پوست خشک بدن باعث ویتامین ها می شود. ترک های دست و پوسته پوسته؟ ویتامین ها و مواد معدنی به خشکی پوست کمک می کنند

سن یک زن دستانش را می دهد. هر نماینده جنسی زیبا دوست دارد یک پوست زیبا، مخملی، الاستیک را نه تنها بر روی صورت، بلکه همچنین در دست و در سراسر بدن داشته باشد.

پوست خشک بر روی انگشتان دست، ترک ها و لایه برداری در مورد وضعیت ناسالم بدن. چه کاری باید انجام دهید وقتی که پوست را در آغوش خود قرار دهید و چگونه به ظاهر ترکهای ناخوشایند و حتی دردناک هشدار می دهد؟

علل لایه برداری و ترک در دست

دانستن علل احساسات ناخوشایند، ما می توانیم آنها را هشدار دهیم. پوست دست ها را ترک می کند و پوست را در معرض دو عامل اصلی نامطلوب قرار می دهد - فضای اطراف و وضعیت بدن خود.

با اثرات منفی محیطی آلرژیک بوجود می آید. اغلب در مواد شوینده داخلی - پودر شستشو، ژل برای شستن ظروف، تمیز کردن غرق. آنها خودشان را دارند مواد تهاجمی که نه تنها خاک، بلکه روان کننده طبیعی طبیعی را نیز حل می کنند، باعث لایه برداری او می شود.

کمتر احتمال دارد که از صابون معطر پوست شود. لایه برداری آلرژیک، به عنوان یک قاعده، خود را بین انگشتان نشان می دهد.

تاثیر بر روی پوست سرد، باد، آب، فعال مواد شیمیایی این باعث تخلف وضعیت طبیعی آن می شود. به عنوان مثال، یک مواد شوینده ضد باکتریایی، تعادل اسیدی پوست را مختل می کند و باعث می شود تا لایه برداری شود. به طور مشابه، لوازم آرایشی نادرست انتخاب شده است.

با اثرات تخلیه عوامل اقلیمی (باد، سرد) اول، قرمزی به نظر می رسد، سپس پوسته پوسته. اگر شما برای مدت طولانی یا در سرما بدون دستکش گرم در حال باد هستید، پوست روی دست حتی می تواند ترک کند.

با استفاده از کف شستشوی و شستشوی مکرر با استفاده از آب سرد ترک ها بر روی انگشتان خود ظاهر می شوند. به عنوان یک قاعده، ترک ها در نزدیکی گوشه های ناخن قرار دارند و نیاز به درمان دارند، ظاهر آنها با احساسات دردناک همراه است.

گروه دوم عوامل نامطلوب - مشکلات در بدن یک زن که بر روی پوست لایه برداری و ظاهر ترک ها منعکس می شود:

• اشباع آوییتامینوز- فقدان ویتامین های حیاتی و مواد معدنی. اغلب در زمستان و اوایل بهار در غیاب سبزیجات تازه و میوه ها رخ می دهد (ویتامین ها در دوره بهار?).
• پوست خشک ارثی (پوست خشک بر روی هر قسمت از بدن نیاز به مراقبت عرضه دارد).
• بیماری(ضایعات قارچی می تواند خود را بر روی پوست به شکل لایه برداری آشکار سازد).
• پذیرش مواد مخدر(به عنوان مثال، پس از آنتی بیوتیک ها، پالم می تواند پوست را پوست کند).

مراقبت از دست

مراقبت از دست کمک به جلوگیری از لایه برداری و ترک ها حتی زمانی که در معرض عوامل نامطلوب است. برای انجام این کار، لازم است که رطوبت پوست را تامین کنیم، آن را با تغذیه (ویتامین ها و مواد معدنی) ارائه دهیم.

با تعداد کافی از ویتامین های حیاتی، پوست بدون دردسر مواجه خواهد شد. به طور موثرتری پوست ویتامین ها و مواد معدنی را در هر دو طرف عرضه می کند - از داخل بدن (با قدرت) و خارج، به طور مستقیم پوست (در کرم ها).

تعادل مواد غذایی ویتامین و مواد معدنی مواد غذایی به ارمغان می آورد مزایای زیادی نه تنها زمانی که پوسته پوسته بر روی انگشتان دست، بلکه همچنین برای شرایط عمومی بدن. در زمستان و بهار، زمانی که چند میوه تازه وجود دارد و خورشید کافی نیست، ویتامین مصنوعی و مجتمع های معدنیحاوی ویتامین A، B، B12، D، E.

مرطوب کننده کرم دست

کرم دست مرطوب کننده مرطوب کننده حاوی ویتامین ها از پوست خشک، مکمل های معدنی برای عادی کردن توابع محافظتی است.

کرم های تغذیه ای از اجزای طبیعی شرکت های اساسی Dubbuds (افزودنی های فعال بیولوژیکی) کاملا ثابت شده اند. این روش های جدید، NSP (Natria Cosmetics)، Coral Club (Live & Love Casmete)، NNPTSTO است. با وجود هزینه های بالا، این محصولات آرایشی در تقاضا هستند. پس از همه، صورت و دست - کارت بازرگانی بانوی

1. هزینه 50 میلی لیتر کرم "مراقبت های ویژه" (NNPTSTO) حدود 35 دلار است، کرم حاوی نانوذرات پلاتین، ویتامین A، C، E و D-Panthenol، روغن کاکائو و زیتون است.
2. هزینه 250 میلی لیتر از لوسیون کاهش وزن KEA (راه های جدید) 25 دلار است، حاوی روغن بادام، لسیتین، ویتامین E و A.

ماسک های مرطوب کننده برای دست از یک کیت کمک های اولیه مردمی مشابه هستند - مواد غذایی ویتامین پوستی، تعادل مواد معدنی و چرب را پشتیبانی می کنند.

روغن زیتون و عسل، سیب زمینی رنده شده، کرم از خامه ترش با زرده، مخلوطی از گلیسیرین با آمونیاک - در اینجا برخی از ابزار از یک کیت کمک های لوازم آرایشی و بهداشتی محلی است.

