Бичиг үсэгт тайлагдсан хараа нь ямар төрлийн shkіri-ийн талаар мэдлэггүй, би болох їїний талаар хангалттай үнэлгээгүй бол боломжгүй юм. Зусланд нэргүй хүчин зүйлсийг нэмж оруулав: эрүүл мэнд, цаг уур, чулуулаг, нас, уналт, мэргэжил, биеийн физиологийн байдал (дааврын эмгэг, хөхүүл үе, цэвэршилт, цэвэршилт), хоол хүнс, ундны дэглэм, цаг дээр ирдэг.

Төрөл гэж буруу оношилж, өөрсдөд нь тохирохгүй хараагаа өөрсдөө сонгосноос болж маш олон асуудал өөрсдийгөө буруутгадаг. Жишээлбэл, бид өөхөн цув дээр шингэн алдалтын улмаас seborrhea-г андуурч ховорхон тохиолддог тул бид маш их тэсвэрлэх чадваргүй бөгөөд нөхцөл байдалд бага зэрэг тусалдаг. Үүний үр дүнд бид хаалттай цагирагт идэгдэж, асуудал арилдаггүй, зөвхөн шинэ хүмүүс нэмэгддэг.

Чадвартай төрөл оноож, би shkіri болох болно - vmivannya дараа servlet нь баялаг нугалах болон cіkavіshe энгийн зуурмаг шиг krokiv бүхэл бүтэн систем.

Obov'yazkovo-ийн анхны үзлэгт сайн гоо сайхны эмч үйлчлүүлэгчийн картыг тохируулж, маш их хоол хүнс асууж, шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Чадварлаг худалдаачинг харах чадваргүй тул үүнд бүү авт. Оношлогоо, шкирийн төрлүүдийн талаархи бидний цуврал нийтлэл нь эдгээр ажлыг бие даан даван туулахад тань туслах болно. Ингээд хийцгээе.

Чадварлаг оношлогооны 10 үндэс

Эдгээр алхмууд нь эвхдэг дагалдах хэрэгсэл, гоо сайхны эмчийн тусламжгүйгээр лангууны төрөл, хэмжээг зөв тодорхойлоход тусална.

Мөн dekіlkoh-ийн дэвшилтэт бичлэгүүдэд бид бүх төрлийн shkіri болон тэдгээрийн онцлог шинж чанаруудын талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Хэрэв та тэдгээрийг дагаж мөрдвөл та бүх зүйлийг хамарч, бүхэл бүтэн цувралыг уншсаны дараа та shkir-ийн төрлийг нарийн тодорхойлж, үр дүнтэй алсын харааг зөв сонгох боломжтой болно.

1. Товшина шкири

нүдэн дээр Vyznachte нөхөр shkiri. Won tovst, дунд tovshchina, нимгэн байж болно. Товстын арьс зузаан, ихэвчлэн барзгар, тарган байдаг. Шүүгчид нимгэн шкирийг харж болно. Нимгэн шкирах олон зууны турш дуулж, хуурай байдаг.

2. Шкиригийн өнгө

Шкира аль хэдийн тод, хөнгөн, ухаалаг, ухаалаг болсон. Алтан, чидун, erysipelas, эсвэл цагаан хар өнгөтэй.

3. Розмир пир

Дүрмээр бол том ба дунд нүх нь өөх тос, өөхний арьсны найзууд юм. Dribnі болон nepomіtnі - хэвийн, хуурай.

Розмари пир нь ихэвчлэн генетикээр хүлээн зөвшөөрөгддөг бөгөөд намрын үеэс дамждаг.

Ямар ч их сүвэрхэг, хуурай төрлийн шкиртэй. Ийм цаг үе нь халуун уур амьсгалд амьдардаг Арабчууд, Азичууд, халуун орны оршин суугчид байдаг. Тэдний хувьд том нүхнүүд нь цаг уурын хэрэгцээ бөгөөд тэдгээрээр дамжуулан дулааны солилцоо явагддаг.

Нэмж дурдахад, хуурай зуун настай цув дээр агуу цагийг мэдэж болно. Залуу насандаа ийм арьс тарган байсан. Хуучин тослог нуруунд праксювати наалдаж, хатингаршиж, нүх сүв алга болжээ.

4. Төөрөгдөлд орох үе шатууд pіr, комедонууд байгаа эсэх

комо- sebaceous хөндийд Tse үйсэн. Дарс нь хатсан тос, үхсэн эвэрлэг хэсгүүд, өнгөц хор (хөрөө, бруд) зэргээс бүрддэг. Ихэнх комедонууд нь янз бүрийн төрлийн тослог арьсанд ууттай байдаг.

Комедон нь хоёр төрөлтэй.

vіdkritі. Їх-г хар цэг гэж нэрлэдэг. Нүх сүв дэх өөх тос нь исгэлэн, харанхуй урсгалын дор исэлддэг. Vidkriti comedos нь үл анзаарагдам сонсогдож, хамар дээр амьдардаг.

хаалттай. Тэдгээрийг мөн арьсан доорх гэж нэрлэдэг. Tse хаалттай ангархай гүдгэр эсвэл shkiroy дор vuzliks.

5. Угаалгын дараа гахайн өөхний алсын хараа

Хүндэтгэлийг сэргээхийн тулд, тодорхой цагийн дараа, мивання болон хэрэглээний дараа, муурыг харахын тулд тослог цув эхэлдэг.

• 12 хүртэл - sebum шүүрэл нэмэгддэг (тослог seborrhea, доод ургах, 27 нас хүртэлх залуу арьс).
• 3 12-15 - sebum шүүрэл хэвийн (хэвийн арьс).
• 15-аас орой хүртэл, эсвэл өдрийн цагаар арьс тослоггүй - өөхний шүүрэл багасна (мөнхийн, хуурай арьс).

6. Эпидермисийн усны тэнцвэрт байдал

Шкира нь адислагдсан эсвэл үерт автдаг. Усны балансыг тодорхойлохын тулд туршилт хийх хэрэгтэй.

• Хацар дээр арьсыг массажны шугамын эсрэг байрлуулна бөгж хуруугэхдээ жижиг хуруу. Духан дээр - vkazivnym. Хамар дээр - хавчих.
• Үүний үр дүнд далайн байцааны нарийн шигшүүрийг харж болно - шкир усалдаг. Якшчо зморшок немає - зволожен.

Зневоднення зарим төрлийн шкирийг гүйцэж чадна. Энэ талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараагийн нийтлэлүүдээр оруулах болно.

7. Гнучкист

Нүдэн дээрх галууны сарвуу, хамрын хөндийн атираа, духан дээрх босоо болон хэвтээ үрчлээс, зууван хэлбэрийн өөрчлөлт, чихний цагаан хэсэг, чихний дэлбээ - энэ бүхэн хаваржилт буурч байгаагийн шинж тэмдэг юм.

Уян хатан чанар буурч байгаагийн тод шинж тэмдэг бол туршилт хийх арга байхгүй.

Ши дээр үрчлээг хэдэн секундын турш чимхээрэй. Явж, үр дүнг нь үнэл. Атираа хэрхэн алга болсон бэ:

• бага, 10 секундын турш бага, ямар ч ул мөр, хонхорхой алга болоогүй - хаваржилт хэвийн байна;
• 30 секундын дотор - трохын уян хатан чанар буурдаг;
• нэг ширхэг хөвсгөрийн хувьд - хаваржилт мэдэгдэхүйц буурдаг.

Үүний үр дүнд атираа нь шулуун болдоггүй - хаваржилт нь бараг өдөр бүр байдаг, арьс нь хэв гажилтын цэг хүртэл маш нарийхан байдаг.

8. Krovoobig

Цусны урсгалын хурдыг тодорхойлохын тулд шинжилгээ хийнэ.

Эрхий хуруугаараа нуман хаалганы хэсэгт дар (сойз нь чихэнд цагаан, титэм доор). Довтолгооны хүч буруутай боловч чухал ач холбогдолтой. 30 секундын дараа үр дүнг үнэлнэ үү. Якщо дайралтын дараа:

• ямар ч ул мөр, дөл алдагдаагүй - цусны урсгалын хэмжээ багассан;
• erysipelas байхгүй байсан - цусны эргэлт хэвийн байна;
• улаан дөл алга болсон - цусны урсгалыг бэхжүүлсэн.

9. Дермографизм

Дермографизм нь хөлөг онгоцны механик тарилгад үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Таны масштабаар ямар процедурыг хийж болох, аль нь боломжгүй болохыг ойлгохын тулд энэ шалгалт шаардлагатай.

Хусуур, шилэн саваа эсвэл хадаасны хажуугийн хооронд диагональ зур эрхий хуруудухан, хүзүү, шуу эсвэл эгэм дээр. Үр дүнг үнэл. Якшчо алдсан:

• арьснаас дээш гараагүй эмэгтэй байсан - дермографизм сөрөг, та ямар ч процедурыг хийж болно;
• ямар ч саадгүй erysipelas - дунд зэргийн дермографизм - энэ нь инвазив процедурыг явуулах боломжтой боловч хэмнэлттэй горимд арьсны хариу урвалыг stezhit;
• улаан хавдсан арьс - эерэг дермографизм - инвазив процедурыг хийх боломжгүй, механик тарилгыг унтрааж, скрабтай баяртай гэж хэлээрэй.

10. Харшлын урвал ба мэдрэмтгий байдал

Арьс нь мэдрэмтгий, хэт мэдрэмтгий, реактив, харшлын урвалаас ичимхий байдаг тул шинийг түрхэхээсээ өмнө (эсвэл худалдаж авах) харшлын сорил хийнэ. Урд талын дотоод хэсэгт бага хэмжээгээр түрхэж, 24 жилийн дараа үр дүнг үнэлнэ.

Отже

Арьсны хэмжээ, төрлөөр нь тодорхойлохын тулд 10 шинжилгээ хийнэ: арьсны өнгө, розмир пир, хөлний булингар байдал, комедон байгаа эсэх, хэрэв арьс тослог, усны тэнцвэрт байдал, мэдрэмтгий эсэхийг үнэл. арьс, цус алдалт.

Цувралын удахгүй гарах нийтлэлд бид тарган шкирийн бүх төрөл, дэд төрлүүдийн талаар дэлгэрэнгүй ярих болно. Хамтдаа байгаарай.

Хоол хүнс дууссан уу? Сэтгэгдэл дээр асуугаарай.

Гоо сайхны мэдлэгээ дээшлүүлж, бидэнтэй хамт байж, үзэсгэлэнтэй байгаарай.

Дараагийн мэдээг LaraBarBlog дээр уулзацгаая. ♫

Баруун талд, бие махбод дахь хоосон цагийн дор дааврын өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Эмэгтэйчүүдийн улсын гормоны Ривне - эстроген - хөдөлж байна. Бусад зүйлсийн дотор эстрогенүүд нь бие махбод дахь sebaceous ордуудын ажилд нэмэгдэж, тэдгээрийн шүүрлийг бууруулдаг (зөвөгний зовиурыг эмчлэх, эстрогений өшөөг авахын тулд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг зогсоох маш чухал шалтгаан). Шкирийн гадаргуу дээр та бага хэмжээний гахайн өөхийг харж болно гэдгийг авчрахын тулд Tse. Хоёр дахь нь чухал биш даавар - прогестерон нь арьсны уян хатан чанарыг өөрчилж, илүү нимгэн, мэдрэмтгий болгодог. Гэсэн хэдий ч, прогестеронтой тэнцэх коливания нь урвуу болон урвуу нөлөөтэй байж болно - батга харагдах байдал эсвэл улам дорддог. Ийм ааштай хамгийн богинохон баяртай- дерматокосметологич дээр очих. Энэ цагт vulva visipu-ийн эмчилгээнд ямар ч мэдэгдэж байгаа бэлдмэл байхгүй байна. Тэдний дунд, мөн tі, yakі та эмэгтэйчүүдийг зоригтойгоор ялж чадна. Ale ochіkuvannya chіtini - амьдралын үе, ялангуяа өөрийгөө биширсэн хэлбэрээр utrimuvatysya зайлшгүй шаардлагатай бол зэврэлт болон болзошгүй shkoda хоорондын тэнцвэрийг үнэлэхийн тулд эмчийн мэргэшсэн байх шаардлагатай.

Хэрэв таны арьс бүдүүн болтлоо тарган байсан бол (эсвэл үүнийг асуудалтай болговол) бүх зүйл дээр бол вааран байдал нь тааламжтай харагдаж байна. Арьсны өөх тос багасаж, тослог гялалзах, бөөн батга багасах, эсвэл өмхий үнэр гарах болно. Өдрийн цагаар арьсны тослог, гуужсан, гуужуулагчаас ангижрах нь тийм ч эвгүй юм шиг санагддаг, тиймээс энэ нь антисептик эмчилгээ шиг, илүү түгээмэл болсон, пудрагийн талаар нэгээс олон удаа мэддэггүй гэдгийг санаж байгаа биз дээ. өдөр. Бүгд адилхан - өсгий дээр эстроген авах таатай үр дүн.

