كيف تتعلم أن تكون بمفردك. كيف تكون أنانياً بشكل صحيح. كيف تقبل الأنانية بالتواضع

إذا شعر الشخص بالخجل لفترة طويلة، فقد يصاب بمشاكل صحية. لذلك، فإن تجنب المخاوف التي تنشأ من قيادتك ليس هو أقصر طريق للخروج من هذا الموقف. في أسرع وقت ممكن، تعامل مع المشكلة وتعامل مع احترام الذات، حتى لا يكون لمثل هذا الموقف تأثير سلبي على حياتك.

غالبًا ما يعتقد الناس أن الذين يعانون من احترام الذات هم أولئك الذين يعيشون بمفردهم أو أولئك الذين ليس لديهم عائلة أو أصدقاء أو أقارب. في الحقيقة، من الواضح أنه في بعض الأحيان لا يعكس الواقع. حتى الناس يمكن أن يكونوا مستقلين بين الناس والأصدقاء ومع الأطفال.

نظرًا لأن تقدير الذات بالنسبة للأغنياء ليس متعة تجربة الحرية، ولكن المشكلة الكبيرة هي أنه غالبًا ما يكون مصحوبًا بالاكتئاب والمال، فقد قررنا أن نأخذ في الاعتبار مثل هذا النظام الغذائي المهم: كيفية النجاة من الذات، أو بشكل أكثر دقة ‎كيف يمكنك الخروج من نفسك بسرعة. دعنا نذهب؟

ما هي أسباب احترام الذات

Samotnya، لأنه ليس هناك حاجة إليها؟

إذا كنت لا تعرف كيفية الابتعاد عن احترام الذات، فمن المهم أن تعيد فرحتك إلى الحياة. لمن من المهم أن نفهم سبب اعتقادهم أنهم أنفسهم. وربما من خلال وجود التشجيع وعدم المعقولية والسخافة والعزلة يدرك الإنسان أن لا أحد يحتاج إليها، وأنها ليست مهمة لأحد.

فكيف يمكن للمرء أن يفلت من هذه الأنانية؟ كل شيء أبسط من ذلك بكثير، مهما كان الأمر. يمكنك أن تتوصل إلى استنتاج مفاده أن الأمر ليس كذلك، يمكنك، بعد أن اعتدت على شراكة المتطوعين الذين يشاركون في مساعدة الكائنات المشردة، ومساعدة الطبيعة، وزراعة الأشجار، وجمع التربة، وإطفاء الحرائق، وإقامة الفعاليات ودروس اللطف، تعليم الأيتام ومساعدة الأشخاص ذوي القدرات البدنية المحدودة. الفرص والأطفال والبالغين الذين عانوا من أمراض خطيرة.

في أي مكان يوجد أناس يمتد لطفهم إلى جميع المرضى والمحتاجين. يمكن العثور عليها بمساعدة الشبكات الاجتماعية، واليوم توجد مجموعات مجهولة يجتمع فيها الأشخاص ويواجهون مشاكل مختلفة في نفس الوقت. من يساعدهم من بعيد، يسكن في أماكن أو قرى أخرى، من يريد أن يقترب منهم بشكل خاص، ويتعرف على أشخاص جدد، من أجل الرحمة، الغناء والغناء ليس صوتًا فارغًا، بل أسلوب حياة.

ومن ثم يدرك الناس على الفور أن هذا ضروري ومهم حقًا، ولكن من الضروري بذل القليل من الجهد من أجل إلقاء نظرة على ضوء أفكار أولئك الذين سيحتاجون إلى مساعدتهم. بشكل عام، يوصى بالرعاية المنزلية، خاصة تلك التي يتم التقاطها من الشارع أو مأخوذة من المدخل. سيوفر القط الكثير من الدفء الذي سيساعد على شفاء جميع الجروح، وسيعتاد الكلب على أسلوب حياة صحي وسيزيد من فرص مقابلة محبي الكلاب الآخرين، ومن الممكن أن يكون بينهم أشخاص سيصبحون رفيقك، لأنك لا تزال غير مستعد لكوهاني.

احترام الذات باعتباره القدرة على تحقيق الاكتفاء الذاتي

ومن المهم أيضًا معرفة أن قلة الوعي الذاتي له تأثير سلبي على الصحة العقلية. الأشخاص الذين يركضون باستمرار حيث هم، يعانون من احترام الذات، يتذمرون منها، يحاولون باستمرار أن يتذكروا يومهم، إذا أعادوا غرس روحهم بكتلة من المشاعر السلبية والأعداء، وكل هذا بعد احتمال ضئيل يسقط عليهم ويهدأ، الذي لديه النظام في هذه اللحظة، مثل الانهيار الجليدي الذي يدمر كل شيء في طريقه.

ليس آمنا إذا كان الناس لا يستطيعون ولا يريدون أن يفقدوا أنفسهم، فهم يخافون من النظر إلى روحهم وتحقيق الانسجام هناك. لهذه الأسباب بالذات، غالبًا ما تخلق الأفعال مثل هذا الانزعاج في النفس من الصور، وخيبات الأمل، والادعاءات، والأهداف غير المحققة التي يمكن للمرء أن يشمها فجأة.

