Гэдэс цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн хоол хийх вэ. Заалт ба эсрэг заалтууд. Oate барга

Зуух ба түүний боловсруулалтын бүтээгдэхүүн нь хүний \u200b\u200bбиед маш их хэрэгтэй байдаг. Өглөөний цайнд oatmeal ашигладаг британи ч энэ үр тарианы фенүүд юм. ОХУ-д, OATMEAL-ийг хоолны дэглэмийн үндсэн дээр хэвлүүлжээ. Түүнээс нь тэд будаа, шүтэгчид, Кисинс, Кисинс, овъёосыг бэлтгэж, oats боловсруулж, боловсруулж,

Овогны дусаах, дизайнууд нь бие махбодийг шаахай, хорт бодисоос цэвэршүүлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Овъёосны организмыг цэвэрлэхэд олон тооны жор байдаг.

Овъёосны хувьд юу хэрэгтэй вэ

-Аар / -оор ардын эм Овъёосны үйрмэг, тогтворгүй байдал нь үхрийн эсрэг, холиатик агентлаг болгон ашигладаг, ходоод гэдэсний трактын өвчнөөр хэрэглэдэг арьсны өвчинБайна уу. Ove ove ove inted inted Actives нь халдварт өвчнөөр өдөөгддөг дархлаа өдөөх болно.

Эдгээр шинж чанарууд, түүнчлэн шилэн шилэн агууламж, мөн томоохон агууламж, ove fore, ove нь бие махбодийн зөөлөн цэвэрлэгээг хорт нулимж, шаахайнаас идэвхтэй ашигладаг. Бие махбодийг цэвэрлэхэд хэрхэн уух вэ? Энэ нь дусаах, декоцогийн хэлбэрээр ашигладаг бөгөөд тэд үнсэлт, oatmeal ашигладаг. Одоогийн цэвэрлэгээ бол урт, хамгийн багадаа 10-14 хоног, элсний, элэгийг цэвэрлэхэд элс, чулуу, чулууг зайлуулах.

Гэртээ байгаа биеийг цэвэрлэж, дараагийн хэсэгт нөлөөлдөг бүх хүмүүст практикт дадлага хийж болно. Дараах тохиолдолд oat цэвэрлэхийг санал болгосон.

• элсэн чихрийн шижингийн чихрийн шижин;
• ханиад томуу;
• бөөрөнд чулуу;
• анхны гипертентийн эхний үе шат.

Бас авсан:

• турах зориулалттай;
• гэдэсний цэвэрлэгээ;
• элэгний цэвэрлэгээ;
• уушиг цэвэрлэх.

Овъёосыг цэвэршүүлэх заалтууд

Энэ бутлах нь эрүүл мэндээ хийхийг хүсдэг бүх хүмүүст ашиг тустай байдаг. Цэвэрлэх нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг:

• зүрх, элэг, бөөрний хүнд өвчин;
• холектит ба хэвтээ хөөс дэх cholecystist ба чулуу;
• ходоодны хүчиллэг нэмэгдсэн;
• цавуулаггүй байдал.

Цэвэрлэхийн өмнө ходоод, гэдэсний өвчнийг улам дордуулж байх үед та эмчлэх эмчтэй зөвлөлдөх ёстой.

Жин хасахад зориулсан жор

Oatmeal нь бага калори, тэнцвэртэй найрлагатай бөгөөд тэнцвэртэй найрлагатай бөгөөд гэдэсийг бүрэн цэвэрлэдэг. Тиймээс, энэ нь ихэвчлэн ашиглагддаг Өөр өөр diete Ба турах зорилгоор.

Элэгийг цэвэрлэх жор

Гэртээ элэгний овъёосыг цэвэрлэж, зөөлөн, аюулгүй цэвэрлэгээ хийх боловч үүнийг 3-4 долоо хоногийн дотор хийх шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, дусаах, дизастаци, декоцогийн бэлтгэлд нэгэн зэрэг, декоцогоо, түүхий гэрлэлтийг авах нь дээр.

Бөөрний цэвэрлэгээний жор

Овъёосны декоцион нь декоциний үр нөлөөтэй бөгөөд чулуу, элсийг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

1. Бөөрний овъёос, зөгийн бал: 1 литр ногоон ус хийнэ, савны агууламжийн тэн хагас нь ууршдаг. 2 халбага зөгийн бал нэмж, дахиад 10 минут буцалгана. Өдөрт гурван удаа шулуун, ууж, хүлээн авахын тулд хагас шилэн ууна.
2. Энэ жор нь бөөр, хэвтээ хөөсийг арилгахад тусалдаг. Гурван литр устай хоёр аяга овъёосыг гурван удаа ус уу, гурван цагийн дараа буцалгана. Дараа нь нэг нь махны нунтаглуур дээр мушгих боломжтой, декоцогоо, нэг литрийг деграц дээр хийж, нэг литр чанасан ус нэмнэ. Үүссэн хольцыг хөргөгчинд хадгалдаг, өдрийн турш дулаан хэлбэрээр уух хэрэгтэй. Энэ бол цацрагийн хэмжээ - хоёр өдрийн турш. Одоогийн сургалтыг удаан хугацаагаар гүйцэтгэдэг - 2-3 сарын дотор. Гурав дахь өдөр, улаан өнгөтэй шээсний өнгө нь ердийн үзэгдэл юм. Энэ нь ердийн үзэгдлийг хэвийн үзэгдэл юм, 3-4 долоо хоногийн дараа дамждаг.

Уушгины цэвэрлэгээ

Гэрлийг зөвхөн гэмт хэрэгтнүүд, хамтын ажиллагаа, тоос шороо, утаа, моторололын оршин суугчид арчлах хэрэгтэй. Сүү дээр чанаж болгосон, сүү, уушиг, гуурсан хоолойг цэвэрлэдэг. Үүнийг урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно эмчилгээний зориулалтаарБайна уу. Бусад эрхтнүүдийг цэвэрлэхээс ялгаатай нь долоо хоногоос бага зэрэг долоо хоногоос зайлуулах. Дараах жорыг ашиглана уу.

Ходоод, гэдэс цэвэрлэх жор

Гэдэс дотор, овъёос нь enats enterosorbent, хорт бодис, хорт бодисыг шингээдэг. Үүнээс гадна, энэ нь дугтуйны нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдгээрийг мэдрэх болно.

Чихрийн шижин өвчний жор цэвэрлэх

Овъёосны цардуулыг аажмаар шингээдэг тул кросе чихрийн шижин өвчтэй байхыг зөвлөж байна. Ove over нь цусан дахь сахарын түвшин буурч, холестерол буурч, хөлөг онгоцыг бэхжүүлдэг.

1. Нэг литр ус дээр нэг шил хагардаг. Тэд 20-30 секундын турш буцалгах хэрэгтэй, дараа нь өтгөрүүлэхээс өмнө гал дээр гал авалцдаг. Үр дүн нь тэнцүү хэмжээгээр тэнцүү хэмжээгээр сунгаж, шингэлнэ. 1-2 сард гурван удаа ууна.
2. Төлөө чихрийн шижин Герминал овъёосыг идэх нь ашигтай байдаг. Ногоон нахиалдаг, үр тариа, салатыг өдөрт 1 халбага нэмж оруулдаг.