Хуурай, хэвийн арьстай үсний хувьд хүүхдийг цэвэрлэх хугацаа нь илүү эвхэгддэг. Їх shkіra, үүнгүйгээр та бага хэмжээний гахайн өөхийг харвал хуурай болно. Боломжит хальслах, sverbіzh, харшлын урвалын дүр төрх.

Таны хүрэм юу вэ?

Хамгийн гол нь таны арьс ямар төрлийн байх ёстойг ойлгох явдал юм. Та үүнийг яаж нэрлэх вэ? Ямар параметрийн хувьд? І yakі tipi vzagalі buvayut?

Арьсныхаа "онош"-ыг гаргахын тулд нүүр царайгаа чихэрлэг зүйлтэй хамт санаж байх хэрэгтэй (оношлохын тулд өөрөө: бусад тохиолдолд чихэрлэг зүйлээр угаах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй). Усанд орсны дараа нэг жилийн дотор шкирийг гайхшруулахын тулд ямар ч гоо сайхны ашиг тус хүртэхгүйгээр чи.

Энэ нь бариу, зарим хэсэгт хальсалж, арьс нь нимгэн, царцсан, бараг харагдахгүй, хялгасан судаснууд нь гялалзах боломжтой байсан - та хуурай арьстай.

Тослог shkіri-ийн хувьд тослог гялбаа нь илэрхийлэлийн онцлог шинж юм, нүх сүв том, заримдаа комедон (өөрөөр хэлбэл "хар цэг" гэж нэрлэдэг) байж болно. Тэдгээр нь вугровын дараа үлдсэн вугров элементүүд эсвэл пигментийн хэсгүүдээр үрэвсэж болно.

Хэвийн (эсвэл хосолсон) арьс- завсрын, хамгийн найрсаг сонголт. Мунхаг болон бүхэлдээ энэ шкир нь ямар нэгэн онцгой асуудал үүсгэдэггүй. Та тав тухтай мэдрэмж төрсний дараа жилийн дараа T-бүс (дух, хамар, дух) бага зэрэг хурц гэрэлтэж магадгүй, ижил бүсэд комедон үүсэх боломжтой. Хацрын хэсэгт арьс гөлгөр, бага зэрэг хальслах, мэдэгдэхүйц чангарах шинж тэмдэг илэрч болно.

Хэрэв та мэдэхгүй бол арьсан дээрээ тослог тос түрхээд болгоомжтой байгаарай. Хуурай арьс нь хөвөн шиг ийм тосыг авч, өөртөө тав тухтай болгодог. За, хэрэв та ийм тосыг тарган арьсанд түрхсэн бол тэдгээр нь хамгийн их хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй: та халдлагад өртөж магадгүй бөгөөд энэ нь гадаад төрхөөр хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд чухал тос нулимж, та алдаа харах болно. Хэрэв та ийм тосыг энгийн арьсанд түрхвэл хуурай хэсэгт цөцгий нь сайжирч, тэнхлэг нь илүү өөх тос алдагдах болно. Бүх зүйлээс илүүтэйгээр та үйлчлэх сервлетээр норгохыг хүсч байгаа бөгөөд үүний дараа түүн дээр өөх тос үлддэг (та хамар, хамартаа цөцгий авч чадахгүй).

Хэрэв тэд шкирийг өөрчлөөгүй бол та тэдэнтэй танилцах байсан. Хэнд юу хэрэгтэй вэ?

Зөв сонголт

Аль болох сул орон тоо тохиолдоход арьсны гадна талыг харж хохирлын арсеналыг өөрчлөх боломжтой. Шкиригийн шинэ лагерьт анхаарлаа хандуулж, өөрөө сонго. Тиймээс, суларсан үед арьс улам дордож, уур уцаартай болдог тул мэдрэмтгий байдлын сорилоос эхэл (тохойн хэсэгт, эсвэл чихний ард тос түрхэж, хөвсгөр сэгсэрнэ, элэг улайдаггүй, элэг байхгүй. ). Хэрэв бүх зүйл зүгээр байвал зөвлөхөөс бүтээгдэхүүний дээжийг асуугаарай, ингэснээр та лангууг хурдасгах болно. Гоо сайхны зарим тохиолдолд тэд шархлаа гэж хашгирч, сахал нь "Би энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнд дургүй" гэж хашгирдаг. Үнэн хэрэгтээ, урвал нь okremic гоо сайхны бүтээгдэхүүн биш, харин тэднийг холгүй буруутгаж болох юм. Тиймээс, та аль хэдийн шинэ гоо сайхны zasіb туршиж үзээрэй, өөртөө итгэлтэй болж өөрчлөгдөж, шинэ, үл мэдэгдэх бүтээгдэхүүнд дасахгүй байхыг хичээгээрэй. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол нэг цувралын (сүү, тоник, цөцгий) нэг цаг тутамд наалт сонгох явдал юм. Deyakі брэндүүд өөрсдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний мини багцыг гаргадаг. Худалдагчаас зөв дээж авахыг хүс.

Үүний дараа, та shkir төрөлд томилогдсон тул, дараагийн томилох, varto-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үндсэн дээр хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй. Удаан хугацааны туршид байгалийн ургамлын ханд нь сайн гэдгээ баталсан. Хуурай shkіri vіdmіnno pіdіdіt zasobi, scho өшөө Линден, залгамж халаа, Chamomile, час улаан, primrose болон ginkgo нь. Өмхий үнэр нь танд туслах болно, танд туслах болно, арьсыг сулруулж, шоолж, хальслахаас болгоомжлох болно. Власница тослог арьс нь агшилтын эсрэг үр дүнтэй бөгөөд шулам, календула, ногоон цай, чихэр өвс нэмснээр sebaceous ордуудын ажлыг зохицуулдаг. Холимог арьсны хувьд та хоёр бүлгээс ургах хэрэгтэй, асуудал нь таны арьсыг бужигнуулдаг шиг виришит байх хэрэгтэй. Илүү их алдаа нь тодорхой хэсэгт хуурайшилт, нягтрал үүсгэдэг бол хуурай арьсанд тохирсон өсөлтийг сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та Т бүсийн тослог гялбаанд дургүй бол тослог арьсанд зориулсан ашиг тусын бүлгийн тослог хандыг авахын тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхээрэй.

Таны арьс ямар байх байсан бэ, түүнийг эргүүлээрэй, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агуулахад байхгүй зүйл нь таныг харшлын урвал гэж нэрлэдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд витамин (ялангуяа С, Е витамин) болон микроэлемент агуулагдаж байгааг бид маш их үнэлэх болно. Виняток нь А аминдэм болж хувирдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед гоо сайхны бүтээгдэхүүний агуулахад байрлуулахыг зөвлөдөггүй. obov'yaskovym бүрэлдэхүүн хэсэг, тос улмаас дарс buti volozhuvachi эсэх - Жишээ нь, гиалуроны хүчил, эсвэл далайн ханд ханд.

Дулааны усны талаар олон сайхан үгсийг хэлж болно. Рашааны ус нь бичил элементүүдээр баялаг бөгөөд эмзэг арьсыг тайвшруулж, тайвшруулна. Дулааны усан дээр үндэслэсэн tsili гоо сайхны шугамын Іsnuyut - тэдэнд хүндэтгэл үзүүлээрэй.

Арьсаа хэрхэн анхаарч үзэх вэ?

Дэлгэцийн ард сайн харагдах нь гурван үндсэн үе шатаас бүрдэнэ. Tse арьсыг цэвэрлэж, нимгэрүүлж, түрхсэн тос.

Жирэмсэн үед тамхи татахын тулд нарийхан сүү эсвэл гельтэй байх шаардлагатай. Дараа нь арьсанд тоник түрхээрэй (энэ нь ямар ч тохиолдолд архины буруу биш юм) - усун нь усан хангамжийн хувьд тохиромжгүй бөгөөд тосыг хэрэглэхээс өмнө арьсыг бэлтгэнэ. Тоник солих нь дулааны эсвэл рашаан, ургамлын гаралтай исгэх замаар хурдасгах боломжтой. Усанд орсны дараа, мөн өдрийн цагаар тоник түрхвэл та арьсаа удаан эдлэх, байнгын тав тухыг хангах болно. Цөцгий түрхэх хугацааг хүлээнэ үү. Өдрийн тос, эдгээх, амьдрал бэлэглэгч сүнсний тос нь таны шкирийн бути, хамгаалагчийг буруутгадаг. Арьсны тос нь 15-аас доошгүй SPF үзүүлэлттэй хэт ягаан туяаны шүүлтүүрийг багтаах үүрэгтэй. Мөн нөсөө толбо багатай арьсны хувьд нарны туяанаас үүдэлтэй хүчин зүйл буруутай боловч бүрэн гүйцэд хүртэл илүү их нөлөө үзүүлдэг. нойрмоглох өөрчлөлтийг хориглох. Шөнийн тос нь арьсыг эдгээх, амьдралыг өгөх, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Үе мөчний үед povіk-д зориулсан obov'yazkovo zastosuvannya тос, тиймээс cіy бүсийн арьс илүү нимгэн, мэдрэмтгий байдаг.

Арьсыг хальслах талаар бүү мартаарай (магадгүй өмхий үнэр нь илүү хурдан хэрэгтэй болно, гэхдээ 10-14 хоногт нэг удаа уушгиа хөнгөвчлөх шаардлагатай байдаг, энэ нь зүгээр л шаардлагатай байдаг). Та шинэхэн кошти нэмж, бие даасан маск бэлтгэх боломжтой: жишээлбэл, жовтка, орой, чанасан төмс - хуурай цувны хувьд; өөх тос хэрэглэхэд ogirka, өндөгний цагаан, давсгүй тараг, цагаан шавартай маск. Нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ижил маскууд - арьсанд хэт их идсэн бүтээгдэхүүнийг 15-20 ширхэгээр түрхэж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Мөн бүх хугацаанд yagіdnі маскуудын тэнхлэг нь тийм биш юм хамгийн богино сонголт: Өмхий үнэр нь амархан гарна.

Магадгүй энэ нь уруул хуурайших, хальслах зэрэг асуудал байж болох юм. Ийм сэтгэлийн байдалд шүдний сойзны тусламжтайгаар тогтмол массаж хий. Зөөлөн сойзоо хүйтэн усаар дэвтээнэ. Чи-г бүү түлх, уруулын гадаргууг хөнгөн дугуй цохилтоор массаж хий. Хэрэв хагарал байхгүй бол нимбэгний хальсны тусламжтайгаар ижил массаж хийж болно. Дараа нь ярианы амьдралын уруул дээр obov'yazkovo хэрэглэнэ. Та мөн зөгийн бал, орой, чидун жимсний тос, эсвэл тусгай амьдрал бэлэглэгч тос, бальзам, уруулын будаг хэрэглэж болно. Obov'yazkovo vikoristovyte sonzahisnі уруул өнгөлөгч, та витамин Е, F хэрэглэж болно.

Үтрээний цагаар тод үнэртэй үнэртэй өвөрмөц гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэж, эфирийн тосоор болгоомжтой байгаарай - бүх үнэрээс хол, их хэмжээний үнэртэй байдаг. Эрчимтэй залуужуулах, залуужуулах ашиг тусын зогсонги байдлаас зайлсхийх - тэдгээрийн дунд зарим нэг чухал бус бүрэлдэхүүн хэсгүүд байж болно; Ретиноидыг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй (Використ А аминдэмтэй төстэй).

Ямар үнэтэй юм бэ салоны журам, дараа нь хоолны дэглэм нь арьсны төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг.

Гаднах төрхийг ажиглах (харгалзах хальслах, маск), гадаад төрхийг тайвшруулах массаж хийх, галзуу, зөвшөөрөгдөх. Ялангуяа та гоо сайхны салон дээр очиж амтат худалдаачны гар дор туршиж үзэх нь маш чухал юм. Мөн аппаратын аргуудын тэнхлэг нь илүү ашигтай байдаг - тэдгээрийн ихэнх нь хоосон байх тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг. Тэнд байхгүй юм шиг, хүүхдийг шалгаж байгаа хүмүүсийн талаар үргэлж эзнийхээ өмнө байдаг.

Эрүүл мэнд, гоо сайхан

Баян эмэгтэй хүн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр амьдралаа харуулахгүй. За, ochіkuvannya хүүхдийн хугацаа - vіdmovi vіd бүрдүүлэлт нь privіd үгүй ​​биш zovsіm. Навпаки, алсын нүүр будалт нь сэтгэл санааг өргөж, өөртөө яаралтай мэдрэмжийг нэмнэ. Та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь ашиглаж болно, та дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:

• арьс илүү мэдрэмтгий болж, koshtіv-ийн нэг хэсэг нь цочроож болно;
• vagіtnіst - туршилтын нэг цаг биш, би shkіri болох өөрчлөлтийг хүндэтгэж өөрийгөө аль эрт дарагдсан vikoristovuvat нь дээр;
• өдрийн турш арьсыг тайвшруулах, тайвшруулах, мөн нүүр будалтыг сэргээх зорилгоор халуун ус эсвэл тоникоор шүрших;
• завсарлагааны цагт тэр хүн нүүр будалтанд илүү "шилждэг" тул гэртээ харьсны дараа шууд орж үзээрэй, нүүрэндээ эдгээх тос түрхээрэй;
• ялангуяа байнгын асуудлуудыг олохыг хичээ - өмхий үнэр нь ихэвчлэн асуудал үүсгэдэг (уруул хальслах, хавдсан уруул, хавдсан нүд).