Movchannya - تحويل الطريق إلى المعاناة والاكتفاء الذاتي

الفرقة التي كدحت وتحملت وتحملت بشدة، لم تفكر في أولئك الذين لم يسيطروا على شعبهم، بالإضافة إلى أن كل شيء كان جيدًا، في أعماق نفوسهم لم يفكروا بذلك، وبعد كل ساعة كانت المعرفة تأتي لهم أنهم لن يحرموا بذكاء، بشكل غير مفهوم. مع من، يمكن لأي شخص أن يكون شخصًا جيدًا جدًا، ولكن كيف يشعر بذلك، إذا لم يقل شيئًا، فلن يقول شيئًا. وبما أنها كانت طاغية بلا روح، فليس من المستغرب أنها لا تريد أن تُترك بمفردها مع نفسها، حتى لا تواجه الحقيقة ولا تتصالح مع الموقف، إذا احتاجت إلى اتخاذ قرار نيا، ماذا تفعل بحياتك.

وفي مثل هذه الحالات، غالبا ما ينظر إلى الأنانية على أنها تهديد لحياة جيدة، على الرغم من عدم وجود شيء جيد فيها. لذلك من المهم جدًا أن تفهم أنه لا يمكنك تحويل روحك إلى مجاري، حيث ستتراكم كل السلبية وعدم الرضا. يتيح لك احترام الذات الاستفادة مما تواجهه في الحياة وتحرير روحك على الفور من الكنوز المتراكمة في كل ساعة. لذلك، بالنسبة لأولئك الذين يدركون أنهم مهددون بالخطر المستمر المتمثل في التواجد في خضم الأشياء، فإن احترام الذات هو دليل إرشادي مفيد يسمح لك بحماية نفسك وتسريع رحلة حياتك بسرعة، واتخاذ القرارات المهمة والبدء في العمل أولاً. كروك على الطريق حتى الموت.

لتجربة الأنانية، ابحث عن الجوانب الإيجابية

من أجل التخلص من الانغماس في الذات، بمجرد أن تشعر بالانغماس في الذات، فكر في الإمكانيات المتاحة لك. يمكنك جلب السلام إلى روحك، وطمأنة نفسك بأن كل شيء على ما يرام معك. وهذا يعني ما هي الأهداف التي أمامك ومدى أهميتها. اختر هذا الحلم الذي تريد تحقيقه قدر الإمكان وقم بوضع خطة لتحقيق انتصارك. لا يوجد علم، فابحث عنهم، العالم كله أمامك، لذا لا يمكنك الوصول إلى الإنترنت. قم بتحليل ما تعلمته، وحاول تغيير حياتك ووضع خطة لكيفية التخلص من الموز. قم بتقسيمها إلى عدد من المراحل واستمر حتى يتم تنفيذ المرحلة الأولى.

الخروج من احترام الذات يساعد الحياة الاجتماعية

المشاركة في المشاريع الاجتماعية المهمة، التي تغير الحياة لحياة أفضل، تساعدك على تجربة تقدير الذات، والتعرف على أهميتك، والشعور بالاكتفاء الذاتي، وإدراك أن هناك المزيد من الأشخاص الطيبين، وأي منهم سيرغب في التحدث بصوت عالٍ معك، والناس وقحا وخصائص غير مقبولة. يمكنك أن تكون فريدًا في المقام الأول.

الأشخاص الذين لا يعتبر ألم وحزن شخص آخر صوتًا فارغًا، لا يمكنهم السيطرة على أنفسهم، يمكن أن يدمروا ولا يواصلوا طريقهم. يصبح هذا الشعور باحترام الذات إشارة إلى أن الوقت قد حان للنظر إلى حياتك والتفكير فيما تفعله من أجل ما هو مهم بالنسبة لك. أين تذهب كل أحلامك؟ ما هو الطريق الذي اخترته لنفسك، وما هو الطريق الذي أردته، وما هو الطريق الذي سيجلب لك السعادة؟

تحليل أحلامك وأحلامك

من أجل تجربة الذات، فكر في دفنك، حاول معرفة ما الذي تعيش فيه، والأشخاص الذين يدفنون هنا أيضًا. إذا كنت تريد أن تتعلم شيئًا ما، فابحث في الدورة التدريبية، وستجد بالتأكيد أشخاصًا متشابهين في التفكير يمكنك متابعتهم. يمكن أن يصبحوا أصدقاء جيدين لك.

