Warum ich einschlafe, wenn ich gelesen habe. Warum einschlafen, während Sie Bücher lesen

Warum einschlafen, während Sie Bücher lesen. Ich möchte sofort die Optionen kennen, wenn Sie ehrlich langweilige Bücher lesen oder einfach lesen, um die Zeit zu verlassen. Hier ist alles klar. Es ist nur ein schläfriger, inaktiver Zustand einer Person, die ohne zu schlafen ist.

Ich interessiere mich für andere Fälle, wenn das Gegenteil, aktive Stimmung, ich möchte etwas Neues wissen, Sie setzen sich hin oder legen Sie sich mit einem Buch oder einem Laptop, um einen Vortrag zu hören. Sie beginnen zu achten, und nach einer Weile verstehen Sie, dass die Augenlider hart sind und so schön, ihren Kopf zu kleben und ... Sie wachen auf, nachdem der Vortrag vorbei ist. Lange Zeit Ich dachte, ich hätte nur ein so ein Problem, und ich habe das Problem nicht in Betracht gezogen, aber der andere Tag lese ich meine 11-jährige Tochter laut, worüber auf den Seiten meines Blogs laut ist. Das Buch wird aufgerufen und bemerkt, dass es auch demselben Effekt ausgesetzt ist. Und das passiert nicht immer. Es begann mit Kapitel "Träume - die Schaffung der Zukunft" Eine der stärksten Informationen über die ersten Buchköpfe.

Zuvor lesen wir in Bezug auf das Kapitelvolumen, und ich habe nicht bemerkt, dass sie irgendwie seine Wachheit beeinflusst haben. Aber gestern schlief sie nur ein paar Minuten Lesen ein. Heute kam ich früh von der Arbeit und fragte - "Nun, wirst du lesen?" Und eine positive Antwort erhalten, saßen wir bequem auf dem Sofa. Ich fing an zu lesen, sie setzte sich in die Nähe. Heute dauerte sie eine Weile mehr. Bereits Minuten später wechselte sie die Position des Körpers in die horizontale, und ich las als allmählich in den Schlaf eingetaucht. Es ist unglaublich! Wieder auf dem gleichen Kapitel und wieder die gleiche Reaktion!

Warum schlafen beim Lesen einschlafen?

Was ist das? Warum ist der Flutprozess beim Lesen von Büchern? Und nicht alle Bücher, sondern nur ein bestimmtes Material!
Das Pflügen in der geliebten Yandex, ich war noch mehr überrascht, ich habe die Antwort nicht gefunden! In diesem Fall entschied ich mich, die bürgerliche Suchmaschine auszuprobieren. Google gab mir ein Video, in dem er erklärt hat, warum einige Leute während oder nach dem Gebet einschlafen. Der Gedanke schien mir interessant zu sein. Er sagt, dass während des Gebets eine Person in einen Zustand des Glücks eingetaucht wird, im Zustand der Güte und der Psyche des Menschen nicht mit der Ungewöhnlichen einer solchen Last und der Person, die sich auszuschalten beginnt, einschlafen.

Sofort Meine ersten Meditationserfahrungen erinnerten sich. In der Tat, in den ersten Wochen zwei, vielleicht ein Monat, gähnte ich brutal und überflutete während der morgendlichen Meditation. Später stoppte der schläfrige Staat und ich kann jetzt ruhig in Meditation und Stunde und zwei ruhig ruhig, ohne den Schlaf drängen zu fühlen.

Aber dieser Bundesstaat laut meinen Gefühlen korreliert nicht mit dem Staat, den Sie beim Lesen eines interessanten Buches erleben oder einen wichtigen Vortrag zuhören.

Es scheint mir, dass bei solchen Momenten, wenn Sie etwas Wichtiges wissen und für Sie für Sie notwendig sind, etwas Wahrheit, dann ist ein einziger interner Mechanismus eingeschlossen, der, wie das System vor Überhitzung schützen kann. Was sagt, dass sie sagen, dass es nicht sofort erforderlich ist, lassen Sie es uns allmählich aufnehmen, ruhig sich an die neuen Informationen an die neue Realität gewöhnen.

Letztendlich die Umwelt Wir sehen nicht so viel mit unseren Augen als Wissen, das aus diesen Augen emittiert. Diese Idee ist leicht zu verstehen, wenn Sie ein einfaches Beispiel mitbringen. Angenommen, Sie sind im selben Raum, ein Mann und ein Hund. Was hauptsächlich ein Mann bemerken wird - einige Gegenstände, die mit ihren Produktions- und Familienaktivitäten verbunden sind, mit Unterhaltung und weiter nach unten. Gleichzeitig sitzt der Hund neben ihm auf dem Boden, der neben ihm sitzt, seine Schüssel, und wenn der frische Knochen in dieser Schüssel liegt, wird der Hund nicht an etwas anderem interessiert sein. Und wenn eine Frau in den gleichen Raum kommt, dreht sie zunächst auf die Tatsache auf die Tatsache, dass der Boden den Staub nicht lange ausging und der Staub bereits auf den Schränken gesammelt, und die Kleidung hängt wieder nicht genau usw. Das heißt, wir sind alle, da sie am selben Ort sind, wir sehen völlig unterschiedliche Dinge im Licht des Wissens und denjenigen Verhaltensmodellen, die wir besitzen.

