فيتامين دهني للبشرة. فيتامين E النادر للبشرة: التركيبة والوصفات ومؤشرات الاستخدام

عليك أن تفحص بشرتك أولاً. يكفي أن يمارس الشاب النظافة، وبعد 25 عامًا، حان الوقت لإظهار الاحترام بوضوح:

• قد يكون التوربو ثابتًا.
• سيعمل القميص على إزالة الجلد بلطف من الدهون التي تظهر خلال ساعة النوم.
• في نهاية اليوم، قم بتنظيف الجلد من الصدر والمنشار، والرجع، والفستان السفلي.
• المرحلة المتبقية قبل وقت النوم: نظفي المنطقة بالغسول ثم ضعي الكريم الأنثروميتيكي.

تاج جميع فيتامينات الجمال والشباب هو فيتامين E. يحتوي الجلد على الكريمات اللازمة لتحل محل الفيتامينات، وزيت فيتامين E ينفرد بغناه، مع منتج فاخر وفي وقت قصير يجدد البشرة. توكوفيرول، وكذلك فيتامين E، مع المكونات الأخرى في الكريمات، ينعم التجاعيد الدقيقة وشعر البشرة.

إذا كانت هناك بقع صبغية على الوجه، وبثور، وبثور، وبهتان، وجفاف، وترهل في الجلد، فهناك الكثير من الضرر لفيتامين E في نفس الوقت الذي يكون فيه تأثير إيجابي.

احترام! لا تنسي إجراء اختبار الحساسية: ضعي قطرة من زيت الزيتون على الجانب الداخلي من معصمك، وافركي 10-15 قطرة، لأن البقعة مقاومة، ويمكنك تطبيقه أيضًا.

حتى أشرقت العيون بالبريق النقي.

مع الاحترام، أود أن أضيف الجلد بالقرب من العينين - وهو المكان الأكثر أهمية وغير المحمي على الوجه. لكي تتألق البشرة دائمًا بالشباب والصحة، يجب أن نكون أكثر حرصًا عليها. حتى بعد 30 عامًا من التجديد، يصبح الجلد أكثر نعومة، ويصبح الجلد أرق، وتظهر التجاعيد الأولى بجوار العينين مباشرة، لأن الجلد ينخفض ​​في الدهون. تأتي التجاعيد من العادات السيئة والعواطف والعوامل القاتلة ومستحضرات التجميل السيئة. لذلك، اتبع هذه القواعد:

1. حان الوقت للذهاب إلى السرير والسكر!
2. قم بإزالة مستحضرات التجميل بعناية ولكن بلطف باستخدام طرق خاصة لا تشمل الكحول. منشط فيكوري وفيتامين هـ
3. قم بإجراء تدليك خفيف بانتظام
4. استخدمي الكريمات والعصائر الحلوة
5. ضعي الكريم بضربات خفيفة دون إجهاد الجلد!
6. ارتداء العدسات الواقية من الشمس التي تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية

أقنعة بفيتامين E

تعمل أقنعة العين التي تحتوي على فيتامين E مدى الحياة بشكل أفضل في الليل، لمدة 15-20 دقيقة للحصول على حالة هادئة ومريحة، بعد عام - كرر ذلك قبل النوم.

إن أبسط طريقة لتطبيق فيتامين E على الجلد هي كسر الأمبولة ووضع الزيت بعناية على الوجه.

يمكنك ثقب كبسولة الفيتامين وفركها على المنطقة التي توجد بها تجاعيد أو تجاعيد أو تجاعيد على الجبهة أو الأنف أو فوق الشفاه. قم أولاً بتنظيف البشرة جيداً.

بسيط

أبسط وصفة لتجديد شباب البشرة: اخلطي فيتامين E مع زيت الزيتون وامسحي به البشرة طوال الليل.

ضد الظلام كيل وميشكيف

جارنا قناع ضد البقع الداكنة تحت العينين: غرس النقطة والبابونج، وخلط ملعقتين صغيرتين من المرق المصفى مع لب الخبز الأسود، وإضافة ملعقة صغيرة من فيتامين E.

مع الخبز والحليب

قناع بسيط، فقط مع لب الخبز الأبيض، المخفف في الحليب الدافئ، إضافة كبسولة من فيتامين E.

مع الحليب والعسل

وصفة رائعة للتجاعيد العميقة. ملعقة كبيرة من كل من: حليب دافئ، وعسل، وكبسولتين فيتامين E.

مع الثلج المصنوع من الأعشاب والفواكه والخضروات والزبادي

أنا أحب الجلد وأنظر إلى الإجراء بالثلج. يتم تحضير الثلج من الأعشاب وعصائر الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان المخمرة. يمكن تصفية الماء أو تقطيره. يجب تنفيذ الإجراء في وقت مبكر وفي المساء، دون الإفراط في تبريد الجلد أو فركه. وبعد حوالي ساعة، يمكنك وضع كريم فيتامين E ليلاً المحضر في المنزل.

طريقة تحضير الكريم .

امزج فيتامين E الزيتي الذي تم شراؤه من صيدلية تحت اسم "أسيتات ألفا توكوفيرول" بنسبة 50٪ مع زيت الزيتون بنسب متساوية وأضف زيت نبق البحر أو زبدة الكاكاو. بعناية، باستخدام وسادة قطنية، ضعي 20 أونصة من كريم خفيلين على جفونك، وامسحي الفائض بقطعة قماش ناعمة، أو، إذا أمكن، انقعيها في منقوع عشبي دافئ.

قناع بالجلسرين

قناع فيتامين E الأكثر شعبية مع الجلسرين. يو plyashechku مع الجلسرين 25 جرام. خذ 10 - 11 كبسولة من فيتامين E. ضعي قناعًا بسيطًا على بشرة الوجه النظيفة، ويمكنك النوم لمدة عام. ننظف الجلسرين ونضيف إليه القشرة، ونشبعها بفيتامين E.

منعش

يتم تحضير القناع الذي ينعش البشرة على الفور: يتم تخفيف مسحوق الشوفان بنسب متساوية مع العسل، وإضافة 10 قطرات من توكوفيرول وتطبيقه على 20 ريشة.

ياك في كثير من الأحيان تتعثر

كيفية استخدام الأقنعة التي تحتوي على فيتامين E بانتظام: مرتين أسبوعيًا للصغار و3 مرات للكبار طوال الشهر، فإن تأثير التجديد ليس مخيبا للآمال. بعد ذلك، خذ استراحة لمدة يومين، ثم كرر الإجراءات مرة أخرى.

وبأسلوب ساخر

فوجروفي فيسيب

يمكن أن تنسد المسام المتضخمة بكتل في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الشوائب. إذا كان الحل الأساسي هو إضافة توكوفيرول، فيمكنك ذلك ينسىتوسيع خط الانابيب

يمكن استخدام توكوفيرول لعلاج حب الشباب. نظفي البشرة بلطف من الدهون والجلد الجاف، في المناطق التي تعاني من مشاكل مثل حب الشباب، افركي بلطف بعض فيتامين E، بعد 30 دقيقة. إزالة الجلد من الجلد، ثم نقعه وفرك الجلد بالمقشر.

ومن الأفضل أيضًا أن تصنعي المقشر بنفسك: نصف ملعقة صغيرة من فيتامين E، ملعقة صغيرة. زيت زيتون 100 جرام. تسوكرو.

الهربس

عند أول علامة على الإصابة بالهربس، تحتاج إلى وضع قطعة قطن مبللة بزيت فيتامين E يوميًا.

دعونا تلخيص الحقائب

مع الاستخدام المنتظم لفيتامين E، يمكن تحقيق نتائج جيدة: سيتم تجنب العيوب التجميلية، وسيتم تحقيق لون صحي. إذا كنت بحاجة إلى أن تتذكر أن هذا الدواء مفيد ويمكن أن يكون ركوده حذرًا، فيجب عليك اتباع توصيات الأطباء بعناية حتى لا تفسد النتيجة الشيك.

