ما روبيتي ، كيف أصبحت سيئة في المواصفات. Zamorochennya هذا المرض في البقعة: ما العمل

في كثير من الأحيان ، يشعر الناس من مختلف الأعمار بالصداع ، zamorochennya ، الملل في المواصفات. عند رؤية انهيار جدران هذا الشيء ، يمكنك الشعور بالتقيؤ وضعف m'yazovy وارتفاع درجة الحرارة ونقص القوة والتنسيق الثاني. من المهم بشكل خاص إبلاغ سكان المدن الكبرى ، حيث ينسون أن وجود المناطق الخضراء يعقد تقلبات تدفقات الغلاف الجوي ، والتي يجب إضافتها إلى زيادة درجة الحرارة مرة أخرى.

المسببات

يمكن أن تكون أسباب الالتباس في المواصفات مختلفة:

1. نقص الريدين.زيادة الماء (الجفاف) إلى الجسم لتغيير حجم الدم الجديد وتغييره مستودع كيماويات، التسليم التالف خطب حيةكليتين والنسيج.
2. قلة الشهية للشرب.عدم كفاية المنتجات الغذائية التي يجب أخذها بعيدًا ، مما يؤدي إلى تغيير طفيف في الهيموجلوبين في الدم ، الجوع الحمضيمخ.
3. قصات شعر نائب الشرايين. النعاس النعاس ، الاختناق القوي والسبكا لإنتاج الضغط الشرياني. هناك رغبة متزايدة في لحوم القلب ، يتم قطع المأوى على الأطراف - عند القدمين واليدين. مشهد الدم في الرأس يدعو للارتباك ، توأمان في العينين ، ملل.
4. السكتة الدماغية (الحرارية) بالنعاس. يعد ارتفاع درجة حرارة الدماغ أحد الأسباب الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا للصداع والارتباك وعدم وضوح الرؤية لدى الشابات وأمهات المستقبل والنساء في سن اليأس.
5. العمل عند الشاغل المكيف.غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على مكيفات الهواء في الصداع النصفي والارتباك. أسباب التدهور ذاتية الاستمرارية بسبب استنشاق الهواء الجاف ، والتغيرات الجزئية في نظام درجة الحرارة ، وتأثير الضوضاء.

يمكن أن يكون عرق الرياح الساخنة سببًا للارتباك لدى البالغين والأطفال الذين تقل أعمارهم عن ساعة واحدة في ركوب العربات الدوارة.

إنه مؤلم للغاية ، لماذا تكذب في أمراض واضحة. يساعد الدوار في speku في تنخر العظم ، وأمراض الأذن الخارجية والداخلية ، والتهاب السحايا ، وزيادة الضغط داخل الجمجمة.

أعراض

يرافق zavzhda zamorochennya عمليًا في يوم شيق بما يلي:

• صداع لتمتد.
• ثلاثين يد
• ضعف السمع؛
• جفاف ولزوجة الفم.
• ضجيج (رنين) في الرأس ؛
• إغماء في العين لساعات قصيرة.
• nestyykistyu ، vіdchuttya يمشي على تربة متماسكة.

نظرًا لأن أسباب الارتباك هي المراحل الخفيفة أو المتوسطة من احتباس الماء ، فإن الضحية يعاني من جفاف متزايد في الظهارة والأغشية المخاطية ، وترهل العينين ، وانخفاض الإفرازات (النعاس) ، والنعاس ، والخمول.

كيف يمكنني التسبب في الدوار؟ سكتة دماغية، ثم يظهر الرجل المريض خوفًا خفيفًا ، ينزعج من الصداع ، الملل ، القيء ، قد يكون فقدان المعلومات لساعة قصيرة. Zamorochennya عندما ضربة شمسيترافق مع ومضات من النقاط السوداء ، تسريع ضربات القلب ، قشعريرة. وبالمثل ، قد تظهر حشرة حمى بدون علامات نزلات البرد.

ياك zahistitsya

في حالة زيادة النعاس ، كان يجب أن يبقى سكان المدينة مع شاغلي أماكن المداخن من سن 12 إلى 16 عامًا. في أيام المضاربة بشكل خاص ، يجب نقل الأشخاص من الفئات العمرية الضعيفة والأطفال الصغار إلى الطبيعة بالقرب من المسطحات المائية.

من المهم أيضًا:

1. اذهب الى النوم: استلقِ في موعد أقصاه 21-22 سنة واستيقظ مبكراً ، إذا كان الجو لا يزال بارداً في الشارع.
2. Uniqati pіdvishchenih fіzichnyh navantagen.
3. اشرب الماء بانتظام.
4. لا تسمح للساحرة باستهلاك الضوء المشمس.ارتداء العدسات الواقية من الشمس.
5. لا ترتدي أغطية للرأس ذات ألوان زاهية ، ارتديها بدون مشدات.
6. عند ظهور العلامات الأولى للمرض ، حاول التركيز على الشيء أو النقطة غير القابلة للتدمير.
7. Povnistyu vіdmovitysya vіd mіtsnih napoїv ، tyutyunu.