ویتامین های دست

ویتامین های اصلی مورد نیاز به شرح زیر است:

مواد معدنی دست

لیستی از مواد معدنی پوستی ضروری است:

پوست دست در مورد وضعیت بدن صحبت می کند. در یک بدن سالم - پوست سالم. اقامت در محیط زیست پاک، استفاده از آب ساخت یافته، تغذیه متعادل - باید هنجار باشد.

مجتمع های معدنی ویتامین-معدنی در زمستان، پیاده روی در هوای تازه، فعالیت حرکتی - همه اینها سلامت و طول عمر قوی را تضمین می کند و پوست پوست مخملی یک هدیه اضافی خواهد بود.

ویتامین B6 برای یک وضعیت پوست سالم بسیار مهم است. چگونه اعمال می شود؟ یک خلاصه را بررسی کنید.

جایی که مقدار زیادی از ویتامین A برای جوانان پوست در دست و چهره وجود دارد، با یک جدول محصول مناسب در انتها بخوانید.

چه ویتامین ها با ریزش مو در زنان و مردان کمک خواهد کرد -

پوست ما، حتی با مراقبت روزانه روزانه و پاکسازی منظم، به طور دوره ای با مشکلات خاصی مواجه است. بنابراین، بر روی پوست صورت، مناطق خشک وجود دارد، قرمزی، پوست یک سایه خاکستری نازک ناسالم می شود، لایه برداری می شود. اسکراب، پوستر و ماسک ها، و همچنین تغییر لوازم آرایشی کمک نمی کند. چه اتفاقی می افتد؟ در واقع، پوست ما به ما نشان می دهد که آن را مشخص نمی کند ویتامین ها و عناصر خاص.

شایع ترین مشکلات پوست چهره را در نظر بگیرید و ببینید که ویتامین ها کافی نیستند و چه محصولاتی لازم است که فوری در رژیم غذایی روزانه خود قرار گیرند.

- پوست خشک می شود، شروع به پوست می کند. مناطق خشک بر روی پوست ظاهر می شود، لب ها لایه برداری هستند. پس از شستشو صبح، صورت به نظر می رسد که پوست بسیار تنگ است. وضعیت ناراحتی وجود دارد.

شما کمبود دارید ویتامین A (رتینول) و کاروتو. این ویتامین ها مسئول عملکردهای طبیعی غدد عرق نگهداری رطوبت و تضمین انعطاف پذیری پوست هستند.

در رژیم غذایی ضروری است که شامل موارد زیر باشد: کبد، محصولات لبنی، زرده تخم مرغ، هویج، کدو تنبل، فلفل قرمز، گوجه فرنگی، چمن، نارنگی، پرتقال، جعفری و دلف.

- پوست خشن عیب ویتامین B3. , پروتئین ها و اسیدهای آمینه تریپتوفان، کمبود اسید نیکوتین ( ویتامین PP.) در پزشکی، چنین مشکلی به نام Pellage نامیده می شود. Pellagra یک بیماری است، یکی از ویتامینوز، که در طی سوء تغذیه مزمن یا با همان نوع تغذیه رخ می دهد. این منجر به ناامیدی از متابولیسم کربوهیدرات و پروتئین می شود.

با چنین مشکلی پوستی شما باید بر روی غلات و نان آرد لاغر شوید سنگ زنی خشن. فعال کردن در منو قارچ خشک شده، حبوبات (لوبیا، نخود فرنگی، سویا)، سیر، کلم، فلفل شیرین، سیب زمینی و مارچوبه.

- پوست کم رنگ، رنگ خاکستری ناسالم. ترک در گوشه های دهان، لایه برداری در اطراف بدن در مورد کمبود صحبت می کند ویتامین B2. (ریبوفلاوینا). B2 پوست یک گونه شکوفه را می دهد، در تبادل کربوهیدرات شرکت می کند، جذب پروتئین ها و چربی ها، مسئول هموگلوبین است.

منابع ویتامین B2 برای شیر و فراورده های لبنی: Prostokvash، قفر، پنیر، خامه ترش، گوشت بدون گوشت، کبد، زرده تخم مرغ، مخمر نانوایی.

ویتامین B12. همچنین مسئول وضعیت پوست، رنگ آمیزی سالم، هموگلوبین است. محصولات حاوی ویتامین B12 یک گوشت گاو، کبد، گوسفند، زرده تخم مرغ، اسفناج، کلم، چغندر، هویج، تربچه، کشمش، انجیر، پرتقال، نارنگی، بلغور جو دوسر و گندم سیاه است.

- پوست کشش، کشش، محو شدن را از دست می دهد. صفوف و سایشی برای مدت طولانی بهبودی هستند.

شما گم شده اید ویتامین C و روی. ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که مسئول انعطاف پذیری پوست است، مویرگ ها و عروق را تقویت می کند.

منابع ویتامین C - میوه های رزمی، توت سیاه، لیمو، پرتقال، نارنگی، گردو، خولان دریایی، کلم بروکلی، جعفری.

فلز روی این اثر ضد التهابی و بهبودی دارد، پوست را از میکروب ها و باکتری محافظت می کند. روی در بادام، بادام زمینی، گردو، سیر، فلفل شیرین، هویج، کلم قرار دارد.

- پوست کشش را از دست می دهد، موجب صرفه جویی، پوست ناسالم می شود. این اغلب در کسانی که علاقه مند به رژیم های کم کالری، گیاهخواران هستند، اتفاق می افتد. چنین مشکلات نشان دهنده کمبود آهن است. این عنصر بخشی از هموگلوبین است و بخش فعال در تنفس بافت را می گیرد.

اهن این موجود در چنین محصولاتی به عنوان گوشت گاو لاغر، کبد، سمور، زرده تخم مرغ، کلم اسفناج، چغندر، هویج، تربچه، کشمش، انجیر، پرتقال، نارنگی، بلغور جو دوسر و گندم سیاه است.

- شکستن ناخن ها، بثورات آلرژیک بر روی بدن ظاهر می شود، موها تکان می خورند و سقوط می کنند. بدن شما دوز کلسیم مورد نظر را دریافت نمی کند. منابع کلسیم - شیر و محصولات لبنی، تخم مرغ، گل کلم، سالاد، پیاز، جعفری، سیب.

