagen verantwortlich, die eine gesunde Hautansicht unterstützt. Sein Nachteil wird die Bildung von Falten verursachen, die Haut wird damierender.

Außerdem hilft Ascorbinka die Gefäße und das Herz und beschleunigt die Heilung von Kratzern. Sie können Vitamin C-Produkte erhalten, wenn Sie Äpfel, Zitraten, Citrus, Johannisbeeren verwenden, farbkohl, Hagebutte, Erdbeeren und Paprika.

Tocopherol (e)

Es gibt keinen besseren Assistenten im Kampf gegen trockene Haut als Vitamin E. Es ist jedoch unmöglich, seine Überdosis zuzulassen, sonst können Sie einen völlig entgegengesetzten Effekt verursachen. Wenn das Vitamin E im Körper ausreichend ist, verlangsamt sich das Alterung, die Haut wird glatt, angefeuchtet.

Fördert dieses Vitamin und die Reduzierung von Narben. Dank des Vitamins E wird die Haut einen besseren Schutz gegen ultraviolett. Kosmetösten wenden aktiv die Eigenschaften von Vitamin E an, einschließlich in Cremes und Lotionen. Vitamin E kann von Nahrungsmitteln erhalten werden, wenn Sie in den Lebensmittelbrokkoli, Rowan, Leber, Kirsche, Mais, Pfirsich und Kürbisöl, Hülsenfrüchte und Sanddorn, Nüsse verwenden.

Vitamin-D.

Dieses Vitamin verlangsamt das Hautalter der Haut, verhindert das Erscheinungsbild der Wirkung von "schauigkeit", hilft, den Körper von verschiedenen zu verteidigen hautkrankheit. Berühmte Tatsachedass dieses Vitamin im Körper unter der Tätigkeit der Sonne hergestellt wird.

Sie können es von den Produkten bekommen. Vitamin D ist in Marine Cawroud, Eier, Makrelen, Kohl, Hering, Cod-Leber, Buttercreme.

Gruppe B.

Jede der Vitamine dieser Gruppe ist mit bestimmten persönlichen Eigenschaften ausgestattet, im Allgemeinen sind sie im Allgemeinen alle für den Betrieb von metabolischen Prozessen im Körper verantwortlich. Diese Vitamine kämpfen nicht so viel mit trockener Haut, wie der Rest, aber trotzdem helfen sie dabei, mit den Prozessen des Alterns des Körpers, der glatten Falten und der beeinträchtigen Elastizität zu bewältigen.

Mit einer ausreichenden Anzahl von Vitaminen der Gruppe in der Haut wird gesund und glänzend aussehen. Es enthält Vitamine in Produkten wie Pilze, Leber, Avocado, Schweinefleisch, Nieren, Reis, Bananen, Hühnchen und viele andere. Symptome, die darauf hindeuten, dass der Mangel an Gruppenvitaminen in Annäherung annimmt, werden jucken, Reizung der Haut, Dermatitis.

Das Alter einer Frau gibt ihren Händen. Jeder schöne Sexualvertreter möchte nicht nur im Gesicht, sondern auch auf der Hand und im ganzen Körper eine schöne, samtige, elastische Haut haben.

Trockene Haut an den Fingern, Risse und Peeling sprechen über den ungesunden Zustand des Körpers. Was tun, wenn die Haut in den Armen flackt und wie das Aussehen unangenehmer, sogar schmerzhafter Risse warnen?

Ursachen für das Peeling und Risse an den Händen

Wir können die Ursachen für unangenehme Empfindungen kennen, können wir sie warnen. Die Haut der Hände knackt und schält, wenn sie zwei wichtigen nachteiligen Faktoren ausgesetzt sind - der umgebende Raum und den Zustand des eigenen Körpers.

Mit den negativen Auswirkungen der Umwelt entsteht allergische Allergiker. Meistens auf inländischen Reinigungsmitteln - waschpulver, Gele zum Waschen von Geschirr, Reinigung der Spüle. Sie enthalten sich selbst. aggressive Substanzen, die nicht nur Schmutz, sondern auch normales natürliches Schmiermittel auflösenund ihr Peeling verursacht.

Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie von aromatischer Seife abtreift. Allergisches Peeling manifestiert sich in der Regel zwischen den Fingern.

