Trockene Haut des Körpers verursachen Vitamine. Handhautrisse und -flocken? Vitamine und Mineralien helfen der Haut Trockenheit

Das Alter einer Frau gibt ihren Händen. Jeder schöne Sexualvertreter möchte nicht nur im Gesicht, sondern auch auf der Hand und im ganzen Körper eine schöne, samtige, elastische Haut haben.

Trockene Haut an den Fingern, Risse und Peeling sprechen über den ungesunden Zustand des Körpers. Was tun, wenn die Haut in den Armen flackt und wie das Aussehen unangenehmer, sogar schmerzhafter Risse warnen?

Ursachen für das Peeling und Risse an den Händen

Wir können die Ursachen für unangenehme Empfindungen kennen, können wir sie warnen. Die Haut der Hände knackt und schält, wenn sie zwei wichtigen nachteiligen Faktoren ausgesetzt sind - der umgebende Raum und den Zustand des eigenen Körpers.

Mit den negativen Auswirkungen der Umwelt entsteht allergische Allergiker. Meistens auf inländischen Reinigungsmitteln - waschpulver, Gele zum Waschen von Geschirr, Reinigung der Spüle. Sie enthalten sich selbst. aggressive Substanzen, die nicht nur Schmutz, sondern auch normales natürliches Schmiermittel auflösenund ihr Peeling verursacht.

Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie von aromatischer Seife abtreift. Allergisches Peeling manifestiert sich in der Regel zwischen den Fingern.

Auswirkungen auf die Haut von Kälte, Wind, Wasser, aktiv chemikalien Es verursacht eine Verletzung des normalen Zustands. Beispielsweise stört ein antibakterielles Waschmittel das saure Waage der Haut und verursacht es zum Abziehen. In ähnlicher Weise ausgewählte Kosmetika.

Mit den entwässernden Effekten von klimatischen Faktoren (Wind, Kälte) Zunächst erscheint Rötung, dann die Hautflocken. Wenn Sie lange Zeit oder in der Kälte in der Kälte ohne warme Handschuhe im Wind waren, kann die Haut auf den Händen sogar knacken.

Mit häufigen Wasch- und Waschböden mit kaltes Wasser Risse erscheinen auf den Fingern. In der Regel befinden sich Risse in der Nähe der Ecken der Nägel und erfordern eine Behandlung, ihr Erscheinungsbild wird von schmerzhaften Empfindungen begleitet.

Die zweite Gruppe von widrigen Faktoren - die Probleme im Körper einer Frau, die sich auf der Haut des Peelings und das Erscheinungsbild von Rissen reflektiert:

• Avitaminose.- Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien. Kommt oft im Winter und im frühen Frühling in Abwesenheit von frischem Gemüse und Früchten (Vitamine in frühlingszeitraum.?).
• Erbliche trockene Haut (Trockene Haut an einem Teil des Körpers erfordert eine angebaute Pflege).
• Krankheiten(Pilzläsionen können sich in Form von Peeling auf der Haut manifestieren).
• Empfang von Drogen(Zum Beispiel, nach Antibiotika, Palm kann sich schälen).

Handpflege

Handpflege hilft, Peeling und Risse zu vermeiden, auch wenn sie nachteiligen Faktoren ausgesetzt sind. Dazu ist es notwendig, Hautfeuchtigkeit zu liefern, es mit Ernährung (Vitamine und Mineralien) bereitzustellen.

Mit einer ausreichenden Anzahl lebenswichtiger Vitamine wird die Haut die Prüfung schmerzlos bewältigen. Am effektivsten liefert die Haut von Vitaminen und Mineralien auf beiden Seiten - von der Innenseite des Körpers (mit Kraft) und außen, direkt Haut (in Cremes).

Ausgewogen durch Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung Food bringt großen Vorteile, wenn die Haut auf den Fingern der Hände, sondern auch für den allgemeinen Zustand des Körpers flackt. Im Winter und Frühling, wenn es nur wenige frische Früchte gibt, und nicht genug Sonne, künstliches Vitamin und mineralkomplexemit Vitamine A, B, B12, D, E.

Feuchtigkeitsspendende Handcremes.

Die feuchtigkeitsspendende nährende Handcreme enthält Vitamine aus trockener Haut, mineralischen Ergänzungen zur Normalisierung von Schutzfunktionen.

Ernährungscremes aus den natürlichen Bestandteilen der Grundfirmen von Dubbuds (biologisch aktive Zusatzstoffe) wurden perfekt erwiesen. Dies ist neue Wege, NSP (Natria Cosmetics), Coral Club (Live & Love Casmete), Nnptsto. Trotz der hohen Kosten sind diese kosmetischen Produkte gefragt. Immerhin, Gesicht und Hände - visitenkarten Dame.

1. Die Kosten von 50 ml der Cream von "Intensive Care" (NNPTSTO) beträgt etwa 35 US-Dollar, die Creme enthält Platin-Nanopartikel, Vitamine A, C, E und D-Panthenol, Kakaoöl und Olive.
2. Die Kosten von 250 ml der reduzierenden Lotion Tender Kea (neue Wege) beträgt 25 US-Dollar, es enthält Mandelöl, Lecithin, Vitamine E und A.

Die feuchtigkeitsspendenden Masken für Hände aus einem Volkshilfe-Kit sind ähnlich - geben Sie Skin-Vitamin-Lebensmittel, unterstützen Mineralien und Fettbilanz.

Olivenöl und Honig, geriebene Kartoffeln, Sahne aus Sauerrahm mit einem Eigelb, einer Mischung aus Glycerin mit Ammoniak - hier sind einige Mittel von einem Volkskosmetik-Hilfe-Kit.

Handvitamine

Die wichtigsten Vitamine sind wie folgt:

Handmineralien

Die Liste der notwendigen Hautmineralien ist:

Handhaut spricht über den Zustand des Körpers. In einem gesunden Körper - gesunde Haut. Unterkunft in der sauberen Ökologie, die Verwendung von strukturiertem Wasser, ausgewogener Ernährung - muss die Norm sein.