هر دختر رویاهای زیبا بودن، اما برای این لازم است که ابتدا باید سالم باشد، زیرا صورت و پوست ما حالت درونی بدن را نشان می دهد. به منظور همیشه 100٪ نگاه کنید، لازم است از ویتامین ها و عناصر ردیابی برای بدن ما استفاده شود. اگر پوست شما برای چیزی کافی نیست، او می داند در مورد این بثورات، قرمزی و نقص های دیگر مانند پوست چرم.

چهار تغییر پوست، که نشان دهنده کمبود ویتامین ها است:

1. لایه برداری از پوست. اگر پوست شما شروع به پوست کند و خیلی خشک شود، این اولین نشانه ای است که بدن دارای ویتامین A و کاروتن نیست. این عناصر کمیاب مسئول حفظ تعادل نرمال رطوبت پوست هستند که ظاهر طبیعی و سالم آن را تضمین می کند. اگر علائم کمبود این ویتامین ها دارید، باید شروع به خوردن محصولات زیر کنید: هویج، محصولات لبنی، تخم مرغ، کبد مرغ، میوه مرکبات و جعفری و دلف. کمی با محصولات اطلاعات کمی به رژیم غذایی خود اضافه کنید و به زودی شما در مورد لایه برداری را فراموش خواهید کرد.
2. اگر پوست به یک خشن تبدیل شده است. این نوع اختلالات با تغذیه ضعیف، نامتقارن مشاهده می شود و در چنین لحظه ای بدن شما نیاز به پروتئین ها، ویتامین B3، اسیدهای آمینه و ویتامین PP دارد. شما می توانید آنها را با خوردن غذاهای مختلف و محصولات آرد از آرد یک درجه درشت دریافت کنید، و همچنین لازم است که بدن را در حبوبات، سیب زمینی، قارچ و کلم برآورده سازد.
3. اگر متوجه شوید که پوست رنگ پریده است، به این معنی است که آن نیاز به ویتامین B2 دارد. این جزء در محصولات لبنی انواع مختلفی قرار دارد.
4. اگر متوجه شدید که پوست شما کمتر الاستیک می شود، به معنی فورا نیاز به ویتامین C و روی دارد. این موارد شامل تمام مرکبات، رزمی و روی در آجیل و حبوبات است.

در حال حاضر شما می دانید که ویتامین کافی نیست اگر پوست لایه برداری باشد، اما یک ماسک وجود دارد که به بهبود کمک می کند ظاهر و چهره خود را از لایه برداری نجات دهید.

پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته شدن

لازم است دو قاشق غذاخوری از پنیر کلبه و یک قاشق غذاخوری شیر را مخلوط کنید. اعمال آن به صورت 20 دقیقه ضروری است. چنین ماسک کمک می کند پوست را مرطوب کند و نگاهی سالم تر کند. لازم است چنین ماسک با آب معمولی را بشویید، بدون پاک کردن حوله. اما شما هنوز هم باید به یاد داشته باشید که ماسک چنین نتیجه ای را ارائه نمی دهد، زیرا تغذیه مناسب و متعادل را ایجاد می کند.

ماسک جو دوسر

ماسک دیگر اگر پوست پوست را لایه برداری کند، به بهبود بهبود و نرم کردن پوست در خود کمک می کند فلک های جو و شیر لازم است یک قاشق غذاخوری از بلغور جو دوسر بگیرد و آن را با سه قاشق غذاخوری شیر داغ بریزید. بعد، این مخلوط برای پوشش دادن یک درب به مدت 15 دقیقه مورد نیاز است. پس از کمبود بلغور جو دوسر و عملا خنک شده، آن را به صورت 15 دقیقه اعمال کنید و بعد از شستشو با آب گرم.

ویدیو در مورد درمان Avitaminosis:

برای زیبایی کامل، نه تنها احساسات مثبت، بلکه همچنین ویتامین ها مهم هستند. در حال حاضر توجه دقیق به این موضوع را پرداخت کنید. ما خیلی بشنویم، اما کمی انجام می دهیم. همه اینها ظاهر می شود، ریزش مو، شکنندگی ناخن، پوست تایپ می کند و دست ها یک نگاه غیر منبع را به دست می آورند. نه به ذکر بیماری هایی که با کمبود یک یا چند ویتامین شدید در نظر گرفته می شوند.

همه بشر به مدت طولانی شناخته شده است که ویتامین ها به سادگی لازم است
فعالیت حیاتی طبیعی. که در بدن سالم با یک میکرو فلور روده خوب، اسید نیکوتین سنتز می شود، مقدار مشخصی از ویتامین گروه B و ویتامین C. همه اینها مواد مفید بدن را از غذا وارد کنید فرایندهای بیوشیمیایی و فیزیولوژیکی نمی توانند بدون آنها انجام دهند.

نرخ روزانه ناچیز است، این لایحه در میلی گرم است. محتوای تمام ویتامین ها در هیچ محصول وجود ندارد. و بنابراین، شما باید به یک متوازن و متنوع به پارامترهای شکل تبدیل کنید.

هر کس مرد مدرن او می داند که چگونه پوست، ناخن ها و غیره مراقبت می کند. اما گاهی اوقات، حتی موثرترین روش ها نمی توانند با مشکلات مانند پوست پوست یا مقطع مو مقابله کنند.

فقدان یا نسبت اشتباه ویتامین ها در بدن می تواند مشخص شود. پس از همه، علاوه بر عدم تعادل داخلی، آوییتامینوز می تواند در ظاهر منعکس شود.

ویتامین های زیبایی

معروف ترین و شایع ترین ویتامین C. در واقع، اسید آسکوربیک در بسیاری از محصولات مانند مرکبات، پیاز، هویج و غیره موجود است. به عبارت دیگر، تعداد کمی از افراد مبتلا به کمبود اسید اسکوربیک رنج می برند.

با این وجود، فقدان این عنصر سبب نقاط رنگدانه ای می شود که علت پزشکی ندارند. تعداد کافی از این ویتامین به زیبایی پوست می دهد رنگ نورو مو سالم تر می شود!

متفاوت، توکوفرول (E) آنزیم جوانان نامیده می شود. و در واقع این است! خواص جوان سازی این ویتامین نسبتا اخیرا، اما در حال حاضر در بسیاری از مواد افزودنی مواد مغذی استفاده شده است.