في فترة spekotny ، دلل نفسك وأحبائك بكميات كبيرة (لا تقل عن 2.5 - 3 لتر) بالفواكه المجففة ، الكفاس ، الفواكه والخضروات ، النعناع أو شاي أخضرمحمض قليلاً بالماء (1 ملعقة صغيرة لكل 0.5 لتر من الماء). في المساء ، توجد حمامات متناقضة لامعة للأيدي والأقدام.

من أجل الشفاء التام قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك تناول أقراص حشيشة الهر ، صبغة من بهارات الكلاب ، باتباع التعليمات المعطاة لهم.

بيرشا دوبوموجا

من المهم معرفة ما يجب القيام به في حالة حدوث ارتباك ناتج عن الشمس.

ما العمل ، كيف تعرف ، ما هو السيئ ، هل تقضي الغيرة؟ لمساعدتك في تدليك الرأس الخفيف - اسحب خصلة الجلد لأعلى لإحساس خفيف بالألم. سيصل الدم إلى الأدمة ، وسيتحسن المخيم. مساعدة للدخول في الموقف ماء باردغسل اليدين حتى المرفقين أو الكتفين.

اقبض على والدتك أمامك الأمونيا، الماكينات. بمجرد أن تبدأ ، تظهر علامات المرض - امسح معابدك بالأمونيا ، وازرع الإسبرط نفس عميق. من الممكن الحصول على حماسة مستهلكة للمساعدة في تدليك خفيف للإبهام والأصابع الصغيرة.

لاستعادة الاحترام ، والذي يمكن القيام به بشكل فعال ، لا يمكن أن يكون الدوار ممكنًا إلا بتبني السبب الأول. عندما تتكرر الهجمات ، يلجأون إلى fahivtsiv للمساعدة: طبيب أعصاب ، معالج ، أخصائي غدد صماء.

مساعدة هبة الطبيعة

في الهواء ، أخبزها من أجل تخويف "المفاجآت" غير المقبولة بهدايا الطبيعة - لشرب شاي الأعشاب.

معلومات كوريسنا: طبيعي نائب داخل الجمجمةتغيير اليوجا

ناسامكينيتس

يمكن أن يكون دوران الرأس خلال فترة الحارة سببًا لأمراض خطيرة في القلب والدماغ. استشر الأطباء حول التشخيصات اللازمة ، إذا لزم الأمر ، خذ دورة العلاج.

دع الأيام النائمة تذكرك بالفرح والصحة!

معلومات كوريسنا

تخفيف أعراض الصداع

ضعف في المعدة

الرأس مع القيء

كيف تمرض من العري مع ارتفاع ضغط الدم

بقعة تحمل سيئة ، الاختناق ؛ عند تغيير الطقس ، قفز نائب ؛ بدون اتصال من خبراء الأرصاد الجوية ، أرى أن المجلس يقترب ؛ دوريا يعذب الصداع ، "لاذع" القلب. يداعب الخبث والنعاس ويريد أن ينام ، حتى على فأرة الكمبيوتر على الكليمكا ؛ نغمة الحياة تنخفض لمدة ساعة ... "- كم مرة نشعر بالخوف الشديد! في ذهنك ، تغني بالفعل صورة رجل الصيف ، المغطى بالأمراض. وكيف تستحضر هذه الكلمات الشباب ، وأحيانًا تبحر الشباب الذين يكتبون للصحة؟ أي نوع من المرض هذا؟

خلل التوتر العضلي الوعائي
السبب الأول للجزء أعلاهفي المجموع ، يتجلى خلل التوتر العضلي الخضري ، الوعائي ، الحركي والعصبي.

Tse نفس الاسم الذي سأصبح عليه ، بصفتي معالجين منتصرين في العالم كله. مصطلح "خلل التوتر العضلي العصبي" للكذب "أبي" مرض ارتفاع ضغط الدمجي إف لانج (1935). يعكس هذا المصطلح بأكبر قدر من الدقة أسباب المرض ، مثل السبب الأول لكل شيء ، في عدم انتظام نغمة الأوعية الدموية. معسكرنا يتسم بالتغيرات المختلفة ، حتى الكائن البشري هو نظام بيولوجي ، يقوم على تفاعل مستمر مع العالم الخارجي.

بالنسبة للخاصية الجديدة الخاصة بي ، سأصبح فردًا ، على غرار العواصف والعواصف والهدوء والزلازل ذات الطبيعة العظيمة. حماية اتصال الوسط الداخلي للجسم بالضوء اللازم للجهاز العصبي اللاإرادي. كما أنه ينسق جميع العمليات الداخلية للحياة (الدورة الدموية ، والتنفس ، وتبادل الكلام ، ونظام درجة الحرارة ، وضغط الشرايين الرقيق) ، وكل شيء آخر مرتبط ارتباطًا مباشرًا بنفسية الناس وعواطفهم وسلوكياتهم. الجهاز العصبي الخضري هو "المرسل الداخلي" لدينا ، مثل الروبوت الناجح في وضع المعسكر المحترق لهذا الشخص الواعي بذاته.