Хоолны дэглэмийн талаар бүү мартаарай!

Шкирийн станц дээр минийх хүмүүсийг зааж өгсөн нь эргэлзээгүй. Дэлхий дээрх хуурайшилтаас болж зовж шаналж буй Тим омега-3, омега-6 хүчлээр баялаг бүтээгдэхүүнээр (тэдгээрийн нэр нь ханаагүй тосны хүчил) амьдрах ёстой. Эдгээр хүчлүүдийн үндсэн үүрэг нь клитин мембраныг бий болгох, эрчим хүчийг хуримтлуулах, хуурайшилт, хуурайшилтаас хамгаалах, түүнчлэн хуучин шкир юм. Өөх тосны хүчлээр баялаг далайн хоол, шинэхэн болон вандуй, розмарин, хүйтэн vjima. Үнэн бол жирэмсний үед, ялангуяа нөгөө хагаст хэт хамгаалагдсан жагсаалтаас та эргэж харалгүйгээр бага тосонд дасаж болно, учир нь бусад бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэх чадвартай тул харшил үүсгэдэг. ирээдүйн эх ба нялх хүүхдэд үүнийг өргөжүүлэх чадвар. Бие дэх усны дутагдлаас болж хуурайших, хальслах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болохыг мартаж болохгүй. Өдрийн туршид үтрээний хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн тохиолдолд 2 литр ус уух шаардлагатай байдаг. Заль мэх гарч ирмэгц надад эмчийн зорилгыг хэлж, йогийн зааврыг уншаарай.

Тослог арьсны асуудалд гацсан Тим тос, гостри, халуун ногоотой бүтээгдэхүүн, чихэр өвсөөр хийсэн ундаа, шоколадаар өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх хэрэгтэй. Хоолны дэглэм дэх эдгээр бүтээгдэхүүнийг солилцох нь зөвхөн эгнээнд төдийгүй жирэмсний дунд үе шатанд таатай байдаг.

Энэ нь тэнд байгаагүй юм шиг санагдсан, есөн сарын турш бие нь олон гэнэтийн бэлэг авчирдаг - хүлээн авагчид шиг, тийм биш юм. Гэсэн хэдий ч та маш их зүйлийг хүсч байгаа тул хүүхдийн эвлэрэх цаг бол амьдралын хамгийн чухал үеүүдийн нэг байсан юм. Та яаж авах вэ? Амьдралын энэ хугацаанд таны бие илүү их хүндэтгэл, онцгой шинж чанартай байх ёстой гэдгийг санаарай. Би хоолоо тавихад бэлэн байна. Nayimovіrnіshe, таны хувьд шинэ асуудлууд аль хэдийн хэн нэгнийг магтсан.

»Секс ба батга (батга)
»Сарын тэмдгийн өмнөх батга
»Арьс тарган, толбо үүсдэг
»Гиперкератоз ба батга
»Комедоген гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нэмэлт бүтээгдэхүүн
»Pidshkirniy хачиг demodex
» Propionibacterium Propionibacterium acnes ба Propionibacterium granulosum
»Раздратована шкира ба прищи
»Спадковыst би pryshі
»Хоол хүнс, хоол хүнс
» Царайнууд ба сүнснүүд
»Стероид ба халуун ногоо

хазуулсан хэсгийг харна уу

Мөн уншина уу

ретиноид

види ретиноидууд

Мөн уншина уу

Виамиг харж байна

Таны өсөлтөд туслаарай

Урт хугацааны өсөлтөд зориулсан простагландини

перелік простагландиніv

Бид найрлагад зориулж viy-ийн өсөлтөд зориулж ясыг сонгодог

Мөн уншина уу

Хуучин цагийн эсрэг тэмцэх (хөгшрөлтийн эсрэг)

Эмэгтэйчүүдийн дааврын батгатай хэрхэн тэмцэх вэ

Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн өмнөх батга (батга, овойлт).

Циклийн үе шатанд уринш дахь эмэгтэй хүний ​​амьдрал хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?

"Гинекология" болон эмэгтэйчүүдийн хавсралтууд нь тодорхойгүй холбоотой байдаг. Таны харж байгаагаар эмэгтэйн арьс аль хэдийн хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж байна дааврын суурь.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үлдсэн үе шатанд стероидын дааврын түвшин нэмэгддэг бөгөөд эмэгтэйчүүдийн 70 орчим хувь нь сарын тэмдэг ирэхээс 2-7 хоногийн өмнө батга гарч байгааг харуулж байна.

Магадгүй энэ нь зөвхөн миний судсан дахь гормонууд төдийгүй, сарын тэмдгийн үед батга гарах нь сарын тэмдгийн өмнөх үе дэх уутанцрын хучуур эдийг чийгшүүлэх өөрчлөлттэй холбоотой юм.

Хэвийн эмэгтэйчүүдэд андроген (тэдгээрийг бас хүний ​​​​гэж нэрлэдэг) ба эстроген (тобто эмэгтэйчүүд) гормонууд байдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг эмэгтэйчүүдэд илүү их эстроген байдаг, тэд сайхан үнэртэй, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд тооцогддог.

Хэрэв эмэгтэй хүний ​​​​дааврын тэнцвэргүй байдал байхгүй бол сарын тэмдгийн мөчлөгийн 28-30 хоногийн арьс шинэчлэгддэг. Стандарт циклийн нэгэн адил Хятадын гүн ухаанд йогийг сар бүр гэж нэрлэдэг сар бүрийн сардоривнює 28 хоног.

Сарын тэмдгийн эхний өдрийг мөчлөгийн эхний өдөр гэж сэтгэцийн хувьд авч үздэг бөгөөд мөчлөгийн гурвалсан байдлыг удахгүй болох хоёр сарын тэмдгийн эхний өдрүүдийн хоорондох завсар болгон баталгаажуулдаг.

Хэрэв та сарын тэмдгийн хуанлийн өдрүүдэд шкирийг хянаж байвал өөр өөр үе шатанд шкир өөр өөр байдаг гэдгийг харж болно.

Циклийн уутанцрын үе (28 хоногийн мөчлөгийн 1-14 хоног)

Фолликул нь энэ үе шатанд өөрийгөө хөгжүүлдэг бөгөөд үүнээс өндгөн эс үүсдэг тул дараа нь бид хөгжиж, нарешти, хүүхэд болж хувирч болно. Энэ нь сарын тэмдэг (сарын тэмдгийн цус алдалт) эхлэх эхний өдөр эхэлж, Суперовуляци үүсэх үед дуусдаг.

Бүх мөчлөгийн тал орчим хувийг эзэлдэг. Фолликулын фазын гурвалсан байдал, энэ хугацаанд давамгайлсан уутанцрын үлдэгдэл боловсорч гүйцсэн байдаг нь арьсны эмэгтэй хүний ​​хувьд хувь хүн байдаг: 7-оос 22 хоног, дунджаар 14 хоног.

Фолликуляр үеийг сарын тэмдэг болон мөчлөгийн өмнөх өндгөвчний үе шатанд хувааж болно.

Сарын тэмдэг (мөчлөгийн 1-5 дахь өдөр)

Циклийн эхний үе шат нь сарын тэмдгийн үед, хоёр дахь үе шатанд эстрогений түвшин бага, андрогенийн түвшин хамаагүй өндөр, мөчлөгийн бусад үе шатанд бага байдаг. Тиймээс 5 альфа редуктаза (тосны хөндийд байрладаг фермент) нь тестостероныг дигидротестостерон болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь өөхний сувгийн өргөжилтөд шууд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд эхний үе шатанд арьс илүү тослог болж, кератоз үүсч, өргөн гацуур бүхий хэсгүүдэд дангаар нь унжиж болно.

Циклийн сарын тэмдгийн үе шатанд өвдөлтийн рецепторууд хүндрэх үед ялтасын тоо буурч, түгжрэл нь баялаг болдог. Илтгэл солилцох нь цайрдсан байна, сайн дурсах өдрүүдэд улаан толбо хайлж shkir дээр. Хэрэв таны дархлаа сул бол болгоомжтой байгаарай, өдрийн дундуур амархан ханиад хүрдэг, мөчлөгийн эхний үе шатанд арьсан дээрх бактери нь үрэвслийг амархан үүсгэж, улмаар батга гарч ирдэг. (батга).

Цэвэрлэх, бага түрэмгий процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв арьс нь тослог, үе үе унжсан байвал түүнийг мөчлөгийн үе дээр цэвэрлэх нь зохисгүй, учир нь энэ нь түр зуурын өөхний эсийн дор гөлгөр бөгөөд өөхний уутанцарыг шатаах магадлал өндөр байдаг. Вигнатко нь илүү хуурай арьстай байж болно, жишээлбэл, дугуйны циклийг цэвэрлэхэд хялбар байдаг. Энэ цагт тайвшруулах эсвэл эдгээх маскаар амьсгалах нь дээр.

Циклийн өндгөвчний өмнөх үе (мөчлөгийн 7-14 дэх өдөр)

Ойролцоогоор мөчлөгийн долоо дахь өдөр хүртэл давамгайлсан фолликулыг томилдог бөгөөд энэ нь өсөн нэмэгдэж, илүү их эстрадиол ялгаруулдаг. Эстрадиол бол хүний ​​гол бөгөөд хамгийн идэвхтэй эмэгтэй даавар юм; эстроген.

Хэл ярианы солилцоо нэмэгдэж, эстроген дааврын концентраци (shkiri-д сайн) хил дээр байгаа нь үүнийг нотолж байна. Эстроген бол эмэгтэй хүний ​​дүр төрх, эмэгтэй хүний ​​зан чанарыг мэдрүүлдэг хүчтэй даавар юм.

Хэрэв цус нь эстрогенээр дүүрсэн бол эмэгтэйн дунд хатуу эротик соронз эргэлддэг бөгөөд энэ нь хүмүүст илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг. Байгалийн үзэл санааны дагуу тэрээр энэ мөчид хүний ​​​​зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулагчийн дүрд тоглож, бүх өргөдөл гаргагчийн хамгийн зохистой хүнээс хүүхэд төрүүлэхэд буруутай юм.

Эстрогенийг зусланд зөвхөн шкири төдийгүй бүхэл бүтэн организмд илүү эелдэг байдлаар цутгадаг - бүхэл бүтэн организмыг сэргээж, залуу нас, гялалзсан, эрүүл үсийг аврах барилгын дарс. Естрогени загострюють розум, бадьорять і тонізують, зміцнюють імунітет, піднімають настрій, пробуджують сексуальні фантазії, мають у своєму розпорядженні до флірту і кокетування, спалюють зайвий жир, перешкоджають відкладенню холестерину в стінках судин, змушують блищати очі, розгладжують зморшки, роблять шкіру еластичною і пружною , мөн бид тантай хамт - charіvnimi болон bazhanim.

Арьсны ар талыг харах, гоо сайхны процедурыг хийх зөвлөмжүүд:Циклийн өмнөх өндгөвчний үе шатанд арьс нь гоо сайхны процедурт илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг: маск, хальслах, хувь хүнийг цэвэрлэх. Шкиройтой хийсэн заль мэх ч бай, намайг уйтгар гуниг руу явуул. Цэвэрлэгээ ба хамгийн түрэмгий процедурыг мөчлөгийн эхний хагаст хийдэг эсэх.

мөчлөгийн өндгөвчний үе шат

Суперовуляци (мөчлөгийн 14-17 дахь өдөр)

Суперовуляци хийх үе шатанд фолликулаас боловсорч гүйцсэн өндөг ялгардаг. Дүрмээр бол энэ нь тэдний хамгийн агуу нь юм.

яагаад шүрших вэ хурц сурталчилгаа luteinizing даавар (LH) -тэй тэнцүү. LH нь эстрогений ялгаруулалтыг сайжруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд бусад нь илүү их хэмжээгээр чичирдэг (арьсанд сайн).

Арьсны ар талыг харах, гоо сайхны процедурыг хийх зөвлөмжүүд:Энэ цагт эмэгтэй хүн дур булаам болж хувирдаг: арьс нь зүгээр л эрүүл, ягаан харагдаж байна, мөн гоо сайхны процедурт илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг: маск, хальслах, биеийг цэвэрлэх.

Суперовуляци нь LH-ийн хамгийн хүнд үеээс (16-аас 48 нас хүртэл) дараагийн 24 жилийн дараа сонсогдож эхэлдэг. Өндөг нь умайн гуурсан хоолойн хөндийгөөр хооллож, үерлэхтэй зэрэгцэн умайд хүртэл өөрийн хөдөлгөөнийг эхлүүлдэг. Амьдралын гурвалсан байдал хоёр дибээс давдаггүй. Яг тэр цагт эстрадиолын хэмжээ буурахЗаримдаа өндгөвчний хам шинжийг дагалддаг (шкиригийн хувьд муу) - Суперовуляци эхэлсэн тэр талаас хэвлийн доод хэсэгт цохино. Эмэгтэй хүн мөчлөгийн luteal үе шатанд ордог.