توکوفرول، آن را ویتامین E است، آن را قادر به صاف کردن اولین چین و چروک در استفاده خارجی است. با درون داخلی، توکوفرول پوست را از اثرات مضر محیطی محافظت می کند و به حذف سموم بدن کمک می کند، و این اجازه نمی دهد که آنها در سلول های پوستی قرار گیرند.

واقعیت این است که توکوفرول کشش پوست را می دهد. در نتیجه، فقدان عنصر E به ظهور چین و چروک ها کمک می کند.

یکی دیگر از ویتامین جوانان تیامین (B1) است. این عنصر در فرایندهای مبادله کربوهیدرات دخیل است. به عبارت دیگر، نسبت طبیعی تیامین از آموزش بیش از حد وزن جلوگیری می کند.

علاوه بر این، مواد بافتی پوست، که به شما اجازه می دهد نگاه تازه خود را حفظ کنید. علاوه بر این، فقدان ویتامین های گروه B منجر به خستگی ثابت و خواب آلودگی می شود. B1 در شیر، گوشت گاو، گوشت خوک، سیب زمینی و سایر محصولات موجود بود.

یک عنصر بسیار مهم K است. ارزشمند است با توجه به این که این تنها نوع ویتامین آنابولیک است. همه می دانند که خواص اصلی آنابولیک، حفظ توده عضلانی و تقویت بافت استخوانی است.

به عنوان مثال، تخریب توده عضلانی منجر به خستگی و یا برعکس، به طور کامل است. خوب، البته، زیبایی را بدون استخوان قوی نمی بینم! حاوی ویتامین K است مهره گردو، و در مقادیر کم در گوشت گاو.

رتینول، همچنین به عنوان ویتامین A شناخته شده است، یکی از محبوب ترین و موثر ترین است. رتینول قادر به کاهش سرعت پیری پوست صورت، مرطوب، جلوگیری از ظاهر ناقص و لایه برداری است. علاوه بر این، رتینول هر دو با استفاده خارجی و برنامه های داخلی موثر است.

در صورتی که کسری بودجه این ماده به اندازه کافی طول بکشد، ترک ها ممکن است در قدمهای ظاهر شوند، و ستاره های به اصطلاح در گوشه ای از لب ها وجود دارد. و برعکس، نسبت خوبی از ویتامین باعث می شود که پوست بیشتر به یخ زدگی یا گرما خشک شود. عنصر در بسیاری از انواع توت ها، میوه ها، و همچنین در تخم مرغ های ماهی و مرغ موجود است.

زن دوست داشتنی باید نه تنها در مورد پوست بهداشتی، بلکه در مورد زیبایی دندان ها، موها و ناخن ها مراقبت کند. ویتامین، که باعث سختی استخوان ها می شود، مو و ناخن ها D است، زیرا در توسعه کلسیم دخیل است.

بنابراین، فقدان این عنصر منجر به شکنندگی بدن می شود. شما می توانید این ویتامین را با مصرف چربی های کافی و در خورشید دریافت کنید.

به عنوان ضرب المثل "شما چیزی است که شما می خورید!" و در واقع، زیبایی از داخل می آید!

اگر پوسته پوسته شدن پوست - ویتامین B کافی نیست!

بنابراین، شما نیاز به یک رژیم غذایی برای غنی سازی چنین محصولاتی مانند آجیل، سبزیجات برنج سبز، برنج، تخم مرغ، شیر، غذاهای کبدی و ماهی های تازه نیاز دارید. مهم است که پذیرش نوشیدنی های الکلی را محدود کنید، قهوه و چای قوی را از رژیم غذایی حذف کنید.

اغلب از فقدان ویتامین ها از افرادی که در رژیم غذایی نشسته اند رنج می برند حساسیت غذایی یا به گیاهخواری پایبند باشید. همچنین کمبود ویتامین ها در دوره زمستان زمستان یافت می شود که بر وضعیت پوست، مو و ناخن تاثیر می گذارد. برای خلاص شدن از مشکلات پوستی، به ویژه از لایه برداری، توجه به موقعیت های زیر را جلب کنید:

به یاد داشته باشید که قبل از دریافت مواد افزودنی و ویتامین های فعال زیست شناختی، باید با پزشک شرکت کنید.

وقت خود را برای مراقبت از پوست پوست و به موقع تمام علائم بدتر شدن وضعیت بدن را از بین ببرید. احساسات زیبا به شما و بهترین ها!

ویدیو در مورد آنچه که باید پوست پوست پوست را انجام دهد

6 852 2

پوست یک عضو جداگانه ای از بدن انسان است که توابع مختلف بسیار مهم را انجام می دهد، مانند حفاظت از اندام های داخلی از اثرات مضر عوامل محیطی، حفظ دمای ثابت در حفره ها و بافت ها، حذف محصولات متابولیک سمی با عرق و سپس پوست، تنفس، و غیره. د. با این حال، پوست به ندرت به عنوان یک ارگان بسیار فعال و کاربردی بسیار کاربردی، اغلب به پوشش پوست، به عنوان یک شاخص یکپارچه خاص از زیبایی خارجی یک فرد در نظر گرفته می شود. سالم، زیبا، الاستیک، براق، مونوفونیک، بدون التهاب، منافذ گسترده، چرم آکنه و کمدون مترادف با زیبایی زن یا مرد است. بنابراین، تقریبا هر فرد می خواهد پوست خود را کامل کند. اول از همه، آن را به پوست چهره، دست، قفسه سینه، و به میزان کمتر - بدن و پاها اشاره دارد. یک راه برای رسیدن به پوست زیبا، استفاده از داخل و خارج است.