Мөн, овъёосны цацраг нь ханиад томуу, ханиадны хамт согтууруулах ундаа хэрэглэж болно.

Гэрийн овъёос, токс, хорт бодисоос биеийг цэвэрлэнэ Үр үрийн аргаБайна уу. Үүнтэй, уушиг, гэдэс, гэдэс, бөөр, элэгийг жингээ хасахад ашигладаг. OATA, Тэвчээртэй цэвэрлэх шаардлагатай болно. Муруйц курс нь ихэвчлэн 2-4 долоо хоног орчим байдаг, заримдаа хоёр сар хүртэл үргэлжилдэг. Труд үр тариа авах нь дээр, учир нь Husek-д их байдаг хэрэгтэй бодисуудБайна уу. Хоол хийх явцад бүх Бразерыг дайсагнасан хоолонд чанаж болгосон байх ёстой. Дэмий, декоцог нь хөргөгчинд хадгалагдана. Хэрэв сүү \u200b\u200bжороор байгаа бол хольцыг даруй ашиглахаас өмнө хольцыг даруй бэлтгэх шаардлагатай болно.

Удаан хугацааны турш овъёос нь хогийн ургамал ургамал гэж үзсэн, дараа нь - тэжээл. Хийсэн хугацаанд хүмүүс хоол тэжээлийн үнэ цэнийн талаар ямар ч ойлголтгүй байсан. Овъёосны хүнсний бүтээгдэхүүн нь Энэтхэгт ашиглаж эхлэв.

Дараа нь тэр организмыг доройтсон үед тэр "Ногоон гоожсон" нь: Сэтгэцийн болон бие бялдар, нойргүйдэл, арьсны өвчинБайна уу. Одоо мэдэгдэж байгаа oatmeal үр тариа - бие махбодийг цэвэрлэх боломжтой гайхалтай арга хэрэгсэл.

Овъёос ба түүний ашигтай шинж чанарууд

Oat үр тариа нь бүхэлдээ ашигтай бодисын баялаг юм биеийг цэвэрлэхэд зориулсан овъёос - аюулгүй, эдгээх бүтээгдэхүүнБайна уу. "Ногоон эмч" -ийг ашиглах арга нь олон янзын зүйлийг ашиглах бөгөөд бид үргэлж хамгийн сайн костюмыг сонгох боломжтой.

Хүний биед ямар ашигтай овъёос хэрэгтэй вэ? Овоолгын найрлагад багтсан бүх зүйл:

• 26 макро ба мөрний элементүүд;
• витамин цогцолбор: B, A, A, E. RR, N;
• хүнсний ногооны уураг;
• амин хүчлийн уураг үүсгэхэд чухал ач холбогдолтой;
• хүнсний ногооны тос (40% хүртэл);
• нүүрс ус нь эслэг хэлбэрээр.

Уураг, тос, тос, тос, тослогтоос илүү илчлэг ихтэй холбоотойгоор - 345 Kcal / 100 kcal / 100, тийм учраас OATMEAL нь ханасан, тэжээллэг бүтээгдэхүүн гэж үздэг.

Тиймээс, овъёос нь Avitaminosis-ийн авралаас "ногоон туслах" гэж тооцогддог. Энэ нь элэг эхийг нь үр дүнтэйгээр хэрэгжүүлж, үе мөчийг бэхжүүлэх явдал юм. Зүрх судасны системд ашиглах хэрэгсэл болгон ашигладаг: Энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг сайн зохицуулж, цусыг цэвэрлэдэг. Чихрийн шижин өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд санал болгож байна.

Oatseed үр тариа нь ходоод гэдэсний замд нөлөөлдөг бөгөөд үүнийг үр дүнтэй ажиллахад тусалдаг. Цэвэрлэх овъёосыг цэвэрлэх нь бие махбодоос давс, хүнд, хүнд металлууд үүсэх боломжтой болгодог. Шаардлагагүй ялзралын бүтээгдэхүүнийг гэдэс дотор цоолж, үүн дээр суухгүйгээр арилгадаг.

Овоо бүхэл бүтэн үр тариа ашиглах нь чухал юм. Oatmeal нь ижил нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ өглөөний хоол нь геркулесгүйгээр олон хүнд үнэтэй байдаггүй. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм: OATMEAL нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулж, ханасан мэдрэмжийг баталгаажуулдаг.

OATA-ийн организмыг бүх хүмүүст тустай гэж үзэхийн тулд декоцоглох, дефресс, депрессийг ашиглахыг хориглоно.Гэхдээ ялангуяа хоолны дэглэмд:

• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс;
• Өвчтөн ханиадтай өвчтөнүүд;
• бөөрөнд чулуу эсвэл элс байдаг;
• гипертензентийн тохиолдолд.

"Эдгэрэх үр тариа" нь туранхай хөтөлбөрт хамрагдахад тэд янз бүрийн эрхтнүүдийг цэвэрлэхэд тусалдаг: Элэг, эвэр, гэдэс, тэргэг, уушгинууд, тэргүүлдэг.

Овъёосны декоцоктэд ямар ашигтай вэ

Биеийг цэвэрлэхэд зориулж декоцон нь урт хугацааны хэрэглээнд тохиромжтой бөгөөд гэдэсний цочролд хүргэдэггүй (салст мембран). Түүний үйл ажиллагааны зарчим нь бодисын шаардлагагүй организмыг шингээх чадвар юм. Энэ бол хүнсний бөөгнөрлийг эмчлэх чадвартай хүнсний ногооны сорт юм.

Секоцорын oats нь remusions болон inmusions-тэй хамтарч байна.

1. 1 литр ус, 200 гр oat oat үр тариа нь декоцогийн хувьд ашигладаг. Үр тариа нь 45 минутын турш мессенжерийн гал дээр битүүмжилнэ. Тогтмол, хөргөсөн, өдөрт хагас аяга хэд хэдэн удаа хооллодог. Хоёр долоо хоногийн дараа, нийт төлөвийг сайжруулахыг тэмдэглэв. Та гэдэсний овъёосны oatoction-ийг ууж болно. Заримдаа Jean de-s цэвэрлэх аргыг хэрэглээрэй. Катерлин. Францын эмч аргачлалыг өөрөө ашигласан. Тэрээр овъёосны 2 нүдний шил, өдрийн хоолны үеэр 2 нүдний шил, өдрийн хоолны үеэр, өдрийн хоолны дараа 3 цаг. Бүх процедурыг хоёр долоо хоногийн турш боловсруулсан бөгөөд жилд 2 удаа хийсэн. 100-аас доош насны франц хүн амьдардаг байсан.
2. Дотуурсе, овъёос нь бүлээн усаар 14-16 цаг, овъёос, 2 хэсгийг ашиглан oat, 2 хэсгээс бүрдэнэ. Шилэн дээр 2-3 удаа ууна. Ийм дусаах нь хүүхдүүдэд ашигтай бөгөөд зөвхөн нэг удаагийн тун нь 1 tbsp байх болно. л.

Та термос дахь овъёос дусаах ажлыг ашиглаж болно.

