Летуча речовина хвойних. Цілющі фітонциди

Доброго дня дорогі читачі та гості мого сайту! Сьогодні я хочу розповісти вам про невидимих, але дуже важливих наших захисників — фітонцидів… Колись давно один професор університету зробив повідомлення про своє відкриття, до якого багато хто поставився з недовірою. Здавалося неймовірним, що рослини можуть виділяти якісь невидимі леткі речовини, що вбивають мікробів.

Проте найпростіший досвід розвіяв недовіру…

Скляна банка з щільно притертою пробкою і вставлена ​​в неї скляна трубка, а до неї до скляної трубки приєднана гумова. Вона веде до скляного ковпака. Під ковпаком — подрібнене листя черемхи. У банку предметне скло мікроскопа з краплею, в якій снують найпростіші організми — інфузорії.

Через півгодини виймають із банки предметне скло, кладуть під окуляр мікроскопа. Інфузорії нерухомі: загинули

Якщо під ковпак покласти подрібнені листочки евкаліпту чи чорної смородини і навіть цибулинну кашку, то результат буде той самий. , Згубники мікробів, а таяться вони в смолі або хвої дерев хвойних порід, а ще в ефірних оліях.

Захисні речовини фітонциди

Близько п'ятисот рослин виділяють невидимі захисні леткі речовини. Фітонциди – так назвали їх. Вони рятують рослину від шкідників, знищують мікроби гниття.

За один літній день:

• листяний ліс з 1 гектара виділяє 1-2 кілограми фітонцидів,
• хвойний ліс із тієї ж ділянки виділяє 5-7 кілограм фітонцидів, а ось
• ялівцевий ліс з 1 гектара виділяє вже 30 кілограмів летких фітонцидів.

Такої кількості фітонцидів достатньо, щоб можна було забути про всі мікроби у нашому місті. Мабуть тому лісове повітря має таку цілющу силу.

Втім, не відстають від лісу та кімнатні рослини. наприклад, знижує вміст мікробів у повітрі майже вдвічі. Дрібно кольорова хризантема ще більша.

А позбутися мікробів - значить позбутися хвороб.

Цілющі властивості рослин

Чи сподобалася Вам стаття, чи стала корисною, чи Ви дізналися щось нове? У кого з вас залишилися питання, можливо, є пропозиції? Будь ласка, висловіть їх у коментарях нижче. І ще, моя подяка Вам не знатиме кордонів, якщо Ви розповісте про прочитане своїм друзям і знайомим, і просто хорошим людям, натиснувши на кнопки соц.мереж.

Відповідь залишила Гість

Фітонціди(Від грец. φυτóν - «Рослина» та лат. caedo- «вбиваю») - утворювані рослинами біологічно активні речовини, що вбивають або пригнічують ріст та розвиток бактерій, мікроскопічних грибів, найпростіших.

Фітонцидами називають всі секретовані рослинами фракції летких речовин, у тому числі ті, які практично неможливо зібрати у помітних кількостях. Ці фітонциди називають також "нативними антимікробними речовинами рослин". Хімічна природа фітонцидів істотна їх функції, але у терміні «фітонциди» у вигляді не вказується. Це може бути комплекс сполук, наприклад, терпеноїдів, або т.з. вторинних метаболітів. Характерними представниками фітонцидів є ефірні олії, які видобувають із рослинної сировини промисловими методами.

Нативні фітонциди відіграють важливу роль в імунітеті рослин та у взаєминах організмів у біогеоценозах. Виділення низки фітонцидів посилюється при пошкодженні рослин. Летючі фітонциди (ЛАВ) здатні надавати свою дію на відстані, наприклад фітонциди листя дуба, евкаліпта, сосни та інших. Сила та спектр антимікробної дії фітонцидів дуже різноманітні. Фітонциди часнику, цибулі, хрону, червоного перцю вбивають багато видів найпростіших, бактерій та нижчих грибів у перші хвилини і навіть секунди. Летючі фітонциди знищують найпростіших (інфузорій), багатьох комах за короткий час (годинник або хвилину).

Фітонциди – один із факторів природного імунітету рослин (рослини стерилізують себе продуктами своєї життєдіяльності).