لتحقيق تأثير البشرة المتجددة، يجب أن تكون بصحة جيدة مثل أي شخص آخر. تعتقد بعض النساء أنه للحصول على بشرة صغيرة ومظهر صحي، يكفي إنفاق المال على الكريمات باهظة الثمن. Ale lishe مفتاح الوصول إلى الجمال ليس في tsyomu. الاهتمام الصحيح بالجلد يرجع إلى الجهود الدقيقة والمنهجية.

لا تضيعي جمالك بالمماطلة في الحياة، كوني بصحة جيدة!

يتم توفير جميع المعلومات لأغراض البحث. اتصل بأخصائيي التجميل والأطباء المحترفين للحصول على المساعدة.

تحتوي معظم مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة على مادة توكوفيرول في مخزونها - وهي مادة لها قوى تجديدية وعلاجية خارقة. ومع توفر المكون وتوافر النماذج اليدوية لإصداره، أصبح من الممكن الآن الحصول على فيتامين E النقي للبشرة في المنزل. لا تنسى فقط علامة الشيخوخة المقولبة على البشرة، وإلا فسوف تتخلص من المشاكل الموجودة مع ظهور التجاعيد السطحية.

فيتامين E، دون إفراط، ينشط البشرة ويمنحها نضارة ومرونة ولوناً صحياً.

غرس توكوفيرول على الملابس والأقمشة

يرجى أن تفهم أن فيتامين E ليس علاجًا سحريًا ولن يحل مشاكل الجلد الجمالية الموجودة. لن تتجلى فعاليته إلا من خلال اتباع نهج متكامل للنظر إلى ما هو أبعد من سطح الطلاء، باتباع التوصيات السابقة بشأن الجرعة الصحيحة للدواء ودمجه مع المكونات الأخرى. للتخلص من التجاعيد وعلامات التقدم في السن الأخرى، من الضروري استكمال الركود المفرط لفيتامين E من خلال تناول الشكل العلاجي للدواء.

قوة التوكوفيرول وتعرضه للبشرة:

تجديد:

• تعزيز العمليات القديمة التي تبدأ في جلد الإنسان بعد 25 عامًا؛
• تنشيط تجديد الخلايا، مما يؤدي إلى التكوين السلس لمواد النفايات الجديدة؛
• تنعيم التجاعيد التي اختفت بالفعل (تبدو وكأنها شبكة دقيقة على السطح بالكامل)؛
• تأثير شد يسمح للبشرة بالترهل وتقليل لونها؛
• تسارع اهتزاز ألياف الكولاجين والإيلاستين مما يؤدي إلى توتر سطح الجلد وتقليل المخالفات.
• تجديد الوظيفة الخلوية مع تطبيع إضافي لتدفق الدم.

زاكيست:

• فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية المعترف بها وله تأثير قوي على الجذور الحرة؛
• تعمل مياه الصرف الصحي على تسريع عملية إزالة السموم من الجلد، والتي غالباً ما تكون أحد أسباب شيخوخة الأنسجة والتجاعيد؛
• سيتم ضمان التوطين والقضاء السريع على مناطق الحريق؛
• بسبب الأهمية المتزايدة لأغشية الخلايا، يتم استعادة وظيفة الحاجز للبشرة.

ليكوفانيا:

• إذا كنت تتناول بانتظام أدوية غنية بفيتامين E، فيمكنك منع تطور سرطان الجلد؛
• يقلل توكوفيرول من علامة الحساسية على سطح الجلد.
• يحارب المكون الطبقات السفلية، وبالتالي يقلل من لمعان الجلود؛
• يستخدم فيتامين E في علاج الرؤوس السوداء، الكوميدونات، والسدادات الدهنية.

بالإضافة إلى كل الإفراط في القوى العلاجية، فإن فيتامين E يقلل من التوتر، وينعش البشرة، ويقلل من التهيج والتهيج، وينعم الأنسجة السطحية والعميقة. يمكن أن يكون اليوغو vikoristuvat من أي شخص.

في فترة الحمل مع المستحضرات الصيدلانية الحرارة سيئة: اعلمي أن هذه فيتامينات “غير مفيدة”، فلا تتناوليها دون استشارة الطبيب

مؤشرات وموانع قبل تجفيف المستودعات التي تحتوي على فيتامين

الاستخدام المنتظم للدواء سيضمن حدوث تغييرات وتأثير إيجابي دائم على الجسم من خلال اتباع نهج معقول لإجراءات التجديد. لا تنس أن أي فيتامين هو دواء طبي يمكن أن يؤدي إلى تطور الآثار الجانبية.

مؤشرات لمزيد من استخدام توكوفيرول في شكل أقنعة وكمادات:

1. إن الكشف عن العلامات الأولى والوقاية منها أمر قديم.
2. العلاج المعقد للتجاعيد والخمول ونى الجلد.
3. تنغيم البشرة التي فقدت مظهرها الجديد نتيجة الإجهاد وتدفق المسؤولين الخارجيين.
4. العلاج العلاجي لحب الشباب، الكوميدونات، المقابس الدهنية. التعرف على أسباب تطور هذه المعسكرات.
5. تحييد التصبغ غير المرغوب فيه بسبب تدفق العوامل الخارجية (الأشعة فوق البنفسجية) والفسيولوجية (الاختلالات الهرمونية).

هناك موانع داخلية لتناول توكوفيرول في حالة التعصب الفردي للمكون، وجود مرض جهازي شديد أثناء الحمل. فيتامين E آمن تمامًا للبشرة والأغشية المخاطية. لا توجد موانع للمحتوى الخارجي للمكون المسجل.

يمكن تناول فيتامين E في شكل نقي أو في شكل زيت، ويمكن إنتاجه في كبسولات لسهولة تناوله.

فيتامين E بمظهر طبيعي

بمجرد معرفة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E، لا يمكنك فقط تعديل نظامك الغذائي لتجديد شبابك، ولكن أيضًا تطوير نظام كامل من الإجراءات الفعالة لمكافحة السرطان التي يمكن الوصول إليها. ستكون المكونات طبيعية تمامًا، ويمكن إضافة توكوفيرول نادر، يُباع في الصيدليات، إلى المستودع لتعزيز التأثير.

توجد كمية كبيرة من فيتامين E في المنتجات التالية:

1. الخضروات الطازجة: الخضروات الجذرية، الخيار، الملفوف، الخس، الخضر. الأطعمة المجمدة والمعلبة ليست غنية بالفيتامينات.
2. دقيق الشوفان والعصيدة والبازلاء.
3. ياغودي.
4. الحليب، ومرق البيض.
5. روزلينا عليا.
6. العشب والتقطهم.
7. عقود من الزيوت العطرية.

إذا كنت تخطط لإطلاق الشكل الصيدلاني للتوكوفيرول، عليك أن تعرف أن هناك ثلاثة أشكال لإطلاق المكون.

• كبسولات. لديهم خليط زيتي يمكن الحصول عليه بسهولة عن طريق ثقب الغلاف باللب العاري. يمكن إضافة سائل نقي إلى الأقنعة أو مزجه من أجل إلحاق أكبر قدر من الضرر بالبشرة.
• زيت. نادرًا ما يصبح الجزء الداخلي راكدًا، وغالبًا ما يتعلق الأمر بفوائد مستحضرات التجميل الطبيعية.
• يستخدم توكوفيرول نادر للحقن، وفي الاستخدام المنزلي لا غنى عنه لإعداد الكمادات.

يمكن بسهولة دمج التوكوفيرول مع القواعد الزيتية، وهذا يسمح لك بوضع أبسط الأشياء في الأقنعة المعدة والأكثر فعالية بدلاً من ذلك.