Luteal үе / ходоодны үе шат / шүүрлийн үе шат (мөчлөгийн 18-28 дахь өдөр)

Zhovte бие нь өндөгний сайт дээр өндгөвч рүү суурьшдаг. vіdmіnu vіd folіkulyarії үе шат, luteіnії ії ії урт postіyna дээр. Энэ үе шат нь өндгөвчний дараа шууд эхэлдэг ба гурвалжин дуслаар, ганзага нь биеийг сийрэгжүүлдэг тул дунд нь 12-14 хоногтой байдаг.

Үүний зэрэгцээ та прогестерон, эстрадиол (эстроген) болон андрогенийг ялгаруулж, бие махбодийг хүчин чадлаараа бэлтгэх хэрэгтэй.

Циклийн luteal үе шатыг логикийн хувьд мөчлөгийн дараах болон сарын тэмдгийн өмнөх үе шатанд хувааж болно.

Суперовуляци (мөчлөгийн 18-25 дахь өдөр)

Цусан дахь прогестерон дааврын түвшин (shkiri-ийн хувьд муу) нэмэгдэж, үтрээний шилжүүлгийг аврахын тулд шаардлагатай байдаг. Одоогийн хоосон байгаа тохиолдолд ихэс салж, эстроген, прогестерон ялгаруулж эхлэх хүртэл бие нь прогестерон дааврын чичиргээг эхлүүлдэг. Үүний үр дүнд хоосон зай гарч ирэхгүй, бие нь ажиллах шаардлагатай болж, эстроген, прогестерон дааврын түвшин буурч, улмаар эндометрийн хаван, үхжил өөрчлөлтөд хүргэдэг. Прогестерон дааврын түвшин буурах нь простагландины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Простагландини нь судасны спазм, умайн агшилтыг дуудаж, эндометрийн хоёр зууван бөмбөлгийг зөрчсөн байдаг. Дараа нь Гиппократ "Умайн нулимс, уур нь эмэгтэйг сэрээсэнгүй" гэж дүрсэлсэн шиг сар эхэлнэ, гэхдээ бүх зүйлийг шинэ гадас руу өгсөн.

Прогестерон бидний арьсанд хэрхэн цутгаж байгааг харцгаая.

Дотоод шүүрлийн систем нь шинэ амьдрал бий болно гэж найдаж байгаа хэдий ч прогестерон дааврын бэлдмэлийг ирээдүйд нөөц бүрдүүлэх - арьсан доорх эдэд өөх тосны хуримтлалыг нэмэгдүүлж, зүрхний судалуудыг бие махбодид цацна. эгзэгтэй өдрүүд 1-1.5 кг нэмнэ завой вага, Хүн хавдсан болж, баавгайнууд нүдний дор гарч ирдэг). Түүгээр дамжуулан бүсгүйчүүд үл хүндэтгэсэн, цайрсан, уран сэтгэмжтэй болж, дрибницагаар тэмцэж, уйлж, сэтгэлийн хямралд ордог.

Прогестерон нь зөвхөн бие махбод дахь эх нутагт нөлөөлдөг төдийгүй захын венийн ханыг сунгаж, нэвтрэлтийг нь нэмэгдүүлдэг. Цус нь судаснуудад зогсонги байдалд ордог бөгөөд заримдаа түүний нэг хэсэг нь эдэд дамждаг бөгөөд үүний үр дүнд гар, хөл хавагнах болно. Үүнээс гадна прогестерон pogirshu стан shkir, roblyachi болон її nadto суналт.

Прогестерон даавар нь sebaceous булчирхайд тарьдаг бөгөөд мөчлөгийн бусад үе шатанд түүний концентраци хамгийн их байдаг. Shkіra өдрүүдэд зүгээр л харамч, хүн амьд, хамгаалахын тулд хэт их өөх тосыг хардаг. Гал асаах магадлал нь мөчлөгийн нөгөө үе шатанд илүү баялаг, эхний үед бага байдаг.

Прогестерон нь халдварын эсэргүүцлийг бууруулдаг (баян хүмүүсийн сарын тэмдэг эхлэхэд ойртдог, энэ нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг, эсвэл Хөөндөй - sirnі vidіlennya z pikhvi). Дархлаа буурах нь бидний арьсны сэтгэцийн эмгэг төрүүлэгч микрофлорын өвчлөлтэй холбоотой бөгөөд өвчин эмгэгийг арилгахад хүргэдэг.

Түүнээс гадна өөр нэг үе шатанд меланоцитын мэдрэмж нэмэгддэг. Гоо сайхны эмч нар өдрийн цагаар наран шарлагын газар, наран шарлагын газрыг хардаггүй, учир нь арьс нь түлэгдэх, пигментаци үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Арьсыг цэвэрлэх эсвэл мөчлөгийн өөр үе шатанд түрэмгий үйлдэл хийх нь гэмтлийн дараах гиперпигментацид хүргэдэг.

Арьсны ар талыг харах, гоо сайхны процедурыг хийх зөвлөмжүүд:Набряки, vyklikanі dієyu прогестерон, та унтахаас 1.5-2 жилийн өмнө өдрийн удаашруулж, давсны хөргөлтийг эргэлдүүлснээр авч болно. Эдгээр өдрүүдэд нүх сүв бөглөрөхгүй, үрэвсэл эхлэхгүй байхын тулд оёдолыг хадгалах шаардлагатай байдаг - prischі. Шкир дээр трансцендент бардам зан чанар муугаар илэрхийлэгддэг гэдгийг санаарай. Нүх сүв бөглөрөх, гуужуулахаас зайлсхийх нь дээр.

Yakshcho та өөхний нүдийг бага зэрэг өдөөн хатгаж, чихэр өвс, цардуултай хоолонд баярлахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн өдрүүдэд батга (батга) болон хоол идэх хоорондын хамаарлыг тэмдэглэв. Уураг агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд амьдрахыг зөвлөж байна: загас, элэг, Сагаган, түүнчлэн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Өдрийн цагаар тааламжгүй пигментаци үүсэхээс зайлсхийхийн тулд хэт ягаан туяанаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд Санскрин түрхэхээ бүү мартаарай.

эстрогений дутагдал

Циклийн нөгөө хагаст байгаа эмэгтэйн адил хүч чадал дутмаг, бүтээмж буурч, сэтгэл санааны бохирдол, нойргүйдэл, боломжит шалтгаанБи ийм эстрогений дутагдал болох болно. Асуудлын мөн чанар, сайн ой санамж, сэтгэлгээний тодорхой байдал, өөдрөг үзэл, уян хатан байдлыг харуулах, маргаашийн төлөө санаа зовохгүй байх гэх мэт өөрчлөлтийн стримкийг дагах - энэ бүхэн нь эмэгтэй хүний ​​биед эстроген дааврын өгөөмөр бэлэг юм. Тэдний rіvnіzhuєєtsya бол Farbi гэрэл blak, гар доошилж, сул дорой байдал, үл хүндэтгэх, мэдрэлийн байдал, түгшүүр, хайхрамжгүй байдал, sovnіshny харагдах baiduzhіst нэмэгдсэн. Та cym n_yak-ийг тэвчиж чадахгүй!

0.4 гр зууш идсэнээс хойш нэг жилийн дараа авах шаардлагатай витамин Е (токоферол) -аас гадна эстроген дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх, мөн дээд зэргийн луувангийн коктейль (150 гр шинэхэн луувангийн шүүс, 50 ​​гр орой) .

Жин хасах, эстроген

Хэрэв та жингээ хассан ч гэсэн та илүү олон удаа буцаж болно, таны rukhovu үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, їzhі болон troch urіzavshi хэсгүүдийн илчлэгийн агууламжийг obzhivsh. Таны даалгавар бол сард 2-3 кг жин хасах явдал юм. Тоди та дааврын уналтыг нөхөж чадна. Баруун талд, амьдралын туршид өндгөвчний чичиргээнд ордог эстроген нь бие нь доод эсэд нөөцийг хадгалдаг. Хэрэв та вагусаа доошлуулбал өмхий үнэр нь дээвэр дээр гарч, биеийг хөнгөвчлөх, нүдийг гялалзуулж, чангалах нөлөөг авчирдаг (эстроген нь арьсыг нимгэн газар өргөхөөс гадна муухай атираагаар унжихгүй).

Сарын тэмдгийн өмнөх үе шат (26-28 хоногийн мөчлөг)

Бидний тайлбарласнаар 12-14 хоногийн дотор бие өөрчлөгдөж, дааврын уналт - прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэх (нойр булчирхайд муу), сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө эмэгтэйчүүд дараахь хариу үйлдэл үзүүлдэг. Сарын тэмдгийн хам шинж (PMS) амьдралын баяр баясгаланг Шопенгауэрын сүнсээр философи өөрчилж, 1-2 кг жин нэмдэг, нүд нь хөхөрсөн, хавдсан байдаг. Сэтгэлзүйн лагерь varto bazhati богино, тэнхлэг вин PMS.

Арьсны ар талыг харах, гоо сайхны процедурыг хийх зөвлөмжүүд:Арьс нь өндгөвчний дараах үеийн мөчлөгийн адил хариу үйлдэл үзүүлэх болно: гацуурыг гуужуулах, хэт ягаан туяанаас хамгаалах, хаван арилгах. Крымын эдгээр өдрүүдэд shkir-ийг сайн цэвэрлэж, гоо сайхны мэргэжилтнүүд маскыг ажиллуулдаг. чухал тос, Zastosovuvat phytotherapy болон та ямар ч гэзэгтэй гэж арьсны хөнгөн массаж ажиллах.

Шкир ба її станіv төрлүүдийн ангиллын талаархи мэдлэг - чухал мөчгоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо. Ди гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөөний 50% - цөцгийн төрлөөс хамааран зөв биш. Өөр 50% - хуарангийн shkiri болон зууны өөрчлөлт дээр Tse obov'yazkovy хяналт.

Өнөөдрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол тэдгээр хи болон бусад төрлийн арьсанд хүрэхийг хүсдэггүй. Гоо сайхны эмч нар илүү их ярихыг хүндэтгэдэг бодит stanі shkіri, Амьдралынхаа янз бүрийн мөчид tse tim, scho be-yak shkir маргаж, та өөрийгөө өөр байдлаар мэддэг. Энд тоглосон үүрэг нь зөвхөн ийм эргэлт буцалтгүй хүчин зүйл биш юм vіk. Стэн shkіri өнөөдөр хэр тод гэрэлтэхээс хамаарч уриншны хугацаанд өөрчлөгдөж болно нар, Naskіlki сайн mi өнжсөн, Зарим хлоржуулсан була ус, Бид яаран орж байгаа юм шиг. Зуслангийн shkіri дээр та суулгаж болно цэсөдрийн өмнөх бидний орой. Тослог арьсанд хуурайшилтын тодорхой шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг: хальс, хальс, дотор. Оролтын "раптом" -ын хуурай арьсыг өөх тос гэж үздэг: энэ нь гялалзаж, батгатай байдаг.

іsnuє zagalnopriynata гулсалтын төрлөөр ангилах,ихэвчлэн бид dotrimuёmosya її шинж чанар. Яагаад? Юуны өмнө, арьсны цаг хугацааны хувьд эдгээр шинж чанарууд нь дарагдсан хэвээр байна. Өөр нэг байдлаар, ийм ангилал нь гоо сайхны мэргэжилтнүүд, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид, рашаан сувиллын хувьд зүгээр л үндэслэлтэй юм.

Ердийн хуурай арьсгялалздаггүй гөлгөр царцсан гадаргуугаар тодорхойлогддог; maє drіbnі, mayzhe онцгүй pori, rіven vologostі shkіri нуман бага, сул цус алдалт.

Ийм арьс нь дусаахын дараа тааламжгүй байдал, нягтралыг мэдэрдэг. Температурын огцом уналт, цаг уурын өөрчлөлтийг тэсвэрлэх нь муу бөгөөд энэ нь ихэвчлэн щик, чолагийн талбайд шоолж, хальслахаас болдог. Хуурай арьсанд морж хамгийн түрүүнд гарч ирдэг. Энэ төрлийн шкирийн хувьд уян хатан чанар буурч, хөгшрөлтийн явц нь илүү тод, жижиг, бусад төрлийн шкирийн хувьд бага байдаг.

Ийм shkіra нь нарийхан дүр төрхийг шаарддаг тул өдөрт нэг удаа гүн цэвэрлэгээ, dostosovuvat їx хуримтлуулах нь түүнд амар биш юм. Хуурай shkіrі vkrai nebhіdno dodatkovo volozhennja (koshti, yakі utrimuyut vologu-д shkіrі, би tі, yakі priyat zvіlozhennja), идэвхтэй амьжиргаа. Shkіra-г нар, хуурай салхинаас хамгаалахыг хичээ. Полипшити үйлдвэрийн хуурай арьсыг лецитин, ханаагүй тосны хүчил (PUFA), витамин агуулсан био нэмэлтээр баяжуулсан.