Так, фітонциди ялиці вбивають кашлюкову паличку (збудника дизентерії та черевного тифу); соснові фітонциди згубні для палички Коха (збудника туберкульозу) та для кишкової палички; берези та тополя вражають мікроб золотистого стафілокока.

Фітонциди ж багна та ясенця досить отруйні і для людини – з цими рослинами слід бути обережним.

Захисна роль фітонцидів проявляється не тільки в знищенні мікроорганізмів, але і в придушенні їх розмноження, в негативному хемотаксисі рухливих форм мікроорганізмів, у стимулюванні життєдіяльності мікроорганізмів, що є антагоністами патогенних форм для даної рослини, у відлякуванні комах з т.п. атмосферу близько 5 кілограмів летких фітонцидів на добу, ялівцевого лісу – близько 30 кг/добу, знижуючи кількість мікрофлори у повітрі. Тому в хвойних лісах (особливо в молодому сосновому борі) повітря практично стерильне (містить лише близько 200-300 бактеріальних клітин на 1 м ³), що становить інтерес для гігієністів, фахівців з озеленення та ін.

У медичній практиці застосовують препарати цибулі, часнику, хрону, звіробою пронзеннолистного (препарат іманін) та ін рослин, що містять фітонциди, для лікування гнійних ран, трофічних виразок, трихомонадного кольпіту. Фітонциди ряду інших рослин стимулюють рухову та секреторну активність шлунково-кишкового тракту, серцеву діяльність.

Оціни відповідь

Рослинний світ, що нас оточує – найбільше диво і щедрий божественний дар, що постачає природні фітонциди для захисту від впливу шкідливих мікробів. І від того, як дбайливо ми ставимося до природи, залежить не тільки наше фізичне здоров'я, а й психо-емоційна складова. Давайте трохи уважніше розглянемо, як, де і коли формуються цілющі фітонциди навколо нас.

Природні фітонциди – форма, якість, властивості

Зовсім непомітно в нашому світі, крім рослин, тварин, комах та інших істот, яких ми розрізняємо поглядом, існує і непомітний мікросвіт, що представляє собою полчища всіляких бактерій та різноманітних мікроорганізмів. І ці мікроорганізми незримо знаходяться поряд, практично у всьому, що нас оточує.

Навіть, здавалося б, у такому нешкідливому предметі, як грудка землі, живе майже 1,5 мільйона мікробів і бактерій! І цей мікросвіт можна умовно розділити на той, що шкодить оточуючим, існує нейтрально щодо них, і, нарешті, той, що благотворно впливає на всю життєдіяльність планети. Про співвідношення корисних та шкідливих мікробів ми вже говорили, коли розглядали концепцію застосування ЕМ-технологій на садовій ділянці.

Фітонциди та їх вплив на мікроорганізми

Так, скажімо, «позитивні» мікроорганізми невпинно і постійно чистять планету від різної гнилі, непотрібних або хворих тканин. Наприклад, взяти опале листя, яке досить швидко розкладається і стає частиною тієї ж землі. Все це відбувається не без допомоги бактерій - саме вони в рази прискорюють процес її переробки, що звільняє простір від гори вже непотрібного листя.

А ось «негативні» мікроорганізми стають причинами різних захворювань, і від них необхідно захищатися. У тварин до таких мікробів є власний імунітет, який захищає їхню відмінність від хвороб. А що ж рослини? Вони теж мають свою систему захисту проти шкідливих мікроорганізмів, мають, так би мовити, антимікробні властивості.

Виражається це у виділенні рослиною деяких летких речовин в атмосферу, які здатні діяти на відстані, або властивостями самих рослинних тканин, де антимікробна дія виникає при безпосередньому контакті тканини рослини та шкідника. При цьому рослини допомагають не тільки собі, а й усьому навколишньому світу.

Такі «корисні» властивості рослин були помічені та використані людиною у своїх цілях уже дуже давно. У всіх «зелених» дезінфікуючі властивості проявляються по-різному, і багато людських професій використовували їх у своїх цілях. Наприклад, такі рослини, як хміль, материнка, полин протидіють розвитку гнильних мікробів, що було застосовуване пивоварами та кухарями. А ось чебрець і естрагон мають до певної міри консервуючі властивості, що з успіхом використовувалося мисливцями, які обкладали ними видобуток.