1. Oatmeal үр тариа нь термос in термос, буцалж буй усыг 1л рүү хийнэ.
2. Өглөө би дусаах, гялалзсан үр тариа руу дарахад хүргэдэг.
3. Бид ижил хугацааны интервалын дараа хүлээж авдаг.
4. Хүлээн авах эхлэл - Өглөө нь хоосон ходоод дээр, дараа нь өдөрт 5 удаа.
5. Хүлээн авах хугацаа хоёр долоо хоног, дараа нь бид сар бүр завсарлага авдаг.

Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд овъёосны дусаах нь илүү сайн эдгэрч, халсан бодисын бусад бодис, бусад шаардлагатай бодисууд юм.

Овъёос нь ханиадны өвчинд туслах болно. Орой нь нэг шилний шилэнд нэг литр ус асгадаг. Өглөө бид 1/2 хэсгийг уурлуулах хүртэл тавтай морилно уу. Өдөрт бага зэрэг анхаарлаа төвлөрүүл. Нэг өдөр нь 500 мл-аас 500 мл-ийн партрочсаши уухыг зөвлөж байна.

Элэг цэвэрлэх зориулалттай oatmeal

Элэгийг цэвэрлэх нь илүү хатуу аргууд байдаг, нимбэг, ногооны тосны тусламжтайгаар нэлээд хатуу арга байдаг. Ийм цэвэрлэгээний дараа хүн зүгээр л муухай санагддаггүй, тэр эмнэлэгийн орондоо орж болно.

Бид анхаарч үзэх болно элэгийг зөөлөн аргаар цэвэрлэх, oat үр тариа, сарнаг ашиглан зөөлөн байдлаар цэвэрлэхБайна уу. уун аюулгүй байдалБие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй.

• Нэг шил овъёосыг аваад угаана.
• Хутгагч дахь газар.
• Шилэн сарнайг хутгагчаар бас буталж байна.
• Олзоотой овъёос нь термос дээр унтдаг.
• Бүх агуулга нь буцалж буй усаар үерт автдаг бөгөөд өдөр.
• Үүссэн хольцыг шигшүүрээр бэхэлж, дарав.
• Төгсөлтийн дагуу дарсны дараа гал овъёосны дараа нь Chevel-тай төстэй боловч илүү шингэн.

Энэ нь зөгийн балыг халбагаар нэмэхийн тулд амтыг даван туулах биш юм нимбэгний шүүсБайна уу. Өдрийн туршид, термосоос дусаах нь бүрэн ашиглагддаг. Орой нь та дараах хэсгийг тавих хэрэгтэй. Эмчилгээ нь 2 долоо хоног үргэлжилнэБайна уу. Тиймээс гэртээ овъёосны цэвэршилт нь тийм ч хэцүү, аюулгүй биш юм.

Овооны үр тарианы хэсэг: 18% уураг, 60% нь нүүрс ус, 5% өөх тос. Энэ бол шим тэжээлийн бүтээгдэхүүний хамгийн амжилттай хослол юм. Oatmeal Үр тариа нь зөвхөн Их Британийн түгээмэл биш бөгөөд эдгээр хоолыг мөн эдгээр аяыг бас эдгээр аягыг бас иддэг тул Оросын дайчид өссөн.

Трактыг цэвэрлэх: Чадварлагийг хэрхэн өнгөрөөх вэ

Овогны декоцогийн бэлтгэлийг бэлтгэсэн байх ёстой, зарчмыг бусад жороос өөр өөр ялгаатай байх ёстой. 500 гр овъёосны үр тариа 3l ус асгаж байна. 3 цаг хоол хийх. Энэ хугацаанд үр тариа хавдаж байх болно.

Декоцог хөргөх үед үүнийг шүүнэ. Буцалсан үр тариа нь декоциттой холилдож, урьдчилан нунтаглах. Хагас шингэн найрлагыг нэг литр усаар усаар авдаг. Дараа нь хөргөгчинд байрлуул, декоцогоо 2 өдрийн турш декоцогоо аваарай. Ийм холимог нь ходоодонд ашигтай байдаг.Байна уу. Хүлээн авалт урт бөгөөд 2-3 сар үргэлжилнэ.

Цэвэрлэх үед та согтууруулах ундаа, цочмог хоолыг ашиглаж чадахгүй. Эмчилгээний анхны үе шатанд шээсний эхний үе шатанд улаавтар өнгө олж авах боломжтой, гэхдээ айж эмээх шаардлагагүй болно. Энэ нь цаг хугацааны явцад гарах болно.

Бөөрний өвчинд туслах

Хэрэв бөөрний өвчин үүссэн асуудал үүсвэл ийм шинж тэмдгүүд ажиглагддаг:

• бүсийн бүс дэх өвдөлт,
• хавдар
• ойр ойрхон харьцангуй бичиж байна
• сул дорой байдал, өвчний мэдрэмж.

Тэр даруй эмчид үзүүлэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь ав oatmeal жор Байна уу. Бөөрний овъёосны oats-ийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно. Үүний тулд 2 tbsp. л. OATS нь масс өтгөрөх хүртэл 1/2 л ус хийнэ. Хүлээн авах хугацаа нэг долоо хоног байна.

Та жорыг өөрчлөх боломжтой: OATMEAL, бөглөнө үү литвийн банкБайна уу. Усан ваннд 2 цагийн турш дусаахад бэлтгэ. Өдөрт 125 мл гурван удаа ууна.

Бөөрний өвчинд, сүү дээрх OAT декоциний хувьд сайн байна. Бэлтгэх хоёр арга бий:

• oATAT-ийн сүүний хольцын аль хэдийн хийсэн декоциний тоймыг нэмнэ үү
• Үр тариаг сүү, жижиг халаалттай цагаар үр тариагаар дэвтээнэ.

Цэвэрлэх овъёос цэвэрлэх нь элсэн, чулууг туслах болно. Энэ журмыг аажмаар явуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг стрессээс хамгаална. Чулуу, элс нь шууд явахгүйБайна уу. Ийм жорыг ашиглана уу:

1. Oats угааж, термос дээр унтаж, буцалж буй ус асгав.
2. Дусаах нь 12 цагийн турш бэлтгэгдсэн бөгөөд дараа нь дургүй.
3. Үүний үр дүнд наалдамхай массыг оронд нь ашиглах ёстой Өглөөний хүлээн авалт Давс, элсэн чихэргүй хоол хүнс.
4. Цэвэрлэх үед зөвхөн хүнсний ногооны хоол хүнс идэх нь зүйтэй юм.
5. Тэд нэгэн зэрэг, тэд дур булаам, ургамлын гаралтай уусдаг: Over Woy, Tolokniki, заавраар удирддаг.
6. Та өөрөө их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй, дэлгүүрт бэлтгэж, дэлгүүрт худалдаж аваагүй.

Эмчилгээний эхний сард, "будаа" -т нэг удаа долоо хоногт нэг удаа, хоёр дахь сард хоёр дахь өдөр - Долоо хоногт хоёр өдөр, гурав дахь сар нь зөвхөн нэг өдөр юм. Тиймээс OATA-ийн цэвэрлэгээ нь бөөрний "хадгаламж" -ийг буцааж авахад тусалдаг: Элс, чулуу.