چرا ویتامین ها نیاز به پوست دارند

مانند هر ارگان دیگر بدن انسان، پوست نیاز به اکسیژن برای تنفس و مواد مغذی برای به روز رسانی مداوم، رشد و توسعه سلول های جدید به جای قدیمی، به طور طبیعی در حال مرگ است. تمام فرایندهای فیزیولوژیک طبیعی در پوست، مانند رشد، توسعه و دفع سلول های قدیمی، تنفس، تشکیل عرق و پوست، از بین بردن محصولات متابولیک و دیگران به شکل آبشارهای هماهنگ پیچیده واکنش های بیوشیمیایی رخ می دهد. این بدان معنی است که ظهور پوست، کشش، صاف بودن، ماتریس، تنگی، عدم وجود چین و چروک و التهاب است، و تمام توابع آن - حفاظت از اندام ها از محیط زیست و حفظ پایداری محیط داخلی بدن انجام می شود واکنش های بیوشیمیایی متعدد در سطح سلولی رخ می دهد. با این حال، بسیار دشوار است.

به عنوان مثال، برای انعطاف پذیری و تنگی پوست، سنتز ثابت و به روز رسانی فیبرهای کلاژن و الاستین، و همچنین حذف به موقع سلول های اپیدرم پاک شده ضروری است. سنتز کلاژن و الاستین با استفاده از یک چرخه خاصی از واکنش های بیوشیمیایی انجام می شود. و حذف سلول های مرده از اپیدرم، به نوبه خود، توسط آنزیم های خاص انجام می شود که رابطه بین ساختارهای سلولی مرده و هنوز زنده را از بین می برد. اما آنزیم ها از بین بردن ارتباطات موجود بین سلول ها، آنها را با واکنش شیمیایی می سازد. شکل گیری عرق و Sebum توسط غدد ویژه انجام می شود که همچنین آن را با استفاده از تحولات بیوشیمیایی انجام می دهد.

و برای جریان هر واکنش بیوشیمیایی، به اصطلاح سکه مورد نیاز است، که کل فرایند را فعال می کند و سرعت آن را حفظ می کند. به این معناست که عملکرد طبیعی و نگهداری سلامت پوست بستگی دارد که آیا تعداد ضرایب وارد سلول های خود می شود. و ویتامین ها به عنوان coenzymes در بدن انسان استفاده می شود. بنابراین، روشن می شود که بدون ویتامین ها غیرممکن است که تغییرات بیوشیمیایی را انجام دهیم که عملکرد طبیعی پوست را انجام می دهند و سلامت و زیبایی خود را حفظ می کنند. بنابراین، نقش ویتامین ها برای پوست زیبا و سالم بسیار مهم است.

ویتامین های مورد نیاز برای پوست را می توان با روش های مختلف مورد استفاده قرار داد - در داخل یا اعمال خارجی استفاده شود. روش ترجیحی استفاده از ویتامین ها بستگی به وضعیت دارد و به صورت جداگانه تعیین می شود. اغلب، با شرایط ضعیف، پوست باید در همان زمان باشد و داخل شود داروهاو آنها را به سطح پوست برای رسیدن به یک اثر بالینی بهتر و سریع اعمال کنید. برای تعمیر و نگهداری آسان پوست در یک حالت عادی، کافی است 2 تا 4 بار در سال به اندازه کافی از ویتامین ها در داخل و به طور منظم آنها را به عنوان بخشی از لوازم آرایشی به عنوان بخشی از یک برنامه مراقبت معمول استفاده کنید.

ویتامین ها برای پوست

ویتامین ها برای تمام بخش های پوست

مقدار زیادی از واکنش های بیوشیمیایی در پوست جریان می یابد، عملکرد طبیعی آن را فراهم می کند و برای فعال سازی و حفظ سرعت هر یک از آنها، ویتامین ها به عنوان یک کوآنزیم مورد نیاز است. ممکن است به نظر می رسد که ویتامین ها بیش از حد کوچک هستند (فقط 13) برای اطمینان از چنین طیف گسترده ای از واکنش های شیمیایی، طبیعت بسیار عاقلانه تر است، و آن را قادر به ارائه آن به راحتی و ظریف بود. بنابراین، تمام واکنش های بیوشیمیایی (در پوست حدود 3500 روزانه وجود دارد) به شش نوع بزرگ تقسیم می شوند، بسته به اینکه چه اقداماتی آنها با ترکیبات آلی انجام می شود. به عنوان مثال، واکنش های تبدیل انتقال یک گروه فعال از یک ماده واحد به دیگری، پیوند - ترکیب چندین زیرمجموعه به یک مولکول پلیمر طولانی و غیره هر نوع واکنش بیوشیمیایی نیاز به 1 تا 2 ویتامین به عنوان یک کوآنزیم دارد. و در نتیجه، از طریق جهانی سازی تغییرات شیمیایی به طور کلی در ماهیت آن، همان کمانزیم برای آنها، تنها 13 ویتامین به اندازه کافی برای اطمینان از جریان طبیعی بیش از 5000 واکنش بیوشیمیایی در بدن انسان است.

از آنجایی که پوست نه تنها به واکنش های بیوشیمیایی خاص خود ادامه می دهد، بلکه همچنین برای همه سلول های سلولی انسان رایج است، اما در اصل، به طور کلی، 13 ویتامین شناخته می شود. با این حال، هر کس به خصوص برای اطمینان از توابع خاص خود و حفظ گونه های سالم و زیبا ضروری نیست، اما تنها ویتامین های خاص. و این گروه است که ویتامین ها برای پوست نامیده می شود.

در حال حاضر، ویتامین ها برای پوست، که تأثیر مطلوب بر وضعیت آن دارد، به شرح زیر است:

• ویتامین A (رتینول)؛
• ویتامین E (توکوفرول)؛
• ویتامین C (اسید اسکوربیک)؛
• ویتامین RR (نیکوتین آمید)؛
• ویتامین F (F)؛
• ویتامین B 1 (تیامین)؛
• ویتامین B 2 (ریبوفلاوین)؛
• ویتامین B 5 (اسید پانتوتنیک، پانتنول)؛
• ویتامین B 6 (پیریدوکسین)؛
• ویتامین K.

همه ویتامین های ذکر شده برای حفظ سلامت و زیبایی پوست روی صورت، سر و تمام قسمت های دیگر بدن ضروری هستند. با این حال، در میان پنج مورد فوق مهم ترین ویتامین ها برای پوست به شرح زیر است:

• ویتامین A؛
• ویتامین E؛
• ویتامین سی؛
• ویتامین K؛
• ویتامین RR.

