Хуурай арьс нь витамин үүсгэдэг. Гар арьс хагарал, хагарал уу? Витамин ба эрдэс бодис нь арьсны хуурайшилтад тусална

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bнас гараг өгдөг. Үзэсгэлэнт сексийн төлөөлөгчид үзэсгэлэнтэй, хилэн, уян харимхай арьстай, уян хатан арьсыг зөвхөн нүүрэн дээр нь биш, харин бие махбодид болон бие махбодийн туршид.

хуруу, хагарал дээр Хуурай арьс, биеийн эрүүл бус байдлын талаар хоёр талд нь хэвлэх яриа. Түүний гар нь, хэрхэн арьс ширхэгтэй таагүй, тэр ч байтугай хэцүү ан цав төрхийг сануулж үед юу хийх вэ?

Гар дээр хальсалж, хагарал үүсгэдэг

Тааламжгүй мэдрэмжийн шалтгааныг мэдэх нь бид тэднийг анхааруулж чадна. Гарны арьс нь хагарч, хоёр үндсэн сөрөг хүчин зүйл болж, хальсалж, хальсалж, хүрээлэн буй орон зай, өөрийн биеийн байдал.

Байгаль орчны сөрөг үр дагавартай харьцдаг. Ихэнхдээ дотоодын угаалгын нунтаг дээр байдаг - угаалгын нунтаг, аяга таваг угаах, угаалтуурыг цэвэрлэх гель. Өөрсдийгөө агуулдаг нь зөвхөн шороо, татан буулгах түрэмгий бодис, бас хэвийн байгалийн тос тосолгооны материал, түүний хальслахад хүргэв.

Энэ нь анхилуун савнаас хальслах магадлал бага байдаг. Харшлын нь дүрмийн дагуу, хоёр талд нь хэвлэх, хурууныхаа хооронд манифест өөрөө юм.

Хүйтэн, салхи, ус, идэвхтэй арьс дээр үзүүлэх химийн бодис Энэ нь түүний хэвийн байдлыг зөрчсөн шалтгаан болдог. Жишээлбэл, бактерийн артерьтер нь арьсны хүчиллэг балансыг тасалдуулж, хальслахад хүргэдэг. Үүнтэй адил, буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Цаг уурын хүчин зүйлийн үр нөлөөгөөр (Салхи, хүйтэн) Эхлээд улаавтар, улаавтар гарч ирнэ. Хэрэв та удаан хугацаагаар, эсвэл дулаан бээлий ямар хүйтэн салхи байсан бол, гарт арьс тэр ч байтугай ан цав болно.

Байнга угааж, угааж угаана хүйтэн ус Хагарал нь хуруугаараа гарч ирдэг. Дүрмээр бол хагарал нь хумсны булангийн ойролцоо байрладаг бөгөөд эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг бөгөөд эмчилгээ хийлгэх, тэдний гадаад төрхийг эмзэг мэдрэмжээр дагалддаг.

Сөрөг хүчин зүйлүүдийн хоёр дахь бүлэг - хальсалж, хальслах арьсан дээр тулгарч буй эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодь дахь бэрхшээлүүд:

• Авитаминоз- амин чухал витамин, эрдэс бодисын дутагдал. Өвөл ихэвчлэн өвөл, хавар, шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ (витамин) байхгүй тохиолдолд ихэвчлэн тохиолддог хогшний үе?).
• Удамшлын хуурай арьс (Биеийн аль ч хэсэгт хуурай арьс нь хангамжийн тусламж үйлчилгээ шаарддаг).
• Боовт(Мөөгөнцрийн гэмтэл нь өөрсдийгөө хальслах хэлбэрээр арьсан дээр илэрч болно).
• Эмийн хүлээн авалт(Жишээлбэл, антибиотик судлаач, далдуу хальс халааж болно).

Дээш хойш олгох

Гар арчилгаа нь сөрөг хүчин зүйлүүдэд өртөхөд хальсалж, хагарал, ан цав үүсэх болно. Үүнийг хийхийн тулд, энэ нь арьсны чийгийг нийлүүлэх хоол тэжээл (витамин, эрдэс) үүнийг хангах шаардлагатай юм.

Хангалттай амин чухал витаминтай, арьс нь шалгалтыг даван туулах болноБайна уу. хамгийн үр дүнтэй арьс хоёр талаас нь амин дэм, эрдэс хүргэх - бие (хоол) болон гадна, зүгээр л арьс (тос) дотор байна.

хүнсний асар их ашиг витамин, эрдэс баялгийн найрлага дээр тэнцвэртэй нь зөвхөн үед хуруу, бас организмын ерөнхий байдалд амьтад хайрстай арьсны. өвөл, хавар, хэзээ хэдэн шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хангалттай биш нар, хиймэл витамин байдаг ба эрдэс цогцолборA, B, B, B, B12, D, E, E.

Чийгшүүлэгч гар тос

тэжээлийн гар чийгшүүлэгч тос, хуурай арьс нь амин дэм агуулдаг, ашигт малтмалын нэмэлт хамгаалах чиг үүргийг хэвийн байна.

Дубигийн үндсэн компаниудын байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хоол тэжээлийн тос (биологийн идэвхтэй нэмэлт хэрэгсэл) нь төгс батлагдсан. Энэ бол шинэ арга, NSP (NSP (NARIA COSMETICES), Coral Club (амьд ба хайрын касст), nnptsto. Өндөр өртөгтэй байсан ч энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Нүүр, нүүр, гар бизнес картууд хатагтай.

1. "Эрчимжсэн тусламж" тос (NNPTSTO) 50 мл-ийн өртөг тос цагаан nanoparticles, амин дэм А, С, Е болон D-пантенол, какао тос, чидун агуулсан, $ 35 орчим юм.
2. Ашиглах хугацаа 250 ML сэргээх тос тендер Тендерийн тендер (шинэ арга) нь 25 доллар, alondin of allonin of allonin of allonin of allonin of and ofmamin ex and examin e and examin ex e andamin exps and e and a.

Ардын Inter-Aid тусламжийн хэрэгслийн гараас чийгшүүлэгч маск нь үүнтэй төстэй - арьсны витамин хоол, ашигт малтмал, өөх тосыг өгдөг.

Чидун жимсний тос, зөгийн бал, сараалжтай төмс, Төмөр, цөцгий, цөцгий, тос, amlyerin-ийн холимог. Энд amycryin-ийн холимог. Энэ нь ардын гоо сайхны тусламжийн хэрэгсэл юм.

Гар витамин

Шаардлагатай витаминууд дараах байдалтай байна.