Овъёос худалдаж авахад асуудал, ховор тохиолддог. Энэ нь Царан, гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүр, хүнсний дэлгүүрүүдэд байдаг. Гэхдээ Цриндрид, овъёосны хувьд гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрт эмчилдэг, гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрт эмчилдэг бөгөөд энэ нь чанар муутай, энгийн дэлгүүрүүд нь үргэлж, энгийн дэлгүүрүүд юм. Тиймээс, эмийн сан эсвэл тусгай дэлгүүрт овъёос худалдаж аваарай.

Чихрийн шижин өвчнөөр туслах болно

Биеийг цэвэрлэхэд OATATE-ийг уугаарай. Энэ нь cholesterol-ийг бууруулахад тусална, зүрх судасны системийн ажилд туслахад тусалнаБайна уу. Энгийн жор:

• бид нэг литр устай ус ашигладаг oatmeal,
• + 100 ° C-ийг авчирч, дараа нь температурыг декоциний өтгөрөх хүртэл дэмжинэ
• цааш нь омог байх ёстой
• та долоогоно шүүстэй хольж болно (1: 1)

Уушгийг цэвэрлэхэд тусална уу

Биеийг цэвэрлэхийн тулд биеийг цэвэрлэх, гадны бодисоос уушгины ялгадас гаргахын тулдБайна уу. Уушигыг цэвэрлэх нь тамхи татахаас сэргийлдэггүй, хортой үйлдвэрлэлд ажилладаг хүмүүс, түүнчлэн, төдийүйгээр оршин суугчдад ажилладаг хүмүүс. Байнга замын тоосыг байнга амьсгалж, хийж чаддаг бүх хүмүүст.

Сүү дээрх овъёосны денатыг урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээнд ашиглах боломжтой. Хичээл богино байна: ердөө 1 долоо хоног. Жорыг дараах байдлаар ашиглаж болно.

• Нэг цагийн турш аажмаар халаана. Аажмаар халуунд халаана. Нунтаглах, хагас шингэн массыг хоол хийхээс өмнө ашигладаг. Зөвхөн шинээр бэлтгэсэн хольцыг өдөрт 3 удаа ашиглаарай. Ханиалгыг шаардлагагүй бүтээгдэхүүн бүхий гэрлийн цэрнээс гаргаж ирэх болно.
• Pneumonia-ийн хамт, нэг шилний овъёосыг нэг литр сүү уухаар \u200b\u200bнэг цагийн турш буцалгана. Секоцит нь зөгийн бал халуун дулаан хэлбэртэй байдаг. Өдөрт 2-3 удаа долоо хоногт авна. Нэг удаагийн хэрэглээний хувьд шинэ хэсэг бэлтгэж байна.

Овъёосоор жингээ хасах

Арван өдрийн oatmeal нь лам, хорт бодисоос л сойз биш, энэ нь жингээ хасахыг хүсэх болно. Нүх, хорт бодисын овъёосны цогцос, хорт мотоциклингийн трактийн ажилд тусалдагЭнэ нь турахад хүргэдэг, арьсны чанар, өнгийг сайжруулах боломжийг олгодог.

Хэрэглээний өмнөхөн бэлтгэлд зориулж будаа бэлтгэ. Херкулууд дэвтээнэ хүйтэн ус Мөн 8-10 цаг хавагнах хэрэгтэй. Пашид бэлэн бол та үүнийг тайрах замаар идэж болно.

Бүх 10 өдөр маш их шингэн уудаг: Энэ нь ямар ч ундаа байж болно, гэхдээ элсэн чихэргүй. Зэрэгцээ, чанасан овъёос ууна уу. 300 гр ус ууж байна.

Нойргүйдэл, овъёос нь бас ашигтай байж болноБайна уу. Үүний тулд 1 tbsp. л. Үр тариа буталж, 100 мл-ийн 100 мл сүлжсэн, 15 хоног нэмж, 15 хоног шаарддаг. Бялуу бэлэн болвол үүнийг шингэлсэн усаар 30 дусал усаар авах боломжтой.

Oatmeal: оролдох нь зүйтэй

Oats Kissel - төгс арга хэрэгсэл, цэвэрхэн, жингээ хасахын тулд, Энэ нь ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Вазелингийн найрлага дараахь зүйлийг агуулдаг.

• 300 гр oat oat үр тариа
• 1/2 аяга Kefir,
• 1см л. хөх тарианы талхнаас тос эсвэл царцдас,
• 2 литронав Сэрүүн чанасан ус.

Та хольцыг хольж, үүнийг 2-3 хоногийн турш исгэхийг халуун дулаан газар үлдээх хэрэгтэй. Дасгалагдаж дууссаны дараа энэ нь дарагдсан бөгөөд бага температурт буцалгана. Хоолны өмнө хагас цагийн турш 1/2 аяга ашиглана уу. Өдөржингөө жижиг хэсгээс уух - хамгийн сайн сонголт.

Боломжит эсрэг заалтууд

Оватын үр тариа - Байгалийн агент, дараа нь эсрэг заалтууд нь харьцангуй цөөн тооны эсрэг заалтууд юм.

• Голати өвчнөөр, Бразер, дусаах нь хор хөнөөл учруулж болно.
• Хэрэв та cholecystitist, бөөрний дутагдал эсвэл зүрхний өвчинтэй бол та гастройнологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.
• Ходоодны шүүсийг ихэссэн тохиолдолд ханасан декоцезыг авах боломжгүй юм.
• Тэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалтад нийцэхгүй боловч эдгэрэлтийн тунгаас хэтрэхгүй байх, өдөр, шөнийн аль ч үед декоцон дээр уухгүй.
• "Хурдан эдгэрэх", эдгэрэх эмийг нэмэгдүүлэх тунг нэмэгдүүлэх, ажиллахгүй. Бүх зүйлийг зөвлөмж, аажмаар зөвлөмжийн дагуу хийх ёстой.

Одоо бид хэрхэн ашиглахаа мэддэг, яаж биеийг цэвэрлэхээ мэддэг, хэрхэн oats-ийг тэжээхээ мэддэг. Бүтээгдэхүүний найрлага дахь амин хүчлийн өндөр хувь нь элэгний лецитин үйлдвэрлэлийг өдөөдөгБайна уу. Бие махбодь нь oattine бүхий гэдэс дотор гэдэс, хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэж болно. Оват нь холестерины хэмжээг бууруулж, артерийн ханыг цэвэрлэж, мөн цусан дахь сахарын түвшинг авчрахад тусалдаг.

Oatmeal үр тариа маш их хэрэгцээтэй шинж чанартай байдаг. Нэмэлт нь Байгалийн бүтээгдэхүүнийг цэвэршүүлэх - Профор нь энгийн, эрүүл мэндэд хор хохирол чадахгүй. Зүгээр л хоолны дэглэмдээ OATATE-д нэмээд шинэ хоолоор гарч ирэхийг хичээдэг. Энэ бол бие махбодь, сайжруулалтад ашиг тусаа өгөх ашигтай зуршил юм.