وصفات لأقنعة الفيتامينات وقواعد تطبيقها

من أجل تجنب مشاكل البشرة والتجاعيد وتحديث المظهر، يجب إجراء إجراءات التجميل بانتظام. يوصى باختيار الأقمشة غير العالمية ولكنها مناسبة لنوع البشرة. وهذا يضمن أقصى قدر من التأثير والنتائج السريعة.

قناع الزيت لنوع البشرة الجافة

يتم تسخين ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز في حمام مائي (لا يحتاج الزيت إلى الغليان). في المنزل، يتم إعطاء فيتامين E في شكل صلب، أكثر بقليل من ملعقة صغيرة. سيتم خلط المستودع حتى يصبح متجانسًا. يمكن استخدامه لدهن جميع الأسطح أو حتى المساحات الصغيرة، حتى تتقشر. بعد 15 دقيقة، يجب مسح المستحضر الزائد بالورق، ولا يغسل بالماء.

قناع عشبي للبشرة الدهنية

اخلطي ملعقتين كبيرتين من البابونج والشبت، ثم اسكبي الخليط في زجاجة الشبت، ثم غطيها بغطاء واتركيها لمدة نصف يوم على الأقل. بعد شرب المنقوع لمدة ساعة، يتم نقع خبز الحياة القديم في القشرة. إنه خطأ الفوضى الكثيفة. تضاف إليه أمبولة واحدة من التوكوفيرول، ويخلط المنتج ويوزع على الجلد. بعد ربع عام، تحتاج إلى إزالة الماسة وشطف الجلد بالماء البارد. مع التجفيف المنتظم، قد لا تعاني فقط من التجاعيد، ولكن أيضًا الرؤوس السوداء وزيادة دهنية الجلد.

قناع البيض للبشرة العادية

يتم تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت اللفت في حمام مائي حتى يصبح دافئًا ويخلط مع رشة بيضة واحدة. يضيف ماسو فيتامين E - أمبولة وملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل. إذا كنت بحاجة إلى إعادة ترطيب بشرتك، يمكنك إضافة القليل من الريتينول. يمكن تجسيد Masu بطريقتين. يمكنك دهنه على وجهك وتركه حتى يجف - فهذا يزيد من مرونة البشرة ويقلل ظهور التجاعيد. إذا تم استخدام المنتج كنوع من gommage (المتداول)، فإنه ينعش اللون ويوحد نسيج الجلد.

تأكد من تناول كبسولة واحدة من توكوفيرول يوميًا لتلطيخها بأشد التجاعيد أو العيوب، وبعد بضع جلسات ستصبح الديناميكيات الإيجابية للتلاعب واضحة.

بالسر

• لقد فاتتك فرصة مقابلة زملائك في الفصل لأنك تكاد تخشى أن تكون قد تقدمت في السن...
• وأصبح من الشائع على نحو متزايد التقاط نظرات الناس الخفية...
• إن الطرق المعلن عنها لإلقاء نظرة خاطفة خلف الجلد لم تعد منعشة كما كانت من قبل.
• والصورة في المرآة تذكرنا أكثر فأكثر بهذا القرن...
• أنت تحترم أنك تبدو وكأنك كبير في أفعالك..
• أو تريد فقط "الحفاظ" على شبابك لفترة طويلة.
• أنت بالتأكيد لا تريد أن تتقدم في السن ومستعد للتخلي عن كل ما هو ممكن.

بالأمس فقط، لم تتح لأحد فرصة استعادة شبابه دون عمليات التجميل، لكن اليوم ظهروا!

اتبع التعليمات واكتشف كيف تمكنت من فقدان الشيخوخة وإرجاع الشباب إلى الوراء

المواد الرئيسية التي تحافظ على عمر الأرض الطويل هي التوكوفيرول. يحافظ عمل فيتامين E بشكل مباشر على سلامة أغشية الخلايا، فضلاً عن الحفاظ على صحة الجلد.

استخدام فيتامين E للبشرة

يحرص خبراء التجميل على إدراج الفيتامينات للبشرة والشعر في منتجات التنظيف والمنتجات الصحية والشامبو والبلسم والأقنعة. في الخطوط الصيدلانية، يتم إنتاج الكبسولات والأمبولات والمنتجات الزيتية بتركيزات أعلى من الموارد الطبيعية.

يمكنك إضافة فيتامين E إلى أقنعة الوجه المنزلية باستخدام المنتجات التالية:

• البطاطس، الجزر، الكرنب بأنواعه، الخيار؛
• النبق البحر، الويبرنوم.
• جوفتوك.
• الحليب، قمم؛
• الزيتون الأساسي، جميع أنواع البازلاء، ليون؛
• كلبابة، سفنشينة، محصول، البرسيم.

يحتوي توكوفيرول على مجموعة كاملة من الفوائد العلاجية والجمالية:

1. يعمل على تفتيح لون السطح، وإزالة آثار قلة الجفاف؛
2. يضيء الأدمة، ويزيل التصبغ، بما في ذلك المجمعة.
3. يتغلب على الجفاف ونقص الفيتامينات في البشرة.
4. تطبيع توازن الرقم الهيدروجيني.
5. يحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
6. إزالة أملاح المعادن الهامة، وتشكل حاجزاً جافاً ضد تدفق الجذور القوية؛
7. ينظف ويزيل الكوميدونات ويعالج البثور وحب الشباب.
8. يزيد من عملية الدورة الدموية، ويمنع الإصابة بالوردية؛
9. فهو يقلل من ظهور التجاعيد والتجاعيد وينعم التجاعيد الموجودة.
10. يصحح التغييرات - يحدد تحديدًا آخر، ويجدد الخط البيضاوي.

كيفية الحصول على فيتامين E للبشرة

يسر مع المحررين

إذا كنت ترغبين في صبغ شعرك، انتبهي بشكل خاص إلى أنواع الشامبو التي تستخدمينها. إنه رقم مثير للشفقة - 97٪ من أنواع الشامبو من العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على كلمات تدمر أجسامنا. يشار إلى المكونات الرئيسية على الملصقات مثل كبريتات لوريل الصوديوم، وكبريتات لوريث الصوديوم، وكبريتات جوز الهند. تدمر هذه المواد الكيميائية بنية تجعيد الشعر، ويصبح الشعر هشًا، ويفقد مرونته وقوته، ويصبح لونه أغمق. لكن الأسوأ من ذلك أن هذا السائل يستهلك الكبد والقلب والساق ويتراكم في الأعضاء ويمكن أن يسبب أمراض الأورام. يسعدنا أن نرى vikorstan kostivs التي توجد فيها الخطب المقدمة. في الآونة الأخيرة، أجرى خبراء من فريق التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات، وحصلت منتجات Mulsan Cosmetic على المركز الأول. موزع واحد لمستحضرات التجميل الطبيعية. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت رقابة صارمة لأنظمة إصدار الشهادات الصارمة. نوصيك بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan.ru قبل إطلاقه. إذا كنت تشك في طبيعية مستحضرات التجميل الخاصة بك، فقم بعكس المرجع، فلا يتعين عليك المبالغة في تقدير مخاطر الادخار.

ضع بضع قطرات من توكوفيرول المضاف على معصميك حتى لا يعاني الكبد والكبد على مدار عام، يمكنك تضمين فيتامين الشباب بأمان قبل الأقنعة. في حالة وجود رد فعل تحسسي فمن الأفضل استبداله بمكونات طبيعية (التوت والخضروات ومنتجات الألبان)، وبدلا من الفيتامينات تحتوي على مكونات أقل في الأشكال الصيدلانية.