Гар ашигт хүч

Шаардлагатай арьсны ашигт малтмалын жагсаалт нь:

Гар арьс нь биеийн байдлын талаар ярилцдаг. Эрүүл биед - эрүүл арьс. Цэвэр экологийн байранд байрлах, бүтэцтэй ус, тэнцвэртэй хоол тэжээлийг ашиглахад зориулагдсан байр. Норм байх ёстой.

Өвлийн улиралд витамин-Ашигт малтмалын цогцолбор, цэвэр агаарт, моторын үйл ажиллагаа, хилэн арьсны арьс, урт наслалт нь нэмэлт бэлэг байх болно.

Витамин B6 нь эрүүл арьсны эрүүл мэндийн хувьд туйлын чухал юм. Энэ хэрхэн хэрэгжиж байна вэ? Товч тайлбарыг шалгана уу.

Гар, нүүрэн дээрх арьсны залуучуудын хувьд гар, нүүрэн дээр нь маш их мөнгө шаардагдах, төгсгөлд нь тохиромжтой бүтээгдэхүүний хүснэгтээр уншаарай.

Витамин нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэй, эрчүүдэд үс унахад ямар туслах вэ -

Бидний арьсыг өдөр бүр зохих ёсоор халамжилж, тогтмол цэвэрлэж, тогтмол цэвэрлэх, үе үе тодорхой асуудлуудтай тулгардаг. Тиймээс, нүүрний арьсан дээр хуурай газар, улайлт, улайлт, улайлт нь эрүүл бус цайвар саарал сүүдэр болж хувирдаг. Скраб, хальс, маск, түүнчлэн гоо сайхны эдлэл өөрчлөгдөх нь тус болохгүй. Юу болоод байна? Үнэндээ, бидний арьсны өнгө нь бидэнд тодорхой витамин, элемент дутагдаж байна.

Нүүрний арьсны хамгийн нийтлэг бэрхшээлийг авч үзээд ямар витаминууд хангалттай байдаггүй, ямар бүтээгдэхүүн байхгүй болохыг олж мэдээрэй.

- Арьс хуурай болдог, хальслаад эхэлдэг. Арьс дээр хуурай газар гарч, уруул нь хальслах болно. Өглөө угаасны дараа нүүр нь маш нягт байдаг. Таагүй байдал бий.

Та хомсдолтой байна Витамин А. (RETINOL) ба КаротоБайна уу. Эдгээр витаминууд чийгшүүлэгч, арьсны уян хатан байдлыг хангахын тулд хэвийн үйл ажиллагаагаа хариуцдаг.

Хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай: элэг, сүүн бүтээгдэхүүн, айраг, лууван, Луу, улаан, улаан лооль, улаан лооль, ширүүн, ширүүн, ширүүн, яндан, яншуй, яншуй, яншуй, яншуй, яншуй, дугарч, дугар, гилл, ширүүн, дугараг, дугараг, диллоз, Дилл, Дилл, жүрж, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Диллоз, жүрж, жүрж, Дилл, Дилл, Дилл, Диллууд.

- Барзгар арьс. Хохирол Витамин B3. , Уураг, амин хүчлүүд триптофан, Никотин хүчлийн дутагдал ( Витамин PP.). Анагаах ухаанд ийм асуудал гардаг. Пеллрага бол өвчин, архаг дутагдалтай, эсвэл ижил төрлийн хоол тэжээлийн дутагдал юм. Энэ нь нүүрс ус, уургийн бодисын солилцоог бухимдалд хүргэдэг.

Ийм төрлийн арьсны асуудалтай тулгарч, та үр тариа, гурилан талхаар бөхийх хэрэгтэй ширүүн нунтаглахБайна уу. Цэсийг идэвхжүүлэх хатаасан мөөг, буурцагт ургамал (шош, вандуй, шар буурцаг, шар буурцаг, хумс, байцаа, байцаа, байцаа, чихэрлэг чинжүү, пинж, спаржа.

- Цайвар арьс, эрүүл бус хөрсний нүүрний өнгө. Амны булан дахь ан цав, биеийг хальслах Дутагдлын талаар ярьдаг Витамин B2. (Рибофлавина). B2 нь арьсыг цэцэглэж буй зүйлээр цэцэглэж, нүүрс ус, таргалалт, өөх тос, өөх тосны хөрш, таргалалтанд оролцдог.

В витамин B2-ийн эх үүсвэр нь сүү, сүүний болон сүүн бүтээгдэхүүн, kostokvash, kosireash, chees, chees, kees, kees, keunes, keuns, keuns, keunes, keuns, шавьж, талх, талх, талх, талх, талх, талх, өндөгний тос, талх, талх, талх, өндөгний тос, талх, өндөгний тос, талх, өндөгний тос, талх, өндөгний тос юм.

Витамин B12. Арьсны нөхцөл байдал, эрүүл өнгөний нөхцлийг хариуцдаг, гемоглобин. Витамин В12 агуулсан бүтээгдэхүүн нь туранхай, үхрийн мах, элэг, sorrel, өндөгний шар, бууцай, байцаа, манжин, лууван, улаан лууван, үзэм, инжир, жүрж, жүржийн, овъёос болон Сагаган юм.

- Арьс нь уян хатан байдал, уян хатан байдал, бүдгэрч болно. Эрэмбэлэлт, абраци нь удаан хугацаанд эдгэрч байна.

Чамд бодож байна Витамин С ба цайрБайна уу. Витамин С бол арьсны уян хатан чанар, хариуцлагатай байгалийн антиоксидант юм.

Rosehip жимс, жимсгэнэ, хар Үхрийн нүд, нимбэг, жүрж, жүржийн, самар, чацаргана, sauerkraut, яншуй - С витамин эх сурвалж.

Цайр Энэ нь, үрэвслийн эсрэг болон эдгээх нөлөөтэй микроб, бактери арьсыг хамгаалдаг. Цайрыг бүйлс, газрын самар, самар, самар, сармис, Сармис, сайхан чинжүү, лууван, байцаа.

- Арьс нь уян хатан чанараа алддаг, эрүүл бус, эрүүл бус цогцолбор. Энэ нь ихэвчлэн бага илчлэг хоол хоолтнуудаас дуртай хүмүүст хийдэг. Ийм асуудал нь төмрийн дутагдалтай байгааг илтгэнэ. Энэ элемент бол гемоглобины нэг хэсэг бөгөөд эд эсийн амьсгалаар идэвхтэй хэсгийг авдаг.

Төмөр Энэ нь туранхай мах, элэг, sorrel, өндөгний шар, бууцай, байцаа, манжин, лууван, улаан манжин, үзэм, инжир, жүрж, жүржийн, арвайн болон Сагаган зэрэг бүтээгдэхүүнд агуулагддаг байна.