Цэвэрлэх техникийн олон янзын талт техник, овъёосны үр тарианы тусламжтайгаар ходоодны трактыг сайжруулах нь магадгүй хамгийн зөөлөн, хор хөнөөлгүй юм. Enat гэдэсний цэвэрлэгээ - Шинжлэх, тамхи татдаг, тамхи татдаг, бие махбодийн эрхтний өвчнөөр өвчилсөн өвчин, бие нь аялгуу, гадаад төрхийг сайжруулах.

Овъёос - Гранд хүч чадал, баяр хөөртэй байдал, энерги. Бие махбодийн ядаргаа, сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэцийн ядаргаатай байх үед булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэхэд ихэссэн. Нэмж дурдахад, нэг үеийг нэг үеийн эмчилгээнд хамруулж, ёс суртахууны эмгэг, хэвийн болгох, хэвийн болгох, экстремболизм, экстремьформ, антиоксид, advioxident, advioxident, adshicant, adsordant, adsordant, тайвшруулах, тайвшруулах, тайвшруулах шинж чанарууд. Энэ өвс нь Avitaminosis-т амжилттай ашиглагддаг шаардлагатай витамин (B1, B2, B6, K, E, RR, H, KARTOM, гэх мэт), бичил болон macroelements (төмөр, хүхэр, магни, цахиур, фосфор, кали, марганц, цайр, гэх мэт), зайлшгүй амин хүчлүүд ( триптофан, лизин, метионин), өөх тос, уураг, эслэг, эслэг гэх мэт.

Секоцит, дусаах, овъёосны болон шууд үр тарианы хэрэглээг ашиглах нь бие махбодийн эсийг шинэчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд, үр дүнд нь эрхтэн, системийн хэвийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлж байна.

Овъёос нь хоол боловсруулах эрхтнүүдийн салст бүрхүүлийн мембран дээр ашигтай нөлөө үзүүлдэг, гэдэсний перисталууд, биологийн болон небиологийн гарал үүслийг шингээдэг. Oatmeal ба inmusions нь өвчин туссан тохиолдолд зуун жилийн настай бөгөөд:

• өтгөн хатах нь өтгөн хатахтай холбоотой.
• ходоод, гэдэсний гэдэс, гэдэсний өвчин;
• ходоод, нойр булчирхай, нойр булчирхай, бүдүүн гэдэс;
• гэдэс дэлбэлсэн, хий үүсэх хий нэмэгдсэн.

Ovat гэдэсний гэдэс

Ихэнхдээ OATA, овъёосыг илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг ашигладаг, гэхдээ энэ үр тарианы ургамлын нэгдсэн үр нөлөө нь үүнийг бүх бие махбодийг цэвэрлэхэд ашиглах боломжийг танд олгоно.

Амралт зугаалгын үйл ажиллагаанд Crude oatmeal oatmeal: HUSK-д: Хусс доторх олон тооны үнэт зүйлсийн дийлэнх нь дийлэнх хувийг эзэлдэг. OATAN үр тариаг нь супермаркетууд, гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрт, фирмийн дэлгүүрт байдаг. Процедурын oatmeal ашиглагддаггүй. Тэд мэдээж ашигтай байдаг, гэхдээ цэвэршүүлэх зорилгоо биелүүлдэг.

Овъёосны декоциний гэдэс цэвэрлэх

Цэвэрлэгч декоцог хийх нь маш хялбар байдаг. Бэлтгэл ажил, дүрмийн дагуу, дүрмийн дагуу боодлын багцыг зааж өг. Ихэвчлэн маргааш өглөө нь тэр даруй эхэлсэн тул оройн цагаар уг орой бэлтгэдэг.

1. 1 аяга овъёосыг сайтар угааж, сайтар угаана, хогийг зайлуул; 1-1.5 L-ийг асгасан. хүйтэн усгал дээр байрлуулсан.
2. Бугрыг буцалгаж, нөгөө нь 50 минутын турш удаан гал буцалгаж, хутгахаа мартахаа мартуузай. Энэ хугацаанд ойролцоогоор хагас ус уурших болно, үлдсэн шингэн нь наалдамхай тууштай байх болно.
3. Хөргөсний дараа Секоциолтыг самбай эсвэл соёлоор нь шүүнэ; Хөргөгчинд байрлуул.
4. Тэд өдөрт 4-5 удаа хоол идэж уухаас 30 минутын өмнө ууна. Дусаахаас өмнө дусаахаас өмнө халаана.

Хүйтэн OAT-ийн декоцефи нь шингэний үнсэлттэй төстэй байх ёстой. Хэрэв энэ нь илүү их наалдсан бол энэ нь усны харьцаа, үр тарианы харьцааг тэсвэрлэхгүй эсвэл дөнгөж шингэлсэн гэсэн үг юм.

Фитотерапистууд ба Натуропатууд нь 10 хоногийн турш уухыг зөвлөж байна. Үнэндээ OAT цэвэрлэгээний үргэлжлэх хугацаа, давтамжийн хязгаарлалт байхгүй. Энэ бүхэн таны бие махбодийн хүсэл, хувь хүний \u200b\u200bшинж чанараас хамаарна. OATMEAR ашиглах хугацаа нь гурван долоо хоног хүртэл нэмэгдэж, цэвэрлэгээний курс жилд хэд хэдэн удаа зарцуулж болно. Шаардлагатай гэж үзэх шаардлагатай цорын ганц зүйл бол хортой бодисын дагуу, овъёос, oats нь хэрэгтэй кальцийн давсыг бие махбодоос зайлуулах чадвартай байдаг.

Oatman цэвэрлэх хоолны дэглэм

Ихэнх эмэгтэйчүүдийг цэвэрлэхэд дуртай арга техник - Oatmeal Diet. Түгээмэл байдал нь цэвэршүүлэлтээс гадна сайн сайхны нөлөөнд тайлбарласан бөгөөд та тааламжтай урамшуулал авах боломжтой. Биеийн жин буурч болно. Дарганы Намамж баримт Oatmeal Diet - OATAL-ийн бүх төрлийн хоол, чихэрлэг, чихэрлэг, чихэрлэг, гурилыг овъёосны бүх төрлийн хоол, хоолноос орлуулах. Хоол хүнс нь ердийн хоолыг 2-5 хоногийн турш өөрчлөхөд оролцдог. Нэг өдрийн хоолны дэглэм нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• oatmeal будаа (100 гэтээс ихгүй);
• oat Flace эсвэл muesli-ээс будаа эсвэл muesli (100 гр-аас ихгүй);
• oatmeal эсвэл декоцион;
• oatmeal жигнэмэг (хязгаарлагдмал хэмжээгээр);
• ногоон амттан цай;
• ногоон түгжээ, нимбэгний шүүсээр дүүргэсэн;
• apple, Crart, улаан лоолийн шүүс;
• хатаасан жимс (prunes, үзэм, индэр, курага);
• apple, улбар шар.

Ходоодны трик, эрүүл мэнд, эрүүл энх, сайн мэдрэмжтэй ажил, бие махбодид хөнгөн мэдрэмж, бие махбодийн мэдрэмжийг мэдрэх мэдрэмж нь OAT-SATE-ийн хоолны дэглэмийн байнгын үр дүн юм.