Auswirkungen auf die Haut von Kälte, Wind, Wasser, aktiv chemikalien Es verursacht eine Verletzung des normalen Zustands. Beispielsweise stört ein antibakterielles Waschmittel das saure Waage der Haut und verursacht es zum Abziehen. In ähnlicher Weise ausgewählte Kosmetika.

Mit den entwässernden Effekten von klimatischen Faktoren (Wind, Kälte) Zunächst erscheint Rötung, dann die Hautflocken. Wenn Sie lange Zeit oder in der Kälte in der Kälte ohne warme Handschuhe im Wind waren, kann die Haut auf den Händen sogar knacken.

Mit häufigen Wasch- und Waschböden mit kaltes Wasser Risse erscheinen auf den Fingern. In der Regel befinden sich Risse in der Nähe der Ecken der Nägel und erfordern eine Behandlung, ihr Erscheinungsbild wird von schmerzhaften Empfindungen begleitet.

Die zweite Gruppe von widrigen Faktoren - die Probleme im Körper einer Frau, die sich auf der Haut des Peelings und das Erscheinungsbild von Rissen reflektiert:

• Avitaminose.- Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien. Kommt oft im Winter und im frühen Frühling in Abwesenheit von frischem Gemüse und Früchten (Vitamine in frühlingszeitraum.?).
• Erbliche trockene Haut (Trockene Haut an einem Teil des Körpers erfordert eine angebaute Pflege).
• Krankheiten(Pilzläsionen können sich in Form von Peeling auf der Haut manifestieren).
• Empfang von Drogen(Zum Beispiel, nach Antibiotika, Palm kann sich schälen).

Handpflege

Handpflege hilft, Peeling und Risse zu vermeiden, auch wenn sie nachteiligen Faktoren ausgesetzt sind. Dazu ist es notwendig, Hautfeuchtigkeit zu liefern, es mit Ernährung (Vitamine und Mineralien) bereitzustellen.

Mit einer ausreichenden Anzahl lebenswichtiger Vitamine wird die Haut die Prüfung schmerzlos bewältigen. Am effektivsten liefert die Haut von Vitaminen und Mineralien auf beiden Seiten - von der Innenseite des Körpers (mit Kraft) und außen, direkt Haut (in Cremes).

Ausgewogen durch Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung Food bringt großen Vorteile, wenn die Haut auf den Fingern der Hände, sondern auch für den allgemeinen Zustand des Körpers flackt. Im Winter und Frühling, wenn es nur wenige frische Früchte gibt, und nicht genug Sonne, künstliches Vitamin und mineralkomplexemit Vitamine A, B, B12, D, E.

Feuchtigkeitsspendende Handcremes.

Die feuchtigkeitsspendende nährende Handcreme enthält Vitamine aus trockener Haut, mineralischen Ergänzungen zur Normalisierung von Schutzfunktionen.

Ernährungscremes aus den natürlichen Bestandteilen der Grundfirmen von Dubbuds (biologisch aktive Zusatzstoffe) wurden perfekt erwiesen. Dies ist neue Wege, NSP (Natria Cosmetics), Coral Club (Live & Love Casmete), Nnptsto. Trotz der hohen Kosten sind diese kosmetischen Produkte gefragt. Immerhin, Gesicht und Hände - visitenkarten Dame.

1. Die Kosten von 50 ml der Cream von "Intensive Care" (NNPTSTO) beträgt etwa 35 US-Dollar, die Creme enthält Platin-Nanopartikel, Vitamine A, C, E und D-Panthenol, Kakaoöl und Olive.
2. Die Kosten von 250 ml der reduzierenden Lotion Tender Kea (neue Wege) beträgt 25 US-Dollar, es enthält Mandelöl, Lecithin, Vitamine E und A.

Die feuchtigkeitsspendenden Masken für Hände aus einem Volkshilfe-Kit sind ähnlich - geben Sie Skin-Vitamin-Lebensmittel, unterstützen Mineralien und Fettbilanz.

Olivenöl und Honig, geriebene Kartoffeln, Sahne aus Sauerrahm mit einem Eigelb, einer Mischung aus Glycerin mit Ammoniak - hier sind einige Mittel von einem Volkskosmetik-Hilfe-Kit.

Handvitamine

Die wichtigsten Vitamine sind wie folgt:

Handmineralien

Die Liste der notwendigen Hautmineralien ist:

Handhaut spricht über den Zustand des Körpers. In einem gesunden Körper - gesunde Haut. Unterkunft in der sauberen Ökologie, die Verwendung von strukturiertem Wasser, ausgewogener Ernährung - muss die Norm sein.