- Хумсны завсарлага, харшилтай тууралт нь бие дээр гарч ирнэ, үс нь чичирч, унаж байна. Таны бие хүссэн кальцийн тунг хүлээж авдаггүй. Давхар суртах Калөций - Сүү, сүүний бүтээгдэхүүн, өндөг, өнгөт байцаа, салат, сонгино, яншуй, алим.

охин бүр сайхан байх хүсэл мөрөөдөл, гэхдээ энэ нь энэ нь биеийн дотор улсын маань нүүр царай, арьсны дэлгэц, учир нь эрүүл байх бүх эхний шаардлагатай байдаг. үргэлж 100% харагдах тулд, энэ нь бидний биед амин дэм, ул мөр элементүүдийг ашиглах шаардлагатай байна. Таны арьсны ямар нэг зүйлийг нь хангалттай биш юм бол тэр энэ тууралт, улайх, арьс, шир хоёр талд нь хэвлэх гэх мэт өөр бусад согогийг талаар мэдэхийг өгөх болно.

Дөрвөн арьсны өөрчлөлт, витамин дутагдаж байгааг илтгэнэ.

1. Арьсыг хальслах. Хэрэв арьс чинь хальслах, хэт хуурайшиж эхэлсэн бол энэ нь бие махбодь нь витамин А ба каротин дутагдаж байгаа анхны шинж тэмдэг юм. Эдгээр ул мөр элементүүд нь хэвийн, эрүүл төрхийг баталгаажуулдаг арьсны чийгийн тэнцвэрийг хадгалах үүрэгтэй. Хэрэв танд эдгээр витамин дутагдаж байвал дараахь бүтээгдэхүүнийг идэж эхлэх юм бол дараахь бүтээгдэхүүнийг идэж эхлэх хэрэгтэй. Бага зэрэг өгөгдлийн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд нь бага зэрэг нэмээрэй, удалгүй та хальслахаа мартах болно.
2. Хэрэв арьс ширүүн болвол. Энэ төрлийн эмгэг нь ядуу, тэнцвэргүй хоол тэжээлээр ажиглагддаг бөгөөд ийм мөчөөрөө, мөн бие махбодь, амин хүчил, амин хүчил Та тэдгээрийг янз бүрийн үр тариа, гурилын бүтээгдэхүүнийг идэж, гурилын бүтээгдэхүүнийг идэж болно, мөн бие махбодь, төмс, мөөг, байцаа.
3. Хэрэв та арьс цайвар өнгөтэй болсон гэдгийг та анзаарсан бол энэ нь витамин B2 хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг янз бүрийн төрлийн сүүн бүтээгдэхүүн агуулдаг.
4. Хэрэв та арьс чинь ямар бага уян харимхай болж байгааг анзаарч, энэ нь S ба цайрыг яаралтай хэрэгтэй гэсэн үг юм. Эдгээр зүйлсийг бүх цитрус, өнчингийн бүх хэсэгт агуулдаг бөгөөд цайр нь самар, буурцагт байдаг.

Одоо арьс хальсалж байгаа бол витамин хангалттай биш гэдгийг та мэдэж байна, гэхдээ бас сайжруулахад туслах маск байдаг гадаад төрх Нүүрээ хальслаарай.

Арьс-зуслангийн бяслагны маск

Энэ нь зуслангийн зуслангийн байшин бяслаг, нэг халбага сүүтэй холих шаардлагатай байдаг. Энэ нь нүүрэн дээр нь 20 минутын турш зайлшгүй шаардлагатай. Ийм маск нь арьсыг чийгшүүлж, эрүүл харцаар харуулахад тусална. Энэ нь ийм маскыг ердийн усаар угаахгүйгээр алчуураар угаахгүйгээр угаах хэрэгтэй. Гэхдээ та маск нь ийм үр дүнг нь зөв, тэнцвэртэй хоол тэжээл хийхэд хүргэдэггүй гэдгийг санаарай.

Oatmeal маск

Хэрэв арьс нь хальслах нь хальсыг хальсалж, арьсыг арилгахад тусалдаг бөгөөд арьсыг зөөлрүүлж зөөлрүүлнэ тарнил сүү. Нэг халбага овъёосны oatmeal-ийг авах шаардлагатай бөгөөд үүнийг гурван хоолны халбага халуун сүүгээр хийнэ. Дараа нь энэ хольцыг 15 минутын турш таглаатай таглаад таглаад өг. Зөөлөн oatmeal and хөргөсний дараа үүнийг нүүрэн дээр нь хальтирч, 15 минутын турш нүүрэн дээр нь нүүрэн дээр нь хальснаар нүүрээ угаана.

Avitaminosis-ийн эмчилгээ хийх тухай видео:

Бүрэн зугтсан гоо сайхны хувьд зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөл биш, гэхдээ мөн витамин чухал байдаг. Одоо энэ асуудлыг анхаарч үзээрэй. Бид маш их сонсдог, гэхдээ бага зэрэг хийдэг. Энэ бүхэн, үсний алдагдал, хумсны эмзэг байдал, арьс нь бичиж, гар нь бичиж, гар нь ямар ч эх сурвалжийг олж авдаг. Нэг эсвэл өөр витамин дутагдаж байгаа өвчнийг дурьдаагүй өвчнийг дурьдахгүй байх.

Бүх хүн төрөлхтөнд энэ нь витаминыг ердөө л зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг мэддэг байсан
Хэвийн бус үйл ажиллагаа. -Аар / -оор эрүүл бие Сайн гэдэсний сайн микрофлора, Никотины хүчил, никотин хүчил синтезтэй синтезтэй бөгөөд энэ бүхэн саталсан бодис Бие махбодийг хоолноос нь оруулна уу. Биохимийн болон физиологийн процессууд тэдэнгүйгээр хийж чадахгүй.

Өдөр тутмын ханш нь ач холбогдолгүй, тооцоо нь миллиграмд \u200b\u200bбайдаг. Бүх витамин агуулга нь ямар ч бүтээгдэхүүн байхгүй. Тиймээс та хэлбэрийн параметрийг хэвийн болгохын тулд та тэнцвэртэй, олон янз байдлыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Бүгд хяргах Түүний арьс, хумсыг хэрхэн яаж халамжлахаа мэддэг. Гэхдээ заримдаа, бүр хамгийн үр дүнтэй аргууд нь арьсны хальсалж, үс засалт хийх гэх мэт асуудлыг даван туулж чадахгүй.