Vitamin-Mineralkomplexe im Winter, Spaziergänge in der frischen Luft, der Motoraktivität - all dies wird eine starke Gesundheit und Langlebigkeit sicherstellen, und samtige Hauthaut wird ein zusätzliches Geschenk sein.

Vitamin B6 ist äußerst wichtig für einen gesunden Hautzustand. Wie wird es angewendet? Einen kurzen prüfen

Wo es eine Menge Vitamin A gibt, die für die Jugend der Haut auf Hand und Gesicht benötigt wird, lesen Sie am Ende mit einem praktischen Produkttisch.

Welche Vitamine helfen mit Haarausfall bei Frauen und Männern -

Unsere Haut, auch bei ordnungsgemäßer täglicher Pflege und regelmäßiger Reinigung, ist regelmäßig mit bestimmten Problemen konfrontiert. Auf der Haut des Gesichts gibt es trockene Bereiche, Rötung, die Haut wird zu einem ungesunden hellgrauen Farbton, Peeling. Peeling, Peelings und Masken sowie eine Änderung der Kosmetika helfen nicht. Was ist los? In der Tat signalisiert uns unsere Haut, dass es an bestimmten Vitaminen und Elementen fehlt.

Betrachten Sie die häufigsten Probleme der Haut des Gesichts und finden Sie heraus, dass Vitamine nicht genug haben und welche Produkte es notwendig ist, dringend in Ihre tägliche Ernährung einzubeziehen.

- Die Haut wird trocken, beginnt sich zu schälen. Trockene Bereiche erscheinen auf der Haut, Lippen schälen. Nach dem Morgenwaschen scheint das Gesicht, dass die Haut sehr eng ist. Es gibt einen Zustand der Beschwerden.

Sie haben einen Mangel Vitamin A. (Retinol) und Karoto.. Diese Vitamine sind für den normalen Betrieb von Schweißdrüsen verantwortlich, die Feuchtigkeit halten und die Elastizität der Haut sicherstellen.

In der Ernährung ist es notwendig, aufzunehmen: Leber, Milchprodukte, Eigelb, Karotten, Kürbis, Paprika, Tomaten, Rasen, Mandarinen, Orangen, Petersilie und Dill.

- Raue Haut. Nachteil Vitamin B3. , Proteine \u200b\u200bund Aminosäuren Tryptophan, Nicotinsäure-Mangel ( Vitamin PP.). In der Medizin wird ein solches Problem als Pellage bezeichnet. Pellagra ist eine Krankheit, eine der Vitaminose, die während der chronischen Unterernährung oder mit der gleichen Art von Ernährung auftritt. Dies führt zu einer Frustration von Kohlenhydrat und Proteinstoffwechsel.

Mit einem solchen Hautproblem müssen Sie sich auf Getreide und Mehlbrot lehnen grobes Schleifen. Aktivieren Sie im Menü getrocknete Pilze, Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Soja), Knoblauch, Kohl, Paprika, Kartoffeln und Spargel.

- Blasse Haut, ungesunde erdige Gesichtsfarbe. Risse in den Ecken des Mundes, schälen um den Körper Spricht über Mangel an Vitamin B2. (Riboflavina). B2 gibt der Haut eine blühende Art, beteiligt sich an der Kohlenhydrataustausch, die Assimilation von Proteinen und Fetten, ist für Hämoglobin verantwortlich.

Vitamin-Quellen B2 für Milch- und Milchprodukte: Prostokvash, Kefir, Käse, Sauerrahm, mageres Fleisch, Leber, Eigelb, Bäckereihefe.

Vitamin B12. Verantwortlich für den Zustand der Haut, des gesunden Teintes, Hämoglobin. Die Produkte, die Vitamin B12 enthalten, ist ein magerer Rindfleisch, Leber, Sauerbetrieb, Eierstudien, Spinat, Kohl, Rüben, Karotten, Radieschen, Rosinen, Feigen, Orangen, Tangerinen, Haferflocken und Buchweizen.

- Die Haut verliert Elastizität, Elastizität, Verblassen. Ränge und Abrieb heilen sich lange Zeit.

Du fehlst Vitamin C und Zink. Vitamin C ist ein natürliches Antioxidans, das für die Hautelastizität verantwortlich ist, stärkt die Kapillaren und die Gefäße.

Quellen von Vitamin C - Hagebutte Früchte, Schwarze Johannisbeere, Zitronen, Orangen, Mandarinen, Walnüsse, Sea-Sanddorn, Sauerkraut, Petersilie.

Zink Es hat entzündungshemmende und heilende Wirkung, schützt die Haut vor Mikroben und Bakterien. Zink ist in Mandeln, Erdnüssen, Walnüssen, Knoblauch, süßer Pfeffer, Karotten, Kohl enthalten.

- Die Haut verliert Elastizität, spart, ungesunde Teint. Dies geschieht oft in denen, die kalorienarme Ernährungen, Vegetarier lieben. Solche Probleme zeigen einen Mangel an Eisen an. Dieses Element ist Teil von Hämoglobin und nimmt einen aktiven Teil in der Gewebeatmung.

Eisen Es ist in solchen Produkten als mageres Rindfleisch, Leber, Sauerguss, Eigelb, Spinatkohl, Rüben, Karotten, Radieschen, Rosinen, Feigen, Orangen, Tangerinen, Haferflocken und Buchweizen enthalten.

- Nägelbruch, allergischer Hautausschlag erscheint auf dem Körper, das Haar schüttelt und fällt aus. Ihr Körper erhält nicht die gewünschte Calciumdosis. Quellen Kalzium - Milch- und Milchprodukte, Eier, blumenkohl, Salat, Zwiebeln, Petersilie, Äpfel.

Jedes Mädchen träumt, schön zu sein, aber dafür ist es zunächst notwendig, gesund zu sein, da unser Gesicht und seine Haut den inneren Zustand des Körpers anzeigt. Um immer 100% auszusehen, müssen Vitamine und Spurenelemente für unseren Körper verwendet werden. Wenn Ihre Haut nicht genug für etwas reicht, wird sie über diesen Ausschlag, Rötung und andere Defekte wie Lederpeeling erfahren.

