Was sind die nützlichen Beeren von Fichoa für schwangere Frauen?

Während des Schraffings des Babys empfehlen Ärzte ihre Ernährung mit besonderer Verantwortung. Es ist in dieser Zeit schwangerer Frauen auf eine Vielzahl von Güte (optional nützlich), aber der Akzent muss an erfolgen gesunde Ernährung. Der Hauptzustand der Ernährung der zukünftigen Milf ist das Gleichgewicht und seine Vielfalt. Zu diesem Zeitpunkt treten alle großen Körpern des zukünftigen Kindes auf, dann wird es anfangen, aktiv zu entwickeln und zu wachsen, daher ist es ein sehr wichtiges Thema, es von außen zu unterstützen. Diese Unterstützung besteht darin, verschiedene vorteilhafte Substanzen zu bewundern. Wenn es um eine Rede über natürliche Produkte geht, die den erforderlichen Vitaminbetrag für schwangere Frauen enthält, empfehlen Experten, Früchte und Gemüse zu verwenden, die in diesen Klimabändern wachsen, wo zukünftige Mütter leben. Aus diesem Grund sind viele Frauen zu allen Arten von exotischen Früchten mit seltsamen Namen sehr vorsichtig. Aber Fichoa während der Schwangerschaft ist sehr nützlich, und es kann ohne Angst verwendet werden. Feichoa wird mit großem Erfolg in den südlichen Regionen unseres Landes kultiviert und ist fast nativ geworden.

Fichoa ist die Frucht der grünen Farbe der eiförmigen Form, ein Gemisch aus Erdbeeren, Persimon und Ananas ähnelt einer Mischung von Erdbeeren. Interessante Tatsache Es ist, dass die Früchte des Strauchs nicht mehr reifen, und dies ist während des Transports von Fichoa über lange Entfernungen sehr praktisch. Die Frucht reißt unabhängig voneinander ohne Vorurteile für den Vorteil und den Geschmack. Daher können Sie keine Angst haben, grüne Früchte zu erwerben, wählen Sie einfach perfekt schön (ohne dunkle Dellen und schwarze Flecken).

Feichoa wird nur verwendet, wenn es nach innen weich ist. Jeder wählt seinen Lieblingsweg, um diese wunderbare und nützliche Pulpe zu essen. Jemand isst ihren Löffel direkt von der Schale, andere machen ein Püree mit Zucker, einige als Teil von Pirogen oder Salaten. Es ist jedoch nützlich, diese wunderbare Frucht in Naturkäse zu verwenden. Darüber hinaus ist das reichste in allen Arten von Mineralien (insbesondere Jod) und Vitamine die Haut dieser Beere. Aus diesem Grund wird es bei der Herstellung von "roher Marmelade" von Fichoa empfohlen, die Beere zu schleifen, die nicht von der Schale gereinigt wird. Um Vitamine aus der Schale zu erhalten, ist es nicht notwendig, es zu essen, können Sie einfach kauen. Eine andere Möglichkeit, Fichoas Haut zu verwenden, wird ertrocknet, wenn er während des Brauens Tee hinzufügen.

Nun, vor allem, was nützliche Fichoa während der Schwangerschaft? Die Früchte von 90% bestehen aus nützlichen und Nährstoffen, die zur Verfügung stehen günstiger Einfluss auf dem Körper insgesamt. Dies gilt insbesondere für den großen Gehalt an Jod, Eisen und Vitamin C. Auch als Teil von Feichoa ist Vitamin-RR, der die Fähigkeit, Ascorbinsäure aufzunehmen, betrifft.

Fejoa ist reich an Jod, und dieses Jod ist in einer Form, die sehr leicht absorbiert wird, was den Erhalt dieses wichtigsten Elements während der Schwangerschaft auf das zukünftige Kind beschleunigt.

Experten empfehlen, Ficho aus etwa der 12. Woche zu tragen, zu diesem Zeitpunkt ist die Thyroid-Drüse die Entwicklung der zukünftigen Karapuse. Es ist jedoch notwendig, sich an einige Vorsichtsmaßnahmen zu erinnern. Tatsache ist, dass der Überschuss an Jod noch schlimmer sein kann als sein Nachteil, sodass die Beratung des Arztes nicht überflüssig sein wird.

