Діти дуже люблять бігати, стрибати, змагатись.

Рухливі ігри розвивають не тільки спритність, витривалість, швидкість реакції, але також багато запропонованих нами ігор розвивають увагу, логічне мислення, вміння швидко перемикатися.

Гуси-лебеді

Гра розвиваєреакцію та витривалість вашої дитини.

На одному боці майданчика проводиться риса, що відокремлює «гусятник». Посередині майданчика ставиться 4 лави, що утворюють дорогу шириною 2 - 3 метри. З іншого боку майданчика ставиться 2 лави — це «гора». Усі граючі перебувають у «гусятнику» – «гусі». За горою окреслюється коло «лігво», в якому розміщуються 2 «вовки».

За сигналом — «Гусі-лебеді, у полі», «гуси» йдуть у «полі» і там гуляють. За сигналом «Гуси-лебеді додому, вовк за далекою горою», «гуси» біжать до лав у «гусятник». Через «гору» вибігають «вовки» і наздоганяють «гусей».

Виграють гравці, жодного разу не спіймані.

Вік: від шести років

Гра розвиває: уважність, витривалість, координація, спритність, мислення, реакція

Кількість гравців: 4 і більше

Місце гри: вулиця

За алфавітом

Щоб імена краще запам'яталися, щоб потренувати увагу та вміння швидко перемикатися з одного завдання на інше, можна провести в компанії до 15 осіб та таку гру.

Ведучий пропонує хлопцям за певну кількість часу (за 10, 15 або 20 секунд) помінятися місцями так:

- щоб усі імена розташувалися за абеткою;

- щоб усі стали за кольором волосся (ліворуч - брюнети, праворуч - блондини);

— щоб усі стали за зростанням (ліворуч — маленькі, праворуч — великі).

Примітка.Ці вправи можуть бути ще веселішими, якщо є широкі лави, дивани, або дуже стійкі міцні стільці. Тоді хлопці мають виконати завдання, стоячи на лавах, і переходити, не ступаючи на підлогу.

Вік: від шести років

Гра розвиває: уважність, координація

Кількість гравців: 5 і більше

Місце гри: приміщення

Встигни підібрати

З цією грою можна весело провести час у колективі.

У коло, діаметром 1 метр, стає учасник із волейбольним м'ячем у руках. Позаду гравця лежать 8 тінісних (гумових) м'ячів.

За сигналом учасник підкидає м'яч вгору, і доки він перебуває у повітрі, намагається підібрати якнайбільше м'ячів і, не виходячи з кола, зловити м'яч.

Перемагає учасник, якому вдалося підібрати більше м'ячів.

Вік: від шести років

Гра розвиває:уважність, координація, спритність, реакція

Кількість гравців: 2

Місце гри: вулиця

Необхідні речі: м'ячі

Шишки, жолуді, горіхи

Рухлива гра, яка дуже подобається дітям.

Діти стають трійками і, взявшись за руки, утворюють коло. Кожен із трійки має назву: «шишки», «шлунки», «горіхи». Ведучий знаходиться за межами кола.

Ведучий вимовляє слово "горіхи" (або "шишки", "шлунки"), і всі гравці, які мають цю назву, змінюються місцями, а ведучий намагається зайняти чиєсь місце.

Якщо це йому вдається, то він стає горіхом ("шлунком", "шишкою"), а той, хто залишився без місця, стає на місце ведучого.

Вік: від шести років

Гра розвиває:уважність, координація, спритність, мислення, реакція Кількість гравців: 7 і більше

Місце гри: вулиця

Птахи, блохи, павуки

Група поділяється на дві команди. Кожна команда в таємниці від іншої вирішує, ким вона буде — птахами, павуками чи блохами. Дві команди встають у лінійки в центрі зали обличчя один одному жест, що означає обрану тварину.

Павуки тікають від птахів, бліхи від павуків, птахи від бліх. Той, хто не встиг добігти до протилежної стіни, переходить до іншої команди.

Вік: від шести років

Мета гри:розрядка, концентрація уваги

Кількість гравців: 10 - 30

Місце гри: просторе безпечне приміщення

Ціль

Це цікава гра, що розвиває спритність, влучність та координацію. Діти стоять за лінією кола. У центрі кола – ведучий. В одного з гравців м'яч. Ті, що стоять за колом, кидають м'яч у ведучого, намагаючись потрапити до нього, або передають м'яч товаришеві, щоб той зробив кидок.

Ведучий бігає, ухиляючись від ударів м'яча. Гравець, який не влучив м'ячем у ведучого, стає на його місце.

Вік: від шести років

Гра розвиває:уважність, витривалість, координація, спритність, влучність, реакція

Кількість гравців: 3 і більше

Місце гри: вулиця

Необхідні речі: м'яч

Дай руку

Перед грою діти обирають територію, за межі якої не можна вибігати.

Вибирається один ведучий — салка, решта гравців вільно переміщується майданчиком.

Салка починає ловити гравців, які тікають від нього, при цьому діти прагнуть взятися за руки з найближчим гравцем.

Взявшись за руки, вони зупиняються один одному. У цьому випадку салка не має права їх осолити.

Якщо салка наздогнав поодинокого гравця, вони змінюються ролями.

Вік: від шести років

Гра розвиває:уважність, витривалість, спритність, реакція

Кількість гравців: 4 і більше

Місце гри: вулиця

Пострибунчики - горобці

Чудова дитяча гра. Попередньо на асфальті креслитися коло за допомогою крейди.

У центрі кола знаходиться ведучий - "ворона". За колом стоять усі гравці, які є горобцями.

Вони застрибують у коло та стрибають усередині нього. Потім з нього вистрибують.

«Ворона» намагається зловити «горобець», коли той скаче всередині кола.

Якщо «горобець» таки зловили, то він стає ведучим і гра починається спочатку.

Вік: від шести років

Гра розвиває: уважність, спритність, мислення, реакція

Кількість гравців: 3 і більше

Місце гри: вулиця

Британський Бульдог

Грає впливає на витривалість та реакцію дитини.

Діти призначають двох ловців («бульдогів»). «Бульдоги» стоять з одного боку майданчика, а решта — з протилежного. За сигналом одного з «бульдогів» усі гравці повинні перебігти в інший бік. Але так, щоб гравця не зловили «бульдоги».

Гра триває доти, доки всі бігуни не перетворяться на «бульдогів».

Вік: від шести років

Гра розвиває: витривалість, реакція, сила

Кількість гравців: 4 і більше

Місце гри: вулиця

Бездомний заєць

Цікава гра для дітей молодшого шкільного віку. З-поміж гравців вибирається мисливець і бездомний заєць. Інші гравці - зайці, креслять собі коло, і встають усередину.

Бездомний заєць тікає, а мисливець його наздоганяє. Заєць може врятуватися від мисливця, забігши в будь-яке коло, тоді заєць, що стояв у колі, повинен відразу ж тікати, бо він стає бездомним, і мисливець полюватиме за ним. Як тільки мисливець упіймає зайця, він сам стане зайцем, а колишній заєць — мисливцем.

Вік: від шести років

Гра розвиває:уважність, витривалість, мислення, реакція

Кількість гравців: 3 і більше

Місце гри: вулиця

Білі ведмеді

Білі ведмеді – рухлива колективна гра для дітей молодшого шкільного віку. Розвиває активні творчі рухові події, мотивовані сюжетом гри.

На краю майданчика, що є морем, окреслюється невелике місце — крижина, на якій стоїть ведучий — «білий ведмідь». Інші «ведмежата» довільно розмішаються по всьому майданчику.

"Ведмідь" гарчить: "Виходжу на лов!" — і біжить ловити «ведмежат». Спіймавши одного «ведмежа», відводить його на крижину, потім ловить іншого.

Два спійманих «ведмежа» беруться за руки і починають ловити решту гравців. Спіймавши когось, два «ведмежа» з'єднують вільні руки так, щоб упійманий опинився між руками, і кричать: «Ведмідь, на допомогу!».

"Ведмідь" підбігає, осолює спійманого і відводить на крижину.

Наступні двоє спійманих також беруться за руки і ловлять решту «ведмежат».

Коли будуть переловлені всі «ведмежата», гра закінчується.

Перемагає останній спійманий гравець, який стає «білим ведмедем».

Примітка.Спіймане «ведмежа» не може вислизати з-під рук пари, що оточила його, поки його не осолило «ведмідь». При лові забороняється хапати тих, хто грає за одяг, а тікаючим вибігати за межі майданчика.

Вік: від шести років

Гра розвиваєт: спритність, реакція, фантазія

Кількість гравців: 7 і більше

Три, Тринадцять, Тридцять

Три, Тринадцять, Тридцять – гра, яка добре розвиває увагу та швидку реакцію дітей. Може використовуватись у школі на фізкульт-хвилинках учнів молодших класів.

Учасники гри заздалегідь обговорюють: яке чисел — яка дія означає. Гравці будуються в Шеренгу на відстані витягнутих рук.

Якщо ведучий (вчитель) каже «три» - всі гравці повинні підняти руки вгору, при слові «тринадцять» - руки на пояс, при слові «тридцять» - руки вперед і т. д. (Можна придумати різні рухи). Гравці повинні швидко виконати відповідні рухи.

Вік: від шести років

Гра розвиває: уважність, реакція

Кількість гравців: 7 і більше

Ігри, що розвивають силу та витривалість

Скакалки.

Опис:гравці стрибають через скакалку по-різному - на двох ногах, на одній нозі і т. д. Виграє той, хто протримається довше за інших.