Эртний үеэр ОХУ-д хоолны дэглэмийн үндэс нь овъёосны дэглэм байв. Хураангуй, Кистри, Кисли, будаа нь түүнийхаас яг нарийн байсан бөгөөд багаж хэрэгсэл (Husk-ийн боловсруулалт) хоол тэжээлийн болон маш сайн амтыг үнэлсэн.

OPS дээр суурилсан ардын засварыг арилгах арга, үрэвслийн эсрэг, өтгөний эсрэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд ходоод гэдэснийхээ агууламжаас салахыг зөвшөөрдөг бөгөөд арьсны өвчинд идэвхтэй ашиглагддаг. Eve-д агуулагдсан бодисууд нь дархлаа хүчээр бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Овъёос нь бие махбодийг зөөлөн цэвэрлэхэд тохиромжтой. Тогтоол, kisls, нярай, oatmeal-ийг ашигладаг. Цэвэрлэх хугацаа 10-14 хоног байна. Чулуу, элсийг оргазм авчрахын тулд элэг, элэг, бөөрийг цэвэрлэ, эмчилгээний явцыг цэвэрлээрэй, эмчилгээний явц гурван сарын хугацаатай байх ёстой.

Ovat цэвэршилт нь дотоодын нөхцөлд дадлага хийх боломжийг олгодог. Ялангуяа үр дүнтэй ийм эмчилгээ нь ханиад томуу, ханиадны, чихрийн шижин, чихрийн шижин, бөөрний бөөрний бөөрийн бөөрний бөөрний бөөрний бөөрний бөөрөнд, гипертензентийн эхний үе шаттай байх болно. Нэмж хэлэхэд овъёос, уушиг, уушиг, элэг, жингээ алдахад ашигладаг.

Энэ бутлах нь ашигтай, гэхдээ үүнийг зүрхний зүрх, бөөр, элэгний гэр, элэгний хувьд ашиглах нь тийм ч хүсээгүй юм нил Хөөс, ходоодны өндөр хүчиллэг, cholecystist, цавуулаггүй байдал. Гэдэс, ходоодны өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд овъёосны цэвэрлэгээг хийхээс өмнө, эмчид хандахаас өмнө илүү дээр юм.

Элэгийг цэвэрлэх

Гурваас дөрвөн долоо хоногийн дотор овъёос ашиглана, та элэгийг цэвэрлэж чадна. Үүний тулд жорыг хэрэглэв:

• Oatmeal. Энэ үр тарианы үр тариа (300 гр) нь Kefir (100 мл) -ийг kefir (100 мл) асгаж, гагнах цөцгий нэмнэ (1 tbsp.). Энэ бүх зүйлийг усаар асгаж, үүнийг халуун газар асгаж, дулаан газар байрлуул. Гурван өдрийн дараа тэд буцалгаад олж авсан дусаахад нэгдэв. Зуун миллилит хоол идэхээс өмнө ашигладаг.
• OATT (150 Г) усаар цутгасан (1.5 литр), хорин минут буцалгана. Дараа нь тэд боож, хоёр цаг шаардана. Шийдвэрийн дараа тэд 200 миллилит хооллохын өмнө өдөрт гурван удаа хэрэглэдэг. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь дор хаяж 15 хоног байна.
• Овъёосыг нэгээс арав хүртэлх хүйтэн усаар асгаж, өдөр бүр оо. Зуун миллилит хоол идэхээс өмнө ашиглах. Энэ агент нь холигч эффектийг гаргаж өгдөг.

Бөөрийг цэвэрлэх

OATMEAL нь диретик эд хөрөнгөтэй. Энэ нь бөөрний элсэн, чулууг арилгах болно. OATAN-ийн үр тариа (100 гр) нь ус (1 L) -ийг усаар асгаж, агууламжийн талыг нь тавган дээр цэнэглэдэг. Дараа нь зөгийн бал нэмж (2 tbsp.), 10 минут чанасан. Хэрэгсэл нь өдөрт гурван удаа шүүж, хэрэглэдэг. Олон хэсэг - 100 мл.

Элс, цөс ба цөс ба бөөрний чулуу авчрах, өөр эм хэрэглээрэй. Овъёос (400 гр) нь ус (3 л) усаар асгаж, гурван цагийн турш саванд хийнэ. Дараа нь үр тариа махны нунтаглуур дээр гүйлгээд үр дүнг нь депресс руу дахин хийнэ, илүү их ус нэмнэ үү (1 L) ус нэмнэ үү (1 L). Энэ хольцыг халуун дулаан хэлбэрт оруулж, халуун дулаан хэлбэрт хэрэглэдэг. Үүссэн скаларыг хоёр өдрийн дотор ашигладаг. Цэвэрлэх хугацаа 2-3 сар байна. Гурав дахь өдөр, шээсийг хүлээн авсны дараа шээс нь улаавтар өнгө олж авах боломжтой. Энэ бол ердийн үзэгдэл бөгөөд гурван долоо хоногийн дараа үүнийг өнгөрөх ёстой.

Уушигны цэвэршүүлэх

Тамхичид, түүнчлэн хортой үйлдвэрлэгчид, мөн бэлтгэлийн ажилчид, уушгины үе үеийг цэвэрлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч метрополисын оршин суугчдын амьсгалын замын зам нь утаа, замын тоосны сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Уушигыг цэвэрлэхийн тулд OATA-г ашиглана уу. Энэ нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нэг долоо хоног байна. Жорыг ашигладаг:

• OATT (200 G) сүүг сүүгээр цутгаж, сүүтэй (500 гр), цаг бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь өвс ногоо нь хутгагч эсвэл шигшүүрээр буталж байна. Үр дүнгийн массыг хоолны өмнө хэрэглэдэг. Хоол хийх нь өдөрт гурван удаа хэрэгтэй, энэ нь өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолонд зориулагдсан. Тиймээс дараалан 7 хоног давт. Энэ хугацаанд ханиалга нь элбэтэй хамт ихэвчлэн үүсдэг - энэ нь хорт бодис, бие махбодоос гарах гарцыг илэрхийлдэг.
• OATES (200 G) -ийн түүхий үр тариа (200 гр) угааж, сүүг угааж, цутгаж, нэг цагийн турш буцалгана. Үр дүнгийн декоцион шүүлтүүрийг шүүж, өдөрт гурван удаа дулаацуулж, жаахан зөгийн бал нэмж өгдөг. Хүлээн авалт бүрийн өмнө шинэ хэсэг бэлтгэж байна. Энэ агентыг өдрийн турш хэрэглэдэг. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 7 хоног байна. Ийм анагаах ухагч нь Pneumonia дээр хэрэглэгддэг.