عند شراء كبسولات الفيتامين، يتم ثقب الغشاء بفتحة ويحقن بدلاً من ذلك داخل القناع. يعتبر التوكوفيرول الموجود في الأمبولات أو الزيت شكلاً مفيدًا لتحضير مستحضرات التجميل. تتبع الشخص المسروق من التغييرات النعاس في المكان. ضعي أقنعة تشبه فيتامين E على البشرة باستخدام كرة سميكة وسميكة، وتستغرق ساعة إجراء السبا أكثر من 15 دقيقة.

أفضل الوصفات لأقنعة الوجه محلية الصنع مع فيتامين E

قناع فيتامين E للتجاعيد

النتيجة: فيتامين E فعال للبشرة، وخاصة للمنطقة الرقيقة حول العينين والشفاه. بعد هذا الإجراء، يتم تنعيم التجاعيد على السطح، وإزالة الانتفاخ، وتختفي آثار الليالي الطوال.

مكونات:

• 1 أمبولة من فيتامين E.
• أوراق البقدونس.

التحضير وطريقة التطبيق: بدلاً من الأمبولة، أضف الأعشاب المفرومة، أضف هريس الخضروات الجذرية النيئة، المفرومة في معالج الطعام. بعد تنظيف جبهتك والمنطقة المحيطة بفمك بعامل حراري، ضعي قناعًا باستخدام كرة رفيعة (أغمض عينيك). من الأفضل العمل مستلقياً على ظهرك، يمكنك طلب مساعد. بعد العشاء، قومي بإزالة الزيت الزائد باستخدام اسفنجة وأضيفي الزبدة إلى الأسد.

قناع فيتامين E للطعام

النتيجة: تدفق لطيف لفيتامين E على الجلد، ولزوجة قوية بجميع أنواعها، تمتصها سلطات المادة الماصة. يؤدي التنظيف العميق وتحديث توازن الرقم الهيدروجيني إلى بنية موحدة للأدمة ومظهر موحد اللون.

مكونات:

• 2 مل توكوفيرول.
• 17 غرام. الطين الأحمر
• زيت اليانسون الأساسي.

طريقة التحضير والتطبيق: تُمزج جميع المكونات وتُخفف بالشاي الأخضر الدافئ (حتى 38 درجة). ضعيه بحركات دائرية على خطوط التدفق الليمفاوي، ثم اغسليه بعد 20 دقيقة بالمياه المعدنية وزيت اليوسفي الأساسي.

قناع بفيتامين E و A

النتيجة: الإنتاج الدوائي لفيتامين E للفرد مع الريتينول الذي لا يقل أهمية يسرع العمليات البيوكيميائية في الخلايا، ويمنع العمليات القديمة.

مكونات:

• 3 مل توكوفيرول.
• 3 مل الريتينول.
• ½ الأفوكادو

التحضير وطريقة التقديم: نسكب الماء الدافئ فوق الخميرة، ونضيف هريس الأفوكادو وفيتامينات الشباب. قم ببخار الجلد بمنشفة ساخنة بطول 10 كويلين، ثم ضعي الخليط بقوة على سطح الأدمة. مدة الإجراء 24 ساعة، ثم قم بإزالته باستخدام إسفنجة ناعمة.

قناع بفيتامين E والجلسرين

النتيجة: تنعيم الأدمة وإزالة الجلد الكيراتيني وضبط اللون بإضافة الجلسرين والفيتامينات إلى الجلد.

مكونات:

• 1 أمبولة من توكوفيرول.
• جوفتوك.
• 14 غرام. سيرو.

طريقة التحضير والتطبيق: يُطحن جبن الحليب المخمر بالخلاط حتى يصبح متجانسًا ويُضاف الجلسرين وفيتامين نادر للتتبيلة. قم بتقسيم المستودع إلى أجسام وبعد 40 دقيقة قم بإزالة القناع بمنشفة ورقية.

قناع بفيتامين E والعسل

النتيجة: إجراء طبيعي يجدد ويمنع ظهور الشيخوخة الضوئية وينعم التجاعيد الواضحة ذات الأعماق المختلفة.

مكونات:

• 3 مل توكوفيرول.
• 15 غرام. عسل؛
• 17 غرام. زبادي بدون إضافات وتسوكرو.

التحضير وطريقة التطبيق: منتج الجيلي ثم يسحق ويخلط مع الزبادي وفيتامين الجمال. قم ببخار الأدمة فوق مشروب عشبي، ثم قم بتطبيق خفيلين على القناع الخامس والعشرين المرئي. بعد الانتهاء من الإجراء، قم بتغطية سطح الأدمة بزيت الكاكاو.

قناع بفيتامين E والبروتين

النتيجة: تحسين لون البشرة وملمسها، وإنشاء أقنعة وجه مصبوغة وفعالة.

مكونات:

• 1 أمبولة من فيتامين E.
• البروتينات.
• 6 مل من عصير الصبار.

التحضير وطريقة التطبيق: إذا لزم الأمر، اضغط على العصارة، أضف|أضف| ضرب البروتين والتوكوفيرول. باستخدام ماء ميسيلار لإزالة المكياج، ضعي القناع على طول خطوط التدفق الليمفاوي في كرة من الكرات. بعد قص القناع إلى 18، استخدمي الماء الدافئ والإسفنجة لإزالة أي تخزين عالق بعناية.

قناع بفيتامين E والطين

النتيجة: طريقة معجزة لإزالة العيوب الجمالية البسيطة بشكل مستقل - الانتفاخ ولون البشرة الشاحب - فيتامينات للتغطية في الأمبولات.

مكونات:

• 4 مل من زيت الزيتون فيتامين E؛
• 20 مل حليب.

طريقة التحضير والتطبيق: تُمزج جميع المكونات، ثم تُوضع على الخليط المبخر بحركة دائرية. بعد الانتهاء من العملية (بعد عشرين دقيقة)، اغسليه بماء الحمضيات، تماماً كما تفعلين مع زيت اللوز.

قناع بفيتامين E وزيت جوز الهند

النتيجة: تغذية أعمق وحماية من التدفق غير السار للعوامل غير الضرورية لتوفير الفيتامينات للجسم. لتجديد الأدمة المائية والجافة، يوصى بإجراء دورة من 14 إجراء.

مكونات:

• 1 أمبولة من فيتامين E.
• 10 غرام. القليل من جوز الهند
• زيت أساسي للشمر.

قناع بفيتامين E وزيت الخوخ

النتيجة: تجديد البشرة بمواد علاجية وتحسين التركيب الخلوي لهذه الوصفات.

مكونات:

• جرعة 4 مل من فيتامين هـ؛
• 4 مل زيت الخوخ
• إيثرنا أوليا المر.

التحضير وطريقة التطبيق: يمكن إضافة التوكوفيرول للحصول على مظهر نظيف أو إضافة زيت أساسي إليه، وفركه بحركة دائرية على طول خطوط التدفق الليمفاوي. تستهلك جميع المستودعات، فيكوريست في المساء بعد إزالة المكياج. بعد ساعة من وضع القناع، انقعيه في المياه المعدنية وأضيفي إليه مستحلبًا خفيفًا.

وصفة للبشرة الجافة

النتيجة: تحقيق أقصى قدر من التجديد والتجديد لبنية البشرة أمر سهل لتحقيق جمال الفيتامين بنفسك.

مكونات:

• 1 أمبولة من توكوفيرول.

التحضير وطريقة التطبيق: على الكافومولت، قم بتحويل البوراكس الجاف إلى مسحوق، ثم صب الماء المعدني الدافئ. بعد إكمال السنتين، يمكنك تطبيق فيتامين هـ مع عصيدة البحر المحضرة. انشر القلم الرصاص بخطوط التدليك. مدة الإجراء 50-60 دقيقة، ثم استخدمي اسفنجة ناعمة لإزالة القناع مما يجدده.