Aber lass uns zum Thema zurückkehren warum einschlafen wir doch beim Lesen von Büchern und Vorträgen ein. Wenn meine Annahme wahr ist, stellt sich heraus, dass eine Art Schutzmechanismus in uns, die Sicherung, dass das Bewusstsein deaktiviert, um Überhitzung zu vermeiden.

Dann stellt sich eine andere Frage:

Wird es mit einem Traum während der Vorlesungen kämpfen und Bücher lesen?

Vielleicht lohnt es sich nicht, Ihren eigenen Körper zu vergewaltigen, da kein Athlet beginnt, die Stocilogrammstangen sofort zu bekommen. Und unsere Psyche - die Struktur ist dünner als unsere Muskeln und behandeln sie auch mit Aufmerksamkeit und Respekt. Wenn es Ihnen passiert, schlafen Sie während der Vorlesungen und Lesen ein, dann starten Sie den nächsten Tag wieder und hören Sie den nächsten Tag wieder und hören Sie erneut zu und lesen Sie, was Sie geplant haben. Daher geht das Wissen, das Sie brauchen, früher oder später in Ihren Sinn.

Studenten, natürlich, komplizierter, geben sie nicht Zeit zum Stern. Aber ich kann nur eine Methode raten, auf die 99% von ihnen leider nicht folgen wird. Das . Wenn Sie spätestens 22.00 ins Bett gehen und bis spätestens 6 morgens aufstehen, dann morgens Vorträge, auch wenn sie nicht dreihundert Jahre benötigt werden, werden sie viel fröhlich wahrgenommen, und der Traum wird Sie nicht so hartnäckig überwinden .

Daraufhin sage ich Abschied und wenn jemand eine andere Meinung über die hier berührten Themen hat, dann lerne ich Interesse mit ihm kennenlernen.
Ja, ich habe mir völlig vergessen, unten schlage ich auf Ihre Aufmerksamkeit einen Auszug aus der Vorlesung von Torsunov, den ich in meinem Text erwähnt habe.

Eine andere Antwort auf die Frage, warum Sie beim Lesen einschlafen, während ich in dem Buch Svetlana Peunova "ABC des Glücks" gefunden habe. Ich stolperte auf ihre Worte, so - Vorsicht "Mein Buch hat eine große Anklage von Energie und Informationen. Und Ihre Energieintensität ist begrenzt. Daher lesen Sie zur besseren Assimilation des Materials nicht mehr als ein Kapitel pro Tag " . Das heißt, der Autor ist deutlich auch der mit dem Lesen verbundenen Probleme bewusst und bindet sie mit der Bedeutung, Menge, Quantität und Qualität des vom Leser bereitgestellten Materials an. Dies bestätigt erneut, dass die Annahme wiederum das energieintensive Material, das wir aus dem Buch bekommen, desto schwieriger ist es, es zu verarbeiten, und desto schneller schalten wir den "Schutzmechanismus" ein.

Die Person kommt in das Leben einer Person, wenn er schwer wird, an spirituellen Fragen zu interessiert ist. Die Zeit der Offensive ist individuell, aber der größte Teil davon kommt auf ähnliche Weise - sie gehen an, in den Tempel zu gehen, spezielle Literatur zu lesen, stark zu beten.

Oft viele wundern - warum gähnen, wenn Sie das Gebet lesen? Die meisten sind von dieser Tatsache peinlich und weiß nicht, was sie tun sollen. Erzählen Sie in dieser Angelegenheit ausführlich.

Religiöse Rituale erfordern oft eine große Spannung von körperlicher und geistiger Festigkeit, vollständige Konzentration. Zuerst ist es für moderne Menschen ziemlich schwierig, sich in das, was passiert, eintauchen, desto unabhängigere Gebete mit voller Rückkehr. Daher glauben viele Gläubige, dass wenn sie vom Gähnen überwunden werden, dann ist etwas "nicht in Ordnung" mit ihnen "- einige beginnen sogar zu denken, dass sich Dämonen in der Seele niederlassen. Das ist natürlich nicht wahr! So genehmigen Sie die orthodoxen Priester.

Obwohl die Aussaat nicht ein Anzeichen von Informierbarkeit ist, schließt dies nicht aus moderne Menschen Spirituell schwach und unrein in jeder Hinsicht wird versuchen, von der Angewohnheit der Teilnahme von Dienstleistungen zu fallen, lesen Sie die heilige Schrift. Aber eine Person sollte nicht in der Tatsache peinlich sein, dass er manchmal überwältigt ist.