Такі антимікробні речовини, що виділяються рослинним світом, отримали назву «фітонциди». Їх існування вивів і довів російський вчений Токін Б.П., від нього вони й одержали свою назву: "фіто" - рослина, "цидо" - вбиваю, суміш грецької та латинської мов.

Виділення фітонцидів у різних рослин відбувається по-різному: у надземних – у повітря, у підземних – у землю, а у водних рослин, відповідно, у водойму. Та й концентрація фітонцидів, що виділяються, буває різноманітна навіть у одних і тих же рослин – це залежить від навколишніх умов, якості грунтів, стану самої культури. Наприклад, фунгіцидні властивості клематису на багатих родючих ґрунтах набагато вищі, ніж на бідних.

Які рослини виділяють фітонциди

Виділяти фітонциди, як вже було сказано, рослина може або як летюча речовина, або пошкоджена тканина рослини. До речі, виділяти лікувальні фітонциди можуть не обов'язково травмовані листки, це по силі та здоровому листу. Так, наприклад, листок дуба активно і успішно знищує інфузорій, якщо ті раптом потрапляють на листок.

А ось найсильніші вороги золотистого стафілокока – це черемха та липа. Найбільш швидкодіючими у знищенні мікробів визнані дерева тополя та береза. Тому недарма ліси називають «легкими» земної кулі – вони не лише виділяють кисень, а й у прямому сенсі чистять навколишнє повітря, вбиваючи всіх шкідливих та небезпечних мікробів. Людина, вдихаючи це повітря, також прочищає свої легені. Адже щороку в атмосфері завдяки «зеленим» виявляється 490 мільйонів тонн летких дезінфікуючих речовин!

Помилково думати, що тільки деякі рослини виділяють фітонциди, насправді леткі фітоорганічні виділення випускають усі рослини, тому що їхня поява – природна реакція імунітету. Летючі фітонциди, що виділяються рослинами, деревами, іншими культурами – це захист усього світу від шкідливих бактерій та мікробів.

Вони ефективно діють у безпосередньої близькості, а й з відривом. І в їхній діяльності можна легко переконатися на найпростіших прикладах. Наприклад, найнешкідливіше - букет свіжих лілій або гілок черемхи. Вони виділяють свій аромат, але якщо залишити їх у вазі у закритому приміщенні, то через якийсь час у людини почне боліти голова. Саме це виявляє дію фітонцидів.

А якщо дрібно нарізане листя тієї ж черемхи помістити під якийсь непроникний ковпак, і туди ж помістити муху, то можна переконатися, що через кілька годин комаха буде мертвою, отруєна фітонцидами. Те саме трапиться, якщо помістити під ковпак мишу - вона отруїться раніше, ніж задихнеться від нестачі повітря. А взагалі гризунів краще відлякувати гілками бузини, дуже вони не люблять її запах.

Ті ж природні фітонциди, що існують у тканині, у соку рослини, виділяються при безпосередньому контакті з мікробами та бактеріями. Тому сік багатьох дерев є дезінфікуючим, протимікробним.

Наявність фітонцидів у світі – це порятунок, але за кількістю рослин на планеті необхідно стежити, збільшуючи їх кількість – висаджувати нові ліси, планувати посадки, займатися міським озелененням, що особливо важливо. Безпосередньо в квартирах також важлива присутність найпростіших, найелементарніших кольорів. Так, наприклад, герань та бегонія знижують кількість шкідливих мікроорганізмів у квартирі на 43%, а хризантема аж на 66! Але й деякі «заморські» рослини теж бувають корисними – до таких відносяться мирт та евкаліпт.

Є у рослин і ще одна важлива якість - вміння, при дії сонця, з поверхні листа виділяти електрони, тобто іонізувати навколишнє повітря. Іонізація повітря, що відбувається, покращує його якість, а значить, благотворно впливає на загальний стан людини. Тут значної ролі грає ступінь іонізації. Адже, наприклад, доведено, що цілюще повітря – це гірське повітря. Саме в ньому знаходиться близько 20 000 негативних іонів на один см³, тоді як у промислових зонах їх концентрація коливається від 100 до 500 і не тисяч, а лише штук!