Vier Hautveränderungen, die einen Mangel an Vitaminen hinweisen:

1. Peeling der Haut. Wenn Ihre Haut anfing, zu schälen und zu trocken, ist dies das erste Zeichen, dass der Körper Vitamin A und Carotin fehlt. Diese Spurenelemente sind dafür verantwortlich, das normale Gleichgewicht der Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, was seinen normalen und gesunden Erscheinungsbild gewährleistet. Wenn Sie Symptome des Fehlens dieser Vitamine haben, sollten Sie anfangen, die folgenden Produkte zu essen: Karotten, Milchprodukte, Eier, Hühnerleber, Zitrusfrucht und Petersilie und Dill. Fügen Sie Ihrer Ernährung ein wenig von kleinen Datenprodukten hinzu, und sehr bald werden Sie das Peeling vergessen.
2. Wenn die Haut zu einem rauen geworden ist. Diese Art von Erkrankungen wird mit einer schlechten, unausgeglichenen Ernährung beobachtet, und in einem solchen Moment braucht Ihr Körper Proteine, Vitamin B3, Aminosäuren und Vitamin-PP. Sie können sie erhalten, indem Sie verschiedene Getreide- und Mehlprodukte aus dem Mehl einer groben Klasse essen, und es ist auch notwendig, den Körper in Hülsenfrüchten, Kartoffeln, Pilzen und Kohl zu befriedigen.
3. Wenn Sie feststellen, dass die Haut blass geworden ist, bedeutet dies, dass es Vitamin B2 braucht. Diese Komponente ist in Milchprodukten verschiedener Typen enthalten.
4. Wenn Sie feststellen, wie Ihre Haut weniger elastisch wird, bedeutet dies dringend Vitamin C und Zink. Diese Artikel enthalten in allen Zitraten, Hagebutten und Zink in Nüssen und Hülsenfrüchten.

Jetzt weißt du, was Vitamin nicht ausreicht, wenn die Haut schädigt, aber es gibt auch eine Maske, die sich verbessern kann aussehen Und sparen Sie Ihr Gesicht vom Peeling.

Skin-Cottage-Käse-Maske-Flocken

Es ist notwendig, zwei Esslöffel Hüttenkäse und einen Esslöffel Milch zu mischen. Anwenden, es ist für 20 Minuten auf dem Gesicht notwendig. Eine solche Maske hilft, die Haut zu befeuchten und einen gesünderen Blick zu geben. Es ist notwendig, eine solche Maske mit gewöhnlichem Wasser zu waschen, ohne ein Handtuch zu wischen. Sie sollten sich jedoch noch daran erinnern, dass die Maske kein solches Ergebnis liefert, da er die richtige und ausgewogene Ernährung ergibt.

Haferflockenmaske

Eine andere Maske, wenn die Haut abzieht, was verbessert wird, um die Verbesserung zu entfernen und die Haut aufzunehmen haferflocken und Milch. Es ist notwendig, einen Esslöffel Haferflocken zu nehmen und mit drei Esslöffeln heißen Milch zu gießen. Als nächstes ist diese Mischung erforderlich, um 15 Minuten mit einem Deckel abzudecken und es zu geben. Nach dem Weichmacher Haferflocken und praktisch gekühlt wenden Sie ihn 15 Minuten auf das Gesicht auf und nach dem Spülen mit warmem Wasser.

Video über die Behandlung von Avitaminose:

Für vollwertige Schönheit, nicht nur positive Emotionen, sondern auch Vitamine. Beachten Sie nun genau auf dieses Problem. Wir hören viel, aber machen Sie wenig. All dies manifestiert sich in, Haarausfall, Nagelfrau, die Haut tippt und die Hände erwerben einen Nicht-Quellen-Look. Ganz zu schweigen von diesen Erkrankungen, die als fehlend an einem oder einem anderen Vitamin betrachtet werden.

Alle Menschheit ist schon lange bekannt, dass Vitamine einfach notwendig sind
Normale lebenswichtige Tätigkeit. IM gesunder Körper Mit einer guten Darm-Mikroflora wird Nikotinsäure synthetisiert, eine bestimmte Menge an Vitamingruppe B und Vitamin C. All diese nützliches Material Betreten Sie den Körper von Lebensmitteln. Biochemische und physiologische Prozesse können nicht ohne sie verzichten.

Der Tagespreis ist unbedeutend, die Rechnung ist in Milligramm. Der Inhalt aller Vitamine gibt es in keinem Produkt. Und deshalb müssen Sie sich an ein ausgewogenes und vielfältiges halten, um die Parameter der Form zu normalisieren.

Jeder moderner Mann Er weiß, wie man sich um seine Haut, Nägel usw. kümmert. Aber manchmal können selbst die effektivsten Methoden nicht mit Problemen wie der Hautpeeling- oder Haarquerschnitt umgehen.

Das Fehlen oder das falsche Verhältnis von Vitaminen im Körper kann markiert werden. Immerhin kann Avitaminose zusätzlich zum internen Ungleichgewicht in der Erscheinung reflektiert werden.

Vitamine der Schönheit

Das berühmteste und häufigste Vitamin ist C. Tatsächlich ist Ascorbinsäure in vielen Produkten wie Zitruszwiebeln, Zwiebeln, Karotten usw. enthalten. Mit anderen Worten, nur wenige Menschen leiden an Ascorbinsäure-Mangel.

Trotzdem verursacht das Fehlen dieses Elements Pigmentflecken, die keine medizinische Ursache haben. Eine ausreichende Anzahl dieses Vitamins gibt die Haut schön leichte Tönungund Haare werden gesünder!

Ein anderer, Tocopherol (E) wird als Enzym der Jugend genannt. Und in der Tat ist es! Die verjüngenden Eigenschaften dieses Vitamins, die relativ kürzlich gefunden wurden, werden jedoch bereits in vielen Nährstoffzusatzstoffen eingesetzt.