Vitamin-Mineralkomplexe im Winter, Spaziergänge in der frischen Luft, der Motoraktivität - all dies wird eine starke Gesundheit und Langlebigkeit sicherstellen, und samtige Hauthaut wird ein zusätzliches Geschenk sein.

Vitamin B6 ist äußerst wichtig für einen gesunden Hautzustand. Wie wird es angewendet? Einen kurzen prüfen

Wo es eine Menge Vitamin A gibt, die für die Jugend der Haut auf Hand und Gesicht benötigt wird, lesen Sie am Ende mit einem praktischen Produkttisch.

Welche Vitamine helfen mit Haarausfall bei Frauen und Männern -

Die Haut ist ein separates Organ des menschlichen Körpers, das verschiedene sehr wichtige Funktionen durchführt, beispielsweise den Schutz der inneren Organe aus den schädlichen Auswirkungen von Umweltfaktoren, wobei die konstante Temperatur in den Hohlräumen und der Gewebe aufrechterhalten wird, die Entfernung von toxischen metabolischen Produkten mit dem Schweiß und dann die Haut, Atmung usw. d. Die Haut wird jedoch selten als ein vollwertiges und funktionales sehr aktives Organ angesehen, das häufig auf die Hautabdeckung, als bestimmte integrale Indikator für die äußere Schönheit einer Person. Gesund, schön, elastisch, glänzend, monophonisch, ohne Entzündungen, erweiterte Poren, Akne und Comedone-Leder ist auch mit einer Frau oder einer Frau der Schönheit. Daher möchte fast jeder Mensch seine Haut perfekt machen. Erstens bezieht es sich auf die Haut des Gesichts, der Hände, der Brust und in geringerer Umfang - Körper und Beine. Eine Möglichkeit, schöne Haut zu erreichen, ist die Verwendung von Inneren und extern.

Warum Vitamine für die Haut brauchen?

Wie jedes andere Organ des menschlichen Körpers braucht die Haut Sauerstoff, um Atem- und Nährstoffe für kontinuierliches Update, Wachstum und Entwicklung neuer Zellen anstelle von Alt zu atmen, sterben natürlich zu sterben. Alle normalen physiologischen Prozesse in der Haut, wie Wachstum, Entwicklung und Entsorgung alter Zellen, Atmung, Schweiß- und Hautbildung, die Beseitigung von metabolischen Produkten und anderen treten in Form komplexer koordinierter Kaskaden biochemischer Reaktionen auf. Dies bedeutet, dass das Erscheinungsbild der Haut ihre Elastizität, Glätte, Müsse, Dichtheit, Falten und Entzündungen ist, und alle seine Funktionen - Schutz von Organen aus der Umwelt und der Aufrechterhaltung der Konstanz der inneren Umwelt des Körpers werden von durchgeführt Zahlreiche biochemische Reaktionen treten auf Mobilfunkniveau auf. Es ist jedoch ziemlich schwierig, sich vorzustellen.

Zum Beispiel ist es für die Elastizität und die Dichtheit der Haut erforderlich, eine ständige Synthese und Aktualisierung von Kollagen- und Elastinfasern sowie die rechtzeitige Entfernung der gelöschten Epidermiszellen erforderlich. Die Synthese von Kollagen und Elastin wird unter Verwendung eines bestimmten Zyklus biochemischer Reaktionen durchgeführt. Und die Entfernung von toten Zellen der Epidermis wird wiederum von speziellen Enzymen durchgeführt, die die Beziehung zwischen den toten und noch lebenden Zellstrukturen zerstören. Aber Enzyme zerstören die bestehende Kommunikation zwischen den Zellen, sie machen es mit einer chemischen Reaktion. Die Bildung von Schweiß und Talg wird von Spezialdrüsen durchgeführt, was es auch mit biochemischen Transformationen herstellt.

Und für den Fluss einer biochemischen Reaktion werden die sogenannten Berichte benötigt, die den gesamten Prozess aktivieren und seine Geschwindigkeit aufrechterhalten. Das heißt, die normale Funktion und Wartung der Hautgesundheit hängt davon ab, ob die Anzahl der Koeffizienten in seine Zellen eintritt. Und Vitamine werden als Coenzyme im menschlichen Körper verwendet. Daher wird klar, dass ohne Vitamine keine biochemischen Transformationen fließen lässt, die normale Haut durchführen und ihre Gesundheit und Schönheit aufrechterhalten. So ist die Rolle von Vitaminen für schöne und gesunde Haut sehr wichtig.