وصفة للبشرة الدهنية

النتيجة: إعطاء البشرة لون صحي مطفي، تغيير مظهر التجاعيد الخارجية بسهولة بيديك.

مكونات:

• 4 مل فيتامين ه.
• 1 قرص من vugill النشط.
• 16 غرام. بوروشنا سوشيفيتسي.

طريقة التحضير والتطبيق: لف قرص عند القدم، أضف الفاصوليا إلى الكافومول، أضف توكوفيرول. بعد تبخير الأدمة، وزعي القناع على شكل كرة ناعمة، واتركي الخليط لمدة 12 دقيقة. بعد غسل المستودع، ضعي كريم مطهر.

وصفة بالفيديو: فيتامين E ضد البقع الصبغية في المنزل

وصفة للبشرة المختلطة

النتيجة: تعزيز قوة جفاف الأدمة، وزيادة تدفق الدم، ويمكنك الآن اتباع الوصفات الشعبية.

مكونات:

• 1 أمبولة من توكوفيرول.
• 17 غرام. مسحوق الكاكاو؛
• 1-2 قطرات من زيت الفانيليا الأساسي.

التحضير وطريقة التطبيق: إضافة مكونات طبيعية تضيف الفيتامينات. نظفي خصيصًا باستخدام سائل ميسيلار وضعيه بنمط متعرج. اطلب المساعدة في ماء الحمضيات بعد خفلين 15.

وصفة للبشرة المشكلة

النتيجة: تتم إزالة الكوميدونات وحب الشباب، دون الإضرار باحتياطيات الفيتامينات والمعادن في الخلايا، ويمكنك دائمًا الخضوع لإجراء شخصي.

مكونات:

• 5 مل من فيتامين E النادر؛
• 14 مل من الكفير

طريقة التحضير والتطبيق: غلي الخضروات الجذرية، وتقشير القشرة، ثم هرسها. يُضاف الكفير والتوكوفيرول ويُحرَّك المزيج جيدًا. ضعيه بعد فرك الأدمة، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق الملتهبة. اغسليه بالماء المقطر مع زيت شجرة الشاي.

فيديو: فيتامين E محلي الصنع في كبسولات للبشرة

يعرف جميع البالغين مدى أهمية الفيتامينات للأداء الطبيعي لجسم الإنسان. ويبدو أن نقص هذه المواد أو غيرها يمكن أن يسبب أضرارا جسيمة لعمل الأعضاء الحيوية. وفي الواقع فإن نقص الفيتامينات يظهر في الجلد، مما يجعله مؤشراً على أن الجسم يمر بتغيرات. سيتطلب الجلد نفسه عناية خاصة، وقبل كل شيء، طعامًا منتظمًا، على الرغم من أن الجلد الأكبر سنًا، فمن الأسهل عليها الاكتفاء باحتياطيات الجسم الداخلية وحدها.

من أهم العناصر لصحة وجمال البشرة فيتامين E (توكوفيرول) - وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من الجذور القوية، ويشارك في عمليات تجديد أغشية الخلايا ويحفظ الجلد من الطين والشعر. يمكن الحصول على فيتامين E من المنتجات الغذائية، وكذلك من الأدوية التي تباع في أي صيدلية. أحد هذه الأدوية هو خلات ألفا توكوفيرول، وهو متوفر في عدة أشكال: الأشكال الزيتية (للحقن والإعطاء الداخلي) وكبسولات الجيلاتين الصلبة.

تطبيق توكوفيرول على الجلد

ليس من قبيل الصدفة أن يطلق على توكوفيرول اسم فيتامين الشباب، كما أنه يعزز بشكل فعال عمليات الشيخوخة في خلايا الجلد، ويحسن التغذية، ويعزز تجديد الأنسجة ويطبيع عملية التمثيل الغذائي لألياف الكولاجين. بالإضافة إلى ذلك، يحمي فيتامين E الأجزاء الدهنية الأخرى من الأكسدة، ويدعم امتصاص الفيتامينات (زوكريم، فيتامين أ) ويتحكم في اهتزاز الهرمونات الطبيعية التي تتدفق إلى أسطح الجسم الداكنة. إن استخدام التوكوفيرول للفرد كغرض تجميلي له ما يبرره من خلال هذا التسريب المعقد الذي يمكن تطبيقه على الجلد:

• يعزز تجديد الخلايا النشطة.
• يحمي خلايا البشرة من الجذور القوية.
• تحفيز السموم.
• يقلل من التصبغ.
• يعزز وظائف تجفيف الجلد.
• يتآكل جوع الخلايا الحامض.
• يحسن تدفق الدم.
• يجدد توازن الماء والدهون.
• يحسن مرونة الجلد.
• يمسك البقع المحترقة.
• يتغير الترهل على الجلد.
• يسحب الوجه البيضاوي.
• يهدئ البشرة المتهيجة ويهدئ الحكة والتقشير.
• ينعم التجاعيد.
• يمنح البشرة شحنة من الحيوية، وبالتالي يعمل على تفتيح لون البشرة؛
• يزيل الجلد القديم ويعزز الجلد المتجدد للبشرة.
• يتداخل مع إنتاج الخلايا السرطانية.

لا يتم تصنيع أجزاء فيتامين E بواسطة الجسم (يتم تصنيع هذا الفيتامين فقط عن طريق النباتات)، ويمكن العثور عليه في المنتجات الغذائية. من المؤسف أن النظام الغذائي الأساسي لأي شخص عادي لن يوفر ما يكفي من التوكوفيرول، لذلك عليك تعويض نقصه بنفسك، بما في ذلك الزيوت النباتية (غير المكررة)، والبازلاء، وما إلى ذلك. إينيا، والمأكولات البحرية، وكرنب بروكسل، والتوت والبقوليات. . إذا لزم الأمر، يمكنك تناول فيتامين E في كبسولات أو أقراص.

مؤشرات لتوكوفيرول قبل التعرض

يمكن تجميد خلات ألفا توكوفيرول للعلاج خارجيًا - في مستودع الأقنعة والكريمات ومستحضرات التجميل الأخرى وغسول الوجه. أي طريقة ستكون فعالة مع استمرار الجرعات والمؤشرات لهذا الدواء:

• يمكن تكملة فيتامين E لأغراض وقائية للبشرة الشابة لمنع الشيخوخة المبكرة؛
• عند ظهور أولى علامات الضعف، مثل ظهور التجاعيد والبقع المصبوغة؛
• كعلاج مجدد للبشرة الناضجة؛
• لعلامة usunennya vtomi؛
• مع تصبغ فوقي.
• للبشرة التي تعاني من مشاكل، البشرة الجافة التي تظهر عليها بقع سوداء وحروق في بعض الأحيان.

موانع تناول هذا الدواء داخليًا (عن طريق الفم أو عن طريق الحقن) هي أمراض خطيرة تصيب الأعضاء الداخلية والقيء والتعصب الفردي. لا توجد موانع في حالة الركود الخارجي، في بعض الحالات، قد تحدث ردود فعل تحسسية، لذلك، قبل ركود أي شكل من أشكال توكوفيرول، من الضروري إجراء اختبار الحساسية.

طرق استخلاص التوكوفيرول للبشرة

لأغراض تجميلية، يمكنك استخدام عدد من أشكال التوكوفيرول: كبسولات ذات قلب زيتي (يتم ضغطها وضغطها معًا)، 50٪ أسيتات ألفا توكوفيرول وفيتامين E في أمبولات. سواء من الأشكال المفرطة الحماية، فهو مناسب للاحتقان الخارجي كمكمل فيتامين لمختلف الأغراض التجميلية أو بمظهر نظيف. من أجل تشبع الجلد بالفيتامين الأحمر وتلوينه، يمكنك استخدام عدد من الطرق.