Хэвийн хосолсон арьс zustrыchaetsya хамгийн. Та өөр төрлийн шкирийн шинж тэмдгийг өөртөө харах болно. Арьс нь гөлгөр боловч халдсаны дараа бага зэрэг таагүй мэдрэмж, битүүмжлэл мэдрэгддэг. Тэд хацрын хэсэгт нүд ирмэх боловч арьс нь цаг уурын өөрчлөлтөд амархан дасан зохицож чаддаг. Орой болоход хол, хамар, эрүү (T-бүс) хэсэгт тослог гэрэлтдэг.

Нүд, хацрын хэсэг хуурай байна. Чийгшил, цусны урсгалын хувьд энэ нь ердийн тарган арьстай төстэй, мэдрэмтгий байдал нь хуурайшилттай байдаг. Ийм хуудсыг харах нь хамгийн эвхэгддэг. Ale гэдэг нь нэгэн зэрэг янз бүрийн ашиг тустай спрат түрхэх шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Холимог арьс нь зөөлөн, илүү тослог эсвэл хуурай арьстай байж болно. vіd tsgogo би pіdbirayutsya zasob-д уринш. Глибокийн цэвэрлэгээг өдөрт 1-2 удаа хийж болно. Арьсны хуурай хэсгийг зөөлрүүлж, нүүрний өнгийг чичиргээгүй болгохын тулд sebaceous ордын ажлыг хэвийн болгох тусгай арга хэмжээ.

Хэвийн арьс- гөлгөр, уян хатан, хилэн, хальслах шинж тэмдэггүй, томорсон нүхтэй, ижил өнгөтэй. Харамсалтай нь, зураг ховор zustrіchaєtsya тайлбарласан байна. Vlasnitsa ийм аз жаргал харамсалтай нь хангалтгүй юм. Хэвийн shkir - tse нэг амьдрал gidnist, наад зах нь, түүнийг хэрхэн зөв харж. Vaughan атираат журмын талаар санаа тавьдаггүй, сайн хийх її цэвэршүүлэх, чөлөөлөх, сүйрлийн ди ї navkolishny дунд хамгаалах. Tse гэж rіdkіsny vipadok, nedolіkіv бараг дуугүй бол. Гэсэн хэдий ч мөнхийн аз жаргал байдаггүй бололтой. Тиймээс хамгийн тохиромжтой арьс нь нас ахих тусам өөрчлөгддөггүй. Тиймээс, залуу насандаа энэ нь хэвийн үзэгдэл юм, арьс нь нэг цагийн турш хуурайшиж, аль хэдийн нэгэн зэрэг сэгсэрч, хөтөлбөрийн дагуу эрт доошлуулдаг. Хэрэв таны болзоо 30 дөхөж байгаа бөгөөд хуучин шкирийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирвэл та үүнийг тааж чадахгүй. Таны амьдарч буй арьсны хэвийн байдлыг хадгалах нь онцгой чухал юм их манан, Экологи, амьдралын бурханлиг хэмнэл, тэнцвэргүй хооллолт нь хүмүүсийн түвшин, эрүүл мэндийн хамгийн сайн зэрэглэл биш юм. Хэвийн арьстай бол таны гол уриа бол "Нашкод биш!".

Шкири тусгай бааз- Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөн дор хэвийн, хуурай, тослог арьсны өөрчлөлттэй бол ийм лагерь юм.

Yakі chinniki хуаранд shkіri vplinut чадах уу?

Їх тун баялаг: бие махбодид өвчин тусах, дааврын өөрчлөлт, хоолны дэглэмийг зөрчих, олон зууны өөрчлөлт, Нь navkolishny дунд тарилга. Навитийн сэтгэл хөдлөлийн хуаран нь shkiri-ийн ердийн дүр төрхийг өөрчилж, буруу, жигд бус харцыг өөрчилж чаддаг.

"Шкирийн тусгай хуаран" гэдгийг ойлгохын тулд юу гэж ойлгох вэ?Шкирийн хэт мэдрэмтгий байдал, өөх тос ихсэх, гал асаах процесс, хуучин (хэзээ) shkiri.

Мэдрэмтгий шкира(Хуурай, тослог, хосолсон) - нэг төрлийн шкир биш, харин янз бүрийн албан тушаалтны шилжилт хөдөлгөөнөөс болж ялсан лагерь (антибиотик шүгэл үлээгч, дааврын бэлдмэл; тахиа, архи; буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэх мэт). Ийм хүрэм нь зальтай, ичимхий, дооглох хүртэл;

Мэдрэмтгий арьс нь доромжилсон шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

Устай харьцсаны дараа таагүй байдал, улайлтыг харгалзан үзэх;

Ялсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, түүний дотор гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний дараа ихэвчлэн харлаж, хальсалж арьс;

Sverblyachka болон холбоо барих z дараа shkir дээр өлгөгдсөн зөв нунтагі іnshimi pobutovmi miyuchimi zasobami;

Нарны дусаахад мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх;

Хүйтэн, хүйтэн салхинд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн;

Судасны лабиль (сэрэх, мэдрэмтгий байдал), хөлөг онгоцны аяыг гэмтээх (цаг хугацааны явцад температурын өсөлт, халуун ус авах);

Skhilnist to rosacea (sudinnykh zirochok);

Тодорхой шалтгаангүйгээр sverbіzh болон husking хэсгүүд, улаан толбо, зүслэг;

Уур амьсгал, ус, температурын огцом уналтанд хариу үйлдэл үзүүлэх үед razdratuvannya гарч ирнэ.

Ийм shkіri бүтээлийн хувьд тусгай zasobi, yakі vіdpovіdat бүх її хүсэлт. Сав баглаа боодол, жор дээр хүндэтгэлийг онцгойлон анхаарч үздэг. Эмзэг арьсыг арчлах стратеги нь хамгаалах, туслах, туслах явдал юм. Нарийхан, dbailivy хараа - ийм shkir-ийн тэнхлэг зайлшгүй шаардлагатай.

Дахиад нэг Шкири тусгай лагерь - ин'янення.Энэ нь бүрхэг биш, амьдралын эхэн үед арьс нь арьсанд байдаг, эс тэгвээс таны зөөлөн хэлснээр боловсорч гүйцдэг. Zovsіm үгүй ​​биш varto sumuvat z-р хөтөч. Та зүгээр л pikluvatisya, арьсны тууралт дээр нүд байлгах хэрэгтэй, хамгийн сайн turbot урьдчилан сэргийлэх юм. Эртний эртний shkіri урьдчилан сэргийлэх - тэдгээр гол шулуун шугамын тэнхлэг, ямар өнөөдөр fahіvtsі z өөр өөр газар. In'yane, хуурай, тослог, хосолсон арьс.

Эртний үеийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Зморшки (dribnі би velіkі);

Уян хатан байдал, хаваржилтын бууралт (млява, вяла шкира);

Хуурайшилт, таагүй байдал (хөлдөх);

хальслах;

Нүүрний зууван хэлбэрийг өөрчлөх ("стикання" - хэв гажилтын төрлөөр хуучин нь);

Шкирийн жигд бус өнгө;

Шүүлтийн одууд.

Эрт дээр үеийн үйл явцыг сайжруулах, ажиллахад юу шаардлагатай вэ?

Ялангуяа 35 жилийн ойн дараа мөнгөнд бүү шуна.

Антиоксидант болон чухал тосны хүчлийн нэмэлтүүдээ авахаа бүү мартаарай.

Калори, ялангуяа чихэр өвсийг хэмнээрэй.

Obov'yazkovo koristayts нь өргөх журам, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, витамин, антиоксидант, идэвхтэй найрлагатай, тэдгээр нь исгэлэн, vologs зохицуулдаг, амьд илтгэлүүд.

Би мэдээж илүү эерэг сэтгэл хөдлөл, өөдрөг үзэл, амьдралын идэвхтэй амлалт, роботын мөчлөг. Мөстэй сэтгэл нь хөгшин, хөгшин гэдгийг санаарай. Өөрийгөө хүндэтгэх, өөрийгөө хүндэтгэх нь өсвөр үеийнхний дутагдлыг арилгахад тусална.

Хамгийн сайн адислалаар,
Faberlic United компанийн сургалтын төв

Шкира: будова ба функцууд. Чухал шинж чанар.

Шкира бол илүү чухал, нугалах эрхтэн юм. Ойролцоогоор 1 см2 талбайд мянга гаруй мэдрэлийн төгсгөл, 645 хөлсний хөндий, 75 өөхний хөндий, 65 үсний уутанцар, 25 метр мэдрэлийн утас, 6 метр судас байдаг. Шкира нь бидний дотоод эрхтнийг бичил биетнээс хамгаалж, хордлого үүсгэдэг орчны тааламжгүй урсгалаас хамгаалдаг. Шкира бол гайхамшигтай орчин ба организмын хоорондох нэг төрлийн барьдаг юм. Ихэнхдээ энэ нь бүх эрхтнүүдийн ажилд тусалдаг: амьсгалын замын болон ярианы солилцоонд оролцдог, биеийн температурыг зохицуулдаг, шүүрлийн эрхтэн болдог.

эрүүл арьс- Хагас сэтгэлээр эрүүл хүн болохын тулд хамгийн чухал эргэцүүлэн бодох зүйлсийн нэг. Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд туранхай налуугийн талбай нь хоёроос хоёр квадрат метр болж, арьсны жин нь биеийн нийт жингийн 18% орчим болдог. Түүний нөхөрлөл, хүч чадлын хувьд шкир нь адилхан биш - гарын алга, хөлний хөл дээр ангархай байдаг. Tovshchina shkіri, scho pokryvaє shyu, хөнжил, нуруу, түүнчлэн гавлын яс нь 4 мм-ийн ойролцоо байх болно. Нүдний хамгийн нимгэн арьс нь 0.4 мм, гадна сонсголын хэсэгт 0.1 мм байдаг. Хүний арьсны 70 орчим хувь нь уснаас бүрддэг. 70 кг жинтэй хүн шкирдээ 8 литр устай байдаг нь шкирд маш чухал байдаг.

Шкиригийн төрөл нь яагаад худал хэлэх вэ гэдэг нь объектив болон субъектив хүчин зүйлүүдээр баялаг бөгөөд дунд нь нас, дуулах үндэс, үндэс угсаа, статус зэрэг гэх мэтээр нэрлэж болно. Стэн shkіri нь мэргэжил (хөдөлмөр эрхлэлтийн хүрээ, ажлын сэтгэлгээ) болон ерөнхийдөө амьдралын сэтгэлгээний хоцрогдолд өөрчлөгдөж болно. Уур амьсгал, хадны улирал зэргээс шалтгаалан зусланд ихээхэн хэмжээний гэнэтийн ашгийг бий болгож, өнгө, хаваржилтыг өөрчилдөг. Шкира биднийг тайвшруулахад тусалдаг. Добагийн хувьд арьс нь 800 мл хүртэл усны уурыг харж чаддаг. Цэ хоёр дахин их, бага гэрэл! Shkira, гэрийн тэжээмэл амьтан харж, зараа, ус, биед povіtryam хамт хэрэглэж байгаа үг хэллэг, унтраах үрж солилцох shkіdlivyh бүтээгдэхүүн хэлбэрээр биеийг saturating.

будова шкири. Хуудсыг гурван бөмбөгөөс нугалав - эпидерми, арьсны болон гиподерми. Нэг ланцетийн бүх tselanki, yakі ойр дотно харилцаатай мэддэг.

Эпидерми.Эпидермис є zvnіshnої би naitonshoy хэсэг shkіri (vіd 0.1 2 мм). Эпидерми нь таван бөмбөгөөс бүрдэнэ. Дээд талын эвэртэй бөмбөлөг нь дунд хэсэггүй гадна дундаас гарч ирдэг. Vіn utavleniya schіlnymi kіtinami, yakі байнга ууртай (гадаргуугаас shkіri shkіri chіrіdnya vіdokremlyuyututsya 2 тэрбум орчим. Horny lusochok, zagal vaga 5 gramіv). Шкирийг хальслахад хөрөө, мод, микробууд нэг дор үхсэн эвэртэй клитинууд гарч ирдэг.

Эвэр бөмбөг нь арьсанд янз бүрийн бодис, түүний дотор сансрын бодисууд нэвтэрч байгааг илтгэнэ. Үрэлтийн дусаах дор нойрмог өөрчлөлтүүд, эвэрний бөмбөг хөлрөх. Эвэртэй бөмбөгний доор 4 бөмбөг байдаг: гялгар, мөхлөгт, өргөстэй, үр хөврөл (суурь). Хамгийн том бөмбөлөгт - үр хөврөл (суурь) - шинэ эсийг үрчлэх нь тасралтгүй явагддаг.

Дермитэй кордон дээрх үр хөврөлийн бөмбөг нь суурь мембраныг тогтооно. Кератины суурь мембран дээр арьсанд чухал ач холбогдолтой уураг - шинэ залуу эсүүд - кератиноцитууд нийлэгждэг бөгөөд тэдгээр нь дэлхий дээрх арьсны амьдралын жижиг хэсгүүдэд бие махбодид давтагддаг. Ард түмний өмхий үнэр, хөгжлийн дуулах замаар явж үхнэ. Шинэ клитин үүсгэх үйл явц нь шөнийн унтах гол цагт явагддаг. 3-4 хоногийн турш суурь бөмбөлөгөөс үүссэн залуу clitina эпидермисийн гадаргуу дээр гарч үхдэг. Энэ дарааллаар сарын арьс нь эпидермисийн шинэчлэлтээс гадуур ажиглагддаг. Үр хөврөлийн бөмбөгний эсүүдэд барвник үүсдэг - меланин нь цув, үсний өнгийг тодорхойлдог бөгөөд илүү их байх тусам цув нь бараан өнгөтэй болдог. Меланиныг доргиодог эсийн меланоцитын үйл ажиллагаа нь зуучлагчгүйгээр нойрмоглох вапингийн эрчимтэй байдаг.