يمكن رؤية Zbіy في عمل المرسل الداخلي في ظهور التغييرات في تنظيم الأوعية الدموية الخضري ، وعدم التنسيق في قطع مختلفة من نظام الأوعية الدموية ، والتي تتجلى على أنها خلل التوتر العضلي الوعائي. تصبح النغمة السودانية غير مستقرة وغير مستقرة ، والشخص - أكثر صرامة إلى تغيرات مختلفة (غير مهمة) في منتصف الصوت.
يمكن أن يتجلى الاضطراب الماضي في التنظيم اللاإرادي لهجة الوعاء في الساعة القصيرة الأشخاص الأصحاءالمغني لديه فترة من الحياة ، وكذلك لظهور العقول غير العادية. تخمين ، على سبيل المثال ، اعتلال الصحة في الماضي مع تغير حاد في العقول المناخية ؛ دوار البحر على السفينة. "Poganі" vydchuttya مع zlotі التي posadtsі lіtak. مجنون ، ليس كل شخص على علم بالمظاهر ؛ حساسية الخضري الجهاز العصبيїї رد الفعل على الإيداع لأسباب مختلفة وفي كل الناس هناك فرق. Htos ، على سبيل المثال ، عاطفي ، أقل ؛ htos ملتهبة في العالم ؛ هناك شيء أحمر فاتح أو شاحب ، إلخ.

الأسباب الأساسية
في ظل ساعة نضج الحالة ، هناك نوعان من التغييرات الرئيسية في العقل لظهور الخلل الوظيفي الخضري: إثبات اندماج غدد صماء نباتي جديد "للبالغين" والحد من المرض. في الوقت نفسه ، من الممكن عدم التوافق بين المعلمات المادية الجديدة وإمكانية أمن سفينة يوغو. المظاهر النموذجية لهذا هي الأضرار الخضرية - السودانية على حشرات المن لاضطرابات الغدد الصماء غير الخشنة ، والانقسام الشرياني ، والتحول الأمامي أو غير المعدني ، وعدم الاستقرار العاطفي.

يتطور عدم الاستقرار الخضري حتى أثناء انقطاع الطمث ، والذي يرجع إلى فسيولوجيا القرن الأول: عمليات الغدد الصماء والعاطفية في جسم المرأة. يمكن أن يحدث الخلاف الخضري أثناء انقطاع الطمث في وجود أزمات مميزة مع الهبات الساخنة ، عندما تشعرين بالحرارة والتعرق اللامع.

في عدد من الاضطرابات ، قد يحدث خلل التوتر العضلي الوعائي بسبب السمات البنيوية للشخص. يتجلى في سن مبكرة ويتميز بعلامات نباتية غير مستقرة: غزو الجلد السربنتين المنتفخ ، والسيولة ، والتقلبات في معدل النبض والمؤشرات في الرذيلة الشريانية ، وخلل الحركة في الغشاء المخاطي المعوي ، والتحجيم إلى درجة الحرارة المطلوبة ، استرخاء . في كثير من الأحيان ، هناك شخصية سادكوفي عائلية. لنمو الأطفال ، مع الحق vihovanni ، الذي يضمن و zagalnozmіtsnyu ، كقاعدة عامة ، هناك تعويض ، يمكن حفظ prodeyak schilnіst لعدم الاستقرار الخضري و nadalі.

يمكن أن يتطور خلل التوتر العضلي الخضري ، كمعسكر مستقل ، في الناس ، كما لو كانوا يعيشون حياة "كاذبة" منخفضة الدرجة ؛ للرياضيين الذين يحرمون الرياضة العظيمة بحدة ؛ في المرضى الذين يعانون من الكحول وكذلك في أولئك الذين يتعاطون المخدرات القوية لفترة طويلة.
غالبًا ما تكون الجرعات خلل التوتر العضلي الخضري المصاحب للأمراض غير الشخصية. تحت هذا القناع ، يمكن علاج مشاكل صحية أخرى:
■ / أمراض الأعضاء الداخلية. جرعة نباتية في كثير من الأحيان "rozburhuy" في حالة عدم انتظام ضربات القلب ، واضطرابات الأوعية الدموية ، وأمراض حصوة المرارة ، والتهاب البنكرياس ، والتهاب الكلية وحصى في نيركه ، تنخر العظم ، فتق السرة والحجاب الحاجز ، التهاب الزائدة الدودية المزمن.
■/ الاضطرابات الهرمونية. في كثير من الأحيان ، يتجلى خلل التوتر العضلي الوعائي في علم أمراض الغدة الدرقية ، والمبيضين ، والقشور فوق الشوكية. على سبيل المثال ، في 20٪ من حالات الأورام الليفية الرحمية وتورم المبيضين في المرحلة الأولى من المرض ، تظهر نفسها بشكل أقل في ظهور الخلل الوظيفي الخضري ؛
./ مضاعفات العدوى ، بما في ذلك نزلات البرد.
ردود الفعل التحسسية V ، وخاصة ديشال ، المرتبطة بنقص الأكسجة. النوبات الشديدة من الربو القصبي أكثر أو أقل في نصف الأمراض تثير مظاهر خلل التوتر العضلي الوعائي.
./ العصاب وشظايا الجهاز العصبي الخضري مرتبطة بشكل متبادل مع الحالة العاطفية والمزاج للشخص.
سريريًا ، لوحظ وجود أشكال مفرطة ، منخفضة الضغط وسوية من خلل التوتر العضلي الوعائي (على أساس التغيرات في خصائص الضغط الشرياني لأمراض الجلد). وتواتر هذه الأنواع حسب الإحصائيات الطبية يصبح واضحًا 30 و 20 و 50٪.