Ліси – захисний пояс планети від шкідливих мікроорганізмів

Сосна - одна з найвідоміших "фітонцидних" рослин, і людина користується цим дуже давно. Варто лише згадати незліченну кількість санаторіїв, пансіонатів, лікарняних комплексів, збудованих у соснових лісах. Вдихаючи соснове повітря, легені людини, як і весь її організм, тією чи іншою мірою чистяться від різних мікробів. А ризик підхопити застуду практично зникає. Хвойний ліс виділяє на добу близько 5 кг летких фітонцидів.

Ялівець також є досить сильною рослиною, що дезінфікує, а за кількістю виділених їм фітонцидів займає, мабуть, перше місце. Ялівцеві ліси щодня стають джерелом близько 30 кг летких речовин. Це приблизно в 6 разів більше, ніж решта хвойних. А що говорити про листяні ліси, які виробляють фітонцидів у порівнянних умовах разів у 15 менше. Але ця рослина надто чутлива до навколишнього середовища – її поріг забруднення перевищений (наприклад, промислове виробництво міста), то ялівець просто гине. Саме тому він рідкісний гість біля міст.

Листяний ліс виділяє 2 кг цілющих фітонцидів щодня. Але, незважаючи на те, що порівняно з хвойними лісами, цього здається мало, це далеко не так. Листяні ліси також успішно борються з мікроорганізмами, очищуючи повітря. Наприклад, у стерильній операційній палаті допускається наявність нешкідливих мікробів у кількості 500 на кубічний метр. А в березовому лісі в одному кубометрі можна нарахувати лише 450 мікробів. Дуб також виступає потужним санітаром навколишнього світу, не підпускає бактерії та мікроби. А ось клен не тільки може вбивати бактерії, а й поглинати шкідливі утворення, наприклад, бензол.

Все це говорить про виключно позитивний вплив лісів на здоров'я всієї планети та людини зокрема. Тому важливо виїжджати на природу – де квітучі луки, поля, ліси. Саме вони допоможуть очистити та оздоровити організм.

Природні фітонциди, що потрапляють всередину організму людини через системи легень, а також через шкіру, негативно діють на бактерії, що знаходяться там, гальмують хворобливі процеси, вбивають мікроби, загальмовують процеси старіння, виявляють протиінфекційні властивості.

Також фітонциди сприятливо діють на систему травлення, нормалізують тиск. Але не тільки. Окремо варто відзначити позитивний вплив від вдихання фітонцидів на психіку.

Оздоровчий вплив лісів на людину можна бачити на таких прикладах - люди, які живуть у лісових зонах, мають більш здорові органи дихання, легкі, чистіші дихальні шляхи.

У справжньому світі, де на перше місце виступає техніка, промисловість, прогрес, людина позбавляє саму себе таких природних джерел здоров'я та гарного настрою, як природа. Цілюще очищаюче лісове та польове повітря, яке природним шляхом допомагає людині оздоровлюватися, підтримує її організм у порядку. На це часу відводиться дедалі менше. Тому так важливо приділяти увагу хоча б рясним озелененням міст: висаджувати квітники, облагороджувати газони, розбивати сквери та парки, розсаджувати чагарники та дерева вздовж доріг. Ну і, звичайно, не варто забувати і про власну квартиру, в ній також повинні бути зелені друзі, щоб не тільки дезінфікувати повітря в приміщенні, а й дарувати радість своїм зовнішнім виглядом. У рослинах нам важливі не тільки їхні природні фітонциди, а й їхній естетичний вигляд, так?

З 1928 р. завдяки роботам Олександра Флемінга людям стало відомо про антибіотики. З 1943 р. вони увійшли до масового виробництва та широкого медичного застосування. Однак поряд з користю відкрилися багато неприємних факторів їх негативного впливу на організм (алергічні реакції, розлад мікрофлори кишечника, зниження природного імунітету до мінімальної межі та інші).

Виникає питання: невже в природі не існують природні антибіотики, такі, що створюються самими живими організмами і не надають такої потужної згубної дії поряд із лікувальним ефектом? Виявляється, є. І порівняно недавно вони були відкриті та названі фітонцидами.

Що таке фітонциди

Дані групи речовин - леткі сполуки різної хімічної природи, які містяться у рослинних організмах. Якщо розглядати сам термін, він складається з двох компонентів: phyton - " рослини " і caedo - " вбивати " . Звідси стає зрозумілим біологічний зміст цих сполук - вони здатні пригнічувати інші рослини.