Wir haben es eilig, Sie zu beruhigen - es gibt nichts schreckliches und irreversibeles darin. Die Tatsache, dass der Mensch, dass der Mensch während des Gebets ziemlich natürlich ist. Was ist Zevota? Dies ist ein normaler physiologischer Prozess. Danach ist der Körper mit Sauerstoff gesättigt. Daher sollten Sie nicht nach mystischen Gründen suchen, in denen sie nicht sind. Es ist wahrscheinlich, dass drinnen, wo Sie sind, nur eine Rauchluft.

• Während des Durchgangs des Kirchendienstes ist es nicht üblich, Fenster zu öffnen. In diesem Fall gibt es keine biblischen Gründe - nur in diesem Fall beginnen die Kerzen, dass die Gläubigen vor den Symbolen liegen.
• Viele der Tatsache, dass die Kerzen fielen, können verwirrt und sogar verärgert sein. Daher beschließt der Abt des Tempels meistens, die Fahrzeuge gesperrt zu halten.
• Kirchenkerzen, Brennen während des Dienstes, verbrennen Sie eine große Menge an Sauerstoff. Deshalb überwältigt oft das Gähnen.

Ein atomarer Zufluss von Sauerstoff im Körper stimuliert nervöses System, "Erwachte" Gehirnzellen. Deshalb, nach einer Nachtruhe gähnen sich die Leute oft.

Ursachen für Gähnen während des Hausgebets

Der Mensch kommt jedoch aus dem Kirchengebäude zurück. Es gibt einen Moment, wenn es Zeit ist, die Bibel oder Gebet in meine Hände zu nehmen. Der Gläubige spricht geistig auf das Bild seines geliebten Heiligen, eröffnet einen Akathist ... und dann beginnt auch beginnt zu gähnen. Wovon?

• Die meisten Menschen haben ein Gebet in kirchlich-slawischer Sprache ziemlich lange. In der Regel gibt es in einer statischen Position, die möglicherweise nicht ganz bequem ist - doch ist es üblich, stehend zu lesen. Dies verursacht eine Verlangsamung des Atems, dadurch ein Atemzug - ein Mangel an Sauerstoff, einer Abnahme der Geschwindigkeit aller Organismensysteme.
• Die intellektuelle Spannung beeinflusst. Die mentale Konzentration erfordert eine Konzentration der Aufmerksamkeit, kameln. Es verursacht Gehirnzellen, um mit voller Rückkehr zu arbeiten. Solche Prozesse werden mit der Beteiligung einer großen Anzahl von Ressourcen gehalten.

Um mit der Situation fertig zu werden, reicht es aus, dass es tief scharfe Atemzüge herstellt.

Psychologische Gründe

Eintritt in das unbekannte Territorium für den Kirchzaun, der Gläubige kann zu leidenschaftlich sein, anfangen, nach Mystik aufzunehmen, wo es nicht ist. Dies führt dazu, dass der bedingte Reflex ausarbeiten kann.

Ein paar Mal während des Dienstes gähnen, beginnt sich eine Person dafür zu kümmern. Infolgedessen tat er es bereits unwillkürlich, sobald der Prayman eröffnet, in den Tempel geht oder auf das Kreuz angewendet werden.

Es ist notwendig, die Situation auf neue Weise anzusehen, versuchen Sie, es mit Ironie zu behandeln. Bevor Sie den Ritus starten, um den Raum gut zu lüften. Wenn dies nicht hilft, sollten Sie sich an einen Psychologen oder den Abt seiner Ankunft wenden.

Walkingeinfluss?

Heute sind Fernsehprogramme über Magie sehr beliebt, die Leute versuchen, sogar zu inspirieren, dass es gut ist. Tatsächlich kann die Kommunikation mit der "AndereWorldly World" für einen Zauberer nur mit einem völligen spirituellen Zusammenbruch enden, der in der heiligen Geschichte wiederholt nachgewiesen worden ist.

Die Dulp-Konventionen erfinden jedoch verschiedene Dinge:

• Zewnoten im Tempel, laut "Experten" bedeutet oft direkt gegenüberliegenden Dingen - sowohl das Anwesenheit des bösen Blicks als auch seiner Entfernung durch die gleiche Magie.
• Entfernen Sie den "Schaden", wird durch das Lesen von Gebeten empfohlen. Alles wäre nichts, aber nur gleichzeitig wird es keine Gedanken über Gott in meinem Kopf geben, sondern über schlechte Auswirkungen. So entlassen sich dem Schöpfer, manifestiert sich selbst, und das ist bereits Sünde.

Das Gähnen, wenn das Lesen der Heiligen Schrift gelesen hat, hat die Ursachen recht erläutert. Auch wenn Sie beim Beten gähnen, keine Sünde darin. Gib es nicht einen übernatürlichen Wert. Besser zusammenkommen, machen tiefer Atemzug und setzen Sie die Gebetsregel fort. Der Herr wird Kraft geben, um dieses Hindernis zu überwinden.

Warum gähnen, wenn Sie Gebet lesen - Gründe und was zu tun ist Wurde zuletzt geändert: 13. September 2017 von Boglub.