ساکنان کشورهای مستقل مشترک المنافع اغلب کمبود ویتامین های A و C را دارند که به دلیل عادت ها و کیفیت غذا است. به عنوان مثال، ویتامین C را می توان تنها از سبزیجات تازه و میوه ها به دست آورد، زیرا با هر گونه درمان حرارتی یا ذخیره سازی اسید اسکوربیک ذخیره می شود. ساکنان کشورهای مستقل مشترک المنافع، به ویژه روسیه، به طور سنتی، سبزیجات تازه و میوه ها را می خورند. به گفته WHO، حدود 80 درصد از جمعیت روسیه، اوکراین، بلاروس، مولداوی و قزاقستان از کمبود ویتامین C رنج می برند و در 20٪ از آنها هیپویتامینوز به طوری قوی است که چینگ ممکن است در آینده نزدیک توسعه یابد.

ویتامین A در گوشت وجود دارد، که اغلب در قالب سوسیس و محصولات از گوشت چرخ شده استفاده می شود (کتلت، کباب پز، کباب پز، پرکن برای Belyesha، Cheburekov، کیک، و غیره)، تهیه شده از کاشی های یخ زده از حیوانات مزرعه تهیه شده است از لهستان، آرژانتین، برزیل و سایر کشورها. بدیهی است، چنین محصولات گوشتی ویتامین های ضعیف است. و گوشت تازه ای که در آن قرار دارد ویتامین های مورد نیازساکنان کشورهای مستقل مشترک المنافع کمی استفاده می کنند.

ویتامین ها برای پوست

پوست چهره نیاز به مراقبت دقیق دارد تا آن را زیبا، الاستیک، سفت و بدون چین و چروک تا زمانی که ممکن است نگه دارید. بنابراین، ویتامین هایی که جایگزینی شدید سلول های قدیمی را با سلول های جدید فراهم می کنند، برای آن بسیار مهم هستند و سنتز بیش از حد کلاژن و الاستین بسیار مهم است. این ویتامین ها عبارتند از:

• ویتامین A؛
• ویتامین RR؛
• ویتامین سی؛
• ویتامین E؛
• ویتامین F؛
• ویتامین H؛
• ویتامین ب 5؛
• ویتامین B 6.

ویتامین های بدن

پوست بدن نیاز به مرطوب کننده، لایه برداری به موقع سلول های مرده و حفظ مبادلات لیپید و معدنی دارد. برای این، نیاز به ویتامین های زیر دارد:

• ویتامین A؛
• ویتامین E؛
• ویتامین دی؛
• ویتامین RR؛
• ویتامین F؛
• ویتامین ب 2؛
• ویتامین ب 5؛
• ویتامین K.

ویتامین های دست

پوست دست نیاز به رطوبت دارد و سرعت نسبتا بالایی از سنتز کلاژن و الاستین را حفظ می کند به طوری که برس ها به تکه تکه شده، قهوه ای، پوشیده شده با نقاط زشت و گوشه های زشت، اندام های گاه به گاه بالا را پوشش نمی دهند. بنابراین، ویتامین های زیر برای پوست دست مورد نیاز است:

• ویتامین A؛
• ویتامین RR؛
• ویتامین سی؛
• ویتامین E؛
• ویتامین F؛
• ویتامین B 1؛
• ویتامین ب 5؛
• ویتامین B 12.

چه ویتامین ها سلامت را تقویت می کنند و ظاهر پوست را بهبود می بخشد - ویدیو

ویتامین صورت - ویدیو

ویتامین های مفید برای پوست - ویژگی های کوتاه خواص و اثرات فیزیولوژیکی

در نظر بگیرید که چه اثرات قادر به ارائه ویتامین های مفید برای شرایط عمومی و ظاهر آن است.

ویتامین A برای پوست این یکی از مهمترین ویتامین هاست، زیرا نقش مهمی در تضمین تغذیه طبیعی تمام سلول های پوست دارد. ویتامین A تولید Sebum را نرمال می کند، از ظاهر شدن جلوگیری می کند و سنتز الیاف کلاژن را افزایش می دهد. با فعال کردن فرایندهای به روز رسانی سلولها و سنتز ویتامین کلاژن، چروک های کوچک را صاف می کند، پوست خشک را از بین می برد و همچنین انعطاف پذیری و انعطاف پذیری آن را افزایش می دهد.

با کمبود ویتامین A، Comedones ظاهر می شود (نقاط سیاه و سفید)، خشکی، فداکاری و فداکاری پوست، و تشکیل چربی و چربی کاهش می یابد. ویتامین A برای از بین بردن پوست خشک، سبوره، آکنه، آکنه صورتی و جوش استفاده می شود. زنان در دوره ویتامین A برای از بین بردن پوست خشک، ناخن، مو و غشاهای مخاطی مورد نیاز است.

ویتامین E این بسیار مهم است، زیرا مانع از آسیب سلولی توسط تثبیت و تقویت غشا می شود. این توانایی دادن ثبات غشاهای سلولی برای ایجاد ویتامین E با آنتی اکسیدان قوی است. به عنوان یک آنتی اکسیدان، توکوفرول یکپارچگی سلول ها و کلاژن را حفظ می کند، در نتیجه باعث کاهش سرعت و محو شدن پوست می شود.

ویتامین E مرطوب و صاف کردن پوست، التهاب را کاهش می دهد، زخم ها را بهبود می بخشد و از اثرات منفی نور خورشید محافظت می کند. توکوفرول نشان داده شده است که برای حفظ تن، کشش و صاف بودن پوست پیری، و همچنین برای درمان سبوره و یاسل استفاده می شود.

ویتامین سی این آنتی اکسیدان است، به جذب توکوفرول و رتینول کمک می کند، سنتز کلاژن را بهبود می بخشد و سرعت بازسازی ساختار طبیعی بافت ها را افزایش می دهد، از جمله بهبود زخم ها. با توجه به این، ویتامین C سفید، تن و خطوط سطح پوست، و همچنین آن را می کشد و پیچ و خم چین و چروک. ویتامین C برای حفظ جوانان پوست مورد نیاز است و سرعت پیری را کاهش می دهد.