Меланиныг гэрэлтүүлэх нь хэт ягаан туяаны өөрчлөлтийн нөлөөн дор хүчтэй болдог. Өөрөө завдяки цём ми асаав. Арьсны гадаргуу дээрх пигмент эсүүд нь жигд бус оёдолтой байдаг. Жишээлбэл, арьсны арьсан дээр илүү их пигментацитай цагаан арьстнууд байдаг, доод талд нь гарны дотор талд, хүн илүү хүчтэй, гэрэлтдэг. Мөн меланоцитын хэт өдөөлтийг бий болгох нь илүү чухал бөгөөд "шоколад" бор нь муу пигменттэй неоплазм үүсэхэд хүргэдэг. Хэт ягаан туяаны өөрчлөлтийн дор бүр rozpodіlі меланоцит үүссэн тохиолдолд арьс нь сайхан алтан шаргал өнгөтэй болдог. Хэдийгээр меланоцитууд нь арьсанд жигд бус тархсан байдаг ч тэдгээрийн хуримтлагдах хэсэгт пигмент толбо болж, пигментацийн нэг хэлбэр болох чулуун ялаа болдог.

Дермис.Латин хэлнээс орчуулбал "дерма" нь "амтат арьс" гэсэн утгатай. Арьсны агуулахад: фибробласт, макрофаг, коллаген ба эластин утас, эс хоорондын яриа, цус, лимфийн судас, мэдрэлийн төгсгөл, арьсны салиа, үсний цибулин, хөлс, өөхний уутанцар орно. Дермис нь хүрээний үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь арьсны механик хүчийг хангадаг - хаваржилт, хүч чадал, уян хатан чанарыг хангадаг. Арьс нь эпидермисийн завсарт байрладаг хамгийн том шкири бөмбөг юм. Yogo tovshchina syagaє 2.4 мм. Арьсны хэсэгт папилляр бөмбөлөг нь суурь мембрантай зэрэгцэн оршдог бөгөөд түүний доор байрлах зүйл нь ердийн бөмбөг юм. Папилляр бөмбөрцөгт гөлгөр хэлний клитинуудын багцууд хавсарч, үсний цибулинуудтай холбогддог. Биднийг даарах үед эдгээр бичил биетүүд яаран гарч, үс нь дээшилж, шкирийн гадаргуугийн бөмбөлөгүүд шахагдаж, хаван арилдаг.

Арьсны Sitchasty бөмбөг - утаснуудын орооцолдол, yakі umovlyuyut mіtsnіst, pruzhnіst, raztyazhnіst shkіri. ЦИ утаснууд нь хоёр төрөлд хуваагддаг: нэг нь коллагены уураг, нөгөө нь эластинаас бүрддэг. Эластин утаснууд нь өөрсдөө shkіrі pruzhnіst, мөн collagenovі - mіtsnіst өгдөг. Гадаргуугийн арьсны бат бөх, гөлгөр байдал (мөн өнгө, тургор) нь дермис дэх их хэмжээний усаар хамгаалагдсан байдаг. Хэрэв та арьсаа удаан хугацаанд булбарай, толигор байлгахыг хүсч байвал аз жаргалынхаа тухай ярих хэрэгтэй. Арьс нь vologda амархан хэрэглэж байгаа нь чухал юм, стресс, илүүдэл дунд нь zarudnennya, тийм биш юм. зөв харааусны ууршуулах процессыг хурдасгах, шкирийн усалгааг бэхжүүлэх.

Эпидерми нь цусны судасгүй тул арьсны эпидермисийг витамин, исгэлэн, уураг, эрдэс бодис, микроэлемент, амин хүчлээр хангадаг. Бөмбөгийг гомдоох нь нэг нэгээр нь нягт холбоотой байдаг. Але, бие махбодид эртний үед холбоосууд аажмаар задарч, улмаар эпидерми нь исгэлэн болон бусад амьд ярианы дутагдлыг арилгадаг - арьс нь өнчин, млявая, сул дорой болдог. Арьс нь маш олон тооны цус, лимфийн судаснуудаар хангагдсан байдаг. Амьдрах өмхий үнэр її би ярианы солилцооны shkіdlі бүтээгдэхүүнээс vidyalyayat. Капилляр дермисийн шугам нь нимгэн эпидермисээр дамжин цайрдаж, улаан хоолойн арьс бүрхэгдсэн байдаг. Арьс нь мэдрэмтгий рецептороор баялаг мэдрэлийн утаснуудаар сайн хангагдсан байдаг.

Ер нь шкир 250 мянгыг хамарна. Хүйтэн мэдрэмтгий рецепторууд, 30 мян. Дулааны жор, 2 сая. Мэдрэлийн өвдөлтийн төгсгөл ба 500 мянга. Дотик рецепторууд. Арьсны дунд хэсэгт хөлс, өөхний хуримтлал, үсний уутанцар нэвчдэг. Суваг эсвэл хөлсний сувгаар дамжин арьсны гадаргуу дээр хөлсний толбо гарч ирэх ёстой. Та рахунокын хувьд нүхнээс хамгаалж буй мязовых утаснуудын богино байдлыг харж болно, иймээс шкирийн гадаргуу нь бүрээстэй байдаг. Хөлс тууралт гарах нууц нь исгэлэн юм. Zavdyaki хөлс zdіysnyuєtsya бүх организмын thermoregulation. Хөлрөх, уурших нь ямар ч температурт тасалдалгүйгээр явагддаг бөгөөд энэ нь өсөлтөд автдаг. Таадаг баавгайн өөхний ард гахайн өөхөөр дүүрчээ. Sebaceous ордуудын өөх тос - глицерин ба тосны хүчлүүдийн өөх тос. Sebaceous нурууны урсгал нь үсний шугамаас гарах суваг руу цоолдог. Нэг үсний хувьд 6-10 тослог толбо байж болно. Гадаргуу дээр sebaceous нурууны нэг хэсэг нь шкирийн гадаргуу дээр дунд хэсэггүйгээр муруйдаг. Дунджаар sebaceous нурууны үйлдвэрлэлд 3 грамм орчим өөх тос ажиглагддаг. Өөх тос нь арьс, үсийг зөөлрүүлдэг гэж үздэг. Өөх тослог их хэмжээгээр ялгардаг өөхний шүүрэл хэлбэрээр арьс нь хэвийн, хуурай, тослог, хосолсон гэж хуваагддаг. Шкиригийн гадаргуу дээр юу гарч ирснийг та харж байна уу, би үүн дээр гахайн өөх (дараа нь) хүчиллэг ус-өөхний зутан үүсгэдэг, үүнийг шкирийн "ус-липидийн бодис" гэж нэрлэдэг. 5-7 хоногийн дараа арьсны өнгөн хэсгийн өөхийг харсны дараа нянгийн эсрэг үйлчилгээ дууссан тул өөхийг хэвтүүлнэ. Өөхний задралын бүтээгдэхүүн нь арьсыг шоолж, дотоод эрхтнийг хатгуулсан хүний ​​хашгирах болно. Хэрэв ийм өөх тосыг ус, амтат усаар зайлуулж, дараа нь залуу, эрүүл арьсанд дусаах юм бол гадаргуугийн хүчиллэг байдал 3-4 жилийн дараа сэргээгдэх бөгөөд арьсыг цэвэрлэх зөв арга замыг vicorate хийх нь маш чухал юм.

гиподерми(Пидшкирно-өөх эд) Шкирийн доод, хамгийн том бөмбөгний үнэ. Венийг сэвсгэр, тав тухтай даавуугаар нугалж, гогцоонд, өөхийг тарааж өгдөг. tovshchina аль бөмбөг өргөн хил хязгаарт kolivaetsya байна. Хэвлийн болон цээжний хэсэгт 10 см ба түүнээс дээш хүрч болно. Зовхины өөхөн бөмбөлөг, хамрын жижиг судлууд (2 мм хүртэл), гаднах дун, уруул байхгүй. Subshkyrno-өөхний эсүүдэд судас, мэдрэлийн утаснуудын баялаг давхарга байдаг. Тэд онцгой байдлын үед, жишээлбэл, нэг цагийн өвчний үед хэрэглэдэг биеийн эрчим хүчний нөөц болох өөх тосны нөөцтэй байдаг. Эсийн эд нь биеийг цочрол, гипотермиас хамгаалдаг. Тарган prosharka нь цутгасан, энэ бөмбөг нь хэлбэр нь гарч байгаа юм шиг эрхтэн, m'yazam дээр жигд kovzat shkіrі боломжийг олгодог. М'язи богиноссон тул арьсны уян хатан утаснууд шахагдаж, тэдгээрийн цусны эргэлт буурч, өөх нь тараагддаг.

Shkiri функцууд.Шкира нь хүний ​​​​биеийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг болох хамгийн чухал функцийг ялан дийлдэг.
- Вологич, электролит, өндөр молекулын бүтцийг хамгаалах хамгаалалтын саадыг бий болгодог;
- Механик, физик, химийн үсрэлт, бичил биетний нэвтрэлтээс хамгаалдаг механик баар;
- Биеийн дулааны зохицуулалтад хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг;
- Шкирийн дээд хэсэг нь нян устгах чадвартай байж болно;
- Хөлс тууралт байгаа нь харааны эрхтний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг;
- shkirі онд витамин D нийлэгжилтийг vіdbuvaєtsya;
-Zavdyaki nayavnosti nervovyh zakіncheny sbiraє іnformatsiyu тухай zmіni zvіnіshny орчин, є өвдөлт, температурын мэдрэмжийн эрхтэн.

tipi shkiri. Shkir іsnuє kіlka-г тодорхойлох ангилал. Арьсыг уринш, гэрэлд мэдрэмтгий гэж ангилдаг, мөн өөх тос, хөлсний хуримтлалыг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна харшил, чийгийн агууламж, тослог, уян хатан чанар, арьсны профиль, судасны хүрээ, пигментацийн хавирга, мэдрэмтгий байдал зэрэг шинж тэмдгүүдийн хослолыг хамгаална. Энэ зэрэглэлд бид 30 хүртэлх тоог авна янз бүрийн төрөлшкири. Шкиригийн үндсэн төрлүүд. Өөх тосны агууламж, тогтворгүй байдлын хувьд тэд шкирийн үндсэн төрлүүдийг ялгадаг. хуурай, хэвийн, холимог, тослог. Үйлчлүүлэгчийн арьсны төрлийг илүү хялбар тодорхойлох, ямар төрлийн хараа шаардлагатайг ойлгохын тулд тэдгээрийн арьсны талаархи мэдээллийг нэгтгэх боломжтой.

Тарган арьс.Энэ төрлийн шкири нь дурсгалын нэгэн адил тослог гялбаа, өргөн нүхтэй байдаг. Тарган арьс нь далайн замаг үхэх хүртэл хүчтэй байдаггүй тул арьсны илүүдэл өөх нь хэт хуурайшихаас хамгаалдаг, харин тарган арьсанд байнга гарч ирдэг, харин өөхөн арьсанд байнгын комедон, овойлт, батга байдаг. Тарган арьс үүрд сүвэрхэг байж болно. Үүний шалтгаан нь эцэс хүртэл тодорхойгүй байна. Гэхдээ, магадгүй, ярианы дуунууд нь дээд бөмбөлөгний илүү хүчтэй нуруунд хүргэж болох бөгөөд энэ үед нүх сүв нь юүлүүр шиг өргөжиж, доод хэсэг үүсдэг. Тослог арьсанд бүрхэвч нь зузаан, хуурай дээр бага, тэд өшиглөж, уудаг. Тарган төрлийн арьсанд харагдах байдлыг харах нь тийм ч хялбар биш юм. Арьсны өөхний агууламж нь арьсны өөхийг харах замаар хязгаарлагддаг бөгөөд усны тэнцвэрт байдалд зориулж эпидермисийн липидүүдийг өгдөг. Тиймээс тарган арьсыг дусаахын тулд znevodnen болон vimagati ямар ч өөх нь нэг удаа сайн ажиглагч байж болно. Илүүдэл өөхний хүний ​​даавар тестостерон дахь "Vinen". Эмэгтэй бие махбодь нь төлөвшил, дотоод шүүрлийн систем үүсэх үед дааврын түвшин өөрчлөгдвөл арьс нь тарган болж, овойлт болж хувирдаг. Гэхдээ тарган арьс нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь энэ дааврын илүүдэл байгаа талаар ярих ёсгүй. Зүгээр л sebaceous нуруу нь хувь хүн байж болно, spadkovo obumovlenu мэдрэмж тэр даавар. Хямралын хөтөлбөрийн хамгийн сайн үзэмжийг би өөрчилж чадахгүй.