تصبح spivrozmovnik جيدة

هل أنت قلق بشأن سوء الاحوال الجوية؟ دورهامنو. بمجرد أن تسمع الشائعات، يكون هناك الكثير من العلاقات مع شخص يبدو مختلفًا، صدقني، لن يتم تركك بدون علامات. علاوة على ذلك، كما يبدو لعلماء النفس، فإن الناس يركزون أكثر على أنفسهم، وعلى أخطائهم، لذا فإنهم يشمون الكثير من الأشياء التي لا يتذكرونها. أولئك الذين يسخرون من الآخرين، ويراقبونهم باحترام، هم أشخاص مجهولون وسيئو الحظ، قبل أن تدرك كيف يبدو الشخص، من الأفضل إدراجهم في قائمة أولئك الذين يمكنك التجسس على شيا معهم. ولست بحاجة إلى أن تأخذ كل شيء بين يديك. من السيء أن يتصرف الناس، لأنه سيء ​​لهم، وليس لك. لديك المزيد من السعادة. الزوج الصالح لا يعاني من احترام الذات، وحتى لو تحدثت مع شخص ما بما يرضي قلبك، فلن تضيع الوقت في احترام الذات.

Rozhyrte colo spīlkuvannya، تعرف

إذا كنت تعاني من الاستقلالية في حياة معينة، فكر في كيفية توسيع نطاق تركيزك للتعرف على الشخص.

الهوية الذاتية باعتبارها حرية خاصة

لكن بالطبع الفرحة الكبرى، بمجرد أن تتخلص من الانغماس في الذات، هي أن تغير موقفك إلى الاكتفاء الذاتي. لا تتقبل الأمر على أنه لعنة، بل حاول أن تعجب به من الجانب الآخر. توقف عن اعتبار ذلك بمثابة عقاب، كدليل على عدم أهميتك، وعدم احترامك للعالم.

ومن المهم أيضًا أن يكون الجميع بمفردهم في أي وقت من أجل تحليل الأفكار والمشاعر والعواطف وعيشها وتجربتها والسماح لها بالرحيل.

بالنسبة لأولئك الذين يُطلق عليهم اسم أنفسكم، فقد تُركتم وحدكم مع أنفسكم، ولا داعي للإسراع في أي مكان. عليك أن تقرر، يمكنك قراءة كتاب جيد، من يدري، سيغير حياتك، أو يمكنك رؤية معرض، أو متحف، أو الذهاب إلى الحديقة، أو الانضمام إلى منظمة خيرية، أو منحهم الاحترام على الإنترنت، وتوسيع المعلومات بين أولئك الذين يعرفون أنشطتهم عبر الإنترنت.

لتجربة احترام الذات، أدرك أن هذه هي فرصتك للتطور إلى نفسك، لفهم ما يجب عليك فعله حقًا، أو ما ترغب في القيام به، أو لفهم ما يمكنك القيام به بالطريقة الصحيحة، حتى لا تبالغ في ذلك. - يوصلك إلى البوابة لتسعده بتقييم إنجازاتك، بدلاً من انتقاد نفسك.

لا تخافوا من نفسك. الأنانية ليست مخيفة. لا يوجد شيء سيئ في هذا. هذه هي اللحظة في حياتك، إذا حان الوقت للتعامل مع ما هو أهم شيء في الحياة بالنسبة لك، وما تريد حقًا أن تفعله. من الجدير أن تفقد القدرة على أن تكون وحيدًا مع نفسك وأن تحلل طريقك وأحلامك وتطلعاتك. لقد عاش الكثير من الناس الحياة، وماتوا، بعد أن أدركوا أنهم عاشوا حياة شخص آخر. لأنهم تدفقوا وتبجحوا وجاهدوا بكل قوتهم لإيقاظ احترامهم لذاتهم عندما لعقوا. لم يستطع الروائح أن يدركوا أن هذه كانت فرصة ليعرفوا أنفسهم فجأة بشكل أفضل، وليفهموا احتياجاتهم الحقيقية، وليعرفوا ويخطوا على الطرق التي من شأنها أن تجعلهم سعداء، حتى لا يستتروا ويتألموا، لقد مرت تلك الحياة. عبثاً في السعي وراء ذلك، وهو ما لم تكن هناك حاجة إليه على الإطلاق. .

قراء شانوفني ، كن لطيفًا ، لا تنسى الاشتراك في قناتنا

تأتي لحظة في حياة كل شخص يدرك فيها أنه وحيد تمامًا في هذا العالم.

الهوية الذاتية

تأتي لحظة في حياة كل شخص يدرك فيها أنه وحيد تمامًا في هذا العالم. إذا فهمت أنه لا أحد يستطيع المساعدة. ماذا قدموا أو اختفوا؟ ماذا حدث بعد قرارك وبعيداً عن طريقك؟ النوع الخاص بك فقط.

الذي كان محظوظا بما فيه الكفاية للبقاء على قيد الحياة في طفولته المبكرة. على سبيل المثال، عندما غادر الآباء الغرفة في المساء، كانوا يدندنون بخفة. خلاف ذلك، في حالة رابتوم، كان على أحد المجهولين أن يفقدوا أنفسهم.

أو في وقت لاحق في المدرسة. في هذه اللحظة كان علي أن أعمل على نفسي وأتعلم طريقة قوية للعيش في هذا العالم.

الذي كان مقدرًا له أن يحظى بالرعاية ويعيش حياته بثراء لاحقًا، حتى كشخص بالغ. عندما يظهر الأطفال، تدرك أن والدك فقط ولا أحد يهتم بهم بالطريقة التي تهتم بها.