Wahrscheinlich fragten sich viele Menschen mehr als einmal - warum gähnen, wenn Sie das Gebet lesen. Es ist die Ansicht, dass dies geschieht, weil es Teufel im Individuum gibt, und er gibt ihm nicht, um die heilige Glorie zu wiederholen. Aber ist es so, oder ein Zevot mit Gebet, das von einfachen Müdigkeit hervorgerufen wird?

Im Artikel:

Warum geisen Sie, wenn Sie das Gebet lesen?

Die Menschen neigen dazu, sich an zu befestigen, was zu wichtig ist, so dass viele Dinge, die ihnen passieren, mit der Hilfe und Hexerei zu erklären. Es ist nicht überraschend, dass es einen üblichen Aberglauben gibt, dass das Gähnen während des Lesens der Slaverie - ein schlechtes Zeichen, es sieht, in der Person sitzt der Dämon und er widersetzt sich der Wiederholung der Slawen.

Aber ist es wahr? Bitte beachten Sie, in welcher Tageszeit Sie beten. Wenn dies der frühere Morgen ist und Sie gerade aufgewacht sind, oder einen späten Abend, und es ist Zeit, schlafen zu gehen, ist das Gähnen ein gewöhnlicher normaler Prozess, der einfach darauf hinweist, dass Sie schlafen möchten.

Neben, viel hängt von dem Raum abin dem du bist Es ist möglich, dass es selten oder schlecht belüftet ist. Das Yawa kann auch den beeinträchtigten Kohlendioxidbilanz und den Sauerstoff aufweisen. Wenn in menschlichem Blut viel Kohlendioxid vorliegt, versucht der Körper, mit Sauerstoff gesättigt zu sein, wodurch ein Gähnen verursacht wird.

Beachten Sie am Ende aufmerksam, es passiert Ihnen nur, wenn Sie den ganzen Tag über das Gebet oder sehr oft lesen. Wenn dies ein reguläres Phänomen ist, ist es durchaus möglich, es gibt einen Grund, einen Arzt zu konsultieren. Da zu häufige Gähnen über das Erscheinungsbild bestimmter Krankheiten sprechen können.

Darüber hinaus kann das Gähnen als Beruhigungsmittel fungieren. Es passiert oft, dass er, wenn eine Person sehr nervös ist, er beginnt, gähnen. Dadurch können Sie aufmuntern, den Körper in den Ton bringen. Vielleicht sind Sie im Moment nur sehr aufgeregt, denken Sie über Dinge nach, die Sie besorgt sind, und konzentrieren Sie sich nicht auf das Gebet.

Ein weiterer Grund, warum eine Person gähnen kann, ist langweilig. Es gibt eine Meinung, dass, wenn sich eine Person im passiven Zustand befindet, seine Atmung verlangsamt, und nervöse Zellen arbeiten schlechter. In Zovka wird der Sauerstoffmangel gefüllt, und der Blutkreislauf wird sich verbessern.

Die Ansicht, dass der Prozess selbst möglich ist, die psychische Last, sehr häufig, zu reduzieren. An diesem Grund gähnt eine Person, wenn er einen langweiligen Film aussieht, er hört auf einen uninteressanten Vortrag, der sich mit dem Fall befasst, den er ihn nicht mag.

Zewnota mit Schalo.

Sie können schon lange streiten, es gibt einen Schaden und ein böses Auge oder nicht, aber trotzdem glauben viele Menschen, dass ein regelmäßiges Gähnen im Gebet das Vorhandensein einer negativen Hexerei-Wirkung angeben kann. Tatsächlich ist das so.

Erinnern wir uns an die Folgen des Opfers. Zunächst fällt die Person in Depressionen, in Apathie, er hat keine Kraft, er will nichts tun - ein Verlangen, schlafen und nichts zu tun. Daher kann eine Person regelmäßig gähnen.

Dieses Phänomen weist auch auf einen magischen Staub hin, um sogar zu rechen. Absolut jeglicher Hexeeinfluss (schwach, stark) kann mit diesem Phänomen ausgedrückt werden, da jeder Wagenschlag den körperlichen und geistigen Zustand des Opfers negativ beeinflusst.

Um schnell aus dem bösen Blick und einem unangenehmen Phänomen loszuwerden, können Sie auf verschiedene Weise nutzen. Verwenden Sie zunächst eine Vielzahl von Gebeten, um das böse Auge zu entfernen, zweitens können Sie eine der effektiven Möglichkeiten verwenden, um die negativen Informationen zu reinigen.

Es gibt ein solches sehr häufiges und hohes Geschwindigkeitsverfahren. Bereiten Sie ein dumme Messer und in die Nähe der Brust eines Mannes in die Luft, ziehen Sie das 33-fache des Kreuzes. Alle diese Zeit müssen Sie wiederholen:

SCHALZOV VERLETZEN, Lass zu den Wolken gehen, ich lebe weiter ohne das Böse. Ich töte mit einem Messer, das Messer ist ein Pitch, das Kreuz ist fixiert. Amen.