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Die Schwangerschaft ist in der Lage, viele Einschränkungen und Änderung zu bringen. Besonders genaue Aufmerksamkeit in dieser Zeit ist es notwendig, die Liste der Produkte zu zahlen, die in die Ernährung fallen. Ärzte bestehen darauf, dass alle Frauen, die auf ein Kind warten, mit besonderer Sorgfalt und Verantwortung dem Menü an.

Es ist seit langer Zeit bekannt, dass in der Zeit des Kinderwerkzeugs das Kind eine Frau in der Lage ist, von unglaublichen Experimenten in der Lage ist: Unkomplizierbare Kombinationen von Produkten, die Verwendung von extrem nicht unzufriedenen Lebensmitteln usw. Unabhängig von den Tröpfchen der Stimmung ist es jedoch notwendig, zu versuchen, das Essen zu essen, das nicht nur Vergnügen mitbringt, sondern auch davon profitieren.

Das Essen schwangerer Frauen sollte sorgfältig ausgewogen und vielfältig sein, um den Fötus dazu beizutragen, sich richtig zu entwickeln. Daher ist es notwendig, die Diät in Betracht zu ziehen, so dass er die maximale Menge an nützlichen Substanzen enthält.

Dafür müssen Sie mehr Früchte und Gemüse verwenden. Es ist wünschenswert, dass der Löwenanteil aus derselben Klimazone ist, in der die Frau lebt. Gleichzeitig ist es nicht notwendig, Färo abzulehnen. Pro in letzter Zeit Diese Frucht ist für die Bewohner aller klimatischen Zonen relativ heimisch geworden, obwohl er meistens im Süden trifft. Die Aromatisierungseigenschaften werden von Erdbeeren und Persimmon und Ananas erinnert. Feichoa während der Schwangerschaft ist nicht nur schädlich, sondern auch dank der nützlichen Eigenschaften ist der empfohlene Gast auf dem Tisch.

Was ist Feichoa?

Die Form dieser Früchte ähnelt einem Ei, mit dem einzigen Unterschied, dass seine "Muschel" dunkelgrün ist. Obwohl die Frucht im Süden wächst, erinnert sich sein Aroma eher an den Winter und neujahrsferien. Wenn Sie eine Früchte im Laden auswählen, ist es notwendig, sicherzustellen, dass es keine dunklen Flecken oder verschiedenen Punkte von Punkten auf der Peel gibt: Eine verdorbene Frucht kann während der Schwangerschaft kaum nützlich sein.

Meistens transportieren diese Früchte noch halbgrün. Daher wird nichts schreckliches nicht passieren, wenn im Laden ununterbrochene Früchte gibt. Sie können an einem dunklen trockenen Ort gelegt werden, an dem sie reifen. Bestimmen Sie, dass es einfach ist: Reife Früchte ist weich, mit einem Gelee-Fleisch. Es ist möglich, es in jeder Hinsicht zu verwenden: Sie beweisen alle die Nützlichkeit von Feichoa während der Schwangerschaft.

Es ist nützlich, nicht nur den Innenteil, sondern auch die Peel der Früchte zu verwenden. Dies geschieht jedoch nicht so oft, da sie ihr eigenartig ist, betrachten viele sogar unangenehm. Der hohe Gehalt an phenolischen Verbindungen in der fötalen Schale macht es daher unabdingbar, wenn der Geschmack der Schale es nicht gefallen hat, kann es zu Tee, Vorschleifen, zugesetzt werden. Der Geschmack des Zellstoffs erinnert an einen Frucht-Berry-Mix mit einer klaren Kerbe von Jod.

Einzigartige Zusammensetzung

Was in Früchten so reich ist, was ist seine Komposition und das, was eine solche unverzichtbare während der Schwangerschaft macht, ist besonders wichtig, um berücksichtigt zu werden. Und im Falle dieser Früchte sind sie einfach einzigartig. Früchte enthält eine große Anzahl von Folsäurederivaten, die bei der Bildung des Körpers des Kindes äußerst notwendig sind. Die Insuffizienz der Folates führt zur Entwicklung von Anämie, der falschen Formation von Blutkörperchen und anderen Fehlbildungen.

Es ist bekannt, dass es in Meeresfrüchten viel Jod gibt. Es wurde immer angenommen, dass diese produzierten keine Rivalen haben. Es wurde jedoch bekannt, dass Färo nicht weniger als diese nützliche Substanz enthält. Sehr oft wird diese Frucht in der Therapie bei der Behandlung der Schilddrüse verwendet, die im Menü von Diabetikern und so weiter verwaltet wird. Außerdem wird sicherlich empfohlen, Fichoa während der Schwangerschaft zu verwenden.