في حالة الإصابة بخلل التوتر العضلي الخضري ، فإن الاستشارات ضرورية:
./ أخصائي الغدد الصماء (إجراء الاختبارات الهرمونية ، بعد فحص ، أولاً لكل شيء ، تآكل الغدة الدرقية والتسلخ فوق العصبي) ؛
./ طبيب قلب
./ طبيب أعصاب (إجراء مخطط كهربية الدماغ ، التصوير المقطعي للدماغ) ؛
./ للنساء - طبيب نسائي ، للرجال - أخصائي أمراض الذكورة (أو طبيب المسالك البولية).

الآن حول likuvannya
أما بالنسبة لخلل التوتر العضلي الخضري والسديني الطبي ، فأنت تتصرف مثل معسكر مستقل ولا تصاحب أمراضًا أكثر خطورة ، يمكنك تحسين نفسك بشكل مستقل. لا يمكننا إحداث فوضى في استعادة حياتنا وتقسيم ساعة العمل والإصلاح بحكمة. الزيارات اللازمة є:
■ S النشاط البدني الميت. المشي والتنزه في الهواء الطلق ، والسباحة ، والجمباز المنزلي السهل ، وغير التافه ، والجمباز المنزلي ؛
■ / فيتامين حمية. للمساعدة في منتجات الخلل الوظيفي ، غنية بالبوتاسيوم ، البطاطس ، الباذنجان ، الملفوف ، الخوخ ، المشمش ، التين ، رودزينكي ، البازلاء الخضراء ، البقدونس ، الراوند ، الشمندر ، الكريب. مع الضغط الشرياني المتقدم ، من الأفضل الاحتفاظ بالدهون والبروتين معًا وإدراجها في منتجات النظام الغذائي الغنية بالمغنيسيوم: اليونانية ، والقمح والقمح ، وفول الصويا ، والكفاسول ، والبازلاء ، والجزر ، والأعشاب. ومحور النقع والعسل والشاي والكاوي والشوكولاته هو الأنسب. فارتو تحكم وكذلك سبوزيفانيا ملح المطبخ. مع انخفاض الضغط الشرياني ينصح بتناول القنفذ الغني بالكربوهيدرات والشاي والكافا بكميات معقولة وكذلك الشوكولاتة.

اليوم عبثًا ، أعطِ ملعقة من العسل ورششة من البازلاء ؛
■ / الحقن المنتظم vzhivannya likuvalnyh ، وآلام yakі dopomozhut في القلب والصداع ، وتطبيع النوم وضغط الشرايين. صب ملعقة صغيرة من الجوع وتوابل الكلاب وجذر حشيشة الهر وأوراق النعناع في زجاجة من الأوكروب. دع الخليط الجيد ينقع حتى يبرد ويحتفظ به. خذ ثلاث مرات في اليوم ، 3-4 ملاعق صغيرة قبل الوجبات والوجبات ، كل ما ينقص - قبل الذهاب إلى الفراش. إذا حان الوقت لتقليل حرارة المخيم ، يمكنك تناول أكثر من كوب من الماء قبل الذهاب إلى الفراش (حتى شهر). يمكن إعادة الدورة إذا لزم الأمر ؛
./ الاسترخاء الجيد وراء المخطط الهجومي. في المساء رأينا 25-30 ريشة لإصلاح كامل. ما يكفيك لتستيقظ بعد يوم عمل. ارتدي بدلة منزلية مريحة ، وأخذ حمامًا دافئًا قبل ذلك. يمكن أن يكون مكان التعافي هادئًا وهادئًا. استلقِ على ظهرك (منتشرًا) ، توقف عن فرد الأوتار ، اثنِ يديك برفق على المرفقين ، أو اسحب لجام الجسم مع راحة اليد لأعلى. في هذا المعسكر ، حاول الاسترخاء ، ولا تفكر في أي شيء ، ولا تحترم الأشخاص الأكثر حدة. النوم الخفيف يعني القضاء على الاسترخاء. بمجرد أن تتوتر بعد العمل ، خذ حمامًا لمدة 10 ساعات (35-37 درجة) بدلاً من روحك ، وذلك لتسريع عملية تقليل التوتر. يمكنك إضافة قطرة من زيت اللافندر العطري أو الإيلنغ أو يالفتسيو إليها. يمكنك الحصول على حمام ل nіg؛
■ / العلاج الطبيعي (الحمامات الصنوبرية ، الحامضة ، كلوريد الصوديوم). مع ارتفاع الضغط الشرياني ، تعتبر حمامات ثاني أكسيد الكربون والحمامات ذات عتبة البحر أكثر أهمية ؛ عند درجة حرارة منخفضة - حمامات الكبريتيد عند درجة حرارة منخفضة (تصل إلى 35 درجة) ، ملح ، حمامات الرادون ، حمامات باردة ؛
■ / أثيري أولії لتنظيم نغمة الأوعية الدموية (مع زيادة الضغط الشرياني - الخزامى ، ألانغ ألانغ ؛ مخفض - إكليل الجبل واليالي) ؛
./ السيطرة على الخاص بك المهبل ؛
./ Vіdmova vіd kuіnnya i nadіrnogo vzhivannya alcohol.