Zewnota in der Kirchenzeichen der Entfernung von Schaden?

Es stellt sich heraus, dass das Gähnen darauf hindeuten kann, dass mit einem einzelnen, jeglichen magischen Programm (böses Auge, Razorka, Schaden, Zauber oder Snack) von der Person entfernt wird. Es gibt ein ähnliches Phänomen, wenn ein Personspezialist mit Gebeten zu "berichten" beginnt, negativ entlastet.

Das Phänomen kann sich manifestieren, selbst wenn eine Person gerade in den Tempel, die Kirche, jeden geweihten Ort kam (und niemand mit ihm entfernt). Es passiert, dass, wenn die Hexerei nicht besonders stark ist und Sie es loswerden können, sogar regelmäßig den heiligen Ort besuchen.

Es reinigt eine Person, lädt gute Energie auf und entfernt den ganzen "RAID" negativ. Übrigens kann ein solcher Effekt auch auftreten, wenn Sie einen "Platz der Macht" besuchen.

Die nächste Stufe beim Entfernen des negativen Programms ist das Erscheinungsbild von Tränen, Schwindel und Nasenlast. Wenn in dieser Reihenfolge alles passiert, ist dies genau der Körper, der negativ magisch beeinflusst wird.

In diesem Fall bleibt es nur noch warten, bis diese nicht besonders angenehme Phänomene verschwinden. Auf andere Weise können Sie sie nicht entfernen.

Aktionen mit Morgendämmerung während des Lesenseitens

Wenn Sie sicher sind, dass das Zevota ein Indikator für das Vorhandensein einer negativen Wirkung ist, können Sie einfach nicht herausfinden, dass es dieses Phänomen immer noch provoziert hat, Sorge, dass es Essentials aus Parallelwelten gibt, Dämonen, die sich mit dem Beten stören, kontaktieren Sie Gott Ritus.

Warten. Brennen Sie um Mitternacht, verbrennen Sie die blaue Kerze, die größere Kapazität füllen das Salz, fügt eine Kerze ein, leer, liberigieren, erzählen Sie uns dreimal:

Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes. Ich vertrieb mich aus mir aus der Umgebung der Teufel der Shaggy, Dämonen von Schwarz, Teufel des Bösen und der ganzen Atemung der Hölle. Ich buchstabiere dich, unrein, für mich, von nun an, passe nicht mein Gebet an. Amen.

Es ist sehr wichtig für die Aussprache der Slawen, nicht zu gierenden. Wenn der Individuum zumindest zurückhalten wird, müssen sie alles wiederholen. Wenn der Angriff der Aussaat sehr stark ist und Verschwörung nicht hilft, nutzen Sie unser Gebet "unseren Vater". Leuchte eine Kerze an und fang an, diese Glorie zu lesen.

Sie können es unbegrenzt wiederholen, bis Sie leichter werden. Es ist ratsam, nachdem es möglich ist, das Gähnen so schnell wie möglich zu stoppen, einen hochwertigen Ritus der Reinigung auszugeben, um das mögliche Negativ zu beseitigen.

Und wenn möglich, notieren Sie in einem Notebook mehrere Sätze in ein Notebook, so dass ggf. die erforderlichen Informationen im Kopf aktualisieren. Diese Methode ist beim Lernen von Vorträgen oder einem anderen Material vor der Prüfung geeignet. Nach dem Dating das Buch 30 Minuten nach dem Datieren verschieben, um Informationen in meinem Kopf zu verschieben. Sie können dann beim Lesen der notwendigen Kapitel vertiefen.

Lesen Sie an einem ruhigen und friedlichen Ort. Stellen Sie sicher, dass Sie eintauchen können, um mindestens 20 bis 30 Minuten ohne Pause zu lesen. SIT SETED, GERADEN, GEHEN SIE DIE FÜSSEN ZUM BOODEN, und das Buch im Winkel von 45 Grad in Bezug auf Sie nutzen Sie eine besondere Lieferung für Bücher.

Lernen Sie, mehrere Textzeilen gleichzeitig zu lesen. Dies kann erreicht werden, indem man etwas üben kann. Unser Gehirn hat die Fähigkeit, den Text beim Lesen von vorwärts und nach vorne und sogar diagonal zu verstehen. Wenn Sie ein paar Zeilen lesen, nehmen Sie die Textblöcke wahr, und erinnern Sie sich daher visuell leicht an die Blöcke, wenn dies erforderlich ist.

Erkenne, was du gerade nach dem Lesen gelernt hast. Verbringen Sie dies ein paar Minuten damit und schreiben Sie sogar alles, was Sie sich erinnern können. Der Prozess des Visuierens oder Schreibens der Informationen, die Sie gerade lesen, hilft, dass Ihr Gehirn das gewonnene Wissen behebt. Darüber hinaus bestätigt dies erneut die Tatsache, dass Sie sich an das Material erinnern und in meinem Kopf halten.