Однак після більш ретельних досліджень стало ясно, що знищують вони не лише їх, а й мікроорганізми, бактерії, найпростіші грибки, деякі віруси. Таким чином, фітонцид – це природний антибіотик спрямованої дії, що формується у природних умовах.

Користь фітонцидів для організму людини

Основна користь фітонцидів для організму людини полягає в тому, що потрапляючи разом з повітрям у легені людини, фітонциди можуть знешкодити бактерії, грибки і навіть віруси, які причаїлися в організмі і очікують на сприятливий час для розвитку інфекцій, насамперед, дихальних шляхів та ЛОР-органів. . Виробляти фітонциди можуть і хвойні, і листяні породи дерев.

Одні з найкорисніших рослин, що виділяють фітонциди, - це сосна, ялиця і ялівець. Вони здатні значно знижувати кількість збудників туберкульозу повітря. Ялиця пригнічує золотистий стафілокок, а камфора, що міститься в ній, покращує обмінні процеси в серцевому м'язі.

Як виробляються фітонциди

Найбільше виробляються фітонциди в період цвітіння рослин (дерев, чагарників, трав) та у сонячну погоду. Серед таких рослин чемпіонами є хвойні породи дерев (сосна, ялина, ялівець), листяні породи виділяють їх у 2-3 рази менше. У тому числі значної ролі у очищенні повітря грають дуб, клен, береза, липа.

Не варто забувати про ягідні рослини - малину, суницю, чорницю, журавлину, чорну смородину, вишню. Крім очищення своїми фітонцидами навколишнього повітря, яке ми вдихаємо, ягоди, що вживаються в будь-якому вигляді (у сирому, у вигляді відварів, морсів тощо), можуть додатково збагатити нас досить великою кількістю корисних речовин.

Добова доза фітонцидів для людини

Для того, щоб отримати достатню «дозу» фітонцидів, необхідно проводити в теплу пору року до 1 години на день у зоні зелених насаджень.

Рослини, що виділяють фітонциди

Перелічені вище рослини, що виробляють фітонциди, – це далеко не весь перелік. Крім названих, до їх числа входять:

зубровка;

іланг-іланг;

всі цитрусові;

орхідні;

волоський горіх;

тюльпани;

незабудки;

календула;

чистотіл;

конвалія та багато інших.

Використання екстрактів перелічених та інших рослин – основа нетрадиційної та традиційної медицини.

Відео-матеріали на тему статті

З цього відео ви дізнаєтесь, що таке фітонциди:

Корисні поради:

Корисні властивості ялівцю:

Корисні властивості часнику:

Навесні старе, почорніле листя, яке торік зірвало з дерев і кинуло на землю осінній вітер, сховає молоде зарість. А потім вони зовсім зникнуть. Листя, трави і навіть лісові велетні — дерева, відживши свій вік, пропадають, стаючи частиною того самого ґрунту, що колись дало їм життя. Такий споконвічний закон природи. Без грунтових тварин опале листя, хвоя, гілки розкладалися б у п'ять разів повільніше, перетворюючи весь світ на брудне звалище.

Маленькі жителі землі – величезна сила. Зазвичай ми просто забуваємо про них, хоча міріади невидимих ​​істот постійно поряд з нами. Важко навіть уявити, що в щіпці землі вагою в один грам живе півтора мільйона організмів. У гектарі орних ґрунтів різних типів мешкає від 600 кілограмів до 5 тонн мікробів. Навколо нас безліч бактерій. Деякі з мікроорганізмів - помічники людини, інші - псують плоди його праці, треті - вороги, що викликають різні захворювання.

У тварин є досить складна та тонка система захисту, що оберігає їх від вторгнення мікробів. А як захищаються рослини? Адже вони також уражаються вірусними, грибними та іншими хворобами. Якщо ж якісь рослини не хворіють, то вони здатні захистити себе. Люди давно помітили, що деякі рослини мають антимікробні властивості.

Пивовари знали, що хміль, доданий у бродячу масу, не дає розвиватися гнильній мікрофлорі. Такі ж властивості мають полин, материнка звичайна. У мисливців свої спостереження - травами обкладали здобуту дичину, і вона зберігалася свіжою. Естрагон, чебрець звичайний мають такі консервуючі властивості.