Tocopherol, es ist Vitamin E, es ist in der Lage, die ersten Falten in der externen Verwendung zu glätten. Mit internem TOcopherol schützt der Tocopherol die Haut vor den nachteiligen Auswirkungen der Umwelt und trägt zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei, wodurch diese in Hautzellen verweilen.

Tatsache ist, dass der Tocopherol die Hautelastizität verleiht. Folglich trägt das Mangel an Element E zum Auftreten von Falten der Menschen des mittleren Alters bei.

Eine andere Vitaminjugend ist Thiamin (B1). Dieses Element ist an Kohlenhydrataustauschprozessen beteiligt. Mit anderen Worten, das normale Verhältnis von Thiamin verhindert überschüssige Erziehung.

Darüber hinaus ist die Substanztöne Hautgewebe, mit der Sie ihren frischen Look bewahren können. Darüber hinaus führt der Mangel an Vitaminen der B-Gruppe zu ständiger Ermüdung und Schläfrigkeit. Enthielt B1 in Milch, Rindfleisch, Schweinefleisch, Kartoffeln und anderen Produkten.

Ein sehr wichtiges Element ist K. Es ist erwähnenswert, dass dies die einzige Art von anaboles Vitamin ist. Jeder weiß, dass die Haupteigenschaften der Anaboliken die Erhaltung der Muskelmasse sind und das Knochengewebe stärken.

Zum Beispiel führt die Zerstörung der Muskelmasse zu Erschöpfung oder im Gegenteil, der Vollständigkeit. Nun, natürlich sehen Sie keine Schönheit ohne starke Knochen! Enthält Vitamin K in walnussmutterund in kleinen Mengen in Rindfleisch.

Retinol, ebenso bekannt als Vitamin A, ist einer der beliebtesten und effektivsten. Retinol kann das Alter der Haut des Gesichts verlangsamen, befeuchten, das Erscheinungsbild von Unvollkommenheiten und Abschälen verhindern. Darüber hinaus ist das Retinol sowohl mit externer Verwendung als auch mit internen Anwendungen wirksam.

Für den Fall, dass das Defizit dieser Substanz lang genug dauert, können Risse auf den Fußstapfen auftreten, und es gibt sogenannte Sterne an den Ecken der Lippen. Im Gegensatz dazu macht das gute Verhältnis von Vitamin die Haut widerstandsfähiger gegen Frost- oder "trockene" Wärme. Das Element ist in vielen Beeren, Früchten sowie in Fisch- und Hühnereiern enthalten.

Die liebevolle Frau sollte sich nicht nur um Gesundheitshaut aufpassen, sondern auch über die Schönheit von Zähnen, Haaren und Nägeln. Vitamin, das die Härte der Knochen, Haare und Nägel verleiht, ist d, da sie an der Entwicklung von Kalzium beteiligt ist.

Der Mangel an diesem Element führt also zur Zerbrechlichkeit des Körpers. Sie können dieses Vitamin mit genügend Fetten bekommen und in der Sonne sein.

Wie das Sprichwort "Du bist was du isst!". Und in der Tat kommt Schönheit von innen!

Wenn die Hautflocken - nicht genug Vitamin B!

Und deshalb brauchen Sie eine Diät, um solche Produkte wie Nüsse, Gemüse aus grünem, wildem Reis, Eier, Milch, Lebergerichte und frischen Fisch zu bereichern. Es ist wichtig, die Zulassung alkoholischer Getränke zu begrenzen, Kaffee und starker Tee aus der Ernährung zu beseitigen.

Meistens leiden von dem Mangel an Vitaminen an Menschen, die auf Diäten sitzen, haben essensallergien Oder halten Sie sich an den Vegetarier. Außerdem ist der Mangel an Vitaminen im Winter der Zeit gefunden, was den Zustand der Haut, Haare und Nägel nachteilig beeinträchtigt. Um Hautprobleme, insbesondere vom Peeling, loszuwerden, achten Sie auf die folgenden Positionen:

Erinnern Sie sich daran, dass Sie vor dem Erhalt von biologisch aktiven Additiven und Vitaminen mit dem anwendenden Arzt konsultieren müssen.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich um Hauthaut zu kümmern, und beseitigen Sie zeitnahe Symptome der Verschlechterung des Körpers des Körpers. Schönes Gefühl für Sie und alles Gute!

Video darüber, was zu tun ist, wenn die Haut Haut schälen

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Die Haut ist ein separates Organ des menschlichen Körpers, das verschiedene sehr wichtige Funktionen durchführt, beispielsweise den Schutz der inneren Organe aus den schädlichen Auswirkungen von Umweltfaktoren, wobei die konstante Temperatur in den Hohlräumen und der Gewebe aufrechterhalten wird, die Entfernung von toxischen metabolischen Produkten mit dem Schweiß und dann die Haut, Atmung usw. d. Die Haut wird jedoch selten als ein vollwertiges und funktionales sehr aktives Organ angesehen, das häufig auf die Hautabdeckung, als bestimmte integrale Indikator für die äußere Schönheit einer Person. Gesund, schön, elastisch, glänzend, monophonisch, ohne Entzündungen, erweiterte Poren, Akne und Comedone-Leder ist auch mit einer Frau oder einer Frau der Schönheit. Daher möchte fast jeder Mensch seine Haut perfekt machen. Erstens bezieht es sich auf die Haut des Gesichts, der Hände, der Brust und in geringerer Umfang - Körper und Beine. Eine Möglichkeit, schöne Haut zu erreichen, ist die Verwendung von Inneren und extern.

Warum Vitamine für die Haut brauchen?