Die für die Haut benötigten Vitamine können von verschiedenen Methoden verwendet werden - innen innen oder extern anwenden. Das bevorzugte Verfahren zur Verwendung von Vitaminen hängt von der Situation ab und wird einzeln bestimmt. Mit einem schlechten Zustand muss die Haut oft gleichzeitig sein und innen aufnehmen medikamente.und wenden Sie sie auf die Hautoberfläche auf, um einen besseren und schnellen klinischen Effekt zu erzielen. Für die einfache Hautwartung in einem normalen Zustand ist es reicht, 2 - 4-mal pro Jahr, um einen Kurs der Vitamine innen zu nehmen und sie regelmäßig als Teil der Kosmetika als Teil eines Routine-Pflegeprogramms anzuwenden.

Vitamine für die Haut

Vitamine für alle Hautabschnitte

Eine riesige Menge an biochemischen Reaktionen fließt in der Haut, was seine normale Funktion bereitstellt, und zum Aktivieren und Aufrechterhalten der Geschwindigkeit von jedem von ihnen werden Vitamine als Coenzym benötigt. Es mag erscheint, dass die Vitamine zu klein sind (nur 13), um eine solche weite Palette chemischer Reaktionen zu gewährleisten, die Natur ist jedoch viel klüger, und es konnte es leicht und elegant sein. So sind alle biochemischen Reaktionen (in der Haut in der Haut täglich etwa 3.500) in sechs große Typen unterteilt, je nachdem, welche Aktion sie mit organischen Verbindungen durchgeführt werden. Beispielsweise sind Transformationsreaktionen die Übertragung einer aktiven Gruppe von einer einzelnen Substanz in eine andere Ligation - die Verbindung von mehreren Substraten in ein langes Polymermolekül usw. Jede Art der biochemischen Reaktion erfordert nur 1 - 2 Vitamine als Coenzym. Und somit durch die Universalisierung der chemischen Transformationen im Allgemeinen in seiner Essenz die gleichen Coenzyme für sie, nur 13 Vitamine haben genug, um den normalen Fluss von mehr als 5.000 biochemischen Reaktionen im menschlichen Körper sicherzustellen.

Da die Haut nicht nur auf seine spezifischen biochemischen Reaktionen abläuft, sondern auch allen menschlichen Zellzellen üblich, braucht es grundsätzlich alle bekannt als 13 Vitamine. Es ist jedoch nicht jeder, seine spezifischen Funktionen sicherzustellen und eine gesunde und schöne Art aufrechtzuerhalten, sondern nur bestimmte Vitamine. Und es ist diese Gruppe, die als Vitamine für die Haut genannt wird.

Derzeit werden Vitamine für die Haut, die sich auf den Zustand günstiger Wirkung haben, wie folgt betrachtet:

• Vitamin A (Retinol);
• Vitamin E (Tocopherol);
• Vitamin C (Ascorbinsäure);
• Vitamin RR (Nicotinamid);
• Vitamin F (f);
• Vitamin B 1 (Thiamin);
• Vitamin B 2 (Riboflavin);
• Vitamin B 5 (Pantothensäure, Panthenol);
• Vitamin B 6 (Pyridoxin);
• Vitamin K.

Alle aufgelisteten Vitamine sind notwendig, um die Gesundheit und Schönheit der Haut auf dem Gesicht, den Kopf und alle anderen Teile des Körpers aufrechtzuerhalten. Unter den oben genannten fünf wichtigsten Vitaminen für die Haut sind jedoch wie folgt:

• Vitamin A;
• Vitamin E;
• Vitamin C;
• Vitamin K;
• Vitamin RR.

Die Bewohner der GUS-Länder haben meistens einen Mangel an Vitaminen A und C, was auf die Gewohnheiten und Qualität der Lebensmittel zurückzuführen ist. Beispielsweise kann Vitamin C nur aus frischem Gemüse und Früchten erhalten werden, da mit jeder thermischen Behandlung oder Lagerung Ascorbinsäure zusammenbricht. Die Bewohner der GUS-Länder, insbesondere Russland, essen traditionell frisches Gemüse und Früchte. Deshalb leiden etwa 80% der Bevölkerung Russlands, Ukraine, Weißrussland, Moldawien und Kasachstan unter dem Mangel an Vitamin C, und in 20% von ihnen Hypovitaminose so stark, dass sich das Qing in naher Zukunft entwickeln kann.