لكي تتناغم بشكل عاجل مع هجوم خلل التوتر الوعائي ، سيساعدونك: مجموعة من القطرات المهدئة والمحفزة (على سبيل المثال ، 35-40 قطرة من صبغة فاليريان أو 30-40 قطرة من Corvalol و 10 قطرات من صبغة Eleutherococcus ، الجينسنغ أو كرمة الماغنوليا الصينية) ؛ زجاجة من شاي عرق السوس أو عصير مع قطعة من الشوكولاتة الداكنة (لتطبيع مستويات السكر في الدم) ؛ تدليك ذاتي إلى الجزء السفلي من منطقة عرض تل potilichny (اليد الناعمة والمنعمة) بامتداد dekilkoh khvilin ، مع استرخاء أمامي لـ m'yazyv ؛ الضغط برفق على عيني تفاحة (مع إغلاق العينين) مع امتداد نفس واحد ؛ فرك كمية صغيرة من بلسم "Zolota Zirka" أو أثيري olії іlang-іlang في الويسكي.

لا تنسَ عقلًا آخر أكثر أهمية ، يُدعى fakhіvtsy "الدعم العاطفي الإيجابي" - المزاج الجيد ، والقوة الملهمة وتشجيع الأشخاص المقربين منك.

كيف تنجو من البقعة؟ ما الذي يجب فعله للأطفال والرضع حتى يتمكنوا من تجنب المشاكل الصحية؟ من فضلك ، التوصيات والطرق في هذه المقالات.

انه الصيف. يذوب الأسفلت في الشوارع مع ارتفاع درجة الحرارة مرة أخرى ، والناس مذنبون ليس فقط بالعيش في مثل هذه العقول ، ولكن أيضًا في pracsyuvati ، ومساعدة المقربين منك ، والحفاظ على ارتفاع عند الحاجة.

• يشعر الكثير من الناس بالسوء في الصيف ، ولا يعرفون كيفية الوصول إلى هؤلاء المرضى
• الشمامسة عندهم رذيلة "قافزة" ، لديهم عطش شديد ويخدعوا رؤوسهم

يصبح الجسم مليافيم ، لا نريد عمل أي شيء ، تقل الممارسة. كل هذه المشاكل والكثير من المشاكل الأخرى تزعج الناس وتطرح أسئلة: "ما مدى سهولة تحمل حرارة الرياح؟"

جربها:

• ابدأ الجرح بعصير الكرفس.تساعد القوة الرائعة للنمو على تنظيم درجة حرارة الجسم والتعامل مع حرارة الصيف. تحضير العصير مباشرة قبل العلاج (10 جرام) وشرب اليوجا بعد الظهر وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش. إذا كنت لا تحب الاستمتاع باليوجا ، فمزج جزءًا من العصير مع زجاجة من الكفير
• اشرب الكثير من الماء.ليس من الضروري أن تشرب بقوة ، ولكن إذا أردت أن تشرب فالماء هو الملام ، ولكن زافزهد تحت يدك. إذا كنت لا تستطيع شرب الماء ، فيمكنك عمل مرسي أو شربه ، بإضافة ملعقة كبيرة من الليمون إلى الماء لكوب من الماء أو كوب من عصير الجريب فروت الطازج.
• تحسين تبادل الخطب.اشرب النستوي من المحصول الحالي أو إكليل الجبل. ضعي 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب واسكبي الأوكروب بزجاجة. إذا كنت تشعر بالبرد ، خذ قسطًا من الراحة واشرب بعض الشاي
• ليس هناك الكثير من المنتجات المالحة لهذا اليوم.تسي dopomozhe zatrimat في الجسم. أحضر جذعًا مملحًا أو قطعة صغيرة من سيدي. ماذا تخيط حتى يتشبع الجسم بالماء
• العلاج العطري.ضعي قطرة من زيت البرتقال الحار على الصدغ. تسي dopomozhe تخلق نضارة باردة وبرودة

Krym tsgogo من الممكن علاج أطباء الطب الصيني ، كما هو الحال في المنزل ، مثل الأطباء الجيدين ، مثل مساعدة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة. Qi ، الرجاء المساعدة في التخلص من الأمراض:

• تحكم في عواطفك.جميع ردود الفعل العاطفية تبث عمليات الأعضاء الداخلية. الحرارة الداخلية تصب في قلب الإنسان الآلي. حتى لو كان الشخص يعمل جسديًا ، فإن نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله يعاني
• Zhte المنتجات الغذائية "الباردة" و "الباردة".في الطب الصيني ، تنقسم جميع المنتجات إلى خمس مجموعات: ساخنة ، دافئة ، محايدة ، باردة وباردة. من الواضح أنه من الضروري إعطاء المصنفين المتبقيين. تضاف اللحوم والتوابل إلى المنتجات الساخنة. مع إدخال أعشاب اللحوم ، يتم إصلاح عمليات الطاقة ، ومن الممكن اهتزاز الحرارة. لذلك من الضروري تناول الخضار والفواكه والأسماك والدجاج في الخبز
• النشاط البدني لليوم.بالطبع ، المواصفات لا تريد فعل أي شيء. ليس من الضروري الانخراط في التربية البدنية في شوارع opivdni ، بل في وقت مبكر من المساء ، أو في صالة الألعاب الرياضية الباردة - فهي تساعد على تحقيق تبادل جيد للكلام وتنظيم الحرارة الداخلي للجسم.
• تدريب الرأس.تسي dopomomozhe pokraschiti samoochuttya في المواصفات. إذا كان بخيلًا ، فإن الدم يكون كثيفًا ، ومن المهم علاج القلب بالأوعية. سيساعد تدريب نظام الأوعية الدموية وتقليل الدورة الدموية على استقرار عمل الجهاز اللاإرادي.