با کمبود اسید اسکوربیک، فرآیندهای بهبود زخم به آرامی ادامه می یابد، پوست خشک می شود، کم رنگ و نازک با کمدون های متعدد. ویتامین C برای درمان Rosacea، پوست خشک، لکه های رنگدانه و کرم ها، و همچنین حفظ کشش و صاف بودن پوست پیری استفاده می شود. اسید اسکوربیک برای حفظ لحن طبیعی، کشش و مرطوب کننده پوست در اطراف چشم ضروری است.

ویتامین RR افزایش عروق های پوست، در نتیجه بهبود عرضه خون، و در نتیجه، ارائه مواد مغذی و تمام اکسیژن سلول. علاوه بر این، ویتامین RR از تعادل کربوهیدرات، چربی و پروتئین مبادلات در سلول های پوست پشتیبانی می کند. این ویتامین بهترین رطوبت ساز است که هیدراتاسیون آن را حفظ می کند. علاوه بر این، ویتامین PP باعث کاهش قرمزی می شود و خواص مانع پوست هیدرولیفید را بهبود می بخشد، در نتیجه میزان حفاظت از آنها را افزایش می دهد.

با کمبود ویتامین RR، پوست ناپایدار می شود، شروع به پوست می کند، و رنگ آن بر روی رنگ های کوچک قرمزی تغییر می کند. نشان داده شده است که ویتامین برای درمان اختلالات رنگدانه و پوست خشک، سبوره و درماتیت استفاده می شود.
ویتامین F (F) پوشش پوست محلی را بهبود می بخشد، توانایی اپیدرم را برای بازسازی افزایش می دهد و همچنین لنفاوی و جریان خون را در تمام لایه های پوست فعال می کند. با توجه به این اثرات، ویتامین F به تجدید سلولی سریع، بهبود زخم و نگهداری پوست کمک می کند. ویتامین F با استفاده منظم، خشکی پوست را کاهش می دهد، چین و چروک را صاف می کند، انعطاف پذیری و تور را افزایش می دهد، از لایه برداری، بثورات و زبری جلوگیری می کند.

کمبود ویتامین F منجر به خشکی و ضخیم شدن پوست می شود، و همچنین تشکیل مکرر بر روی سطح آن یاسل و. نشان داده شده است که ویتامین برای درمان سبوره، آکنه، از بین بردن لایه برداری و خشکی، و همچنین حفظ انعطاف پذیری و صاف بودن پوست محو شدن استفاده می شود.

ویتامین ب 1. شدت فرایندهای التهابی بر روی پوست را کاهش می دهد و خارش را از بین می برد. بنابراین، این ویتامین برای درمان آکنه و آکنه، و همچنین اسپیندل های التهابی و آلرژیک مختلف بر روی پوست بسیار مهم است. علاوه بر این، ویتامین B 1 از جوانان پوست جلوگیری می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند.

با کمبود ویتامین 1، پوست زودتر شروع می شود. نشان داده شده است که ویتامین B 1 برای درمان Pyodermia (SPINDLES SPINDLES بر روی پوست)، Furunculosis، Rosacea استفاده می شود.

ویتامین ب 2. پشتیبانی از رنگ صاف و زیبا از صورت، پوست را صاف می کند و همچنین کار غدد سباسه را نرمال می کند و از این طریق از ظاهر آکنه جلوگیری می کند.

با کمبود ویتامین B 2، اگزما، آکنه قرمز و صورتی ظاهر می شود، پوست شروع به پوست می کند و خراش می یابد، در گوشه های دهان شکل می گیرد. نشان داده شده است که ویتامین C 2 برای درمان Seborrhea، صورتی آکنه، آکنه و فوتودرماتوز استفاده می شود.

ویتامین ب 5 خروجی سموم از سلول های پوست را فراهم می کند و از بدن طبیعی متابولیسم چربی پشتیبانی می کند. صافی و انعطاف پذیری پوست را فراهم می کند. با کمبود ویتامین C 5، پوست نازک، لایه برداری، خشک و فلج می شود. علائم استفاده از ویتامین B 5 پوست خشک و فوتونرماتوز است.

ویتامین B 6. به نظر می رسد متابولیسم چربی و تولید پوست، در نتیجه ساخت مات پوست، با یک رنگ زیبا صاف بدون خار، آکنه و لایه برداری. با کمبود ویتامین C 6، پوست خشن، لایه برداری و چرب می شود و منافذ ها گسترش می یابد. علاوه بر این، کمدون های متعدد، آکنه، سبوره و روتاسه ظاهر می شوند. نشان داده شده است که ویتامین برای از بین بردن لایه برداری و زبری پوست، ادرار، آکنه، سبوره و Rosacea استفاده می شود.

ویتامین K. انعقاد خون را نرمال می کند، انتقال مویرگ های نابود شده را از طریق لایه بالایی پوست کاهش می دهد، لکه های رنگدانه را از بین می برد و فرآیند التهابی را متوقف می کند. علاوه بر این، ویتامین K موجب کاهش تورم پوست می شود، اندازه محافل تاریک و کیسه های زیر را به حداقل می رساند.

با کمبود ویتامین K، تورم پوست به نظر می رسد، لکه های رنگدانه، و همچنین کیسه های قوی و یا محافل زیر چشم ها در ترکیب با مویرگ های پراکنده از طریق پوست. نشان داده شده است که ویتامین K برای درمان Coperaosis (مویرگ های پشتی شفاف)، از بین بردن نقاط رنگدانه، کیسه ها و محافل تاریک زیر چشم ها، و همچنین تسکین فرآیند های التهابی استفاده می شود.

برای به دست آوردن اثرات خاصی باید ویتامین پوستی مصرف شود

هر ویتامین دارای ویژگی های خاص خود است، به عنوان مثال، یک پوست را صاف می کند، دیگر الاستیسیته و غیره را می دهد. بنابراین، مایل به دستیابی به یک اثر خاص، شما باید بدانید که ویتامین می تواند آن را ارائه دهد. برای رسیدن به اثر لازم، ویتامین باید داخل و خارجی مصرف شود و به لوازم آرایشی اضافه شود. برای سرعت بخشیدن به دستیابی به اثر مورد نظر، لازم است، در صورت امکان لازم است که ویتامین A، E، C، K و RR را علاوه بر انتخاب انتخاب کنید. بنابراین، در نظر بگیرید که ویتامین ها لازم است که پوست از خواص خاصی را به ارمغان بیاورد.