Erstellen Sie Haken für wichtige Elemente, um sich leicht an sie zu erinnern. Eine der bewährten Möglichkeiten, sich zu erinnern, ist schneller - es ist eine Reihe von Verbänden oder Haken zu erstellen, die Sie Ihre Erinnerungen "hängen" können. Jeder Haken in der Zukunft zieht die Einheit des gewünschten Wissens von Ihrem Kopf heraus. Beispielsweise können Sie eine Liste von zehn Elementen erstellen und jeden von ihnen mit einem bestimmten Objekt in Ihrem Zimmer verknüpfen. Die Visualisierung dieser Elemente erstellt eine Reihenfolge von Informationen in Ihrem Kopf für diese Elemente. Dies ist ein kreativer Ansatz, um das Lesen zu lernen, aber sehr effektiv. Der Geist will sich an Dinge an den Bildern erinnern, die in unserem Erinnerung hell sind.

Um sich an eine große Menge an Informationen zu erinnern, müssen einige Personen nicht viel Mühe anwenden. Aber jemand erinnert sich kaum an die kleinsten Fragmente. Um diesen Prozess zu erleichtern, müssen Sie versuchen, extrem aufmerksam zu sein, und folgen Sie der Logik der Präsentation.

Du wirst brauchen

• - Papier;
• - Griff.

Anweisung

Haben Sie keine Angst, einen Sprecher zu kontaktieren, um einen oder einen anderen Teil seiner Leistung zu wiederholen. Wenn Sie sich an den geschriebenen Text erinnern müssen, dann zurück zum Ort, an dem Sie sich nicht erinnern. Es ist besser, einige Zeit damit verbringen, einen wichtigen Teil der Leistung oder den Text zu überspringen.

Versuchen Sie nicht, nicht abgelenkt zu werden, wenn Sie Informationen speichern. Die Aufmerksamkeit einer Person kann nicht mehr als 5 Minuten auf ein Thema konzentrieren. Dies gilt für die Wahrnehmung von Informationen: Egal wie interessant es ist, dass früher oder später Ihre Gedanken zu etwas anderem gehen. Versuchen Sie daher jedes Mal, dass Sie feststellen, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Sprecher auf sich ziehen.

Umriss wichtig information. Es ist doppelt hilfreich: Zunächst zeichnen Sie auf, was Sie sich erinnern müssen, und erinnern Sie sich daher visuell an das Material. Zweitens können Sie sich immer an die Zusammenfassung wenden und erinnern, was diskutiert wurde.

Erinnern Sie sich an Ihre Emotionen und Vereinigungen, die sich beim Erhalten von Informationen ergeben. Zum Beispiel in der Rede des Lautsprechers haben Sie etwas Wichtiges für sich selbst gehört. Diese Bestimmung, an die Sie sich mit einer größeren Wahrscheinlichkeit erinnern, als dass Sie keine emotionale Reaktion verursachen.

Liefern alle erhalten. information Für kleine Blöcke. In jedem Block sollte eine bestimmte Bedeutung abgeschlossen werden. Es wird empfohlen, nicht mehr als 7 Teile zu merken, weil Es ist dieser Betrag, der vom Gehirn einer Person am besten wahrgenommen wird.

Achten Sie auf die Logik der Präsentation der Informationen, die Sie erinnern müssen. Das Material wird leichter wahrgenommen, wenn ein Teil davon logisch von der anderen folgt. Wenn Sie die Beziehung zwischen verschiedenen Blöcken verstehen, werden Sie viel einfacher erinnert. Sie können den fehlenden Artikel auch wiederherstellen, wenn Sie alle anderen haben.

Video zum Thema

Die Fähigkeit, schnell zu lesen, ist nützlich und ein Schüler und ein Schüler, insbesondere in der Zeit intensiver Ausbildung für die Prüfung. Verlassen Sie sich nicht ohne schnelle Lesefähigkeiten, während Sie sich auf die Prüfung in der Literatur oder der Philosophie vorbereiten, wenn es notwendig ist, den gesamten Allerberg der Literatur zu verschieben, während Sie das Wichtigste und das Wichtigste von vielen Informationen hervorheben.

Du wirst brauchen

• Jedes künstlerische Buch, das zuvor nicht von Ihnen gelesen wurde, Timer, Bleistift, Stift, Papierblatt, Internetzugang

Anweisung

Bevor Sie direkt fortfahren, um das ausgewählte künstlerische Buch zu lesen, müssen Sie die Arbeit vorbereiten. Finden Sie im Internet oder in der Bibliothek ein paar kritische Bücher oder Artikel über das ausgewählte Buch und schauen Sie sich an. Sie bereiten sich also darauf vor, den Text angemessen wahrzunehmen, allgemeine Begriffe über die Komposition und den Hauptfiguren herauszufinden, kunstmerkmale. All dies wird das Lesen erheblich beschleunigen, anstatt einer Reise zu einem vollberuflichen Text. Es ist besser, eine halbe Stunde einer vorläufigen Bekanntschaft mit dem Text zu verbringen, als dann die wertvollen Momente für jede Seite auszugeben.