عند وصولك إلى جلستك الأولى في المعهد، يحين وقت النوم. عندما تكون عالقًا في مهام غير حاسمة في العمل. بمجرد تحقيق ذلك، ستدرك أنه لا يمكن لأي شخص آخر أن يكملك على الإطلاق. وخز نفسك كثيرا.

مهما هربت من أهمية الذات، هناك ساعة كاملة تنتظرك لتتقبلها.

إن قبول الذات واحتضانها وتقديرها هو أحد حجارة تعثر الإنسان في كل الأوقات، وقد يصبح عبئًا كبيرًا ونعمًا عظيمة.

إذا قرر الإنسان أن يعترف بحقيقة ذاته ويمر بأزمة الانفصال، تنكشف له حياة كاملة. الكثير من الطرق والإمكانيات المختلفة. إنه لعار. أنواع الأدلة والميراث.

ومن لديه المزيد من التغذية في حياته، هناك قدر أقل من عدم اليقين والتوتر. المزيد من الدوافع للجاذبية والحيوية. وهناك متعة أكبر بكثير عندما تعلم أنك تجني ثمار ثمارك ونتائج قراراتك.

هناك قدر أكبر بكثير من الرضا عن العملية والبحث الوجودي عن المعنى. المزيد من الروحانية، مما يساعد من خلال العيش في الروحانية على خلق اتصال أفضل بين كل شيء على وجه الأرض. سأوحد كل ما هو موجود.

ولكن لكي تدرك الكثافة، عليك أولاً أن تقوي نفسك.

هل تتذكر متى أدركت ذاتيتك لأول مرة وقبلتها؟
ماذا حدث في حياتك؟منشور إذا كنت قد كتبت عن هذا الموضوع، فاطلب ذلك من قراء وقراء مشروعنا

أجلايا داتشيدزه

ملاحظة. وتذكر، بمجرد أن تغير معرفتك، فإنك تغير الضوء! © إيكونت

غالبًا ما تتم الإشارة إلى مستوى الاكتفاء الذاتي للشخص من خلال القدرة على نقل الاكتفاء الذاتي في السلطة. إذا تم قبوله كقاعدة أو يجلب الرضا (في شكل زواج قوي)، فإن بطل القصة سيطور علاقات متناغمة مع رجل (مع امرأة) ومع الزواج. بخلاف ذلك، سيتعين عليك التعامل مع خوفك من القيمة الذاتية، وتكون على استعداد لدفع تكاليف زواج الغائبين. هذا طريق بعيد. لن تجد طريقة أخرى لإنفاقها.

كيف يمكن للمرء أن ينجو من حالة الروح الأنانية؟ ويطرح أحد الخيارات في جزء آخر من سلسلة كتب «أهل الشافعي»، تحت عنوان «ظلال الحرية».

الفصل يسمى بهذه الطريقة - "الذات"

في وسط العالم جلس إنسان. مبلل على اللوح، بارد، وضيع، متكدس في سرير مظلم، مرتعش وخائف. العالم كله ليس بحاجة لي. لم يستطع فين أن يمتدح الحرية. لقد رميتها بعيدًا، لأنني سقطت في أراضيها التي لا نهاية لها. لقد فقدته، وفي العالم الفارغ عرفت كل شيء.

لماذا أنتم خائفون من الحياة أيها الناس؟ - بعد أن عاشرت حطوس، طيب القلب جداً، إن لم يكن عزيزاً، فلا تستطيع الالتصاق بأحد. وهذا اللطف في حد ذاته يمتد بالتساوي ليشمل الجميع، وليس لك أنت نفسك.

أعلم ما هو. لكنني أخشى أن أدمر الآخرين تمامًا.

اشرح لي هل أنا لا أفهم؟ كيف يمكن تدمير هذا للآخرين؟ - Viguknuv هو spivrozmovnik لطيف ولكنه مستقل جدًا.

لهذا السبب كل شيء مختلف. قال الرجل وبدأ في البكاء: "سأخرج، لأنني لا أهتم".

والأطفال في هذه الساعة؟ - سأل Zdivuvavsya.

وأنا...ولا أعرف من أنا! أنا أموت لرؤية أذني! لا أستطيع الذهاب إلى هناك! أرجعني إلى الوراء!

خلف؟ Tse tudi, de bulo pogano?

قال الرجل بمنتهى الإخلاص: "الأمر سيء بالنسبة لي، وهو سيء هنا".

الذي سأل، تعجب مما يمكن أن تقوله روح الشخص المؤسف. شعرت الروح بالتغذية. ماتت وخربت على الحصة.

وأظهرت أن هذه هي الطريقة التي أظهر بها الناس أنفسهم.

ولماذا يهمك أن تذهب إلى العالم - تسأل الناس عن كيفية الاستطراد. وهل تشعر في نفسك الجديدة التي تختلف عن الحياة، ولماذا لا تختلف عن الحياة؟ كيف اشتعلت النيران فيك، بعد أن تمكنت من تسوية وضعك بين العالم؟

وكل نفس الأشخاص، مثل الشخص الذي لا يستطيع قبول الحرية، اندهشوا. نظر الجميع إلى الأدلة بعناية فائقة، ولكن لم يتم طرح السؤال.