Скакалки.

Класики

Опис:на ігровому майданчику кресляться класики. Гравці повинні, стрибаючи на одній нозі і штовхаючи биту перед собою, прострибати з 1-го до 10-го класу. Якщо біта вилітає межі класиків, гравець поступається місце наступному. Виграє той учасник, який першим прострибує усі класи.

Матеріали та наочні посібники для гри

Крейда, бита.

Чарівний канат

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:гравці поділяються на 2 команди. Команди займають позиції з різних боків від середньої лінії. За командою ведучого гравці починають тягнути канат, намагаючись перетягнути команду суперників на свій бік. Перемагають ті, кому це вдається.

Матеріали та наочні посібники для гри

Канат, крейда для позначення середньої лінії.

Себікуза

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:гра проводиться у парах. Гравці займають позиції з різних боків від середньої лінії. Завдання гравців перетягнути за руки противника на свій бік. Той із гравців, який заступає за межу, програє.

Матеріали та наочні посібники для гри

Крейда, якою треба накреслити середню лінію на ігровому майданчику.

Не впусти мішечок

Розвиваємо координацію рухів, почуття рівноваги

Опис:діти кладуть мішечок на голову, розводять руки убік. Гравці ходять по залі під повільну музику, намагаючись не впустити з голови мішечки. Чи не втрачає той, хто тримає спину прямо і не опускає голову вниз.

Слід зазначити тих, хто жодного разу не впустив мішечок.

Матеріали та наочні посібники для гри

Невеликі мішечки з піском чи крупою.

Естафета рачки

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:гравці поділяються на 2 команди. За сигналом ведучого учасники біжать рачки до прапорця і назад. Перемагає та команда, учасники якої першими пройдуть дистанцію.

Матеріали та наочні посібники для гри

Естафета з повітряною кулею

Опис: учасники з ракеткою та повітряною кулею біжать до куба і назад, ведучи повітряну кулю ракеткою, намагаючись, щоб вона не впала.

Матеріали та наочні посібники для гри

Теніс ракетки, повітряні кулі.

Павучки

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:гравці поділяються на 2 команди. Кожен гравець приймає таке положення: присідає навпочіпки, спираючись ззаду на руки, а між ногами та тулубом кладе м'яч. У такому положенні за сигналом ведучого він біжить до прапорця і назад. Перемагає команда, яка пройшла дистанцію першою.

Матеріали та наочні посібники для гри

Крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці або кеглі для позначення місця повороту, м'яч.

Тачка

Опис: гравці поділяються на 2 команди У кожній команді має бути парна кількість гравців. Гравці стають парами: один із учасників — на руки, другий тримає першого за ноги. У такому положенні гравці за сигналом ведучого пересуваються ігровим майданчиком. Перемагає та команда, учасники якої першими пройдуть дистанцію.

Крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Собачка

Розвиваємо швидкість реакції, спритність

Опис:граючі стають у коло з відривом кроку. У центрі кола - ведучий ("собачка"). Гравці по колу перекидають м'яч один одному, а «собачка» має торкнутися м'яча. Той гравець, у якого собачка торкнеться м'яча, стає в коло, а колишня собачка займає його місце.

Матеріали та наочні посібники для гри

Кенгуру

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис: гравці діляться на 2 команди, займають місце на старті Перший учасник кожної команди затискає м'яч між колінами. За сигналом ведучого гравці стрибками починають пересуватися ігровим майданчиком до прапорця і назад. На старті вони мають передати м'яч наступному учаснику команди. Виграє команда, яка пройшла дистанцію першою.

Матеріали та наочні посібники для гри

М'яч для позначення лінії старту (фінішу) прапорця на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Стрибки на м'ячах

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис: гравці діляться на 2 команди, займають місце на старті Перші учасники кожної команди сідають на м'ячі та за сигналом ведучого стрибають до прапорця та назад. На старті вони передають м'ячі наступним учасникам. Виграє команда, яка пройшла дистанцію першою.

Матеріали та наочні посібники для гри

Спортивні надувні м'ячі, крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Буйволи

Опис:гра проводиться у парах. На учасників гри одягається мотузка, яка виконує функцію упряжки. Гравці розміщуються на однаковій відстані від центральної лінії. На деякій відстані від гравців ставлять стільці та кладуть на них дзвіночки. За сигналом ведучого гравці намагаються перетягнути суперника на свій бік. При цьому вони повинні схопити зі стільця дзвіночок. Той, кому першим вдасться зателефонувати до дзвоника, стає переможцем.

Матеріали та наочні посібники для гри

Довга мотузка, крейда для позначення середньої лінії, 2 стільці, 2 дзвіночки.

Дитячий волейбол

Розвиваємо влучність, координацію рухів

Опис:граючі діляться на дві рівні змішані команди. Діти та дорослі перекидають м'яч через сітку, намагаючись потрапити в обручі, що лежать на боці противника. За кожне влучення в обруч — очко. Виграє команда, яка набрала більшу кількість балів.

Матеріали та наочні посібники для гри

М'яч, обруч, волейбольна сітка.

Бій баранів

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:у грі беруть участь 2 особи. Гравці розташовуються в колі навпочіпки, витягаючи руки вперед. Завдання гравців - виштовхнути один одного за межі кола, ударяючи долонями долоні супротивника. Виграє учасник, якому це вдається.

Гра можна проводити в різних варіантах, гравці можуть виштовхувати один одного з кола:

Упираючись руками в плечі супротивника;

Упираючись лобами;

Упираючись грудьми, зчепивши руки за спиною;

Упираючись спинами;

Вставши боком один до одного і т. п.

Матеріали та наочні посібники для гри

Крейда, якою треба накреслити невелике коло.

Переправа

Опис:учасники поділяються на 2 команди. По 2 учасники від кожної команди розтягують мотузки від старту до фінішу. Завдання решти гравців - переправитися від лінії старту до лінії фінішу, стоячи на скейтбордах і перебираючи руками по мотузці. Виграють гравці команди, які першими пройдуть дистанцію. У другому варіанті гри один із учасників кожної команди знаходиться на лінії фінішу та тримає один кінець мотузки. Інші гравці, стоячи або сидячи на скейтбордах, беруться за інший кінець мотузки. Гравець, який перебуває на фініші, починає тягнути товариша. Перемагає та команда, гравці якої будуть першими переправлені до фінішу

Матеріали та наочні посібники для гри

Скейтборди, довгі мотузки, крейда для позначення лінії старту та фінішу.

По камінчиках

Розвиваємо координацію рухів, почуття ритму

Опис: діти групуються в колону Хто вимовляє текст:

По рівній доріжці, Діти крокують.

Крокують наші ніжки

Раз, два, раз, два. Діти стрибають на двох ногах.

По камінчиках, по камінчиках...

У ямку – бух! Діти сідають навпочіпки.

Вилізли з ями. Діти встають, піднімають руки нагору.

Матеріали та наочні посібники для гри

Якщо гра проходить у спортивному залі, то можливий музичний супровід.

Через струмок

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:на ігровому майданчику малюють потічок, який до кінця поступово розширюється. Ведучий починає гру словами:

Через поле і в лісок

Побіг наш струмок.

Він не вузький, не широкий,

Він не дріб'язок, не глибокий.

Раз крок, два кроки

Перейшли ми струмок!

Гравцям пропонується переступити через струмок: спочатку через його вузьке місце, потім там, де він ширший і ширший. У найширшому місці ведучий повторює вірші, замінюючи останні рядки.

Раз стрибок, два стрибки —

Чи не замочимо наших ніг!

Якщо гравцям вдається перестрибнути струмок, їх необхідно заохотити.

Матеріали та наочні посібники для гри

Подарунки

Розвиваємо координацію рухів, уяву, спритність

Опис:діти встають у коло. З-поміж гравців вибирається ведучий, який розташовується в центрі кола. Інші гравці ходять по колу зі словами:

Ми принесли всім подарунки.

Хто схоче, той візьме.

Ось вам лялька зі стрічкою яскравою,

Кінь, дзига і літак.

Потім діти зупиняються, і водій має назвати один із перерахованих подарунків. Якщо ведучий вибирає коня, то гравці імітують рухи коня, тобто біжать один за одним по колу, високо піднімаючи коліна, якщо ляльку - танцюють на місці, якщо вовчка - кружляють на місці, а потім сідають навпочіпки, якщо літак - біжать один за одним по колу, піднявши руки в сторони, а потім зупиняються і сідають навпочіпки. Ведучий вибирає будь-кого з кола і змінюється з ним ролями.

Естафета з обручами

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:гравці поділяються на 2 команди. Перший гравець кожної команди отримує обруч. За сигналом ведучого учасники, стрибаючи через обруч, починають пересуватися до фінішу. Виграє та команда, усі гравці якої першими пройдуть дистанцію.

Матеріали та наочні посібники для гри

Гімнастичні обручі, крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Носії

Опис:гравці поділяються на 2 команди, у кожній з яких є парна кількість учасників. В естафеті беруть участь пари гравців. Вони затискають м'яч між 2 гімнастичних палиць і, намагаючись його не впустити, біжать до прапорця і назад. Потім передають ношу наступній парі і так, доки всі учасники команди не пройдуть дистанцію. Та команда, яка пройде дистанцію першою, перемагає.