Nehmen Sie ein Stück Blatt und einen Stift, schreibt die Namen aller bedeutenden Charaktere und grundlegenden Plot-Kollisionen auf. Erstens, so dass Sie das Buch nicht anfangs übertreffen werden, erraten Sie, dass dieser Held erschien. Zweitens erlaubt ein solcher Satz das Diagramm, um sich in Ihrem Kopf besser zu treffen. Drittens, wenn Sie sich auf die Prüfung vorbereiten, müssen Sie das gesamte Buch nicht zum Erinnern, um sich daran zu erinnern, "was es überhaupt ist."

Setzen Sie den Timer. Machen Sie alle 30 Minuten eine Pause innerhalb weniger Minuten, um zu gehen, zu bewegen, den Kopf zu bewegen. So können Sie Ihre Leistung auf einem akzeptablen Niveau aufrechterhalten. Was auch immer Sie verbessert haben, die Ermüdung sammelt sich und verlangsamt sich allmählich das Tempo Ihres Lesens. Um dies zu vermeiden, nehmen Sie Pausen.

Wenden Sie Ihre seitliche Sicht an die volle Spule an. Lesen Sie oben nach unten, ohne sich horizontal zu ändern, aber die gesamte Seite abdecken. Ihr Blick sollte nur Schlüsselwörter, hauptsächlich auf diese Tatsachen und Ereignisse, die das Grundstück oder die Entwicklung der Charaktere von Helden betreffen. Beschreibungen und Argumentation können im Allgemeinen überhaupt weggelassen werden, wenn sie natürlich keine wichtigen Merkmale der Arbeit sind, wie ein Paustik oder ein Gogol.

Hilfreicher Rat

Überprüfen Sie die Felder Fragmente, die aus der Sicht der Zusammensetzung wichtig sind. Wählen Sie die Beschreibung der Zeichen, Schlüsselszenen mit einem Bleistift. Wenn Sie das Buch freigeben, werden Sie auf jeden Fall darauf achten.

Hilfreicher Rat

Wenn es um die Erinnerung kommt, ist es wichtig, eine Strategie zu finden, die für Sie handelt, sei es Empfehlungen von Spezialisten oder Ihre eigene Methode, Bleistift zu unterstreichen. Die Assimilation einer Technik dauert einige Zeit, was in der Zukunft mehr als in der Zukunft ohnmächtig ist.

Trotz der Tatsache, dass die Anzahl der Lektüre fiktion Die Menschen in der Welt lehnten ab, und das Lesen bleibt immer noch beliebt und oft notwendig. Dies gilt insbesondere für Studenten und Schulkinder, die zusätzlich zum Lesen, um das, was sie lesen, auswendig lernen müssen. Wie sicherstellen, dass das Denkmal einfach und schnell ist? Ist es möglich, den Speicherprozess zu erleichtern? Lass uns umgehen.

Um sich leicht zu erinnern, schaffen Sie sich leicht, bestimmte äußere Bedingungen zu schaffen - dies ist eine ruhige Atmosphäre und Ruhe. Wenn das Lesen in einer lauten Einstellung auftritt, ist Aufmerksamkeit dispergiert und als Ergebnis nicht in den Kopf verschoben. Stimmen Sie zu, dass zum Beispiel in der U-Bahn lesen, es ist schwierig, sich daran zu erinnern. Manchmal erkennen Sie nicht einmal, was Sie lesen.

So, in einem separaten Raum, schaffen Sie das Schweigen, und beginnen Sie mit dem Lesen. Wenn Sie eine abgelegene Ecke in der Natur finden können, hilft es, sich zu entspannen und zu konzentrieren. Sie müssen lernen, vollständig in das Buch zu tauchen. Nichts sollte ablenken!

Das Lesen am Morgen ist optimal. Nach dem Schlafen ist der Kopf sauber und frei, er nimmt leicht die Informationen, die schnell absorbiert werden, leicht wahrnimmt. Daher lesen Sie am Morgen, vorzugsweise noch vor dem Frühstück. Wenn das Lesen am Morgen nicht für Sie verfügbar ist, lesen Sie den Tag.

Die schlechteste Zeit, um sich an die Informationen zu erinnern, ist der Abend. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper bereits müde, und die Informationen werden nicht absorbiert. Es ist nicht ratsam, Informationen zu lesen, die nach dem Mittag- oder Abendessenspeicherbedarf erfordern, denn zu diesem Zeitpunkt ist der Körper zu diesem Zeitpunkt mit der Verdauung von Lebensmitteln beschäftigt und, wie sie sagen, nicht zum Erinnern.

Bester Lesegeschwindigkeit

Um zu verstehen, wie das Lesen am besten gespeichert wird, müssen Sie verstehen, dass der visuelle Speicher in diesem Prozess große Bedeutung spielt.