فرك الجلد

قد يكون هذا الخيار لثبات التوكوفيرول هو الأبسط والأكثر فعالية. يمكنك فرك فيتامين E في مكان نظيف أو في وعاء (ماء أو زيت).

ما عليك سوى وضع الدواء باستخدام كرة رفيعة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد باستخدام قطعة قطن (لهذه الأغراض، يمكنك ثقب الكبسولات في المقدمة). يرجى ملاحظة أنه يجب وضع فيتامين E على الجلد والعينين بحذر شديد لإزالة أي علامات أو بقع. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن خلط خلات توكوفيرول مع الزيوت الأساسية والأملاح - مثل هذه المخاليط يمكن أن تثير ردود فعل تحسسية.

كريم محلي الصنع يعتمد على الجلسرين

يمكن استخدام كريم الوجه الذي يحتوي على التوكوفيرول والجلسرين لجميع أنواع البشرة وللبشرة الحساسة، ولا يحتوي هذا العلاج المنزلي على مواد حافظة أو منكهات. بالإضافة إلى ذلك، فهو متوفر بسعر أقل ويمكن أن يحل محل نظائره التي يتم شراؤها من المتجر.

لتحضير كريم الفيتامين، عليك تناول 80 جرامًا من الجلسرين و5-7 قطرات من فيتامين E و50 مل من شاي البابونج. امزج جميع المكونات جيدًا وانقل الخليط النهائي إلى وعاء نظيف. لا يمكنك حفظ أكثر من ثلاث مرات في مكان بارد. Vikoristovuvati tsej zasib أفضل قبل النوم مباشرة. بدلاً من البابونج، يمكنك إضافة أي أعشاب طبية حسب نوع بشرتك.

إضافة إلى الزيوت الإضافية

غالبًا ما يوجد فيتامين E في مستحضرات التجميل التجارية، ولكن يمكن أيضًا إضافته إلى الكريمات والزيوت المحضرة. للبشرة الجافة التي تكون جافة إلى حد التقشر، ينصح باستخدام زيت الفكوري أو زيت الزيتون أو الخوخ، حتى تضيفي توكوفيرول بنسبة 1:10. للبشرة الدهنية لا أنصح بزيت الفكوري، نعم. بعد وضع البقعة على المستودع، ليست هناك حاجة لنقعها، وإذا لزم الأمر، يمكنك إزالة الزيت الزائد باستخدام قرص جاف.

أقنعة فيتامين E للبشرة

واحدة من أكثر الطرق فعالية للحفاظ على فيتامين E في المنزل هي من خلال أقنعة الوجه. ستساعد مثل هذه العلاجات التجميلية على تنعيم البشرة وإعطائها توهجًا صحيًا وتهدئتها وتنعيمها وتخفيف الالتهاب. ويجب اختيار مكونات تحضير الأقنعة حسب نوع البشرة والمشاكل التي يجب معالجتها. تحضير أقنعة الفيتامينات ليس بالأمر الصعب على الإطلاق، ولكن لتحقيق النتيجة المرجوة يجب عليك اتباع القواعد التالية:

• ضعي القناع مباشرة على بشرة نظيفة سبق أن تم تسخينها بالبخار في حمام عشبي أو منشفة ساخنة؛
• سوف تحتاج إلى توزيع الفيتامين على الجلد باستخدام كرة سميكة باستخدام خطوط التدليك بدقة؛
• في ساعة الإجراء، تحتاج إلى الاستلقاء في وضع يدوي وإرخاء عضلات الوجه قدر الإمكان؛
• ساعة من النشاط في مستودعات الفيتامينات - ما لا يقل عن 15 ساعة؛
• لإزالة القناع، يمكنك استخدام الماء الدافئ أو شاي الأعشاب.
• بعد الإجراء يوصى بوضع نوع من الكريمات الحيوية على الجلد.

عادة ما يكون تكرار الإجراءات 1-2 مرات في الأسبوع (يلزم 10 جلسات على الأقل)، وبعد ذلك يوصى بأخذ استراحة لمدة 2-3 أشهر.

وصفات القناع

قناع الشوفان مع فيتامين E للبشرة الدهنية

• 50 غ من البلاستيك الشوفان؛
• 20 مل عصير ليمون
• 5-6 قطرات من الزيت ممزوجة بالتوكوفيرول.

• استخدمي المطحنة لطحن الشوفان الملفوف.
• أضيفي عصير الليمون والفيتامين واخلطي كل شيء وضعي القناع على شكل كرة سميكة على الوجه لمدة ربع عام تقريبًا.
• اغسل المستودع بالماء وامسحه بعناية بقطعة قماش التقديم.

هذا القناع يقلل من الزيوت ويمنع ظهور حب الشباب.

قناع البروتين مع العسل للبشرة المختلطة

• 1 بياض بيضة
• 80 جرام من العسل النادر
• 1 مل توكوفيرول.

التحضير و vikoristannia:

• يخفق بياض البيض ويضاف إليه العسل الدافئ ومستحضر الفيتامينات.
• تحريك وتطبيق الماسا على الوجه.
• بعد 20 دقيقة، اعجن القناع في خط مستقيم. ليست هناك حاجة لوضع كريم بعد العملية.

يصبح الجلد غير لامع وناعم ويصبح أكثر مرونة.

قناع سيرنا بزيت اللوز للبشرة الجافة

• 50 جرام سيرو؛
• 1 أمبولة من فيتامين E.
• 30 مل من زيت اللوزة.

التحضير و vikoristannia:

• حرك الجبن وزيت الزيتون حتى يصبح ناعمًا.
• أضف فيتامين E النادر، وحرك ووزع الزبدة المستخرجة بعناية على الأسطح.
• بعد 20 دقيقة، قومي بإزالة القناع باستخدام اسفنجة الشعر.

ينعش هذا القناع البشرة بأعجوبة ويزيل التقشر ويعيد لونها الصحي.

قناع تجديد مع دقيق الشوفان والخوخ

• 1 خوخ صغير (طازج)؛
• 30 غرام من دقيق الشوفان
• 30 جرام عسل
• 5-6 قطرات من توكوفيرول.

التحضير و vikoristannia:

• قشر قشر الخوخ، وقطعه إلى نصفين، ثم ضعه في فرن الميكروويف أو الفرن لبضع دقائق. تصبح الثمرة طرية.
• استخدمي الخلاط لإضافة لب الخوخ، أضف|أضف| طحين|بوروشنو| والعسل
• يقلب ويضاف توكوفيرول إلى الخليط.
• قسمي القناع تدريجيًا على وجهك ثم ضعيه على باقي الوجه.
• اغسل منطقة تخزين الفيتامينات بالماء ثم ضع كريم شد على الجلد.

قناع الحياة مع القشدة الحامضة وعصير الصبار

• 50 جرام قشدة حامضة دهنية
• 20 مل من عصير الصبار
• 1 أمبولة من توكوفيرول وفيتامين أ.

التحضير و vikoristannia:

• أضف الصبار والفيتامينات إلى القشدة الحامضة.
• تحريك وتقسيم المحصول على الجلد.
• غطيها بقطعة قماش التقديم واتركيها لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي السميش بالماء وادهنيه بالكريمة الواهبة للحياة.

يعمل هذا العلاج على تجديد البشرة بالطاقة، وتنعيم التجاعيد وتهدئة حروق الشمس.

قناع حسي مع الجلسرين والبقدونس

• 30 مل جلسرين
• 20 مل من عصير البقدونس
• 50 مل قمم دهنية
• 1 مل توكوفيرول.
• 30 جرام من طين البلاسيت.

التحضير و vikoristannia:

• اخلطي الجلسرين والفيتامين النادر والطبقة معًا.
• يوضع الطين في وعاء آخر، ويضاف إليه عصير البقدونس، ويقلب حتى يصبح ناعماً.
• يُمزج الخليط المخالف ويُحرَّك ويُقسم الخليط بعناية إلى أطباق.
• بعد 20 دقيقة، قومي بإزالة رواسب الجلسرين باستخدام قطعة من القطن وضعي كريم بشرة خفيف على الجلد.