Багато вчених відзначали, що рослини, їх тканини або особливі леткі фракції здатні вбивати багато мікроорганізмів, деякі найпростіші. Але наукового пояснення не знаходили. Розкрив цю таємницю радянський вчений Борис Петрович Токін. Він звернув увагу на те, що інфузорії, які знаходилися в чашці, де була кашка з цибулі, загинули. Вчений щоразу повторював досліди. Від кашки з цибулі та часнику гинули патогенні бактерії. Летні речовини рослинного походження, які так нещадно розправлялися з мікроорганізмами, Б. П. Токін назвав фітонцидами(від грецького "фіто" - рослина, латинського "цидо" - вбиваю).

Виявляється, захисними силами для рослинних організмів є леткі речовини. Надземні частини рослин виділяють фітонциди в атмосферу, підземні – у ґрунт, водні – у воду. Кількість цих речовин змінюється залежно від сезону, фізіологічного стану рослини, ґрунту та погоди. Найбільше їх – у пору цвітіння. Спочатку вважали, що тільки рослини-ефіроноси мають фітонцидністю.

Дослідження ж показали: явище властиве всьому рослинному світу. Лише проявляється воно по-різному. Одні з фітонцидів - леткі, здатні надавати свою дію на відстані, інші утворюються в соку тканин в момент пошкодження клітинних оболонок.

Фітонциди можуть виділятися і неушкодженим листям, щоправда, не у всіх рослин. Наприклад, якщо на аркуш дуба чи берези потрапляє крапля, в якій знаходяться живі інфузорії, через деякий час вони гинуть. На листі черемхи та липи гинуть мікроби золотистого стафілокока. Найшвидше знищують мікроби (протягом 3 годин) листя тополі та берези.

Якщо підрахувати всю велику площу зеленої поверхні наших лісів і полів і врахувати, що пошкоджене листя є постійно і в значній кількості, можна зрозуміти, чому при всій винятковій здатності розмножуватися мікробам не під силу заполонити всю земну кулю.

За підрахунками вчених, усі разом узяті рослини щорічно виділяють в атмосферу близько 490 мільйонів тонн летких речовин.З повітрям ми вдихаємо їх, засвоюємо організмом, дезінфікуємо легені.

Багато прикладів можуть підтвердити, що фітонциди діяльні. Взяти хоча б найпростіший. У вазі стоїть великий букет черемхи чи білих лілій. Аромат заповнює кімнату. Але не слід залишати ці квіти тут на ніч, інакше вранці ви прокинетеся з сильним головним болем.

Винуватцями будуть фітонциди, їхній вплив дуже сильний. Якщо нарізане листя черемхи покласти під скляний ковпак і туди помістити муху або мишу, то через деякий час тварини загинуть. Фітонциди черемхи вбивають навіть щурів. Мешканці Кавказу добре знають, що спати під деревом волоського горіха не варто: сон буде поганим, а наступного дня розболиться голова. Фітонциди листя горіха відлякують мух, комарів та інших комах.

Летючі фітонциди зеленого пояса висувають міцний заслін хвороботворним мікробам. Вони мають здатність вбивати бактерії на відстані. Крім того, в рослинах є і нелеткі бактерицидні речовини— їхня друга лінія оборони. Сік хвої сосни, ялини, ялівцю, тополі, дуба, берези та багатьох інших рослин має бактерицидні властивості. важливо бувати більше у лісі, особливо соснових борах, озеленяти двір, вулицю, навіть квартиру.

Наші кімнатні рослини, такі, герань і бегонія, знижують вміст мікроорганізмів в навколишньому повітрі на 43 відсотки, циперус — на 59, хризантема — на 66. А ми часом відмовляємо в куточку на підвіконня цим рослинам, замінюючи їх екзотичними дивовижками. Щоправда, серед них є борці за здорове повітря. Якщо кімнаті «поселити» евкаліпт і мирт, вони можуть рости в приміщенні, то вже не зустрінеш мух, комарів і багатьох мікробів.

Сосна відноситься до однієї з найпопулярніших фітонцидних рослин. Коли беруть проби з поверхні ґрунту і з певної глибини або з повітря в різних лісах — дубовому та березовому гаю, сосновому бору,— усюди є різноманітні мікроорганізми, але скрізь різна їхня кількість.