Бие дэх витамины дутагдал эсвэл буруу харьцааг тэмдэглэж болно. Эцсийн эцэст, дотоод тэнцвэргүй байдлаас гадна авиаминозоос гадна гадаад төрхөөр тусгаж болно.

Гоо сайхны витаминууд

Хамгийн алдартай, түгээмэл витамин бол C. Үнэндээ ASCORBICA-ийн хүчлүүд нь циас, сонгино, лууго, дан зэрэг бүтээгдэхүүн хамрагдана. Өөрөөр хэлбэл цөөн хүмүүс аскорбийн хүчил дутагдалтай байдаг.

Гэсэн хэдий ч энэ элементийн дутагдал нь эмчилгээний шалтгаангүй пигментийн толбо үүсгэдэг. Энэ витаминыг хангалттай тооны тоо нь арьсыг үзэсгэлэнтэй болгодог гэрлийн цайүс нь илүү эрүүл болох болно!

Өөр, токоферол (e) нь залуучуудын ферментийг нэрлэдэг. Энэ бол үнэхээр! Энэ витаминыг анх удаа харьцангуй байдлаар олж авсан энэхүү витаминыг залуужуулах шинж чанартай боловч аль хэдийн олон тэжээлийн нэмэлт зүйлд хэрэглэгддэг.

TOCOPHEROL, энэ нь витамин e, энэ нь гадны хэрэглээний анхны үрчлээг гөлгөр болгох чадвартай. Дотоод, токоферол нь арьсыг хор хөнөөлтэй үр дагавраас хамгаалж, арьсны эсийн эсэд хорт бодисыг зайлуулах, бие махбодоос хор хөнөөлөөс хамгаалах хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ баримт нь токоферол нь арьсны уян хатан байдлыг өгдөг. Үүний улмаас, элементийн дутагдал нь дунд насны хүмүүст үрчлээс болж хувирдаг.

Өөр нэг витамин залуучууд Тиамин (B1). Энэ элемент нь нүүрс ус солилцох үйл явцад оролцдог. Өөрөөр хэлбэл тиамины хэвийн харьцаа нь илүүдэл жингийн боловсролоос урьдчилан сэргийлдэг.

Түүнээс гадна, бодис нь арьсны эд эсүүд, шинэхэн төрхийг хадгалах боломжийг олгодог. Түүнээс гадна, B бүлгийн амин дэм, тогтмол ядрах, ухаан балартах шинж илрэх хүргэдэг үгүйлэгдэж байна. Сүү, үхрийн мах, гахайн мах, гахайн мах, төмс, бусад бүтээгдэхүүн агуулсан.

А нь маш чухал элемент K. Энэ нь зөвхөн төрлийн анаболик витамин гэдгийг харгалзан үнэ цэнэтэй юм. Булал судлалын үндсэн шинж чанар нь булчингийн массыг хадгалах бөгөөд ясны эдийг бэхжүүлэх явдал гэдгийг бүгд мэддэг.

Жишээлбэл, булчингийн массыг устгах нь ядарч сульдахад хүргэдэг. За, мэдээжийн хэрэг, хүчтэй ясгүй гоо сайхныг бүү хараарай! In витамин k-ийг агуулдаг хушнь самар, үхрийн махны бага хэмжээгээр.

SetInol, А аминдэмийг алдартай нь алдартай, хамгийн алдартай, үр дүнтэй байдаг. Retinol нүүр, чийгшүүлэх арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах чадвартай, төгс бус хоёр талд нь хэвлэх төрхийг урьдчилан сэргийлэх. Нэмж дурдахад, RETINIL нь гадаад хэрэглээний болон дотоод програмын үр дүнтэй байдаг.

Энэ бодисын алдагдал нь хангалттай удаан үргэлжилсэн тохиолдолд ан цавууд нь хөлийн мөрөнд гарч ирж, уруулын булан дээр одууд гарч ирнэ. Мөн эсрэгээрээ, Витаминын сайн харьцаа нь хяруу эсвэл "хуурай" дулааныг илүү тэсвэртэй болгодог. Элементийг олон жимс, жимс, түүнчлэн загас, тахианы өндөг агуулдаг.

Хайртай эмэгтэй зөвхөн эрүүл мэндийн арьсны талаар санаа тавих хэрэгтэй, гэхдээ шүд, үс, хумс, Энэ нь кальци боловсруулахад оролцож байна гэж витамин, яс, үс, хумс хатууг өгдөг, D байна.

Тиймээс энэ элементийн дутагдал нь биеийн эмзэг байдалд хүргэдэг. Та энэ витаминыг хангалттай хэмжээний өөх тос идэж, наранд байх боломжтой.

Хичээлийн хувьд "Та юу идэж байна!" Үнэхээр гоо үзэсгэлэн нь дотор талаас ирдэг!

Хэрэв арьсны цавуу - хангалттай витамин биш b!

Та нар яагаад ийм самар, ногоон хүнсний ногоо, зэрлэг будаа, өндөг, сүү, элэг хоол болон шинэхэн загас гэх мэт хоол бүтээгдэхүүнийг баяжуулах хэрэгтэй байгаа юм. Архи, согтууруулах ундаагаар элсэлтийг хязгаарлах нь чухал бөгөөд хоолны дэглэмээс кофе, хүчтэй цайыг арилгана.

Ихэнхдээ витамин дутагдаж байгаа нь хоолны дэглэм дээр сууж байгаа хүмүүсээс болж зовж шаналж байдаг хүнсний харшил Эсвэл цагаан хоолтон болоход нь дагаж мөрдөх. Мөн, витаминуудын хомсдол нь өвлийн улиралд, арьс, үс, хумсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Арьсны асуудлаас салахын тулд дараахь байрлалд анхаарлаа хандуулаарай, дараахь албан тушаалд анхаарлаа хандуулаарай.

Биологийн хувьд идэвхтэй нэмэлт, витаминыг хүлээн авахаас өмнө үүнийг санаарай, та оролцсон эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Арьсны арьсыг халамжлахад цаг хугацаа шаардагдаж, биеийн нөхцөл байдлын доройтол нь цаг тухайд нь цаг тухайд нь арилгана. Танд болон хамгийн сайхан мэдрэмжүүд танд хамгийн сайн сайхныг хүсье!