Versuchen Sie beim Lesen, unsere Augen auf der ganzen Seite abzudecken, lesen, wie nach unten. Es hilft, den visuellen Gedächtnis zu trainieren, dank dessen, an den das Lesen leichter erinnert ist. Spectatic-Gedächtnis ist sehr wichtig. In einer Situation, in der Sie sich nicht an etwas erinnern können, ist es oft genug, um einfach eine Seite in dem Buch einzureichen, in dem diese Informationen waren, da ein visueller Speicher sofort darauf hindeutet, was es dort geschrieben wurde.

Die Geschwindigkeit des Lesens ist unerlässlich. Je schneller die Person liest, desto besser wird die Informationen absorbiert. Die Fähigkeit, von oben gut zu lesen, beschleunigt den Lesevorgang erheblich.

Für die Entwicklung dieser Fähigkeit können Sie sich zurückkurse ähneln. Bei solchen Kursen wird es gelehrt, diagonal zu lesen. Auf diese Weise deckt eine Person die gesamte Seite die gesamte Seite ab. Infolgedessen kann er assimilieren und an die Informationen schnell und klar erinnern.

Wenn Sie das Kapitel lesen, kehren Sie nicht zum Lesen oder visuell zurück, weder neu lesen. Dies stört die intensive Wahrnehmung von Informationen. Es ist besser, das Kapitel zu lesen, das sie wieder vollständig erneut liest.

Es ist nicht notwendig, wenn Sie über sich selbst lesen. Es ist auch nicht wünschenswert, den Text zu lesen, der zu seinen Lippen spricht. All dies verhindert Wahrnehmungs- und Lerninformationen.

Gliederung, Fantasize, erzählen

Versuchen Sie, die Situation, die Sie gelesen haben, visuell präsentieren. Dies wird dazu beitragen, sich an den Text zu erinnern. Beziehen Sie diese Situation mit etwas, das Ihnen bereits vertraut ist, Verbände schaffen. Dann erinnert sich der Assoziation daran, dass das Lesen leicht ist.

Wenn Sie lesen literatur, Schreib eine Zusammenfassung. Wir schreiben die Highlights, machen ein Schema, Listen. All dies erleichtert die Erinnerung.

Besprechen Sie mit Freunden, Eltern. Versuchen Sie, Ihre eigene Meinung zu stellen. Sie müssen lernen, wie man das Grund lernen, die Situation von verschiedenen Seiten berücksichtigen. Wenn Sie nicht lesen können, schreiben Sie einfach die Präsentation, aber er ist schreibt, da der Brief zu einer zusätzlichen Erinnerung, einschließlich des Publikums, führt.

Wenn Sie etwas vergessen haben, streben Sie nicht, das Buch sofort zu öffnen und zu suchen. Versuchen Sie sich schnell an sich selbst, ohne zu pecken. Wenn Sie können - diesen Moment nicht mehr vergessen. Belastung und trainieren Sie den Speicher!

Trainingspeicher

Wenn Sie ein ernstes Problem mit der Memorisierung haben, entwickeln Sie Ihr Gedächtnis. Die meisten. bestes Werkzeug Für die Erinnerung der Erinnerung ist das Studium der Fremdsprachen. Wählen Sie eine interessante Sprache für Sie und lernen Sie es. Sie können es selbst tun oder sich für Kurse anmelden. In jedem Fall ist das Wissen über eine Fremdsprache nicht überschüssig, sondern hilft, den Gedächtnis zu entwickeln.

Für die Entwicklung des Gedächtnisses lernen Sie die Verse und für die Entwicklung spezielles Gedächtnis Trainieren Sie mit der Memorisierung des Bildes. Sehen Sie sich beispielsweise das Bild mit dem Bild von Tieren oder Elementen innerhalb von 30 Sekunden an, schließen Sie es und schnelle Liste, Tiere oder Gegenstände, die sich erinnern.

Eine hervorragende Möglichkeit, den Speicher zu trainieren, besteht darin, die Wortsequenz zu merken. Bitten Sie jemanden von der Familie, Ihnen eine Liste mit 10 Wörtern zu schreiben. Lesen Sie es 2 mal und versuchen Sie, sich zu reproduzieren, ohne die Wortsequenz zu ändern. Übung, bis Sie sich an alle Wörter erinnern. Neue Listen erstellen und allmählich die Anzahl der Wörter in ihnen erhöhen. Ein solches Training hilft Ihnen beim Erinnern beim ersten Mal.

Die Erinnerung von Leseinformationen ist wichtig. Nach Wissenschaftlern, wenn eine Person nach einem Tag ein Buch buchen, erinnert sich eine Person nur 20% der gelesenen Informationen. Je schlechter die Situation, in der das Lesen passiert, desto schlechter wird die Informationen angenommen.

Je älter wir werden, der schlechtere Gedächtnis funktioniert. Daher ist es unmöglich, sie zu entspannen. Gedächtnis muss ständig trainieren. Denken Sie dann in jedem Alter daran, dass Sie sich leicht und schnell lesen können.

Und ein weiterer wichtiger Faktor. Wenn Sie mit Vergnügen gelesen haben, ist der Prozentsatz der Erinnerung höher!