هذه ليست الأنانية. هذه نهاية العالم! - الإشارة إلى الصغار، الرجل المجهول. كان من الممكن أن تؤخذ النجوم على محمل الجد، أنا حقًا لا أفهم! - طعن قدمه في قلبه. أنتم، كل الأشخاص التعساء الذين لا يتحملون الألم غير الضروري، لأنكم تطلبون الاحترام، لأنكم تخافون من إضاعة عملكم، لأنكم تطاردون فكرة الشخص الخطأ، لأنكم لا تفعلون ذلك. لا تسمح لنفسك أن تعيش، لأنك تخاف مما لا تملكه!

وأصبحت عيونهم أكثر تقريبًا. تغيرت الرائحة الكريهة إلى أذن واحدة واستعدت لاستيعاب كل ما تقوله روح هذا الشخص الطيب.

ليس من الضروري أن تندهش مني كما لو كنت محاربًا، ولكن على الفور تعجب بالشخص الذي يعرف كيف يعيش بشكل مختلف. لقد كنت مجرد عابر سبيل. حياتي ليست لك. سأقول ذلك فقط وأذهب. وأنت يا عزيزي، الذي في هذا الوضع، اكتشف بنفسك ما هو التالي.

عالمك الجديد، - في جلدك - بذاته، وليس أجزاء متشابكة تتناسب مع بعضها البعض، غير واضح السبب (كما حدث من قبل)! لذا، كوزين - أوكريمو. البيرة لا تعني أنك طردت من الحياة! هذا يعني أنك في حياة مصممة لتكون عالمًا متساويًا للجميع. وهو لا يزال على قيد الحياة معها بنفسه. لقد توقف Adjeti بالفعل عن الشعور بالمرض. وأنا أعرف المزيد. بمجرد مجيئك إلى هنا، بدأت تشعر بالدفء، ودفء الناس، واللطف، والفرح، والضحك. أنت نفسك تبدو أحيانًا كأنك تضحك. أنت تقف في وجه الآخرين بجد، لكن الرائحة الكريهة، في الواقع، دافئة جدًا ومرهقة للوقوف في وجهك. لم يتم طردك من الحياة! لديك! ديهاي!

تذكر أنك تعلمت منذ فترة طويلة عن تلك التي يُمنح فيها كل شخص مكانًا في حياته! لماذا لم تأخذ مكانك! محور هناك! انها لك! شاهد هذه! خذها! اقبلوا هذه الهدية الرائعة لحياة إنسانية رائعة:

أنت تنشئ مكانًا خاصًا بك - تذكره بنفسك واهتماماتك ونكهاتك وأجواءك ومشاعرك. وكلما "أعطت الجذر"، أصبح مكانك أكثر قيمة، وأكثر حيوية، وأقوى، وأكثر نشاطا. هنا تكمن قوتك، هل تفهم؟ الدفء الخاص بك هنا. هذا هو المكان الذي حياتك. هذا هو مسكنك الخاص في العالم الذي تعيش فيه.

الأنانية شيء لا يمكنك التخلص منه من الحياة! هذا ليس غير صحي وليس فاسد! أنا لا ألاحظ حتى. إن عزة النفس ليست مسألة أن يكون المرء في داره الخاصة، كما يُمنح المرء في عالم الناس. الذات هي هذه اللحظة من أعظم متعة مع الذات. هذا هو المظهر الخارجي والداخلي ودفء روحك وبالطبع الحرية!

احترام الذات يأتي من وجود المرء في عالمه الخاص، وهو ما يقرر جزئيًا عالم الناس. في الواقع، هذه الحالة دائمة. إنها ليست الأنانية، بل الأنانية والاكتفاء الذاتي والسعادة في عيش حياة سعيدة!

ربما هذا القسم (مثل الكثير من الأقسام الأخرى في الكتاب) لا يعج بالحكايات الساحرة، ولكن كل شيء مبتذل تمامًا. إلا أن المقطع الغنائي للأغنية، والأحاديث مع المجهول في الواقع، الذي يتوسط قارئ الجلد إيقاعيًا، يغمره الشعور بأنه مضطرب، ويتعجب فجأة مما يبدو أنه يخلق قصصًا من الجانب، لا يشبه الواقع. ومن خلال هذه القصص يحاول المؤلف الوصول إلى خبايا الروح التي ربما يختبئ فيها أهم ما لديك... التقييم 4.50 (6 أصوات)

من أجل التواصل مع أنفسهم، فإن الناس على استعداد لتقديم تضحيات كبيرة، وكلها تكمن في مجال الأخلاق، كما يقول المعالج النفسي الشهير، مؤلف العديد من المقالات حول علم النفس الذاتي، أدولف هاراش. كيف يمكننا القضاء على الأنانية من الاعتماد على الذات؟
خذها وحولها إلى مورد إيجابي؟