Vitamin A ist in dem Fleisch vorhanden, das meistens in Form von Würstchen und Produkten von Hackfleisch (Koteletts, Fleischbällchen, Fleischbällchen, Füllung von Belyesha, Cheburekov, Pies usw.) verwendet wird, die aus gefrorenen Körben von Bauerntieren bereitgestellt werden Von Polen, Argentinien, Brasilien und anderen Ländern. Offensichtlich sind solche Fleischprodukte schlechte Vitamine. Und frisches Fleisch, in dem enthielt erforderliche VitamineDie Bewohner der GUS-Länder verwenden wenig.

Vitamine für die Haut

Die Haut des Gesichts muss sorgfältig darauf achten, dass es schön, elastisch, angezogen und ohne Falten so lange wie möglich bleibt. Daher sind Vitamine, die einen intensiven Ersatz alter Zellen mit neuen Zellen sorgen, für sie sehr wichtig, und die übermäßige Synthese von Kollagen und Elastin ist sehr wichtig. Diese Vitamine umfassen:

• Vitamin A;
• Vitamin RR;
• Vitamin C;
• Vitamin E;
• Vitamin F;
• Vitamin H;
• Vitamin B 5;
• Vitamin B 6.

Körpervitamine

Die Haut des Körpers erfordert feuchtigkeitsspendende, zeitnahe Peeling von toten Zellen und Aufrechterhalten von Lipid- und Mineralbörsen. Dafür braucht es folgende Vitamine:

• Vitamin A;
• Vitamin E;
• Vitamin-D;
• Vitamin RR;
• Vitamin F;
• Vitamin B 2;
• Vitamin B 5;
• Vitamin K.

Handvitamine

Die Haut der Hände muss mit Feuchtigkeit feucht und die ziemlich hohe Geschwindigkeit der Kollagen- und Elastin-Synthese aufrechterhalten, so dass die Bürsten nicht in die zerkleinerten, braunen, mit hässlichen Flecken und Ecken, zufälligen oberen Gliedmaßen überzogen wurden. Daher werden folgende Vitamine für die Haut der Hände benötigt:

• Vitamin A;
• Vitamin RR;
• Vitamin C;
• Vitamin E;
• Vitamin F;
• Vitamin B 1;
• Vitamin B 5;
• Vitamin B 12.

Welche Vitamine stärken die Gesundheit und verbessern das Erscheinungsbild der Haut - Video

Gesichtsvitamine - Video

Nützliche Vitamine für die Haut - kurze Eigenschaften von Eigenschaften und physiologischen Wirkungen

Überlegen Sie, welche Auswirkungen in der Lage sind, nützliche Vitamine für seinen allgemeinen Zustand und das Aussehen bereitzustellen.

Vitamin A für die Haut Es ist eines der wichtigsten Vitamine, da es eine führende Rolle spielt, um die normale Ernährung aller Hautzellen zu gewährleisten. Vitamin A normalisiert die Produktion von Talg, verhindert das Erscheinungsbild und verbessert die Synthese von Kollagenfasern. Durch Aktivieren der Prozesse der Aktualisierung von Zellen und der Synthese von Kollagen Vitamin A glättet kleine Falten die trockene Haut und erhöht auch seine Elastizität und Elastizität.

Mit einem Mangel an Vitamin A erscheinen Comedones (schwarze Punkte), Trockenheit, Flaaby und Opfer der Haut, und der Befestigungselement und die Fettbildung sinken. Vitamin A wird gezeigt, um trockene Haut, Seborrhoe, Akne, rosafarbene Akne und Kochen zu beseitigen. Frauen in der Zeit von Vitamin A ist erforderlich, um trockene Haut, Nägel, Haare und Schleimhäute zu beseitigen.

Vitamin E. Es ist sehr wichtig, da er Zellschaden durch Stabilisierung und Stärkung von Membranen verhindert. Es ist die Fähigkeit, die Stabilität von Zellmembranen zu geben, um Vitamin E mit einem kraftvollen Antioxidans herzustellen. Als Antioxidationsmittel hält der Tocopherol die Integrität von Zellen und Kollagen aufrecht, wodurch die Geschwindigkeit und Verblassen der Haut verringert wird.