Арьсны арьс хальслах зүйл хийх талаар юу хийх талаар видео

6 852 2

Арьс нь хүрээлэн буй орчин, эд эсийн гаднах температурт нөлөөлж, эд эсийн гаднах бие махбодийн бие махбодийн бие махбодийн хор хөнөөлийг агуулдаг, Хөлс, дараа нь арьс, дараа нь арьс, амьсгал, гэх мэт. Гэсэн хэдий ч арьсны гаднах гоо үзэсгэлэнгийн тодорхой нэгдсэн, функциональ, функциональ, ихэвчлэн идэвхтэй, идэвхтэй эрхтэн гэж тооцогддог. Эрүүл, үзэсгэлэнтэй, уян хатан, уян хатан, гялалзсан, гялалзсан, монофоник, атгангуй, батга, батга, батга, батга, Батга, батга, батга, баконон арьс нь эмэгтэй эсвэл хүний \u200b\u200bгоо үзэсгэлэнтэй ижил утгатай. Тиймээс, бараг бүх хүн арьсыг төгс болгохыг хүсдэг. Юуны өмнө, энэ нь нүүр, гар, гар, цээж, цээж, бага хэмжээгээр, бага хэмжээгээр. Сайхан арьстай болох нэг арга бол дотоод болон гадна талыг ашиглах явдал юм.

Яагаад Витаминууд арьсанд хэрэгтэй вэ

Хүний биений бусад эрхтэн шиг, байгалийн болон хөрөнгийгүй дулаалга, бага, байгалийн гаралтай, байгалийн жамаараа үхэхэд шинэ эд үүрүүдийн тулд гар ургай, өсөлтийг шаарддаг. Хуучин нүдний шилмүүд, хөлжил, амьсгаа даргиран, мод, арьсжилтын тусгай явц, загвар нь солилцооны нэрийн өнцөг нь баяжмын зоорийн нэмэлт материал, бусад хувцастай материалын хэлбэрийн нарийн төвөгтэй CcockoDiMocts-ийн нарийн зөвшөөрөгдсөн нэгдсэн хэрэг, бүтээмж, хүмүүсийн гүнзгий зохицуулсан CCTCADETER зүйл болгон бүтээсэн зохицуулах гүйлгээ бүрддэг. Энэ нь арьсны дүр төрх нь уян хатан байдал, гөлгөр байдал, жигшүүрт байдал, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, түүний бүх функц, бие махбодийн оршин суугчид, бие махбодийн бүрэн байдал, бие махбодийн дотоод орчноос хамгаалах, бие махбодийн дотоод орчноос хамгаалах явдал юм. олон тооны биохимийн урвал нь үүрэн дээр гардаг. Гэсэн хэдий ч төсөөлөхөд маш хэцүү байдаг.

Жишээ нь, арьсны уян хатан болон бин битүү хувьд энэ нь тогтмол синтезийн ба коллаген болон уян хатан утас шинэчлэх, түүнчлэн устгаж арьсны эпидермисийн эсийн цаг тухайд нь зайлуулах шаардлагатай. коллаген болон уян хатан нь синтез биохимийн урвал нь тодорхой мөчлөгтэй ашиглан гүйцэтгэж байна. Үхсэн эфирийн эсийг зайлуулах, нас барсан, эсийн бүтэц хоорондын харилцааг сүйтгэдэг тусгай ферментүүд, Гэхдээ эсийн хоорондох харилцааг эсийн хоорондох харилцааг устгадаг. Хөлс, хөлрөх, sebum үүсэх нь тусгай булчирхайг тусгай булчирхайгаар хийдэг бөгөөд үүнийг бас биохимийн хувиргалтаар хийдэг.

Болон биохимийн урвалын урсгалын хувьд, энэ нь бүхэл бүтэн үйл явцыг идэвхжүүлж, хурдыг нь хадгалахад шаардлагатай байдаг. Энэ бол арьсны эрүүл мэндийн хэвийн үйл ажиллагаа, засвар үйлчилгээ нь коэффициент нь эсийн тоонд ордог эсэхээс хамаарна. Мөн витамин нь хүний \u200b\u200bбиед коенозиммент болгон ашигладаг. Тиймээс витамингүйгээр энэ нь ердийн арьс, гоо үзэсгэлэнг гүйцэтгэж, гоо сайхныг гүйцэтгэдэг, энэ нь бие махбодийн болон гоо үзэсгэлэнг гүйцэтгэдэг. Тиймээс, үзэсгэлэнтэй, эрүүл арьсанд зориулсан витаминуудын үүрэг маш чухал юм.

Арьсанд хэрэгтэй витаминууд нь янз бүрийн аргаар ашиглах боломжтой - дотор нь ашиглах боломжтой. Витаминыг ашиглах хамгийн тохиромжтой арга нь нөхцөл байдлаас хамаарна. Ихэвчлэн, муу нөхцөл байдал, арьстай байх ёстой, арьс нь нэгэн зэрэг байх ёстой эм, илүү сайн, хурдан эмнэлзүйн нөлөө үзүүлэхийн тулд арьсан гадаргуу дээр тэдгээрийг араас нь хэрэглээрэй. ердийн мэндийн хөтөлбөрийн хүрээнд гоо сайхны нэг хэсэг болгон түүний гадаргуу нь хэрэглэнэ дотор амин дэм нь хичээл авч, тогтмол 4 удаа, жилд - хэвийн байдалд хялбар арьс засвар үйлчилгээ хувьд энэ нь хангалттай 2 юм.

Арьсанд зориулсан витамин

Арьсны бүх хэсэгт витаминууд

Их хэмжээний биохимийн урвал нь арьсанд ургадаг, хэвийн үйл ажиллагаагаа идэвхжүүлдэг, тэдний хэвийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, нэг бүрийн хурдыг идэвхжүүлж, апраминууд нь коенозийн хувьд шаардлагатай байдаг. Энэ нь витаминууд хэтэрхий жижиг (дөнгөж 13) байдаг мэт санагдаж магадгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ мөн чанар нь биднийхаас хамаагүй их ухаалаг, тэр үүнийг хялбархан, сайхан, сайхан, сайхан, сэтгэлээр хангах боломжтой юм. Тиймээс, бүх биохимийн урвал (арьсанд (арьсанд 3,500 орчим) органик нийлбэрээс хамааран 3500 орчим хувийг эзэлдэг. Жишээлбэл, Шилжүүлэгчийн шилбэонын хариу үйлдэл нь идэвхтэй багцыг нэг бодис руу шилжүүлэх нь идэвхтэй багцыг нөгөөд шилжүүлэх явдал юм. Хоёр полимер молекулын холболт юм. Биохимийн урвал бүр нь зөвхөн 1 - 2-р витаминыг коезамим хэлбэрээр шаарддаг. Мөн ямар ч хорт хувиргасан нь италгаар нь бие махбодийн хэмжээнд ижил хэмжээний чадалтай урвалд орно.