دعونا ننظر إلى الذات كمورد حي. من حسن الحظ أنني تركت وحدي وليس لدي خيار سوى قبول هويتي. لحسن الحظ، يمكنني أن أسميها بهذه الطريقة - العمل على تدوين الملاحظات. في ذلك الوقت كان عمري حوالي عشرين عامًا. وبطبيعة الحال، أصبح احترام الذات هو الموضوع الرئيسي فيهم، وكان لا بد من وضعه بطريقة مختلفة تمامًا عما كان عليه في السابق خلف التقاليد. ماذا يعني اعتناق الذات؟ من الممكن أن أتوقف عن النوم بالنسبة لي مثل اللعنة. حتى ذلك الحين، كانت الأغنية بأكملها قد غيرت رأيها، وقبل ذلك، كانت رائحتها ذات طابع أكثر إبهارًا. زرستوي، بدأت أتقبل الذات كمورد بشري طبيعي.

كيف يمكن أن يصبح الناس أنفسهم غير آمنين للزواج؟ يؤدي تفرد الاعتماد على الذات إلى حقيقة أن الأشخاص ينضمون إلى مجموعة وغالبًا ما يكون لديهم شخصية أقل إبداعًا. توصل عالم النفس والعالم أوليكسي أوليكسيوفيتش ليونتييف إلى فكرة مفادها أن عصابات المجرمين الشباب ليست بحيث يمكن لقطاع الطرق أن يتحدوا في منظمة، ولكن بدلاً من ذلك سوف يتحدون، حتى لا يكونوا مستقلين، ولكن بهذه الطريقة يمكنك بالفعل تخمين "العودة" إلى اليمين" وأصبحوا عصابة.

في بعض الأحيان ليس لديهم ما يفعلونه، ليس لديهم ما يكفي من الضوء، وقد تم اكتشاف الروائح الكريهة في عائلات مهمة، ويبدأون في الانخراط في السرقة والشغب - يغفرون ويخطبون. الإنسان إذا تعذبها الخوف من الاعتماد على الذات، ليس آمناً للزواج، فمن أجل ذلك، حتى لا تكون وحيدة، يمكنها أن تجتمع مع شخص ما من أجل الخير والعمل. إن الإنسان الذي يطلق على نفسه اسم نفسه، لا يولد من النعاس، بل من الفرح الأبيض، مما يعني أنها وصلت إلى إدراك حقيقة حياتها ووجدت مساحة لا نهاية لها للنضج والتطور.

من أجل الاتحاد مع نوعه، فإن الناس على استعداد لتقديم تضحيات كبيرة، وكلهم يكمنون في مجال الأخلاق. يضحي الناس بالقيم الأخلاقية، وكل ذلك حتى لا يكونوا أنانيين. في كثير من الأحيان يصبح الناس أصدقاء ويتزوجون ليس من منطلق الحب، ولكن من أجله. غالبًا ما تنفصل مثل هذه المحبة وتلد ذرية تتحدى الأعراف الاجتماعية. من وأنا، حتى لا أصبح غير آمن للزواج، بعد أن لعبت النكات بهذه الطريقة، لن أترك وحدي ولن أدخل في أي تحالف اجتماعي.

إنه أمر مضحك، إنه أمر شائن، ولكن هناك جزء غريب من الحقيقة فيه. لذلك تعرفت على مصدر إيجابي واحد، لا يعتمد على النظرية، ولكنه يأتي من ممارستي اليومية. واليوم، ويدي على قلبي، أستطيع أن ألخص: في الحقيقة، قيمة الذات هي مورد، وإن كان دقيقًا جدًا، يتطلب وعيًا عميقًا، ومن الصعب الاقتراب منه بسرعة لأن الناس يتبعون الطريق الأقل. الدعم، في المقام الأول التغذية بأبسط طريقة - البقاء معه. غير مهم في اللحام، والقتال، والسحر المتبادل، والرمي، وما إلى ذلك، وما إلى ذلك. نحن ندعى مولودين ذاتيًا، لأننا لم نولد مع توأم ملتصق، ولذلك تركنا الحياة مولودين ذاتيًا. لا يمكن لأحد أن يتسبب في ولادة الناس وحرمان هذا العالم من عالمهم الخاص.

احترام الذات هو من اختصاص الأشخاص الأقوياء؟ هل أنا قوي؟ ماذا يعني قوي؟ لا أعرف. أنا إنسان أصيل، أقبل وأحتاج إلى الذات. أسوأ شيء في الحياة هو الجمود. التجربة المؤلمة لتقدير الذات هي أحد أنواع طول العمر. Zagalom tse tse إلزامي pragnennya spilkuvanya، استحالة أن تكون وحيدا. يمكن وضعه على قدم المساواة مع الكحول والمخدرات والجنس. إنها فريدة من نوعها بالفعل. الظروف طويلة الأمد تعني المرض. وفي كل مرة يبدو الأمر وكأنه مرض. جميع الأطفال تقريبًا مرضى. البحث المهووس عن spilkuvannya هو إطعام البائسين وغير الآمنين. وكقاعدة عامة، فإن سبب هذا السلوك هو قلة الحب أمامها، أولاً من جانب والدها.