Wie jedes andere Organ des menschlichen Körpers braucht die Haut Sauerstoff, um Atem- und Nährstoffe für kontinuierliches Update, Wachstum und Entwicklung neuer Zellen anstelle von Alt zu atmen, sterben natürlich zu sterben. Alle normalen physiologischen Prozesse in der Haut, wie Wachstum, Entwicklung und Entsorgung alter Zellen, Atmung, Schweiß- und Hautbildung, die Beseitigung von metabolischen Produkten und anderen treten in Form komplexer koordinierter Kaskaden biochemischer Reaktionen auf. Dies bedeutet, dass das Erscheinungsbild der Haut ihre Elastizität, Glätte, Müsse, Dichtheit, Falten und Entzündungen ist, und alle seine Funktionen - Schutz von Organen aus der Umwelt und der Aufrechterhaltung der Konstanz der inneren Umwelt des Körpers werden von durchgeführt Zahlreiche biochemische Reaktionen treten auf Mobilfunkniveau auf. Es ist jedoch ziemlich schwierig, sich vorzustellen.

Zum Beispiel ist es für die Elastizität und die Dichtheit der Haut erforderlich, eine ständige Synthese und Aktualisierung von Kollagen- und Elastinfasern sowie die rechtzeitige Entfernung der gelöschten Epidermiszellen erforderlich. Die Synthese von Kollagen und Elastin wird unter Verwendung eines bestimmten Zyklus biochemischer Reaktionen durchgeführt. Und die Entfernung von toten Zellen der Epidermis wird wiederum von speziellen Enzymen durchgeführt, die die Beziehung zwischen den toten und noch lebenden Zellstrukturen zerstören. Aber Enzyme zerstören die bestehende Kommunikation zwischen den Zellen, sie machen es mit einer chemischen Reaktion. Die Bildung von Schweiß und Talg wird von Spezialdrüsen durchgeführt, was es auch mit biochemischen Transformationen herstellt.

Und für den Fluss einer biochemischen Reaktion werden die sogenannten Berichte benötigt, die den gesamten Prozess aktivieren und seine Geschwindigkeit aufrechterhalten. Das heißt, die normale Funktion und Wartung der Hautgesundheit hängt davon ab, ob die Anzahl der Koeffizienten in seine Zellen eintritt. Und Vitamine werden als Coenzyme im menschlichen Körper verwendet. Daher wird klar, dass ohne Vitamine keine biochemischen Transformationen fließen lässt, die normale Haut durchführen und ihre Gesundheit und Schönheit aufrechterhalten. So ist die Rolle von Vitaminen für schöne und gesunde Haut sehr wichtig.

Die für die Haut benötigten Vitamine können von verschiedenen Methoden verwendet werden - innen innen oder extern anwenden. Das bevorzugte Verfahren zur Verwendung von Vitaminen hängt von der Situation ab und wird einzeln bestimmt. Mit einem schlechten Zustand muss die Haut oft gleichzeitig sein und innen aufnehmen medikamente.und wenden Sie sie auf die Hautoberfläche auf, um einen besseren und schnellen klinischen Effekt zu erzielen. Für die einfache Hautwartung in einem normalen Zustand ist es reicht, 2 - 4-mal pro Jahr, um einen Kurs der Vitamine innen zu nehmen und sie regelmäßig als Teil der Kosmetika als Teil eines Routine-Pflegeprogramms anzuwenden.

Vitamine für die Haut

Vitamine für alle Hautabschnitte

Eine riesige Menge an biochemischen Reaktionen fließt in der Haut, was seine normale Funktion bereitstellt, und zum Aktivieren und Aufrechterhalten der Geschwindigkeit von jedem von ihnen werden Vitamine als Coenzym benötigt. Es mag erscheint, dass die Vitamine zu klein sind (nur 13), um eine solche weite Palette chemischer Reaktionen zu gewährleisten, die Natur ist jedoch viel klüger, und es konnte es leicht und elegant sein. So sind alle biochemischen Reaktionen (in der Haut in der Haut täglich etwa 3.500) in sechs große Typen unterteilt, je nachdem, welche Aktion sie mit organischen Verbindungen durchgeführt werden. Beispielsweise sind Transformationsreaktionen die Übertragung einer aktiven Gruppe von einer einzelnen Substanz in eine andere Ligation - die Verbindung von mehreren Substraten in ein langes Polymermolekül usw. Jede Art der biochemischen Reaktion erfordert nur 1 - 2 Vitamine als Coenzym. Und somit durch die Universalisierung der chemischen Transformationen im Allgemeinen in seiner Essenz die gleichen Coenzyme für sie, nur 13 Vitamine haben genug, um den normalen Fluss von mehr als 5.000 biochemischen Reaktionen im menschlichen Körper sicherzustellen.

Da die Haut nicht nur auf seine spezifischen biochemischen Reaktionen abläuft, sondern auch allen menschlichen Zellzellen üblich, braucht es grundsätzlich alle bekannt als 13 Vitamine. Es ist jedoch nicht jeder, seine spezifischen Funktionen sicherzustellen und eine gesunde und schöne Art aufrechtzuerhalten, aber nur bestimmte Vitamine. Und es ist diese Gruppe, die als Vitamine für die Haut genannt wird.

Derzeit werden Vitamine für die Haut, die sich auf den Zustand günstiger Wirkung haben, wie folgt betrachtet:

• Vitamin A (Retinol);
• Vitamin E (Tocopherol);
• Vitamin C (Ascorbinsäure);
• Vitamin RR (Nicotinamid);
• Vitamin F (f);
• Vitamin B 1 (Thiamin);
• Vitamin B 2 (Riboflavin);
• Vitamin B 5 (Pantothensäure, Panthenol);
• Vitamin B 6 (Pyridoxin);
• Vitamin K.

Alle aufgelisteten Vitamine sind notwendig, um die Gesundheit und Schönheit der Haut auf dem Gesicht, den Kopf und alle anderen Teile des Körpers aufrechtzuerhalten. Unter den oben genannten fünf wichtigsten Vitaminen für die Haut sind jedoch wie folgt:

• Vitamin A;
• Vitamin E;
• Vitamin C;
• Vitamin K;
• Vitamin RR.