Арьс нь зөвхөн биохимийн хариу урвалд ордоггүй, гэхдээ бүх хүний \u200b\u200bэсийн бүх эсэд түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр тодорхой үйл ажиллагаагаа хангах, эрүүл, сайхан, үзэсгэлэнтэй зүйлээ хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай биш, харин зөвхөн тодорхой витамин. Энэ нь арьсанд зориулсан витаминыг нэрлэдэг.

Одоогийн байдлаар, арьсанд тааламжтай нөлөө үзүүлдэг, энэ нь түүний нөхцөл байдалд тохирох нөлөө үзүүлдэг.

• Витамин а (RETINOL);
• Витамин E (TOCOPHEROL);
• Витамин С (Ascorbic хүчил);
• Витамин рр (никотинамид);
• Vitamin f (f);
• Витамин В 1 (Тиамин);
• Витамин b 2 (рибофлав);
• Витамин В 5 (Pantothenic Serat, Pantthenol);
• Витамин В 6 (пиридоксин);
• Витамин К.

Бүх жагсаалтад орсон витаминууд нүүрний эрүүл мэнд, толгой, толгой, биеийн бусад хэсгүүдийг хадгалахад шаардлагатай бүх зүйл шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч арьсны хамгийн том таван чухал витаминуудын дунд:

• Витамин a;
• Витамин e;
• Витамин c;
• Витамин к;
• Витамин рр.

CIS орнуудын оршин суугчид ихэнхдээ дадлага, хоолны дэглэм, чанарын улмаас витамин А ба С-ийн хомсдолтой байдаг. Жишээлбэл, витамин С-ийг шинэхэн ногоо, жимсний хүчил, эсвэл аскорбик хүчил нурж, CIS орнуудын оршин суугчид, ялангуяа Орос улс уламжлалт ёслол, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ иддэг. Ороноос ванри, беларин, беларин болон Kingare, Kazaine, Kazhinant-ийн иргэний хувьд 80 хувийг андчны дутагдалтайгаар толгой живбэл, Гиповлинзи хоёрын 20% орчим бие даан дөхсөнээ дамжуулж магадгүй.

Витамин А нь махан шар айраг, махан дээрээс хамгийн их хэрэглэгддэг мах, бялуу, махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөг, бялуу, махан бөмбөлөг Польш, Аргентин, Бразил болон бусад улс орнууд. Мэдээжийн хэрэг, ийм махны бүтээгдэхүүн нь муу витамин юм. Мөн шинэхэн мах агуулсан шаардлагатай витаминCIS орнуудын оршин суугчид бага зэрэг ашигладаг.

Арьсанд зориулсан витамин

Нүүрний арьс нь үүнийг үзэсгэлэнтэй, уян хатан, чангалж, чангалж, үрчлээсгүйгээр болгоомжтой байгаарай. Тиймээс, хуучин эсүүд нь хуучин эсүүдтэй эрчимтэй орлуулах боломжийг олгодог витаминууд нь маш чухал бөгөөд collagen болон eastogin нь маш чухал юм. Эдгээр витаминууд нь:

• Витамин a;
• Витамин RR;
• Витамин c;
• Витамин e;
• Витамин f;
• Витамин h;
• Витамин b 5;
• Витамин В 6.

Биеийн витамин

Биеийн арьс чийгшүүлэх, үхсэн эсийг цаг тухайд нь, уруул, эрдэс бичлэгт хүргэх. Үүний тулд дараахь витаминууд хэрэгтэй.

• Витамин a;
• Витамин e;
• Витамин d;
• Витамин RR;
• Витамин f;
• Витамин b 2;
• Витамин b 5;
• Витамин К.

Гар витамин

Гар нь арьсны арьс чийгшүүлдэг, гялалзсан, гялалзсан, гялалзсан, булан, өнцөг, булан, энгийн дээд мөчөөр хучигдсан байдаг. Тиймээс, дараах витаминууд гарны арьсанд хэрэгтэй.

• Витамин a;
• Витамин RR;
• Витамин c;
• Витамин e;
• Витамин f;
• Витамин b 1;
• Витамин b 5;
• Витамин b 12.

Ямар витамин нь эрүүл мэндийг хүчирхэгжүүлж, арьсны дүр төрхийг сайжруулдаг - видео

Нүүрний витамин - видео

Арьсанд хэрэгтэй витаминууд - Продолт ба физиологийн эффектүүдийн товч шинж чанарууд

Нөлөөллийг ерөнхий байдал, гадаад төрхөөрөө ашигтайгаар өгөх чадвартай гэж үзье.

Арьсанд витамин a Энэ бол хамгийн чухал витаминуудын нэг бөгөөд арьсны бүх эсийн хэвийн тэжээлийг хангахад хүргэдэг. Витамин нь Себум үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд дүр төрх нь дүр төрхийг урьдчилан сэргийлж, коллагений фиберсийн синтезийг сайжруулдаг. Шинэчлэх эсийг шинэчлэх явцыг идэвхжүүлснээр Коллаген Витаминын синтезийг идэвхжүүлдэг. Жижиг үрчлээг гөлгөр болгож, уян хатан байдал, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

А аминдэмийн хомсдолтой, Хошин шогийн зэрэглэлээр (хар цэгүүд), хуурайшилт, арьс, арьс шир, өөх тос, өөх тос буурдаг. Висксин ачин Шатааг боож, нунтагны бакайн бакаль, ягаан ба атгаж, ягаан ба бакаль арилгахад ашигладаг ашиглан ашигладаг. Витамин A-ийн нь арьсыг хуурай арьс, хумс, үс, эд эс, эрмэлсийг арилгах хэрэгтэй байдаг.

Витамин e Нүдний эвдрэлийг тогтворжуулах, мембраныг бэхжүүлэх замаар эсийн эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Энэ нь Emplexi e-ийг хүчирхэг антиоксиданттай хийх чадварыг бий болгох чадвар юм. Антиоксидант шиг, токоферол нь эсүүд, коллаген, коллагены бүрэн бүтэн байдлыг хангаж, улмаар арьсыг бууруулж, арьсны хурдыг бууруулдаг.

Витамин Е нь чийгшүүлж, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвслийг нь тайвшруулж, шархыг эдгээж, нарны гэрлийн сөрөг нөлөөнөөс хамгаалдаг. TOCOPHEROLOL, Хөгшрөлтийн арьс, уян хатан байдал, уян хатан байдал, Seborrhea болон YASels-ийн эмчилгээгүйг хадгалахын тулд ашигладаг.