هل هناك اختلافات بين الجنسين في الهوية الذاتية، حتى لو كانت الهوية الذاتية للمرأة أكثر اتساعًا من هوية الرجل؟ المرأة أهم من أن تكون نفسها، وليس من كونها إنسانًا. الرجل ذو مكانة عالية، فهو صياد الطبيعة، والمرأة هي حارسة الكنز. تبحث المرأة عن مكان يمكنها أن تستقر فيه وتعيش وتبني عشًا.
الرجل هو "ذئب السهوب"، متشرد، ليس لديه أي شعور بالاعتذار عن مكانته. إن العلاقة الحميمة بين المرأة وعائلتها أمر طبيعي، وليس من الممكن احترام الجمود بالمعنى الذي عشنا به هذه الكلمة بعمق. ترغب المرأة في كثير من الأحيان في احترام طول عمرها في مواجهة تعفن الأسرة بشكل غير طبيعي والبحث عن المكافآت والخروج منها.

وللتشبيه بالسفينة، فإن الرجل هو القاع، والمرأة هي القاع. كيرمو
بدون قاع لا يوجد شيء، تمامًا مثل القاع بدون كيرما. المرأة هي استقرار السفينة وثباتها، والرجل هو قوتها وحركتها ومناورتها. حتى الحياة فلاشتوفاني. تحدث Vigen Geodakyan عن هذا أكثر من مرة على حواف تدريسه.

أعتقد أن احترام الذات هو إرث من عدم احترام الذات.
عندما يرتفع احترام الذات، من المستحيل أن يعرف الشخص من هو "الصالح" لنفسه، وعندما ينخفض ​​احترام الذات، فإنه يضع لنفسه مستوى أدنى ويخشى أن يتماشى مع أقرانه. هل هي فعالة جدا؟ ما هو احترام الذات؟ لذا، إذا أصبحت مساويًا لنفسي، فسوف أرفع الكرة إلى أعلى وأسفل.
يا أبتاه، سأطالب تدريجيًا بشخص يستطيع أن يقدرني وأكون على قدم المساواة معه. حسنًا، أحتاج إلى هذا كل ساعة وكل مرة. أن تعيش دون أن تكون متساويًا مع أي شخص آخر، دون أن تفقد تقييماتك، هو أهم شيء، أهم شيء في الحياة. نحن خائفون، نحن فريدون. أود الحصول على طريقة بسيطة وعملية للخروج من هذا الوضع – خذ التشجيع من احترام الذات. إن الفهم المختلف لقيمة الذات قد يحل المشكلة. لا يمكن أن تكون القيمة الذاتية عالية أو منخفضة، ولكن يبدو أن القيمة الذاتية تعتمد على براءة فقاعة القوة وبراءتها. بما أن القيمة الذاتية تُعبر عن طريق المساواة، فهي تتضمن مساواة الذات مع الآخرين. نظرًا لأن أهميتك الذاتية تعتمد على القيمة الذاتية المتصورة، فلن تكون بحاجة كبيرة لأولئك الذين يمكنهم تقديرك والذين يمكنك مقارنة نفسك بهم. ولا يوجد خوف من الخسارة بدونهم.

كيف يمكن للإنسان أن يشعر بأنه أناني وهو الآن عالق مع المقربين منه – فريقه، أطفاله، آبائه؟ بالطبع نستطيع. قد يكون هذا في منتصف الذات القمعية والغامضة. كلمة واحدة، إذا كنت واحدًا فقط، والأخرى - إذا كنت لا تضحك، تجاهل، لا تحتفل بنومك. هل يحدث هذا لعائلتك؟ ماذا عن الكوهانيا؟ كوهانيا وشليب - مجموعة كبيرة من الكلمات المختلفة. لا أعتقد أن أولئك الذين ينتهي بهم الأمر بالحب هم دائمًا حب. الحب لم يعد ذروة الحب. يمكن أن يكون هذا تتويجًا للخوف من الذات، والذي يمكن التعبير عنه بوضوح ويتخذ أشكالًا مختلفة. ويمكن تحفيز همسة الشريك من خلال الخوف من الفقر والغضب وقلة الحياة. الدافع الذي يمكن أن تشعر به المرأة هو "أنا وحدي، حان وقت الرحيل". وهي تنظر، وتنظر، وتنظر... ليس لدى الرجال الدافع الأكبر، فالنساء يزعجن أمهات أطفالهن. من المهم أن يكون عمرك أكثر من خمسة وثلاثين عامًا، ولم يحضر الطفل أبدًا، وهذه هي نهاية الأمر. من الغباء أن نحترم هذا القدر من الاحترام، أيها النساء والأطفال في الأربعين من عمرهم، كونوا أصحاء!