Die Bewohner der GUS-Länder haben meistens einen Mangel an Vitaminen A und C, was auf die Gewohnheiten und Qualität der Lebensmittel zurückzuführen ist. Beispielsweise kann Vitamin C nur aus frischem Gemüse und Früchten erhalten werden, da mit jeder thermischen Behandlung oder Lagerung Ascorbinsäure zusammenbricht. Die Bewohner der GUS-Länder, insbesondere Russland, essen traditionell frisches Gemüse und Früchte. Deshalb leiden etwa 80% der Bevölkerung Russlands, Ukraine, Weißrussland, Moldawien und Kasachstan unter dem Mangel an Vitamin C, und in 20% von ihnen Hypovitaminose so stark, dass sich das Qing in naher Zukunft entwickeln kann.

Vitamin A ist in dem Fleisch vorhanden, das meistens in Form von Würstchen und Produkten von Hackfleisch (Koteletts, Fleischbällchen, Fleischbällchen, Füllung von Belyesha, Cheburekov, Pies usw.) verwendet wird, die aus gefrorenen Körben von Bauerntieren bereitgestellt werden Von Polen, Argentinien, Brasilien und anderen Ländern. Offensichtlich sind solche Fleischprodukte schlechte Vitamine. Und frisches Fleisch, in dem enthielt erforderliche VitamineDie Bewohner der GUS-Länder verwenden wenig.

Vitamine für die Haut

Die Haut des Gesichts muss sorgfältig darauf achten, dass es schön, elastisch, angezogen und ohne Falten so lange wie möglich bleibt. Daher sind Vitamine, die einen intensiven Ersatz alter Zellen mit neuen Zellen sorgen, für sie sehr wichtig, und die übermäßige Synthese von Kollagen und Elastin ist sehr wichtig. Diese Vitamine umfassen:

• Vitamin A;
• Vitamin RR;
• Vitamin C;
• Vitamin E;
• Vitamin F;
• Vitamin H;
• Vitamin B 5;
• Vitamin B 6.

Körpervitamine

Die Haut des Körpers erfordert feuchtigkeitsspendende, zeitnahe Peeling von toten Zellen und Aufrechterhalten von Lipid- und Mineralbörsen. Dafür braucht es folgende Vitamine:

• Vitamin A;
• Vitamin E;
• Vitamin-D;
• Vitamin RR;
• Vitamin F;
• Vitamin B 2;
• Vitamin B 5;
• Vitamin K.

Handvitamine

Die Haut der Hände muss mit Feuchtigkeit feucht und die ziemlich hohe Geschwindigkeit der Kollagen- und Elastin-Synthese aufrechterhalten, so dass die Bürsten nicht in die zerkleinerten, braunen, mit hässlichen Flecken und Ecken, zufälligen oberen Gliedmaßen überzogen wurden. Daher werden folgende Vitamine für die Haut der Hände benötigt:

• Vitamin A;
• Vitamin RR;
• Vitamin C;
• Vitamin E;
• Vitamin F;
• Vitamin B 1;
• Vitamin B 5;
• Vitamin B 12.

Welche Vitamine stärken die Gesundheit und verbessern das Erscheinungsbild der Haut - Video

Gesichtsvitamine - Video

Nützliche Vitamine für die Haut - kurze Eigenschaften von Eigenschaften und physiologischen Wirkungen

Überlegen Sie, welche Auswirkungen in der Lage sind, nützliche Vitamine für seinen allgemeinen Zustand und das Aussehen bereitzustellen.

Vitamin A für die Haut Es ist eines der wichtigsten Vitamine, da es eine führende Rolle spielt, um die normale Ernährung aller Hautzellen zu gewährleisten. Vitamin A normalisiert die Produktion von Talg, verhindert das Erscheinungsbild und verbessert die Synthese von Kollagenfasern. Durch Aktivieren der Prozesse der Aktualisierung von Zellen und der Synthese von Kollagen Vitamin A glättet kleine Falten die trockene Haut und erhöht auch seine Elastizität und Elastizität.

Mit einem Mangel an Vitamin A erscheinen Comedones (schwarze Punkte), Trockenheit, Flaaby und Opfer der Haut, und der Befestigungselement und die Fettbildung sinken. Vitamin A wird gezeigt, um trockene Haut, Seborrhoe, Akne, rosafarbene Akne und Kochen zu beseitigen. Frauen in der Zeit von Vitamin A ist erforderlich, um trockene Haut, Nägel, Haare und Schleimhäute zu beseitigen.

Vitamin E. Es ist sehr wichtig, da er Zellschaden durch Stabilisierung und Stärkung von Membranen verhindert. Es ist die Fähigkeit, die Stabilität von Zellmembranen zu geben, um Vitamin E mit einem kraftvollen Antioxidans herzustellen. Als Antioxidationsmittel hält der Tocopherol die Integrität von Zellen und Kollagen aufrecht, wodurch die Geschwindigkeit und Verblassen der Haut verringert wird.

Vitamin E befeuchtet und glättet die Haut, lindert Entzündungen, heilt die Wunderer und schützt es vor den negativen Effekten des Sonnenlichts. TOcopherol wird angezeigt, um den Ton, die Elastizität und die Glätte der alternden Haut sowie für die Behandlung von Seborrhoe und YASELs aufrechtzuerhalten.

Vitamin C Es ist ein Antioxidans, trägt zur Absorption von Tocopherol und Retinol bei, verbessert die Kollagensynthese und beschleunigt die Wiederherstellung der normalen Gewebestruktur, einschließlich der Heilung von Wunden. Aufgrund dieses, Vitamin C Whitens, Töne und Linien der Hautoberfläche und zieht es auch auf und glättet Falten. Vitamin C ist erforderlich, um die Jugend der Haut aufrechtzuerhalten und die Alterungsgeschwindigkeit zu reduzieren.

Mit dem Ascorbinsäuremangel fährt die Wundheilungsprozesse langsam fort, die Haut wird mit zahlreichen Komedonen trocken, blass und verdünnt. Vitamin C wird für die Behandlung von Rosazea, trockener Haut, Pigmentflecken und Sommersprossen verwendet, sowie die Elastizität und die Glätte der Hautalterung aufrechterhalten. Ascorbinsäure ist notwendig, um den normalen Ton, die Elastizität und den Luftbefeuchter der Haut um die Augen aufrechtzuerhalten.