لا تبدأ القدرة على تركيب مكيف الهواء في الكابينة ، حيث لا يسارع العاملون الآليون في إنشاء نظام تبريد في المكاتب. لذلك ، فإن الكثير من سكان المدن الكبرى في العالم على دراية بشارب المواصفات الصيفية.

كيف تنجو من البقعة في الشقة بدون مكيف دون أن تكون بصحة جيدة؟ Іsnuє kіlka korishnyh porad:

• عندما أعود إلى البيت، خذ حوض من الماء الباردوتضع قدميك في الجديد. تسي dopomozhe znyabryaki وتحسين تدفق الدم
• إن بروتياج اليوم ضروري ل kіlka مرة واحدة بروتيازه من اليوم خذ حماما. حتى لو كان ذلك مستحيلًا ، قم بإجراء إجراءات المياه في وقت مبكر من المساء. على النقيض من درجة الحرارة ، فليكن ناعمًا ، حتى لا يضر القلب الآلي
• تبكي حتى لا تسخن لمدة ساعة من النوم ، ضع رأسك لأسفل مبللًا بمنشفة. يساعد Tse على تحسين تدفق الدم الذي يجب أن يصل إلى أوعية الرأس
• مثلك أصبح خانق، و vіkna vіdkritі navstіzh ، ثم يمكنك وضع النعناع zukerka على لسانك ، أو شرب زجاجة من الشاي البارد بالنعناع
• في الشارع اتبع روبوتات الظل- لا تتسرع. عندما أصل إلى المنزل ، اشطفي بالماء واستحم
• مساعدة جيدة للبقاء على قيد الحياة زجاجة الشاي الأخضر. يمكنك العمل مع الأعشاب: البابونج ، النعناع ، البرغموت أو أزهار الزيزفون.
• أفضل حماية ضد ضربة الشمس - تسي رئيس أوبير. عند مغادرة nadvir ، من الضروري ارتداء قبعة بنما أو قبعة أو قبعات مصنوعة من الأقمشة الطبيعية. تم تصنيع المواد التركيبية لتسخين زائدة وتعلق على الزلاجات.

كما لو كان الأمر سيئًا بالنسبة لك - اتضح أن الأمر مرتبك ، وكانت الضوضاء في الأذنين ، وأصبح الجلد رطبًا ، ثم تناول حبة من Validol وضعي منشفة على رأسك ، منقوعة في الماء البارد.

يخلق Speka تحت ساعة الشغور انزعاجًا إضافيًا ، خاصة في الأشهر المتبقية من صناعة النبيذ للطفل. كيف تنجو من ذرة المهبل وعدم وجوده؟

• Vagіtnіy zhintsі في الصيف أفضل من viїkhati بالنسبة للمكان.الطقس أعذب ، ظل الأشجار مثل بورياتونوك المعجزة في البقعة.
• خذ حماماتكذب في المساء وأثناء النهار
• ارتديه بعيدًا عن الطريقحتى لا تتضخم. اجعله تدليكًا مرة في اليوم ، ولمدة ساعة من النوم ، ضع قدميك على الوسادة
• يمكن ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.أسلوب Vіlniy و svitlі vіdtinki - ملابس tse المعجزة ليوم كئيب
• اشرب أقل من 1.5 لتر من الماءفي يوم

كيف تساعد الطفل المولود حديثًا في البقعة وتحمي اليوغا من الحرارة الزائدة؟ تساعد Persha dopomog في الهجوم:

• احمِ الغرفةنوع النعاس المباشر. أغلق النوافذ بستائر مضلعة وعلق الستائر. عندما تشرق الشمس على النافذة ، ترتفع درجة الحرارة مرة أخرى في الغرفة بمقدار 3-5 درجات.
• احصل على أقصى استفادة منه zvolozhuvach povitrya. لا توجد طريقة لربط أي شيء ، ثم بريزكات بزجاجة رذاذ ، يمكنك إضافة تذاكر الغرفة
• روب ترتيب vologeيوم الجلد
• المشي في الشوارع مع قليل من البكاء الأكاذيبحتى سن 11 عشاءبعد 17 عاما
• أودياغ مذنب بتهمة سحق البيوتي نسيج قطني
• لا تزعج الصغيرلا اريد النبيذ. البقعة لديها انخفاض في الشهية ، لذلك يمكن أن يقودها الصغير.
• الاستحماممن الضروري أن يهتز الطفل في المساء