Vitamin E befeuchtet und glättet die Haut, lindert Entzündungen, heilt die Wunderer und schützt es vor den negativen Effekten des Sonnenlichts. TOcopherol wird angezeigt, um den Ton, die Elastizität und die Glätte der alternden Haut sowie für die Behandlung von Seborrhoe und YASELs aufrechtzuerhalten.

Vitamin C Es ist ein Antioxidans, trägt zur Absorption von Tocopherol und Retinol bei, verbessert die Kollagensynthese und beschleunigt die Wiederherstellung der normalen Gewebestruktur, einschließlich der Heilung von Wunden. Aufgrund dieses, Vitamin C Whitens, Töne und Linien der Hautoberfläche und zieht es auch auf und glättet Falten. Vitamin C ist erforderlich, um die Jugend der Haut aufrechtzuerhalten und die Alterungsgeschwindigkeit zu reduzieren.

Mit dem Ascorbinsäuremangel fährt die Wundheilungsprozesse langsam fort, die Haut wird mit zahlreichen Komedonen trocken, blass und verdünnt. Vitamin C wird für die Behandlung von Rosazea, trockener Haut, Pigmentflecken und Sommersprossen verwendet, sowie die Elastizität und die Glätte der Hautalterung aufrechterhalten. Ascorbinsäure ist notwendig, um den normalen Ton, die Elastizität und den Luftbefeuchter der Haut um die Augen aufrechtzuerhalten.

Vitamin RR. erweitert Hautgefäße, wodurch die Blutversorgung verbessert wird, und folglich die Bestimmung nährstoffsubstanzen und alle Zellsauerstoff. Darüber hinaus unterstützt Vitamin RR das Gleichgewicht von Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißaustausch in Hautzellen. Dieses Vitamin ist der beste Luftbefeuchter, der die Hydratation beibehält. Darüber hinaus verringert Vitamin PP die Rötung und verbessert die Eigenschaften der Hydrolyphid-Hautbarriere, wodurch der Grad an Schutzmaßnahmen erhöht wird.

Mit einem Mangel an Vitamin RR wird die Haut unelastisch, beginnt sich zu schälen, und seine Farbe ändert sich auf blass mit kleinen Rötungsbereichen. Es wird gezeigt, dass Vitamin zur Behandlung von Störungen von Pigmentierungen und trockener Haut, Seborrhoe und Dermatitis verwendet wird.
Vitamin F (f) Verbessert die lokale Hautabdeckung, erhöht die Fähigkeit der Epidermis, sich zu regenerieren, und aktiviert auch Lymphe und Blutfluss in allen Hautschichten. Aufgrund dieser Effekte trägt Vitamin F zu einer schnellen Zellerneuerung, Wundheilung und Wartung der Haut bei. Vitamin F mit regelmäßiger Gebrauch verringert die Hauttrocknigkeit, glättete Falten, erhöht Elastizität und Tour, verhindert das Peeling, Hautausschlag und Rauheit.

Der Mangel an Vitamin F führt zur Trockne und Verdickung der Haut sowie die häufige Formation auf seiner Oberfläche der Yasels und. Es wird gezeigt, dass Vitamin zur Behandlung von Seborrhoe, Akne, Eliminierung von Abzieh- und Trockenheit, verwendet wird, sowie die Wartung der Elastizität und der Glättheit der Hauthaut aufrechterhalten.

Vitamin B 1. Reduziert die Schwere der entzündlichen Prozesse auf der Haut und entfernt Juckreiz. Daher ist dieses Vitamin für die Behandlung von Akne und Akne sehr wichtig sowie verschiedene entzündliche und allergische Spindeln auf der Haut. Darüber hinaus unterstützt Vitamin B 1 die Jugend der Haut und verhindert ein frühes Altern.

Mit einem Mangel an Vitamin 1 beginnt die Haut früh. Vitamin B 1 ist gezeigt, dass sie zur Behandlung von Pyodermien (Bunting-Spindeln auf der Haut), Furunculosis, Rosazea verwendet werden.

Vitamin B 2. Unterstützt reibungslose und schöne Farbe des Gesichts, macht die Haut glatt und normalisiert auch die Arbeit der Talgdrüsen und verhindert dadurch das Erscheinungsbild der Akne.

Mit einem Mangel an Vitamin B 2 entwickelt sich Ekzema, rot und rosa Akne erscheint, die Haut beginnt zu schälen und zu kratzen, in den Ecken des Mundes werden gebildet. Vitamin C 2 wird für die Behandlung von Seborrhoe, Rosa Akne, Akne und Phototermatose verwendet.