Vitamin RR. erweitert Hautgefäße, wodurch die Blutversorgung verbessert wird, und folglich die Bestimmung nährstoffsubstanzen und alle Zellsauerstoff. Darüber hinaus unterstützt Vitamin RR das Gleichgewicht von Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißaustausch in Hautzellen. Dieses Vitamin ist der beste Luftbefeuchter, der die Hydratation beibehält. Darüber hinaus verringert Vitamin PP die Rötung und verbessert die Eigenschaften der Hydrolyphid-Hautbarriere, wodurch der Grad an Schutzmaßnahmen erhöht wird.

Mit einem Mangel an Vitamin RR wird die Haut unelastisch, beginnt sich zu schälen, und seine Farbe ändert sich auf blass mit kleinen Rötungsbereichen. Es wird gezeigt, dass Vitamin zur Behandlung von Störungen von Pigmentierungen und trockener Haut, Seborrhoe und Dermatitis verwendet wird.
Vitamin F (f) Verbessert die lokale Hautabdeckung, erhöht die Fähigkeit der Epidermis, sich zu regenerieren, und aktiviert auch Lymphe und Blutfluss in allen Hautschichten. Aufgrund dieser Effekte trägt Vitamin F zu einer schnellen Zellerneuerung, Wundheilung und Wartung der Haut bei. Vitamin F mit regelmäßiger Gebrauch verringert die Hauttrocknigkeit, glättete Falten, erhöht Elastizität und Tour, verhindert das Peeling, Hautausschlag und Rauheit.

Der Mangel an Vitamin F führt zur Trockne und Verdickung der Haut sowie die häufige Formation auf seiner Oberfläche der Yasels und. Es wird gezeigt, dass Vitamin zur Behandlung von Seborrhoe, Akne, Eliminierung von Abzieh- und Trockenheit, verwendet wird, sowie die Wartung der Elastizität und der Glättheit der Hauthaut aufrechterhalten.

Vitamin B 1. Reduziert die Schwere der entzündlichen Prozesse auf der Haut und entfernt Juckreiz. Daher ist dieses Vitamin für die Behandlung von Akne und Akne sehr wichtig sowie verschiedene entzündliche und allergische Spindeln auf der Haut. Darüber hinaus unterstützt Vitamin B 1 die Jugend der Haut und verhindert ein frühes Altern.

Mit einem Mangel an Vitamin 1 beginnt die Haut früh. Vitamin B 1 ist gezeigt, dass sie zur Behandlung von Pyodermien (Bunting-Spindeln auf der Haut), Furunculosis, Rosazea verwendet werden.

Vitamin B 2. Unterstützt reibungslose und schöne Farbe des Gesichts, macht die Haut glatt und normalisiert auch die Arbeit der Talgdrüsen und verhindert dadurch das Erscheinungsbild der Akne.

Mit einem Mangel an Vitamin B 2 entwickelt sich Ekzema, rot und rosa Akne erscheint, die Haut beginnt zu schälen und zu kratzen, in den Ecken des Mundes werden gebildet. Vitamin C 2 wird für die Behandlung von Seborrhoe, Rosa Akne, Akne und Phototermatose verwendet.

Vitamin B 5. Bietet die Leistung von Giftstoffen aus Hautzellen und unterstützt den normalen Körper des Fettstoffwechsels. Bietet Glätte und Elastizität der Haut. Mit Vitamin C 5-Mangel wird die Haut dünn, Peeling, trocken und schlaff. Indikationen zur Verwendung von Vitamin B 5 sind trockene Haut und Phototermatose.

Vitamin B 6. Normalisiert den Fettstoffwechsel und die Hautproduktion, wodurch die Haut mattiert wird, mit einer glatten schönen Farbe ohne Aale, Akne und Peeling. Mit einem Mangel an Vitamin C 6 wird die Haut rau, schälen und ölig, und die Poren werden erweitert. Darüber hinaus erscheinen zahlreiche Comedone, Akne, Seborrhoe und Rosacea. Vitamin wird gezeigt, um das Peeling und die Rauheit der Haut, Urtikarien, Akne, Seborrhoe und Rosazea zu beseitigen.

Vitamin K. Normalisiert die Blutgerinnung, verringert die Übertragung zerstörter Kapillaren durch die obere Hautschicht, beseitigt Pigmentflecken und stoppt den entzündlichen Prozess. Darüber hinaus verringert Vitamin K die Hautschwellung, minimiert die Größe dunkler Kreise und Taschen unter den Augen.

Mit dem Mangel des Vitamin K erscheint die Schwellung der Haut, Pigmentflecken sowie stark ausgeprägte Taschen oder Kreise unter den Augen in Kombination mit streblen Kapillaren durch die Haut. Es wird gezeigt, dass Vitamin K zur Behandlung von Koperaly (durchscheinende Burst-Kapillaren) verwendet wird, und beseitigt Pigmentflecken, Taschen und dunkle Kreise unter den Augen sowie die Entlastung der entzündlichen Prozesse.

Welches Haut-Vitamin muss genommen werden, um bestimmte Effekte zu erhalten?

Jedes Vitamin hat seine eigenen Besonderheiten, zum Beispiel glättet man die Haut, der andere gibt Elastizität usw. Daher wollen Sie einen gewissen Effekt erzielen, Sie müssen wissen, welches Vitamin es bieten kann. Um den erforderlichen Effekt zu erzielen, sollte Vitamin innen aufgenommen und externe anwenden, was den Kosmetika hinzufügt ist. Um das Erreichen des gewünschten Effekts zu beschleunigen, müssen zusätzlich zum ausgewählten Vitaminen A, E, C, C, K und RR sicher sein. Überlegen Sie also, welche Vitamine notwendig sind, um die Haut bestimmter Eigenschaften zu geben.