Матеріали та наочні посібники для гри

Гімнастичні палиці, м'ячі, крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Естафета «дружба»

Розвиваємо спритність, фізичну силу

Опис:команди вишиковуються в колони по два за лінією старту. Біля ніг перших пар землі лежить обруч. За сигналом перші пари застрибують в обруч, піднімають його і, тримаючи обруч двома руками, біжать до куба, оббігають його, повертаються назад. Перемагає команда, яка виконала завдання першою.

Матеріали та наочні посібники для гри

Обручі, куби.

Ведення м'яча

Розвиваємо спритність та координацію рухів

Опис: гравці поділяються на 2 команди Завдання кожного гравця – пройти дистанцію, однією рукою ударяючи м'яч об підлогу. Та команда, яка зробить це першою, перемагає.

Матеріали та наочні посібники для гри

М'яч, крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Перекидання м'яча

Розвиваємо швидкість реакції, координацію рухів

Опис: гравці будуються в шеренгу Перший номер кидає м'яч другому номеру, той - третьому, третій - четвертому і так до останнього учасника в команді, який біжить з м'ячем на правий фланг шеренги, стає поряд з першим номером і передає йому м'яч, і т. д. Виграє команда, Якою швидше перший номер повернеться на своє місце.

Матеріали та наочні посібники для гри

М'ячі за кількістю команд.

Гонки з жердиною

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:гравці поділяються на 2 команди. Завдання кожного гравця команди - доїхати на скейтборді до прапорця і назад, відштовхуючись жердиною від землі. Та команда, гравці якої пройдуть дистанцію швидше, перемагає.

Матеріали та наочні посібники для гри

Скейтборд, жердина, крейда для позначення лінії старту та фінішу, прапорці на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Токання з жердиною

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис:у грі беруть участь 2 гравці. Вони розташовуються в колі, захоплюють жердину кожен зі свого боку. Завдання кожного гравця – виштовхнути супротивника за межі кола.

Матеріали та наочні посібники для гри

Шест, крейда.

Чехарда

Розвиваємо фізичну силу та спритність

Опис:гравці поділяються на 2 команди. Перший гравець нахиляється вперед. Наступний гравець перестрибує через нього і також підводиться, нахилившись вперед. Потім наступний гравець перестрибує через двох, що стоять, і також встає, зігнувшись. Як тільки всі учасники команди стануть на дистанції, перший гравець, який тепер виявився останнім, перестрибує через усіх, хто стоять попереду, і знову встає, зігнувшись. І так доти, доки всі гравці не перетнуть лінію фінішу. Та команда, яка пройде дистанцію першою, перемагає.

Матеріали та наочні посібники для гри

Крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорця на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Потрап у слід

Розвиваємо спритність, координацію рухів

Опис: гравець стоїть на підлозі Ведучий окреслює крейдою його стопи. Потрібно, стрибнувши нагору і зробивши в повітрі поворот на 360°, приземлитися на колишньому місці.

Матеріали та наочні посібники для гри

Паровозик

Розвиваємо координацію рухів, спритність

Опис:гравці поділяються на 2 команди. За сигналом ведучого перший гравець біжить дистанцію. Коли він повертається до команди, за нього чіпляється наступний гравець і вони біжать дистанцію разом. Дія повторюється, поки всі учасники команди не пробіжать дистанцію, зчепившись у паровозик. Перемагає та команда, яка першою виконає завдання.

Матеріали та наочні посібники для гри

Крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорця на підставці або кеглі для позначення місця повороту.

Пожежні

Розвиваємо фізичну силу та витривалість

Опис: у грі може брати участь кілька команд На ігровому майданчику малюють лінію старту (він же й фініш). До верхньої перекладини шведської стінки кріпляться дзвіночки кожної команди. За сигналом ведучого гравці добігають до стінки, забираються вгору і дзвонять у дзвіночок. Та команда, яка виконає завдання першою, стає переможцем.

Матеріали та наочні посібники для гри

Гімнастична стінка, дзвіночки, крейда.

Штурхачі м'яча

Розвиваємо фізичну силу та окомір

Опис:гра проводиться на спортивному майданчику. Завдання кожного гравця - штовхнути м'яч якнайдалі. Ведучий у процесі гри відзначає на майданчику місце падіння м'яча кожного гравця. Коли всі гравці закінчать кидати м'яч, можна підбити підсумки.

Матеріали та наочні посібники для гри

Набивний м'яч, крейда.

Естафета з коромислом

Розвиваємо фізичну силу та координацію рухів

Опис: гравці поділяються на 2 команди На ігровому майданчику розставляють поворотні стійки, які потрібно оббігати гравцям. За сигналом ведучого гравці починають рух по дистанції.

Вони несуть на плечі коромисло - гімнастичну палицю з відрами, наповненими тенісними м'ячами, намагаючись його не впустити. Та команда, яка пройде дистанцію першою, виграє.

Матеріали та наочні посібники для гри

Гімнастична палиця, невеликі пластикові відра, заповнені тенісними м'ячами, поворотні стійки заввишки не менше 1,5 м, крейда для позначення лінії старту (фінішу).

Затяжний стрибок

Розвиваємо фізичну силу, спритність

Опис:ставши на гімнастичну лаву і захопивши руками канат, відведений крайню точку, учасник летить у протилежну точку і приземляється на мати. Перемагає той, хто приземлився далі за всіх.

Матеріали та наочні посібники для гри

Гімнастична лава, канат, мати.

Ігри, що розвивають гнучкість

Передача м'яча

Розвиваємо гнучкість та спритність

Опис:гравці поділяються на 2 команди. Вони розміщуються в колони на відстані кроку один від одного. Завдання учасників — передати м'яч гравцеві, що стоїть позаду, над головою. Та команда, яка зробить це швидше, перемагає.

Матеріали та наочні посібники для гри

Передача м'яча змійкою

Розвиваємо гнучкість

Опис: гравці поділяються на 2 команди Вони розміщуються в колони на відстані кроку один від одного. Завдання учасників - передати м'яч, що стоїть ззаду, причому один із гравців передає м'яч над головою, а інший - між ніг. Команда, яка зробить це швидше, перемагає.

Матеріали та наочні посібники для гри

Естафета «тунель із обручів»

Розвиваємо гнучкість

Опис:гравці поділяються на 2 команди. Частина учасників команди тримає обручі, утворюючи тунель, інша частина за сигналом ведучого пробігає тунелем. Потім учасники міняються місцями. Перемагає та команда, що виконає завдання першою.

Матеріали та наочні посібники для гри

Гімнастичні обручі.

Черепахи

Розвиваємо гнучкість

Опис: діти повзуть на животі, пересуваючи одночасно праву руку та ліву ногу, потім ліву руку та праву ногу. «Черепахи» повзають майданчиком під натягнутими мотузками, намагаючись не зачепити їх. Гравець, що зачепив мотузку, вважається спійманим у «капкан» і виходить із гри.

Матеріали та наочні посібники для гри

Стійки, мотузки.

Естафета з гімнастичним ціпком

Розвиваємо гнучкість

Опис: гравці поділяються на 2 команди Вони розміщуються в колони на відстані кроку один від одного. Перший гравець за сигналом ведучого переходить через гімнастичну палицю, яку тримає в руках, потім передає її наступному гравцю. Перемагає та команда, яка першою виконає завдання.

Матеріали та наочні посібники для гри

Гімнастичні ціпки.

Футбол раків

Розвиваємо гнучкість

Опис:на майданчику ставлять дві дуги - це ворота (без воротарів). Гравці поділяються на дві команди. Під час гри вони пересуваються з опорою на ноги попереду та на руки за спиною. Гравці мають забити м'яч своїм суперникам у ворота. Руками не можна грати. Тайм у футболі раків – 3 хвилини.

Матеріали та наочні посібники для гри

Дві дуги м'яч.

Циркачі

Опис:у грі може брати участь будь-яка кількість людей. За сигналом ведучого учасники починають крутити обручі на талії. Виграє той, хто протримається довше за інших.

Матеріали та наочні посібники для гри

Гімнастичні обручі.

Літаючий м'яч

Розвиваємо гнучкість

Опис:гравці встають у коло та починають перекидати м'яч один одному. Їхнє завдання — не дати м'ячу впасти якомога довше. Гравці не повинні сходити з місця та навіть відривати ступні від підлоги. Той, хто впустить м'яч, вибуває з гри.

Матеріали та наочні посібники для гри

Містки

Опис: необхідно розмітити ігрове поле – квадрат, розділений на 16 частин. У гравців можна взяти фанти. З-поміж гравців вибирається ведучий, який за допомогою фантів визначає учасника, а за допомогою вертушки — номери квадратів, у яких учасник повинен розмістити свої руки та ноги. На ігровому полі розміщуються усі гравці. Завдання кожного гравця - протриматися на полі в незручній позі якнайдовше. Той, хто зміг встояти найдовше, змінюється з провідними ролями.

Матеріали та наочні посібники для гри

Крейда, вертушка з числами від 1 до 16.

Плутанина

Розвиваємо гнучкість

Опис: серед гравців вибирають ведучого Усі гравці встають у коло, а ведучий відвертається. У цей час гравці заплутуються, не розмикаючи рук. Завдання ведучого - розплутати плутанину.

Матеріали та наочні посібники для гри

Музичний супровід.

Ящірки

Розвиваємо гнучкість

Опис: у грі беруть участь 2 команди На ігровому полі розставляють кеглі, які мають обгинати гравці, що проповзають. За сигналом ведучого гравці лягають на підлогу і поповзом пересуваються по дистанції, намагаючись не збити кеглі. Виграє та команда, яка першою пройде дистанцію.