ویتامین ها برای پوست زیبایی

ویتامین های زیبایی پوست ویتامین A، E و C. این آنها ضروری است که در داخل و به عنوان بخشی از ابزار لوازم آرایشی برای مراقبت های مداوم به پوست اعمال شود. این ویتامین ها مهمترین آنها برای حفظ زیبایی پوست هستند.

ویتامین ها در برابر پوست پوست

ویتامین ها در برابر پوست پوست ویتامین B 2، در 5، در 6، F (F)، A یا PP هستند. علاوه بر این، اغلب خشکی در ترکیب با لایه برداری پوست ناشی از کمبود ویتامین ها در 2، در 6، A، PP یا F.

ویتامین ها برای پوست جوانان

ویتامین ها برای پوست جوانان ویتامین A، E، C، B 1 و F (F) هستند. این ویتامین ها است که بیشترین تاثیر آن را به اصطلاح ضد سن، به طوری که جوانان پوست را حفظ می کنند، باید چندین بار در سال و روزانه به عنوان بخشی از مراقبت های زیبایی استفاده می شود محصولات.

ویتامین های چرمی آکنه

ویتامین های چرمی از آکنه ویتامین A، E، B 2، B 6، N و C هستند. این ویتامین ها هستند که قادر به عادی سازی فرآیندهای تولید و کیفیت پوست هستند و همچنین برای اطمینان از حذف به موقع سلول های استروئید اپیدرم، به این ترتیب، غدد ترانه کار درست و از بین بردن آکنه و کمدین را فراهم می کند. ویتامین های آکنه باید داخل شوند، لازم نیست وجود داشته باشد، زیرا جذب آنها در لایه های عمیق پوست ناچیز است، که غلظت لازم برای ظهور اثر بالینی را فراهم نمی کند.

ویتامین ها برای انعطاف پذیری و انعطاف پذیری پوست

ویتامین ها برای انعطاف پذیری و انعطاف پذیری پوست، ویتامین A، E، RR، K، C، F (F)، در 1، در 5 است. این ویتامین ها است که بازسازی فعال سلول های پوستی و سنتز الیاف کلاژن را فراهم می کنند که کشش و انعطاف پذیری پوست را حفظ می کند.

ویتامین های نور پوست

ویتامین ها برای تابش پوست ویتامین ها در 3، K، PP و C هستند. این ویتامین ها این است که پوست را صاف، مات، بدون لکه های رنگدانه و تورم، که اثر تابش داخلی را ایجاد می کند. برای رسیدن به اثر ویتامین ها، لازم است که در دوره های 1 تا 1.5 ماه با شکاف بین آنها در 3-4 ماه طول بکشد.

ویتامین ها برای بهبود پوست - عناوین مواد مخدر

در حال حاضر طیف گسترده ای از انواع مختلف وجود دارد آماده سازی ویتامین و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی طراحی شده برای بهبود وضعیت پوست، مو و ناخن. چنین داروهایی ممکن است به گروهی از ویتامین های فارماکولوژیک یا افزودنی های فعال بیولوژیکی (BAA) مربوط باشند. تفاوت اصلی بین مکمل های غذایی و ویتامین های دارویی این است که اولین شامل ویتامین های طبیعی حاصل از مواد اولیه گیاهی یا حیوانی است و دوم شامل ترکیبات شیمیایی مصنوعی مصنوعی با ساختار یکسان با ویتامین های طبیعی است.

در غیر این صورت، تفاوت بین ویتامین و مواد معدنی فارماکولوژیک در بازار کشورهای مستقل مشترک المنافع وجود ندارد. اثربخشی آنها تقریبا یکسان است، شرایط و استانداردهای تولید نیز دارد. علاوه بر این، در سال گذشته بسیاری از گیاهان دارویی، تولید داروهای دارویی را در ارتباط با کاهش تقاضا متوقف کردند و تولید اجسام مواد خام طبیعی بر ظرفیت آزاد شد.

بنابراین، در زیر، ما لیستی از ویتامین ها را برای پوست ارائه می دهیم، که شامل داروهای دارویی و مواد غذایی ثبت شده با اثرات تایید شده بالینی است:

• ABC Spectrum؛
• adivit؛
• لوازم آرایشی الفبا؛
• Viardo و Viardo Forte؛
• vitalipide n؛
• vitasharm؛
• زیبایی Witrum؛
• زیبایی Vitrum Coenzyme Q 10؛
• نخبگان زیبایی Witrum؛
• Witrum با بتا کاروتین؛
• Gerimax؛
• decamivit؛
• doppelgers؛
• مخمر در قرص یا کپسول برای مصرف؛
• Duovit برای زنان؛
• تصور کن
• نوآوری؛
• Complivat Shine؛
• پیچیده Lunden Ilona "ناخن های پوست پوست"؛
• فرمول یخ؛
• Macrove؛
• merz؛
• چند زبانه؛
• "ویتامین های زیبایی" را ارسال خواهد کرد؛
• جدید aequole؛
• nutricap؛
• oenobiol؛
• panceksavit؛
• کامل
• اوج؛
• Solgar "ناخن های پوست پوست"؛
• فیتوتوفران؛
• زنان فرمول؛
• Qi-klim؛
• zincter؛
• سلام خانم

مجتمع ویتامین ها برای پوست - ویژگی های سریع و بررسی های آماده سازی اغلب استفاده می شود

ویتامین سولک "ناخن های موی چرم"

ویتامین ها SOLK "ناخن موی چرم" یک افزودنی وابسته به زیست شناختی فعال حاوی ویتامین ها و اتصالات گوگرد هستند، بدون اینکه سلامت ناخن ها، مو و پوست غیر ممکن باشد. این ویتامین ها توسط شرکت آمریکایی Iherb تولید می شوند، از سال 1947 کار می کنند. قرص ها حاوی رنگ های مصنوعی، نگهدارنده ها، مواد افزودنی و غیره نیستند تمام ویتامین ها در یک فرم شیمیایی خاص قرار دارند که توسط بدن انسان هضم شده است.