Vitamine für Schönheitshaut

Vitamine für Hautschönheit sind Vitamine A, E und C. Es ist notwendig, innen aufzunehmen und auf die Haut als Teil der kosmetischen Werkzeuge für die ständige Pflege aufzutragen. Diese Vitamine sind am wichtigsten, um die Schönheit der Haut aufrechtzuerhalten.

Vitamine gegen Hautpeeling

Vitamine gegen Hautpeeling sind Vitamine B 2, in 5, in 6, f (f), a oder pp. Darüber hinaus wird die häufigste Trockenheit in Kombination mit dem Abziehen der Haut durch den Mangel an Vitaminen in 2, in 6, A, PP oder F ausgelöst.

Vitamine für Jugendhaut

Vitamine für Jugendhaut sind Vitamine A, E, C, B 1 und F (F). Es sind diese Vitamine, die den ausgeprägigsten, sogenannten Anti-Anti-Age-Effekt haben, um die Jugend der Haut aufrechtzuerhalten, sie müssen mehrmals im Jahr von periodischen Kursen eingenommen werden, und täglich extern als Teil der kosmetischen Pflege Produkte.

Akne-Leder-Vitamine

Die Vitamine für Leder aus Akne sind Vitamine A, E, B 2, B 6, N und C. Es ist diese Vitamine, die die Produktionsprozesse und Qualität der Haut normalisieren können, sowie die rechtzeitige Entfernung der Steroidzellen der Epidermis, wodurch die richtigen Arbeitslieddrüsen und der Eliminierung von Akne und Comedone bereitgestellt werden. Akne-Vitamine müssen innen aufgenommen werden, es ist nicht notwendig zu existieren, da ihre Absorption in den tiefen Hautschichten unbedeutend ist, was die Konzentration nicht für das Erscheinungsbild des klinischen Effekts bereitstellt.

Vitamine für Elastizität und Hautelastizität

Vitamine zur Elastizität und Elastizität der Haut sind Vitamine A, E, RR, K, C, F (F), in 1, in 5. Es sind diese Vitamine, die eine aktive Regeneration von Hautzellen und Synthese von Kollagenfasern bereitstellen, was die Elastizität und Elastizität der Haut aufrechterhält.

Hautlicht-Vitamine

Vitamine für Hautstrahlung sind Vitamine in 3, k, PP und C. Es sind diese Vitamine, die die Haut glatt, matt, ohne Pigmentflecken und Schwellungen, die den Effekt der inneren Ausstrahlung erzeugt. Um die Wirkung von Vitaminen zu erreichen, ist es notwendig, die Dauer von Kursen 1 - 1,5 Monate mit Pausen zwischen ihnen in 3-4 Monaten einzunehmen.

Vitamine zur Hautverbesserung - Drogentitel

Derzeit gibt es eine große Auswahl an verschiedenen vitaminpräparate. und Vitamin- und Mineralkomplexe, die den Zustand der Haut, Haare und Nägel verbessern. Solche Medikamente können sich auf die Gruppe pharmakologischer Vitamine oder biologisch aktive Additive (BAA) beziehen. Der Hauptunterschied zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und pharmakologischen Vitaminen besteht darin, dass die erste natürliche Vitamine umfasst, die aus Anlagen- oder Tierrohstoffen erhalten werden, und der zweite umfasst künstlich synthetisierte chemische Verbindungen mit einer Struktur, die mit natürlichen Vitaminen identisch ist.

Ansonsten gibt es keine Unterschiede zwischen den BADAS und dem pharmakologischen Vitamin und den Mineralstoffen auf dem Markt der GUS-Länder. Die Wirksamkeit von ihnen ist ungefähr gleich, die Bedingungen und Standards der Produktion. Darüber hinaus in. letzten Jahren Viele pharmazeutische Anlagen hörten auf, medizinische Medikamente im Zusammenhang mit dem Nachfragerückgang zu erzeugen, und die Herstellung von Körper der natürlichen Rohstoffe begann an der freigesetzten Kapazität.

Daher geben wir unten eine Liste von Vitaminen für die Haut, mit denen sowohl pharmakologische Präparate als auch registrierte Nahrungsergänzungsmittel mit klinisch bestätigten Effekten gehören:

• ABC-Spektrum;
• Adivit;
• Alphabet-Kosmetik;
• Viardo und Viardo Forte;
• Vitalipide n;
• VITASHARM;
• Witrum Beauty;
• Vitrum Beauty Coenzym Q 10;
• Witrum Beauty Elite;
• Witrum mit Beta-Carotin;
• Gerimax;
• Decamivit;
• Doppelgers;
• Hefe in Tabletten oder Kapseln zur Aufnahme;
• Duovit für Frauen;
• Vorstellen
• Innov;
• Complivat glänzen;
• Komplexe Lunden Ilona "Hauthaarnägel";
• Eisformel;
• Macrove;
• Merz;
• Multi-Tabs;
• Schickt "Vitamine von Schönheit";
• Neu-Aquol;
• Nutricap;
• Oenobiol;
• Pangeksavit;
• Perfectyl;
• Gipfel;
• Solgar "Hauthaarnägel";
• Phytoferan;
• Formelfrauen;
• Qi-klim;
• Zocker;
• Wellwoman.

Komplex von Vitaminen für Skin - Schnellmerkmal und Bewertungen der häufig verwendeten Zubereitungen

Vitamine Solk "Leder Haarnägel"

Vitamine Solk "Leder Hair Nail" sind ein ausgewogener biologisch aktiver Zusatzstoff, der Vitamine und Schwefelverbindungen enthält, ohne dass die Gesundheit von Nägeln, Haaren und Haut unmöglich ist. Diese Vitamine werden von der amerikanischen IHerb Corporation produziert, die seit 1947 arbeitet. Tabletten enthalten keine künstlichen Farbstoffe, Konservierungsmittel, Additive usw. Alle Vitamine befinden sich in einer speziellen chemischen Form, die vom menschlichen Körper leicht verdaut ist.