Vitamin B 5. Bietet die Leistung von Giftstoffen aus Hautzellen und unterstützt den normalen Körper des Fettstoffwechsels. Bietet Glätte und Elastizität der Haut. Mit Vitamin C 5-Mangel wird die Haut dünn, Peeling, trocken und schlaff. Indikationen zur Verwendung von Vitamin B 5 sind trockene Haut und Phototermatose.

Vitamin B 6. Normalisiert den Fettstoffwechsel und die Hautproduktion, wodurch die Haut mattiert wird, mit einer glatten schönen Farbe ohne Aale, Akne und Peeling. Mit einem Mangel an Vitamin C 6 wird die Haut rau, schälen und ölig, und die Poren werden erweitert. Darüber hinaus erscheinen zahlreiche Comedone, Akne, Seborrhoe und Rosacea. Vitamin wird gezeigt, um das Peeling und die Rauheit der Haut, Urtikarien, Akne, Seborrhoe und Rosazea zu beseitigen.

Vitamin K. Normalisiert die Blutgerinnung, verringert die Übertragung zerstörter Kapillaren durch die obere Hautschicht, beseitigt Pigmentflecken und stoppt den entzündlichen Prozess. Darüber hinaus verringert Vitamin K die Hautschwellung, minimiert die Größe dunkler Kreise und Taschen unter den Augen.

Mit dem Mangel des Vitamin K erscheint die Schwellung der Haut, Pigmentflecken sowie stark ausgeprägte Taschen oder Kreise unter den Augen in Kombination mit streblen Kapillaren durch die Haut. Es wird gezeigt, dass Vitamin K zur Behandlung von Koperaly (durchscheinende Burst-Kapillaren) verwendet wird, und beseitigt Pigmentflecken, Taschen und dunkle Kreise unter den Augen sowie die Entlastung der entzündlichen Prozesse.

Welches Haut-Vitamin muss genommen werden, um bestimmte Effekte zu erhalten?

Jedes Vitamin hat seine eigenen Besonderheiten, zum Beispiel glättet man die Haut, der andere gibt Elastizität usw. Daher wollen Sie einen gewissen Effekt erzielen, Sie müssen wissen, welches Vitamin es bieten kann. Um den erforderlichen Effekt zu erzielen, sollte Vitamin innen aufgenommen und externe anwenden, was den Kosmetika hinzufügt ist. Um das Erreichen des gewünschten Effekts zu beschleunigen, müssen zusätzlich zum ausgewählten Vitaminen A, E, C, C, K und RR sicher sein. Überlegen Sie also, welche Vitamine notwendig sind, um die Haut bestimmter Eigenschaften zu geben.

Vitamine für Schönheitshaut

Vitamine für Hautschönheit sind Vitamine A, E und C. Es ist notwendig, innen aufzunehmen und auf die Haut als Teil der kosmetischen Werkzeuge für die ständige Pflege aufzutragen. Diese Vitamine sind am wichtigsten, um die Schönheit der Haut aufrechtzuerhalten.

Vitamine gegen Hautpeeling

Vitamine gegen Hautpeeling sind Vitamine B 2, in 5, in 6, f (f), a oder pp. Darüber hinaus wird die häufigste Trockenheit in Kombination mit dem Abziehen der Haut durch den Mangel an Vitaminen in 2, in 6, A, PP oder F ausgelöst.

Vitamine für Jugendhaut

Vitamine für Jugendhaut sind Vitamine A, E, C, B 1 und F (F). Es sind diese Vitamine, die den ausgeprägigsten, sogenannten Anti-Anti-Age-Effekt haben, um die Jugend der Haut aufrechtzuerhalten, sie müssen mehrmals im Jahr von periodischen Kursen eingenommen werden, und täglich extern als Teil der kosmetischen Pflege Produkte.

Akne-Leder-Vitamine

Die Vitamine für Leder aus Akne sind Vitamine A, E, B 2, B 6, N und C. Es ist diese Vitamine, die die Produktionsprozesse und Qualität der Haut normalisieren können, sowie die rechtzeitige Entfernung der Steroidzellen der Epidermis, wodurch die richtigen Arbeitslieddrüsen und der Eliminierung von Akne und Comedone bereitgestellt werden. Akne-Vitamine müssen innen aufgenommen werden, es ist nicht notwendig zu existieren, da ihre Absorption in den tiefen Hautschichten unbedeutend ist, was die Konzentration nicht für das Erscheinungsbild des klinischen Effekts bereitstellt.