• شبيك لا يطاق لجميع الناس. البيرة على وجه الخصوص مثلها تعاني الناس من التقلب
• في قاع الناس في كثير من الأحيان هذا التعرق الشديد
• كيف تلوم تغذيتك ، لماذا في حرارة الشخص يتعرق الشخص كثيرًا ، رأسه ، متنكّر ، أنت بحاجة إليه مرر ال إجراء الاتصال
• ماذا لديك؟ مرحلة السمنةأبي ، يمكنك أن تصمت مع مثل هذه المشكلة
• يمكن أن تتحرك البقعة نائب داخل الجمجمةهـ ، كما لو كان مصحوبًا بتعرق واضح
• ملزمة قص الشعرأصرخ أيضًا على رأس عازف الحيوانات الأليفة
• أغطية الرأس، مصنوعة من مواد تركيبية ، تصرخ في العرق
• فقط تذكر أنك تتعرق كثيرًا ، فارتو يحترم الغدة الدرقية الآلية. عد إلى أخصائي الغدد الصماءأو المعالج

يصبح الأطفال أكثر نشاطًا ، ويزداد حرارة الجسم بسرعة ، وبالتالي يصعب تحمل الرائحة الكريهة. كما لو كان لديك طفل صغير ، ويكون العرق شديد التعرق عند التكلس ، فمن الضروري تبريد الجسم قليلاً في الغرفة.

كثيرًا ما يسأل الآباء الصغار ، لماذا يتعين عليك العمل لمدة ساعة من الخبز لمساعدة الصغار؟ توصيات ديكيلكا:

• سيكون طفلك الراديوم رش على الماء. خذي درجة حرارة الغرفة من الحوض ، وخذي الكليمي من الوسادات ، وضعي الحوض في منتصف الغرفة. دع الصغار يحصلون على ما يكفي من الرش بألعابهم. سوف يساعدك على النوم ، وسيكون من الأسهل على الأطفال النجاة من البقعة
• دع الأطفال يشربون الماء. اشرب مرسي بالتوت أو أضف بعض قطرات عصير البرتقال
• المشي مع طفل أقل من أشجار تشي بودينكوف الهادئة. في الشمس ، يمكن أن يصاب الأطفال بضربة شمس - كوني حذرة!

ما الذي يمكنك فعله أيضًا لمساعدة الطفل في المواصفات ، ولماذا الرأس ليس قويًا ، موصوف في هذه المقالة.

• يمكن أن يؤدي يوم الصيف Spekotny ، والكروك السويدي ، والشاي الساخن والكافا ، ومطاردة حافلة صغيرة أو لف دلو من الكحول إلى زيادة التعرق.
• إذا كان الشخص ينام في المنزل ، فيمكنك الاستحمام أو مسح معطفك ومعطفك بمنشفة ، وإذا قمت بتغيير النبيذ في الأماكن العامة ، فإنك بذلك تزعجك.
• اعتباره وسيلة لحماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، يتم تشغيل آلية التنظيم الحراري

كثيرًا ما يسأل الناس: "أتعرق كثيرًا في الحر ، لماذا أعمل ، لماذا أتعرق أقل؟" محور سبرات التوصية:

1. أفضل زاسب - تسي خذ حماما. لا يعرف سكان البيرة كيف يمكنهم فعل شيء كهذا. ليوم كامل نتعرف على بعضنا البعض في المكتب أو في المنظمة ، حيث لا يمكن الخروج من مكان العمل ، وأيضًا من الممكن أيضًا القيام برحلات مجانية في قطارات الأنفاق والحافلات الخانقة

أعظم عفو للأثرياء ، الذين يريدون أن تحميهم رائحة العرق ، هو اختيار الكولونيا والعطور وماء المرحاض. لا تفرط في التعرق في مظهر التعرق ، بل استخدم قناعًا يشم رائحتك على رائحة العرق. والنتيجة هي "كوكتيل" بخيل من الأراضي الصالحة للزراعة.

بورادا: مزيل العرق ومضاد التعرق Vikoristovyte. هذا هو الحل الأمثل لمحاربة التعرق!

2. قلل من تناول الطعام ولا تشرب الكحول. التعرق الشديد vikaє بعد الألوان الزاهية ، تبدأ شظايا الجسم في اهتزاز الطاقة. تم تعزيز نظام العشب ، وتم تشغيل نظام التنظيم الحراري.

يتناول الكثير من الناس بشكل خاص السلطات أو الفواكه الخفيفة فقط ، بحيث يتذكرون ظهور الكثير من العرق بعد غداء عمل جيد.

تذكر: بإدخال الكحول ترتفع درجة حرارة الجسم. Krіm tsgogo ، دمر دماغ الروبوت وأوعيته ، ولهذا يظهر التعرق. يحاول الجسم أيضًا التخلص من السموم ، مثل شرب الكحول.

3. التعرق الشديد يخشى النساء لمدة ساعة سن اليأس. تسي مثل هذا المعسكر صحي ، وهو ضروري فقط للبقاء على قيد الحياة.

بورادا: استحم في الغالب ، وقم بنشاط بدني خفيف وتناول الأدوية ، كما أخبرك طبيب أمراض النساء لاستعادة التوازن الهرموني.

4. مشاكل صحية- يمكن أن يكون أيضًا سببًا في زيادة التعرق. أمراض الغدد الصماء والإنفلونزا والسمنة - كلها تؤدي إلى استجابة غير كافية لآلية التنظيم الحراري.