Матеріали та наочні посібники для гри

Крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці для позначення місця повороту, кеглі.

Рухлива гра - це не тільки розвага. Це важлива складова розвитку. У цій статті перераховані найпопулярніші та найцікавіші рухливі ігри для дитини.

Усі діти люблять рухливі ігри. Це спосіб весело провести час та «викинути» енергію в «потрібне русло». Для дітей неймовірно корисними будуть ігри на перегонки, ігри з м'ячем, велосипедом, зі скакалкою та іншою атрибутикою.

Як правило, діти завжди з цікавістю поринають у захоплююче заняття і завжди раді іграм, які влаштовують їхні батьки, вихователі, вчителі та друзі. Рухливі ігри здатні робити дітей дружними та радісними. Вони як краще розвивають колективне мислення і вправляють у спортивному плані.

Рухлива гра розвиває дитину

Нове покоління дітей виростає у дуже несприятливих умовах:

• Компьютерна залежність
• неправильне харчування, перенасичене жирами та вуглеводами
• відсутність фізичного навантаження
• малорухливий спосіб життя
• стреси та нервова напруга
• недостатня увага з боку батьків

Всі ці фактори негативно впливають на маленьку людину, блокуючи її повноцінний розвиток та погіршуючи здоров'я. Поліпшити якість життя дитини здатна звичайна рухлива гра, яка буде пізнавальною, активною та цікавою.

Активні рухи сприятливо позначаються розвитку дитини. Крім того, вони здатні формувати особистість малюка з раннього віку. Можна помітити, як регулярна участь у іграх допомагає:

• тренувати наполегливість
• допомагають набути вміння дитиною концентрувати увагу
• розвивають реакцію швидкості
• виховують посидючість та терпіння

Навички набуті в дитинстві під час гри, залишаються з людиною протягом усього її життя. Якщо їх регулярно вправляти, вони нікуди не зникнуть, а навпаки стануть більш відточеними та злагодженими.

Роль гри у фізичному розвитку та вихованні дитини

Роль гри у фізичному розвитку дитини просто незаперечна. Це важливий елемент як виховання, а й формування особистості. З упевненістю можна сказати, що дитина ніколи не втомлюється від гри, їй здатна набриднути її одноманітність хіба що. Адже для дітей, гра - це провідна діяльність, в якій вони здатні максимально розкритися та висловити емоції.

Крім фізичного виховання гра дарує:

• розумовий розвиток - вміння мислити, аналізувати, розраховувати
• моральний розвиток - формування особистості та характеру людини
• естетичного розвитку - усвідомлення краси речей
• соціального розвитку - вміння налагоджувати контакти в суспільстві

рухливі ігри на свіжому повітрі

По суті, гра — це єдина дитяча праця і за її дію дитина береться без примусу. У грі дитина здатна проявити себе з усіх боків. показати всі ті якості, які ми цінуємо у дорослій людині. Під час найпростішої гри дитина вчиться жити і пристосовуватися до життя.

Помічено, що саме під час гри дитина найпростіше піддається навчанню. Неважливо в якій формі йому подавати урок: вербально чи невербально.

У грі дитина вчиться оцінювати ситуацію, що відбувається. Ця навичка йому особливо знадобиться у дорослому житті прийняття важливих рішень. Тільки в грі можна дати зрозуміти малюкові, як необхідна співпраця та допомога оточуючих. Як важливо іноді вміти стримувати себе та виявляти повагу до інших учасників гри.

Гра – це спосіб приховати негативні та негативні емоції та натомість висловлювати лише доброзичливі почуття. Та й уявити неможливо іншу діяльність, здатну принести дитині стільки радості та принести користь для повноцінного здорового способу життя. Ігри корисні у будь-якому віці, як у яслах, так і у старших класах. Головне — враховувати особливості дитини і чим старші учасники, тим глибше гра має поринати в соціальний зміст.

рухливі ігри у приміщенні

Ви вільні поєднувати кілька видів діяльності у грі, головне — не перестаратися надмірного психологічного навантаження на дитину.

Дотримуйтесь деяких правил:

• гра в жодному разі не повинна якось порушувати душевну рівновагу дитини
• спробуйте не змінювати дуже різко основні види діяльності
• не зупиняйте різко гру, це травмує дитячу психіку

10 рухливих ігор для дітей будь-якого віку

Немає такої дитини, яка не любила б бігати і стрибати, гратися і веселитися, сміятися і виконувати кумедні завдання. Існує ред закомплексованих дітей, які з різних причин соромляться це робити, але вони так само в захваті від цікавих ігор. Рухливі ігри повинні завжди тренувати у дитини:

• спритні вміння
• витривалість
• швидку реакцію
• миттєве реагування
• логіку
• увага
• вміння швидко перемикати свідомість та мислення

рухливі ігри для дітей будь-якого віку

Рухлива колективна гра «Гусі-лебеді»

Це популярна та дуже відома гру. існуюча не один десяток років. гра хороша тим, що здатна розвивати миттєву реакцію у дітей та ретельно тренувати витривалість у кожного учасника. Вона чудово підійде для дітей старших шестирічного віку, здатних розрізняти команди і швидко реагувати.

Правила гри:

• відокремте зону на три ділянки: гусятник, поле та гори - це обов'язкова умова для гри
• розділіть всіх учасників гри (х може бути близько двадцяти і навіть більше) на «гусей» та «вовків»
• поясніть команди всім учасникам, щоб унеможливити непорозуміння

Розмістіть усіх учасників за територіями:

• "гусятник" - місце проживання тих дітей, хто втілює в собі гусей
• "поле" - місце, де гуси пасуться і літають
• «гори» - місце проживання вовків

команди для гри «гуси-лебеді»

• За чіткою командою «гуси-лебеді летитьте» всі діти, які виконують цю роль, вилітають з «гусятника» на пасовищі і літають там, махаючи крилами і бавлячись
• За командою «вовки» гуси лебеді мають вирушити додому, а вовки на той час намагаються схопити хоча б по одному учаснику-гусю
• Виграє та команда, яка залишилася не схоплена вовками

Крім витривалості, ця розвага тренує у дітях координацію всіх своїх рухів, спритність рухів і вчить їх правильно мислити, плануючи свої дії.

Рухлива гра зі скакалкою «Вудка»

Це дуже весела гра, яка подобається всім дітям. Для неї не існує ні пори року, ні обмежень у віці. Навчає ця гра дітей бути витривалими і точно координувати кожен свій рух. Перевага гри в тому, що її можна проводити як на відкритому повітрі, так і в приміщенні, і для цього задіяти необмежену кількість дітей.

Правила гри:

• для гри необхідно обов'язково мати скакалку або довгу мотузку з грузиком на кінці
• у грі є один ведучий, що обертає скакалку, а решта — учасники
• ведучий визначає, який буде характер гри: змагальний (тобто на вибуття) або розважальний

рухлива гра «вудочка»

Діти формують коло. У центрі кола стає один учасник, який і водить скакалку по землі. Його завдання обертати скакалку круговими рухами. Інші дітки повинні підстрибувати в той момент, коли скакалка стосується їхніх ніг. Для цього ведучий має чітко визначити межі території та заборонити решті учасників за них виходити.

Якщо кінчик скакалки потрапляє по ногах учасника, який не встиг або не зміг підстрибнути, він вважається таким, що програв. Тут можна виділити дві відмінності:

• У змагальній грі,кожен учасник вибуває з кола поступово, доки кількість учасників не зведе їх до однієї людини
• У розважальній грі, місце ведучого займає людина, по чиїх ногах стукнула скакалка і так гра триває доти, доки не набридне

Гра тренує такі важливі якості, як: витривалість, колективність, швидка реакція, а також дає дітям невелике фізичне навантаження.

Розважальна гра «Крісла» на природі та в приміщенні

Ця гра стара як світ. У неї часто грають на різні заходи дорослі, але початок вона взяла своє ще в дитячому садку. Гра добре виховує у дітях вміння швидко реагувати, уважно ставитися до команд та оточуючих, вправно виконувати рухи. На жаль, це не багатолюдна гра та оптимальна кількість учасників у ній – близько десяти осіб.

гра «Крісла» на відкритому повітрі

• Кожен учасник повинен мати власний стілець. Усі стільці (або табурети) ставляться в центр або по колу
• До загальної кількості учасників додається ще один – без стільця
• Усі учасники стають у коло, що обрамляє коло зі стільців
• Завдання учасників за командою стороннього ведучого рухатись по колу. Це може бути музичний супровід та танці, а може бути команда «хаос», де кожна дитина метається і пересувається як їй зручно
• Коли прозвучить команда «стільці» чи музика зупиниться — усі мають сісти на стільці. Одній людині не вистачить місця, він вибуває прихопивши з собою стілець
• гра продовжується до останнього стільця. Переможцем стає той, хто встиг сісти

Така гра найбільше підходить для приміщення, де завжди можна знайти музичний супровід та велику кількість стільців.

Розважальна гра на природі «Найгнучкіший»

Ця гра дуже цікава для дітей старшого віку. Вона тренує в дитині вміння підлаштовуватися під умови, вміння вигинати тіло та координувати усі свої рухи. Проводити її слід на природі, де можна знайти два дерева, що поряд зростають. Між ними слід натягнути будь-яку мотузку, скакалку чи гумку.