باستخدام خلات ألفا توكوفيرول فيكوريستيك للتعرض، يمكنك تحقيق نتائج جيدة حقًا. علاوة على ذلك، فإن هذا الدواء ليس له موانع عمليا، ولكنه يحتوي على الكثير من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الجمال الطبيعي للبشرة وبالتالي إطالة شبابها.

أوليا ليخاتشوفا

الجمال كالحجر الكريم: كلما كان بسيطاً كلما زادت قيمته :)

من أهم المكونات للحفاظ على جمال المرأة فيتامين E، وهو مادة كيميائية غنية بالدهون يعود تاريخها إلى عام 1922. يمكنك العثور عليه في عدد كبير من الكريمات وأقنعة الوجه، على شكل كبسولات لإزالة الاحتقان الداخلي، ولا يمكن تناول فيتامين E إلا مع الاستخدام السليم.

استخدام فيتامين E للبشرة

أحد مضادات الأكسدة الطبيعية القوية جدًا التي تزيل السموم من الخلايا والعناصر، دون أي عواقب لنقص اللحوم - كل شيء عن فيتامين E أو توكوفيرول.

لجمال المرأة لا بد من الخمر، من البناء:

• الجفاف والدهون المفرطة.
• إزالة التقشير والتمزق والترهل والشعور بالضيق.
• الحماية من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي زيادة عملية الشيخوخة الضوئية؛
• تفتيح الأصباغ بالبقع المجمعة.
• تقليل آثار الحرمان من النوم (بما في ذلك أعراض الحساسية)؛
• زيادة مرونة الجلد، وزيادة شدة التجاعيد على الوجه (فعال على البشرة غير الجافة)؛
• تحفيز عمليات التجديد في حالة القروح والخرق والأوبكا والبقع والبقع.
• البدء في إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
• صبغ الجلد المصاب بالمشكلة - خلق مظهر أكثر ندرة للحروق والبقع والترهل والبقع السوداء.
• تفتيح بشرة الوجه وتغيير مظهر البقع الداكنة تحت العينين؛
• تطبيع توازن الماء والدهون عن طريق إزالة الرطوبة من الجلد.

zastosuvannya الخارجي

يمكن استخدام فيتامين E مباشرة على الوجه أو كأحد مكونات الأقنعة وخلطات التدليك - مع الزيت. يجب أن تكون النباتات راكدة محلياً (في مناطق الحرق أو التجفيف أو التقشير) أو على مساحة كبيرة. قبل البدء بأي إجراءات، قم بإجراء اختبار الحساسية عن طريق دهن منطقة صغيرة من جلد المعصم بفيتامين E الصيدلاني النقي. وفي حال ظهور أي ردود فعل سلبية، يمكنك الاستمرار في مواجهة نفسك بالتوصيات التالية:

• يتم توزيع الأقنعة حسب مظهرها الفضفاض ويتم تجعدها بعد 20 دقيقة - وهذا هو الحد الأقصى لساعة التعرض.
• من الأفضل تنفيذ الإجراءات في المساء قبل النوم حتى لا يتم وضع مستحضرات التجميل على الوجه بعد ذلك.
• لا ينبغي استخدام الزيت الذي يحتوي على فيتامين E أكثر من مرتين في اليوم، وإلا فإنك ستحقق أسوأ نتيجة: الجفاف والتقشير واختلال توازن الدهون في الماء.
• يمكن تطبيق الأقنعة كل يوم بطريقة علاجية وعلى فترات 3 أيام للوقاية، أو بعد 10-12 إجراء، استراحة لمدة شهر.
• لتحسين فعالية الإجراء، قم أولاً بإزالة الجلد (خذ حمامًا ساخنًا أو انقعه لمدة 3-5 دقائق فوق قدر مع الشبت) ونظفه باستخدام فرك خفيف.

فيتامين E بمظهر واضح

قبل استخدام توكوفيرول النادر بدون إضافات، من الضروري إجراء التطهير الأساسي: إزالة المكياج، وفرك الجل للغسيل. بعد ترطيب الجلد جيدًا بالماء النظيف، يمكنك وضع خليط الزيت على أطراف أصابعك أو على وسادة قطنية، مع النقر بلطف أو فرك خطوط التدليك. عند وضع توكوفيرول نقي على السطح، من المهم اتباع عدد من القواعد:

• لا ينصح بوضع ألفا توكوفيرول على المنطقة القريبة من العينين أو بدلاً من كبسولات فيتامين E - حتى تختفي البقع والنتوءات.
• يجب تطبيق جرعات عالية التركيز (20٪ أو أكثر) موضعيًا بمساعدة قطعة قطن - على البقع والندبات والبقع المؤلمة. بدلاً من الأمبولات (5-10%)، يمكن تطبيق مناطق أكبر.
• يمكن للشعر ذو البشرة الجافة والرقيقة والحساسة وضع فيتامين E بشكل نقي 3 مرات في الأسبوع، ويفضل تقليل تكرار الاستخدام إلى مرتين في الأسبوع.
• لا يمكن غسل فيتامين E النقي إذا تم تطبيقه في المساء، وإلا تتم إزالة الفائض بالماء الدافئ دون إضافات. من الأفضل إلقاء اللوم على البشرة الدهنية/المختلطة، فمن الأفضل لها إزالة أي طيات من شأنها إزالة الدهون.

بالإضافة إلى الكريمات

لا ينصح الصيدلية بتناول فيتامين E قبل معاينة المتجر، حيث لا يوجد تعارض في المكونات، ولكن يمكن إضافته إلى كريم محلي الصنع. إذا كنت لا تزال ترغب في إضافة توكوفيرول بدلاً من الكبسولات أو توزيع توكوفيرول في غسول أو حليب أو كريم تم شراؤه من المتجر، قم بخلط بضع قطرات مع جزء صغير لمرة واحدة. من المستحيل توفير مثل هذا المستودع مقابل المزيد من المال.

أقنعة الوجه

تتمثل الوظيفة الرئيسية لفيتامين E في تنظيم توازن الدهون في الماء، مما يجعله مثاليًا لصنع أقنعة منزلية الصنع للمنطقة المحيطة بالعينين. من خلال تتبع vikoristannia الخاصة بهم، يمكنك إعداد المستودعات مع السلطات الهجومية:

• الذرة - تخفيف التقشير والشد والمساعدة في تخفيف الجفاف.
• تجديد - تعزيز العمليات القديمة، وتنعيم التجاعيد.
• التنغيم – تفتيح البشرة، وإنعاش البشرة، كما هو موضح تحت الساعة؛
• مدى الحياة - تحفيز عمليات التمثيل الغذائي، وقص الجلد بالربيع؛
• مضاد للالتهابات - لمحاربة حب الشباب والطفح الجلدي.

مع تأثير منشط

بغض النظر عن نوع البشرة، ستستفيد من كمية صغيرة من الخيار الطازج (إجمالي 50-70 جم) وكبسولتين من فيتامين E، ويفضل أن يكون ذلك بأقل تركيز - 100 مجم. مخطط العمل في المستودع:

• قشر الخيار واطحنه في الخلاط أو ابشره على الجانب الآخر من المبشرة.
• امزجه مع كبسولتين من فيتامين E.
• ضعي القناع على شكل كرة ناعمة على الوجه.
• بعد 20 دقيقة، يغسل بالماء الدافئ. إذا كان الجلد جافًا جدًا، يمكنك وضع كريم البشرة بسرعة بعد القناع. يمكن تنظيف مستودع التنغيم 2-3 مرات في الأسبوع.