Neben Jod und Folsäure ist die Früchte reich an verschiedenen Gruppen von Vitaminen und Mineralien. Seine gesättigte Zusammensetzung wird durch Pflanzenfaser, Katechos, Pektinverbindungen und Leicoantocians ergänzt.

Absolut sicher

Feichoa während der Schwangerschaft ist absolut sicher und sowohl für die Mutter als auch für das Kind. Nur Frauen mit individueller Intoleranz können außergewöhnlich sein, aber sie sind nicht so oft.

Was ist der Vorteil?

Feicho während der Schwangerschaft ist in der Lage, mehrere Probleme zu lösen, die sich auf einmal im Körper einer Frau ergeben. Es trägt also zur Entfernung von Toxinen bei, spielt die Rolle des Antioxidationsmittels, was die Immunität erheblich verbessert, Erkältungen und saisonale Allergien verhindert. Aufgrund des hohen Gehalts an Jod beseitigt er die Entwicklung von Jodmangel der Kinder und der Mutter. Darüber hinaus stabilisiert sich FAICHO die Funktionen von Verdauungsorganen, verhindert Verstopfung, hilft, optimalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.

Kalium, das in der Zusammensetzung der Früchte vorhanden ist, beeinflusst positiv auf die Arbeit des Herzmuskels, der Normalisierungsdruck. Interessanterweise betrifft das Früchte mit dem gleichen Effizienz, der Früchte erhöht und den Druck reduziert. Darüber hinaus ermöglicht der hohe Eisengehalt, die Entwicklung der Anämie zu beseitigen, verhindert Depressionen.

Bei regelmäßiger Verwendung von Feichoa während der Batterieperiode ist das Kind ausgeschlossen hormonelles Ungleichgewicht. Optimales Verhältnis. notwendige Vitamine Und Mikroelemente streiten die Herstellung von Hormonen.

Kontraindikationen: Gibt es?

Fast alle Frauen können Fichoa während der Schwangerschaft verwenden. Kontraindikationen manifestieren sich in drei Fällen: Diabetes, Hyperthyreose, individuelle Intoleranz. Daher trägt der Einsatz von Früchten mit einem vernünftigen Ansatz nicht negative Folgen.

Vor dem ersten Kauf müssen wir die Risiken von Feichoa wiegen. Nützliche Eigenschaften und mehrdeutig, also wenn es mindestens eines der notierten Fälle gibt, sollten Sie sich weigern, diese Früchte zu verwenden. Eine große Menge Saccharose und Jod kann den Zustand der Diabetiker, Patienten mit Hyperthyreose verschlechtern, wodurch plötzliche und starke Angriffe verursachen. Wie für individuelle Intoleranz ist es ziemlich selten, da Fichoa in der Gruppe der Low-Allergy-Früchte enthalten ist.

Wie ist das?

Sie können diese Frucht essen verschiedene Wege: Mischen Sie eine Fruchtfrucht mit Zucker, fügen Sie es Salate und Torten hinzu.

Das nützlichste rohe Gesicht ist, besonders seine Haut. Deshalb ist es bevorzugt, ein ganzes Früchte in Lebensmitteln zu essen, das Schleifen für die Herstellung von "RAW" Marmelade.

Neun Monate der Schwangerschaft sind immer voller Freude und Angst. Freude und Glück kommen, weil das Baby in dir wächst. Angst und Angst manifestieren sich in Erlebnissen: Ob Ihre Schwangerschaft Vollzeitverhalten wird, wird das Kind gesund geboren werden, essen Sie gesundes Essen, wie Ihr Essen die Gesundheit des Kindes beeinflussen wird usw. Für jede schwangere Frau ist es sehr wichtig, bei der Auswahl von Lebensmitteln vorsichtig zu sein, da Nahrung und seine Nährstoffe durch das Nabelschnur auf kleine Früchte übertragen werden. Es wird empfohlen, in der gesamten Schwangerschaftsphase des Fötus Lebensmittel reich an Nährstoffen zu nehmen, die für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus erforderlich sind. Die zukünftige Mutter sollte sich nicht nur einem zufälligen Stoß an das Essen hingeben, sondern auch täglich frisch zu verbrauchen, trinken Sie viele Ernährungssäfte. Studien haben gezeigt, dass Früchte und Gemüse den größten Einfluss auf die Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft haben, wenn der Verbrauch anderer Produkte wie Reis, Teigwaren, Brot, Korn und dergleichen abnimmt. Feichoa ist eine ausgezeichnete und geeignetste Frucht, die während der Schwangerschaft empfohlen wird. Diese Frucht der Guaava-Familie zum Geschmack ähnelt Ananas. Die Früchte sind länglich, mit einer weichen Gelatinemasse mit essbaren Samen gefüllt. Früchte enthalten eine kleine Menge und einen großen Betrag. Fichoa ist reich und enthalten auch eine kleine Anzahl von anderen und. Es gibt sie mit Roh, die die Haut erzählt haben. Sie können auch in kulinarischen Rezepten zur Herstellung von Säften, Marmeladen und Kompoten verwenden. Feichoa ist die perfekteste Frucht während der Schwangerschaft, weil:

• Feijoa ist reich an Folat, der eine wichtige Rolle bei der Bildung von Blutzellen spielt. Jedes Alter des weiblichen Kindes sollte eine ausreichende Menge Folsäure konsumieren, und Fichoa ist eines der reichsten Quellen. Der Mangel an Folats während der Schwangerschaft kann zu Anämie und anderen angeborenen Mängeln führen.
• Feriho-Früchte, die reich an Gemüse reich sind, wird empfohlen, um Verstopfung zu verhindern, die in der Regel während der Schwangerschaft und nach der Geburt sind.
• Der Inhalt von Jod in Feichoa beträgt 50 mg / 100 mg. Es ist viel mehr als in anderen Früchten sowie in Süßwasser. Jod ist eine sehr wichtige microwe-Gesundheit, insbesondere während der Schwangerschaft.

Selbst wenn Sie Färo nicht sehr mögen, ist es während der Schwangerschaft sinnvoll, einen oder zwei Fötus in Ihre wöchentliche Ernährung hinzuzufügen. Zweifellos wird es nicht nur für Ihr zukünftiges Kind, sondern auch Sie tun. Frauen, die nur eine Schwangerschaft planen oder versuchen, schwanger zu werden, wird Feichoa auch sehr hilfreich sein. Weisen tun diese Frauen, die viel Gemüse und Früchte essen, um ihren Körper vorzubereiten, ein starkes und gesundes System, um ein Kind zu erstellen. Schließlich wissen Sie nie nur, wann Ihr Baby konzipiert ist.

Jeder weiß, dass eine Frau in interessante Position., Muss ich recht essen. Wie ausbalanciert seine Ernährung sein wird, das Wachstum und die Entwicklung eines kleinen kleinen Mannes im Mutterleib der Mutter. Da wird in der Zeit des Werkzeugs der weibliche Organismus von benötigt nährstoffe und Vitamine, müssen Sie so viel Gemüse und Früchte wie möglich verwenden. Eine hervorragende Ergänzung der Ernährung einer schwangeren Frau wird Feichoa sein. Während der Schwangerschaft wird diese Überseefrucht dazu beitragen, den Mangel an den notwendigen Vitaminen und Spurenelementen zu füllen. Sie sind äußerst wichtig für das schwangere und ihr Baby. In diesem Artikel zeigen wir, was Ficho vorteilhafte Immobilien und Kontraindikationen während der Schwangerschaft hat, sowie in welchen Mengen, in dem Sie Früchte verwenden können, um den Körper nicht zu schaden.

Allgemeine Informationen zu FICHOA

Feichoa ist eine tropische Frucht der Guaava-Familie, die eine längliche Form und dunkelgrüne Farbe hat. Es wächst auf Sträuchern oder weitläufigen Bäumen bis zu 4 Meter hoch. Um zu schmecken, ähnelt die Früchte der Kombination von Persimon, Erdbeeren und Ananas mit kaumerfassender Note von Jod. Die Früchte fallen von den Bäumen, die noch nicht gereift sind, sodass sie fast immer von Grün transportiert werden. Feichoa hat ein weiches Gelatine-Zellstoff, und in der Mitte des Fötus gibt es essbare Samen.