Витамин c Энэ бол антиококсидант бол tcopherol болон RechInol-ийг шингээхэд хувь нэмэр оруулж, коллагены синтезийг сайжруулж, эд эсийг агуулсан эд эсийн хэвийн бүтцийг сайжруулж, дараа нь шарх эдгэрдэг Үүнээс болж витамин С ялаа, аялгуу, өнгөний гадаргуугууд, мөн арьсны гадаргууг сугалж, үрчлээ үүсгэдэг. Витамин С арьсны залуучуудыг арчлах, хөгшрөлтийн хурдыг бууруулах шаардлагатай.

Ascorbic хүчил хомсдол, шарх эдгэрэх үйл явц нь аажмаар үргэлжлэх бөгөөд арьс хуурай, цайвар өнгөтэй болж, цайвар, цайвар өнгөтэй болно. Витамин С-ийн эмчилгээг эмчлэх зорилгоор rosacea, хуурай арьсны толбо, хөгшрөлт, хөгшрөлтийн уян хатан байдал, гөлгөр байдлыг хангах үүднээс. Ascorbic хүчил нь нүдний эргэн тойронд хэвийн ая, уян хатан, уян хатан байдал, чийгшлийг хадгалах шаардлагатай байдаг.

Витамин рр арьсны хөлөг онгоцыг өргөжүүлдэг, ингэснээр цусны хангамжийг дээшлүүлж, улмаар, үр дүнд нь шим тэжээлийн бодис болон бүх эсийн хүчилтөрөгч. Нэмж хэлэхэд витамин RR нь нүүрс ус, өөх тос, уураг, уургийн эсийн үлдэгдэлийг арьсны эсэд дэмждэг. Энэхүү витамин бол чийгшүүлэлтээ хадгалдаг хамгийн сайн чийгшүүлэгч юм. Нэмж хэлэхэд витамин PP нь улайлтыг улаавтар бууруулж, арьсны өнгөний шинж чанарыг сайжруулдаг.

Витамин RR-ийн хомсдолтой, арьс нь зайлшгүй болж хувирдаг, хальсласнаар нь хальсласнаар улаан өнгөтэй жижиг талбайн өнгө өөрчлөгдөнө. Витамин пигментаци, хуурай арьсны эмчилгээнд хамрагдахын тулд Seborrhea болон дерматит өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.
Витамин f (f) Орон нутгийн арьсыг сайжруулж, Эпидермисийн бүх давхаргад лимфийн болон цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг. Эдгээр үр нөлөөнөөс шалтгаалан витамин F нь хурдан эд эсийн шинэчлэлт, арьсны эдгэрэлт, арьсыг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ердийн хэрэглээтэй витамин F нь арьсны хуурайшилтыг бууруулдаг, үрчлээс нь үрчлээ, уян хатан байдал, уян хатан байдал, аялгуу, тууралт, барзгар байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Д аминдэмийн дутагдал нь арьсыг хуурайшуулах, өтгөрүүлэхэд хүргэдэг, мөн хашааны гадаргуу дээр байнга үүсдэг. Витамин нь Seborrhea-ийн эмчилгээг харуулж, батга, хальсалж, хальсалж, хатах, уян хатан чанарыг арилгах, жигнэмэгийг арилгах, жигд байдлыг арилгах.

Витамин b 1. Арьсны үрэвслийн явцыг бууруулж, загатнахыг арилгадаг. Тиймээс энэ витамин нь батга, батга, ба ба ба ба ба батга, түүнчлэн арьсны янз бүрийн үрэвсэл, харшилтай, харшилтай, харшилтай, харшилтай, харшилтай, харшилтай байдаг. Нэмж хэлэхэд витамин Б 1 нь арьсны залуусыг дэмжиж, эрт хөгшрөхөөс сэргийлдэг.

Vitamin 1-ийг хомсдолтой, арьс эрт эхэлдэг. Витамин В 1 нь Пиодерми (арьсан дээрх нулимсыг) эмчлэхэд ашигладаг (арьсан дээрх нулимс), furuncuposis, rosacea.

Витамин b 2. Нүүрний гөлгөр, сайхан өнгийг дэмжиж, арьсыг жигд болгодог, мөн Sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгодог.

Витамин В 2, ECZEMA-ийн дутагдалтай, улаан, ягаан батга гарч, улаан, ягаан өнгө гарч, амны буланд байдаг. Витамин в 2 нь Seborrhea, ягаан батга, батга, батга, фотодерматозыг эмчлэхэд хэрэглэнэ.

Витамин b 5. Арьсны эсээс хорт бодисоос гаралтыг өгдөг бөгөөд өөх тос метаболизмын хэвийн биеийг дэмждэг. Арьсны жигд байдал, уян зөөлөн байдлыг хангаж өгдөг. Витамин C 5 дутагдалтай, арьс нь нимгэн, хальсалж, хальсалж, хальсалж, хуурай, хуурай болно. В витаминыг ашиглах заалтууд нь хуурай арьс, фотодерматоз юм.

Витамин В 6. Өөх тосны солилцооны ба арьсны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох, арьсны царцдас, eels, батга, батга Витамин C 6-ийн хомсдолтой, арьс нь ширүүн, хальсалж, хальсалж, тослог, нүх өргөжиж болно. Нэмж, батга, батга, батга, батга, Батга, Себорхеа, Розака гарч ирнэ. Витаминыг хальсалж, арьсны хальс, барзгар, барзгар, барзгар, батга, батга, Бачин, Баун, Баун, Розей, розеа нарыг арилгахад ашигладаг.

Витамин К. Цусны коагуляцийг хэвийн хэмжих, арьсны дээд давхаргад устгасан капилляруудыг бууруулж, пигмент толбо арилгаж, үрэвслийн явцыг арилгана. Нэмж хэлэхэд витамин k арьсны хавдарыг багасгадаг, нүдний доор байгаа хар хүрээ, уутны хэмжээг багасгадаг.

Витамин К-ийн дутагдалтай, арьсны хавдар нь арьсан дээр, түүнчлэн арьсан доорх капилляруудтай хослуулсан цогцолборууд, мөн нүдэн дээр нь эргэлддэг. Витамин Коперапозын эмчилгээнд (тунгалаг тэсрэлтийн капилляр), Нүдний дор пигментарын толбо, уут, хар өнгийн тойргийг арилгах,

Тодорхой нөлөөг авахын тулд ямар арьс витаминыг авах хэрэгтэй вэ

Витамин бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай, жишээлбэл, жишээ нь нэг нь арьсыг жигд, нөгөө нь уян хатан байдал, бусад нь уян хатан байдал өгдөг. Тиймээс тодорхой үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал ямар витамин үүнийг өгөх боломжтойг мэдэх хэрэгтэй. Шаардлагатай үр дүнд хүрэхийн тулд витаминыг дотор нь авч, гадны хэрэглэж, гоо сайхны хэрэгсэлд нэмж оруулаарай. Хүссэн эффектийн амжилтыг хурдасгахын тулд энэ нь шаардлагатай бол, хэрэв боломжтой бол e, e e, c, c, k ба k ба rr авах хэрэгтэй. Тиймээс, зарим шинж чанарыг бий болгохын тулд ямар витаминыг зайлшгүй шаардлагатай гэж үзье.