Зөөлөн цэвэрлэх

Овъёос, гэдэс рүү унах нь entestine, entesosorbent. Үүнээс гадна овъёос нь дугтуй өмчтэй. Энэ нь перистсисыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Та дусаах эсвэл декоцогийн эсвэл декоцогоор ууж болно эсвэл oatmeal цэвэрлэгээ хийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд Ачаалах өдрийг зохион байгуул. Тэдний үеэр, онцгой овъёосыг хэрэглэдэг. Та бас өөр аргыг хэрэгжүүлэх боломжтой. Өдөр бүр хоосон ходоодонд, өдрийн хоолны үеэр, өдрийн хоолны дараа гурван цагийн дараа хоёр шил согтуу байх ёстой тарторарБайна уу. Энэ тохиолдолд гэдэсний цэвэрлэгээний үргэлжлэх хугацаа хоёр долоо хоног байна. Жилд хоёр удаа ийм курс хийх шаардлагатай байдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед биеийг цэвэрлэнэ

Овусын цардуул аажмаар шингээдэг. Тиймээс ийм үр тариа нь чихрийн шижин өвчнийг ашиглахад тохиромжтой. Овъёос нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулдаг, холестеролыг багасгадаг. Биеийг цэвэршүүлэхийн тулд нэг шил хагарлыг нэг литр ус асгаж байна. Дараа нь би нэг минутын турш буцалгаж, дараа нь буцалгана, дараа нь маргааш нь маргааш нь цангаж дуустал нь гал асаах ёстой. Үүний үр дүнд гарсан декоцурь нь суурин, долоогоно шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр бэхлэгдсэн байдаг. Хоёр сарыг 200 миллилитрийн өдөрт гурван удаа ашигла.

Шунахай овъёос нь ашигтай байх болно. Энэ Creek-ийн ногоон нахиалдаг нь нэг халбага сав, үр тарианы синж, үр тарианы синжийг нэмж оруулдаг. OATMEAL нь Хүйтэн, халуурах, халуухан, халуурах байдал, Хөгжилтэй өвчний дараа

Организм ovat-ийг цэвэрлэх - арга нь зөөлөн, гэхдээ маш үр дүнтэй байдаг. Хуурамч бодисууд нь маш их хэрэгтэй бодисууд байдаг тул түүхий үр тариаг ашиглах нь дээр. Зүсэлтийг паалантай хоолонд бэлтгэх ёстой. Бүх хэрэгслийг хөргөгчинд хоёр өдөрт хадгалахыг зөвшөөрдөг. Жорон дээр сүү байвал хольцыг ашиглахаас өмнө шууд бэлтгэдэг.

Аливаа хүний \u200b\u200bбиеийг тогтмол цэвэршүүлэх шаардлагатай байдаг. Токсин, Холестерол, холестерол - энэ бүхэн эрт дээр үед эсвэл дараа нь эрүүл мэндийн асуудалд ч гэсэн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Биеийг цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн яаж цэвэрлэхийг сурч мэдсэн бол илүү эрүүл, хямдхан, илүү сайхан, нэлээд сайхан, туранхай болно.

Ашигтай шинж чанарууд

Овъёос 60% нь цардуулаас бүрдэнэ. Үлдсэн 40% нь хамгийн үнэ цэнэтэй уураг, эрдэс давс, нүүрс ус, нүүрс ус, амин хүчил. витамин Е, С, түүнчлэн фосфор, кали, кальци, натри, цайр, хүхэр, магни, борын болон фторын - тарианы нэг хэсэг болгож, бүлэг В витамин, provitamins D болон А, залуучуудын elixirs байдаг. Жишээ нь ашиглан олон асуудлыг хурдан, үр дүнтэйгээр, эмчлэх, намтаахыг сайжруулах боломжийг хэрхэн үр дүнтэй мэддэг байх, гогтоол, цогцооныг сайжруулахад тийм ч их тэгш байхгүй байдаг.

Бие махбодийг цэвэрлэхэд заалтууд

Эрүүл мэндийн асуудлын жагсаалт нь oats-ийн организмыг даван туулахад тусалдаг жор. Үүнд:

• Овъёос нь цусан дахь сахарын түвшин буурч байна.
• Зүрх судасны өвчин. Овъёос нь антиоксиданд баялаг, зүрхний эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдлийг бууруулах, өндөр шилэн агуулга нь бие махбодоос холестеролыг үр дүнтэй арилгах боломжийг танд олгоно.
• Халдварт өвчин. Манай бэлтгэхийн тулд биеийг цэвэрлэж, бэлдсэн эм бэлтгэх жор нь бидний агуу эмээ, ханиад, ханиад, ханиадны үеэр хурдан эдгэрэхэд илүү хурдан дарамтыг сэргээдэг. Нэмж дурдахад энэ нь халуурах чадваргүй болоход зайлшгүй шаардлагатай, антипирик нөлөөтэй байдаг.
• Элэг, нойр булчирхайн ажилд зөрчигддөг. Өвөрмөц зохиолын улмаас үнэ цэнэтэй ZLAK нь эдгээр бие махбодийн ажлыг сайжруулахад тусалдаг. Бие махбодийг цэвэрлэх, дэмий, декоцогоо, декоцогоо, декоцогоо, декоцогоо, декоцогоо хоол хийх, бөөрний чулуугаар хийсэн жор.

Гоолиг дүрслэх овъёос

Нимгэн бэлхүүс ба нарийхан хонго зүүдлэх үү? Өдөржингөө шинээр бэлтгэсэн овъёосны хэсэг болгон эхлүүлэхийг хичээ. Жин хасах ноцтой үр дүнд хүрэхийг хүсч байна уу? Дараа нь овъёос нь биеийг цэвэршүүлэхэд тань туслах болно. Энэ Крикээс зоригтой жор нь ходоод гэдэсний замын ажиллагааг тогтоох боломжийг олгодог бөгөөд хорт хавдар, метаболик үйл явцыг цэвэрлэхэд тусална уу. Гэвэл тааламжтай нэмэлт - Эрүүл хумс, үс гялалзсан арьс, сайхан сэтгэлийн байдал.

Дүрмийг oatmeal (будаатай) өглөөний цайгаа уух нөгөө шинэ хоол нь Элсэн чихэр тоолохгүй байна гэж тоолохгүй байна), та хэдхэн долоо хоногийн дотор хүссэн үр дүнд хүрэх болно. Гэдэс нь цаг болж эхэлнэ, метаболизм нь хурдацтай, ходоодны эмгэг, өтгөн хатах, өтгөн хатах нь зөвхөн дурсамжийн үеэр зөвхөн дурсамж юм.

мөн цэвэрлэдэг

Онат бэлтгэхийн тулд бие махбодийн болон жингээ хасахад хурдан цэвэршүүлэхэд ашиглагддаг. Та хамгийн үнэ цэнэтэй үр тарианы түүхий үр тариа хэрэгтэй болно. Нэг шил овъёос нь нэг литр хүйтэн ус асгаж, буцалгаж, дөчин минутын турш буцалгаж, нуурын дөчин минутын турш хутгана. Үүний үр дүнг хөргөх, хөргөгчинд хөргөх, омоглох, хадгалах хэрэгтэй. Үүнийг ашиглахаас өмнө зам нь өдөрт 4-5 удаа аяга тавьж, өглөөний талыг хагас цагийн өмнө ууж байна. Декоциний цэвэр байдлыг цэвэрлэхэд 10 хоног байна.