نوع التجاعيد

يمكنك محاربة علامات الشيخوخة الأولى على وجهك بمساعدة كبسولات أفيتا والجلسرين الذي ينعم البشرة جيدًا ويمنع تبخر الشعر. هام: استخدمي هذا القناع في دورات من 7 إلى 8 جلسات مرة واحدة في الأسبوع، ثم خذي استراحة لمدة شهر. مبدأ التحضير والمعالجة:

1. خذ 3 كبسولات من Aevita معًا، واخلطها مع 15 مل من الجلسرين.
2. يقسم المساء بالتساوي حسب المظهر دون فرك.
3. في غضون عام، قم بإزالة تلك التي لم يتم امتصاصها بمنشفة ورقية، وقم بتنظيف الجلد بعناية - دون فرك.

للبشرة والعينين

تتكون قاعدة قناع تنعيم البشرة وتنعيمها لمنطقة حول العينين من الكاكاو وزيت نبق البحر، ويضاف إليهما جرعة فيتامين E بنسبة 10%، استعدي واستعدي بنفسك كما يلي:

1. روستوبيتي 1 ملعقة صغيرة. زيت الكاكاو في حمام مائي.
2. أخرجه من الموقد واترك القطع تبرد واخلطها مع نبق البحر (20 مل).
3. إضافة|إضافة| 20 مل من فيتامين E، اخلطي جيدًا.
4. وزعيه بالتساوي على المنطقة المحيطة بالعينين، مع تجنب الجفون العلوية.
5. قم بإزالتها بقطعة قطن من الصوف (انقعها في الماء الدافئ) بعد 15 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء في المساء، قبل 2-3 سنوات من موعد النوم، بمعدل مرتين في الأسبوع.

قناع الشر

في حالة الجفاف الشديد، والتقشير، وشد الجلد، وردود الفعل التحسسية المتكررة للرياح الباردة أو الساخنة، واللحاء، أحضر قناع زيتون، حيث يتم تناول فيتامين E في أمبولة (قطعة واحدة)، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وزيت الزيتون. والجبن الدهني (2 ملعقة كبيرة. .). خوارزمية العمل:

1. باستخدام الخلاط، أضف الجبن.
2. أضف المزيد من الزيت بدلاً من الأمبولة واخلطها جيدًا.
3. وزعيه على بشرة نظيفة، ويمكنك أيضاً وضعه على المنطقة المحيطة بعينيك، ولكن بشكل رقيق جداً.
4. خذها بمنشفة ورقية من خلال pivgodini واغسلها بالماء الدافئ. استخدمي القناع مرتين يوميًا لمدة شهر إلى شهرين أو حتى يختفي التقشير.

للبشرة الدهنية

بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من توسيع المسام، والكوميدونات المتكررة والنشاط المفرط للغدد الدهنية، يوصي خبراء التجميل بتجربة قناع محلي الصنع مصنوع من بياض البيض والعسل النادر (نصف ملعقة صغيرة) وفيتامين هـ (10 قطرات). إذا كان لديك حساسية من العسل، يمكن تناول هذا المكون بوصفة طبية. مبدأ الروبوت:

1. فاز بياض البيض الأبيض بعناية.
2. أضف المكونات الأخرى (مثل العسل، تذوب في حمام مائي قبل الغليان)، امزج.
3. باستخدام أيدي التدليك، قومي بتوزيع المنطقة على طول البشرة النظيفة، وتجنب المنطقة القريبة من العينين.
4. استلمه خلال 20 دقيقة بالماء الدافئ. كرر الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.

تناول الفيتامينات طوال الوقت

إذا كان هناك نقص كبير في فيتامين E (والذي سيظهر فوراً على الصحة العامة)، فيمكنك تعويض النقص عن طريق تناول أشكال صيدلانية إضافية: الكبسولات والزجاجات الصغيرة. ملامح رئيس إعداد الجلد:

• الكبسولات هي الشكل الأكثر قابلية للحمل، حيث يتم سحق أجزاء الفيتامينات النادرة من غلاف الجيلاتين بسهولة، دون أي طعم غير سار. يجب غسل الكبسولة بكوب كبير من الماء الدافئ. سيتم امتصاص الفيتامين بنسبة 20 – 40% تركيز المادة الفعالة لكل كبسولة – 100-400 ملغ.
• يستخدم ألفا توكوفيرول (أسيتات توكوفيرول) للاحتقان الخارجي، ولبعض المؤشرات الطبية يتم استخدامه داخليًا: لعلاج الأمراض الجلدية ومشاكل الجهاز التناسلي.

يتم تناول فيتامين E بشكل نادر أو على شكل كبسولات حسب التعليمات المعطاة للدواء أو التي يصفها الطبيب، مع ضبط الجرعات بعناية. الخيار الأكثر أمانًا هو إدخال المنتجات الغذائية التي تحتوي على توكوفيرول بكميات عالية في نظامك الغذائي:

• محمصات الدجاج (قاعدة إضافية – 2 قطعة)؛
• حليب غير منتخب
• محتوى الدهون في الجبن 9-18٪ وأكثر؛
• جاربوزوف، سونياشنيكوف ناسينيا؛
• الفاصوليا - سوتشيفيتسا، الحمص، البازلاء، كفاس؛
• البازلاء (البندق، مجدال، فولوسكي، الأرز)؛
• أسماك البحر الجمبري؛
• الويبرنوم، البازلاء، النبق البحر.
• الزيوت النباتية غير المكررة (بذور الكتان والزيتون والذرة والغاربوزوفا) - للجمال تحتاجين إلى تناول ملعقة كبيرة فقط يوميًا؛
• السبانخ، الخس، الفجل، سيبول؛
• الجزر والقرنبيط.
• دقيق الشوفان، عصيدة عصيدة.

كريمات فيتامين E للبشرة

إذا كنت لا ترغب في تحضير مكملات الفيتامينات الفعالة بنفسك، جرب الطرق المعدة. الأكثر فعالية هي الكريمات الصيدلانية، أو يمكنك العثور على منتج مناسب في متجر العطور ومستحضرات التجميل. هام: قم بالغرز بحيث لا يكون التوكوفيرول والمكونات البنية الأخرى في نهاية المستودع. يوصي خبراء التجميل والزملاء بالكريمات التالية:

• كريم LIBREDERM المضاد للأكسدة مع فيتامين E هو منتج صيدلي روسي للعناية بالبشرة، يهدف إلى تحسين عمليات الشيخوخة وتجديد شباب البشرة وإنعاش لون البشرة. يحتوي المرق على الليسيثين والجلسرين والشمع، وبالتالي فإن الكريم يحمي الشعر في الجلد بشكل موثوق. بالنسبة إلى vodgukami، سوف تدخل بسرعة وتكون مناسبًا لـ vikoristan المحفوظة. السعر – 239 غريفنا. ل 50 مل.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich هو كريم حيوي لتجديد البشرة بعمق مع زبدة الشيا وفول الصويا والتوكوفيرول والنياسيناميد. استخداماته لمكافحة الجفاف والتقشر والتهيج والحرقان ومن خلال وجود الكحول الإيثيلي يمكن أن يسبب تأثيرًا عكسيًا، والذي يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من القلق. لا يُنصح باستخدام البشرة المختلطة والبشرة الدهنية، حتى لو كانت عرضة للكوميدونات. قد يتم حرمانك من البصق في الأماكن العامة. الفارط_ست 50 مل – 1800 غريفنا.
• يعتبر La Roche Posay Redermic C10 منتجًا قويًا يساعد على محاربة التجاعيد ويعتمد على فيتامينات C وE وحمض الهيالورونيك. يعمل الكريم على تفتيح لون البشرة وتنعيم ملمسها وإضافة مرونة للبشرة وتكون مرنة بشكل ضعيف. السعر – 2550 غريفنا. ل 30 مل.