Тусгай випадок:хуурай арьстай тослог, час улаан. Арьс судлаачид энэ төлөвийг хуурай seborrhea гэж нэрлэдэг. Ийм арьс нь ямар нэгэн байдлаар тослог, овойлт, тослог бөглөө дүүргэдэг, бага биш, уйтгартай, богино, хуурай харагддаг. Үүний шалтгаан нь илүүдэл өөх тос нь vologda-ийн гэрлэлт юм, Гэсэн хэдий ч, бүх хөлс нь эвэрт бөмбөлөг шингээж, ингэснээр арьс нь сүвэрхэг, гөлгөр харагдаж байна.

Хосолсон арьс. Tse kіlka хэвийн shkіri нь "гэмтэл" хувилбар. Вин бол хамгийн өргөн хүрээтэй. Арьс нь эрүүл, эрүүл харагдацтай, жигд бүтэцтэй, Т-бүс гэж нэрлэгддэг хэсэгт - духан дээр, хацар дээр, хацар дээр, хацар дээр том нүхтэй байдаг. нүд ба арьс дээр - хуурай. Ийм арьс нь янз бүрийн ачаалал, жигд бус бүтцийг бий болгодог. Власница хосолсон shkіri, її онцгой шинж чанаруудыг мэддэг, түүнийг харж байхдаа уран нарийн нарийвчлалд хүрч чаддаг. Холимог арьстай тохиолдолд гарын доорх хоёр төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг: тослог арьсанд зориулсан, хуурай арьсанд зориулагдсан. Эдгээр бүсүүдийн хоорондын ялгаа нь онцгой ач холбогдолтой юм. Хосолсон төрлийн үсчин дээлний хамгийн өршөөл нь тэд бүх дээлийг тарган мэт хардаг бөгөөд үүнээс болж тосгонууд хэсэг хугацаанд хэт хатсан мэт санагддаг бөгөөд энэ нь энэ бүсэд эрт бие засахад хүргэдэг. Үүний тулд санах ойн ул мөр, scho ялгаа нь хосолсон арьсыг ажиглах нь гол зарчим юм. Zmіshana shkіra нь үнэн хэрэгтээ энэ нь зөвхөн зууны дунд үед юм. Сонгосон хотод дов толгод харагдахаас өмнө, хуурай газар байгаа үед тарган талбайг зөв харж хандах нь өөрөө чухал юм. Настай хүний ​​хувьд өөр төрлийн шкирийн нүдийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, баруун нүдтэй хавсарсан шкир нь ихэвчлэн хэвийн болдог.

Хэвийн арьс.Энэ төрлийн шкирийг ээжээсээ өршөөсөн хүмүүс үргэлж гайхамшигтай харагддаг. Тэдний арьс жигд, жижиг нүхтэй. Ийм хэмжээний ус, өөхний ялгааг уялдуулж, ялгааг нь зарлах нь ховор байдаг. Энэ төрлийн shkіrі дээр анхааралтай ажигласнаар гүн сам хорхой 50-60 нас хүртэл гарч ирдэггүй. Ale, харамсалтай нь, ердийн shkіri-ийн власники бол гайхалтай rіdkіst. Зууны туршид арьс хэвийн байна; Тэр болтол Будова шкири тийм л байна, ердийнхөөрөө, тэр цаг агаарын урсгалын дор эрх мэдлээ өөрчилж, би организм болно. Заримдаа сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдэд хэвийн хэлбэрийн арьсан дээр шарх үүсч болно. Энэ хугацаанд гормонууд хүчтэй болдог. Энэ нь өөхний хуримтлалын үйл ажиллагааг дэмждэг боловч хэвийн арьстай хүмүүст идээт үрэвсэл, батга гарах нь тийм ч их асуудал биш юм. Хэвийн арьсанд Власникуудын цорын ганц асуудал бол тэдгээрийг эрүүл аргаар аврах явдал юм. Энэ шкирийн хувьд алтан дундах урсгалаас цэвэрлэж, хамгаалах шаардлагатай. Цэвэршүүлсэн нь арьсыг overdrying гэм буруугүй бөгөөд илүүдэл дунд хүн амын шилжилт хөдөлгөөнд zakhistu нь яс нь хэт тарган гэм буруугүй юм. Мөн эрүүл гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд эрүүл саруул харагдаж байна shkіri гулсах pridbirati raznі zabeli zalezhno vіd pori рок: vzimku - бага зэрэг хуурай, vlіtku - troha өөх нь сарлаг.

Хуурай шкира. Ямар төрлийн арьстай бол илүү нимгэн сонсогддог, жижиг нүхтэй, бүдгэрсэн хар толботой, өөх тос багатай байдаг. Залуу насандаа энэ төрлийн шкири нь маш тааламжтай харагддаг: тоорын хацар, тод гялбаа, үл мэдэгдэх пори. Ale, ийм shkir дээр үрчлээс-арьс, ялангуяа нүд, хальсалж, її vlasniki нь маш нягт харагдана. Хуурай хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн уур амьсгалтай үед арьсыг булаах нь дээр. Манай орон сууц, оффисуудын цаг агаар хэт хуурай байгаа нь арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Хааяа нэг удаа шал "хатаж", гуужиж, хагарал үүсч, арьс ширүүн болдог. Ийм сэтгэлийн байдалд бид мэдрэмтгий шкирийн тухай ярьж болно (би өөрийгөө харшилтай болгож чадахгүй). Үер, хуурай арьсаас холдох шаардлагагүй. Tse raznі ойлгож байна. Усгүй (хальслах) нь тослог болон хэвийн арьстай байж болно. Мөн хуурай shkir_ гэрлэлт, өөх тос, ус. Энэ алдаа нь sebaceous ордуудын үйл ажиллагааны дутагдалтай, сарлагийн өөх тос бага гаргадаг, бага, энэ нь shkir өлгөөтэй хамгаалж байгалийн исгэлэн хайлуулах бий болгох шаардлагатай байна.

Хуурай өөхний араас хамгийн сайн нягт нямбай нягталж үзэхэд өөх тос нь илүү их хэмжээгээр чичирдэггүй нь харамсалтай. Гэсэн хэдий ч зөв харагдах байдал нь дутагдлыг нөхөж, хувь хүний ​​хуурай арьсыг аварч чадна. Хуурай арьсыг ажиглах нь аль болох нарийхан байх нь гэм буруутай бөгөөд зөвхөн суулгацын бэлдмэлийн тоо төдийгүй тэдгээрийн агуулах нь зардал ихтэй байдаг. Хуурай арьсанд зориулсан Sobi нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд анхилуун үнэрийг өшөөгөө авдаггүй. Хуурай арьсны хамгийн том асуудал бол үрчлээ эрт гарч ирдэг. Ийм shkіri-ийн хувьд маш чухал зүйл бол анхааралтай ажиглаж, зөв ​​сонгох явдал юм.

Тэмдэглэл дээр.Үе үе арьс өөрчлөгдөж, аажмаар улам бүр оршин тогтнож, уян хатан байдал, уян хатан чанарыг зарцуулдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн ч буруутай бололтой. Үүнээс гадна гоо сайхны асуудал нь улирал, цаг уурын сэтгэлгээний сайжруулалтаас үүдэлтэй. Энэ нь бас rebuvannya (амралтын газрын усны уур амьсгал, хүйтэн жавар, салхи) -ийн timchasov, оюун санааны буруу юм. Zasobіv-ийг сонгохдоо бид энгийн дүрмийг баримталдаг: дутагдлыг нөхөж, илүүдлийг ашиглана. Нэмж дурдахад, энэ нь shkir байсан ч гэсэн үүнийг харахын тулд зарим үндсэн алхмуудыг шаарддаг гэдгийг мэдэх шаардлагатай: захист, ариусгал, ангижрал, амьдрал. Obov'yazkovo чарга vrakhovuvati vіk. Хэнтэй хамт зөвхөн биологийн насыг төдийгүй шкирийн хуаранг ч хайрлах хэрэгтэй.

Би шкири болно

Мэдрэмтгий арьс."Мэдрэмтгий shkira" гэсэн ойлголт бидний амьдралд аль хэдийн орж ирсэн. Гоо сайханч үйлчлүүлэгчид түүний талаар байнга гомдоллож, сэтгүүлд бичиж, мэргэжлийн конгресс дээр үг хэлж, түүнд зориулж тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Төв Европын 10 эмэгтэй тутмын 7 нь арьсаа мэдрэмтгий гэж тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч, нэг нь, shkir хууран мэхлэх мэдрэмжтэй байдаг. Ихэнх охид ийм цувтай байдаг - цайвар арьстай, хар эсвэл ногоон нүдтэй шаргал үстэй, улаан өнгөтэй. Арьс нь зөвхөн өөх тос үүсгэдэггүй, гэхдээ энэ нь нимгэн эвэртэй бөмбөлөг байж болох бөгөөд исгэлэн пигментээр баялаг биш юм. Титэмээр дамжуулан энэ нь ялангуяа бүх шилдэг podraznikiv-д гоёмсог юм. Мөн дотоод стресс. Зарим хүмүүст "мэдрэмтгий байдал" -ын бүх шинж тэмдгүүд - раздратування, арьсны улайлт, хальслах зэрэг нь тэдэнд тохиромжгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүний түгжрэлийг буруутгадаг. Бусдын хувьд энэ нь цаг уурын сэтгэлгээг өөрчлөх үед илэрдэг. Үүнтэй төстэй арьсны урвалыг ихэвчлэн харшил, эсвэл арьсны өвчин, жишээлбэл, rosacea эсвэл seborrheic дерматит гэж андуурдаг. Тим ч багагүй: урт удаан хугацаанд сунгах шиг ижил төстэй шинж тэмдэгхарагдахуйц шалтгаангүйгээр өөрсдийгөө эрч хүчтэйгээр илэрхийлдэг, мэдрэмтгий шкирийн тухай юу юунаас илүү ярьж болно.

Хамгийн "мэдрэмтгий шинж чанар" нь анатомийн хувьд нарийссан арьс, эсвэл липидийн барьер гэж нэрлэгддэг интрузив эсвэл суларсан хэсгүүдэд ажиглагддаг. Ийм бүсийн өгзөг нь nasolabial бүс ба нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг юм. Ихэнх тохиолдолд razdratuvannya эдгээр газруудад өөрөө гарч ирдэг нь нууц биш юм.

Вьяла (иньяне) шкираГэмтсэн арьс амархан атираа руу орж, цайвар, үрчлээтэх хүртэл нарийхан, үл ялиг тослог, сунадаг нүхтэй, сунадаг. Тоймуудад хувь хүмүүс өөрсдийгөө хүндэтгэж, залуу хацар, урд талын хамрын хөндийн гүн атираагаар шингээж өгдөг. V'yanennya, өөрөөр бол хуучин, shkir vіdbuvaetsya нэгэн зэрэг бүх организмд хуучин zі. Гаднах төрх ба шиї дээр хуучин шинж тэмдгүүд нь нэлээд эрт, доод талдаа байдаг. Хуучин шкири, шиигийн шинж тэмдгүүд 25-30 наснаас эхлэн алхам алхмаар илэрч, 40-45 хүртэл дурсагдах болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьс нимгэрч, уян хатан чанар нь буурч, нугалахад хялбар болж, үрчлээс үүсдэг. Эхлээд бүх зүйлд - нүдний хэсэгт (галууны сарвуу), дараа нь - компанийн нөмрөг дээр, шилжүүлгийн дээр. Залуу насандаа дур булаам хонхорхой байдаг байсан бол одоо ер бусын үрчлээсүүд гарч ирэв. Гуравдугаар зуунд хацар дээр хэт их shkir, pіdborіdі, shiї, нүүрэн талын зууван өөрчлөгддөг. Раптовагийн шкирийн амьдрах чадвар нь огцом турах викликана байж болох юм, ялангуяа эмэгтэй хүн 35-40 насандаа зэмлэсэн тохиолдолд, шинэ клитиныг шинэчлэх, үрчлэх үйл явцыг ихээхэн хослуулсан бол.

зневоднен шкира Tsei лагерь shkіri, сарлаг болно buti pritamanne зарим төрлийн байж болно. Гоо сайхны салбарт усгүй бодисыг shkir гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь усны хомсдолоос өшөө авах бөгөөд эпидермисийн эвэрлэг бөмбөлөгт үүнийг нэмэгдүүлэх боломжгүй юм. Арьсны хамгийн дээд, эвэртэй бөмбөлөг нь 33% усаар нугалж байдаг тул хуванцар, хаварлаг байдаг. З віком під впливом різних агресивних зовнішніх факторів (неправильний догляд, витончення рогового шару, УФ-випромінювання, зміг, сухе повітря приміщень, різкі перепади температур) водний баланс шкіри порушується і втрати важливої ​​​​\u200b\u200bдля життєвого циклу клітини рідини починають перевищувати її надходження. При тривалому дефіциті води в епідермісі і глибше, в дермі, запускаються механізми висушування і потовщення верхнього шару (щоб замкнути вологу всередині), прискорюється процес старіння клітин, зневоднена шкіра починає запалюватися, лущитися і втрачає бар'єрні властивості - здатність перешкоджати попаданню в організм різних өвчин үүсгэгч бактери ба хорт бодис.