Кожен гравець повинен пройти під цією мотузкою. Тут дозволяється брати участь у необмеженій кількості дітей. Складність гри в тому, що з кожним разом після проходження останнього учасника мотузка опускається на двадцять сантиметрів. І часом пройти під нею без сильного прогинання тому просто неможливо.

гра «найгнучкіший»

Урізноманітнити гру можна додавши музичний супровід під час прогинання під мотузкою, а ускладнити, додавши ще кілька мотузок у різних напрямках. Вибуває учасник лише тоді, коли зачіпає собою якусь сторону мотузки.

Гра «найгнучкіший» сприяє розвитку координування кожного свого руху та вміння виявляти спритність у складних ситуаціях.

Гра для проведення на вулиці «Світлофор»

Ця гра одна з найпопулярніших у дитячих садках та школах. Її часто проводять і в оздоровчих таборах, щоб залучити та якось зацікавити дітей. Її суть дуже проста:

• У грі може брати участь необмежену кількість дітей
• Ведучий виконує роль так званого «світлофора». Він повинен чітко позначити межі гри та показати їх кожному учаснику
• Територія призначена для гри ділиться на дві половинки. Усі учасники збираються на одному боці
• «Світлофор» стає рівно на межі двох половинок і повертається спиною до учасників
• Завдання «світлофора» назвати один із квітів і різко повернутися до учасників
• Кожен учасник уважно вивчає свій одяг на маєток цього кольору і якщо він є у нього – це прохідний квиток прямо на протилежний бік
• Решта учасників, які не мають цього кольору, повинні намагатися всіма способами пройти на іншу половину
• «Світлофор» намагається зловити когось і якщо йому це вдається, спійманий гравець або вибуває, або стає новим «світлофором»

гра «світлофор»

Гра вчить дітей швидко реагувати на обставини і вимагає вміння швидкого ухвалення рішення, а також спритність.

Розважальна гра «Мисливці» для дітей

Цю гру можна проводити як у свіжому повітрі, і у приміщенні. У ній може брати участь необмежену кількість дітей різного віку. Особливістю гри є її головний атрибут — картка. До початку гри ведучий перераховує всіх учасників та записує ім'я кожного на окремій картці. Картки перетасовуються та даються дітям для витягування.

Щоб гра вийшла кумедною та цікавою, обов'язковою умовою є повне знайомство дітей один з одним. Тільки тоді вони матимуть змогу реагувати належним чином. Всім дітям треба пояснити, що вони мисливці. Завдання мисливця — спіймати дичину. Дичиною є учасник, ім'я якого написано на картці.

гра «мисливці» на природі

Під час першого розіграшу гри діти ще не знатимуть, що кожен із них одночасно і мисливець та дичина. Всі діти збираються на одній території, бажано в цей час увімкнути музику, щоб вони змогли танцювати. Весь цей час кожен мисливець уважно і непомітно стежить за своєю дичиною. Коли музика закінчується, мисливці хапають дичину. Яким буде здивування та радість усіх учасників, коли вони всі разом схоплять один одного і гра закінчиться дружними обіймами!

Гра організовує разом дітей в один дружний колектив, навчаючи їх спілкуванню та способу взаємодіяти один з одним, тренуючи спритність та швидку реакцію.

Рухлива гра з м'ячем «Гаряча картопля»

Це дуже проста та зрозуміла всім гра. Вона вимагає необмеженої кількості учасників та один м'яч, який втілюватиме гарячу картоплю. Чому гаряча картопля? — Завдання дітей блискавично швидко передавати один одному м'яч, щоб не обпектися.

• Усі учасники повинні побудуватися дружно в одне велике коло
• М'яч передається швидкими рухами від учасника до учасника
• Весь цей час передачу м'яча може супроводжувати весела музика
• Коли музика зупиняється або ведучий говорить просту фразу «стоп». учасник якого затримався м'яч — вибуває
• Гра триває доти, доки не залишиться лише один учасник — переможець

гра «гаряча картопля»

Гра вчить дітей швидко реагувати на команди, координувати свої рухи, виявляти спритність, кмітливість.

Рухлива гра для дітей «Море хвилюється»

Діти дуже люблять цю гру та її успішно можна проводити як на вулиці, так і в приміщенні. Вона дозволяє дітям розвивати координацію рухів, розвивати естетичні навички та тренувати гнучкість.

• Діти діляться на учасників — «морські постаті» та ведучого
• Ведучий повертається спиною до решти учасників та читає слова:
  «Море хвилюється - раз,
  Море хвилюється - два,
  Море хвилюється - три,
  Морська фігура на місці замри!
• Під час читання ведучим слів усі діти виконують рухи танцюють і після закінчення приймають будь-яку форму
• Ведучий оцінює красу фігур та ходить між ними
• Програвши виявляється той учасник, який поворухнеться або засміється в той час, поки ведучий ходитиме між фігурами
• Показувати ту саму фігуру кілька разів — не можна

гра «море хвилюється»

Рухлива гра «Кішки-мишки» для дітей будь-якого віку

Ця гра дуже популярна в дитячих садках та початковій школі. Це активна розвага для дітей будь-якого віку. Брати участь у грі може необмежену кількість дітей. Усі вони стають у коло, заздалегідь визначивши одного на роль «кішки» і ще одного на роль «мишки».

• Всі діти формують коло і тримаються за руку, як у хороводі
• Мишка повинна бути зовні кола, а кішка - всередині
• Завдання кішки зловити мишку, а завдання кола - не дозволити це зробити
• Саме той факт, що діти триматися за руки - не дає кішці проникнути в центр кола, вони намагаються перешкоджати всіма способами
• У цей час рухи мишки не обмежені і вона вільно може пересуватися як у колі, так і за його межами
• Коли кішка спіймає мишку, мишка бере участь кішки, а всі інші учасники вибирають мишку

гра «кішки мишки» на вулиці

Гра вчить дітей швидко реагувати, виявляти кмітливість та координувати свої рухи, плюс до всього вона вчить дітей спілкуватися один з одним.

Розважальна рухлива гра «чорнило та перо»

Ця гра передбачає велику кількість дітей для гри. Усі вони поділяються на дві команди, рівні за кількістю, які розміщуються одна від одної на гарній відстані. Усі вони стають у шеренгу та тримаються за руки.

• Одна з команд читає слова:
  Чорне чорнило, біле перо.
  Віддайте нам … (ім'я дитини) і більше нікого»
• Після цих слів названа дитина розбігається і пробігає крізь зімкнуті руки команди.
• Якщо йому вдається розірвати ланцюг, він забирає одного з учасників, якого торкнувся і веде його до своєї команди
• Якщо йому не вдається розірвати ланцюг, він залишається у протилежній команді
• Гра триває доти, доки в одній із команд не залишиться один учасник

гра «чорне чорнило, біле перо»

Гра вчить дітей спілкуватися в колективі, бути одним цілим та з точністю координувати свої рухи.

Відео: «Рухливі ігри для дітей»

Більшість рухливих розваг у віці мають обігруватися, мати простий сюжет і зрозумілі умови. Потрібно не просто бігати, скакати та ховатися. Важливо ще перевтілюватися під час гри різних персонажів: тварин, рослини, казкових героїв.

«Кульгава лисиця». Цю гру потрібно проводити у великому приміщенні чи на відкритому майданчику. З групи дітей (чим їх більше, тим краще) вибирають «кульгаві лисиці». Крейдою креслиться велике коло. Усі діти, крім лисиці, стають у нього. За командою ведучого (доросла людина) діти починають бігати по внутрішньому краю кола, а «кульгава лисиця» (дитина скаче на одній ніжці) повинна торкнутися рукою когось із тих, хто біжить. Хто попався, той стає «кульгавою лисицею». Слідкуйте за тим, щоб діти не порушували правила: лисиця повинна стрибати на одній ніжці, а решта гравців не має права виходити за межі кола.

«Яструб». Із групи дітей обирають «яструба». Це можна зробити за допомогою лічилки. Решта учасників — «мишки», яким треба втекти від хижого птаха. «Яструб» стає попереду, йому не можна озиратися назад. Позаду нього діти розміщуються один за одним по парах. За командою ведучого пари розпадаються, і миші розбігаються в різні боки. Хто потрапив у лапи «яструбу», сам стає хижим птахом. «Миші» можуть рятуватися не лише втечею, а й кидати в «яструба» хусткою або паперовою грудкою (тільки не каменями). Якщо хтось потрапив, значить яструб убитий, на його місце стає інший гравець.

"Кітка".Ця гра схожа на гру в хованки. Але тут з'являється героїня — кішка, яка вміє добре ховатися. Усі інші мають її шукати. «Кішка» допомагає себе виявити нявканням.

ГРИ З М'ЯЧОМ. Якщо у дитини в руках м'яч, можна вважати, що гра вже почалася. А якщо підкидати м'яч і розповідати тим часом вірш С. Я. Маршака «Мій веселий дзвінкий м'яч», то ігровий простір наповнюється новим яскравим змістом. Діти у ранньому віці (від року до трьох) люблять, щоб їхні дії озвучувалися текстами. Але й у три-чотири роки малюк не відмовиться від цікавих віршів «у тему». Всі ігри з м'ячем розвивають зорову увагу, координацію рухів, рухові навички (кидати, ловити, метати) та загальну моторику. Не засмучуйтесь, якщо малюк довгий час не може навчитися ловити м'яч. Ця складна навичка вдосконалюється до 4-5 років. Починайте кидати один одному м'яч із невеликої відстані. А також вибирайте м'ячі середнього розміру, щоб малюкові було легше їх захопити руками. Заохочуйте успіх та закріплюйте позитивні моменти гри у пам'яті дитини.