Sie können während eines bestimmten Zeitraums ein exotisches Früchte erwerben - vom Ende des Herbstes und bis zur Mitte des Winters. Motherland Fichoa - Südamerika, aber auch in Ländern wie Aserbaidschan, Turkmenistan, dh in den Regionen, in denen das subtropische Klima herrscht, herrscht. Trotz der hohen Hitzezeit kann diese Frucht in der Lage, ausreichend niedrige Temperaturen (bis zu 14 Grad Frost) standhalten, ohne ihren produktiven Typ und den Nutzen zu verlieren.

FEICHOA: Nützliche Eigenschaften während der Schwangerschaft

Was ist für Fichoa so nützlich für den Körper einer schwangeren Frau?

Erstens enthält diese Frucht eine große Menge Folsäure, die während der Schwangerschaftszeit sehr wichtig ist, insbesondere im ersten Trimester, wenn alle Organe und Systeme des Kindes auftreten. Der Mangel an Folsäure kann dazu führen, dass die Pathologie der Nervenröhre des Fötus erfolgt. Darüber hinaus spielen Folat eine wesentliche Rolle bei der Bildung von Blutkörperchen. Ihr Mangel kann ein Startmechanismus für die Entwicklung von Anämie sein.

Zweitens ist Fichoa ein Lagerhaus der in der Schwangerschaft notwendigen Substanzen wie Jod und Eisen. Im Inhalt von Jod kann es sogar mit dem Wettbewerb selbst Meeresfrüchten sein.

Drittens verhindern Ernährungsfasern, die in Fichoa ziemlich viel sind, ein so unangenehmes und häufiges Häufigkeit für das Phänomen der Schwangerschaft als Verstopfung.

Dies ist der Grundwert von Fichoa während der Schwangerschaft.

Verwendung für alles

Der Wert der Früchte besteht auch darin, dass sie zusätzlich zu Folsäure eine Reihe anderer Vitamine enthält, nämlich Vitamine B1, B2, B5, RR, C.

Darüber hinaus ist Feichoa die Quelle wesentlicher Spurenelemente. Unter ihnen sind Kalzium, Magnesium, Zink, Phosphor, Natrium, Mangan und Kupfer. Die Faser und Pektin, die reich an der Überseefrucht ist, tragen zur Entfernung bösartiger Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper bei.

Katechine und Leicoantocyane sind in der Feichoa-Peeler vorhanden, die für antioxidative Eigenschaften bekannt ist. Wesentliches Öl, das in Früchten enthalten ist, unterstützt Unterstützung bei der Prävention und Behandlung von Viruserkrankungen.

Und dies ist nicht die gesamte Liste der nützlichen Substanzen, die sich in Fichoa befinden. Insgesamt gibt es etwa Hunderte solcher Elemente.

Feichoa ist nützlich, weil es hilft, die Immunität zu stärken und die Entwicklung vieler Krankheiten zu verhindern. Seine Verwendung reduziert den Niveau des schlechten Cholesterins, stimuliert die Arbeit des Verdauungstrakts und verhindert die Entwicklung von Avitaminose, Schilddrüsenerkrankungen sowie Depressionen. Der Saft und die Fruchtfleisch dieser tropischen Früchte sind positive Wirkung auf die Haut und wirkt entzündungshemmend.

Harm Feichoa.

Viele Frauen, die in der Lage sind, fragen sich, ob es möglich ist, FAICHO zu essen, um während der Schwangerschaft ohne machbar zu essen. Die Kontraindikationen, wie erwähnt von Ernährungswissenschaftlern, fehlt diesem Produkt praktisch. Das Essen von Exotiken in vernünftigen Mengen bringt daher nicht viel Schaden. In seltenen Fällen von Feichoa während der Schwangerschaft kann die individuelle Intoleranz in Form von allergischen Reaktionen verursachen.

Eine oder andere Weise, vergessen Sie nicht, dass diese Frucht für die nördlichen Regionen nicht nativ ist, daher sollte es mit kleinen Portionen verwendet werden.

Da Zucker in reifen Früchten enthalten ist, wird es nicht empfohlen, auf dem erhöhten Niveau dieses Indikators im Blut einer schwangeren Frau zu essen.

Außerdem wird Ficho vorzugsweise aus der Diät mit Hypertemodices eliminiert, dh mit einem Überschuss an Jod im Körper. Da in dieser Frucht Jod in großen Mengen enthalten ist, kann eine zusätzliche Dosis dieses Elements die Schilddrüse schaden.

In anderen Fällen wurde Kontraindikationen für das Essen von Fichoa während der Schwangerschaft nicht offenbart.