Хүлээн авах цаг хугацааны хувьд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд түргэн хоол, цочмог, давсалсан хоол, хавдар, чихэрийг орхих шаардлагатай. Архи, сайхан карбонаттай архи уухыг хориглох. Бие махбодийг цэвэрлэхэд зориулсан овъёос, энэ нь бараг үргэлж эерэг атираа, энэ нь бэлхүүс дээрх ядаргаатай атираа, гадны килограммыг буцаах боломжийг танд олгоно.

Эрүүл элэгний төлөө үнсэлт

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам Megapolis-ийн оршин суугч нь байгаль орчны хүчин зүйл, хортой зуршил, эмийн эмчилгээтэй холбоотой ачаалал эхэлдэг. Хамгийн зөв зам - Элэгний ажилд эмгэг, тогтмол цэвэрлэгээ хийхийг бүү зөвшөөр. Хамгийн үр дүнтэй, хямд аргуудын нэг - биеийг цэвэршүүлэхийн тулд - биеийг цэвэрлэх, ашиглах нь аль болох энгийн зүйл юм.

Кофебертыг хэрчинсний шар буурцагнаас бүрдүүлж, oatmeals-ээс бэлтгэгдсэн, овъёосны усруур, баарититит, өвчтөнгүүдийн болон андмалид, өвчний урьдын умай тектортой, өвчтөнгүүдийн эвдрэлтэй хүмүүс хоёул, БАЙГУУЛСАН, Өвчтөнийг хийнэ, нунтаглах газар, өвчнөнгөөс суралц завд талараа булчирхай үзүүлэв. Ийм зөрчилтэй биеийг цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн уух вэ? Илүү олон удаа илүү сайн! Хоол бүрээс өмнө хагас шилэн дулаан хоол хийх зуршилтай болно.

Oat дусаах

Хордлого, ходоодны эмгэг, хар тамхины эмчилгээнээс хойшхи хар тамхины эмчилгээ хийсний дараа мэдэгдэж буй entersororbent - овъёосны дусаахад ашигладаг. Түүний гол үүрэг бол цуснаас хорт бодисыг зайлуулах явдал юм. Sorbopt нь нэгэн зэрэг үр дүнтэй, зөөлөн олж авдаг. Гэдэсний ханан дээр цочромтгой нөлөө үзүүлэхгүй байх нь жорыг ходоод гэдэсний замналаа хэрэгжүүлэхэд хэрэглэгддэг.

Эдгэрэх дусаахад бэлтгэхийн тулд шилэн овъёос асна. 12 цагийн дараа дусаах нь өдөрт нэг шилийг өдөрт гурван удаа шүүж, хүлээн зөвшөөрдөг. Хүүхдүүд халбага руу багасгадаг. Эрүүл мэндийн аливаа асуудалтай тулгарч, биеийг цэвэршүүлэхийн тулд OATA-г бүү мартаарай. Хамгийн бага, энгийн бөгөөд ашиглах нь энгийн бөгөөд ашиглах боломжтой.

Чихрийн шижин өвчтэй овъёосны овъёос

Овъёос нь ийм томоохон өвчинтэй, чихрийн шижин өвчнийг төгс төгөлдөр болгодог. Oatmeal, Brazer, Kissers болон Kissels нь цусны сахарын түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд өвчтөний сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Бие махбодийг цэвэрлэж, эрүүл мэндэд зориулж байгаа хүн бүрийн арцен, жорыг цэвэрлэх, жорууд. Түүний шинж чанар дахь бүтээгдэхүүний үйл ажиллагаа нь инсулинтай төстэй юм. Илүү гайхалтай нөлөө нь соёолсон oat үр тариа эзэмшдэг. Тэд бие махбодийг цэвэрлэх, үнэ цэнэтэй витамин, эрдэс бодисоор ханасан байх, ердийн бодисын солилцоог сэргээхэд тусалдаг.

Илүү их овъёос. Энэ нь үр тариаг зайлж, хавтгай аяга тавагны ёроолд зайлуулах шаардлагатай байдаг. Үр тариа нь оройноос усаар асгаж, өглөө, байгалийн нойтон даавуугаар хучигдсан байдаг. Даавууг усаар тогтмол идэвхжүүлсэн байх ёстой. Хоёр өдрийн дараа үр тариа дулаацана. Мөлхөгч овъёосыг хаясан, шүлсний суулгацыг хаядаг, шүлсний ногоон суулгацыг идэж, шөл эсвэл салат нэмж оруулдаг. Үүнийг санах нь зүйтэй ашигтай шинж чанарууд Нэвтрүүлэгт үр тариа хоёроос илүүгүй хугацаагаар хадгалдаг. Үүний зэрэгцээ, тэдгээрийг хөргөгчинд хадгалах ёстой.

Төгс арьстай овъёос

Хүний бие бол арьс юм. Тиймээс, үүнтэй холбоотой асуудлаар хүмүүс олон удаа тулгардаг. Овъёос нь бие махбодийг зөвхөн дотор нь биш харин бие махбодоосоо цэвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс OATMEAL, гурил бол цэвэр, залуу арьсан дээр тэмцэл дэх хамгийн сайн туслах хүмүүс юм. Цөөн тооны OATMEAL-ийг бүлээн усаар сольж, нэг минутын дараа зөөлөн гуужуулагчийг угаахад хангалттай. Угаах арга нь аливаа төрлийн арьсны эзэдэд тохиромжтой. Энэ нь өргөтгөсөн нүх, өргөтгөл, өргөтгөлийг арилгаж, хуурай уялддаг бөгөөд түүний өнгийг сайжруулдаг.

Ийм угаах дуртай зарим эмэгтэйчүүд Тональ хэрэгслийг ашиглахаа больсон, учир нь ийм журмыг ийм үйлдлүүд үнэхээр хамгийн тохиромжтой болгодог. Овъёос нь бие махбодийг PSORIASIS, ECZEAS, ECZEINIS, Dermatitis болон бусад арьсанд хамаатай асуудлаар цэвэршүүлэхэд ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд та цэвэрлэгээний шинжилгээ, дусаах, дусаах, усанд орох, усанд орох, өглөөний цайнд oatmeal-тэй нэмж оруулж, oatmeal-ийг нэмж оруулаарай. Oatmeal-тай гэр бүл, та туранхай, эрүүл, илүү идэвхтэй байж болно. Өглөөний цайнд oatmeal өгч чаддаг эрчим хүчний цэнэглэлт нь эртнээс бусад өдөртэй харьцуулахгүй. Хөршийг ашиглах нь чухал бөгөөд Store Store Place дээр танилцуулсан хурдан өглөөний цайгаа орхих нь чухал юм.

Францын гоо сайхны салат

Өдрийн туршид амттай, хэрэгтэй эхлэл - oat flain бүхий салат. Энгийн найрлага Биеийг цэвэрлэхэд тусална уу. Нэг халбага овъёосны нэг халбага хүйтэн сүү эсвэл ус асгаж зургаан халбага хүйтэн сүү эсвэл усаар хий. Үүний дараа сараалжтай алим, нэг халбага нимбэгний шүүс, ижил хэмжээний зөгийн бал. Салат дахь алимыг цөөн хэдэн улирлын үржил шимээр сольж болно.