◈ «Їстівне-їстівне». У цю просту та пізнавальну гру діти грають завжди з великим задоволенням. Киньте дитині м'яч і називайте різні слова (іменники). Все, що можна з'їсти, малюк має спіймати, а «їстівне» відкинути. Є й інший варіант цієї гри, яка проводиться без м'яча: на «їстівне» плескаємо в долоні, на «їстівне» плескаємо по колінах. Намагайтеся вибирати низку співзвучних слів, щоб розвивати слухову увагу дитини. Наприклад: «Ватрушка, пампушка, подушка, жаба, іграшка...»

◈ «Потрап у ціль». Для цієї гри вам знадобляться два м'ячі. Один (великий) кладеться на табурет, він буде «мішенню». Другим (маленьким) м'ячиком малюк намагається збити великий м'яч із табурету, перебуваючи від нього на відстані 1,5-2 м.

◈ «Собачка». З групи дітей вибирається "собачка". Інші стають у коло і швидко передають один одному м'яч. Завдання "собачки" - перехопити м'яч. Хто його проворонить, той і стає черговим «собачкою». Щоб увійти в образ, «собачка» може говорити «гав-гав», гарчати чи підвивати у хвилини невдач.

◈ «Перебіжчик». На відстані 4-5 м необхідно викласти іграшки (або будь-які предмети) один навпроти одного. Перед дитиною стоїть завдання перебігати від одного предмета до іншого з одного боку на інший. Ведучий стоїть у «коридорі» між іграшками і повинен потрапити до «перебіжчика» м'ячем. Якщо ведучий потрапив, то гравці змінюються ролями.

Безпека понад усе!

Вибирайте для рухливих ігорпросторі місця без гострих кутів. Перевіряйте, чи немає на майданчику для ігор великого каміння, гілок, битого скла.

Більшість рухливих ігор можна проводити як у приміщенні, так і на свіжому повітрі. Якщо дозволяє час та погодні умови, вибирайтеся на дитячий майданчик. Там ви знайдете веселих та активних компаньйонів для рухливих ігор. У цьому віці діти вже здатні засвоїти прості правила гри та дотримуватися їх. Граючи, вони вчаться співпрацювати та дружити зі своїми однолітками.

"Боулінг".Для цієї гри вам знадобиться м'яч та саморобні «кеглі». Їх можна зробити із пластикових пляшок, наповнивши піском або водою для стійкості. Ця гра відмінно розвиває координацію руху «очі-рука», загальну моторику, рівновагу. Проведіть лінію, яку дитина не повинна переступати під час кидка. Поставте кеглі у формі трикутника на невеликій відстані. Покажіть як кидати м'яч. Якщо малюк не справляється із завданням, посуньте «кеглі» ближче. Заохочуйте та хвалите за кожне влучення. Не використовуйте скляні пляшки в цій грі!

«Струмок». Для цієї гри вам знадобиться шматок тканини шириною 1 м та довжиною 2 м. Це і буде струмочок. Покладіть її на підлогу і запропонуйте дитині перестрибувати через струмок. Спочатку зробіть "ручок" вузьким, згорнувши тканину. Потім ширше та ще ширше. Ця гра розвиває навичку стрибання з місця. Коли струмок стане дуже широким, перестрибуйте його з розбігу. Вчіть дитину приземлятися на напівзігнутих ногах. Покажіть, як стрибають з місця та з розбігу.

«Хмара летить». Для проведення цієї гри вам знадобиться дорослий помічник. Візьміть звичайне біле простирадло і уявіть, що це хмарка. Тільки не проста, а дощова. Суть гри полягає у наступному. Двоє дорослих беруться за простирадло по краях і починають її плавно піднімати вгору і опускати вниз (простирадло надуватиметься вітрилом). У момент, коли "хмара" знаходиться вгорі, діти повинні пробігти під нею і не намокнути. Якщо простирадлом накрило, значить, гравці потрапили під дощ.

"Пташка".У кутку кімнати поставте стілець. Це буде дерево, на якому пташка має ховатися від дощу. Маля пурхає по всій кімнаті, розмахуючи руками-«крилами». Раптом ви кажете: «Здається, дощ починається!» Дитина повинна залізти на стілець і сісти на ній, як пташка на гілці. Далі ви кажете: «Сонечко визирнуло!» Він знову літає. І так, поки не набридне.

«Пташка»(ще один варіант). Діти люблять рахувати не тільки ворон, а й інших птахів. Коли ви разом виходите на вулицю, звертайте увагу дитини на те, як птахи щебечуть, скачуть, літають, сідають на гілки, клюють зерна, чистять пір'їни і т.д. Запропонуйте дитині теж стати птахом. Тільки не поспішайте пояснювати, що треба робити. Просто запитуйте: «А як птахи ходять, клюють, літають?» Потім намалюйте крейдою на асфальті (або ціпком на землі) кружечки (це будуть пташині гнізда), попросіть малюка політати і повернутися до себе додому. Добре, якщо у грі братиме участь кілька дітей. Кожен поспішатиме зайняти своє «гніздо».

«Весела естафета».Ця рухлива гра підходить не тільки для дітей різного віку, але і для дорослих. Вона незамінна на будь-якому дитячому святі, де спостерігається велике скупчення дітей. Вам знадобляться гравці (вони діляться на дві команди), різні іграшки, дві коробки. Кожній команді видаються скарби, які треба сховати у скрині. Кожен учасник бере предмет на старті, бігом відносить його до коробки та повертається назад. За ним біжить наступний гравець. Перемагає та команда, яка швидше перенесе іграшки до коробки.

«Тонель». Для цієї гри вам знадобиться обруч середнього розміру та шматок тканини довжиною близько 3 м. Тканину потрібно пошити так, щоб вийшла «труба». Ширини тканини має вистачити на те, щоб обшити нею обруч по всьому колу. Це і буде вхід у тунель. Попросіть малюка по ньому пролізти. Спробуйте зробити це самі. Разом завжди веселіше і не так страшно.

Фахівці, рекомендують якнайчастіше проводити з дітьми гри в «тунель». Вони допомагають малюкам ще раз пройти етап (матрицю) народження, прожити його, подолати страхи та невпевненість. Споруджуйте «тунелі» з ковдр і стільців, спускайтеся з гір-тунелів. Також ви можете зімкнути руки в кільце і попросити малюка проповзти через нього. Чим сильніший у дитини страх перед закритими та вузькими просторами, тим більша ймовірність того, що він відчував дискомфорт під час народження.

При класичному варіанті гри ведучому зав'язують очі, інші гравці бавовнами привертають його увагу. Ведучий має спіймати когось і дізнатися, хто це.
Усі сідають у коло, за бажанням групи вибирається ведучий, якому зав'язують очі. По колу пускають дзвіночок, а завдання ведучого – зловити людину з нею. Перекидати дзвіночок один одному не можна.
Ще один варіант жмурок – гра «ПМЖ».
Ведучий із пов'язкою на очах про себе вимовляє три слова: «Напівживий, мертвий, живий», учасники кажуть йому «Стоп!».
Якщо вони зупинили його в момент, коли він вимовляв перше слово, то повинні стрибати на одній ніжці, друге завмерти і не рухатися з місця, третє гра розвивається за правилами класичних жмурок.

Всі діти сідають поруч, зімкнуті долоні на колінах, ведучий почергово підходить до кожного, вкладає свої долоні із затиснутим кільцем у долоні, і кільце непомітно для інших залишається в одного гравця.
Коли ведучий обійде всіх гравців, він повинен крикнути: «Кільце, кільце, вийди на ґанок!».
Той, кому дісталося кільце, біжить до ведучого, а ті, хто сидить поруч, намагаються його зловити.

Гравці сідають у тісне коло, ноги витягують та злегка згинають у колінах.
Під колінами один одному швидко передається іграшка.
Всі, хто сидить, повторюють один і той же рух, начебто передають її.
Завдання ведучого - спіймати гравця, який не встиг потайки передати іграшку.
Ще один варіант гри– з пошуком предмета, коли гравці передають один одному за спинами яблуко чи огірок, тобто те, що видає гучний звук під час відкушування.
Для цього всі стають у коло, руки тримають за спиною.
Ведучий – у центрі. Коли він не дивиться, гравці намагаються відкусити шматочок.
Мета ведучого – визначити, у кого зараз перебуває огірок. Для цього він підходить до підозрюваного учасника та каже: «Руки».
Той має показати обидві руки.
Якщо огірок цього учасника, він стає новим ведучим, а колишній ведучий займає його місце.

З різнокольорового картону зробіть три силуети долоні: червоний, жовтий, зелений. Це сигнали.
Коли дорослий піднімає зелену долоню, можна бігати, кричати, сильно шуміти; жовта долоня означає, що можна тихо пересуватися та шепотітися, на сигнал червоної долоні діти повинні завмерти на місці, мовчати і не ворушитися.
Закінчувати гру слід червоною долонею.

Усі діти стають у коло. Ведучий один за одним вкочується в центр кола тенісні м'ячики.
Дітям повідомляються ПРАВИЛА ГРИ: м'ячі не повинні зупинятися та викочуватися за межі кола, їх можна штовхати ногами чи руками.
Якщо учасники успішно дотримуються правил гри, ведучий вкочує додаткову кількість м'ячів.
Гравці намагаються встановити командний рекорд за кількістю м'ячів у колі.