Wie kann man Früchte auswählen und essen?

Beim Kauf von Färo sollten Sie auf seine Aufmerksamkeit achten aussehen - Es sollte schwarze Flecken und Dellen fehlen. Sorgen Sie sich nicht um die Tatsache, dass die Frucht solide und grün sein wird. Im Laufe der Zeit reift er, und sein Zellstoff wird weich und transparent, und die Früchte selbst ist einsatzbereit. Frische Färo wird nicht mehr als eine Woche gelagert. Und wenn der Geschmack eines exotischen Früchten eine schwangere Frau mochte, wird es optimal in Lebensmitteln für 1-2 Stück pro Tag eingesetzt.

Das Essen einer Frucht wird zusammen mit der Haut empfohlen, da es verschiedene phenolische Verbindungen und andere enthält. nützliches Material. Manchmal wird die Schale getrocknet und als Additiv zum Teebrauen verwendet, da es nicht so ist, als ob jeder schmeckt.

FAICHO beim Kochen.

Jeder weiß, dass Gemüse und Früchte am nützlichsten sind, wenn sie sie nicht der Wärmebehandlung freilegen können. Feichoa ist keine Ausnahme. Um alle vorteilhaften Eigenschaften während der Schwangerschaft zu halten, ist der Fötus besser in frischer Form zu essen.

Damit die Frucht nicht verwöhnt ist, kann er mit Zucker gezogen werden oder saftig daraus machen. Viele Hostess ziehen es vor, eine Vielzahl von Desserts, Kasserolen vorzubereiten, fügen sie hinzu, um sie zu kompilieren und als Füllung für Pasteten zu verwenden.

Vorsichtsmaßnahmen

Trotz des enormen Wertes von Feichoa sollte es während der Schwangerschaft in den Grenzen der angemessenen Grenzen verwendet werden. Die Verwendung von Früchten in großen Mengen kann das Auftreten verschiedener unangenehmer Reaktionen provozieren. Es ist besonders nicht eifrig mit dieser Frucht, wenn Sie es noch nie versucht haben. Beginnen Sie besser von klein. Und danach verhält sich, nachdem sich der Körper beobachtet hat, und sicherzustellen, dass das Produkt nicht Allergien führt, kann seine Zahl leicht erhöht werden. Vergessen Sie nicht, sicherzustellen, dass die Frische der Frucht und das Fehlen von äußeren Mängeln sicher ist. Beeilen Sie sich nicht und essen unreife Früchte. Es ist besser, ein paar Tage zu warten, während Fichoa vollständig reift und bereit ist zu bedienen.

Fichoa für schwangere Frauen ist ein guter Zusatz zur Ernährung. Diese Frucht wird natürlich immer noch als exotisch angesehen und nicht zu beliebt, aber umsonst. Sein Geschmack ist ungewöhnlich hell, reich. Darüber hinaus sprechen viele Wissenschaftler und Ärzte über sein Dienstprogramm. Die Vorteile dieser Frucht liegt in der Tatsache, dass es Folsäure enthält, es ist während der Schwangerschaft so wichtig. Darüber hinaus enthält Fichoa eine große Menge an Kohlenhydraten, aber minimale Fette, Proteine. Das Wichtigste in dieser Frucht ist jedoch die Anwesenheit von Vitamin C.

FAICHO ALLGEMEINE INFORMATIONEN.

Es gibt eine sehr schöne Legende aus dem Ursprung dieser Früchte. Es wird angenommen, dass ein Mann in die Naval-Königin verliebt ist, aber er vermisste die Erde unüchtig. Der junge Mann beschloss, zurückzukehren, denn er wurde in einen Baum umgewandelt, von denen die Früchte mit einer Meeresbrise rochten.

Feichoa wurde im 19. Jahrhundert in Brasilien gefunden und nannte ihn zu Ehren von Joao Fair, der zum Zeitpunkt des Zeitleiters des Naturwissenschaftsmuseums war.

Wie ist der Geschmack dieser exotischen Früchte? Vielmehr ähnelt er einer Kombination von Persimon, Erdbeeren und sogar Ananas. Diese Früchte, die auf Sträuchern wachsen, haben das Anwesen, das auferlegt werden soll, was nicht einmal steigt, weshalb diese Frucht während des Transporttransports eine grüne Tönung hat, und in Supermärkten kommt es oft nicht in den Supermarkt.