Хуурай болон хосолсон агааржуулсан арьс."Усгүй" гэсэн нэр томъёо нь шкир дэх ус байгаа эсэхийг сунгаж болно. її дутагдалтай, хуурай, хавсарсан арьс нь бараан харагдаж, цэг дээр богино цув, хальс гарч ирдэг. Ийм арьс хэт мэдрэмтгий, шоолох хүртэл ухаалаг болдог. салхинд өчүүхэн perebuvannya дараа, нар, эсвэл ширүүн хүйтэн арьс, болон шоолж талууд үүн дээр гарч ирэх; гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр арьс нь бага зэрэг "шатаж", чангарсан мэт санагддаг.

Тарган шарсан арьс. Тослог, усны арьс нь томорсон нүхтэй хар бараан харагддаг. Арьсыг хайрст үлдээр хальслах. Тэр дооглох хүртэл ичимхий, бохир заваан зашкодженя, ямар арьсаар тэр их хэмжээний өөх тос хардаг. Угаасан хойноо агшаад байх шиг байна. Салхи, нар, эсвэл арьсны хүйтэнд өчүүхэн perebuvannya дараа, энэ нь ширүүн байж болно, шоолж талууд үүн дээр гарч ирдэг.

вүгрувата шкира. Зууны дунд үед shkira нь батга, овойлтоор муруйх хандлагатай байж болох ч хэрэв та өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай бол ямар нэгэн асуудал гарвал ямар ч тохиолдолд өмхий үнэр дахин гарч ирдэг. Vіd 80 100% pіdlіtkіv нь tіy чи іnshіy mirі нь shkіrі дээр vіd vysipan зовж, илүү олон тооны нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүд ч бас stikkayutsya z tsimi асуудал, магадгүй, хар тамхины эсрэг эм, стресс муугаар дамжуулан, дааврын эмгэгөөр дүр.

Shkіrі дээр өлгөгдсөн шалтгаан. Өмнө нь shkіrі - prischі, vugrі - дуулдаг хүнсний бүтээгдэхүүн эсвэл brudnoy shkіra-тай холбоотой байх нь чухал байсан. Өнөөдөр та өөхний арьс, сэтгэлзүйн хүчин зүйл, тухайлбал стрессийг харж болно. Үлдсэн судалгаагаар батга үүсэх шалтгаан нь хэд хэдэн үсний уутанцарт кератохиалин, бактери, өөх тос хуримтлагддаг болохыг харуулсан; хамгийн гайхалтай том уутанцраас, дүрэмт хувцас, хөхний болон нурууны дээд хэсэгт шуугиантай. Үүний зэрэгцээ бусад боломжит шалтгааныг нэмж оруулаарай:
-Spadkovist - shkіrі pov'yazanі zі spadkovіstyu дээр өлгөөтэй bagatyokh vipadkah дээр;
- Гормоны суурь (ямар нэгэн даавар байгаа тохиолдолд дээд зэргийн эмгэг нь батга унжсан шалтгаан байж болох нь чухал юм). Хүний арьс нь эмэгтэй хүн шиг байж болох тул хүний ​​даавар; эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ дүр төрх нь сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой байж болно. застосування үрэвслийн эсрэг эммөн биеийн дааврын тэнцвэрийг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь нэг шалтгаан байж болно. Үүнээс гадна, стресс нь адреналинтай тэнцүү хэмжээгээр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь вандан сандал дээр ч харагддаг;
- Комедоген гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Өөх тос багатай бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг бөглөрөхгүй, - хамгийн богино засиб shkіri, skhіlnoї нь visipan. Тослог, барзгар арьстай хүмүүст зөвхөн өөх тос багатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна;
- Vologіst, сарлаг spryає тэнгэрт шоолж харагддаг. Зарим хүмүүсийн хувьд нар шкирийг эдгээдэг бол салхи илүү олон удаа харагдах болно.

Sebaceous хөндийн үрэвсэл.Дунд венийн судаснуудад цусан дахь дааврын хэмжээ их хэмжээгээр нэмэгдэж, арьсны өөхний их хэмжээний өөх тосны ордууд эрчимжиж байна. Гормонууд нь арьсны ердийн тууралтаар илэрдэг уутанцрын сувгийг бөглөрдөг илүүдэл кератины шалтгаан болдог. Настай хүмүүст ямар ч шалтгаанаар бүдүүлэг байдал гарч ирдэг. Батга (хаалттай овойлт - цагаан толгойтой; задгай овойлт - хар толгойтой) нь кератин ба гахайн өөхний бөөгнөрөл нь үсний уутанцарт бөглөрсөн тохиолдолд эдгэрдэг. Deyakі vugry нь унжсан ердийн идээт арьс болж хувирдаг. Хэрэв бөглөрсөн уутанцрын хана хагарч, арьсны үхэжсэн эс, өөх тос, нянгууд арьсны давхаргад идэгдсэн бол ийм батга, папулууд нь овойлтоос алга болдог. Бид shkir-ийн доод бөмбөлгүүдэд халдварын тэлэлтийн замыг гатлах цусны цагаан эсийн тоог аажмаар нэмэгдүүлэх болно. Арьс нь улайсан байдаг ч үхсэн арьсны эсүүд, өөх тос, бактеритай холилдсон цуст эсүүд байдаг, уутанцарт хуримтлагдаж, ялзралтыг унтраадаг. Шаргал толгойтой shkіrі z'yavlyaєtsya chervony prischik дээр Потим, папулын гарчиг. Бактери нь арьсанд илүү нэвтэрч, сорви үүсч болзошгүй тул батга харагдах боломжгүй юм. Прищик цэвэр биш юм шиг, амьд бактерийг мэдэхийн тулд алхам алхмаар цусны эсүүд байдаг.

Шкирийн асуудлууд. Zasmіchenі, харанхуй, vіdkritі pori. Хэт их статик даавар, арьсны ард буруу харагдах байдал нь гипертрофи үүсэх, өөхний сувгийн хэлбэр өөрчлөгдөх, хагарахад хүргэдэг. Клитин ба shkirny іmunitet-ийн dyhal болон нян устгах хүч буурах. Гал асаах процессууд эхэлж байна. Дээд талд нь zmorshok шийдвэрлэх, Springiness буурсан. Тэдний гадаад төрх байдлын шалтгаан нь хуучин организмын байгалийн үйл явц, идэвхтэй нүүрний илэрхийлэл, илүүдэл дунд хэсгийн сөрөг урсгал, үндэс, шкидли вичкитэй гэрлэх явдал юм. Үүнээс гадна, дамжуулан стресстэй нөхцөл байдалсолилцооны үйл явц суларч, дааврын суурь өөрчлөгддөг - арьс хамгийн түрүүнд гарч ирдэг.

Стресс нулимах.Мэдрэлийн хэт хүчдэлийн үед түрэмгий гормонууд чичирч, судасны хананд нэвтэрч, цусны эргэлт тогтворгүй болдог. "Өлсгөлөн" клитин нь хамгаалалтын мембраны функцийг ашигладаг. Tse vede шкир хэлний солилцоог устгах, мэдрэлийн рецепторуудын сэрэмжийг нэмэгдүүлэх, эд эсийн уян хатан чанарыг бууруулах.

Хамгаалах.Гадаад төрхийн шалтгаан нь стресс, дааврын өөрчлөлтүүд бөгөөд энэ нь өөхний үйлдвэрлэл нэмэгдэж байгааг харуулж байна. Хэзээ нэгэн цагт илүү их хэмжээний өөх тос нь даедалуудыг даван туулахаа больж, батга үүсгэдэг нүхэнд бактери үржиж эхэлдэг.

Эрүүл шкири.Зуслангийн shkіri-г хэрхэн тодорхойлох вэ? Арьс нь эрүүл, зөөлөн syavy, жигд бүтэцтэй, унжсан vugrіv хүртэл зөөлөн биш юм. Нэг хэмжээтэй Pori эрүүл shkіri. Эрүүл shkira - дотик дээр оксамит ба має тэнцүү аялгуу. Ийм арьс zayvogo аз жаргалын ойртож байгаа бол vologi зарцуулах zayvoi онд нойтон zahistu нь арьсны өөх хангалттай хэмжээний viroblya. Ирээд эрүүл арьсаа аварна гэдэг амаргүй ажил. Энэ өдрийг тохиолдуулан дэлгэцийн арын хэсгийг цэвэрлэх, өнгөлөх (маск), тоник хийх, бүрхэх, хамрын хөндийн дусаахаас хамгаалах таван үе шатаас бүрдэх дэлгэцийн ард харагдах дууны цагийг зориулах шаардлагатай байна. дунд. Schodenne цогцолбор vikonannya tsikh таван etapіv эрүүл байдалд pіdtremuvat shkіra зөвшөөрч, залуу, privablіshe харагдах.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд бүх процедурыг тогтмол хийх шаардлагатай гэдгийг санаарай: арьсыг цэвэрлэж, аяыг нь сэргээж, арьсыг сэргээх; дараа нь, zahisnykh zasobіv тусламжийн хувьд бид zayvoї ус, navkolishny дунд хайхрамжгүй хүн амын шилжилт хөдөлгөөнд її булшлах болно. Орой унтахынхаа өмнө арьсаа цэвэрлэж, арьсны өнгийг сэргээж, арьсаа сулруулж, арьсны суналт, арьс ширний бүтээгдэхүүн, үхсэн эс, илүүдэл өөх тосыг арилгах хэрэгтэй. доби. Өдөрт өөр маск хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь арьсны бүтцийг будаж, арьсны гадаргуугаас эвэрлэгжсэн тоосонцорыг ил гаргах болно.

Шкирийг ажиглах нь нарийн шинжлэх ухаан биш бөгөөд арьсны гөлгөр тууралт гарсан тохиолдолд сарлагийн савлагаа, хэвтэх, юуны түрүүнд shkіri төрөл, би болох, гоо сайхны бүтээгдэхүүний тогтмол байдал, зөв ​​дараалал зэрэг болно. zabіv. Хүний арьс нь овнис, дотоод дусаалга зэрэгт онцгой мэдрэмтгий байдаг: хоолны дэглэм, эм, стресс, дааврын түвшин, температур, чийгшил, хэт ягаан туяаны чичиргээ, дунд хэсгийн төөрөгдөл. Их мөнгөтэй нь хүн амын шилжилт хөдөлгөөнийг даван туулж, удмын сан, ард түмний амьдралд хэвтэж байна. Бүх насны байгалийн бэлгүүдээс үл хамааран арьсаа залуу, эрүүл байлгах арга замыг хайж олоорой! Ale, Persh nizh skoristatisya хөөрхөн эсвэл zvolozhuyuschimi zabom, vrahuyte, scho арьсны гоо сайхны zasіb энэ төрлийн арьсны хувьд vinyatkovo гэж хүлээн зөвшөөрч болно. Zastosuvannya nevіdpovіdnyh гоо сайхны zasobіv shkir shkodi авчирч чадна. Хэрэв та зөвийг нь сонговол шкирийн төрөлд орох боломжгүй, өмхий үнэр нь шкиригийн барилгыг өдөөж, дунд хэсгийн shkidlivy урсгалыг даван туулах болно.

Vibіrkova reverb төрөл shkіri.Үйлчлүүлэгчийн арьсны хэрэгцээг харуулах хамгийн зөв арга бол амьдрах чадваргүй мэт их хэмжээний өөх тосыг сонгох явдал юм. Шкирне гахайн өөх нь байгалийн эдгээгч бөгөөд энэ нь нүх сүвээр харагддаг бөгөөд zahisny бөмбөгийг хийдэг бөгөөд энэ нь shkir-ийг vologda-г дарахад тусалдаг. хамгийн сайн цагчичиргээний үзлэг хийхэд - шарх. Цэвэрлэгээний ашиг тусын тулд гадаад төрхийг цэвэрлэ. 3 жилийн дараа духны голд цаасан сервлет түрхээд 15 секунд байлгаснаар арьсан дээрх харамч өөх тосыг өөрөө арилгах боломжтой. Сервлетийг нөгөөдөө нүдний хамгийн хүйтэн хэсгийн хацрын хэсэгт түрхээд ижил хугацаанд байлга. Серверүүдийн доромжлолыг засъя:. Хэдийгээр хоёр сервет дээр өөхний ул мөр үлдсэн ч тослог нуруу нь хэвийн ажиллаж, шкирийн төрөл хэвийн байна. Сервлет дээр байгаа мэт мөс нь өөх тосоор тосолно, шкир нь хуурай байдаг. Тослог наран шарлагын газар байгаа нь нэлээд хуурай төрлийн шкир гэсэн үг юм. . Хоёр порц дээр маш их өөх тос байдаг, шкиригийн төрөл нь өөх юм. Тарган байх тусмаа shkira таргална. Сервер дээрх нэгэн адил сарлагийн vы shkiri-д мэдээлэгдсэн, є тод гулсаж, сарлагийн y дээр тэд chola-д мэдээлэгдсэн, дараагийнх нь илүү дурсгалтай, шкирийн төрөл - хослолууд юм.