Сидячи на стільцях або стоячи в колі, граючі намагаються якнайшвидше передати м'яч, не впустивши його, сусідові.
Можна максимально швидко кидати м'яч один одному або передавати, повернувшись спиною в коло і прибравши руки за спину.
Ускладнити вправу можна, попросивши дітей грати із заплющеними очима або використовуючи у грі одночасно кілька м'ячів.

Усі під музику пересуваються кімнатою у вільному напрямку.
Коли ведучий лясне в долоні один раз, діти повинні зупинитися і прийняти лелеку позу (стоячи на одній нозі, руки в сторони).
Якщо ведучий лясне двічі, граючі повинні прийняти позу жаби (присісти, п'яти разом, шкарпетки та коліна в сторони, руки між ступнями ніг на підлозі).
На три бавовни граючі відновлюють ходьбу.

Діти розгойдуються з боку в бік, кружляють у такт музиці та словами:
«Море хвилюється – раз, море хвилюється – два, море хвилюється – три. Морська постать, замри!».
Почувши останню пропозицію, граючі повинні застигнути в позі, на яку припала зупинка музики, і не ворушитися.
Ведучий відзначає красиві фігури.
Автор найкращою стає провідним.

Гра проводиться у колі.
Інвентар - стільці, яких має бути на один менше, ніж гравців. Далі ведучий каже: «Змінюються місцями ті, у кого… (світле волосся, є годинник і т.д.)».
Ті, хто має названу ознаку, повинні швидко встати і помінятися місцями, в той же час ведучий намагається зайняти вільне місце.
Учасник гри, що залишився без стільця, стає провідним.

Гравці стають одна за одною та беруть сусіда за плечі.
Перший учасник – «голова» дракона, останній – «хвіст». "Голова" повинна дотягнутися до "хвоста" і доторкнутися до нього. «Тіло» дракона нерозривне.
Як тільки "голова" схопила "хвіст", вона стає "хвістом".
Гра триває доти, доки кожен учасник не побуває у двох ролях.

Діти розбиваються на пари, стають пліч-о-пліч, обіймають один одного однією рукою за пояс, одну ногу ставлять поруч.
Тепер вони – близнюки, що «зрослися».
Запропонуйте їм походити по приміщенню, сісти, повернутися, лягти, підвестися, помалювати, вирізати щось із паперу, зав'язати шнурки.

Гравці розбиваються на пари.
Один стоїть попереду, другий встає на відстані витягнутої руки із заплющеними очима.
Перший, поводир, спочатку повільно починає пересуватися по приміщенню, «сліпий» слідує за ним, намагаючись не загубитися.
Гравцям доведеться пройти мостом, проповзти через печеру, перестрибнути через річку.
Підказуючи та підтримуючи партнера, гравці долають усі перешкоди.
Потім траєкторія та швидкість руху збільшуються.
Дорослий стежить за тим, щоб гравець з розплющеними очима дбав про свого напарника, акуратно водив його між перешкодами.

За сигналом ведучого всі кладуть на голову великі, трохи менше людської голови, кільця і ​​намагаються не впустити їх, виконуючи при цьому рухи, які показує дорослий.
Інший варіант гри.Гравці кладуть на голову пластмасові кільця і ​​починають хаотично пересуватися відведеним простором, злегка підштовхуючи один одного.
Гравець, який жодного разу не впустив кільце, виграє.

Діти повинні поміститися разом на лавці обмеженої площі або на будь-якій іншій піднесеній поверхні (наприклад, на кількох стільцях), завдання кожного учасника – підтримати іншого, а не встояти самому.

На підлогу кладуть кружки різного кольору. Кожна команда має свій колір.
За сигналом дорослого команди біжать збирати кружки свого кольору, підраховують їх та записують число на своєму аркуші паперу.
Перемагає найшвидша команда, яка правильно підрахувала гуртки.

Для того, щоб у малюка не розвинулася плоскостопість, ви можете запропонувати йому кілька кумедних вправ в ігровій формі.
Сядьте разом на підлогу, зніміть взуття та шкарпетки, розімніть пальці ніг. Спробуйте взяти ногою маленький м'ячик, камінчики, пластмасові іграшки, ручку чи олівець.
Коли у вас це вийде, пограйте у перекочування та перекидання м'ячика один одному.
Цікаво, а чи зможете ви швидко одягнути носок, допомагаючи пальцями іншої ноги?

Учасники стають спинами один до одного, чіпляються ліктями. Виходить бульбашка.
Усі починають рухатися, бажано не стикатися з іншими бульбашками, інакше вони луснуть і вийдуть із гри.
Другий варіант гри:утворюються бульбашки різної величини – по дві, три особи.
Якщо зіткнулися дві однакові бульбашки, вони відштовхуються і летять далі, якщо зіткнулися великий і маленький бульбашки, то маленький проникає всередину великого.
Гра закінчується, коли утворюється одна велика бульбашка.

Всі діти – риби, один із них – хижак.
Коли дорослий кричить: "Корабель!", риби ховаються біля однієї стіни, коли кричить: "Шторм!" - в іншій, а при слові "Хижак!" починають рятуватися втечею, тоді як хижак виявляє себе і починає всіх ловити.

Учасники з панцирем (подушкою, здутою кулькою або м'якою іграшкою на спині) рухаються до берега, до фінішної лінії, і повертаються у море.
При слові «чайка» всі повинні вирушити в укриття до заздалегідь обумовленого місця.
Ті, хто в процесі втратив панцир, доповзають до нього, кладуть на спину і поспішають укритися, поки чайка (мама) не вилетіла на полювання.
Черепашки, що потрапили в лапи до хижого птаха, один тур відсиджуються або стають ведучими, чайками.
В іншому варіанті цієї гричерепаха (ведучий) кладе яйця (камінці) у центр кола, спорудженого з мотузки чи накресленого землі.
Гравці (чайки) намагаються вкрасти яйця і при цьому не потрапити черепаху.
Спійманий гравець стає черепахою та займає місце ведучого.

Залом літають «колючки» (це діти бігають і танцюють під музику).
Коли ведучий каже: "Вітер", колючки починають злипатися один з одним за допомогою рук.
Коли вітер стихає, вони літають зліплі, тобто не роз'єднуючи рук.
Гра закінчується, коли утворюється одна велика колючка.

Діти вишиковуються в одну лінію у напрямку руки ведучого.
Коли він каже: «Врозтіч!», всі розбігаються.
А почувши слова:
«У хлопців порядок строгий, тра-та-та, тра-та-та,
Знають усі свої місця»,
біжать і будуються у новому напрямку, заданому дорослим.
Потрібно вишикуватися за мінімальну кількість часу.

Гравці встають у колону, кількість осіб – не більше шести.
Перший та останній гравці тримають у руках кінці скакалки чи мотузки.
За командою ведучого обидва проводять її під ногами решти учасників.
Після цього перший стає останнім, другий першим, гра продовжується, поки перший гравець не стане на своє місце.

Грають дві команди, одні втікачі, інші ловці.
Члени першої команди відбивають лаптою (дерев'яна палиця) маленький м'яч, який подає один із гравців протилежної команди.
Кожен гравець має три спроби; вичерпавши їх, він повинен добігти до протилежного кінця поля та повернутися назад (зробити це можна під час кидка одного з членів своєї команди).
Ловці мають заволодіти м'ячем.
Якщо вони зловлять його на льоту, то автоматично стають втікачами, а якщо м'яч удариться об землю, вони повинні взяти його і спробувати осолити гравців, які перебігають поле.
За межами поля солити не можна.

Ведучий стоїть у колі, а решта – за його межами. Вони встрибують усередину, потім вистрибують.
Ведучий намагається впіймати дітей, торкнувшись рукою тих, хто в колі.

Ведучий встановлює кеглі або піраміду із кубиків. У руках кожного учасника м'яч.
Гравці по черзі кидають м'ячі, намагаючись розбити піраміду. Як тільки вона збита, ведучий встановлює її знову і біжить за межу, з якою кидали м'ячі.
Інші діти теж повинні схопити свої м'ячі і забігти за межу.
Гравець, який прибіг останнім, стає ведучим.

На великій ділянці з чагарниками та деревами, поки ведучий рахує до ста, гравці маскуються та ховаються від нього.
За сигналом вони починають наближатися до ведучого, щоб не виявити себе.
Завдання ведучого – не сходячи з місця, знайти невидимок.
За другим сигналом дорослого всі виявляють себе, людина, яка знаходиться найближче до ведучого і не знайдена ним, вважається переможцем.

Всім зав'язуються очі, дорослий дає вказівки: "Вперед, назад, два кроки вправо" іт. буд.
Через якийсь час він наказує йти до призу.
Той, хто правильно виконував вказівки та першим знайшов приз, отримує його у подарунок.

Ведучий свистить, подаючи гравцям із пов'язками на очах сигнал і змінюючи свій напрямок.
Орієнтуючись на звуки потрібно знайти дорослого.

Ведучий просить когось із дітей, перебуваючи на відстані 6 метрів та не використовуючи звуків, покликати одного з учасників.
Для цього потрібно показати літери імені за допомогою рук, ніг та всього тіла.
Оцінюється те, як швидко дитина впорається із завданням.

Діти утворюють два кола.
Зовнішнє коло – це клітина, а внутрішній – птахи.
Кола з'єднуються за принципом обручок.
Під музику птахи проходять під руками дітей, які утворюють клітку. Коли музика змовкає, клітка захлопується і пташки, що потрапили до клітки, переходять до іншої команди.
Гра продовжується, але тепер кола змінюються ролями.
Через якийсь час можна подивитися, чиє коло побільшало.