Vitamine für Elastizität und Hautelastizität

Vitamine zur Elastizität und Elastizität der Haut sind Vitamine A, E, RR, K, C, F (F), in 1, in 5. Es sind diese Vitamine, die eine aktive Regeneration von Hautzellen und Synthese von Kollagenfasern bereitstellen, was die Elastizität und Elastizität der Haut aufrechterhält.

Hautlicht-Vitamine

Vitamine für Hautstrahlung sind Vitamine in 3, k, PP und C. Es sind diese Vitamine, die die Haut glatt, matt, ohne Pigmentflecken und Schwellungen, die den Effekt der inneren Ausstrahlung erzeugt. Um die Wirkung von Vitaminen zu erreichen, ist es notwendig, die Dauer von Kursen 1 - 1,5 Monate mit Pausen zwischen ihnen in 3-4 Monaten einzunehmen.

Vitamine zur Hautverbesserung - Drogentitel

Derzeit gibt es ein breites Spektrum an verschiedenen Vitaminpräparaten und Vitamin- und Mineralkomplexen, die den Zustand der Haut, Haare und Nägel verbessern. Solche Medikamente können sich auf die Gruppe pharmakologischer Vitamine oder biologisch aktive Additive (BAA) beziehen. Der Hauptunterschied zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und pharmakologischen Vitaminen besteht darin, dass die erste natürliche Vitamine umfasst, die aus Anlagen- oder Tierrohstoffen erhalten werden, und der zweite umfasst künstlich synthetisierte chemische Verbindungen mit einer Struktur, die mit natürlichen Vitaminen identisch ist.

Ansonsten gibt es keine Unterschiede zwischen den BADAS und dem pharmakologischen Vitamin und den Mineralstoffen auf dem Markt der GUS-Länder. Die Wirksamkeit von ihnen ist ungefähr gleich, die Bedingungen und Standards der Produktion. Darüber hinaus in. letzten Jahren Viele pharmazeutische Anlagen hörten auf, medizinische Medikamente im Zusammenhang mit dem Nachfragerückgang zu erzeugen, und die Herstellung von Körper der natürlichen Rohstoffe begann an der freigesetzten Kapazität.

Daher geben wir unten eine Liste von Vitaminen für die Haut, mit denen sowohl pharmakologische Präparate als auch registrierte Nahrungsergänzungsmittel mit klinisch bestätigten Effekten gehören:

• ABC-Spektrum;
• Adivit;
• Alphabet-Kosmetik;
• Viardo und Viardo Forte;
• Vitalipide n;
• VITASHARM;
• Witrum Beauty;
• Vitrum Beauty Coenzym Q 10;
• Witrum Beauty Elite;
• Witrum mit Beta-Carotin;
• Gerimax;
• Decamivit;
• Doppelgers;
• Hefe in Tabletten oder Kapseln zur Aufnahme;
• Duovit für Frauen;
• Vorstellen
• Innov;
• Complivat glänzen;
• Komplexe Lunden Ilona "Hauthaarnägel";
• Eisformel;
• Macrove;
• Merz;
• Multi-Tabs;
• Schickt "Vitamine von Schönheit";
• Neu-Aquol;
• Nutricap;
• Oenobiol;
• Pangeksavit;
• Perfectyl;
• Gipfel;
• Solgar "Hauthaarnägel";
• Phytoferan;
• Formelfrauen;
• Qi-klim;
• Zocker;
• Wellwoman.

Komplex von Vitaminen für Skin - Schnellmerkmal und Bewertungen der häufig verwendeten Zubereitungen

Vitamine Solk "Leder Haarnägel"

Vitamine Solk "Leder Hair Nail" sind ein ausgewogener biologisch aktiver Zusatzstoff, der Vitamine und Schwefelverbindungen enthält, ohne dass die Gesundheit von Nägeln, Haaren und Haut unmöglich ist. Diese Vitamine werden von der amerikanischen IHerb Corporation produziert, die seit 1947 arbeitet. Tabletten enthalten keine künstlichen Farbstoffe, Konservierungsmittel, Additive usw. Alle Vitamine befinden sich in einer speziellen chemischen Form, die vom menschlichen Körper leicht verdaut ist.