Es ist auch erwähnenswert, dass der Gelatine-weiche Pulpe der offensichtliche Unterschied zwischen den Früchten des Restes ist, außerdem gibt es essbar, aber nicht die Weichheit der Samen besitzen.

Beachtung! Achten Sie beim Kauf auf das Erscheinungsbild von Feichoa. Denken Sie daran, das Vorhandensein von Dellen, Flecken - dies ist eine schlechte Funktion. Reife Früchte sind diejenigen, die einen transparenten und weichen Zellstoff haben.

Es ist bekannt, dass die Eigenschaften von Fichoa nicht länger als eine Woche gerettet werden, es ist zweifellos, wenn wir über Früchte in der rohen Form sprechen. Wenn Sie also in einer Woche physisch physisch nicht faicho tun können, können Sie Saft kochen sowie mit Fructose oder Zucker übernehmen.

Sie können diese Früchte von November bis Januar auf Lagerregalen sehen. Sie bringen Fayicho am häufigsten aus Südamerika mit, aber es wächst in vielen anderen Ländern des subtropischen Klimas.

Feichoa verliert nicht sein nützliche Eigenschaften Auch bei einer Minus-Temperatur ist es sehr widerstandsfähig gegen Kälte.

Faja Vorteile während der Schwangerschaft

Viele Vitamine sind Verbundelemente von Feichoa. Darüber hinaus ist die Früchte reich an Eisen und, wie bereits erwähnt, Folsäure. Fayaho hat solche Vitaminelemente wie B9, B2, B1, B5 sowie RR, Jod, Zink, Mangan, Natrium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Kupfer. Und dies ist nur ein Teil der vorteilhaften Substanzen, die mit dieser Frucht gesättigt sind, was jedoch nicht beeindrucken kann.

Auf den Vitaminen des Zellstoffs stoppt alles nicht, wie auch in der Schale, die Masse von nützlichen Substanzen - natürliche Antioxidantien.

Pektin und Faser, die auch in Ficho erhältlich sind, helfen, den Organismus aus einer Vielzahl von Giftstoffen zu reinigen. Wissenschaftler haben mehr als 90 nützliche Elemente in dieser kleinen Früchte.

Beachtung! In Feichoa gibt es eine Menge Jod, zum Beispiel nur 100 Gramm, bis zu 35 mg Jod, was leicht und in kurzer Zeit verdaut ist, und dies ist für Frauen sehr wichtig "in der Position" sehr wichtig.

Die Bildung von Blutzellen hängt direkt von den PATELATEN ab, deren Nachteil verursacht Defekte aus dem zukünftigen Kind, weshalb es so wichtig ist, nicht zu vergessen, diese nützlichen Substanzen während der Schwangerschaft zu verwenden.

Feikhaa Schaden in der Schwangerschaft

Die wichtigste Regel im Leben ist es, alles in Maßen zu tun. FEJOA Die Verwendung während der Schwangerschaft ist keine Ausnahme. Der wichtigste Minus der Früchte ist, dass es Allergien in der zukünftigen Mami führen kann.

Aber das Fehlen von Allergien an Ananas und Persimonen - der Schlüssel zur Tatsache, dass die Verwendung von Feichoa nicht zu Problemen führen wird.

Indikationen für die Verwendung von Feichoa während der Schwangerschaft

1. Die Verwendung von Ficho in prophylaktischen Methoden zur Stärkung der Immunität ist ziemlich häufig. Und zum Kampf von Viren anwenden essentielle Öle Daten von Früchten.
2. Als prophylaktische Methoden kann diese Frucht auch für Probleme mit der Schilddrüse gegessen werden.
3. Feichoa verbessert den gastrointestinalen Trakt, um ein rechtzeitiges häufiges Problem während der Schwangerschaft zu lösen, wie Verstopfung, wird die Frucht mit Avitaminose helfen und auch das Wohlbefinden verbessern.
4. Der Zustand der Haut wird sich definitiv mit der periodischen Verwendung von Facei zum Besseren ändern, da Antioxidantien ein wichtiger Bestandteil der Früchte sind.

Beachtung! Zukünftige Mütter wissen vollkommen gut von Ärzten, dass der Schilddrüsen von ihrem Kind für 12 Wochen gebildet wird. Daher steigt der Bedürfnis nach Jod vielmals, weshalb die Verwendung von Feichoa empfohlen wird, um in diesem Entwicklungsstadium des Fötus zu beginnen.