Для гри знадобиться маска вовка та червоний головний убір.
Вовк ловить тільки того, на кого він одягнений.
Шапку носить не той самий гравець: діти перекидають її один одному.
Граючий, в руках якого опинилася «червона шапочка», обов'язково має надіти її і тільки після цього вирішити, залишити її на якийсь час або перекинути наступному.

Необхідно із зав'язаними очима відійти від м'яча на десять метрів, потім розбігтися та спробувати вдарити по ньому.
Виконати це досить складно, натомість глядачам нудьгувати не доведеться, бо дуже смішно спостерігати, як дитина, впевнена, що знає, де лежить м'яч, розтинає ногою повітря.

Усі встають у коло, щільно притискаються один до одного ногами, стегнами, плечима і обіймаються за пояс – це мишоловка.
Ведучий знаходиться у колі. Його завдання - всіма можливими способами вилізти з мишоловки: знайти «дірку», умовити когось розсунути граючих, знайти інші способи дій, але вибратися.

Гравці встають один за одним парами (зазвичай хлопчик і дівчинка), беруться за руки і тримають високо над головою. Зі зчеплених рук виходить довгий коридор.
Гравець, якому пара не дісталася, йде до «витоку струмка» і, проходячи під зчепленими руками, шукає собі пару.
Взявшись за руки, нова пара пробирається в кінець коридору, а той, чию пару розбили, іде на початок і, проходячи під зчепленими руками, веде з собою того, хто йому симпатичний.
Так «ручок» рухається довго, безперервно.
Чим більше учасників, тим веселіша гра.

Стародавня гра може чудово розважити вас на перерві у шкільному дворі.
На майданчику креслиться коридор завширшки до 1 метра.
«Рів» можна накреслити і зигзагоподібно, десь уже, десь ширше. У рові розташовуються двоє провідних, вони вовки.
Усі інші граючі – зайці.
Маленькі звірята намагаються перестрибнути (перебігати не можна) через рів і виявитися не спійманими.
Вовки можуть ловити зайців, лише перебуваючи у рові.
Ось і всі правила, а варіанти вигадуйте самі.

Для гри потрібна міцна мотузка довжиною 2-3 метри і два невеликі камінчики.
Двоє гравців беруться за кінці мотузки та розходяться, натягуючи її.
На однаковій відстані від кожного гравця кладеться камінчик.
За сигналом кожен намагається, перетягнувши супротивника, дістати свій камінчик.

У цю японську гру можуть грати чотири людини та більше.
Для цього необхідно намалювати на асфальті велике озеро з острівцями та мисами.
Три людини стають жабами та сидять у воді, не маючи права вибратися на сушу.
Лелека повинна ходити берегом і намагатися зловити жаб.
Лелека має право стрибати з острова на острів, але не може заходити у воду.
Остання спіймана жаба стає лелекою.

Кількість гравців у цій грі – від десяти осіб.
Учасники повинні розділитися на дві рівні за кількістю людей команди та обрати капітана.
Потім команди стають на майданчику завдовжки один навпроти одного.
Капітан повинен направити одну людину в розвідку, а розвідник, у свою чергу, повинен дійти до лінії суперників, швидко торкнутися однієї з них і тікати назад.
Якщо той, хто тікає, пішов від переслідування, то він повертається до своєї команди.
Якщо суперник встиг до нього доторкнутися, розвідник стає бранцем протилежної команди і навпаки.
Гра добігає кінця, коли в одній із команд залишиться менше половини учасників.

Дві команди розміщуються кожна біля своєї риси на деякій відстані одна від одної, посередині стоїть ведучий.
Всім гравцям надаються порядкові номери.
Ведучий тримає косинку та вигукує номери.
Діти, чиї номери він назвав, біжать до нього.
Той, хто вихопить у ведучого косинку та першим повернеться на своє місце, заробляє очко.
Через певний час бали підраховуються та виявляється команда-лідер.

У цій грі можуть брати участь п'ять або більше людей.
Грати у «Біляка» можна лише взимку. Для цього учасникам треба скачати зі снігу велику кулю і стати навколо неї, тримаючись при цьому за руки.
Гра починається, кожен учасник повинен намагатися за руки перетягнути когось у середину кола, щоб той торкнувся тілом кулі.
Якщо дотик справді був, учаснику зараховують штрафне очко.
Виграє той, хто жодного разу не торкнеться кулі.

Гравці креслять собі будиночки, а ведучий залишається бездомним.
Всі хором кричать: «По хатах!» – і розбігаються своїми місцями.
"Бездомний" звертається до одного з гравців: "Ти продаєш яйця?".
Той відповідає: "Я - ні, а він, можливо, продає" - і вказує на товариша, до якого і прямує "бездомний".
Тим часом, гравці повинні помінятися місцями. Якщо ведучий встигає зайняти чужий будинок, то він стає його господарем, а решта – ведучим.

У цій грі можуть брати участь десять і більше людей.
Спочатку серед гравців потрібно обрати ведучого.
Після цього гравці встають у коло, а ведучий з хусткою оббігає його двічі, торкається чиєїсь спини, кладе хустку і продовжує бігти.
Суть гри полягає в тому, щоб гравець, до якого доторкнувся ведучий, підняв хустку, обігнав ведучого та повернувся на своє місце.
І тут він перемагає.
Якщо гравець не встигне обігнати ведучого, він програє і займає його місце.

Грають від шести людей.
Для гри потрібні дві маленькі хустки.
Гравці діляться на дві рівні за чисельністю команди і вишиковуються шеренгами одна проти іншої вздовж протилежних сторін майданчика на відстані 10 метрів.
Руки тримають за спиною.
Вибрані капітани команд, отримавши по хустці, обходять свої шеренги ззаду і непомітно кладуть хустки в руки комусь із учасників, що стоять у шерензі, таким чином, щоб інші не помітили, кому віддано хустку.
Потім ведучий каже: «Дай хустку!».
Ті, хто має хустки, стрімко вибігають і передають їх керівнику, який стоїть посередині біля бічної лінії.
Хто з учасників, що вибігли, першим передасть хустку, той отримує для своєї команди очко.
Виграє команда, яка має більше очок.

Чортять дві паралельні лінії на відстані 4 метри одна від одної.
Гравці діляться на дві команди і стають шеренгами один за одним за паралельними лініями.
Гравець, що викликався за власним бажанням, від однієї з команд з криком біжить до іншої команди, кожен учасник якої витягує вперед праву руку.
Той, хто підбіг, схопивши когось за руку, намагається перетягнути суперника через майданчик за свою лінію.
Якщо він перетягне його, робить своїм бранцем і ставить позаду себе.
Якщо не перетягне, а сам опиниться за межею іншої команди, то стає за спиною свого переможця.
Потім гравця надсилає інша команда. Він теж вистачає за руку суперника, якого сподівається перетягнути за лінію.
Особливо прагнуть перетягувати того, хто має бранця, щоб у разі перемоги звільнити його.
Так команди по черзі надсилають своїх гравців.
Для перетягування можна вибирати будь-якого гравця протилежної команди, ніхто не повинен відсмикувати витягнуту вперед руку.
Тягнути можна лише однією рукою, не допомагаючи другою.
Звільнений бранець повертається на своє місце у команді.

Для гри потрібна невелика ковдра – корабель.
Усі діти є матросами, а одна дитина – капітаном. Він любить свій корабель і вірить у своїх матросів.
Ігрою керує дорослий. Він пояснює капітанові завдання: бути в центрі корабля і в момент сильної качки гучним голосом дати матросам команду «Кинути якір!», «Стоп машина!» і «Все нагору!», щоб урятувати корабель та матросів.
Потім усі беруться за краї ковдри та починають повільно розгойдувати корабель.
За командою ведучого «Буря!» хитавиця посилюється.
Капітану нагадують про його завдання.
Як тільки він голосно прокричить усі команди, корабель спокійно опускається на підлогу і матроси забираються на ковдру – корабель врятований.
Якщо капітан уважно слухав завдання, він легко впорається з ним і врятує своє судно.

Чим більше учасників, тим цікавіша гра.
Два учасники – рибки. Інші стають по парах обличчям один до одного в дві лінії і беруть один одного за руки - це мережа.
Рибка хоче вибратися з мережі, вона знає, що це небезпечно, але попереду на неї чекає свобода. Вона повинна проповзти на животі під зчепленими руками, які при цьому старанно зачіпають її по спині, злегка постукують по ній, лоскочуть.
Виповзаючи з мережі, рибка чекає на свою подругу, що повзу за нею, вони беруться за руки і стають сіткою.
Процес зміни ролей повторюється двічі-тричі.

Ця гра – ще один різновид наздоганянь з віршованим початком. Добре підходить малюкам під час прогулянки.
Усі встають у коло, беруться за руки.
Ведмедик сидить всередині із закритими очима.
Всі хором повторюють слова і повільно рухаються до центру кола.

Ведмедик, ведмежа
Спить у своєму барлозі.
Хоч він не небезпечний,
Будьте обережні.
Ви такому пустуну
Не вірте ніколи,
Якщо він прокинеться,
Тікайте хто куди.

Ведмедик після закінчення вірша несподівано схоплюється і намагається доторкнутися до когось із дітей.
Той, кого спіймали, стає ведмежати.