كيف يمكن للمرء أن يغرس الشعور بالذات؟ لا أستطيع أن أقول على وجه اليقين.
كلما زاد عمر الأشخاص، كلما اقتربوا من الوعي الذاتي. في سن الشيخوخة، يبدأ الناس في فهم الكثير من الخطب. القديم يعني الحكمة الناضجة. يقدم الرأي الأمريكي لإلشونون غولدبرغ تأكيدًا نفسيًا عصبيًا وبيولوجيًا عصبيًا. لا تخف من الشيخوخة، فشيخوخةك ستكسب لك كل ما هو مطلوب. الخوف من الشيخوخة يعني الخوف من سن الحكمة، وهذا غير صحيح، لأن الخوف من الشيخوخة مهووس بالجنون. إذا نسيت الآن أن لدي 30 قدرًا، عبثًا، فقد لا أفقد احترامي، ولكن إذا نسيت أن لدي 60-80 قدرًا، فسيتم نسيان كل شيء - هذا هو التصلب. إذا أصبح الإنسان حكيماً، فلا ينبغي أن توضع أمامه الأنانية بأوامر لا هوادة فيها، فهي حية فيها. الشيخوخة هي بديل عن الذات كمورد. يعتبر الناس في سن متقدمة.

ما الذي يجعل تدريبات المواعدة والالتقاط اليوم خطابات غير ضرورية على الإطلاق؟ لماذا لا يمكنك المزاح مع المورد ومع نفسك إذا كنت لا تعرف احتياجاتك الخاصة؟ وهذا تشجيع على حماقة الإنسان. يمكن أن يُعجب الإنسان بذكائه وحكمته، وقد يكون أحمق. تم تصميم معظم التدريبات لتشجيع وتعزيز الغباء البشري. إذا كنت لا تريد أن تخرج من قفص غبائك - على نفس الأشياء والخطابات الأخرى. حسنًا، بالطبع، بمجرد دفع تكاليف التدريب، ستستخدم مهاراتك الجديدة على أكمل وجه. ولا تخدع نفسك بهمومك اليومية.

إن الهوية الذاتية، المعترف بها والمقبولة، هي أمر مقدس للفردية. وبحمايته تحفظ العطية التي أخذت من الشعب.

ما هي العلامات التي يمكنك معرفتها عندما يحين وقت زيارة معالج نفسي؟ كوزين بطريقته الخاصة. ماذا يعني العلاج النفسي الناجح؟ إذا عمل المعالجون النفسيون بجد، فسيكون العلاج النفسي ناجحًا. ورغم أنهم يعاملوننا بوحشية، إلا أننا لم نحقق أي نجاح. لسوء الحظ، العلاج النفسي غير قادر على التعامل مع مهامه. يمكننا أن نتحدث عن النجاح إذا كان الناس أنفسهم يتعاملون مع المشاكل النفسية، وهذا أمر ممكن. وبالطبع الأشخاص الذين يحتاجون إلى دعم مستمر من معالج نفسي أو طبيب نفساني ممارس، لكنهم ليسوا أغنياء جدًا.
مهما كانت الأمراض الموجودة، فإليك بعض الأدلة. من خلال مرضك يمكنك أن تفهم أنك رحمت أو تعثرت أو ضللت طريقك في الحياة. يمكنك تغيير طريقك، مع التركيز على مرضك، وربما الأكثر خطورة. يمكننا أن نعتني بهذه العلامات التي تشير إلى المرض. إذا استمعنا بحساسية لأنفسنا، فسنكون معالجين نفسيين حساسين لأنفسنا. إذا كنت لا تهتم بأن تكون معالجًا نفسيًا خاصًا بك، فلا يزال بإمكانك استشارة أحد المتخصصين. من فضلك لا تقع في حالة من الإهمال.

ما نوع الطعام الذي يأتي الناس من أجله؟ لحسن الحظ، لم يكن لدي عملاء يعانون من احترام الذات لفترة طويلة. أعتقد حقًا أن العالم يتغير. احترام الذات هو الحالة الطبيعية للإنسان. لقد درست وتعاونت مع أشخاص جيدين جدًا. إذا أصبت بنوبة، واعتقدت أنني سأذهب، فيمكن للناس أن ينتحروا. من لا يحب أو يكره إنساناً، يعتبر مصيبته لعنة. عندما يأتي شخص يعيش بمفرده، يكون التعامل معه أسهل بكثير، فلا تزال غروره ظاهرة طبيعية. يكون الأمر أكثر تعقيدًا عندما يعاني الأشخاص الذين يعيشون مع العائلة من احترامهم لذاتهم، مثل الأصدقاء والأزواج والأطفال والآباء وكبار السن. هذا هو المكان الذي تحتاج فيه إلى العمل من العائلة. إذا كنت وحيدًا، فلديك مستويات لا حصر لها من الحرية، ونطاق كبير للثناء، ويمكنك تغيير حياتك، ويمكنك التجربة. عليك فقط أن تكون على دراية بهذه المزايا. ليس من الضروري رؤية معالج نفسي - يمكنك قراءة الكثير من الكتب، والاستماع إلى الموسيقى الجيدة، والتعرف على أشخاص قريبين من الروح.

نصيحة في مجال التغذية - أدولف خراش، مرشح العلوم النفسية، عالم النفس الاجتماعي، موسكو
أجرى المقابلة مارينا سماجينا

اقرأ المزيد عن الموضوع