Гектар листяного лісу влітку щодня виділяє 2 кілограми летких фітонцидів, хвойного – 5, а ялівцю – 30 кілограмів. Цієї кількості достатньо, щоб убити всіх мікробів у місті середньої величини. Тому така різна кількість. У повітрі соснового бору їх виявляється у 10 разів менше, ніж у березовому лісі. Хоча й береза ​​дуже сумлінно виконує обов'язки санітара довкілля: нещадно розправляється з мікроорганізмами, які приносить вітер у березовий гай.

У насадженнях, де в основі росте бородавчаста береза, в одному кубічному метрі повітря налічується всього близько 450 мікробів. А в операційних, де все, в тому числі й повітря, має бути стерильним, допускається за існуючими нормами вміст у кубічному метрі повітря 500 мікроорганізмів.

Повітря соснових лісів чисте і благотворне. Недарма багато санаторій та лікарень збудовано у соснових борах. Фітонциди цього дерева, як правило, збільшують захисні сили організму: соснове повітря хіба що тонізує його. Діти, які прожили хоча б кілька років у місцевості, багатої на соснові бори, менше схильні до простудних захворювань.

Практично всі види, що входять до роду соснових, мають антимікробні властивості. Хвойні дерева нещадно розправляються із шкідливою мікрофлорою. Ялівецьмабуть, чемпіон серед них. Він виділяє фітонцидів приблизно в шість разів більше, ніж решта хвойних пород, і в п'ятнадцять разів більше, ніж листяні. У нашій країні понад два десятки видів ялівцю. Серед них є і дерева, і чагарники. Зараз всі вони тією чи іншою мірою потребують охорони.

Ялівець дуже чутливий до забруднення повітря промисловими відходами: довкола багатьох міст він практично зник. А ростуть ялівці повільно, у більшості видів через різні порушення не відбувається насіннєвого відновлення.

Дуб – чудовий санітар лісу.Вікові дерева стоять могутньою перепоною на шляху різних бактерій. Немає їм життя в дібровах. Клен, як показали дослідження біохіміків, не тільки має високу фітонцидну активність, але й здатний поглинати шкідливі для людини речовини, наприклад, бензол.

Все це говорить про цілюще значення кожного дерева, всякої трави. Бадьорість знаходить людина у весняному лісі, степу, на квітучому лузі — скрізь, де повітря напоєне ароматом летких виділень рослин.

Вчені приходять до висновку, що леткі речовини, проникаючи через легені та шкіру в організм людини, вбивають та загальмовують розвиток хвороботворних мікробів, оберігають його від інфекційних захворювань, бальзамують тканини. Фітонциди нормалізують серцевий ритм та артеріальний тиск, беруть активну участь в обміні речовин, сприятливо діють на психіку людини.

Люди, які живуть у лісових районах, набагато менше схильні до захворювань верхніх дихальних шляхів у порівнянні з городянами. Величезна цінність зелених зон та внутрішньоміських насаджень. І не лише тому, що рослини виділяють кисень.

Є у зеленого заслону важлива властивість покращувати повітря. Листя рослин при дії на них сонячного світла певної довжини випускають електрони, що іонізують навколишнє повітря. Іонізоване повітря благотворно впливає самопочуття людини.

Велике значення має ступінь іонізації кисню повітря, що зумовлює його біологічну активність. Найбільш цілющим вважається повітря гір. Там в одному кубічному сантиметрі повітря 20 тисяч негативних іонів. У промислових містах, багатолюдних приміщеннях їх концентрація коливається не більше 100—500.

У сьогоднішній вік зростаючої технізації людина все більшу частину часу проводить у закритих приміщеннях, позбавляючи себе лікувального повітря лісів та полів, насиченого біологічно активними речовинами рослин та легкими негативними іонами, які підтримують у природних умовах нормальну життєдіяльність організму.

Дбаючи про зелене вбрання наших міст і сіл, висаджуючи навколо будинків і вздовж вулиць дерева та чагарники, розбиваючи газони та квітники, закладаючи сади та парки у передмісті, вирощуючи кімнатні квіти, ми поповнюємо ряди наших друзів, які дарують нам здоров'я та гарний настрій.