Гоо сайхны арьсанд витаминууд

Арьсны гоо сайхны витамин нь витамин нь витамин A, e ба C. Тасралтгүй тусламжийн гоо сайхны хэрэгслийг авахын тулд тэдгээрийг апп-ыг авчирч, арьсыг тасралтгүй арчилгааны хэсэг болгон ашиглах хэрэгтэй. Эдгээр витамин нь арьсны гоо үзэсгэлэнг хадгалах хамгийн чухал зүйл юм.

Арьсны хальслахын эсрэг витаминууд

Арьс хальслахын эсрэг витаминууд нь витамин В1, 5, 6, F (F), A эсвэл PP-д Түүнээс гадна, арьсны хальстай харьцуулахад хамгийн их хуурайшилт нь 2, 6, A, PP эсвэл F эсвэл F-д витамин дусал үүсдэг.

Залуучуудын арьсанд зориулсан витаминууд

Залуучуудын арьсанд зориулсан витамин нь А витамин А, E, C, B 1 ба F (F). Энэ нь хамгийн их тод, тийм болохоор эдгээр витаминууд, ингэснээр арьсны эсрэг, арьсны залуучуудын залуучуудыг бүтээгдэхүүн.

Батга арьсан витамин

Батга дээрх арьсан дээрх витамин нь витамин А, e, B 2, B 2, B 6, N, COMATION, ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Epidermis-ийн стероидын эсүүд, улмаар ажил эрхэлдэг, батга, батга, хошин, хошин шогийн дууг арилгах. Батга Витаминыг дотор нь авах шаардлагатай бол арьсны гүний давхаргад шингээх нь зүйтэй бөгөөд эмнэлзүйн эффектийн дүр төрхийг агууламжгүй болгодог.

Уян хатан байдал, арьсны уян хатан чанар

Арьсны уян хатан чанар, уян хатан байдал нь vitamins нь vitamins a, e, rr, k, c, f (f), Энэ нь арьсны эсийн эсийг идэвхжүүлдэг бөгөөд арьсны утас, арьсны уян хатан байдал, уян хатан чанарыг хадгалдаг.

Арьсны гэрлийн витамин

Арьсны цацраг туяаны цацраг туяаны цацраг нь 3, k, PP, PP, PPAMINS нь VITAMINS нь Дотоод радикал, хавдар, хавдар, хавдар, хавдар, хавдар, хавдар, хавдар үүсгэдэггүй бөгөөд пигмент толбо, хавдар, хавдар, хавдар, хавдар, хавдар, хавдар юм. Витаминыг үр дүнд хүрэхийн тулд энэ нь 3-4 сарын хоорондох завсарлага авахын тулд 1 - 1.5 сарыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Арьсны сайжруулалтад зориулсан витаминууд - Мансууруулах бодисын гарчиг

Одоогоор олон янзын өөр өөр байдаг витамины бэлтгэл Арьс, үс, хумсыг сайжруулах зорилгоор витамин, эрдэс цогцолбор. Ийм эмүүд нь фармакологийн витамин витамин эсвэл биологийн идэвхтэй нэмэлт (BAA) -тай холбоотой байж болно. Хоолны нэмэлт тэжээл ба фармакологийн витамин нь ургамал, амьтны түүхий эдээс олж авсан байгалийн гаралтай витамин нь байгалийн гаралтай витаминыг байгалийн гаралтай синтеатиктай холбодог.

Үгүй бол CIS's орнуудын зах зээл дэх BADAS ба FANTACOLOGE VITAMININ, MAVEALS-ийн ялгаа байхгүй байна. Тэдний үр нөлөө нь ойролцоогоор ижил бөгөөд үйлдвэрлэлийн нөхцөл, стандарт, стандартууд юм. Түүнээс гадна, дотор нь өнгөрсөн жил Эмийн үйлдвэрүүд нь эрэлт буурч, байгалийн түүхий эд болох чадвартай, байгалийн түүхий эдийг үйлдвэрлэхэд эм эмийн үйлдвэрлэлийг бий болгосон бөгөөд байгалийн түүхий эдүүдийн цогцсыг гаргасан.

Тиймээс, доороос бид арьсандаа Баталгаат эффект бүхий арьсанд зориулсан витаминыг өгдөг.

• ABC спектр;
• Adivit;
• Цагаан толгойн готметик;
• Viardo ба wiardo forte;
• Vitalipide n;
• Vithasharm;
• Witrum гоо сайхан;
• Vitrum гоо сайхны coenzyme q 10;
• Witrum гоо сайхны элит;
• Бета каротинтай witrum;
• Gerimax;
• Decamivit;
• Doppelgers;
• Хэрэглээний шахмал эсвэл капсул дахь мөөгөнцөр;
• Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хос;
• Таах
• Энэ яриа хэдий;
• Гэрэлтэх;
• Нарийн төвөгтэй Lunden Lunden Ilona "арьсны үсний хумс";
• Мөсөн томъёо;
• Макров;
• Merz;
• Олон таб;
• "Гоо үзэсгэлэнгийн" "витамин" илгээх болно.
• Шинэ Aquole;
• Nutricap;
• Oenobiol;
• Pangeksavit;
• Төгс төгөлдөр;
• Оргил;
• Solgar "арьсны үсний хумс";
• Phytooferan;
• Томъёо эмэгтэйчүүд;
• Qi-klim;
• Zincter;
• Wellwoman.

Арьсанд зориулсан витамины цогцолбор - хурдан ашиг, байнга ашиглагддаг бэлтгэл судалгаа

Vitamins SOLK "арьсан үсний хумс"

Vitamins SOLK "Арьсан үсний хумс" нь хумс, үс, арьсны эрүүл мэндэд боломжгүй, ҮНЭГҮЙ, ҮНЭГҮЙ ЗӨВЛӨГӨӨ. Эдгээр витамин нь 1947 оноос хойш Америкийн IEHERB корпораци, ажиллаж байна. Таблет нь хиймэл будаг, хадгалалт, хадгалалт, нэмэлт, нэмэлт зүйл агуулдаггүй. Бүх витамин нь хүний \u200b\u200bбие махбодид шингэсэн тусгай химийн хэлбэрээр байрладаг.