بورادا: ارجع إلى الطبيب المعالج لإيقاف المشاكل الخطيرة في جسم الإنسان.

عندما ترتفع درجة الحرارة مرة أخرى ، فإنها تتغير إلى درجة حرارة جديدة بدلاً من أن تكون حامضة. على ما يبدو فإن تركيز ثاني أكسيد الكربون يزداد مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وهبوط ضغط الشرايين.

لماذا ينخفض ​​الضغط الشرياني ويظهر الضعف؟ الأسباب:

• مرض أعضاء المعدة الفارغةاتصل بمشاهدة zhovchny mіkhurі وفي الفرن. من خلاله ، يتم إزالة خط التسوكرا المتساوي من الدم ، مما يضمن الأداء الطبيعي لخلايا الدماغ. عند الذهاب إلى الطبيب ، يتم وصف الموجات فوق الصوتية لـ OBP والتحكم في مستوى تسوكرو
• التغييرات في الغدة الدرقية الروبوتية. في حالة القطع إلى fahivtsya مع مثل هذه المشاكل ، يتم وصف الموجات فوق الصوتية لأنسجة الغدة الدرقية

عندما ترتفع درجة الحرارة مرة أخرى ، يبدأ الشخص في الانخراط بنشاط في Vologda. يؤدي هذا إلى امتصاص الجسم للماء واستهلاك الإلكتروليتات بالصوديوم والبوتاسيوم. هذا هو السبب في أنه يؤلم في البقعة ويشوش في الرأس ، ويجبر ويريد النوم.

هام: إذا لم يتم استعادة توازن الماء والكهرباء لفترة طويلة ، فسيتم تقليل ضغط الشرايين إلى قيم منخفضة للغاية. في مثل هذه الحالة ، يكون تطور الصدمة والأضرار الشديدة للأعضاء الداخلية أمرًا رائعًا: نيروك والكبد والقلب والدماغ.

إلقاء اللوم على مؤخرة البقعة على الآخرين. تصبح الرئتان وديكالني ميازى متضخمة بالدهون ويستسلمان لعدم التهيج.

بورادا: اعتني بالكيلوغرامات التي فقدتها ، وستعود أنفاسك إلى طبيعتها.

وإلا لماذا تتدفق البقعة بشكل سيء ، فمن المهم أن تكون ديهاتي ، وليس هناك قوة؟ الأسباب:

• قد يكون من أعراض النوبة القلبية أو السكتة الدماغية
• Yaxcho ، التنفس المتفاقم krіm ، z'yavlyayutsya القلب أو آلام الرأس - عدم التحدث عن أعراض القلق.
• أصبح Dihannya أكثر تواتراً بشكل حاد وأصبح سطحيًا ، فمن الضروري استدعاء swede للمساعدة في المصطلح.

• تحت ساعة البقعة يعرف الجسد طموحًا قويًا. يسخن الجسم أكثر من اللازم وينكسر التنظيم الحراري
• يعاني الشخص من التعرق والتجمد والدم أكثر سمكًا ويصبح القلب أكثر قابلية للطي والضخ. تسي vіdpovіd على العرض ، لماذا يخنق قلب الخباز

كيف تنجو من ذرة القلب؟ في حالة الشخص المصاب بمرض جلدي ، يجب أن تأخذ الاستعدادات الطبية اللازمة في متناول اليد.

هام: إذا شعرت بعدم الراحة في القلب ، فاستشر طبيب القلب. قضى Vіn أمرًا صعبًا ، وقم بإجراء التشخيص والتعرف على الوجوه ، yakі pіdtremuyut zdorov'ya في المواصفات.

القلوب سليمة لتستقبل مستحضرات على شكل رذيلة ووجوه لتوزيع الدم.

وسبب ظهور شهية الخباز هو الماء. يريد Vlitka أن يشرب أقل. غالبًا ما تلوم البيرة الناس على الطعام ، فلماذا لا تريد أن تأكل ولكن تريد عرق السوس؟

Tse so po'yazano z great vtratoy vologia. يساعد العرقسوس والملح على تهدئة الماء ، لذا فإن مثل هذه الطقوس تساعد الجسم على زيادة احتياطيات الماء ، من أجل البقاء على قيد الحياة في ساعة غير ودية - أنا أخبز.

ينهار الدم في الأوردة بنبض واحد ، ثم يعود رياح حياتهم الخاصة. إنه يندفع في الهواء ، والملزمة تسرع ، والقضاة يتوسعون ، والدورة الدموية تتعطل. محور تورم أذرع الخباز ورجليه وجسمه.

ما هو عمل هذا الرجل؟ لو سمحت:

• من الضروري استعادة توازن الماء والملح
• قلل من تناول أعشاب العرقسوس المالحة ، لكن اشرب المزيد من الماء
• ازرع الخضار والفواكه ، اطبخ اللحوم في أماكن صغيرة
• حاول ألا تأكل المنتجات "البديلة". أمامهم ، يمكنك رؤية جميع المنتجات الجاهزة ، والتي تُباع في محلات السوبر ماركت والأطعمة السريعة والمتاجر الأخرى. حاول أن تأكل تلك التي تطبخها بنفسك